【www.qg13.com - 挽回爱情是先放他走吗】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的想要挽回他，先跳出你的舒适区，希望能够帮助到大家。

你在为你的分手伤心难过苦痛，在怨恨他的无情无义，与其在纠结这些有的没的，为何不认真想想，你们分手的原因在哪，你们之间的桎梏是什么。他执意的要分手，是不是有什么苦衷等等。
情感专家说过：分手有时是无奈的，你要站在对方的立场想想，要明白对方为何离开你，能有助于你更好地改正自己的缺点。为对方着想，去谅解对方，去反省自身，才是挽回他的正道。
而改变自己，也就是跳出你原本的舒适区。所谓的舒适区其实就是你觉得你最舒服的状态，无论心态，习惯还是看事物的态度。跳出舒适区的时候，伴随的不适和痛苦，都是为了成就更好的你，就如同凤凰的浴火涅槃。
一、正视你的坏习惯并且去改掉它。
每个人都有一些坏习惯，自觉的不自觉的，自己不觉得有什么，觉得无伤大雅，但其他人可能偏偏接受不了。你可能也觉得这些是坏习惯，在你不想要改变的时候，往往会合理化的原谅自己，然后就觉得自己是对的。拥有坏习惯，是别人开始疏远你的理由。所以你先要挽回感情，首先要做的，就是改变自己的坏习惯。
二、在对方的角度想问题。
或许他没有给你明确的分手理由，或许你是接受不了他的分手理由，但是无论说什么，他怎么做，在你冷静下来之后，可以站在对方的角度想一想，他为什么要分手，他是不是曾挣扎，还是忍受不了什么了。这远远比你去哀求，你去纠缠好得多。站在对方的立场上想一下，作为曾经和他最亲密的你，或许你会知道下一步该怎么做，也有助于怎么去改变你自己。
三、降低你的需求感，用真诚的心去再次接近他。
任何人都不喜欢有人是带着目的性来跟你交往，带着目的去接近他，只会把他推得更远。要重新挽回他，就要带着一个真诚的心态去找他。把你的小心思收起来，降低对他的需求感，不刻意去讨好他，把你的情绪直接表达出来，在他的面前承认自己的缺点远比你狡辩可爱的多，他会更欣赏坦率的你，而不是对他有小心思的你，而且这也能降低他对你的否定心理。
当你跳出舒适区的时候，你做到了更好的自己，也学会了去谅解对方、为对方着想，你在努力提升自己的同时，也是在提升自己的挽回价值，只有高价值的人，才值得被挽回。

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挽回爱情：跳出你的舒适区

很多人分手后都叫嚷着好想要挽回对方，但是你真的是下决心想要挽回你的前任了吗？你真的愿意改变自己，跳出舒适区吗？
跳出舒适区意味着你要做很多让你觉得不是那么舒服的事，你要放弃很多东西，比如说你的一部分时间、你的一些行为习惯、你习以为常的生活等，还要按照对方所喜欢的样子去打造自己，所有的一切，可能都会伴随着不舒服的感觉，但是你要相信，克服掉这些困难，你就会变成更好的你。
如果思考了这些你的答案都是“是”，那么就让小编来给你一些建议：
1、改掉你的坏习惯
坏习惯的养成总是在不知不觉间，但是改掉这些习惯总是需要很大的毅力。在行为习惯上你需要改变的有：跷二郎腿、抖腿、斜眼看人、走路乱晃、随地吐口水、说话带脏字、习惯性的否定别人等等，这些让人厌恶的屌丝行为。在生活习惯上你要改变的有：作息不规律、吃垃圾食品、生活粗糙等等。
2、学会站在对方角度思考问题
随着被分手后的愤怒、悲伤、冷静最后到想要挽回这些心理状态的变化，你应该思考自己所有想要挽回对方的念头，是不是仅仅只是不想失去“他在身边”的那种感觉。你是否从未站在对方的角度去思考过问题，当你多站在对方的立场上思考问题，你就能重新看待这份恋情，重新认识到自己的不足，你就会明白该怎么做。
3、不带目的性的真诚
一个人对另一个人的接触，如果有很强的目的性，是不会让人觉得舒适的。你的行为如果具有太强的功利性、或者是表现的需求感过高，那么你的一切接近对方的行为都会给对方巨大的压力，从而对你产生反感和远离。
所以我们一切行为的出发点应该仅仅就围绕“真诚”二字。人往往是从自己的惯性思维去思考问题，这样就会很难去发现问题，当你跳出自己的舒适区，就能够了解到自己的不足和缺点，这时候做出的改变都会让你成为更好的你。如果你还想了解更多的资料，可以在“情感一生网”上去查找。

