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我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"怎样高姿态挽回一段感情，让前任变着更主动"，希望能够帮助到各位。
引言：挽回的高低姿态决定了挽回以后双方相处的高低位以及日后感情发展的健康程度。低姿态挽回的朋友通常会觉得复合后力不从心，只要自己有一点没有达到对方预期，就很容易迎来下一次的分手危机。而高姿态挽回不存在这种问题。很多人都想高姿态挽回，但并不是所有情况都适合高姿态挽回，它适用于挽回者具备一定的条件：情商高、自控力好、自身条件好。下面我们来看看如何高姿态的去挽回一段感情？
一、给他足够的时间来思念
1.切断联系。一般来说，你应在分手后的2-4周再联系他，过早主动的联系只会让他觉得你很想他，无法达到让他想你的目的。分手后立即联系他只会显得你很绝望，并且非常后悔结束你们之间的关系。如果想让他思念你，你应避免先想他。这个小技巧会引起连锁反应。刚分手时，他可能很笃定你会先妥协然后主动联系。若一两个星期后你仍未有所动，他会开始觉得奇怪甚至生气。再一两周后，他会经常想起你以至于开始思念你。
2.不要回电话或短信。分手后几星期内不要给他回电话，即使他先找你也一样。分手后的2-4周内，即使他主动联系也不要有所回应，他可能是想通过这种快速而短暂的方式来平复分手带来的伤痛。如果你想让他打心底地里想你的话，让他等久点，使思念之情更加膨胀。
3.不要当众闷闷不乐。分手后你可能会度过一段艰难的时刻，但你应避免公之于众以至于让你的前任知道，不要在社交网络上发表伤心的内容。同时，你可以将痛苦告诉那些能够安慰你的朋友，在他们面前发泄。如果你们有共同朋友，而你又怀疑他们可能会将你的思念透露给前任的话，那最好不要和他们诉说。
4.不要跟踪前任。即使不会被发现，这样做也于事无补。满脑子都想着他只会让你无法提高自己，无法塑造出引起他想念所需的自信而迷人的气质。跟踪包括实地跟踪和网络跟踪，前者如在他出门或回家时守在门外、凌晨三点打电话却不说话或紧跟在其后面；后者如纠结他社交网络上的新照片、知道密码登陆后偷窥邮件等等。
二、继续自己的生活
1.让全世界都知道你很开心。更准确的说，是让你社交网络上的联系人都知道你过得很快乐。传达开心快乐的信息，不要发表悲伤的心情。发的帖子不能过于明显或激烈。比如，不要说“现在单身的我比几星期前有 恋人的我要好一万倍”或“我喜欢单身”。这样看起来就像是高调反复的向你的前任炫耀你所谓的幸福，他不仅不会因此而想念你，还会认为这是不成熟的表现。你要用更微妙的方式表达。如发一个微笑的表情符号，甚至还可以上传一些你喜欢但与前任无关的事情，如“我有一堆神奇的朋友”或“我喜欢和我的兄弟姐妹们呆在一起”。
2.培养一项兴趣爱好。你需要再次为新生活而欢欣鼓舞，同时也想得到前任的思念。说来也奇怪，成为一个拥有新兴趣爱好的全新自己，能让前任更想念曾属于他的你。这个小技巧能引起你前任的嫉妒，因为没有了他你活得更丰富有趣。这个行为会让他所熟知的你变得陌生。通过向前任展现他从未见过的迷人和爱玩的一面，可能会促使他想要在你的身边欣赏更多。
3.打造新形象。你并不需要一套完整的新行头或彻底的大改变，可以换一个新发型，把自己当成一个全新的人。这种精神饱满的状态会感染到你身边的人，前任也不例外。注意不能过度。你可以稍微修饰一下让自己看起来更有活力更好看，让前任更向往，但如果想负债去整形的话，以后你会后悔的。这种方式也能让你在前任面前变成一个陌生的熟人，他会看到一个崭新的你，并暗暗期许更多。
4.结识新朋友。和老朋友保持联系固然重要，但出去认识新朋友等同于告诉你的前任，没有他你也能有自己的社交圈子。新朋友尽量要有男有女。如果只有异性，会让人感觉你很失落以至于和别人鬼混。而只有同性的话，虽然也能让前任嫉妒，但这种嫉妒不足以扩大到对你有益的程度。
5.塑造体形。分手后，你可能会想要吃那些对身体有害的慰藉食品来寻求安慰。不要屈服于自己的食欲，相反你更要注意体形，把它塑造的比之前更好。当然，不能不顾健康去减肥或通过手术整形。塑造体形是要使自己看上去最好和感觉起来最棒，这样就算身材不完美，你也会散发出迷人的光芒。
6.双管齐下。你现在的目标是让前任思念你，当目标达成时你或许还会想和他复合。但在此期间，你不必表现的就像你还是他的男/女朋友一般，随时可以和中意的人出去约会。放眼四周，你可能会找到一份新的爱情，并醒悟过来你并不再想让你的前任想念你或与你复合。
三、分手后的初次联系
1.举止得体。再次见面时一定要礼貌相待，言谈举止热情得体，这样会促使他记起你的优点，同时也向他证明你已经走出了分手的阴影。如果你粗鲁甚至是暴躁的对待他，只会让你显得很不成熟，他也会庆幸还好分手了。
2.以实质话题开始。当你决定和前任联系时，可以给他发一些或聊一些有实质内容的话题。分开一个月后的初次见面要在舒适的氛围中进行，不要造成彼此的尴尬。比如，你可以说“某部电影有续集了，我知道你很喜欢第一部，一看到这个就想要告诉你一声。”或者“今天在电台里听到了你最喜欢的那首歌，让我想起了你，只是想让你知道，我很喜欢。”
3.不要提及分手这件事。提起旧日的幸福时光。能再次随意的畅谈后，你可以不经意地提起之前美妙的回忆，让他想起这段恋情美好的一面。如“我刚看到某个餐厅的广告了，你还记得我们去过那而且还点了甜点吗？它至今仍是我的最爱。”
4.表现成他喜欢的样子。分手后的初次见面，你可以表现的和以往不同，表现成他喜欢的样子很有可能帮你赢回他的喜爱。当然，这个结果取决于你的举止到底有多不同，如果你比以前更想要讨好你的前任，结果应该会不错。但是如果你的行为来个180度的大转弯，从一个得体的人变得言谈举止粗暴无比，只会让他觉得你疯了。
5.保持冷静。即使再次与前任联系后，你也要避免过于频繁的找他。让他知道你很想他，但不要表现得渴望踏入他的生活。确保他联系你的次数要比你约他的次数多。
6.在特殊的日子里表达你的关心。在特殊的日子如他的生日或圣诞节给他祝福，能很微妙地传达你的感情。这些小动作既能表达你的关心，又能表明他不是你生活的唯一。这些特殊的日子不包括你们之间的各种纪念日。礼物要细微。圣诞贺卡或生日贺卡就很好，昂贵的运动赛门票或珠宝则过于隆重了。
四、巧妙的利用他的嫉妒之心
1.不要为了获得他的注意而特意去做什么。适当的让别人产生嫉妒会对你有利，但过于频繁的话，你的意图就会变得赤裸裸，不仅毫无吸引力，反而会让你显得更悲哀。如果你对某个异性不感兴趣的话，不要和他约会或调情，这样做对他不公平。和别人约会后，不要向他炫耀有多棒。
2.告诉他一些关于你和你朋友的事情，但不要明确性别。做得巧妙的话，你无需说太多就能暗示他跟你一起逛街的是异性朋友。这样他就会开始浮想联翩，这样做也能让自己看上去不是那么失意。比如“这部浪漫的电影我和朋友之前有一起看过，我想你也会喜欢。”
