【www.qg13.com - 爱情里如何挽回对方】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的挽回爱情时，如何让对方主动联系你？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在挽回爱情时，许多人不可避免的进入了如此一个尴尬的境地：
“我一直去联系对方寻求挽回，对方却越来越对我反感；”
“但如果我不联系对方，岂不是更加没希望挽回？”
正因为分手时双方的矛盾，太容易把想要挽回的人推到这个尴尬的位置，所以在挽回爱情中的人，想要化解这个尴尬的话，必须要学会以下内容，知道如何去吸引对方对你感兴趣，主动来联系你。
一、认同对方
我们说解决问题，就要先找到问题的根源。对方为什么如此反感你联系他？因为每次联系对方的时候，你的每一字每一句都透露出了想要挽回的意愿，而复合在此刻是对方最排斥的。
所以，第一步是要认同对方说的所有的话。你们的感情的确已经出现很大的问题，所以如果维持现在的状态是不可能复合的。你完全同意对方的观点，暂时不会想感情的事情，也不会去打扰对方，谢谢对方让你看到了自己的问题。
假如对方看到你如此表达，肯定内心对你的转变大加赞赏，大大缓和关系。
二、提升自己
在不打扰对方的时候，你当然不能什么也不做。主要任务，就是对自己从外表到内在作一个大大的改变。
所谓大改变，绝对不是买两件衣服，看两本书，而是实实在在的完全变化。从内在的话，要反思自己恋爱中的问题，完善自己的恋爱观，让思想变成熟。
外表上，男生要把花花绿绿的衣服暂时塞到柜底，然后只穿一些纯色、简约的衣服，意在展现：成熟、有质感。
而女生要把自己没有女人味的衣服都收起，只穿能显示身材的服装，意在展现：性感、可爱。
对方在某个时刻看到你的变化时，心里肯定会引起一些波澜：“这家伙怎么变这么成熟/漂亮了？”这时候，作为本来在于高姿态的前任，不管是出于好奇还是旧情，肯定会泛起联系你的想法。
至于具体的穿衣风格和针对挽回情况的改造在这里就不一一赘述了，有需要具体的挽回方案最好去联系情感一生网的专业导师来给你针对性的挽回指导。
三、丰富生活
很好理解，就是让自己的生活更加丰富多彩。增加自己的交际，多结交一些异性朋友，增加跟朋友们的聚会。朋友可以陪衬出你的人缘很棒，不知不觉增加你的魅力。
另外生活上要尽情发挥自己的爱好，但注意最好是比较受大众喜爱的。比如茶道、旅游、美食等等，你可以经常有空就去体验你的生活，并且分享给你的朋友们。
每个人都向往丰富多彩的生活，如果对方发现你分手后居然生活如此大的变化，而且让她向往，那么她又怎么会忍得住不主动联系你呢？
最后不得不提的一个点，就是整个过程中，必须降低需求感。简单来说，就是不能让对方觉得你还是很爱他，很想挽回。以武功为例，如果说以上说的是招式，那么降低需求感就是内功。在使用招式时，如果内功不足，一不小心暴露了需求感，那么招式也会变得无用。
挽回爱情时，如果陷入了不知道是否联系对方的尴尬，不妨做一个改变，变成对方的心目中的理想伴侣，过着对方的理想生活，从根本上重新吸引对方，让对方来主动联系你。

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挽回感情时，让男友主动联系你的挽回技巧

垂柳丝丝飘江畔，春光美景心无恋。心潮澎拜万千绪，眺目守望女友盼。美女如云柳下欢，如似醉酒心痴狂。急盼情人早投怀，幸福甜蜜一生伴。

让男友主动联系你法人挽回技巧一：尝试着爱他所爱，才能培养你们更多的契合点

对他感兴趣的东西也产生兴趣，比如对方是球迷，即便你可能只是说了句：“是要罚球了吧？谁能想到呢”他也会永远记得你们这次有趣的对话，因为当时他是那么兴奋和投入。

你时不时地关注一些他觉得知识丰富而能让他充满激情的东西，并且适当地发出一些肯定和爱慕的信号。一旦男人在你这里能找到需要的满足感，他就会离不开你。

让男友主动联系你法人挽回技巧二：警惕干扰因素

你要注意不能出现干扰因素，因为如果在建立心锚的时候出现干扰因素，很有可能会另对方分心，然后心锚建立失败。比如说你本来想要给她一个惊喜，但是正在准备的时候突然对方接电话说家里有事，这时候他心神不定，你的惊喜就没什么意义了。

让男友主动联系你法人挽回技巧三：是否坦诚交流

许多人在感情面前，总容易宽于待己，严于待人。一方面苛刻要求对方投入，确保自己的安全感，一方面又想有自己的空间，对爱人有所保留。

要知道，当你选择隐藏时，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，极容易并且毫不留情的出卖你。你坦诚的程度越低，对方了解你的程度就越低，互相不信任的情况就时有发生，影响感情。

众人皆醉我独醒，切莫笑我太痴情，今生有缘喜相逢，一生一世将你等，轻轻松松放个行，发张爱情许可证，没你人生无风景，回条信息天放晴，等你宁愿用一生。

挽回男友是否应该主动联系对方?