挽回感情之如何跳出舒适区

当你想要去挽回感情，你需要跳出舒适区，所谓舒适区就是你要改变自己，包括改变自己的坏情绪、坏习惯、反省自己、为对方改变性格等，这些都不是能轻易做到的，但是当你做到了，你就能成为一个更好的自己，你的前度也会因为你的改变而重新回来你身边。
一、改善坏情绪
当你们在恋爱的时候，你是否会偶尔任性或者经常发脾气，让他总是无所适从，当你们分手了，你是否难以接受分手的结果，然后大吵大闹，让他觉得烦躁从而不想再见到你，你要改善你的坏情绪，情绪稳定对挽回和发展感情都是很重要的，你要首先接受分手的结果，当遇到不开心的事情，要学会转移注意力，做一些事情去填充你的时间，例如旅行、和朋友约会等，不要让坏情绪控制你的行为。
二、改掉坏习惯
有些人在日常行为中会不经意地呈现出某些坏习惯，例如在不分场合地撒娇、不自觉地说脏话、喜欢否定或训斥别人等，他们的这些不良行为是无心的，然后就合理化地原谅了自己，如果你不改掉这些坏习惯，就很容易导致别人对你的疏远，想要挽回感情，你需要从根源上改正自己的坏习惯，不要让坏习惯成为你挽回的弱势。
三、为对方着想
当你被分手，你伤心痛苦，只顾自己宣泄情绪，怨恨对方的狠心无情，你有没想过，对方为何跟你分手呢？一段感情要分开是很不容易的，对方必然是经过很久的考虑，你要为对方着想，谅解对方逼于无奈的做法，想要挽回同时要好好地反省自己，好好改造自己，情感一生网说过：“分手有时是无奈的，你要站在对方的立场想想，要明白对方为何离开你，能有助于你更好地改正自己的缺点”。
当你跳出舒适区，你会发现自己原来有那么多不足需要改造的地方，你学会了为对方着想，学会了谅解对方的苦衷，同时不断努力提升自己，使自己变得更加有挽回价值，对方也会因为你的改变而回心转意，回到你身边。

如何跳出舒适区，增加你的挽回成功几率

每个人都有属于自己的舒适区，但是一般来说所谓的舒适区都是每个人的坏习惯，因为只有坏习惯才是让人最为舒服的。所以跳出舒适区，就是要做到改变自己的坏情绪，坏习惯，反省自己过往的恶习，成为了一个更好地自己，才能重新吸引对方回到你身边。

那么，要怎么做才能改变自己，成功跳出舒适区，增加自己的挽回几率呢？
一、改掉自己的坏情绪
当你们在恋爱的时候，你是否会偶尔任性或者经常发脾气，让他总是无所适从，当你们分手了，你是否难以接受分手的结果，然后大吵大闹，让他觉得烦躁从而不想再见到你，你要改善你的坏情绪，情绪稳定对挽回和发展感情都是很重要的，你要首先接受分手的结果，当遇到不开心的事情，要学会转移注意力，做一些事情去填充你的时间，例如旅行、和朋友约会等，不要让坏情绪控制你的行为。
二、坏习惯也不能要
有些人在日常行为中会不经意地呈现出某些坏习惯，例如在不分场合地撒娇、不自觉地说脏话、喜欢否定或训斥别人等，他们的这些不良行为是无心的，然后就合理化地原谅了自己，如果你不改掉这些坏习惯，就很容易导致别人对你的疏远，想要挽回感情，你需要从根源上改正自己的坏习惯，不要让坏习惯成为你挽回的弱势。
三、学会站在对方的角度看问题
当你被分手，你伤心痛苦，只顾自己宣泄情绪，怨恨对方的狠心无情，你有没想过，对方为何跟你分手呢？一段感情要分开是很不容易的，对方必然是经过很久的考虑，你要为对方着想，谅解对方逼于无奈的做法，想要挽回同时要好好地反省自己，好好改造自己，情感一生网说过：“分手有时是无奈的，你要站在对方的立场想想，要明白对方为何离开你，能有助于你更好地改正自己的缺点”。
每个人都有自己的缺点和坏习惯，而这些坏习惯，也正正是对方所离开你的原因之一。只有改掉自己的不足之处，也学会了站在对方的角度看问题，让自己变得更好，也让彼此的相处更为和谐，对方才会因此来回到你身边。

挽回女友要敢于跳出舒适圈

5月10日，广州一家医院公布了一项对500人的调查。结果显示，人们对胖子有明显的歧视。77.2%的人说他们不会嫁给胖人，因为害怕对他们的生育能力产生不健康的影响。55.8%的人不认为胖子是员工，担心这会影响效率和工作安全等。70%的人不会嫁给胖子？在爱情中，有些男人认为他们的女朋友应该接受你真实的一面，当她和你在一起的时候。他们不想跳出舒适区，这将最终导致他们的女朋友想要追求更好的生活和更好的男人，并选择离开你。如何去爱？

