【www.qg13.com - 写给另一半的情感语录】

两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的你对另一半有依赖“强迫症”吗，欢迎阅读与收藏。

“我们干什么都在一起！谁也离不开谁！”他这样说，她也这样说。
她，杨冰阳，另一个更著名的名字是ayawawa，模特、情感专栏作家和畅销书作家，智商145，她被人记住的最多的话是：比我漂亮的都没我聪明，比我聪明的都没我漂亮。
他，王鹏，智商超过180，极高难度智商测试的世界纪录保持者，海归，目前低调地做着杨冰阳老公。
尽管经历了初恋的激情，女儿也快一岁了，两个人仍然黏得像一块奶油糖。彼此之间荡漾着爱的浓情蜜意。
■看起来你们彼此十分依赖？
他：是啊。我们每天24小时待在一起。这是我们的生活方式。更多的时候我会承担她的依赖，责任衍生力量。
她：我们三四个小时不见都会很想念对方……
■如果因出差等原因暂时分开呢？
他：我会觉得电影中的女主角不见了，我会快进，比如多睡几个小时，直到她出现。
她：有一次我去上海拍广告——那是我们唯一的一次分开超过8小时，我们一直不停地打电话发短信……现在我有什么活动，都会要求主办方让我带一个人，有他在我才心安。
■有没有感到不舒服的地方？
他：有。我们在对方身上花费的时间是不可控的，而我们又都有很多事要忙，有时会存在冲突。
她：鉴于这种一日不见如隔三秋的情况，以后可能会一起开公司或做别的事，总之我们不愿意分开。
■这种深刻的依赖带给你们什么？
他：我们每个人都在过两个人的生活，无形中延长了一倍的生命，很划算。我们一直都在共同成长，有人说找个聪明的老婆久了会更聪明，我期待着。
她：在无数个奇迹和巧合中走在一起，不得不相信冥冥之中自有天意。结婚后我们很投契，更让我们珍惜彼此间得来不易的缘分。
疏离：不容忽视的威胁
他们的爱情故事，令人小羡慕，可能还有点质疑，因为今天的男人们和女人们都非常警惕过度依赖对两性关系的危害。但也许我们走得太远了，今天我们面临着另一种威胁：我们不亲密——人们的理想是不惜一切代价获得独立，实现以自我价值为核心的个人绽放。爱一个人？可以，但是不能太爱。结婚？也行，但要做好拔腿就走的准备。两个人的“融合”甚至已经被视为自我的敌人。
与ayawawa和王鹏幸福的爱情剧集相反，任菲和李强的爱情剧集上演的就经常是疏离：任菲一个人躲在卧室里，闷闷不乐，或是在流泪；老公则在客厅里，看足球或是看电视征婚节目。任菲好像和陌生人生活在一起——她带着职场的工作压力回家，他不会听，通常都是粗暴地指责她，并说“我也有压力，未解决”；任菲感到绝望的时候，他的肩膀通常不给她；有时候任菲情绪失控有点歇斯底里了，他仿佛没有听到看到，甚至可以马上睡着，“发出粗鲁的、无耻的鼾声”……
“就像过度依赖的爱情一样，疏离的爱情也会损害亲密感、激情和忠诚，但是是以一种不同的方式——让那些最亲近的人远离我们。”《爱的最佳距离》作者、美国两性关系专家罗伯特-F-伯恩斯坦指出，“这是一种回避型依恋模式和只能靠自己的关系剧本。这种组合产生了保持距离的爱情模式——一种疏远、不开心、压抑浪漫和浪费感情的关系。”
表面的亲密疏离的陷阱
伯恩斯坦总结了疏离的爱情模式的特点：真正的亲密关系被表面的亲密所取代，坦诚的交流被防备所取代，而激情则被机械的性行为所取代。
表面的亲密——疏离的人不信任他人，意味着他/她总是选择自我认同而不是亲密感——独立、依靠自己，而不是相互信任和分享彼此脆弱的一面。毫无疑问，疏离的人根本不知道什么叫作亲密。没有感情的付出和回馈，没有分享，也没有终身伴侣的感觉。
防备——疏离的人害怕与人亲近，他们的沟通倾向于表面化——甚至是防卫性的。疏离的人可能会周期性地讨论一下“关系问题”，但是哪怕是这个时候，他们关注的也并不是感受，而是一些评论而不是情感。这种防备阻碍了真正的亲密关系的建立。
机械的性行为——跟疏离的人做爱有时候只有生理上的愉悦，而没有情感上的满足……如果没有承诺，疏离的人就会很放松，并且性生活放纵，但是当有了亲密感和承诺的约束，疏离的人对于距离的需求就显现出来了，而激情也就随之烟消云散了。
过度依赖的人，设计陷阱让别人承担他不愿意承担的责任和压力，疏离的人则试图设计一个陷阱让对方放弃主动权，由他/她来决定两个人的关系要保持一个什么样的距离。每当配偶试图讲一些个人问题的时候，他/她就会故意保持距离并表现得闷闷不乐，这其实就是在设置一个疏离的关系陷阱。掉入了这个陷阱的配偶会慢慢地放弃控制权，并且不再讲让疏离者不舒服的事情。这样，关系中的一些严重问题就被掩盖了。
情感从依赖中汲取营养
我们要呼唤爱情中的依赖——因为，生命之初是融合。这种相互依赖是我们产生爱的情感必不可少的，我们在其中感受到融合、激情、忘我而我们早期与父母的关系正是这种融合的源头，尤其是我们与母亲之间的感情经历非常重要：慈爱的母亲给孩子喂食、抚摸他/她、回应他/她的召唤和需求……通过这种融合式的联系，母亲让孩子感受到了自身的存在。如果生命之初的这种关系是使孩子安心的，孩子就会勇于去探索世界。这种联系会影响我们的一生，我们永远都会怀念它，并试图找回它，如果当初这种联系出现了缺失，我们就会在自己的爱情生活中试着修复它。
爱情与联系是不能分割的。少了其中的一个，另一个也将不复存在。“融合具有决定人格构成的作用：它要求所有的恋人都把自身的一部分奉献给对方，同时又占据着对方，拥有对方的一部分。”法国精神分析师让-乔治-勒迈尔(Jean-GeorgesLemaire)说。在联系的交织过程中，存在着两种相反的运动。一方面，害怕失去对方；另一方面，又害怕失去自我。既怕分手，又怕被吞噬。这种焦虑在从不付出真情的唐璜嘴中得到了最好的表达，它是生命早期对被吞噬或被阉割的恐惧的回响，这种恐惧的根源是弗洛伊德发现的俄底浦斯情结：为了解救自己，只有一个办法——逃脱所有依恋，否认任何依赖。
这是现代社会比较普遍的幻想。拉法埃尔-米利科维奇认为：“是现代社会使情感的自立成为可能，而且还把它塑造成一种价值观。”塞尔日-朔米耶则把这种幻想视为“一种经济意义上的自由言论，这是个人主义的一种恶化，它与爱情的联系是不可能兼容的。”他还强调：“情感从依赖中汲取营养。但是我反对任何把问题简单化的言论。这种通过损坏伴侣关系来确认自我的欲望，可能源于有些人维持伴侣关系的困难。”
有一种依赖是健康的
难道没有一种最佳的爱的距离吗？既不是过度依赖的，也不是疏离的，而是火候刚刚好，也就是既用爱包围着你又给你阳光灿烂的自由？“在僵化的独立和有害的过度依赖之间，确实存在一个健康的中间地带。健康的依赖是这样一种能力：让你融合亲密和自主，在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助。运用健康的依赖方式与周围的人相处时，每个人都会发现，自己拥有从未意识到的潜能，而伴侣间的爱情则会更加深刻。”伯恩斯坦说。
爱情是矛盾的，是具有双重性的。在依赖的背后，隐藏着爱情的另一面：交流和付出。接受爱情的联系，精心呵护它，就能够走出自我，敞开心扉去拥抱别人。做到这一点就是做到了谦恭，并摆脱了自以为无所不能的幻想，也就是承认：我不可能做一切事情，别人同样很重要，我需要他/她。一旦这种依赖变成了互相依赖，也就是说成为了关系，自由也就水到渠成地有了可能。婴儿时期的那种联系会再次出现：有令人心安的爱做后盾，我们可以放手发展自己的个性。
“爱情让我们勇往直前，我们需要得到对方的支撑来实现自我绽放，我们彼此都用一种宽厚的眼神看对方，就像母亲看自己的孩子一样。”28岁的外企职员玛丽说。把自己托付到爱人的手中，可以让我们获得内心的自由。内心的自由能够增强我们每个人的能力，打开我们对生活的渴望。为了达到这种自由，我们必须跨过某些阶段，懂得扩大和培育这种被称为“健康的依赖”的联系。36岁的赵嘉经历了10年的婚姻生活，他的体会是：“我其实能够一个人生活，没有她也能活下去。但是，我的生活必须依赖她才能幸福，如果仅仅是为了活着，我不需要依赖她。”
社会学家塞尔日-朔米耶把爱情当作一种心理疾病：“当我们坠入爱河时，我们就会陷入一种对别人的强迫症之中。这是病态的，但是这是一种美妙无比的病！”嘿，如果爱情是病，我们都愿意得这个病不是吗？爱情万岁！爱情的依赖万岁！
当他/她是疏离者：为了帮助疏离的伴侣敞开心扉，你要努力缩小你们之间的距离。
■接受伴侣对亲密关系的惧怕：帮助对方克服对亲密感的恐惧，第一步就是无条件地接受它，接受能卸下两个人的压力。
■承认你自己对亲密的需求：当你认可并接受对方矛盾的心态时，你就创造了一个可以沟通的环境，可以不设防地讨论你的需要如何在你们的关系中得到满足。
■求同存异：你就需要平衡你的需要和对方的惧怕，找到你们两个都满意的亲近方式。
当你是疏离者：你必须学会让你自己在情感上更加敏感，并且让伴侣来帮助和支持你。我们中的大多数人都会将成长与自力更生联系在一起(童年的遗产)。然而对于疏离的人来说，情况正好相反：成长意味着关系的重建，而不是隔离。如果做不到向伴侣求助，你就换一种方式：提供帮助。

