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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的职场暧昧 请管好你的裤腰带，希望能够帮助到大家。

尽管你想用种种手法否定和淘汰女人，女人也给你10%的让步，你是否该为私欲埋单，面对一下现实和公平了？

5成人有职场暧昧办公室请管好裤腰带

每天至少8小时的相处，让办公室男女有了日久生情的时间和空间基础。4月中旬，智联招聘网站展开办公室恋情调查，上万名职场白领参与其中。结果显示，九成职场人发现过同事的办公室恋情，近五成人表示自己有过这样的暧昧经历；另有八成白领结识异性的最主要渠道，就是同事关系。

广东省中山市心理卫生中心主任甘露春在接受《生命时报》记者采访时表示，办公室恋情主要分为三种：

第一，双方未婚，因为接触时间长、距离近，也没有渠道认识其他人，因此日久生情。这属于男女正常恋爱。

第二，一方单身，另一方已婚。主要形成于同事之间或有业务往来者。据香港《明报》报道，香港明爱婚外情支持服务机构的一项调查显示，超过九成的婚外情有以下共同特征：夫妻两人本无重大感情裂痕；第三者是出轨一方的朋友或同事；往往由互生好感慢慢发展为恋情，要想中途抽身时已非常困难。

第三，两人是上下级关系。这种情况多数有权力、利益牵连。英国一个调查组对金融、报业和卫生保健领域位居高职的500名女性进行了问卷调查，结果令人咋舌：多数英国职场女性愿通过在办公室调情的方式获得升职。

前程无忧首席人力资源专家冯丽娟表示，人们花在工作上的时间和精力越来越多，在互联网横行的时代，有各种便捷的网络聊天工具做掩护，办公室成为与人打交道最频繁的场所，这一切使得办公室恋情难以避免。

有研究表明，人处于工作状态时，其眼神和动作最迷人。在相对封闭、压抑和压力较大的工作空间里，更容易让人搞不清是对同事真有了爱的感觉，还是因为太熟悉彼此而产生的暧昧情绪。

我个人非常不看好办公室恋情。甘露春直言不讳地说。第一类恋情对双方事业、人际交往影响不大，可以走得较远。然而，一旦明确了恋爱关系，其中一方应主动辞职，至少也要换一个部门，这样对感情发展较合适。人是群居动物，在很近的环境下，若把工作和生活上的问题交织起来，就会混淆公私。恋人在同一个办公室做事，亲密关系也会让其他人觉得不安全，不利于彼此的事业发展。但很多时候，人们并不愿意主动放弃前途看好的工作，这就给感情发展增加了阻力。

后面两种办公室恋情具有极大的杀伤性和破坏性，会受到环境制约、社会舆论监督，在公众看来，这是一件丑事。甘露春说，在这个过程里，不论是精神需求还是生理需求，都非常阴暗，一旦暴露或新鲜感消失，就会变成一方或双方的烦恼，彼此都要付出代价。

北京回龙观医院心理科副主任心理师刘学俊指出，如果自己在办公室恋情中成为第三者，分手一定要斩钉截铁，否则时间愈长，愈难抽身。最好的分手方式就是明确向对方提出来，告诉对方你想要怎样的生活，而这种生活他/她也许永远无法给你。其次要刻意保持距离，让两人恢复同事关系。

美国巴尔的摩市心理学家和婚姻专家雪莉格拉斯27年来一直在从事婚外情研究。她统计发现，办公室恋情是婚姻的最大杀手。为了让人们对这种痛苦的感情保持警觉，格拉斯向读者介绍了自我测试方法：一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸；二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密；三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。如果在思考时，心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他/她对你已经产生了不可言喻的吸引力。

相关知识

身在职场 我们只暧昧不谈恋爱！

姐弟恋、办公室恋情在当下越来越流行，下面这位网友讲述的不止是一场姐弟恋，而且也是发生在办公室里的暧昧情意。其实男女感情是十分微妙的关系，虽然文中的女主人已为人妻，但是面对温柔体贴的阳光男孩，她还是会控制不住，虽然他们没有恋爱，但是却有着让女主人难以自拔的暧昧。

