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恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"该要怎么挽回女朋友的心,能修复感情"，希望能够帮助到各位。

当你回想起来自己经历一段感情时，如果最后的结果不是自身所要的，那么就要理清思路了，不要让爱情中存在遗憾的事，我们在分手了以后，也许还想要修复感情的创伤，但是行动的过程却显得毫无头绪，自己已经竭尽全力了，可惜女朋友依旧不为所动，希望回复感情的原样还要找到合适的方法才行。

第一：快速挽回爱情的技巧

1、活的更加精彩

是不是很少打理自己了，是不是很久没和朋友们聚了，社交活动也逐渐少了。

失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

2、接受分手的事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。

挽回行动之前是承认并接受分手的事实，认清问题才能想办法去正确面对，而不是心纯各种幻想。当然这里面分手也分真性和假性，即使是假性分手也不是一味纠缠就可以。你们为什么会走到今天，总是有各种原因的，不去解决和面对，即使勉强在一起还是会出现问题。

3、提高你的自信心

这个很重要，你如果失去了信心，整个人进入颓废状态，那么做任何事情都会出现问题。就像刚入伍的新兵，还没进入战场就觉的自己会输，那么结局可想而知。如果你想赢回这场爱情战役，那么请无时不刻给自己打气，你是可以的，相信你自己，相信这段美好的感情。

想想这段感情最初的美好，那些甜蜜的回忆是否浮现眼前，你曾经获得对方的爱慕并且走到一起。证明你身上是有一些亮点，深深吸引过对方，相信你自己，如果你还找到专业情感导师指导，那么不是你一个人在战斗，你还有我们在帮助你，所以请你可以更多些信心。

4、间接吸引和联系

挽回中除了主动联系对方，前面提过直接联系的弊端，其实还有很多间接影响的方式。

这里面包括了社交软件动态更新，包括微信朋友圈建设，微博动态建设，QQ空间等，只要你们互相关注过的地方，那么这些渠道就是你间接展示你的价值和改变。

另外如果你们也有共同的朋友，那么也是不错的窗口，间接吸引和联系在挽回时候，比你主动和对方联系要好太多。不会暴露你的需求，不会给对方感受到压力，很自然的看到你的各种变化。

当然这里面核心就是你该展示什么，如果寻找更多的手段去间接影响，这是最需要注意的地方。改变自己的观点和价值观，并且完美的传递出去，这不是简单可以做到，你应该需要更多的帮助。

5、调整心态

只有失去才懂得珍惜，分手后才知道对方在你生命中的意义，因为开始清楚即将彻底失去，你开始变得非常焦虑和不安。情绪失控下很容易做出一些失格的举动，一段感情走到今天这一步，是需要正确方法去化解，而不是根据自己的性子一味蛮来。

第二：分手了怎么挽回爱情

1、为什么要挽回

你是因为很难过，不甘心被抛弃所以想挽回，还是真心爱她？

你是认识到自己的问题、愿意改变，不愿继续不幸，还是给打着“挽回”的幌子，给自己找心理安慰：至少我曾经争取过了？

2、挽回意味着什么

男人挽回女朋友的时候，总以为挽回就是改掉那些她无法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不够关心她，比如以前对她不够大方。甚至有些男人已经经历过多次的分合，仍旧抱有这种想法。

但挽回真的就是简单的去解决那些表层的事情吗？仍旧像恋爱时的冷战或争吵过后，说些好听的话，做些浪漫举动就能修复感情？

你忘了，分手是因为两人无法相处的结果，复合是两人相互吸引的结果。如果你尚未分手时能够改变相处方式，那可能就不会分手；但已经分手的人，想相互吸引，就肯定不是改变一下相处方式了。所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行二次吸引。

3、挽回是你一个人的事情

感情出现问题，两人都有责任。但挽回的人是你，你就得在承认自己问题的同时，包容她的问题。感情关系出现的任何问题，究其根源，都是男人所造成的。为什么这样说呢？作为爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误。因为是你没有很好地尽到一个男人的责任，没有带领好她，才导致她犯错。