精选阅读

今天 你对另一半说谎了吗？

你相信吗？48%的男人和女人都曾欺瞒过对方；27%的男人曾对女人撒谎，来获取泡吧和看球赛的机会；18%的妻子对丈夫扯过钱谎，或者隐瞒孩子在学校的糟糕状况；25%的男人承认，自己曾经违心地告诉妻子，她那套衣服看上去不错

今天你对另一半说谎了吗

你相信吗？48%的男人和女人都曾欺瞒过对方；27%的男人曾对女人撒谎，来获取泡吧和看球赛的机会；18%的妻子对丈夫扯过钱谎，或者隐瞒孩子在学校的糟糕状况；25%的男人承认，自己曾经违心地告诉妻子，她那套衣服看上去不错；29%的男人曾隐瞒和其它女人调情的事实；20%的女人为掩饰对工作失意沮丧而撒谎

这是英国《每日邮报》的真实调查结果，而我们看见的，却是婚姻男女正在轻而易举地背离投身围城的初衷。如果你不相信，就请回过头，看看我们当初那些坦诚相对的婚姻许诺。很快，你就会发现，原来在believe(信任)的中间，还存在着一个lie(谎言)。

不要诧异，在这个视情场如战场的年代，那些从来没有撒过谎的单纯羔羊，只存在于传说之中。当手机广告一而再地招呼男人要挑个心机款，彩妆大牌也在教女人画成个心机美人，坐以待毙这种事，男人女人自是不会心甘。

如果说，骗人之人都是相似的，那么男女对骗起来，自然也各有各的花招。男人用套路不同的花招左右女人思维，再用一些看似高明的手段抹平罪行，一如严守一般，在KTV门外扯嗓大喊：喂你说什么我信号不好的时候，他们或许从来没想过，自己是否在亲口坐实罪行的发生。

