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情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的心理学：有一种方法，可以彻底忘掉一个人，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多人在失恋后都想要快速的忘掉一个人，这是由于失恋后的痛苦造成的。爱情有它令人满足的一面，也有令人悲伤的一面，当两个人的关系在爱情中保持守恒的话，那么必然会产生愉悦感。

相反，爱情平衡一旦被打破，关系破裂，人在一段时间内便很难去适应自己的生活的。

失恋后会导致各方面的心理压力，有些人作为被分手的一方会产生自卑感，更容易在上一段感情中难以释怀，还有些人会因为对另一方的依赖性过重，所以更难自拔。

当然最甚者是在失恋之后，面对长时间的现实打击和心理压力后，无法排解，就容易产生心理变态，就会对另一方进行打击报复的行为。

这都将会成为自我痛苦的一个源泉，所以我们就迫切的需要一种方法，去忘掉那个人的存在，那就是了解自我的心理。

调节情绪

面对诸多的内外压力，自我会感觉更加痛苦。要知道失恋并不可怕，早点结束一段不合适的关系，要比一直将就好太多。

有些人在失恋之后，他会担心其他人无法正确的看待自己，还有些人会因为承受不了失恋后的痛苦心理，而再次去恳求另一方复合。显然这两种方法都将给自我造成二次的情感伤害。

有时候越想要刻意的去忘掉一个人就越难以忘掉，这是因为人在紧张的状态下，潜意识里面对这段感情的时候，会不断的进行重复和再记忆，这个时候印象只会更加深刻。

所以我们更该积极的去调整自我的情绪和状态，选择一些合理的发泄方式，而不是假装平静，害怕被外人知道。

比如可以大哭一场，或者是向其他人进行诉说，千万不可以过于压抑。

转移注意力

人在感觉痛苦的时候，转移注意力无非是最好的方式了，内在心理无法承受，那么就可以通过外界进行相应的释放。

周围的朋友，亲人都将会成为自我的一种动力。通过他们的劝告，自我的心理可以相应地获得一种舒适感。

有人会喜欢将自己关在一个屋子里，这并不利于自我排解，反而会使得注意力全部集中在当前令自己痛苦的事情上。

除此之外，积极的投入工作当中，也可以转移自我注意力，在忙碌之中，有些情感会随着时间慢慢的淡化掉。

在自我情绪稳定下来后，再去进入一段新的感情，同样可以起到很好的治愈作用。

情感升华

放下上一段感情，将自我的情感进行升华，这既是帮助我们忘掉一个人的手段，也能够让我们再次投入新的生活中去。

放下自卑心结，告别悲伤回忆，让这些消极的思想转化为一种新的情感。

我们可以将对他人的情感寄托于自己的梦想当中，这种逆压能够成为激励自我向上的动力。当我们全身心的投入到一件积极的事情当中时，也就不会在被上一个人或者感情束缚，相反还会有一个新的视角和心态。

我们应当清楚的了解自己现在的心理状态，以及是一种什么样的处境，这都有利于我们采取相应的方法和措施积极的去应对。

想要忘掉一个人时，自我的心理动机其实已经偏向于更为积极的一面了，所以这个时候可以通过以上的心理方法帮助我们去放下对上一段感情的执念。

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心理学：彻底爱上一个人，是怎样的感觉？

快餐式爱情泛滥的时代，即便是夫妻也很难说双方是否真的全心全意爱着彼此，但这并不是说我们真的不愿意全力以赴相爱了，只是生活中有着太多感情的牵绊而已。

殊不知，“若爱请深爱”这句话是多少人的向往，无数渴望真爱的人都想感受彻底爱上一个人的感觉。而我身边两位幸福闺蜜的故事也许对你会有所启发。

“鱼丸小姐”的改变

看到这，你一定会好奇，为什么这个女孩会被我们称作“鱼丸小姐”，原因很简单，她真的太喜欢吃鱼丸了，几乎到了每天无丸不还的状态。

前几天，我们一起逛街，午饭当然还是与鱼丸有关，边吃边聊时，问起了她的感情生活，我的这位“鱼丸小姐”用勺子里的丸子告诉了我她有多么爱如今的男朋友。

“鱼丸小姐”从小一样娇生惯养，更不喜与他人分享自己所爱，尤其在吃饭时，视丸如命的她更是不喜欢和任何人分享美食里的丸子。相处久了，我们也都不以为然，而“鱼丸小姐”知道事情的严重性。