许多女性分手后，她们会主动与前男友联系，当她们的价格下跌时，会导致情感上的混乱。如果他不主动联系，他可能很快就会忘记。女人会告诉自己是否应该联系她们的前男友。另一方面，如果你是假的性别，我会根据情况联系对方。你想挽回男友的话做什么？怎么样挽回爱情？

虚假的性别偏见往往是为了不安全感而提出的，需要更多的关心和对他表现出更多的爱。那样的话，你会在乎你的前男友。但是在恢复的过程中，应该注意到分离的根源是阻碍你发展的主要原因。在康复过程中，一个人必须改变自己的缺点，以确保在重新团聚后不会再次离开。你想挽回男友的话做什么？

怎么样挽回爱情？真正的性别偏离就是真正的性别偏离。彼此立即联系和不经常联系是不合适的。这种行为会给前男友带来压力，但它会恨你。如果这是一次真正的分手，当你冷静下来，不要主动联系对方时，降低你的需求感。双方冷静下来后，抓住机会创造另一个连续的机会。

那么，什么时候是联系前男友的真正分手时间呢？只有调整自己的情绪，改正自己的缺点，完成剥皮，才能渡过难关。但是，在两次统一之间，我们应该继续控制我们的需求，像普通朋友一样友好相处，逐步改善你们的关系，让男朋友更顺利地回归。当重拍一个男朋友时，有必要考虑很多因素，一个人是否应该主动联系另一个人。

对方提出分手，却主动联系你

分手怎么挽回前任？分手了还能复合吗？假如分手后，另一方还会积极在线留言，那对人们而言早已算作喜讯。近期这一个实例，就是说这般。

应说分手仿佛也过早，说临时分离较为最好。那位男生盆友，状况不容易不是太好，也就是说由于他的女朋友，三不五时还会联络他。或许仅仅孤独。或许仅仅习惯性。或许确实还忘不掉。但不论怎样，全是好事儿，终究是积极。

分手怎么挽回前任？分手了还能复合吗？那么问题来了，另一方积极的量多多少少，并不是你可以去讨论的重中之重，终究他有他的体会与念头。

许多人会那样，当另一方原本会积极的量，十分多的那时候，如今忽然取回了一些，就刚开始焦虑不安。实际上这类焦虑不安是不必要的。

为什么?终究挽留的人是人们自身，人们如何将会一直奢望另一方会积极?分手怎么挽回前任？分手了还能复合吗？那样事儿不就错乱了。在你在乎另一方又不积极的另外，为什么不想反省自身发展了是多少?

另一方是否会积极，他的量是多少，跟你也是挺大的关联。如果你做的好，他就会多积极，乃至更近一步。如果你做的不太好，他就会少积极，乃至避开你。

因此重要在於你，并不是他的身上。那位男生，除开要爱惜他女朋友的积极联络之外，要学著怎么让这一关联维持下去，这才算是他要学习培训的重中之重。

如何让前任主动挽回你？

女孩在分手后，根据跪舔或是别的方法，让男朋友返回自身的身旁是十分愚昧的挽留方法。真实高級挽回男友的方法，就是说他会积极来挽留你。可是，让前女友积极挽留你也是必须必须方法的。情感咨询师觉得：你只必须实行“舍弃式挽留”，就能够他会积极挽留你。

什么叫“舍弃式挽留”？

主要表现出这种心态，你早已舍弃挽留，不必过多在乎另一方的一言一行。

或许你要说，哪些？我本来要挽留你却要要我不在乎他？嗯，是的，对了，这仅仅这种心理状态上的觉得，较为难保证。

假如他给与你回应你能欢呼雀跃，给与你推辞你能心灰意冷，这类心理状态如何可以挽留呢？你不可以过多的暴露自己的要求感，并保证以下内容：

坚定不移的信心，坚信你也是能够挽留的他的，如今仅仅临时分离罢了。

要弄懂他为何与你分离。我觉得很多分开的理由全是托词，当你连分开的理由也不清晰，或是不正确的把另一方的托词作为提出分手的真实原因，你将会终究没法走上正轨，好好地思量他以前的个人行为，弄清楚真实的缘故。

挽留男士有个特性，就是说女性不可以主要表现的过度低三下四。你必须认清你的不正确，但不可以将全部难题揽为自己，男生是喜爱负责任的，你务必给他们这一机遇。

认清分离的客观事实，不必太过的迷恋与你俩的往日，不必在把他作为你情侣或是恋人。不必持续央求抽泣，当你那么做，总是他会的心里再三对自身注重：自身提出分手的挑选很恰当，自身是感情中的优胜者。

我觉得，大家的情绪我就是深有体会的，丧失恋人的觉得很伤心，可是即然决策挽留，就用恰当的方法去努力，而并不是感觉自身努力了许多，终究却哪些用途也没有。挽留是1个全过程，必须一丢丢累积慢慢的来，急不可。假如“他太关键了”这类心态時刻上下着你的个人行为，那麼你的挽留是徒劳的。

