【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后别纠缠，一旦你做到这2点，前任满脑子都是你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱情中最可怕不是吵架，不是冷战、甚至不是倦怠而是懒惰，很多时候我们容易陷入一个误区，那就是牵了手，就会一直在一起。
直到有一天对方选择离开，而且相当绝决，那时候在对方的心里装满了对你的不满，你想挽回但是不知道怎么做。
你觉得没有希望了，其实不然，感情是流动的，他现在不爱你了并不代表以后永远都不会再爱上你。
其实只要你突破自我限定，不再选择逃避，前任会看到你的好，想起你的好。
相信自己，你能做到
很多人挽回失败在于，他根本不相信自己，前任没有接受他的道歉，他就觉得我就知道会这样，前任没回他信息，他就暗示自己，果然会这样。
这是一种鸵鸟心理，习惯性否定自己，然后不去努力。
你觉得挽回前任是难于上青天的事。在挽回这条路上，你最终败给了自己。
所以挽回的第一步就是相信自己，你能吸引他一次，一定能够再次吸引到他。
一个真正勇敢的人是一个能够为了自己的目标，去克服不自信，很多时候你不自信的根源在于你不知道该如何挽回，不知道该怎么让前任再次爱上你。
这种不确定，让你更加的不自信，这个时候你可以深入了解你们分手的原因，然后根据双方对爱情的需求，指定一套挽回策略，然后行动起来。
你不是韩剧女主角，不要沉浸在悲剧里
很多人都是看着韩剧长大的，无论遇到怎样的困境，男主永远一往情深，对女主忠贞不渝，最终幸福的生活在一起。
然而回到现实中，大部分都是普普通通的男人，他们不是韩剧男主，而你也不是韩剧女主，以为沉浸在悲伤里，演演苦情戏，对方就会回到你身边。
分手之后一定要认清现实，对方已经和你分手了，你的苦情戏，对方根本不配合。
要知道在一起的时候，你是他的女朋友，你一天找她800次都没问题。
分手之后，你只是个路人甲，甚至还是让他看见就不开心的路人甲。
如果你还要求他给你送早餐说晚安，对方只会跑的更快。
只有用清醒的思维去判断两个人的爱情出现的问题，特别是客观的分析自己的问题，你才可能走在成功大道上。
上面两点就是挽回路上的拦路虎，只要跨过这两个坑，就走在了正确的路上，挽回也会容易。qg13.cOM
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分手后，你的这些行为，让前任满脑子都是你！
我今年36岁，结婚11年了，我从小在单亲家庭中长大，所以从小个性强势。
因为结婚后我鼓励他做生意，怕他经济上出现什么问题，所以我的婚后生活一直都是以事业为重，在他身后一直用我的办法支持着他。
但是在生活上对老公的关心爱护不周，也总是要求他做这个做那个。
他在生意上赚了不少钱，中间也赔过钱，我陪着他吃了很多苦，最后我们也一起挺过来了。
最近这两年生意越来越来难做，总是因为在赚钱的问题上和他发生争执，老公在争吵的过程中说，在这11年里面他过的非常压抑。
后来我就发现他出轨了，已经三个月了，我发现后，他不但没有请求我的原谅，还要跟我离婚。
我不同意，并把他出轨这件事告诉了所有的亲朋好友，但是他还是主张离婚，说对我没有感情了，只有责任而已，对小三有感情。
我为这个家付出这么多，就算平时强势了些但多半也是为了他好，我不想放弃我的家庭，不想我的孩子也在单亲中长大，请问我应该怎么挽回？
答：
在感情中，有种女人最让人佩服，就是陪伴男人度过最穷最苦日子的女人，在逆境中折射出来的人格，是最值得让人信任的。
但是婚姻不是战场，你也不是这场战役中的指挥官，你为了这个家付出很多，但是却始终没有搞明白，怎样做才更能让一个男人接受你的好。
“为了你好”本应该是件好事儿，但是如果方法用错了，强加在别人身上，会成一种“绑架”下面我会给你一些建议，缓和你们的关系，引导老公回归家庭。
不要取代一个男人的“权力”
在婚姻里，男人和女人的义务领域是有所不同的，男人有男人的责任和担当和脸面，女人也有自己的柔韧贤淑和呵护。
不管是在恋爱中还是婚姻家庭中，女人可以独立，也可以刚强，但是千万不要剥夺一个男人做男人的权力，不要履行一个男人做男人的义务。
女人把这种责任取而代之，只会让对方感觉羞愧和逃避，感觉不到自我。
尤其是在一段婚姻家庭中，如果想要家庭的和谐发展，千万不要把对方的领域角色取而代之。
只有激励和引导，才能让双方的成长过程当中感觉到幸福。
一个女人在外出色能干是她的优势，但是如果这种优势发展到家庭当中，这会让你处事总以自我为中心，习惯性地在家中展示统治权，最后导致让两个人的心越走越远。
不要让为你好，变成一种“绑架”
在你描述中看到你说，你为了支持他的事业，默默付出，守护这个家庭。
你为母则刚，即使经常指东指西，也多半是为了他好，但是你的丈夫却告诉你，他这11年的婚姻很压抑。
有时候爱一个人本是一件好事，但用错了方法，就会变成一种“绑架”。
你可以为了他好，但是任何以爱为名义的要求，甚至强制要求，都是一种“强盗逻辑”。
每个人都有权力想过自己的生活，尤其是婚姻家庭，尊重是非常重要的，不光是尊重他的人格，还要重视他的精神价值。
不要用“为了你好”去干涉、去改变别人的决定和强扭他人的想法，否则你就是强盗，你就是绑架。
静下来和他谈一谈
你们已经结婚十一年了，这十一年你因为性格强势错过了许多他的精神诉求，使得男方在这段婚姻里很压抑。
所以他出轨即使被你发现了，他也没有向你屈服，也没有向你道歉，这是一种他对你的抗争，并且他想要和你离婚的决定一定是不理智的，是一种对你的控诉。
你要相信自己和他十一年的感情，是不能被“三个月”就这样荒唐的理由打败。
在你们的婚姻里，你从来没有认真的倾听过你丈夫的需求吧？
所以如果想要挽回这段婚姻，那么就让自己静下来，不要做他的敌人，好好听一听他的需求吧，也让对方把这些年想对你说，却不敢说的话说出来。
只有等他宣泄完对你的控诉，才能使他恢复理智。
等他把这些年想说的都说完后，和他道个歉吧，你可以和他说：“这些年你从来没有认真的听过他的需求，让你这么憋屈，对不起”。
你向来强硬，他一定没有想过你还能对他低头。
