【www.qg13.com - 挽回爱情九部曲】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"保持长期关系四部曲"，希望能够帮助到各位。

好不容易开始一段感情，你会希望它可以长久美好，你们之间能够和谐相处，但是，光是一味地希望，而没有用实际行动用心经营，再怎么牢固的感情都会渐渐失去它的向心力，慢慢产生裂痕。
在那么多的爱情失败的案例中，往往都是双方忽略了怎么用心去维护他们之间的关系，他们把着重点放在感情的起点，而没有注意到，发展的过程才是最重要的。要想拥有一段长期稳固的感情，你必须要付出行动。
一、制造共同的美好回忆。如果可以选择，人们更倾向于一段快乐美好的感情，因为它不仅给予积极的能量，还可以让他们一回忆起来，都是满满的幸福。你要花点心思，尽可能地让你们的相处更加舒适和谐，制造一些属于你们之间的温馨有意义的回忆，让她感觉跟你在一起，生活是这样的特别和充实，而且，她会越来越向往你们以后的美好日子。
二、引导对方的投入。不要光是你一个人在这边费劲心思怎么去讨她开心，她却在那边不动声息。你不觉得你更像跟自己在恋爱？这样的感情很容易分叉，因为她没有投入进来，所以她不会跟你一样在乎关系能不能长久。聪明的人会引导对方，让她一起把身心投入这段感情中，让她也花费时间、精力，为打造一份属于你和她的美妙关系。
三、建立长期目标。如果一段感情走不远，很可能是你让她看不到未来。著名情感导师先生说过：“长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。”因此，你可以和她一起计划你们的将来，建立一个有你有她的长期目标，给她一个期许，这样，会形成一种牵引力，牵着你们可以走得更远。
四、提升自我。发展长期关系，还需要你不断地完善自身。如果你一直不能找到方法解决彼此之间的矛盾，对对方介意你身上的缺点熟视无睹，你们的相处一直处于失衡中，你就需要提升自己了。其实，最好的关系就是这段感情可以有磕绊，但是能让彼此成长，并且最终找到平衡相处的能力。所以，你必须把自己的恋爱等级提升上去，方可维持感情的长久发展。

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挽回四部曲，帮你重拾曾经的甜蜜

分手挽回四部曲：如何重拾曾经的甜蜜？情感是一个涡旋，它会给你不经意间陷落在里边，不能自拔，没法逃离。一段情感的不成功，说成不经意，还可以说的必定，可是，不成功、分手算不得令人忧伤的事儿，最伤心的是不成功之后，你本来那麼怀缅，却依然沒有去挽回的胆量，换句话说你本来挽回的那麼用劲，却還是为小故事写出了离开。

可是原本以为，你的挽回为什么一直触动不上另一方，反倒会让另一方坚定不移离去的信心？原因很简单，由于挽回是一个全过程，它想要你一步一步的去开展，才可以获得最后你要想的哪个結果。挽回第一步：欲擒故纵很多人到挽回的情况下都是不主动越来越尖酸刻薄，人的本性相悖，由于她们也了解等不了，時间一长，再要想挽回毫无疑问就变得越来越艰辛。

可是，那样尖酸刻薄产生的不良影响是什么？仅仅 加重了另一方的厌烦，对挽回沒有一点益处。因此挽回的情况下，你必须做的第一步，就是说忍让。俗语中有一句：退一步开阔天空，其用在这一方面也拥有 一定的大道理。

分手挽回四部曲：如何重拾曾经的甜蜜？由于退一步所产生的是更为充裕的室内空间，也有時间，在这一段时间里，两人能够一丝不苟的整理一下往日，去沉下来心对待造成分手的缘故。这是有益处的，由于在你忍让的時间里，另一方会渐渐地的回忆起你的好，另外也会渐渐地的切除其内心的消极情绪。欲擒故纵，看起来你仿佛是奢侈浪费了大把的岁月，可是事实上，你早已获得了挽回这次战事的积极。

挽回第二步：提高自身你要挽回的那人最期望见到的是啥？总之并不是每日哀凄楚怨哭哭戚戚的就没错。因此在挽回中，你必须作出的就是更改，由外而内的更改。最先是外观设计，能够试着在技术专业的化妆造型师的具体指导下换一种穿着打扮，来提高自己的穿衣风格也有气场。

或是是换一个头型，让自身看起来更为亮丽一些。这种全是有益处的，由于另一方你看看获得你的更改的，他会诧异会好奇心，但是最关键的還是，另一方会了解，你并非非他不可。表层上是越来越美丽了，更有气场了，可事实上确是个人价值的升化，给你在这一段情感中已不处在劣势的那一方，既切合了另一方的期待，又能加强自身的架构，一举两得。

挽回第三步：恢复联络恢复联络才算是最关键的一步，这一步没搞好，前边全部的提前准备全是白费。那如何恢复联络，才可以获得尽快实际效果呢？第一点，你不可以普遍存在自身的要求感。这是很致命性的一点，假如太过的曝露本身要求感，另一方会体会到工作压力，乃至会积极胆怯已不与你联络，这是每个人不期待见到的。因此，分手后做朋友吧，以朋友的姿势去应对自身的前女友，另一方轻轻松松，自身也轻轻松松。

第二点，留意关联的层递。分手挽回四部曲：如何重拾曾经的甜蜜？由于大家的关联在分手以后便早已整盘否定了，等于是最特别的人，因此恢复联络以后，一定要留意关联的层递。从了解的朋友刚开始，到亲密无间的朋友，再到有点儿暖味的朋友，这是一个全过程，每一全过程该怎么说话话，自身一定要掌握分寸。

