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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"使用好这个技巧，成为他心中想挽回的前任"，希望能够帮助到各位。

假如你要提升之前在他心里的具有品牌形象，那麼在分手之后，你一定要保证这种，他会对你刮目相看。婚姻情感挽回秘籍是什么？如何挽回婚姻感情？

有品很关键想变成一名有品的前女友，那麼第一步务必要控制自己，管理方法好自身的心态，管理方法好自身的生活，不必让前女友觉得到你没了他，你就会奔溃了，这模样你一文不值，唯有你可以管理方法好自身，你才能够 取得成功挽回，才能够 呈现自身最幸福的一面。认真工作都是控制自己的一部分，把自身的集中注意力从情感挪走，刚开始返回你的工作中，你的生活，刚开始把聚焦放到可以给你取得成功，助你取得成功的地区，那样才算是聪慧理性的作法。婚姻情感挽回秘籍是什么？如何挽回婚姻感情？

一切正常提高，都是很关键的，说白了的平时提高就是说把自身的情商智商放到最高峰，不必让自身去跪舔，不必让自身生气，就要堵他，不必让自身无法控制自身平时的提高，包含了各个方面，要是自身可以保证最出色，那麼晚回也就离你很近了。沟通交流有品的前女友还明白怎样与人沟通，最先你可以定好平时的总体目标，在挽回里边你能碰到的全部艰难，全部的疑问，全部的突破点，你必须拿纸和笔写出来，那样你就能够 由浅入深，不容易不清楚自身究竟要干什么，反倒更清楚自身的总体目标。

优良的沟通交流有利于两人迅速的黏合在一起，因此最好是的方法是你要寻找能够 跟他提升的点，假如两人能够 刚开始变成盆友了，那麼大家的沟通交流还可以刚开始创建了，在这时尽量不要去提情感的事情，最好两人变成盆友，寻找相互的话题讨论让大伙儿能够 更贴近舒服的闲聊。在挽回的情况下，你要很将会会碰到许多的难题，许多的紧急事件，在这一情况下你就要提心吊胆了，碰到事情不必惊慌，不必错乱自身，关键，还记得自身写出的总体目标，不必由于一点琐事而打扰到自身的心态，付出就有回报。

遇上更出色的自身在挽回感情里边，取得成功必需的就是说成才，自身的成才会提高自己的使用价值，自身的成才也会促长另一方对你的掌握，也会让另一方对你刮目相看，因此成才是很关键的，假如你要滞留在生气，憋屈的环节，那麼你就很孩子气了。

目光一定需放长久一点，如果你碰到生气的情况下，你就想一下，你最后的总体目标，你可以的是跟他复合型，而并不是跟他生气，那麼你顺理成章就会学会放下你的肝火，你就会看的开一点，想得通一点，不容易固执于眼下的一点事情。婚姻情感挽回秘籍是什么？如何挽回婚姻感情？学好运营男女关系，学好如何去爱，高情商的女孩遇到了提出分手，一定会重新起航梳理自身，期望在挽回他的另外提升自己，不容易还有机遇给他们甩自身第二次，那样才算是真实你必须做的事情，而并不是每天担心在分手后里边无法自拔，假如那样，你的挽回始终没法取得成功。

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想让前任主动提出挽回，你就要用好这一招

始终别用女人的思维模式来征服2男人，你可以用男人的思维模式来招数他，让他始终都越来越爱你，积极挽留你。分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？

了解男人说到男人的原始欲望，必然就是说性感迷人美女。性感迷人的美女在男人的眼里一直拥有一股欲望，男人先天性就爱看大胸部，修长美腿大肥臀，这种全是代表性的，激发男人性欲望的視覺冲击性，美是女人的标准配置。

假如美是女人的标准配置，那麼性就是说女人的武器装备了，可以征服2男人性也占了很关键的一部分，男人大部分都是根据下身思索，这并不是男人的错，它是生理学上的错，可以激发男人的原始欲望，那麼性占了挺大的一部分。最终一部分就是说融合了上边的2个一部分，美女也分很多种多样，修长美腿的大胸部的都不一样，男人喜爱的类型也不一样，因此要想激发男人的原始欲望，最先你可以掌握他究竟喜爱如何的女人。

分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？冲动这物品发生关系这件事情沒有一个男人是讨厌的，因此躺在床上相处的情况下，你更要流露一副他要想的女人这类姿势，而并不是一个仿佛全都不容易的气质女人躺在床上，你可以变成一个气质女人，那麼男人对你也就不喜欢了。躺在床上的情况下最好是你就是说一个腹黑的女人，让他对你耍手段，那麼大家两人的激情才会被调转起來，2个优秀人才会造成猛烈的生理学体会，我国许多女人性需求全是非常传统的，感觉它是较为羞耻感的事儿，常常都忽视了。

实际上在性里边，男人女人相互有着最好是的巅峰期是最极致的，这也会让男人觉得到自身是一个真男人，因此就算你的感受不太好，也你要装做一副感受非常好的模样，让他有着浓浓的信心。你可以那样做和前女友好久没联络了，他也不积极来约你，那么你就得看一下你的头像图片是否不足性感迷人，不足有魅力了，男人全是感性动物，假如你要让他积极来与你說話，那麼变为性感迷人的女人是你的第一步。

再次聊老天爷之后，你的魅力还要呈现出去，說話还要有点儿暖味的撩拨，那样才会造成男人的刺激，觉得大家2个和过去不一样了，是刚了解的，刚添加好友的一样，那麼这一男人会对你非常放在心上，关心体贴。

分手了如何挽回去的爱情？挽回爱情技巧有哪些？别小瞧女士魅力这一招，在男人的眼里，如果你够性感迷人，够胆大，够放纵，他与你的闲聊就能够 肆无忌惮，就算不可以在你旁边，也可以体会到你深深地的魅力，完善知性优雅的美女，更会让男人非常心动，挽留你还要用魅力开启第一步。

