害怕、愤怒和抑郁，其实都有其积极作用

总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的害怕、愤怒和抑郁，其实都有其积极作用，欢迎阅读与收藏。

害怕的情绪对我们真的很有必要吗?如果不存在恐惧的情绪，我们是否可以在生活中取得更多的成就呢?职场前辈能够在公司高层面前坚持自己的立场，清清楚楚表达自己的观点。相比之下，我们往往会因为胆怯而对自己的意见有所保留。

就算我辞职不干了，也绝对不能做这样的事情。

当看到同事在接到不合理的工作任务后坚决表明自己的态度时，我们为他的勇敢和魄力暗自赞赏，心想如果自己也能做到无所畏惧那该多好，想到自己只是一个领导怎么安排就怎么行动的势利小人，真的感到无地自容。

但是害怕的情绪对我们真的非常重要，甚至不可缺少。

假设在大海上划船时，船身破了个洞，船开始一点点地下沉。预想到船一旦完全下沉可能会危及生命，船上的人当然会感到害怕，于是就会寻找周围是否有能够提供帮助的人，还会用手机试图联系上救援队。但是在这种危急关头若感受不到任何恐惧，那么就只会不紧不慢地等着船下沉，甚至还会一边看着水从破洞的地方越漫越多，一边坐下来数着钓到的鱼到底有多少条，直到生命走到危险的边缘。

没有必要羡慕那些在上司面前表现得很强势的同事，万一在这种情况下，领导说出是吗?如果公司和你的意见有那么大的出入，那你还是写辞职信吧，那该怎么办呢?有那么一瞬间你可能会觉得表现得很气派，但到头来面对把全部希望都寄托在自己身上的妻儿又该怎么交代呢?若想离职，也要在在职期间趁早准备。在没有任何准备的情况下就辞职，往往会因为急于找工作而屈就于一个并不理想的职位。

这些例子可以说明：害怕的情绪能够帮助我们有效应对无法预料到的危险状况，使我们观察自己所处的环境，感受危险并谨慎地做出行动。

那么，气愤的情绪又有什么作用呢?多数情况下，气愤的情绪让人觉得很头疼。看到对方发火，我们心里自然也不好受;而如果是自己无缘无故地发火，那么事后也会感到非常尴尬。总之，气愤是最难以控制和驾驭的一种负面情绪。当然，在一定情况下，气愤的情绪也并非毫无用途。

金科长在一家电子公司上班。由于公司内部的竞争很激烈，他感到上班是一件非常辛苦的事情，还好崔科长和他无话不谈，紧张的工作之余可以放松地聊聊天，他才凑合着坚持下来。近期，公司上上下下最关心的话题就是公司内部的投资项目。

公司提出，如果谁能提出好的创意，公司会为他进行投资，并且不会让他承担任何风险。这的确很吸引人。

在一次闲聊时，金科长向崔科长说起了自己平时想到的一个创意。他想在向公司提交这个创意之前先听听崔科长的意见。讲完后，崔科长并没有提什么建设性的意见，只是有些敷衍地回应道：这个创意有点意思哎呀，对不起，我忘记我有个会议要参加，我先走了。说着便急匆匆地走出办公室。

一周之后，公司召开会议，公布最终选定的投资项目，会议室里，坐满了公司的领导和职员。

由于大家的积极参与，有很多好的创意让我们眼前一亮，难以取舍，因此选择过程异常艰难，但是最终还要选出第一名。好的，最终被选定的是崔科长提出的创意，让我们祝贺崔科长!

自己的创意没入选，金科长感到有点可惜，但还是真诚地为崔科长鼓掌祝贺。但当他听到崔科长的创意内容时一下子就蒙了，原来，崔科长照搬了那天自己告诉他的创意并提交给了公司。金科长错愕地转身看向崔科长，崔科长迅速转过头去，回避了他的眼神。

金科长的创意被盗用了，而盗用者正是他平时最信任的崔科长，起初他浑身颤抖，气愤得说不出一句话，过了一会儿，他缓缓起身说：

我为崔科长的创意入选而感到高兴，事实上，这个创意是我和崔科长一起准备的，我们俩都非常看好它。是吧，崔科长?

