心理学：如果对方正在对你发脾气，保持冷静才是高情商的应对方式

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的心理学：如果对方正在对你发脾气，保持冷静才是高情商的应对方式，欢迎阅读与收藏。

一方向另一方发脾气的时候，往往是情绪到了一个最高点，这个时候对方已经无法去控制自我的情绪，只想要迫切的寻找一个突破口来发泄自己的怨气或者怒气。这个时候，我们通常会感觉对方毫无理智，无法沟通。

在面对着对方的指责时，要“以牙还牙”吗？还是以高涨的情绪继续和他去争论？显然这两种行为最后都会导致双方矛盾的激化，还会甚者影响两个人的感情。

心理学家建议，如果对方正在对你发脾气时，保持冷静才是最高情商的应对方式。

调控自我情绪

争吵时，我们无法去控制对方的想法，也无法让她情绪平静下来，显然此刻能够做到的就是努力的调控自我的情绪。

人在接受外界的言语刺激时，也容易产生情绪的波动，所以这个时候尽量的去让自己平静下来，而不是错误的发泄出去。两方只要有一个人是冷静的，那么问题就很容易解决。多做深呼吸运动，人在进行深度呼吸的时候，就会起到调整情绪的作用。

冷静下来之后，弄清楚对方发脾气的原因，才能够找到问题的突破点，也就能够早些结束这场“硝烟”。

说话的方式

试探性和推卸责任的说话方式只会让对方更加生气，而且你还会给对方留下一个不好的印象。

1、换位回答：与他交流的时候，语气尽量放缓一些，说话的内容要多站在他的角度。比如“我很清楚你的想法，”而不是“你怎么又这么想。”显然前者是站在客观的角度去看问题，而后者则是主观的臆断，还多带有指责的意味，并不是那么容易被人接受。

2、委婉询问：任何一个情绪的爆发都是由多种事情积压在一起导致的，这是长期的积累过程，只不过通过短暂时间被发泄出来。

如果她有什么委屈或者难言之隐，就不要过去直接到去询问对方，而是委婉的去和对方交流。这样才能够起到既安抚她情绪的作用，也能够及时采取对错。当然这其中的前提都是需要保持冷静。

3、承担责任：说话的时候，尽量不要去淡化结果，又或者是责怪对方为自己狡辩。人在有情绪的时候，她就不怎么会选择听取外界的意见。

这个时候，不管事情的责任究竟归结于谁，都要去主动承担这次吵架的责任。例如：“好好，是我的错，怪我”这样才能让对方心理变得踏实一些，也能渐渐的平静下来

表达自己的需求

待对方情绪安抚下来之后，你们两个可以和解，你也可以和对方开点玩笑，这种行为能够缓解二人的紧张感。

这个时候就可以和她表达自己需求，比如两个人以后得沟通问题，如何解决双方积压的矛盾等等。

只有保持冷静，人的大脑才能维持一个高速运转的状态。如果双方都情绪失控的话，是没有任何好的结果，只会事后因为自己不明智的行为后悔。

我们要学会调控情绪，还要学会如何与他人沟通，这才是一个高情商的人最高明的做法。

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情感心理学：两个人相处，当你出现这3种状态，说明对方正在试图欺骗你

你敢于正视自己的内心吗？你是否认真的了解过自己？我们每一个人的情绪反应都不是凭空而来的，很多情况下与外界环境之间存在着必要的联系。

换句话说，你目前的状态其实恰恰是你所处环境的一个折射反应，只不过我们没有发觉而已。

这其中的道理很简单，几乎所有人都会遇到。周六那天，一大早就来了一位女士，这个女士眼圈很黑，一副焦虑的神态。

我还没来的及问她，她就哭了起来，我没有去安抚她，而是等待着她将这种苦闷的情绪发泄完。

之后，我递给了她一杯水，她告诉我她的家庭要被第三者插足了。

我问她：“你觉得自己是胡思乱想，还是有什么依据。”她说：“我自己能够感觉的到，而且很多人都告诉我要留心。”