如果他们想救他们的女朋友，他们应该敢于跳出舒适区，与她携手步入婚姻殿堂。回顾过去，对方离开你是因为你胖吗？有人说，“每个胖子都是一只潜在的股票。”“但这只是给勤劳的胖子看的，只是彭李科·余妍曾经是个胖子，没人想和他玩，但现在减肥后，他成了成千上万女粉丝追求的男神。[外表的改变当然很重要，但更重要的是一个人对美的追求，他对生活的积极态度和阳光的积极面。

男人对自己的舒适区很满意，整天无所事事，不注意自己的身体和健康。这会让他们的女朋友认为和你在一起是浪费青春。正如爱情大师康纳所说:“我们都是一样的。世界上只有两件事最重要:生存。复制你自己的基因“在生活中，你没有向前迈进的欲望，也没有给对方更好的生活条件。它们自身的条件也会影响繁殖良好的基因。从长远来看，对方会想要追求更好的生活和更好的男人。

让她看到你未来的希望，然后她会愿意嫁给你。一些胖子问:我减肥变帅后，她一定会回到我身边，这是真的吗？脂肪只是一个外部因素。即使你减肥了，你也只能给对方一种视觉冲击和全新的感觉。然而，你不能给对方更好的生活条件，让对方享受更多的生活经历。她看不到你未来的希望，也不会和你结婚。

作为一个男人，提高他的价值不仅是为了有更多的钱，也是为了有更多的经验和知识，结交高质量的异性朋友，从而提高他的爱情水平，这有利于理解一个女人在爱情过程中的中心思想，满足一个女人的内心需求。当她对你满意并逐渐增加对你的投资时，她会离开你吗？在爱情中，不要因为你认为你能找到你爱的人，就停止提升自己，生活在你的舒适区。

如何挽回爱情？作为一个男人，你必须不断提高你的价值。让你的女朋友认为你是一个可以信任她的男人，并且一生都赞同你。只有这样，你才能比一起结婚更好。

你在舒适区待太久了，挽回前任才会这样举步艰难

当你已经挽回前女友，我要告诉你，你要摆脱你的舒适区，不然你始终别寄希望于挽回这一男人心，你要让你自身下战书。挽回前任有什么方法,分手后怎么挽回前任？

舒适区在生活上，我们拥有许多 的舒适区，比如你习惯性下班了完去小酌一杯，你喜欢和固定不动的闺蜜逛街购物，你喜欢与你相处的人全是旧人，你抵触接纳新的事情，乃至抵触挤兑另一方走入这个世界，如果你自身觉得是舒适安逸的情况你都不愿去摆脱。

挽回前任有什么方法,分手后怎么挽回前任？你要很年青却过上好日子了老人的舒适安逸生活，你觉得一切都是在你的操控当中，你觉得两人的情感，吵争吵再一切正常但是了，一点也没有观念到自身的存在的问题，不明白自身的情况早已是一步一步在被舒服腐蚀着。

你喜欢两点一线的生活，最终你没勤奋，他一定会帮你摆脱，没人喜爱一成不变的人，人全是必须神秘感的，人全是必须沟通交流的，必须新鮮烂漫来保持相互的关联，如果你舒服的情况下，实际上你早已逐渐习惯性有他，依靠他，乃至是不可或缺他。

情感舒适区你清楚吗，情感舒适区分三个一部分，第一是融入环节，在恋情的早期，因为神秘感较为高，因此大伙儿出自于互相影响融入相互的环节，在这一环节你的黏稠度不容易很高，依然有自身的生活，不容易由于他而更改。

第二阶段是依靠，你刚开始把他的幽会都看非常高度重视，闺蜜的幽会都靠后，挽回前任有什么方法,分手后怎么挽回前任？你刚开始忽视身旁的一切，你刚开始越来越恋爱大过天，把你他的部位放到了第一位，你刚开始丧失别的的支撑，闺蜜约你几回，你也不赴宴，闺蜜乃至刚开始也不积极约你呢。

第三阶段是不可或缺他，你刚开始想管着他的生活，想管好他的一切，由于你自身沒有个人的室内空间，你都不容许他有个人的室内空间，你没去赴闺蜜的约，你也禁止他去赴弟兄的约，你越发期望他将你放到第一位，他却越逃越来越远。

挽回你可以摆脱舒适区被分手之后，你总算尝到自身种下的結果，你刚开始茫然，由于你在舒适区待太久了，你基本上都忘了你自身到底是谁，你并不是为他而活的人，你也是你自身，你要先找回你自身，感情并不等于迷途了自身，假如把自身都丟了，为何吸引住这一男生。

