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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"心理学：“懒惰”远比嫖赌抽，更可怕"，希望能够帮助到各位。

生活中，听到嫖赌抽，我们会下意识地逃避，因为我们知道这是三种危险的恶习，可以迅速摧毁一个人。相比之下，“懒惰”更像是一种慢性的毒药，它让人难以改正并会慢慢地毁掉一个人，如何理解呢？

什么是“懒惰”？qG13.coM

现代人普遍都体验过“懒惰”的感觉，它的出现总会被人诟病。“懒惰”其实是一种不健康的心理状态，是一种心理层面的厌倦情绪，具体表现为尽管自己可以做却不愿意做。“懒惰”心理和人的能力无关，更多的体现的是人的选择。

人格五因素模型（Five-Factor Model）强调，“尽责性”和“亲和性”低的人更容易变得懒惰。因为他们的责任心较低且不在意别人评论，不愿意花时间去迎合他人，他们的生活态度是懒散且消极的，那么，他们是不是心态都很好呢？

其实不然，研究显示，懒惰的人通常情绪很不稳定，面对焦虑，脆弱的内心导致他们更容易放弃，并且呈现出一种无所谓的态度。很多时候，为了避免麻烦，他们宁愿让自己处于一种“无欲无求”的状态中。

自我防御

我们普遍认为，“懒惰”的人是没有什么追求的，其实不然，他们往往对自己有很高的期待，但是现实的阻碍令他们把这种对美好未来的向往变成了自我防御。他们表面看起来是“嫌麻烦”，其实这只是一种保护自己的借口。他们内心深处，是恐惧未知变化的，他们害怕变动会改变自己目前的舒适生活。

懒惰的人经常是想法很多，但行动力不足。他们很害怕自己努力拼搏后依然会失败，所以他们不愿意将自己失败的一面暴露给他人。在他们看来，只要自己不做出新的尝试，也就不会有失败的风险。而且，在面对他人的质疑时，他们可以说自己只是没有尝试去做而不是没有能力做，因此，这种懒惰，一定程度上维护了他们的自尊水平。

对外攻击

懒惰，除了可以用来自我防御以外，还能用来攻击别人。对于那些害怕发生冲突的人，懒惰便成了一种无声的武器。他们会对他人产生不满的情绪，但是又害怕表达出这种情绪会导致关系的破裂甚至是更难堪的局面，所以他们放弃了主动表达的方式，而选择了用“懒”来表明自己的立场。

比如，孩子突然变得很懒，他可能就是想报复一直控制自己生活的父母；职员突然变懒，工作效率低，也许是在和自以为是的上司暗暗较劲。

从心理学角度看，如果一个人长期处于“懒惰”的状态中，自身行动力的降低会影响个人的成就发展并且会消磨意志，同时也会增加家庭和社会的压力。比如，那些整天游手好闲，靠“啃老”为生的人会影响老人的生活质量；那些依靠铁饭碗而不认真工作的人会影响整个团队的运作。综上所述，懒惰是“毒药”，远比嫖赌抽更可怕。