哪怕是和她曾经那个最爱的前男友吃饭，如果看到前男友多吃一个丸子，她表面微笑，其实心里还会十分生气。一开始，她只认为自己是自私而已，后来她发现，丸子事小，而她的反应恰恰告诉了自己她没有想象中那样深爱着那个他，最后，这段感情也就无疾而终了。

当“鱼丸小姐”走入了现今的感情时，她自觉自己发生了惊人的变化。在两人一起吃饭时，她会不经意地把自己最爱的丸子都夹给现在的男友吃，好几次，她居然把美味的丸子都让给了男朋友，男友甚至一度以为她最讨厌鱼丸。

说到这，“鱼丸小姐”认真地告诉我：其实，彻底爱上一个人，就是你愿意毫无保留把自己喜欢的一切都送给对方却丝毫不心疼，就像如今，比起我自己品尝着美味的丸子，我更喜欢看到他吃着丸子的样子。

原来，彻底爱上一个人也是愿意分享心中所爱的过程。

狮子女的温柔路

另一位闺蜜，是个强悍的狮子座女生，事业是她生命中最重要的部分，直到遇见她如今的老公。

我的这位狮子座闺蜜，行事作风一向雷厉风行，认定的事旁人休想阻止。她的恋爱也从高调的晒出二人亲密照引爆朋友圈开始，可是，从那之后，我们可爱的小狮子居然变成了乖巧的小猫儿。

再看到这位狮子女的时候，她不再像以前那样大大咧咧、不拘小节，也一改女汉子的形象，变得女人味十足，努力经营事业的同时，也把二人的小日子打理的井井有条。

一次聚餐，大家问到狮子女的事业进展如何时，她笑着说：为了让心爱的人过上舒服、温馨的日子，她并没有打算让自己的事业过快的发展，如果二人结婚以后，她也愿意让老公多多打理她经营的事业，而她更加渴望有一个温暖的家庭。

如果不是全力以赴、彻底爱上了自己的另一半，这位曾经视事业为全部的女子如何能舍得风生水起的事业呢？如今，她彻底爱上另一半的举动也得到了所有人的认可，日子过得更是如蜜里调油——甜到爆炸。

原来，彻底爱上一个人也是愿意为另一半割舍心中不舍的过程。

也许，不是每一个人都能如“鱼丸小姐”、狮子女这般幸运。但是，也请不要停下你追求幸福的脚步，相信有一天，一回头，那个值得你全力以赴、深爱到底的人就在不远处等着你呢。

