【www.qg13.com - 女友怀疑我怎么办】
关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"结婚几年后，发现对老公的爱越来越淡，我该怎么办？"，希望能够帮助到各位。
阿锐老师，我结婚5年，生活变得死气沉沉。除了工作可以聊，偶尔聊聊小孩，和老公就不再有别的沟通。每天的生活都一样，他做家务，带孩子，还会让我出去和姐妹们玩。他对我很好，我也很感动，可是感动不是爱情。我更希望得到精神上的一种沟通，而不是每天的柴米油盐。我有时候真想离婚，但想想家庭孩子又觉得舍不得。同时也怕离婚了找不到更好的。我不想一直将就自己，但这样的生活真的很痛苦，请问有办法改变吗？——小叶
小叶你好，婚后发现生活不如想象得浪漫美好，几乎是大多数夫妻都会遇到的情况。为什么？因为我们每个人都会对新家庭报以非常高的期望，但很可惜现实距离期望总是有一段距离。白雪公主和王子结婚，也要和柴米油盐打交道，也要去经营婚姻。很多人在感情中变成了左手摸右手的亲人，除了感动，就是感恩。你们也陷入了这样的困境中，这才让你感受不到爱了。
俗话说饱暖思淫欲，当物质层面满足了，我们就会寻找精神层面的连接和共鸣。这部分也是需要表达给爱人听的，此时才会有深层次的精神共鸣。
好的感情，就像黄磊和孙莉的爱情，永远把爱人当做情人，而不是家人，主动保留情人该做的事，去为感情注入新的血液。
而有些人一旦从感情中感觉不到爱了，就离婚，然后结婚，离婚，一生都在寻找爱。其实真爱是需要经营的，它需要呵护和浇灌。
那感情应该怎么呵护好呢？我给你说3个实用的小技巧。
技巧一：生活中的小事加入一点“爱”的动作
婚姻就像火锅，爱就像给火锅提供热量的火，没有了火，锅里的菜终究会油腻的无法下口。
问你个扎心的问题：
结婚一年，你们还在公共场合接吻表达爱意吗？
结婚两年，难过委屈的时候，还会抱一抱TA，安慰TA吗？
结婚三年，距离上次说“我爱你”多久了，那时发生了什么事呢？
结婚四年，还会湿吻一分钟以上吗？会去专注看着对方的脸吗？
你觉得婚姻越过越累，扪心自问，这些表达爱意的小动作，接吻、拥抱、我爱你，还有吗？很多女生都认为，主动表达爱应该是男人做的啊！当初就是因为男人这些表达爱的小动作，让你投入到他的怀抱，而现在需要你用这些和他谈“恋爱”，来让星星之火燎原呢！
你总觉得他不爱你了，可一段感情的成败是两个人共同经营的结果，你有没有问过自己，你对他释放你的魅力了吗？
你会用你那双美丽的眼睛，带着崇拜的眼神去夸赞他的优点，觉得这个男人真牛掰吗？
你有没有穿上性感的衣服引诱他呢？
你敢不敢抱住这个男人，说我爱你？
你会认真地打扮自己让自己变得精致一点吗？
你会用带着口红的唇去偷吻他吗？
……
当你能在平凡的小事中，加入“我爱你”的行为，那么平凡的日子就过得不平凡了。婚姻中的甜蜜就是我们依旧是情人。
技巧二：寻找共同的话题，改变无话可聊的处境，让消磨时间变成高质量的陪伴。
婚姻中，最重要的是情感交流和沟通，这看起来是最廉价的，也是最昂贵的！
生活中沟通都是围绕着孩子和工作，真的很烦。
我相信不仅妻子烦，老公也会觉得枯燥无味，但是至少有个人先打破这个僵局。
可以寻找老公感兴趣的话题，陪着老公一起去参加他的活动，为他加油鼓劲，然后和他分享你参加这个活动的感想，这时，你们就有新的话题交流。
只要你想让这个感情变得鲜活起来，话题都不是事，只要你愿意去重新认识他，了解他。因为了解得越多，你会发现你们的共同点越多，可聊的话题也会越多。
回顾过去，找到曾经爱的方式，然后告诉对方。比如，“老公，以前你都会给我买花，还会吻我，那个时候我觉得你是爱我的。”
当你需要他时，要毫不犹豫地告诉他，你是多么渴望他做这些关爱的行为，这会让男人感受到自己是被需要的，在这个家是有价值的。
技巧三：打破恶性循环，让积极能量充满家里
婚姻中，夫妻是需要合作的，因为幸福是两个人的事，所以需要两个人能够行动起来。
两个人能抽出时间进行交流，在这个交流过程中，保持开放的态度。接着说出希望对方改变的地方，并说出这些行为对你和婚姻造成的影响，然后表达你期待爱人表现出的积极行为。