--挽回男友的具体步骤--

首位：有自尊地离去

不管提出分手这件事情有多担心，可是假如愿意男朋友积极回家求复合型，这次我也必须要干脆利落地决然离去。说白了决然离去，就是说不吵不闹不死缠。你能内眼角带泪，他会了解你不舍得这一段情感。清静地离去，请别悄悄观查他有木有要挽留你的含意，也不要哭着历数追忆，那样会让另一方感觉你烦。尽早整理好自身，离去时给面子地旁边男朋友说声感谢，给他们留有难忘的回忆，这一点儿很有效。

你能回家了后哭成泪如雨下，能够跟身旁盆友述说，可是絕對不可以以一切这种方式积极联络他。

Ps:假如如果可以的话，转身离开的时候把这件令人感动的贵重物品留到他不容易立刻发觉的角落里，等有一日他找到就会想起了你，都是他想跟你复合型时的1个非常好的托词。也有，转身离开的时候要留意自身的仪态，不要哭得灰头土脸，在他心中中维持幸福品牌形象。

其次：断开恋情关联，修复友情互动交流

第一个环节，你洒脱地离去或多或少会他会觉得到惊讶，因而他今后积极联系你也是有将会的。谨记，刚分手时假如他通电话让你，是想要知道你活得怎么样，而并不是想跟你复合型。因此你的心态不可以主要表现得欢悦雀跃，想要给面子而冷淡地答复，要简洁明了而且积极完毕谈话内容。这一环节假如开展的圆满，大家能够从盆友从头开始。

最后：新鲜感与二次吸引

大家联络越来越略微多了起來，你還是普攻但能够有时候积极，限度仅限語言暖味，但絕對不可以亲吻或发生性关系。假如他询问你某些有木有人追求完美这类试探性的话题讨论，规范回应是：“是几个非常好的盆友，可是还要观查中，你了解如果你考虑到得较为多。”要维持适当的新鲜感，不可以再像之前那般跟他无话不说，生产制造出陌生感他会觉得不适合，他会对你造成好奇心。这一环节是最度日如年的時期，可是必须要掌握好限度，不必对他主要表现得很殷切，构建新鲜感、维持陌生感，都是再次吸引住男朋友的这种方法。

最后：复合型交涉

这一环节是挽回男朋友最重要的一歩。假如大家中间互动交流优良，像异性朋友那般交往，渐渐地，就会一块儿用餐、看电视剧哪些的。你能在幽会时，挑选去大家之前常常一起的地区，在氛围和情景都及时的那时候，和他一块儿怀恋过去的诸多快乐时光。

无需好长时间，乃至你初次那么实际操作以后，他就会被你迷得如痴如醉，一般而言，他会马上明确提出复合型。你能同意，还可以再次吊吊他的食欲，换句话说，如今就是你的核心连击了。

我觉得，第一次提出分手可以取得成功挽留前女友的几率是十分大的，此外再度提出分手的几率也会挺大的。因此，在复合型以后必须要汲取以前提出分手的经验教训，好好地运营大家相互关系。

如何让对方想要挽回你

其实分手后，你知道两个人都很难受，你很想挽回，但是却又碍于面子不愿意拉下脸去挽回，而且也不知道怎么去挽回。于是你就希望对方能够主动来挽回你。但是，这不是太难了吗？该如何让对方想要挽回你？
想要让对方主动来挽回，那么首先就要让他后悔，后悔跟你分手。那这一步又要怎么做呢？
1、过好自己的生活
分手后，你依然过得很好。这是让大多数人都会后悔的情况，当你的生活在离开他之后并没有发生任何改变，甚至是越过越好，他就会后悔自己为什么要和你分开。甚至是在和异性朋友也玩的特别好，离开他后异性缘猛涨的时候，他看到这种情况一般都会心生妒忌，会后悔和你分手把你让给了别人。所以分手后过好自己的生活，最容易让对方后悔，让对方主动来挽回你。
2、提升自己
在分手后，好好利用时间来提升自己，对自己进行一番“升级改造”，在分手后有一个光鲜亮丽的形象，既能让自己变得更美，也能吸引住异性的眼光。同时，还能让他对你的印象有了一个翻新。提升自己后，当他还是在原来的水平的时候，你出现在他面前是一个已经变得更好的人的时候，他就会后悔和你分手，得不到现在更好的你。那么他就会主动来挽回你。
3、不把他当一回事
有些人分手后见到前任跟见到鬼一样死命躲着，不敢再见面，怕尴尬也怕伤心。这样前任反而会觉得和你分手是正确的。但如果你见面，还能笑着和他打招呼，不把和他谈过恋爱当一回事，就会挫伤他的自尊。这是一种以激起对方胜负欲的方式，让他对你重新关注，重新感兴趣。他就会想着法子来挽回你。
想要和对方挽回，说到底还是要好好改过自己的缺点，让对方看到你的改变，看到你变的更好，就会有挽回的心。如果需要帮忙，可以找深圳情感一生网帮助挽回恋情。

挽回男朋友时，如何让对方放下对你的戒备?