挽回的情况下，要迈出你的脚步，不必担心丧失舒适区，如同减肥瘦身一样，别以为自身不可以减出来，可是如果你坚持不懈勤奋，一定会见到实际效果的，一步一步定好近期的总体目标，那样你才能够看见自身的成效，不必定很远的总体目标，那样会非常容易舍弃。

挽回前任有什么方法,分手后怎么挽回前任？挽回第一步先击败你自身的舒适区，如果你可以为自己下战书，可以试炼自身，你一定会获得意外惊喜，由于谁也不知道自身的潜力在哪儿，因此你一定要更为充分发挥好自身的潜力，逼自身一下并不是错事，记牢，你要年青，你又并不是老人，对吗。

建立起情感舒适区，你主动邀约他一定会答应！

挽回感情中，你努力的去弥补之前的过错，换来的还是他那副不冷不热的态度，甚至躲避你。他的这种举动，是不是让你有挫败感？

其实是你把事情想的太复杂，当你站在他的角度去理解下，你就会明白，他对你们目前的感情更多是失望，你的任何歉意都还不能够修补。

因为他已经脱离了你们爱情的舒适区。言之，就是这段感情让他不再有舒适感，产生了厌恶排斥。

一段正常的恋爱，男女之间爱到深处，并且各自都有付出，便会享受爱情所带给它的一切。

反之，你们的感情体验已经少了那种轻松愉悦，双方的争执矛盾的增多，身心疲惫自然就脱离了舒适区。

热恋再到膈应，发生肯定不止一个原因。

我帮学员分析时，大部分的原因是因为“形象”。在谈恋爱前和热恋期，你是不是十分注意自己在他心目中的形象，并且会花上大多数的时间在打扮上。

但是随着两个人加深接触后，意识中，觉得外在的形象好像没有帮助到你的用处，渐渐就忽视。

你可千万别忘记了，男性可是视觉动物！学会设计、提升自己的形象，时不时焕然一新的出现在他眼前，这才是保持爱情新鲜感的秘籍。

当然“形象”只是占有一方面。还有不少因素：观念上、相互的包容、还有外在因素。找出根源，才能有所改变，把糟糕的状态调整，才能重新进入舒适区。

当对方态度过激，希望你不要再吵闹，再去烦着他。“冷却期”是个很好的缓冲阶段，让彼此都冷静下来，几天或者个把星期。

期间，只需知道这两点：第一反思，第二降低需求感。想要重新收获感情，一定要减低自己的需求感。

过了这段时间，再重新接触时，沟通还是至关重要。平常心要保持，隐藏好强烈的复合需求，掌握一些沟通的技巧，怕脑子一热误事，这时不妨准备好话题。

轻松些，目的性不要太强，才能与他重新进入到情感舒适区，他和你在接触时再次产生轻松愉悦的感觉，就会抑制不住自己来靠近你，一定会主动约你。

七成人不愿和胖人结婚？挽回女友要敢于跳出舒适圈

5月10日，广州一家医院公布一个500人样本的调查。结果显示，人们对胖人存在明显歧视。77.2%表示不会找胖人结婚，怕不健康影响生育；55.8%不会找胖人做员工，怕影响效率及工作安全等等，有七成人不愿和胖人结婚？在爱情中，有些男人自以为女友和你在一起就应该接受你最真实的一面，自己不愿意跳出舒适圈，最终导致女友想要追求更好的生活和更优秀的男人而选择离开你，想要挽回女友，就要敢于跳出舒适圈，与她携手步入婚姻的殿堂。
追根溯源，对方只因你胖而离开你？
有人说：“每个胖子都是潜力股。”但是这只是针对努力的胖子，就如彭于晏曾经是一个胖子，没有人愿意和他一起玩耍，但是现在减肥之后，成为万千女粉丝追捧的男神。外形改变固然重要，但是更重要的是自身对美的追求，对生活积极向上的态度，给人阳光正能量的一面。
有些男人安于自身的舒适圈，整天无所事事，不注重自身的体形和健康，这样会让女友觉得和你在一起就是在浪费自己的青春。就如挽救爱情大师所说：“我们其实都一样，存在这个世界上最重要的事只有两件：让自己生存；繁殖自己的基因。”在生活中你既没有上进心，给对方更好的生存条件；自身条件也影响繁殖良好的基因，长此以往，对方就会想要追求更好的生活和更优秀的男人。
让她在你身上看到未来的希望，才会愿意和你结婚。
有些胖人问：是不是我减肥变成帅哥之后她就一定会回到我身边呢？胖只是一个外在因素，就算你减肥了，只能给对方视觉上的冲击，给她一个新鲜感，但是你在生活上不能给予对方更好的生活条件，不能带领带领对方享受更多的生活体验，她没有在你身上看到未来的希望，还是不愿意和你结婚的。
作为男人，提高自身的价值不只是你要有更多的钱，而是要有更丰富的阅历和见闻，结交高质量的异性朋友，从而提升自身的恋爱等级，有利于你在恋爱过程中知道女人心里到底在想什么，满足女人的内在需求，当她在你身上得到满足，慢慢增加自己对你的投入，这样还会离开你吗？
在爱情中，不要自以为找到恋爱对象就停止提升自己，活在自身的舒适圈，作为男人，无论在什么时候都要不断提升自身的价值，让女友认为你是可以让她托付终身的男人，认定你，这样才有助于你们携手不如婚姻的殿堂。