而女人也早已将实情与谎言绝妙地打一个颠倒，脱口而出时效果自然不同，就这样不遗余力地为男人挖下一个接一个的坑，再用更多的谎言掩饰狐疑的审视，然后无时无刻都在为穿帮心悬一线。

男女对骗，虚实之间，却玄机无限。就如同京剧《三岔口》里那两个摸黑对打的人，永远在暗中揣测对方的套路与拳术，而自己也同时幻化出三十六计之数类杀招：瞒天过海、金蝉脱壳、偷梁换柱如此精妙计策，叱咤千军都足够，更何况是对付身边这个朝夕相对、曾将信任托付的人。

而这一切的一切，都似乎印证着麻辣情医苏芩在她《20岁跟对人，30岁做对事》一书中的描述：婚姻男女的对骗时代，已经悄然来临然而，这种心理重压之下的情感，却带有一丝诡异的轻松，你肯定还记得《真实的谎言》里那个特工哈里，欺瞒老婆的辛苦背后也藏着满腹的无奈。对骗的行为固然有失妥当，但如果在它身后的是足够的善意，而我们若是能看到，倒也不失为一种巧妙的婚姻平衡。

成都版史密斯夫妇24小时互骗实录。别对谎言那么反感！实际上，谎言在我们的生活之中无处不在，小到无伤大雅的谎言，大到关乎原则的欺骗他她对骗时代已经到来，就像早年间热映的《史密斯夫妇》，男人骗着女人，女人也骗着男人，七年的婚姻生活就是由无数谎言结成的。

而《Lietome》告诉我们，普通人在谈话中平均每十分钟会撒三次谎，那在一对夫妻的24小时生活中，他们又会对对方撒多少次谎呢？成都版史密斯夫妇一天互骗实录来告诉你。

Mr.Smith

8：10包裹在爱心早餐下的外卖。今天的早餐是稀饭，豆浆还有小煎包。吃饭的时候，老婆问我，稀饭好不好吃啊？是我亲自熬的哟！我一边吃一边点头。我很想告诉她，不要在小区菜市场的那家包子店去买稀饭了，他家的稀饭汤汤水水的，一点都不好喝。

15：30我知道我老婆蠢，但我不想告诉她。老婆又在MSN跟我摆她们办公室那位极品总监了，动不动她的小宇宙就燃烧，不过是看不管人家连PPT都不会用就在那指手画脚。我一边在MSN陪她一起声讨那位处处看她不顺眼的上司，其实我很想跟说实话，虽然你很能干，但职场智商实在太差。算了，虽然知道她蠢，我的确不想告诉她。

18：00应酬=狐朋狗友的聚会。大学时代的狐朋狗友们打电话来邀我晚上去喝酒，可是老婆特反感我和他们混在一起，得想个其他理由请假，老婆，我今天晚上有应酬，不回来吃饭了，不用等我了。

22：00一模一样的手机才能蒙住她。喝酒喝得忘乎所以了，手机被偷了，真倒霉。回到家，老婆劈头盖脑就是一阵数落，问我手机怎么关机了，我要是告诉她因为喝酒把手机给弄掉了，她还不气得跳脚？算了吧，别给自己找不痛快，我只好告诉她，手机没电被我忘在办公室了，明天去拿。我看我只有趁明天中午休息的时间去一趟太升南路，补个卡再买个一模一样的手机了，屏保、主题等所有设置都得和以前那个一样，不然肯定穿帮。

Mrs.Smith

8：10有楼下菜市场卖的稀饭吃就不错了。每天伺候他们两爷子吃喝拉撒真的是够了，凭什么非要我每天多早就起来做早饭？有楼下菜市场卖的稀饭吃就不错了，看你们还不是照样当成是我做的，吃得津津有味的！

12：30看着同事的餐盒报菜名。冬天就是长肉的季节，我又长胖了！为了减掉那万恶的赘肉，我决定中午这餐就省了。老公真是管得宽，还专门打电话来问我中午吃的什么，为了避免他发火，我只能看着对面小刘的餐盒，开始噼里啪啦地报菜名：鱼香肉丝、白油冬瓜，醋溜白菜外加一个番茄蛋汤！听老公的反应似乎不是很相信

17：00垫付的帐就不要想收回。上个月我在淘宝刷老公的信心卡刷掉了2000大洋，今天他收到了信用卡账单，电话马上就打过来了。他低沉着声音问我：上个月你买了些什么东西？怎么刷掉那么多钱！老公好像有点生气了。

我假装恍然大悟地说：啊，那有1000多元是帮同事们刷的，她们没有网银，我就帮她们刷了。放心，你只是先垫付，钱过两天她们给了我，我就给你！哼哼，依照老公的记性，过两天他肯定就忘了这笔账了，应该可以顺利过关吧？

23：30Sisley是便宜的街边货。我刚刚拿出新买的Sisley面膜贴上，老公就好奇地凑过来问，什么时候又买了新面膜？不便宜吧！幸好面膜遮住了我的脸，避开了老公的目光后，我含含糊糊地说：上次打折的时候买的，便宜得很！真的？看你弄得那么舒服，我也试试吧，反正便宜！老公大感兴趣，而我看着他把我的Sisley当成街边货贴在脸上，我的心尖尖都在滴血！

他她对骗时代，看男人女人如何耍花腔？

最理性的骗：隐瞒过去情史。男人女人，其实都受不了另一半的过去，在曾经的恋爱问题上，坦白绝不等于从宽，一旦曝光，总会是无休无止的纠结。这种骗，也是爱的一种，是为了生活能更和谐。

最温馨的骗：周旋于父母和爱人之间。也许，作为父母，总会对未来的儿媳(女婿)总会有这样或那样的不满意，这一切会对儿子(女儿)讲个清楚明白，但聪明的儿子女儿们，不会脑残的搬弄是非原话转述，而是会骗对方说我妈妈很爱你，如此，双方的关系会越来越融洽。

最无德的骗：上床后才告诉你他已经结婚了。这是标准的骗色恶棍，全部的目的都指向一个淫字。当然，大部分被骗的女人会因为不甘心而继续跟他纠缠不清，其结果，当然是一次接一次的被他骗到底！