为了让他更加确信你的改变，消除他的疑虑。
你可以告诉他：”就算为了孩子，给彼此一个从新来过的机会吧，我想让你看看我的改变，如果那时你还不能接受，我们再放过彼此，不要留有遗憾。”
他就算为了家庭和孩子，也会给你们彼此一个重来一次的机会。
在感情中，谁也不是谁的上司，不要凭自己的判断，就否认对方的意愿，替对方做决定，这样只会没有了尊重，也没有了坦诚和沟通。
即使你是好意，但是没有用对方法，只会让自己的“好”付之东流。
挽回时停止这3种行为，前任满脑子都是你！
女人越这样，男人越不把你当回事！
爱情中最痛苦的事情莫过于爱而不得，明明还深爱着对方，还在努力的去维持这份感情，规划着共同的未来时，却被突如其来的分手摧毁了。
也正是因为这一句“分手”，让多少人彻底崩溃，变得歇斯底里。
而当疯狂的情绪占据大脑的高位时，各种没有底线的行为也就开始发作了，而这些行为的始作俑者不是恨，恰恰相反是爱。
这些由爱发起的行为不仅不能对爱情有所修复，相反还会让彼此之间的裂痕越来越大，最后变得无法修复。
为了避免这种情况的发生，今天老师就来告诉大家在挽回时哪些行为是千万不可以做的。
第一种：情绪低落，精神萎靡
分手对于那些在感情中付出很多的人来说，无疑于晴天霹雳一般。
哪怕是主动说分手的一方同样也是非常难受的，更别说被分手的那个人了。
被对方和爱情打击之后，颓废和堕落想必也是大多数人的常态。
可是你要知道啊，如果你想要挽回，你就必须要明白，如果当你的生活里充满的都是负面的东西时，你的所想和所为就会受到这些坏的东西影响。
从而也就会让你变得更加的充满负能量。
试想一下，如果让你去接触并且去爱一个浑身都是负面情绪的人，你愿意吗？
第二种：过激纠缠，过低哀求
感情中有两种女人，一种是非常强势的，另一种是非常弱势的。
前者在挽回时经常犯的一个错就是行为非常激烈。
对于她们来说，不停的打电话、发短信还是比较柔和的，更过分的是直接上门去纠缠他的家人或者去他的单位闹，而且还自认为闹得越欢，越能证明爱的越深。
而后者和前者恰恰相反，这种女人不仅不会做出激烈的行为，相反她会认为唯有低头认错才能弥补两人之间的缝隙，通常的行为就是哀求、道歉。
可是无论是前者还是后者，最后的结局都是无疾而终，因为两者都犯了共同的错，那就是自以为是。
第三种：只反驳不反思
和我分手肯定是他变心了，在外面有女人了，要不就是有人勾搭他，我怎么就这么惨呢。
我想有这种心态的女人肯定不在少数，确实当感情出现问题时，男人肯定是有责任的。
但是毕竟爱情是相互的，是两个人的，你不能光把错推到对方身上，假如对方真的出轨了，他是占了错误一大部分。
但是你要是想挽回，你更多的要做的是反思一下自己，是不是越来越爱唠叨了，越来越不修边幅了。
从某种程度来说，他之所以犯错，有一部分原因是来自于你的。
所以啊，挽回真的不是很难，但是难的是一边挽回一边犯错，让本来可以很快修复的爱情变得棘手起来。
如果你真的犯了上面的哪一种错误，现在最重要的是马上解决它，不然它就会是毁掉爱情的罪魁祸首。
不管分手多久，这3招有效挽回，让前任满脑子都是你！
我今年25岁，男友26岁，我们是朋友介绍认识的，后来总聊天，自然而然就在一起了。
刚开始在一起的时候，我觉得很幸福，他对我很好，我也很依赖他，慢慢地我就变得很黏，后来干脆一起同居了。
住在一起后，他把我照顾得很好，我一直都没有工作，所以越来越依赖他，可慢慢地我们之间的矛盾也越来越多，争吵也越来越多。
并且，我还发现他这段时间偷偷地在和前女友联系，我们因为这件事大吵了一架。
吵架的时候，他跟我说了分手，他说他对我不是爱情了，是哥哥对妹妹的感情，根本没有任何紧张心跳的感觉了，我听他这样说真的很伤心。
我想挽回，可他从分手之后，就对我很冷淡，油盐不进的，我也不知道该怎么办了，我还能挽回他吗？
答：
看了你的描述，能够感觉到你非常爱他，依赖他，但爱情是建立在互相吸引的基础上，才能长久维持的，光靠你单方面的爱，是无法支撑的。
对方也说了，他现在对你是哥哥和妹妹的爱，这句话的中心意思就是，你对他已经毫无吸引力了。
你之所以对他没有吸引力了，是因为你只顾着爱他，却忘记了提升自己，你太依赖对方，以至于连一份工作都没有，这会给对方很大的经济压力和精神压力。
所以你们之间的矛盾和争吵才会越来越多，如果你也相对独立自主的话，相信你们不会走到今天这步。
下面我会给你一些感情上的建议，希望可以帮助到你。
反省自我
在你世界里，你把他看得太重了，以至于忽略了自己，而在对方的眼里，这样的你对他来说，也变得毫无吸引力，而爱情本质其实就是吸引力。
如果你还想要挽回这段感情，就要做到反思自我，好好改变自己的恋爱观，不要把爱情当作你人生的全部。
你其实可以走出来，拥有更多的美好，可你却把这份美好忽略了，所以这段时间希望你好好反思一下自己。
尝试独立
如果你问，在男人眼中什么样的女孩子，最有魅力，那么我会告诉你，自主独立的女孩子最有魅力，也最高级。
因为这样的女孩子从不会为了五斗米折腰，也不会把男人当成自己的唯一，更不会做别人的附属品，你说这样的女孩子迷人吗？
当然迷人了，因为这样的女孩子有无限的可能性，她会激起男人的征服欲和挑战欲，会无时无刻地吸引男人的注意力，所以独立的女孩子最迷人。
所以，无论你有多难过，都希望你振作起来，尝试走出自己的舒适区，去创造自己更多的可能性，只有这样才能重塑你的魅力。
展示自己
等你真正走出来之后，你才会发现你的人生，爱情只占一小部分，更多的精彩都是自己创造的，等到那时，你一定也会有很多不同的见解。
如果那时你还想要挽回这段感情，就重新向对方去展示自己吧，吸引对方来关注你。
等他重新认识你之后，再给对方讲讲你的经历和改变，相信那时候的你一定会现在迷人一百倍，而他也会重新爱上你。
爱情，从来不是一成不变的，所以，我们才要不断提升自己，因为爱情的前提就是独立，因为只有独立才会产生不同的个体，只有不同的个体，才会长久维持这份吸引。
狠心分手后，朋友圈这样发，让前任满脑子都是你！
如何巧妙利用朋友圈，吊住前任的心！
当杯子掉落、他摔门而出的那一刻起，你再也忍不住了，眼泪忍不住的往下流，坐在地上大声的自言自语，不要离开我，不要离开我.......