比如说：老公，我不希望我们之间只有工作和孩子可以谈，这样会让我感觉丧失了爱情那部分，觉得这个婚姻变成了死气沉沉的样子，乏味无聊，最终我们变成了同一屋檐下的陌生人。我希望我们之间可以聊聊自己，聊些其他的话题，比如你的喜好、电影、你对我的期待、或者我对你的期待、为彼此做些让对方开心的小事。比如，我想要老公每天可以抱抱我，这样我觉得爱又重新回到了我们的婚姻里。老公你怎么看呢？
积极的开始，会有不一样的结局。
MUSIC成年人治愈金曲
我很喜欢赵咏华这首《最浪漫的事》，把爱情写的特别美好。这首歌发行于1995年，还拿到当年金曲奖最佳作词人奖。旋律简单悠扬，让人忍不住想跟着唱起来：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊。
幸福的感情，总是能积极地看问题。当我们遇到感情中的不如意，与其反复强调这些不如意，不如做点什么去改变。不为别人，只为我自己这仅有一次的人生。起心动念决定了你下一步的动作，打破旧的、消极的模式，开始新的、有活力的模式，这样会增加婚姻的新鲜感，也会让感情有好的转变，也是彼此重新认识和交往的新开始。
幸福的婚姻，六分真情，四分套路。愿你的婚姻永远充满热情甜蜜。
扩展阅读
“结婚十五年，我老公对我越来越好”
我不美，也不温柔，但老公宠我这么多年。从恋爱到结婚已有十五年，他对我的体贴从没有变过，甚至越来越好。
一直觉得，婚姻最幸福的状态，不仅仅是陪伴，而是不变的爱。
女人一定要记住一句话“千好万好，不如自己活好。”自己好过了，夫妻生活才能好过。
多年来，我一直坚持做着自己喜欢的事，从看书到听书，我想这可能是我幸福的根源。
陈道明写在江一燕新书中的序是这样的：
韶光易逝，刹那芳华，皮相给你的充其量是数年的光鲜，但除此之外，你更需要的是你在一生中都能源源不断给你带来优雅和安宁的力量。
我想给你讲几个我身边真实的事。
01
朋友小雅奉行“面包自己挣，爱情自己找”，是个非常独立的女孩。
上下班路上、睡觉前，她总会抓住一切时间听书。从张爱玲到英国作家简·奥斯丁，从诗词歌赋到职场技能，小雅来者不拒，不断给自己充电。
你以为这样的女孩会更受欢迎，不，她却是单位里的边缘人。
小雅一直坚信：岁月会把一个女人变成妇女，但读书却能让她成为富女。结果总被同事们嘲笑。
直到因为一次危机，小雅在公司红了起来。
一次重要的园林竞标会，负责方案的同事自认与投资方私交好，没想到谈到关键问题时，却被投资方不讲情面直接问住。
双方正在胶着，小雅站起来淡定地回答：“山水植物为主，建筑是从。”
她分析得头头是道，不仅解决了同事的困境，还博得投资方的好感，扬言要挖人了。
事后有人问她，看你平平无奇，怎么知道这么多生僻知识，是不是提前做好功课，不过你不卑不亢的样子，真是太帅气了！
小雅很淡定，最近上班的路上，她都在听《跟巴黎名媛学到的事》、《民国太太的厨房》一系列生活审美方面的书，知识是相通的，看似无关的书，却派上了大用场。
这世上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的书。
听书有用吗？好像没用，若想颜值上升，听书不如整容，若想运气好到中奖，听书不如烧香拜佛。
听书没用吗？阅读所达到的眼界，比双脚所能到达的地方更为深远。
身为女性，你要知道包包会过时，口红会过期，恋人会变心，好运会用完。
可是听过的书，读过的故事，它们就像吃过的饭，融入到你的骨血中，成为身体的一部分，给你安全感，给你自信的底气。
02
39岁的蕊姐，希望儿子昊昊能好好读书。但昊昊很调皮，偏偏不爱学习，成绩一塌糊涂。
期中开家长会时，蕊姐苦于昊昊的学习成绩问题，单独找到班主任，希望能得到一些建议。结果，班主任就说了一句话：如果想要孩子读书，很简单，家长们可以先养成读书的习惯。
于是蕊姐就买了一堆书准备好好读，结果两周以后，因为工作的事情太多没时间，两周下来一本都没看完，几十本书堆在床底下积灰尘。
直到朋友给她推荐了一份听书书单，蕊姐像抓住了救命稻草，上班的路上把听歌换成听书；晚上等昊昊做完作业，蕊姐也会房间里听书。
就是这样，两个月以来，她一天听3本，两周就听了40本。
可问题是，蕊姐倒是越听越上瘾，昊昊却从没主动表现出对听书感兴趣。
蕊姐有些失望，直到有一天偶然翻到儿子的日记，里面写了这样一句话：
我想做妈妈的影子，能随时随地帮助她，保护她，又不让对这个影子觉得厌烦。
那一刻，各种情绪涌上蕊姐心头。
作为父母后，我们总是单方面把自己的期望强加给孩子，让他们好好学习，认真读书。但父母的言行举止才是小孩的一面镜子，大人们是什么样，小孩就会学什么样。
