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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的保持长期关系，你需要投入，欢迎阅读与收藏。

婚后的生活似乎总也没有相恋时那么的有趣味，随着时间的冲刷，婚姻生活越来越显平淡，因为你没有那么巨大深远的心力去永远维持新鲜刺激的生活状态，你只想安定下来，你希望不用费太多的心机就可以一直保持你们间的恋人气氛。但是，付出什么就收获什么。这种安稳懒散的心理很容易导致你的婚姻索然无味，你俩的感情也日渐变淡，矛盾就会随之而来。亲密的关系为何会变生疏，因为你投入得太少了。
一、时间投入
你觉得娶了她，她就会很安分地待在你身边，你以为她是永远也不离开的；你觉得一辈子这么长，往后两人相处的日子多着呢，因此你很少留意她。你会把下班后的业余时间留给同事和好友，和他们谈笑风生到夜深；你会把照顾孩子的重担交给她，而自己躲在房间里继续投入到你还没完成的工作中；你会在她家庭压力大想发泄的时候随便安慰一些敷衍了事，自己却盯着手机狂刷朋友圈。
你是把她当做无所不能，不需感情的机器人吗？如果你说工作忙，没时间兼顾那么多，那么，你为何就有那么多时间分给朋友兄弟和自己？你是不是自私了点？
不如分点时间给她。婚姻也是一桩工作，贯穿你的整个下半辈子，你更要用认真负责的态度去打理它。婚前，你需要花费时间去了解她，好确定你的选择是对错，就正如婚后，你也需要花费时间呵护她，好稳固你们的关系。你花在她身上的时间多少，她花在你身上的时间就有多少。所以，你一旦松懈偷懒了，亲密的婚姻关系也被拉远了。
二、情感投入
挽回爱情专家在课程中提到过：女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人是情感动物，她们不可能在一个对她平平淡淡的男人身边甘之如饴。女人需要被爱的，她可能不会主动要求男人关心她、尊重她，但是她会在每一次的期待落空后表露她的心情：你为什么不主动关心我一下，哄一下？她会对你发脾气，也可能会哭，但是男人的你不要觉得烦躁和生气。一切都是因为你忽略了她，所以她感到孤单，没有安全感。
保持长期的婚姻关系，前提是你必须要投入。正如一个天平，一边的情感灌入太少了，而另一边却满满的，要想保持平衡，一是少的要增加投入，二是多的也减少投入，而第二种选择很容易导致情感淡薄，关系维持不下去。
所以，男人，请认真想想，有没有在她因为工作忙没顾到你的饮食给予理解和支持，有没有在她心情低落时提供一个依靠的肩膀？有没有给予你的她及时的爱？

情感一生延伸阅读

长期关系之投入浅析

不管是看童话故事还是电视剧，最终都是以“王子和公主从此过上了幸福的生活”来告终，人们往往也认为两个历经磨难在一起的人，肯定从此就开始了他们的幸福生活之旅。其实那些只是童话故事的结局，现实往往却是在确定恋爱关系之后还要面临着长期关系如何维系的难题。如果长期关系维护得不好，即使再弥足珍贵的感情也会以失败告终。那么影响长期关系的关键因素是什么呢？那就是要学会控制你的需求感，引导对方不断为你投入。

很多恋爱中的女生都有一个同样的心理，她们会觉得只要她们对这段感情投入越多，对他越好，对方就会越爱她，期望通过自己的投入来得到对方更多的感情。但是当她们对这段感情投入越多时，爱的感觉就会越强烈，自己对他的需要程度就越高，就越期望得到对方同等的回报。当得不到对方的同等的回报时，强烈的失落感促使她们做出不断给男生施压的事情，久而久之把两人的感情推向了绝路。
女生们会纳闷，自己对他那么好，为何他就不能对我好一点？在此引用情感大师曾经说过的一句话来回答这个问题，老师说过：“人性本贱，人往往对于太容易得到的东西都不会珍惜”。女生在情感中不断投入，不正意味着自己对于男生来说就相当于一件太容易得到的东西吗？因为女生不断的付出，很明显就看出你在恋爱中是极度需要对方的，而对方并却不是十分需要你。他对你的喜怒哀乐都了如指掌了，对你是呼之即来挥之即去的，他内心也认定你是不会主动离开他的。所以，他觉得自己不管怎样做，你都不会离开他，因为你比起他更需要对方，那既然这样他还需要再努力付出什么吗？
所以，想要自己爱得不那么辛苦，首先你就要降低自己他的需要，也就是减低你的需求感。在为他做一件事情前好好想想自己为什么要这样做，如果你的内心真正抱着的想法是我对他好，他肯定也会同样对我好的，就奉劝你先停止不要去做这件事。在很强烈需要他对你做一件事情时，多分散一下自己的注意力，不要满脑子都在想这件事情。因为你想得越多，就证明你此时不断在投入，你对他的期望就会越高，一旦他达不到你的期望，那么你的内心就开始崩溃，你就会做出一系列不明智的事情。
降低自己需求感的同时要学会引导对方对你的投入，因为人们对爱的体验强度是由他投入多少来决定的。他投入越多爱的体验就会越深，就会越爱你。那么如何才能更好的引导对方对你的投入呢？首先你对他提出的要求不要太高也不要太多，先让他做好他力所能及的事情，而且是一件一件事情来做，不要一下子就要求对方不断的满足你所有不可理喻的要求。其次要学会适当的推拉，何谓适当的推拉呢？就是对对方所做的事情不要一直贯彻同一种奖罚机制，即使他做的事情十分对，你也要适当的加些惩罚在里面。通俗的说就是要学会在打对方一巴掌时，再给一粒糖给他，永远不要让他知道你内心是怎样想的。
总之长期关系想要维系得好，就要使双方的投入是在对等状态的，当你发现自己的投入明显比对方多时，你就应该适当放慢脚步了，引导对方追上你并和你一起前进。

