【www.qg13.com - 抑郁症爱情挽回办法】

情感也是需要经营的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编收集整理的产后抑郁的表现，防止产后抑郁，欢迎阅读与收藏。

1。什么是产后抑郁症

产后抑郁症是指妇女在产褥期出现的显著的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产褥期精神物质综合征相同，表现为产后情绪不安和精神疾病。患病率为15% ~ 30%。典型的产后抑郁症发生在孩子出生后6周，可以在3-66个月内自行修复。然而，更严重的产后抑郁症可持续1-2年，如果再次怀孕，复发率为20%-30%。临床医学特征与其他时间的抑郁症发作之间没有显著差异。

二。产后抑郁症的主要表现

1。

产后抑郁症最突出的症状是长期抑郁，主要表现为表情阴郁、无精打采、倦怠乏力、易流泪和抽泣。病人经常用“担心”、“孤独”、“低落”、“沮丧”、“孤独”和“像墙一样与他人隔离”来描述他们的情绪。产后抑郁症的主要表现是患者经常感到抑郁和无聊，并且经常因为琐事而发脾气。在很长一段时间里，人们的心态大部分时间都很压抑。即使在这段时间内，精神状态已经改善了几天或1-2周，它也会迅速而深深地消沉下去。尽管如此，患者的抑郁水平通常并不严重，心理现象仍然存在。一两句幽默的警句可以让他们破涕为笑。这次轻松谈话的内容可以暂时改善他的情绪。患者自己也能感知到自己的心理异常，但通常将其归因于他人或自然环境。

2。个人评价下降

对婴儿的健康过于沮丧；内疚和担心不能好好照顾孩子。自我放纵，自我内疚；他们对周围的人充满偏见，与他们的亲戚和丈夫不和谐。

3。对食物、衣服、住房和交通缺乏信心

不愿意抚养孩子；认为食物、衣服、住房和交通没有实际意义；意识下降和发散思维损害；在严重的情况下，有无意识的自杀或伤害婴儿的个人行为。

4，身体障碍

容易疲劳；睡眠质量差和早醒；食欲不振；性欲的减少甚至完全消失。

5.在孩子出生后4周左右有5或5个以下症状(其中第1条和第2条是强制性的)，症状持续约2周。产后抑郁症的主要表现形式长期以来严重损害了患者的自我痛苦或患者的社会意识。症状包括:

5.1。精神抑郁。

5.2。对所有或大部分主题活动缺乏兴趣或乐趣。

5.3。剩余重量明显减少或增加。

5.4。失眠或睡眠质量过高。

5.5。精神实质、健康、锻炼、性冲动或发育迟缓。

5.6、疲倦或困倦。

5.7。做事情时感到没有价值或内疚。

5.8。思维能力下降或注意力不集中。

5.9、不断出现死亡或自杀的想法。

三、母犬产后抑郁的主要表现

不仅妇女在分娩后会患上产后抑郁症，小动物也会生孩子。

许多育种者会有这种感觉。一只非常可爱和温柔的母狗，为什么她在生完孩子后变得越来越生气，狂躁，甚至不友好，或者嫉妒？尤其是两三窝之后，母狗会有这样的变化。

母犬产后抑郁主要表现为愤怒、躁狂、少吃、不喜欢邻居或嫉妒增加。

相关推荐

产后抑郁症测试 产后抑郁症的表现

产后抑郁症是指妇女在产褥期出现的显著的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产褥期精神物质综合征相同，表现为产后情绪不安和精神疾病。许多妇女在分娩前后都患有产后抑郁症。这是你产后抑郁的主要表现吗？

产后抑郁症测试问题:产后抑郁症测试的主要表现

1、精神实质不安或商品滞销，经常为一点鸡毛蒜皮的小事生气，或几天一言不发，身体不眠不休。

2.光天化日之下，情绪低落，晚上热情高涨，呈现出昼夜颠倒的局面。

3、睡眠质量差或严重失眠，大白天如此困倦。

4.概念不能集中，语言表达能力混乱，缺乏思维逻辑和综合判断。

5、基本上对一切事物都失去了兴趣，觉得食物、衣服、住房和交通都枯燥无味，活着就等于受苦。

6.食欲突然增加或减少，母亲体重的调整发生了很大变化。

7、有潜意识或自杀企图。

8.人体极度疲劳或虚弱。

9、有明显的自卑情结，经常情不自禁地产生太多的负罪感，对一切都不自信。

产后抑郁症测量测试结果:

情景1:如果九个问题中只有四个符合当前的情况，那么他们都没有患过产后抑郁症，但是他们已经有了生病的预感，必须调整自己。

情况2:如果这9个问题的参考答案给你5个左右符合当前情况的项目，并且这种情况持续2周，那么这表明你已经病了，必须尽快就医。

根据上述产后抑郁症测试的详细介绍，小伙伴应该已经通过测试。情况如何？如果不是很好，就必须尽快接受和治疗。不要让情况恶化。

产后抑郁症的表现

产后忧郁症，这是许多珍贵的母亲在分娩后不可避免会引起的疾病，那么产后抑郁症的表现，孕妇怀孕的原因是什么产后抑郁？让我们一起掌握这个难题。

一、产后忧郁症

产后抑郁症(产后抑郁症)是指妇女在产褥期出现显著的抑郁症状或典型的抑郁症发作。属于产后精神物质综合征，伴有情绪不安和产后精神疾病。患病率在 15% ~ 30%之间。典型产后忧郁症发生在孩子出生后6周，可在3-66个月内自行修复，但更严重的病例可持续1-2年，20%-30%的再次妊娠复发。临床医学特征与其他时间的抑郁症发作之间没有显著差异。

二、产后抑郁症的表现

1、情绪变化

患者最突出的症状是长期抑郁，表现为表情阴郁、无精打采、疲倦、易流泪和抽泣。病人经常用“担心”、“孤独”、“低落”、“沮丧”、“孤独”和“像墙一样与他人隔离”来描述他们的情绪。病人经常感到沮丧和无聊，并且经常因为琐事而发脾气。在很长一段时间里，大部分时间情绪都是抑郁的，即使情绪已经改善了几天或1 ~ 2周，但很快又会极度抑郁。尽管如此，患者的抑郁水平通常并不严重，心理现象仍然存在。一两句幽默的警句可以让他们破涕为笑。这次轻松谈话的内容可以暂时改善他的情绪。患者自己也能感知到自己的情绪异常，但通常将其归因于他人或自然环境。

2.个人评价下降

对婴儿的健康过于沮丧；内疚和担心不能好好照顾孩子。自我放纵，自我内疚；他们对周围的人充满偏见，与他们的亲戚和丈夫不和谐。

3.对食物、衣服、住房和交通缺乏信心

不愿意抚养孩子；认为食物、衣服、住房和交通没有实际意义；意识下降和发散思维损害；在严重的情况下，有无意识的自杀或伤害婴儿的个人行为。

4.身体障碍

容易疲劳；睡眠质量差和早醒；食欲不振；性欲的减少甚至完全消失。

三，产后忧郁症致

人们普遍认为产后抑郁症是由于孕妇个人素质较弱，以及在怀孕、分娩和育儿教育中长期焦躁不安造成的，这将积累成心理压力。另一方面，由怀孕和分娩引起的内分泌紊乱已经发生了很大的变化，由分娩引起的不安和能量消耗已经暂时压倒了精神和身体。也许分娩后的抑郁受到许多因素的影响:

1.睡眠质量差

许多母亲在白天和晚上都带着孩子，这很容易引起压抑、烦恼和愤怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和孤独的早晨对丈夫和可怜的孩子产生怨恨。一些医生和专家表示，在新生儿出生的第一年，一些女性会出现抑郁症状，并会缺乏睡眠质量。当婴儿有规律的睡眠质量时，母亲的抑郁症状会明显减轻。

2.内分泌失衡转化的危害

在怀孕的中后期，孕妇体内女性激素黄体铜、皮质类固醇和甲状腺素的水平也有不同程度的增加。准妈妈会感到快乐和幸福。然而，新生儿出生后，这种生长激素迅速减少，导致内分泌失调的巨大变化，进而导致抑郁症状。

3.亲属的工作压力

孕妇怀孕和分娩不仅会给妇女带来明显的病理变化，还会改变她们的心理状态。丈夫或其他家庭成员对婴儿的性别不满意，以及丈夫的不良表现，都很容易对母亲的情绪产生工作压力。