3.假装把他误认成别人。这样做虽然有点狡猾，但真的有效，在使你的前任感到嫉妒的同时又倍感荣幸。假装问他之前有没有去哪个地方，并称赞他当时看上去很棒。你可以说“周五你去音乐会了吗？我好像看到你了，但又不确定。果真是的话就太棒了，你看上去非常不错！”
情感提示：不要意图报复。如果前任真的伤透了你的心，你会想要找个机会报复回去，觉得让他沉浸在对你的思念中就是最好的惩罚。这样做可能成功，但与此同时你的生活也毁了，因为内心仇恨的种子会把你束缚在过去，无法挣脱。同时，要明白很多时候可能你发现不管自己做什么，前任都会无动于衷。如果是这种情况，可能前任不再对你有留恋，或者他内心还有心结没有打开，挽回就要另想办法。
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怎样挽回一段感情
和恋人分手，心中对这段感情依旧挂念，还有机会在一起吗？
可能很多人心中有这样的疑问。对于这个问题，我想明确的告诉处于困惑中的你：你们是有机会复合的，前提是懂得怎样挽回一段感情。
怎样挽回一段感情呢？首先要在心中鉴定信念。
“我去复合，对方一定会拒绝我吧，毕竟她已经不爱我了。”
“现在他要是很幸福，我去复合不是自讨没趣吗？”
“复合了会不会再次分手呢？”
可能这时你的心中有无限的疑问，而这些疑问也正是导致你不敢去挽回的因素，因为你心中已经预设了对方“不愿意复合”的想法，所以才会犹犹豫豫，不敢采取行动，这样的话你怎么还能挽回属于自己的感情呢？
如果你还爱着，就不要放手。排除此时心中的牵绊，既然你还爱着对方，为什么不去尝试联系她，继续追求属于你们的幸福呢？
重新联系对方，你必然会碰壁。的确如此，在感情方面，主动地一方是永远处于劣势的。面对昔日恋人的冷漠，在很多案例中，我发现基本上人们选择的都是回避，并最终在惊慌失措下选择放弃。
这是还没开始就输了的表现，面对恋人的冷漠，甚至是一口的回绝，应当怎样挽回一段感情？
你可以选择让对方心中悲伤的过去，在你的带动下变为美好的回忆。
人怀念过去，是因为有曾经的美好；而人抵触过去，则是有不愿意再次面对的曾经。想要让昔日恋人从不美好中摆脱出来，你要做的就是展示你最好的一面，唤起恋人对美好曾经的向往。
怎样挽回一段感情呢？最重要的是学会：有舍才有得。
看过不少分手案例，其中的主角回忆起的，基本上都是对过去的抱怨，或是因为自己在感情中出现了某些错误，而陷入无休止的悔恨。
对于这样的情况，你可以反问自己：深陷于旧情中，丝毫不懂得改变，而是维持旧面貌，即使有复合的可能，那最终的结果是什么呢？
不用猜也知道。维持昔日的面貌，你将永远是对方选择不再爱的那个人，也将永远无法挽回你的感情！
所以，懂得有舍才有得，学会试着让自己更有魅力吧————
从现在开始你需要舍弃的，是你心中那些不利于复合的想法，以及不必要的自尊心。当然，最需要舍去的还是过去的爱情观。
为什么一直想着怎样挽回一段感情，跟恋人重新复合呢？
为什么不换个角度，思考怎么才能让对方重新爱上自己呢？
其实复合很难，但是让恋人重新爱上你很简单。
很多重新复合的人，都会发现自己过去的爱情观是错误的，这也是直接导致感情破裂的根本原因。重新审视与之相处期间，自己错误的行为方式，尝试舍去陈旧的感情观念，建立积极向上的新感情观念。经过改变，你将变得更加有魅力，这种魅力对前任来讲，吸引力是无比巨大的。这便是怎样挽回一段感情的最好方式。
学会这4招，你的高姿态挽回，会让前任更牵肠挂肚！
挽回前任必看干货，最实用的4个套路！
自从分手后，你就变得格外敏感，生怕做错一件事，就被对方拉黑删除，可即便你已经这样小心翼翼了，对方依旧对你爱答不理。
对方的一句话，一个动作，都会让你害怕所有的付出和期待，只能换来一场空欢喜，于是你能做的只有唯唯诺诺，卑微求和.......
其实，想要挽回前任，不用这样卑躬屈膝的，只有高价值的吸引，才能真正的挽回，即使再绝情的前任，也会后悔分手，来和你主动求和。
我跟大家分享一个我们自己的案例，小夏（化名）是一位大三学生，和男友好了快一年了，刚开始在一起时，他们还甜蜜似胶。
可当小夏越来越依赖对方的时候，男友却逐渐冷淡了下来，就连回复微信的频率都越来越少了。
因为男友的态度转变，让小夏很没安全感，总是因为这件事和对方发生争执，最后也因此不欢而散。
可分手后的小夏怎么都无法放下对方，总觉得他们还会再和好，连个安稳觉都睡不着，于是在室友的推荐下，找到我们。
导师简单了解后得知，小夏是个非常喜欢依赖人的性格，只要一谈恋爱就把对方当成自己的全部，也就是大家口中的“恋爱脑”。
导师告诉小夏，每个男人都有自己的亲密周期，男人在一段亲密关系中，获得足够的亲密感后，就不会再对爱有极度的渴望，随之而来的是更新的需求。
所以在恋爱中，女孩子一定要学会保留自我空间，当他得不到满足时，才会有更多的渴望和亲密。
挽回也是一样的，过度执着反而会弄巧成拙，只有高姿态的蜕变，才能再次吸引对方，所以导师指导小夏以退为进地进行挽回。
心态
小夏分手后，一直处于一种焦虑的状态，这其实非常不利于挽回，如果没有调节好自己的情绪和心态，是做不到高姿态挽回的。
所以导师让小夏，可以趁这段时间散散心，和闺蜜多相处一段时间，放松自己。
只有心态放宽了，看轻得失了，才能让维稳自己的心情，一步一个脚印地去实施挽回。
展示状态
导师让小夏把自己生活中一些开心，乐观阳光的瞬间，去分享到自己的朋友圈里。
这样可以给对方传达一个信息，即使你离开他了，你也并没有损失什么，这反而会引起对方的注意。
在心理学中，有一种嫉妒心理，就是当你变得更加优秀时，对方看到后会产生的心理，他们看到会想起曾经，你也是属于他的，现在优秀的你，反而不属于他了。
这会让他们不爽，所以分手后，尽可能让他看见你有多优秀吧。
复联
当现在的你已经足够引起对方的注意后，就可以和他进行复联了，你可以找个借口联系对方，或者去“偶遇”他，怎样都可以，但一定要让他感受到你的变化。
一开始小夏和男友复联后，总是强行尬聊，后来导师就告诉小夏，复联后最好不要没话找话，反而会让对方失去兴趣。
最好聊一些实质性的，类似于帮忙啊，或者请教啊一类的。
因为复联的目的，是让对方看出你的变化，而不是看出你的想法，所以复联后尽可能保持冷静，消除负面印象，记住你们现在只是普通朋友，强行尬聊反而弄巧成拙。
激发占有欲
复联一段时间后，其实小夏和男友的关系已经有所改善了，但对方却迟迟不提复合，所以导师指导小夏用激将法，让对方主动求和。
后来，小夏在朋友圈里偶尔发一些异性好友的合照，果然没过多长时间小夏的男友就主动向她求和了。
其实每个男人心中多多少少都会有些占有欲的，只要稍加运用，对方一定会因害怕失去你而主动挽回你。
但这招只适用于你们关系已经缓和升温的情况下，否则弄巧成拙就不好了。
感情中，越是低价值求取，越不能得偿所愿，只有高价值的吸引，才能再次吸引对方爱上你，你学会了吗？
挽回女友：怎样高姿态挽回女友