一夜未眠之后，觉得自己不能在这么等下去了，这样下去肯定复合不了的，我不能就让这份感情就这样走掉。
乞求的短信一条又一条，道歉的电话一通又一通，仿佛失去了他，自己的全世界都要毁灭，可是一顿挽留下来，不仅没有求得对方的原谅，相反对你的态度越来越差。
不解、困惑，为什么，他难道看不出我这么做是爱吗？
爱？你确定你这是爱？而不是报复吗？
在你看来，纠缠就是舍不得，哀求也是舍不得，但是这仅仅是你觉得，而站在对方的角度看，只会觉得是报复，是恨，是想对方不得安宁。
所以啊，想挽回就别在用你那固有的思维了，这样只会让你的感情越来越僵化，而且会让他回你的印象越来越差。
因此现在我们需要做的就是逆转负面印象，那么到底该如何逆转呢？
首先，我们要先了解一个概念：“高价值展示”，意思就是为了表达高生存价值、繁殖价值、情绪价值所做的任何事都是展示高度价值，高价值展示是打开吸引力的开关。
我们想要逆转他对你的负面印象，就需要这方面下手，先将你的价值由低转变成高，具体怎么做呢？
让我们再来了解一个概念：“改变种子”，为了表达高生存价值与繁殖价值所做的任何事都是展示改变种子。
所以，我们现在就要利用好朋友圈这个工具，将自己的高价值改变展示出来。
比如分手之后你开始减肥或者学了一种新的乐器，都可以通过朋友圈展示给他看，又或者晒一些其他异性送的礼物。
这样不仅能够增加自己的价值，还能调动对方的情绪，让对方觉悟，原来自己当初没有好好珍惜你，你原来是这样的有魅力。
不过有一点要记住，就是朋友圈一定不要每天发很多条，这样就会显得刻意了，从而让对方会有所怀疑，最好是一周3到5条，这样才能让他想而不嫌。
在展示高价值的期间，一定不要主动去找他，为什么呢，因为这时如果你去找他，就马上会破功，那这一切都会白费。
最好的状况是你展示后，他慢慢地向你靠近，可能一周后开始给你点赞，然后评论，最后再来找你聊天。
这样的循序渐进，不仅能够复合，还能逆转分手时的低位，从而实现高姿态的挽回。
现在的你知道了吗？挽回并不是只有哀求、纠缠这种作践自己的方式。
就算你通过这种方法复合了，以后还是会重蹈覆辙的，你必须要知道只有你的核心价值能够匹配甚至高于他时，这样的复合才会长久，坚固的。
一旦你做到这2点，越坚决分手的前任，越容易挽回！
关键字：个性化自身题主女女，20XX年26岁，是一名名牌服饰导购员，老公20XX年28，是一家小企业的负责人。我老公是个宝妈男，衣食住行上的诸事以他妈妈优先选择，此次他小舅得癌证了，必须花挺大一笔钱，他妈我们一起借款出去。分手后想挽回爱情怎么办？如何挽回男人的心？
人们薪水中等水平，也要供房，又在备孕期。我不想，却说人们在备孕期，生小孩养小孩要花许多钱，这些钱不可以借，再聊了，就人们这种钱也凑不上哪个小洞。原本是我俩商议的事，他扭头却说给他妈听，把他妈给气得脸都白了。这一下他也完全爆火，骂我蛮不讲理，处世冷淡，钱能够 再赚，人没有了就完全没有了。那时候我的心态也很兴奋，骂他情商低的男人，并不是男生太蠢了。就问起，这是不是你的家人始终最关键？钱能够 给，离了婚，你想要给是多少给是多少。
原本我仅仅 吓吓他，但想不到他只楞了几秒，就愿意了。当他夜里他就整理物品回他妈家了。我打了许多电話他都未接，之后是他妈接的，说过二天去档案局，说她们家不用一个绝情的媳妇儿。教师，我不想离婚，现在我应该怎么办！解析：最先，从你简洁明了的叙述里，我并不可以判断你的老公是宝妈男，但能判断你的个性化自身。日常生活诸事以自身的爸爸妈妈优先选择，表明另一方很孝敬，你做为他的老婆，要做的是相互孝敬，而并不是全力匹敌，去争一个优先权。
自然，一个巴掌拍不响，如同你叙述里说的，你的老公情商低的男人，自然，你的情商智商都不高。情商高会给你的衣食住行更顺意，但要想有着一段坚固的关联，更关键的是真心实意。情商智商能够 塑造，但真心实意只能一颗。或许他说得话仅仅 狠话，但在另一方听说的却很寒心，原本以为，也许并不是另一方没将你当家人，只是你没把另一方的家人当家人呢？如今你要想挽回，提议你从这2个层面下手：
一、表明态度，缓解焦虑不安关联如同你老公说的，钱没有了还能赚了，我现在要做的第一件事就是说把钱借出去，不提离异事项，假如有标准得话，你能搬出来住一段时间。借款是表明自身的心态，搬出来则能够 让另一方搬回去，也可以让相互理智，慎重考虑离异决策。之前有一个学员，都是个性化自身，办事只考虑到自身的体会，寻找人们时，她和自身老公关联早已很焦虑不安了。她们离婚原因是，他的老公想购买一套二居室为自己父母，虽然这一学员是个家庭妇女，還是十分明显的表达不想要，缘故就是说他老公也有个侄子。分手后想挽回爱情怎么办？如何挽回男人的心？这让学员老公给学员加上了薄情寡义的标识，在老师的具体指导下，学员先往另一方下班了回家前，发了一条信息内容给他们，內容是那样的：我不会掌握你的侄子，我掌握的仅仅 你，他说给父母购房写她们的姓名，我害怕父母吃了你弟的亏，也怕你吃了你弟的亏。抱歉，一个人在家沒有收益，你挣的钱本应你自身做决策的。无论如何，你也是一个成人，有工作能力担负事儿的全部不良影响，因此你选购吧，这一段时间我们很不高兴。我搬出来一段时间，对于离异，人们相互理智再考虑一下吧，小孩我先送父母家了。另一方果真依照短消息常说，决策理智一段时间再次谨慎，为此为开始，老师只为学员制订了别的对策，最后仅用了27天挽回取得成功。
