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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的依赖不是爱情，女生自主才能获得安全感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

女生在感情时会非常享有依靠另一方的觉得，觉得到十分舒心，无论有哪些事儿另一方都是给你扛下来。依赖不是爱情,女生如何才能获得安全感,女生没有安全感怎么办？

这类依靠事实上是女生针对生活的一种躲避，要想找寻一个安全性的去所。可是这类依靠总是让女生愈来愈丧失主体性，直到感情裂开的情况下造成更大的损害。

依赖不是爱情,女生如何才能获得安全感,女生没有安全感怎么办？有一次听见闺蜜说起來，她的男友很宠她，在家中彻底无需她干活儿，并且自身的许多 生活事项包含自身租房子的水电气，都是男友去交的。我们十分羡慕嫉妒她碰到了一个好老公。可是已过没多久，她们就分手了。我们觉得十分诧异，去找她的情况下发觉家中一片狼藉，一边宽慰女朋友，一边又问她是怎么回事。原先闺蜜实际上一直都并不是十分喜爱这一男生，仅仅感觉这一男生对她那么好，因此不愿离去他。

她将这种事儿都写在自身的记事本中，临睡前又忘记了整理好，而男生照样子写一写来梳理的情况下见到了，就毅然决定分手。闺蜜感觉分手也即使了，也不愿去致歉要想让男友和好如初。可是她察觉彻底被男友惯坏，针对一个人生活彻底提不起来劲，感觉自身做啥事都做不太好。家中一团乱都没有去梳理，惦记着要如何争得回男友。

闺蜜如同一只偎依在男生的身上的猫猫，讨人喜欢、让人动心，可是饲养久了以后就慢慢失去自身单独的工作能力。殊不知依赖性并非感情，在这类左右为难处境中，另一方今为闺蜜作出了挑选。

依赖不是爱情,女生如何才能获得安全感,女生没有安全感怎么办？女生不必妄图在感情中找寻归属感，这类下意识的依附于一旦被撕破开，就是说针对本人生活更大的损害。最先女生得用独立铺满了归属感以后再去寻找爱情，才可以在物欲横流中寻找更加纯粹的爱情。

情感一生延伸阅读

挽回爱情：怎样才能挽回没有安全感的女友?

我们经常看到一些女性“在没有安全感的情况下”与男性告别，这是许多男性无法理解的。显然觉得自己是最棒的，但为什么女人不能理解并说她们不自在，她们怎么能找到原来的爱人呢？另一方面，什么是对理解女性需求的女性的爱的追求？如何挽回爱情？

在许多男人眼里，恋爱中的女人是贪婪的。他们可能想要一切，想要控制一切，但你知道这实际上是在向你解释吗？关系中最大的禁忌之一是盲目给予。许多人不知道对方的需求并出现，但结果很少。另一个人只是简单地说:“我爱你，因为你想要什么。”如果他们抱怨要求太多，矛盾就会加深。

爱情不仅需要婚姻责任，也需要爱情。对男人来说，你有责任引导女人，让她快乐。如果你们之间有冲突，你也有责任解决你的冲突。她歇斯底里地吵架，而女人是非常了解的动物。她在每个角落都关心你，关心她对她的态度，也关心她，珍惜她，让她觉得对你的康复有责任和帮助。

如何挽回爱情？除了不知道如何与女性交流之外，许多女性明白为什么男朋友不喜欢和自己说话。因为他们不知道该说什么，也不知道应该如何与他人建立交流，为了让彼此感到舒适，扩大社交圈，提高他们与他人的交流能力，以及理解如何与女性交流，找到他们原来的女朋友也是有帮助的。

什么是安全感，如何建立强大的安全感的方法

建立强大的安全感

依赖就像一隻披著羊皮的狼，有时候会告诉你偷偷在耳边告诉你

“其实依赖是件好事，是正常的”，但却又会时常趁你不注意的时候侵袭你，恐吓你，压迫你，让你遭受害怕失去的折腾，承受内心的恐惧，然后因为不知所措而丧失了自己；这种感觉你一定曾经有过，那就是缺乏安全感的感觉。

缺乏安全感往往会让女人无法在恋爱中轻鬆的享受和男人互动，容易受到暧昧不明的关系动摇，容易让自己失去正确的判断，甚至导致交往了许久忽然被劈腿或分手，然后根本不知道对方为何冷淡，并陷入负面的循环。而其实，这些现象是很容易了解的事情，因为缺乏安全感就会不由自主容易黏人或闹脾气而给予对方压力，当男人有了压力后就会降低挑战的感觉，挑战的感觉消失就会让暧昧消失，暧昧的张力没了之后就没有恋爱的感觉。但最麻烦的其实并不是缺乏安全感所延伸出来的症状，而是!

“当事人自己并没有察觉到自己缺乏安全感” 这回事。

每个女人都有自己独特的困扰，在众多的女性当中，必然会有一部份的受询者女性会说

“可是我没有烦他啊！我没有吵他和给他任何一丁点压力啊！为什麽他会对我冷淡了？！缺乏安全感并不是我的问题啊！”。

但我们从客观的角度都看得很清楚，如果没有缺乏安全感，那为什麽不去关心对方，为什麽不去用心思考对方现在的需求，为什麽不去冷静拿捏双方的距离。没错，无论你目前有没有察觉到自己在什麽样的时候缺乏安全感，你绝对无法否认缺乏安全感的感觉会间接或直接的让你魅力暴跌，透露出不成熟的一面，使让男人拒而远之。无论是认识了十分钟或十年，这种现象处处皆可看到。

话说回来，一般人所探讨的往往都是 “为什麽缺乏安全感”，却很少人去探讨 ”如何建立安全感”。这就像一个学生不断呐喊 “我要如何才能不考零分？！”

一样，很难有任何帮助，所以真正的问题必然是 “我要如何才能考满分？” 才是。

好的问题才能让你有好的答案。你不需要每天24小时都很high，但当你能够了解让自己 “在爱情中感到自信与快乐的方法”

后，就算你拿的是98分，甚至90分，你必然都不会再对自己感到不安。道理很简单，因为你将会知道自己下次如何改进。这个感觉，就是安全感。

换句话说，安全感就是一种你对事物 “确定的感觉”。

如果你根本没学过烹饪，现在马上要你去比赛，你会不会慌张？如果你没做过简报，然后马上要你明天发表，你会不会紧张？肯定会，因为你不但不确定会发生什麽事，更重要的，你根本不知道如何去控制这些即将发生的情况。

无论你有多少的人生经验，相信你必然有自己很熟悉和擅长的事物，无论是芝麻小事，兴趣，或在工作上，你都能很确定的了解这件事的来龙去脉，你可以大概的知道这件事会有谁参与，会发生哪些事，和大概有什麽样的过程。就算是打电话叫外卖或简单的折纸，这些虽然都是不起眼的小事，但因为我们能知道如何控制它，所以能够感到安心。叫外卖就算对方出了差错，折纸不小心折歪了，我们也可以想办法去矫正所发生的事。一样的道理，你也必须把恋爱和内心的安全感用这种来