当一个女孩深爱的时候，她常常会放弃一种感觉，这可以表明这个女人在情感上受到了很大的伤害，并且对这种感觉感到不寒而栗。如果你觉得冷，没有机会吗挽回女友？不，在一段关系中，女人通常很难抽离。有时候一个女人和一个男人分手，但是如果一个女人没有从你身边完全消失，那么你仍然可以理解她仍然希望你去救她，所以如果你在分手后想要一个女朋友，你应该怎么做？如何挽回爱情？
积极的道歉
女朋友经常和你分手，坚信你正处于那个时期，坚信很难知道你是对是错，但是女朋友经常和你分手，这无疑是你做得不好的一面。因此，此时此刻，你可以多想想你之前的话或你的个人行为是否对你的前女友造成了伤害。你必须深刻反省自己，找个机会向前女友道歉。也许你的前女友现在很生气，但是不管对方是否接受，首先你必须解释你自己的心态，也就是说，你必须首先明白积极的责任是不正确的。
第二，为自己的时间变化而冻结
当你的女朋友想和你分手后，你不必在一段时间内主动出现在对方面前。如果你不积极接触对方，不积极宣扬矛盾，你就等于冻结了每个人的矛盾。“冻结是次要吸引力的一个关键环节。它可以减少恢复过程中的矛盾，减轻工作压力。”理解你自己的问题并改变它们。否则，为什么对方认为你改变了他们？另一方面，男孩应该好好利用这段冻结的时间，摆脱他们个人的缺点，并提高自己，因为只有更好的你才能更强烈地吸引他。
第三，给她足够的归属感
如何挽回爱情？当一个女人极度不安全的时候，她通常会想要你优先考虑的事情之一，并做一些个人行为来检查你是否真的关心她并关注她。当一个女人想要你的时候，当你转身离开的时候，通常会让这个女人觉得我不爱他，所以不良影响是不可想象的。例如，如果你的女朋友经常生气，想和你分手，最好不要让她无动于衷。作为一个男人，她通常会有难以想象的负面影响。她会主动承认自己的错误，反思自己的个人行为，并为女性创造一种巨大的归属感。这将大大促进她的康复。
想挽回一段感情,如何挽回前任
想挽回一段感情怎么做？很多人在面对被分手的时候，哭得撕心裂肺，天天都在想着如何重新恢复跟对方联系，得知对方的信息，然后不断地电话轰炸，发信息，翻对方的微博，朋友圈，企图能够找到跟对方更多联系的渠道。但结果适得其反，对方并没有因为你所做出的这些行为而感动，反而更果断地跟你说不可能在一起了，并且还拉黑了你的所有联系方式。
相信你也看过很多分手挽回的文章了，那些教你断联冷冻的已经很多了，我就不做过多的赘述，今天老师要和大家分享的，更多的是探究你们分手的深层次原因，以及怎样才能解决这些矛盾，才能达到一次挽回，一劳永逸的效果。
在告诉你们如何挽回之前，我们先来了解一下，为什么我们的爱情会出现问题。为什么男友明明爱着你，却还要选择离开你呢？其实原因总结起来很简单：那就是你自身吸引力不足，爱情过程中的矛盾积存越来越多，到了一定程度，对方就会忍受不了，选择分手。
为什么这么说呢？爱情初期，由于优点掩盖了缺点，于是你的吸引力就越大，矛盾相对就较小。而到了爱情中期，根据双方缺点和问题等的暴露，优点被忽略，你们两个人之间的矛盾也就越来越多。这个时候，吸引力就开始下降了。于是分手似乎也就成了天经地义的事情。
爱情是两个人的事，在失恋后，你和对方都可以选择不复合，但是不能选择不为自己的行为负责任。你在这段感情中学到了什么，你的问题是什么，你该如何去操纵和改变？这才是失恋后最该去做、去反省的。
这就是失恋后要负起的责任，只有这样，在挽回或者下一段感情来临后，你才不会重蹈覆辙。但是呢，事实上很多的女人分手后并不是这样做的，更多的是在爱情后立马对下任的要求提升了更多，完全没有反思和学习意识。
不管你是选择挽回，还是选择开始下一段感情，这种态度都是非常不对的。其实，我们在帮助你们挽回的过程中，不仅仅是单纯的让你摆脱现状，更多的是教你如何提升自己的价值，提高自己的情商以及经营感情的能力，让你能够懂得男人心理，从而实现二次吸引，达到挽回的目的。假如你也想要拥有这些能力，想要让男友主动挽回你，现在就可以点击添加导师微信jiujiuqinggan01，我们有专业的情感挽回团队为你保驾护航。
件？其实，与其说挽回男友，不如说是用合理的方法，去让对方先低下头来挽回你，所以应该怎么做才能让他觉得离开你，是错误的决定呢？
提升吸引力又跟对方的需求和自己的问题点相关。上面我们讲了吸引力的下降跟矛盾是成正向比例的，所以需要提升吸引力就要知道矛盾点在哪里。即你自身的问题是什么，对方的需求又是什么。简单点来说，彼此的吸引力下降，一般是出在我们能提供给对方的价值和对方需要的价值不对等的情况下。
要想解决矛盾，首先需要做的是找出对方的核心需求是什么。再拿来和自身对比，你的身上是否具备对方所需要的，再来考虑如何去把握对方的需求。而男人的需求无非就是那么几种：性欲、表达欲、占有欲、安全感、价值需求。
那么你的他更偏向于哪一种呢？你身上缺少的是什么呢？这便是第一个问题，针对性的提升吸引力。很多时候，男人表现出来的，和他心里想的完全是两回事，让你捉摸不透。假如找到了对方最介意的点，挽回成功率至少会上升50%。所以，假如你想要做好这一点，我建议你点击添加我们的，我们有专业的情感分析老师帮你分析你们之间的感情，找出你最让他受不了的问题，让你没有挽回，就已经成功一半！解决矛盾意味着你需要知道矛盾点在哪里，这里介绍三种和男人相处不可破的原则：
1、知道怎样激起对方的情绪波动。
2、知道如何让对方主动联系你。
3、知道如何展示出自己的最大价值。
以上三条是追回男友比较有用是利招，想要挽回的你，一定要仔细看下去哦~引起情绪波动是解决你们矛盾点的核心，结合爱情过程，你是否知道对方的脆弱点和原则底线在哪里。以及相处过程中你们是三观不合还是性格不合。便是矛盾的核心问题。
而性格不合主要是体现在心理和情绪上的。知道如何让对方伤心何对方的原则底线是什么，就是指你们争吵、你的作使得他反感、你的某种行为让他不喜欢、难过、害怕等的情绪便是他的伤心之处。比如，有的男人可以容忍自己的女朋友乱发脾气，但是有的男人不能容忍，这就是对方的底线。那么，在你们的相处过程中，你的那些行为让他难过和伤心呢？
真性分手一般情况下多为无法忍受不想在一起了的，大多都是经过深思熟虑后决定的，跟你分手的执念在对方脑海里是很深刻的，强行复合的结果就是把对方推的更远。因为你带着强烈的需求感去求复合等于就是给对方压力，他会高兴吗？
人与人之间都是这样的，只有你让对方高兴了，对方才会让你高兴。在知道这一点的情况下，再根据你们分手的问题大小、有无联系方式、是属于那种分手类型，来推断是否进行断联或者冷冻。而推断是否断联和冷冻，不是随意推断的，因为有时候你认为的问题可能并不是导致你们分手的真正原因。假如你无法根据你们的情况来推断，让更加专业的情感分析老师来帮你分析这些问题，防止你因为推断失误而导致挽回失败。
这是什么意思呢？简单来说，就是把你的改变和提升展示出来，以达到二次吸引的目的，然后吸引对方主动挽回你。这一点需要结合你们当下的情况去进行。有些人分手后被拉黑删除了，这也就意味着你需要做的更多，有些人仅仅是分手了，但是彼此的都还在，那就简单一些。