挽回第四步：掌握机会不必举棋不定，不必举棋不定，左右三步进行，你的前女友早已了解你想干什么了，假如他都还没表达显著回绝，那恭喜恭喜，你离取得成功早已很近了，接下去的就是说抓住机会，一举拿到。例如你邀另一方出去玩，玩得很高兴，高兴闲暇便能够讲出挽回的语句，另一方是不容易有回绝的原因的。

分手挽回四部曲：如何重拾曾经的甜蜜？也有许多的机遇，都能够去掌握，这一情况下别掩藏心里的躁动，幸福就大声说出来，便早已充足。路要一步一步走才可以走到最后，但是最关键的還是在这中途，你用了是多少心，出了多少的力，時间会看获得这些希望，而有缘分的人终究会经历艰辛，始终相随。

保持长期关系，你需要投入

婚后的生活似乎总也没有相恋时那么的有趣味，随着时间的冲刷，婚姻生活越来越显平淡，因为你没有那么巨大深远的心力去永远维持新鲜刺激的生活状态，你只想安定下来，你希望不用费太多的心机就可以一直保持你们间的恋人气氛。但是，付出什么就收获什么。这种安稳懒散的心理很容易导致你的婚姻索然无味，你俩的感情也日渐变淡，矛盾就会随之而来。亲密的关系为何会变生疏，因为你投入得太少了。
一、时间投入
你觉得娶了她，她就会很安分地待在你身边，你以为她是永远也不离开的；你觉得一辈子这么长，往后两人相处的日子多着呢，因此你很少留意她。你会把下班后的业余时间留给同事和好友，和他们谈笑风生到夜深；你会把照顾孩子的重担交给她，而自己躲在房间里继续投入到你还没完成的工作中；你会在她家庭压力大想发泄的时候随便安慰一些敷衍了事，自己却盯着手机狂刷朋友圈。
你是把她当做无所不能，不需感情的机器人吗？如果你说工作忙，没时间兼顾那么多，那么，你为何就有那么多时间分给朋友兄弟和自己？你是不是自私了点？
不如分点时间给她。婚姻也是一桩工作，贯穿你的整个下半辈子，你更要用认真负责的态度去打理它。婚前，你需要花费时间去了解她，好确定你的选择是对错，就正如婚后，你也需要花费时间呵护她，好稳固你们的关系。你花在她身上的时间多少，她花在你身上的时间就有多少。所以，你一旦松懈偷懒了，亲密的婚姻关系也被拉远了。
二、情感投入
挽回爱情专家在课程中提到过：女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人是情感动物，她们不可能在一个对她平平淡淡的男人身边甘之如饴。女人需要被爱的，她可能不会主动要求男人关心她、尊重她，但是她会在每一次的期待落空后表露她的心情：你为什么不主动关心我一下，哄一下？她会对你发脾气，也可能会哭，但是男人的你不要觉得烦躁和生气。一切都是因为你忽略了她，所以她感到孤单，没有安全感。
保持长期的婚姻关系，前提是你必须要投入。正如一个天平，一边的情感灌入太少了，而另一边却满满的，要想保持平衡，一是少的要增加投入，二是多的也减少投入，而第二种选择很容易导致情感淡薄，关系维持不下去。
所以，男人，请认真想想，有没有在她因为工作忙没顾到你的饮食给予理解和支持，有没有在她心情低落时提供一个依靠的肩膀？有没有给予你的她及时的爱？

保持长期关系：老公外遇处理技巧

即使怎么相爱的夫妇，在相处的漫长的大半辈子里，感情总难免会受到外界的一些纷扰。老公外遇是很多女人避忌的话题，她们时时刻刻都在防备着婚姻被第三者的入侵。万一自己的老公真的发生了外遇，这时你要聪明地应对，巧妙化解婚姻面临破裂的矛盾。
一、不要把你的情绪轻易表现出来。一哭二闹三上吊的偏激处理方式此时不能出现，也不要找第三者的麻烦。虽然他出轨了，但是或许他的心里还是为你保留着位置，你的过激行为很容易会触动他对你更深一层的不满和厌恶。现在他的眼里都是第三者的身影，目前她对于他来说，是最完美的。因此，你可想到，一旦你向他发泄不好的情绪，固执地分离他和第三者，只会让他认同他出轨的做法。此时，你必须要收起所有不愉快的情绪，不要在他面前展示出来，为下一步的挽回作好铺垫。
二、找出他会外遇的原因。情感复合大师曾经说过：要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。老公外遇，大部分都是因为你没有针对性地给予他想要的，没有理解到他的所需。曾经的你们是这么的相爱，为什么现在他却背叛了你？你是否知道为什么？男人出轨，常见的都是因为：婚后生活激情冲淡；自己的老婆越来越没有女人味；压力过大没人理解，想寻找释放点；外面的诱惑难以抵挡；在家里找不到存在感等。每件事情的发生总会有些蛛丝马迹，如果你不明白为什么他会外遇，说明你没有履行好妻子的责任，你还不够关心自己的老公。
三、第三者是你学习的活教材，学习她的优点。你以为你跟你老公是最匹配的，所以你们选择了彼此。这种想法在你们恋爱时还是有一定的道理，但是这个匹配还是在你自己努力的前提下才成立。婚后你懒散过日，不注重自己的形象，不懂得维护夫妻关系的长期发展，忽略了你老公的需求，他不断地接触更多的新鲜事物，你却还停留在原地甚至后退，跟不上他生活的节奏。你就是这样把自己弄得在他眼里越来越失去往日的光彩，当一个光鲜亮丽又聪明的女人出现时，他就很难不转移注意力。所以，有空的话，不如仔细研究第三者吸引你老公的特点吧，学习她的长处，做到她拥有的你也有，她没有的你更加要有。

