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情感也是需要经营的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的【个案】我想找到属于我的白马王子---马尔特?内勒斯，希望能够帮助到大家。

案主：我今年40岁了，我想有一段幸福的关系，想要找到属于我的MR.RIGHT。
马尔特：没有最正确的人。我们都被好莱坞误导了，可能在中国也有更梦幻的爱情。寻找最适合的王子是一岁公主的梦想，当你真的有这样一份关系时，你会发现，他看起来不会像王子，闻起来也不像王子，而且他也没有白马可以让你骑。我讲这个并不是把你的问题来当笑话来谈，我知道这是你内心的渴望。
你曾经有过伴侣吗？
案主：我曾经有过男朋友，但那都是多年前了，而且每一段都很短。
马尔特：那你们分手的原因是什么呢！
案主：双方都觉得没什么感觉了，然后就渐渐疏远了。
马尔特：我可以给你个角度。如果你真的想有一段比较持久的关系的话，那对对大多数人来讲，可能都要面对彼此没有什么感觉这种状况，这并不是说你一定要和一个你已经确定不喜欢，或者你真的不愿意和他在一起的人一起生活。当我们看电影时，里面的主角的关系都是有爱的，如果能一直一直有爱那好的，但是根据我的个人的，我朋友的，还有他参加工作访的夫妻的经验，婚姻关系不是时时刻刻都有爱的感觉的。
我感觉你已经有了所有走进关系的条件，没有感觉到你个人方面有什么障碍。
另外我看到的一点是，你没有什么错的地方，唯一可能需要改变的是，你对爱的想法，以及爱能给你什么样的感受？
案主：你确实给了我很多的信心。
马尔特：有一次我参加一个世界顶级大师的夫妻关系工作坊，我当时有一个关于个人关系的问题，我问老师：你觉得你认为爱是什么？
他回答说，爱不是一种感觉，而是一个过程，爱是一个长期的彼此让彼此之间有承诺的关系。我们常说的坠入爱河，应该就是这种感受。
我们都渴望炽热的爱情，但是当人生当中获得非常美的经历时，它也有副作用，就像吸毒一样，是会上瘾的。这时，我们将无法看到事实的真相，你可能会看到你的女朋友就像一个女神一样。但是现实是可能某一天，你早上醒过来发现她在打呼噜。
对于你来讲重要的是，爱一个人要和你的内在联结在一起，这就是说你不是在爱你对一个人的期待，你在他身上的投射，而是在现实中看到这个男人就是这个样子，而不是去考察、评判现实中的样子是不是符合你自己的期待。否则你会一直生活在你的想法之中，而不是和这个男人在一起。这也是有趣的一点。

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20岁前我想要白马王子，20岁以后我只想要钱

一个优秀的女人不会把爱情当做全部，她们想要的是自己能给自己足够的安全感。年轻的时候渴望着王子带来幸福的生活，20岁以后就明白自己才能给自己最好吃的面包，爱情也只是锦上添花而已。

好朋友小妮曾是一个男友前男友后的娇俏女友，那时候的她把恋爱当做人生中最重要的事情，没有什么比男朋友的简讯让她更开心，即便男友没有很优渥的条件，小妮仍旧深深陷在她的爱情里患得患失。后来家中遭逢巨变，急需用钱的她得到男友劈腿的回应。于是她就明白了比起独立的精神和能解决一切的金钱，爱情根本不算什么。她不在期待渴望爱情，想得只是如何提高自己，努力赚钱，在经济上给自己足够的安全感。通过自己的努力，过上小资生活的她说，别和我谈所谓的纯洁爱情，我有面包爱情根本无足轻重。

爱情和面包，看起来是要做一个现实残酷的抉择，但有过因为没钱而失去一切的惨痛经历人就明白，绝大多数情况下，所谓的爱情不仅没办法创造面包，甚至连精神上的愉悦都少得可怜。谁都想要听一世情话收一世玫瑰，而生活就像激流中的小舟，不努力往上划就注定往下跌，累得身心俱疲的人怎么能心无旁骛地去渴望爱情?

与其说女人变现实了，不如说爱情本就是一种现实。生活在这个社会了，闲暇的时间都用来挣钱了，谁有空闲伤春悲秋?男人就随缘吧，有也好，没有也不妨碍我们挣钱。

情感测试:你心中的白马王子是哪种类型的?

