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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编为大家整理的情感心理学：通往幸福婚姻的唯一途径，就是要在3个地方提升自己，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

每个人都渴望幸福，因为向往美好的生活是人类的天性。可是，在感情世界中，上帝往往是公平的，什么都不做，

只等着幸福从天而降的人，往往会收获满满的失望。而那些主动去追逐幸福的人，却能找到真正的幸福。

这是因为，更完美的你，才配得上更完美的幸福。

通往幸福婚姻的唯一途径，就是要在三个方面提升自己。

你若盛开，清风自来，只有你做好自己，幸福才会主动来敲门。

1、提升自己的事业，只有你足够优秀，才能配得上同样优秀的另一半

每个人都向往丰裕的物质生活，的确，幸福不是空中楼阁，物质生活的满足是幸福的基础。

所以，很多人都希望通过婚姻来获得自己想要的物质生活。

可是，这样的方式真的幸福吗？事实上，高嫁的女人，容易被称作金丝雀，没有家庭地位；高攀的男人容易被称为软饭男，在家里更是没有话语权；依靠家庭的人，永远只是二代。

如果你自己没有经济能力，即使通过婚姻改善了物质状况，也不可能在人格上获得真正的平等。

所以，无论是男人还是女人，都要努力发展自己的事业，先让自己具备足够的经济能力。

只有这样，在遇到经济实力不凡的另一半时，你才会不卑不亢，在物质和精神上做到真正的门当户对。

2、提升自己的圈子质量，你只有遇到对的人，才有可能和对方在一起

你和什么样的圈子在一起，最终嫁的人，也不会超过这个圈子的上限。

所谓物以类聚，人以群分，人的精力是有限的，你在结交新朋友的时候更要注重对方的综合素质。

不断提升你的圈子质量，扩大自己的圈子范围，才有可能遇到对的人。

否则，即使匹配的人事真实存在的，你遇不到他也无济于事。

如果你总是忙于工作，或者是困在过去，不愿意随着时间的推移不断扩充自己交友的圈子的话，那你十有八九很难通过社交遇到自己喜欢的人。

如果你不想最后没有办法去赶赴一场又一场的相亲，还是要拿出一定的时间专门用于社交，去认识不一样的人，去认识更多优秀的人。

3、提升自己的修养素质，良好的素质和学识是你最昂贵的装饰

一个出口成脏的人，是不会受人喜欢的。一个在谈话的过程中，一开口就暴露了自己文化水平的人，多半也就只能用自己的皮相和经济实力取悦他人了。

如果你希望对方看中的不止是你的外表和钱财，更多的是你灵魂，希望能够找到真正的灵魂伴侣的话，一定要提高自己的素质。

女人的化妆品修饰的只是一张美丽的脸蛋，男人的健身也只能修炼出八块腹肌，这些可能会吸引来很多爱慕者。

或者是通过金钱的方式，也可以让很多人趋之若鹜。但是为了这些而来的人，通常不会拥有有趣的灵魂。

如果你想遇到有趣的灵魂，先把自己变成有趣的灵魂。

良好的素质和学识，是你最昂贵的装饰，而且是随着时间流逝越来越贵重的装饰。

想要拥有幸福的婚姻，首先，你要把自己活成别人心中幸福的模样。

只有这样，才能吸引另一个向往幸福的人，主动向你靠近。

如果你目前还没有找到心目中可以相伴一生的那个人，不妨按照上面三个方面修炼起来吧。

相信更好的你，一定能配得上最幸福的婚姻。

延伸阅读

有3个心理学技巧，能帮你提升魅力

男女之间如何相处的问题，都要归于爱情心理学的范畴。爱情心理学中主要包括了爱情稳定下的心理规律，男人和女人相爱之间的心理变化，爱情挫折心理等等。

人是社会性质的，所以爱情也受外界环境的影响，比如金钱地位等，电视剧《门第》则就讲述了一段家庭地位悬殊的人所遭遇的情感磨难。

当然除此之外，爱情还受到心理因素的影响，这就包括了我们经常所说的情绪问题等。

对于女人而言，要想增加自我的魅力，就应该在了解爱情心理学的基础上，掌握一定的心理技巧。这样既可以增加自己的魅力值，也能够拥有一份自信感。