当面对质下，崔科长的脸变得通红：不，不是，呃是这样的。崔科长的回答显得有些语无伦次。

虽然报告中没有提及，但是这个创意在执行的过程中存在几点需要解决的关键问题。如果公司同意，我愿意加入到投资组，作为共同组长来完成这个项目。

领导们以信任的目光看着金科长，纷纷向他点头表示同意。

适当的发火是有必要的。

遇到不公正的待遇或者经历了不公正的事情时，都有必要发火。在上面的事例中，当金科长遭到崔科长的背叛时，他没有对人心难测感到寒心，也没有气急败坏地抓起崔科长的脖颈，而是很好地利用了自己的怒火，将愤怒的情绪转化为果断的行为。他心里很清楚，在遭受到委屈和不公的情况下，默不作声是绝对不可以的，必须将事态引向对自己有利的方向，才能够最大限度地争取自己原本的利益。

抑郁的情绪会给人造成怎样的影响呢?现如今，很多人因为抑郁的情绪而患上抑郁症，其中女性得抑郁症的比例更高。这是因为，人的大脑在感到快乐时会分泌一种叫作血清素的荷尔蒙，它可以有效缓解不安，给人带来轻松的神经传导素。相对男性而言，女性分泌的血清素较少，所以比男性更容易得抑郁症。

在男性中，因为抑郁而导致身体肥胖的例子很常见。很多人在心情抑郁时喜欢喝酒，用酒精来麻醉自己。每当心情不好时就去喝酒，长期下来，很容易因酒精和下酒菜的热量而导致肥胖。现在很多年轻男性身体过早发福的原因就在于此。

抑郁的情绪使人相当难过，它可以夺走一个人浑身的力量，将原本多彩的世界变成灰色。但在某些情况下，令人生厌的抑郁感也可以给人带来好的结果。

比如，在淅淅沥沥的下雨天里，我们比平时更容易学进去，连写字都感觉特别顺畅。原因是人的心情受到天气的影响，变得有些抑郁，而抑郁的情绪恰好能让人沉下心来做事情，这种心情对学习来说简直是再适合不过了。

相反，天气晴朗、风和日丽的日子，人们很难安静地坐下来做些什么。比起专心工作，人们更喜欢三五成群地聚在窗边，一边喝着咖啡一边闲聊，唯恐浪费了大好的天气。

再比如，让一个一会儿要去参加春游的小朋友完成一道数学题，你再怎么逼他，他也无法专心地做题。很显然，小朋友的心已经飞到春游的事情上去了，枯燥的加减乘除对他没有了任何吸引力。

职场人也没什么不同。如果让一个明天要去巴黎度假的员工找出报告中的错误数据或者错字，他顶多大致扫几眼就回答说：没有错。此刻，他的心怕是已经飞到埃菲尔铁塔了，哪里还有心思完成细致琐碎的工作啊。

相反，当员工心情抑郁时，最好别组织集体研讨，结果肯定会出来一堆没用的点子，原因在于，心情不好的时候，人们倾向于批判性地看问题;和心情大好时相比，喜欢不断挑刺，目光容易集中在小的细节而忽略整体。

因此，仔细分析全组的业绩，寻找出问题后再进行批评，是较为合理的安排。

害怕、生气、愤怒和抑郁等负面情绪对我们而言，绝对不是可有可无的。它们存在于我们身体的某个地方，必要时就会及时出来帮助我们。不存在绝对意义上的负面情绪，我们需要做的，只是合理地调节并明智地利用它们。

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爸的愤怒

情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的爸的愤怒，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

乐果的心中很忐忑，今日回家老爸会不会暴跳如雷呢？一直以来爸爸是自己的导师，教自己如何做人以及处理事情；但是时代的不同己经让父子间有了代沟，虽然父亲的愿望和教导是自己认同和接受的，但现实的生活却出人意料和令人难以理解，自己担心的事爸爸能赞成吗？

姗姗是一个快乐的朝气蓬勃的女孩，她唯一的缺失就是蘫交朋友，所谓的朋友就是一时的动情后的抛弃物！对此她乐而不疲，她就是被人们通常所说的烂货！可她是美丽的，有风情有魅力是男人们，尤其是年青男人追逐的梦幻自己不幸落入这个漩涡中不能脱离了，有什么办法呢？

