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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的熟龄女性如何面对婚姻、健康…5大危机，希望能够帮助到大家。

经济危机！安全危机！似乎一脚就踏入了危机时代。而除了这些人人都需要面对的危机外，身为熟龄女性，可能还会面对婚姻危机、健康危机、职业危机别怕，GH与你共同面对。

为什么有那么多危机频频爆发？

65亿人口共同生活在这个拥挤的星球上，问题随时都可能发生。一旦问题没有得到及时的解决，向更大的范围扩散，便形成了危机。没有危机的社会是不可能存在的乌托邦，所以，请坦然接受危机的存在，然后，找出最好的方式去解决它。

为什么我的危机好像更多？

嗯其实没有谁的危机会比其他人更多，就像机会对所有人也是均等的一样。如果你觉得命运总是对你不那么公平，那其实问题是出在你自己身上。有必要检讨自己的行为方式，向从来不为危机烦恼的人学习，用积极的态度来面对麻烦，第一时间解决它。

为什么我必须得自己解决危机？

指望上司、父母、配偶替你解决危机是不现实的，只有在电影或电视剧里才有这种不切实际的故事发生。每一次勇敢面对危机并成功依靠自己的智慧去解决它的过程，其实就是生活中一次动人的历程，而你从中收获的，不仅是成功的喜悦，更是对自身能力的磨炼与提升。放弃了，多么可惜。

经济危机

全世界都受它影响你也概莫能外。经济下滑；金融市场低迷；失业率上升；网站倒闭；高薪缩水统统都是听了让人沮丧的消息。我们可以不在乎华尔街倒闭了多少家投行，但当身边有位朋友的公司，因为投行倒闭投资短缺而被迫裁员时，我们不能不在乎了。全球共此凉热，经济危机是全世界的事情，也是我们每一个人的事情。想想在黑白电影里感受到的大萧条，再看看网络上一条条关于过冬的消息，虽然春意浓浓，还是忍不住要打个寒战。经济危机，我们能挺过去吗？

GH对你说

危机带来的就一定是坏消息吗？绝对不是。我们集团的另一个部门，年度旅游兴高采烈地去了日本因为经济危机，日本旅游促销力度加大，原本要上万元的行程，居然优惠到只有3000多元！还有报纸上满坑满谷的特价机票广告，也着实令人心动。2800往返伦敦；3600往返纽约，嘿，原来经济危机的迷雾中，依然有大把甜美的果实呢。经济危机更大的益处，是帮助我们正视过热的经济形势。任何人登山都不可能一蹴而就，在半山处停下来休息，是为了前面的行程更顺利。经济发展亦是如此，投行的倒闭，帮助美国人认清了过度金融投资的坏处，而国内经济媒体，也在热火朝天地讨论着深圳等城市的革新措施。

Howtodo?

1.不要被别人的恐慌情绪影响，保持清醒的头脑才能坚持自己的正确方向。

2.适当增加保守性投资的比例，稳打稳扎能够让你在恶劣的环境中立于不败之地。

3.把握这个学习充电的好时机，增值自我，当新的经济周期来临时你会有惊喜收获。

4.借机培养乐活好习惯，节省水、电、汽油等能源性产品不仅是为自己，也是为社会。

5.多致力于和家人、朋友的感情培养，大环境不好但小环境一定要保证。

公共安全危机

Lily的妈妈自从奶粉事件后，便让她停喝配方奶粉，改为补充其他婴儿营养品，直到最近，才慢慢恢复喝盒装牛奶当然，选最贵的那种。殊不知，突然又爆出某品牌高档牛奶有违规添加物的新闻，这下，连小Lily自己都急了，把家里冰箱中的牛奶全部扔到了垃圾桶里，并且哭着大声嚷叫：我再也不要喝牛奶了！

不能想象这样的事情在孩子心底会留下怎样的影响，其实，又何止是孩子？一系列奶粉事件、多场公共场所火灾，公共安全危机突然间闯入我们的视野。这个不能吃；那个不能用；那里不能去大家忐忑不安，极度没有安全感，甚至连生活也被改变。也许是这个时代把大家的安全感销蚀得太多，也许是网络时代传播消息实在太便利，总之，我们陷入了公共安全的焦虑。看起来，问题的确很严重。

GH对你说

让我们先为你讲述一段令《GoodHousekeeping》倍感骄傲与光荣的往事。在19世纪，美国的食品安全状况几乎差到无以复加，商人们向西红柿里注射苯甲酸钠来防腐；在绿叶蔬菜上洒硫酸铜溶液来保鲜；面包不仅仅是面粉制成的还有石灰粉末和尘土。当时在农业部化学局担任首席科学家的HarveyWiley，对此忍无可忍，他领导发起了食品安全保卫战：主持出版报告；揭露食品安全问题；并组织志愿者进行添加剂实验，推动着宪法中加入有关食品安全的条款。终于，在失败了百余次后，一部《纯食品和药品法》被国会通过。然而，许多问题仍然存在，而此时，商人们通过各种途径，给Wiley施加压力，最后他被迫离开政府。

HarveyWiley在离开政府后并未放弃，他加入了美国《GoodHousekeeping》杂志，以媒体的影响力来监督政府。《GoodHousekeeping》独立地对肉、面粉、火腿等食品进行检测，并在杂志上公布结果，以此督促食品安全的进展。现在，美国是世界上对食品监管最严格最有力的国家。

美国能做到的，我们会更迅速更好地做到。的确，令我们担忧的不安全因素越来越多，但与此相随，立法的保障、社会环境的发展、网络自律能力的增强，会将负面影响逐个抵消。有破才有立，这也正符合所有事物发展的规律。

Howtodo?