保持长期关系需要改掉的三大坏习惯

每个人都希望自己的爱情长长久久，生活幸福美满，与另一半能和谐共处，但很多人都不能如愿。优质的爱情能够带领一个人成长，把双方关系维持得更长久，但它是植根于优质的恋人身上。在回顾爱情路上出现的波澜同时，看看下文，找找自己是否也有这些不良习惯。
一、计较得失。
在你们组成家庭生活前，可能没有想过家庭责任该如何承担，一旦你们相处久了，就会对另一半要求更多，争执就发生了。如果妻子出外打拼，为这个家赚取一些财富，做丈夫的不该认为她创造的财富不及自己的多，就要求妻子承担更多的家务；丈夫收入较高，做妻子的也不应该把家里所有开销由丈夫负责；在一件事情上其中一人可以解决的，你非得要双方都花费时间精力才乐意，那么就会变作双倍的牺牲。
一个常与爱人计较谁应该付出多谁应该收获多的人，可能连他自己都不知道爱情是怎么结束的。你一定要以斤斤计较、谁轻谁重的心态来过你们的生活的话，你认为你们这份爱情会有多重？
二、缺乏交流。
交流得过少也是婚姻的一种病态。你可以下班后在外面和朋友无话不谈，可以在你新加入的微信群里频发信息，可以和你的哥们姐们废话连篇，说到口沫横飞，怎么就忽略了你的枕边人？很多人觉得跟另一半朝夕相处，过大半辈子，没有新鲜感，也就懒得交流。其实，你不需要每天都跟他说一大通话，只要发现是跟你们有关的事情，他感兴趣的事，都可拿来跟他讨论和分享，只要你记得还有这么一个人应该要关心。
交流是为了双方情感的共通，有时候一句话、一个动作、一个眼神，对方都能了解你的意思，就如你的知音人，你们会更加亲密，婚姻才可以维持得更久。
三、不尊重对方。
这是犯了长期关系的大忌。试想，一个服务员态度不友善，对你不尊重，你肯定选择走掉。如果你发现在和另一半说话时，他突然不理你走开，回忆一下，你是不是说了哪些不尊重他的话。没有人不希望自己在爱人眼里是特别的、唯一的，没有人不希望能和爱人更亲密靠近一些，但是你不尊重他，不顾他的感受，对他无所谓，他就特别不起来，而且会离你更远。
最好的长期相处模式是相敬如宾。你懂得像对待一位友好贵重的客人般与他共处，给予他自由的空间，尊重他的选择，相信他会愿意和你共度余生。
就像复合大师所说：“爱是责任和克制，是最能确定自己可以为这段感情负责任的时候才开始存在的，而不仅仅是一种感觉。”在你认定了他，确定要开始两人长期关系时，尽快丢掉你的不良习惯吧，因为这是为你的爱负责。

保持长期关系：老公外遇处理技巧

即使怎么相爱的夫妇，在相处的漫长的大半辈子里，感情总难免会受到外界的一些纷扰。老公外遇是很多女人避忌的话题，她们时时刻刻都在防备着婚姻被第三者的入侵。万一自己的老公真的发生了外遇，这时你要聪明地应对，巧妙化解婚姻面临破裂的矛盾。
一、不要把你的情绪轻易表现出来。一哭二闹三上吊的偏激处理方式此时不能出现，也不要找第三者的麻烦。虽然他出轨了，但是或许他的心里还是为你保留着位置，你的过激行为很容易会触动他对你更深一层的不满和厌恶。现在他的眼里都是第三者的身影，目前她对于他来说，是最完美的。因此，你可想到，一旦你向他发泄不好的情绪，固执地分离他和第三者，只会让他认同他出轨的做法。此时，你必须要收起所有不愉快的情绪，不要在他面前展示出来，为下一步的挽回作好铺垫。
二、找出他会外遇的原因。情感复合大师曾经说过：要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。老公外遇，大部分都是因为你没有针对性地给予他想要的，没有理解到他的所需。曾经的你们是这么的相爱，为什么现在他却背叛了你？你是否知道为什么？男人出轨，常见的都是因为：婚后生活激情冲淡；自己的老婆越来越没有女人味；压力过大没人理解，想寻找释放点；外面的诱惑难以抵挡；在家里找不到存在感等。每件事情的发生总会有些蛛丝马迹，如果你不明白为什么他会外遇，说明你没有履行好妻子的责任，你还不够关心自己的老公。
三、第三者是你学习的活教材，学习她的优点。你以为你跟你老公是最匹配的，所以你们选择了彼此。这种想法在你们恋爱时还是有一定的道理，但是这个匹配还是在你自己努力的前提下才成立。婚后你懒散过日，不注重自己的形象，不懂得维护夫妻关系的长期发展，忽略了你老公的需求，他不断地接触更多的新鲜事物，你却还停留在原地甚至后退，跟不上他生活的节奏。你就是这样把自己弄得在他眼里越来越失去往日的光彩，当一个光鲜亮丽又聪明的女人出现时，他就很难不转移注意力。所以，有空的话，不如仔细研究第三者吸引你老公的特点吧，学习她的长处，做到她拥有的你也有，她没有的你更加要有。

长期关系：需要明白男人的需要

在一段长期关系中，女人都是热爱表达的，而男人一般比较含蓄，不容易表现出自己的需要，作为女人可以从日常生活中察觉到他的需要，从而给予对方所需，是维系长期关系的有效方法，那么如何知道男人的需要呢？根据每个男人的性情都不一样，我总结了三个方面，你们可以参考一下。
一、要面子
男人都是死要面子活受罪的，可见面子对于男人来说是非常重要的，女人在外面要懂得给予男人充足的面子，男人就会喜欢带自己的女人出席他的兄弟团聚会，如果一个女人不懂得给予男人面子，在外面数落他，让他颜面无存，就很容易让感情破裂，即使女人想挽回的机会也是微乎其微的，无疑是封了自己的后路，所以女人一定要懂得给男人面子，才会让男人感激从而更爱她。
二、喜欢被需要
著名情感专家曾经说过：男人天生具备雄性的尊严，他需要被理解喜欢被需要。男人喜欢被自己的女人需要，这让他有男人的尊严，他不喜欢被安排一切，而是需要女人去听他的，需要女人对他有种依赖感，当男人在家里找不到被需要的感觉，他就很容易在外面寻找这种感觉，从而导致出轨。所以女人要懂得男人这种需要，给予他需要的，就能更好地维系感情。
三、需要被信任
男人需要女人信任，需要女人对自己有着坚定不移的信心，能让男人放心地拼搏事业，回赠女人更好的未来。如果女人不信任男人，经常疑神疑鬼，不断查手机和钱包，男人回家晚了一点就兴师问罪，这样的行为会使男人反感，甚至会让原本感情专一的男人，因为不被妻子信任而出轨，想要长期关系稳定地发展，女人的信任是很重要的，很多时候信任也表示着认同。
女人在一段长期关系中，不需要做到八面玲珑，也不需要高智商，但是需要女人的高情商，高情商的女人懂得男人的需要，懂得低姿态地捧着自己的男人，激发起男人对自己的保护欲，女人只需要退居幕后，好好地听男人的意见就好了。