想要挽回他，就要重新赢回他的心

有很多读者朋友来给我来信，说想要挽回自己的男朋友，但是不知道有什么办法，总是想尽办法约他出来，他也总是用各种的理由拒绝，给他发短信，打电话，结果就像石沉大海一样，毫无音信，甚至还把自己拉黑。

其实换位思考一下，如果你是他，对于一个已经毫无感情的人。一直在纠缠着你的生活，你是否也会反感，是否也会想要逃离。

所以你需要让自己变得更加好，让他主动来被你再次吸引，而不是你一直傻傻的去纠缠他，我们经常用这四个方式来教导我们的学员，让你重新赢得他的心。

1、你要保持一个良好心态。

这个过程可能会三个月到半年，不要总是沉浸在失恋的悲痛中，你个好的心态可能就是一个成功的开始，你要想清楚，这个男生是不是你一定要选择的，是不是你要和他步入婚姻的殿堂，一定要坚定内心的想法，否则在挽回回都过程中出现有一些障碍，你肯定就会退缩。

2、改变自己，自我的建设。

在你们分手的时候不要去打扰她，因为这是一个过渡期，是要你自己变成一个全新的自己的过度期，把那些坏毛病，，懒惰的毛病都全部改正，并且对生活有个积极的态度，偶尔去去旅游，和朋友逛逛街，多学习一下专业的技能，培养一个兴趣爱好，提升一下自己的内在气质。

3、偶尔“撩”一下，但不深聊。

在挽回他期间你可以偶尔的和他说一两句话，就是随便问候一下，但不要过度的多说或者聊着没完，因为他对你的印象还是处于一个你们分手的时候的不好的印象。

挽回前任都是一个漫长的过程，需要慢慢让他对你有兴趣，旧情复燃然后和你在一起。

想要挽回心爱的他，那么就让他重新爱上你吧！

很多被分手的人都想不通为何自己会被分手，因为对方给出的理由往往没有说服力。其实，你可以多想想为何你们之前可以走在一起？因为之前你们都互相吸引着对方，所以才能走到一起的。那为何现在你们又不能走在一起了呢？而且是你想走下去，但是对方却不想。就是因为他对你还有吸引力，而你对于他来说已经完全没有吸引力了。

那么如果你想要挽回他，你该怎么做呢？靠死缠烂打？还是靠感动？其实这些观念都是错误的，复合大师老师就曾指出：挽回不是补救，而是二次吸引。死缠烂打、苦苦哀求只会造成你低三下四的形象，被动的接受对方的回应；二次吸引帮助你创造机会，建立主动状态，让你掌握主动权。所以，挽回的过程就是二次吸引的过程。所谓的二次吸引，就是你曾经有吸引过他，但是由于一些原因导致你对他的吸引力不再。那么如果想挽回他，你就必须重新吸引他，让他重新爱上你，这就是二次吸引。很多人会觉得，要他重新爱上我，怎么可能？那该多难啊？对，二次吸引确实不容易，但是任何的难题它也会有解决的方法，下面就说说如何做到二次吸引。
首先：冷冻你们的感情，降低自身需求感。
启动对方合理化机制的开关，就是降低你对他的需求感。任何坚决提出分手的人，心里肯定都是认为分手是正确的，所以，你必需要让他觉得分手是错误的。如果他提出分手，你就潇洒的默认并离去吧；如果他指出你的缺点，那么你就大方的接受吧，不反驳是希望他同时也能进行自我反思一下。如果你之前一直在对他进行低声下气的挽留，那么现在你必须要停止这样的行为，并且告知你所有的亲朋好友，你不会再联系他，因为你已经接受了你们分手的事实。
你的忽然转变也许会让他惊讶，他会想为何你会变得这么忍让？会想你是否也是跟他一样早就有分手的想法？那为何你会有分手的想法？他自然就会想到自己是不是有哪里不好的，只要他在想这件事，那就证明他还在为这段感情投入。
其次：冷冻期间做自我反思。
任何感情的结束，一定是有它的原因的，既然你是被分手的那一个，那么你身上一定有不足之处，不然，他也不会提出分手。所以，冷冻感情的同时你必须要进行自我反思。多想想你们之间发生的矛盾，发生矛盾时自己有那些做法是得不到对方认可的，然后再针对性的去改。在你反思这个期间，你要做到尽量少联系对方，让对方也同样去想想你们之间的问题。同时也向他表明分手对你来说并没有他想象的那么糟糕，那么他就会怀疑自己对你的看法是不是有偏差，他会重新审视自身的问题。
最后：针对性的做自我改造。
任何的吸引都是从好奇开始的，而想要引起对方的好奇心，你就必须反常。如何做到反常？最有效直接的方法就是你的外形，外形的变化可以直接刺激到他，让他觉得你与之前有所不同。所以，自我改造的第一步是外形改造。如果你是男生，那么你就要让自己看起来更有男人味；如果你是女生，你就得让自己看起来更年轻漂亮。
只改变了外在是不行的，就相当于治标不治本，你们之间问题的根本在于你的内在。所以内在改造是必须的，只是在外在改造之后。如何进行内在改造？你可以提高自己的生活质量，培养高品位的兴趣爱好，拓展自己的社交圈，结交高质量的异性，丰富自己的生活等等，总之你所做的一切都是为了让对方知道，他离开你之后，你过得比以前要幸福。也许分手的时候，他有跟你说过一定要过得比他幸福，但是当你真的过得比他幸福的时候，他往往就会慌乱。为何会慌乱？因为你现在的生活证明你离开他是对的，那么这就是对他极大的否定。他就会想难道分手是错误的吗？
以上就是二次吸引的核心所在，文字表述有限，但是起码思路已经表达完整。希望走在挽回道路上的你能够明白，补救以及感动是不能真正挽回你的爱情的，只有真正做到二次吸引才能让他心甘情愿的回到你身边。