话虽然有点重，但道理就是这么个道理。挽回就是你一个人的事情，不要推卸责任，不要寻找借口，否则你很容易中途退却。

4、挽回之后呢

不要为了挽回而挽回，要思考一下，挽回之后两人进入长期关系的可能性。因为生活还是要继续的，提前设想好，对于未来你会更有信心，也能给她更多信心。

譬如异地恋，以后该如何相处；譬如父母不满意，你如何解决。但不要让这些成为你不挽回的借口。你尚未挽回成功时，天气不好都可以成为你放弃的理由；挽回成功后，这些都会成为两个人共同面对的问题。“理由”无处不在，此刻消除了一个，下一刻又能找到新的；而“问题”即使严峻，却可以解决。

第三：该怎么挽回女朋友的心

整理好自己的情绪

相信大多数分手的情侣都已经是成年人，都是独立的个体。所以两个人之间的爱情应该建立在互相尊敬的基础上。当我们心情不好，心思很乱时，容易变得比较自我，这时就很容易把自己的主观意愿强加给对方，让对方感觉特别不受尊重，不舒服。

或者在心思很乱时，表达往往也容易不清晰，明明是想挽回对方，常常会让对方接受到其他意思不同的信号。所以,当心思很乱时，首先一定要整理好自己的情绪，让自己的思路清晰，情绪稳定，这样去跟对方沟通，效果会更佳。

理清自己的选择

分手之后心思很乱，很大一部分原因是因为同时考虑到自己的需求和对方告诉自己他的需求，而这两者需求是冲突的，所以自己很乱，不知道该选择哪一个好。坚持满足自己的需求吧，那挽回对方肯定就没戏了。满足对方的需求吧，自己又觉得特别委屈。

针对这样的情况，尽量多站在多方的角度去想想，对方为什么会有那样的想法。

端正自身思想

有时候，先要看自己的需求与对对方的期望值是否能够达成一致，在生活中，有时候跟一个人在一起，并不一定是因为爱情，而仅仅只是因为依赖，因为物质，因为需求……等等。

在思考自己需要的是什么的时候，就应该要正面面对自己，对照自己的需求，坦然面对。是否值得自己去挽回。

要认清缘由

导致分开的理由有很多种，在这些理由当中，就不难看出当初在一起时候的初衷是什么，如果刚开始就是抱着一些不纯的动机，那么，导致现在的结局，也并不觉得令人意外。

所以，回顾当初，你们的初衷，到底是因为什么，再好好的看看身边的人，眼前的自己。当然，在这当中不可否认会有一些人会由当初的不纯而真正的相爱，爱上对方，不离不弃。可是，造就这种结局的原因是因为彼此用了真心，换句话说，就是两个人是相互的，有了一个共同的目标。所以才有了完美的结局。

学会调节

随时调整自己的状态是一种优秀的品格和生活方式，如果一个人懂得了如何调整自己，那么这个人一定是生活的赢家。与其在忧伤中浑浑度日，还不如利用这次契机，好好的磨练一下自己，好好的学会控制自己的情绪。或许会得到意想不到的效果。

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和女朋友分手了要怎么挽回,感情很容易被修复

和女朋友分手以后，陷入了痛苦中无法自拔，心里想要挽回爱情，但是却不懂得方法，于是不断的纠缠对方，疯狂的给对方道歉，以为这样做就可以获得女朋友的原谅，可是真的这样去做了，结果只会让你们的关系难以复合，挽回以失败告终，只有掌握正确的挽回方法，这样才能让女友回到你身边。

第一：和女朋友分手了怎么挽回

分析造成分手的原因

在挽回女朋友之前，先要仔细分析当初分手的原因，以避免同样的情况再次发生，导致二次分手。

我们要回顾一下交往的整个过程和分手时的场景，如果只是因为一些无伤大雅的细小环节而争吵，没有发生什么原则问题，那么挽回的过程中，只要把女朋友当做小孩子一般的哄就可以了。让着她，让她时刻感受到被爱萦绕的感觉。

如果是因为世界观不太匹配，挽回中就要避开讨论类似的话题，以免产生矛盾。清楚了分手的原因后，我们就可以知道哪些是可以触及的，哪些是需要回避的，扬长避短，免于重蹈覆辙。