二、从你婆婆下手，让其帮助挽回你的老公是一个很有孝道的人，因此，你婆婆的建议很关键，我现在与你婆婆的关联事关全部挽回的形势。之前有一个学员有与你相近的状况，不但和老公关系恶化，还惹恼了婆婆。在老师的具体指导下，这一学员起先亲身上门服务致歉，并表述了自身的苦处。接着，礼拜天把小孩送至婆婆家，以加班加点为托词，不安心小孩父亲，让婆婆了解小孩母亲的必要性，再买来一个电动按摩椅做为感谢。这一番行为迅速就要婆媳之间冰释前嫌，而且想要再度坚信学员。在这一取得成功挽回实例中，学员的婆婆具有了尤为重要的功效。花好感情结束语：爱上一个人非常容易，来到一起非常容易，继续下去却没办法。分手后想挽回爱情怎么办？如何挽回男人的心？每个人是单独的自身，这一“我”有自身的考虑到，一旦太在乎自身，就会忽视你爱的他、他最爱的人。人们倡导没有感情里迷失方向，但感情自身就是说有无私奉献的，当你学不懂妥协、让步，那大家的感情终究不容易长期。只能二颗相互之间满足的心，才可以让大家有着一段长期的情感。
分手后，一旦你抓住前任这2点心理，挽回效果提升10倍！
面对对方的分手消息时，很多人第一反应是我不甘心，我要在第一时间去挽回，争取时间最短化，就能将成功最大化。
将错误归结于自身身上，我什么都可以改，只要你愿意回来。
以为用诚意就能打动对方，让对方回头。这完全是错误的。
急于行动往往一不小心就激怒对方，起到适得其反的效果。
提出分手，就是在告诉你一个信号：他需要个人空间。
而你却毫无领会地继续侵犯他的个人空间，这不是知错犯错吗？
比起行动，目前最重要的是冷静思考，不要再去纠缠对方，先过好自己的生活。
整理下自己混乱的思绪，先想明白这两个问题。
对方提分手的原因是什么？
感情中的争吵是永恒的话题，不管在哪个阶段都难以避免。
吵架的理由五花八门，分手的理由更是千奇百怪。
你所接收的分手理由真的是真实的吗？想要挽回，就要先分辨出分手的真实原因。
一般情况下分手分两种，一种是不可抗拒的因素，是真的想要分手了。
例如一方劈腿、双方家庭反对、没有了感情等。这种问题较为棘手，不是短时间内可以协商解决的。在挽回过程中要做好“打硬战”的准备。
另一种是因为赌气而闹小情绪，其真实目的是引起你的关注度，将更多地心思放在他身上。
告诉对方：你再像现在这样就要失去我了。
他想要达到的是警示作用，本意并不想离开你。
如果你真的误以为真走开了，那就太可惜了。
对方分手时的心态是什么？
《小半》一歌中既没有前奏也没有结尾，这不就和情感一样，忽然就开始了，忽然就结束了。哪有什么征兆。
有的人分手时平静如水，庆幸终于得到自由，内心是解放、是释然。有的人歇斯底里，痛哭流涕，难过不舍。心态的差异同时影响着挽回概率。
情绪化分手：分手前有一段激烈的争吵。
这种状态下的分手更像是情绪的宣泄，在激烈的情绪下我们很难抑制自己的思绪。
我们常常在生气的时候会说一些较为过分和伤人的话，但往往这并不是想恶意中伤对方。
脱口而出的“分手”两字也只是情绪化的表现罢了，不能当真，对方心里还是有你的，等情绪稳定后再协商，挽回的概率是非常高的。
深思熟虑的分手：我努力了，但我无法改变结局，与其这样不如各自安好。
这种情况下的分手是经过激烈的心里斗争的，综合各方面因素后给出一个较为完美的答案，是其内心的真实选择。
想要扭转其内心坚持的想法并非易事，需要一些特殊的技巧，一步步让其回头。
高效是挽回中的关键因素，计划性显得尤为重要。
尝试N种解救爱情的方法，不如先解析下什么才是对的方法。
对症下药才能事半功倍，无需急躁，该是你的兜兜转转依旧是你。
分手后，一旦你改变这2点，男人会再次爱你上瘾挽回你！
男，96年的，女朋友跟我同岁，我们是大学校友，在一起一年半。毕业住一起后，总因为做菜放多少盐，坐公交还是坐地铁，这种鸡毛蒜皮的小事争吵。
那天晚上，她突然把她前任挽留她的信息给我看，问我：“你怎么想的”。
我当时就很气，觉得她莫名其妙，给我看这个，我就说：“咋啦，你想跟他旧情复燃啊？”
话音刚落，她脸色就冷了，问我：“在你眼里我就这样？”
当时特别烦躁，觉得说啥都不对，干脆转头不理她。她追着我继续问：“今天聚会，你为什么一直盯着我朋友看？”
这下我真急了，就说：“她就坐我对面，我不盯着她看我盯着谁看？”然后她就哭了。
我觉得她莫名其妙，准备蒙头睡觉。她就开始收拾衣服，还边哭边跟我说：“这是我最后一次为你哭了，我们分手了。”
我懒得理她，我们经常说分手，所以没在意。结果第二天她就走了，电话微信都拉黑了，去公司找她，她也当不认识我。
老师我该怎么办？
分析：
可能在你眼里，你的女朋友最喜欢无理取闹，所以当对方拿出聊天记录时，你觉得自己受到了挑衅，所以你讽刺了她。
这事还没掰扯清楚她又开始怀疑你的人品，这让你更加愤怒，你自己不知道说什么，索性不说了。她说要走，你也没留，反正她经常说分手，过两天哄哄就好了。
可是你真的问心无愧吗？你女朋友真的一直在胡闹吗？