但是总而言之，你需要一个可以向他展示自己的媒介，例如朋友圈，微博，抖音，共同朋友的聊天等等。在这里需要强调的是，很多男人虽然把你拉黑了，也不代表真的想要和你一刀两断，拉黑的方式不同，代表的含义也不一样。
有些男人非常善于伪装，明明已经想你想到无法自拔，但是又表现的有你没你都一样。很多小可爱都因为自行推断错误，导致错失了最佳的挽回时期，假如你不知道如何推断男友还爱不爱你，还有没有挽回的可能性，就可以添加我们的导师，让专业的情感分析老师帮你分析。
想挽回一段感情怎么做？让人喜欢一阵子，你只需要漂亮就够了，让人喜欢一辈子，是需要情商和手段的。想要爱情美满，一定要学会经营爱情的能力，而不是不停的寻找下一个适合自己的人。假如你也在感情中碰到了问题，不知道怎么解决这些问题，想要拥有一段完美的爱情，想要拥有经营爱的能力，现在就可以点击，我会帮你解决一切情感问题，并且让你拥有掌握爱的能力。
怎样挽留一段感情
相处久后，两个人是免不了的争吵、产生矛盾。但是，当矛盾发生足够多的时候，你还是察觉不到这些矛盾，总以为这些都是小事情，不去重视。但是当有一天，这些争吵矛盾堆积到某一个点的时候，双方都会一次过爆发，从而不会再回头。
产生矛盾原因是你们在争吵之后不懂得如何处理这个问题，并且不懂用正确的方法去挽留对方。那么，你究竟要怎么做，才能挽留一段感情？有三个实用方法，可以去挽留这段感情。一、换个方式思考彼此关系
分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足，从而改变自己，提升自己，比如健身，看书，旅行，学一直想学的吉他和油画等等，在情感一生网，也有很多情感专家的文章技巧教你如何改变去挽留一个人。记住在不断提升自己的过程中，还要跟对方保持适当的联系，不远不近，适当的问候，让对方知道自己的改变，再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，切不可大吵大闹，安静的分析问题所在，然后解决问题，相信对方也会愿意跟你详谈。
二、冷冻彼此的矛盾点
在你们的不停争吵后，你一直站在与他对立的地方，他无论说什么你都否定，只会让他更坚定了离开你的决心，因为在那个时刻，你们已经不是无话不说的知己情人，而是即将在感情上敌对的人。因此，在对方提出分手时，不要着急要对立，而是应尝试认同对方的决定，并且通过“冷冻”形式去把矛盾冷冻着，让彼此矛盾不再升温，而且不再产生其他矛盾。等到彼此都冷静下来，通过自身改造，提升了吸引力，然后再邀约见面。
三、自身改造，提升吸引力
想要对方第一时间知道你的改变，就是通过外形上的变化。要知道，在你们没有联系的情况下，唯一能映入对方眼中的就是你的照片，而照片中的你就很重要了，一定要与之前的外形不一样，才会让对方有眼前一亮，觉得你开始不同，对你产生好奇。所以，重新建设自身，从外形开始改造，让外形更青春靓丽；然后改变内在，去一次说走就走的旅行、去完成一直以来你想要去完成的梦想，丰富了自己的精神世界。从而提升了自己的吸引力，让他容易对你重新产生好奇心。
要挽留一段感情，其实并不难，只要你用心去对待自己，对待自己的感情，对方总能感受的到的。其实本来就没有什么对的人，而是一段关系中，双方不断相互适应，成为彼此那个对的人，要相信，你是对方生命中最独特一个，而不是最糟糕的那个。
男人出轨后，如何高姿态挽回让他主动求原谅?
有人问：怎么谈恋爱才能长久谈下去呢？
最高赞的那个回答说：“最好的方法，就是不要太重视恋爱这个东西。
每个人都有阴阳面，不可能谁都有把一件事做到百分百的好，你不用百分百的照顾到我的情绪，你不用百分百对我诚实，你不用百分百按照我的规划来，差不多就好了。
“差不多就好了”，婚姻也是这样的，要看得见优点，也要容得下缺点，这就是婚姻能够长久的关键之一。
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婚姻，不可能永远美满
不要天真的希望，你丈夫能够记得你所有的小爱好，懂得你所有小心思，体贴你的所有小情绪，试想一下这些行为你自己是否能够做到，如果不能，也别要求你爱的人也要做到。
在漫长的婚姻生活里，要学会接受伴侣不总是完美的事实，接受婚姻不总是美满的真相，其实大多数婚姻，都是差不多的。
你看到的所谓夫妻恩爱，也许是冷暖自知；你看着别人那些幸福美满，也许曾经也经历过火力全开的争吵 。
就是说，当你对伴侣要求太高，对一段亲密关系期望太大的时候，最后往往失望更多，所以差不多就行了。
以包容的心态来相处，对方会更轻松，彼此也更容易感知到幸福。
婚姻里，长久的幸福婚姻，尤其需要如此。
为什么男人都爱“狐狸精”
相爱总是简单，相守太难。世间诱惑太多，男人出轨是没有理由的，在于有没有机会。
“我老公出轨了，肯定是外面的狐狸精来勾引他”，邻居王阿姨痛心疾首道。
王阿姨和丈夫张先生结婚15年，从恋爱到结婚，王阿姨从会撒娇，说话温温柔柔的小女人，变成了能够和邻居破口大骂的家庭妇女。
时光逝去，在婚姻的消磨、争执、冷战和误解中耗竭了当初的情深意浓。
两个人的柴米油盐固然重要，但偶尔的风花雪月也未尝不可。女人在每一个阶段里，都不可丢失一颗性感的内心，这是女人在婚姻里保持魅力的关键。
其实并不是所有“狐狸精”都是很美的，对于男人来说，女人“年轻漂亮”固然重要，但最重要的，是要有“风情”，或者说，有“性魅力”。
这种魅力，不是光靠漂亮衣服就能装扮出来，而是由内而外散发出来的一种“娇媚”，它似一条穿透力极强的光线，能直接刺激男人的强烈欲望。
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如果要感情挽回时，理解好高姿态原谅
婚姻里，在遭遇背叛之后，原谅是一个深刻的话题。
真正的原谅不是口头上的原谅，而是真的完全放下，内心一片坦然，这才叫原谅。
季雪发现老公外遇之后，老公拒绝和小三断绝关系，并且死不悔改的说：要么接受我在外面有的女人，要么离婚。
季雪无奈，哪种都不是她想要的答案，她乞求老公说：
只要你还愿意回来，只要你还能踏踏实实的过，以前的事情，我可以当做什么都没有发生。
这叫原谅吗？
当然也不是。
你的原谅只是为了挽回对方，而不是你真的原谅了对方。
你是以“原谅”为条件来交换对方的回归，或者更进一步而言，除了原谅，你别无选择！
这不是高姿态的原谅，而是低姿态的乞怜！
所谓高姿态原谅，就是让老公真正的，从心底被你的魅力吸引，重新的爱上你，甚至自己主动的砍断与小三的联系，真实的回归家庭。
最后，如果你想挽回对方，不想婚姻解体，不能接受被抛弃，你可以采用其它方式来处理，但绝不是用不经过大脑的所谓原谅来指望。
而道心情感就是提供这种需求的服务机构，很多人会在丈夫的出轨中迷失方向，是挽回还是放弃，是眼不见为净还是大吵大闹，所谓“当局者迷”，这时候也需要一些专业人士给你一些意见。
男人出轨后，挽回如何高姿态挽回让他主动求原谅?
