【www.qg13.com - 放不下的情感说说】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后做这些，越是绝情冷落你的前任，越放不下你！"，希望能够帮助到各位。
我身边有不少已经和男朋友同居的小姐妹，每当她们和男友吵架以后，都会搬出来住几天，目的是让男友知道：“我生气了！你快点来哄我，不然你就失去我了！”
吵架之后不想和对方生活在同一个屋檐下的心理是正常的，很多已经步入婚姻的夫妻也是如此。
夫妻双方因为五花八门的矛盾争吵，彼此看不顺眼，互相嫌弃，于是忍受不了的一方终于摔门而出，或者是抱着枕头被子去了客房。
有人说，婚后生活不同于谈恋爱，食之无味，弃之可惜，夫妻分居之后还能像小情侣那样重归于好吗？这段婚姻还可以继续维持下去吗？答案是可以！
一、 一旦分居，进入预警状态
结了婚的两个人会发现对方身上更多的小毛病，比如吃完饭不刷碗，东西随手乱扔，衣服攒了一堆还不洗，拖延症极其严重……
婷婷和老公分居的导火索是吃饭吧唧嘴，那天婷婷本身因为工作上的事情就心烦意乱，吃饭时老公一直吧唧嘴，婷婷的内心就更烦躁。
关于这件事婷婷以前就经常提，希望老公能够改掉这个不好的习惯，可是她老公就是不愿意听，于是两人就着这个问题互相数落了对方的所有缺点，吵完之后冷战分居。
如果你不喜欢他对人对事的态度和方法，一定要及时的提出来，让对方了解你的想法，而不是憋在心里默默地承受着。
当对方表达出来对你的不满时，不要满不在乎的敷衍一句“知道了”“你就喜欢小题大做”“多大点事儿啊”，认真的思考他说的话，反思自己的做法是否真的不对。
一旦两人分居，拉响心中的警铃，认识到事情的严重性，不要再一味的认为都是小事。
对方表现的太浮夸，你的伴侣不会无缘无故的找你麻烦，更不会用自己的感情当筹码，好好反思过去的行为，为挽回做准备。
二、 调整心态，改掉自身缺点
分居的两个人冷静下来，让自己恢复到平和的心态。回忆过去的日子里，对方是不是表达过不满？
那时候的自己认识到错误了吗？如果认识到了为什么不改正呢？
先从自身找原因，端正自己的态度，客观理性的分析矛盾点，找出矛盾的根源所在。以后遇到类似问题时，有什么样的解决办法呢？
当我们想清楚整件事情后，就有了提升自己价值的目标。根据这次的教训，改掉身上的小毛病。
如果妻子觉得你吸烟影响健康，那就不要为自己找借口说吸烟舒缓压力，努力地戒掉它。缺点不能及时得到改正，以后的婚姻生活依旧会重蹈覆辙，上演今天的一幕。
只有你真正的突破自我，她才会相信你的真心，愿意和你共同走完这段婚姻。
三、 抓住时机，成功挽回婚姻
冷战的时间越长，对彼此的伤害越大。找到一个恰当的时机和他解释清楚，承认自己的错误，并保证不会再犯，希望他可以继续监督你。
很多人分居就是想知道自己在对方的心中有多重要，让他感受到你的真诚事半功倍。
冷战总要有一个人先妥协，不要觉得你主动求和就是卑微，恰恰相反，这是在乎一个人的表现。
因为在乎，所以更珍惜在一起的时光；因为在乎，所以不希望彼此就这样错过。
和好之后，多照顾对方的感受，多和他沟通自己的想法，使夫妻感情不断升温。
雪崩时，没有一片雪花是无辜的。
夫妻吵架一般来说没有特别严重的问题，都是小事一点点的累积，导致了灾难的发生。
相比于恋爱，婚姻可能少了一些浪漫，多了一些平淡；少了一份憧憬，多了一份无奈；少了一点甜蜜，多了一点琐碎。
婚姻就是两个人搭伙过日子，希望你们在柴米油盐中相互扶持，彼此迁就。
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分手后这样复联，前任再绝情也放不下你！
真性分手后，如何快速挽回前任？
上面我们讲到了，真性分手后应该如何正确地运用断联，但很多学员看完后留言表示，断联容易复联难啊，已经切断的联系和感情，到底该如何重新建立联系呢？
首先在重建联系之前，你要确保自己已经完成了自我提升和价值铺垫，否则胡乱复联只会得到两种情况：1、是对方根本没有消气，就被你打扰。2、你根本没有任何改变，也没有任何吸引力。
如果复联之前你没有做好这些正向铺垫就盲目推进，只会增加挽回的周期和难度而已。并且复联一定要有一个正向的开端，太过强硬和尴尬都只会起到反作用。
今天我们就来教大家三个复联小妙招，让你不失尴尬地和前任重获联系。
物品归还法
在感情破裂之前，你们彼此之间肯定有很多的物品交集，比如：对方的衣服、眼镜之类的。
所以把曾经的物品归还给对方也是比较自然的复联办法，对方也不会轻易拒绝，并且可以针对这个点顺势向ta提出邀约。
但是如果对方拒绝你了，说明对方对你还是比较排斥反感的，很可能会让你把东西以寄送的方式还给ta。
这时候就不要打包一起寄送，你可以分批寄送，这样可以给对方一些期待，每天想着你有哪些物品寄送给他。
并且期间还能增进联系，比如问问对方：“这个你还要吗？”“这个没想到都坏了，你看看。”以这种方式还能激发ta对曾经的美好回忆。
节日祝福法
如果你们之间没有什么共同物品的交集，那么你也可以尝试在节假日时，给对方发送一些祝福的信息。但是不要选择在情人节啊，七夕节啊之类的节日发送，这样显得太过刻意，让对方产生防备心理。
在普通的节日发送即可，比如：中秋节、元旦、圣诞、甚至国庆都可以，这显得比较自然。