保持长期关系四部曲

好不容易开始一段感情，你会希望它可以长久美好，你们之间能够和谐相处，但是，光是一味地希望，而没有用实际行动用心经营，再怎么牢固的感情都会渐渐失去它的向心力，慢慢产生裂痕。
在那么多的爱情失败的案例中，往往都是双方忽略了怎么用心去维护他们之间的关系，他们把着重点放在感情的起点，而没有注意到，发展的过程才是最重要的。要想拥有一段长期稳固的感情，你必须要付出行动。
一、制造共同的美好回忆。如果可以选择，人们更倾向于一段快乐美好的感情，因为它不仅给予积极的能量，还可以让他们一回忆起来，都是满满的幸福。你要花点心思，尽可能地让你们的相处更加舒适和谐，制造一些属于你们之间的温馨有意义的回忆，让她感觉跟你在一起，生活是这样的特别和充实，而且，她会越来越向往你们以后的美好日子。
二、引导对方的投入。不要光是你一个人在这边费劲心思怎么去讨她开心，她却在那边不动声息。你不觉得你更像跟自己在恋爱？这样的感情很容易分叉，因为她没有投入进来，所以她不会跟你一样在乎关系能不能长久。聪明的人会引导对方，让她一起把身心投入这段感情中，让她也花费时间、精力，为打造一份属于你和她的美妙关系。
三、建立长期目标。如果一段感情走不远，很可能是你让她看不到未来。著名情感导师先生说过：“长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。”因此，你可以和她一起计划你们的将来，建立一个有你有她的长期目标，给她一个期许，这样，会形成一种牵引力，牵着你们可以走得更远。
四、提升自我。发展长期关系，还需要你不断地完善自身。如果你一直不能找到方法解决彼此之间的矛盾，对对方介意你身上的缺点熟视无睹，你们的相处一直处于失衡中，你就需要提升自己了。其实，最好的关系就是这段感情可以有磕绊，但是能让彼此成长，并且最终找到平衡相处的能力。所以，你必须把自己的恋爱等级提升上去，方可维持感情的长久发展。

长期关系中女性如何保持爱情热度

很多女性朋友都是和爱人结婚以后，就不爱装扮和努力提升自己了，认为他已经是自己的私有财产了，在婚姻内是安全的了，这种想法真的很危险，因为在这个社会上无论是在婚内还是婚外到处都是充满诱惑的，所以，女性朋友如何提升自己，为自己的爱情和婚姻增加筹码呢？
一、要注重外在美，为爱情和婚姻保鲜
在自身的外型上，要保持整洁和亮丽，如能偶尔给他一点新鲜感，例如换个发型或者换个不一样的妆容，给人感觉就会不同，因为男性都是喜欢漂亮和新鲜的，虽不能一味以貌取人，但外貌的光鲜亮丽确实能给人非常好的印象，正如挽回专家说过的“二次吸引”法则，人的改变是由外到内的，在展示或交流的时候是由内而外散发出来的。外在和内在同等重要，但如果外在是邋遢的、不修边幅的，谁还会对你的内在感兴趣呢？
二、改变自己，提升自己
我们一直强调女性要有内在美，什么是内在美呢，就是能反省自己的缺点，不断提升自己的内涵价值。有些女性朋友会惧怕年龄的不断增加会使自己的魅力越来越少，我可以跟你说，外貌的吸引力的确会随着年龄的不断增加而减少，而只有知识和内涵是能和年龄抗衡的，所以女性朋友千万不能因为自己年龄大了，就自暴自弃、不再努力改变和提升自己了，这样只会使自己陷入爱情和婚姻的被动位置。女性要不断学习、坚持运动、保持健康的体魄，保持良好的心态和积极的思维方式，才能让爱情和婚姻更加稳固。
三、女性要有自己的小金库，就能在爱情和婚姻中保持谈定
现代女性要学会理财，要有自己的小金库，这是女性的安身之本，也是能保持从容淡定的必要条件。如果你说我没有存款，我每个月都是月光族，那没有关系，只要你还有收入，把你的收入分成五份，把其中的一份存起来，存起来的钱可以拿来做点投资，只要你肯坚持，你会发现自己越来越有钱，女性要有钱，才能在一段爱情或婚姻关系中保持淡定。
当你通过努力成为越来越优秀的人的时候，你的他一定会越来越爱你！

保持长期关系之收起你的大男人主义

在中国传统的家庭观念中，男人就是一家之主，男人是女人的天，男主外女主内，家里的大小事情必须经得男人的同意。随着女性半边天的崛起，越来越多的女性拥有了自己的事业，不再时时事事处处听由男人的摆布。那么，大男人主义在长期关系中可能会导致矛盾的发生，及时改变才是保持长期关系的真理。
你会说，我就是这么一个人，从小就被灌输男人至上的观念，父母亲相处时也是这样，我的这种观念已经扎根了，我想改也改不了。没关系，你可以一步步学习下面几种技巧，或许有一天你会发现自己真的可以做到，那么你离成功就不远了。
一、学会倾听。在很多家庭里，女人没有发言权，女人的看法不被重视，她们永远都是言听计从的那群人，而你自己就像个皇帝一样发号施令。现在回想一下，你的家庭是不是也是这样？你没有没发现在你做出个决定时，妻子欲言又止的眼神？你有没有留意在你要求妻子怎么做时，她情绪低落的状态？或许你可能都没有发现。那么现在，你不妨把你又要大声宣布某个决定的念头压一压，回过头来问问她的意见和看法，听听她的心里话。相信很多人都渴望另一半是自己的倾听者，能够理解自己，尊重自己。
二、适时变弱。男女关系中，男人是强者，没错，但不代表你要永远充当强者的角色。上面已经提到过，现在的女性也有自己的事业，她们拼搏起来的干劲比男人毫不逊色。在遇到家庭纠纷时，你可以试着收起自己的男人主义，向女人示弱。在双方意见出现分歧时，可以听取妻子的建议，让她按照自己的想法去做。总之，让你们的相处变得更加温柔一点，不要让双方的矛盾变本加厉。
三、平等相处。女性自古以来都需要男人的尊重，需要在任何利益面前都把她们放在与男人一样的高度上。男尊女卑的观念早就被现代社会淘汰。身为她的另一半，你更要懂得尊重、平等、爱护才是给她最好的爱。你在做一件关系家庭利益的事情前，要先想想她的感受和处境，不要在所有都完成了后才让她知道结果，请给予她跟你一样的决策权、知情权、行动权。
四、共同承担。不要因为是男人，就大包大揽一力承担所有的责任与过错，更不要因为男人至上，要求女方担当起一切，不论是哪一种情况，都会让女人觉得在家庭没有存在感，大男人主义只会在你的无知无觉中扼杀你的爱情。必要时双方一起分担苦乐哀愁，一起分甘同味，一起在小日子的磨砺中共同成长，两个人的心才会更加连得牢固。
在长期关系中，找准男人与女人相处的平衡点和稳固点，就如复合大师所说：“男人主导女人协助，但凡违反这条原则的男人女人，都不可能轻易获得幸福”。做主导者，不是什么事都是你说了算，只是要你做方向上的引导。通过上文，如果你发现你真的需要摆脱男人至上的坏习惯，那么祝你早日成功！

挽回老公秘笈：女人怎样保持长期的夫妻关系

随着90后离婚的推广，维持夫妻关系似乎成了最热门的话题之一。的确，随着社会发展的发展趋势，每个人的要求似乎越来越不同。所以，当处理自己真正的婚姻时，一个人应该如何保持长久呢？

