【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后，4个套路吊住男人胃口，他会感到痛心主动倒贴你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
李潇自述：
我和他是姐弟恋，我比他大4岁。我们是线上交友认识的，当时我就被他的幽默风趣所吸引，而且我们住的很近，经常约着一起出去玩，后来他表白了，我们就在一起了。
他一直都很宠我，但因为年龄的原因，我特别没有安全感，总觉得他不是真的喜欢我，以后还是会去找年轻漂亮的女孩子。
因为我的敏感我们吵过很多次架，我总是无法控制自己的情绪，对他破口大骂，但每次他都会主动道歉。
分手是因为他和别人打游戏，没有告诉我。那天晚上我给他发了几十条微信他都不回，后来才说他在打游戏，我当时就特别炸。
因为我跟他说过做什么事情之前要告诉我一声。我再发微信他就不回了，估计是把我设置成免打扰了。
于是我就在我俩认识的软件上，写了一大堆抱怨的话，还把我俩的情侣关系解除了，坐等他来哄我。
大概过了一个小时他才回我微信，结果他不但没有主动承认错误，还反过来问我为什么解除了情侣关系。
我越想越生气，把他最喜欢的手办摔了，想让他意识到问题的严重性。
谁知他这次没有和我吵架，也没有哄我，反而是平静的提出了分手，说我每次都这样，他再也受不了了。
以前我们也闹过分手，每次他都求和好，但这次没有。
我开始慌了，我向他服软，疯狂打电话发短信请求他原谅我，可是不管我怎么求他，他都不理我，还直接把软件的头像换成了黑色，再也没上线过。
分手之后我无心工作，天天在家暴饮暴食，一个月不到胖了快10斤。我做好了跟他过一辈子的打算，可是他却扔下我走了，我真的受不了了，我好想挽回他。
导师分析：
花好管老师在了解到李潇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
李潇和对方是姐弟恋的关系，年龄的差距让她在这段感情中一直很没有安全感，自己的情绪容易不受控制，经常和对方爆发出激烈的争吵。
在李潇的自述中，我们很容易看出她对男朋友有很强的占有欲和控制欲，这也是导致两人分手的主要原因。
再加上李潇的错误沟通方式，会让对方在感情中的压力越来越大，想要逃离。
这次的矛盾是两人分手的导火索。
但根本原因却是李潇长时间的无理取闹，以及男方日积月累情绪的爆发。
挽回大纲：
男方对李潇其实是很宠爱的，甚至不排除第一次聊天就喜欢上女方的这种可能，从男方的角度剖析，他并不介意两个人年龄的差距。
反而是李潇在内心深处排斥姐弟恋，从而让自己在感情中逐渐失去安全感，影响到两人的感情。
从游戏事件中能看出来，李潇完全不顾男方的感受，只在意自己的需求，并且还在社交平台发出一些不正当的言论。
可见这是李潇处理矛盾常用的套路，仗着对方喜欢自己一而再再而三的踩踏对方的底线。
可见李潇在这段感情中一直处在高位，不然对方也不会一直迁就这么作的她。
但分手后她对男方死缠烂打，让这种高低位发生了逆转，并且让对方觉得自己分手的决定是正确的。
花好的管老师决定从李潇的感情认知入手，首先平复她的情绪，帮助她复盘感情，并在断联期间进行魅力提升，重拾自信与吸引力，引导对方主动求和。
挽回过程：
一、 断联冷静，平复情绪
既然男方的情绪积攒已久，那就说明这次分手不是他一时的气话，而是深思熟虑之后的结果。
男方这时候对李潇的负面情绪是很重的，因此花好的管老师要求李潇立刻断联，给对方冷静的时间。
与此同时，平复李潇的情绪也尤为重要，李潇的脾气火爆，生气时说话不受大脑控制，这些做法会对双方的感情产生不良影响。
所以帮助李潇挽回的第一步，就是帮助她学会情绪管理。
二、复盘感情，建立正确情感认知
通过沟通，花好的管老师发现李潇对姐弟恋是比较排斥的，从内心深处就对姐弟恋存在着不信任。
因此不管男方做什么，都无法在根本上满足李潇，因为她的不安全感就是来自于年龄的差距。
花好的管老师帮助李潇从头复盘感情，引导李潇正确认知年龄问题，反思自我不足。
除此之外，修正错误的爱情观念也是重中之重，只有这样，在帮助她成功挽回后，她的感情之路才会更加顺遂。
三、 重拾自信，利用朋友圈展示魅力
李潇在这段感情中很自卑，在经历过分手的打击之后，李潇对自己更加没自信。
因此花好的管老师为她设计了严格的身材管理计划，并且通过阅读推荐、学习高情商沟通技巧让李潇在短时间内变得神采奕奕，自信心大增。
除了全方面的吸引力提升外，在管老师的建议下，李潇每周都会发布两则朋友圈，展示自己的魅力。
只用了短短一周时间，对方就给李潇点赞了。
四、 求助示弱，巧妙复联
在花好管老师的指导下，李潇和男方的朋友圈互动保持着对方3个赞学员回1个赞的比例。
并且增加了对男方“投其所好型”朋友圈内容，很快就让对方发了一条怀念过去的朋友圈。
趁着对方的怀念，管老师紧接着让李潇发了一个疑似晚上回家被尾随的朋友圈，以求助的状态刺激对方主动复联。
对方果然主动给李潇打来电话，并提出要去找李潇，送她回家。
挽回成功：
经过学习和提升，李潇整个人散发着淡然处之的魅力，不仅在工作上取得了成就，赢得老板青睐，还吸引了更优秀的异性追求。
由内而外的改变成果，让李潇在这次和男方的见面中底气十足。
在进退有度的沟通过程中，针对性展现自我价值，不断刺激男方的落差心理和好奇，让他情不自禁被李潇吸引。
特别是在男方得知李潇身边有更优秀的异性时，根本无法淡定，各种礼物惊喜层出不穷，恨不得24小时和李潇黏在一起，深怕她被别人抢走。
男方越急切，李潇就越淡定，始终保持着不慌不忙的节奏，享受着男方的追求，又不过分沉迷其中。
善用的推拉技巧不断以引导对方付出，在男方的第3次表白中，终于答应了复合，挽回了爱情。
挽回历时39天。
在感情中，女生往往比男生更加缺乏安全感，而大多数女生错误的认为，没有安全感是因为对方造成的。
但实际上，女生在第一段感情中之所以感到不安，从根本上讲，是因为自己不够强大造成的。
希望你的安全感不是靠别人给予，而是靠自我强大，因为只有这样，你们的感情才会强大。
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分手后，3个技巧让前任后悔冷落你，主动倒贴你！
挽回过程中最重要的就是心态，这句话你可能听了100遍，然而还是忍不住去电话轰炸，去他家楼下等他，去公司门口堵他。
用自我伤害威胁，让你在前任中的形象越来越黑。
当你没有好的心态时，前任的一个否定对你来说都是致命打击，前任的风吹草动对你来说都是惊天动地。
没有一个好的心态，你所有的努力，都能瞬间变成零。今天就来跟大家详细的剖析一下心态的重要性。
1、心态好了，才能逆流而上
挽回就像一门武功，招式就是外功，心态就像内功，心态好了，再简单的招式都能产生巨大的杀伤力。
你要给自己一个信念，你要告诉自己，相信自己你是可以成功挽回对方的，你们只是暂时分开而已。
通过这样的暗示来告诉自己，让自己心态更加好。
其次你要知道，挽回过程中没有什么救命仙丹，不可能1步到位，瞬间就让前任乖乖回到你身边。
2、急功近利，只会前功尽弃
想挽回的人总是非常焦急，而且极其患得患失。刚刚加回对方的微信，就一厢情愿的认为，可以搂搂抱抱了。
甚至恨不得立即回到热恋状态，让自己那颗满腹委屈的心，获得暖暖的爱意。甚至忍不住，在深夜思念泛滥的时候发了一堆，我好想你之类的话。
让对方那颗刚刚骚动的心，瞬间回到坚硬的壳子里，热情用错了时机，只会有一个失败的结局。
刚刚联系上的时候，对方对你还有很强的戒备心理，时刻准备逃离。
毕竟如果一直很愉快，也不会走到分手这一步，他只是试探性的向前移动一步，不确定你是不是真的更好了，你瞬间展现出的热情只会让他警铃大响。
这时候你要耐住性子，一点点展示自己的改变，让他确定你已经不是以前的你了，变得更加适合他。
让他自己一步步确认，他才会相信。
挽回前任，要的是你的耐心而不是急功近利。
心态对于整个挽回起着主导作用，也影响最后的挽回结果，比起一两个技巧，获得一个积极的好心态，才是你在挽回路上解决问题的根本。
分手后2步吊足男人胃口，保管他对你死心塌地！
这样和男人复联约会，他会对你着迷“上瘾”！
自从分开后，你就习惯性地在外人面前装作无所谓的样子，不就一个男人嘛，有什么大不了的。
可只有手机里没删的聊天记录，和相册里的一幕幕在提醒着你，你还删不了，也忘不掉......