如果对方及时回复你了，并问候了你的近况，那说明对方的态度是积极的，并且对你不是很排斥了，这时你就可以试着和对方以朋友的身份闲聊了，注意不要表现得过于积极热情即可，控制在10句以内就可以切断了。
这可以很好地激发对方的落差心理，让ta更加期待你下次的联系。
但如果对方表现得很冷淡，或者并没回复你，说明对方对你存在一些防备心理，或者说明你的吸引力不高，这时候就不要继续硬聊了，把精力放在自我提升上就好，然后找机会再次联系。
寄错物品法
曾经我们指导过一位学员，她在分手之后，就和男友断联了，后来不知道怎么复联，于是我们就帮助她用寄错物品的方式，让对方主动联系的她。
首先我们指导对方网购一件前任非常喜欢的礼物，然后不写寄件人直接发送给对方。
对方收到后找不到是谁送的，但是潜意识里却觉得一定是她，于是在好奇心的促使下，前任主动联系了学员想要证实。
这个过程中，有一个心理技巧叫“暗示效应”，就像是曾经上学时，班里总传男生A喜欢女生B一样，本来两人没什么，传来传去最后竟成了真。
这就是暗示效应，指的是：当一个人受到针对性暗示时，会引导这个人按照一定的方式去行动，或者接受某种意见后，从思想或行为上与暗示者期望的目标符合。
而这个没有寄件人的礼物，就是一种引导暗示，让对方潜意识觉得这个礼物是学员送的，并在内心想要得到证实，这就是情绪引导式复联，这样的复联既正向又不会尴尬，是非常自然的一种引导式复联法。
当然，复联的办法虽然有效，但也要注意因人而异，不要硬搬套路最后弄巧成拙，最重要的还是要对症下药，注意自己的实际情况灵活应对才能真正地帮助到你
分手后，这些事你不做，前任迟早放不下挽回你！
分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？在一起时大家是最亲密的爱人，分手后大家如同路人。你并不是没试以往挽回，但是你用过各种各样方法，去辱骂，去服务承诺，去致歉，去恳求，可他除开说不适合外很难没有答复，乃至是离你越走越远。
你感觉前女友无情，因此挽回难如登天，但确实是那样吗？是你给自己乏力挽回找了一个托词？实际上挽回并不会太难，仅仅 你以前一直都做不对罢了，我们首先来了解一下，在普遍的情感里常有什么阻拦你挽回的要素。
一、失美我将美分为三个层面，一是外在美，二是内在美，三是生活美。你细心想一想，和他在一起以后，是不是你把慢慢地认为在一起久了，也不那麼在乎自身的表面了？觉得另一方不容易离去自身了，因此把大量的活力放到另一方的身上了。你再想一想，没在一起以前，你过得很单独，你能以便自身的将来勤奋让自身越来越更出色，你能单独的学习培训，让自身变成一个精神世界更强劲的女人？最终你再想一想，以前是不是你可以自身的生活清洗得井然有序。你能自身看电视剧，还可以和盆友逛街购物，你能以便吃一段家常小炒，看见食谱一步步学习培训，随后享有这一成效带来你的快乐，总而言之你一个人的时候，生活很开心。许多 人沉浸于感情的柔美里，长此以往忽视自身的美，越来越依靠另一方，越来越墨守陈规。你害怕丧失感情，把自身另一方作为自身全球的管理中心，早已忘了怎么让自身一个人好好地生活。深陷爱情陷阱的你压根并不是一个详细的你，要想挽回他，你还要先找到哪个以前闪闪发亮的自身。
二、控制不了情绪这也就是我见过的诸多实例里分手占比较高的缘故之一，女人大部分全是情绪化的小动物，他们更在乎事儿的心态，而并不是事儿的結果。这也就造成了一旦发觉另一方的心态让自身不令人满意，就会勃然大怒，哪些不好听得话都能说出去。分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？说出去得话如同扔出来的刀，别以为自身是直性子，看上去振振有词，但确是让另一方真实得体会到你恐怖，也絕對遭受了损害。由于刀子嘴豆腐心，就分不清時间地址表述自身的情绪，就不闻不问得施压他的念头，你觉得自身性情直率，因此明目张胆的宣泄。那样的女孩一碰到难题，操纵不了理性最先做得就是说去宣泄自身的情绪，让男人感觉没办法沟通交流。学好操纵情绪是分手后要学好得必经之路课程内容，让自身变成高情商的女人，男人才可以甘心情愿听你得话。
三、失和分手后你情绪无法控制，因此你电話骚扰短信，另一方企业居所围点打援，他会的情绪和自然环境失合，你乃至用过运用他的盆友和亲人来给他们施压，他会生活完全失合。分手前别以为另一方会永远爱你，应当永远爱你，因此你过度黏人作闹，把另一方的努力当做理所应当。一旦另一方表达不令人满意，就一次次的服务承诺你能更改，可事实上确是执迷不悔，一点点的内耗掉他对你的信赖感。因此要想挽回，请立刻终止这些弄乱他生活节奏感的各种各样个人行为，也不必一而再再而三告诉他你早已更改，这种全是不起作用的，总是他会更为喜欢你杜绝你。用真实的更改成效摆脱失信黑名单的小盒子，让另一方再次对你打开心扉。
实际上大部分的分手非常少有单纯性的一个缘故，大多数全是综合性缘故。例如女人在情感里不重视表面，让男人失去神秘感，而在这类情况下，女人还把自身放到一开始的部位上，对男人趾高气扬。碰到难题总是宣泄自身的情绪，把全部的一切都作为理所应当，分手后怎么挽回前任？如何让前任放不下你？最后，男人很难不愿承受，因此挑选分手。你要想挽回哪个你爱着的男人吗？那么你就一定要先问一问自身，那样的你确实有自信心他会回家吗？不仅男人，每个人总是追求完美幸福，当你并不是一个幸福的人，没法带来他幸福体会，那么就一定不容易挽回取得成功。因此，要想挽回另一方，就先让自身再次越来越幸福吧。