挽回男友之如何提升自我魅力并且成为他心中的女神

跟男友分手后，你是否很后悔？是否想挽回但又不知道怎么做才好？此时，最聪明的做法就是暂时先什么都不要做，不要出现在他的面前，也不要联系他，不要过多地想他，给自己一个心理暗示，失恋而已，没什么大不了的！然后，若你还很在意他的话，那就改变自己吧！只有重新包装自己，成为他心中的女神，他自然会乖乖地回到你的身边，这就是挽回男友最聪明的做法！那么，在这过程中该如何实现这一效果？
一、男友提出分手的原因
别以为男生跟你在一起时，你就可以利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子了，物极必反的道理谁人都懂，可是，人往往就是这样，当问题发生在自己身上时就很容易犯糊涂了，最后，处理不好，分手也就成了铁定的事。一般来说，男生提出分手主要有哪些原因？
遇到比你漂亮的女生。男人是视觉性动物，爱漂亮女人是天性，这一点你不想承认也得承认。如果你不想你的男友跟着漂亮女生走，你就必须在其他方面比过她，比如说比她体贴、温柔、懂事、专一等等。
公主病。刚开始的时候，因为是热恋期，他可能会迁就你的臭脾气，但是时间久了，他也会受不了的，所以不要再像家里时一样无法无天了，收敛一点吧。
喜欢小题大做。很多女生太过敏感，因为一点儿小事就想东想西，然后就开始怀疑男生出轨或者是不爱自己了等等，这是一种没自信的表现，时间久了会让他觉得你很烦。
喜欢埋怨，充满负能量。这种人谁会喜欢？偏偏有的女生就是这样，还吧表现出一副圣母的样子，说什么我是为了他好怎样怎样……无论对方做了什么，你永远都能找出毛病来，实际上男人是很渴望被认同、赞美和支持的。
管得太紧。爱自由是男人的天性，如果因为你让他放弃了一整个森林，那么最后他还是会为了他的森林放弃你。不要把男友管得太死，束缚的太紧，令人窒息的爱会让人想要逃离。
二、分手后的心态
当男生提出分手后，若他的决定是你怎样说也还是很坚决的话，那劝你就暂时放弃下吧！不要再跟他解释和争辩了，因为再这样下去只会徒增他对你的反感而已，因此，当他还没对你的印象极坏之时，当他还会你有点点愧疚之心时，不妨冷静下来，先同意他的决定吧！
面对现实，正视感情。不管对方是劈腿还是其他原因，都是因为他对你已经产生了厌倦，所以才会选择分手，若试图争论，只会加剧双方的矛盾，让他更觉得和你分开是正确的选择。既然分手已成定局，就应该承认这段感情已经结束，放弃纠缠，先把情感进行冷冻。在这问题上可以阅读一下情感一生网资料，学习一些挽回的方法。
提升价值。当价值不匹配，或者低于他的预期时候，感情就会容易产出矛盾，试想一下，他与凤姐发生争吵和与林志玲发生争吵的态度会是一样吗？所以，提升价值才是硬道理，把自身条件变好了，才能对他造成吸引，才能产生二次吸引的效应。不妨趁着冷冻期充实下自己，由外到内把自己改进一下，让他觉得离开你是一个错误的决定。
降低需求感。失恋后，很多女生都会有一种失去了全世界的感觉，觉得自己非常孤独，甚至觉得自己会孤独一生，但是，越容易得到的东西，人们往往越不懂得珍惜，只有当你降下了需求感时候，让他觉得你不再像以往那般需要你，你有你的生活，而且非常美好，这时候他就会想，为什么分手后你过得更好了，慢慢地他就回想到过去，重新审视以前的感情，是不是他自己做错了什么才导致你们的感情破裂，让他来主动挽回这段感情。
三、提升自我魅力
若你要让他后悔当初分手的决定，就必须要打从他的内心认定你，赞美你，甚至你的高大、魅力形象是他所难以触碰的，只有当你有足够的吸引力时，他才会很自然地回答你的身边，并且粘着你。那么，此刻该怎么去做？
做有格调的女人。要有自己拿手的长处，保持自己的独特气质，懂得一个优秀女人要有内在涵养，而不光是外在光鲜的面容。容颜可以衰老，但有修养的内在会终生受益。
内心充满爱意。去真诚的爱所有人，爱自己的男人，和他的父母家人。只有心中充满爱，才会时刻感受到幸福。
多一点耐心。做一个安静的聆听者，当男友遇到不如意的事，应该安静听他讲完，然后再安慰他开导他，告诉他什么该做，什么不该做，有什么样的后果。
衣着打扮要得体。不要盲目追求现在女孩暴露性感吸人眼球的装扮，只要大方得体就好。
会笑的女人。让自己时刻保持微笑，阳光的面对周围人，亲切而和蔼。
做一个善解人意的女人。要多站在男人的角度去想问题，不要太自我，会让他更离不开你。
因此，男友的挽回，须得明白他的内心需要，只有当你的改变能成为他心中的所需并且是他望尘莫及的程度时，你就有足够的魅力去把握住他。当然了，在这过程中须得讲究方法技巧及足够的耐心、毅力才好。

挽回前任，你一定要成为他喜欢的女人

如何成为他最喜欢的女人？分手之后挽回前任该怎么做？挽回前任算不上难，可是可以吸引前任的心，一次挽回始终相亲相爰就不易了，好的提出分手可以推动情感，差的提出分手会摧毁情感。

挽回许多人不掌握挽回前任，并不是让你来攀高枝，更为并不是让你来跪舔，真实实际意义上的挽回是要革除之前全部的一切，再次创建一次新的吸引住，让他再次爱上了你，而并不是找到之前的觉得，再次创建的新物品诱惑力一定会比原来大伙儿都掌握的丑恶一面好些。

在分手时大家讲过那么多损害相互的事儿，他对你的损害那么深，说确实的爱不爱就会有多恨，可是你要爱着这一人，你只可以逆来顺受，相信许多人不可以享有挽回的全过程，感觉挽回前任就是说一种难熬。

实际上人生道路那么悠长，挽回前任是最可以改变一个人的亲身经历，给你充裕的驱动力让自身抖起来，已不像之前一样消沉，有的人欠缺改变现状的意志力，挽回就会变成他最好是的驱动力了，学好享有这一更改的全过程，你的挽回才会有取得成功的期望。

如何成为他最喜欢的女人？分手之后挽回前任该怎么做？聪慧的女人假如首先是男人喜爱的女人，我估算许多女人都是想到许多词句，溫柔、顾大局、楚楚可怜、娇美、水灵灵、听话······那样的词句里边，大伙儿毫无疑问要说，男人就是说浅薄，如何就不一定男人喜爱女人单独、自强这种呢。

实际上男人的智力遇到情感就会降低，和女人一样有时乃至是一个小孩的样子，因此在感情里边你懂征服2男人，相当于给你自身助推，你要一下，当你可以让一个男人招架不住帮你做一切的事儿，是一件多么的心旷神怡的事儿。

许多文章内容都教女孩单独自强，实际上忽视了女人实际上无需那么艰辛，能应用到男人的地区，为何让他闲着没事呢，你那么单独自强，男人为何还必须宠着那我，沒有小公主的命想当小公主，就还记得要改变现状的运势。挽回的重要挽回的关键环节取决于你可以变成他想必须的模样，有的人说，这套路太深，实际上操纵一下自身的心态，让自身更改，变成更强的女人，那样的招数为何无需呢，你追求完美沒有招数的感情，却被有招数的女人领着家里的男人走，你甘愿吗？

学一些招数傍身，对自身而言絕對是一件事情，变成男人喜爱的模样先到贴近他让他跟随你的脚步走，随后在一步一步让他跟随你更改，这才算是最聪慧的作法，女人要学好应用自身柔弱的一面，可是你的心里是强劲的。

不管哪些方法点后为止是最好是的，许多人说没办法把控，就仿佛要溫柔又要内心强大的人，如何成为他最喜欢的女人？分手之后挽回前任该怎么做？你可以记得你每一天都应当紧紧围绕一个重中之重，就是爱你自身比爱他多，对自身好，男人才会重视你宠溺你，当你自身也不重视你自身，男人如何将会会重视那我。