首先要了解对方的心理

女人在和男人相处的时候，如果想要应用心理技巧，就必须要先去了解对方的心理。人的心理又叫做心理现象，可以分为心理过程和个性特征，并且带有生物性和社会性的双重属性。

心理过程

一个人的心理过程包括了认知过程中情感过程，意志过程。女人在和男人交往的时候就应该学着去了解他的感觉，他的喜怒哀乐，以及他所具备的某些意志性的目的。

只有你能够真正做到从这几方面了解他，那么才能够和他有进一步的交流，也避免了在相处的时候尴尬无聊的存在。同时，女人也能够做到在男人遇到困难，或者是烦心的事情时，及时的给予他关心。

其次要运用好3个技巧

个性特征

人的人格特征和心理过程是相互关联的，前者是后者的一个反应。男女之间相处一定是需要一个过程的，而这期间则需要女人花一定得时间去了解对方。这包括着他的兴趣，价值观，能力，以及需求。

我们常说懂得投其所好的人，往往能够事半功倍，女人要想在和男人相处的过程中做到不慌张，且讨对方欢心，就需要掌握以上这些个性特征。

徐志摩的诗充满了浪漫的气息，但是他太多情。可是对于第二任妻子陆小曼却很痴情，即便死后陆小曼没有为他生下一儿半女，他还是爱着陆小曼。

原因就在于陆小曼很懂徐志摩的心理，她能够在文学创作中作为徐志摩的灵魂助手，更能够给予他生活中的温暖和乐趣。徐志摩是个浪漫的人，而陆小曼则更懂和他相处时如何享受这份浪漫。

控制情绪

在了解对方心理之后，女人要做的应该是学着如何控制自我的情绪。无理取闹的问题，是任何一个女人的通病。一个情绪糟糕的人并不能够给人积极的影响，反而会让男人避而远之。

付出行动

在爱情生活中，当我们掌握了一定的理论后，还是要付出行动。因为明确了方向，所以就清楚了如何去做。比如女人就可以在平时的交流中，或者是一些细节当中表现出自己的温柔和善良。这同样能够增加女人自身的魅力值，还可以让男人有所感动。

男女之间相处，说来并不复杂，女人也可以很简单的掌握爱情中的主动权。当然最关键的因素就是抓住男人的心理。

美国著名心理学家马斯洛就提出了爱情相处中两个人应该相互了解，彼此坦诚。心理学技巧可以说像是一把钥匙能够帮助女人去解决感情上遇到的问题。

婚姻心理学：破坏幸福的8个致命心态

1、坚持“我是对的”

一个人如果不准备放弃一些自己的看法,并准备接受一些与自己不同的看法,是无法成功地与人共同生活的。

“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式,却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。

这一关过不了,是看不到自己的其它问题的。

夫妻关系要成功的话,伴侣双方都必须要离开他们的家庭。

如果有一方坚持:“我的家庭很好,为什么你不按照我家里的方式来生活?!”“我的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。

当两个人结婚,她(他)也是跟伴侣的家庭结婚了,这意味着我们必须要去敬重、爱我们伴侣的就爱听。就像爱伴侣一样,只有这样,婚姻才能成功。

针对这个致命伤,时刻要记得:有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来,我们明白孰轻孰重。

“你有你的想法和方式,我有我的想法和方式,你不同意我,我也不同意你。我们可以一起探索双方都赞同的方式,而不必争执谁对谁错”。

夫妻之间可以很不同,但是仍然可以很相爱。

2、“托付”心态

托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。

“托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来,再没有成长提升,当有一天忽然醒悟过来,明白事情的严重时,双方的差距已经太大了。