想要挽回男人心，他对你冷，你要更冷！

巧用“冷冻法”，提高你的挽回成功率！

分手后，你每天都在想着如何挽回，也在网上找了很多挽回技巧，直到看到“冷冻挽回法”。

于是你开始实施冷冻法来挽回他，可冷冻了这么久了，对方一点复合的迹象都没有，甚至快要忘记自己了……

其实，很多用冷冻法去挽回的人，都会遇到这种情况，不知道自己到底是冷冻了，还是让对方把自己淡忘了。

今天，我就来给大家分享3个冷冻挽回法成功的迹象，让大家更透彻地了解冷冻挽回法。

曾经，我们有位粉丝叫小杰（化名），在实施冷冻挽回法时，总是很焦虑，无法做到真正地放心下去冷冻对方。

导致最后她也不知道自己冷冻成功了没有，可她也不敢盲目联系，于是找到我们。

后来，导师简单了解情况后，告诉小杰，其实判断冷冻挽回法是否成功，从以下3点迹象就能看出来。

观察自己

其实，冷冻挽回法，除了冷冻感情，冷冻对方外，还有一个很重要的作用就是，冷冻自己。

所以，在实施冷冻挽回法时，观察自己，是一个很重要的指标，你可以观察一下自己的情绪、态度、想法、心情等等。

如果在这期间你的情绪并没有得到冷静，那么后面的挽回操作一定会错误百出，所以冷冻挽回法的第一迹象，就是观察自己。

案例中的小杰在冷冻期间，情绪一直都无法平静，所以导师告诉小杰，想要真正的挽回，就要先做到放下。

对方是否有怀念

第二个很重要的迹象就是，对方在你冷冻期间，有没有对你有过“主动”迹象。其实，真性分手后，对方也还是会经历一个怀念期。

所以，面对你的彻底消失，他反而会念起你的好。

这就是我们为什么要“冷冻”的原因，因为我们要伪装出一种“我真的放手了”的样子，这样才会让对方在心里开始想念你。

所以，冷冻法可以帮助你让对方找到原先对你的感觉和思念。

想要知道对方是否怀念你了，可以多去关注一些对方的网络动态。

或者通过共同好友获取信息，小杰也是通过微博动态才了解到前任同样也没有完全放下自己的。

他是否有询问过你

只要对方开始怀念你，那他必然会偷偷地关注你的消息，这时候你没有任何消息，他会更加好奇你的状态，会向共同好友去询问你。

就像导师指导小杰，在微博里开始偶尔更新一些自己的照片，展示一些自己的变化。

果然没过多久，他们的共同好友就来跟小杰套话了，导师让小杰什么都不要说，这会让对方更加着急。

后来，导师指导小杰用共同物品的借口，跟前任尝试复联，对方的态度也和从前有了很大的转变，不再排斥她，这才让两人复联成功。

其实，冷冻法操作很简单，难的是自己的心态调整，为什么会有人冷冻失败？原因也在这里。

能够通过冷冻法挽回成功的人，一定是没有放过冷冻期间的这些蛛丝马迹，因为只有这些“迹象”的反馈，才能让我们时时调整自己的策略，你学会了吗？

跳出你的惯性思维，才能够在挽回中重生

不要让你的惯性思维害了你，只要你学会跳出你的惯性思维，你觉得很绝望的事情，有时候都能够马上找到最好的解决办法。

李小龙的花园

已故影帝李小龙有一个很美丽的私人花园，因为布置精美，错落有致，还有假山、大蘑菇喷泉和凉亭，里面还种满了各式各样的花草，到了春天一片生机，让人留连忘返，每到了假期，这里都会聚集着很多人游玩。