情感挽回技巧有什么？分手后怎么挽回前任？许多人问：怎么谈恋爱才可以长期谈下来呢？最大赞的哪个回应说：“最好是的方式 ，就是说不必太高度重视恋情这一物品。每个人有阳阴面，不太可能谁常有把一件事保证百分之百的好，你不用百分之百的照料到我的心态，你不用百分之百一件事诚信，你不用百分之百依照我的整体规划来，类似就好啦。“类似就好啦”，婚姻都是那样的，要看得清优势，还要容都得下缺陷，这就是说婚姻可以长期的重要之一。
查看更多源网页页面婚姻，不太可能始终幸福不必天确实期望，你老公可以记住你全部的小喜好，明白你全部小思绪，贴心你的全部负面情绪，设想一下这种个人行为你自身是不是可以保证，假如不可以，也别规定你最爱的人还要保证。在悠长的婚姻衣食住行里，要学好接纳爱人不一直极致的客观事实，接纳婚姻不一直幸福的实情，实际上大部分婚姻，全是类似的。你见到的说白了夫妻幸福，或许是冷暖自如；你看见他人这些美满幸福，或许以前也亲身经历过火力全开2的争执 。
就是，如果你对爱人规定太高，对一段婚姻关系期待很大的情况下，最终通常心寒大量，因此类似就可以了。以宽容的心理状态来交往，另一方会更轻轻松松，相互也更非常容易认知到幸福快乐。婚姻里，长期的幸福快乐婚姻，特别是在必须这般。为何男人都爱“狐狸精”恩爱一直简易，白头偕老很难。情感挽回技巧有什么？分手后怎么挽回前任？人世间引诱过多，男人外遇是没理由的，取决于有木有机遇。“我老公有外遇，毫无疑问是外边的狐狸精来引诱他”，隔壁邻居李阿姨深恶痛疾道。李阿姨和老公王先生完婚15年，从恋情到完婚，李阿姨从会发嗲，說話温温柔柔的小女人，变为了可以和后妈痛骂的家庭主妇。
岁月远去，在婚姻的消遣、争吵、冷暴力和误会中耗竭了当时的情深意浓。两人的油盐酱醋虽然关键，但有时候的雪月风花也是可以的。女人在每一个环节里，都不能遗失一颗性感迷人的心里，它是女人在婚姻里维持风采的重要。实际上并并不一定“狐狸精”全是很美丽的，针对男人而言，女人“年轻貌美”虽然关键，但最关键的，是要有“风韵”，换句话说，有“性风采”。这类风采，并不是只靠漂亮的衣服就能打扮出去，只是从里到外释放出去的一种“娇美”，它似一条穿透性很强的光源，能立即刺激性男人的强烈欲望。查看更多源网页页面假如要感情挽回时，了解好高姿态原谅婚姻里，在遭受背叛之后，原谅是一个刻骨铭心的话题讨论。
真实的原谅并不是口口声声的原谅，只是确实彻底学会放下，心里一片从容，这才叫原谅。季雪发觉老公出轨了以后，丈夫回绝和小三断绝来往，而且不知悔改的说：要不接纳我还在外边有的女人，要不离异。季雪无可奈何，哪样都并不是她要想的参考答案，她恳求丈夫说：要是你要想要回家，要是你要能安安稳稳的过，之前的事儿，我能作为一片空白产生。这叫原谅吗？自然也并不是。你的原谅仅仅 以便挽留另一方，而并不是你确实原谅了另一方。
你也是以“原谅”为标准来互换另一方的重归，或是更进一步来讲，除开原谅，你不顾一切！这并不是高姿态的原谅，只是下自己的骄傲的乞怜！说白了高姿态原谅，就是说让丈夫真实的，从心里被你的风采吸引住，再次的爱上了你，乃至自身积极的弄断与小三的联络，真正的重归家中。最终，假如你要挽留另一方，不愿婚姻瓦解，不可以接纳被遗弃，你能选用其他方法来解决，情感挽回技巧有什么？分手后怎么挽回前任？决不是用不历经人的大脑的说白了原谅来寄希望于。
而道心感情就是说出示这类要求的服务项目组织，许多人要在老公的外遇中找不到方向，情感挽回技巧有什么？分手后怎么挽回前任？是挽留還是舍弃，是眼不见为净還是又哭又闹，说白了“旁观者清”，此刻也必须一些专业人员让你一些建议。
怎样挽回爱情?三招让你以高姿态挽回男友
不可逆转的态度决定了双方沟通的水平和未来关系的健康。低调的复苏通常让人感到无助。只要他们没有达到彼此的期望，他们就有可能面临下一次分手危机。这个问题在高姿态时不存在。许多人想恢复高姿态，但并非所有情况都适合恢复高姿态。他们有一定的条件:高情商、良好的自我控制和良好的自我约束。如果我想挽回男友，我该怎么办？如何挽回爱情？
首先，如果我想挽回男友，我应该
为了找回她前男友的自我反省，许多女性在分手后改善了“受害者”的心理。“感情是两个人的事。除了问题的性质之外，双方必须共同解决。女性救赎的第一个错误。喜欢逃避责任，拒绝反省和改变自己。不要无理取闹。
如何挽回爱情？如果没有理由制造麻烦，那就是一个十字路口。不要切断唯一的十字路口。你应该减少对你男朋友的需求，让他知道你做得很好。你希望他只考虑你好的一面。给你自己一便士。男人在给女人一分钱之前会追她们。得不到的瓜很甜，追上去给她一便士。因为做爱后，他觉得她对他并不忠诚。保持一个干净的形象，不要让别人看到你懒惰的样子。然后，追求你想拥有的美丽，永远不要对自己有好感，也不要改变你的美丽。最后一点是谜语，要别人把你当成问题，总是这样。带来了各种各样的惊喜。谁羡慕这样的女人？
其次，应该在分手后2~4周进行接触。他只是早些时候想到他，而他想你的目的是无法实现的。当你第一次分手时，他确信你会妥协，迈出第一步的可能性非常高。如果你一两周内不搬走，他会非常奇怪和生气。一两周之后，他想念你和你。不要回电话或发邮件。分手几周后不要给他打电话。他可以先给你打电话。我希望他从心底里想念你。让他再等一会儿，让他的思维扩展一下。不要在公共场合闷闷不乐。分手后，你可能会经历困难时期，但是为了不让你的前任在社交媒体上透露悲伤的内容，你不能太公开。不要跟着你的老板。如果你没有抓住它，你将无法帮助。如果你一直想着他，你就无法提升自己，也无法创造自信和有吸引力的品质。这些品质是他对你的看法。
第三，他再次意识到，你应该让你的前任知道，没有他的陪伴，你是幸福的。你们两个冷静下来，让你的前任开心。能够参加聚会，在最喜欢的咖啡店和酒吧结识朋友。不要做太多。但是让他知道你和其他朋友相处得很好，并提醒他你们在一起的美好时光。
情感挽回：想挽回一段感情,如何挽回前任
想挽回一段感情怎么做？很多人在面对被分手的时候，哭得撕心裂肺，天天都在想着如何重新恢复跟对方联系，得知对方的信息，然后不断地电话轰炸，发信息，翻对方的微博，朋友圈，企图能够找到跟对方更多联系的渠道。但结果适得其反，对方并没有因为你所做出的这些行为而感动，反而更果断地跟你说不可能在一起了，并且还拉黑了你的所有联系方式。