最无德的骗：上床后才告诉你他已经结婚了。这是标准的骗色恶棍，全部的目的都指向一个淫字。当然，大部分被骗的女人会因为不甘心而继续跟他纠缠不清，其结果，当然是一次接一次的被他骗到底！

最心酸的骗：伪装处女。虽然男人时刻在制造非处女，但男人普遍都不爱为非处女负责任，于是逼得很多非处女不得不伪装自己是处女。当然，对这类女人世人普遍会痛骂虚伪，但骂的同时，大家却没想过：若不是有那些薄幸又自私的男人，女人何至于要装处？！

最潮流的骗：整容。人人都想让自己更美一些，尤其女人，更漂亮一些可以提升自身的婚姻身价。但是，从某种程度上讲，整容也算是一种欺骗，尤其对那些重视遗传基因的男士而言。

最滥俗的骗：我爱你。一对男女，互相说句我爱你，变成了一件越来越简单的事情，当这句话变得这么顺口而出的时候，便越来越不经过心了。曾经，男人对女人说我爱你，会令女人感到，现在则会令女人感觉滥俗。

最简单的骗：网络情缘。自从有了网络，爱情变得简单了，但同时人们发现，简单的东西往往不安全。不少人在遭遇网上男(女)友骗财骗色后，开始感慨：一上网，我们怎么那么容易受骗呢？！

最功利的骗：永远把不爱钱挂在嘴边。通常来讲，一个总要表白自己不爱钱的女人，往往越爱钱，对结婚对象的条件越注重，人都有这样的心理惯事：越想掩饰的东西越是真心。不爱钱的背后，往往是越大的功利心。

你会原谅另一半出轨吗？

所有的人对感情都有不同的态度，所以他们对待彼此的方式也不同。如果有一天你的伴侣做了出轨，你会怎么处理？

[情感测试标题]

你有一只你非常喜欢的可爱的宠物狗，当你下班回家时，你会发现它不知道怎么去厕所。你如何教育这只宠物狗？

A.痛打一顿。

取消晚餐，让它饿肚子。

C.严厉批评它一两句。

D.打电话给朋友，向他们寻求帮助。

(你们能原谅对方吗出轨？)

[情感测试参考答案]

a .打败它。

选择这个选项表明你也是一个有强烈原则的人，你不能接受对方的出轨行为。大多数人认为出轨可能就是这种情感选择。然而，在你看来，婚姻是一种背叛信仰的个人行为。你连朋友的叛变都负担不起，更别说恋人间的出轨叛变了。你用正确的方法留住你了吗？六个步骤教你如何有意识地保留

[/S2/b取消晚餐，让它饿肚子。

相比较而言，你也是一个非常理性的人。与对方打交道时，你也会感到愤怒和悲伤出轨，但你可以迅速调整自己的精神状态，客观理性地分析对方的原因出轨。如果对方只是兴奋出轨，你也许能给他们一个改过自新的机会。然而，如果对方的惯性力出轨，并且知道哪里出了问题而没有改变，你会很优雅地向他告别。

c严厉批评了它。

你也是一个更加优柔寡断的人。你最受不了的是别人在你眼前哭泣和擦眼泪。所以，如果对方跪在你面前哭泣和后悔，那就和对方打交道吧出轨。你脆弱的心会再次选择宽恕。一个人的情感中必须有道德底线。如果对方不断挑战你的道德底线，最好现在就认真解决这件事。

d打电话给朋友，向他们寻求帮助。

你也是一个知道如何反思自己的人。绝大多数女人发现对方不断地责备对方，但你知道如何反思自己的个人行为。你认为出轨不是另一方的错，也不是“第三方”的错，你在这些情感联系上有一些缺点。正因为如此，你们可以互相处理出轨这件事必须担心很久，才能想办法处理。

强迫症自测表 强迫症测试

有强迫性思维的患者通常会有强迫性思维、强迫性行为或两者兼而有之。它迫使你思考吗？你为什么不看看强迫症测试根据下面的强迫症自测表，看看你的强迫性思维有多严重。

强迫症图片

一、强迫症测试(强迫症自测表)

1、大脑中多余的想法或单词。

2、健忘。

3、担心自己的衣服不整洁和行为不正确；。

4、感觉日常任务艰巨。

5.慢慢做事情，以确保做得正确。

6.办事时要不断检查。

7.无法做出决定。

8.继续思考没有实际意义的事情。

9.集中不能集中。

10、一定要经常洗手，保持品位。

11.继续做一个没用的姿势。

12、经常怀疑环境污染。

13、总是担心家人，做无意义的事情。

14、没有操纵相反的逻辑思维、意识。

强迫症图片

习惯性地说一个段落或相同的名字，或者以相同的方式走到相同的地址。

16、佩戴耳机时，一定要在佩戴前辨认上下。

17.每5分钟设置一次闹钟，但我还是不想起床。

18.怀疑门没锁。

19、看到别人没擦黑板觉得奇怪。

20.出门后不敢检查考试成绩。

21.做某事时，确保它是等价的(例如，你必须把你放在银行柜台上的东西的两端非常对称地对齐)。

22、有这个事情不是很好或者不应该做，经过一段时间或者很长时间之后，内心会继续思考那个时候应该是什么样子，这是不容易得到的结果。

23.吞咽时，你会“上下照顾”(例如，你只能一起吃饼干。当你吃东西的时候，你将不得不咬一半以上的左大牙和一半以上的右大牙)

二，强迫症测试(强迫症自测表)参考答案

当你患有上述4种左右的疾病时，你将被迫思考，必须去医院进行身体检查和诊断，以防止病情和治疗时间的延误。即使考试结果证明你没有强迫性思维，你仍然可以为你的身心健康增加一份商业保险。针对这些患有强迫症思维的盆友，他们可以选择疗效好的镇静剂进行治疗。

强迫症图片

温馨提示:强迫症自测表在网上编辑，根据问题解决来检查一个人是否有强迫症症状(仅供参考，细节需要医生准确确认)。)

专家指出:

1.强迫思维不是精神疾病，也不是心理问题的“癌症证明”。这只是一般神经官能症的头。干预可以按照适当的方法进行，并且可以获得实际的结果。那些学会用适当的方法和心态来看待自己的烦恼的盆友可以完全修复所有正常的日常生活。