容易被忽视的挽回技巧：使用得当他会主动来挽回你

被分手，是一件让人根本抓不住头脑的事。

也许现在你的状态，是根本不清楚自己到底哪里错了。

或者你隐隐约约清楚分手的原因，但内心还处于不够理智的状态，担心他自此离开之后，杳无音讯，也不管用的方法是否有用，不断地在重复着：“我错了，我不能没有你，求求你不要离开我。”

越这样说，越处于迷茫的状态，他反而离开的越快。

换个角度想想看呀，他现在对你们情感的态度是全盘否定的，对你自然也是极其抵触的。你越往上贴，他愈发会觉得和你分手实在是明智之举。

现在对你来说，最佳的处理方式，就是表现出你的大度和包容：虽然是你主动提出的，即使我非常不舍，但我还是尊重你。

这样的话可以直接击中男性心理，一是会让他产生罪恶感和愧疚感，虽然可能你们的情感问题不少，但选择终结这段感情的是他。二是你很理性的表达了不舍，同时，你的包容和大度还会给他留白。

只要让男性心中留白，总想着这到底是怎么回事，你就这样痛快的答应了，也自然会总想起，不可能在短时间内忘掉你们的情感。

当然，这不是挽回的根本，这只是开始。

下面介绍的挽回方法，很少有人关注，但只要利用得好，即使他分手很决绝，但也会被你重新吸引，甚至愿意主动来挽回你：建设朋友圈。

现在的他还在躲着你？

他不愿意回复你的任何消息？

甚至拒绝跟你交流，直接语出惊人扬言要拉黑你？

没关系，只要你们之间还“藕断丝连”，那你就有机会。这里说的“藕断丝连”，当然不是分手的两人还在玩暧昧，而是只要他还加着你的好友，能看到你的朋友圈，就能向着成功前进。

既然在第一步已经被他关注，即使分开，但前任对你多少还是有好奇心的。

既然你主动贴上去行不通，苦苦哀求说“我一定改”他还是不理睬……那么你为何不换个思路，让他来主动了解你呢。

你现在利用的就是朋友圈，让他主动关注你。

在分开之后，最忌讳的就是不停的在朋友圈里说自己“分手了”，或即使不直接说，但还是用各种带有暗示的话语表现自己单身了，不断地再发状态说自己很痛苦。

这只会让他厌烦，然后拉黑你，不再关注你，自此你们之间最后一个建立联系感的工具也没有了！

通过朋友圈，你需要建立的概念是：

我现在很好。我正在改变。我还会越来越好的。

当然，还需要展示给他看。

正确的方式，就是在起初分手，先发一些正能量的朋友圈，不要消极，当然也别太心灵鸡汤让人捉摸不透。

重新回归闺蜜圈子，出去聚会，抽时间去旅行，感受不一样的生活。

多读书，分享读书心得，这些都是正面的朋友圈建设的例子。

当然，最最关键的，除了表现你生活依旧美好，还要表达出“你正在变得越来越好”这个概念。

健身，美白，护肤，阅读，时不时的晒晒照片：

你又变瘦了，锁骨越来越明显了，人鱼线都有了……

你一直都在抽时间参加各种有意思又有意义的活动……

当你越来越好，他也会格外的关注你，关注自然会会带来好奇心，当一个男人对你又有了好奇心时，自然也是你重新吸引到他的标志。

挽回前任，用好这3步，再难搞的前任也愧疚联系你！

挽回前任的千言万语，也不敌这些方法！

当他离开你后，就像黑暗吞噬了大地，也带走了你所有的光芒，你害怕没有他的黑暗，也害怕未来的迷茫。

于是你一遍遍地向他保证着，下次再也不会犯同样的错误了，可他却没有任何动容地掰开了你的手......

你以为，你的眼泪会再一次让他原谅，以为这样就能让他心软，给你们一个重新来过的机会，可这次他却决绝地放开了你的手。

其实，并非是他无情，只是你用错了挽回方法，因为对方已经不再相信你了，一次次的失败告终让他害怕了。

如果你想要挽回男友，连对方的需求都摸不清，怎么让他心甘情愿地回到你身边呢？

就像我们的学员娜娜（化名），她曾经是个经常把分手挂在嘴边上的女孩，一开始她男友还买账，各种哄着求复合。

但这也更加养成了娜娜爱用分手来威胁男友的臭毛病，后来她男友实在是烦了，索性假的分手，就变成了真的。

可娜娜不是真的想分手啊，就去求对方，但男生却怎么也不肯相信娜娜了，不管她怎么发誓都不听，从来没见过男友这么绝情的娜娜，可是哭惨了，就给我们留言问怎么办。

其实，我们接手过很多像娜娜这样的分手案例，都是因为女生把“作”当调情分手的，但是想要挽回这类型的分手。

也不难，就像我前面说的，只要摸清对方的需求，让对方再次相信你，挽回就会很简单。否则，明知是个“大坑”你还愿意往里跳吗？

肯定不会的，这就是他为什么不愿意复合的原因，只有把“坑”填起来，才能让对方愿意再次相信你。

所以，当时我们指导娜娜的第一步，就是：找到让你们分手的原因

这点很重要，不管你们是价值缺失型分手，还是感情疲惫型分手，一定是你在这段感情中有做得不好的地方，你以为哭哭闹闹就能挽回了？

其实不然，男人都是理性动物，当他真的开始决定分手的那一刻，你哪怕把心掏出来，他还是会理性地去考量利弊的。

只有找到你们分手的真正原因，去改造，去弥补，才能让他再次相信你。

所以，在分手后不要去纠缠吵闹，这时候应该马上冷静下来，重新去考量一下自己是否有做得不对的地方。

不要在对方正抵触你的时候，去撞他的枪口，那只会让他更讨厌你。

找到原因后，第二步：要及时改善自我

女人有时候很容易被网上的一些毒鸡汤误导，比如：男人必须要做什么事情才是爱你，男人不做什么，就一定不爱你。

导致，女人有时候很喜欢把一些正常的事情曲解化，不去改善自我，反而把问题怪在男人身上。

就像案例中的娜娜，她之前总认为，认错的一方必须是男生，否则就是不够在乎，不够爱。后来，在导师的指导下，她也逐渐意识到了自己自私的言行。

所以感情中，有很多之前错误的观点，和行为，之前没有注意到的，在挽回过程中，都要及时纠正自己，改善自己，这也是挽回最重要的意义。

最后，第三步：提升自我，达到二次吸引

提升自我这一点，其实很简单，在我们之前的很多节课中都有过详细的介绍，目的是为了给对方造成二次吸引，让他再一次关注到你。

因为从心理学的角度上来说，一个熟悉的人，可以在短时间内做到较大改变，很容易引起对方强烈的好奇心，和探索欲。

所以在挽回中，我们可以利用这一心理，在短时间内迅速提升自我，达成二次吸引。

你可以选择：健身、穿搭、美妆等几个方面来让自己在外表上得到更大的提升，当对方注意到你时。

再不漏声色地展示出自己的内在变化，如缺点纠正啊、观点纠正啊，这样从内到外的变化才能达成二次吸引。

你看，其实挽回的每个步骤，都不需要你去纠缠对方，而是要围绕自己去进行感情重塑，当然最重要的还是要有持之以恒的耐心。

案例中的娜娜，最后也是这样，重新俘获了男友的芳心，复合后的她，再也不敢随便说分手了。

挽回绝对不是一时的回头，而是感情的再度拥有，这种挽回，才是最科学，最高效的挽回，你学会了吗

挽回变简单的秘诀：利用好前任的逆反心理！

《三十六计》里有一种招数，叫欲擒故纵。挽回变简单的秘诀,利用好前任的逆反心理,用如今得话而言，就是说利用人的青春期叛逆。

实际操作起來也比较简单：先把他人大骂一顿，骂得越狠就越好，让两人进到一种抵抗的心态里。随后有意说反话，诱惑另一方钓上。假如可以的话，最终就能牵着另一方的鼻子走，进而做到自身的目地了。