分手后这样做，让前任心软，放不下你挽回你！
分手后不必低贱挽留是最关键的！“我哪儿不太好，你跟我说，我转行不好？别分手。”挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？
这话是否非常耳熟？假如另一方明确提出了分手，许多 人要自降自尊去央求他人回过头，但实际上它是感情挽回中的忌讳，自尊自爱的优秀人才最该深爱。但人们转念一想，人非圣贤，每个人有缺陷，为何你可以来到另一方恨之入骨，爱情早已走到最后时，才想起要纠正自身的不够呢？防范于未然不太好吗？
以便爱情而提高自己各个领域的工作能力，都是一个非常好的方法，终究爱，可以给人无穷的驱动力。但假如不正确早已犯了，另一方也早已明确提出了分手？人们应当如何提升自己以超过挽留爱情的目地呢？自然应以本身为标准刚开始更改。最先，信心的人最讨人喜欢，人们最先要信自己是最该深爱的。每个人有缺陷，一样的大道理，所有人也是优势。人们要寻找自身的与众不同的地方，并尽量把它发展趋势变成自身的特长，这一特长会让你产生别的的物品给不上满足感，或是寻找自身真实很感兴趣的事儿。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？这时候，你的信心顺理成章就会有了。而这一全过程就是说塑造自身的全过程。
次之，要学好调节自身的心理状态，塑造正确的爱情观。舒婷的《致橡树》里提到，“我如果爱你，决不学攀援的凌霄花，借你的高枝显摆自身。我如果爱你，决不学痴心的小鸟，为绿茵反复简单的音乐······”这就是说正确的爱情观。爱情是爱，但你是你，她還是她。情感里害怕的就是说一方为了爱另一方心态崩了，出現发了疯的掌控欲，无缘无故猜疑······自身只觉，但对另一方而言却压力很大。
第三，减少自身的要求感，管理自己的索取欲。爱情带来人开心、幸福快乐、成就感，一样也会产生掌控欲，特别是在是分手以后的无法控制感。这时候你必须做的就是说迁移自身的集中注意力，去看看一场影片，读一会书，乃至打一场游戏，要是是最喜欢的事儿，都能够分够你针对爱情的注意力训练。那样会防止你过多的爱，把另一方推得更长远。第四，提升自己，提升自身的人气值。风采就是说一种吸引住，强制价值和柔性价值的吸引住。说白了强制价值就是指本身有着的，可以迅速展现，短期内内没办法更改的价值，例如穿衣搭配等，柔性价值是这一人本身的质量，例如善解人意、真正、英勇、聪慧、使命感，如果你本身有着了人气值，你顺理成章会吸引住另一方。
在一起时，人们还要学好纠正个人缺点；分离以后，也不必怨天尤人，作出窘态的事儿。挽回爱情的方法有什么？分手了怎么挽回感情？分手从不是死路一条，关键的是要自身的成才与调节，试着去把自身变为更最该被爱的人，再学好怎样恰当挽留，也许有一天你就会发现，爱情偷偷回家了！
分手后别硬撑，这样做，能让你的前任放不下你！
相信不少人都经历过和自己爱的人，分分合合，但一般不管怎样小吵小闹，只要其中一方主动认错，都能和好。
但也有很多人，因为一些鸡毛蒜皮的小事儿和对方闹得不可开交，甚至到了陷入冷战的境地。
而往往又因为自己一时气愤，失去理智，满眼涌出的都是对对方的不满，觉得实在不想再纠缠了，索性给双方一个解脱，分手了然。
一时分手，一时爽
刚刚分手的时候，我们情绪里充斥的都是对对方的厌恶，就连曾经手机内存不够，都不舍得删除的聊天记录，在现在来看都是满眼的恶心。
转眼变得无比冷血起来，不管微博、QQ、微信、短信、朋友圈，全部一口气删除，就连曾经你无比爱惜的情侣T恤都被你剪成了个稀巴烂。
好像终于甩掉了什么累赘一样，或毁或删地清除完关于ta的一切后，你告诉自己：“终于，不用这么累了...”。
后来，等这股冲动的情绪过去之后，缓过劲儿后发现，好像也没自己想象中的那么轻松，总觉得像是少了点什么。
仔细回想，对方也没有错的那么十恶不赦，反倒自己，说了许多狠话。
有种错过，叫硬撑
于是，我们总在自己是否把事情做得太绝了当中，反复纠结。
等思念逐渐涌上心头的时候，眼泪的决堤再也无法放过自己，想要给对方拨打一个电话，却突然想起自己对ta的话：“求求你放过我，也放过你自己，不要再联系了。”
于是急忙在拨通之前挂掉电话。
多少个无眠的夜晚想要告诉对方，你很想ta的时候，却靠自己仅有的理智硬生生地给憋了回去，编辑好的小作文，一股脑全部删除。
虽然，你靠着仅有的意志力不去联系ta，但自己的眼泪却无比诚实，它告诉你，你依旧在想念，你也依旧在依恋。
于是你告诉自己，回不去了，熬过这段时间，心就不痛了，更何况下一任更乖。
可之后的每一个人都不是ta了，你终于硬撑着自己错过了。
和你同样难过的，还有ta
这种滋味，即便很久之后再回忆起来，心都还是会痛。即便多年后，你还是会想，当时的ta会不会和你一样的难过，如果你们当时不那么倔强，结果会不会不一样？
爱情从来不是一个人的事情，你用了心，也是因为对方在对你用心，你伤心的同时，ta也一定在默默伤心，只是你们谁都在硬撑，都在等待一个未知的答案。
等着谁先联系，或者等着谁先忘记...