2.在这个阶段，有两种全球公认的方法可以合理地干预强迫思维。这是精神药物治疗，而ERP是基本的心理咨询。服药的优点是病人省时、省力、方便，只需按照医生的指示服药。缺点是这种药的实际效果通常高于平均水平。服药者必须亲身经历测试期并承担负面影响，且必须连续服药至少一年左右。实际效果一般必须由药物维持，否则很容易发作。心理咨询的优势是教寻求帮助的人学会如何很好地解决强迫思维，这没有负面影响。如果掌握了这种方法，很容易保持实际效果，不容易被攻击。咨询期通常持续半年左右。不足之处在于，寻求帮助者积极投资所需的时间和精力是必要的。寻求帮助者的主观因素、信心和毅力尤其重要。也许，组织和顾问的专业能力和责任感也应该得到考虑。

3.自助干预是解决强迫思维的第一步。当发现没有解决问题的工作能力时，明智的做法是尽快找到来自可靠来源、技术专长和系统软件的干扰，以便尽快减轻或消除自己和亲属的痛苦，并将每个人的食物、衣物、住房和交通工具返回到所有正常轨道。

你的另一半是“雌男”吗？

很多女人感叹：现在的男人不是中性化，而是雌性化了。他们缺少了身为一个男人应该具备的美德，比如：大气、勇敢、正义、侠骨柔肠。而是学到了很多的坏毛病，比如：小肚鸡肠、软弱、小心眼

娇气小心眼别让你的另一半成为雌男

女人有时候感觉站在面前的男人雌雄莫辨。看美国大片《金刚》，越看越委屈，看看人家金刚，多情、勇敢、刚柔并济；再想想自家男人，薄情、懦弱、人不如猩。

于是，便有了这样小小的呐喊：每个女人都需要一个金刚！如果非要在金刚和雌男之间做一个选择的话，呐喊又变成了这样：我要金刚，不要雌男。

雌男印象

很多女人感叹：现在的男人不是中性化，而是雌性化了。他们缺少了作为一个男人应该具备的美德，比如：大气、勇敢、正义、侠骨柔肠。而是学到了很多的坏毛病，比如：小肚鸡肠、软弱、小心眼

1雌性表现：电话追踪

目标人物：老马，37岁

雌化指数：★★★★☆

女人抓狂指数：★★★★★

老马是个不那么英俊也不那么年轻的男人，老马的老婆却是个很漂亮也很年轻的女人，而且，这个女人并不像老马盼望的那样，能天天在家待着，等他回来，给他做饭吃，讨他欢心。

这个女人还有很多的男性朋友、女性朋友，她尽量在婚后还和他们保持像婚前一样的友谊，而表达友谊的方式，就是各种各样的聚会，比如吃饭、唱KTV，或者逛街买衣服，隆重点的，还去周边旅游。当然，这其中还有不成文的惯例，不能带老公。

于是，便有了这样的对话：

老马老婆出门前，老马问：和谁出去？老马老婆回答：某某。某某是一个女朋友的名字。老马老婆出门半小时后，某某的电话响了，是老马有礼貌的声音：你好，我是老马，我老婆跟你在一块儿吗？麻烦把电话给她，我想跟她说句话。老马老婆和某某一块儿翻了一个大白眼。

追踪电话让老婆没面子

这样的电话追踪，老马老婆屡禁而老马不止，每当朋友问：你怎么受得了他？老马老婆就觉得面上无光，但是没办法，如果不让他打，不让他安心，回家之后，无止境的怀疑就开始了，你到底干什么去了？跟谁？你是不是有事瞒着我？那可是比一个电话追踪更恼火的事情。

女人幻想：如果他不是老马，而是金刚

他英姿飒爽地摆出一个帅气的pose说：亲爱的，你要去逛街？观音桥还是解放碑？来吧，站在我的手上，我挥一挥衣袖，把你飞过去。还有，记得给我定做两条裤衩啊！

2雌性表现：小心眼

目标人物：小李，26岁

雌化指数：★★★★☆

女人抓狂指数：★★★☆☆

小李的小心眼，比女人还多，主要表现就是吃醋。稍微吃点醋的时候，小李的女友还觉得幸福，这表明他在乎自己嘛。但是这醋吃多了，可就让人遭不住了。

尴尬的聚会

有一次，小李女友同学聚会，女友本来没打算让小李去，可临走的时候，小李赖上了车，他虽然没说什么，但女友敏感地发现，他肯定是想去见见她以前的男朋友。就这样，两个人心照不宣地去了。

整个聚会，都让女友心里不舒服，因为，小李一直对她表现得很亲热，简直是太亲热，吃饭时还经常用左胳膊搂着她，另一只手给她夹菜，这种刻意表现的亲热让女友非常尴尬，觉得简直就像一出闹剧，而让他吃醋的那个前男友，则一直似笑非笑地看着小李，就像看人耍猴，这更让女友感到羞愧。

男人太在乎自己也会反感

女友上厕所的时候，小李也跟着去，到了门口，女友强压住怒火问他：你怎么那么小心眼啊？真是丢人现眼！小李想要解释什么，女友已经闪身进了厕所。等她出来的时候，发现小李已经不告而别了。虽然女友的怒火最后被小李一番爱的告白浇熄了，虽然女友明白，他这样做是因为他太在乎，但作为一个女人，她还是不能习惯，一个男人，怎么会跟女人一样，这么小心眼呢？

女人幻想：如果他不是小李，而是金刚

他温柔而坚定地望着我说：去吧，过去的就让它过去吧，我相信，你不管走多远，都会回到我的身边，因为，没人比我更强壮，我是你永远的避风港。

3雌性表现：娇气

目标人物：小柳，29岁

雌化指数：★★★★★

女人抓狂指数：★★★★★

女人拖着大包小包，一脸沮丧地搬进朋友家，朋友小心翼翼地问她：吵架了？她却大着嗓门吼出来：能跟我吵架就好啦！哭！他就知道哭！像个女人

遇到爱哭的男人

小柳平常看起来特正常，虽然称不上猛男，但好歹也是一副玉树临风的样子，哪里知道他爱哭鼻子？恋爱的时候，他偶尔眼角泛泪，女人花痴似的，觉得这就是一个男人的侠骨柔肠，可是结了婚，住进了一个屋子，才发现，小柳的眼泪，是可以随时泛滥的。