一个女人读过的书，一定是惠及下一代的，这便是最好的家风和教养。
一个爱读书的母亲，她不会以养儿防老去约束孩子的未来，她哪怕工作再忙也能从中找到生活的乐趣，她的言传身教可以熏陶出一个良善的孩子。
一个爱读书的妈妈，才是孩子最大的贵人。她读过的书，不仅滋养了自己，还影响孩子一生的三观。
03
《奇葩说》里，姜思达说：你可以一夜整成范冰冰，却没有办法一夜之间读成林徽因。
外在的美可以千篇一律地复制，而内在的分量只能靠自己一点一点积攒。
安安是我参加活动认识的朋友，长相普通，每次聚会，她总是坐在最角落的位置。
和安安越来越熟之后，我才明白，女人的美，原来真的不止一面。
安安淡淡地讲述几年前，没有按照家里的关系去做会计，和前男朋友一起开店创业。
失败之后，前男朋友走了，她觉得不甘心，去了一线城市，租房、面试、加班。
我调侃称，干嘛把自己活得那么累，赶紧梳妆打扮，找个高富帅走向人生巅峰呀！
安安很认真地跟我说，赶紧要做的事情不是描眉画眼，而是多读书。
在人生每一个难关来临时，她都在书里找到面对的勇气。
那些听过的书，告诉她女性的成功来自毅力和自我。听完《我与这个世界的距离》之后，她不再耿耿于怀创业失败，被前男友抛弃。
在生活的一地鸡毛面前，她把精神安放在一本本书籍中，阅览百种人生，更加开阔。
如今安安在一线城市站稳了脚，新交往的男友颜值高、有上进心，对她也特别好，最近两人正计划买房结婚。
塞缪尔·斯迈尔斯在《自助》中说：“人如其所读”。你读什么书，你就是什么样的人。
谁说女人的美只有妖娆的身段，漂亮的脸蛋，体面的工作。谁说女人的安全感只能来自别人，只能来自物质。
安安在听过的一本本书里，找到了对抗生活的底气。她谈吐的优雅，她见识的深刻，她柔软的内在，又岂是易变的容颜可比拟的。
这世界上女人的美有很多种，而听书带来的女性美，不因岁月而苍老。
04
波伏娃在《第二性》里说：
“人们将女人关闭在厨房里或者闺房内，却惊奇于她的视野有限；人们折断了她的翅膀，却哀叹她不会飞翔。但愿人们给她开放未来，她就再也不会被迫待在目前。”
读书，就是一个女人拥抱未来的最好方式。
在女性漫长的一生中，我们都会经历很多角色，从女儿到妻子，到母亲，到奶奶，每一个角色所赋予的意义是不同的。
年轻时，读书让你触摸到更大的世界；
成为妈妈后，和孩子一起读书教会他更多；
年长后，读书成为你一生的底气。
一个女人最好的状态，不是美貌带来的自信，也不是其他人给与的安全感，而是心藏诗书。
情侣间的感情为什么会越来越淡？
很多年以前，我曾读过法国作家杜拉斯一段惊心动魄的文字，她这样写道：
我已经老了。有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来，他主动介绍自己。
他对我说： 我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在的你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。
杜拉斯的阅历十分丰富，她的文字热烈而张扬，常常有一种直击人心的力量。从她的小说里，你可以看到一种激动人心的爱，超越容颜，超越年龄，甚至超越一切。
这样的爱情会让你发自内心地感慨，原来世界上真的有一个人会让你瞬间光芒四射，让你心甘情愿只为他而活。可是合上书以后，你会陷入沉思：爱情的模样，难道只有一种吗？
钱钟书在小说《围城》中写道： 结婚仿佛金漆的鸟笼，笼子外面的鸟想住进去，笼内的鸟想飞出来；所以结而离，离而结，没有了局。又像被围困的城堡，在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。
一些谈了几年恋爱的情侣，对感情还有更加精辟的总结，他们这样形容彼此： 从前很幽默，现在很沉默。从前情话绵绵，现在谎话连连。从前妙不可言，现在苦不堪言。
多少男女为此伤透了脑筋，却根本想不通这一切究竟因何而起。
你们刚在一起的时候，恨不得每时每刻都黏在一起。可是谈了几年恋爱以后，你们的感情慢慢发生变化。
你不再去过问对方究竟想要什么，他只想要一颗樱桃，你给十筐西瓜都无济于事；你也不再去关心对方的感受是什么，他已经为一件事情欲哭无泪了，你却还站在一旁拼命讲笑话。