网友亲身讲述：

林生小我四岁，很阳光的男孩，坐在我对面。

一开始，我们之间是清白的。世界上的对桌同事很多，不是每一对都会演一出爱情戏。再说我已婚，家庭幸福，没必要将婚姻搅乱。当时我并不知道，世上还有一类情感，比友情深比爱情浅，它就像是藤蔓一样一点点捆住你的心。

婚后老公自己创业，公司做大后，我们开始产生分歧，他想让我做全职太太，我却怕失去自我。为了向他证明我工作生活两不误，我一下班就回家，在他回来前把菜做好，而且，我尽量不把班上的坏心情带回家。

几个月前，公司换了一个老板，从此办公室开始惨无人道的压力管理。我勤奋再勤奋，可还是难免挨老板的骂。有时回家很想和老公说说，其实解决不了什么，至少心情可以抒解。

可我刚开个头，他就拉下脸说，别给我说，我早告诉你辞职，你活该。

那一天，我答应陪老公参加一个酒会，可临下班，老板又加了一堆活，我只好接着干。给老公打电话说明情况，他火了，在电话里臭骂我一顿。

挂了电话，我觉得很委屈。没想到几分钟后，林生在MSN上关切地问我，怎么了？心情不好？

就这么一句话，我的眼泪出来。

我发了一通牢骚，林生耐心听我讲，安慰我，又讲笑话给我听。那一刻，一种久违的被人宠的感觉，突然复苏了。我开始对比我小四岁的林生另眼相待。

我们一般都在MSN上聊，比较隐蔽。有时我手头的活太多，我也会对林生说，帮我找些资料。半个钟头后，他会很利落地把东西传给我。

有了林生，我回家后也不再绷着一张脸，老公很奇怪，我没有多做解释。这一点林生和我一样，他的女友也不知我的存在。

话题的深入，我们除了工作，也谈情感。没有利害关系的男人和女人，谈起情感问题，会平心静气，会幽默睿智，像享受一碟精神小菜。偶尔也逗趣，他叫我宝姐姐小宝什么的，我也回应，叫他生弟弟或小生。

那时我才明白，语言和语言也可以谈情说爱。他的语言愈来愈大胆，比如，我突然很想你。我明明就在他办公桌的斜对角，那个想字就让我心情起伏。要知道对一个28岁的女人来说，这是多大的诱惑，几次我都快忍不住想去拥抱他。

这很危险，好比在悬崖边上玩杂技，稍不留神，就会跌下去。但不管怎样，这给我的生活添了很多情趣。我发现这就是我生活的一个新出口，好比高速路上的一个生活服务区，你可以加点油，喝点汽水，透透气什么的。很奇妙是吧？

也有惶惑。很多时候，当我MSN上和林生嘻笑吵闹时，总想起大话西游里的那句话，我猜中了开头，可是我猜不着这结局。我很享受和林生的这种私密感觉，可我又怕有一天我们误入歧途。

有天，我为公司争取到一个大项目，奖金发下来，有同事吵着让我请客。五个人去吃火锅，林生也在。巧的是，吃饭时另外三个有事，相继走了。只剩下我和林生，他有点紧张，我也开始紧张起来。

不自觉，就暧昧起来了，那个情形似乎只要一人提出开房，另一个肯定就去。头脑里进行激烈的大战后，我终于硬着头皮说，干嘛那么紧张？在打什么鬼主意？

他不说话。我假装大咧咧拍打一下他的肩，说，咱可别往俗里走。于是他咧了咧嘴，笑了，彼此心知肚明。那么一来我们俩都放开了，开着玩笑结束了那顿饭。

第二天，我们在MSN上深刻讨论了这种关系，我甚至拟定了军规十二条，比如，不能上床，不能谈性。林生也同意，我们只在MSN上交心。我要求尽量不谈性，是我还没那么开放，而且那种引诱太刺激。偶尔也有醋意。见他和女友打电话时的温柔样，醋意就上涌。