保持长期关系，你需要投入 ：时间投入

保持长期关系，你必须投入：如何经营感情能长久?怎么挽回爱情与婚姻?时间投入你感觉娶了她，她就会很安分地待在你旁边，别以为她是始终都不离去的;你感觉一辈子那么长，往后面两个人交往的时日多着呢，因而你非常少注意她。

你会把下班了的业余组时间交给朋友和朋友，和她们侃侃而谈到夜已深;你会把照料小孩的重任交到她，而自身躲在屋子里再次投入到你还没有进行的工作上;你会在她家中压力太大想宣泄的那时候随意宽慰一些敷衍塞责，自身却盯住手机上怒刷\/信朋友圈。

如何经营感情能长久?怎么挽回爱情与婚姻?你也是把她作为无人能敌，不需情感的智能机器人吗?假如他说工作中忙，没时间兼具那麼多，那麼，你为什么总有那麼多时间分到盆友兄弟和自身?是不是你自私自利了点?

比不上分点时间给她。

婚姻生活都是一桩工作中，围绕你的全部下一辈子，你更要用尽职尽责的心态去清洗它。结婚前，你必须花销时间去掌握她，好明确自身情况了是对与错，就如同结婚后，你也必须花销时间关爱她，好牢固大家的关联。

如何经营感情能长久?怎么挽回爱情与婚姻?你花在她的身上的时间是多少，她花在你的身上的时间总有是多少。

因此，你一旦懈怠粗心了，亲密无间的夫妻关系也被拉远了。

长期关系中女性如何保持爱情热度

很多女性朋友都是和爱人结婚以后，就不爱装扮和努力提升自己了，认为他已经是自己的私有财产了，在婚姻内是安全的了，这种想法真的很危险，因为在这个社会上无论是在婚内还是婚外到处都是充满诱惑的，所以，女性朋友如何提升自己，为自己的爱情和婚姻增加筹码呢？
一、要注重外在美，为爱情和婚姻保鲜
在自身的外型上，要保持整洁和亮丽，如能偶尔给他一点新鲜感，例如换个发型或者换个不一样的妆容，给人感觉就会不同，因为男性都是喜欢漂亮和新鲜的，虽不能一味以貌取人，但外貌的光鲜亮丽确实能给人非常好的印象，正如挽回专家说过的“二次吸引”法则，人的改变是由外到内的，在展示或交流的时候是由内而外散发出来的。外在和内在同等重要，但如果外在是邋遢的、不修边幅的，谁还会对你的内在感兴趣呢？
二、改变自己，提升自己
我们一直强调女性要有内在美，什么是内在美呢，就是能反省自己的缺点，不断提升自己的内涵价值。有些女性朋友会惧怕年龄的不断增加会使自己的魅力越来越少，我可以跟你说，外貌的吸引力的确会随着年龄的不断增加而减少，而只有知识和内涵是能和年龄抗衡的，所以女性朋友千万不能因为自己年龄大了，就自暴自弃、不再努力改变和提升自己了，这样只会使自己陷入爱情和婚姻的被动位置。女性要不断学习、坚持运动、保持健康的体魄，保持良好的心态和积极的思维方式，才能让爱情和婚姻更加稳固。
三、女性要有自己的小金库，就能在爱情和婚姻中保持谈定
现代女性要学会理财，要有自己的小金库，这是女性的安身之本，也是能保持从容淡定的必要条件。如果你说我没有存款，我每个月都是月光族，那没有关系，只要你还有收入，把你的收入分成五份，把其中的一份存起来，存起来的钱可以拿来做点投资，只要你肯坚持，你会发现自己越来越有钱，女性要有钱，才能在一段爱情或婚姻关系中保持淡定。
当你通过努力成为越来越优秀的人的时候，你的他一定会越来越爱你！

挽回三部曲

如果你们想要挽回，从现在开始对他冷处理，暂时不要联系他，找出自身问题，把问题处理好了再找他这样挽回会更有效果。事情需要静下来思考再处理，而不是力求速度。如果你不断打电话给他、去找他，这样不但不能挽回爱情还会弄巧成拙。试一下以下的挽回三部曲，有可能带来不一样的效果。

接下来你要做的是首先留一点空间给对方，这时候你就开始找一下你的问题，然后承认你自己的问题，最后在从问题出发处理好自己身上的问题，这样一来所有问题都能迎刃而解。
一、留一点空间给对方
在对方提出分手的时候，你就苦苦哀求对方不要分手，总是在解释而你不清楚现在是错误的时间。这时他已经对你是否定的态度。再多的解释只会加重他对你的看法，人们总会说当你不喜欢一件事物，它再怎么做都是不喜欢。这样就是致使你们的矛盾点增加，矛盾点是指爱情过程中双方因不同的观点逐渐建立起的矛盾。道理和你也一样，不要在分手后马上主动去联系他，让大家都静下来，当他否定了你的一切的时候你应该尽快找出分手的原因，找出自己的问题，留一点空间给对方。
二、承认自己的问题
短期内不要和他联系，放下你的自我防卫。你们之间是最亲近的人，爱情里面并没有输赢，不是谁先承认的问题就是谁的错，反而是承认了自己的问题才是对这段感情的重视。自己出现了问题还不肯承认，谁也不喜欢这样的人吧？大方承认自己的问题，承认自己的问题后你们的关系就会得到减压，这样你们的关系就不会那么僵硬化。
三、处理好自己身上的问题。
既然你把问题找出来并且还承认了自己的问题，接下来就是处理好自己身上的问题。化解矛盾点的正确做法是永远同意对方，人们都喜欢被赞同，当他说不你也说不，他会思考自己为什么要说不，试着和他站在同一立场吧，矛盾也会少一点。改变自己，让对方看到你的改变。你的改变会变成对对方的吸引，他不会拒绝一个永远站在自己立场的人，多一点为对方着想，爱情是相互的，你对他好他是会感受到的。好好处理自己的问题吧！
在爱情里，你总是一味想要得到最多的人，这样的想法是不正确的。爱情是相互的，你们要满足双方的需求，当你在改变的同时也要了解对方究竟需要什么，你要为他改变成为他的需要。按照这挽回三部曲走，挽回爱情之路便不难了。