“可以修正与改进” 方式去看待和感受。

你只要回想你自己过去所有的恋爱经验就会了解，如果你完全能够掌握这个男人互动时所说的话，做得事，他的表情，他的态度，他想你的程度，他下一步的一举一动，然后什麽都听你的，那或许你会感到很有乏

“安全感”，但想必过了不久你也会开始感到非常无聊。相反的，如果你完全无法掌握他，不知道他喜欢你的程度，不知道他下一步会说什麽做什麽，那你的 “安全感”

一定会像在顶端的云霄飞车一样开始从上往下跌。因为，你失去了 “确定的感觉”。

所以要拥有强大的安全感，首先你就必须要懂得什麽事情可以控制，什麽事情无法控制。

虽然学习自我认同和拥有正面的态度是重要的东西，但对一般女人而言往往会演变成一种模糊的口号，例如 “我要加油认同自己！” 或 “我要爱自己才行！”

等等。到头来，更会产生自己的沮丧。所以在恋爱中要拥有强大的安全感，只拥有正面的态度和自我认同必然仍远远不够，你也必须要了解 “什麽时候该做什麽”

才行。换句话说，你必须要知道你在和男人互动时出现缺乏安全感的时候该怎麽做。而一个可以马上帮你釐清思绪一个方法就是

“懂得问自己具体的问题”。例如一开始聊天时不知道聊什麽的话该怎麽做？害怕暧昧不明的感觉该怎麽克服？担心他不进一步主动时要如何改变态度？他少连络你而胡思乱想时要如何检测自己？你因为某种事情或想法而陷入深层不安时该如何根除？又有什麽方法可以帮助你？等等。

你之所以需要去细分这些症状及情况的原因很简单：因为如此一来，你就能将在自己掌控的事情发挥到淋漓尽致，然后对于无法改变的事情，学会放下就好。

如果你对不了解男人的恋爱心理，那就多学习，常与男人互动，然后了解自己可以修正目前的哪些做法。

如果你内心感到不快乐，那就多做一些会让自己快乐的事情，骄傲与自豪的事情，察觉是哪个思绪在阻碍你，然后去突破自我。

因为锻鍊安全感就是锻鍊自己对于特定事物熟悉的程度；在恋爱当中，要熟悉让男人对你死心塌地的最快捷径，就是不断的去尝试各种方法，然后不要在意结果，当作学习就好。如此一来，你就自然会在过程中培养出样

“各种与男人互动时的安全感”。对于 “缺乏安全感”

的害怕有了免疫之后，你的脑袋就能开始冷静的分析出对于这个男人最有效的方法，并了解到什麽可以放下，什麽可以执著。换句话说，你并非有了自信后才能做些什麽，而是你做了什麽之后，才能拥有自信。这个思维模式看似为人生的大道理，但其实就是让你在恋爱中成为强者的最重要态度之一。

所以请想像，如果今天有一个女人成天窝在萤幕前面向你哭诉她天生就没安全感，你觉得你应该怎麽去帮助她？我们现在知道问她 “你为什麽没安全感？”

只是个会让她继续打转的问题而已。所以你必须这样问她：

“你做了什麽让你有安全感的事？如果没有，那就去找，然后去做”。

请你想想自己目前的情况，你可以做些什麽？

你每天和不同人的谈话，在网路上看到各种资讯，透过电视观赏不同节目，聆听著不同的声音，翻开杂志的华丽页面。

但对于大多数的人而言，这些不单只是个娱乐或获得资讯的管道，更是 “了解自己的唯一管道”。

对于你而言，什麽是你了解自己的管道？

是谁告诉你对于自己的想法？

是什麽样的事情让你有深层的恐惧？

这是不是你所能改善的事情？

你害怕的点是什麽？

如果能够克服这个恐惧，这将会带给你什麽好处？

请问有什麽想法或做法最能够帮助你克服这个恐惧？

请问你要如何培养这份能力？

请问你要如何才能让自己知道这麽做不是为了别人，而是为了自己，

请问你要如何才能在这麽容易受影响的生活当中找回自己，

请问你要如何才能一步一步的吸收这所有的问题然后慢慢的去寻找答案，

而想必这个答案，绝对会能够给予你最深处的安全感，让你感到爱，

因为你自己很清楚，关于安全感，你真正的需要的并不是更多资讯，而是去面对自己内心的勇气。

所以希望你能够察觉自己所陶醉的藉口然后脱离，开始了解如何让自己在恋爱中拥有确定的感觉，然后去採取行动。当然，哪怕这是你现在感到抗拒且害怕的事情，你也必须去做。

这个意思并不是我们不能放鬆聊天或看电视，而是我们必须了解，要对自己内心感到

“确定的感觉”，你必须去寻找适合你自己的答案，适合你自己的做法，踏上属于你自己的旅程。

因此要终结缺乏安全感的感觉，你就必须用行动来锻鍊自己内在的自信。而在恋爱当中，自信绝非说话大声，装厉害，或

“不理对方”，甚至拥有是某些特徵，像是受欢迎的外貌，金钱，外在的行为，而是一种由内而外的内敛与气魄。虽然这个时代的社会间接的教我们只要拥有这些特徵，就代表拥有自信。但我们却能常在周遭遇见外貌姣好的女性，在喜欢的人的面前却容易丧失自己，鬼打牆，处处迁就对方。或者拥有金钱地位，甚至很人气很高的女性，但男人还是对她动不了真心。又或者在职场和众人面前拥有神态自若的女性，但私底下在感情上却承担许多的煎熬。为什麽？因为这种果

“人工的自信” 就像刚买了新衣服一样，前两个礼拜意气风发的很开心，第三个礼拜就消失在衣橱裡然后又变回原来的感觉。说穿了，只是一种

“我做了或拥有了他人会认同我的东西！我可以放心的快乐了！”

的感觉而已。但你并不需要他人的认可才能开心，你现在此时此刻，在听这段话的时候，其实就可以无条件的开心。这个关键就是，你必须了解，你才是真正创造自己感觉的人。

所以当你在和男人互动的时候，无论你目前的关系如何，你可以藉由两个大方向改善自己的没安全感：

学习具体的做法

学习克服深层的恐惧而成熟

具体的做法就是指了解双方的恋爱心理，学会钓他让他主动，製造和维持暧昧氛围，分析他目前的心理，然后吃定他，准确的安慰他内心深处，等等。这些都是属于比较 “技术性”

的问题，其实只要透过有效的学习后就能够简单的掌握男人的内心。

第二种就是克服自己内心本身的不成熟。而就像我们刚才所说，因为内心不成熟的人往往无法察觉自己的不成熟。所以如果你今天想要马上取出缺乏安全感的感觉，一个当下能够让你马上解脱的思考模式就是然