你女朋友之所以要做这些事，是因为她感受到了危机感，她觉得自己不被在乎和宠爱，给你看被挽留的消息是想引起你重视，很显然你的答案让她很失望。
你无所谓的回答和不理不睬的态度，让她坚信你肯定不在乎她了，而前男友还在挽留她，这证明她值得被爱的，两种情绪交错下，你们的感情让她感到挫败和失落。
所以，她决定不再坚持了。你们连做菜放多少盐都能吵起来，说明都不够成熟，而你作为一个男人还不够大度。
你盯着别人看了吗？也许是你下意识的行为，所以你没发现。可你是她的全部，你的一举一动她都看得清清楚楚。
女人的第六感很强，她们不是所有时候都无理取闹。而这次危机看似是因为这些事，但实际上，在这之前，那些大小矛盾，种种不安和猜疑才是分手爆发点。
你们通过争吵和逃避来面对矛盾，这让感情很难继续。在她看来你根本不在乎她，所以她要及时止损。毕竟，她已经为你哭过太多次了。
现在给你两个建议，帮助你挽回：
表达自己的真实内心，合理化矛盾
先想清楚你是否真的爱她，想清楚自己行为背后的想法。如果是真的爱她，那就把自己的真实感受告诉她，让她感受到你的爱和在乎，减少她的不安感。
以前有个男粉丝和你情况很像，她女朋友绝情到把工作都换了，但我们只用了15天就让他挽回成功，而表露真情在这次挽回规划里，起到了关键作用。
当时我们让这位粉丝去了女生的出生地，幼儿园、小学、初中、高中、大学游览一番，然后做成一个视频放到网上，我们搭配男生部分自己的想法，精心设计了视频文案。
视频刚发出就得到了关注，上万条评论祝福转发，但点赞停在了520。
就是这个视频，让女生产生自我怀疑，于是她在看完视频30分钟后，约见了我们的男粉丝。
记住，表露真情一定要是真诚的，因为真诚她才会感动，而真诚必须是持续的，只有这样你们的感情才能长久，以往那些矛盾才会被合理化。
做出妥协让步，表现男人魅力
男人的魅力是什么？温柔认真，有责任心，宽容大度。而在从你以往的行为上判断，你幼稚，善于逃避，和宽容大度也不沾边。
这种时候你只有以反差的形象出现，才有可能挽回你的爱情。
以前我们有个粉丝，在感情里非常自私，跟女朋友也要争输赢，所以被分手了，遇到我们之后，这位粉丝做出了惊人的改变。
不仅挽回了自己的女朋友，还成为了模范好丈夫。
那时通过之前的操作，女生已经开始动摇，但还在观望中，所以，我们让这位粉丝准备了烛光晚餐，并把自己的工资卡作为礼物送给对方，另外附赠一份保证书。
保证书的内容大概就是，一旦再犯曾经的错，就没有零花钱，但是表现优异，请女朋友酌情奖励。
有了前几个挽回策略的铺垫，这次约会很成功，现在他们已经升级为宝妈宝爸了。
爱情是有奉献精神的，同时爱情也是很自私的。但爱情里的自私，是希望对方多爱自己一点，而不是只管自己的喜怒哀乐。
在感情里，如果两个人都不懂妥协让步，互相理解，包容原谅，那不管多浓烈的爱，最终还是会变成过眼云烟。
分手后别纠缠，做到这1点，死了心的前任疯狂挽回你！
当前任去意已决，无论你怎么努力，对方都离你越来越远。
你们的关系就是你努力的追，嘘寒问暖，对方努力的逃，不冷不热，不理不睬。
每当你努力一点，都发现对方比你跑的更快，你早晨送了早餐，对方不再给你一句说晚安的机会，直接拉黑了。
这种情况说明，对方已经彻底对你死心了，分手的决定是对方对真实的意愿，这时候你要想挽回，最重要的是满足对方的恋爱需求。
什么是恋爱需求
人做每一件事都是有目的性，比如吃饭是为了填饱肚子，睡觉是为了让身体休息，玩是为了释放压力。
同样，谈恋爱也是有目的性的，比如拒绝孤独、寂寞、冷，感受甜蜜、幸福、快乐。
但是每个人的家庭环境、成长经历受教育程度导致了每个人都是独一无二的，导致每个人的恋爱需求也是不同的。
比如缺乏安全感的人需要的是稳定，如果你没办法满足对方，反而让她一次次查你的行踪，看你的微信转账记录、支付宝账单，长时间下去，结局必然是分手。
对方的恋爱需求是什么
好的爱情是彼此满足对方的需求，很多人被分手的根本原因是，一味的要求对方爱自己，从未思考，如何爱对方。
当一个人的恋爱需求长久得不到满足，他会越来越没有动力去维系这段感情，最终选择放手。
如何发现对方的恋爱需求呢？
其实很简单，回忆一下对方表达过的不满，进一步思考对方为什么这么说？
爱的核心需求
当你满足了对方的需求，对方才会考虑跟你复合，想要更进一步挽回对方，你需要让对方觉得再一次爱上你了。
思考一下，我们为什么会爱一个人？
爱情电影告诉我们说，爱情是盲目的，但是心理学家告诉我们说，爱情是能被解释的。
美国最资深的研究自尊（self-esteem）的心理学家纳撒尼尔·布兰登教授表示：我们之所以会持久的爱上一个人，是因为我们的灵魂被看见了。
比如，当你发现，一个人对你的看法，和你内心深处自己对自己的看法是一致的。
并且对方表达了对你的理解，内心里叫嚣喊痛一下子安静了，缴械投降，你很容易就会爱上他，这就是所谓的懂你。
当对方觉得这个世界上最懂他的人是你，并且只有你的时候，他怎么会舍得放弃你呢，毕竟遇见爱、遇见性都容易，难的是遇见理解。
爱情里所谓对的人，不是星座血型、身高体重、或者金钱地位而是能彼此满足需求的两个人，想要挽回，发现对方的需求，满足对方的需求是必要条件。
就算前任分手再无情，你这样做，能让他满脑子都是你