挽回爱情三部曲

很多朋友会大部分朋友在对方向自己提出分手的时候，表现得焦虑、空虚，着急挽回爱情而立即向对方解释，向对方许下承诺，苦苦哀求，不断给对方发短信，打电话，在空间、微博、朋友圈发表一些关于你们分手的消息来表达你此刻失去对方的心情，希望能扭转分手的结局。但你知道吗，你这样做恰恰会使事情变得更糟糕，不但没有成功挽回爱情，还会使对方更加反感从而打击到你的自信心。
你知道吗，当对方与你提出分手的那一刻，在他心里更多的是对你的不满和否定，他是从你身上发现缺点或是你已经不足够满足他要求而选择离开的。所以对方在这个时候根本听不到你的一切解释和承诺的。对此，情感一生网向你介绍挽回爱情的三部曲。
第一步，首先接受你们已经分手的事实，不要把分手看得过于糟糕，其实你只要找到解决问题的方法，事情便迎刃而解。然后找出自己本身的问题所在分析分手的原因并不要找他解释和许下任何承诺。为了不要在复合后不要再犯相同的错误，你要及时认识到自己问题，为创造二次吸引找到切口并有针对性地作出相应的改变。
第二步，承认自己的问题，从他的世界里直接消失，短期内不要主动联系对方。是的，你需要要为自己做过的事情承担后果，或者对方也有不足但先不要去指责对方任何的不是，激起更大矛盾，最后事情只会一发不可收拾。沉住气，给对方足够的空间时间喘喘气，让你们的关系得以减压的同时还能让他想想你的好。
第三步，在冷静期间好好处理自身的问题。在冷处理这段期间，想办法让自己得到提升，也可以学习挽回课程一步步去实现，比如女人可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利，展示生活等创造吸引。而男生可以多认识异性，努力于事业，丰富生活，多交朋友等。这些都是为后继挽回而提升自我价值的方法。
重新审视你们的感情经历，想想你是否尽到恋人的责任，想想你的缺点是否让对方难以接受，在改变自己的同时也了解对方真正需要什么。痛苦是在所难免的，你为对所做的一切努力对方是能看到的，不会忘记的，当你有了足够的筹码，展现出独特的个人魅力，换来了他对你的关心，将回过头来挽回你，这是挽回最有效的方法。

保持长期关系需要改掉的三大坏习惯

每个人都希望自己的爱情长长久久，生活幸福美满，与另一半能和谐共处，但很多人都不能如愿。优质的爱情能够带领一个人成长，把双方关系维持得更长久，但它是植根于优质的恋人身上。在回顾爱情路上出现的波澜同时，看看下文，找找自己是否也有这些不良习惯。
一、计较得失。
在你们组成家庭生活前，可能没有想过家庭责任该如何承担，一旦你们相处久了，就会对另一半要求更多，争执就发生了。如果妻子出外打拼，为这个家赚取一些财富，做丈夫的不该认为她创造的财富不及自己的多，就要求妻子承担更多的家务；丈夫收入较高，做妻子的也不应该把家里所有开销由丈夫负责；在一件事情上其中一人可以解决的，你非得要双方都花费时间精力才乐意，那么就会变作双倍的牺牲。
一个常与爱人计较谁应该付出多谁应该收获多的人，可能连他自己都不知道爱情是怎么结束的。你一定要以斤斤计较、谁轻谁重的心态来过你们的生活的话，你认为你们这份爱情会有多重？
二、缺乏交流。
交流得过少也是婚姻的一种病态。你可以下班后在外面和朋友无话不谈，可以在你新加入的微信群里频发信息，可以和你的哥们姐们废话连篇，说到口沫横飞，怎么就忽略了你的枕边人？很多人觉得跟另一半朝夕相处，过大半辈子，没有新鲜感，也就懒得交流。其实，你不需要每天都跟他说一大通话，只要发现是跟你们有关的事情，他感兴趣的事，都可拿来跟他讨论和分享，只要你记得还有这么一个人应该要关心。
交流是为了双方情感的共通，有时候一句话、一个动作、一个眼神，对方都能了解你的意思，就如你的知音人，你们会更加亲密，婚姻才可以维持得更久。
三、不尊重对方。
这是犯了长期关系的大忌。试想，一个服务员态度不友善，对你不尊重，你肯定选择走掉。如果你发现在和另一半说话时，他突然不理你走开，回忆一下，你是不是说了哪些不尊重他的话。没有人不希望自己在爱人眼里是特别的、唯一的，没有人不希望能和爱人更亲密靠近一些，但是你不尊重他，不顾他的感受，对他无所谓，他就特别不起来，而且会离你更远。
最好的长期相处模式是相敬如宾。你懂得像对待一位友好贵重的客人般与他共处，给予他自由的空间，尊重他的选择，相信他会愿意和你共度余生。
就像复合大师所说：“爱是责任和克制，是最能确定自己可以为这段感情负责任的时候才开始存在的，而不仅仅是一种感觉。”在你认定了他，确定要开始两人长期关系时，尽快丢掉你的不良习惯吧，因为这是为你的爱负责。

