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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回爱情中该如何减少投入"，希望能够帮助到各位。

什么是投入

投入就是在一个人或一件事上投入时间、金钱、精力、感情等，希望通过投入得到自己想要的效果，你的不断投入，也证明了你的爱的浓烈程度，你爱的体验强度往往和你的投入程度成正比，

高投入的后果

当你投入越多，你爱的感觉和体验就会越强度，对这段感情就会越舍不得，希望通过不断付出来获得对方对你的爱，但是，你的高投入，并不会得到你想要的效果，只会让对方觉得自己不用付出，就能轻易得到你，从而觉得你的价值低，更加不会去珍惜你，通常投入越多的人越没有安全感，你越希望得到对方的爱的时候，就让对方觉得你越来越没魅力，从而更加想离开你。

想要挽回，你需要适当减少投入，情感复合大师说过：“人性本贱”，人们对于越容易得到的东西就越不珍惜，只有减少投入，才能让一段感情得到平衡的状态，当你把时间和精力都花在自己身上，懂得提升自己的时候，对方就会有种心理落差，就会开始反省自己当初对你的行为，对你重新产生情愫，才会为你的挽回带来好的效果。

如何减少投入

在挽回中，如何减少投入呢？

首先，保持平常心，当你被分手，你想要挽回爱情，于是你采取纠缠的方法，不断联系他，对他日思夜想，对他不断进行感情和时间的投入，这样只会让你疲惫，但得不到良好的效果，只会让对方觉得你价值低从而更加让分手合理化，正确的做法的保持平常心，不再对他进行投入，暂时放下，和他坦然地相处。

其次，投资自己，你需要学会把时间、金钱、精力等资源投资在自己身上，不断提升自己的价值，让你更有挽回的筹码，当你的注意力不在他身上，同时自身价值越来越高的时候，他就会重新被你吸引，甚至会对分手逆向合理化，觉得和你分手是错误的，你的挽回就成功了。

一段稳固的爱情应该是相互平衡的状态，就是互相付出、共同投入，当你成功挽回爱情，你需要引导对方对感情进行投入，当对方对感情投入越多，就会越珍惜这段感情，你们的关系也会更稳定，祝你挽回成功！

情感一生延伸阅读

挽回爱情之树立心态，减少投入

人一般都有这种感觉，投入的越多，报的希望越大，届时的失望也越大。如果说你对一段感情不断的投入，你会发现你对这份感情就会越舍不得。你觉得只有通过不断地去投入，你才可以得到对方更多的感情，可你不断的投入只会让对方不知道珍惜，他会觉得他都不用付出，就可以得到这么多，所以你如果想挽回，就要适当地减少投入。
首先要了解投入的定义，投入就是全身心的去做一件事情，尽自己最大的能力，目的就是为了得到自己想要的结果。投入分为金钱投入，时间投入，情感投入和身体投入。往往你不断地去投入，就是为了表现自己感情的浓烈程度。你投入得越多，你的爱体验就越强。要想减少投入，也需要心态的改变，在你的观念中去知道怎样去减少投入。
第一、减少投入，坦然面对。不管你多么放不下这段感情，你都要正视你们分手的事实，坦然地面对他。或许你面对他时，还是会不知所措、所谓越在乎越紧张，所以你会有这些反应很正常，但是你要明白，你已经被这种胆怯的心理给完全压制了，它将会成为你挽回路上的绊脚石。所以你就应该正视分手的事实，暂时放下他，坦然面对他，自然而然跟他相处。
第二、减少投入，分散注意力。当你把全部心思都放在他身上时，你会发现你对他投入越来越多，也更加无法接受与他分手的状况。所以，你要学会分散注意力，你可以去换一个全新的形象，跟朋友出去玩、做想做的事。只有这样，你的注意力不再全部放在他的身上，还能散发出自己的个人魅力，让他重新认识你，并改变他对你之前的负面影响。
第三、减少投入，树立信心。很多人分手后都会有这样担心，如果我不主动去联系他，他就会忘记我，爱上其他的人。所以当你看到他过得开心快乐时，你肯定会觉得他忘记了你们的感情，分开不久就过得这么开心，一点都不为你们分手的事情伤心，只有你自己在那里自哀自怨。所以当他跟朋友们玩得开心时，你就要比他玩得更开心，你只有过得比他更好，减少对他的投入，他的眼光才会重新回到你身上。所以，既然选择了挽回这条路，就一定要树立信心，坚持走下去。
坚固的感情不可能只是其中一方不断地投入，而另一方不断享受和索取，这是不平衡的感情关系，最终只会导致破裂。