甚至，你还幻想他还会念着你的好，会难过，会后悔地回头，可他就是不来找你，不管你在朋友圈发多少仅他可见的暗示，他都依旧看不到似的不为所动。
其实，想要你爱的人回头，倔强逞强是最没用的。
就像电影《前任3》中，孟云和林佳，明明心里有对方，偏绷着不说，硬逼着自己再爱也不回头，最后硬生生的让自己错过对方......
我们有一位学员，叫贝贝（化名），她就是因为逞强和男友分手的。
当初本来就是个小矛盾，可最后两个人就这么一直僵着，一个以为不会走，一个以为会挽留，就这么默契地分手了。
后来贝贝从他们共同好友那里，听说男方新认识了个女孩，这下贝贝知道着急了，可着急归着急，她还是放不下面子去挽回，于是就找到我们。
在挽回的过程中，我们导师发现贝贝对于自尊心和面子极其看重，有很多挽回步骤她都非常不配合，可她又想挽回，导致挽回计划一直原地打转。
后来我们导师就决定帮她进行一次彻底的心理辅导，在这个过程中，也逐渐拉长了挽回的时间，加大了挽回成本。
在之后的辅导中，贝贝怕拖下去错过最好的挽回时机，也慢慢开始扭转了想法，终于勇敢地迈出了第一步，主动跟对方建立了联系。
还学会了关心对方，这也让男方很惊讶贝贝的改变，一来二去的接触，双方的感情也慢慢回温。
后来，直到他们复合后，贝贝才知道，男方也一直没放下过贝贝，只不过在感情中，贝贝的过分要强伤了他的心，所以他也一直在等贝贝迈出这一步。
你看，其实在感情的世界里，最可怕的不是分开，而是倔强，因为分开可以重聚，可倔强却逼着自己不去重聚，既伤害自己，也错过了对方。
所以，想要挽回爱情，第一步，就要让自己勇敢地和对方建立联系
建立联系的方法有很多种，如果你像前面案例中的贝贝一样，双方有着共同的好友，你可以让好友去帮你试探一下对方的态度。
还可以帮你打听一下对方的最近活动，比如经常去的饭馆酒吧之类的。
这样安排一场偶遇，才能跟对方自然而然地建立起联系。
如果你们没有共同好友，你可以想一想你们之前有没有什么共联物品。
比如之前忘在对方家里的物品等等。
再不济你可以在网上购买一些物品，故意寄错，这样对方也会因此而主动联系你。
建立联系后，第二步，就要向对方展示全新的自己
如果建立联系后，你给对方展示的状态是，既邋遢、又颓废，想要让对方心疼而主动挽回你。
那么你就错了，同情心是不能帮你挽回一段爱情的，只会让对方更加看不起你而已，只有吸引力，才能让对方重新爱上你。
建立吸引力的过程是一个持续改变，持续展示的过程，你可以围绕以下几点。
1、精心打扮自己，与以前有较大外在变化。
2、可以多去参加一些异性聚会，但展示的方向要与其他异性有距离感。
3、展示生活改变，例如一些爱好、或生活方向、工作方向等。
4、内在改变，懂得适时示弱，关心体贴等。
做到以上几点改变后，你会在对方心中打破自己一贯的形象，触动对方的兴趣点，激发对方对你全新的向往。
但要记住，改变自己是一个持续的过程，不能半途而废，最好的出发点是为了成为更好的自己而改变，而不是为了对方而改变，这样才能更好的坚持下去。
心理学家弗洛姆曾说过：“大多数人将爱情问题首先看作是一个被爱问题，而不是去爱和有没有能力去爱的问题。”
正是如此，才让这么多明明相爱的人，因为逞强而错失对方，所以在挽回中，最重要的不是如何挽回，而是我们还爱不爱对方，从自我感受出发，才能更好的挽回爱情。
怎样挽回爱情?“吊住”男人的情感七寸，让他主动挽回你!