很多人在分手的时候都很困惑，甚至不知道对方为什么要和自己分手，但事实上分手并不是没有预兆的。在你看来，它很小，经常被忽视，最终导致对方崩溃并放弃。因此，如果你想恢复你的前男友，你不能盲目使用这种方法。如果对方说再见，那意味着他们对你持否定态度。那时，他们应该知道对方只是更加警惕。挽回爱情的话我该怎么办？男朋友需要做什么？

此时，让对方放松警惕是非常重要的。当他分手的时候，他已经有了否认一切的心态。在这个时候，不管你怎么说，都是没用的。如果你还在坚持不懈地努力恢复，而且那些脏话仍然是正确的，你看起来就像一个从另一个角度不断骚扰他的坏人。你不仅不想做你想做的事，还会强化消极心理，使分手的选择合理化。

挽回爱情的话我该怎么办？尤其是分手后，我们应该注意对方无法表达自己的高要求。即使感情不平静，我们也不能主动承认自己的错误。我们也应该停止对话，进入冻结期。如果你认为冰冻是错误的，你就不知道什么是正确的。为了减少不好的感觉，你需要给时间和空间。暂时减少接触是为了减少对方的准备。

挽回男朋友在冰冻期间完全被动地等待和恢复联系也是不现实的。在冻结期，冷静地分析你们分手的原因，找出你们之间的矛盾，从根本上解决你们之间的问题，为未来的第二次魅力做准备。不仅要解决你们之间的问题，而且要进行从外到内的自我改造，用新的面貌恢复原来的男朋友、朋友和周围的社交平台。

挽回爱情：不是急着去联系对方你才可以挽回

在挽回的过程中，很对人会有这样的疑问，为什么你不能去见对方，为什么不能打电话？这些事情不是说你不能去做，而是没有在一个对的时间里去做这些事情只会让你们的关系越来越糟糕，很多人会说那不联系是不是挽回没有希望了，所以你才不想我去联系对方。为什么你会觉得挽回没有希望？扪心自问，现在的你有足够的资本让他回心转意吗？如果现在加回联系方式，你该做什么才能防止再次被删？当下能说上话，你能怎么让他愿意跟你聊下去？如果目前能见面，你该如何引导到感情升温？不去付出、不去找正确挽回方式，过早断定挽回无望，只会让你迷失方向，错失自己的终生幸福！因此挽回要在对的时间才去联系对方。
一、何为正确的联系对方的时间
在分手以后对方对你存在了很大的否定心里，如果你在上这时候不断的去联系对方，只会加重对方对你的否定心里，越来越觉得你是错的，那么自然而然就合理化他和你分手时对的了。所以在刚分手后是不适宜马上不断地去联系对方在有在你独断的改变了自己，找出自己的错，给对方时间沉淀了才是做好的时机，这时候对方已不再对你有很大的反感了再去联系。
二、给彼此冷冻的时间，在冷冻期不断的改变自己
每个人在面对分手总会有不良的情绪，你有，对方也会有，所以不要自己去碰这个枪口，给两个人多一点时间，讲两个人的感情冷冻，在冷冻期做对的事情。在这个冷冻期里面你可以不断的改变自己，从自己的外形到自己的内在，在对方看到你的变化，降低了你的排斥心理之后你在去联系对方才能达到一个好的结果。
当你去联系对方的时候，你是想要有个很好的结果，但是当你不能确定这次的联系能否给你带来好的结果的时候，不妨先停一下，改变自己，在自己变得足够优秀的时候再去联系。