后来我们两个聊了好久，从她们整个家庭结构到夫妻二人的相处模式，以及二人的感情经历。

当然最为重要的是她的丈夫最近是一个怎么样的表现，她又是怎么样的状态。

如果说前面的几个问题能够反应出二人感情的深度的话，那么后面两个问题则能够很直观地反映出她老公是否在对她说谎。

每一段婚外情其实在这之前都是能够被当事人察觉的，她势必会有一个内心的此起彼伏的过程。

可是由于对方的欺骗，加上没有一个确切的证据，所以很多人就安慰自己是多虑了。

相爱的两个人最主要的是坦诚，感情中可以有争吵，但是不可以有欺骗。

从心理学的角度来说，我们认为两个人相处的时候，当你出现了3种状态，说明对方正在欺骗你。

早点解脱也许对于你我都是最好的选择。

十分自卑，缺少存在感

两个人相处，只有相互之间能够感知到对方的存在，或者说自身具有存在感，能够被其尊重和爱护，才是一件很幸福的事情。

可是当对方试图欺骗一个人的时候，他就会感觉不到自己的存在。

一方想要试图欺骗你，他一定会表现的若即若离，而这种表现与之前的会有很大的差异。

于是你就觉得自己在对方眼里没有任何的价值，甚至会产生自卑。

胡思乱想，自我缺少安全感

有时候人们胡思乱想，是源自于内心的不平静，而有些时候的胡思乱想，则是因为缺少安全感。

在一对亲密关系中，一个人试图欺骗一个人的时候，其实是很容易被察觉的，因为陷入感情中的人要更加敏感。

如果在一段时期内，你经常觉得不自信，感觉不到对方给予你的依靠，而且很多患者在这个时期会失眠，那么大多数情况是对方想要试图欺骗你。

焦虑易怒，情绪压抑到极点

当我们经历了以上两个阶段之后，对方还没有给予你安慰，或者没有去感觉到你的情绪变化和你解释，那么你就会进入最后这种焦虑易怒的状态。

这个时候你会随时想要爆发，并且情绪十分的不稳定，有些人更会时而哭泣时而大笑。

这个时候假如你长时间的因为二人之间的关系感觉到情绪压抑的话，一定就要考虑对方是否是真的爱你吗？你是否该去拆穿对方的谎言了呢？

当一个人出现这三种状态的时候，一定要学会去调控，而不是等对方去和你解释。一个想要欺骗你的人，他只会让你一次又一次的陷入痛苦之中不能自拔。所以早点看透一个人的真面目，反倒对自己是种解脱。

心理学：你的说话方式，可能正在伤害爱你的人

在开启今天的话题之前，我们首先要思考这么一个问题：“为什么我们总是把好脾气留给别人，而把最坏的一面留给最亲近的人。”

我们每个人都装着多副面孔，对待每个人都态度不一样，表达的方式也就不一样。

一方面，我们想要渴求自身的独特性，所以选择刻意的远离群体，另一方面，我们也想要满足自身被关注的需要，于是又接近群体，这就是人际心理的冲突与矛盾。

上班的时候，我们对客户笑脸相待，但是晚上回到家，就会把白天所积压的矛盾和情绪全部撒向爱人，总之看谁都很烦，需要稍作冷静或者休息，才可以平息。

之所以我们总是把好的一面留给别人，很大的原因来自于心理的防御和安全感。

陌生人对我们而言，是不具有安全感的，很大的决定因素在于利益性，你的态度不好，你害怕失去这部分利益。

同时，我们在面对陌生人的时候，也会自然而然地启动心理的防备机能，所以保持一种理性的状态。

面对爱人的时候，之所以会将最差的一面显露出来，因为此刻的我们是处于低防备的时候，也同时想获得一种关心和关注。

可是有时候，我们要明白正是因为这种错误的说话方式，无意中伤害了我们的爱人。

通常两个人错误的说话方式大致有这几种。

一、指责式

无论是妻子还是丈夫，如果都爱用指责的方式去和对方说话，那么一来会造成一方心理的自卑，其次也会使得两个人习惯于这种方式后变得爱吵架。亲密关系之间是相互影响的，你的行为方式一定会影响着另一半。