正如曲婉婷唱的：“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现，在我的世界里带给我惊喜，情不自已，可你偏又这样在我不知不觉中，悄悄地消失”。
遗憾么？你们用力的爱过，用力的争吵过，也用力的伤害过，可就是没有在最后用力的让自己再挽回过，爱情，不就是需要不留余力的去让自己不留遗憾吗？
既然还念念不忘，为什么不让你们必有回响呢？
干嘛非要把自己困在“回不去了”的魔咒中呢，就这样选择放手了，却不努力让自己挽回，你什么资格说后悔呢？
最后，送给大家一句话，分手后和你同样难过的不只是你，如果真的放不下，也不想让自己后悔，就别硬撑了。
试着努力去重新拥抱ta吧，即使真的不能在一起了，至少今后再回忆起来，你也不留遗憾了。
分手后前任的这些行为，说明他根本放不下你！
挽回时只要他这样说，定会主动挽回你！
感情最怕的是有话不说，明明还爱着彼此，一个以为不会走，一个以为会挽留，但谁也不开口，谁也不行动，就这样真的错过了。
很多情侣在分手后冷静了一段时间才发觉，原来再也没有人比对方更了解自己，再也找不到如此喜欢的一个人了。
于是想要和对方重归于好，但又碍于不确定对方的心思犹豫不决，其实在这个时候，我们通过一些小细节来了解对方的想法。
如果对方有这些举动，八成也是想要和你重归于好的，一定要抓住机会。
频繁联系
不管是何种形式的告别，就算是分手时吵得天翻地覆，只要他想要与你重归于好，一定会忍不住和你联系。借用各种理由和你频繁联系。
比如，工作上你提起过一个非常好用的工具，但他忘了名字他会向你询问。看到你喜欢的偶像开演唱会，会告知你抢票时间。
他不会放过每一个与你沟通的机会，悄悄地关注着你的动态。
面对自己在乎的人，思念是控制不住的，既然没办法见面，短信联系一定不能断，这是为数不多的沟通渠道。
故意发一些悲伤的文字
分手后，虽然表面装作若无其事的样子，但他会故意发一些较为悲伤的爱情文字，借此抒发下自己的内心感受，让你知道他内心的难过。
想引起你的关注，告诉你，他无法真正放下你，表达自己对这段感情的不舍。
有时候朋友圈的权限也会有所变化，有时可见有时不可见，说明他内心是非常纠结的，不知道如何处理这段感情才好。
朋友圈还保留着你的痕迹
一个真正放下的人会清理掉所有有关感情的消息，包括你们的聊天记录以及一切曾经的动态。
这些东西在他的生命中已经失去了意义。如果他还不能完全放下就不会删除这些信息。
甚至还会故地重游你们一起走过的地方，并且发在朋友圈，对你可见，这都是在间接地表示他还放不下你。
向身边的朋友打探你的消息
正常情况下，分手后应该是漠不关心的状态，你的一切都与我无关。
如果对方还在乎你，想要复合就会特别渴望知道你的近况，想知道你最近过得好不好，会通过朋友之口打探你的消息。
但因为不能直接去找你，所以只能借助这种方式表达对你的在乎。
往往缘分都是，你不问，他便不说，然后你们明明多问一句话的事情，却偏偏就这样错过了。
到最后就只能带着怨恨，你恨他的拒绝，他恨你的不理解，两个人抱着遗憾而过，这才是最可惜的。
分手后，如果还在意对方就别碍于表达，不管是直接的还是间接的，都试着再去努力一次。
别让问题慢慢地由一个可以打开的结，变成一个死结。
你越是做这些，前任越会好奇忍不住挽回你！
我想挽回我前女友，虽然她很渣，总是一遍又一遍的伤害我，但我就是无法放下她。我和她是大学同学，是她追的我，她也是我的初恋。
我是那种不太会和陌生人相处的人，但她的热情感染了我，我们在一起的3年多里，总是因为鸡毛蒜皮的小事吵架，但我从来没有想过要放弃。
虽然她是一个很作的女孩，每次有了矛盾都不愿意和我沟通，甚至连话都不愿意听我讲完，情绪非常急躁，幸运的是我比较冷静，所以我们刚好互补。
我们分过3次手，但最让我感到受伤的还不是分手，而是每次她都能无缝衔接，之后再跑来求我原谅。
我本以为她会心疼我的付出和妥协，但事实上，她越来越嚣张，一句话不爱听，就跟我大吵大闹。
（对方分手的态度坚决）
这次分手是因为端午节约了吃饭，临近下班突然有个会议，我刚好没带手机，等出来时就发现她给我打了十几通电话。
我知道她生气了，但我没想到一回家，她就要跟分手，甚至骂我没用。
面对她的怒火，我根本没有插嘴的余地，于是我摔了杯子，试图让她冷静，听我解释。但结果没按照我的预想，她留下一句分手就摔门而出。
我道过歉，本以为她过几天会回来，但现实是她领着新欢回来帮她搬家。毫不留恋的态度让我慌了，我跟那个男人打了一架，也尝试用死来威胁她，但毫无作用。
分开这段时间，我觉得自己很窝囊，她都那么伤害我了，我还是放不开手想挽回。
是不是我第一次就错了，从刚开始就应该放手，但到了这一步，我真的离不开她，老师，请您帮帮我。
导师分析：
花好高老师在了解到刘小鹏的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决他这次危机制定了一套私人挽回方案。
在荒漠里，聋子和瞎子一起扶持前进，刚开始聋子按照自己的想法带着瞎子前进，得不到关注的瞎子，频频想离开聋子。
原因是聋子不知道怎么才能走对瞎子想走的路，而瞎子不知道怎么去表达自己的想法。
（老师帮助学员梳理情感状况）
在这段感情中，聋子就是刘小鹏，瞎子就是女方，一个听不见需求，另一个不会想办法让对方听到自己的需求，矛盾就此产生。
刘小鹏自我情商过低，直男式的思维让他无法正确处理感情中的问题，即便是在面对女方曾经的无缝衔接，也只能因为爱选择退让原谅。
而以前女方会乞求原谅，完全是因为刘小鹏给她的吸引力很深，但如今，他一次次妥协早就让吸引力丧失，甚至女方会觉得刘小鹏很窝囊。
挽回大纲：
刘小鹏的感情属于价值感颠倒型分手，曾经他站在感情的高位却没有正确的把握，而如今女方再携新欢上门的绝不回头，强势的让位置发生逆转。
在女方逆转位置的过程中，刘小鹏不自觉付出的越来越多，这就像一场渴望回报的赌场陷阱，让他没办法理智抽身，反而越陷越深。