挽回爱情之如何减少爱情生活中的矛盾点

成功再次与前任确定关系之后，也许很多人便会觉得自己的挽回工作已经完成，便会放松警惕不去好好的维护这段感情的长期关系，殊不知到最后还是再次进入分手的循环上。因为很多人都不知道，一段感情想要持续长久而又稳定的发展下去，是要注意很多方面的，而投入就是长期关系中很关键的一部分。
最近几年，随着韩剧的热播，网络上出现了新的流行词——暖男。相信看过韩剧的人应该能够理解暖男的概念，因为几乎每一部韩剧的男配角都是一个暖男。他们的标配都是细心、温柔、体贴，一直都是默默地陪在女主角身边，无条件为女主角付出，给人以绝世好男人的形象。但是为什么这样的好男人却不能做男主角，往往是那些总有一些缺点，但却是被女主角心心念念的男人做了男主角？因为暖男普遍都得不到女主角的爱，这也是“男人不坏女人不爱”这一句话的体现。难道女生都是这么犯贱吗？其实并不是的，而是很多男生都不知道，女生对感情的体验，决定因素在于她的投入。
爱情专家老师就长期关系中投入这一点有过透彻分析：“女性在一段关系中的感情体验，不在于她从一个男性身上得到了什么，而是在于她为这段关系付出了什么。人只会在乎自己投入过的东西，你投入得越多，你的爱体验就越强，男人经常忘记了这条人性法则。”所以，韩剧的女主角爱上的往往都是自己为之付出很多的渣男，而一直为她付出的暖男却得不到她的爱。因为，从暖男那里她得到很多，自己却未曾付出那么多，她对他在乎不起来。所以，换个角度说，如果想要女生更加的在乎你，并将这段感情持续下去，其中一点是你要引导女生不断的为你为这段感情投入。
恋爱时的投入主要分四种：金钱投入、时间投入、情感投入、身体投入。关于四种投入的概念，我们应该不难理解，关键是你如何引导女生去投入这四点。这里先说说关于引导她在时间上的投入，在刚恋爱初期，两人没有更深层次的交集的情况下，你应该着重引导女生对你时间上的投入。比如你可以增加两人相处的时间，也可以在约会时故意迟到一点点，但是又要想办法让她在等自己的同时还能不生你的气。毕竟，大部分时间也许都是你在等她，要偶尔也给予她等你的机会，这样可以给她投入的机会。
当感情发展到一定程度时，自然就会有金钱、身体以及更深情感的投入，具体怎么做别人是无法告知你的，因为别人的例子你不一定能适用。关键是顺着这个思路走下去，一定要重视引导女生在感情上的投入，那么女生会越来越不能离开你，对你们的长期关系是有益无害的。

女人该如何在爱情里减少过度依赖（价值提升）

大多数深爱着一个人的女人眼里，都认为离开了他的自己就像离开了水的鱼，必死无疑。

01 卑微挽回不了爱情

前两天在知乎上收到一个姑娘的私信：在一起将近3年，设想的每个未来都只有他，但是异地后一个多月跟我提了分开，理由是觉得自己会做对不起我的事，不想伤害我。挽留过他，卑微到自己都快受不了自己。现在想着放过他也放过自己，但是不知道要怎么样才能做到一个人好好生活。

生活中会有很多女人会像这个姑娘一样，被分手的时候感觉世界都坍塌了，认为他离开的话自己好像都活不下去了，会想不通，会钻牛角尖，会想尽各种办法去挽回。

02 痛苦只能伤害自己

​在爱情里，一般男人是先热后冷，女生则相反。所以在一起的时间越长，男人对你表现出的在乎好像越淡，而你会忍受不了恋爱前后的落差从而怀疑这段感情。这时候你会怀疑是不是自己的付出不够让他没有之前那么爱自己了，所以你开始不断为这段感情投入，开始依赖他，试图用这种办法让他更爱自己一些，但往往这样的付出让你渐渐在他面前丧失了自我，也让自己越陷越深。

就和知乎上的这个姑娘一样，设想的每个未来都有他，卑微地去挽留他，失去了他感觉被整个世界抛弃。但是，这种痛苦并不能挽回他，只会持续伤害自己。但是我不得不告诉你的是，不管他以什么冠冕堂皇的理由选择分手，都只是一个借口，一个足以说服自己离开你的借口。

03 你爱上的是理想爱人

​你们可能在一起一年，两年，三年，长时间的感情让你对他形成了深深的依赖感，以致于觉得没了他就没了全世界，感觉生活都无法继续，但是，你依赖的，从来都是心中理想化的他。

你理想中的他是爱你的，会对你不离不弃，会和你一辈子在一起。所以在分手的时候，理想中的他成了泡影，你才会有窒息的感觉，会有想到他就想哭的冲动，会感觉被全世界抛弃。

归根究底，还是你对他的依赖感太强。适度的依赖在爱情里是黏合剂，会让男人感觉自己在你心中的重要性，从而为你们的感情加温。但过度依赖会让你变成感情里的巨婴，既会给他太大压力，又会丧失自我。

04 如何解决过分依赖

要在爱情里减少这种过度依赖，最重要的是分散注意力。

你可以全身心去投入自己的工作，千万不要觉得靠男人养是理所当然的事情，不论他说他有多愿意养你，他不是你爸，他没有义务养你。女人一定要经济独立，才能在外在条件上对他不产生过度依赖，两人就能在一个平等的关系上继续发展。

有空的时候，多做些自己喜欢的事情。如果你喜欢旅游，约上自己的朋友，多去别的城市走走。如果你喜欢待在家里，可以养些花花草草，闲暇的时候坐在阳台上晒太阳喝下午茶，也是十分惬意的事情。培养自己的爱好，花心思在别的事情上，即使他不在身边你也不至于胡思乱想，无事可做。

一个人的圈子很小，所以要学会扩大社交圈。通过身边的同事、朋友认识他们身边的人，并积极参加正常的聚餐、party等各种聚会活动，能迅速增加你的曝光量，让你融进别人的社交圈子，你一定会遇上很多有趣的人。

最后，学会接纳不完美的自己，并好好爱自己。卑微到尘土里的爱情是要不得的，这会打破你们之间的平衡关系，让你们的价值变得不平等。所以不要再因为和他闹矛盾就哭闹，甚至出去喝酒买醉，把自己搞的一团糟。适当的运动，精心搭配的午餐，睡前敷个面膜，讨好自己。这个世界上最爱你并且永远不会离开的，就是自己。