为什么人们爱指责，因为指责恰恰是我们以上所说的发泄，可是这种发泄却成为了双方情感的炸弹。

二、命令式

命令式的说话方式多带有依赖性和优越感，可是长期下来则会使得一方觉得没有地位而言，换句话说没有尊严感。

爱人需要互相尊重，任何人最为基础的需要都是被尊重被满足的需要，而命令式的说话方式多带有不尊重的语气。

有时候爱人之间正是由于一方想去命令一方，而另一方没有马上回应，于是产生了争吵。

对于爱人来说，这种说话方式完全没有了公平性可言，甚至打破了两个人可以和谐相处的局面与维度。

当一对亲密的人变得关系越来越不好，或者说两个人总想吵架，那么这个时候你就很有必要去思考两个人之间的说话方式是否存在着问题。

越是关心在乎你的人，其实越容易被无意间的话所伤害，只不过她们不会刻意的表现出来，而是潜藏在心底里，最后积压到一个失望点的时候，也就爆发了出来。

那么我们该如何去改善彼此之间的说话方式呢？

第一，我们要去体会自己再和对方说话的时候究竟是一种什么样的状态，然后纠正不足点。

第二，两个人说话一定要秉承着尊重和理解的原则。我倾听你的意见，而你也应该理解我的不同，语言中的包容性能够轻易的融入到我们的现实生活之中。

越是爱对方，就越要学会怎样说话。

参考资料《爱情心理学》

心理学：情商高的女人，都喜欢“以貌取人”

我们在往常的观念中，都是提倡大家不要以貌取人，因为以貌取人是对别人的一种不尊重，但是，一些高情商的女人往往喜欢以貌取人。

其实，我们是不提倡以人的美丑，以人的衣着取人的，但是以人的其他方面取人却是可以提倡，值得使用的。

以身体形态取人

之前谢娜在生双胞胎之后，身体微度走样。作为一个节目主持人，这个“貌”对她来讲是十分重要的。

因此，谢娜发了一条三个月练出马甲线的微博。事实也验证了，她经过三个月在健身房的挥汗如雨，终于成功地练出了马甲线。

这个事情表现了一个道理：一个人的身体形态往往表现了这个人的生活。

我们看一个人的第一眼，往往都是这个人的整体形象。一个肥胖的人，我们虽然不会对其带有偏见，但是总感觉这个人不自律，饮食不规律。

但面对一个瘦而有精神的人是，我们便会惊叹其形态，感觉练成这个样一定是吃了不少苦，那这个人一定很自律。

这也就是为什么社会进入了一个全民减肥的阶段。因为一个人的身体形态会间接地表现这个人的生活和习惯。

以语言表达取人

当我们和一个人相处时，首先会进行语言交谈。一个人说话的内容、方式、语调都能够反映出一定的问题。

最近，朋友小萌因为一个同事的几句话，就对那个人有些厌烦。小萌在办公室里提到自己近期被房贷压得喘不过气来，感觉生活好艰难，本来是抱怨一下，寻求一下安慰。

但一些同事纷纷表示小萌没钱他们可以借一些让小萌拿去应急，并且都安慰小萌说每个人生活都不容易，不要太过忧虑之类的话。小萌为此大受感动。

可就是有一个人，感觉小萌是在装可怜，博同情，说了一句：“想借钱就直说，拐弯抹角地把自己说的很惨，真没什么必要。”小萌为此不禁感到不解，而且十分生气，对这样的人她连理都不想理。

有句话很适合这个事情，那就是：“切勿以小人之心度君子之腹”。

就从语言上的这几句话，小萌和其他同事对这个人便有些反感，不想和他有太多的交集。

这件事便说明了一个人仅通过语言表达，便会让人对其有所了解。

以面部表情取人

当我们与人进行语言或者行为上的交流时，这个人的面部表情也是不容忽视的。

一个人的表情能够表现出这个人的喜怒哀乐，这是最基本，也最容易观察的。

还有一些微表情，比如一个人的眼睛，更能够反应一些问题。

如果一个人在和你说话时，眼睛总是不自觉地往下看，那这个人可能比较腼腆，也有可能比较自卑。

如果一个人的眼睛总是爱向四处张望，那说明这个人可能注意力不集中，总是容易被外界吸引。

如果一个人的眼睛一直关注着和自己讲话的人，那这个人多半是一个有礼貌的人。

因此，一个人的面部表情往往能够反映这个人的一些小特点，使我们可以借此对其有一个初步的认知。

其实，以貌取人并不是一件坏事。反而，一些高情商聪明的女人，都会通过这个来对一个人进行初步的判断。

我们在一生中会遇到许多形形色色的人，用以貌取人的方法对其进行判断，看这个人值不值得相处也是一件很不错的事情。

聊天聊着聊着就不回了,教你高情商又骚气的应对方式

感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的聊天聊着聊着就不回了,教你高情商又骚气的应对方式，希望能够帮助到大家。

聊天的时候，女生不回你信息有很多种情况，例如......