我想林生也有吧，当我偶尔和同事聊老公的点滴，林生的表情会不大自然。其实再怎么界定，我和林生之间也算一种爱吧。

尽管我们不谈恋爱，更和婚姻差之千里，但是那种精神的快乐，有时远比生理的愉悦，来得深刻。我不知以后会如何，但至少现在，我珍惜这种相处。

姐妹们请分清暧昧和爱情的定义

我们只要据说现在很流行暧昧，朋友的事例太多：
你们认识很久，他天天朝九晚五嘘寒问暖的电话比你的钟表还要准时，你满心欢喜你开始心怀期待，就连做梦都会笑出来，可是他就是什么也不说，你对自己说等等再等等。

直到有一天你看到他身边有了另一个身影，你震惊不是...这是....我是.....？
在朋友眼里你们很登对，每次聚会他做你的护花使者责无旁贷。
你也发现自己对他有了些些的依赖。他总是不经意的拍拍你的肩很宠爱的揉揉你的发。
朋友关于你们之间无伤大雅的玩笑让你觉得很甜蜜你说你感觉幸福就在不远的地方。
就在你以为一切都将水到渠成的时候睛天霹雳。
他说他从没对你有过这种想法他说这是你的误会。你呆住了误会?那么多人前的亲昵.....竟...竟然是...误会.....？
伤心吗？难过吗？痛苦吗？只是，只是谁让你把暧昧当爱情呢？
这是个暧昧横行的年代，感情出现的第三个种类，比友情深比爱情浅游走于二者的边缘这就是暧昧。
是什么时候开始本应是明明朗朗的爱情成了一场麓战,谁先动心谁就满盘皆输万劫不复，是谁把简单复杂化。

暧昧，是可以推脱责任的游戏，没有承诺就无需负责。
暧昧，是勇敢者的游戏，无畏的人才能在角逐中进退自如。
如果你没有铁石铸就的心肠做软胃甲,那么你就别拿暧昧当爱情...
暧昧是，比好朋友再亲一点，但比情人远一点。
暧昧是，你会常常在QQ等他在线。当他几天没有在线，你就会有些担心。
暧昧是，你会不时去他的BLOG看看有没有更新；而且你会留意字里行间，他对你有没有什么暗示。

暧昧是,有感觉，然而，这种感觉不足以叫你们切切实实地发展一段正式的关系。
暧昧是,明白人生有太多的无奈，现实有太多的限制。你知道没有可能，但又舍不得放手。
暧昧是,有进一步的冲动，却没有进一步的勇气。
暧昧是，他不是你的情人，但似乎他比你的情人更关心你和了解你。
暧昧是，你会编一条围巾给他，但大家从没有开始过。
暧昧是，虽然他不是你的情人，但他却会对你说：你对我是十分重要的。

暧昧是，你感冒时有一个会在晚上打电话来，特意提醒你服药，叫你盖好被子早点睡的普通朋友。
暧昧是，每当他提及他的另一半时，你会万箭穿心。
暧昧是,为了逃避背叛的罪恶感。
暧昧是,甜津津又同时酸溜溜的。往往从未开始，已叫人不安，患得患失。
暧昧是，别人以为你们在搞地下情时，你会沾沾自喜。
暧昧是，别人问你们是否恋爱中，你张口结舌。
暧昧是，常常挣扎表不表白。你怕表白之后，你既得不到一个情人，却又失去了一个知心好友。
暧昧是，见到他，你会心跳。见不到他时，你会挂念他.。

暧昧是，两个人都会互相猜想.他是不是已经暗示了什么？我是不是自作多情？
暧昧是，每天大家都会聊QQ，会互传手机短讯，无规律地偶然约会。
暧昧是，除了情人节之外，其它的节日，大家都交换礼物。
暧昧是，你很想多走一步，但又怕会吓怕了他。你会很小心流露自己的感情。
暧昧是，两个人没有承诺过什么。但虽然如此，你愿意付出的。比有承诺的情侣更多。没有责任，但你却很渴望去承担，不问回报。
暧昧是,一扇门，你可以停留在门外，也可以踏进房子里面。然后你不可以停留在门下面。门--永远不是终点站。
我们暧昧，我们却不属于对方......
而我要的是完整的爱情。那么，我问你，我们是爱情还是暧昧？