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情感心理学：对于女人而言，过得舒服，远比长得漂亮更重要

什么是一个舒服的生活状态？对于女人而言，她能够在自己拥有决断权的年龄，做自己想要做的事情，而且还不畏惧别人对她的种种议论。

简单来说，她自我感觉非常良好，从不会为了别人而去做昧良心的事，自我效能感非常高。

什么是自我效能？

这个词是美国心理学班杜拉提出来的，在他看来，它指的是个体对自己能成功表现某种行为所具备的能力的一种预期或主观评估。

简单来说，就是一个人对自己能够取得成功或者达成目标有着强烈的信念，即“我能行”。

自我效能的影响

自我效能在每个人的生活中都会发挥很重要的影响力，特别是会影响人对行为的选择、面对挑战时的态度和自己本身的情绪状态。

如果女人本身的自我效能感比较高，那么她对自己的认识和评价肯定会更为准确和客观，她深知道自己的能力，很难会被这个社会大家都看重的东西所影响，比如美貌。

天后王菲在歌迷眼中，绝对是一个我行我素、敢爱敢恨的典型女星。虽然她长得并不是特别出众，可是她的生活状态却是无人能及的。

试想一下，假如是普通女子结过两次婚，如今还和一个年纪比她小的男人在一起，估计会受到很多负面的评价吧？

但是她却从来不会为了别人的眼光去改变自己的行为，反而很清楚自己能做什么不能做什么，定位非常准确到位。她做任何的事情，都会考虑到自己行不行的问题。

所以当初她和李亚鹏在一起的时候，恰好是她事业最巅峰时期，然而她却毅然决然选择做一个居家女人，冒着牺牲事业的风险。

如果不是因为她的自我效能感很强的话，她绝对没办法过得如此舒服，丝毫不为别人的眼光所动。

特别是她对两个女儿的教育，从来都不按常理出牌的，即使窦靖童曾经多次放弃学业，她也是一如既往地支持女儿。

那是因为她懂得如何教育孩子才是最适合对方的。

自我效能的提升方法

台湾著名作家林清玄说过，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。

只有提升自己的心理和精神状态，增强自我效能，远比长得漂亮更重要。一般可以从这几个方面来入手：

1、给自己设定一些任务目标，不要太难，可以在能力的范围内完成的。这样可以通过成功事件的发生从而来提升自我效能感。

2、多看看自己的优势，正确认识自己的缺点。女人之所以总会过得苦，很大一部分原因是来自于对自己的不自信，甚至还总觉得自己做得远远不够，内心充满内疚感，因此自我效能也会受到负面的影响。多一些肯定自己，是提升自信的关键。

3、择友要谨慎，尽量和厚道者为伍。当自己所处的环境是充满正能量的话，自己看待问题的角度和思路会更为积极一些。这样也可以减少自怨自艾的可能性，让自己由心感恩所拥有的一切。

一个女人，想要让自己的生活过得舒服的话，可以尝试这3种方法。只有提升自己的自我效能，在面对任何风风雨雨的时候才不至于被生活打击，而这种舒服的状态，反而能够让自己更加享受生活的每分每秒，这是美貌所没有办法带来的正面意义。

参考书目：《自我效能：控制的实施》《女人活出从容之美》

女人外遇心理学

如今，当欺骗男人盛行时，女人外遇也逐渐无处不在，这早已成为一种社会现象，这可以从权威的大量上升中看出。然而，女性外遇毕竟在本质上不同于男性。似乎男人可以分开他们的上半身和下半身。即使他们讨厌它，他们仍然会因为各种原因紧紧抓住每一部分。另一方面，女人在见面之前总是要“感受”一点。下列妇女外遇？据女外遇心理学让你解释。

一.恐慌

绝大多数女性在外遇之后都有这样的心态。这些女性的情绪通常是交织在一起的，有担忧、担忧、内疚、敬畏、不安、不安等。担心自己的东西被人发现，从此羞于为人做事，家被打碎；自责对不起亲人；我担心对方会纠缠我，约定结婚或私奔，甚至被对方处理。

二，压倒

以不忠为幸福，因为我在品尝“好处”，我希望我能再次重新开始我的爱。如果她被对方拒绝，一些女人会从现在开始寻找新的爱，其他人会激烈地追求她，不会妥协，从而导致一些极端的个人行为。这种类型的女人外遇通常不是因为糟糕的婚姻，而是因为她们太难忍受了！

三。无知的

那样的女人属于在下沉中享受快乐！他们不容易关心男孩的外貌、年龄和金钱。他们关心这种感觉，如果他们感觉对了，他们会积极寻求爱。做爱后，他们坚决把男孩留在了身后，要问男孩的名字和联系电话并不容易。其中一些妇女遭受长期家庭暴力或家庭冷暴力。

四。犬儒主义

像这样的女人意味着容易相处外遇，目的是给她的男孩戴上一顶绿色的大帽子，她会在心里喊:“跟我打，让你戴上绿色的帽子，你活该！”那样的女人充满仇恨。他们中的大多数意味着他们遭受了爆炸力或欺骗丈夫。

五.忘记

像那样的女人通常会把她的心移到那个人身上，并且不会忘记。即使在乎对方的悲伤和幸福，但遗憾的是幸福很少。想到那个人意味着悲伤和痛苦。这也包括一些喜欢已婚男人的单身女性。或者可能是我以前亲身经历过的每一次难忘的真实感受，最后因为某种原因分开了，所以我不能完全忘记，我会考虑对方的好。