“爱情来的太快就像龙卷风，离不开暴风圈，来不及逃”，相信很多人深有感触，情不知其所起，一往而情深。
陷入爱情时候轰轰烈烈，偏偏感情又不可控，这就使分手显得格外伤人。
粉丝苏苏，她把自己最美好的几年都耗在了这段感情中，她付出了太多的时间精力，所以分手后特别不舍，不择手段的想要挽回对方。
数不清的电话短信轮番轰炸，对方把她拉黑，她又开始去前任的工作单位，去前任的家里堵人，协商无果对方开始躲着她，她又去骚扰前任的亲戚朋友，试图让大家帮忙劝和。
苏苏这种死缠烂打的方式让前任彻底的怕了，对方本来还觉得分手之后挺对不起苏苏。
结果苏苏的这通操作，让对方最后的那点愧疚都不见了，只剩下了一个念头：“她太疯狂了，还好我们分手了”。
虽然后期努力弥补也不是不能挽回，但是事情已经到了这一步，后期的挽回工作难度是非常大的。
苏苏的例子说明了一个真理，想要挽回对方切忌盲目，关心则乱，想要挽回首先要站在对方的角度上思考，掌握前任的心理，我们的挽回才更好实施。
清楚以下三点会让你更好地掌握对方心理活动，做出更好的决策。
分手前期，对前任充满警戒和反感
苏苏不顾对方的感受，只会肆无忌惮的消耗残存的好感，强行挽回是不可取的。
刚刚分手，对方只能想起你之前在感情中带给他的伤害，频繁的出现在对方的面前会让他觉得你阴魂不散，对你更加反感厌恶。
这个阶段无论你做什么，对方都觉得你想挽回他，而他好容易分手怎么甘愿再回头呢？所以他会对你保持极高的警惕，一旦你有什么越线行为，对方会离你越来越远，是不会同意复合的。
在感情中因为过于较真，投入了所有，所以很难做到心平气和的接受这个事实，但是抱着一种破釜沉舟的心态，纠缠不休，不愿放手，最后只能换来鱼死网破的结局。
分手中期，对前任感到愧疚
男人本身比女人理性的多。他们做出的决定很少是因为一时兴起。
他提出分手就意味着在你们这段感情中，对方已经衡量了很久，最终觉得还是分手对双方更好一点。
就像苏苏的男朋友，两个人在一起久了已经成为了习惯，分手后不难过那都是假的，因为曾经爱过，所以分手只要你有需要，他很愿意伸出援手。
但是分手这件事情已成定局，他希望你们可以和平分手，希望你可以放他自由，也去追求自己的幸福。
你不吵不闹，顺着对方的意愿，就算分手也给对方留下一个懂事的印象。
那么随着时间的发展，之前的坏印象慢慢被淡化，他会开始怀念你的好，回想你们在一起的美好时光。
他会为自己提出分手这件事感到歉疚，觉得提出分手伤害了你，分手的决心有了动摇。
分手后期，开始怀念前任
都说得不到的永远在骚动。虽然你们已经分手了，但是在对方看来你还是属于他的。
还是苏苏的例子，我们建议她回想对方都喜欢她的哪些特质。苏苏认真的列出了清单：前任经常夸赞她是一个非常温柔而且有才情的女子，觉得她写书法那种认真的样子非常迷人。
于是针对这点，我们建议苏苏重新做回优秀的自己，努力提升自己，苏苏除了专注提升之前的特长，还去自学了舞蹈，气质更加温婉优雅。
通过朋友们的辅助，前任也听说了苏苏的变化，偷偷的关注发现她真的越来越优秀，隐约找回了初恋的感觉。
后来听说了苏苏有了新的追求者，感觉自己要彻底失去苏苏了，于是对苏苏重新展开了追求。
男人只有看到你美好的一面，才会更加想着你的好，才能有和你重修旧好的念头。
所以在挽回时，除了要把握住机会，还要注意选择正确的方式，学会剖析对方的想法，知己知彼才能事半功倍的挽回。
分手后，一旦你牢记这1点，前任会心甘情愿找你复合！
自信，是指个体对自身成功应付特定情境能力的估价，是发自内心的自我肯定与相信。
自信无论在人际交往上，事业上还是在日常生活中都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。
在挽回中，自信也是必不可少的。很多人因为不够自信，认为自己做不到，所以还没展开行动就打消了自己的积极性。
还有人在挽回成功后因为不够自信，明明可以重新开始的感情就在自己的担忧中被抹杀掉了。
所以我们对于挽回中的自信存在哪些理解误区呢？
有自信不代表一定能挽回成功
挽回成功与否是由各种各样的因素促成的，但是很多人认为有了自信就一定能挽回成功。
而不是去认真分析你们之间的感情问题，也没有为推动感情发展而努力，最终的结果当然是一败涂地。
所以自信虽然是挽回中不可缺少的重要特质，但它不是挽回成功的必要因素。
还有恒心、决心、正确的方向、稳定的心态等因素。
其实最重要的还是找到你们之间的问题，然后改变自己。
自信只是鼓励你勇敢挽回，不必因为过度自卑而畏手畏脚，也能让你的心态放的更加平稳。
但如果问自信能为挽回做出多大的贡献，其实它远远比不上正确的挽回技巧。
并不是越自信越好
朋友总会为了让我们不要陷入失恋的痛苦而说一些违心的话。
她作为一个旁观者可能早就清楚的知道，你在恋情中犯了什么错误，有什么地方是做的不对的。可是却狠不下心来指责你的过失。
这就会造成，给予你鼓励的朋友太多，而能冷静帮你分析问题的人太少。
她们很可能会说：“你这么优秀，怎么会错呢？”“你根本就没错，错的是他，你什么都不需要改。”
这看似是帮你在建立自信，但是自信过度了，就变成了自负。不仅对你没有一点帮助而且会损害你自己。