“察觉，并承认自己缺乏安全感”。因为承认自己的不成熟，就是成熟的最有力象徵。这是一个治疗缺乏安全感恐惧非常有效的方式，请记得这个方法，请再複习一遍：“察觉，并承认自己缺乏安全感”。

在学习的过程中，你要了解内心的成长是最困难的，但同时也能给予你最大的收穫。

因为内心成长最困难的地方并不是缺乏知识，而是 “不知道自己需要什麽知识“。因为如果不知道

”自己不知道什麽“，那当然什麽都无法开始；换句话说，你必须锻鍊自己察觉的能力。虽然说人会容易在喜欢的对象面前害怕自己不够好，但其实你在爱情中最大的阻碍其实并不是害怕自己不够好，而是不知道自己该怎麽做。因为只要你知道可以怎麽做，你就根本不需要担心所谓的好或不好。

一般缺乏察觉能力的女人，当不知道怎麽做的时候就会容易

“跟他人做相同的事”，导致我们很难在自我成长的途中获得真正能够帮助自己的答案。所以你必须在建立自信的过程中克服旁人的眼光，克服自己内心深处所害怕的事物，然后只去做你自己认为是对的事。如此一来你才能在恋爱中的缺乏安全感获得自由。一个不断受他人指示的人，当然无法获得安全感。因为她就是失

“没有安全感才愿意受到他人的指使”，因此容易被男人牵著鼻子走。

当然，反个角度来说，精准的挑起男人的缺乏安全感就是让他对你产生极度死心塌地的方法之一，但我们日后再学习这个方法。

如果你今天是和男人处于交往的状态，我想要教你一个非常有效能够锻鍊自信的方法。只要你照做，你必然能在当下瞬间就能察觉自己情绪明显的不同，7天内拥有新的认知，30天内稳定自我情绪。这个方法就是：

“做同时会让自己和对方快乐的事情”

切记，不是 “只让自己快乐的事情” 或 “只让对方快乐的事情”，而是 “做同时让自己和对方都能快乐的事情”。

为什麽这个方法对于治疗缺乏安全感会非常有效？答案很简单，因为

“同时让自己和对方快乐，就是最明确不会出错的做法”。不但如此，这更能够逼迫你必须做出成熟的举动才行。例如你很希望他每天都能连络你，但你知道其实有时候他很忙，所以你就尝试一天让他自己做自己的事情。这时候虽然你会有内

“可是他就这样不理我了怎麽办？；；” 或 “爱我不就是要每天打给我？！” 之类的想法。但这时候你必须要学习把自己和这些想法抽离。记得，你并不是这些想法。

当你问自己 “我要做什麽才能同时让自己和对方快乐？”

的时候，就算浮上来的是很诡异的答案，但你之所以会有这个答案，必然是有深层的原因。所以必然也会有去尝试的价值。

这个问句之所以强大的道理很简单。只想自己快乐的人会无法站在对方的角度感受对方的爱，只想让对方快乐的人其实就是在压抑自己。但同时能够让双方都快乐，却能够帮助你顾虑自己时也能为对方著想，帮助对方的时候也能记得自己的需求；因为这是一个终极的目标，是一个好的问题，所以你就算无法马上获得最好的答案，你也不会因此而沦落到那种缺乏安全感而魂不守舍的的状态。为什麽？

因为这就是你自己可以在感情当中锻鍊安全感的方法。

而当你可以知道怎麽做之后，你就能透过熟悉而获得更多的安全感。

为此，你将能够克服那种缺乏依赖就会感到害怕的感觉，并获得强大的安全感。

所以希望你在和男人互动的过程中察觉自己细微的态度，想法，信念，做法，并学习新的思维来改进，因为自己要察觉内在的盲点极为困难，但为了让你获得根本的改变，请持续的学习。好消息是，在恋爱中百分之八十结果都会受到你内在的影响。所以一开始就从此著手，你已经拥有比其他女人更多的优势。

渐渐，当你拥有这份踏实的感觉后，你将能了解什麽事自己能够改变，什麽是无法改变，什麽需要进步，什麽可以放下。你才能给予不同的事物正面的意义，让暧昧的不确定成为新鲜感，让无法改变的事成为自己学习的材料，让痛苦的经验成为体谅他人的心境。你将不只能够体验爱情，你将也能体验自己真正的人生。

为此，你过去的恐惧终将化为你了解自己的最大机会，并更能确定的知道自己可以做些什麽，获得永久性的安全感，并从当下在爱情中的恐惧解脱，让自己重新学习拥有安全感的能力，驯服内心披著羊皮的狼，也驯服你所喜欢的男人。

凡杰李柯

女生需要安全感吗？为什么很多情感裂痕都拿安全感当借口

小雅和她男友恋爱五年，彼此父母都见过，连婚都订了，却在20XX年炎夏之初分了手。女生需要安全感吗？为什么感情破裂都拿安全感当借口？

我说她：为何?

她额头一皱，如醉如痴：就……沒有安全感。

男友还差一年就本科毕业，小雅早已工作中了2年，倒并不是经济发展收入差距的难题，只是这2年小雅与他衣食住行运动轨迹愈来愈不同样，一想起要和那样的人欢度此生，内心总感觉空落落的，好像生了一个洞，可另一方却填未满。

针对小雅来讲，安全感是感情之中的旗鼓相当。

一样在一段感情中缺少安全感的就是我的另一个好姐妹青青。

女生需要安全感吗？为什么感情破裂都拿安全感当借口？青青和她男友相遇于互联网，人和人之间的化学变化靠缘份，越聊到来就越发天雷勾地火，爆开遍地烟火，两人迅速碰面。

青青男友很有目光啊，一看这小女孩才华出众，来看她爹富有。他猜没错。

随后小伙儿持续进行最便宜的花言巧语进攻，青青自小不缺好产品，可悦耳又能说到心窝子上的暖心情话却并不是每天常有得听，一来二去，小女孩迅速被功略出来了。

在情感中昏了头的青青，两人也来到相亲结婚那一步。男性父母给了青青家五六万彩礼钱，女性爸爸也给了许多陪嫁，两人没举行婚礼就是这样扯了证。

让青青想不到的是，有一天晚上，老公因为喝过多，躺在床上居然狠狠掐着自身，置之死地，她忽然就感觉这一段关联里的院墙，塌了。

之后的事一地鸡毛，小伙子骗房不了，語言行動各种各样威协我们家好姐妹，吓得她离婚之后都害怕独立外出，害怕被丈夫袭击。

彼此关联中的天平秤一旦出現失调，安全感也就随着消退。

安全感确实是一种很玄的物品，看不到摸不到，能够其为托词出現的情感裂痕、心态暴发、各种各样矛盾等诸多状况，都能恰到好处地获得表述。

女生需要安全感吗？为什么感情破裂都拿安全感当借口？它如同杆杠一样，至少的绵软就可以撬起最发生爆炸的心态。一旦人们把握了对事、物、人的决策权，心里便极其合适，安全性的觉得可真好呀。