情况一：聊着聊着突然就不回你信息了

这种情况，如果经常出现，说明对方不知道跟你说什么好。如果她不回你，你继续说也显得无趣。

如果是只是偶尔出现，那么不排除她突然忙其他事情去了，总的来说，也没有怎么把你放在心上。

情况二：从头到尾都没回过你信息

有种女生，不管你多么热情，你的热情就像投入沼泽地里的石头，惊不起一丝涟漪。你主动跟一个女生聊天，人家对你不理不睬，就好像这是一个空号，你怎么打也不会有人接。

从头到尾都没回过你信息的女生，即使你再热情、再主动，也不会得到回应，因为人家压根就不想理你，而你们以后也不会有什么交集，不再有见面的机会，就不会有尴尬。

情况三:本来聊的很愉快的，突然就不回你信息了

这种情况，经常出现在闹别扭的情侣身上。女生天生就比较敏感，许多男生觉得没有什么大不了的事情，说出来就可能伤了女生的心。

女生生气的时候，很少会歇斯底里，也很少会主动表达自己的感受，反而会表现的异常沉默。

她在等你自己发现错误，主动坦白从宽，抗拒从严。

那么，聊天的时候女生不回信息怎么办呢？

第一种情况：聊不下去了，也没有必要尬聊。人家真的在乎你，自然就会想起你。

第二种情况：对于那些你怎么主动，人家都不搭理你的女生，你应该把自己的面子从地上捡起来。人家不稀罕你，总会有人稀罕你。

第三种情况：不回信息就打电话，电话不接就直接去人家楼下。总之，矛盾不要过夜。

通常情况下，女生对于在乎的人，即使再忙也会先跟对方说一声再消失，她不回信息，只能说明一件事：你对她来说一点都不重要。

心理学：越是高情商的女人，越会“以貌取人”

“以貌取人”通常在我们的印象里来看，这并不是一个褒义词，反倒有几分贬义的意味。

大体的意思是根据一个人的外貌来来判定一个人的品质。

这个词出自于《史记》“吾以言取人，失之宰之；以貌取人，失之子羽。”

有些人依据这个人的美丑，就将其定义为好人和坏人，如此一来颜值高的那类人都被划为好的那一列，显然这是非常不客观的。

今天我们所说的越是高情商的女人，越会“以貌取人”与以往印象里有所不同。

这里的“以貌取人”是心理学的方法和技巧，也是我们为人处世时一个不经意的方法。

个体的外貌可以归结于多个方面，可以是外表，也可以是气质等等，这是对于一个人综合的评价。

心理学所说的“以貌取人”则是对于一个人多方面的分析和评价做的论断与描述。

比如我们可以从一个人的站姿来窥探出他的家教如何，从一个人的身材思索出他又是怎么样的生活习惯。

个人的外貌特征所隐含的意义不仅仅像我们以往想象的那样表浅，它含盖着多个方面。

女性和男性的交往一直以来是我们去讨论的问题，对于女性而言，我们总是劝其在选择另一半的时候慎重，还是因为那一句话“错误的开始往往是悲剧的结束。”

之所以说“以貌取人”是一种高情商的做法，是因为女人可以凭借着简单的观察来决定自己是否与对方有所牵连，以及双方的该处于一个什么样的关系。

这要比接触后，在后知后觉二人不合适相对更加果断礼貌。

一、观察对方的气质

在心理学中，气质是指人的个性心理特征，指的是在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动的动力特征。

同时也能够在一定情况下，反应出一个人的情绪好坏。

当你面对他的时候，完全可以对他来一个大体的判断，也就是第一印象。

随后在与对方的交谈中，你可以去观察他的说话方式，语速快慢，他的行为动作，以及他的面部神情等。

气质的类型包含多种，女人完全可以判断出对方是一个怎么样的人，以及是否适合自己。

二、观察对方的眼神

如果说气质是一个人最为综合的评价词语的话，那么眼神则可以归结为细节。《

微表情心理学》中，人们通常喜欢将一个人的眼睛放在最为重要的位置。

因为我们可以在一个人的眼神以及表情中看出一个人的人品。

眼神的反应是个人内心想法最为真实的折射，即便有些人说谎，他的眼神还是会将其出卖。这

是由于个人的下意识反应所导致的，因此很容易暴露他的想法。

女人在谈话的时候可以注视着对方的眼睛，观察他眼神是否躲闪，又或者是在谈话的时候，他的眼神是否足够坚定。

这样的方式，一定要比女人去质问对方强太多了。

我们学会“以貌取人”可以应用在任何一个地方。这样你既能够学着去了解对方，也能够在特定的时候做出一些恰当的行为。