所谓的绿色蔬菜和芜菁各有其爱。每个女人都有自己类型的男孩。你想要什么样的白马王子？让我们做以下测试:

问:如果你在梦中和白马王子约会，你希望白马王子穿什么样的礼服？

一、穿着皮夹克，手里拿着枪

穿西装戴眼镜的绅士

肌肉发达的男人只穿泳裤

穿着悠闲，优雅学者的男人

(你心中的白马王子是什么样的)

回答解释:

你最喜欢的白马王子是“酷”。你非常重视男人的外表。你可以说你是外表协会的成员。情感上，你应该注意不要被那些迷人的情人欺骗。此外，你对这个答案的选择也表明你有一个强烈的愿望要从名单上除名。在现实生活中，你是好色的。当你真的恋爱时，你必须注意你的行为。

你有一点“父爱情结”，这意味着你喜欢年长的男人。你欣赏男人的成熟和沉着，冷静下来，有条不紊地处理事情。也就是说，你喜欢“叔叔”。你希望一个男人像父亲或叔叔照顾侄女一样照顾你。这也意味着你是一个软弱和不安全的人。如果没有人把你带走，你会迷失方向。

你喜欢军民两用的男人。你希望白马王子能保护你。同时，你也希望他能写情书让你开心。你非常重视情感价值。虽然你希望你的白马王子像游泳运动员一样性感，但这并不意味着你内心很饥渴。白马王子的裸体代表健康，健康不仅关乎身体，也关乎心灵，所以你在选择伴侣时会很挑剔。毕竟，在今天的社会火灾中，没有多少人既是平民又是军人，四肢发达，头脑聪明。

你喜欢有学者气质的人，比起在战场上驰骋的将军，你更喜欢温文尔雅的学者。也许他不够强壮，他的形象也不够强大，但你所看重的是他的头脑和思维，这表明你也是一个理性的人。在处理现实生活中的事情时，你善于思考各种方法，而不是依靠暴力。如果一个学者在生活中努力追求你，你很可能会被感动。

内勒斯问答|丈夫不支持我上工作坊，要和我离婚

学员：昨天先生给我下最后通牒，不支持我上课。说让我不要回家了，咱们离婚吧。
内勒斯：他很严肃吗？还只是在威胁你。
学员:他很愤怒。
内勒斯：当他和你说：你别回来了，我们离婚吧。
你可以告诉他，这是你的家，也是我的家。我可以随时回我的家，我不想离婚，所以我不会去。
但如果你想要离婚，那你就去做吧，那是你的决定，我阻止不了你。
但是从我的角度讲，我是不想这么做的，如果你坚持那样做，那意味着，是你要离开家，而不是我要离开家。
伴侣间的基本相处之道是：
如果两个人当中的一个不想再要这个关系了，那么，是这个人必须要离开。
比如，当一个人对另一个说：我再也受不了你了，你必须离开这个家。
在我看来，是不想要再继续这个关系的人要离开家。
比如，男人有婚外恋了。通常女人会说：我再也受不了了，你走吧，找你的情人去吧。
在我看来，如果这个男人就这样离开了，那不是很好的方式。
无论是谁，他不想要这段关系，不想要另一方，他就需要承担由此带来的后果，就是他需要离开，
当你和丈夫说这些，你会感觉更有力量，内在也会更稳定。
记住，不要和他斗争。
你参加这样的课程，他可能就是不开心，就是不喜欢。
对于男人来讲，女人喜欢参加这样的工作坊，非常的奇怪。
男人知道女人是去参加工作坊了，但是不知道她是去做什么，因此他会有很多的疑问。
尤其是她回去后变得不一样了，他就感觉到嫉妒，就好像你有了一场婚外恋一样。这也是一种婚外恋，只不过不是涉及到性的婚外恋。但是丈夫的反应通常就是这样。
当他不理解这样的工作，而且也不敢兴趣，但是他看到崭新的你回家，最糟糕的是，你变得很开心，那样他会特别的怀疑，你肯定是找到了另一个“情人”了，要不你怎么这么开心。
所以我想提醒你的是，你要清醒的看到这一点。
不要去劝说，也不要让他相信你。
当你想试图说服他，告诉他这个工作很有益，那样情况会更糟糕。
所以你要很冷静，告诉他：
参加这个课程对我来说很好。
如果你不相信，你可以亲自去体验一下。
如果你愿意，可以一起来，如果你不想也可以不来。
但参不参加课程，这是我个人的选择。
但如果你不想因此再和我过下去了，那你要承担责任。
不要去和他争吵，那只会让事情更加糟糕。
-----节选自2016年10月內勒斯北京工作坊
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70后剩男最“伤不起” 83%剩女等白马王子