挽回爱情的三部曲

挽回爱情到底需要怎样做才能提高挽回的成功率呢，这是需要挽回感情的人最关注的问题了。整理出的挽回三部曲是大致的方向，先后有序，不可插队也不能走捷径，学习起来吧。
第一、检讨过错
这段感情的错误点，不管是自身问题，还是对方的过错，都好好检讨一下。自身的错失要学习怎样改变，对方的错，就学习包容以及宽待。毕竟目前来说，需要挽回的人是你，肯定得先从自身出发。感情不是谁赢谁输的问题，赢了自己输掉一段感情值得吗？不承认过失，意识不到问题，挽回是无法进展下去的。检讨过错，找出分手原因是直接影响挽回的第二个步骤。
第二、合适方法
挽回的方式每个情况都不同，总监总结出的二次吸引建设自身就是一个很好的方向。提升自身就是为了挽回做铺垫，导师给你百分百的方向，你没有百分百的配合，没有给予百分百的条件，导师是无法帮你创造的机会，因此机会是需要你的配合。
那么怎样才叫合适的挽回方法，那要看很多层面。交往背景，关系著你挽回的未来性，还有挽回的意义；分手原因，关系着你挽回的招数，还有手法；你们目前的状态，关系着挽回心态，还有想法的观念等等，这都关于着挽回的走向。
这是最艰难的一步，需要的时间也有不确定性，挽回过程中会出现怎样的变数应对方式也要非常正确，但一切谨记一个法则：切勿过急。出现变数时候，人在慌乱，急躁的情况下就会影响行为，这些行为要考虑在挽回的过程中是否恰当，把控能力也是至关重要的。因此挽回的第二步记住重要要领：找出合适方法，情绪把控到位！
第三、成果验收
想要复合成功，那前提必须是有过很多实验，也就是说是一种试探性的做法。比如说在跟对方聊天时候，见面时候，对方是怎样的体验，这都等于在验收你之前的成果，到底做得好还是有待提升。
掌握这些原则，会使你在努力的过程中出现各种各样的心理活动，切记要有信心，还有冷静思考，条理理顺。而不是每天问：我到底该做什么？挽回爱情从来都不是省心的事，既然决定了就不要左右摇摆，有些感情不能留遗憾，一切努力了再说吧！

挽回爱情之三部曲

现在很多人当对方向自己提出分手时，都会选择立即去挽留，向对方承诺，又会因为一时的接受不了，而去哭着乞求对方，以为自己的楚楚可怜会得到对方的怜悯，其实越是这样做，只会起到相反的效果，让对方更反感，到最后结果却不是自己想要，甚至让自己的自信心受到严重的打击，连挽回的勇气也消失了。
所以你首先应该冷静下来，当对方向你提出分手时，你应该作为一个理性的人，你必须承认你们已经分手的事实，冷静下来然后去分析问题才是当务之急所解决的问题，想想过去的你是不是有什么缺点让对方接受不了，甚至给对方有压力，找出问题所在，切忌向对方做出任何承诺，在短期内不要跟对方联络，用二次吸引的方法完完全全的让你变得与众不同，把主动的你变得被动起来，二次吸引是情感一生网总监提出的强调掌握主动权，抛弃身边朋友给你的疗伤方法，懂得利用二次吸引，让对方变得后悔，从而被你吸引。
第二步，你要懂得向对方承认自己的错误，让对方知道你有想改过的决心。你要明白，当对方向你提出分手，就已经否定了你的全部，所以切忌解释，你越是解释，对方只会对你更加否定，甚至最后再也不愿意与你有任何的交集。在爱情面前永远不要自我防卫，要勇于承认错误，一味的逃避错误和抱怨，这只是将你们拉的越来越远的错误方式。所以无论男人还是女人，都不应该因为一时之气而把对方的好加以否定。作为一名男人，更加应该肩负起承担错误的责任，成为一名真男子。
最后是在问题中找出解决问题的方案，既然你已经知道你的错误点在哪里，就应该要改正。这时候，你应该利用二次吸引法，向对方主动进攻，当没有得到回应时，你要必须明白，自己种的因，就得接受自己种的果，同时也要提升自己，增强自己的实力，当你还没有得到回应时，就回归主动地位，再主动时，他开始理你了，就代表效果已经出现了，那你这时候就可以寻找时机，时机成熟后就可以再继续进攻，这样子的挽回才会事半功倍。
请记住，挽回过程需要靠的是你们的坚持，同时也是对你的耐心和毅力的一种考验，所以不要半途而废，挽回过程是漫漫长路，如果中途放弃，那么你的幸福之门是不会打开的，毕竟感情的变化是需要时间的。要想在挽回过程中避免走弯路，就得要选择正确的方式，当你还有问题不懂时，可以马上联系你的导师，让你的导师给你做正确的指引。