本来有人来到游玩不是一件坏事，但是游客越来越多让李小龙产生了不少的烦恼，因为有些游客的素质低，有些游客搭起了帐篷野炊做饭，让美美的花园变成了垃圾场，有些有人就喜欢随手摘花，还有嗑瓜子的用喷泉洗抹布的······

后来，李小龙竖起了“私人花园，禁止入内”的标语，但是作用并不大，依旧有不少游客忽视了这个牌，当作视而不见，后来，一个朋友到访，教李小龙写上“如果在花园被毒蛇咬伤，离此最近的医院在十五公里以外，驾车需要半小时”自从竖起了这个牌子，游人再不敢进了。

解决问题的方式

解决问题的方式其实很多，不是只有黑和白，也不是只有灰，更多的是应该切身处地站在对方的立场去思考你们的问题，因为只有站在对方的立场，你才可以找到最好的切入点，你要找到对方害怕的点，你才能够制衡他。

李小龙的年代，有自己车的人并不多，所以如果驾车要半小时，你就能够想象走路要走多久，所以游人都不敢再靠近，因为害怕，所以这个点找对了，是游人心中的痛点，你逆向思维想想，如果你能够找到他害怕的点，你是不是就能够让他乖乖听你的话。

当然，在爱情里面我不主张你们要谁害怕谁，最好的爱情是需要共同成长的，所以你不一定需要找到他的痛点，但是你可以换个思考方式，是不是你的方式让他不接受你的建议，是不是你说话的方式让他不接受你提出的要求。

挽回思路

大胆的假设是挽回最先需要的，因为你不一定在分手后马上找到分手的隐性原因，很可能你自己都在恋爱中迷失了自己，所以并没有看清楚自己的问题，和整个局面的问题，这个时候，你需要大胆假设，细心求证。

细心求证的过程就是需要你逆向思维的时候，在细心求证自己观点的时候，你不妨回想一下之前的每一次吵架，你的点和他的点是不是不一样，他到底需要你怎样做，你们之间的问题是不是还是没有解决一直在你们之间形成不可挽救的局面。

在自己和对方需要做出牺牲的时候，衡量一下自己能够作出多少的让步，一旦找到了问题，你就需要解决问题，先想自己的底线，再去考虑如何共同解决问题，在爱情里面也不能够淹没了你自己，在复合自己底线的情况下，去找出一个比较对他胃口的解决方法吧。

想要挽回离婚后的他，你需要知道的这几点

婚姻对于一些人来说，是两个人爱情的果实，而不幸的婚姻则是两个人爱情的坟墓。

一旦恋爱中的男女朋友转化为有法律限制的婚姻关系，就不再是肆意妄为的阶段了，不会像以前一样两个人互相忍不下去直接分手，再找一个就得了。

可是结了婚就完全不同了，是两个人要在一起一辈子，这绝不是个简单的关系。既然不简单，就会有人犯错，甚至到了离婚的地步，相信大家打定主意结婚的时候，就抱着一辈子的决心，可是，中途对方却离开了，那该用什么方法挽回离婚后的他呢？

以孩子为媒介

对于自己孩子的想法，父母肯定要尊重，尤其是离异后的父母，觉得本来就不能给他一个完整的家庭，所以把孩子更是捧在手心，很多人都宁愿孤独一辈子，也不愿意找一个不爱自己孩子的对象。