这一招数最酷的一点就是说，它可以让聪明的人做傻事。并且，明了解自身做傻事，下一次还会那么做。不难看出，人的青春期叛逆对人的危害确实是十分大。这一基本原理，在人的情感生活里，拥有 很刻骨铭心的应用。但是遗憾的是，大多数是背面事例。

挽回变简单的秘诀,利用好前任的逆反心理,众所周知，两人在争吵的情况下，女人一般喜爱放伤人的话。例如：我也了解你不爱我了当时跟你一直在一起，我确实是眼瞎了。我一辈子都不愿见你一面。许多女人会感觉，自身把老话的越狠，另一方就会越能了解自身很发火，就会相反哄自身。可客观事实正好相反。

由于这种话，比较严重激起了男人的青春期叛逆。男人会想：有意诬陷我是吧？怎么讲都不起作用是吧？好，那么我就做给你看，证实他说的全是对的，给你如愿以偿。实际上，不仅女人是心态小动物。男人一旦叛逆期起來，也会越来越很情绪不稳定。哪些大道理啊，逻辑性啊，利与弊啊，不良影响啊，都能抛向一边去。

挽回变简单的秘诀,利用好前任的逆反心理,先出了内心这一口气，比全都关键。可是呢，假如可以男人的这一特性利用好，挽留的实际效果也会事倍功半。举个非常简单的事例：分手之后，绝大多数人害怕的就是说前女友有新欢。为了防止这件事情出現，你彻底能够给前女友发了種子信，信上那么说：“尽管人们分离了，可是你对的爱我还还记着。

以前我干了许多孩子气的事儿，损害了你，但原意并不是那样的，请原谅我的不听话。你也是个情深的好男人，从来不跟他人搞暖味，一件事也非常好，谢谢你做的一切”这实际上就是说利用了男人的青春期叛逆。

当你那么讲过，当他确实想找新欢的情况下，内心就会造成一种负罪感，他自身都不可以说动自身。始终记牢：这世界最合理的限定，并不是施压，只是夸赞。情感里绝大多数的事儿，换一个方式，立刻就能四两拨千斤。大声喊叫，只有表明你对这一段情感丧失自制力了。

挽回时，用好这3步，前任会再次被你吸引！

学会提升情绪价值，是挽回的关键！

情绪在人际交往中占据很重要的位置。恋爱时，情绪价值是不可或缺的一部分，积极情绪会带给对方更多被爱的感受，而负面情绪则会引导对方跟你共同步入深渊。

挽回的时候也是一样的，很多人因为管理不好情绪把假性分手“作”成了真性分手。

明明对方还愿意和你聊天，结果你的脾气上来了，逼问对方吊着你是什么意思，到底要不要和好。负面情绪带来的冲动行为，只会导致前任迫切的想远离你。

钱钟书先生说过：“那些花了很久才想明白的事，总是被偶尔的情绪失控全部推翻。”

挽回成功与否，有时候就是你自己的情绪决定的。学会以下几个情绪管理的方法，对方看到你的改变定能重新爱上你！

认知自身情绪

在管理情绪之前，我们首先要对自己的情绪有一个明确的认知。

就像追求一个人，我们要先知道ta是一个什么样的人，有怎样的性格特点，才能对症下药，避免盲目出击。

分手后的情绪主要分为两类——焦虑和愤怒。

焦虑的起因是由于过度担心，很多人分手之后害怕和对方再也没法和好了，害怕对方讨厌自己，更害怕对方喜欢上了别的人。

担心在短期内疯狂叠加，导致失恋者内心极度焦虑。

其实，很多时候焦虑的情绪都是在吓唬自己，问题本来像针尖那么大，硬生生被你想成了无法化解的矛盾。

愤怒，在分手后也是很多见的。比如，对方追求你的时候煞费苦心，结果提分手的时候干净利落，失恋者想到这里就会特别愤怒，恨不得将对方千刀万剐。

你要知道，愤怒的起因大多来源于不甘心。愤怒的情绪会逐渐麻痹你的理性思维，致使你做出一些出格的举动，这对挽回是相当不利的。

管理自身情绪

为什么挽回之前要先管理情绪呢？

因为一个人如果长时间处于负面情绪中，对自己的心理和生理都会有很大的影响，当你连自己最好的一面都展示不出来时，对方又怎么会多看你一眼呢？

如果分手后你变得焦虑，那么疏导是一个很有效的方法。你可以找到自己的好朋友，让对方帮你分析一下目前的局势，缓解你的紧张感。

你也可以找一个匿名的树洞博主，把自己的心里话全部写出来。

如果分手后你很愤怒，那么发泄情绪更适合你。

很多人有这样一个误区，认为管理情绪就是压抑自己。

情绪就像我们脸上长的痘痘，医生在治疗痘痘时通常会用药把皮肤深层的炎症激出来，出现爆痘情况之后，脸上的皮肤才会转好。

当你被负面情绪围绕时，首先要找到宣泄口，把所有的脾气都发出去。

你可以和朋友出去喝酒，唱歌，运动，旅游，甚至喝醉后大哭一场，只要你能觉得舒服就好。

长期积攒的愤怒就像一座火山，杀伤力是很大的，所以及时发泄出来是很重要的，千万不到等到自己受不了的那一天。

冲动的情绪也许会变成对方和你分手的主要原因，如果你是一个不会管理情绪的人，希望看完这篇文章后能对你有所帮助。

挽回的时候一定要做到心平气和，千万不要因为一时的冲动失去了所爱之人。

女友说要分手怎么办？想挽回须得成为她心中的好男人!