1。知道如何认同和鼓励对方

如果你愿意有一个稳定和持续的婚姻发展趋势，给对方足够的认可和鼓励是不可或缺的。人天生就是一种骄傲的小动物。当你甚至不能开口称赞对方时，别人怎么会意识到他在你心中有多有影响力呢？怎样挽回结婚？如何经营爱情？

因此，很明显，当对方必须批准时，他会非常高兴地给他一个大大的批准和鼓励。即使针对你来说不是一件大事，例如，当他在家修理完坏了的灯泡，他会适度地表扬他，而不是觉得你也会。这没什么。当他在工作中得到一些测试结果时，他已经非常乐意为他提供一顿丰盛的晚餐。

也许，当他穷困潦倒的时候，你应该给对方更多的鼓励，告诉对方每个人都失败了。如果你明白你可以从失败中吸取教训并向上爬，下次你就会成功。他也会感受到身后女人的温暖，这进一步提高了他的信任，自然也就不必到外面去找别人来鼓励他了。

二。理解男人的真实需求

你需要掌握婚姻中男人的要求吗？事实上，在日常生活中，很多时候，当一个人强迫自己的想法释放到别人手中，导致双方不愉快，冲突会变得越来越严重，就好像知道对方非常讨厌你，你坚持在他面前说，甚至没有任何空间给一个人，那么毫无疑问，你会感到累。

由于对方心不在焉，你主要会表现出自己的心态。自然，这两个人很容易发生冲突。冲突越大，另一方就越想逃离这种局面，这离事情更进一步。因此，作为一个理性的女人，她必须首先明白这个男人想要什么，而不是你能做什么，然后对方必须去做。她必须记住，没有幸福和幸福，许多事情是做不了的，只有当他们相遇时，他们才能继续发展很长一段时间。

最引人注目的例子之一是最近流行的电视连续剧《我的前半生》，其中有一对恋人已经在一起十年了。事实上，如果没有把自己的想法强加在贺涵的手上，没有受到外界的伤害，他就会质问对方，觉得对方不够爱他。否则，他们不会结婚这么多年。久而久之，他韩就再也无法忍受这样的女人了，就算再爱他韩。

婚姻维系是情感生活的必修课。事实上，维持一段美好的婚姻并不难。选择你精确的方向和方法，，好好照顾它，你一定会得到你无法期待的幸福。如何经营爱情？

恋人之间要怎样相处才能保持关系的长期稳定

男女之间要想保持关系的长期稳定，方法很简单，只要能成为对方的长择就好！对于男人来说，最希望自己的女人在保持端正大方外表的同时，也要有一颗温柔娴淑的心，明白男人的内心需要。而对于女人来说，最希望男人给自己更多的温柔体贴，百般呵护关怀。要维持两人之间的长期关系稳定，就得做到几点，相互信任、相互尊重、相互支持、相互理解和相互包容。倘若在彼此相处过程中，你的爱不足以给到对方这些内心需要时，感情问题就很容易产生。那么，恋人之间要怎么相处怎么做才能保持关系的长期稳定？
一、不能有的心理误区
著名情感专家先生说过：“长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。所以，要想保持两人之间的关系长期发展，就必须得懂得避开某些雷区。
以自我为中心。在长期关系同，以自我为中心就是自私的心理，就是什么都以自己为中心。通常这类人会要求自己的另一半永远都以自己为中心去转，就好像什么都要听自己的话，为自己服务，要迎合自己的性格。这样就只会让对方迎合着你，而没有了解到和顾及对方的性格，爱好和价值，长期下去就对方就会认为你根本不爱自己而导致分开。
求全心理。在相处的时候，你总会想着，我的另一半应该更温柔，更体贴，更爱护我等等。在与对方的相处之后，万一你发现对方并没有你想象的那么好，这时候你的心里就会很失落，也使你对这段感情不再想去投入，而最后落得冷淡分开。正所谓，人无完人，没有什么人是完美的，你自己也如此，不能把对方想的太完美，太过理想，把标准定得太高。既然你选择了对方，就要去接受对方，无论是优点还是缺点。
自卑心理。在上面一点是因为总感觉对方可以更好，现在这一点就是认为自己不够好。在长期的相处中，在相互了解之后，总会有些人感觉自己配不上对方，不能给对方带来幸福等等。这种心理通常出现双方差异较大，例如经济方面，相貌方面，能力方面等等。自卑的心理要是长期存在你们之间，就会阻碍到你们的沟通，相处，最后只会让自卑一方选择放弃。在长期关系中自卑的处理就是，既然对方选择了跟你在一起，就说明你身上也有优点吸引了对方。
从众心理。在两人相处的时候，生活中不单单只有你们两个，还有其他的朋友，亲友等等。在你们与除对方的相处中，总会有很多的交流。在交流中会听到一些，什么女朋友应该怎么去爱自己啊，应该做什么之类的。从而改变你心目中女朋友的地位和印象。其实，在两个人的相处，每一对情侣和夫妻之间，相处的方式和方法都是不一样的，并不代表别人的方法能适合你们，随便去相信别人的相处和对另一半的印象，只会使你们的关系更差。
二、明白男人女人的加减分原理
男人对女人的加分和减分
当男人在追求心仪的女人的时候，女人在他心目中是加分的，女人的性感身材、笑容可爱、声音甜美等都能让男人着迷，即使发脾气在男人看来都是美的，在男人心中不断加分，男人想要成功追到女人于是各种献殷勤，期望能打动女人的心。
终于，当男人成功追到心仪的女人，在女人和他交往时间久了之后，女人在男人心目中就逐渐减分，男人会开始挑剔女人，嫌弃女人的发型糟糕、脾气不好、不会打扮等，让女人觉得男人变心了，其实男人只是在确认女人是否有成为他的妻子条件。
女人对男人的加分和减分
当女人在被男人追求的时候，男人在女人心中是减分的，女人会对追求她的男人一直挑剔，挑剔他的身高外形、服装打扮、言行举止等，当女人被男人追求成功，女人在恋爱初期也不会投入太多，她还需要考验这个男人是否能成为终身她的伴侣。
当男人和女人发生了关系之后，男人在女人心中是一直加分的，女人就会合理化地认为自己是爱他的，无论这个男人以后犯了错误或者做了不好的行为，女人都会选择容忍和原谅，会心甘情愿为他生儿育女，照顾他的父母。
有些女人在和男人结婚之后，就会疏于管理自己的形象，任由自己体形的发展，衣着打扮也变得更随意，不再护理皮肤，把所有时间都花在照顾小孩和打理家务上，让自己成为黄脸婆，这样你在他心中就会一直减分，到最后他就会更嫌弃你，甚至让你的婚姻走向破裂，想要维系感情，你要不断提升自己的价值，包括外在和内在的提升，才能让你的男人为你加分，让你们的感情更稳固。
三、长期关系的维持
恋人之间要想保持感情的长期发展，必须懂得怎么去自己投入的同时引导对方的投入，只有双方都有对彼此关怀的心时，感情才会得以持久发展。
维持平衡的关系。伴侣双方都是一个独立的个体，而独立的个体能够长期的联系在一起，需要一种均衡的状态。简单来说，就是男女双方的需求，地位，还有对未来的预期都是差不多的话，这就是均衡的状态，这样的状态是最有利于维持关系的稳定。
引导对方投入，提高分手成本。恋爱中的投入分为四种：金钱投入、时间投入、情感投入、身体投入。引导对方投入得越多，对方就会越来越离不开你，你们分手的概率就越低。所以多引导对方去投入这几点，例如增加两人相处的时间，来发展感情，到感情发展到一定程度，自然会加深感情的投入，还会有金钱和身体上的投入，这样子对你们的长期关系的维持是有利无害的。
共同描绘前景，建立未来预期。现在很多女生的分手原因都概括了这个：看不到未来。她从你的生活态度，工作态度等方面，看不到你认真的一面，她想象不出来，和你生活的话未来会是什么样子，让她没有安全感。这样子的你，首先要做的是先自我检讨，转变你的态度，给她建立一个可以依靠的形象。引导她和你一起描绘你们未来的前景，建立一个未来生活的计划。
因此，感情的维系不是单方面的，而是需要彼此双方共同努力，在相互关怀的基础上，明白对方的内心需要，成为对方心中所需，相互欣赏，相互赞美，在这样的平衡状态下，关系才会得以持续长久发展。