比较庆幸的是，两个人的感情基础还在，所以花好高老师打算从刘小鹏自身开始入手，帮他提升情商，恋商和爱商。
从而揪出感情问题的根本原因，并且学习两性相处技巧，通过逆向操作的方式，让刘小鹏重新对女方产生吸引力。
挽回过程：
一 、冷冻联系，调整状态
刘小鹏找到我们时情绪非常焦躁，想法特别极端，非常自责。
又极力渴望女友的回头，又不知道该怎么和对方沟通。
（学员断联期情绪反复）
所以花好高老师帮助刘小鹏的第一步，就是让处于沟通黑名单的刘小鹏，冷冻和对方的沟通，保持断联。
在此期间，沉淀下来，调整自己的思维模式，提高自信，不要过于急躁，要保持冷静，毕竟冷静使人理智，暴躁只会增加你无用的情绪。
二 、学习两性沟通技巧打开社交圈子
刘小鹏在这段感情中，有什么说什么，说话毫无技巧，钢铁直男的思维无法理解女友真正的需求。
原因是刘小鹏性格有点“闷骚”，过于自我和情商低，再加上没有足够大的社交圈子让他学习，没有办法给女方足够的安全感。
（学员自身价值得到明显提高）
所以挽回的第二步就是总结两性选择的目的，学习如何提高情商，打开社交圈。
总结两性选择的目的，了解女性选择伴侣的过程，根据对方定义的界限。
比如性格，说话等方面改善自己，学会和女性沟通的高情商话术，仔细揣摩女生喜欢的细节控制点，重塑“高情商”魅力男性人设。
三、女方率先开口，恢复联系
经过自我反省和学习，刘小鹏已经脱离了原先有话直说的聊天模式。
即使在聚会时，面对不同的女生交流时，也能捕捉到女生们微小动作所反映出的信号，针对信号他能迅速满足对方的需求。
（引导对方投入情绪价值）
分手后，女方并没有删除刘小鹏，所以刘小鹏在断开联系期间，一直有计划的关注着女方动态。
终于在一个下雨天，女方在朋友圈发了条打不到车的吐槽信息，于是在花好高老师的指导下，刘小鹏立马抓住时机，最终打破关系冰点，成功恢复联系。
四、女方不满现状，求复合
恢复联系之后，刘小鹏保持客气又绅士的态度，对女方发来的消息不秒回，不多回。
但同时又带有引导技巧，很快就让女方重心偏斜，开始诉说她对现阶段感情的不满意。
（对方反复提出复合要求）
每次针对女方的感情问题，刘小鹏就以夸奖对方为主，鼓励女方坚持为辅的回应策略。
换来的是，他越这种态度女方就越对新欢不满意，并且通过10天左右的稳定联系，女方对变化巨大的刘小鹏也越来迷恋，开始试探性的提出复合。
挽回成功：
在后期的相处中，女方深刻意识到刘小鹏的变化，为了复合，立马和新欢断开关系。
并且不断的道歉求好，还写下了保证书，在女方猛烈的追求下，刘小鹏最终答应了复合。
（学员挽回成功）
修复成功后，高情商的话术和交流成为了小情侣生活里的调味剂。
两个人形影不离，刘小鹏和之前冷漠对待女友截然不同，而女方再也没有跟刘小鹏红过脸，与曾经的娇气比，如今的她也多了一份温柔之意。
历时34天。
爱情要想保持热度持久，就必须保持两个人之间合理的极性，任何一方的天平歪斜了，都会使整个感情失去平衡。
所以在爱情中要学会提升自己，不断经营你们的感情，才能让爱情走的更长远。
分手后，这样断联，前任定会放不下你！
林晚晚自述：
我很爱他，但我不知道我又说错了什么，导致他甩脸说，再也不可能了。我和他是在婚恋网站上认识的，因为上段感情分手的原因相同，让我们一见如故。
虽然是奔着结婚去的，但相处了一年后，仍无法真正理解对方，总感觉我们隔着一层纱。
我一直待业在家，日常除了看剧就是和他聊天，而他装修房子借了15万的贷款，不停的忙于工作，一忙一闲导致我们聊天不对频，总是我先问他在干嘛。
再加上我是那种没什么主见，容易感情用事，说话经常词不达意的人，而他就很理解，事事能做主，但有时候遇事会逃避，不愿起冲突，所以我追他躲就成了相处的日常。
（对方分手态度坚决）
这次分手是因为我们聊到端午假期去旅游，而他想着趁节日摆摊卖货，好好赚一笔，意见不同，就吵起来了。
还没等我说几句话，他就不搭理我了，于是较真的我就给他打了四个电话，发了七条微信，等来的却是他说不喜欢我了。
这让我非常生气，说话难听了点，但我后来跟他道歉了，表示都是我的错，想和他复合。
可他却跟我说，想过好自己的生活。我是不是太爱他了，可是爱一个人有错吗？老师，请您帮帮我。
导师分析：
花好李老师在了解到林晚晚的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
在这段“我追你躲”的感情中，两个存在很大的沟通问题，林晚晚有点自卑，害怕说错话，不懂得换位思考又十分执拗，不得到答案不放手。
而男方属于回避型人格，因父母感情不和，缺少安全感，不愿意与人起冲突，在面对林晚晚时，不会哄人还以甩脸来代替。
（老师帮学员点拨自身问题）
两个人都没有学会怎么去表达自己的需求，而主要问题还是在林晚晚身上，她的没工作，没爱好，控制欲强，导致其价值认可都在男方身上。
而男方需要的是共进退，能照顾自己的伴侣，两个人的需求不平衡，造成价值感不对等，矛盾就自然产生。
当男方的需求得不到满足，不知道怎么表达，又被死死的控制，早晚会想逃脱林晚晚的牢笼，而林晚晚只有重新规划自身价值，塑造正确的恋爱观，才能扭转乾坤。
挽回大纲：
林晚晚的感情属于价值感不对等，她需要的是照顾型，而对方需要的是独立型，当她兴致冲冲找对方聊天时，对方只需要女友能做自己喜欢的事情，这就是需求不同化的表现。
本来问题不大，沟通就可以解决，但男方的甩脸却造就了她控制欲强的表现，一旦“我追他躲”的时间长了，两个人的“伴侣人格”就定型了，直至两个人的关系瓦解。
鉴于双方还是有一定的感情基础，所以花好李老师就打算从林晚晚的自身入手，将她的注意力打散转移，不再集中到感情，打消自卑的心理，打造一个积极向上的状态。
给与她充分的理解，让她在体验中尝试理解别人，教她将真实的自我展现在男方面前，找回男方对她的信任感，树立正确的恋爱观，让她明白爱情也要有原则和底线。
挽回过程：
一、打造积极状态，调整沟通情绪
林晚晚找到我们时情绪非常激动，十分渴望和男友复合。
但又讨厌对方的甩脸，自我矛盾特深，但还是想复合，却不知道怎么和对方沟通。