没有一段恋情不是从吵闹中过来的，你可以说吵闹容易伤感情，但也可以说吵闹会增强彼此之间的感情，问题的关键是看你们在吵闹后如何去对待，如何去修补。作为一个男人，要是你有责任感，有风度，有包容之心，更有爱护她的心的话，在对方跟你说出分手后，你要想挽回的话，就不是与之争吵，而是静下心来想想她的内心需要，想想怎样才能成为她心中的好男人！
一、不应该有的行为
很多人在分手后，都会有后悔的时候，不该怎样，不该那样，在焦急恐惧的时候往往会做出一系列疯狂的行为，此时得到的回应不是重归于好，而是更加反感和抗拒。因此，在挽回道路上，要想成功，就一定要懂得避开一些错误的做法。
死缠烂打对方。如不断地打电话、不断地发信息发邮件、不断地出现在对方的面前，在对方家门等疯狂行为，这样做只会让一个已经对你产生厌烦情绪的人更加讨厌你，当对方被逼到忍受不了的程度时，你一切的挽回行动对于她来说都变得毫无效果。
自暴自弃，需求感过强。别以为你在分手后变现出一副楚楚可怜，萎靡不振的样子，对方就会同情你，不放心你，继而出于内疚而重新跟你复合。若你这样想就错了。这样做的话，不仅不会换来对方对你的愧疚，相反会觉得你更加没用，更加不值得可怜，更加觉得你不争气。
胡乱地冷冻对待。什么叫冷冻期？不是让你在与对方分手后，就断绝了一切的联系，不给对方一个电话、一封邮件，不做任何关于对方的事情和与对方有关的人见面等。这种胡乱冷冻的行为只会把你们的感情彻底推向死亡。
二、挽回该说的话
当她跟你说出分手时，你必须要懂得判断这是真性分手还是假性分手，其实很简单，如果你和她说分手时，她会有各种脾气的吵闹，她只不过是想用分手来和你赌一把，因此，此时若你还想挽回她的话，该说些什么？
承认错误的话。假性分手说明女生对你还心存希望，她不过是想通过这样的方式来刺激你重视她，让你思考你的错误在哪里。这时候你可以说一些承认错误的话如：“我错了，但是我不会放弃你。”这句话能满足她的需求和期望，前提是你要真诚地说出来，你不能随随便便说：“我错了，但是错不全在我身上你也有错！”你不投其所好，还说这偏激的话只会把她推得越远。
建立信任的话。两个人之间失去了信任，感情就会变得很脆弱，女生不信任你是因为找不到安全感。你可以在一些突然情况下和她说一句：“不用怕，还有我，无论何时何地我都会一直陪在你身边的。”正如著名情感专家所说“在女人最被需要的时候，更能走进女人的心。”所以在慢慢建立安全感的同时走进她的内心，发掘她的需求，努力让自己变成她强大可靠的依靠，这时候她才能对你更加信任。
能让她感动的话。分手的很大原因可能是双方的相处模式出现了问题，这些问题你不但要找出方法来解决它此外你还可以说一些能让她感动的话。当你经过和她有回忆的咖啡店，你可以说：“原来这家咖啡店离我这么近，想起你和我在这里喝着咖啡斗着嘴的甜蜜场景，我发现如果不是我的错我们还可以在这里度过美好时光，希望改变后的我还能和你一起进去。”这是利用你们的回忆制造共振。
三、女人需要的好男人
每个女人都希望自己身边有个好男人，在她开心时与你一起分享快乐幸福，在她不开心时用尽一切方法哄她开心等，这一切一切都让她感觉无比窝心，就像守护神那样。因此，在爱情路上出现吵闹分手时，作为男的你若想挽回的话，就要好好反省下了，自己是否是她心中所需的好男人。按理来说，男人应该具备以下五大基本品质才算是真正的好男人！
责任心。男人有责任心说明他是个担得起责任的人，自己的事情自己扛，对于两人感情的事情也可以负责，绝对不会逃避责任。一个有责任心的男人，女人才会放心和他在一起，更会觉得有一个有责任心的男人是幸福的保障。
幽默。幽默在生活中必不可少，在挽回中更是炒热气氛的重要品质。想要挽回女人，必需要在聊天时能够吸引她的兴趣，让她觉得你很有趣，如果你的幽默让她觉得你很特别，那么你就顺利挽回她的心了。
忠诚。女人挑选男人的时候都喜欢长远地看待两人的关系，她必需是认为你可以和她有一个长远稳定的发展，这样你才在她的挑选名单中。因此，说到底，女人找男人都是需要一种归属感和安全感。若你能让她安心，那么，她就认定你了。
上进。一个上进的人，即使是他在某个时间跌入谷底了，也能让女人相信他可以东山再起。因为上进，说明他努力、勤奋，知道自己要什么，有着明确的目标，能够带领女人生活过得越来越好，给了女人物质上的承诺。
体贴。在挽回中，男人所要做的就是让自己更让女人喜欢，因为是挽回，所以只有付出的比以前更多才能让挽回成功。要让女人欣赏的一个加分点，就是体贴，女人都喜欢为自己着想的男人，如果在生活中能够处处体贴女人，那么你很快就会进入女人的眼。
因此，综上所述，男人要想挽回一段感情，其实也不难，只要你清楚她的内心需要，变成她喜欢的类型的人，让她相信你！依靠你！那么，要挽回她的心，也是迟早一天的事而已！

挽回出轨的妻子，如何成为妻子心中的好丈夫

当男人面对女人的出轨，会认为这是对他尊严的极大损害，有些男人甚至会恼羞成怒，对妻子大打出手，最终导致两败俱伤，把原本能挽回的家庭最后弄得支离破碎，男人一定要保持冷静，很多时候女人的出轨都是因为丈夫的原因，作为丈夫的你应该先反省自己，不要因为一时的愤怒而做出让自己后悔的事情，你需要成为妻子心中的好丈夫，才能成功挽回她。

一、妻子出轨前的征兆

女人是情感动物，天生为爱情追逐，而且女人天生比男人更有出轨的本事：例如一心多用的分身术、第六感反侦查，甚至在外秘密进行亲密行为回家依旧不喘不累不易察觉，那么女人出轨后有哪些蛛丝马迹呢?

1、神情神秘，电话短信增多。

经常躲在一个角落玩手机，完全无视身边发生的一切，无缘无故发呆，无缘无故又突然笑，又或者避开你接电话，语言暧昧，神情神秘。手机从不离身，在你身边把手机调静音或震动，对手机震动十分敏感。这是男人或者女人出轨后最为突出的表现，手机成为了和情人传达思念的重要通讯工具。

2、逃避丈夫眼神，拒绝亲密。

妻子出轨后，回家面对丈夫心里往往有一点愧疚之心，觉得自己深深地伤害了他，因此，她会尽量逃避丈夫的眼神，生怕你看出她什么，甚至找各种理由避开。在外面和别人开心刺激，回家难免疲惫，面对夫妻生活也难以提起兴趣，经常敷衍了事，往日对你表现风情万种的姿态已成为过去，如今连你提出的亲热请求她都感到不耐烦和抵触，女人因爱而生性，因恨而生怨。

3、勤于打扮，细致化妆。

女人天生爱美丽，如果她以前在你面前只是个蓬头垢面的黄脸婆，而最近出门之前变得对着镜子细致地化妆，精心打扮，换上色彩艳丽的短裙，整个人看起来变得更加小女人，这一切一切的变化，都说明了女人想要得到他人的关注和欣赏。女人沉浸在恋爱的阶段时，就像一只脱茧而出的美艳蝴蝶，总想把自己最美好的一面展现在最爱的人面前。