挽回爱情：女人如何重建安全感

分手有一千个理由，而其中最常见的一个原因，那就是缺乏安全感。在爱情中的女人尤其严峻，所以，为了所谓的安全感，最终演变成强烈的操纵欲。到最后，爱情却如同掌中沙，握得越紧，却流逝的越快。

那么，对于女人来说，经历过争吵，走过了激情，应该如何重新构建安全感呢？

第一、来自于你恋人给予的安全感。

爱情中的女人，有很大一部分安全感是从恋人身上查找的，所以，才会有那么多想要掌控对方的欲望。但是，你真的觉得男人所给予的安全感只是依靠你实时监控得来的吗？当然不是，对恋人来说，适当的掌控是恋人之间的情调，是处于对彼此的关怀。一旦超过界线，就会变成一种困扰，这个时候，对方甚至不会觉得你是出于对他的爱，你的一举一动都会显得别有用心。安全感是双方互相给予的，当你用过度的掌控使他走得越来越远，那么，他又能怎样才能给你想要的安全感呢？其实，恋人给予的安全感体现在方方面面，人无完人，所以他可能也会有遗漏的地方，所以，不妨用心去感受一下他对你的用心，不要草木皆兵，自己吓自己，反而使得生活不得宁静。

第二、来自于你自己给予的安全感。

自己给予自身的安全感非常重要，只要你自己足够优秀，有能力对抗前方的种种困难，无论是金钱上的还是心理上的财宝，都能让你在面对问题的时候，有所准备。所以，女人，不论何时都要记得查找自己的价值，提升自己的价值，找到自己存在的意义。要知道你的生命之中除了爱情，还有别的东西。不要将全部的心思的倾注在家庭和丈夫身上，假如爱情让你失去了自我，你自己都不能给予自己安全感，又怎么去奢求别人给予的安全感呢。换句话说，当你自己依靠自己的能力，获得足够的安全感，那么，其他的东西，有什么不敢抛弃，又有什么不敢追求的呢？

第三、来自于亲人、朋友给予的安全感。

人的一生不可能没有一个朋友，除了你的恋人之外，这个世界还有别的人也深爱着你。不是爱情，却同样的宝贵。你在他们心中的地位无可替代，在他们心中的价值无人能及，只是因为你这个人，使他们的亲人，是他们的朋友。所以，当爱情发生问题的时候，他们一定是站在你身后的人，给你依靠，尊重你的决定，支持你的选择。这是你，存在于他们生命之中的意义，这也是他们，永久为你提供的安全感。

爱情是两个人的事情，但人生路程却远远不止两个人。安全感是要自己去查找和发觉的，想要重建安全感，不妨给自己多找一点信念和支持。

挽回爱情：女人怎么给男人安全感？

在爱情中，女人总是在强调需要安全感，其实男人同样需要安全感。我们可以看到，网络上有一些文章在不断向人们灌输一些信息：男人爱你就该怎么怎么做、男人不这样做就是不爱你、怎么看出男人不爱你，等等这类信息，当女人认可了文章的内容，她开始一一对照时，也正是男人没有安全感之时。
刚开始，男人会为了给你安全感而做一系列事情，如果，你的需求不断的增加，并且表示对男人不满时，男人会感觉他达不到你的要求，转而变成他没有安全感。回想一下，你的爱情结束时，是否有这方面的原因存在？
挽回爱情，男人同样需要安全感，女人怎么给男人安全感？
一、赞赏对方的优点。这里所指的优点是男人身上固有的优点，不是指他对你好，如：对方的衣着品味、生活方式、说话的风格、工作的样子……之所以你曾经会爱上对方，对方身上自然会有值得你欣赏的地方，对于他的优点，你一定要给予肯定，多加赞赏，才有利于对方保持优点。
二、感谢对方的付出。每个人都有着自己表达爱的方式，无论是对方赠送你什么礼物、为你做了什么事情，你都要表示感谢，并且表现出真心的喜悦之情，鼓励他将爱的给予发扬光大。女人要记住，用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予。
三、避免对比其他人的伴侣。最近网络上有一个很红的口头人物：“隔壁老王”，相信大家也懂是什么意思了。有的女人总是喜欢拿其他的男人来说事，自己的男人各种缺点，“隔壁老王”无所不会，女人做这样的对比时，等于在说男人无能。这样会取得什么效果呢？男人会认为，你更加喜欢你口中的“隔壁老王”，他们潜意识里会认为你会去寻找“隔壁老王”，而他怎么做都不可能成为“隔壁老王”，这个时候，男人还谈何安全感？
四、对爱情专一。爱情总是神圣不可侵犯，但是，女人有时候会不自觉的侵犯爱情。对爱情专一应该是怎么样的呢？首先是对爱人的专一，在恋爱关系中，你必须让对方相信你眼里只有他，对其他的男人感兴趣。对爱情专一，与异性接触要有原则，避免使其他异性产生有机可乘的误会。当然，正常的生活照样过，对男人的专一还需要添加个人的崇拜在其中，这样男人才会有安全感，为你付出更多爱的回报。
自私是人的本性，而爱情却让人变得无私。只是，爱情的无私也会有一些前提的条件，没有人会一味的付出所有，爱情同样也包含着相互的索取。在爱情中，曾经犯错是很正常的事情，只要你能从爱情中收获经验，你就会收获更加美好的爱情。

挽回爱情：如何挽回没有安全感的女友

不管是在爱情里，还是在生活中，我们通常想要忘记一个人的话都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。

道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了，从而导致丧失了自己的理智，因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。不要因为着急而做错事

​通常，人为了要急着挽回对方修复彼此之间的关系，往往会采取各种各样你认为是对的行为。但正因为这些高需求行为导致你们的关系演变得越来越糟糕，从对方想要和你分手变成坚决一定要和你分手。哪些行为会导致两人的关系不断地恶化？

​找存在感，确认对方是否还爱你。当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。

比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

频繁地打电话发微信给对方。

当他要和你分手的时候，你因为害怕，因为恐慌对方从此就离开你，所以你的需求感会爆表，会不断地想找到对方。常见的就是打电话发微信，如果他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。

这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否定心理，更加认定和你分手是对的，你做什么都没有用。

不断地告诉对方你有多爱他。

强烈地想要挽回对方的人，会不断地告诉对方有多爱他，为了他你曾经做了哪些行为，牺牲了多少等等。当你越想要证明给对方看你是爱他的，你是为了他付出很多，值得他继续去爱你的时候，你在增加对方对你的反感程度。

现实是这种表达行为没有人会认为你是爱他的，而是觉得这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，这种爱承受不起。当你出现这种行为的时候，你已经被欲望支配，对方已经离你更远了。