心理学：从聊天的方式，可以看清一个人

在生活中，社交是我们必不可少的一部分。正如俗话所说：“物以类聚，人以群分”，我们在与他人建立朋友关系时，需要看清楚这个人的本质。

不然，一个本质坏的人在我们身边对我们是百害而无一利的。在对一个人进行判断时，通过分析这个人的聊天方式，就能够做出初步的判断。

语言表达

一个人的语言表达，往往能够暴露出这个人的一些特点。

因为在说话的过程当中，没有人能够确保自己的每一句话都是经过大脑深思熟虑得出的。

因此，一个人可能会在不经意的一句话中，暴露出一些自身并不想让别人知道的秘密。

我有一个咨询者叫阿雅，最近有一个男人在追朋友她，她犹犹豫豫没有办法得出最终的答案。

因为阿雅对他的第一印象是不务正业，流里流气的。

但是，通过聊天却又发现他还是一个比较正气的人。

有一次，他们走在马路上，谈论着路上的人和风景。

那个男人对一些年纪稍大的长辈都尊称他们为老爷爷，老奶奶，小萌为此对他好感大增。

但过了一会儿，那个男人在语速加快的情况下，对那些长辈的称呼却变成了不客气，没有礼貌的一些词语。

而阿雅为此看清楚了这个男人原本的样子，她的第一印象是对的。

因此，无论一个人有多会伪装，经过长期的接触，这个人在语言上一定会暴露出自身原本的样子。

处事态度

当我们对人做出一些评价时，往往判断因素是这个人做的一件事或者几件事。

著名节目主持人董卿，再一次与小朋友聊天的过程中，体现出了一个人良好的素质与品德。

这个小朋友的身高差不多是董卿的一半，如果小朋友要和董卿交流，那么小朋友一定要仰着头去看董卿。

但是，董卿在处理这个问题时，避免了这件事情的发生。

董卿为了和小朋友保持同一高度，她单膝跪在地上，把话筒举到小朋友的嘴边，和他进行交谈。在这个聊天过程，董卿一直微笑着和这个小朋友交谈。

我们从董卿对待这件事情态度上，可以很明显地感受到她是一个平易近人，和蔼可亲的人。

因此，我们从一个人的处事态度上，就可以大致地认清对方是一个什么样的人。

正负能量

除了上述提到的两种方面外，还有一种方面可以认清楚一个人，那就是这个人所传播给我们的能量。

如果我们仔细观察，会发现一些特别爱说抱怨话的人没有太多的朋友，会发现一些喜欢在聊天时传播正能量的人有很多朋友。

其实，没有任何人想要接受负面消息，因为每个人都想拥有一个美好的生活。也就是因为这个原因，人们会远离传播负能量的人，会去靠近传播正能量的人。

一个传播负能量的人，他往往认为自己的生活充满了悲伤，往往存在着一种消极的人生态度。而“近朱者赤，近墨者黑”告诉我们，经常和一个带有负能量的人聊天，自身也会变得负能量。