1.多关注社会新闻，及时了解有关公共安全的信息。

2.对于流言与小道消息不要偏听偏信。

3.食品、饮料、日用品等选择在值得信任的地方（如大型连锁超市）购买。

4.掌握一定的实用生活技巧。

5.保持良好的心态，避免自己陷入过虑状态。

5招破解35岁健康危机

过了35岁，不管外表保养得有多好，身体机能还是悄悄地走上了下坡路，这是不可违背的自然规律。而情绪上的影响更是雪上加霜，办公室和家庭的双重压力，令人难以负荷。要单是容易疲倦，精力不如从前还好说，而多种重大疾病的提前发作，才是真正让人忧心的地方。每年的例行体检中，妇科项目都是最令人不安的，子宫疾病和乳腺增生的发病率实在不低，而医生也会提醒：这可是定时炸弹，一定要注意定期检查和自检。难道从此，阳光就真的远离我们？

GH对你说

我们对待身体的态度，在很大程度上影响着身体的表现。假如你能做到保持良好的生活习惯、定期体检和了解必要的医学常识，那就无需再为身体过多地忧虑。

举个例子吧，宝宝不小心摔了一跤，妈妈立刻过去把他扶起来，焦急地检查身上是否有伤痕，并且不停地安慰宝宝别怕，别哭，99%的情形下，这个孩子会哇地一声大哭起来，他觉得自己肯定受到很大的伤害了！但如果妈妈表情镇定自若，等宝宝自己站起来，或者只是轻轻扶一把，什么也别说，宝宝也会像什么都没发生过一样，接着向前迈步。

我们的身体，在很多时候都像这个宝宝，你的过激反应会导致它更大的动静。健康的身体不等于没有任何不适的身体，偶尔发烧、局部痒痛、淋巴轻微炎症都是我们的身体正在和病菌进行斗争，不需要外来药物的帮助，身体就会自动痊愈，而且越健康的身体越是如此。在欧美国家，举凡感冒这种家常小病，医生根本不提倡你打针吃药，而是提供靠身体自身的抵抗力来应付。看看那些40岁仍风姿绰约的欧美女性，是不是对你也有很大启发呢？

Howtodo?

1.定期安排体检，并坚持自我检查，疾病不可怕，可怕的是迟迟没有被发现。

2.进行心灵充电，改善不稳定情绪，让身体保持平衡。

3.保持良好的生活习惯，远离会对身体造成损害的不良嗜好。

4.了解必要的医学常识，以免陷入不必要的恐慌。

5.保持一定的运动量，不要以任何事情为借口拖延锻炼。

4大法则挽救婚姻危机

当我们准备庆祝15周年结婚纪念时，我们中的大多数人都能应付婚后生活中各种各样的琐事。是的，在经历了太多争吵不休之后，我们学会了如何在假期做客时与对方父母和睦相处，如何教育自己的孩子，如何做出重大的家庭抉择。

然而，在家庭生活中积累了各种成功的经验后，我们常常会发现自己似乎又陷入了更多婚姻问题之中。朋友、家人、影视剧、节目主持人，甚至很多访谈节目的嘉宾，都会警告我们中年婚姻危机，在他们的案例中，或者是老公抛弃自己的妻子另投新欢，或者是丁克家庭综合症让夫妻分道扬镳。难道是我们的婚姻法则出现错误了吗？

GH对你说

是的，我们同意，在5300多个夜晚（包括以后更多的夜晚）与同一位男士同床共枕的确是一个很大的挑战，是时候对我们的种种婚姻经验加以修正与更新了。为了避免错误经验侵袭幸福的婚姻生活，GH针对夫妻生活中的4种成见，奉上能令你们更加亲密的4大新法则：

法则A：

婚姻并非依靠感觉来维持。婚姻能够美满，是因为双方都非常努力经营。

很多夫妻会因为个性的不同或者兴趣爱好的差异而觉得双方的心渐离渐远。你可能会突然发现，你们度过的欢乐时光其实少之又少。你会花更多时间带孩子、养花养草，而他却把大部分时间花在观看球赛或者打高尔夫上。或许对你来说，你们只是找到了各自的方式共同度过休闲时间而已你坐在沙发上织毛衣，而他在你身边津津有味地看着你毫无兴趣的球赛。但是，专家指出，兴趣相投或性格相似并非婚姻长久的保证。

是什么给予婚姻长久的保鲜期？夫妻都必须经历很多生活的分歧与困境：疾病、经济危机、儿女教育、父母关系等等。那些能从众多困难中幸存下来的夫妻，都意识到他们是一个团队、一个整体，他们必须努力找寻共同生活下去的理由，无论是在危机或幸福时刻。我们在婚后不断地改变自己，这是一件幸福的事。婚姻生活并不令人讨厌，只是你和你的老公必须定期检查自己的言行，任何婚姻的琐事或磨合都最终会令双方感到幸福，然后，这种改变会进入你们的日常生活，成为一种习惯。这样，你们就会共同成长，而不是分道扬镳，不管发生任何事情，你们都会觉得更爱对方。

