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我们在恋爱时都是会有心理活动的，我们总是会不断地猜想对方的想法，想知道对方都在想些什么吗？下面是小编为大家整理的阳光能驱散抑郁患者的阴霾，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
相信很多人有如下的同感：在暗淡的阴天，一种低沉压抑的忧郁情绪便油然而生。英国诗人约翰·缪顿曾对朋友说：“每年的冬初到翌年的春末，我的心情无论如何都未愉快过。”
即将来临的秋冬季节将是抑郁症复发的高峰期，专家介绍，因为医学研究发现，阳光缺乏对抑郁症患者有一定影响。所以，如果你有抑郁情绪或者患有抑郁症，不妨找一个有明媚阳光、鸟语花香的地方吧。
“光疗”治疗抑郁症
秋冬季节由于日照时间短，抑郁症容易复发。曾有报导说，1898年一支去南极考察的探险船队，船医发现多数船员出现抑郁状，当时正处严冬。许明智表示，抑郁症发作，最危险的是患者容易出现自杀的念头和行为，及时干预很重要。
上述船长为缓解船员的抑郁情绪，用明亮的灯光给船员作定时的照射，其症状得到了某种程度的改善。“我们现在对抑郁症患者治疗也有‘光疗’这一方法，”专家说，“光疗”顾名思义就是对患者进行适当的光照，以达到治疗目的。临床已证明明媚阳光对季节性情感精神病患者有一定的帮助，但对是否能减少自杀倾向，尚无定论。
治疗光靠光照还不够
研究发现，人脑中的松果体分泌一种褪黑素，这种激素有抑制抑郁情绪产生的作用。这种激素是受到光照的时间、强度、温度等变化而产生变化的，如季节影响抑郁症的发作，就可以说明光照的作用。冬季人总是容易出现疲劳、情绪低落、记忆力下降等情绪，所以抑郁症极易发作，夏季人体接受光照时间较长，褪黑激素产生变化，所以夏季抑郁症的相对不易发作。所以推荐，抑郁症患者能多增加户外运动和日光照射时间。
当然，许明智也表示，光照只是一方面，抑郁症患者还需要进行规范系统的药物治疗，减少患者的自杀想法的行为，单靠心理疏导咨询是不可能的。qg13.cOM
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同性恋患者存在的几种性心理障碍
性心理正常的人，生物学性别和社会学性别是同一的，性欲成熟后，选择异性伴侣，在适宜的性刺激下，通过阴茎阴道性交，满足性欲;性欲的强弱也是适度的。性心理障碍者则不然，他们或有识别自己性身份的异常，或性欲的唤起、性对象及满足性欲的方式有别于常人，构成形形色色的性变态。对于性心理障碍的种种表现，尚无统一的分类。这里分性身份异常、性对象异常、性目的异常、性行为手段方法异常、性欲异常等几方面进行介绍。
是性爱的中心偏离了社会所公认的合理的异性个体的一类性变态。其异常的性对象可涉及社会所禁止的异性个体或不合理的人(包括自己)，也可涉及动物或其他事物。一般此类性变态是指在有正常异性个体存在或可能获得的前提下出现的，境遇性的类似情况不属性变态。
同性恋指在行动中或幻想中，喜欢与同性个体发生性关系的癖好，通常以同性个体作为性恋和性欲满足的对象，而对异性却反感厌恶，但满意自己的生物学性别。那些因缺乏与异性接触机会或由于环境因素影响而暂时转向同性恋的，多是假性同性恋。
同性恋者以抚弄阴部、乳房刺激、身体接触、口淫、相互手淫为常见方式，肛门交媾(鸡奸)较少见。在同性恋伙伴关系中常可改变扮演角色，如有时是主动者，而有时又扮演被动承受者，但是有些同性恋者可形成固定配对关系，有的人总是主动者，另一方则总是被动者。
一般来说，女性主动型，男性被动型往往是顽固的，甚至终生较难改变的同性恋者。相反，男性主动型，女性被动型则较易于摆脱同性恋关系或以后与异性结婚。男性同性恋通常不持续很长时间(但有少数例外)，由于年龄不断增长，社会舆论压力增加，长期维持性伙伴关系困难日增。