因此，如果一个人在聊天时无休止地进行抱怨，句句都在传播负能量，那这个人就是不值得相处的。

当你认清这个人后会发现，这个人不仅会抱怨生活，也会抱怨每一个人，当然，也同样会抱怨你。

由此可见，和一个人聊天能够获得对方的很多信息。而我们需要通过这些信息，得出一个最终的结论，并且依照这个结论来对他这个人有一个更深刻的认识。

情感心理学：有一种方法，可以让你对男人更有吸引力

“把我的一切愿望都交给宇宙，我要做的就是享受当下，让此时此刻的自己过得更加的幸福和喜悦。我就是世界上最最幸福的人！”——傑克·坎菲雨德《吸引力法则》

经常会有些女人抱怨为什么自己身边的异性朋友那么少，或者是自己在一段感情中，并不受对方的重视。

于是他们就会觉得特别的痛苦。

在心理学范围内会人为，人就像是一个磁场，越是磁场强的人，自然才能够吸引更多的朋友。

这就好像身边总有些人成群结队，有很多的朋友，而有些人却孤单影只，显得格外落寞。

异性之间的关系同样需要吸引力这个要素，女性想要更加的吸引男人，可以通过这样的一种方法，那就是从自我出发。

人是一个个体，吸引力是一个潜在的因素，排除外在因素的话，那么内因肯定是占有主导地位的。因此我们需要懂得去完善自我，努力提升自己的潜能。

自我，本我，超我

心理学将人参与社会的关系分为多个层次，自我，本我，超我。自我追求快乐原则，本我追求现实原则，而超我则追求德道原则。

一个具有吸引力的女人必定是心中坚持自我，但是又能够在为人处事的时候表现出，本我，超我的一些方面。

这样才更加有利于人与人之间进行稳定的关系，同时也能够显露出女人的情商很高，自然在群体中很受欢迎。

女人和男人相处时也更应该保持这么一个原则和准则，这样才会让对方更加舒适的和你相处。

女人可以在感情中运筹帷幄，关键就在于此，能否在一些事情上做到真正的冷静自如。

积极的情绪

人只有具有积极的情绪，她才会思考积极的事情，反之，如果这个人是消极悲观的，那么这个人一定会被任何事情所烦恼。

没有任何人愿意和消极的人相处，因为这种情绪会使得他们心里产生抗拒感。

有些女人之所以一开始就不会对异性有吸引力，或者是吸引力逐渐减退，原因就在于她情绪上的波动性。

她容易被消极情绪所困扰，因此面对任何的事情都会给自己带来一定得消极影响，也让别人觉得不知所措。

例如，现实中有很多媒体为了噱头，会刻意描写一些消极的事情，这个时候女人就容易受这件事情的影响，甚至会将此事迁移到自己的身上，然后引发一系列的想象。

女人有必要通过社会实践建立积极的想法，从自己的思维和认知入手，改变以往错误的想法。

了解对方

想要吸引一个人，必定要从了解一个人开始。只有你懂他需要什么，那么他才会有对你有不一样的看法，进而产生依赖感，这些是女人在男人眼中具有吸引力的前提。

能够耐下心去了解一个人，并不容易，这期间也许会很令人焦躁甚至是感觉无聊，但是这一定是女人吸引对方的前提要素。

将目光聚焦在一件事情上时，自然而然就会为之去努力，也就具备了实现的可能性。

女人先从自我入手，提升魅力，不仅仅是对异性，对于同性朋友来说也将会是一种吸引。

心理学：有3种方法，可以让女人变得更漂亮

女人为了变美可以很疯狂，在电影《茜茜公主》中，女主人公的腰围很是纤细。在那个时候，女人们为了变美，就去刻意的用绑带或者骨骼去束缚自己的腰围。

在欧美也燃起了一阵束腰风，正如在油画中我们所看到的那样，在欧洲宫廷中，很多的女人的腰围都十分的纤细，但是这种美的代价是很痛苦的。

女为悦己者容，但是我们要明白，漂亮是一个内外在的综合整体。正所谓“始于颜值，忠于才华，敬于人品。”内在与外在合并起来，才能为一个整体。

其实女人想要变得更加漂亮，并不需要去刻意改变自己的外在特征，而是应该从内心深处开始行动。心理学发现，有3种方法，可以让女人变得更加漂亮。

一、良好的交际态度，可以使得女人更加迷人

人具有社会属性和自然属性，参与社会的需要可以使得我们拥有更多的朋友。

良好的交际态度，可以使得女人更加的迷人。

心理学家发现，人们通常会觉得自己喜欢的人漂亮，很大的原因在于心理作用。所谓情人眼里出西施，正是由于“好感”作用导致的。

女人的交际态度主要体现在待人接物的方式上，或者是表达的行为能力等。

女人说话的语言，语气尽量的亲切，不要太过去迎合讨好别人，也不要过于生硬，而是应该表达出你的坦诚。

只有让别人无接纳你，认可你，他才会觉得你是漂亮的。

二、积极的情绪体验，能够让女人散发魅力

多愁善感的女人并不能够讨人欢心，无论是女人有多漂亮，但是一旦爱上了抱怨和埋怨，都会使得她本身的生活质量变低，而且也会变得面容愁苦。

积极的情绪体验才能够让女人散发魅力，相反消极的态度和情绪体验并不能够给人带来正能量。

有些女人之所以在结婚之后，整体的形象大打折扣，很大一部分原因是由他们自身的情绪引起的。

女人应当学会建立合理的诉求，拥有积极的心态，并且学会去调试自己的情绪，才会更加的漂亮。

三、完善的人格特征，让女人更加具有吸引力