法则B：

没有任何理由减少你们的性生活。

夫妻的性生活将在中年之后进入冬眠期这个说法并不正确。对于大多数妻子来说，性生活的质量在中年以后并没有下降，相反，64%的女性表明，在进入更年期以后，她们的性生活能保持原状或者更好。

能够使夫妻更加亲密无间的秘诀在于双方能讨论何种体位不太舒服，何种体位很舒服，显然，后者更加重要。心理学家近期发现，关于性爱的沟通绝对可以使双方获得更多的欢愉。讨论是提高性生活质量的关键，如果发现最近几个月来的性爱都没有变化，你可以这样说：我想不起来上次我们开灯做爱是什么时候了，你还记得吗？

法则C：

孩子离开家庭独立生活，并没有解开你们维系婚姻的纽带。当孩子离开家庭时，大多数父母会感到慌恐或伤心，家里变得空空荡荡，他们只能不断地和宠物聊天。并不是孩子的离开使生活空虚，而是由于孩子的离开使他们突然意识到长久以来的空虚。另外一些夫妻却因孩子的离开而获得了新生。当孩子长大后，他们重新回到了温暖的两人世界，对婚姻的满意指数也在不断上升。在度过了6~12个月的适应期后，夫妻会发现他们重新拥有了更多休闲的时间、更多钱和更多自由的空间。孩子不在家时，他们就少了很多争吵的理由。

法则D：

每个人都有中年危机，其实，这并不是危机，而是一种新生活来临的预兆。

有些男人在中年会做出一些疯狂的事情来，女人也是。比如他突然换掉了黑色的房车，换成一辆红色的小跑。或是你突然走进某个少女服饰品牌的专卖店。别害怕这种变化，心理学家指出，我们中的大部分人都会从中年危机的阴影中走出来。

这种重新审视自己的过程实际上是一种健康的行为。当人们进入40岁、50岁甚至60岁时，你不得不重新思考你的生活重心。所有这些转变都是自然规律，也都是不可避免的，最好的方法就是随遇而安。

越来越多的人将中年危机理解为重获新生，你也时常能听到身边的夫妻们谈论起他们人生的第二春。40~50岁的夫妻可以更好地控制他们的工作、资金以及他们的婚姻。危机？不要过多地担心他的行为，而是要更好地计划自己的生活。请记住，任何对你有益的事情也同样对你的婚姻有益。

事业与家庭如何平衡？

职业危机

无论是自己成功创业，还是身为名企高管，职业女性在人到中年的时候，都不免要面对发展瓶颈：继续发展的路在何方？事业与家庭如何平衡？在几方面的取舍中又该如何决定？时间好像已所剩无几，而要做的事情，还有那么多再看看人力资源网站的调查说法：在35岁过后，女性的职业核心竞争力会随着年龄的增长，进入递减周期。40岁之后女性进入职业中后期，以收获和规划退休为主。听听听，多么令人悲观的论调！

GH对你说

对于绝大多数中高端女性来说，你刚才看到的说法都值得商榷。的确，女性承担着生育后代与打理家庭的职责，这难免会给她们的职场发展带来一定的影响。但一旦她展现出自己优秀的才华能力，这些小小的影响就立刻消弭无痕了。看看职场上有多少成功的妈妈CEO你就能明白，性别与年龄，绝对不是左右职业发展的强力因素！相反，这完全可能成为她们职业的助推剂。就像一位著名IT业的高管在接受我们采访时说的那样：身为女性，我能够更细致地体察到工作中最微小的细节；而妈妈这个身份让我对管理又有了更深的认识。