酷热夏季，尚未找到另一半的剩男剩女当中，有多少人最为寂寞，他们是否时常被孤独感所侵扰？

70后剩男最伤不起83%剩女等白马王子

某婚恋交友机构对67467位单身男女调查得来的答案是：

70后孤单指数最高工作忙+怕失败=不愿找

越长大，越孤单这句歌词成为都市单身男女的真实写照。89%受访男性和82%受访女性均表示，随着年龄的日渐增长，自己的孤单感会越来越强。

相比80后和90后，70后单身男女孤单指数最高，他们大多由于工作忙或失败的恋情导致没时间或者不愿意交友，个人生活空间闭塞导致孤单感增多。

83%单身女有闲看书上网不主动出击

尽管众多剩男剩女都渴望尽早脱离单身行列，但高达83%的女性宁愿坐在家里等白马王子上门追求，也不愿主动出击。

与之相对应的是，至少53%男性愿意主动追求另一半。这意味在剩男剩女数量大致相等的情况下，约三成的女性很可能牢底坐穿也等不到如意郎君。

谈及不愿主动出击的原因，被访者称怕拒绝是阻碍她们追求爱情的最大心理障碍。而上网、看书成为单身者排遣寂寞的神器。

月入2万的爱单身拼命干活与爱情无关

低学历人群不敢轻易言爱，高学历人群却没时间谈恋爱。忙碌成为高收入高学历男女堂而皇之的单身借口，收入2万以上的单身男女普遍表示，他们不在意别人的看法，单身并不可耻。

学历越高，对前途和理想的追求越高，受访的高学历单身男女均表示，他们对爱情的渴望都被忙碌的工作消耗怠尽了。高达82%男性和93%女性都坦言：拼命工作的目的是为了所谓的理想、前途以及赚钱。一句话：拼命干活与爱情无关！

伴侣关系的4个阶段----马尔特

今天的主讲老师是马尔特，主题是亲密关系，或者说伴侣关系。
伴侣关系不仅仅指夫妻关系。也包括两个人同居，或者是生活在一起，虽然他们不一定结婚。
伴侣关系涉及到很多的层面。在他的工作当中，主要专注在我们今天、当下的伴侣关系是什么样的？在伴侣关系中，我们体现出我们自己身上的很多部分，这些部分包括生理上的，情绪、情感上的，还有理智方面以及更高的心理方面。
伴侣关系的发展也可以参照生命整合程序从1到7的顺序来看。
第一阶段，关系主要依托于我们的动物性，更多的是性驱动的一种关系。这种关系，是有生理基础的。在我们后脑中有一个很小的部分，主导这一部分的关系的。它的基本的特点是保证我们的生存。从生存的角度可以从三方面来看。第一个是保证我们有足够的食物，能够吃得饱。第二方面是我们是安全的，我们可以保护自己。第三层面就是我们有性欲。
这种最原始的动力，有积极的一面，也有消极的一面。积极地一面体现在它能够繁衍生命，能够让生命延续下去。消极的一面是，当一个人完全被他的动物性所掌控的时候，他的力量会成为一种摧毁的力量。
在这一方面，弗洛伊德有很多的洞见！他最基本的思想就是，人是有动物性的，这种动物性会驱使着我们去做很多事。
谈到生存，达尔文也提出了一个理论--适者生存。但对于这个理论，德国或者说欧洲很多人对它的解读是错误的。他们认为是强者生存，只有强壮的生物，才能够存活下来。这和达尔文说的适者生存是有很大区别的。
从动物界的动物来看，最强壮的动物是蓝鲸，它不仅身体很大，力量也很大。但是蓝鲸目前面临着绝种的威胁。和蓝鲸相比，人类是非常小的，非常弱的，但是因为人能够很好的适应环境，所以我们生存的很好。甚至在另一面，蓝鲸的绝种，可能也跟人类的行为有关系。
当你明白这一点后，你就会清晰的知道，下一次如果去选男人，那么我就要选一个我真正需要的。
动物性也体现在，为了自己的生存不顾一切。比如，鳄鱼在饥饿的情况下，会吃掉自己的孩子。这就是最原始的本能。
当关系发展到第二阶段，情感的东西就会产生了。这种情感体现在脯乳动物身上，它们不仅不会吃自己的孩子的，相反它们会照顾自己的孩子。如同我们人类的父母对孩子。
在这一阶段，爱就意味着安全。当你的伴侣能够给到你安全的时候，或者说当你从你的伴侣身上能够感觉到安全的时候，那么你就会感觉到你的伴侣是爱你。相反如果你从你的伴侣身上感觉到是不安全的，那么你就会认为你的伴侣不爱你。
另外一个特点是，关系当中的角色是跟自己的功能相关的。比如，在农业社会，男人和女人的分工是非常明确的。一般男人负责干活儿、赚钱，女人需要负责照顾家里，女人要依赖于男人给她提供物质上的保证。
当关系进入到第三阶段，也就是我们现代社会所处的阶段。它的一个特点就是，每个人都认为我就是我自己生命的主导，对于伴侣我们拥有自己选择的权利，而不是让别人，尤其是我们的父母，为我们决定。
这就造成了一个结果，寻找伴侣时，我们不是寻找那个能够帮助到我们，给我们提供安全感的人，而是会去寻找一个能够让自己感觉到很爽，很嗨的。
这也意味着，如果对方能够让我感觉很爽、很嗨，那么我们的关系就会持续下去。但是当这种感觉消失的时候，也意味着我们的关系结束了。
所以现在有很多人选择单身，他们会有一些伴侣关系，但他们不会被这种伴侣关系所束缚。
当关系发展到第四阶段。也就是，两个人形成一个稳定的伴侣关系，成立家庭，拥有自己的孩子。这个阶段的一个显著特点---我们是在一起的，同时伴侣关系当中的一方会以他原本的样子看到另一方。
美国的一个专业做伴侣关系的疗愈师曾经做了调研课题。她采访了很多夫妻，而这些夫妻他们在一起生活了很多年，并且感觉生活很幸福，彼此的关系也非常好。从调研当中他发现；他们之所以能够有如此良好的伴侣关系是因为，伴侣彼此开始允许对方呈现出他们真实的样子。对于对方身上的一些自己不喜欢的特点，他们也开始接受。