看肥皂剧他要哭；回忆童年他要哭，回忆少年也要哭；跟她吵架，要哭；她生气，跟他分居，半夜她想和好，摸黑爬到他床上给他一个惊喜，却发现枕头湿了一大片他又在哭！

男人应当顶起一片天

这样泛滥的眼泪，每每让她无所适从，心头像堵了把烂草，慌慌的，一股无名火，想发又发不出来。不仅如此，小柳还特别娇滴滴的，夏天的时候装修房子，他又怕热又怕累，只会待在家里吹空调，女人没办法，只好顶着烈日来回奔波。

这次她是实在忍不住了，哪个女人不希望自己的老公能宠着自己，把自己当宝贝，现在倒好，明明是找老公，却好像找了个干儿子，脏活儿累活儿都干遍了，天天还要哄着他，提防着他，怕他委屈了，哭了。

女人幻想：如果他不是小柳，而是金刚

他深呼一口气，说：雄猩猩有泪不轻弹。来吧，随便拧，放心，我能忍住，因为我毛多、皮厚。

4雌性表现：赌气、较真儿

目标人物：老秦，33岁

雌化指数：★★★★☆

女人抓狂指数：★★★★☆

老秦的年纪不算老，但在单位已经是个很有资格的老前辈，也是个受人尊敬的领导，可谁也想不到，他在家里，却是个爱较真儿、爱赌气的主儿。

不讲理的男人太逊色

一般来说，男人和女人吵架，不管谁对谁错，总是男人先认个错，慢慢哄，哄好了再来研究。可每次老秦和老婆吵架，老秦是不会主动向老婆道歉的。他总是要一直纠缠对错问题，且说来说去都是老婆的错，非要老婆低头了，给他道歉了才罢休。有时候明明是他不对，他却死撑着不承认，然后就开始赌气，不理人。

这样的事情，在别的家庭，是女人做的，可在老秦家，颠了个儿。老秦老婆不免觉得委屈，感叹遇人不淑，刁蛮、任性放到女人身上，怎么说都能说出可爱的地方来，可放到男人身上，就只会觉得头疼、郁闷加抓狂。

女人幻想：如果他不是老秦，而是金刚

他温柔地说：我信奉这个原则：第一，老婆永远是对的，第二，如果万一她错了，我会参考第一条。亲爱的，原谅我吧。

要金刚不要雌男的N个理由

1.金刚英勇，雌男软弱

前些天报纸上说，有一个男人抢劫一个女人，不仅抢劫还打她，这时旁边走过一个男人，贪生怕死，竟然想溜走，结果那个抢劫犯发火了，放了女人，啐了那个过路男人一口，说：看我抢劫女人都不吭声，你他妈算什么男人？

还有另外一些经常看到的新闻，公交车上，小偷不仅偷东西，还行凶，结果车上那么多身强力壮的男人，吃了几十年的米，白长了个子，不长胆子，袖手旁观，避之惟恐不及。如果换作咱们金刚，肯定会见义勇为的。

2.金刚宽容，雌男小气

金刚是否宽容？具体不大清楚，但是我想肯定是这样的，你看他的心胸多宽广啊，世界上没有任何一个人能比得上。相比而言，现在太多男人太过小家子气了，跟女人争有意思吗？

3.金刚绅士，雌男自私

金刚是个绅士，他总是在保护女人，跟一个绅士在一起，女人才会有安全感。而不管是剧中的，还是现实的，男人似乎都显得那么自私又胆小怕事，又娇滴滴的，还需要女人去保护。

4.金刚侠骨柔肠，雌男

雌男有侠骨吗？没有。有柔肠吗？好像有，但是不多。他们不工作的时候，有的在打游戏，有的在斗地主，有的在看肥皂剧，有的在泡妞。雌男永远不会像金刚那样，多情得让女人心痛。