你有意无意地编织了各种理由：你说你忙，你说你累。但是你有没有想过？对方也一样。
时间不会轻易埋葬爱情，你们也不是不再相爱，而是越来越喜欢以爱之名惩罚彼此。
爱情是什么，完全取决于你们双方的意愿和能力，爱情以什么样的模样呈现出来，更是取决于你们两个人的想法和态度。
王小波对李银河说： 不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。
沈从文对张兆和说： 我一辈子走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多形状的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。
这世界上所有的情话，说出来的那一刻都金光闪闪、软绵绵的，它会让你回忆起自己曾经经历过的所有美好瞬间。
然而，你能确定王小波和李银河没有吵过架吗？你能相信沈从文与张兆和没有翻过脸吗？
爱情的起点都是甜蜜温情的，不然你也不会信誓旦旦地打算和那个人共度一生。
可是你知道吗？爱情之外，还有责任和义务，还有独立和成长，还有无数的难关和苦痛。这一切，单靠爱情根本没有招架之力。
很多情况下，对方并不是不爱你了，他只是面对这一切的时候有些茫然无措，或者疲惫不堪。
同样，你也不是不爱对方了，你和他一样，都需要时间平复情绪，修复自己。你们都爱着彼此，却又不知道如何恰当地去爱对方。
有些人常常感慨爱情时间长了会变淡，甚至是变质，其实完全没有必要。如果你能看清楚上面这些问题，就应该明白那很可能只是爱里的一场误会而已。
找个合适的机会坐下来聊一聊，把所有的猜忌和纠结慢慢化解掉。如果你能看到对方的不堪，他就能理解你的痛苦；如果你能看到对方心底的懦弱，他就能明白你深夜里的叹息。
这个世界上的爱情，或许有一千种模样，它可以是温柔的，也可以是倔强的，它可以是脆弱的，也可以是坚强的。激情澎湃是爱，静水深流也是爱，干柴烈火是爱，柴米油盐也是爱。
爱的方式因人而迥异，因时而不同，它并非一成不变，而是会像彩虹一样呈现出不同的颜色。大多数情况下，你们不是不爱了，而是爱的方式不同了。
你应该明白这一点，觉察到这一点，并且接受这一点。只有这样，你才能宽恕对方，也放过自己。
关于爱情的节日越来越多，爱情的味道却越来越淡
520，有人欢喜，有人忧愁，有人盼望，有人害怕。
处于追求期或热恋期的男女，会盼望这个节日，这是制造甜蜜的好时机；
处于感情平淡期或者倦怠期的男女，会讨厌520，因为这个节日多少会有负担。
最近几年，除了520，新晋的情人节还有很多，除了每个月的14号，还有七夕，三八节、愚人节、六一、圣诞、双十一、双十二，再加上新历农历的生日，各种周年纪念日，林林总总，总结下来，只要是个节，最后都能过成情人节。
一年又一年，一节又一节，节节复节节，再怎么浪漫的花样，再怎么意外的惊喜，也经不起如此频繁的折腾。
最后的结果就是，关于爱情的节日越来越多，爱情的味道却越来越淡。
最开心的，莫过于商家，爱情+消费+促销，赚得盆钵体满。他们会拼了老命让你相信：
一切没有花钱的爱情，都是扯淡。
内心给“520”留了个位置的人，都在渴望爱。
这一天，应该有鲜花，有蜡烛，有巧克力，有红酒，有香薰，有礼物，这一天你得打扮精致，在某个有情调有逼格的餐厅，和那个特地为你准备这一切的男人共进晚餐，你们发朋友圈庆祝，你们共度了一个跟爱情有关的节日。
我认识这样一个女的，她看到朋友圈里别人晒的都是520和5200，晒的是名贵礼物，一起游玩的照片，而自己的男朋友，只给自己煲了个汤，发了52的红包，有了对比，她老不开心了，跑来问我要不要分手。
我也认识这样一个男的，在这种属于“爱情”的节日里，他一直都只挑选最省钱的女人，跳过那个想要驴牌包包的，也跳过那个要情侣对戒的，甚至跳过了只要口红的，直接选了吃顿饭就开心得要死的女孩。
在充满粉红泡泡的这一天里，女人着了魔，把爱情当成毕生事业。520，你想高调秀恩爱，想要天下人都知道你们的爱情，可这份爱情，和数字有关。收到大红包，你会说钱多少没关系，心意到了就好；可若真的收到五块二，你恨不得立马分手。
而男人呢，谈个恋爱，隔三差五就是各种节日，每次都要清空购物车才够爱你，每次都要有惊喜，而且惊喜不能重复。钱花多了自己吃不消，花少了伴侣不愉快。怎么做，怎么错。
还有些许男的，他们只想要娱乐消遣一下，万花丛中，他们只会选择性价比最高的，扎心不？