有托付心态的一方对伴侣过度依赖,这样的关系并不是成熟的关系,这种依赖性更加接近亲子之间的关系,而不是成人之间的关系。

有时一方对自己的伴侣过度负责,甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担,这种做法一样会妨碍一段成熟的关系。

正确的心态是:双方都有足够的能力照顾自己的人生。而两个负责任的成年人在一起,可以互相支持、互相滋养、互相激励,共同成长,产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

3、不愿分享“内心感觉”

在婚姻关系中,一个人的情绪常导致争吵或关系疏离,更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。

当我们有情绪时,应该对伴侣坦白说出。

很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心,事实上,不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息:我的心已不再与你紧贴在一起。

把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。

一个人有情绪,同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况,是思想成熟的表现。学习情绪管理,可以帮助我们认识自己的情绪,并用不伤害彼此的方式表达出来。

4、维持“表面和谐”

我们是追求和平、和谐的民族。在重视与追求和谐的环境中长大的人,会错误地认为无论什么情况,不忍让是不应该的,会不顾一切地维持一份表面的和谐。

而忍让会造成情绪的积压,如果是为了孩子、老人或其他原因,两个人勉为其难维持这样一个“金玉其外,败絮其中”的关系。

最终会造成积累的负面情绪的总爆发,不仅关系会受到破坏甚至破裂,双方的身体也会因此而付出惨重的代价。

两个人在缔结关系的最初,便应该约定好矛盾解决机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言和行为,并且商定如何解决。

5、不会“处理冲突”

我们从小被教导要谦逊忍让,却没有被告知如何去面对和解决冲突。

很多夫妻吵架之后就是冷战,这是很危险的。因为冷战唯一的发展方向是更疏远。

有些夫妻,一方情绪冷却后想修补受伤的关系,于是用一种“失忆症”式的态度主动和解,让风波成为过去。

但是冲突造成的情绪在心底还有痕迹,如果积累得太多,就会在某一天爆发出来。

在很多夫妻中,有些人用一种类似“原谅”、“宽恕”的态度处理争吵。其实,这样的态度可能对关系有更大的害。因为“原谅”和“宽恕”是把自己放在比对方优越的位置,没有真正尊重到对方的人格和尊严。

6、“受害者”心态

受害者心态就是一个人不为自己生命中的事情负责,只会责怪别人,把所有的责任都推到别人身上。

婚姻生活中,如果有什么他(她)该做但是他(她)做不到的,他(她)就会说:“都是她(他)害我变成这样的,我有什么办法?!”

只要我们在抱怨,不管是口头上抱怨,或是心理上沉默地抗议,多少都是受害者心态在作怪。

婚后,如果觉得婚姻中的冲突都是对方来找麻烦的,“每次都被他(她)欺侮或是陷害”。就说明我们有受害者心态。

改变自己的信念和规则,“我为我的幸福快乐负责!”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式,婚姻就会呈现新的和谐面貌。

7、“交换”心态

“你爱我,对我好,我才爱你,对你好。”爱变成了交换,变成了做生意。

很多人年龄大了,身体成熟了,结婚了,有孩子了,可是从内心里说却还是个孩子。

孩子之间会有“今天玩得好,明天闹僵了就不跟你玩了”。婚姻中为对方付出而不求回报,只要对方高兴,有没有回报都很高兴很开心,继续付出无私的爱给对方,这才是爱。

“我爱你所以你也要爱我”,这是做生意,交换的爱不是真爱。

如果婚姻中的一方或双方存在交换心态,就会污染爱,毒害爱。交换心态表明婚姻中的一方或双方没有真正成长。

8、“占有”心态

热恋中的男女总希望二个人能永远不分开,想尽一切办法把对方绑在身边,只要一分开就感到痛苦,会用尽各种方法追踪对方的行动。

虽然嘴上说是关心,其实不过是为满足自己的占有欲望,当贪念愈来愈多、多到无法满足时,我们就会因为达不到而产生痛苦,这就是为什么当我们爱一个人愈深,痛苦也愈深的道理。