当你学会在爱情里减少过度依赖的时候，你会发现他反而在慢慢向你靠近，爱情的主动权才能掌握在你手中。

挽回爱情之如何引导他为你投入

正所谓人性本贱，对越容易得到的东西，人们越不懂得珍惜。尤其是男人，对于越容易得到的女人越容易抛弃，聪明的女人会引导男人为自己投入，他投入得越多，越不肯轻易放手。
那么，要怎样引导他为你投入呢？
一、当他做了某些让你觉得特别暖心的事情时，要热情回应他，并给予他某些奖励。因为男人有时候就像小孩，当你对他做的事情表示欢喜，并给予了他喜欢的奖励，他下次就会有意识地去这些事情，因为他想要被奖励。比如，他某天下班回家后，看见你还没回来，从不做饭的他第一次主动炒菜做饭，还特意做了你喜欢吃的菜，你下班回来后，不管他做的菜好不好吃，都要表现出非常欢喜，不断夸他做的菜好吃，然后给他一个大大的拥抱和亲吻，他会非常高兴，心里会盘算着下次有时间再给你做饭。再比如，他在你生理期主动承担了家里的全部家务，等你生理期过后，可特意做一桌子他喜欢吃的菜，感谢他在你生理期对你的理解和体贴等。
二、当他帮你解决了某些困难时，要适时赞美他，肯定他的能力。人人都喜欢被赞美，尤其是男人，非常享受被自己的女人崇拜和赞美的感觉。例如，当他帮你重装了电脑系统，你可以对他说：亲爱的，你好厉害哦，我搞了三天都搞不好，你半天就搞定了。越来越崇拜你了怎么办。又或者，当他熬夜帮你制作了某个旅游方案时，你可以重重地亲吻他一下再跟他说：这个方案太完美了，你是怎么想到的？我越来越爱你了，没有你怎么办。每一次他帮你解决了困难后，你都由衷地赞美他，他会越来越自信，并且越发乐于为你解决问题，甚至不用你叫，他都会主动问你，有没有什么事情是搞不定需要他帮忙的。
三、两人之间某些你不愿意做决定或者犹豫不决的事情，一旦交给他做决定后，就要选择相信他，不要事后抱怨。女人常常对很多事情都有选择困难，害怕顾此失彼，而不愿做选择。把事情交给男人做决定后，一旦决定的结果不符合她们的期望，她们就会抱怨男人，做错了决定。这点是非常不可取的。举个例子，你们想去旅行，在日本和新加坡之间犹豫，你两处都想去，但不知道怎么选择，最后他选择了去日本，去到日本后，你发现日本跟你想象中的不一样，你很失望，你很本能地就会把失望带来的负面情绪发泄到他身上，结果就变成了非常不愉快的旅行。这样子是非常不好的，既然已经做出了选择，不管结果怎么样，都应该两人一起去承担，而不是一味抱怨。如果你每次都对他做的选择，表示欣赏和欢喜，那么他会越来越喜欢跟你一起出去。
聪明的女人，不会强迫男人为自己付出，而是用行动和魅力吸引男人，心甘情愿为自己投入。

挽回爱情： 适当投入的方法

第一、投入用心的态度。实际上在挽回的全过程中，另一方有时会很重视你对挽回的态度，由于当你看起来很懈怠、很随便，那麼另一方会感觉，你本质就不在乎、不焦虑不安他。分手怎么挽回爱情?情感挽回的方法有什么?

因此，你要显示信息出很用心的模样，在商谈的那时候维持宁静的心理状态，从容去应对他，并且也要懂得关注她、问慰他，那样就在另一方的内心立起了一个优良的品牌形象。而用心的态度是平淡无奇的，如同你交友那般，不骄不躁但又让另一方感觉你能深交，对挽回也一样，大家就是说一个在用心深交的全过程。

第二、投入适度的時间。挽回的全过程并不是一蹴而就的，有的那时候另一方会想，假如那麼非常容易就同意，另一方又不懂得爱惜该怎么办?

而挽回感情制造行业的创办人也说：实际上人的本性本贱，针对顺手必得的东西我们不容易爱惜。人们会爱惜的，是得之不易的、或者一直争得却并未获得的东西。因此另一方通常会把复合型的時间增加，看一下你有木有细心来挽回大家的情感，给你更为懂得爱惜。

因此，你要投入時间，你要有充足的细心。可是，是适度的時间，并不是每时每刻的都紧紧围绕他一个人转，分手怎么挽回爱情?情感挽回的方法有什么?由于你也有自身别的的事儿要做，另一方也必须自身的个人空间，要搞清楚什么时候合适，什么时候不宜。

挽回之如何引导对方投入

一般人们说投入，绝大多数人只想起金钱投入，而许多人认为跟女人交往就是说给她买花，送价格昂贵的礼品或是请客吃饭看电视剧就能让另一方对自身有好感度。情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?

其实不是，这种的男人通常就是说搞不懂女人必须哪些的男人，总是傻傻的地搞不懂情况把女人供得高高的得，随后把自身送上去任由踩踏，最终沦落备用胎乃至连备用胎都算不上。

情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?自然，有一些人還是可以从这类撩妹方法去获得总体目标，就是说不断对总体目标好，让总体目标习惯你，最后一次释放，让总体目标没法习惯性你的离开。但是人们一般讨厌在获得总体目标前或是挽留未取得成功前投入过多，由于每一项投入必须保证是最该的，而投入不仅是金钱。

而最好是就是说可以正确引导另一方给你投入，由于投入越大的人越不可或缺另一方。投入分成下列几类：1.金钱投入2.時间投入3.感情投入4.身体投入金钱投入说白了，就是说想方法让另一方甘心情愿给你掏钱，你可以发一样物品到\/信朋友圈，并表述出要想的冲动。

情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?時间投入就是说另一方在你的身上花销的時间是多少，例如大家一起用餐看电视剧，你可以让另一方等一下下，以拥堵为托词，随后就在角落里悄悄看见她。感情投入就是说想方法让另一方无论干什么都会想起你，无论做全都要想依靠你。