有时候爱情总是莫名其妙地到来，有时候它只是突然打动你的心，因为对方为你做了一点小事。从那时起，它会认出他，并认为他是你想永远继续下去的人。你一直在努力跟上他，但走着走着，却发现这段关系并不像你想象的那么美好。即使是你曾经全心全意付出的人也会一次又一次让你失望。当初，爱是多么的轰轰烈烈，分离时是多么的撕心裂肺。一个人的心怎么样？怎么样挽回爱情？
并不是说你没有做任何事来拯救你的爱。甚至可以说，你已经尽了一切可能来拯救这份爱。但是即使你为他流了那么多的眼泪，他还是毅然离开了，没有回头看你。
事实上，男人就是这样。一旦你坠入爱河，他可能比世界上任何人都更爱你，但当你分手时，他也比任何人都无情。你曾经以为和他在一起，他可以保护你免受风雨，成为你可以依靠的肩膀，但你没想到他会给你带来风雨。
怎么样挽回爱情？你怎么也想不通，你们曾经那么爱对方，为什么到了今天这个阶段，只能不断地问自己:我做错了什么？他为什么要这样对我？事实上，不是你错了，而是他不知道如何珍惜。世界上所有的男人都是这样的。当他们不明白的时候，他们会对你有很大的好处。一旦他们得到它，他们将很快抛弃他们的鞋子，完全忽略他们过去的爱。
从那以后，你一直在喝酒抽烟。你曾经是干净的，但是由于这种关系的影响，你最终成为你历史上最讨厌的外表。我知道这不是你的本意，但当我想到即将到来的麻烦时，我就是控制不住自己。
傻姑娘，不要这样继续下去。醒醒。正是因为你在这段关系中不断暴露你的需求，他变得越来越大胆。他一点也不在乎你的感受，并且肆无忌惮地践踏你的心。既然他如此无情，你不必留下。俗话说，假装睡觉的人永远不会醒来。同样，你永远无法挽回一颗坚定的心。
如何挽回男人心？对于一个男人来说，即使你放下尊严，寻求帮助，眼泪还是会流干，他也不会被感动。只有当你从内向外变得优秀和有吸引力时，你才能恢复你伴侣的心。
分手断联后，4个小“套路”，让前任憋不住主动联系你！
张薇自述：
我和他是在一次公司活动上认识的，他刚好坐在我旁边，就加了微信。
后来我们经常聊天，再加上公司总有业务往来可以见面，我们渐渐喜欢上了对方，就自然而然在一起了。
他事业有成，有车有房，月薪是我的5倍，没谈恋爱前我是个很自信的人，在一起之后我却变得越来越自卑，害怕他太优秀了会被别人抢走。
我会故意让他在忙碌的时候陪我，好让自己感觉到被爱，起初他很宠我，我的任何要求他都满足。
时间久了他却变了，有时候会说我无理取闹，我们的争吵也越来越多。
每次吵完架我都会很想爸爸妈妈，因为我的家庭非常幸福，爸妈都很爱我。
所以我不高兴的时候就会跟他们抱怨男朋友，他们听得多了也有点不放心，提出想见一见我男朋友。
我特别开心，觉得见了家长就有保障了，以后再也不用担心这担心那了，结果男朋友听了却表示他没有准备好，暂时不想见父母。
我的怒气一下子就涌上了大脑，气急败坏的骂他根本就没打算跟我好好在一起，他没有和我吵，只说想冷静一下，当天就收拾衣物搬出去住了。
第二天我给他发消息，他要么不回，要么就回复的特别冷淡，我气得浑身发抖，扬言再也不会找他，让他也不要来打扰我。
从那之后我们再也没有联系过，其实我特别想找他，可是又不想主动，看到他的生活没受到一丝影响，我更是咽不下这口气，每天在难过和愤怒之中挣扎。
导师分析：
花好赵老师在了解到张薇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
张薇和男方年纪相仿，但是男方在事业上取得的成就远远高于张薇，这让一直开朗自信的张薇感受到了差距和压力。
而男方工作繁忙，两人沟通交流的时间并不多，两人的差距在张薇心里慢慢变成了自卑。
人的心理一旦发生改变，行为自然也会有所不同，张薇开始从无理取闹中向男方索取偏爱和迁就。
以此来证明自己值得被爱，化解自卑的心理。男方对张薇的举动无法忍受，在争吵中又把感情蒙上了一层霜。
双方看似是对见家长问题产生了分歧，引发了冷战濒临分手，实则二人矛盾积攒已久，男方早就在这段感情中感受到了压抑。
此次张薇的逼迫，是压死骆驼的最后一根稻草，让男方感受到了无尽的压力，致使他想要逃离。
挽回大纲：
张薇在原生家庭中比较被溺爱，属于从小被宠到大的小公主，这本应该是她的一个优势，让她的内心充满阳光，懂得如何接纳和给予爱。
但张薇却没能从原生家庭里学会在亲密关系中如何去爱，很多时候只考虑自己的感受，没有站在对方的角度想一想。
同时，在亲密关系中参与的人越少越好，但张薇没有意识到这一点，总把父母当做自己强有力的后盾，在恋爱中稍稍不顺心就抱怨男方的缺点。
这样做一方面会破坏男方在父母眼中的印象，另一方面也会让男方觉得张薇没有主见，并时刻担心自己在张薇父母眼中的形象。
在矛盾爆发之后，张薇没有想好好解决问题的态度，反而是一直怒斥男方，对男方放狠话。
男方在这段关系中本来就压力满满，这样做更会让他觉得张薇情绪不稳定，做事之前欠缺考虑。
花好的赵老师决定先帮助张薇调整情绪，理智的看待问题，再体验沟通技巧，尝试表达自己真正的需求和想法。
并在断联期间反思提升自己，利用朋友圈展现价值，与对方重新建立吸引。
挽回过程：
一、断联冷冻感情，提升价值建立自信
张薇和男方爆发矛盾之后，两人就再也没有联系过了，看似两人缺少情感连接。
实际上冷处理既能给自己时间提升反思，也能给对方一个缓冲时间消除负面情绪，是有利于挽回的。
花好的赵老师建议张薇继续保持现状，暂时不要和对方建立联系，把所有的精力用到提升自己上。
追溯张薇在感情中失控的根源，最重要的原因还是出于其自卑心理。
花好的赵老师向张薇提供了建立自信的系列课程，并要求张薇在线下报2个兴趣班，充实自己的生活。
张薇通过学习课程，很快意识到了自己身上的价值，兴趣班也帮助她学习了不同的技能，重新变得开朗大方。
二、学习高情商沟通技巧，调整表述方式
张薇和男方在恋爱中是缺少沟通交流的，两人在面对矛盾时不是产生激烈的争吵，就是冷战谁也不理谁。
这对感情的发展是十分不利的，也很容易影响双方对彼此的爱意
花好的赵老师帮助张薇改变沟通方式，学习高情商的沟通技巧，并将书本上学习到的内容逐渐渗透到日常生活中。
在学习的后期，张薇把父母当做自己的学习验收员，用自己学到的技巧跟他们互动交流。
不仅消除了他们对男方的误解，还让他们为女儿的改变感到了欣慰。
三、朋友圈吸引注意，引导对方主动复联
在这段关系中，男方对张薇都是疼爱并且关注的，只不过太多的压力让自己无法面对。
在张薇有了明显的改变之后，花好的赵老师建议张薇在朋友圈发一些感悟，并偶尔表示自己情绪低落，引起对方的注意。
在发了第三条朋友圈之后，男方果然主动联系张薇询问她的情况，张薇用求助的方式向男方诉说了自己的苦恼，并征求男方的意见。
解决完问题之后，张薇大方的对男方表示了感谢，并在男方想要闲聊之时迅速切断了聊天，以留白的方式勾起男方对下一次聊天的渴望。
四、后撤激发男方征服欲，展示魅力二次吸引
男方在上次聊天之后，果然又主动联系了张薇，花好的赵老师建议张薇使用后撤的方法，彻底激发男方占有欲。
张薇照做之后，男方果然按捺不住，多次给张薇发信息打电话，约张薇出来见面。
张薇通过这段时间的学习，整个人有了非常大的变化，不仅性格柔和了很多，从内到外也散发出一丝优雅的气质。