1.即使别人给予你劣评也不要气馁，世界上没有人比自己更了解自己。

2.不要放过任何一个机会，故步不前比挑战失败更可怕。

3.对自己以后的职业生涯至少有提前5年的规划期。

4.至少拥有一项别人无法替代的职业技能。

5.多阅读女性成功人士的传记，告诉自己我一样能行。

相关知识

女人该如何面对婚姻危机？

女人该如何面对婚姻危机？

面对男人的背叛，一千个女人会有一千种不同的选择。

●范女士，33岁，职员：宽容换取了我的婚姻

说实话，我也曾面临着文丽一样的处境。

2007年，因为单位效益不好，老公和别人合伙开了一家餐饮店。合伙人是一个离异的女人，年纪比老公大5岁，他们合伙开店之后，生意倒是挺红火。

生意好了，老公在家的时间也随着少了，只有上午几个小时在家，而且很多时候是在睡觉。一天下来，我都和他说不上一句话。

这样过了几个月，我逐渐发现了苗头只要我一去他们店里，几个做服务员的小姑娘就转身走开了，也不知道私底下在议论什么。

老公看到我也总是很尴尬的样子，说不到几句话就催我回去。

女人的直觉让我明白了这些反常现象背后的玄机。

后来，洗碗的大妈在无意之间透露：我老公和女合伙人关系很好，不明就里的顾客误认为他们是夫妻。而老公和那个女人对这个称呼也不置可否，欣然接受。

无疑，这种打击是巨大的。我简直不敢相信老公会这样背叛我。

我和文丽一样，对这个苦心经营起来的家和这桩婚姻充满了眷恋，我不愿意就此把自己的婚姻送上断头台。

我想了几次，都没有下定决心和老公把这事挑开。但我也不甘心他们保持着这样的关系。

机会终于来了。老公平时老是说累，最近更是瘦了不少，我便找了个机会，带着老公去医院检查身体。

医生说是餐饮店的工作强度太大，人太劳累，要老公注意休息。

这是一个冠冕堂皇的理由我劝说老公不要再做下去了。对于他和女老板之间的闲言碎语，我一个字也没提及。

也不知道是医生的告诫起了作用，还是我的宽容让他产生了恻隐之心，最后，老公听了我的话，而我们之间的裂痕就此弥合。

这时，正好一家工厂招聘象老公这样的工程设计人员。

在我的鼓励下，他终于动心了。悄悄地离开了那家饭店，到那家重点企业报了名，并顺利通过考试，成了工厂的工程设计师。

一场本该轰轰烈烈大闹一场的婚姻闹剧就这样被我消弭于无形。

对于婚姻，我们要以宽容的态度对待，也许你的一次隐忍就可以挽救你来之不易的婚姻，弥合你和老公之间本就不那么疏远的感情。

●张晓，35岁，教师：假装糊涂没有威慑力

我不太同意范女士的说法。有的时候假装糊涂可以和平地熄灭一些本来会引起家庭矛盾的导火线，但男人很多时候就像孩子，老虎不发威，他还真会把你当病猫。

你不指出他的问题他就以为你真的不知道或者软弱可欺，会更加肆无忌惮。

有一天收拾书房的时候，我发现抽屉里有一些老公的照片。其中有几张是和一个年轻女孩子勾肩搭背的合影。

很明显，他们之间的关系绝不仅仅是同事，他们的亲密动作告诉了我一切。

看到之后我心情非常郁闷，本想就此摔在他脸上问个明白，平静下来还是想装作不知道算了。

因为现在的女孩子总是人来疯一点，如果两人真的有什么，老公也不会这么随手把照片放在不上锁的抽屉里。

我花了一个下午时间让自己平复心情，然后照常做饭，照常谈话，照常生活。

没想到，后来在电脑上我无意间看到他的QQ聊天记录：他和一个女孩子在话语间充满了调情意味。

这下我就觉得不能再放任这个男人肆意妄为了。

那天，他下班回来后我把几张照片摔在他面前，并大声地告诫他做事要符合自己的年龄和身份。

因为平时我一向态度比较温和，所以这次态度震住了他。他连连道歉、忏悔。并从此断绝了和那个女孩子的来往。

可见装糊涂对男人是没有任何威慑力的，适当的时候还是要发威一下。有时，婚姻是需要大声争吵来维护的。

●乔艳，32岁，公司职员：我的忍让使他越走越远

我也是不赞成忍让策略的。在2007年的这个时候，我老公突然迷恋上了上网，开始整夜逗留在各种聊天室。

起初，我没有在意，因为这个阶段我也经历过。

但是，老公对聊天似乎越来越热情，原先一到周末，他就会陪着我去菜场，去超市，可现在，只要坐在电脑前，他会连午饭都忘了吃。

几次奚落并没有见效。一向对我言听计从的老公变了一个人似的痴迷在网络间。究竟是什么诱惑着他呢？

我想，如果查看他的聊天记录不光彩，更相信他会自己调整过来的，于是便假装不闻不问想一忍了之。

两个月之后，我突然发现老公不再老是坐在电脑前了。我正暗自庆幸，却发现老公变得少言寡语了。

一天晚上，他在梦里竟然喊出了一个女孩子的名字。

我颤抖着再去查看他们的聊天记录时，发现他们早就互留了电话号码，也约好了见面的地址，手机里的通话记录几乎都和是这个女孩子的。

在我不知不觉间事情竟然已经走到了这一步？我在书房里呆坐了半夜。

我想，正因为我的步步纵容，才导致了今天这个局面，要是我早一点出来制止，给他一点压力，事情就不会这么严重了这就是容忍的后果！

●情感链接：未雨绸缪，把住男人出轨的几个关键时刻

虽说男人生性花心，但只要控制得好，也不是那么容易得逞的。尤其是在以下几个男人容易出轨的关键时刻，只要把握住了，就可以及时做好预防措施。

一是女人怀孕前后。

因为这个时期女人往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现得烦躁不安，悄悄向其他异性寻找安慰。

为此，怀孕期间的女人要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准妈妈与准爸爸这种角色来增强双方的感情；