从人类的天性上讲，父母对亲身骨肉都持有强烈的爱，在DNA上已经决定了父母必须保护自己的基因存活下去，这是刻在骨子里的。

根据人类的天性与情感，用孩子做媒人就是一个非常好的主意。

想要复合的你可以和孩子多沟通交流，解释清楚你想要复合的心理，给他描绘一个一家人团团圆圆、开开心心的场面。

小孩子不懂大人的苦恼与无奈，不懂爸爸妈妈离婚的理由，但他是真心爱父母的，也想要一个完整的家。

让孩子在对方面前提你，说想要你的话，比其他人的话要管用的多。

保持一颗温和的心

俗话说“一个巴掌拍不响”，两个人离婚肯定是双方都有错，只是有的人是次要错误，而有的人是主要错误。

离婚后不要立马去纠缠不休的讨论到底是谁的错，而是要反省自己的婚姻生活哪里还做的不够好，反思之后就要努力改正和提高。

再和对方见面的时候语言要温和，不要再抱怨过去的谁是谁非，端正态度，做好当下，才是你挽回的基础。

但是挽回之路是坎坷而漫长的，你要做好打持久战的准备，用耐心和温和来融化对方内心中的寒冰。

保持距离，以退为进

有的人是压根不同意离婚，在法官判决离婚之后依旧看不清现实，成天的电话轰炸和纠缠，使原本就支离破碎的感情更加雪上加霜。

无论你有多么不舍或不甘，都要镇静下来，否则，对只会离你越来越远。

这个时候你可以选择去专注于工作，或者去学习一门课程，不仅让自己变得更优秀，还可以让你放松下来。

一个有着优质状态的人是最有魅力的，在你的举手投足之间都散发着一种迷人的气息，同时你要把你的优质状态在不经意间展示出来，不仅会提升他对你的兴趣，还能很好地建立二次吸引，让你的挽回成功。

在适可而止的关心下慢慢地让对方发现你的改变，在这期间一定要克制自己，不要又一时热情过头，惹对方反感。

离婚的爱人并没有你想的那么难以挽回，因为当初他能在茫茫人海中选择和你结婚，这就是爱和缘分，只要你方法得当，一定能重获他的心。

挽回旧爱时，你给的是他想要得吗？

分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？你想像得到吗? 分手后的他，仅仅想要很简单。 由于他对这一段情感太累了，十分疲惫，想要喘气。

即然是那样的念头，那为什么他想要你的一切? 许多人觉得，挽回就是说就给他所有，把全部的爱给他。 但从未想过，他要的仅仅跟刚相处一样，高兴就好。

你一直觉得，你就是说给得过少，他才会抛下我。当我们老了是抱著那样的信心在挽回，因此一下倒过多东西给他。 反倒导致反实际效果，导致没必需的工作压力，导致你的意识不正确。

假定你的脾气大，他跟你吵的挺累，他想要一个人静一静。 那麼你在挽回的那时候，你能觉得你做的不足好，做的过少。 因此你在挽回的那时候，刚开始想要填补，刚开始想要努力。

分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？对，没有错，挽回的填补跟努力是理所应当。 可是你能把握分寸感吗?你了解他要的量究竟有多少吗? 他要的东西很少又简易，并不是你要的那般。 给的过多，又怕他躲得很远，给的过少，又嫌不足。实际上，简易就行。 什么样才算是简易的感情，是你没性子了，你能给他开心，他会会笑容。

那样他的规定一点都但是份，够简易吧! 相比你挽回，讲一堆情感的大道理，或者每天打给她又哭又闹，来的单纯性多了。 因此他要的，总是跟你给的占比差过多，因此你的挽回会不成功。

他只想要喝微糖少冰，你每一次都给他买半糖半冰，那他如何吃得消。 因此请还记得一个意识，挽回的那时候，好好地的思索他要哪些。 不必由于自身着急，或者太伤心，随后一掷想把一生的爱给他，那都不起作用。 分手怎么挽回前任？分手后如何挽回爱情？有时他只想要简单生活，这般而已!

他高兴就好，他想要怎样，你就顺著他的意思

他想要怎样走，你就顺著他的意思走，这样或许会带给你一些机会。 当他说要分手时，如果你当下不照著他的意思走，结果可能就是:

一、开始吵架，吵的双方不愉快。

二、你越不要分手，他越要想分手。

三、战火继续蔓延，你开始挽回。

当他说要分手时，如果你当下照著他的意思走，结果可能就是:

一、他会觉得，你怎么会答应，而不想上诉。

二、双方都可以开始冷静，给他时间思考。

三、让他自己去想一下，这样做会不会太过份。

有时候，你突然顺著他想要的意思，或许会带来不同的结果，很多局势，都是你往东他往西，才会让双方离的更远，毕竟谁都要为自己想，为自己去争取。假设你在同一时间，先不做反抗，先顺著他的意思，他会不会觉得奇怪，或许会。例如你要拿刀杀一个人，你每次正要举刀砍下去的时候，他都会顺利挣脱，但是你杀人的动机还是很深，没把他砍死你就是很不甘愿。有一次，当你再次举刀时，他突然不想逃了，还亲口跟你说，请你砍吧!这时候，在你的脑海中，或许会闪过一个念头，突然愣住，你会想说，他怎么不逃跑了，我真的可以狠心吗? 这样就像是，要吵架，要生气，那你都不要理对方，都随他去，等到他觉得自讨没趣时，或是你不会再有任何怨言时，时间过了，他会开始觉得不好意思，严重一点就是羞愧。越不要跟对方反抗，对自己越有利，你越反抗他，他越得意，有时候，该让自己占上风，就为自己去争取，不要老是占下风。