想通过同情来获得爱。

分手之后让自己变得很惨很可怜，是大部份女人都会做的事情。她们拼命告诉对方，失去你之后，你变得如此不堪，变得多么的可怜，想激发对方的同情心来挽回爱情。

同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，爱了一个很卑微的人，分手才是解脱​​​​

安全感——真的必不可少？

渴求安全感对于女人来说好像是天生的，女人找男人的众多条件中总会显现一条他要给我安全感。由于缺少，所以需要。对于安全感的问题，让很多女人在情感路上一直是磕磕碰碰，甚至让感情行向破裂。今天就来讲讲女人渴求的安全感。

安全感这种东西，与你爱一个人爱得深不深没有什么关系；与你们感情是不是一样得如一潭死水也没有什么关系；它更不是因为你怎样做你的爱人怎样做就会改变的。认为安全感不是外在的东西决策的，这些外在和虚无的东西都给不了你安全感。

外在的一切始终是暂时的、不牢靠的，牢靠的是心里的强大，是自我。女人要的安全感更倾向于：靠得住，站得住，撑着住。便也许是有一个人靠得住；在外人面前自己站得住；风风雨雨来时能撑得住。不会为生活而担忧，不会只为感情而担忧。

其实，安全感跟性别并没有多么大直接因果关系，安全感与一个人内在的某些特质休戚相关，比如说自信。既然男女都不太有安全感，可为什么女人看起来比男人更没安全感？

或许这是天然生成的，也有可能是因为自身的经历造成的。在平凡的观念中男孩子要粗养，放出去历练，不用担忧他受伤；而女孩子要娇养，注意呵护。所以，一样女人就会比男人更脆弱，更需要安全感。

女人正因为是女人，输不起的就会更多。女人想的东西一样都会比男人多，她们会考虑各种各样的事情和问题，甚至是一些完全不存在、不可能的事情。认为不管怎样，最复要的还是自己的心要足够强大，只有自己的心够坚强，才能经受得住不同的事情，才不会一碰到事情就惊慌到不知所措。

女生偷看男友手机，是否能满足安全感

女生没有安全感怎么办？女生偷看男友手机,女生一直喜爱看男友的手机，即便到完婚以后这一种个人行为都没有终止。这种做法含有窥视和查验的寓意，因而许多 情况下另一方是不可以承受的。可是女生通常会感觉它是理所应当的事儿，实际上還是女生的归属感沒有被考虑。

晓云常常会借着男友尿尿没有身旁的情况下看他的手机，实际上她也不清楚自身要找哪些，翻入手机微信中看男友和女士手机联系人的微信聊天记录，看有木有自身没有的朋友圈排序。有时她都观念不上自身是一种偷看，仅仅她的本能反应告知她即便是随便的翻查也不可以让男友了解。

但密秘始终包不了火。女生没有安全感怎么办？女生偷看男友手机,男友了解后和晓云大吵大闹了一架，感觉晓云不信赖自身，两人处于裂开的边沿。晓云尽管自身做不对，可是她沒有想起男友会有那麼大的反映。假如男友爱看她的手机她并不容易在意，两人都发觉无法自处，为了看手机这件事情就分手。

奇葩说中谈论到这一个难题表示到在谈恋爱的情况下，恨不得将另一方融于骨血中，两人在日常生活中基本上早已是全透明的存有，唯有在手机的难题上严苛追求完美隐私保护是不科学的。

确实，有时女生想知道另一方各种各样账户密码，只是是以便获得一种安心的支配权，可是在这一情况下你也将不安心的信息内容表露给另一方，假如另一方沒有立即感悟到你的用意，就会让大家的感情越来越焦虑起來。

女生没有安全感怎么办？女生偷看男友手机,手机里拥有 许多 完美个人的秘密，乃至是连此外一半都不愿共享的。女生假如一直要想阅览另一方的手机，比不上好好地想一想大家中间究竟出現了哪些难题，是另一方不足善解人意，還是自身过度不必要。从根源解决困难才可以真实让大家的感情有归属感，而并不是只是考虑于查询另一方的手机。

女生缺乏安全感，往往是因为不自信

女生缺乏安全感,女生没有安全感是为什么？一直有许多女生在了解：为什么在感情中一直缺乏了这些归属感，总要做一些非常极端化的事儿，损害自身，损害男友，才可以证实男友对自身的爱?

如同我高校了解的一对恋人，一开始两人情感非常好，可两人相处越长，这类情感就发生变化，我也那男士友人平时就是说一副痞性样子，而女士友人则十分柔弱，如同要是对他说些重话，就会过度紧张昏过去一样。因此当她们两人提出分手，大伙儿也全是果断地立即将该罪定在男方的身上。結果，之后听了男方的表述后却发觉并不是那麼一会事。

原先，女方就跟个追踪狂和探案一样，将男方作为了“怀疑”目标，女生缺乏安全感,女生没有安全感是为什么？一直猜疑男方出来做错事，还得让男方每过三十分钟还要报告自身在哪儿，干什么，和谁在一块，倘若要出来留宿，务必将自身随身携带，不然就是说心里有鬼。

有一次，男方正好出来打工赚钱，跟盆友一起，由于太迟了就沒有回来，立即返回盆友的住所，也跟女方说清晰了，让女方别担忧。結果女方還是不给予信赖，夜深人静也一直通电话，还不知道从哪获知了男方盆友的家庭住址，一大早就蹲大门口堵人，那目光满是杀气。男方感觉女方那样早已一些超级变态瘋狂了，尤其男方表述清晰后，女方依然不愿纠正，反而是得寸进尺，更想将男方操纵在自己手上，男方总算承受不上，挑选了提出分手。

实际上，由始至终，归属感全是自身给的，可是還是有许多人没法了解深入，每一次都将这类感情的吸取寄予在别人的身上，这显而易见是不正确的。

女生缺乏安全感,女生没有安全感是为什么？你说白了的安全性理应是自身要有信心，确信没有人能从你身旁夺走那人，由于你没差，很出色。纵然另一方最终不挑选你，你也可以在丧失后，有能力快速修复，并向前走。

因此，你务必得让提高能力，确保自身的钱夹OK，更要平视正前方，乃至仰起傲慢头部。你可以了解，就算你要平平淡淡渡过今生，不用让自身越来越多强劲，可你依然要由心而发，坚持不懈并贯彻自己的挑选。

如何找回在爱情中丢失的安全感

有很多女性朋友在我面前抱怨过，她们在爱情中找不到“安全感”。在恋爱前，无论她们有多独立，只要一谈恋爱，立马就变得焦虑、患得患失，缺乏“安全感”。

“他为什么没有接我电话？是在哪里鬼混吗？”

“他对我好像没有之前那么好了，该不会对我已经腻了吧？”

“他这段时间都不主动联系我了，该不会是和哪个美女好上了吧？”……

恋爱让这些姑娘如履薄冰，对感情的每个细节都是疑神疑鬼，容不得一点风吹草动。

究竟是什么让她们在爱情里如此缺乏安全感？

不得不承认，追寻安全感是人的本能。

尤其是女性，她们在择偶时更倾向于选择“比自己强”的对象，例如个子高、身体强壮、经济条件更优等等，因为这样的男性被认为更能为伴侣遮风挡雨，提供安全感。

在现实的恋爱中，有些女人把找伴侣当成了找一个寄生对象，在与男友接触之后越来越丢失了自己独立的人格，于是变得心甘情愿地当他的依附者。

因为他关乎着你的生存问题，所以你就会害怕他离开你，越是害怕，你就越没有自信，越没自信，你就越会担心万一丢了这份爱情你就活不了，如此恶性循环势必会引发内心的恐惧和焦虑。

女人该如何找回安全感?