挽回爱情攻略：如何让前任主动找你挽回

你如何让你的前男友主动救你？这种心态无法自动控制，需要太多的曝光，前男友疯狂地打电话发信息进行信息空袭。然而，对方不仅拒绝表示感激，甚至会把你从黑名单上删除。

01

分手后，许多人遭受暴力心理操纵，不断“骚扰”对方，实际上给对方造成了极大的不适。

这种做法总是让前男友感到厌烦和厌恶。如果他不愿意被添加到黑名单和删除，他必须停止他目前的个人行为，暂时冷却他的情感需求。

在一段合理的时间里，我们应该明确这是理智，而不是休息和无所事事。

在一段时间里，你仔细地澄清了你感情的现状，分析了你们真正分手的原因，理性地考虑了你们的相互关系，并为下一次统一行动打下了基础。

但这次机会，还是不建议主动联系前男友，感情的结局表明他(她)对你有着无法忍受的疏远，已经对你造成了反感。

你所有的积极基础都是无效的，但是你会被他或她禁止。

02

以前当你与自己的感情分离时，你就无法生存。恋人离开时总是抱怨别人，伤害了春天和秋天，这对恋人来说是没有用的。

分手后，你为什么不改变你的姿势？他会质疑自己的决定。他此刻会发光的。他会导致厌学。

不要把感情当成一切，找一些你擅长的事情，集中你的注意力。

根据在盆友圈子中展示的高使用价值来吸引他的注意力，他会明白“并不是说他不坏”，而且他自己也非常非常好，而且他会引起他心理状态的波动。

原本懦弱的你，如果换个姿势出现在他的眼前，他怎能不引起好奇。

03

在增加你的使用价值和吸引你的注意力之前，你还应该做一件事:关注他的微信朋友圈的日常活动。

定期关注社交网站，如他们的微信朋友圈、QQ聊天、短视频等，最好是连续和间歇地关注，并在一段时间后立即“淡出”，停止关注此类关心他人的个人行为。

之后，我在微信朋友圈展示了我的高使用价值，营造了一种“不比你强”和“潜在伴侣”的美好生活，引起了对方的关注和好奇，也引起了前男友的嫉妒。

它不适合高发地区发出每日趋势，在一段时间内，发出类似的每日趋势，社会积极能量，寻求帮助，具有很高的使用价值。

如果对方关心你并关注你，那就采取下一步统一行动。

为了改善微信朋友圈在晚上的日常动态，最好用沮丧和悲伤的短信来暗示对方:事实上，他们还没有学会让你走。

如果对方注意到并问你怎么了，你不需要暴露太多的要求并礼貌地说谢谢。没关系。如果你给予第二次关注，你可以得到更多。

除了吸引微信朋友圈的注意力，对方的好奇心还可以通过“写错电话号码”、“发送错误的信息内容”和“由第三方谈论”来激发。

挽回爱情：如何让前男友主动挽回自己

如何挽回爱情？许多女性希望她们的前任回去找她，但是机会很少，她们什么也不能说。吸引他们的前辈回来不是复苏的法则。如果我想挽回男友，我该怎么办？

1.舒适度的构建

如果我想挽回男友，我该怎么办？如果你想让你的前任主动重新抓住你，你应该主动去见另一个人，表明如果你在某个话题上不能很好地沟通(比如生日)，或者对方避开了你，你们会感到不舒服。

也许你仍然可以使用社交软件来更好地交谈。他有时会称赞你，但在达成协议后，他会真正知道对方是否真的想和你复合。一封信和QQ聊天很难让人感到舒适。在屏幕的另一边，软妹妹的纸可能很吝啬。

因此，必须抓住机会娱乐。你用电子邮件说话含糊不清，可能有许多次要的魅力。

然而，在面对面的会议中，有可能发生其他事故，一旦他们相遇，他们可能会陷入尴尬的境地。

或者连嘴都张不开，真不好意思。对方不会感觉到你的变化，前者会再次陷入过去对你的看法，会有与你交往的压力。

那么，也许我们不会第二次或第三次见面。在约会期间营造一个聊天氛围是非常重要的。

如何挽回爱情？舒适的主要来源是彼此之间的交流。你以前在微信上谈论的好词叫做机遇。

无论是开玩笑还是网上屏蔽，分享快乐就像面对面聊天中的社交软件一样免费。

平时，语言不好。如果你不能在面对面的对话中复制和粘贴表达包和对话技巧，你就不能表达你的意思。你需要使用几种肢体语言来完成这种交流，并通过它表达你的意思。

这些目的是让对方能够积极地与你进行进一步的身体接触。事实上，你们之间的气氛变得更温暖了。

2.建立联系感

如果你想让你的前任赶上来，如果你的第一步完成了，你的交流会很舒适，但是你需要时间才能成功地重新走到一起，所以下一步是建立一种联系感。

接触感觉的功能是在约会后在对方的心里植入一个心脏锚，这样对方就能对约会有所依恋，或者突然想起你，这样你的感觉就能被理解。

一旦你建立了联系感，即使你们的关系基本稳定，如果你变成这样的状态，你也应该多次约会，试着培养你的默契。

3.期望和建议

联系的感觉建立后，下一步就是给他一定的期待，让对方期待你的会面，如何给他期待，使用我们之前谈到的推拉技术，然后建议他会主动找到你。

首先，试着谈论对方喜欢的话题。当对方和你在一起时，创造一个非常愉快的场景，并切入真实的场景。这是一个相对复杂的过程，分为三个阶段:反驳期、违约期和自愿批准期。

当你们的关系发展到一个积极的认可期后，你可以进一步提升和引导对方再次追求你。

挽回时如何给对方减压

分手后他已经对你的出现感到十分厌恶，有你的地方他就躲着，说明你之前在恋爱中给了对方很大的压力，导致对方已经在分手后，不想再和你有所联系。但是，如果想要挽回，怎么可以没有联系呢？所以你要做的第一步就是给对方减压。那么在挽回的时候要如何给对方减压呢？
1、主动远离他，不出现在他面前
给他一个时间段缓冲一下吧，让你们彼此都冷静一下。不想因为见面想起分手的尴尬，那么就给他一个时间，让时间帮助他渐渐遗忘你曾经施加给他的压力。时间是一个很好的东西，你给他时间，能够让他淡化你给他的压力。
当你想要再出现在他面前时，经过了时间的平复，他会变得更容易和你亲近。
2、不暴露想要挽回的心，以朋友之称相处
有些人会很害怕知道前任想要追求自己，因为一旦对方是带着挽回自己的心来的，就会给自己带来很大的压力，会认为是不是一起玩就要接受对方，或者我这么做是不是会让对方有所误会。对方会害怕你给他带来的压力。
所以，给对方减压就是不要让他察觉出你想要复合的心，反而是要以“分手没什么”这种心态相处，认为大家还是朋友，所以就容易制造出轻松的相处氛围，会让对方在和你一起时不会感觉到有压力。
3、扩大自己的朋友圈
看似与对方减压没什么关系的一个行为，其实刚好就是给对方减压了。因为，当你走出分手的阴霾，扩大自己的朋友圈，不断地丰富自己的生活，你就会发现，你不会再把对方作为生活的唯一，也不会因此不断想着如何和对方联系。
你有了自己的生活，他就会知道自己不再是你生活的全部，相对于他而言，也是一个减压。因为他不随便一个动作就控制你的生活。当他看到你朋友圈不断丰富时，也会重新吸引他的注意力。
挽回时，最重要的其实就是“减压”二字，做到给对方减压，那么就会大大地提高你们的复合几率。想要知道更多挽回的方法，可以上情感一生网咨询。