架起桥梁，有效沟通

大部分情侣虽然形式上已经分手，但爱还在。彼此没人捅破这一层窗户纸，又不太善于给对方个台阶下，最后变成了“真性分手”。

为了不让我们留下遗憾，在挽回女朋友的时候应该先试探一下对方内心的想法。这时我们要以一个普通朋友的角色和她进行对话，问问她最近的工作、学习或者生活的情况，如果对方很乐于交谈，那么我们的挽回的几率还是很大的。

若仅仅回复的只是三言两语，那么我们就需要做好正式谈一谈的准备，要有一种仪式感，很认真，很严肃，这样可以引起她的重视。此时相互阐明观点也一定是内心最想表达的，以此为契机便可以架起桥梁，进行有效的沟通，明确彼此真实想法。

去那些曾经令彼此感动的地方

很多人在分手的时候，脑海中回忆起曾经的美好，会不知不觉的流泪、惋惜，之后将对方送过的东西都重新打包，放在最不容易找到的地方，有的或者干脆扔掉，就是为了防止见物思人。

挽回女朋友的时候，我们可以带着她重新走过那些曾经发生过感动故事的地点进行情景再现，真实的表达自己对她的爱慕之情，利用触景生情穿越到我们第一次约会、第一次旅行等等场景，体验曾经心动的感觉。这份独一无二的经历，就是触动女朋友内心的绝佳方式。

再轰轰烈烈的追求一次吧

其实呢，要将挽回女朋友，视为一种二次追求，那么效果必然是事半功倍的。追求是发自内心的一种行为，可以让对方体会到被注意、被重视、被关怀、被保护等等强烈的感受，这种冲击力不可能每时每刻都能够体会到。所以我们再次的追求一定要轰轰烈烈，一定要有迅猛的攻势。

期间我们也可以展示一下更好的自己，将女朋友对我们的期望逐渐变成现实，用实际效果来证明我们的的确确将对方放在一个重要的位置上。面对这样的攻势，一来我们能够成为更优秀的自己，二来女朋友可以重新温柔乡里，那么又有什么理由不重新和自己在一起呢？当女朋友感受到我们的真诚，就一定会回心转意。

第二：成功挽回女朋友的方法

提升自己对她的新鲜感

两个人在一起久了，难免会缺少热恋时的激情。那么面对这样的情况，自己就要提升自己，以此来经营两个人的爱情。

你可以改变自己以往的一些形象，来刺激他的五官。比如，如果你以前是乖乖女的形象，那么你可以尝试着让自己变得野蛮一点;你还可以换个风格，让自己站在他的面前，总之呢就是让他觉得和自己以前不一样。而女人都是对新鲜事物非常感兴趣的动物，那么你的变化风格，说不定就会提升他对你的新鲜感，让他重新爱上你。

让自己回到两个人恋爱以前

想想当初两个人恋爱的时候，自己为什么会吸引到他，自己吸引他的是什么闪光点。然后自己在挽回的时候，可以让自己恢复到两个人刚恋爱时的状态，让他在你身上找到两个人刚恋爱时的影子和感觉。让自己重新抓住他的眼球。

给彼此制造一些偶遇

两个人分手之后，他从原本两个人的家搬走了，而你们是不是见面的机会很少了?即使两个人交流也是在微信或者其他的社交软件上简单的聊几句。那么自己在挽回他的时候，为什么不制造偶遇呢?没有偶遇两个人怎么重新擦出爱的火花?所以，在挽回爱情的时候，自己要学会制造偶遇，你可以凭借恋爱时对他常去的地方去偶遇哦。

所以，在分手之后，你要通过制造两个人之间的偶遇，然后抓住女人对新鲜感的好奇来挽回他。

第三：挽回爱情该有的心态

一．平常心

不要对他死缠烂打，纠缠不休，对分手耿耿于怀，更不要再用以对方的另一半自居。

你要接受你们已分手的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。

二．坚定信念

不要畏惧困难，不要闪缩后退，行百里者半九十，既然做出决定就要坚持下去，爱神总会眷顾有毅力的人。

这是你一生中最重要的事情，你要告诉自己，没有ta你的生命就不完整。你要知道挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。