​1

正确认识，找到让自己恐惧和焦虑的原因

追寻安全感是人的本能，缺乏安全感，实在是没有什么好可怕的，不必恐惧和焦虑，正视它就好了。

第一，有效地沟通可以帮助你成功地化解自己的恐惧和焦虑，而讲理的态度、舒缓的语气、共情的原则、合适的时机与环境都能为你们的沟通提供保障。

第二，正确理解爱情的定义，爱情让你拥有他，但不代表你可以占有他。别把爱当做一个控制别人的工具，否则，当对方没有达成你的意愿或是想摆脱你的控制的时候，你的焦虑情绪便会不请自来。

2

对男人“示弱”要适可而止，关键是要让自己独立

不独立的女人最容易缺乏安全感，她们都希望男人天天围着她转，甚至随叫随到，有呼必应，一旦哪一次没有做好，就可能大吵大闹。

这种处理方式只会破坏你们关系中的和谐度，将原本宠爱你的人推得更远。

我一直推崇女人要独立的观点，不是说女人不能在男人前“示弱”，而是应该让自己具备不靠男人也能完成某些事情的能力。

偶尔的“示弱”可以当成是让男人获得成就感或是增进感情的机会，但决不能把它当成是理所当然或一种依赖，否则当对方稍微有哪里没有做到让你满意的时候，你的安全感缺失便会油此而生。

3

提高自信

当一个男人任何事情都会女人着想，帮女人搞定，女人的安全感就会爆棚。

但是，总会有做得不尽人意的时候，与其凡事都依附男人，成功与否？快乐与否？全都依仗男人，倒不如给自己信心，给自己力量。

以下几种方法可以帮助女人在爱情中提高自信。

第一、试着果敢做决定

无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，不要总是说“随便”、“听你的”、“差不多就可以了”。

第二、勇敢的拿出自己的观点

无论生活、工作还是爱情中，都应该适时地表现一下自己，永远“随大流”的人怎么会自信起来呢？

别担心自己会说错话，或是做的决定不让对方满意，年轻就是资本，爱情更需互动。其实，男人更喜欢有主见的女人，不是吗？

第三、保持微笑

“爱笑的女人运气都不会太差”。千万不要做一个高冷的冰山美人，因为像冰一样冷的性格会让人很难接近。相反地，做一个平易近人，用微笑温暖他人的女人才能让周围的人更加喜欢你，因为微笑会让你看起来很阳光、很自信，或许上天也会因为你的微笑而特别眷顾你。

​第四、用知识武装自己

在空闲的时候，很多女人都会选择追剧、看电影、逛街、K歌玩乐等等的消遣方式，但太多的娱乐活动不仅会让你变懒、同时也会让你变得惯于享乐而忽视自己的人生理想、事业目标等。所以，还是多看些书吧!丰富的内涵对你是百利而无一害的。

你可以从书本中积累更多的知识，而知识就是个人能力的体现，只要有实力，你还会对自己没有自信吗？

正确地认识爱情是让女人不丢失安全感的关键。

成熟的女人必须要明白，你的生命里不应该只有爱情，即使爱情已逝，还有事业、亲情、友情等等。别把你的多彩人生，活成只有爱情的单一世界。

多培养自己的兴趣爱好，扩展社交圈，结识优秀的朋友，做有意义的事，这些都能丰富你的生活，让你不至于寄生在爱情中无法自拔。

缺乏安全感的女人们，你们需要改变，但并不是为了成为别人心目中最好的选择，因为你们并不是任何人的附属品。

你们改变是因为你们值得拥有更充盈的人生，当面对更多更好选择的时候，才有资本挑选到自己最心仪那一个人。

交付安全感，向对方示弱

把自尊看的很重要，其实很多人都有这一方面，认为自己的自尊就算是在爱情中也应该一直保持，即使吵架了也是因为自尊而绝不退让，完全不会向对方示弱。这一点，在男人中很普遍，就连我自己的男朋友也会经常因为自尊问题而生气伤心，虽然已经尽量维护他的自尊，可是却还是会不小心开玩笑说的几句话都会惹到他生气。所以作为自尊很强的男生，会让女朋友很累地维护他的自尊，也比较难从女方身上获得安全感。
偶尔向女方示个弱吧，这并不是什么大不了的事情。自尊固然重要，可是在心爱的人面前，自尊真的有那么重要吗？在犯错的时候，主动向对方示个弱，低个头，道个歉，承认自己的错误，不至于让双方都那么难受地一直冷战吵架，这不是很好吗？男生愿意向女生示弱，也是说明交付给对方安全感，因为爱，所以放下自尊，所以信任。
男人在外，维护自己的自尊是很重要的事情，也就经常有着强硬的外壳，不轻易向人示弱。示弱，说明你给了对方伤害你的力量，也是你承认自己脆弱而能够依赖他人获得安全感。在家里时向女生示弱，说明你能够信任对方不会伤害你，也会在某些方面依赖着对方，更容易从对方身上得到安全感。情侣是相互交付安全感的，因为相互交付，是相互信任，爱对方的表现。他们彼此通过向对方示弱来交付安全感，来获得安全感，来向对方敞开自己的心，让彼此的爱更亲密。
男人在爱人面前，偶尔可以放下坚硬外壳，向爱人示个弱，交付对方安全感，也不会因此丢脸什么的。反而，爱情会更亲密。

挽回爱情：缺失安全感的女友应当如何挽回?