自己是家里的掌中宝，被爸爸期于厚望如果找一个烂货回家做媳妇那将是何等的不堪！

父亲的话犹然响在耳边：我们的家可以不是富贵之家，可以不是权势之家，但我们家必须是干净之家。这其中包含了对女子的要求，一个不能洁身自好不能自爱自重的女孩如何能被家里接容呢？虽然她能成为自己的性爱伙伴，甚至发展成为对象或老婆，但是要成为家庭的成员却不是自己能决定的，除非自己要抛弃家庭，可自己毕竟是爱家的，家毕竟是对自己负责的，没有家是不可能的，所以这样的媳妇能不能领回家呢？

思维锐利的父亲眼光很独特，见解深刻而且全面，这让父亲有一种感人的力量，自己不得不由衷敬服。而在另一方面，出于相互尊重和自律父亲母亲拥有同样的坚贞，促使这个家庭有了和谐和美满。因而对他和女友的渴望肯定也会很高或更高，至少不要落败！显而易见这种期待绝不能被自己忽略。

对于爱情，两代人是有不同看法的，父亲母亲的一代是情义至上，崇尚从一而终，婚姻就是责任，责任胜过于宝贵生命。虽然爸爸妈妈并不老土但是他们坚守了自己的信念，因而在他们的身上有着极强的感人威力，这也让身为儿子的自己有了骄傲有了能够同情很多无辜孩子境况的优越感觉。他知道，他们很多人的家庭情况都是不容乐观的，有的就已经破裂，而且这种现像似乎还在越演越烈，当然结局都是非常可悲的，这都是大人间的不检点而造成。乐果深深庆幸自己能有一个美好家庭，赞叹自己的爸妈多么的崇高。但是当爱情这件事情终于轮到自己身上，自己能把握的住么？

第一次会面，姗姗就迫不及待地宽衣解怀，把自己当成一餐美味吞噬入口，她所做的一切是那么的疯狂完全没有羞耻！也因为这样倏然让自己感受到了特别的快意，性的坦露无遗无疑释放了天性，可是矜持因此就不需要了吗？享受是这样容易获得，那么随便的代价呢？她能这样对自己是因为她对别入如此过，她已经不能自持，自己绝不是她唯一真爱，并且永远不会是。因为她的勾三搭四她会彻底地沦为无耻贱人，而她的毫不在乎会让她的为人匆匆地滚落在灰尘中没有人的资格可言。或许遇到了自己她能就此止步了，可是她不会，她是放浪者，她是女性维权者，她的开放使她晕眩，她的时尚让她堕落，所谓的玩玩对象没有错，试试过了再去搞。她不会与他相濡以沫或刻意节制，更别说同甘共苦。对于这一点自己能毫不怀疑地做出精确的回答！就是因为这个不足，父亲会迁就儿子吗？会让这么一个尽染风花雪月的女子成为家里的媳妇吗？

乐果不敢想太多，他怕对不住父亲。他有时也可怜父亲，父亲是一位自信高傲的人，从不给人以话柄绝对不会低级到做出偷香窃玉的勾当，当然这样也失去了丰富多彩的另一种生活。可是在可怜父亲单一的同时更怕对不起母亲，父亲若潇洒风流了那么母亲将何以承受？母亲更不能失德，母亲必是伟大的绝对不能有玷污。

父亲和母亲都毫无动摇过，从未有过欺瞒，他的心里何其的惬意和自豪！然而社会进步也会让社会充满了恐怖，单对个人来讲，人性的没落已经充斥在每一处不洁的角落，有坚贞信念的人还有多少呢？自己也是那可恶人群中的一个吗？

乐果在事业上是成功的，但是事业的成功代表不了一切，人性中最光辉的情愫应是对爱的无垢，然而这种爱如今在哪里？他得不到，而他也想追寻。

姗姗的纵欲喧淫是正常人完全不能接受的，难道自己就是一个不正常的人么？非要她不可吗？可自己也想有后代，也想有干干净净的儿女喊自己爸爸，那么妈妈呢？能让姗姗来当吗？她可否有资格？她如果从此以后放弃了寻欢作乐不、不，她不能。人的无耻也是会被不断地暴露的，本质的不好决定了她一生的糟糕路程，虽然她很恬然自得姗姗是现代人还且还要超现代，她的追求太偏离正轨了乐果怎样才能让这个即让自己宠爱又担心其不贞的乱性女子成为家里的一员呢？