二是分居以后。

如果是因工作、户口等原因无奈分居两地的话，保持密切的联系是必不可少的。

现代的联络手段多种多样，情书、电子邮件、电话、ICQ等都可以综合运用，尽量织起感情的天罗地网。

当然，节日或一些特别的日子，最好能安排时间相聚。至于因为矛盾冲突而人为的分居者，则应抱着解决问题的态度冷静对待，不应一味地赌气，因为赌气只能让人发疯。

而且这种分居只能是偶一为之，还应设定一个短时间为限。一旦分居成了习惯，那么分手就很容易成为现实了；

三是工作发生变化时，如丈夫下岗、工作受挫等。

人是需要在工作中寻找立身处世的支点与快乐的，一旦面临失业、失意的困境，难免就会心情波动。

如果这时得不到太太强有力的关怀与支持，就很容易使感情出轨，女人千万不能大意；

四是地位发生改变时，如丈夫升了官，发了财。

所谓饱暖思淫欲，这是不言而喻的。丈夫的进步，女人除了高兴之外，自身也要有压力感，并努力把压力变为动力，不断寻求进步。

千万不能抱着夫贵妻荣的老调子，因为这只能令你不思进取。

一旦丈夫觉得你赶不上趟时，就可能自个儿跑了，到时你哭也没用；

五是家庭发生变故时。

有这么一个例子，一对夫妻本来恩爱有加，没想到3岁的女儿突然因病夭折。

巨大的悲痛之下，太太整天埋怨丈夫没有照顾好女儿，这使丈夫不堪折磨，只好逃避直至有了婚外情，弃家而去。

所以，当类似情况发生时，只有平和、积极、共同进退的心态才能面对不幸。这一点对于比较情绪化的女人，尤其值得注意；

六是与婆家有矛盾，令丈夫无所适从时。

婆媳不和这对丈夫是一个颇为棘手的问题。当他无法处理的时候，只好独自逃离。

作为女人把握婚姻的关口是关键，只要抓住了这些关键便可以保住婚姻。保护幸福美满的家庭。

作者手记

女人的性格是不同的。面对老公的婚外情会做出不同的回应。

有人隐忍了事，想赖以保全支离破碎的家庭，有人想对簿公堂，及早丢弃名存实亡的婚姻。

到底哪种选择是对的？

也许借鉴一些经验对正处在婚姻灰色地带的妻子们会有所帮助。

在现实生活中，看似关系亲密的夫妻有时候却脆弱得经不起一点情感风波的考验。

当面临这些情感风波时应该做冷处理还是热处理，需要女性针对自己的婚姻做出冷静判断。

文章摘自《教女人如何应对婚姻危机：女人的圣经》

文中人名均为化名

面对婚姻危机该如何挽回婚姻

如何面对婚姻危机挽回婚姻？婚姻生活依赖于夫妻双方的共同维持。当婚姻陷入危机时，一个人必须调整自己的心态，这样婚姻才会有效([/k1/)。本文采用离婚、离婚后挽回婚姻的方法。

I，离婚是保留的迹象

1.如果一个男人离婚仍然定期关注你的食物、衣服、住房和交通，他会让你发送一条信息，问你过得怎么样，没有任何理由，这表明他没有忘记你。

2.如果一个人在离婚之后还在四处窥探，我想知道你过得怎么样，我会向你身边的亲戚朋友表达我的主要关切。这种情况表明他期待着从零开始和你在一起。如果你感到悲伤和失落，或者会首先出去寻求解脱。

源自二、离婚

1、吸取教训:如果你想再婚，你必须反省自己，反省自己在婚姻生活面前的不正确，如果你不能改变现状，仍然使用以前的沟通方法，那么再婚，也会有同样的不正确。

2.沟通技巧:这对夫妇离婚的很大一部分原因是他们沟通不好。因此，每个人都应该塑造自己的语言表达能力，理解他人的工作能力。

为了保持婚姻生活，一个人必须学会倾听对方的想法。如果两个人更多地了解对方，并与对方交流，许多差异将会减少。因为每个人离婚的原因是不同的，所以有必要采用适当的方法进行复合。看看另一方对婚姻的态度，如果另一方想要复合，它会找到一种方法来处理它。

面对婚姻危机 做点事

面对婚姻危机，该做些什么。这可能是一个老生常谈，但它是真的：你不知道你有什么，直到它的消失了。这是一个常见的场景在许多类型的关系，尤其是婚姻。这似乎有一天你和你的配偶是扎实和快乐，第二天你在婚姻危机。显然，它并不真正发生的很快，但它似乎可以偷偷了你，你就可以采取掉以轻心。这是一个艰难的事情，如果要面对你总是认为事情进展顺利。
不要放弃或获得不知所措，只是因为你的婚姻是一个悬崖的边缘上颤抖的并不意味着它会结束。这是从来没有过拉回来晚从边缘。你甚至可以使其强大，比以前更幸福，如果你知道如何。
不要过分相信的东西，只记得每个人都想得到别人的爱，理解和赞赏。如果你真的想你的婚姻被视为强劲，甚至比以前更强，一个很简单的事做的是给你的配偶你是多么欣赏他们，他们做。这没有出现一些大动作，有时只是一个短暂的拥抱和亲吻就够了，有时你可以告诉他们&dot谢谢&dot。不管是什么，如果是从你的心来，他们会感受到爱和理解我们都需要的感觉。更多的往往不是他们开始返回的青睐，并告诉你他们多么欣赏你这么做。
一个伟大的方式来显示您的配偶你有多在乎又有多少是你欣赏他们，使他们的生活更轻松。例如，你可以告诉你的配偶，你欣赏他们，但如果你当时离开他们乱七八糟拿起你真的认为他们会觉得喜欢你欣赏他们吗？不，当然不是因为你的行为已表明他们，你不知道。如果你真的感谢他们，你将不只是告诉他们，你会拿出试图做的事情，使他们的生活情况更容易，更轻松。请记住，行动比语言更响亮。
你必须愿意保持开放的态度，愿意诚实地倾听你的配偶时，试图告诉你一些事情。所以很多时候，我们关闭了我们的配偶时试图向我们解释一下。我们大多数人这样做，因为我们觉得他们有问题时，它是我们的错。当我们的配偶在谈论怎么累，他们或全部他们所做的，他们真的是说“如果你能帮助更多的我不会这么累”的工作。
我们听不到他们在说什么，我们所听到的不安全或内疚自己的感情。如果那样的话你需要弄清楚，如果你有罪是有道理的。就像我上文所述，如果你的行为是不显示，你关心你的配偶比它很可能你知道你可以做得更多，你不是。如果是这样，为什么不是吗？
只是学习欣赏彼此可以做的危机在婚姻奇迹。如果我们记住，所有我们和我们的配偶，真正需要的是爱，感受到的东西可以这么理解容易得多。