三.自信心

相信你所做的不会有错，相信你的努力会换回你的爱情。

对方可能犹豫没有及时给予你回应，你自怨自艾，对方可能不想复合而断绝跟你的联络，你怀疑自己所做的对错。

无论什么情况，在为挽回爱情没有狠狠地努力过之前，你都不能失去信心。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之，你会发现信心能够助你顺利前行。

四.包容心

既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错，其实双方都存在责任。

你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟他重新开始，最终也会分手收场。

包容对方就是包容自己，过分要求是拿自己的幸福开玩笑。

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分手后挽回女朋友的方法,成功修复这段感情

如何你已经打算好了要去挽回爱情，那么就别打嘴炮，行动才是检验的唯一标准，跟随自己内心最真实的感受，用行动去把喜欢的人追回来，这才是你最该做的，当然挽回不易，事先做好足够的准备很重要，提高成功的可能，要知道事在人为，挽回的时候不要盲目，失去的爱情才会失而复得。

第一：怎样才能挽回爱情

不抱怨

当双方感情出现问题时，有些人不愿意承担自己该承担的责任，于是张口闭口就数落对方的不是。也许刚开始几次，我们会同情她，时间久了，我们都会慢慢去避开这样的女人。要想挽救爱情，首先要管好自己的嘴。

所以要想让对方敢靠近自己，首先要学会控制自己的心情：不抱怨。

要懂得置之死地而后生

很多感情的失去往往不是一刹那的决定。很多离别后的狠心往往是背后忍耐了多少次。也许以前曾经拥有时你没有了解好对方的心思，也许以前曾经相爱时你不知道对方真正在乎的是什么。

很多人往往错误地认为对方不爱自己，其实很大程度上是自己没有拿起足够的力量去爱对方。要知道为了爱情如果倾尽所有，则不可能收获不到爱情的喜悦和感动。如果你不够努力，怎么又敢轻易放弃？如果还想挽回，即使没有希望，也要抱着置之死地而后生的方法，尝试一下，看对方是否可以回头原谅你。

要改变自己的常规做法

如果以前不懂得执行力，那么现在开始好好地抓住你的当下。想一想曾经给对方许下的那些诺言，是不是都没有好好去实现。如果曾经从来没有主动为对方做过什么事情，那么现在开始也许还不晚。想一想你该为对方做些什么，能为对方做些什么。如果自己怎么都想不通，那么还是做了再说吧！

在爱情里面最怕的是耍嘴皮子了，因为行动往往比语言优美的多了。要做一个行动的巨人而不是语言的巨人。因为所有的语言都代替不了行动的美。做一次不一样的自己，让对方对你也刮目相看。

一定要记住不要发脾气

遇到不开心的事，内心肯定会有一种憋得慌的感觉，如果发泄出来，会感觉舒服一些。但是通过发脾气这样不负责任的方式发泄，爽了自己，会伤害到其他人。感情出现危机，我们需要做的就是去挽留对方，去修复这段感情。

倘若因为心情不好就发脾气，这样会把对方越推越远。尤其是在感情修复飞过程中，两个人之间肯定有很多事情需要协商，如果稍有不如意就发脾气，这其实就是在告诉对方，你不愿意妥协。如果对方看到你的态度是不愿意妥协，那么势必也会导致他也不想再为感情妥协什么了，最后两个人闹得分道扬镳的境地。所以在挽留感情时，一定要控制好自己的心情，不要发脾气，就算有分歧，也只说具体事，不带负面情绪。

第二：分手后挽回女朋友的方法

一：找原因

要想重新引起对方注意，必须要先找出为什么会闹到分手的原因，要弄明白他（她）为什么不想理你了，只有找到了你们之间的问题，改变自己，才能再次引起他的注意，让他（她）重新关注你。

二：改变

这里的改变，主要指改正自身的一些缺点，尤其是以前让他（她）讨厌的缺点，比如一些特别的习惯，或是一些不讨人喜欢的怪脾气，虽然有俗话说‘江山易改本性难移’，但难并不表示不能，其实一些不好的习惯和脾气，只需要自己懂得克制，改变是不难的。