隐瞒是可以的，但是不会隐藏得住。世道上的浮华太迷乱也太灰暗，仅仅为一餐饭、一杯酒、一束花就甘愿舍身的女子乐果见果太多，而姗姗就是其中佼佼者。她能善守其身吗？秉性怎能转变呢？

乐果曾经也放松过自己涉足于欢场游戏，但要真正想组建家庭的时候，他束手无措了，他找不到干净的女孩，他怀疑自己不干净过所以要受到惩罚！可这是谁的错呢？

爸妈的幸福来自于家庭的和谐美满，自己还能做到吗？如果向爸爸妈妈坦白了会得到谅解而获同意吗？假如自己这样想：必竟不好的人也会再变，谁说成家后她仍然不改呢？啊不，不会！，爸爸绝不允许有不洁的婚姻，他仿佛看到了爸爸因愤怒而扭曲的面容，爸爸的大喊似乎就响在耳边了：滚开，家里不要垃圾！这一次爸爸的愤怒不同于以往，爸爸强烈地告诉他，奢想就是害自己，为什么不杜绝祸根？乐果如遭棒击，他再也不敢任性而为，虽然这仅是他的想象幻觉

为了自己为了家庭为了儿女

终于，乐果不敢把姗姗领回家，乐果决心要找到一个不是姗姗一样的女孩。2013年7月20日改变。

自得其乐，自得其苦

现在很喜欢一些词，比如说迟疑、就是这样、感觉、经历。直观判断这些都是从个人立场出发，有没有统计数据(哪怕是区域性的)，有没有习惯收集（哪怕是个人兴趣认知层面的），有没有记忆宫殿（哪怕是从现在起建立）。在过去的20多天时间听了太多的人重复说这些词，词蹦哒出嘴边时候都那么的自得其乐。

《你的名字》电影火热上映，故事讲述了日本某深山小镇的一个高中女生对大都市很憧憬，而东京生活的男高中生和女主角在梦中遇到变形记，女高中生做了个变成男孩子的梦，来到东京。在东京的男高中生做了个变成女孩子的梦来到了小镇，两人就不期而遇了，故事开始了

看口碑这么好，那就准备去观摩观摩下，一去影院就迟疑了。有电影预告台词突然跳跃出来：恩一头，怨一头，天老地死复何求。劝君莫轻生，冥冥成败，仅风流。燕十三懒散的带着醉意的读白，让我瞬间沦陷，这才是我想看的电影，因为这是一种感觉。神剑山庄的三少爷谢晓峰是最崇拜的武侠人物，放的下恩怨，看得透是非，经得起沦落。《三少爷的剑》就是这样。

在温州偶然机会有认识到这样一位朋友，武功当然是没有。很是能让人迟疑，起起落落的经历让其能感觉细微，也特别喜欢用感觉来评判亲疏远近，有时候坦诚的告诉整个事情就是这样，让人应接不暇，太过凌厉。

较早前听人聊天说到：当你有的时候就有的局限性，无的时候就有了无限可能，经历和人说多了就是一块揭不下去的经验膏药，经验能出自人性思考固然是高级的，变不了的酒色财气，把握不透的贪婪、恐惧。与其苦行千里自得其乐，不若自得其苦尔后乐行千里。

有不幸经历的人，往往重复做不幸的事情。自得其乐，也自得其苦。

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你所害怕的东西，其实都不算什么

总是会有很多的文章去描述情感，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的你所害怕的东西，其实都不算什么，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1

昨天带儿子去田边玩，现在正值夏天，在密密的草丛中，我最怕的是有蛇。即便没有蛇，想到蛇的样子，就不敢往前走了。

他往前走，看着前面路边的草越来越密，我提醒他，别往前走了，小心有蛇。儿子说，昨天另一个小朋友也是这么说的，我说，他说的是对的，夏天田边蛇比其他时候多。儿子说，你们真胆小。

我想解释，想想还是算了，对于他来说，蛇只是书上和动画片里面才看到过的东西，而且他的书和动画片上看到的是蛇，很多是很可爱的，他根本不知道，在现实生活中，蛇意味着什么，没有共同的认识，跟他解释也没用。

过了一会儿，他往回走，碰到一只鸭子，鸭子看到有人走过来，做出防卫的姿势，我说，哎呀，鸭子想咬你，他一看鸭子，果然是想咬他的样子，他走近鸭子一点，鸭子就伸长了脖子，吓得他往回跑，试了几次，他不敢往前走了，非要抓着我的手才敢过。