保持长期关系中的要素以及禁忌有什么

你终于挽回成功了，然而却抱着侥幸的心理，以为不会再分开了，如果你没有为稳定长期关系做任何努力，那么你们还是很容易分手的，当你好不容易重新开始一段感情，你会希望它可以幸福又稳固，你们之间能够和谐相处，这些都是要用实际行动去经营的，以下我来说一下保持长期关系中的要素以及禁忌有什么。
一、保持长期关系，你需要投入
随着时间的推移，婚姻生活会越显平淡，而你只想稳定下来，你希望不用费太多的时间和精力就能保持你们间的恋人关系，但是，付出什么就收获什么，这种懒散的心理很容易导致你的婚姻索然无味，感情也会走向平淡，矛盾就会越来越多，想要保持长期关系，你需要进行适当的投入。
1、时间投入
你觉得娶了她，她就会很安分地待在你身边，你以为她是永远也不离开的；你觉得一辈子这么长，往后两人相处的日子多着呢，因此你很少留意她。你会把下班后的业余时间留给同事和好友，和他们谈笑风生到夜深；你会把照顾孩子的重担交给她，而自己躲在房间里继续投入到你还没完成的工作中；你会在她家庭压力大想发泄的时候随便安慰一些敷衍了事，自己却盯着手机狂刷朋友圈。
你是把她当做无所不能，不需感情的机器人吗？如果你说工作忙，没时间兼顾那么多，那么，你为何就有那么多时间分给朋友兄弟和自己？你是不是自私了点？
不如分点时间给她。婚姻也是一桩工作，贯穿你的整个下半辈子，你更要用认真负责的态度去打理它。婚前，你需要花费时间去了解她，好确定你的选择是对错，就正如婚后，你也需要花费时间呵护她，好稳固你们的关系。你花在她身上的时间多少，她花在你身上的时间就有多少。所以，你一旦松懈偷懒了，亲密的婚姻关系也被拉远了。
2、情感投入
挽回爱情专家在课程中提到过：女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人是情感动物，她们不可能在一个对她平平淡淡的男人身边甘之如饴。女人需要被爱的，她可能不会主动要求男人关心她、尊重她，但是她会在每一次的期待落空后表露她的心情：你为什么不主动关心我一下，哄一下？她会对你发脾气，也可能会哭，但是男人的你不要觉得烦躁和生气。一切都是因为你忽略了她，所以她感到孤单，没有安全感。
二、保持长期关系需要改掉的三大坏习惯
每个人都希望拥有长久的爱情，拥有美满幸福的生活，与另一半能和谐相处，而优质的爱情能让一个人成长，把两人的关系维系持久，但是也有一些坏习惯会妨碍到两人感情的发展，下面我来说一下，有哪些坏习惯你们需要避免的？
1、计较得失。
在你们组成家庭生活前，可能没有想过家庭责任该如何承担，一旦你们相处久了，就会对另一半要求更多，争执就发生了。如果妻子出外打拼，为这个家赚取一些财富，做丈夫的不该认为她创造的财富不及自己的多，就要求妻子承担更多的家务；丈夫收入较高，做妻子的也不应该把家里所有开销由丈夫负责；在一件事情上其中一人可以解决的，你非得要双方都花费时间精力才乐意，那么就会变作双倍的牺牲。
一个常与爱人计较谁应该付出多谁应该收获多的人，可能连他自己都不知道爱情是怎么结束的。你一定要以斤斤计较、谁轻谁重的心态来过你们的生活的话，你认为你们这份爱情会有多重？
2、缺乏交流。
交流得过少也是婚姻的一种病态。你可以下班后在外面和朋友无话不谈，可以在你新加入的微信群里频发信息，可以和你的哥们姐们废话连篇，说到口沫横飞，怎么就忽略了你的枕边人？很多人觉得跟另一半朝夕相处，过大半辈子，没有新鲜感，也就懒得交流。其实，你不需要每天都跟他说一大通话，只要发现是跟你们有关的事情，他感兴趣的事，都可拿来跟他讨论和分享，只要你记得还有这么一个人应该要关心。
交流是为了双方情感的共通，有时候一句话、一个动作、一个眼神，对方都能了解你的意思，就如你的知音人，你们会更加亲密，婚姻才可以维持得更久。
3、不尊重对方。
这是犯了长期关系的大忌。试想，一个服务员态度不友善，对你不尊重，你肯定选择走掉。如果你发现在和另一半说话时，他突然不理你走开，回忆一下，你是不是说了哪些不尊重他的话。没有人不希望自己在爱人眼里是特别的、唯一的，没有人不希望能和爱人更亲密靠近一些，但是你不尊重他，不顾他的感受，对他无所谓，他就特别不起来，而且会离你更远。
三、长期关系中的三大禁忌
当你遇到了值得你爱的人并和他开始了恋爱关系，你当然是希望爱情稳固并能修成正果，在恋爱的过程中，有一些禁忌是不能触犯的，如果触犯了就很容易导致感情出现危机，如果你想和你的爱人保持稳定的长期关系，就要注意千万不要犯以下的禁忌。
1、分手时常挂嘴边
把分手时常挂嘴边，这通常是女生最容易犯的禁忌，有时候女生说分手只是想试探男生，女生越是容易说分手就越是希望对方能来哄自己，希望得到对方的重视，但男生往往不懂女生这些心机，总是信以为真，认为女方在质疑这段感情，久而久之就会导致感情的疏远，所以女生千万不要经常说出分手的话，哪怕你只是一时意气，都会很容易导致真正的分手，不利于长期关系的发展。
2、为了爱而失去自我
有些女生遇到自己心仪的男生，就会像变了一个人似的，为对方洗衣服、打扫房间、煮饭等，把自己等同于一个金牌保姆，虽然男人在生活上会依赖你的照顾，但他的心早已不在你的身上，因为你已经为爱情失去了自我，如果想要抓住他的心，你并不用包揽所有的家务，你可以抽时间来读书学习、参加培训班、健身美容等，不断充实自己，让自己越来越优秀，才是巩固长期关系的有效方法。
3、在恋爱中过于自私，不懂换位思考
有些女生在恋爱中希望自己的男友宠着自己，当她半夜觉得饿了就要求男友立刻送宵夜到她家，要求对方按时接送她上下班，希望男友“呼之则来”，在恋爱中女生不能过于自私，要懂得换位思考，当你大半夜要求他送宵夜来你家，你有考虑过他的人生安全吗？当你要求对方按时接送你上下班，你有想过是否耽误对方的工作？学会换位思考，理解和体谅对方，才能让爱情之花常开不败。
以上方法，能够帮助你更好地维持长期关系，让你们的爱情更稳固，同时你也需要改掉一些会妨碍感情发展的坏习惯，避免不要触犯恋爱中的禁忌，就能很好地维系一段长期关系，让你们的长期关系更加固定，懂得利用以上的方法，可以让你们的爱情之路走得一帆风顺。