相信你也看过很多分手挽回的文章了，那些教你断联冷冻的已经很多了，我就不做过多的赘述，今天老师要和大家分享的，更多的是探究你们分手的深层次原因，以及怎样才能解决这些矛盾，才能达到一次挽回，一劳永逸的效果。
在告诉你们如何挽回之前，我们先来了解一下，为什么我们的爱情会出现问题。为什么男友明明爱着你，却还要选择离开你呢？其实原因总结起来很简单：那就是你自身吸引力不足，爱情过程中的矛盾积存越来越多，到了一定程度，对方就会忍受不了，选择分手。
为什么这么说呢？爱情初期，由于优点掩盖了缺点，于是你的吸引力就越大，矛盾相对就较小。而到了爱情中期，根据双方缺点和问题等的暴露，优点被忽略，你们两个人之间的矛盾也就越来越多。这个时候，吸引力就开始下降了。于是分手似乎也就成了天经地义的事情。
爱情是两个人的事，在失恋后，你和对方都可以选择不复合，但是不能选择不为自己的行为负责任。你在这段感情中学到了什么，你的问题是什么，你该如何去操纵和改变？这才是失恋后最该去做、去反省的。
这就是失恋后要负起的责任，只有这样，在挽回或者下一段感情来临后，你才不会重蹈覆辙。但是呢，事实上很多的女人分手后并不是这样做的，更多的是在爱情后立马对下任的要求提升了更多，完全没有反思和学习意识。
不管你是选择挽回，还是选择开始下一段感情，这种态度都是非常不对的。其实，我们在帮助你们挽回的过程中，不仅仅是单纯的让你摆脱现状，更多的是教你如何提升自己的价值，提高自己的情商以及经营感情的能力，让你能够懂得男人心理，从而实现二次吸引，达到挽回的目的。假如你也想要拥有这些能力，想要让男友主动挽回你，现在就可以点击添加导师微信jiujiuqinggan01，我们有专业的情感挽回团队为你保驾护航。
件？其实，与其说挽回男友，不如说是用合理的方法，去让对方先低下头来挽回你，所以应该怎么做才能让他觉得离开你，是错误的决定呢？
提升吸引力又跟对方的需求和自己的问题点相关。上面我们讲了吸引力的下降跟矛盾是成正向比例的，所以需要提升吸引力就要知道矛盾点在哪里。即你自身的问题是什么，对方的需求又是什么。简单点来说，彼此的吸引力下降，一般是出在我们能提供给对方的价值和对方需要的价值不对等的情况下。
要想解决矛盾，首先需要做的是找出对方的核心需求是什么。再拿来和自身对比，你的身上是否具备对方所需要的，再来考虑如何去把握对方的需求。而男人的需求无非就是那么几种：性欲、表达欲、占有欲、安全感、价值需求。
那么你的他更偏向于哪一种呢？你身上缺少的是什么呢？这便是第一个问题，针对性的提升吸引力。很多时候，男人表现出来的，和他心里想的完全是两回事，让你捉摸不透。假如找到了对方最介意的点，挽回成功率至少会上升50%。所以，假如你想要做好这一点，我建议你点击添加我们的，我们有专业的情感分析老师帮你分析你们之间的感情，找出你最让他受不了的问题，让你没有挽回，就已经成功一半！解决矛盾意味着你需要知道矛盾点在哪里，这里介绍三种和男人相处不可破的原则：
1、知道怎样激起对方的情绪波动。
2、知道如何让对方主动联系你。
3、知道如何展示出自己的最大价值。
以上三条是追回男友比较有用是利招，想要挽回的你，一定要仔细看下去哦~引起情绪波动是解决你们矛盾点的核心，结合爱情过程，你是否知道对方的脆弱点和原则底线在哪里。以及相处过程中你们是三观不合还是性格不合。便是矛盾的核心问题。
而性格不合主要是体现在心理和情绪上的。知道如何让对方伤心何对方的原则底线是什么，就是指你们争吵、你的作使得他反感、你的某种行为让他不喜欢、难过、害怕等的情绪便是他的伤心之处。比如，有的男人可以容忍自己的女朋友乱发脾气，但是有的男人不能容忍，这就是对方的底线。那么，在你们的相处过程中，你的那些行为让他难过和伤心呢？
真性分手一般情况下多为无法忍受不想在一起了的，大多都是经过深思熟虑后决定的，跟你分手的执念在对方脑海里是很深刻的，强行复合的结果就是把对方推的更远。因为你带着强烈的需求感去求复合等于就是给对方压力，他会高兴吗？
人与人之间都是这样的，只有你让对方高兴了，对方才会让你高兴。在知道这一点的情况下，再根据你们分手的问题大小、有无联系方式、是属于那种分手类型，来推断是否进行断联或者冷冻。而推断是否断联和冷冻，不是随意推断的，因为有时候你认为的问题可能并不是导致你们分手的真正原因。假如你无法根据你们的情况来推断，让更加专业的情感分析老师来帮你分析这些问题，防止你因为推断失误而导致挽回失败。
这是什么意思呢？简单来说，就是把你的改变和提升展示出来，以达到二次吸引的目的，然后吸引对方主动挽回你。这一点需要结合你们当下的情况去进行。有些人分手后被拉黑删除了，这也就意味着你需要做的更多，有些人仅仅是分手了，但是彼此的都还在，那就简单一些。
但是总而言之，你需要一个可以向他展示自己的媒介，例如朋友圈，微博，抖音，共同朋友的聊天等等。在这里需要强调的是，很多男人虽然把你拉黑了，也不代表真的想要和你一刀两断，拉黑的方式不同，代表的含义也不一样。
有些男人非常善于伪装，明明已经想你想到无法自拔，但是又表现的有你没你都一样。很多小可爱都因为自行推断错误，导致错失了最佳的挽回时期，假如你不知道如何推断男友还爱不爱你，还有没有挽回的可能性，就可以添加我们的导师，让专业的情感分析老师帮你分析。
想挽回一段感情怎么做？让人喜欢一阵子，你只需要漂亮就够了，让人喜欢一辈子，是需要情商和手段的。想要爱情美满，一定要学会经营爱情的能力，而不是不停的寻找下一个适合自己的人。假如你也在感情中碰到了问题，不知道怎么解决这些问题，想要拥有一段完美的爱情，想要拥有经营爱的能力，现在就可以点击，我会帮你解决一切情感问题，并且让你拥有掌握爱的能力。
学会吸引男人的正确方式，高姿态让他主动挽回你！
2招“欲擒故纵”，让男人主动来挽回你！
一段感情从有到无，从亲密无间到无话可说，很多人都觉得是因为新鲜感的问题，是因为彼此厌倦了。