身体投入就是说给另一方在哪层面一个非常好的客户体验对女人只是是好，并不可以提升她的客户体验，许多 女人都喜爱BAD BOY，由于这种男人的投入较为少，却可以正确引导女人为他持续投入，最终她在意他，他不太在意她。

也许的投入少，另一方的投入多，就能在这一段情感中操控轻松，由于你可以无需胡思乱想，有关怎样实际正确引导另一方投入，你可以关心康纳教师的新浪微博，很多有关正确引导投入的好文章在康纳教师的新浪微博常有提及，期望能帮上你。

挽回男友窍门：减少要求感让另一方提升情感投入

“对不起对不起，人们大院

“这是许多女孩在分手后忍不住对前男友说的话

然而，在大多数情况下，这没有任何影响。对方无意回到起点。相反，他会和你断绝关系。

“他为什么真诚地道歉，并且不想请你原谅我？”这不是一个宽容或不宽容的难题，但有必要注意留住前男友的方法。

这表明他对他的前男友和那种情绪有很高的要求，导致对方想要更多地阻止你。

如何挽回男友心？分手初期，绝大多数女孩无法完全接受被前男友抛弃的客观事实。

沉重而严厉的打击使他们感到悲伤、难过、谦卑、无助等。此时，控制情绪的人的大脑通常会做出一些非理性的个人行为。

例如，用眼泪洗脸、自我放纵和堕落、降低自尊和寻求复合等等

这种个人行为表现出对信息的高度需求，会立即降低你在前任男友心中一直有的价值，这让他更瞧不起你，也不太可能珍惜每个人的感情。

首先要做的是减少你对前男友的关注，最好是屏蔽他的微信朋友圈。如果你看不到他最近的发展，经常想起他是不容易的。

如果你有工作能力，做一次短途旅行，避免看到事物和想到人。

第二，关注自己，注册培训机构，注册兴趣课程，增加健身中心等。尽可能丰富你的食物、衣服、住房和交通。

因为人们很沮丧，所以很容易回想起过去。

最后，扩大微信的朋友圈

分手后的最初几天，我感到非常孤独。此刻最需要的是家人和朋友的等待。我不必让自己独自度过这段黑暗时期。如果我不开心，我会找个朋友倾诉。此外，我将扩大我的微信朋友圈，结识更多的人，开阔我的视野。

我坚信一两个月后，你会逐渐走出分手后的阴影。在这个时候，对你的前男友的要求不像你第一次提出分手时那么苛刻是不容易的。

减少对前男友的需求，将他们的注意力转移到自己身上，也就是说，减少对这种情感的财政投入

这时，前男友的好奇心通常会被激起:“为什么它会突然消失在我的世界里？”此刻他会悄悄地关心你

接下来，我们需要想办法让前男友增加情感投资。

投入的资金越多，党就越不能放弃这种感觉。

因此，如果你想留住你的前男友，你不仅要减少对他的过度投资，还要努力提高你们的关系水平，吸引他为你积极努力。

另一方在这种情绪上增加的资本投入越多，它就越关心这种情绪，这种情绪将继续得到提升。

当每个人都为彼此的情绪努力工作时，情绪趋于平衡，这更便于保持。

操纵一种必须一起战斗的感情，享受另一方的努力，或者在没有任何道德底线的情况下为另一方工作，是不可行的。

如果我们投资彼此的情感资本并保持情感平衡，那么我们就可以留住前男友并提升我们的感情。

挽回女友：如何有效减少对方的消极心理，减少预防

你可能会想，“他为什么这么粗鲁？他一点也不爱我吗？如果他真的同意分手，他不是真的离开了吗？”但是你要明白，难道你绑得不好，能让他不离开吗？如果你想挽回爱情，你应该如何处理这个问题？

彼此同意。别以为对方告诉你他们不想再见到你。如果你们彼此同意，你们将再也见不到你们了。你应该知道，即使你不同意，对方目前的情绪也不希望你继续纠缠下去。因此，当对方指责你有各种问题时，你不应该急于反驳和为自己辩护，试图说服对方。不要做出各种承诺来乞求对方的原谅。

你需要做的就是同意对方的观点，同意对方的情绪，真诚地承认你的错误，不要找借口或承诺，然后转身离开。情感融合专家康纳说，“他只是在拒绝你的时候才和你分手，而你同意了他的决定。为了形成自己的一致性，他不得不拒绝你的认可。这种情况反而会导致他的认知失衡。他不知道分手是对还是错。”因此，你必须站在另一边。另一方将逆转并合理化分手。

我们不要谈论感情。同意对方观点的第一步是平息对方的情绪，而不是强迫对方平息事态。因此，第二步是给对方时间和空间冷静下来，冷静而全面地思考。因此，当对方仍然愿意和你交流时，不要继续提及情感问题，也不要谈论负面话题，因为对方对你的负面心理并没有被消除。当你提到情感问题时，对方会下意识地拒绝和你交流，最后很容易迫使对方窃取你的联系信息并完全停止和你的联系。你可以和对方谈论感情以外的话题，但内容必须是积极的，这样对方对你的保护就会减弱。

如何挽回爱情？像“普通朋友”一样相处分手后，你应该及时改变主意，不要要求对方把你当成情人，希望对方会有和以前一样亲密的行为，比如和你打电话，一起吃饭等。你需要做的是像对待普通朋友一样对待彼此，不要表现出朋友以外的行为和情绪，重新开始你的生活。在这段时间里，我会理性、客观地分析你们之间的矛盾，反省自己，找出自己的问题，并尽我所能去纠正它们。这样，当对方触摸你时，你就不会紧张，给对方时间来缓冲他们的情绪。