分手后怎么让对方主动联系你 分手后男人多久会找你

分手是很多情侣都会干的事情，分手不可怕，可怕的是分手后对方不联系你了，连沟通的机会都没有，要知道让对方主动联系你才能掌握主动权。

分手后怎么让对方主动联系你

首先，当他提出分手时，你应该干脆利落的答应分手。一般男生提出分手的时候，在当时他基本是吃秤砣——铁了心了，不管你是拖泥带水，还是干净利落，结果都得分，还不如给自己点面子。第二步，切断和他的联系，也是关键一步。但是这个断联，和彻底分手那个断联还不一样，不要拉黑任何联系方式，但也不要有任何动态，更不要去主动联系他，要消失了一样。不发任何朋友圈，不联系他，甚至当他主动联系你的时候，你也不要回复，忍住，一个字也不要给他回复。让他有你的联系方式，但根本不知道你的动态，暂时避开共同的朋友，避免共同朋友知晓你的现状，被他了解到。千万不要在这段时间，发各种矫情的、多愁善感的朋友圈，什么也别发，总而言之，就好像你死了一样，要撑住，虽然这个过程非常困难，但是要坚持下去，不要前功尽弃。

这个过程是为了，减少你们分手时他对你的不满，让他慢慢回想起你的好处。当他完全没有你一丁点的时候，他会逐渐感到失落，弄不清你的情况。这样就会引起他的好奇。他就开始了对你的想象，你去哪了，你现在是什么状态?一个活生生的人，突然完全消失在他的生活中，即使你是他的一个敌人，他也会在心里纳闷，更不用说，你曾经是他的恋人，经历过许多美好的事情。也许你会担心，如果他有一个新女友了，我该怎么办?淡定，就算你经常出现在他的面前，你也阻止不了他有一个新女友。

这个过程可能是半个月，一个月，甚至更长。但是没有比这更好的方法了，在此期间，你绝对不能自己主动和他联系，如果你不消失，时不时的出现在他的面前，他就不会好奇，甚至让他更加反感你。当然了，在这个过程中，你不是什么都不干的，减肥，提升自己，该割双眼皮割双眼皮，该微整微整。内在的提升也不能落下，多看书，为华丽回归做准备，退一步讲，即使他没有回头，你也将拥有更好的自我，没有损失，智慧和美貌永远是女人的王牌。第三步，当他开始从侧面打听你的情况，甚至会发消息，打电话给你的时候，继续晾他一星期，甚至更长时间。然后，华丽回归，出门旅个游，聚个会，目的是拍一些，让人眼前一亮的照片，然后，你就可以发一条，几个月不曾更新过的朋友圈，尽情的收赞。相信我，提升后的你，加上这段时间以来他对你的好奇心，他一定忍不住联系你的，之后就看你的心情了，因为这时候你已经掌握主动权了。

分手后男人多久会找你

刚分手的时候，男生一定不会找你，因为这个时候他们想静静，并不想见到你。一般来说男生主动提出分手的都是属于真性分手，因为男生比较理性，他们做的每一个决定都是经过深思熟虑的。男生提出分手后会进入一个冷静期，这时候不想再与你见面，也不想与你有任何的联系。女生在这个阶段要管理好自己的情绪，尽量不要再去联系他。无论你对他真心关怀还是诚心道歉，男生在冷静阶段里都会认为你是在打扰他，他烦躁了会更加远离你。

分手两个月的时候他才会进入怀念期，渐渐地感觉到你失去了，想要把你找回来。如果你的朋友圈展示能够重新引起前男友的兴趣，说明他还在乎你。其实前男友在这个阶段是有点怀念你的，甚至想与你见面，只是找不到很好的机会开口，你可以通过社交平台一步一步与他恢复联系。分手了本该老死不相往来甚至连想一下对方看一下都是恶心，罪恶的。说是这么说，但是有些男人还是放不开的。分手后说好不在见面，但是刚刚那十天半个月还好。但慢慢还是发现忘不了你，习惯了你的存在。所以这时候他会想去找你，当然了。这种找不是直接去找你，而是先关注你，在朋友圈在空间甚至日常生活中偷偷的关注你。看你过的怎么样然后在一个恰当的时间约你出来。

分手只不过是一句话，这一句话说的是那么轻松那么无所顾忌。但是分手后要非常的后悔，你的好，你的美。你的善良你的温柔甚至是你的一切都让他不能忘记，这时候男人会想挽回。如果他能对你说一句挽回的话，那么你一定要抓住机会和他重新开始。一般来说，分手后过一两个月还不联系的，差不多就意味着你俩彻底结束了。尤其是对于当初的分手后悔的还是男方，那更没机会了。分手后最终走出来的女性，会比男人绝情多了，面对前男友的复合请求一般不会答应。估计要是女方后悔，再去找前男友，复合的可能性还大一些，尤其是前男友还单着的。