张薇更是在见面之后的交谈中展示了自己高情商的交流，面对对方的问题回答的不卑不亢，说话时语速适宜，给人如沐春风之感。
挽回成功
两人见面的晚上，男方主动向张薇道歉，请求和好，并提出要跟她去见父母，早日把婚事定下来。
张薇也向男方表达了自己的不足与反思，和对方认真沟通了之后相处上应该注意的问题，两人成功和好。
张薇因为自信心缺失，不懂沟通，做出了很多令对方不舒服的举动，男方因为巨大的压力选择逃离这段感情。
好在张薇学习了正确的沟通方式，提升了自身价值，重新吸引了对方的注意，两人不但和好如初，而且更加交心了。
挽回历时17天。
有的人总喜欢在感情中，通过对对方索取来确定自己的价值。
其实，真正优秀的女人不需要通过任何人来证明，她们的自信足以满足自己的内心世界。
只有你相信自己的价值，另一半才会更加爱你。
女人一旦满足男人这4个“需求”，再高冷的他也会倒贴你！
在爱情里，男人总承担着呵护，照顾女人的义务，他们竭尽所能给予对方安全感。他们习惯了付出却很少索取，似乎付出本该就是男人的事。
其实男人同样需要被爱，只是他们很少主动去表达自己的需求，以至于常常被忽视。
女人心思细腻，更注重细枝末节，她们的需求可以说是五花八门。而男人在爱里比较粗线条，不会在乎太多，但也需要理解和关怀。
在相处过程中，女人也不能忽视了男人的这几种需求。
需要你的信任
信任是爱情的基石，失去信任的相处模式会让人特别疲惫。
无缘无故地猜忌，时常因为猜疑将小问题越闹越大，最后吵得不可开交，男人是非常厌恶这种相处方式的，为给他们增加很多负担。
他们需要的是一段简单的关系，我爱你，你也爱我，如此便好。
繁忙的工作已经消耗了他很多精力，如果你一直对他抱有怀疑，质问对方种种，他的压力更大，兴趣更不稳定，双方争执更严重。
既然选择了在一起，那就选择无条件相信他。你们需要共同经历和面对很多未知的事，如果连基本的信任都没有又怎么继续下去呢？
需要你的赞美
威廉·詹姆士说过：“人本质中最殷切的需求：渴望被肯定。”爱听赞美的话是人类的天性，人人都喜欢正面刺激，而不喜欢负面刺激。男人亦是如此，他们也渴求赞美。
每个男人的骨子里都住着一个小孩，他们有时候其实也是幼稚的，赞美对于他们来说是向上的动力，也是提升责任感的有效方法之一。
被赞美时，即使外在没有表现，他的内心一定是窃喜的，觉得你特别暖心，不想放开你的手。
需要你的鼓励
人生道路上遇到挫折在所难免，人都有他脆弱的一面，很多时候男人不会刻意去表现，但你一定要学会细心去发现。
在他失去信心的时候，在对方耳边轻轻地说一句：“加油，无论怎样我都会一直陪伴在你身边。”这对于他而言是一种强有力的支柱，再难也不会轻易倒下，你是他的后盾。
相信他是最好的，不随意去比较，使他的自尊心受挫，这样他才能以百分百地斗志为你们的未来所奋斗，最终的受益者其实还是你。
需要你的陪伴
男人需要陪伴吗？答案是必然的。感情里男人也会有无助和恐惧。
只是他们不需要无时无刻的陪伴，他们最渴望的是：当他需要的时候你能及时出现在他身边，给予他勇气。
在这几个时刻，他们通常会变得异常脆弱。事业遭遇重大挫折时、家庭遭遇变故时、生病感到无助时，他们对陪伴的渴求异常强烈。
如果女人可以抓住男人这些脆弱的时刻，并及时给与安慰和陪伴，那你一定会在他心中留下深深的烙印，觉得你是个懂他的女人，不会轻易放手。
最好的爱情，就是相互扶持，不离不弃。别把男人的好当做理所当然，他们不是无所不能的超人，付出的同时也渴求回报。爱需要包容，但爱也需要对等。
有一种平衡，叫爱情的付出平衡。任何平衡的感情对面的两个人，在相处过程中，总是在不停地加上自己的筹码，才能让彼此在同一水平面上惺惺相惜。
一旦有人放弃了，那么这个平衡就消失了，彼此之间的关系也就破裂了。俘获男人心最关键的并非外貌，而是懂得他的需求并适时地给予，这样的他根本离不开你。
这样刺激前任，让他主动倒贴你！
高姿态挽回前任，只需做好这3步！
你知道这样纠缠的样子真的很丑，但你就是忍不住不断地求他别走，你明知道这样会让他反感，但你更害怕他一去不返……
我们遇到过很多挽回者都有这样的心境，生怕一松懈对方就不见了，但当你把注意力和精力都放在对方身上的时候，就意味着你已经处于低位了。
要知道，人都是向往美好事物的，卑微是不能帮你挽回什么的，正确的做法应当是引导对方主动来挽回你。
今天我们就来教大家这3步，让前任主动回头！
第一步：打造人设
分手后，如果你不想把情况闹得更僵，就不要轻易删除对方的联系方式，你需要利用这些联系方式，做展示途径，在对方的世界里保留你的存在感。
展示的内容，一定要阳光积极，展示你的正向面，比如你今天和同事或朋友出去聚会照，或者出门旅游的风景照，努力健身的形体照等等。
让对方感觉，你没有了ta，过得更加多姿多彩了，这反而会让对方为你投入关注度。
很早之前我的一位室友，为了挽回总是在朋友圈发一些颓废的买醉照，鸡汤酸文，他以为这样对方会心疼他，而回头找他。
可对方看到他这样一副颓废的样子，只觉得他实在做作，满眼看到的都是套路而已，更加坚定了分手的决定。
所以展示内容一定不要发一些颓废感，深夜买醉的照片，对方不会因为你的可怜而答应你的复合的，你那副颓废不堪的样子，实在是难以产生更多的吸引价值。
第二步：制造假想敌
很多人都经历过这样的“醋味”，比如曾经的对象，分手后竟然变得非常优秀，还被很多人追求，你便会产生吃醋心理，甚至想要宣誓主权。
其实这种心理是非常正常的，每个人的潜意识里对于刚分手的前任都有一种独有的占有欲望。
但这种情绪，一般只是一时的，主观意识里还是觉得对方已经和我没有关系了，虽然感觉到不开心，通常也不会插手介入的，这是理性层面。
但挽回，就是要刺激对方的感性层面，就是要让对方产生情绪冲动，这就需要我们制造一个“假想敌”了，让对方知道你有新的追求者，让对方忍不住为你投入情绪价值。
比如：你可以发一张鲜花的照片，配文：“谢谢XX送的小花花，超级好看啊！”这样对方一定忍不住胡思乱想。
第三步：好友助攻
前期的心理铺垫做好之后，对方依旧没有什么表示的话，就需要一些好友助攻了，总要有人推ta一把，才能让ta有底气尝试复合。
在心理学中有一种效应叫“鸟笼逻辑”，指的是如果房间中有一个空鸟笼，那么过不了多久，这间房的主人便会买一只真的鸟回来，这是绝大多数人选择的惯性思维。而好友的撮合就像这个空鸟笼一样，让对方认为自己是可以和你复合的。
当然，好友的撮合也要有适当的分寸把握，不要让对方觉得很刻意勉强，那只会适得其反。
你可以让好友帮你组局，或者在对方面前无意间透露你的状态，帮你说好话等等。当有了身边人的鼓舞，便会让对方产生想要和你复合的冲动。
挽回中不要把所有精力都放在对方身上，最高级的挽回不是一味卑微挽留，而是懂得如何引导对方主动来挽回你。
分手后怎么让对方主动联系你 分手后男人多久会找你
分手是很多情侣都会干的事情，分手不可怕，可怕的是分手后对方不联系你了，连沟通的机会都没有，要知道让对方主动联系你才能掌握主动权。
分手后怎么让对方主动联系你