没有面包支撑的爱情是不现实的，但仅凭金钱堆积的爱情是不堪一击的。生活中，我们多一些换位思考、互相理解、踏踏实实，这比单纯的“520红包”“礼物鲜花”更有意义。
珍视对方，呵护对方，不敷衍，也不刻意，让对方感受到自己心意，这就是爱最好的表达。
520这样的节日，给我们找了一个理由，为我们正式表达爱，提供了一个仪式感。
但是，仪式感只能提醒爱，却无法创造爱。
爱的积累，是个漫长而细致的过程。
表达爱的方式有很多，简单粗暴的红包礼物，无微不至的照顾和陪伴，倾囊相助的慷慨……形式有很多，但我们往往忽略了，所有表达爱的形式背后，有个最重要的东西：心。
用心的人，哪怕再笨拙，也会让人眼眶发红；没心的人，即使形式满分，也会让人各种猜忌。
学会表达爱，给予爱，接纳爱，创造爱，是我们通往幸福之路的必修课。
那些流转心间的温暖，看似不经意的小感动，细微之处的关心体贴，只有有心人才能做到。
他完全忘了520，但下班后记得买你最爱吃的西瓜鸭脖，陪你一起看你最爱看的综艺，这是爱的表达；
她为你洗手作羹汤，烧了一桌子菜，和餐厅的没法比，但这也是幸福的味道；
清晨的白粥，夜晚给你掖着的被子，疲累时的一杯水，西瓜最甜的一口，喜悦时的分享，悲伤时的倾诉……这些都是爱的表现呀。
为什么我们爱着爱着，爱就不见了，只剩下失望、无聊、嫌弃、抱怨？
因为我们忘了初心，忘了用心，也不再懂自己的心。
520，用心去发现爱，体会爱，表达爱，不要因为变味的节日，让爱情成为陪葬品。
“他对我越来越冷漠，是不是不爱了？”
曾经那个不厌其烦听你纠结选哪种口味的人，现在脱口而出的是：“你到底要喝什么！”
曾经他口口声声说“宝贝加班太晚了，一个人回家不安全，我去公司接你”，然后默默的去公司等你下班，你也会加快效率，希望可以早点见到他。而现在会掰着手指头算：昨天见过面了，今天明天就不用再见了。
在一起一段时间后，激情逐渐褪去，感情归于平淡，就像波涛汹涌的大海逐渐变成风平浪静的湖面，现在就算扔一颗石头到湖面也仅仅只是溅起了一圈圈涟漪而已。
感情进入了倦怠期，偶尔有一点小矛盾，分手吧，好像也不至于，没有发现什么原则性的问题，也没有做错什么。况且两个人最开始相处还挺好的，也许换另外一个人，还是会经历平淡无波的感情阶段，不分手吧，频频出现的争吵和冷战，让彼此都不知如何是好。
学员雯雯，她生活里活泼积极，也找了一个很优秀的男朋友，两人谈了3年了，现在虽然异地，但两个人非常恩爱。随着两人了解越来越深入，彼此之间也没有了新鲜感，加上男友异地，陪伴自己的时间很少，每次通话说不了几句就挂断了。
雯雯觉得男友越来越不在乎自己了，就开始对男友指责抱怨。时间久了，在异国的男朋友承受不了雯雯的压力，突然提出了分手。带着这份焦急和痛苦，雯雯找到了小助理来到了恋爱成长学会寻求帮助。
在咨询初始，我就发现雯雯在叙述两人感情时加入了很多自己的期待，在话语里雯雯说的最多的就是他们感情突然就不对劲了，没有激情，没有了以前相爱的热度。
雯雯终日以泪洗面，一直都在伤心，问得最多的就是，老师你说他到底在想什么，明明这些事情他犯了错误，为什么他就是不肯承认呢？我和雯雯开启了一个系统的排查，其实真正的感情危机是有很明显的问题迹象的。
宝宝们也可以参照下面的排查方法，来思考自己感情是不是也有下面的问题。
迹象一：对男友要求非常苛刻
雯雯从一开始就带着消极的情绪抱怨男友不能每晚陪她，而且从她嘴里说出来的话全是打击男友的。
比如雯雯哭诉男友对她这里不好那里不好，其实真正意图就是想让男友对自己好一些。但男友倒好一点也不退让，所以每次他们都会吵起来。
雯雯不停地抱怨和指责，相当于给男友传达出一个信号，他几乎一无是处。其实男生在相处过程中更是迷茫，男人的脑子就如电脑一般，需要程序代码的录入，每一次乱码都给男生带来了无比的挑战。这样的开始方式注定将以否定的口气结束，而且预测准确率高达96％。
迹象二：“感情四杀手”批评、鄙视、辩护和冷战相继出现
在雯雯的这段感情中，当男友说自己并没有不做陪伴时，雯雯就开启了挖苦讥讽模式，说男友像个“不拧就不动的螺丝钉”。而且也不听男友的辩解，先是批评他做得不好，后又说男友就是没有能力爱自己，可谓是步步紧逼。
到这时，雯雯其实已经转移了话题的矛头，从数落男友没能很好陪自己，转到了攻击男友这个人不行。