面对小三危机女人要如何捍卫婚姻

女人越在危难时期越该好好对自己。在小三面前，其实你占有利地位，不要轻视放弃本应属于自己的东西，也要学会适时的调整自己，总之，你需聪明而勇敢。
你千万不可轻易正面和她较量，因为只要你们站在一起，你就等于给了她一个平等比对的机会，谁胜谁负往往就难于意料了！
一、女人任何时候都要爱自己，越是失意越是要更加爱自己
一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，我这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自我提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。
女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中“厌倦”的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。
二、永远别放弃自己作为妻子的有利地势，宜以守为攻
和外面的小三相比，一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。
三、适度地向对手学习，改变能改变的
也许前面所说的两点都只是一种自炼内功的防守之道了。但知己知彼才能百战不殆，你得清楚你的对手是什么样的，她有哪些特长，从而决定你如何去应对。显然，应对的最好最有效的方法就是学习。向一个勾引自己老公的小三去学习，也许表面上看来是一种残酷，其实却是一种智慧和自我反省。人非圣贤孰能无过？自古以来人无完人，只要是对自己有用的，能提高自己的，其实向任何人学习都不耻辱。
四、若阻碍无效，干脆不阻，倒不如吹口气加速下“苹果”的氧化
有一种胜利叫做不战而胜，这种胜利的关键点有两个，那就是时间和让对方从内部自行瓦解。他和小三，是因为一时激情也好，爱情也罢，终将是逃不过时间的考验，时间会给他们一个答案，比你们当年更为不利的世俗会给他们于理所应当的阻力，会让他们之间的感情因为不道德而变得更加脆弱而短暂。恕我直言，由此以来，这种感情多半是敌不过你和他曾经的爱情周期的。
当然，没有几个女人能有这种心智，能经得起这种等待，因为女人的青春不允许。所以，我们应该有一些行动，哪怕是借用外力对着那个即将烂掉的苹果吹一口气也好，都或许能加速它的氧化。不过这种“吹口气”并不是让你真的对着她去吹，专家建议最好是对着你的男人吹，必要的时候还可以对着他的父母吹，这个吹不全是吹毛求疵地吹，还可以吹捧地吹。
五、打亲情牌，“爱情”的脆弱终将不堪一击
人们总是喜欢赞扬爱情的浪漫和甜蜜，那只是因为爱情缺少了亲情的烘托。只要有亲情在，爱情真也好假也罢，势必会暴露出其脆弱和短暂的宿命。所以，聪明的妻子面对比自己优秀的小三，总是会善于打亲情这张牌。你们之间曾经的美好，曾经一起吃苦的幸福及点点滴滴，都可以成为你亲情的底牌，还有你们的儿女，你们十几年来的知根知底，你曾经对他的无数次宽容……这所有的一切，都只要你给它们一个适合的氛围，一个合理的引子，它们都会变成有着无穷力量的亲情底牌。

女性'兼职主妇'更健康

英国伦敦大学学院的研究人员发现，生活中担负多重角色的女性与担负单一角色的女性相比，健康状况相对而言趋于良好。
这一结论的基本依据，是随访1946年降生的一批英国妇女所获健康数据，进而对数据加以分析，揭示女性身兼多重角色的得失。
研究人员认为，“兼职”女性与“全职”充当家庭主妇、单亲母亲或者膝下无子女的女性相比，健康状况更好一些。
“如果长期扮演多重角色，”主持这项研究的安妮·麦克蒙15日告诉路透社记者，“妇女年届54岁时健康状况相对良好……就此看来，工作和家庭生活组合能让妇女更为健康。”
研究采用的数据来自2000名英国女性，由她们在26岁至54之间自报体重和身体状况。与这两类数据合并考虑的因素，还包括她们的婚姻状况、就业状况以及生育状况。比较显示，“全职”家庭主妇体重随年龄增长而增加的速度最快，而“兼职”雇员、妻子和母亲的女性体重增加最慢。最终结果则是，“全职”妇女最有可能健康状况不佳。

面对婚姻危机 聪明女人这样做

婚姻生活永远不会改变。婚姻生活的危机是不可避免的。夫妻之间持续的摩擦和分歧总是伴随着婚姻的结束。如果解决方案不好，人们会筋疲力尽，甚至夫妻关系也会破裂。为了应对婚姻生活中的危机，聪明的女人会这样做:

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婚姻生活就像开车。作为一名汽车司机，他必须始终不确定让汽车停在他自己的估计和视力范围内。玉符的秘密武器几乎都不一样。不同的男孩有不同的软艾滋病。不管这是一个肮脏的诡计还是一个邪恶的诡计，如果你尝试一个，确保他没有。

我有一个朋友非常担心他的儿媳妇。有一次他会陪一个企业的领导干部去玩KTV。领导干部给了他们一个小妹妹，他怕坐在上面。用他的话来说，如果我的儿媳妇回来时闻到她手里有女人的味道，那么我的母亲每隔两天就会回来敲我们的门。虽然不是所有的男学生都害怕老人，但这也可以说是他媳妇控制丈夫的独特秘密武器。

有一个单独的经济发展点在运作

我一直非常重视女性的独立和独立。这种关键不仅体现在某个时期，而且应该集中在整个婚姻过程乃至人生道路上。因为在这个世界上，每个人都在欺负别人，摘最软的梨，摘最好的东西吃，这是人类的本能。

婚姻的主要原则完全相同。缺点的另一面被强硬的另一面所束缚，而这种束缚的大部分是由于他们起初对它的使用价值缺乏认识和关心。因此，女性在婚姻中确立自己的影响力和使用价值是非常必要的。

妇女只能有自己独立的工作和经济发展标准，才能真正得到男孩的关注和照顾。即使你是一个全职家庭的妻子，你也必须保持你的核心理念，做好家务，培养好孩子，与朋友和邻居友好相处。

对日常生活有共同的兴趣

在我看来，婚姻生活需要夫妻双方的共同成功。这种成功必须基于共同的兴趣和爱好。只有有了共同的兴趣和爱好，我们才能有共同的追求完美，有大量的共同语言，并通过交流和交流掌握对方。我认为，所有这一切在其他一般的交流和交流中是无法实现的。共同兴趣和爱好下的那种眼神，关键时刻的那种捧腹大笑，都是为了让你的男孩更靠近你。

男孩都是天生喜欢玩耍的小动物。一个只想盲目追随有孩子的人和煮饭潮流的女人无法走进男孩的精神世界。因此，作为他的儿媳妇，她必须给你义务和责任，并清醒地与他玩耍。否则，如果我不跟他玩，很可能会有女人跟他玩。日常生活中有太多的例子告诉人们，有共同个人兴趣的夫妇比那些分别忙碌的夫妇更幸福，更长久。

她丈夫身边有一个值得信任的人

士兵们常说，了解你自己和你的敌人，赢得每一场战斗。在这场婚姻生活的战争中，我很像一个女人。如果我不能立即掌握男学生的一些情况，那是一件非常不容易的事情。因此，作为一个男人的妻子，你必须在他身边有一个你最信任的人，并且愿意“告密”。只有这样，你才能密切关注他的趋势和想法，然后阻止比其他女人更多的挽救婚姻的机会。这样，我们不仅可以轻松地等待工作，而且我们比这些愚蠢的女人常用的“跟踪”和“抓奸”要聪明得多。

在这个大家庭里有一个会说话的女孩

俗话说，法庭上没有人应该是官员。我想告诉你的是，家庭中没有人很难成为妻子。在日常生活中，许多女人都很悲伤。她不仅不能和她所有的男性亲戚相处融洽，还让自己四面楚歌，甚至成为过街老鼠，但同时她也无法控制她的丈夫。在这种情况下，如果第三方玩一点点，或者所有人都玩一点点，它很可能会很快取代自己的角色。

因此，聪明而有兴趣的妻子们几乎都能认识她们丈夫的亲戚。虽然它不可能与任何人有很好的联系，但大多数人都能赢得两三个在丈夫心中有份量的人的支持。

面对婚姻危机该怎样挽回老公

面对婚姻危机，应该怎样挽回老公？由于婚姻生活和工作的压力，婚姻生活远比爱情生活更具挑战性。本文中的情感暗示要面对婚姻危机怎样挽回老公。

一、澄清婚姻问题的主要矛盾

很多时候我们吵架，其实只是因为一件小事，但最终我们会卷入许多成年人过去的事件，然后开始诉说彼此的缺点、抱怨或指责等。

换句话说，一开始就把问题摆到桌面上，了解我们具体争吵的主要原因。也许不会是这样的。对双方来说，把问题摆到桌面上，让问题永远存在，总比把它埋藏在心里好。

2。有效沟通和致力于解决问题

没有人是完美的，尤其是这对夫妇必须每天生活在一起。生活会放大每个人的缺点。当爱的热度消散时，我们只会看到彼此的缺点。

当婚姻中出现冲突时，一方盲目指责另一方，然后感到愤怒和冷战。满眼都是，积累下来的都是对方的缺点，悄悄地摧毁了婚姻的基础。

如果你想婚姻继续，你必须接受对方的缺点，看到他的优点。在恢复婚姻的过程中，第二阶段失败的女性在遇到问题时无法冷静沟通，接受对方的缺点，这使得双方都失去了沟通和解决问题的机会。为了挽救婚姻，我们不仅需要发现问题，还需要有效沟通来解决问题。