如果真的到了这个阶段，别说能够挽回成功了，可能你的过度自信还会改变你未来的感情观。
通过贬低对方来获得自信
有一些人获得自信的方法很奇怪，甚至病态。
他们总想通过去攻击其他人，打压其他人来抬高自己的位置，以此来获取自信。
其实在谈恋爱时，这种情况也经常发生。他们一直去打压另一半，让别人依附于他，甚至有一些大男子主义特别严重的男人，认为不骂老婆就不是男人。
他们通过质问来获得他人的肯定，通过作死来让对方哄着你，证明你的价值。
自信是需要你认可自己，相信自己，发现自己身上独一无二的闪光点，承认自己是优秀的，值得收获美好的爱情，这样才是找到自信的正确方法。
贬低别人不会让自己的位置抬高，只会让自己沉浸在对方低你一等的幻想中，这样会让你看不到实际情况。
我们去挽回，其实就是一个重建信任的过程。
在去挽回前任之前，首先要做到与自己和解，相信自己能做到，并愿意为了完美的结果而付出努力。
这个信任包括前任对你的信任，同时也是自己对自己的肯定。
分手后，一旦你懂得这些，前任迟早挽回你！
挽回的核心技巧，看透的人已经成功复合！
两个人能够从陌生走到熟悉再到相爱，其实很简单，靠的就是吸引力，而从相爱再到分手却是十分复杂的，理由和原因千奇百怪。
有因为背叛的、腻烦的、异地恋的又或者是心冷了。
习惯爱情的你面对分手想要挽回时，似乎情绪总是占据上风，纠缠、辱骂等硬的不行，就企图用哀求和送礼物来达到目的。
可是结果却发现无论是软的还是硬的都没有成功，相反让他对你越来越失望。
为什么自己的满满的爱却被他狠狠的挡住了？有些人一直都不明白，直到彻底没了希望时也依旧不明白，而接下来我就来告诉大家这是为什么。
首先，了解为什么会被分手
两个曾经爱过的人从素不相识到热恋是需要一个过程的。
即相识、相知、互相吸引，最后到相爱的。
一旦两个人的感情出现了问题，多半是因为在互相吸引这出的问题，你曾经让他着迷的地方减弱了或者直接消失不见了。
又或者你不仅丢掉了让他着迷的地方，相反又出现很多令他讨厌的缺点。
那么当他面对这样熟悉又陌生的你时，心中就会逐渐熄灭对你的热情、好感，最后提出分手。
其次，把他当成普通人对待
爱情就像天平一样，是平衡的，需要彼此的势均力敌才能长长久久。
一旦只有其中一方减少了砝码或者加重了砝码，那感情就会因爱太满或者不爱了而消散。
所以挽回时，需要做的就是把砝码重新分配均匀，如果你是因为爱的太满而导致的分手。
那你现在做的就是降低自己的欲望，别再把他当做自己的世界中心，有求必应，而是把他当做普通人一样去对待，不去纠缠不哀求。
毕竟，你越是表现的非他不可，他越是对你爱答不理。
最后，像当初一样靠魅力吸引回他
挽回其实就像重新恋爱一样，只不过不同的是你现在知道他喜欢的是什么，不喜欢的是什么，所以这时我们就可以利用对他的了解来有效且快速地进行魅力重塑。
知书达理、贤惠懂事等等，回忆一下到底当初对方是怎样喜欢上你的，把那些吸引他的点重新拾起，不仅可以让他重新爱上你，更重要的是你也变成了更好的自己。
毕竟相比纠缠、哀求挽回的爱情，吸引回来的才会更加的靠谱且长久，最重要的是你将这段感情从失衡调整到了平等。
所以无论是恋爱还是挽回，双方投入比例应该平衡，如果单单靠一方付出或者单单靠一方委曲求全，这样的感情迟早要说拜拜。
分手后不纠缠，做好这2点，反而让前任放不下挽回你！
为什么我们一直主张“不挽回”就是最好的挽回？但这里的不挽回，却不是让你放弃挽回，只是让你以更好的方式去挽回。
因为，很多人分手后，情绪都得不到纾解，彼此都沉浸在过去的痛苦当中。
即使挽回，你此时的状态，也会随时崩塌，一点挫折就会让你破罐破摔，心态崩了很容易会死缠烂打地纠缠对方，但这种结果通常都会以失败告终。
到最后，你们很可能连朋友都没得做，所以，与其让自己痛苦地纠缠对方，不如“谋定而后动”，以不挽回的姿态，轻松挽回对方。
藏器于身，待时而动
很多人对于分手的第一反应，就是去挽留对方，请求对方不要离开，这也是你的本能反应，并且为此会不惜动用一切手段。
但以当时你的心情，你最多能做的，就是不断道歉、盲目承诺、甚至谈判、死缠烂打、再不行还会威胁对方。
但这样做只会给对方很强的压迫感，把对方越推越远，反而增加挽回的难度。其实，对方之所以很排斥现在的你，是因为在分手的时候就已经把你否定了。
而你越是纠缠，越是会激起对方的抗拒和反感，还会在心里贬低你的价值，更加合理化与你分手的决定。
当对方已经在心里把你否定的时候，就不要强行让对方改变想法了，这样会适得其反。
所以这个时候，你需要做的是要给对方足够的时间和空间去消化自己，淡化你的负面印象，这个时间最好是3-4个月。
在这个时间里，你可以用来提高自己，让自己变得更加成熟，让下一次见面变成扭转他所有印象的切入口，毕竟，你自己才是这场挽回最锋利的武器。
不纠缠就是最好的挽回
挽回说白了，其实就是个二次吸引的过程，所以很多人执着于纠缠，反而不成功，原因就在这里，因为，挽回最重要的就是“吸引”，而不是“挽留”。
所以，挽回最好的方式是与对方从普通朋友做起，隐藏你的目的和需求感，维持你们彼此之间的普通联系状态就好。
俗话说，留着青山在不怕没柴烧，只要对方和你还有简单的联系，那么感情升温，推进关系指日可待。