首先，当他提出分手时，你应该干脆利落的答应分手。一般男生提出分手的时候，在当时他基本是吃秤砣——铁了心了，不管你是拖泥带水，还是干净利落，结果都得分，还不如给自己点面子。第二步，切断和他的联系，也是关键一步。但是这个断联，和彻底分手那个断联还不一样，不要拉黑任何联系方式，但也不要有任何动态，更不要去主动联系他，要消失了一样。不发任何朋友圈，不联系他，甚至当他主动联系你的时候，你也不要回复，忍住，一个字也不要给他回复。让他有你的联系方式，但根本不知道你的动态，暂时避开共同的朋友，避免共同朋友知晓你的现状，被他了解到。千万不要在这段时间，发各种矫情的、多愁善感的朋友圈，什么也别发，总而言之，就好像你死了一样，要撑住，虽然这个过程非常困难，但是要坚持下去，不要前功尽弃。
这个过程是为了，减少你们分手时他对你的不满，让他慢慢回想起你的好处。当他完全没有你一丁点的时候，他会逐渐感到失落，弄不清你的情况。这样就会引起他的好奇。他就开始了对你的想象，你去哪了，你现在是什么状态?一个活生生的人，突然完全消失在他的生活中，即使你是他的一个敌人，他也会在心里纳闷，更不用说，你曾经是他的恋人，经历过许多美好的事情。也许你会担心，如果他有一个新女友了，我该怎么办?淡定，就算你经常出现在他的面前，你也阻止不了他有一个新女友。
这个过程可能是半个月，一个月，甚至更长。但是没有比这更好的方法了，在此期间，你绝对不能自己主动和他联系，如果你不消失，时不时的出现在他的面前，他就不会好奇，甚至让他更加反感你。当然了，在这个过程中，你不是什么都不干的，减肥，提升自己，该割双眼皮割双眼皮，该微整微整。内在的提升也不能落下，多看书，为华丽回归做准备，退一步讲，即使他没有回头，你也将拥有更好的自我，没有损失，智慧和美貌永远是女人的王牌。第三步，当他开始从侧面打听你的情况，甚至会发消息，打电话给你的时候，继续晾他一星期，甚至更长时间。然后，华丽回归，出门旅个游，聚个会，目的是拍一些，让人眼前一亮的照片，然后，你就可以发一条，几个月不曾更新过的朋友圈，尽情的收赞。相信我，提升后的你，加上这段时间以来他对你的好奇心，他一定忍不住联系你的，之后就看你的心情了，因为这时候你已经掌握主动权了。
分手后男人多久会找你
刚分手的时候，男生一定不会找你，因为这个时候他们想静静，并不想见到你。一般来说男生主动提出分手的都是属于真性分手，因为男生比较理性，他们做的每一个决定都是经过深思熟虑的。男生提出分手后会进入一个冷静期，这时候不想再与你见面，也不想与你有任何的联系。女生在这个阶段要管理好自己的情绪，尽量不要再去联系他。无论你对他真心关怀还是诚心道歉，男生在冷静阶段里都会认为你是在打扰他，他烦躁了会更加远离你。
分手两个月的时候他才会进入怀念期，渐渐地感觉到你失去了，想要把你找回来。如果你的朋友圈展示能够重新引起前男友的兴趣，说明他还在乎你。其实前男友在这个阶段是有点怀念你的，甚至想与你见面，只是找不到很好的机会开口，你可以通过社交平台一步一步与他恢复联系。分手了本该老死不相往来甚至连想一下对方看一下都是恶心，罪恶的。说是这么说，但是有些男人还是放不开的。分手后说好不在见面，但是刚刚那十天半个月还好。但慢慢还是发现忘不了你，习惯了你的存在。所以这时候他会想去找你，当然了。这种找不是直接去找你，而是先关注你，在朋友圈在空间甚至日常生活中偷偷的关注你。看你过的怎么样然后在一个恰当的时间约你出来。
分手只不过是一句话，这一句话说的是那么轻松那么无所顾忌。但是分手后要非常的后悔，你的好，你的美。你的善良你的温柔甚至是你的一切都让他不能忘记，这时候男人会想挽回。如果他能对你说一句挽回的话，那么你一定要抓住机会和他重新开始。一般来说，分手后过一两个月还不联系的，差不多就意味着你俩彻底结束了。尤其是对于当初的分手后悔的还是男方，那更没机会了。分手后最终走出来的女性，会比男人绝情多了，面对前男友的复合请求一般不会答应。估计要是女方后悔，再去找前男友，复合的可能性还大一些，尤其是前男友还单着的。
分手后怎么挽回
挽回步骤一：给对方冷静时间
分手后首先要冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。
挽回步骤二：分析你们分手的原因
分手后想挽回的，分析你们当初分手的原因是最关键的，只有找到原因才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。
挽回步骤三：努力提升自己
往往分手时他不是不爱你，只是那一刻他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情。所以分手后只要让他看到你的改变，他会体会到这段感情弥足珍贵，分开了在一起会让你们看到更好的对方。比如他以前因为你任性妄为或乱花钱而分手，那你就为了他改变，改掉自己的臭脾气，学会生活节俭。如果你对这段感情还抱有希望的话，不要放弃，提升自身才是挽回男友最好的方法。
挽回步骤四：把握时机挽回爱情
分手后想要挽回的，最好用实际行动证明你对他的心。比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。以上是挽回男友的四个步骤，挽回是一个循序渐进的过程，切勿操之过急。只要你做好前期的准备，与前任在一起相遇的时候施展你的魅力，他就会重新被你吸引，从而重新回到那你的身边。
分手后挽回方法
出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。分手后怎么挽回：
1、空间抽离(彻底消失)。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
2、改变自己(高价值打造)。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
3、恢复联系(重建吸引)。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
4、感情升温(建立舒适感)。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
这样聊天吊住男人心，保管让他越聊越嗨，求着挽回你！
分手后该怎么挽回前任？如何挽回失去的爱情？假如是另一方先明确提出的分手，要是大家在分手时沒有闹得非常不开心，那麼另一方还会对给你挺大愧疚感的。由于他也了解你在一定水平上是一个受害人。
要是大家中间还保存着联系电话，那麼就代表大家是能够 根据沟通交流聊天来开展逆风翻盘的。可是我觉得意味着着你随意和另一方聊一聊另一方就会和好如初。沟通交流挽留都是必须方法的，下边人们就来教大伙儿怎样根据聊天来让另一方老老实实返回你的身旁。不必开展无实际意义的沟通交流换句话说就是说少说废话，說話不必毫无价值。没人想要听空话来奢侈浪费自身的時间，也不容易想让一些无关紧要的琐事来消耗活力。
当你一直以便和另一方聊天而聊天，聊天的內容也没有哪些实际意义，那麼迅速就会发觉另一方刚开始已不回应你。由于另一方早已刚开始觉得到与你聊天十分无趣，不想要理你呢。多一些眼力见，立即发觉另一方微小的小表情转变高情商的人到聊天时都十分会察颜观色。尽管人们根据聊天并不可以见到另一方的小表情转变，可是人们能够 在另一方的语调中感受到另一方的心态转变。你在聊天时要留意话题的挑选，一旦另一方出現心态变化，要妥善处理解决。