经营婚姻之三部曲

两个人进入爱情很容易，但是由爱情进入婚姻很难，在婚姻中还拥有着爱情更难。但是大多数人都希望自己能够拥有一份充满爱与温暖的婚姻生活，而不是将婚姻过成爱情的坟墓。心理学家认为一个成熟到称得上真爱的的恋情分为四个阶段：共存，反依赖，独立，共生。但是事实上很多人到了2、3阶段就已经不适应了，他们没有发现问题的本质就已经向寂寞投降了。下面就让我来说一说维持长期关系的三大要点：
一、新鲜感
从古至今，人类对新鲜的事物都是孜孜不断的追求着，天性中的求知欲让人们偏爱新鲜感。而一个人对另一个人的喜欢，也大多源自新鲜感。
在长期关系中保持新鲜感就显得非常重要了，再美的风景也有看腻的一天，时刻记得转换视角和风光，一定会给他惊喜无限。同时神秘感也是新鲜感的一种，在长期关系中保持自己的不可得性就像猫绳理论，还可以和她做一些刺激、新鲜、从未经历过得事情，带领她的情绪，朝向你的新鲜感。
二、安全感
安全感一直是人类内心深处需求之一，就像是身体需要呼吸、需要食物一样。如果和你交往的人表现的不安定、不专一，那么你就很难对他产生安全感，你一定会担心对方的忠心和诚实，内心充满不安定因素。
无论是男人还是女人内心深处都追求这种内心的安稳，就像是俗语中说的“浪子回头”也是因为对这份安稳的渴望。在婚姻关系中，了解你女人的性格和需求，就能给她对应的安全感。比如说她比较保守单纯，那么你就不要去夜店这种地方。要明白爱情终究会趋于平淡，最后变成我们生命中自然而不可分割的一部分，爱她就给她安全感。
三、框架调控
在长期关系中，框架的设定是非常重要的。什么是框架？就是男方的行事态度和行为准则。两个人之间的框架一旦形成只能改动不能做太大变化。所以交往初期，框架的设定就显得异常重要。
有很多男人一开始自己的框架就非常低，对女方百依百顺，最后导致女方越来越不重视他。因为你的框架太低，就会让对方觉得你做的一切都是理所当然的。所以一个人要有自己明确的框架定位，在初期的时候定好，后期的调控就经过各种潜移默化的行为去影响，最后达成让对方认同并崇拜你的价值观的行为。
如果你还想了解更多的维持长期关系的方法技巧，可以在“情感一生网”上看看。

挽回老公秘笈：女人怎样保持长期的夫妻关系

随着90后离婚的推广，维持夫妻关系似乎成了最热门的话题之一。的确，随着社会发展的发展趋势，每个人的要求似乎越来越不同。所以，当处理自己真正的婚姻时，一个人应该如何保持长久呢？

1。知道如何认同和鼓励对方

如果你愿意有一个稳定和持续的婚姻发展趋势，给对方足够的认可和鼓励是不可或缺的。人天生就是一种骄傲的小动物。当你甚至不能开口称赞对方时，别人怎么会意识到他在你心中有多有影响力呢？怎样挽回结婚？如何经营爱情？

因此，很明显，当对方必须批准时，他会非常高兴地给他一个大大的批准和鼓励。即使针对你来说不是一件大事，例如，当他在家修理完坏了的灯泡，他会适度地表扬他，而不是觉得你也会。这没什么。当他在工作中得到一些测试结果时，他已经非常乐意为他提供一顿丰盛的晚餐。

也许，当他穷困潦倒的时候，你应该给对方更多的鼓励，告诉对方每个人都失败了。如果你明白你可以从失败中吸取教训并向上爬，下次你就会成功。他也会感受到身后女人的温暖，这进一步提高了他的信任，自然也就不必到外面去找别人来鼓励他了。

二。理解男人的真实需求

你需要掌握婚姻中男人的要求吗？事实上，在日常生活中，很多时候，当一个人强迫自己的想法释放到别人手中，导致双方不愉快，冲突会变得越来越严重，就好像知道对方非常讨厌你，你坚持在他面前说，甚至没有任何空间给一个人，那么毫无疑问，你会感到累。

由于对方心不在焉，你主要会表现出自己的心态。自然，这两个人很容易发生冲突。冲突越大，另一方就越想逃离这种局面，这离事情更进一步。因此，作为一个理性的女人，她必须首先明白这个男人想要什么，而不是你能做什么，然后对方必须去做。她必须记住，没有幸福和幸福，许多事情是做不了的，只有当他们相遇时，他们才能继续发展很长一段时间。

最引人注目的例子之一是最近流行的电视连续剧《我的前半生》，其中有一对恋人已经在一起十年了。事实上，如果没有把自己的想法强加在贺涵的手上，没有受到外界的伤害，他就会质问对方，觉得对方不够爱他。否则，他们不会结婚这么多年。久而久之，他韩就再也无法忍受这样的女人了，就算再爱他韩。