从抱怨到批评其实只有一句话的距离，接着，鄙视也跳了出来。讽刺挖苦男友没有爱他的能力。
感情中遇到矛盾和危机不可怕，可怕的是不具备解决和处理这些危机的能力和方法。其实，修复感情的关键不在于我们如何处理分歧，而在于当他们不争吵的时候是怎样相处的。
即使是恋爱多年的情侣也不例外。造成这种现象的一个很关键因素就是：感情平淡后，我们慢慢忘了去欣赏和赞美曾经爱着的那个人。
这时候，拥有“喜爱与赞美系统”的伴侣之间通常更容易发现彼此身上的优点，他们会巧妙地用优点去弥补缺点带来的遗憾。
毕竟，人无完人，我们每个人身上都有缺点，完美的爱人在现实生活中是不存在的。
那么，如何重建“喜爱与赞美系统”呢？
重建“喜爱与赞美系统不是一件复杂的事，但它却有可能将长期埋藏的情感激发出来，挽救一桩濒临破灭的感情。
重建这一系统的几个方法：
一、认真思考并写下对方3个积极的特点
还要写出生活中与此相对应的事件。这一方法能让紧张的情侣关系瞬间缓解，接下来的谈话就变得轻松了。
二、重新回顾曾经一起度过的美好瞬间
可以一起想一想你们是如何走到一起的，你当时看中了对方的哪一点。哪些地方曾经留下过你们美好的回忆，你们一起做过哪些让你们骄傲的事情。
三、坚持为期7周的喜爱与赞美
是不是好久没有赞美过你的爱人了？那从今天就开始表达自己的爱吧。
最开始，雯雯坚持如炼狱一般煎熬，每天对男友的一句夸赞都甚是稀有。所以我就和雯雯规范至少每天要做一份有关男友的正面陈述和想法。
雯雯每天坚持，当雯雯发现了那些迹象后，也尝试在断联期间反思了自己，后面也男友和自己的关系也渐渐回温了。
除了了解和喜爱，高质量的陪伴和深度的关心也是不能缺少的。我们经常能听到伴侣在吵架时说：“你一点都不在乎我的感受。”或者“我在你心里一点都不重要。”这两句话所透露出来的信息往往是，我希望你能够更多地关注我。
很多人认为，都谈了这么久了，还需要时不时表白一下吗？当然了，因为求关注这种心理需求，并没有随着感情平淡期期的延长而变低，反而变得更高。越是谈了很久恋爱的人，对这种关注的要求就更迫切了。
雯雯也开始真正的理解男友的感受了，平时会关心他的心情，最近的烦心事，为他考虑，这让男友突然不知所措，除了感动以外还自己也做出了让步，对雯雯也越来越贴心了。
两人仿佛又到了热恋的时间，因为关系有了新的发展，还会过一段时间就要煲电话粥，男友也开始了把自己的担心和忧虑和雯雯吐诉，让雯雯有了更多的安全感。
两个人走入了正轨，也开始了思考两人未来的路，都说亲密关系的经营实属不易，两人对未来的思考也让彼此间有了更多的信心与力量。
爱情一开始总是新鲜刺激的，可时间一长也会慢慢归于平淡。也就是所谓的——感情倦怠期。在这个时期双方已经失去了最开始的新鲜感，联络强度也会明显下降。
这段时期中的女生容易缺乏安全感，稍有怠慢，她们就会开始担心对方是不是变心了。但感情进入倦怠期，不代表不爱了，只是表达方式不一样。
女人越来越强，男人越来越渣？
01
一位事业做的风生水起的大姐向我感慨：
婚姻经营十几年，有时想想，真不知道丈夫是用来干嘛的？
家里马桶坏了、灯该换了，我来；孩子接送放学和各种辅导班，爷爷奶奶搞定。
从里到外，大小家务我一个人负责；全家人的衣服鞋袜伙食改善，我来张罗；赶上假期全家一起外出旅游，我来组织……
孩子爸呢？虽说工资少，上班却还挺忙，早六点到晚十点都不见人影。好不容易回到家，还喝得醉醺醺，嫌弃我没有上赶着端茶倒水贴身伺候。孩子一个月不见爸爸都习以为常，不觉得家里少了个人……
即便这样，这位大家看着身边的闺蜜一茬又一茬地扯了离婚证，还是暗下决心，时不时突击检查丈夫的手机，以便防患未然。用她的话来说，摆设的爹也是爹，贴补的家用再少也聊胜于无，能不动歪心思、没有花花肠子、偶尔应急能按时出现搭把手，自己也就满足了。
我们的社会，对男人的要求什么时候降到这么低——不出轨、不家暴、不赌博，甚至只要出轨犯错后还愿意回头或者净身出户，就叫做“中国好男人”或者“中国好前夫”。
而社会对女人的评价标准却在一路飙升——颜值要高、内涵要好，在外能端庄大方倍有面儿，在家能拖地洗衣带娃调情。甚至，生完娃还要立刻摆脱抑郁期、恢复小蛮腰，不然，我分分钟出轨给你看。
02
女人越来越强，男人越来越渣，这种局面到底是怎样造成的？
女性比男性有更好的自我觉察，能意识到自我处境的劣势，并保持相对的警觉，主动地全方位提升自我。