三。理解丈夫的心理需求

一个人可以欺骗全世界的人，但是他不能欺骗自己的心。心灵是一个人最真实的写照。为了挽救你的婚姻，你需要了解和分析他的心。

学会思考他/她的心理，知道他/她需要给予什么，而不是不必要地给予而不回报。你应该从他的行为中看出他最喜欢什么和他最想要什么，并找出为什么你给予的不是他想要的，为什么你不能给予他想要的。

失恋的人如何面对失恋的心理健康

每个人都愿意从头到尾都有一段恋情，但这种机会并不是对每对夫妇都有。许多人至少会经历一次失恋。失恋会立即引起人类心灵的震撼，甚至有些人总是沉浸在失恋中而不能走出去。我们应该如何处理[的[问题？我怎样才能摆脱失恋的阴影？

失恋的人怎样应对失恋的心里健康失恋人们如何应对失恋心理健康

一.精神鼓励

失恋男人和女人都是首先遭受精神实质创伤的人。尤其是对女性来说，绝大多数女性在失恋期间总是迷迷糊糊的，甚至有更严重的幻觉。我认为当被失恋打败时，一个人应该选择一种积极主动的理解方式，以减轻失恋在精神实质上的痛苦。失恋这是人生道路上的一种纪律，这种纪律可以使人迅速走向成熟。因此，每天不断提醒自己。爱意味着你正在买车。这辆车已经开了一段时间了，有问题。有更强的车等着你去控制它。如果每天都充满这样的想法，那么失恋对人们来说并不重要。

2。发泄自己

绝大多数人在失恋之后会感到越来越沮丧。如果压抑的感觉持续很长时间，那么想要爆发的愤怒就会越来越强烈。应该理解，抑郁本身就是一种非理性的个人行为。长时间后很容易患神经衰弱，这样一个没有价值的人就会患神经衰弱。毫无疑问，这是由于小的损失和大的收益。因此，很容易找到区域宣泄来消除抑郁。如果你喜欢唱歌，你可以在KTV找一个包厢，不要让任何人打扰你，这样你就可以在巡演中自由地唱歌。或者找一个空旷的地方，继续跑，喊，让自己汗流浃背，回家洗澡，第二天太阳就会照耀冉冉升起。

三。尽一切努力投入资金

/[/失恋他们大多数是年轻人。年轻人应该做什么？也就是说，我们应该努力工作，努力创造一个稳定的职业生涯。这是所有年轻人都应该做的。努力远比感情重要。许多人因为爱情而耽误了许多工作和职业。然后失恋后来，我想我会忘记失恋的痛苦，那时我不需要去想别的事情，把所有的钱都投入到工作中。

4。结交许多盆友

绝大多数人坠入爱河时通常会在心里想着对方，因此经常会排斥其他一些盆友。根据这个失恋只是为了找到这些被排除在外的盆友，一起也想扩大自己的人脉，结识大量盆友，会有另外一对夫妇失去盆友，但是盆友如果失去了那就真的失去了盆友。事实上，这对男人和女人都很有用。扩大他们的社交圈对下一个感情或他们自己的职业非常有帮助。

婚姻中的五大危机如何化解?

对于未婚的情侣来说对于未来的婚姻一定是充满了期待，但对于步入婚姻中的男女来说却总是需要面对不期而遇的婚姻危机，那么，对于常见的五大婚姻危机，大家是否知道如何应对才正确呢？

婚姻中的五大危机如何化解?

1.生儿育女时。如果夫妻被凌晨3点给孩子喂奶，或者该轮到谁去换纸尿裤等育儿事情所困扰的话，会很容易忽视经营婚姻生活。美国心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示：“夫妻两人就生孩子后的婚姻生活进行沟通非常重要，包括缺觉和性生活减少等。”只有就育儿问题达成一致，才能减少争吵发生。

2.不孕危机时。如果夫妻想要孩子却无法成功怀孕，婚姻很可能会面临重大危机。纳波利塔诺博士表示，夫妻能采取的最好办法是积极尝试各种选择，而绝不能指责对方造成了不孕的发生。要记住，“早日当上父母”是你们的共同目标。

3.背叛出轨时。当一方的不检点行为暴露后，另一方要避免鲁莽行事的冲动，可以外出去散散心，思考发生了什么，这样就不会做出将来后悔的事情。如果夫妇俩能度过出轨危机，而且两人愿意保持开放心态，那么婚姻肯定会变得比之前更加完满。

4.患上重病时。“患上重病会使自己看到配偶的无私付出，这在自己身体健康时是难以感受到的。在重病的磨难面前，夫妇会展现出患难与共的一面。”

5.照顾生病父母时。患病的父母同家里多了个小孩差不多，纳波利塔诺表示，照顾生病的父母需要夫妻花费时间、精力和金钱，需要双方做好沟通，达成共识，减少矛盾。

婚姻中的五大危机如何化解?婚姻是两个人的问题，不管在什么时刻，都需要彼此一起相互扶持，坚持最初的那份初心，对彼此多一点关怀，少一点抱怨，相信能成为最幸福的一对。

以上就是关于婚姻中的五大危机如何化解，步入婚姻，这段婚姻是否幸福就是二个人的事情，需要双方不断的维护和互帮互助才能长久的保持下去，如果彼此都能给对方多一些爱和关注，幸福才能更长久的陪伴在自己的身边。