想要感情走得更长久，你需要学习长期关系的维持

很多人在挽回爱情后，却无法了解长期关系给你带来的重要性，就会面临再次分手的危机，使得你们的感情关系又走到瓦解阶段。千万不要低估长期关系带给你的结果。恋爱容易，相处很难，爱情本来就是需要相互包容，需要相互坚持，所以想要一段长期而且又完美的爱情，是需要你不断地去磨练和学习的一个过程，不断在学习中领悟经验，以免导致你们的感情有第三者的插足。
一.长期关系之沟通很重要
很多人在恋爱前期，往往是因为热恋期的阶段，对对方充满好奇感，就会对对方感兴趣，聊天的话题也不会频临，可是到了恋爱中期，双方的了解程度已经达到一定程度的时候，就会失去对对方的新鲜感，甚至都不愿意跟对方沟通了，你们之间的共同话题就会相应减少。那么，很容易导致你们的感情破裂。
很多分手的情侣是因为双方的沟通出现了问题，有时候你的恋人想要跟你倾诉，可是被你的一句话莫名打断了，然后就终止了你们之间的沟通，久而久之，对方就不愿意跟你沟通了。可是，当出现了一个愿意跟他沟通的第三者出现的时候，你的地位无形就会被贬低。所以，为什么很多已婚人士会有婚外恋的情况发生。
在恋爱时，沟通是双互了解的桥梁，只有不断地沟通才可以知道对方的内心想法，沟通才可以将你们之间存在的问题轻易解决。所以在沟通的时候，你需要换位思考，站在对方的角度去思考存在的问题，把你们之间存在的问题都解释清楚，才能避免误会的发生。
当然，沟通是你们解决问题的措施，也是维持一段感情必不可少的关键，不要因为距离，地域上的问题而忽略了沟通，网络，电话都是你们沟通的渠道。为了引起对方的注意力，你可以说让对方感兴趣的话题，根据你自己日常生活的事情，把有趣的事情告诉对方，就会增加你们双方的沟通，解决问题沟通也是关键。
二．长期关系之温度升温
想要维持一段长期的关系，除了沟通的基础条件之外，还需要你懂得为自己的长期关系升温。你们的感情升温，才可以让你们的感情充满刺激，懂得经营自己的感情，才可以保持你们的感情长久。
第一.诚实以对
诚实交往是恋人们最基本的守则，不管自己的学历程度高低，也不管自己是否有很好的工作或职位，都在诚实的告知对方，同时，诚实是双方信任的基础，信任是恋爱成败的关键。假如一直用谎言来经营，到了被发现的那天，谎言就成为了你们分手的致命点。
第二.全身心投入
年青人往往会在努力工作的同时兼顾恋爱，在恋爱的时候还得做好职业工作，两者兼顾，困难很多，有时会产生无法调和的矛盾。所以对待女孩子一定要细心，一定要全身心投入，相处时尽量不要提及一些与你们恋情无关的人，尽管只是随口一提也会留下一些痕迹，更会让对方认为不重视或者心不在焉。
第三.适当的“作”
恋爱时，男生都会对于女孩无条件的百依百顺，以至于结婚后，女孩也会无条件的提出来，但女孩要知道什么要求可以提，什么事情可以任性，什么事情只能“作”到怎样的底线。给男人多设身处地的考虑下，不要过度的无理取闹，这反而会让男人觉得不是娶了老婆，而是取了女儿回家。
第四.了解对方
恋爱行为学告诉我们，了解对方，包括了解对方喜好，对方喜欢什么电影吃什么口味的菜喜欢什么颜色的衣服，如果深度一点，还要知道对方每日发生的高兴或沮丧的事，以便适时给予安慰。了解对方的途径有很多，比如在交谈中注意对方在言语中透露的喜好，对问题观点的看法等等。如果悉心点的，可以从从他身边的朋友入手，多布几个可以信任的“眼线”，掌握他的情绪第一手资料等等。
第五.坚持自己
两人在相处时，非原则的问题上可以不必斤斤计较，但是在原则问题上不要怕和女朋友发生争辩口角，不能惯着对方的任性，不能给对方留下最终你总是会投降的印象。为了一件事情争执时，可以增加你男子汉的魅力，可以给她和你在一起的安全感，可以给对方你是她生活支柱的认同感，可以给你们的恋爱加分。
三．长期关系需要注意的点
恋人在维持长期关系中，还得需要避免走进易错的点。也不要以为一旦走入恋爱阶段，就可以轻易走进婚姻的殿堂。如果你不清楚维持长期关系的注意点，只会容易使你们的感情容易走向破裂阶段。
第一.不要过早进入稳定期
男人对婚姻的态度就像是女人对性的态度，女孩子们千万不要过早的和男人进去稳定期，尤其是他还不是时机娶你的时候，越早进入稳定期，男人和你结婚的想法就会越弱，为什么？他能得到的基本都得到了，还会自找麻烦的和你结婚吗？一般他会拿现在还早、没钱这些理由作为挡你的借口。说到这里我们就要谈谈“性”的问题了。
第二.不要过早和男人发生性关系
现在的社会上，一大批女性打着旗号说，男女都一样，女人也可以自由享受性生活，实际上是非常欠思考的。为什么？首先有很多中国男人都在潜意识里介意女朋友的贞洁程度，也就是说如果两个条件差不多的女性，他们绝对会选择处女作为老婆。再者那些不介意女朋友是否是处女的那一部分人中，有一大部分非常介意女朋友流过产。但是在现在的社会中没有一个绝对稳妥的避孕措施，所以很可能你就会怀孕，但是流产对女人的伤害想必你是清楚的，不用我多说了，所以不建议过早和你的男朋友产生性关系。
第三.勇于打破规律
婚前切忌对男朋友产生依赖感，很多女生都是栽在了好了很多年的男朋友身上的。恋爱时间一久，女生就很容易就把自己圈起来，一个人心满意足的以为平淡小日子就是这么幸福，而男生在这时候就很容易就会恋上别人。所以女生要勇于打破自己的规律，不要将他当做是自己的生活重心，多结交朋友扩大圈子，多充实自己。女生最好自己搬出来住，不是和男朋友同居，而是你自己一个人学会照顾自己和生活，这样子才能有精神上的觉悟。
很多恋人在步入热恋的阶段，经过时间的沉淀，就很容易步入平淡的爱情。你们应该听过“七年之痒”的话语吧？这句话其实是有自身的含义的，不是说所有的恋情都熬不过七年的时间，只是这些恋人不懂得如何固定他们的长期关系，才会导致他们的感情分手。我相信还是有很多人可以熬过“七年之痒”，走进幸福地婚姻殿堂，他们成功的秘诀就是，懂得如何坚固他们的长期关系。