三：主动

想要挽回对方，当然需要你自己主动，主动引起对方对你的关注，主动让他（她）看到你的改变很重要，因为一个人要是对你死心了，让对方对你失去了信心，不想再关注你了的话，你要不主动，就算你改变再多，变得有多优秀，也可能难再次引起对方的注意，只有你自己主动接近他（她），才可能因为你的改变而再次引起对方对你的注意，从而再次关注你。

四：试探

尝试试探一下对方，比如看看对方在离开你后，有没有谈新的对象，或是对你们的那段感情是不是还挂念，如果对方还在乎你们的那段感情，就可以试着主动提出复合，如果你的改变足够好，又能成功引起对方注意，而且他（她）对你们的曾经也还有感情，那么很可能就顺理成章的成功挽回了你们的爱情。

第三：如何去挽回一段感情

1.调整自己的心态

如果是刚刚分手，那么这个时候你的情绪和状态没有稳定，女孩子也还没有刚刚脱离分手的抑郁和苦恼之中。所以这个时候需要的是双方都先从激动的情绪里冷静下来，给自己一点独处的空间，和缓冲的时间，这样再下一次相遇的时候不会因为争吵和分手的余火再次发生激烈的冲突，不利于展开挽回的操作。

而同时有一段时间来给自己，调节自己的情绪和心态，也想想自己和女朋友的问题，好好分析，如果没有这些前期的工作，那么就算侥幸复合，也会因为这些问题再次发生冲突。

2.由内而外重塑自己

挽回的根本不是道歉和改错，而是当作一次重新开始。所以在自己以前的基础上也需要一些甚至是全新的改变，从形象和内心思维来一次彻彻底底的改变。旧的人在一起虽然可以很了解，但是也就是因为这么了解，所以当你提出挽回复合的时候，她也会更坚定的拒绝，所以只有新的自我新的形象，才能给她新的感受，和新的惊喜。

3.吸取教训解决问题

每一次分手必然有各自的问题，所以要从以往的经历中吸取那些闪光和好的地方当作经验，那些容易产生问题的作为教训。只有这样你才能对你们之间的问题有更全面深刻的认识，对于接下来的交往和重新开始的过程有很大的帮助。不仅仅是吸取经验和教训，连和女生相处的能力和思路也能有一个新的认识。

4.重新建立联系和吸引

我们已经经过了冷却、调整和整理的阶段，所以在这些问题都解决好了之后，就可以着手开始进行挽回了。找准一个合适的时机重新出现在她的面前，当然也不要往事重提，而是要开展一段新的故事。慢慢重新建立新的联系，重新吸引。

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挽回感情应该要怎么做,女朋友才会回心转意

如果因为一时的冲动，两个人走到了分手这一步，但是这样的感情结局并不是自己想要的，冷静过后，舍不得放手，于是着手去挽回爱情，可是分手容易复合可不容易，女朋友对你有了抵触情绪，你已经不是她喜欢的人了，所以你要学会一些挽回的方法，让你的行动更加有效果。

第一：挽回女友的方法有哪些

一．正视分手的事实

女朋友跟我说分手怎么挽救，分手后的你们按正常来说，应该不会有联系。她可能不会再听你的电话、不会再回你的短信、不会再和你见面。这些都是正常的表现，你要明白，你们现在已经分手了，有些东西已经不复存在了。

如果你还按照之前的思维去希望她对你的行为有回应，那么你只会越来越沉淀在自己的悲伤里。其实情况并没有你想象的那么糟糕，你在挽回，对方没有回应也是正常的，想想自己曾经犯下的错误，把它化作动力去把她挽回吧。

现在的你应该提升自身的价值，可以尝试努力发展自己的事业、多认识些朋友，扩大自己的朋友圈、去冒险精彩一下自己的生活。把自己的价值提升上去，为二次吸引做好准备。

二．给她个人空间

分手时，对方对你的印象一定是不好的比好的多，想让她重新对你产生好的印象，你就必须给她适当的个人空间和时间来冷静。你越是不停的找她、不停的骚扰她、不停的逼她，她对你的印象就会越差，也就不会想起你的好。