特别是到了中年时期取得相近年龄性伙伴更加困难，因此，他们此时多产生孤独、焦虑、抑郁和神经衰弱的症状。女性同性恋者多可与同性恋对象形成较持久的性关系，但多数女性同性恋者在生活的某些时候可以从事异性恋生活，甚至因此取得部分性满足，有的还可以与异性结婚。
同性恋的形成与遗传、激素失调、体格特征及社会文化的影响都有一定关系。就同性恋形成的心理特征而言，主要有以下三个方面。一是早期形成的对性欲的敌视，其后发展为对性欲、特别是对异性恋的否定;二是自尊心和自信心很低，未成熟的感觉根深蒂固;三是对同性恋性满足的强迫性不断增强。
同性恋者在其早期的生活环境中，较其他人受到更多反性欲行为的影响。他们的父母不鼓励与异性成员间任何私下的、直接的个人联系，使孩子意识到非性爱的接近可能引起性爱的亲密。因而，对接触异性有厌恶感，以致完全避免这种接触，在异性成员面前感到不适，甚至焦虑。
这些孩子的父母对他们与同性的交往则无异议，甚至赞许。父母对自己异性的敌意和怀疑态度也会阻止子女接近异性而使之转向同性。
具有反性欲心理的少男少女，由于心理和身体条件的影响，在其后的成长中如果屡遭挫折，特别是在异性恋中经常受到拒绝和挫败的人，最终导致自尊心和自信心缺乏。他们往往认为自己是毫无价值的人，沮丧及未成熟的情感和观念笼罩心头。
真性同性恋者自认为同性恋行为难以纠正，对异性有异常的忧虑，对异性恋关系有不可抗拒的恐惧。种种原因使同性恋者强迫自己继续从事同性恋活动。
与世界其它地区一样，我国历代都有同性恋行为。就近代来讲，同性恋也没断绝，但泛滥程度和危害性较远西方国家为低。近些年国内同性恋有活跃的迹象，参与者多为男性，各行业各年龄都有。他们在公共场合游荡，寻觅同道者。曾有报告7例男性梅毒患者是同性恋者。
患者心事：这是同性恋还是变态心理?
患者口述：“我和女朋友彼此深爱，互相鼓励，学习刻苦，成绩优秀。我们做爱，渴望融入彼此;我们相约大学毕业后马上结婚。可是我也爱我的弟弟，他今年18岁，我教他怎样进入女人的身体，怎样调动女人的情绪，怎样抚摸女人可以让她得到快感。我对弟弟非常亲热，弟弟经常在我的抚摸下颤栗，我们同时享受高潮……为什么会这样?我是同性恋还是心理变态?”患者深为自己思想和行为自责和懊悔，但无法自控，更不知该如何面对，无奈之下主动求助于心理医生。
性取向是个人认同的深层部分，通常的性别角色会使人产生性别角色定型。青少年期通常是一个不安定的时期，青少年处在儿童和成年之间，面临一些独特的问题，这个阶段的主要任务是要回答一个问题：“我是谁?”4年前阿杰的爸爸和一个小他20岁的女人相好后，就和阿杰妈妈离婚了。从此爸爸一个家，妈妈一个家，阿杰和弟弟单独住在爸爸买的房子里，两兄弟相依为命。家庭的变故，关爱的缺乏，偶像(爸爸)的毁灭使阿杰兄弟无法形成这种角色认同，陷入了性别角色混乱的痛苦中，无法确定自己该何去何从。
阿杰的苦恼主要来自于对同性恋的恐惧，他本身不属于先天同性恋或同性恋嗜好。先天同性恋是一种不可改变、持久地同性恋形式，发生在成年男性之间的同性恋形式。从以下几点可以看出，一、在和弟弟的性活动中他们的欲望对象是异性;二、在和弟弟的性抚摸中产生的快感是欲望刺激下的衍生物;三、就阿杰家庭变故方面而言，阿杰对弟弟的抚摸与其说是一种性行为，不如说是一种表达亲密的方式，其中有安慰或代替父母补偿弟弟的意味。
按照发展心理学的观点，同性恋可以是性发展中一个过渡阶段的表现。估计1/3的青少年或青年男性持同性恋态度，当成年男性的性本能要求由于内在或外在原因还不能成功地与女性进行性行为时，则可能产生同性恋。与同龄朋友密切接触交往，像将年龄较大的男性作为榜样，可导致暂时的同性恋态度，部分可有同性恋交往联系。这种依赖人际关系状况和机会的同性恋态度，可在性发展的这一阶段之后被放弃。阿杰之所以没有放弃，部分原因在于阿杰弟弟这种过渡期性需求的暗示，而误以为是自己的同性需求。