其实不是的，你有没有想过为什么是对方和你说分手，而不是你和对方说分手？为什么是他对你越来越厌倦，而不是你对他厌倦？
所以说你们之间的关系变得越差不是因为新鲜感没有了，而是你们之间的地位变得悬殊了，或者是说两人之间的高低位转换了。
什么叫做高低位呢？说通俗点就是两个人在感情当中的关系，地位，谁更主动谁更被动。
这时候可能就会有粉丝问我，恋爱刚开始时，他追的我，但是不知道为什么现在反而是我变得被动了，每次都是我主动去找他。
很多女人还不知道是为什么，其实这种情况真的屡见不鲜，因为多数女人恋爱之后都会养成一种托付心态。
即我依赖你，我把我的一切都交给你，你一定要对我负责，对得起我。
而这样的心态一旦养成，久而久之，就会让自己变得越来越没有主见，完全的依附在对方身上。
结果自然也就会让对方觉得你要是没有他就没法活下去，主动权也就由你身上转移到了对方身上，高低位也就随之转换了，对方也就开始觉得你可有可无了。
所以你想要修复这段感情，想要重新挽回，你就必须要逆转这个高低位，那么到底该怎么才能逆转呢？主要是从以下两个方面。
外在价值：经济条件、外貌、身材
为什么当初他能够不顾一切地去追求你？
能够乖乖地听你的话，不是因为他没有得到你，更多的是因为你的魅力让他沉迷，让他觉得只有这样才能够稍稍的与你并肩，配得上你。
但是后来你们在一起之后，你慢慢地不再注意这些外在了，你变得越来越邋遢了，而他却为了能够配上你一直在努力变得更优秀，一正一负，差距也就更加明显了。
而这也就导致两个人的价值不匹配，让对方觉得你已经不是当初那个你了，从而怀疑自己和你在一起的决定。
所以你当前要做的就是抓紧时间去转变你的行为，让自己慢慢找回那个优秀的状态。
情绪价值：人格特征、安全感、品格
“你必须这样做”“我不管，你无论如何都要满足我的要求，不然我就不理你了”。
决绝、不讲理、索求，恋爱后的你变得越来越过分，不给对方留有一丝空间和退路，相反还变本加厉，恨不得一切大小琐事都要听你指挥。
这样做的结果也就显而易见了，他直接和你摊牌或者用行动来告诉你，我受够了。
因此想要挽回，你就必须要挽回对方的情绪，而挽回对方的情绪所要做的就是转变自己的情绪，从武断到倾听，从索取到给予，这些都要考虑到。
只有当你真的给对方留有尊严时，那么他才能够感受到被尊重，从而加大回头的几率。
其实每一段感情中，高低位都是存在的，当然不必时时刻刻都处于高位，这样不仅很难，也很不现实。
你可以间歇性低迷颓废，但是你也要懂得持续性努力，这两者并不冲突。因为只有这样，你才能够不至于在爱情中被拉得靠后，甩的太远。
《前任2备胎反击战》给你支招：怎样挽回一段感情
最近上映的《前任2备胎反击战》相信不少影迷都去看了，这是讲述一个女人从备胎逆袭的故事。尽管男主角成功的机遇是遇上了女主角，但成名后的他在万千女粉丝的照耀下这男人已经变成了一个爱情的玩家。
当他再次遇上女主角的时候虽然能认出，但由于此时的价值差，女主角瞬间就成了一位花痴般的女粉丝，在不经意接触之下却遭成备胎。
备胎是一个什么概念呢？她可以随时被换掉，她不是唯一的。换句话来说备胎就是低价值的标签。
在《前任2备胎反击战》女主角是如何逆袭的呢？女士们，这虽然不是万能的办法，但绝对是最基础的战术：
一、外型以及气场改造：这一范畴的改造包含着很多，简单来说就是护肤、发型、妆容、塑造身体线条、衣着打扮、走路姿态、谈吐等等。护肤是必须的，良好的肤质是画出服帖妆容的基础。发型若能根据脸型重新塑造是能大大提升一个女人的气质。净谈瘦身估计并没有能让一个男人有垂涎之想，谁会想吞骨头呢？相反能有一身凹凸有形的身材配上修身塑形的裙子，搭配一双高跟鞋，优雅地走在他面前，稍微有点姿态地回应他的问题，估计已经赢了个阵势了。对了，肯定会疑问为什么会有回应他的问题这一段呢？当你变身般出现他面前，嘴巴哪怕不说，心里肯定很多问题像万马奔腾般在骚动，你哪怕给他一个眼神的回应已足矣。
二、制造偶遇：女主角很熟悉他每天出没的地方和时间，倘若你也一样，不妨打扮地美美地走过他身旁制造一出意外。相信你在消失一段时间之后的“重聚”会给他带来前所未有的视觉冲击。不过你要记住在相遇的瞬间，你还能表现出大方得体地迷人微笑，同时姿态是比较不太在乎的离开。留给对方的估计不深刻也难了。
三、得不到的才是矜贵：人性本贱！人越是容易得到的东西越是不会去珍惜的，相反你越想得到的东西但不容易得到，却会日思夜想。在与他“偶遇”之后，男主角想方设法地想接近她，并试图多次想走到她家门进去“聊聊天”，至于这个男人想的是什么也不用多说了。回想当时男主把女主上了以后，只是说“我们只是朋友”。聪明地女主现以招还招地给他苦头，在不停地诱惑下告诉他：“来吧来吧”，等他真的受惑后却反问他：“我们是什么关系？”，结果还是“朋友”，最后碰门羹奉上。
这个电影告诉你，你如果想逆袭，就必须提升你的价值。如果你想逆袭，就不要老想着去找对方，而是想方设法地用你的价值来让他回头找你。
不然你永远只能当备胎！
如何挽回一段感情
1. 如何挽回一段感情
(1)找到分手的原因：要想挽回一段已经失去的感情首先就需要了解到两个人为什么会分开，是因为什么原因导致两个人分开的，然后根据这个原因进行解决进行沟通这样才有可能很好的对这段感情进行挽回。很多人分开是因为两个人发生了争吵然后气头之下导致分开，这种情况其实算是很好挽回的一种，因为其实当火气过了之后冷静下来还是会思考到很多的东西的，这个时候其实还是有和好的可能性的只是两个人都拉不下来面子导致关系和气氛都很僵硬尴尬，但是只要一个人开口了那么这个关系就会进一步有所缓解。所以两个人要想很好的挽回一段感情就需要找到导致分手的原因然后针对这个原因对症下药这样才能很好的解开心结重新收获爱情。
(2)给对方安全感：分手之后想要挽回爱情只单纯的道歉是让对方感觉不到诚意的，因为分手之后对方会对另一方比较失望不知道该不该相信对方，如果这个时候只是单纯的道歉或者给一些承诺的话是会让对方感受不到真实性的，这个时候其实更应该做的是让对方感觉到安全感通过你的实际行动给对方证明是真的想重新的开始这段感情而不是单纯的只靠嘴上说说而已，让对方可以充分的感觉到安全感和诚意这样才会更加有利于感情的升温也更加有利于挽回这段感情。