分手后怎么挽回

挽回步骤一：给对方冷静时间

分手后首先要冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

挽回步骤二：分析你们分手的原因

分手后想挽回的，分析你们当初分手的原因是最关键的，只有找到原因才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

挽回步骤三：努力提升自己

往往分手时他不是不爱你，只是那一刻他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情。所以分手后只要让他看到你的改变，他会体会到这段感情弥足珍贵，分开了在一起会让你们看到更好的对方。比如他以前因为你任性妄为或乱花钱而分手，那你就为了他改变，改掉自己的臭脾气，学会生活节俭。如果你对这段感情还抱有希望的话，不要放弃，提升自身才是挽回男友最好的方法。

挽回步骤四：把握时机挽回爱情

分手后想要挽回的，最好用实际行动证明你对他的心。比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。以上是挽回男友的四个步骤，挽回是一个循序渐进的过程，切勿操之过急。只要你做好前期的准备，与前任在一起相遇的时候施展你的魅力，他就会重新被你吸引，从而重新回到那你的身边。

分手后挽回方法

出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。分手后怎么挽回：

1、空间抽离(彻底消失)。

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

2、改变自己(高价值打造)。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

3、恢复联系(重建吸引)。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

4、感情升温(建立舒适感)。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

挽回女友：分手后该如何联系对方

分手后，经过适当的冷冻情感时期，让大家情绪得以喘息，可以让前任的对你的态度从反感回归到一个感情的稳定点了，那时候再去进行挽回就能够得心应手。但每个女生心态的平复所需的时间都不尽相同，盲目的邀请对方，万一对方依然不想理会你，你的邀约很难去到有效的进展。

你突然之间突然打电话给对方约对方外出为了挽回，突然在短信中发表一些长篇大论动情的话语，这种如果建立在对方处在不稳定阶段，会无形中增加对方的压力。曾说：“你要的是挽回他，而不是和他聊电话！如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！没把握达成好的推进，就绝不能冒险行动。”先通过测试联系，去了解她内心的变化，才可以知道她对你的感受有没有产生变化。

一、利用节假日作合适问候

切记，挽回不是拼命地用电话、短信等一切聊天工具给对方表示挽回心态就可以获得成功，这类行为只不过徒增增她对你的厌恶感罢了。冷冻期间，碰上节假日可以用普通朋友的身份，发送节日祝福问候的话语给对方，这种事情大家都可以做得到，不会给前任造成过多的压力。她如果没有回复你，证明她的情绪依然处于分手时期的高压状态，不宜做太多多余的动作。如果她有回复你，说明她开始趋向稳定了。你的测试联系取得了很好的成效，可以为日后的挽回开始做准备工作了。

二、创造共同机会引发话题

找不到节日契机，却又想了解对方的情感近况。可以通过无需求感的方式去下诱，不体现你想要挽回的迫切心态。你们曾经在一起过，你知道前任的工作内容。假如你前任是做蛋糕的，你可以短信和她说你朋友的同学最近生日，想通过她定做一个蛋糕。找到与之对应的机会，只通过工作上的交集或者其他类似的内容去创造话题。从她对你的回应中，可以推敲出她的个人态度，心理状况。给到的答复是好是坏将决定了你之后的挽回安排。

通过测试联系，能有效得到对方乐观的回应或消极的回应，不同的回应就就安排不同的挽回策略。只要建立在对方可接受的程度上，就可以为挽回打下坚实基础。

如何挽回爱情：不要过于表现，让男友主动挽回

一、量变引起质变，反客为主。

之前你的前男友对你说了不再爱，那么现在他也有足够的空间、时间，见证你种种改变，这就是有可能再次爱上你的时候，此时仍旧不能立刻接受，还是要有一点距离，这点距离比最开始封锁你们感情的距离会更短，这个时候的你不是失魂落魄、一无所有，你在这个过程中升值了，更有力的武器被你掌握。

二、要以对方期望的方式爱对方。

有时候我们之所以处理不好和对方的关系，不是因为我们不够好，而是因为每个人对好的评判标准不一样，我们没有按照对方认为的好去对对方。所以，你要想想，对方对你有哪些期望，你该如何去满足对方。一旦你满足对方内心的渴求，你就会成为对方最贴心的朋友。假如对方对你有精神依靠，怎么会舍得跟你分手呢？所以，好的爱情，一定是灵魂上的伴侣。无论怎么样，都要努力成为对方的知己和亲热无间的伙伴，这样对方才会离不开你。你想挽回对方就会变得轻易多了。

三、了解男友向你提出分手的真正原因

有些女人爱情时经常发脾气，虽然知道这是不对的，但总是操纵不好自己的情绪，经常为日常琐事争吵，导致男友想和你分手。在对方向你提出分手之后，第一就要了解对方向你提出分手的根本原因，了解你们之间存在的问题，这样才能对症下药解决问题。假如是因为你任性经常哭闹而分手，你就要操纵好自己的情绪，保持乐观开朗的心境，让男友觉得和你爱情是快乐快乐的；当对方提出你的缺点时候不要想着去辩解，因为就算你说再多的话都并不利于你挽回。