大多数男人在生活中更注重工作。毕竟，只有你在工作中取得成功，你才能更好地满足生活的物质需求，提高恋人之间的情感品质。这个想法很好，但是与女性的想法有很大的差异，导致两者之间的矛盾越来越多。男人可能会觉得他们的女人不了解自己，不够体贴。你所做的一切都是为了你们两个的未来，但是男人和女人思维上的差异使得女人更倾向于恋人间的友谊价值。如果你对爱情没有安全感，你们的关系可能会结束。此时，如果你想找到你的前女友，你应该用什么方法？如何去爱？

一、和许多人分手后的第一个想法是给她必要的陪伴，但对方不再是你的爱人，突然陪伴她只会增加对方的负担，增加对你的警惕。在对方的感情稳定下来之前，你们之间一定有某种关联。只要你用唯一的关系来接近她，并要求保持朋友关系，你就不能表现出对爱和复合的高要求。[[h/]现在，两国关系的恢复在一体化的道路上迈出了一大步。

2.避免冰冻，这是在雷区恢复中强调的，不是间歇性的，而是偶尔问候对方，这样对方就不会冲淡不好的感觉。那么，在继续交流时，一个人不仅要注意不要表达自己的高要求，还要避免敏感话题。

3.寻求一致性分手后，你已经缺乏了很多一致性。换句话说，不要被对方信任。如果你想更好地找到你的爱人，你必须建立新的信任。然而，它不能直接表达。和朋友一起表演。例如，发布健身照片并显示一个月后的训练结果。对方潜在的沉默会认可你的表现。然而，在建立了新的一致性之后，这并不意味着她会信任你。你应该慢慢添加，慢慢改变她。

如何挽回爱情？恋爱就像你生活中的一切。像你的工作一样，大多数男人认为只要你满足物质条件，你就可以投入大量的精力和感情，珍惜并再次找到你原来的爱人。

我们为何会缺乏安全感

在当代的中国经济，归属感的广泛缺少是一个毋庸置疑的社会现象。自然，人们能够 寻找许多 原因来表述那样一个状况的存有，例如金钱高于一切、诚实守信缺少、好人没好报这些。缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?

但是，归属感其知本质，還是自身给与自身的。也就是说，蟑螂不叮无缝拼接的蛋，最先是人们的内心存有担忧和害怕，外在的事儿但是是针对这类担忧和害怕的一种变大的实际展现。古代人都了解，三岁看小，七岁看老，一个人性情的产生于幼时的文化教育和成才自然环境息息相关。

因此，人们内心之中针对归属感的缺少，都是在儿时便产生的。在我国传统式的亲子教育里边，孩子针对父母的规定，是务必听从的。而针对父母一辈而言，最常常用于叙述一个孩子的负性语汇就是说“不懂事”。父母亲规定孩子遵循自身的行为准则，以合乎自身的规定。从孩子文化教育的见解看来，这似乎并没有哪些不当之处。可是我国的父母们通常非常容易急于求成，立即告知孩子要如何做，却不可以给孩子充裕的感受時间，根据正确引导的方法让孩子顺理成章地产生自身的行为准则。

缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?举例说明而言，一个孩子偷了隔壁邻居孩子的玩具。人们的父母通常会开展严格的指责，大讲理。好一点的父母将会会问孩子，为何想起要拿隔壁邻居的玩具，一般 孩子都是说由于自身沒有，要想玩哪个玩具，父母会正确引导让孩子想一想，那么干了，隔壁邻居的孩子一定会伤心欲绝，会为其他孩子考虑到。第二种作法是非常好的，但我认为可以再深层次一些。

孩子必须的是大量的衣食住行感受，父母能够 不慌着让孩子去偿还玩具，而让孩子就在那样的状况下边和隔壁邻居孩子相处。因为拥有以前那样一个取走玩具的缘故，孩子中间交往会是很艰难的。这一那时候再让孩子去偿还玩具，让孩子去感受偿还玩具以前和以后感情中间的区别，孩子当然就会根据自身的衣食住行感受，了解应当怎么做才算是更加好的挑选。

那时候父母再去提议孩子，假如另一方有自身喜爱的玩具，能够 向隔壁邻居孩子明确提出拿来玩下。在那样的正确引导下边，孩子就能共从自身的内心里边创建起与人相处的标准。并且，在那样的衣食住行感受之中，孩子也可以亲身感受到怎样的生活哪些的人际交往是自身内心所必须的。

缺乏安全感怎么办?我们为何会缺乏安全感?大部分父母的作法，是表明一个标准和价值观念，或是告知孩子，假如不遵循得话，会有哪些不太好的不良影响，它是论述結果的方法。后一种方式，则是让孩子根据自身感受的方法，正确引导他自身想要去遵循一个标准和价值观念，它是自身感受的方法。

这二种文化教育方法，在孩子小的那时候将会看不出来哪些差别，可是孩子是会生大的，她们所触碰的衣食住行社交圈会愈来愈大，所触碰的信息内容也如发生爆炸一样提高。另外，孩子也会触碰大量的社会发展标准，这主要包括身心健康的，也包含不身心健康的。在青春发育期来临之后，孩子迫切需要解决父母针对自身的拘束，这在其中也包含许多 童年时期父母给自己所创建的标准。可是，假如孩子沒有学好根据自身感受的方法去创建新的标准和价值观念得话，就非常容易被外部这些不身心健康的标准或价值观念所危害(由于通常这种标准或价值观念更非常容易在短期内内得到愉快的体会或别的益处)

一样，在迈向社会发展之后，这种孩子也更非常容易被身旁其他各种各样吃穿住行、价值观念所危害。外部越繁杂，人们就会越缺乏安全感，由于人们不清楚针对自身而言，选用哪样和人相处或者职业规划才算是最合乎自身内心要求的。因此她们无法在日常生活中作出挑选，由于她们不清楚身旁的两种物品，针对自身的内心而言究竟哪家更关键一些。她们也非常容易后悔莫及，由于不清楚自身内心真实的必须，通常等你自身真实失去，才珍惜拥有。

没有安全感的人全都想紧紧抓在手上，由于她们不清楚哪些针对自身是最关键的，只能全部的物品都会把握，她们才相信，里边毫无疑问会有自身真实必须的事情。幸而的是，金钱的存有为人们出示了一个救人的麦草。金钱是一般等价物，换句话说，人们基本上全部的化学物质要求，乃至一些感情要求，都能够根据先有着金钱的方法来保持。

因此，假如两人全是内心没有安全感得话，拜金主义者通常比不拜金主义的人内心的矛盾和压抑感要小。可事实上，金钱仅仅人们保持内心要求的一个方式，假如说某一人注重钱，他将会具体的内心要求是房屋或车辆，那才算是可以满足他内心要求的物质生活。可是，绝大多数的感情要求，是无法根据金钱来得到的。

假如拜金主义者发觉，自身内心里边针对感情有很深的要求，而又不可以根据金钱来保持得话，那麼内心的矛盾就会极其刻骨铭心。没有安全感，本质的缘故取决于自身沒有确立坚定不移的价值观念和职业规划。她们的念头常常会往返摆动：女孩子将会会在气头上对男朋友说分手，但一说出入口就后悔莫及;男孩子将会会瘋狂痴迷一个女孩，追到之后却发觉内心和自身的差别挺大。人们连自身内心的要求都不清楚是啥，又怎样可以和此外一个人深交呢?又怎样可以创建真实信赖的密切相关呢?