4.孕妇或婴儿生病

科学研究表明，这种疾病引起的焦虑也会导致神经衰弱。早产儿、疾病或产褥期疾病对产妇产生很大的工作压力，这很容易造成产后抑郁。他们不仅担心未来早产儿的身体和心理健康问题，同时他们在心理状态上也没有为做母亲做好充分准备。年轻母亲的情绪充满了抑郁和沮丧。他们睡眠质量差，早上会觉得累。婴儿已经成为他们焦虑的最深根源。甚至婴儿的轻微不适也是最严重的恐惧。他们觉得自己不能扮演母亲的角色。他们感到不安全，并批评了他们的许多错误。他们经常失去控制，哭泣。他们经常滋生负面情绪，反过来又会加剧他们的厌恶。

什么是产后抑郁症 重度抑郁症的表现

神经衰弱是一种情绪障碍，会扰乱你的食物、衣服、住房和交通。它会损害你的逻辑思维、心理、个人行为和你自己的认知方式，而神经衰弱也被很好地归类，如产后抑郁症、阳光抑郁症和轻、重度抑郁症。

1。什么是产后抑郁症

产后抑郁(产后抑郁)是指妇女在产褥期出现的显著抑郁症状或典型抑郁发作，与产褥期精神物质综合征相同，表现为产后情绪不安和精神疾病。患病率在 15% ~ 30%之间。典型的产后抑郁症发生在孩子出生后6周，可以在3-66个月内自行修复。然而，更严重的产后抑郁症可持续1-2年，如果再次怀孕，复发率为20%-30%。临床医学特征与其他时间的抑郁症发作之间没有显著差异。

产后抑郁症是指孕妇分娩后的抑郁症状。它是产褥期最常见的精神物质综合征。它通常在分娩后6周首次出现。什么是产后抑郁症？产后抑郁症是一种比较独特的心理疾病，是指孕妇分娩后出现的抑郁障碍。其主要表现形式与其他抑郁障碍相同，如情绪低落、缺乏快乐、悲伤和啜泣、担忧、偏执、胆怯和担忧、焦虑、易怒和易怒、在食物、衣服、住房、交通和照顾婴儿的工作能力方面失去自立能力、消极损失和自残。

由于孕妇的神经衰弱是一种非精神病性抑郁综合征，通常不用药物治疗，因此及时处理孕妇的神经衰弱并进行适当的心理咨询尤为重要。

二、阳光抑郁症

阳光抑郁症病人通常隐藏他们真实的精神状态，只向每个人展示他们自己的一面。失去发泄途径的长期负面情绪会累积起来，产生巨大的工作压力。

神经衰弱最典型的症状主要表现为抑郁、无聊、愁眉苦脸和迟钝。然而，“微笑抑郁”或“阳光抑郁症”给人的印象是海风吹过，整个景色充满了笑声。只有当你孤独的时候，痛苦才会涌上你的心。由于“太阳”和“微笑”的遮盖，对人的伤害通常会更大。

"微笑抑郁”比一般神经衰弱更有害。一般来说，患有“微笑抑郁症”的人通常都是社会发展中最聪明的人。为了在别人心中保持幸福的品牌形象，他们会故意隐藏自己的心态。当压力太大而无法承受时，他们的反应会很大。他们会从一个极度自信的人变成一个非常不自信的人，甚至怀疑自己在各个层面的工作能力。这时，人类的中枢神经系统将遭受必要的损害。

三、中重度抑郁症的表现

焦虑症患者通常有明显的精神物质体育锻炼抑制，思维困难，语言减少，丰富的视频和语音，以及缓慢的攻击。有时他们独自一人闭门造车，冷漠而真诚，缺乏学习、训练和工作的精力，没有能力吃饭和做家务。情况很严重，他们沉默不语，一动不动，少吃少喝。什么是中国重度抑郁症的表现？

1.精神状态改变:患者最突出的症状是长期抑郁，主要表现为表情阴郁、精神萎靡、疲劳、易流泪、易抽泣。病人常常“焦虑”、“凄凉”、“低落”、“沮丧”、“孤独”和沮丧，这意味着他们不能快乐，一直焦虑和悲伤，甚至有消极的损失。林黛玉就是一个典型的例子，在第87版的《红楼梦》中，她整天愁眉苦脸，无缘无故地流泪。像“这就像一堵与他人隔离的墙”这样的词语描述了她的情感。病人经常感到沮丧和无聊，并且经常因为琐事而发脾气。在很长一段时间里，人们的心态大部分时间都很压抑。即使在这段时间内，精神状态已经改善了几天或1-2周，它也会迅速而深深地消沉下去。尽管如此，患者的抑郁水平通常并不严重，心理现象仍然存在。一两句幽默的警句可以让他们破涕为笑。这次轻松谈话的内容可以暂时改善他的情绪。患者自己也能感知到自己的心理异常，但通常将其归因于他人或自然环境。