傍晚，在门外玩，看到铁架子上有一只大蜘蛛，他本来想爬到铁架上去玩，听到我说有蜘蛛，他很好奇，因为之前也没有见过真实的蜘蛛。

不过那只蜘蛛真是蛮大只的，黑乎乎的，毛茸茸的脚，我用东西把它从铁架上弄下来，是想给儿子看个究竟，让他看一下蜘蛛是什么样的。

蜘蛛掉下来之后，飞快地跑了，儿子看到蜘蛛跑那么快，吓得赶紧躲到我身后。等蜘蛛不见了，他才抓着我的手，说去看看蜘蛛跑哪去了，我说它往那个方向去了，你去看一下，他不敢去。

我在想，一只蜘蛛，一只鸭子，把你吓成这样，我说蛇的时候，你竟然还说我胆小，你所害怕的东西，在为娘的眼里，那都不算什么。

2

人们总是会把自己的问题看得特别重，觉得只有自己的问题才是最难解决的，别人的问题都不算什么，都是很容易解决的。

记得在点金术的时候，紫雨老师就经常跟我们讲到这样的例子，有人问老师，我的问题这么复杂，我花了这么长时间都解决不了，你确定你能解决吗?老师的回复永远是，你的问题，在我看来，只是小菜一碟。

为什么人们对自己的问题看得特别重?因为正在经历，正在受煎熬，这种鲜明强烈的对比反差，会让人很痛苦。所以，即便她自己的问题很简单，别人的问题比她严重多了，她也会觉得别人的没什么，自己的才是最严重的。

就好像我儿子觉得，跟鸭子和蜘蛛相比，蛇算不了什么，因为鸭子和蜘蛛，他正在经历，那种感受是很深刻的，而蛇，他只是听说，而且平时接触到的蛇的形象，也是比较可爱的。

即使有人告诉他，那是很可怕的，他也没感觉。因为他目前经历过的所谓可怕的事情，就只是这些而已。

英子现在也开始体会到紫雨老师讲的话，有些人跟英子说，我的问题很严重，我的问题很特殊，跟别人不一样，其实在英子的眼里没什么两样，纵然表象千千万，其实本质都一样。

比如说女人如何在婚姻中独立，教的是婚后女性如何独立，不要依赖男人依赖到失去自我。目标受众是针对婚后女性，在一段婚姻关系中迷失自我的女性。

但女人对男人的依赖，难道只存在于婚姻关系当中吗?恋爱的时候有没有?肯定有。一个女人要从失恋的痛苦中走出来，一个女人要从离婚的痛苦中走出来，一个女人要从婚外情当中走出来 ，三个问题的本质是一样的，就是离开一段曾经依赖的关系。

如果这三个女人，在离开之前，已经找好了备胎，则她对于离开，会比较容易接受，痛苦会减轻一些，因为她离开之后，马上进入另一段依赖的关系。

所以有人说，你这个是教婚后女性的，我还没未婚，只是失恋，我的情况特殊;你这个是教婚姻中的女性，而我要解决的是如何走出婚外情，我的情况特殊。

在英子看来，不管你是失恋，离婚，还是走出婚外情，本质都一样，都是摆脱对一个男人的依赖，让自己独立起来。

失恋的女人对离婚的女人说，你的情况比我好，至少你们是有证的，他要离婚，会征求你的意见，有法律约束他，而我呢，他要走就走，没有任何东西可以约束他。

离婚的女人对失恋的女人说，你真好，还没结婚，在婚前就认清他，比我结了婚之后才认清他，好太多了，失恋，是两个人的事情，离婚，是两家子的事情，要处理的关系多了去了。

想走出婚外情的女人，对失恋和离婚的女人说，你们比我好，至少可以光明正大的分手，痛苦了，可以光明正大地哭出来，我呢，连哭都不敢哭。

每个人都只能从自己角度看出去，只能体验到自己的痛苦，看到别人的痛苦，再差，也都有好的一面。其实这些问题的本质都是一样的，唯一不同的是，加入了自己的主观感受。

真正让问题变得可怕的，不是问题本身，而是你的主观感受，你觉得你的问题很可怕，所以它就会表现出很可怕的样子。