六。失望的

像这样的女人把拥有一个地下情人这样的事情视为时尚。然而，他们不会很自信，也不会很在意自己的外表和身材。他们不再相信爱情。不可能有真正爱他的男孩。如果你到处跌倒，被欺骗，你会大叫男孩不是物体。有些人满怀希望去了[，但结果令人失望。这个男孩远离他的丈夫或男朋友。

七。欣喜若狂的

一个像她那样的女人，因为她丈夫夏天的炎热，抑制住自己的愤怒，想要离婚，但是出于某种原因，她犹豫了，为了平衡自己的想法，她是外遇。之后外遇我喜出望外，所以我对我丈夫的外遇视而不见。甚至有些女人觉得一生只爱一个男人是一个巨大的损失，所以她们再次爱别人，让她们心中的冲动学会放下。

八。休闲

像这样的女人把外遇当成一件很正常的事情，不会把它的本质放在心里。在她的心里，她不知道羞耻和发红是什么，但她觉得这是享受生活的方式。

九。消失的

像那样的女人不需要长时间的拥抱对方，但是她们只想要我们成为自己，然后她们的下落不明，没有人听到她们的消息，让对方找不到自己。

X，

女人的这种心理状态，如果是被诈骗公司的颜色或金钱所欺骗，相关层面要研究，挽回面子，不想承认自己与男孩的暧昧关系，被男孩金钱所欺骗。相关级别对情感骗子的处罚将保持不变！

总有许多种女人外遇心理学。如果外遇被发现，努力的成本通常比想象的要高。正如老康纳先生曾经说过的:“情商低的人很容易成为外遇但还不知道。但是如果这个人发现了真相，他就再也不能回头了，因为他会感到被羞辱。”

情感心理学：你永远比自家男人眼中的自己，漂亮三分

周五的清晨，外边还下着雨，周女士就打着伞过来了，这是她来找我的第二天了。每次的我们两个谈话的开场白，我都会先听她诉说着一些内心解不开的烦恼和想法。

这些内容大都涉及到婚姻中她与老公之间的关系，每一次谈及这些她都有点自卑。

周女士问我：“是不是结了婚之后，男人都变了。”我说：“你觉得是他对你的感情变了，还是他对你的态度变了。”可能有些人会觉得态度变了，自然感情也就变了，其实并不能够一概而论。

有些时候，两个人之间的渐渐的熟悉了彼此之后，态度就会由曾经恋爱时的那种黏腻转变为一种稳定踏实。

虽然两个人不会说太多的话，但是心里装着彼此。可感情如果变了，那么双方的距离感就产生了。

在整个婚姻里，周女士都带着点自卑，而这种自卑感大都是由其老公造成的。她的老公经常用言语“打压”她，说她怎么这么不漂亮。

走在外边，他也喜欢将周女士与别人比较，然后调侃周女士。

我们听起来像是玩笑话，但是对于一个女人来说，这些都会造成她心理的自卑。

有时候并非是女人不漂亮，也并非是男人情感的改变。

从心理学的角度来说，我们发现其实女人永远比男人眼中的自己漂亮三分。

长期被满足，男人的激情会渐渐褪去

有一首歌词叫做“得不到的永远在骚动。”恰恰反应了男人的这种心理，也就是说为什么得不到的东西才是最好的。

美国斯坦福大学的教授通过实验发现，人的确在目标被满足之后，动力会减退，整个人的情绪也不会那么高涨。

因为我们未完成的愿望和需求就像是一个刺激点一样，激励着我们。

同样，在一段婚姻关系里，双方是一个无限被满足的过程，这个时候，无论女人给男人什么“惊喜”他的兴奋点都不会回到从前。

一些男人之所以会觉得家里的女人不够漂亮，或者说不如外边的女人漂亮，恰恰是由于这种被持续满足的心理造成的。

心理的习惯性，让男人觉得家里的女人很平庸

夫妻之间长时间生活后，两个人会越来越平淡，这是很多夫妻关系的一种常态。又有哪一对夫妻不是在静水流深中度过的呢？

当一对夫妻相互磨合长时间的在一起生活之后，其实就会产生习惯性，这就包括着习惯性的依赖，习惯性的外在表现，同样习惯了对方的样子。

正是由于这种习惯性地产生，所以有些人反倒是觉得对方平淡无奇。这也是为什么男人总是觉得家里的女人不漂亮的一个原因了，并非外貌上的改变，而是源自于内心的一种心理改变。