（学员调整恋爱思维）
所以花好李老师帮助林晚晚的第一步，就是保留对方的联系方式，切断两个人的沟通，保持冷静，总结恋爱失败原因，改正自身问题。
利用断联的时间，开展情绪疏导课程，转移她对复合这件事的注意力，调整她的自卑情绪，打造一个积极向上的生活态度。
二、找借口复联，进一步提升自我
通过15天的冷静期，林晚晚已经放松心态，能够坦然面对情感，这时花好李老师引导林晚晚准备布局，利用两人共同喂养的宠物狗作为纽带，发起复联。
（利用共同点复联）
花好李老师指导林晚晚切勿提起复联，在吊足对方好奇心的前提下，跟对方交流，过程中要多理解对方的意图，站在对方的角度考虑问题，用以心换心的方式沟通。
男方看到善解人意的林晚晚，感受到了被理解的愉悦感，在和她沟通时，被聆听的需求感得到了满足，越发忍不住跟她聊下去，复联成功。
三、三三聊天法，升温感情
感情就像烧水壶里的水，若是一直不温不淡，终究不会开，只有适时添上一把火，才能让两个人都沸腾起来。
（老师帮学员提升个人魅力）
复联成功后，花好李老师用三三聊天法，指导林晚晚乘胜追击，根据男方生活状态发一些相关的朋友圈，吸引对方的注意力，调动他的情绪，让他忍不住了解，又捉摸不透。
利用男方装修房子，看不懂设计图的机遇，展示自己所学之长，为对方参谋，而男方在感激的同时，看到林晚晚为工作忙碌，所散发的魅力，不由得被折服。
四、男生开口求复合，明确感情底线
男方通过和林晚晚的接触，亲眼见证了她的改变，看到如此积极向上的她，正好符合自己所需求的伴侣，忍不住约林晚晚出去吃饭。
在感情中，每个人都有自己的底线，而林晚晚一再忍受对方的“甩脸”，已经丢失了原有的边界，即使爱情找回来了，底线若是没有衡量好，那么伤害必定不久将至。
（学员要坚守自己的底线）
所以花好李老师指导林晚晚，在对方主动求复合时，不要马上答应，要拒绝一次。
要让对方懂得她是一个有底线有边界的女生，表明她的情感边缘，坚守好她的爱情观。
挽回成功：
经过不断相处，男方感觉林晚晚变了，变得更加通情达理，善解人意。
虽然复合被拒绝了一次，为了第二次的复合，男方用尽了心思，表示不仅改掉问题，还向彼此的全世界宣告，他们又重新恋爱了。
（学员成功复合）
男方的浪漫举动也让林晚晚所感动，一个木讷老实人的浪漫，真的让她忍不住答应了男方，复合成功。
等到为新房选购家具时，两个人有商有量，林晚晚舍弃了以前粘人的现状，变得独立自主，能够补缺对方的难点。
而男方也不会在遇到沟通难题后，就甩脸结束，而是以耐心商量为主，如今俩人正在筹划婚礼中。
历时30天。
在爱情中，彼此一定要有底线，在底线之上去满足对方的需求，才能保证天平的稳定性。
最好的“伴侣人格”不是你追我躲，而是在互相融合的同时，给对方足够的空间寻找自我，这才是感情保鲜的最大秘诀。
分手后，为什么前任对你越绝情，你越不想分手？
为什么分手前对你百依百顺的他，如今对你狠心又绝情？为什么分手后他把你践踏入尘埃，你还舍不得撒手？别人看不明白，你也想不明白。
别人都劝你，分了就分了，你值得更好的，这个男人对你这么狠心，你何苦委屈自己。你说大道理你都懂，可就是情难自控，忍不住想靠近想挽回。
《大话西游》里，至尊宝说，“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到失去的时候才后悔莫及！”我想这句台词，诠释了千千万万被爱折磨的你们。
所以为什么？分手后他对你越绝情，你就越想挽回？
短缺心理：越是得不到越想得到
得到了不珍惜，得不到越想要，这是一种普遍的心理现象。
分手后不管你是因为什么去挽回，这种“得不到”的心理或多或少一定有存在。
我们总习惯对已经得到的东西产生懈怠，开始不再珍惜。在感情里同样，你觉得对方不会走，开始嫌弃对方，可等对方跟你提出分手，你又觉得他哪哪都好了。
未曾拥有你想拥有，失去了你想失而复得。这是一种常见的短缺心理。
俗话说，所有的美好都在山的那一边，所以他越绝情，你就越觉得他美好，你就越努力想翻越这座大山。
我们常说，如果你想挽回，一定要想清楚为什么挽回，是因为爱？还是因为不甘心？还是因为目前没有更好异性来补缺？
不管是哪种，只有你想清楚了，才能对症下药，达到目的。
补偿心理：我之前确实对不住他
很多人不会经营感情，等对方提出分手了才幡然悔悟，发现自己曾经做得这不对那不对，对方越冷淡，自己就越觉得，当初把对方伤得太深。
在心理学上把这种现象叫“补偿心理”。如果分手后你有了这种心理，就会陷入深深的自责当中。
认为自己要对这段感情负责，为对方负责，所以会拼命道歉讨好，希望对方能够原谅你，再给你们的感情一次机会。
在挽回里，补偿心理就是一把双刃剑，用不好就成天活在痛苦自责的阴霾里，在原地看着对方越走越远。用得好可以把它当成改变自我的动力，有利于挽回。
如果你想要挽回就要记住，千万不要为“打翻的牛奶悲伤”。
意识到问题很重要，但更重要的是改正问题重新开始。
因为如果你不改正，对方原谅你了，你还是会继续犯错，对方可以因为你的补偿原谅一次，但不会在未来一辈子原谅你。
在挽回路上，与其想着如何补偿对方的过去，不如好好补偿自己，改正错误给对方重新开始的勇气吧。
缺爱心理：不能承受情感落差
分手前你们恩爱甜蜜，他宠你，你粘他，你的生活充满爱。
分手后，你们形同陌路，他对你冷言相向恶语交加，翻天覆地的变化让你无法承受。
他曾经给你创造的安全环境突然坍塌，外面的一切让你陌生害怕，没了他的世界你感到不安，极度不适应。
你不知道没了他之后生活该如何继续，这种落差让你控制不住去粘着他。
一般这种人在感情中会特别缺乏安全感，非常粘人。
她们突然面对分手，就像失去了整个世界，所以她不会管对方的反应，她只想要挽回自己的世界。
如果你是这样的人，并且想要继续挽回，那你一定要知道，安全感是自己给自己的，自信方能自爱，自爱方能爱人！真正自尊自爱的人都是别人主动来挽回你的。
绝情分手后，你越懂这些事，前任越会念念不忘挽回你！
分手后，身边人都劝你快点放下那个错的人，他那么不好根本不值得你惦记。这些质疑让你迷茫，不知道该选择挽回吗。