完形教育认为,夫妻相处也要像亲子相处一样,做到“尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导。

尊重双方的界限和底线,关怀他(她)而不是包办和代替他(她),与他(她)分享我们的感受和体验,而不是把我们的价值观和信念强加在他(她)身上。

“我们可以很不同,但是我们仍然可以很相爱。”

夫妻关系会因此而更加和谐和亲密,而和谐、亲密的夫妻之情带来的滋养,是任何风花雪月的关系都不可能带给我们的。

情感心理学：不会花钱的女人，给不了自己幸福

电视剧《都很好》中，女主人公的一句话道出了很多人的心声，“有钱一直爽，一直有钱一直爽。”

金钱一直以来在人们心中的地位都是颇高的，因为在现实生活中，金钱能够帮助我们实现很多的东西。

心理学把这些未实现的东西叫做需求，而已经实现的则被称之为满足。

所以拿金钱来换取快乐，也是我们习惯的一种方式。

我们喜欢说“痛并快乐着”，人在努力的路上会很累，但是却因为有了收获之后就会觉得很快乐。

对于很多的女性来讲，其实不会为自己花钱才是不幸的开始。

在中国很多的家庭中，尤其是一些特殊的地区，女性的家庭地位并不高。

结婚生子后的她们，不仅仅失去了自由，而且成为了家庭地位最低的人。在她们之上有着长辈、丈夫、孩子。

记得有一次在商场逛街的时候，我看到了一位30岁左右的女性，她在一件衣服面前转了好久，大胆的去试了一下，她穿起来很合身也很漂亮，但是最后她还是因为价格的问题牵着孩子走了。

也许那个时候她想的最多的便是：“省下钱来多给家人们买点东西。”女人勤俭持家是一种美德，但是不会花钱，却给不了自己幸福。

不会花钱的女人，其实是在压抑自己的需求

女人之所以喜欢逛街，是因为女人可以在这个过程中获得一种满足感。

女人尤其是在情绪不稳定的状态下，最想要去逛街，因为这种行为能够给她带来一种释放，所以我们看到逛街的女人表情都是微笑着的。

女人会不会花钱真的挺重要的，这决定着她是否能够设身处地的去满足自己的需要。

正如我们上文提到的那个因为价格而放弃买衣服的女士，她其实内心不仅仅是遗憾那么简单，也许这已经成为了她的日常，或者说一种固有的思维模式。

她会轻易的被任何原因改变，更会以省钱为理由一直压抑着自己的需求。

在这个过程中，她一直都在满足别人，却唯独没有真正的满足自己。

你觉得她会幸福吗？也许给其他人带来幸福对于她来说是满足的，可是这种长期压抑的需求，却为她以后的情绪变化埋下了种子。

不会花钱的女人，她没有真正的接纳自己

不会花钱的女人，其实是一直把自己放在附属地位上，她没有真正的做到接纳自己，所以她就不会感觉到幸福。换句话说，她的幸福感其实很大程度上取决于别人。

我们要明白，任何一个人都没有自我给予的这种幸福感强烈，因为这才是最扎实的。花钱的行为对于女人而言并不代表着什么，可是却能够因为某些习惯性的改变影响了整个人的生活。

女人只有学会自己先接纳自己，她才能够幸福，从而给别人带来幸福。因为人最基础的追求就是自我，而自我追求的恰恰是快乐原则。

幸福是一个需要长时间积累，进而获得稳定的一种感觉。一旦人有了幸福感，自然她就会身心都会觉得愉悦。

女人不乱花钱，但是一定要懂得花钱，这种物质的消费，真的可以帮助我们去收获很多的幸福感。

我们不会因为欲望而变得随波逐流，但是我们也要学会做自己的主人。

对于女人而言，尤其是结婚之后的女人，你若是想要安全感，就必须得学会自己给予自己幸福。