电影《了不起的麦瑟尔夫人》也反应了这样的一种现象，即便是麦瑟尔夫人多么漂亮，但是男人还是背叛了感情。

直到两个人离婚之后，男人才意识到自己的妻子是那么的优秀，可是已经来不及了。

女人在婚姻里很少占据主导地位，经济因素，情感因素都可能成为原因。所以女人应该自信起来，同时学着让对方看到你不一样的一面。

一段好的感情必定大半生的日子要在平淡中度过，只有相看两不厌，才能够相互扶持到老。

女人不必为了男人的调侃而产生自卑感，婚姻关系是需要长时间进行感情积累的，所以稳定的夫妻关系才是至关重要的。

什么是心理学 荣格心理学的基本概念

社会心理学对人危害很大。社会学家可以通过科学地研究心理特征和原因，然后从中计算出正确的依据，帮助人们更好地理解和改变现状。什么是什么是心理学，荣格心理学？

一、什么是心理学

社会心理学是科学地研究人的心理特征、危害下的精神实质功能和个体行为的主体活动的科学研究。它具有突出的逻辑性和应用性(实践活动)。

社会心理学包括两个主要行业:基础心理学和应用心理学。其科学研究涉及直觉、认知能力、心理、逻辑思维、人格特质、习惯形成、人际交往、人际关系等多个行业。它还与日常生活中的许多行业相关——家庭、文化教育、身心健康、社会发展等。社会心理学不仅试图用人类的大脑运作来表达个体行为和个体基础的心理状态功能，而且试图表达个体心理状态功能在社会发展、个体行为和社会发展的驱动力中的作用。另一方面，它也与免疫学、医学、社会学、分子生物学、宗教等课程有关，因为在这些课程中讨论的生理或心理因素会损害个人的思维。事实上，历史、人文和自然的许多课程都与社会心理学有关。人们的心理活动与他们的生活条件密切相关。

社会学家基础科学研究的目的是描述、表达、预测、分析和危害个人行为。使用社会学家还有第五个目标——改善人们的食物、衣服、住房和交通的质量。这一总体目标构成了社会心理学工作的基础。

社会心理学标记的含义:标记在希腊语中是灵魂的意思，然后变成了英语的灵魂。

社会心理学是一门科学地研究个体行为和人物心理活动的课程。19世纪，社会心理学成为一门独立的课程。只有在20世纪中后期，社会心理学才有一致的相对性定义。

社会心理学作为一种科学研究始于1879年，当时法国科学家冯特受到社会科学的伤害，建立了一个心理状态实验室，以摆脱思辨社会学，成为一门独立的课程。

1879年，法国科学家冯特受到社会科学的伤害，在莱比锡大学建立了第一个心理状态实验室，这意味着科学研究中社会心理学的出现。

二、荣格心理学基本要素

孤独不是来自孤独。害怕孤独的真正原因是一个人不能与他人交流最关键的经历。

孤独不是因为身边没有人，而是因为无法交流对你来说很重要的事情。

这是引用自荣格心理学的几段经典语录。

卡尔·古斯塔夫·荣格(1875 ~ 1961)，法国社会学家和精神分析学家，分析[学派的创始人。

他对社会心理学的分析因其集体无意识和心理状态类型的基本理论而闻名。人们认为，从人诞生的那天起，集体无意识的内容就已经为他们的个体行为显示了一套预先生成的方式，这决定了直觉和个体行为的选择性。人们可以很容易地识别一些物体，并通过一些方法对它们采取行动，特别是因为这些物体自然地存在于人们的集体无意识中。集体无意识这个术语的最初含义也是第一种方式，所有类似这样的事情都遵循这种方式。

荣格认为集体无意识反映了过去历史时期人们在整个超进化过程中的群体工作经验。从人诞生之日起，集体无意识的内容就表现出一套为个体行为预先生成的方式，这决定了直觉和个体行为的选择性。