分手后沉浸在痛苦中的本质都是因为自己不能够直面痛苦，不敢面对现实，才会希望通过这种沉浸在悲伤里的行为为自己身上的缺点找到一个逃避的接口。
但其实，痛苦和快乐都是生命的一部分，旁观者只看到了你的痛苦却无法体会到你们在一起的快乐，更无法理解你执意挽回的原因。
但生活终归是你自己的，即使你之后顺利地匹配到与你婚恋价值相当的人，他真的就会比原来的那个人更好吗？
为什么要挽回——价值提升
人终其一生都在进步，正所谓活到老学到老，你的人生才能不断进行自我完善。而感情中的那些考验，恰恰是人生中最坏也是最好的时光。
身在其中，认识到了并且抓住了，你就能够迈向更完善的自己。
若是错过了，就只能是原地踏步。以后的婚恋关系可能还会像这次一样经历痛苦。
失恋，其实也是感情进步的阶梯，是人生在幸福路上受益的契机点。
当你的内心让你选择必须要挽回陪在你身边的那个人，可以先静下来寻找问题根源，哪些是客观存在的，哪些是能够改变的。
为什么要挽回——挽回的受益人是自己
你是因为某人而改变，可你的改变绝对不仅只是为了某人，最终受益人是自己。
付出与收获是一比一，你在感情中付出了多少，就会获得多少，这个是守恒的。对方只是一个媒介，让你发现了自己的问题并去设法解决它。
当你明白了自己的问题，把每一个想到的解决方法、技巧、理论合理运用得当，才能够产生好的效果。
不然，随手百度一下，你也能得到成千上万条道理，但那绝对是不适合你的。
如果仅仅只是通过自己的情绪宣泄去挽回感情，那只会让你的爱人离你越来越远。
如此恶性循环下去，你最终仍然是在一条不归路上兜兜转转。
为什么要挽回——完善自己的过程
正确的挽回，就是一个完善自己的进步过程；盲目带着情绪挽回，只能是从一段失败的感情转到下一段失败的感情。
正确的挽回与错误的挽回，两者只有一个区别：完善自己与重复犯错。
很多人问：“我为什么要挽回？”其实一个总结性的回答就是：“尝试过了，你就不会留下遗憾。”
我们拥有什么，我们得到什么，我们失去什么，都是取决于我们当下所付出的努力，取决于当下我们所做的事，取决于当下我们为拥有美好而幸福的人生所做了哪些努力。
想做一件事时不需要去问为什么，因为挽回的念头已经存在在你的脑海中了，即使你最后得到了否定的答案，你也未必能够真正打消这个念头。
倒不如为自己而活，做想做的事，也算是对这段感情最后的交代。
分手后，你的这些行为，妥妥地让前任舍不得放不下！
我今年27岁，是一名理发师。女朋友25岁，经营着一家自己的淘宝店。
我们在一起两年了，她曾经是我的顾客，每次都找我剪头发，一来二去就熟识了。后来也是她主动追的我。
她很会过日子，每天把我的生活打理的井井有条。因为物质上我给不了她最好的，所以我只要一闲下来就陪着她，逗她开心。
但是时间一久，我觉得这样的生活似乎有点腻了。就把状态调整回了单身的状态，每天回家像个大爷一样瘫在床上，也不太对她说甜言蜜语了。
她觉得我这么做就是出轨了，每天在我上班的时候坐在店里监视我，我只要和顾客笑一下她都会不高兴，为此我们吵了很多次架。
上个月她回老家，有一天她突然说，家里给她安排了一个男生相亲。对方有车有房有上进心，她很满意，就这样跟我提出了分手。
我很生气，把她骂了一顿，之后她就删掉了我所有的联系方式。我现在很后悔，我还能挽回她吗？
答：
时间久了爱情就变淡，是男人的通病。
有一些冷淡是暂时的，男人只是想调整一下然后继续更好的爱你。但是有些冷淡是长期的，压的女生喘不过气来。
显然，你对待女朋友的做法是第二种。
你与女朋友的缘分从理发展开，作为女生来说，她自然会在心里犯嘀咕：你能跟我看对眼，是不是有一天也会和别人看对眼？
这种不安全感其实一直存在在她的心中，只是因为你之前对她还算说得过去，所以她没有表现出来。
你自己知道在物质上给不了她什么，但是现在连精神方面的礼物都不愿意给予了，她能不怀疑吗？
而这种时候你非但没有反思自己，还屡次跟女朋友吵架。这样只会让她越来越失望，进而厌恶这段感情。
如果想要挽回这段感情，首先你要给自己定一个目标，这个年纪我应该做些什么能让对方看到希望？
俗话说，三十而立。女生因为爱你，所以不会特别计较你当下有没有钱，能不能够给她富裕的生活。
但我相信，没有一个女生愿意这样过一辈子，她只是想看到你的上进心，看到你愿意为了给她一个好的未来而奋斗。
明明知道自己能给对方的有限，却没有努力学习，想着发展一下副业，却每天回家瘫在床上，家务也不愿意做。没有一个女生愿意和这样的人过一辈子。
哪怕你给自己定一个小目标，半年我要挣一个大一点的液晶电视，让女朋友看电视不累。一年我要带女朋友去日本玩。
让她看到你的目标并且实现，相信这时候的她比任何时候都要满足。
女生没有那么物质，她可以接受你没钱，但是不能接受你不上进。
给对方足够的安全感
女朋友离开你的另一方面原因，就是缺少安全感。你给她带来的变化是从宠爱到漠视。更何况是她当时主动追的你，这在她心里肯定也埋下了不安的种子。
所以你要做的是，回到刚在一起时的状态，甚至是比之前对她更好，才有可能让她回心转意。
更何况理发师是在很多女生看起来都不太安全的职业，甚至可以跟健身教练相提并论。
你们每天见其他女生的时间可能要比陪女朋友的时间多，这其中不乏漂亮女生。
你要时刻向她表示，理发师只是我的职业，那些女生只是我的顾客，我不会做越界的事，更不会私底下加她们的微信。
相信只要你能给到女朋友足够的安全感，她也不会再这么敏感了。
其实我们无法决定在工作中会见到哪些人。
我们没办法拒绝与他们交往，但是另一半担心的往往是我们管不好自己的心，掌握不好相处的程度。
做到我们应该做的，来让另一半放心吧。
分手断联时这样做，对方越会放不下你！
复合后这3招，让你们恩爱如初永不分手！
你费劲千辛万苦才挽回对方，本以为复合成功后，就能重新拥抱幸福了，可没想复合后的他对你却有着天翻地覆的变化，你和他再也没有以前的舒适感了。
反而更多的是尴尬和隔阂，尽管你努力去迎合他了，可最后你们还是变得越来越沉默.......