婚姻维系是情感生活的必修课。事实上，维持一段美好的婚姻并不难。选择你精确的方向和方法，，好好照顾它，你一定会得到你无法期待的幸福。如何经营爱情？

恋人之间要怎样相处才能保持关系的长期稳定

男女之间要想保持关系的长期稳定，方法很简单，只要能成为对方的长择就好！对于男人来说，最希望自己的女人在保持端正大方外表的同时，也要有一颗温柔娴淑的心，明白男人的内心需要。而对于女人来说，最希望男人给自己更多的温柔体贴，百般呵护关怀。要维持两人之间的长期关系稳定，就得做到几点，相互信任、相互尊重、相互支持、相互理解和相互包容。倘若在彼此相处过程中，你的爱不足以给到对方这些内心需要时，感情问题就很容易产生。那么，恋人之间要怎么相处怎么做才能保持关系的长期稳定？
一、不能有的心理误区
著名情感专家先生说过：“长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。所以，要想保持两人之间的关系长期发展，就必须得懂得避开某些雷区。
以自我为中心。在长期关系同，以自我为中心就是自私的心理，就是什么都以自己为中心。通常这类人会要求自己的另一半永远都以自己为中心去转，就好像什么都要听自己的话，为自己服务，要迎合自己的性格。这样就只会让对方迎合着你，而没有了解到和顾及对方的性格，爱好和价值，长期下去就对方就会认为你根本不爱自己而导致分开。
求全心理。在相处的时候，你总会想着，我的另一半应该更温柔，更体贴，更爱护我等等。在与对方的相处之后，万一你发现对方并没有你想象的那么好，这时候你的心里就会很失落，也使你对这段感情不再想去投入，而最后落得冷淡分开。正所谓，人无完人，没有什么人是完美的，你自己也如此，不能把对方想的太完美，太过理想，把标准定得太高。既然你选择了对方，就要去接受对方，无论是优点还是缺点。
自卑心理。在上面一点是因为总感觉对方可以更好，现在这一点就是认为自己不够好。在长期的相处中，在相互了解之后，总会有些人感觉自己配不上对方，不能给对方带来幸福等等。这种心理通常出现双方差异较大，例如经济方面，相貌方面，能力方面等等。自卑的心理要是长期存在你们之间，就会阻碍到你们的沟通，相处，最后只会让自卑一方选择放弃。在长期关系中自卑的处理就是，既然对方选择了跟你在一起，就说明你身上也有优点吸引了对方。
从众心理。在两人相处的时候，生活中不单单只有你们两个，还有其他的朋友，亲友等等。在你们与除对方的相处中，总会有很多的交流。在交流中会听到一些，什么女朋友应该怎么去爱自己啊，应该做什么之类的。从而改变你心目中女朋友的地位和印象。其实，在两个人的相处，每一对情侣和夫妻之间，相处的方式和方法都是不一样的，并不代表别人的方法能适合你们，随便去相信别人的相处和对另一半的印象，只会使你们的关系更差。
二、明白男人女人的加减分原理
男人对女人的加分和减分
当男人在追求心仪的女人的时候，女人在他心目中是加分的，女人的性感身材、笑容可爱、声音甜美等都能让男人着迷，即使发脾气在男人看来都是美的，在男人心中不断加分，男人想要成功追到女人于是各种献殷勤，期望能打动女人的心。
终于，当男人成功追到心仪的女人，在女人和他交往时间久了之后，女人在男人心目中就逐渐减分，男人会开始挑剔女人，嫌弃女人的发型糟糕、脾气不好、不会打扮等，让女人觉得男人变心了，其实男人只是在确认女人是否有成为他的妻子条件。
女人对男人的加分和减分
当女人在被男人追求的时候，男人在女人心中是减分的，女人会对追求她的男人一直挑剔，挑剔他的身高外形、服装打扮、言行举止等，当女人被男人追求成功，女人在恋爱初期也不会投入太多，她还需要考验这个男人是否能成为终身她的伴侣。
当男人和女人发生了关系之后，男人在女人心中是一直加分的，女人就会合理化地认为自己是爱他的，无论这个男人以后犯了错误或者做了不好的行为，女人都会选择容忍和原谅，会心甘情愿为他生儿育女，照顾他的父母。
有些女人在和男人结婚之后，就会疏于管理自己的形象，任由自己体形的发展，衣着打扮也变得更随意，不再护理皮肤，把所有时间都花在照顾小孩和打理家务上，让自己成为黄脸婆，这样你在他心中就会一直减分，到最后他就会更嫌弃你，甚至让你的婚姻走向破裂，想要维系感情，你要不断提升自己的价值，包括外在和内在的提升，才能让你的男人为你加分，让你们的感情更稳固。
三、长期关系的维持
恋人之间要想保持感情的长期发展，必须懂得怎么去自己投入的同时引导对方的投入，只有双方都有对彼此关怀的心时，感情才会得以持久发展。
维持平衡的关系。伴侣双方都是一个独立的个体，而独立的个体能够长期的联系在一起，需要一种均衡的状态。简单来说，就是男女双方的需求，地位，还有对未来的预期都是差不多的话，这就是均衡的状态，这样的状态是最有利于维持关系的稳定。
引导对方投入，提高分手成本。恋爱中的投入分为四种：金钱投入、时间投入、情感投入、身体投入。引导对方投入得越多，对方就会越来越离不开你，你们分手的概率就越低。所以多引导对方去投入这几点，例如增加两人相处的时间，来发展感情，到感情发展到一定程度，自然会加深感情的投入，还会有金钱和身体上的投入，这样子对你们的长期关系的维持是有利无害的。
共同描绘前景，建立未来预期。现在很多女生的分手原因都概括了这个：看不到未来。她从你的生活态度，工作态度等方面，看不到你认真的一面，她想象不出来，和你生活的话未来会是什么样子，让她没有安全感。这样子的你，首先要做的是先自我检讨，转变你的态度，给她建立一个可以依靠的形象。引导她和你一起描绘你们未来的前景，建立一个未来生活的计划。
因此，感情的维系不是单方面的，而是需要彼此双方共同努力，在相互关怀的基础上，明白对方的内心需要，成为对方心中所需，相互欣赏，相互赞美，在这样的平衡状态下，关系才会得以持续长久发展。