人格特征是自我在生活中形成的一种稳定的性格。

完善的人格特征才能够让女人更加具有吸引力，这种吸引力表现在很多的地方，比如独立自主，又或者是自信善良。

内在的优秀品格同样能够让女人更加的漂亮，也会由内而外散发着一种气质。

当然女人也可以凭借着在外涉猎的经验知识，来达到一种休养生息的作用，自然可以格外漂亮。

我们可以通过多种方式去培养自我的人格，努力在生活中去克服困难，这对于女人未来也很重要。

女人是否漂亮，不取决于美丑，不取决于是否年轻。真正的漂亮是一种气质，一种面对生活从容不迫的态度。

任何人都会随着时间老去，但是这3种心理学方法能够让女人直面于岁月，也能够变得更加漂亮。

情感心理学：有3种方式可以帮你，如何观察一个人值不值得交往

人际交往，是每个人一生都要修炼的一门功课。交友不慎，轻则让你受伤不已，重则让你断送前程。

管宁割席，就给我们演示了一个道不同不相为谋，从此分道扬镳的故事。

可是，有很多人在生活中，很难像管宁一样区分开，到底谁才是值得自己交往的朋友。

这种迷茫，很可能会让人凭着主观直觉选择交往对象，最后把自己坑得泥足深陷，后悔不迭。

其实，有的时候，善用心理学，可以帮助你辨别一个人到底值不值得交往。

以下三种方式，教会你看一个人值不值得交往。

方式一：愿意对你施以援手的人，才值得交往

人之初，性本私，心理学家霍曼斯说，人们更倾向于建立和保持得大于失的人际关系。

这是因为人性本来就自私，我们只要清醒地认识到这种自私，并且把它控制在法律界限以内，这种自私就是有利无害的。

在人际交往的过程中，结交那些愿意对你施以援手的人，是社会交往的第一原则。

研究表明，在你遇到危难需要帮忙的时候，真正愿意帮助你的人，往往不是你单方面帮助过的人，反而是曾经帮助过你的人。

曾经帮助过你的人，更倾向于在以后的困难中再次帮你。

那些你单方面帮过的人，反而不愿意给你对应的回报。

方式二：在接受帮助的基础上，找那些遵循互利互惠原则的人

在交往过程中，要变成真正的朋友，就必须是礼尚往来的循环。

那些愿意帮助你的人，也愿意接受你的帮助，你们之间才可能建立起真正的朋友关系。

因为单方面的帮助，其实类似于施舍，时间久了，你和对方心理上都会产生不平衡感，不能深入交往。

而那些遵循互助互利原则的人，可以在互相帮助中，和你建立更加深厚的友谊。

你们之间的关系是良好的，正向的动态循环，而不是单方面的施舍或者索取。

这样的关系更加能够经得住岁月和困难的考验，在普通朋友的基础上更进一步。

方式三：观察他生气时最不堪的模样，看他的底线你能不能接受

想要和一个人交往，你不能只看他的上限，更要看他的底线。

如果你们的关系不够深入，你能看到的只是他想呈现给你的部分，既带有“表演”成分。

而只有跟他接触一段时间，看到他最不堪最愤怒的模样，你才能真正确定自己是不是可以和他交往。

因为愤怒可以暂时打破一个人的心理防线，让你看到她最真实的休养。

人际交往，看得永远是一个人的底线而不是上限。只有真正接受了这个人在无表演状态下，真实的自我流露，你才能判断，这个人是不是符合你对朋友品德方面的期待。

如果你连他毫无伪装的最坏的一面都可以接受的话，和他做朋友，以后都不会发生设么让你无法忍受的事情了。

认人不清，查人不明，很容易让人在社会交往中处于被动，等到真正被坑了才后悔莫及。

其实，确定一个人是不是值得交往，说来也不难。善于运用上面这些心理学技巧，可以辅助你在选择交往对象的过程中，更加理智客观，避免交友不慎。

当然了方法和技巧建立的基础之上，是需要你有一个善于观察和付出的心，无论是异性朋友还是人际交往，都离不开一颗坦诚的心，一个诚实的人

情感心理学：有3种方法，可以让女人越来越漂亮

有人曾说过，没有丑女人，只有懒女人。这句话无疑给了很多女人变美的动力。

的确，女人如花，美丽是她的天性，适当地呵护可以让女人更好地绽放出自己的美丽。

可是，很多女人虽然在变美这件事上，付出了很多努力。

但是，在内心深处，总是藏着一个胆怯的小孩子，觉得自己不够美。

其实，有的时候，女人之所以不美，不是败在没有精致的面容，不是败在没有好看的身材。

而是败在没有积极阳光的心态，没有自信从容的仪态。

女人想要变美，不仅是一场外貌的斗争，更是一场心理战。下面三种方式，可以让你越来越漂亮。

方法一：给自己积极的心理暗示，每当“我不美”的念头涌上来的时候，立刻用积极的暗示压下去

仪态不够从容的女人，经常会觉得“我今天的妆容是不是不够服帖”，“我的身材要是再瘦一点就好了”。在这种心态下，女人容易含胸低头，整个人的仪态看上去不从容，不大方。

即使是一个大美人，也会在这种仪态的摧残下逊色三分，何况是我们这些姿色平平的大多数呢？

所以要想变美，第一步就要克服消极的心理暗示，转变成积极的心理暗示。费尽心思化了一个精致的妆容，别忘了夸赞自己两居“我今天的妆容看起来真完美”。

穿上喜欢的衣服，就把注意力集中在自己良好的搭配眼光上，而不是一直揪着不那么完美的身材不放。