现代社会的高度机械化、信息化，很大程度上抹除了传统劳作社会里男性体力的优势，而女性的早慧、理性、为人处世的玲珑，以及被现实历练出的女汉子的雷厉风行，都让女学霸、女白骨精们成为各个领域的佼佼者。
学校里，男女比例严重失调，女学霸层出不穷；职场上，女性的能干和智慧也逐渐开始占据上风。而这一切大浪淘沙的后果是：大中城市的男少女多比例，和农村基层的男多女少比例同步攀升。
曾有职场招聘人员告诉我：我们单位太阴阳失调了，以至于为了招个男生进来，我们不得不用各种借口刷掉那些简历优异的女生，好不容易进来个男的，我们恨不得说，你站起来，走两圈儿看看，不瘸不瞎，那好，就是你了！
也有一路高升却至今未婚的女友开玩笑说：我们还没有现在农村的小姑娘们活得自在，老公出去挣钱，婆婆在家带娃，过得不顺心，这边离婚手续还没拿到手，那边媒婆都已经把门槛踏破了。
当然，这只是玩笑话。真要拿你现在的阅历、视野、自己挣钱自己花的洒脱去换小媳妇儿们磕着零食看着电视的被圈养的幸福，你会笑笑，然后说：“既然已经睡醒了，怎么可能回得去？”
同时我们也看到，女人们觉醒了，可很多男人还在自我催眠或干脆装睡。
大清早亡了，女人们早已经自己买花自己戴，自己的包包自己买，甚至许多女人，早已扛起养家糊口的重担，成为家庭经济的主要来源。
然而，有的男人还横躺在前朝故事里做着男尊女卑的美梦，憧憬着有人打扇有人暖床的人生。这样的男人，学历未必不高，事业未必没有，只是城市的大浪淘沙留下了他，男人四十一朵花的认知熏醉了他，贪图功利和傻白甜的姑娘永远有的现实纵容了他。于是，家庭贡献寥寥，却对妻子挑三拣四，月薪未必上万，却在打着彩旗飘飘的算盘。
日常生活里，老一辈对妻子温良恭俭让的要求正合了他们的心意，于是平素他们看着媳妇儿被老娘训斥，即便嘴上不说，心里却连连附和；等到嫌弃妻子人老珠黄不解风情，他们又摇身一变成了西方自由伦理的捍卫者，嘴上还言之凿凿：“老一辈都是老观念，我们怎么能为了家庭牺牲自己的幸福？”
装睡的人永远叫不醒，而装睡的深层原因，无非是过于自私，罔顾他人的尊严和感受。
03
如果步入婚姻，也许我们所面临的困境会是：自己扮演了所有人生角色，而丈夫却成了摆设。现实如此，女性该何去何从？
往前走，道路无非三条：
第一，你可以为杜绝隐患而选择单身或者离异后不婚。这是看起来很边缘的想法，但现实中确实很多人正在实践。
有一位闺蜜对我说，既然婚后遇见渣男的可能性是一半对一半，那么，我宁愿选择单过。房，我有了，车，我有了。家电坏了，我可以打维修公司电话，老了病了，我可以挑选当地最好的养老机构。我为什么要迫于现实舆论的压力，牺牲自己现在的自由？
这一点，我信。我更相信的，是她的精神独立。当你决意选择不婚以规避风险，那么最重要的，其实是：我耐得了寂寞，忍得住孤独，知道一个人有一个人的苦，但仍好过两个人表面的幸福。
当你可以做到这一点，同步实现精神和物质的自主，那么，婚或不婚，你都不会过到很差的地步。
第二，如果你已婚，又发现自己恰恰遭遇无论你怎样努力都会嫌弃你的对象。那么，要么你和他一同装睡，忍气吞声自我麻醉，或者看看周围的不幸，竭力寻找继续过下去的动力；要么，你就努力强大自己，直到有一天，你的快乐或悲忧，不再来源于他的评价。
第三，如果你想要拥有伴侣的幸福，又害怕婚姻所带来的风险，那么，你就必须既有慧眼识人的能力，又有承担风险的勇气。
恋爱时长久的相处不仅是让你感受对方爱的火花，更是为了提供给你观察对方是否适合共同生活的契机。他对你的态度如何很重要，但他对自己家人、对同事、对路人的态度在某种程度上来说更为重要。
如果说他在你面前尚且带有表演的成分，那么他平时里的表现和风评更能体现他真实的人格和品行。
当然，人是感情动物，婚姻也不是项目。甜蜜爱情的后续，是你总要承担爱过之后的风险。当你用尽最后的力气，却还被人说“作”；当你还怀揣梦想和爱情，却遭遇冷落和背叛，那么你之前所做的种种努力和自我提升，都是为了你能拥有决然离开的骨气，追寻新生的勇气。
感觉不到老婆对我的爱，我该怎么办？
我和我老婆结婚4年，有个2岁的女儿，我86年的，我老婆92年的。
怎么说呢，我对我老婆是一见钟情，而我知道，那时候的我只是她的备胎。
我追了她很久，可一直被拒绝，后来她还谈了一个男朋友，让我别再打扰她，我也就没再和她联系了。