4、不再对你唠叨，不愿与你沟通。

其实女人紧张、关心、喜欢一个男人的时候会变得很唠叨，因为他总担心男人不懂怎么照顾自己，把男人经常挂在嘴边，有时候这种念叨还是一种甜蜜的体验。不过很大一部分男人不喜欢被自己妻子念叨，实际上当一个长期念叨的女人真的改掉了唠叨的毛病，那么她很可能心里已经没有了你，对你不再念叨又不愿沟通的女人，对于她而言你只不过是一块鸡肋而已。

妻子出轨后的冷淡，男人是很容易就可以发现的。比如她从前经常问你爱不爱她，有多爱，但现在越来越不在乎你的回答；比如她以前非常紧张你和什么女人交往，但现在不再过问；比如她以前一直喜欢粘着你，但现在对你的态度却是无关紧要。如果出现以上这些危险信号，你可以联系情感一生网，有专业导师手把手帮助你挽回爱情。

二、什么样的男人容易导致妻子有外遇

女人出轨在现代社会已经不是稀奇的事情，女人出轨的代价非常巨大，也导致女人的伪装能力非常强，其实，女人是恒温动物，她渴望丈夫一如既往地宠爱她，关心他，爱护她，那么什么样的男人容易导致妻子出轨呢？

1、长期分居两地，缺少沟通陪伴。

有时候为了工作的需要，夫妻逼迫接受分居两地，有的夫妻经历过这样的考验，更加珍惜彼此在一起的时间，结束异地时感情更胜从前。但是女人难以忍受寂寞的煎熬，如果丈夫没有给予她需要的陪伴关怀，当妻子难受，渴望被理解的时候丈夫也不在身边，久而久之，她为了排解寂寞，而一步步将感情寄托在婚外情。

2、作为男人软弱无能。

在当今社会大环境中，一部分女性潜意识里更倾向于把自己当做一个“汉子”，也是大家所说的“女汉子”，也有一部分男性潜意识里更倾向于把自己当做一个“小鲜肉”，失去了以往男人该有的气魄。实际上，女人更喜欢男人照顾自己、带领自己体验从没体验过的东西，帮助自己做一些决定等等，如果男女的位置相反，这段关系也难以平衡，女人会因为从丈夫那里得不到满足而最后出轨。

3、遇道问题吵架、冷战，不解风情。

两人在婚姻生活中总是难以避免一些小摩擦，小矛盾，这时男人很容易缺乏耐心和好脾气，缺乏解决问题的能力，但其实女人都有一个公主梦，希望把平淡的日子过得有滋味，得到丈夫的体贴关爱。如果你一直不能理解妻子的内心，把矛盾一直累积到不归点，女人对你寒了心，对你的任何挽回都持否定态度时，妻子就容易出现外遇的情况。

三、挽回妻子之如何才能成为妻子心中的好丈夫

都说婚后男人容易出轨，其实女人也会因为寂寞或者缺乏理解而做出出轨的事情。所以，当面对妻子出轨的事情时，丈夫若还想挽回这段婚姻，保持家庭的完整，就必须要与妻子好好沟通，清楚她出轨的原因，再针对原因好好去改正自己的不足。那么，在挽回妻子的道路上，该怎样才能成为她的好丈夫？

1、忙于工作之余，给她足够的关心。现在很多婚姻家庭，因为丈夫经常要出差或者应酬，长时间独自在家的妻子就会心生怨言。怪丈夫心中只有工作而没有把自己放在心里，而面对这样的指责时，男人也会怪妻子不懂得体谅自己，这样，在相互指责，相互埋怨的基础上，婚姻关系就会越来越恶劣，最后导致离婚或者出轨的局面。其实，只要妻子只是因为陪伴的缺乏而有埋怨的情绪而已，倘若丈夫在工作之余，多点跟妻子沟通，推掉没必要的饭局，应酬，与妻子尽可能多的时间吃饭的话，感情也会好很多。

2、停止自己大男人主义的行为。男人不喜欢专制强悍的老婆，同理，女人也不喜欢太大男人主义的丈夫。每个人都有自己的人生自由，都有自己的思想和想做的事。倘若丈夫每一件事都管住妻子，不让妻子与异性吃饭，见面，联系，不让妻子去旅游，强制待家的话，那么你在妻子的心中的形象就会越来越差，并且越来越反感你。所以，丈夫要想婚姻关系更加和谐，就得尊重妻子的决定，给予妻子自由的空间，为妻子分担家务活等等，这些都是能让妻子感觉到你对她关心的行为。更多婚姻相处技巧，请继续关注情感一生网。

3、对感情专一，有强烈的家庭责任感。婚姻就像一场赌注，赌的基本是男人对自己的忠心。倘若男人在恋爱时表现得感情专一，但是结婚后经常与别的女人搞暧昧，或者有出轨的行迹时，那么，男人在女人的心中肯定是一个很不好的形象，她甚至会因为你的出轨而要闹离婚。但是若男人在婚前婚后都对感情专一，对妻子体贴关怀，而且以家庭为先，凡事亲力亲为的话，那么，女人就会感觉到婚姻的幸福和甜蜜，也会对肯定自己的选择。

女人是一个家庭的主心骨，女人要和丈夫一起去努力经营婚姻，当女人有着对未来生活的共同预期，一般都会对自己的丈夫专一，很少会出轨的，但是，当男人没有尽到丈夫的责任，没有给予妻子最需求的温暖和陪伴，就会使她感到孤独，让她感到没有家庭的温暖和希望，就很容易在外面寻找内心需要的东西，男人需要体谅妻子，要懂得满足她的需求，才能让感情稳固和幸福！

想挽回他心，你千万别忽略了这个人

想挽回男人该怎么办？分手了怎么挽回？假如别以为，挽回前女友的心，最重要的人就是说前女友，那麼就不对，有一个人，你絕對不可以忽略。

大家的以前晚上回忆以往，你一直睡不着觉，没有食欲，一个人独自一人落泪到天明，看到冉冉升起的太阳光，你一直告知自身，我没事儿，但来到夜里，失控的心态又会紧紧围绕着你，你刚开始不断阅览有关他的一切，微信朋友圈刷了一遍又一遍。

一开始的情况下，本来是他对你动了心，想尽办法要追你，你由于他心疼你，深受感动着，你问过自身千万遍，你本来哪些也不跟他在乎，他没有钱没房没有车，你依然不弃不离，为何发展趋势到今日，他先退席，留有你一个人独自一人难过落泪。

你问过自身，是否自身也是做不太好的地区，他才会那样对你，你不断思索，当他刚开始对你冷漠的情况下，你一次一次的失控，为的就是说他可以多爱着你一点，多关注你一点，而最终你发觉，你的个人行为换得的并不是他的高度重视，只是他的离去。你遗失了你自身爱得越重，通常负伤越重，把你自身一丝不挂交出去，他却对你愈来愈有一定的保存，你了解它是为何吗？由于你早已发生变化，你越爱她，你越迷途了你自身，当时自私自利的你反倒获得我对你的爱，如今不求回报的你，他却不爱惜。想挽回男人该怎么办？分手了怎么挽回？