多注意自己的优点，给自己积极的心理暗示，整个人的仪态才能显得落落大方。

方法二：保持乐观从容的心态，透露出从灵魂深处散发的香味

有一句话叫作“相由心生”，放在今天的心理学上来看也不是没有道理的，一个人的心理状态确实会影响到她的气质。

如果一个秀色可餐的大美女，总是一副愁眉苦脸的样子，也很难让人产生接近的好感。而一个颜值平平的路人，如果脸上总是洋溢着开心的笑容，也会让人产生亲近感。

乐观的心态是从你的灵魂深处散发出来的香味。你的五官虽然不能改变，却可以被笑容镀上一层暖阳的光辉。

你的身材虽然不能立竿见影地变好，却可以因为你轻快的动作增添三分青春的活力。

保持乐观的心态，你一定是人群中最闪亮的那个姑娘。

方法三：掌握一个特别擅长的技能，全方位提升自己的自信

如果你总是因为自己的容貌平平而陷入自卑，如果你总是觉得你什么都不如人，在这种长久的自卑扭曲下，你眼中的光华会变得越来越暗淡。

只有建立自信，才能让你的美丽真正绽放。否则，再美的人，她的美丽也只能像含苞的骨朵，不能真正绽放出全部的魅力。

自信必须要有根基，不然就是盲目自信，或者说自负。

每个人都有自己的比较擅长的地方，不如抓住你的长处，把它培养成你自己擅长的技能。

只要在一个方面远远超过别人，你的自信就有了建立的根基。

然后，把优秀变成一种习惯，建立全方位的自信，这样，你才能绽放你本来就独特的美丽。

昂贵的化妆品，可以让你的颜值提高；不懈的健身，可以让你拥有人人羡慕的好身材。

但是，这些美丽，如果不能建立在良好心理素质的基础上，始终都像是蒙尘的明珠，不能为人所见。

唯有心灵的绽放，才能给你带来真正光华四射的美丽。

学会上面这三种方式，相信，你也可以变成越来越漂亮的自己。

失恋如何彻底忘记一个人

如何完全忘记一个人？眼泪？寻找新的女朋友？暴食？独自旅行？我们失去了所有联系？勤奋让人忙碌？或者在一个新的领域开创更好的生活？分手后，你可能会考虑用那种方法忘记你的前男友，但如何忘记一个人并不容易。

心理学：一个人爱还是不爱，“身体语言”最清楚

瑞士心理学家荣格提出了人格分析学理论，他提出了“情结”的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三个层次。

我们的不自觉的身体语言恰恰就是无意识下的行为，而无意识的行为往往最能够表现一个人最为真实的想法。

不可否认的事，每个人都很善于伪装，换句话说是我们在启动自身的防御机能。防御心理越强，那么也就不会太容易去表露真实的姿态。

人与人之间交往，语言是相互之间传达信息的第一媒介，除此之外则是我们所说的“体语。”语言具有很强的修饰性，人们可以很自然的说出假话，但是身体语言却是人们通过下意识的传导所发出的，因此多具有真实性。

一个动作的简单停顿，或者是继发性的动作都完全可以暴露出一个人最为真实的心理想法。

同样，在真真假假的感情世界里，一个人爱还是不爱，“身体语言”也往往是最清楚的。

很多时候，一个人之所以去表露自己虚假的爱，或者是没有那么爱，仍就要深情的去表达，大多数情况下无非是这两种原因。

一、为了达到自己的某种需求，所以假借于欺骗的方式。虽然这是不道德的，但是有些人却喜欢用这种方式来填补内心的空白。他们不太会付出真心，但是却总会装作一副“我很爱你”的样子。

二、“明明不喜欢，但是舍不得。”一类人没那么爱一个人，但是由于不舍，所以还要欺骗对方。正如心理学普瑞所说的一些人之所以没有离开，是因为只不过在当前你是我最好的选择。

无论哪一种爱的方式，最后的结果终究是令人不悦的。因为这种方式对于每个人来说都是一种消耗，在这种勉为其难，或者说带有欺骗性的爱情下，最终会有一个人受到伤害。

我们该如何去识别对方的“身体语言”？

身体语言可以包含在多个层面，可以是面部表情，可以是肢体动作，也可以是神态等等。这些构成了我们的“体语”。

首先，一个人爱不爱你，要观察他是否能够行为上做到和语言一致。

有些人只说不做，这些人想用最小的付出，来收获最大的益处。从他的这种身体语言上，我们就很容易分析出他对于这段感情的态度是懒惰无力的。他不想要轻易的去付出，所以也就谈不上真心可言。

第二，一个人爱不爱你，看他的眼神是否够深情。眼神是身体语言中最为特殊或者说敏感的位置。我们可以在一个人的眼神中观察出他是否在表达真实的情感。

眼睛是心灵的窗户，眼神传达的喜怒哀乐往往代表着一个人内心最为真实的想法。

比如一个人在和一个人说话的时候，当他说到某些谎言的时候，他的眼睛会情不自禁的逃避，或者说即便他努力的去看着你，他的眼睛也在不停的打转，之所以会这样，是因为他在修饰自己的谎言。

最后，一个人是否真的爱你，看他能否第一时间去维护你，这就要提到简单的拥抱等等。

两个人争吵，如果他能够在自身特别生气的时候还去拥抱你的话，那么很大程度上源于他对你的包容和关心。

身体上的维护你，一些小细节上的保护，都能够反应出他对你的爱。

我们身体语言可以表达的内容有很多，因此需要我们自己去细细体会。