最最遗憾的是，再怎么说我不要雌男，我要金刚，也没辙，因为现实生活里，没有那只大猩猩。好吧，就当这是一个念想吧，也只是一个念想，仅此而已。

你对自己的另一半，感到失望么？

你有对自己的另一半感到失望么？
感觉ta与自己的期待，相去甚远。
不够满足自己的要求，不够让自己依靠，不够给予这个家以支撑感，最郁闷的，发现ta其实也只是个没长大的孩子，不够成熟和独立。。
是这样么？
如果真的如此，要怎么做？
果断放弃，重新再来？
还是要放下自己的期待和想象，和对方一起成长？
你对我说，
前者让我很难，因为有了家，就有了诸多的牵扯，没那么容易放下，也会担心就算再开始也难找到一个让自己满意的人，
而后者，却觉得更难，自己内心就先过不去这一关，我找到另一半，却还要靠自己，失望愤怒交织着，难放下这横在中间的情绪，
而等待成长又要多久，什么时候才能看得到，
如果永远等不到呢？
这便是一种困境，让我左右为难，
而每每看到，想起就觉得情绪上涌，也会恨自己怎么选择的时候就没能看得清楚，
我还能有解开的办法么？
你的感受我能明白，
你的困惑我也能懂，
好像这个局，很难破掉，是么？
但其实，这没想象那么难。。
难不在，你要做怎样的选择，
难在，你没有懂的，是自己。
无论怎样选，你都不能痛下决心，
这是因为，你自己也没有足够成长起来。。
找到一个能让你依靠的人，是因为你在惧怕，惧怕外界你不能适应的问题，惧怕内心你给自己设定的目标，这些惧怕，你是不想面对的，于是你希望有人能替你承担，或分担。。
如果是分担，那么还好，你还是有一些力量的，能有依靠自己的心，
而如果只是承担，似乎在你心里，也是一个很弱小的自己，只寄托于外在和他人，却希望将自己藏在保护壳里，不去成长和历练。。
所以，对于前者，你连放手都不敢，因为除了牵扯的情，还有很大一部分，是对自己的“再次寻找”都没胆量和信心，会担忧“是否比当下更糟”。
而对于后者，你还是将期待和要求尽数放在对方身上，靠ta主动，积极，改变自己的局面以来拯救你。
对么？
如果是，
那么这个局，困的是你，能解救自己的，也还只是你。
惧怕和担忧让你不敢重新选择，就算你逼着自己走出了这一步，都没有体验过“力量和成熟”的你，能够分辨出到底什么才是值得依靠的人么？
而如果你太过弱小，是否又会对对方期待过多，而现实中的人有谁，有多少能承担得起这些期待和想象呢？
就算真的让你找到了，你内心的虚，不够自信，又能给到你足够的力量去old住”如此程度的人么？
而后者，则还是现实的。
因为我更能想象到的是，
你会期待着，自己不做任何决定和改变，而是将这些都放在对方的身上，就算持续的抱怨和失望，也好过让自己去做些什么，
对么？
但，你想这样下去么？
或者，这样都难以真的持续下去。
因为，除了你，对方也是无法承受的。
对于你的压力，逼迫，失望和沮丧，种种的不满，
谁，又能承受多久呢？
所以，这一切终究会改变。
只是，改变的是什么，是谁，是怎样的生活状态，却未必由你掌控，如你心意了。。
你问我，那我要怎么做？
是要调整自己的心态么？如果是这样，那当初找ta还有多少意义呢？
还需要我来负责和承担？
我想，是的。。
因为无论找谁，你都避不过去这一点，
当初你能找到同样不够成熟的ta，这是无需后悔和自责的，因为ta和你，必然在某一点上是契合的，是符合当初也“不够成熟”的你的需要和价值观的。
比如，ta的家庭条件很好，外在的背景很足，这一点吸引了你，让你觉得有踏实感，
那么，这里面就会有这样的判断：
靠自己是不行的，对自己没有信心，只有强大丰厚的背景，才称为踏实感的来源。
而只有真的在一起了，进入了生活，你才看得到，其实最能让人踏实的，是这个人，这个人身上能散发出的稳定睿智的特性，才是最重要的。
而这样的背景，无疑是强大的保护伞，无需长大，就能得到保护了，还需要ta来学习如何顶天立地么？
你觉得是么？
所以，这一切都是必然的，当你认识到这些，你本身就已经走在成长的路上了，
而接下来的生活，也同样如此，
无论选还是不选，选择什么，
其实你都在为自己选路，
而路，就需要走，就需要成长，这一点，无人能避。
而你要做的，
其实就是要谁来陪伴你一起前行，
是已经有了情感和适应的ta？
还是放下这些，另寻他人，重新适应，
这，便是你的课题了。。
你问我，如果我为自己的人生负责了，一切会好起来么？
我想，是的。
虽然这过程可能会经历很多，风起云涌或波澜起伏，
但这些经历，会让你看到更为丰富精彩的人生。
一直以来，你都在被担心和惧怕蒙着双眼，被弱小牢牢的拽住自己不去尝试，
但你可知道，
能为自己负责，这是多么大的空间与自由，又有多么的美好与享受，
累不再是累，而是投入，
难也不再是难，而是胜利的喜悦，
当尝试与体验的惊喜与快乐涌来时，你就会知道，
人生的意义，不是要找一个避风港以保安全，而是在迎风破浪中自我实现，
这，才是被自己掌控的，真正的自信，踏实和满足。
而不是带着心虚，担忧，惧怕，退避，草草的为自己安排后路。。
你觉得呢？
希望这些能有所帮助，
祝好。

你患有恋爱强迫症吗?恋爱强迫症的6个特征

许多人/有“爱情强迫症思维”，这最终是由于爱情。因为我内心没有安全感，所以我想用各种不同的方法来证明我在情感联系上的优势。这意味着爱迫使我思考。以下是爱情中强迫思维的6个特征。让我们看看我们是否成功。

你患有爱情强迫症吗？《浪漫》中强迫思维的六个特征

小习惯提升强迫思维

要理解“爱情强迫思维”无助于人们的感情，最常见的分手原因是“控制太多”和“太紧”，但无与伦比。所以快去看看。你有以下任何潜在的强迫性思维倾向吗？

1。每天查看一次帖子，注意对方的行踪

症状将会升级:

每日体检的电话或短信数量超过1。“你现在在做什么？”“你今天什么时候回家？”......就像在监控另一边一样，但是如果你不掌握另一边的所有轨迹，你的心会感到不舒服。

不管你在哪里，一年365天，一天24小时，如果你愿意，你会立即联系对方(即使对方正在汇报工作或正在睡觉)。甚至完全给另一方买一部专用手机，供每个人联系，每天定时打电话和发短信。有些人，即使他们分手了，也会继续打那些无声的电话或发送空白页面的短信。

2。情侣当没有立即呼叫时，内部有微弱的火灾

症状将会升级:

给他打电话去接他。即使没什么大不了的，不管电话最后是否到达，也不管对方有没有书面通知，都会很愤怒，很难停止提问。

3。情侣所有接到的电话似乎都漫不经心地说了几句话:谁打来的？如果有疑问，这将加深对的质疑

症状将会升级:

趋势是逐渐登录对方的电子邮箱，查看他的手机通话记录、收件箱或发件箱。如果你发现这是一个电话或一条来自异性朋友的短信，你会代表自己回到过去，询问和审问那些相关的人。如果另一方与他人(无论是男性还是女性朋友)有密切联系，它会感到不完整和失落。

虽然没有直接的证据，但我总是怀疑对方有第三者，而且我确信我有“第六感”，我直截了当地说，甚至有追随对方的个人行为。

4。约定一个接一个与对方见面的盆地朋友和朋友

症状将会升级:

根据这些人自己的形象，这种趋势是逐渐干扰对方交朋友。例如，限制对方与你不喜欢的人相处。

5。喜欢写文章赚钱，发照片享受快乐。

在手机上戴上围巾后，升级更加频繁，连接的详细地址会发送给所有的亲戚朋友，以供共同关注和分享。

症状将会升级:

这样，发展趋势就会变成“报告成瘾”:“我现在醒了”，“今天天气很好”，“如果你上了地铁站”...你的行为会在短消息中被报告给对方，不管大小，即使对方没有回应，它仍然会很高兴。分手后，他们会通过展示对方所有不适合公开的照片进行报复。

6。每天看十二星座的运气和其他占卜网站，注意浪漫的

症状将会升级:

会有任何封建迷信的分析，如十二星座和十二星座的匹配程度，以及辅助器具等。如果命运告诉我们今天会有一场争吵，那就不可避免地要告诉自己总会有一场争吵。之后，甚至干扰对方应该穿什么幸运色。因此，这两个人之间的联系存在困难，必须通过分析十二星座而不是内省来匹配。

营救“强迫思维”

在一些小习惯引起的“强迫症”中，人们发现“病人”可能有以下关联:害怕孤独；嫉妒、敏感和多疑；缺乏信心。

一些专家指出，说白了，我认为强迫症患者希望用各种不同的方法来证明他们在情感联系上的优越性。在打电话或“报告成瘾”之后，其含义是“我仍在为你努力工作”和“我希望你能这样让我受益”。

如果你注意到自己已经有轻微的“爱情强迫症状”，你应该如何对待自己？

1。记录对方的情绪表达，必要时听一听

当对方说“我喜欢你”时，用电话录音。对方写给你的情书也随时随地在你身边。如果你心里有烦恼，他不是说过他像以前一样爱我吗？为了防止对方立即担心，仔细听，看看这些甜言蜜语。爱情强迫症经常发生，因为心里有坏脾气，如果你能得到温柔的安慰，你就能得到心态的考虑。

2。改变你的思维方式

患有强迫症的人通常有一种心理状态:我做这些都是为了他好。迅速把这个肯定的句子变成一个问题:我做这一切都是为了他好？让我们让自己变得更强，我会给他真正的需要。

3。不要忘记你最好的朋友

往往在“爱强迫症”的举动中，有时也就是说以对方为管理中心，包围对方，而没有自己的社交圈子。想见一个好朋友不是急躁。也就是说，我们只是为了我们自己的侃侃而说话。十个句子中至少有五个是“男朋友怎么样”不可缺少的...请不要以“性重于友谊”为荣。请不要因为“我男朋友希望和我一起吃饭”而拒绝见一个事先已经同意的好朋友。

4。

吸入对人的精神状态非常有害。当一个人快乐的时候，当一个人释放压力的时候，吸气在本质上会越来越深，越来越长。这会给你的身体带来大量的二氧化碳，这有利于身心的自我调节。然而，如果你感到不安、孤独、沮丧和沮丧，你的吸入就会变得虚弱和极快。

因此，如果你经常长时间深呼吸，你的大脑和身体会释放压力。建议使用“腹式呼吸法”。方法是通过鼻子吸气，当呼吸时，腹部会膨胀。呼吸时，胃会紧缩。在整个训练过程中，自然会逐渐习惯。一个更合理的方法是按照每次1:2:1的长度吸气——屏住呼吸——呼气。如果你能为你的身体获得大量的二氧化碳，操纵你的思维就会越来越容易。

测试你在另一半心里地位有多高

恋爱中的两个人总是关心他们是否是对方心中最重要的人。你想知道你在你伴侣心中有多高吗？如果你想知道，快做一个小测试！

情感测试:你在伴侣心中有多高？

假设你已经忙了几天了，而且没有睡好，那么你可以在困难地休息一天后睡个好觉。你怎么知道这样的睡眠结果是昏迷，你的眼睛第三天睁开了？当你认为你醒来时，墙上的时钟显示时间如下:(注意:以下选项的答案会重复出现)

早上一点钟

凌晨3点

早上五点钟

上午7点

上午9点

上午11点

下午1时

下午3时

下午5时

下午7点

晚上9点

下午12时

情感测试回答:你在你伴侣心中有多高？

早上一点钟

虽然你的另一半不爱你，但你是在与你相处中付出更多的一方。尽管你焦虑和相思，另一半的反应不如你激烈。你应该适当调整你的态度。否则，他们不仅会强迫自己死亡，还会强迫对方死亡。

凌晨3点

你不知道他怎么了，你怎么总是看他不顺眼？他的心态没有问题，但问题在于你。

早上五点钟

不要胡思乱想，你是另一半的上帝！他认为你太迟了。他只是没有上帝早晚给你三根香。他为什么不爱你？别想了。

上午7点

不要胡思乱想，你是另一半的上帝！他认为你太迟了。他只是没有上帝早晚给你三根香。他为什么不爱你？别想了。

上午9点

他似乎对你很不满！你以前到底对他做了什么？试着尽快修补你的裂痕！

上午11点

他似乎对你很不满！你以前到底对他做了什么？试着尽快修补你的裂痕！

下午1时

你的另一半仍然非常爱你。虽然他没有给你买桌子，但你仍然是他生活中非常重要的一部分。你是不可或缺的，所以不要胡思乱想。

下午3时

虽然你的另一半不爱你，但你是在与你相处中付出更多的一方。尽管你焦虑和相思，另一半的反应不如你激烈。你应该适当调整你的态度。否则，他们不仅会强迫自己死亡，还会强迫对方死亡。

下午5时

虽然你的另一半不爱你，但你是在与你相处中付出更多的一方。尽管你焦虑和相思，另一半的反应不如你激烈。你应该适当调整你的态度。否则，他们不仅会强迫自己死亡，还会强迫对方死亡。

下午7点

你不知道他怎么了，你怎么总是看他不顺眼？他的心态没有问题，但问题在于你。

晚上9点

不要胡思乱想，你是另一半的上帝！他认为你太迟了。他只是没有上帝早晚给你三根香。他为什么不爱你？别想了。

下午12时

虽然你的另一半不爱你，但你是在与你相处中付出更多的一方。尽管你焦虑和相思，另一半的反应不如你激烈。你应该适当调整你的态度。否则，他们不仅会强迫自己死亡，还会强迫对方死亡。