发觉另一方不愿探讨这一话题就马上找托词终止探讨，进行新的话题，防止造成另一方的不爽。学会聆听两者之间做一个在聊天中絮絮叨叨的倾诉者，比不上做一个富有细心的聆听者令人喜爱。分手后该怎么挽回前任？如何挽回失去的爱情？在聆听时一定要潜心，不必随便的切断另一方，随便插嘴。无论另一方用哪些的方法来共享內容，人们必须学好认真感受，来感受他信息中主要表现出去的感受、心态、必须等。在人们明白了他的心态以后，能够 适度的开展一下觉察，积极简约的表述一下自身的感受和念头，以证实自身在用心的聆听。
人们越发聆听别人語言身后的感受和必须，就会越不害怕与她们以诚相待地沟通交流。学好找话题找话题在聊天中是十分关键的一个流程，由于无论聊哪些，免不了出現聊不下来的状况。以便降低难堪和尬聊，找一个彼此可以圆满沟通交流的话题就看起来尤为重要。最先，你可以了解如今大家正处在分手环节。
那麼在这一比较敏感环节谈情感有关的难题能够 说成十分不可取的。由于它是敏感地带，聊这种话题非常容易让另一方想起在一起时的不开心，进而迁怒与你。并且这也会他会发觉你挽留的念头，他会感觉你也是在有目地的贴近他，造成他的抵触和防备，比较严重了乃至会他会将你加入黑名单，那么就十分不值得了。因此，最聪慧的作法就是说挑选一些另一方很感兴趣的话题。你要是承担正确引导另一方，让另一方而言就好啦，适度的表述一些你的赞成等，那样能够 让另一方更为放松地与你聊天。
時间一长，另一方发觉你并沒有提复合型，也就渐渐地放松了警醒和防备。又由于你都挑选了他很感兴趣的话题，与你聊天很放松很高兴，当然会渐渐地接受你，对你的友好度渐渐地更新。也会想到在一起时你的好，大家中间以前一点一滴的幸福快乐甜美，刚开始考虑到自身分手的决策是不是恰当。感觉当时对你真的是太过无情了，掉转头来积极约你复合型，求取你的宽容。分手后该怎么挽回前任？如何挽回失去的爱情？这时候你再渐渐地创建二次吸引，最终重归入会越来越顺理成章。
断联后别纠缠，3个技巧让对方后悔冷落你，主动倒贴你！
我今年33岁，丈夫比我大3岁，我们结婚有6年了，有个孩子，在结婚之前我也是有工作的，但是自从有了孩子之后，我就辞职在家了。
最近我发现我老公回家越来越晚，我总觉得他对这个家越来越不在意了。
我跟他谈过，但他总说是我想多了，他就是工作忙，我再追问，他就说我无理取闹。
后来，有次他在洗澡的时候，手机落在了客厅，这时正好来了一条微信，我就扫了一眼，是个女人的，我就打开看了，看到这个女人问他喜欢吃什么。
我当时气得浑身都发抖，跟他大吵了一架，但他说那只是公司行政在组织团建，我当时没信，我觉得他越来越不在意我的原因，就是因为外面有人了。
因为这件事儿我们闹得不可开交，甚至吵到了说要离婚的地步。
后来他搬到公司住了，我也联系不到他，到现在已经半个多月了，我没想到这件事儿会闹到现在这个地步。
我不甘心我的婚姻就这样结束了，我不想还没努力就放弃我的家庭，我该怎么办？
答：
你好，在你描述中看到，自从你们有了孩子之后，你就一直辞职在家了，也许曾经刚有孩子的时候，在家照顾是必须的，但孩子逐渐长大了，你还会选择待业在家吗？
你已经明显感受到你与你丈夫之间的话题越来越少，距离也越来越大了，问少了你不甘心，问多了你就是无理取闹。
其实在这份婚姻里，你付出并不少，可这些并没有受到你丈夫的认可。
在这份婚姻里，你缺少了一份底气，而这份底气却不是你丈夫能够给你的，而是需要你自己给你自己。
下面我会给你一些婚姻上的挽回建议，希望可以帮助到你。
重整旗鼓
政治书本上曾经说过这样一句话：“经济基础决定上层建筑”，这话放在婚姻家庭中，也是非常重要的。
在你们的婚姻里，你付出的也很多，可这些并没有受到你丈夫的认可，也是因为你没有自己的经济基础。
在婚姻生活中，工作才是一个女人的底气，也是一个女人的退路，工作才可以使得女人有更多的选择权和安全感，更是能让一个女人能够自信的根源。
所以，建议你走出来重整旗鼓，尝试去找一份工作吧。
形象重塑
在婚姻里，形象也是非常重要的，可能你常年在家做家庭主妇，所以在外形上你并不太重视，可是如果想要体现出自己更高的价值，外形上的重塑也是必不可少的。
这不仅对婚姻有益，对你再一次走向职场也是利大于弊。
你可以从化妆、穿衣、塑型等各个方向来提高自己，把精力分一部分在自己身上，并记录自己的努力和变化，让自己更加深刻自我蜕变的过程，才不会轻易放弃。
回温技巧
你老公不会一直在外生活的，等他回家后看到你的变化，得知你已经开始有新的工作了，到时候惊讶慌张的反而会是你老公。
这时候，在与对方沟通的时候，就要尽量避免提及你们之前的矛盾。
只说说自己的自身变化和这些日子遇到的人和事，尽量让他看到从内到外焕然一新的你。
这样你们之间新的话题也会展开，新鲜感会让你丈夫忘记曾经的矛盾，只会对现在的你充满好奇心，这个时候自信美丽的你，他还舍得搬出去住吗？
在婚姻中，作为女人结婚后最好要有一份自己的事业，这样才不至于脱离社会，也不会打乱生活和婚姻的节奏。
女人只有手握资本，才能掌握婚姻中的主动权。
前任绝情断联后，一旦你用好这3招，他主动倒贴你！
爱情之所以迷人，是因为它具有不确定性，你不确定它什么时候会发生，不知道会遇到什么样的人，所以你每天都会充满期待，等待着爱情的降临。
可是对于挽回者来说，同样是面对爱情，则更希望这件事具有一定的确定性，ta们想知道怎样做才能将挽回的成功率提高.
更希望能有个人帮ta们的挽回打一个确切的分数。
其实，只要参考以下3个方面，你自己也能判断挽回的成功率，不仅如此你还能知道如何提高挽回的几率。
对方投入越多，挽回几率越大
如果你之前报过两个兴趣班，一个学费两三万，你为了学习买了全套的资料，并且坚持了很长一段时间。
另一个是刚上手的免费自学课程，没有投入任何时间精力，但这时领导突然分配给你很多工作，你没有时间同时学习这两个课程了，那么你会放弃哪一个呢？
换到感情方面，也是一样的，对方和你在一起时投入的成本越多，离开你就会越困难，挽回就越简单。
当他把全部的时间精力乃至金钱投入到你身上时，他就会越来越珍惜你，想要分手的可能性就会越小。
如果真的走到了分手那一步，你也完全可以利用对方曾经对你的“投资”来挽回ta，他为你付出了全部，彻底离开你几乎是不可能的事情。
越坚定，挽回的几率越大
其实很多人，想要挽回前任，无非是因为当下没有出现更好的人选，和前任纠缠，可以一边享受被照顾，一边找下一任。
抱着这样的心态去挽回，肯定是不正确的，既是对自己的不负责任，也伤害了对方。
挽回，一定是因为你舍不得这个人，想和ta继续走下去，所以坚定的心态是非常重要的。
只有你确定了自己的心意，明白自己想要的是什么，坚定目标，朝着一个方向努力，才能达到满意的成果。
挽回不是一件三天打鱼两天晒网的事情，它的过程很枯燥，可能日复一日，也可能让你看不到希望。唯有坚定心态，才能支撑你走下去。
找到分手原因，挽回的几率更大