如何投入才能挽回前男友

感情中的投入主要分为四种，这四种分别是金钱投资、时间投资、情感投资和身体投资。当你越看重这段关系的时候，你就会不知不觉得投入更多东西，但反过来想，想要让对方更看重这段关系时，就得让他为你投入更多的东西了。在挽回的过程中，你投入得越多，就越难以放弃这段感情，想要挽回你的前任，你需要降低自己这时对他的过多投入，同时让他也对你增加投入，重点在于必须要让他比你投入得更多，当你们双方都为感情投入得时候，感情相对平衡时才会更易于挽回。
有人会觉得在感情中有多爱对方，一般体现在自己为对方投入的多少，投入了越多，就越爱他，但同时人们也期待着一分耕耘一分收获，但往往投入和回报得不到正比的时候，就会质疑自己这些行为做得对不对，质疑他对你的爱是不是自己的一厢情愿，然后推翻了在自己心里的对爱的标准和肯定，感情就会出现大问题了。
但这真的全是对方的错吗？其实未必，也许正是因为你对他过度的投入，令他不自觉地认为他不需要付出什么就能得到很多很多的宠爱，他对这一切习以为常，而态容易得到的东西往往也不懂得珍惜，一旦遇到更好的异性，你就会被他毫不犹豫地抛弃，而付出太多的你则会因此受伤。
你首先要做的事情就是要取得感情上的平衡，控制自己减少投入，这样的举动让他知道你不是会一直在那里为他默默付出的，他会惊觉好像生活中突然没有了什么重要的东西，这让他很难受很愧疚，愧疚自己当时为什么没有好好对你，于此同时，你也要不断地投入自己改变自己，减少对他的需求感，转移自己的注意力，去提升改造自己，当他发现你在离开他后变得更加优秀时，就会逆向合理化自己的行为，反思自己之前对你的不好。
接下来是，就是要引导他让他增加对你的投入，情感复合大师曾说：“女人在感情中不能过于主动，要学会累积男人对你的兴趣，使得对方被你吸引后，再增加对方的投入。”所以你要做的是努力提升自己的恋爱等级，引诱他使他主动地想要为你付出，对方越是对这段感情增加投入，就会越在意这段感情，你们的感情才会不断地得到巩固。
想要有稳固的感情，就一定要确保双方的目标和付出是一致的，任何一方过度的付出或者贪婪地享受，都会导致平衡出现偏差，这需要你们两个的共同付出和维护，才能维持感情的长久发展。

挽回男友攻略：挽回爱情时不要过度投入

分手后如何能复合?分手后怎么挽回男友?感情中过度低贱的你，对男朋友的需求感极强。常常送礼送东西给另一方，出外用餐都是先行一步自身买单。其目地就是说以便在他心里展现出一个完美女友的品牌形象，好他会越来越爱你。

从客观性的视角上看来，大家的关联实际上早已彻底失去均衡，你对他各种各样不求回报努力，他只必须清静的享有着你的努力就好啦。就算一开始他对你感激万分，可是那样的事情一直在常常产生得话，他便已不感觉感情有什么好恋恋不舍，你一直在他眼里使用价值太低太低，到最终引起了提出分手。

一、浅谈投入怎么会危害到恋情关联

无论是看寓言故事還是电视连续剧，最后全是以“公主和王子此后过上好日子了幸福快乐的生活”来结束的，大家通常也觉得2个经历艰难困苦在一起的人，毫无疑问此后就刚开始了她们的幸福快乐生活之行。实际上这些仅仅寓言故事的下场，实际通常确是在明确恋情关联以后也要面临长期性关联怎样维持的难点。

假如长期性关联维护保养得不太好，即便再难能可贵的情感也会以不成功结束的。那麼危害长期性关联的首要条件是什么?那便是要学好操纵你的需求感，正确引导另一方持续为你投入。

许多恋情中的女孩常有一个一样的心理状态，他们会感觉要是他们对这一段情感投入越大，对他越高，另一方就会越爱他，期待根据自身的投入来获得另一方大量的情感。可是当他们对这一段情感投入越大时，恋爱的感觉就会越明显，自身对他的必须水平就会越高，就会越期待获得另一方同样的收益。当无法得到另一方的同样的收益时，明显的挫败感促进他们作出持续给男孩子施加压力的事情，长此以往把两个人的情感引向了死路。

分手后如何能复合?分手后怎么挽回男友?女孩们会迷惑不解，自身对他很好，为什么他就不可以一件事好一点?再此引证情感大师康纳曾经讲过的一句话来回应这一难题，康纳教师说过：“人的本性本贱，人通常针对太非常容易获得的东西都不容易爱惜”。

女孩在感情中持续投入，歪斜代表自身针对男孩子而言就等于一件太非常容易获得的东西吗?由于女孩持续的努力，很显著就看得出你一直在恋情中是无比必须另一方的，而另一方并却并不是十分想要你。他对你的悲喜都了然于胸了，对你也是呼之即来挥之即去的，他心里也评定你也是不容易积极离去他的。

因此，他感觉自身无论如何做，你都不容易离去他，因为你相比他更必须另一方，那即然那样他还必须再勤奋努力哪些吗?