想让他主动联系你？你可以这样做

想让他主动联系你怎么做？分手后怎么挽回前任？分手之后，你要复合型，又不愿积极，只想另一方来积极联络你。随后他致歉，你佯装缄默不同意，他求复合型，随后大家半推半就取得成功地牵住了双手，此后情感依然，过上好日子了美满幸福的生活。

这界面是否想一想都令人激动。但细细地一想，这件事情咋听起來那么的不真正呢？人们看一下公主和王子的小故事。一个是有着皇室皇家，之后将手握着实权的高帅富，另一个是天女下凡一样富家女。但就算她们有着开挂的人生，仍然经历历尽艰辛才来到一起过上好日子幸福快乐的生活。

那麼，那我？因此，要想过上好日子幸福快乐的生活，沒有这么简单，必须一个亲身经历艰苦的全过程。分手复合，都是一样的大道理！谈恋爱的情况下，大家连在一起相互之间喂口饭都好像在吃纯蜂蜜，看一部电影也可以从在其中故事情节到畅谈人生古往今来，去生态公园散个步也会有几十张自拍照。

殊不知，分手之后，大家是那样的。那麼，要想挽回他，应该怎么办呢？

一、减少矛盾点为大家的关联缓解压力在这一段关联中，大家矛盾过多了，当大家不断争吵，不断给另一方工作压力，让另一方的感情做到了零点时，就会造成提出分手。大家中间的矛盾那麼多，那麼应当怎样减少这一点，为大家的关联缓解压力呢？认可自身的不正确，创建基本性先认可她说的一切，没有理由地赞同另一方，不必去还击，这时要挽回的人就是你，先承认错误，之后再讲理。

那样做关键是以便减少另一方的抵触度，进而减少大家中间的矛盾点，让你俩创建基本性。学好冷藏，为自己時间更改在一段时间内没去积极出現在另一方眼前，都不积极去联络另一方，不积极提升矛盾，就相当于把大家的矛盾点冷藏掉。冷藏不仅仅 把大家的矛盾点冷冻，也是以便给時间你来更改。好好地运用这一段时间，克服缺点，提高自己，一个更出色的你才可以更强吸引他。

学好相互理解，考虑另一方的本质要求在谈恋爱关联中，两人的关联是公平的，全是一样的关键。调节自身的心理状态，学好相互理解，产生矛盾时还要在意另一方的体会。在語言上忍让，维护保养另一方的虚荣心。如果你考虑他的心里，他会一切都让着你的。

二、提升本身使用价值，根据微信朋友圈展示吸引他的留意微信朋友圈展示不但能给你出現在他眼下，还能让他了解我现在的更改。那实际如何做呢？展示你的低要求感，提升使用价值展示开朗的每一天，展示你的低要求感，保存自身的使用价值，那麼他的信心就会遭受严厉打击，并造成猜疑：为何分手之后的你没忧伤？造成他的好奇心，这就是说吸引他留意的第一步。

想让他主动联系你怎么做？分手后怎么挽回前任？展示你积极主动的生活情况，吸引另一方记牢二点：一是不可以表露出一切消极情绪，二是照片的展示要真正，可以当然反映出你现阶段的生活情况。因此去畅快地展示你开朗、颇具感召力的生活情况吧，纪录你发觉生活的幸福一瞬间，让他感觉他没有你身边都会错过了一些幸福的物品。能够是旅游时的景色，上下班经过发觉的趣味事情，乃至是早晨的一抹阳光这些，万事万物常有它美丽的一面，仅仅 你喜不喜欢花一点時间去发觉。

心态是能够感染的，你积极主动的生活展示也会让看的人造成好心态。用你积极主动的生活心态去感柒另一方，让他体会到你的幸福，当他的好心态与你取得联系以后，他就会禁不住地对你造成憧憬。展示你的本人风采，保存新鲜感例如展示更改后的自身，新结识的朋友聚餐，自身学习培训茶艺的相片这些……展示你的风采，让他了解你的更改，被更改后的你再次吸引。保存新鲜感，让他渐渐地挖掘你更强的一面。假如你一直在互联网上早已把最好是的那一面展示出来，沒有一丝新鲜感，那麼碰面后他就只有挑毛病了。

三、語言是沟通交流的公路桥梁，再度碰面应当说些哪些？做为挽回的一方，应当说些哪些，怎么才能让他和好如初呢？正确认识客观事实，以“异性朋友”的真实身份和另一方沟通交流要想挽回另一方的心，还要摆恰好自身的心理状态，以“异性朋友”的真实身份和另一方沟通交流，说一些异性朋友说得话，那样才可以减少另一方的预防心理状态，有益于挽回另一方的心。管理自己的要求感，终止低使用价值的个人行为终止一切低使用价值的个人行为，不必说一些曝露要求感得话。

另外向另一方表述你可以了解另一方的作法，平心静气地和另一方沟通交流，给充足的時间和室内空间让另一方理智。想让他主动联系你怎么做？分手后怎么挽回前任？好啦，你依照我讲的去做，一定会有实际效果的。分手后，要想挽回另一方确实并不是一件简易的事儿，因此必须一个全过程。可是把握挽回感情的方法，却能使你在挽回感情的路面上事倍功半，那样大家的感情会更为美满幸福。希望你幸福。