直到知道她和男朋友分手，其实她和前任分手是因为家里不同意，然后我便又开始追求她，从那时开始，她虽然没有对我表示拒绝，会应邀我的约会，但也是有一点冷漠。
可能是我各方面条件都不错，有车有房脾气算是不错，而且我自认也挺脚踏实地很上进的男人，也很尊重孝顺长辈，所以她妈妈挺喜欢我的。
因此严格来说，我们的婚姻，她妈妈的撮合有挺大功劳。
后来我们交往不到一年就结婚了，她嫁给我基本就是拎包嫁入，娘家陪嫁了3万。
我可能是不够浪漫的男人，在感情上也比较笨，不是很懂哄女孩，但是我对她可以说是百依百顺，只要我她喜欢，只要我能力范围我都会努力去做，就连每个月的收入，90%我都是上交给她。
本以为我的付出和爱会感动她，慢慢的她也会对我投以真心，我们一家三口可以好好过日子。
可到这几年来，她对我都挺冷淡的，也很少关心我，动不动就对我发脾气，有时候过得真的很窝囊，而每次她开心的主动抱一下我，我就对这段婚姻又燃起希望。
我一直期待着生活相处会发生温和的改变，可今年她对我越来越多的挑剔，总是嫌我这不好那不好，有一次我也火了骂回了几句，而她竟然孩子都不管就离家出走三天，那三天我只能请假带孩子，她回来后，我还得哄她才平息下来。
这几年，我老婆跟我提过三次离婚，而且都是通过微信跟我说的，她说感谢我的好和爱，但更我在一起觉得生活很无趣，说我不懂她的心思，觉得跟我三观不一致沟通起来很容易起冲突。
每次我都压制住脾气跟她沟通，表达我一定会更加努力给她和孩子更好的生活于家庭温馨。可她却说，她不嫌弃我的物质给予，但是这段婚姻让她在精神上感到挺空虚，没有幸福感和甜蜜感。
最近我想了很多，总觉得我怎么付出都得到她的爱，甚至我更是担心她有一天会不会经不住诱惑在感情上背叛我。
难道真心真的打动不了一个人吗？现在我也有点动摇了，我不知道该不该和她离婚，但我更想的是通过一些努力，来改善我们之间的关系和婚姻，因为我不想孩子受罪，也确实爱她。我该怎么做？
为什么现在的女人，越来越不想结婚？
现在的大龄剩女越来越多，旧社会里女人十几岁就结婚生孩子了，可是现在的女人三十多岁了也还单身，对于结婚这件事一点都不感冒，妈妈们就急坏了，一直催婚逼婚，女儿们也并不在意，那么为什么现在的女性结婚欲望越来越小了呢？“为什么现在的女人，越来越不想结婚？”无非就是这四个原因！
1.没有时间谈恋爱
现在的女生个个忙于事业，处理事情雷厉风行，有时候比男人还果断。女人和男人一样，有自己的梦想和事业，所以没有时间谈恋爱。我有一个在外企上班的闺蜜，肤白貌美，身边也不乏追求者，当我问她怎么还不考虑考虑自己的终身大事的时候，她说“也想过结婚呀，可是我连谈恋爱的时间都没有，明天加班到半夜，甚至周末还有会议，你觉得我哪有时间啊”
想想也是，现在的女性一个个都那么优秀，肯定都花费了不少努力和精力的，在这种情况下，确实很难做到工作家庭两不误。
2.不愿意将就
大学时代的感情很多都无疾而终，毕业季也就意味着分手季，所以上班之后也很难遇到会让自己心动的人了。何以琛就曾经说过：如果那个人曾经在你的生命中出现过，那么其他人就变成了将就，我不愿意将就。这句话应该就是针对那些很痴情的人了吧。走上工作岗位后，男人追求你都是奔着某个目的去的，所以很难有那种很纯粹很真诚的感情了。
3.不愿意去别人家当免费的保姆
妈妈会这样催你：女儿，你已经35岁了，再不结婚就废了。女儿很无奈也很生气：废了就废了！急着结婚干嘛，难道要去给一个不爱的男人做一辈子的免费保姆吗？如果是嫁给一个自己不爱的人，那么生孩子做家务这些事情在女人看来就是一些牺牲，毫无意义的牺牲。所以女人不愿意结婚，大多是没有遇上自己爱的人。
4.不想生孩子
现在的人都是娇生惯养的，女孩也是家中的掌上明珠，一听到生孩子是一件非常痛苦的事情的时候，就不愿意生孩子了，或者说要丁克，可是那个男人的家人会同意丁克呢。这在传统的家庭中也是难以接受的。所以结婚就一直延后了，生孩子确实是一件痛苦的事，带孩子也是耗费精力的一件事，所以女性的结婚欲望自然而然就降低了。
情叔结语：
为什么越来越多的女人选择不结婚？我采访了上百个女人，答案扎心！现在为什么那么多大龄剩女呢，明明她们自身的条件就非常不错，为什么三十多岁还是孤身一人呢？无非是这四个原因，第一忙于事业，没有时间谈恋爱，第二不愿意将就，心中还有那个她放不下的男人，第三不愿意去别人家当免费的保姆，受苦受累，第四不想生孩子，觉得生孩子又苦又累。这些原因就导致女性朋友们不想结婚了。