我相信总有属于我的季节

我们想要拥有一个只属于我的你，因为我相信总有属于我的季节，总有那么一个人是只属于我自己的。

我们那么地努力去追求感情，无非就是想遇到一个与自己生死与共的喜欢的人，遇见一段可以执子之手、白首到老的感情。人的一生不敢几十年，总是很短暂，我们没有时间浪费，也不想总是在同一段感情里过度摔倒，又到另一段感情摔跤。我们都是人，不是石头，经历多了心也会累，人也就会受伤。

也许有人会说，感情没有了可以再找，不能停留在让自己伤感烦恼的一段感情。但是你有没有想过呢，在这哥哥世界上其实根本就不存在没有任何问题的感情，所有的感情都一定会有问题，所有的人都一定会有优点或缺点。如果每一个人遇到事情都想着放弃，或许等到我们走完这一生，最终也不过是孤单的一个人。

在感情的世界里，一心是不能二用的，你无法一心一意地爱一个人，就轻易不要的开始一段感情。虽最后受伤的是别人，但毕竟是爱过你的人，怎么会忍心那么狠心呢？所以要么全心全意爱，要么疯疯癫癫玩，不要伤害爱自己的人。你如果要真的属于她，请你只属于她，每颗心都是很脆弱的，不要轻易伤害它。

像很多事情，不喜欢给别人看自己手机，不愿意和他人分享只属于自己的欢乐。

只属于我的你，你是属于我自己一个人，不想让别人触碰。

自己最喜欢的东西可以大声告诉所有的人，我是最了解的那一个。当自己最喜欢的东西，被大多数人都喜欢了，那份“最喜欢”就显得不再轻而易举表现出来。

我喜欢的样子你都有。可万一你的样子，是其他人也喜欢的呢，我的喜欢是不是开始受到威胁。

总有属于我的季节，喜欢的人或者事，十分愿意受到他人赞赏，却也不愿意其他人看到。看到更多的人，喜欢上我早已经喜欢的你、

如果你只喜欢我就好了，感情一直是这样，越是喜欢，越怕失去。在越来越爱的日子，害怕的程度就越来越深，宁愿在这份感情里变得自私、小气，也不愿其他热人抢走你，最后慢慢失去，眼睁睁看着你离开。

因为爱的人是你，所以变得越来越小气。