与此同时，还要做到“挽回自己”，因为挽回本身并不是挽回对方，而是一个挽回自己，找回自己的过程。
所以，这期间也不要忘记提升自己，找回自己曾经的状态，当你的变化足够大的时候，你自然而然会吸引来对方的更多关注。
当他开始主动询问你的状态，或愿意主动联系你的时候，那么你的挽回才算真正奏效了。
但千万不要因为对方稍稍热情，你就马上丢盔卸甲的恢复原状，如果你只是做样子，是无法真正吸引对方的。
只有真正地去接纳自己所有的不完美，才能真正地做到蜕变和吸引。
挽回本来就是“重新吸引”，而非纠缠挽留，与其把精力放在如何挽留对方上，不如好好想想怎样提高自己。
毕竟“不挽回”才是最高级，也是最有效的挽回，你学会了吗。
分手后被拉黑，一旦你做好这5点，轻松让前任主动联系你！
分手后，你对前任使用“夺命连环call”或者“以死相逼”等手段，作为一个男人，他心里只想赶快躲避这些要命的画面。
你想要挽回前任，能做的就是让他重新爱上你。
改变他对你的固有印象，让他看到改变，做到他想要的，挽回便成功了。那具体我们应该怎么做呢？
埋下伏笔
你们为什么分手？造成你们走到今天的主要原因是什么？
在分手初期不要懊恼，不要沮丧，应该摆正心态，总结你们的问题。要让他觉得，你真的明白了自己的问题，而不是不明不白的求他原谅。
此时你是通情达理的，这就给对方埋下了伏笔，忍不住去想以后是不是还会跟你发生故事。
拯救自己
只有自己变得有价值，才能吸引别人。你曾经有没有因为这段感情变得焦头烂额？
分手后是不是茶不思饭不想，把自己折磨的筋疲力尽？
请停止对不起自己的行为，去好好想想他会被什么吸引，你怎样做才能够展现价值。
恢复联系
如果你之前被删除拉黑了，冷静一段时间之后就可以尝试复联。
首先，你的形象需要优化，让他眼前一亮。其次，复联是需要有契机的，最好不要为了寒暄而产生联系，而是要找到一件对方没有理由拒绝的正事去取得联系。
你可以用这个话题接着往下聊，但是一定要做那个主动结束话题的人。
若即若离
恢复联系之后，可以尽情的向对方展示你的优势，多发些朋友圈。
等到他给你点赞评论之后，你再将朋友圈设置成三天可见，引起他的好奇心。
不管是聊天还是朋友圈，都要给对方若即若离的感觉，让他觉得你好像想和他联系，但又不像恋爱时那样在意。
收获果实
如果他想和你和好了，那么你有两条路可以走。
第一，接受和好，提升巩固。这样做的好处是，让关系在相爱中逐渐提升。
第二，先巩固，欲擒故纵，然后再同意和好。
这样做就是让他通过努力才能得到想要的，会让对方更加珍惜。
挽回爱情，也是挽回自己。只有找回那个闪耀的自己，才能得到你想要的一切。
分手后别纠缠，你只需做好这3点，前任迟早上瘾挽回你！
很多女生都会疑惑，自己明明和对方耍小脾气，说气话提出分手，为什么对方就会当真，真的跟你分手。
其实你认为是假性分手，他只要哄哄你就可以，但是男生却被你屡次挂在嘴边的分手两个字彻底伤透了。
男生也会有敏感脆弱的时候，他们不会像女生一样轻易说出分手，他们在用自己的实际行动维系着这段关系，尽可能让你满意，可是你的一句分手，却否定了他全部的努力。
男生答应和你分手，也未必就是真的不爱你了，他们可能就是想让你意识到问题的严重性，不要总是把分手挂在嘴边。
如果对方和你是假性分手，你知道应该怎么做吗？
保持联系
面对真性分手时，断联应该是缓和双方关系最有效的方法。但是这个方法对假性分手却不适用，因为很可能弄巧成拙，让对方彻底死心。
一定要保持沟通，不要说那些伤人的话刺激对方，一气之下删掉你的联系方式。只要能留住微信，假性分手的挽回就成功了一半！
当然，联系对方也是有技巧的，不能过于委曲求全，死缠烂打，一定要保持你们本来的沟通方式，保持一个平等的关系。
联系时需要有张有弛，不要一味讨好和冷淡，时刻注意对方的朋友圈动向，推敲对方的心理变化，再根据这些变化随机应变，你就能很快挽回ta！
二次吸引
很多人会问了，二次吸引不是对真性分手有用的方法吗？为什么假性分手也要提到呢？
就算两个人在一起没分手，生活中都时不时需要注入新鲜力量，那你说假性分手能不需要吗？
如果你能在挽回的同时让ta更加爱你，那简直就是情况大逆转，说不定对方就会迫不及待的主动挽回你哦。
首先，我们要找到他的择偶标准，他喜欢什么样的品质，对你的哪一个缺点无法忍受。
确定了这些之后就要投其所好，在朋友圈展示自己的形象，这样做你就一定能够对他完成二次吸引，挽回爱情！
做一件让ta感动的事
在挽回假性分手时，一定要了解对方的需求，做一件让ta感动的事。很多人会拉不下脸，觉得为对方做事就处于低位，让对方看不起。
其实这样的想法是错误的，如果ta平常为你付出了很多，而你现在又是那个希望和好的人，那为什么不去主动付出一点呢？
并且，做一次感动的事不代表以后就要经常做，不代表你们的地位就逆转了，以后你就变成了付出的一方。
在做这件事时，也千万不要带着索取的想法，ta可能不会表现出什么，但是心里一定会被你打动的。
假性分手比真性分手要好挽回很多，它不需要你们重建联系和重建吸引，只需要你在之前的爱情基础上加一把火罢了。
如果你连假性分手都不愿意去主动挽回，那么你终究会和对的人失之交臂。