男人啊，都一样的，喜爱试炼，马路边发的完全免费卫生纸，你能爱惜吗？你乃至都拒不接受，不肯去要这物品，女性啊，很爱一个男人就越来越便宜了，不必把自身的级别减少，男人才会顺从你的必须。如果你是知名品牌店，他敢跟你议价吗？如果你是街头小店，这就不可以怪他不爱惜，你本来是品牌旗舰店何苦把自身活出自己街头小店的模样，你对自己好一点，不好吗？你为何就不可以善待自己多一点呢？

这一能协助你挽回的人许多 人直至了挽回，还感觉他最关键，提心吊胆维护着自身在他眼前仅有的品牌形象，担心自身进错每一步，你越发提心吊胆，你越发会犯错误，你越低贱，他越拽，你连侧睡的机遇也没有，想挽回请先把聚焦，聚焦点在自身的身上。

人一定要有总体目标，有梦想，你的总体目标应当设置在短期内，随后依照理想化来看去做，不必让自身有过多的忧虑，不必让自身有过多的消极情绪，更为不必由于提出分手而困惑自身，你可以对自身有自信心，以前他是如何爱上了你的，第二次他也会那样爱上了你。

想挽回男人该怎么办？分手了怎么挽回？挽回的情况下千万别忽视了你自身，要记得你自身才算是挽回的关键，他回不回家，你自身才算是最关键的对策，在你自身的身上下苦功，比你每天惦记着如何，在他的身上下苦功，要到来更强，更有实际效果，先把自身基本建设好，再去用二次吸引的方式 ，把感情找回家。

情感挽回：挽回前任的聊天技巧

分手后你会做什么？

有些人会选择放弃爱情，成为路人。

有些人选择挽救这条路，是因为他们对前任还有爱，相信通过自己的努力，可以让前任回心转意，能够重归于好。

但这里大多数人的现状是，已经设法恢复了和前辈的联系，有微信和QQ，前辈愿意回复消息。

但我还没聊几句，原本内心的千言万语却又一下词穷.我明显是准备了很多，但最后却变得尴尬起来。

或者，我一直在表达我的爱和感情，我想表现给对方看，但对方的态度总是冷冰冰的，用“嗯”、“哦”和“呵呵”来搪塞你。

你觉得无聊，对方太没礼貌，然后很难过，慢慢的两个人又进入冰场。

都是因为不会聊天。今天教大家一个和前辈聊天的小技巧。敲黑板，画重点！

少问封闭性问题在吗？

忙吗？

多喝热水。

早点睡觉。

这四句话被称为直男的“四宝句”。

事实上，即使是一般朋友也总是问“你在吗？”还有“你忙吗？”，这已经很尴尬了，他们一般不敢轻易回复。更何况“前任”就是这样一个非凡的身份。

万事开头难，所以分手后两个人的第一次沟通就显得尤为重要。

不可防止地，你一开始需要有一个“尴尬期”。

因为非凡的地位，会有很多自相矛盾的时刻。所以最好不要马上去提及你们的过往，即使是美好的事情。

在这期间，你可以讲一些与你无关的“第三方”的故事。可以是最近的新闻，八卦，或者最近有趣的经历。这很轻易相处，你可以平稳地聊天，不至于让情绪有很大的起伏,但这不仅仅是下降到一个低点。

010到1010的尴尬期一般持续十分钟。结束标志是对方将在积极回应谈论你的话题或在主动开启.谈论新话题

这个时候，我们应该抓住机会。让我们静静地谈谈你最近的变化。

你可以谈谈你的所见所闻，你碰到了哪些新朋友，你学到了哪些新技能(最好的是对方喜欢的)，你去过哪些地方旅行过(最好的是你之前约定去的地方)，或者你是如何提升自己的内心的。

总之，去“聊自己”比去“问对方”要多，因为轻易掉进"一问一答"的冷点。

你应该想尽一切办法让这段时间的互动变得轻松有趣。多一点概念展示，敏感话题。当然，你也可以鼓舞对方谈谈她的看法和感受。

多引导对方说话，这个时候，你可以慢慢聊你之前在一起的“美好往事”的积压。你可以感受到情绪，但不要“责备”。“要不是你……”这种句型一定不能出现。想要找错，只能从自己身上找。

假如对方反应积极，你可以恰当地说：假如有可能，我希望我能回到那个快乐的时光。我想我已经准备好不再让那些糟糕的事情发生了…

这时，对方通常会回到“我们都回不去了”。但是不要灰心，你可以说，然后我们可以再走。记住，永远不要提“复合”这个词。

假如对方开始批判你，恭喜你，你们都可以理解为"求安慰、求宠爱、求关怀"。

这时，你可以传达你泛滥的情绪，表明你无法操纵自己的感情。嗯，对她好的感觉！

不动声色地升温互动，很多朋友不厌其烦地约前任出来，结果他们以泪洗面，却没有碰对方。

事实上，即使我们在微信上聊得很好，在早期面对面也会很尴尬。这个时候，不要心急，不要“动手动脚”，否则很轻易引起反感。

最好的见面地点离你们都不远，但一定要喧哗。它可以是一个购物中心或一条繁忙的街道。因为喧哗的环境，穿梭的人流，轻易让对方放下针对你的防御心，同时也方便你在将要冷场的时候找到话题。

最后，祝你幸福。

挽回直接的方法，一旦你用好，前任哭着求你复合！

挽回最直接的方法是什么？如何能前任哭着求你复合？分手后，许多 人一直会出現一种十分广泛，但又十分致命性的不正确经典条件反射：你越十万火急想复合型，另一方越像躲瘟神一样躲着你；ta越躲着你，你就会越心急，随后越死乞白赖追着另一方，刚开始新一轮的周而复始。直到另一方对你的厌烦恨之入骨，与你完全闹翻，这一情况下，要想挽回的难度系数可就是说确实十分困难了。

实际上挽回并非说只靠胆量就能取得成功的，实际上也有许多 关键点化的东西，人们能够去反复推敲，有一些至关重要的小窍门，能够加速大家中间的挽回速率，例如，分辨回忆对话框。什么是心态回忆呢？就是说一个人到不一样的時间、不一样的地点情况下，极有可能会让ta回忆起以前，两人的情感。因此要是分辨出Ta的回忆对话框，这一情况下去进攻就极有可能让2个相互关系有一点进度，人们称为关联破冰之旅。

地点回忆型在一起的情况下，一些地区让我们笑，也一些地区让我们哭，还一些地区让我们始终都没法忘掉，而这种地区，就能够变成人们在挽回时的一个神器。例如和另一方闲聊时，人们能够稍微提及一些场景性的回忆，可是一定要确保这一回忆不容易给另一方导致挺大的工作压力或是造成另一方消极情绪。举个简易事例：“昨日不经意朋友一起去你常去的饭店用餐，还一定叫我点餐，那时候看着你点餐的情况下蛮轻轻松松的，如今到自己点的情况下，都不清楚吃些哪些好，因此不加思索就点了你之前点过的菜，但是味道仿佛和以前的味儿不太一样了。”