荣格将心理类型分为几种类型，每一种都是外向、内向、外向逻辑、内向逻辑、外向情感、内向情感、外向判断和内向判断。

1.外向逻辑思维类型

从定义的角度来看，范畴指的是它自己。他规定自己的所有个人行为都受制于理性基础，即外部客观事实或广为接受的意识。这些人客观、理性、善于思考，但固执于固定的食物、衣服、住房和交通标准。他们通常被压抑在性感迷人的天性中，所以他们似乎缺乏独特的个性甚至冷漠。如果压抑的感觉太大，它会变得越来越独裁、傲慢和迷信，拒绝接受所有的指责。

2.内逆逻辑思维

一个逻辑思维颠倒的人受到意识的根本伤害，但他的意识来自主观性，基本上不是客观的原材料。这些人喜欢与世隔绝，因为缺乏洞察力而拒绝社交媒体。他们非常聪明，但不管具体情况如何。如果有太多的趋势，就越来越难以摆脱来自千里之外的人的固执、自以为是、不迁就他人、傲慢和排斥。

3、外向情绪型

与逻辑思维相比，情感具有更明显的女性心理特征。这种人有更多的女人。他们对感情的理性屈从通常主要表现为浮躁、优柔寡断、夸张、过度表达、明显依赖他人而非依恋。

4、倒置情绪型

如果突出的内向型情感类型出现在女性中。这种人文雅而有思想，敏感而抑郁，不善言辞，不可捉摸，不突出，不愿意表现自己，主要表现为冷漠、冷静和健忘，让人觉得深不可测。极端分子会显得冷漠和无动于衷。

5、外向感觉型

这种人意识到真理客观性的极其具体的发展趋势。他的一生是实际另一半具体工作经验的积累。这种人被认为是真实客观的。这些人追求完美的幸福，擅长社交媒体，不断寻找新的刺激。他们保持清醒，但对事物有点品味。他们感情浅薄，经常沉溺于各种爱好，有浪漫的个人行为，迫害个人行为。

6.内心感受型

这是一种非理性的行为。纯粹的零碎物品在客观上不能与恶性事件区分开来，但在客观刺激引起的主观抗压强度的引导下是正确的。这些人喜欢造型艺术，沉浸在自己的主观感受中。与他们自己的精神世界相比，他们觉得外面的世界很无聊。这些人中的大多数主要是冷漠和安静，思想开放，并有必要的自我控制能力，但他们的逻辑思维和感情大多不够深刻。

7.外向判断类型

外向性的判断是由行为主体决定的，这主要表现为这种对外开放在自然环境中的明显依赖性，但它与感知的依赖性完全不同。这些人不受约束，敏感，多疑，善变，并且目光短浅。他们不能坚持只处理一个难题而不处理另一个，因为感情变化很快，而且是珍贵和亲密的。

8.向内-向后判断类型

神秘的先知、艺术家或想象中的疯子。倾向于把自己限制在直觉判断的范围内。这种人通常是梦想家，他们能创造一些奇怪的意识。他们对其他人来说是不可思议的，但他们是超级天才，假装崇高、傲慢和默默无闻。

三、荣格自传

"荣格自传"是一本分析荣格83岁时生活的书。虽然这是一本个人传记，但它实际上是荣格一生科学研究的综合作品。在这本书里，容格敞开了他的心扉，用浅显的语言与每个人讨论他多彩的人生道路和浩瀚的精神世界。

荣格自传

我的生活是一个经典的故事，在我的潜意识中被充分利用。在潜意识中任何不遗余力地做出大量外在的主要表现，而人格特质也强烈地暗示着慢慢地从它的潜意识情境中起来并感觉到它自己作为一个整体。我不能用科学研究的语言来追溯我的成长阶段，我也不能从许多方面把它视为一个科学问题。

根据人们的基本想象，我们所有人的样子以及我们从永恒的角度看的样子只能通过神话和传说的方法以多种方式来表达。神话和传说是个人的，在展示食物、衣服、住房和交通方面比科学研究更准确。在科学研究中，平均值的定义用于开展工作。这样的定义过于笼统，无法对食物、衣服、住房和交通等主观事物做出公平的选择。