因此，要想自身爱得不那麼艰辛，最先你还要减少自身他的必须，也就是说降低你的需求感。在为他做一件事情前好好地想一想自身需不需要那样做，当你的心里真实怀着的念头就是我对他好，他毫无疑问也会一样一件事好的，就劝告你先终止不必去做这件事情。

在很明显必须他对你做一件事情时，多分散化一下自身的集中注意力，不必脑子里都会想那件事情。因为你想得越大，就证实你这时持续在投入，你对他的期待就会越高，一旦他达不上你的期待，那麼你的心里就刚开始奔溃，就会作出一系列不可取的事情。

减少自身需求感的另外要学好正确引导另一方对你的投入，由于大家对爱的感受抗压强度是由他投入是多少来决策的。他投入越爱你的感受就会越重，就会越爱着你。

那麼怎样才能更佳的正确引导另一方对你的投入呢?最先你对他明确提出的规定不必太高就不必过多，先他会搞好他有意义的事的事情，并且是一件一件事情来做，不必一下子就规定另一方持续的考虑你全部蛮不讲理的规定。

次之要学好适度的梭门，什么叫适度的梭门呢?就是说对另一方所做的事情不必一直落实同一种奖惩体制，即便他做的事情十分对，你还要适度的加些处罚在里边。通俗化的说就是说要学好在打另一方一巴掌时，再给一粒糖给他们，始终不必他会了解你心里是如何想的。

二、需求感高矮决策你一直在感情中的影响力

分手后如何能复合?分手后怎么挽回男友?需求感，实际上就是说一个人对另一个人或是别的事情的需求水平，你越要想获得一样东西，就会把時间和活力都放到那件事情上边，自身的心绪也容遭受那件事情牵涉。在感情中也一样，需求感的高矮决策你一直在感情中的影响力。

在对方位你明确提出分手后，许多人会恋恋不舍，要想再次挽留另一方的心，害怕他有新女友因此句不断电話、QQ、手机\/信搔扰另一方，探听另一方的行迹。如果你无法得到另一方的答复，就会心烦意乱。

就如挽回爱情高手康纳常说：“人的本性本贱，越发顺手必得的通常越不被爱惜。”人全是针对自身争得回家的东西非常爱惜，假如在分手后你死皮赖脸，持续死缠另一方，乃至以死威协另一方这些，那样低使用价值的个人行为通常会让另一方感觉你也是顺手必得，没人要想和低使用价值的人一起生活。要想大逆转感情中的高矮位，就学好减少本身的需求感

分散化本身的集中注意力，丰富多彩本身的生活。在分手后，许多人要感觉全球全是黑喑的，把自身关进屋子里，内心只惦记着挽留的他，可是那样会给你的需求感愈来愈高。

要想减少需求感，还要多出来走一走，丰富多彩本身的生活，报名参加朋友聚餐，报名参加培训机构这些，分散化自身的集中注意力，你的需求感就会渐渐地减少。另外拍下来漂亮额相片在社交网站，让另一方感觉与你分手后你的生活变得越来越幸福快乐了，觉得自身放弃你错过许多生活的快乐。

不断提高自身。对方位你想分手，通常是因为你的诱惑力持续降低了，在这里一段时间，你更要把時间和活力都放到提升本身诱惑力的事情上边来，给你多长时间沒有转换自身的头型了?

是否觉得自身早已够好看不用再更改了?即使你长得再漂亮，交往久了以后，人都是造成視覺疲惫的。拆换百年老不会改变的造型设计，用心打扮，以焕然一新的一面出現在另一方眼前，那样通常可以给另一方不一样的神秘感，視覺上的冲击性，那样更能挽留另一方的心。

三、分手之后怎样正确引导他再次为你投入

两个人分手之后，你已不是他女友了，他不愿继续爱你呢，毫无疑问就不愿再为你投入。假如你要想挽留，那麼，你可以搞好2件事，一是过得比他好，二是正确引导他为你投入。

两个人分离后，当他活得比你差，你活得比他比较好的时候，他还为你投入，他就会渐渐地感觉，放弃你是错的，他应当回到你身边，再次跟你一起。那麼，分手之后，要怎样正确引导他再次为你投入呢?

最先，你可以跟他维持异性朋友关联。你能那样跟她说：“刚提出分手，我很不习惯性，你能先要我缓解一下吗?每日发来一个早上好和晚安好梦，让你说还要这一号就行。”或是跟她说：“终究人们爱过以后过，也没有方法一下子就学会放下，你能每日响响我的\/信吗，要是响一下就行。”

这模样，看上去仿佛就是你忘不掉他，因此乞求他为你做这种事情，可事实上，他一直在提升对你的投入，长此以往，他会感觉，是他忘不掉你，因此才为你做这种事情。

随后，以异性朋友的关联为托词，恳求他帮助做一些有意义的事的事情。比如：之前大家一起去旅游全是他做的游玩攻略，如今你要独立去以前大家一直想一起去但沒有去的某一地区度假旅游，但我不善于做游玩攻略，能够请他帮助做游玩攻略;

还有，之前大家在一起时，你的电脑卡死了，或是必须重做系统等，全是他弄好的，如今你的电脑上忽然又出現难题了，你还可以通电话求教他，如何处理，或是立即乞求他哪一天有时间上门服务帮看看。要是大家的关联没闹得非常僵，還是异性朋友的溫度，那麼这种算不上非常太过的恳求，他是不容易回绝帮助的，这模样，大家就提升了碰面的机遇，而他又不主动地为你投入了。

还有，得病时可根据\/信朋友圈展现，而且对他表达想念。女生，要明白忍让。如今尽管大家并不是情侣关联了，可是大家还维持基础的联络，他也不太可能一下子就将你学会放下。

如果你身体不适时，你无需立即对他说，拍多张要吃的药展现在\/信朋友圈可以了，他见到了假如私聊你，怎么啦，你也无需对他说，你病了，你能那样跟她说：“每每人体闹矛盾的那时候就非常想着你，如今都是。”男生大多数是吃软不吃硬的小动物，最是见不可女性病了还要逞能的模样，非常容易就会害怕失去你。无论他最终有木有为你干什么，最少感情上早已又为你投入了。