保持长期关系中的要素以及禁忌有什么

你终于挽回成功了，然而却抱着侥幸的心理，以为不会再分开了，如果你没有为稳定长期关系做任何努力，那么你们还是很容易分手的，当你好不容易重新开始一段感情，你会希望它可以幸福又稳固，你们之间能够和谐相处，这些都是要用实际行动去经营的，以下我来说一下保持长期关系中的要素以及禁忌有什么。
一、保持长期关系，你需要投入
随着时间的推移，婚姻生活会越显平淡，而你只想稳定下来，你希望不用费太多的时间和精力就能保持你们间的恋人关系，但是，付出什么就收获什么，这种懒散的心理很容易导致你的婚姻索然无味，感情也会走向平淡，矛盾就会越来越多，想要保持长期关系，你需要进行适当的投入。
1、时间投入
你觉得娶了她，她就会很安分地待在你身边，你以为她是永远也不离开的；你觉得一辈子这么长，往后两人相处的日子多着呢，因此你很少留意她。你会把下班后的业余时间留给同事和好友，和他们谈笑风生到夜深；你会把照顾孩子的重担交给她，而自己躲在房间里继续投入到你还没完成的工作中；你会在她家庭压力大想发泄的时候随便安慰一些敷衍了事，自己却盯着手机狂刷朋友圈。
你是把她当做无所不能，不需感情的机器人吗？如果你说工作忙，没时间兼顾那么多，那么，你为何就有那么多时间分给朋友兄弟和自己？你是不是自私了点？
不如分点时间给她。婚姻也是一桩工作，贯穿你的整个下半辈子，你更要用认真负责的态度去打理它。婚前，你需要花费时间去了解她，好确定你的选择是对错，就正如婚后，你也需要花费时间呵护她，好稳固你们的关系。你花在她身上的时间多少，她花在你身上的时间就有多少。所以，你一旦松懈偷懒了，亲密的婚姻关系也被拉远了。
2、情感投入
挽回爱情专家在课程中提到过：女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人是情感动物，她们不可能在一个对她平平淡淡的男人身边甘之如饴。女人需要被爱的，她可能不会主动要求男人关心她、尊重她，但是她会在每一次的期待落空后表露她的心情：你为什么不主动关心我一下，哄一下？她会对你发脾气，也可能会哭，但是男人的你不要觉得烦躁和生气。一切都是因为你忽略了她，所以她感到孤单，没有安全感。
二、保持长期关系需要改掉的三大坏习惯
每个人都希望拥有长久的爱情，拥有美满幸福的生活，与另一半能和谐相处，而优质的爱情能让一个人成长，把两人的关系维系持久，但是也有一些坏习惯会妨碍到两人感情的发展，下面我来说一下，有哪些坏习惯你们需要避免的？
1、计较得失。
在你们组成家庭生活前，可能没有想过家庭责任该如何承担，一旦你们相处久了，就会对另一半要求更多，争执就发生了。如果妻子出外打拼，为这个家赚取一些财富，做丈夫的不该认为她创造的财富不及自己的多，就要求妻子承担更多的家务；丈夫收入较高，做妻子的也不应该把家里所有开销由丈夫负责；在一件事情上其中一人可以解决的，你非得要双方都花费时间精力才乐意，那么就会变作双倍的牺牲。
一个常与爱人计较谁应该付出多谁应该收获多的人，可能连他自己都不知道爱情是怎么结束的。你一定要以斤斤计较、谁轻谁重的心态来过你们的生活的话，你认为你们这份爱情会有多重？
2、缺乏交流。
交流得过少也是婚姻的一种病态。你可以下班后在外面和朋友无话不谈，可以在你新加入的微信群里频发信息，可以和你的哥们姐们废话连篇，说到口沫横飞，怎么就忽略了你的枕边人？很多人觉得跟另一半朝夕相处，过大半辈子，没有新鲜感，也就懒得交流。其实，你不需要每天都跟他说一大通话，只要发现是跟你们有关的事情，他感兴趣的事，都可拿来跟他讨论和分享，只要你记得还有这么一个人应该要关心。
交流是为了双方情感的共通，有时候一句话、一个动作、一个眼神，对方都能了解你的意思，就如你的知音人，你们会更加亲密，婚姻才可以维持得更久。
3、不尊重对方。
这是犯了长期关系的大忌。试想，一个服务员态度不友善，对你不尊重，你肯定选择走掉。如果你发现在和另一半说话时，他突然不理你走开，回忆一下，你是不是说了哪些不尊重他的话。没有人不希望自己在爱人眼里是特别的、唯一的，没有人不希望能和爱人更亲密靠近一些，但是你不尊重他，不顾他的感受，对他无所谓，他就特别不起来，而且会离你更远。
三、长期关系中的三大禁忌
当你遇到了值得你爱的人并和他开始了恋爱关系，你当然是希望爱情稳固并能修成正果，在恋爱的过程中，有一些禁忌是不能触犯的，如果触犯了就很容易导致感情出现危机，如果你想和你的爱人保持稳定的长期关系，就要注意千万不要犯以下的禁忌。
1、分手时常挂嘴边
把分手时常挂嘴边，这通常是女生最容易犯的禁忌，有时候女生说分手只是想试探男生，女生越是容易说分手就越是希望对方能来哄自己，希望得到对方的重视，但男生往往不懂女生这些心机，总是信以为真，认为女方在质疑这段感情，久而久之就会导致感情的疏远，所以女生千万不要经常说出分手的话，哪怕你只是一时意气，都会很容易导致真正的分手，不利于长期关系的发展。
2、为了爱而失去自我
有些女生遇到自己心仪的男生，就会像变了一个人似的，为对方洗衣服、打扫房间、煮饭等，把自己等同于一个金牌保姆，虽然男人在生活上会依赖你的照顾，但他的心早已不在你的身上，因为你已经为爱情失去了自我，如果想要抓住他的心，你并不用包揽所有的家务，你可以抽时间来读书学习、参加培训班、健身美容等，不断充实自己，让自己越来越优秀，才是巩固长期关系的有效方法。
3、在恋爱中过于自私，不懂换位思考
有些女生在恋爱中希望自己的男友宠着自己，当她半夜觉得饿了就要求男友立刻送宵夜到她家，要求对方按时接送她上下班，希望男友“呼之则来”，在恋爱中女生不能过于自私，要懂得换位思考，当你大半夜要求他送宵夜来你家，你有考虑过他的人生安全吗？当你要求对方按时接送你上下班，你有想过是否耽误对方的工作？学会换位思考，理解和体谅对方，才能让爱情之花常开不败。
以上方法，能够帮助你更好地维持长期关系，让你们的爱情更稳固，同时你也需要改掉一些会妨碍感情发展的坏习惯，避免不要触犯恋爱中的禁忌，就能很好地维系一段长期关系，让你们的长期关系更加固定，懂得利用以上的方法，可以让你们的爱情之路走得一帆风顺。