2.认知能力的变化:患者在通常的主题活动中缺乏兴趣和爱好，对各种游戏和娱乐或让人开心的事情不感到开心，并且通常不自信、不内疚或不内疚。经常感到沉闷，独立思考很困难。他总是想着做事情的缺点，对食物、衣服、住房和交通失去自信，认为他的未来是暗淡和无望的，认为食物、衣服、住房和交通没有实际意义，甚至企图自杀。

3.信念和个人行为的改变:患者的信念主题活动减少，他们无法集中精力工作。虽然他们会有崇高的目标和理想，但他们很少现实地去做。他们想参与社交媒体，但他们缺乏社交媒体的勇气和信心。患者经常表现出全身性发作和到处过于依赖。心理问题取决于他们拒绝承担责任。一般来说，抑郁性神经症很少自杀，但也有一部分患者感到抑郁，生活无聊，并声明不想活了。

4.身体症状:约80%的病历主要是因失眠、头痛、身体疼痛、头晕、头晕、耳痛等身体症状向医生求助。这种疾病通常会给身体带来很多不适，很容易让人觉得有些疾病可以长期存在，但没有明显的增加或减少。

四，中等重度抑郁症的表现仅“初始症状”

1、抑郁情绪水平不一样，可以从轻微的不良情绪转为悲伤、消极、失落。病人感到心情沉重，生活无聊，他们不快乐，他们担心，他们的日子像年，他们的痛苦像年，所以他们不能帮助自己。一些病人也可能患有抑郁症、兴奋和恐慌。

2.个人评价太低:神经衰弱患者通常太虚弱而不能损害他们的工作能力，并以攻击、抑郁和否认的态度对待他们的现在、过去和未来。这是不好的，也是错误的，他们说他们无能，他们的发展前景是完全黑暗的。明显的负罪感、负罪感、无用感、无用感和无助感。在严重的情况下，可能会出现自证其罪和疑病症。

3、缺乏活力、身体疲劳、洗漱用品、衣物、食物、衣物等日常生活必需品都是艰难而费力的，而且心有余而力不足。病人经常用“精神错乱”和“沮丧的足球”来描述他们自己的情况。

4.缺乏兴趣和爱好是抑郁症患者的第一常见疾病。缺乏以前的食物、衣服、住房和交通，工作中的热情和快乐，对一切都缺乏兴趣。感觉无法承受快乐的负担，不关心过去的偏好，经常独自一人闭门生活，不熟悉亲戚朋友，避开社交媒体。患者通常有“无情感”、“情感麻木”和“无快乐”的病史。

5.悲观和悲观:神经衰弱患者内心非常痛苦、消极和沮丧。他们觉得食物、衣服、住房和交通都是承诺，不值得勉强放弃。试图通过死亡来逃离痛苦会导致明显的自杀想法和个人行为。

6.患者明显地、持续地和广泛地抑郁，注意力难以集中，记忆力下降，智力迟钝，受孕障碍和精神萎靡。然而，一些患者的主要特征是躁动、抑郁、焦虑和激动。

7.生理或分子生物学疾病:抑郁症患者常患有食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、男性性功能障碍和昼夜情绪波动等分子生物学疾病，这些疾病很常见但并不常见。

丈夫太过分 我得了产后抑郁

很多孕妇应该都知道产后抑郁是什么，这个病一旦生完孩子得了，有很长一段时间整个人都是很痛苦的状态。我就是那个在鬼门关走了一遭的人，生完孩子以后我也得了产后抑郁，而且还跟我老公离婚了。作为一个女人，那是我最痛苦的一年。

我和我老公是大学里面认识的，他英俊帅气又有才华，当时追他的女生可多了。但是他偏偏和我在一起了，大学那几年确实是很幸福的，和他每天在一起。后来虽说两家条件都一般，但还是拼拼凑凑地结婚了，婚后一开始他也没有什么太过分的举动，就跟所有人一样。