所以，你不必把注意力全部放在她的身上，不必想她在哪、在干什么、和谁在一起。请你记住，她现在做的任何事，都是她的自由，而现在的你也是自由的。如果她和朋友出去玩，那么你也可以出去玩，甚至比她玩的更开心；如果她交了朋友，那么你也去扩大你的朋友圈，证明你的个人魅力不比她差；如果她做了自己想做的事，那么你也一样去做，让你更有自我。

三．坦然的面对她

挽回的过程中，你是不是害怕自己不能成功挽回她？是不是紧张地不知道怎么跟她对话？是不是怀疑自己做的决定？请注意，这样的心理束缚对你的挽回一点用处也没有。在她面前，请你坦然的展示自己，不要给对方压力，付出不要要求有回报，交流时的话题应该轻松愉快，不要怕碰钉子，懂得满足、不要心急。

第二：成功挽回爱情的技巧

1、恢复联系

恢复联系时，最重要的一点是心态！挽回说到底就是一场双方的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以，在挽回的过程中，必须保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就忘乎所以。

其次一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以对方恋人的身份与对方交流，这样极易引起对方的反感。此外，这个阶段仍要避免谈论感情，否则很容易让对方察觉到你的复合意图，从而产生抵触心理，导致挽回失败。

2、缓解关系

两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式，导致双方关系更加恶劣。所以，在分开以后第一件需要做的事，就是缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。这时，需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，尽量不要让对方感觉到纠缠；在交流，也要避免谈到感情问题，让对方处于一种轻松、无压力的状态。

3、掌握主动

想要让挽回更加轻松简单，那就必须掌握感情的主动权。而这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中不动声色的改变对方想法，引导对方的心理变化。逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的主动权，让对方慢慢地回到你的身边。

4、自我提升

自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情出现问题那么必然也是两个人的事情。所以，想要挽回感情，必须仔细反思自己，审视感情，找到自己的不足。并在最短的时间内改善自我，只有这样才能让自己拥有筹码来挽回感情。

第三：挽回感情应该怎么做

分手后纠缠对方是低价值行为

其实，分手后苦苦哀求对方回心转意，是一种错误的挽回方法。你以为你这样做，她就会感受到你对她的情意，回到你身边。事情上，你这样做是高需求感的、低价值的。而高需求感会让她觉得你是随手可得的，你是可以呼之则来挥之则去的，你是不值得珍惜，在她眼里你就是低价值的。而任何女人都不会喜欢一个价值比自己低的男人。

价值低的男人是没有吸引力的，只会给周围的人造成负面的印象，特别是她。你的价值只有越高，别人才会越想要你。而苦苦哀求对方是展现低价值的行为，对她是没有吸引力的，甚至可以说会令她对你的反感程度加重。所以你的苦苦哀求是没用的。

冷冻为挽回创造机会

如果你想挽回她，你首先应该做的是冷冻，而不是苦苦哀求，增加你们的矛盾点。冷冻你们的关系，可以避免你们的矛盾点激化，也可以让之前的矛盾随着时间的过去淡化下来。

人的心理是很奇怪的。你不停地联系她，她就以为你很想跟她在一起，你一段时间不联系，她反而就会想出了什么问题，自己做错了什么。特别是如果当她看到你过得比她幸福时，这种心理就会达到最大化。她无法合理化自己之前做出分手的决定，她就会怀疑自己是不是做错了，自然地就会忍不住关注你。

提升自我，强化对她的吸引

她关注你的时候，如果你跟以前相比没什么变化，很快她就会把注意力从你身上移开。相反，如果你提升自我，就可以强化对她的吸引，让她对你回心转意。

提升自己要从外表、性格、生活状态、恋爱等级等方面同时进行。让自己成为一个更有男人味、谈吐儒雅、生活状态良好、能带领女人的男人。这样你才可以吸引到她，所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力”。这样她再次见到你的时候，你的改变就会让她吃惊和着迷，往往就会情不自禁地把注意力放你身上。

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