长期关系：维系长期关系有什么技巧

维系长期关系是需要技巧的，你想要爱情之路顺利并开花结果，就要去不断地学习，不断提升你自己的情商，对你们的维系长期关系有很大的作用，同时长期关系的维系要求你们两人一起去努力，才能使爱情走得更远。
一、如何稳定长期关系
要稳定长期的爱情关系该如何去做呢？现在我来给大家几点建议，并且给你们几种做法去学习。
1、关系的均衡状态
长期的均衡关系状态就是，在一段感情中，双方的预期和需求处于稳定的状态时，关系就会处于一个均衡状态。例如，双方都认为对方是自己的伴侣时，并且很满足现状时，突然对方说，想要结婚，如果你不答应或者推辞，那么这段关系的均衡点就会被打破，就会处在失衡状态。想要维持长期的稳定关系，你需要做的是跟对方的想法达到共通点，例如对方强烈的说想要结婚，那么你需要做的是，你说我答应你的求婚，这样子的生活轨迹才会达到交集，也不会容易出现矛盾。
2、形成依赖，提高分手成本
当一段感情想要达到长期稳定，那么引入交集和依赖可以提高分手成本，让关系变得更有韧性。所以，这时候你需要做的是，让她增加对你的依赖感，在平时情况下，你可以更多的投入到对方身上，例如情感投资，就是要你在平常生活中多关心对方，一有空就去找对方，多陪对方聊天，了解对方的想法，等对方可以慢慢地习惯了你的存在，让对方慢慢的对你产生依赖感。你要记住，你是很爱对方的，那么你就应该让对方看到，千万不要盲目地把对方引导到一个两败俱伤的程度上，例如你喜欢的东西，对方不一定喜欢，那么你们难免会争吵起来。
3、描绘前景，建立预期
持续性是长期关系的另外一个核心。如何持续维持你们的关系，你需要做的是，让对方看到一个可以看见她自己的前景，就像你跟对方说，我已经在为我们的将来而奋斗了，你已经在为你们将来的房子里设了一个婴儿房，你这话说出来让对方开心之余，还可以让对方增添了对你的信心，使对方增加了对你的满意度。当然行动总是比言语更有说服力，所以，为了你们的爱情可以长期稳定下去。如果你还有什么情况不懂时，可以拿起你的手机拨打导师的电话号码，让他给你更适合你情况的指引。
二、维护感情的技巧
随着时间的推移恋爱温度渐渐下降，碰到一些生活中的小摩擦再次让你们的爱情陷入危机，所以接下来需要学习维护感情长期关系的一些小技巧，希望你的爱情因此而变得牢固。
1、关于投入。
包括金钱投入、时间投入、情感投入和身体投入等等。这些投入不分先后，而是衡量你在这段感情关系中投入多少。建议在你们关系确定之前，尽量减少向对方投入，因为你投入得越多，感觉会越强烈，需求感也随之上升。就像有些女人为什么喜欢花花公子那样而不喜欢老好人一样，就因为她在花花公子身上投入的东西太多，她更在乎他。所以，你应该引导对方为你投入更多，让对方主动为你花钱，花时间，花心思，投入情感，依赖你，需要你等等。现在你需要有个方向，引导对方投入，当你的投入少而对方投入多的时候，你会越来越容易引导对方投入，偶尔再给予回报使你们之间的感情趋向长期稳定的状态。
2、关于情感推拉。
这个技巧它有两面性，必须确定对方的性格和你们的关系是否适用和对方是否被你强烈吸引。做法关键是说或做令对方情感产生波动的东西，突然的转折让对方感觉可能会失去你，造成一定的落差，然后再让对方重新得到，对方会倍加珍惜。然后你会更容易与对方聊天，情绪产生共鸣，从而让对方更明确地知道他爱你来巩固你们之间的关系。但注意不排除对方会怕自己以后受伤太深等各种原因超出预期，所以需要谨慎使用。在得与失上做文章，由得到到消失再到得，使对方情感产生波动然后从喜欢转变为爱，从爱转变为更爱的过程就是情感上的推拉。在此提供两种技巧，想了解更多情感技巧的朋友请关注情感一生网的文章。
三、沟通是长期关系中必不可少的
你想要挽回你们的爱情并不是无计可施的，只要你懂得在恋爱中如何跟对方沟通，会为你的挽回奠定一定的基础。那么，你后来的挽回道路才会走得一帆风顺。情感一生网也有很多教你挽回爱情的方法。
很多人在恋爱前期，往往是因为热恋期的阶段，对对方充满好奇感，就会对对方感兴趣，聊天的话题也不会频临，可是到了恋爱中期，双方的了解程度已经达到一定程度的时候，就会失去对对方的新鲜感，甚至都不愿意跟对方沟通了，你们之间的共同话题就会相应减少。那么，很容易导致你们的感情破裂。
很多分手的情侣是因为双方的沟通出现了问题，有时候你的恋人想要跟你倾诉，可是被你的一句话莫名打断了，然后就终止了你们之间的沟通，久而久之，对方就不愿意跟你沟通了。可是，当出现了一个愿意跟他沟通的第三者出现的时候，你的地位无形就会被贬低。所以，为什么很多已婚人士会有婚外恋的情况发生。
在恋爱时，沟通是双互了解的桥梁，只有不断地沟通才可以知道对方的内心想法，沟通才可以将你们之间存在的问题轻易解决。所以在沟通的时候，你需要换位思考，站在对方的角度去思考存在的问题，把你们之间存在的问题都解释清楚，才能避免误会的发生。
当然，沟通是你们解决问题的措施，也是维持一段感情必不可少的关键，不要因为距离，地域上的问题而忽略了沟通，网络，电话都是你们沟通的渠道。为了引起对方的注意力，你可以说让对方感兴趣的话题，根据你自己日常生活的事情，把有趣的事情告诉对方，就会增加你们双方的沟通，解决问题沟通也是关键。
以上的维系技巧希望能对你们的爱情有所帮助，同时要想维系一段长久的感情，需要你们共同为爱情之花去浇水、施肥，爱情之花才能茁壮成长。