但是半年后我怀孕了，简直是让人无语的事情开始了。因为我怀孕没办法解决他的生理需求，他就要求我帮他用各种办法解决，否则他就要出去找小姐发泄。一个拖着怀孕的身子的女人，他要求我做那些很下贱的事情，我真的是欲哭无泪。

好歹一年后孩子出生了，但是他的恶习也暴露出来了，完全就是一个没有责任心的男人嘛。因为他，我连月子都坐不了。得拖着还没有恢复元气的身体给孩子喂奶给孩子换尿布。然而他从来没有管过这些事情。

后来就如开头所说，我得了产后抑郁，慢慢治疗好后我要求离婚，虽然他不同意但是我很坚决，这样的男人我不要。

产后抑郁：女性如何以母亲的身份关爱自己？

在现代的意识形态中，母性成为女性的一部分，成为母亲不再是每个女性的个人选择，而是一个必不可少的人生过程。一旦这种人生阶段和身份的缺失，女性所面对的处境往往可能充满了敌意。孩子和母亲的身份成为被社会认可的完整女性的一部分，成为社会建构的一种制度。这种对女性母性的期待进一步让女性以一种牺牲的姿态成为家庭和孩子的主要照顾者，希望她们能在这个小的社会环境中自我认知，自我满足。

产后抑郁的普遍现象让我们开始脱离社会精心建构的意识形态以女性本身看待光辉的母亲的身份背后所包含的矛盾和挣扎。

成为母亲的实践过程首先是一种对自身利益的放弃和妥协，母亲的身份意味自己的身体首先成了一种功能性，需要为另一个客体提供足够的养分和安全，而当客体脱离之后，母亲意味着更多，即自身时间的丧失，精力的丧失以及人生目标的替换。孩子成为主体，被赋予母性天性的女性为何不能从容的享受这个过程而产后抑郁呢?

不仅是因为母亲的身份是一种措手不及的全新体验，需要不断的与麻烦和挑战做斗争，为了满足孩子的需求所投入的大量的时间、精力以及感情对女性自身来说也是自己生活的丧失。而且这些很难被理解或者分担，孤独和焦虑伴随着母亲的身份，女性仍然力求在这样的感情中也能成为一个标准的尽职尽责的母亲，愧疚感和矛盾也会出现。

所以，女性需要明白社会所建构在自身身上的一些规则，以自身的真实感受和经历为基础，即使在成为母亲之后也能够关怀自身，允许自己身为母亲的不完美和负面情绪，能够适当的脱离孩子探寻人生的其他可能性，在必要的时候寻找有相同经历的社会关系给予支持。

情感咨询：感觉自己有了产后抑郁症

问：感觉有产后抑郁症，没生娃前觉得老公体贴，公公婆婆通情达理，生完娃后总觉得委屈，婆婆啰嗦，公公重男轻女，因嫂子的男娃比我大两个月，公公每次都抱着他的孙子不放，我宝宝他很少抱。

最先开始以为是我宝宝比较小，不好玩，等我宝宝三个月了，会笑会玩了他还是老是抱着他的孙子，同是支气管炎，一起生病，他们一家围着男宝转，又是喂药，又是抱去看医生，我宝宝无人问，总说两个宝宝不要抱在一起。

老公呢天天要煮饭炒菜给一家人吃，所以娃全程一个人带，所以最近老跟老公吵架，感觉特委屈，没生娃前我一直是乐观的，感觉命好，为何现在心态反差那么大?该怎样调整?

答：你这种状态也不完全是产后抑郁症，你心理不平衡的主要原因是公婆重男轻女让你觉得自己和女儿没有家庭地位，而老公也不能为你们娘俩撑腰，他伺候全家吃喝却让你一个人受累、受委屈。这种几家人生活在一起的大家庭，早晚都会生出各种矛盾，不如早点考虑搬出去独立生活，才能解决根本问题。

问：我结婚了六年了，二胎后发现老公开始喜欢看类似情色的小视频，看风骚的女人图像，都是偷偷的看，之前怀孕的时候没办法我也就没有阻止，但是现在二宝都已经两岁了，也还是这样，我心里非常的难受，觉得自己是不是开始满足不了他了，请问我们这样的问题大吗?是我太敏感或者心理有问题吗?接下来我应该怎么做?