而假如这时候另一方问哪儿不一样了，就表明他還是想要与你闲聊，那麼这时候就能够再次聊下来。那样以地点话题讨论打开的相互回忆，而并不是立即根据情感的方法，不但不容易让另一方体会到非常大的工作压力，并且聊下来的概率也会大许多 。挽回最直接的方法是什么？如何能前任哭着求你复合？那样，人们能够一步步地根据相互的记忆力，激起另一方怀恋的觉得，随后，人们就能够将另一方约出去，一起去吃之前常常去的饭店。物件回忆型睹物思人，当时在一起时，这些相互养过的小宠物，或是相互应用过的东西，在挽回中，会有出乎意料的实际效果。

前段时间就会有个学生亲自感受来到这类奇特的实际效果，提出分手以前，那位学生和男朋友一起养了一只狗狗，巧的是分手后，狗狗还被女生养着，随后人们明确提出让她去另一方家周边的花苑带狗玩，随后再发一个微信朋友圈。最好在另一方外出的時间，找个朋友把狗放进另一方家周边，由于狗狗是了解另一方的，另一方很有可能会积极联络你。

假如不清楚另一方的外出時间也没事儿，那么就再发一个狗狗丟了的微信朋友圈。因为遗失的地点在另一方家周边，并且自身也很急，就能够去联络另一方，请另一方帮助，或许，在一起找寻狗狗的全过程中，大家能够推动关联。自然，相互回忆不太可能弹无虚发，假如应用的全过程中出現并不是非常好的实际效果，也别着急，人们能够提快逃避掉这一话题讨论。

挽回最直接的方法是什么？如何能前任哭着求你复合？等一段时间后，再找新的适合的時间，找别的的內容再去和另一方触碰。但是也有一点要提示大伙儿，就是说不必太经常地应用相互回忆，由于那样会让相互幸福的回忆，变为向另一方索要情绪价值，因小失大。

挽回技巧之成为普通朋友

至今你还认为你是她的另一半，毕竟你曾经和现在都是那么爱她，但她未必会接受这种关系，因为从她决定和你分手开始就已经否定你和她的关系了。为什么不可以将自己的身份降低，从“普通朋友”再次开始，其实退后未必不是最好的进攻方法。

一．承认分手的现实
首先必须承认这一个分手的事实，如果你还想继续顶着恋人这个头衔，结果却适得其反，要主动放弃，显得你和她想法一样，她觉得你们不是适合，同意她，她觉得你们分手好，同意她，尽可能不要去做任何反驳，反驳声音越小，越能让她难以合理化她自己的行为，相反如果你越是显得与她对立的话，就会越容易使她合理化与你分手是对的。

二．“普通朋友”让彼此更了解
如果我问你她的兴趣爱好，你可能说一大堆她喜欢的东西，但是这真的是她都喜欢的吗？其实两个人恋爱很多时候都是把自己好的一面展现给对方，或许你认为她是喜欢吃青菜，但是其实她是喜欢吃肉，不过只是迎合你对女的都只是喜欢吃素的这种观念而已。不过在普通朋友面前，她会很愿意展现真正的自己，她甚至会将内心最渴望的东西展现出来。也许你们当初在一起也没有了解到对方更多的需要，但为什么现在就不能先做个普通朋友，给彼此一个再次认识对方的机会？从而获得更加牢固的爱情！

三．普通朋友创造“二次吸引”机会
从分手那一刻开始，你就试着不同的方法重新建立与她重新在一起的桥梁，但无一不以失败告终，这是为什么？你一开始的出发点就已经是错的，因为你们之前的关系结束是因为你这个点出现问题。就好比重新搭建桥梁，如果之前是因为某一端出现问题而崩塌的，再以那一端为起点搭建的话注定也将会崩塌。

你之所以会试着多种方法，目的也只不过是一个，就是创造”二次吸引“的机会重新吸引住她，那为什么非要以那一个已经被否定得毫无价值的身份开始？就不能尝试着以“普通朋友”身份开始？我想也应该没有人会拒绝一个普通朋友的盛情邀约吧，那么不正是为了给你“二次吸引”创造机会，你前面做了这么多改变，不可能以为这小小的出发点而前功尽弃吧。

这样撩动前任心，他会忍不住想主动挽回你

分手之后他一拖再拖不约你，你又碍于情面找不着他，你能试一下那样撩拨他的心。如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？

难堪的局势有许多恋人在分手之后都留有了并发症，说白了的并发症就是说两人觉得十分难堪，不可以聊得一起，就算是多方面的躲避，也会让另一方觉得躁动不安，或是是让另一方觉得不知所措，最终两人就没有下文，分别进行新的感情。针对想挽留的人而言，那样的状况是很痛楚的，自身想来挽留，他人又在逃避，假如一直提升不上这一大关，那麼挽留就只有停步在此了，因此可以让另一方降低难堪，可以让另一方和好如初，那麼你就一定得用对方式 。

让另一方拾起对你初恋的感觉，就是说一个很聪慧的方式 ，可是拾起这类觉得，并不是意味着说一定要跟另一方谈起旧事，只是你可以进行再次的热情的暖味感这类暖味感是由一定的浓厚氛围所造成的，因此第一步最先是要寻找这类氛围转化成的点。掌握他爱的全过程大家以前在一起过，你对他的掌握应当很深，你应当非常容易把握到他是如何对一个女孩心动的，在这一全过程之中，之前他一定会跟你共享，他怎么会喜爱喜欢你？大家中间是如何让它造成初恋的感觉，大家是横穿马路的情况下十指紧扣還是在影院里边相拥？这种你一定都还记得。

如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？新鲜感是让一个男人最无法割舍的，如果你让他造成了新鲜感，那麼在他的全球里边毫无疑问会交给你一个部位，因此你一定要做大层面的调节和整顿，把自身的品牌形象好好地更新改造，让他对你再次造成兴趣爱好再次造成想贴近的冲动，那样你才能够 开展下一步。除开技术性好的还要记牢坏的以前，大家由于哪些提出分手的？大家在哪些点上搁浅，又要很提心吊胆的去防止，不必让他对你造成心态，最好是的方法是你自身能够 好好地的梳理整理一遍，那样你就会了解自身啥事该做的啥事不应该做的。

方式 一定要对刚开始的情况下，你一定要利用盆友的真实身份去挨近，由于只能这模样，他对你的反感感才会渐渐地降低，你可以做的就是以盆友这一真实身份下手，让他对你学会放下戒备心，随后你再利用你的新鲜感与你的幽默风趣，去让他对你造成化学感觉。最好是可以造成一种最特别的人，对你很掌握，可是如今又仿佛不掌握你，仿佛沒有变，可是你仿佛又发生变化许多，因此在外观设计上边你就要下苦功，怎能变为他最爱的模样，这是你最关键主要要做的事儿，随后在性情上还要下苦功，之前感觉好的要变大，感觉不太好的要交起來。

如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？他以前由于你一个点爱上了你，如今也会由于你的更改而爱上了你，你必须坚定不移自身的信心，你可以做的就是说吸引住他，再次把眼光投在你的身上，如果你可以保证这一点，那麼你就早已取得成功了，取得成功的激发起他对恋情的冲动，取得成功的激发起他的雄激素，这模样他就非常容易会开启他的心，再次追求完美你一遍。