浅谈长期关系

长期关系，是最难处理的关系，因为在生活中，各种相处矛盾，三观不合等问题纷纷涌现，想要维护好长期关系，就得花费很多心思心血，今天笔者在这里浅谈一下长期关系的维护方式。长期关系并不是某些小情侣想象中的那样，”有爱就行了”，长期关系是需要双方用心去经营，发展的。
1.步伐一致
长期关系能被称为长期关系，必然是双方保持一致的步伐，保持一个稳定的状态。一旦步伐不一致，就必然会引起矛盾，比如说，一方想要有私人空间，经济独立地生活，一方想要不分你我，一旦在这关系里面出现了不同的相处观点，这段关系便有可能出现裂痕，保持步伐一致，具有现实意义。
2.融为一体
投入越多，越想要保持这段长期关系。就跟赌钱下注一样，买的越多，越离不开赌局的诱惑，当我们为这段感情投入，为这段感情而融为一体，成为对方不可分割的一部分，那么我们的关系便越发坚固。融为一体，为对方考虑更多事情，也引导对方为你而考虑，这才是一段良好关系的状态。
3.共同愿景
想要一起走得更远，双方必需要往同一个方向走，描述一个大家均可看见的未来，为之努力，比如说，要买房买车，有自己的小孩，大家可参与到其中，真实，可实现的，朝着共同的愿景前进，途中再多艰难险阻，也不会打散两个坚定的信念。
在长期关系里面，需要双方更多地去经营，而不是放任，任由其滋生矛盾的裂痕。除了做到以上几点，在生活中的细节也要注意，美满的长期关系来之不易，望各位珍惜。

长期关系之道

——长期性关系是一项试炼，是一条路面，或荊棘或芬芳。情感挽回秘籍是什么？如何挽回爱情？

历经了吸引住，推进，平稳三个环节，剩余的就是长期性关系了，一切正常的长期性关系是经过相遇期，恋情烂漫期走过的，随后是平平淡淡和磨合，最终才算是升化期 造成真实、完善的感情。

就伴侣们而言，交往得越久，爱得越重，互相的关系就会越亲密无间——一开始当然是这般，这里是烂漫期，看另一方的身上好像全是光芒四射，而关系越亲密无间。互相深层次的水平也就越重，就越发贴近心里掩埋着悠久的伤痕和黑影，就越发更常常地露出水面——由于人们把另一方当做自身，关系多深层次，危害就多少。自身心里有某一方面的黑影，一旦另一方不经意触及了那一部分，便会造成相对的消极情绪，因此矛盾也就当然而生，基础理论上来讲，如未多方面高度重视，矛盾就会一遍遍开演，循环系统不断。

情感挽回秘籍是什么？如何挽回爱情？难题不取决于“你要我发火”的“哪件事儿”，只是“我发火“身后所掩藏的伤痕和黑影被再次勾起罢了，因此，人们想抵抗的并非伴侣，只是人们自身，对于伴侣的一些个人行为的抵触，事实上是对自身的嗤之以鼻，是对自身既存伤痕的否认和躲避，人们会在”受害者 迫害者 拯救者“这一困局中往返穿行。(有兴趣爱好可到读《亲密无间关系——通向生命的公路桥梁》)

重中之重是什么? 对于自身既存的伤痕的念头，及其对于这一念头所虚构的经典故事，使人们自身变成了”受害者“;以便解决受害者的人物角色，很当然地进到了”迫害者“人物角色;而饰演迫害者的负作用是内疚和羞耻感，因此，”拯救者“应时而生，永无止尽的赔偿和努力，为了弥补心里的内疚，缓解那就是种彷徨没去的负罪感;”

拯救者“当久了，努力和赔偿做得多了，便滑下了”受害者“的谷底”，感觉对自身不合理，感觉憋屈和吃大亏，感觉沒有获得相对的认同，沒有原谅和贴心，那么多的“放弃”，竟然沒有换得自身觉得的理所当然的收益，总算，“受害者”摩肩接踵··· ··· 这一困局，没人能轻轻松松地走出去，从根源——“受害者”下手，自可摆脱这一两极化。

受害者心理状态，说到底，是由人们的念头造成的，“他(她)不应当那样、他(她)应当那般”

具体是如何呢?人们关心的是“应然”，根本就不去管“实然”，一旦沒有哪个念头，你会怎么样呢? 你感觉伴侣“应当每日说一次我喜欢你”，情感挽回秘籍是什么？如何挽回爱情？它是一个念头，一个念头，这一念头是真是假?(全世界全部的伴侣常有每日对另一方说一句“我喜欢你”吗)

事实上你的伴侣并沒有这般做，你感觉另一方没那么做时，你能感觉不深爱，而事实上全世界的伴侣并不是全是要每日说“我喜欢你”，但仍然是恩爱的，因此，一旦搞清楚自身的哪个念头仅仅一个念头罢了、意味着不上一切真知的那时候，便能够无需怨天尤人，没去当受害者了。(有兴趣爱好可到阅览《一念之转》)

没有了受害者心理状态，便能看清许多事儿，不容易带著以往的心态之眼去歪曲实际的情景，能珍惜当下，当知当觉，甚至远见卓识，因此能很清楚地同另一方说明另一方的什么个人行为造成了自身的哪些心态，并自身从此心态承担，明确并不是由于另一方这一人的难题，只是自身的本质的黑影被唤起的难题，能够把在潜意识中的物品，取得观念方面上去收看，看一下它的真实有效，随后学会放下——这里是有效沟通，相互之间明白另一方的心态和痛楚，并一起去跨越和摆脱。那麼，在痛楚之体呈现之际，能够拿观念之心去点亮，看一下究竟是些哪些念头

A问B，“月儿在哪儿?” B外伸手指头偏向天上中的那轮月明，“喏，那便是了” A见到B的手指头，“原先月儿是你的手指头啊?!”希望我可以见到那轮“月明” ，并非别人的“手指头”。