有时，对男生努力了过多，别以为会他会打动，却不愿他会因而感觉厌烦进而舍弃了你。分手之后的再次对他再投入，也但是就是你更低贱的主要表现而已。再如何努力另一方也无动于衷。

你对他需求感太高了，因此你担心他放弃你，因而不断投入，这刚好就变成你的情感缺陷。要想挽回男朋友，先减少对他的需求感，减少对他的投入，再适度正确引导他投入，大家俩才能够从提出分手迈向复合型。

如何让挽回对象减少对自己的厌恶？

有一些人的分手并不是和平分手或者是劈腿等有人介入的方式，而是自己在恋爱中犯错太多累积起来惹得对方一怒之下分的手。这种情况下，对方一般都很容易对自己感到厌恶，认为自己总是死性不改，没有必要再来往，根本不想和自己联系，那又怎么能挽回呢？
所以我们想挽回要做的最重要一点就是让挽回对象减少对自己的厌恶。
1、停止一切盲目的挽回行为
自己认为，一直找对方变现自己的诚意与挽回的决心，就能让对方知道自己依旧爱他希望他能原谅自己，和自己重新在一起。然而，这不过是对方眼里的死缠烂打，挽回不成，反倒徒增厌恶之情。要让对方减少对自己的厌恶，就是尽量不做挽回的事情，不要让他知道你有想挽回的心，不然他会因为厌恶而躲得更远，挽回就会遥遥无期。
2、冷冻！冷冻！冷冻！重要的事情提三遍！
用冷冻的方法，不要再找对方。如果对方已经对你有厌恶之情了，那么分手后就最不愿意看见你，你只能忍住自己的心，千万不要去主动找对方聊天，不要让对方知道你还对他念念不忘。
在冷冻期间，把自己的情感封锁好，让时间帮你把他对你的厌恶值降低，让他慢慢地忘记你的不好。通过冷冻期的冷静，让对方不再那么讨厌你。
3、别给对方压力，做普通朋友就好了！
最忌就是有人在挽回时还在用以前情侣时的亲密口吻来和对方聊天，你让对方怎么接受？对方提出分手必定是深思熟虑过后才说的，而且他如此厌恶你，你怎么可以还和他保持亲密关系的感觉？做普通朋友吧！
就和对方偶尔聊聊天，不要过分地涉及私人话题，留给对方一点空间，让他和你一起时能够有个轻松愉快的氛围，不会因你挽回的心而感到巨大压力。这样厌恶值就会慢慢减少了。
让挽回对象减少对自己的厌恶，让挽回变得更多顺利。想要知道更多挽回方法，可以上情感一生网咨询。

怎样挽回爱情?减少需求感，改变自己

事实上，分手后，对方身边有了新的爱人。这种情况经常发生。也许对方没有你在身边。由于习惯性的关心和问候，他暂时不敢感到孤独，并找到了另一个人来代替他。或者他可能已经分手很久了。他和她确实有一些感情，但不管是什么原因，你都需要理解，尽管你心里仍然想着他。我也想恢复你们之间的爱，但是如果我不能确定他心里是否有你，如果我想恢复，我必须意识到分手的事实，减少需要的感觉，改变自己，从而恢复他。如何挽回爱情？

如果我想挽回男友，我该怎么办？"拯救一个人的关键是区分真假分手。"事实上，即使在你和他分手后另一个女人突然出现在他身边，他们之间的关系也可能不是真的，即使是真的，也可能不会持续很久。也许他只是想惹你生气。这种情况下的分手是假的分手。如果你认真对待分手，你们的关系就真的结束了。那么，怎么样挽回爱情？

首先，面对事实，减少需求感。拯救一个人，最重要的是拯救他的心。如果分手后你在他面前表现出强烈的需求感，比如给他发短信、乞求他回到自己身边、过于担心，这种自嘲式的救赎方式显然不会让他改变主意，相反，你会更加反感。因此，如果你还想救他，你应该立即改变态度，给自己一个心理暗示:失恋没什么大不了的！然后另一方给自己一段平静的时间，在这段时间里，你想知道为什么分手以及如何提高自己。

其次，向你的新爱人学习，提高你的素质。他为什么和你分手？为什么他又和别人在一起了？女性也是如此。区别在于你给他的感觉和她给他的感觉不同。也许在过去，你是一个不遵守规则、斤斤计较、不懂等等的女人，而其他女人可以做他喜欢做的事情。因此，如果你想赢得她的心并把它还给她的男朋友，你必须从她的优点中学习，从而在更高的层次上提高你的内在素质。别忘了她和他相处的时间很短。你和他是长期的恋人。在他看来，你仍然是主宰。

第三，像普通朋友一样，给予适当的照顾。别忘了，从你们分手的那一刻起，你们的关系只存在于陌生人和普通朋友之间。即使你的变化足够好，你也可以和你的前男友说几句话，你只能和普通朋友在一起，不能太亲密。然而，男人有时需要精神上的安慰，尤其是当他们没有得到新情人的安慰时。当你作为一个特殊的普通朋友出现在他面前，用成熟而体贴的话语与他交流时，他会非常感受到你的变化，很快就会对你产生好感。

因此，如何找回分手后的前男友？不要仅仅因为他有了一个新的爱人就停止康复的可能性。当然，这种复苏仍然需要他自己的努力，比如他自己的改变和对他投资的关注。

挽回爱情怎样减少对方的抵触点?