答：国内的电影和杂志没有分级，也就是说凡是成年人公开场合能看到的影视作品都纯洁的老少咸宜。国外的影视作品是分级的，比如A片、三级片等等都是给成年人观看的，理论上说是承认成年人有情色的心理需要。从这一点上来说，你老公没有什么不正常的地方，只是你们的性观念不太一致罢了。

产后抑郁 二胎后我觉得累总想跟老公离婚怎么办

和我丈夫生第二个孩子是个意外。在其余的孩子和我的丈夫离开这个国家后，我生完孩子后感到非常累。由于我不得不照顾孩子，由于神经衰弱，我该如何平白对待我的丈夫离婚？

(产后抑郁，生完第二个孩子后，我想和我的丈夫离婚？

你好，关心你很久了。我是第二个孩子的母亲，20XX年29岁，我丈夫31岁。人们在2014年结婚，并在三年内有了两个孩子。鲍尔是个男孩，她的第二个孩子是个意外。她怀了一个避孕套。从她怀孕的那天起我就不想要她了。我丈夫不愿意这样做。结果，他暂时违背了诺言，决心不让我做这件事。

在我们结婚的三年里，他在军队里待了两年。怀孕期间独自一人，带着孩子，还得工作，与公公婆婆不太好，期间患了非常严重的神经衰弱。从那以后，当鲍尔一岁的时候，她的丈夫回家了，我逐渐康复了。我并不孤单。从我还是个孩子的时候，我就一直嫉妒我唯一的孩子。我和我的表弟在情感上也有缺陷。我是一个自私的人，我不想为了生第二个孩子而努力工作。

公平地说，我丈夫仍然对我们非常非常好。他的外貌和气质远远超过我。第二个孩子是个女孩，每个人都说她很快乐。然而，鲍尔只有两岁。年轻的那个不能离开他的手。大多数是我自己带来的。我太累了，每天都闭上眼睛。我的产后抑郁症抑郁越来越严重了。当事情更严重的时候，我甚至想我会和我的两个孩子一起去。

我讨厌，我讨厌我的丈夫，我讨厌他，我需要强迫自己生第二个孩子吗？从我怀孕的那一天起，我就一直在恶毒地期待着她自己的流产，同时也在后悔。现在我每天都看到她依靠我们，我不能把她带给别人，我的责任感不允许，我的生命力真的要崩溃了。他对我们说，要是我能活过这两年就好了。而我不想，我生了她，生活要承受，我要过艰苦的生活。我丈夫什么也不想做，从买车买房到买鞋和奶粉。我做家里所有的工作。我想我的整个生活都被毁了。

如果你每天都有精神疾病，大喊大叫，你会毫无理由地筋疲力尽。我无法停止恨他。如果你每天都用家庭暴力对待他，那就意味着无缘无故的离婚。她说她想让我停止疯狂。他不能离开。他做得越多，我就越讨厌他。找帮忙，我要怎么解决这种情况？我可以接受或不接受离婚。

情感顾问回应:

我想严肃认真地请你提出两个层次的建议。

首先，我看到你有很多心理问题:不仅是产后抑郁，还有自我否定和认知错误。这种难题的存在不是我可以随便说出来解释和指导的。你必须接受专业技术人员的心理咨询，他们会诊断并安慰你。

其次，我认为你认知能力的错误导致的一系列痛苦的根本原因取决于你压倒一切的责任感。在我看来，拥有完全的责任感并不总是一件好事。由于太多的责任，我认为这是我过度自我的主要表现。

他说生下这个孩子后，他将不得不忍受一辈子。这是责任感的主要表现，太典型了。没有人能对一个孩子的一生负责。孩子们会长大的。他们有自己的生活方式。他们也会对自己负责。

你本来就不应该把自己看成一个全面的人，包括他说的凡事都要做，而你觉得自己的生活已经被毁了，这种愿意承担一切的绝对倾向让你感到非常疲惫和崩溃。

当时很多人，很多我认为为同样的事情努力工作的人，内心都很伟大，愿意承担所有的责任。只有这样，它们才能不被轻易抛弃，并且必须被抛弃。我认为这种承担太多责任的心态是自卑的表现。然而，这不是一种心理疾病。只有认知能力的实质性错误才能被理解和调整。

总的来说，我希望你能主动接受心理治疗，无论是为你自己还是为你的孩子，为之奋斗。