很多人分手好几个月了，都想不明白对方为什么和自己分手，或者自己以为的分手原因其实根本不是对方心里想的。
认不清现实又找不到原因，是挽回路上最大的阻碍。不知道分手原因，也就意味着你不知道自己做错了什么，改从哪个方面调整自己，改变缺点。
后果就是，不管过了多久，你出现在对方面前，还是一副“老样子”。
当你知道对方为什么和你分手时，你才能更好的对症下药，按照ta的要求去改正，才能在最短的时间内做出最有效的改变，吸引ta的注意力。
你的挽回几率也会大大提升。
分手，有时候只是对方给你的考验，想引起你的注意力，关注你们之间的问题。
只要有分手原因，就有可行的解决方案，不要以为挽回是多么困难的事情，肯下功夫就一定会走向幸福。
不主动不纠缠，6招吃定男人，让他放不下你倒贴你！
挽回时掌握这6点，让男人对你百依百顺！
你再也不想硬撑了，你还是妥协了，你受不了没有他的日子，你放下了尊严，低声下气地给他发信息，打电话，你一次次地努力挽留，却没有得到任何你想要的结果。
于是你变得更加不甘心，更想要去靠近，可他却更加对你避之不及……
挽回感情，最可怕不是相互不联系，而是你永远在追，而他永远在逃。
很多人在挽回时，总以为只要敢于追求，就一定可以让对方感动回头，殊不知这样做，只会让对方越逃越远。
想要挽回感情，光靠追赶是不行的，曾经我们有位学员叫小衫（化名），她在挽回时，就是这样生怕对方被别人抢走。
软磨硬泡地让对方再给一次机会，对方也从一开始客气态度，变得越来越不耐烦。
于是小衫通过抖音找到我们，导师在了解情况后，立即让小衫停止了对前任的死缠烂打，因为挽回如果能靠死缠烂打成功，那天下就没有“错过”二字了。
其实，挽回有很多聪明又省力的办法，比纠缠更加轻松，也更能让对方接受，只是很多人都像小衫一样，在分手后很难恢复理智。
所以导师立即让小衫停止了无用的纠缠，一步步深入指导她接受分手事实，承认自我不足，并加以改正，用正确的挽回流程和方法，去对待挽回。
最后，小衫不仅在导师的帮助下挽回了爱情，还掌握了很多如果去爱的能力，怎样经营爱的能力，只有正确地认识爱，学习爱，才能得到爱。
所以，挽回不要急，更不要慌，尽可能让自己冷静下来，用这6招，你定能掌握爱的能力，挽回失去的爱情。
冷静面对分手
不管分手后你怎样痛苦，眼泪都无法帮你改变什么。
如果你还想要挽回这段感情，就要马上打起精神，让自己振作起来，不要再消沉下去。
虽然你们已经分手了，但这不代表不可以重新来过，只要你冷静面对分手，给自己一份坚定的决心，你就可以挽回。
意识到自身问题
你们之所以分手，说明你们之间是有很大问题的。
不管是性格上，还是说话方式，相处方式上，都能找到你们分手的蛛丝马迹。
但如果你永远意识不到自己的错误，那么破镜永远无法重圆，只有意识到真正的分手问题，和自身问题，才能做到纠正它，改正它。
给自己改变的时间
相信分手后，需要时间冷静的不只有对方，还有你自己。
不要让自己的情绪处于一个紧绷的状态。
尽可能地让自己放松，慢慢调整心态，淡化平衡，这样才能循序地蓄力，持续去改善自己，优化自己。
让对方感受你的变化
想要洗刷对方对你的负面印象，就要让对方重新认识你。
不要把自己当作对方的前女友，或女友，就自己定位为普通朋友就好。
在接触中，也会在朋友圈、微博中晒出一些自己的新生活，让对方感受到你心情的变化。
提升吸引力
挽回是重塑新生的过程，也是二次吸引的过程。
想要进一步与对方拉近关系，并不能靠生拉硬拽，而是靠“吸引”。
让自己以一种全新的形象出现在他面前，让对方眼前一亮，会让他对你重新产生好奇心，和新鲜感。
旧情效应
虽然过去的感情，总提及确实不好，但过去的感情中，也会有很多温馨动人的一幕，在与对方重新接触后，你可以无意间利用这些回忆，让对方重温好感。
其实，最动人的情话，并非是文字和语言能够表达的，而藏在心间美好的记忆才是唤起真情最好的情话。
一段感情被结束后，我们往往会陷入一种撕心裂肺的痛苦中，无法正视客观现状。
但分手的伤痛是无可避免的，可失去挚爱却是我们可以制止的，所以失恋固然痛苦，但不要为了痛苦而忽略了本可挽救的一切，你学会了吗？
分手后，这样吊着男人，他才会对你上瘾主动挽回你！
爱情中有二种人，一种人发觉爱情中的圈套，马上全身而退，拂袖而去；另一种人本来了解它是圈套却還是深陷在其中，自取其辱。如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？分手都是那样，你明了解分手后越发迷恋越发让自身深陷在其中，却還是让自身不能自拔。本来是另一方先追的你，本来那时候是他想方设法的讨你欢喜，本来是他死皮赖脸才给你倾情于他的。
但是如今，都是当时那麼奋不顾身追你的他，狠下心来，弃你而去。无论背后的你如何低声下气，他也未曾和好如初，早知会是这一結果，当时为什么会来得罪那我？对你来说，一切都是由于自身不足勤奋，不足听话，才造成另一方的厌烦。认为自身要是再努力一点点，再多见他努力一些，再去求求他，他就会回归家庭，他還是归属于你的。可是你努力了那麼多，却换得另一方愈来愈冷漠，愈来愈敷衍了事，他绝不爱惜，仅仅 一而再再而三的损害你。女孩们，你那样做实在是太懵了。
你那么低贱的去放下自己的骄傲，去恳求，去纠缠不清，换得的是什么？是另一方更为瞧不起你，更为轻贱你，完全在这一段感情中丧失自尊。那麼还不如痛快的哭红了眼，保权自身的自尊和道德底线，挽留并不是靠死皮赖脸求来的，只是创建二次吸引，让另一方再度倾情与你。这就必须人们找到在爱情中丧失的自尊，维持自身的高姿态，学好好看的让二追三。男人全是有独占欲和征服2欲的，越发求之不得越发要想劳神得到。如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？因此要想挽留另一方，你还要把握住这点儿，利用他的天性来开展挽留。下列二点你可以帮很好的地激起男人对你的兴趣爱好。第一，可选择性分手，造成另一方的好奇心大家会来到分手这一步，表明大家中间的难题早已来到十分比较严重的程度。
另一方在以前早已对你造成了明显的未满，那麼在这样的事情下要想靠打“温暖牌”来得到另一方的温柔，显而易见是毫无道理的。实际上要想降低另一方的消沉印像也非常容易，那便是欲擒故纵，用分手的方法来给相互一段理智的時间和室内空间。你能依靠分手的这一段时间来自我反思一下，找到大家感情中存在的不足，而且目的性的开展处理。利用好这一段时间，竭尽全力去提高自己，提升自身的风采，等再次发生在另一方眼前时，他会搞清楚你早已作出了更改，越来越更出色了，更最该深爱。不必一味的等候，要主动进攻才不容易在感情中深陷普攻，把握了爱情的主导权才可以让另一方老老实实的由你操控。
第二，正确引导他资金投入，他会积极求复合型在以前的一系列主要表现中，一直全是你不可或缺他，你呈现着对他的要求感。另一方吃定了你不可或缺他这一点，才会明目张胆，召之即来挥之即去的你垂手可得，因此并不可以吸引住另一方，另一方也不容易珍惜。这就想要你学好欲情故纵，让另一方觉得你欲情故纵，随时随地有失去了你的将会，那般他才会有紧迫感。你维持着和他的婚姻关系，却不做表明，都不进一步谈感情，那麼時间一长，另一方就会对你的存有觉得习惯性，慢慢造成依靠。