如果你和你的女朋友分手了，你们真的不再相爱了吗？不正是因为你自己，因为你的心直口快，因为你的敏感和多疑，因为你的言行，让她对你造成抵触，对你造成恐惧，所以才选择结束你，放弃你。也许她想用这种消除来思考自己，思考每个人的未来，但也许她会消失在这个世界上，消失。因此，只有当你积极消除这种不满，减少对方的恐惧，你才能恢复属于每个人的爱。如何挽回爱情？

在恢复过程中，如何减少对方的恐惧和不满？

首先，停止所有重复描述的个人行为。

如何挽回爱情？重复做死皮总是让对方更喜欢你。盲目地奉承别人总是会让他们更加瞧不起你。即使你事半功倍，也不取悦别人，为什么还要费心去做呢？因此，在康复过程中不要做不必要和无聊的事情，否则你只会迷失自我。

第二，终止所有有争议的个人行为，并接受对方的意见。

分手时，不管对方说什么，你都应该表达你的赞同。对方必须和你分手，这意味着她已经完全否认了你面前的一切。你可以试着再次为自己辩护。它不仅没有帮助，还使事情变得越来越糟。你越想表达它，它就变得越不清晰。我不能停止切割，但我仍然困惑。我无法停止争吵。自然，毫无顾忌地挑战对方的道德底线就更没有必要了。一旦你们达到了彼此的道德底线，你们就无法完成。

然后，降低对感觉的高要求

当一个人有明显的要求时，他或她会出乎意料地想要考虑他或她自己的要求，以便继续获胜，直到他或她绝望为止。然后他或她会忽略对方的经历，甚至做一些对对方有害的事情。在你看来，这可能是所有这些小问题，但在另一方看来，这将意味着不可原谅的错误。这总是会增加对手对你的抵抗力和恢复的难度系数。因此，在整个复苏过程中，不能过多地表达自己的需求。需求意识越强，复苏就越糟糕。

最后，保持乐观的态度。

心态决定成败。乐观的心态对恢复尤为重要。如果你有良好的精神状态，你将能够以一种愉快的态度对待你周围的人或事，并且永远有康复的希望。然而，总会有一些人疑神疑鬼，无法认识到分手的客观事实，无法保持乐观的态度，心情沉重，不听别人的意见和建议，所以很容易做出一些极端的个人行为，比如想找另一个人来对付对方，让对方难过，或者做一些事情来吓唬对方。如果你不死，你就不会轻易死！所有这些极端和偏执的个人行为都是不可逆转的负面影响，所以你必须想清楚。

要讲理和恢复并不容易。这绝对不可能一帆风顺。也就是说，当每个人踏上这条路的时候，他们必须提前做好准备去吃苦。人们常说，要减少对方的恐惧和不满，只有尽快接近对方，为每个人再次制造情绪打下基础，但只有认真做大事，坚持真诚，纠正过去的错误，才能真正恢复对方的心。

分手后，该如何挽回爱情

分手后该如何挽回爱情,分手复合该怎么办？在诸多的实例中，人们发觉，大家针对分手后怎样挽回感情有许多 疑惑。分手后，大家通常集难过心浮气躁害怕恼怒等诸多心态于一身。一些就立即跑到另一方企业去闹，语调尖酸刻薄。一些每天借酒浇愁，宣泄自身。有的就更吓人了，立即在第二天找了一个新盆友。那麼，分手后，该如何挽回爱情？

★正确认识情况头脑清醒[size=0.8em][size=0.8em]现况是啥？就是说大家早已分手了，无论你接不接纳，这全是一个不能争论的客观事实。消沉的人要说，情深缘浅，回不到从前。没有错，泼出的水为没办法再取回来，可并不是覆水不能收啊！

因而，别忘记尽管大家早已分手了，但是大家依然有挽回的空间。分手后该如何挽回爱情,分手复合该怎么办？仅仅正前方路面艰难险阻，你务必要有坚定不移的信心。因此，在挽回的过程中遇到的一切艰难，你必须有充足的自信心和提前准备去解决。根据状况做出方案所有人分手的缘故都各不相同，每一人的个性常有差别，因此，在挽回的过程中，要根据状况做出调节。最先应当和另一方拉开距离，就是人们说的“冷暴力”。

刚分手，另一方会对你造成十分强的反感乃至是厌烦的心态。要不太要说“分手见为人”呢？因此，这一情况下，切勿死皮赖脸，尖酸刻薄。冷暴力的过程实际上是给大家一个缓存時间理智的思索，究竟该怎样应对这一段情感，这一段情感在大家心里究竟是处在哪些影响力，谁一直在宽容谁，大家的情感问题出在哪儿。

构思逐渐清楚明亮起來，你才会了解自身下一步应当干什么。掌握好时机丰富自身一直在两人的情感中跌跌撞撞，现在开始与你自身谈个谈恋爱了。分手后，消极情绪会在较为长的時间纠缠不清着你。因此，你务必依靠一些外在的幸福来迁移自身的集中注意力。例如，借着礼拜天，为自己放个假。

分手后该如何挽回爱情,分手复合该怎么办？有时自身一个人清静的独居会让你要搞清楚许多 事儿，这有益于在挽回感情的过程中塑造乐观的心态。坚定理想信念付诸实践分手后维持适度的间距，以异性朋友的真实身份交往再适合但是了。针对前女友，大家一直有一种独特的感情，那样的感情简言之就是说“暖味”。

因而，在挽回感情的过程中，人们必须以异性朋友的真实身份，摆脱另一方的心理状态防御，再度走入另一方的心里，波澜壮阔起暖味的漪涟。自然，挽回是一个悠长的过程。因而，在行動上干万不可以急于求成。

有的人，见到另一方回了你一条信息，立刻约另一方用餐，这确实不是可用。盆友可不容易固守着手机上等待另一方信息，随后急不可耐把另一方约出去再弄出一点儿事件。无论由于哪些而失去感情，在挽回的过程中一定要想事全面，办事安稳有细心，才不会在这路上乱了阵脚。无论能否取得成功，勤奋了就不容易后悔莫及。