暧昧的红颜蓝颜，请守好各自的界线

暧昧的红颜蓝颜，请守好各自的界线

A:如果我的蓝颜是有老婆的，那自己会不会变成小三？

B:前夫的小三，前期就是所谓的红颜。这个火候真不好把握！

C:我觉得，蓝颜身上是嗅不到那种上床的味道的。可是，怎么定义小三呢，上床就算吗，性伴侣又怎么定义？或者有经济往来的性伴侣就是小三；没有经济往来的，没有性关系的，内心相爱的就是红颜和蓝颜？

D:性伴侣应该是Sexpartner，而小三就是涉及了婚姻想上位，红颜蓝颜就是没有性关系，但有暧昧关系，比如跟对方分享探讨或者出主意，有的还想要出主意对付自己的老婆。幸知老师，你觉得我分析得对吗？

答：跟蓝颜之间，要守住什么样的分寸？

首先我想明确一点，不是所有女人都有蓝颜。享受蓝颜，是为了寻求蓝颜带来的安全感。蓝颜，客观上弥补了生命中一些缺失的遗憾。

我有个来访者，她有两个哥哥，但是大哥、二哥都常常会带有主见的“为妹妹好”，比如为了妹妹，可以跨城市来为妹妹找房子（虽然妹妹不想，哥哥却始终不放心），比如不断地去帮妹妹看她的男友是否合适。哥哥充当了爸爸的角色，却让这个妹妹很烦恼，她想要的是一个平等的朋友，而不是一个事事担心她，常常责备她的管家公。

她有哥哥，却没有享受到理想中哥哥的宠爱，她希望得到一个把她当小公主般伺候的哥哥。后来她在网络上认识了一个有家室的男人，这个男人特别疼她、宠她，帮助她从失恋中走出来。她视他为蓝颜。

一开始就知道他和她不可能，却正因为这份不可能，给了她足够的安全感，让她可以肆意撒娇。因为关系的纯粹，反而可以理直气壮、光明正大地分享。她会和他妻子打招呼说嫂子好，她会给嫂子买礼物，她也会把跟现男友之间的不开心统统诉说给他。他温暖、体贴、他满足了她想象中哥哥的样子。

她不会觉得他们之间有相爱的可能，所以才能做理直气壮的红颜。可是如果真的摆脱世俗的禁锢，在真空状态下走在一起呢，会不会有相爱的可能？她说不知道。

也许，其中一个人跨越一小步，要么成为地下情人，要么永不再见。也许，跨越一步，花苞就落掉了。因为半开未开已然风干，经不起丝毫触碰。

我还有一个来访者，她和男友之间，一有矛盾，她就去找她的蓝颜。他似乎可以无条件地宠爱她，她可以肆意捣乱，撒娇。她不爱他，但是享受那份宠爱，她离不开那份宠爱。一生气，她似乎就可以从一个怀抱投入另一个精神怀抱，这让她很受用。

然而这个蓝颜，确是想要她的。他苦心经营、步步为营，只等姑娘落入他宽厚的陷阱。她明知他的企图心，却不管不顾，她并不想和他有什么她就是贪婪，什么都想要。反而让她和男友之间的关系，陷入不可收拾的境地。因为她所有的爱情补救措施，不是解决问题，而是转身，走进另一个怀抱。

所以我说，蓝颜，是一种很微妙的存在。要么有地域距离，要么有时间轴线。就怕模糊了界限，万劫不复。

还有一类蓝颜，他不是一个人的蓝颜，他是大众蓝颜。这是一个物种。他是女人哭泣时的右肩，他是天然的情感调解师，他会老公老婆各打五十大棒，他会耐心听十个女人絮叨，表达同情心、同理心。所有女人都会觉得他好，他安全。但是，他一定不是一个完美丈夫。因为一个男人，对生活中其他女人都太好了，必然会匀走了属于妻子的时间，属于家庭的时间。于是，他在外面无论多么多么好，他对自己的妻子，却未必是最好的。