如何让前任主动求复合？情感挽回的方式有哪些？你却时冷时热，隔三差五的还会晾一下他，那样会他会更有独占欲。自然，这一环节大家中间的部位早已刚开始互换，他才算是哪个被你深深地吸引住，深陷在其中的那一个，他期盼着你能把他弄出这一爱情漩涡。女孩们，在感情中能够 适度的绝情一点，不论是对男人還是对自身，只能狠下心来才可以让自身越来越更强，占有爱情的主动权。
分手后这样做，能让他主动联系你
在谈恋爱中，闹脾气分手都是很普遍的，因此无须过度担忧。通常两个人分离一段时间后，又想到另一方的好，后悔莫及当时自身太欲望而分手。如何能让前任主动联系你？分手后如何挽回？内心想复合型，却又不清楚实际该如何做。依据分手挽回老师很多年的感情工作经验，分手后让另一方积极联络你才可以把握主导权，更强的进行接下去的挽回方式。
那麼，有哪些好的方式呢？
1、做另一方的异性朋友当另一方在分手以后回绝你的一切联络，乃至立即将你加入黑名单，表明大家中间的分歧早已来到恶化的最高峰了。如何能让前任主动联系你？分手后如何挽回？这一情况下务必变化之前的情侣真实身份，把另一方视作你的异性朋友。俗语说，无欲则刚。减少对他的感情需求，平静下来，才可以保证成竹在胸。自古以来深情无法留住，一直套路得人心，这一情况下你必须的是招数。
2、维持良好的心态说到挽回，实际上各种各样方法和方式不计其数，但光有这种还不够。假如一直带著一颗迫切的心与另一方触碰，那将事半功倍，乃至有将会愈来愈槽糕。挽回的最后目地是他会跟你复合型，而且感情要比之前更牢固。假如挽回全过程中彻底显露自身对这一份感情的急切需求，会给你的姿势越来越极低。这将立即造成之后两个人的感情处在不公平影响力，这类感情将无法长期保持。因此挽回会变普攻为积极，让被挽回方再度被你吸引住，进而积极寻找复合型。而需求感的高低和感情中的部位有一定关联，需求感越强，就会越非常容易丧失感情中的主动权。因而，保证心中有爱，而相无杂色。
3、潜心提升自己提升自己是十分关键的一个阶段，要想他积极联络你，提高自身刻不容缓。这儿分两一部分，一个是本质提高，一个是外在提高。外观设计更新改造外在美是吸引女生，乃至说迈向取得成功路面上的关键要素。另外，都是挽回取得成功的根本所在。设想，假如大家分手的缘故更是你的自命清高，咋咋呼呼。那麼如今是你更改的最好是机会。即使并不是由于这种，把你自身变得越来越精美漂亮，简直更他会动心吗？去买几身新衣服裤子，换发型，换饰品，换服装鞋帽。总而言之，营造一个全新升级的自身。这对你的挽回有挺大协助。
本质更新改造内在美是给人的体会十分舒适。一个女人有着幸福快乐的感情，那她的本质一定很出色。有许多 外表美丽的女士，经常能吸引住男士的眼光，可是他们基础不可以开口，由于一开口就看起来很俗。看一本好书，读一本经典小说推荐，学习培训一种民族舞蹈，训练一种传统乐器，全是塑造内在美的好方式。本质的美并不是一朝一夕就能塑造的，想要你的长期性辛勤耕耘。
4、微信朋友圈基本建设手机微信QQ是很好的沟通交流方法，都是挽回必备的专用工具。因此，微信朋友圈要认真基本建设。如何能让前任主动联系你？分手后如何挽回？图片头像分手以后就不能用之前的头像图片啦。别用于表达你的专一，那会给你心寒。你能用一个全新升级的头像图片，不必那类孤独背影啊，看不到脸的这些非主流女生。用一些快乐种类的，能够用一些很萌的小动物，漂亮美女的头像图片，还可以是自身。
你能是去一个新的地区度假旅游，照的一些唯美意境，风景秀丽积极主动身心健康的相片。自然，重中之重取决于，照片一定要比以前的头像图片要高品质，可以显示信息你的高使用价值或是心情舒畅。当他见到分手后你那么高兴，他内心会有起伏感，禁不住想关心你的动态性。情况升级要想挽回取得成功，你的情况升级应当维持积极主动，一点消沉的物品也没有。你可以明白，分手是两人的事儿，你痛楚的情况下实际上另一方也在难过。你用社会正能量去感柒身旁人，那另一方当然会再度有一定的留意你。
当你干了一些事，找到一些小玩意，很高兴，那么就胆大地放进微信朋友圈吧。他了解到你从里到外的更改，加上良好的心态，当然会禁不住积极联络你呢。这一情况下，挽回也取得成功了一大半。
结束语：如何能让前任主动联系你？分手后如何挽回？他会积极联络你并不是目地，挽回他也并不是目地，真实的目地是以便之后两个人的感情长期。因此一定要有长期性运营的目光，只能真实把握感情主导权才可以维持长期性关联。在挽回的另外，明白自身与另一方的架构，为相互设置确立的交往方式，创建一段公平的感情。
挽回绝情前任，3步让他心软，他定会后悔分手主动倒贴你！
提出分手的人总能很快调整过来，完全从上一段感情中走出来。因为分手是他们的选择，或许他们有过不舍、有过纠结。
但是在他们放弃你的那一刻，他们笃定自己没有你会过得更好。
被分手的人总是拿着手机看对方的动态，看到他发一条朋友圈就开始联合身边的姐妹一起做阅读理解，非要从中揣测出一丝对方放不下的情绪。
接下来就可以说服自己主动去挽回对方，因为她们觉得只要自己好好道歉，对方就会心软回到身边。
其实不然，作为一个提出分手的人，在刚分手时后悔的可能性几乎为0，这是你听到一点风吹草动就去挽回，无疑是“热脸贴冷屁股”，他只会把你的深情当做纠缠。
如果你想要挽回，就必须掌握分手后最重要的一个阶段！
分手初期不纠缠
很多女生做的最错的事就是在分手初期疯狂纠缠，他要搬走你拉着他的手哭着不让他走。
他不回复消息你就疯狂打电话，甚至去骚扰他的家人朋友，让他们帮你说好话。这些举动并不能帮助你挽回成功，反而会把你们的距离推得越来越远。
这时候无论你多么恨他怨他，你都不能表现出来，而是要当做什么事都没发生一样，放他走。有的人会问了，那不怕他一走了之，再也不会和好了吗？
给彼此留下脸面，是为了日后好相见，等过了这段时间，他想起你当时的做法，只会觉得对你心存愧疚，甚至怀念你。我们要的是和他的未来，而不是逞一时之快。
分手中期“刷存在感”
当分手两三个月时，对方对你的负面情绪已经消失，没有你的生活也突显出了一些问题，此时正是你重新回到他视线的好时机。
不用担心对方是否已经有新欢，如果他在和你分手后快速进入了下一段关系，那么此时他们热情褪去，也一定会在磨合期暴露出一些问题。
如果你能带着崭新的面貌出现在前任的视野中，一定会对他形成一定的冲击，和新欢形成鲜明的对比。
当他觉得你变得更好了，他自然就会对自己之前的所作所为有一些反思，只要他对你产生愧疚和怀念，那么成功挽回就是一瞬间的事。
掌握时机复联
在分手中期，你要时刻关注对方的反应，比如发布的朋友圈他有没有点赞评论，有没有发一些怀旧的状态。
当他表现出不舍的情绪时，就要及时抓住这个机会，主动复联。
如果有共同好友的话，可以让他们帮忙组织聚会，如果你是孤身一人奋斗也不要慌张，相处了那么久总会有一定的交集，甚至是无中生有让他帮忙找“落”在家里的东西，也算是个话题。
复联成功后，你一定要让他感觉到反差，这样他就会对你产生新鲜感，很可能会主动找你哦。
挽回其实很简单，并不像大家口中说的难于上青天，最重要的就是掌握好方法和时间。绕开对方情绪最差的时间去挽回，你就很有可能成功！