因此，金钱高于一切、诚实守信缺少这些社会问题，并不是是人们没有安全感的原因，反倒是人们没有安全感的結果。由于担心被损害，人们才要想牢牢地紧抓这一一般等价物;由于担心被损害，我们害怕显露自身内心真正的念头，就算许多人是真心实意的，人们也会担忧他是居心叵测而觉得他仅仅在你情我愿。没有安全感的人，将会会把感情寄予在另一个人(一般 是情侣)或者某一事情上(许多 那时候是金钱)

当发觉他或是她或是它不可以彻底考虑自身的那时候，就会手足无措，痛苦万分。这实在太恐怖了，那人们该怎么办呢?实际上，人们有工作能力战胜自我内心的没有安全感。可是这必须人们努力勤奋，去填补在人们成长历程之中缺少的那一部分。人们要像幼时的儿童那般，学着去认识自己内心的感受和体会，不必去注重結果，由于那含有过多他人的建议和社会发展的点评。关键的是，在人们开展某事情的全过程之中，自身的内心的感受和体会是怎样的。

根据不一样事情中间内心感受的差别(并且必须重复，以获得更客观性更精确的体会)，人们才可以了解自身的内心有什么选择性。便地更改。大家针对外在的客观性全球通常给与充足的兴趣爱好和探寻的時间，可是针对自身的内心通常关心不足。可事实上，人们在儿时大部分也没有亲身经历那般的衣食住行感受，因此就必须成年人之后的恶补。

掌握了外在社会发展的标准和自身内心的要求，人们才可以在这其中寻找一个最合适自身的生活习惯。不然，人们始终会是外部点评和意识手上的纸鸢。不仅会伴随着风频和纸鸢线往返飘扬，人们也要担忧纸鸢线是不是会有破裂的将会。人的归属感从里到外，要想有着归属感，必须修练的就是说自身的内心。

女友总说没有安全感，我该如何挽回爱情

分析师李焯：为什么那天中午给他连续打了30个电话？

求助者小燕：我很想找到他，我也知道他在上班，我这样很不好，但我总是觉得和他在一起没有安全感……

分析师李焯：这次闹翻是因为你私自把他微信里的女客户删了？

求助者小燕：……是的，我没想到那是他的客户，我看到是女性就删了。

很多男人的女朋友都像小燕一样，总是觉得自己没有安全感，一边说着“你给不了我安全感”，一边做着越来越“作”的行为，以索求伴侣的关注来获得安全感。这种畸形的相处模式，让两个人都活得非常累。

所谓的安全感，就是让女人觉得你不会离开她，这是女人的一种天性，因为她们天生就渴望被保护，一旦这个保护将要失去时，她们会表现得非常焦虑，充满不安。有些时候，女人择偶时甚至把“一个男人是否能给她安全感”看得比“这个男人是否帅气”“他是否有车有房”更重要，某些美女喜欢找个胖子、丑男当男友，就是因为他们能给她无微不至的关，“很有安全感”。

女人的不安全感来源于两点。一个是来源于自身。如果她们对于自身的自我认知不足，她们很容易就会对自身产生不自信，继而上升到对于感情的不信任。在她们的认知中，她们总觉得自己处于一个容易被替代的地位，自然就会产生不安全感了。来源于自身的不安全感，可以通过增强自我认知，建立自信的方式来消除不安全感，但是这主要需要她自身去建立。

如果你希望给女友补充安全感，除了引导她增强自我认知，还可以从安全感获取的另一个途径——外界，帮助她建立安全感：

第一、回应她的需求

女人的不安全感与她对你的需求感是成反比的，也就是她对你的需求越强，她的不安全感就越强。这是因为她们患得患失的心态在作祟，她太需要你，也害怕失去你，同时她们也害怕自己的付出没有得到回应。通俗点说，就是她越在意你，不安全感就越强烈。

网络上曾流传着一个小故事。一个女生毫无征兆地跟一个男生分手，分手的原因就是不安全感。男生却是一头雾水，不明白自己究竟哪里做错。之后男生多方打听，才从女生闺蜜那里知道了答案。原来每一次女生需要男生帮助和陪伴的时候，男生都会用各种的理由去推托。久而久之，女生的需求得不到回应，她的不安全感就越来越强了。

所以，要帮助她建立安全感，你就要积极回应她的需求，让她知道自己在感情的付出是有回应，而不是她一个人的独角戏。女人在恋爱中往往更在乎的，不是这个男人为她做了多少事，而是这个男人为她做事的态度。如果你让她看到你是真的积极地为她去做一件事，哪怕你这件事做到不太好，她也会非常开心。因为你在回应她的需求，她自然也不会轻易产生离开你的想法。

第二、建立信任框架

上文中我曾提到过，女人是一种内心深处渴望着被保护的生物，如果她在感情中不相信你有保护她们的能力，她们就会感觉非常不安，继而引发出不安全感。所以，这个时候你要做的就是建立信任框架。

信任框架的设立不需要你完全把你的隐私告诉对方，而是需要让对方清楚知道并理解你的行为模式和习惯。当然了，你的行为模式中必须要有她的参与。比如说你以前晚上很晚回家，你可以不告诉任何人，但是现在你就必须跟她说清楚情况。

另外，你也要多给她更多的关注，了解她的行为模式，这就是所谓的磨合。当你们慢慢接受对方的行为模式，你们就不会再去问一些比如“你在干什么”或者“你为什么这样做”之类的问题，这个时候信任框架就基本搭建完成了，她的安全感也会直线上升。

第三、你需要带领她

一段良好的感情，必然是男人成功带领女人的结果。所以，想要快速增加她的安全感，最有效的方法无疑是展示出你的带领能力。所谓的带领能力即你能否让她过上更好生活的能力，带领能力主要表现在男人的生存价值。

男人的生存能力，指的就是男人的物质条件。所谓“贫贱夫妻百事哀”，较好的物质条件可以让女人感觉得更加安心，毕竟在物质上不需要担心温饱的问题，甚至还能让女人感觉到自身的生活品质有所提高。

另外男人要带领好女人，男人还必须拥有“帮助女人解决问题”的能力。如果在女人寻求你的帮助的时候，你只会用“随便，你来办就好”或者“我不知道”来回复她，她听到这些回答的时候，基本上她在心里就给你贴上一个“不靠谱”的标签了，她的不安全感自然就会直线飙升。所以，你必须要摆正你的态度，就是你可以帮她解决问题。

正如我国著名的实战型情感导师老师所说的，“男人带领女人，而不是女人管制男人。

不想让你们的感情败给女朋友的不安全感缺乏，作为男人就要懂得带领自己的女人，让她感觉到你能给她安定的能力，有了这一个，她就不会总是说没有安全感，反而会乐于一直留在你的身边了。