(3)改正自己的缺点：如果两个人的分开是由于对方认为两个人不合适或者是接受不了你某方面的缺点的话那么想要挽回这段感情就需要改正掉这个缺点，感情是需要双方都进行努力经营才能很好的维持下来的，所以在交往的过程中为了另一半改变自己也是很正常的事情，付出和收获都是对等的。所以如果两个人的分开是因为对方对某一方面不满意的话想要挽回这段感情就需要对这一方面进行改正，让对方感觉到自己受到了重视这样才更加的有利于挽回一段已经失去的感情。
2. 挽回感情不要做什么
不要一直缠着对方：在挽回一段感情的过程中不应该一直缠着对方要求对方复合，这样不仅达不到想要挽回爱情的效果而且还会让对方越来越对你感觉到厌烦，恰到好处的联系才不会激起对方的反感，当两个人分开之后可以保持着适当的联系，说话也要控制好语气和距离这样才能让对方对你不感觉到排斥但是如果 一直纠缠或者发消息打电话骚扰的话就会让对方对你的好感完全丧失掉。
挽回一段感情绝招
心一直暖的慢，凉的快。如何挽回一段感情？挽回爱情绝招有哪些？一段感情，并不是走稳就是说遥遥无期。可否活的幸福快乐，重要没有难题自身。而取决于你可否英勇地遵从心里，做好自己。一样可否挽回一段感情，也取决于是不是持之以恒。如果你坚信哪些，那麼你的性命中则会出現哪些。因此，想挽回感情一定要有挽回的绝技。
最先，要敢于创新思维
丧失另一方，假如人们爱惜，就一定想去追责怎么会是那样的結果。假如人们觉得全部的今日全是人们以往的挑选导致的，那麼必定会限定人们的思维。如何挽回一段感情？挽回爱情绝招有哪些？你失去另一方，由于那时候你没明白揣摩另一方的思绪，你墨守陈规，你安守本分，你沒有主要表现出你自身的个性化和风采。这一全世界几乎全是最强者当道，弱小只有让自身的风险性增加。由于人生道路自身就填满着风险性和试炼，只能安不忘危，不害怕转变，才可以坦然应对一切。因此，即然喜爱另一方，就学会放下自身的思维，学会放下自身的念头，静思地想一想另一方是想找一个什么样的爱人。而你俩（她）的期待差别有多远，必须做什么勤奋和调节才可以保持。如果你找到方位，勤奋就不容易茫然！
次之，要明白功到自然成
在谈恋爱中，非常少许多人有气魄去挑选一个一见钟情的人。由于大家感觉沒有长久的关心和掌握，人们没法认清一个人。因此如今十分时兴试婚这一定义。在谈恋爱中人们发觉，一见钟情最后输给的就是说一见钟情。由于感情是这一世界最宝贵，另外都是最虚空的物品。它宝贵的拥有它好像剧乘以了动力火车，精神百倍。它虚空的是没有了它不意味着你就沒有理想化的衣食住行。可是可以陪在身旁的，通常就是你资金投入時间和活力较为多的。因此，假如想挽回另一方，你一定要淡定从容，经得住磨练，受的了憋屈。最后精诚所至，金石为开。
再度，理解式的爱比欲望式的爱更深得人心
如果你爱另一方，入学着去理解另一方。这一社会发展上沒有一个人讨厌听见另一方的赞扬，每有一个人不感谢许多人可以自我欣赏。说白了知音难求，就是说这般。如果你一不小心把自身塑造成他（她）的知已，那麼，你就会通灵另一方的思绪，就可以让另一方觉得到你很爱他（她），你很赏析他（她）。这世界人上人最赏析的就是说自身，如果你能理解另一方，赏析另一方，你就会渐渐地深层次另一方的心灵深处。变成另一方的精神实质依靠！这一情况下大家中间的重才拥有基石，拥有平稳的能量。
如何挽回一段感情？挽回爱情绝招有哪些？挽回一段感情，必须翻倍的慎重和细心。由于你以前伤过另一方的心，因此要想再次吸引住另一方，你就要下一番时间不能。要敢于创新思维，要有细心和坚持不懈，要有理解式的爱。那样，才可以转变成你挽回感情的绝技，招招奏效。
怎么挽回一段感情
两个人可以相识是一种缘分，可以相爱更是可遇不可求。想必在热恋期，彼此都是对方的唯一。但距离越近的人，越容易发现对方的缺点，容易用更苛刻的要求去衡量他对你的爱。慢慢地，在争吵中、冷战中、尖酸刻薄的言语中，你把他对你的爱消耗完，最终他选择转身离去。这时候你会问，怎么挽回一段感情呢？
告诉他我对他的爱有多深吗？用过激行为告诉他，他比你自己的生命更重要吗？还是整天愁眉苦脸把自己塑造成一个卑微的受害者，希望他转身给你一丝的关心呢？作为一名情感导师，我可以很负责地告诉你，这些行为反而容易你们的关系推向死胡同。挽回一段感情，需要遵循以下三点：
一、挽回感情，先拯救自己
在分手时，他或许会用一些很难听的话指出你的缺点。在这时候，不要反驳，他还愿意指出你的缺点，证明他还是希望你可以改过自身，有朝一日成为更好的你。也许你会说，“爱情需要双方包容，他只会挑我的毛病，这是爱我吗？”当你说出这句话的时候，你忽略了一点，他曾经有包容你，甚至不止一次，就是在你越来越放肆的时候，他才会选择反击，到最后忍无可忍时，他只好选择分开。所以那些一直把分手的责任推给别人的人，想要挽回感情，首先要拯救你自己，正视自己的缺点，通过用实际行动去改变，让身边的人感受到你真的有在变好。
二、摆脱托付心理
当你变得越来越好后，或者你会提出这样一个疑问，“我已经把缺点全改了，为什么他还是没有反应呢？”当你提出这个疑问时，无形中就是给自己一个暗示，“我变好了，他就一定会回来的，他就会像以前那样爱我。”但挽回不是两个人的事情，是你一个人在挽回你们的爱情，你需要承受两个人的痛苦，换一种说法就是，不是你每一次付出都会得到对方的回应，因为本来你们是已经分手的，你没有资格去要求他做任何事情。但有一点可以肯定的是，当你变得越来越好时，会有意想不到的收获。
三、适当使用“冷冻”
降低矛盾点的有效方法是感情的冷处理，但并不是说什么都不做。在接受分手的事实后，在丰富自己的生活时，应该投其所好，就是选择做一些他会感兴趣的事情，无形中，就是在创造着跟他精神共振的机会。俗语说，“有着相同爱好的人会容易成为好朋友”，说的就是精神共振的道理。当你变得足够优秀时，再出现在他的面前，相信会令他刮目相看。
开始一段感情是一次吸引，当你们两个磁场相互吸引，就会容易擦出爱火花。但挽回一段爱情，需要你把之前的伤疤修补好，再重新吸引。挽回的机会只有一次，需要步步为营。
最后祝你在挽回路上早日成功！