为什么挽回成功后，感情却变味儿了呢？
其实，挽回并不是复合成功这么简单的，因为和好容易，如初却很难，很多情侣复合后都以为会恢复如初，可现实却告诉他们，破镜很难成圆。
但，事实并不是如此的，挽回的感情虽然不能如初，却可以更好，因为你们已经不是原来的你们了，只有学会用新的方式去和对方相处，才能做到真正的破镜重圆。
曾经，我们的学员苏苏（化名），在导师的帮助下挽回男友后，很长一段时间都不适应和对方的相处，不像原来那样好了。
尽管他们还像原来一样逛街、吃饭、看电影，但是已经找不到原来的感觉了，这样的状态长期得不到改善，彼此之间慢慢也有了些隔阂。
甚至，后来苏苏开始怀疑，自己好不容易挽回的爱情，到底有什么意义？
没办法的苏苏，只好再次找到导师，跟导师说明了情况，并向导师倾诉：“他还是他，但感觉却回不到从前了，怎么办？”
于是，导师告诉苏苏，感情就像一杯水，曾经的那杯水已经被你们喝光了。
如果还想喝，光等着干着急，水是不会自己出来的，得要自己倒水喝，新倒出来的水对你们来说，才会更新鲜也更解渴。
想要做到重新拥抱爱情，就要倒出新的“水”来，才能让彼此感情升温。
后来，导师教给苏苏3个感情升温的要素，运用到感情里，短短一个月的时间，他们就爱出了“新”的样子。
不提旧事
在感情中，最忌讳的就是翻旧账了，一旦在挽回后的感情中，开始了没完没了的翻旧账。
那么你们永远都不会打开新的篇章，必定会影响复合后的感情，所以复合后，第一要素就是不提旧事。
不管你受了多少委屈，如何想要倾诉于他，都要克制自己，因为在对方看来这并不是委屈，更多的是指责和牢骚，让对方误会。
然后你们再起争执，会让对方觉得你依旧是老样子，所以，旧事最影响的是现在的感情，不如让过去的过去罢了。
保持情绪
复合初期的你们，其实感情是非常敏感的，稍有风吹草动都会让对方多想，甚至生疑。
比如对方在跟你说一些有趣的事情时，你的态度很冷淡，一个“嗯”字，很可能就会断送对方接下来想要和你聊的内容。
所以复合后，保持自己的情绪是很重要的，你要给对方的态度是，阳光的自信的。
这样才能持续性的引导对方，和你产生情绪共振，也不至于让彼此陷入更尴尬的局面。
如果此时对方对你比较冷淡，也建议你活跃一些气氛，保持你的情绪，这样才能让对方感受到，你是真正地改变了。
增进亲密度
过去的感情中，你们的亲密度已经被彼此消耗殆尽了，所以复合后就要创造全新的亲密度，这里可以利用一些旧事，不过不是负面的，而是曾经甜蜜的回忆。
或者对你们来说比较有意义的事情，这样可以和对方很快地恢复感情，增进亲密度。
在生活中，也要多做一些引导对方的行为，比如出门逛街，主动挽起对方的手臂，送一些小礼物，小惊喜等等。
都可以自然而然的促进彼此的亲密度，也不会很尴尬。
感情都是经营出来的，复合的感情更需要重新经营，只要掌握正确的方法和能力，运用到生活中，就可以做到让感情回温，破镜重圆。
分手后，越绝情的前任，越容易挽回！
男人最难以忘记的前任是什么样的？在说这个问题之前，我们来先聊聊，为什么前任对你那么绝情，你反而更难忘记。
分手后，为了挽回，你尝试过各种办法，但他对你的行动始终视而不见，甚至更加反感你。
他的冷漠让你绝望，他的狠话让你伤痕累累，你也劝过自己放下，但就是放不下，忘不了，这是为什么？
一、感受越强烈，越难以忘记
人的一生会遇到很多事，大脑对一件事情的印象，取决于这件事情带给你的感受。也就是说，对方带给你的感受越强烈，你就越难以忘记。
打个比方，你回忆一下，上学期间你最讨厌的老师，越久远越好。
如果你问我，我会说小学四年级的数学老师，这位老师一直教我们到六年级，因为讨厌他，连带着数学课也讨厌。
那几年我数学成绩急速下滑，为什么会那么讨厌他呢？太久远了，我已经不记得，具体因为哪件事或哪些事，讨厌他了。
这就跟你的挽回一样，明明他已经很反感你，让你痛不欲生了，你就是无法忘记他一样。
你的感受越强烈，那你就越难以忘记，即便多年以后，你忘记他什么行为伤害了你，依然会记得当初去挽回他时，他很绝情，你很痛苦的感受。
二、他对你越绝情，他就越无法忘记你
为什么呢？我们先聊聊对方为什么对你那么绝情。他之所以绝情是因为他的情绪作祟，他知道如果不绝情点，你们可能会重蹈覆辙，或者他会再受伤害。
简单讲，他对你们的感情或者对你十分不满意，他越绝情受到的伤害就越多。如果你看到这里，觉得你并没有伤害过他，那你就永远不会挽回成功。
因为同一件事，男女判定结果有所差别，比如，你们吵架了，女生往往更在意男生的态度，而男生往往更在意事情本身。
如果吵架他不低头不哄你，你就跟他闹得更凶，于是他忽略问题本身向你妥协，在你眼里，这是爱你的证明，是男朋友该做的事情。
但在对方眼里，这是一次次的忍耐和伤害。
分手后，那些伤害在他心里爆发，对你绝情不仅是他情绪的发泄，还是他难以忘记你的证明，所以他只能用绝情的方式来放下你。
三、越绝情，越容易挽回
你可能不信，你觉得他都拉黑删除你了，不想见你，遇见就都当不认识，决绝的跟你和这段感情说拜拜了，怎么可能挽回成功呢。
因为爱的反面不是恨，而是淡然。所以，只要你们有情绪连接，你们就有挽回可能，即便是负面情绪。
绝情的背后代表的是情绪，产生情绪是因为不满，不满是因为有所期待。虽然他能记住的都是你的缺点，和你带给他的伤害。
但只要你找准他期待后面的需求，挽回就是很容易的事。
为什么越绝情反而越容易挽回呢？
因为人的印象是可以扭转的，特别是对一个长期不被满足的人来说，你只要稍微满足他一点点，就会颠覆他对你的刻板印象，对你重燃希望。
你觉得不可能，是因为你的感受在欺骗你，要知道，你的感受不代表是对方的感受，更不能以你的感受，去解释对方的行为动机。
记住，只有你冷静了，不被情绪左右不被感受欺骗，跳出去分析问题的根本时，你的挽回就正式开始了。
挽回时，这样断联，绝情前任会放不下你！
学会适当断联，无论分手多久男人都会挽回！
在感情里，不懂得如何好好经营彼此的长期关系，分手就成了必然走向，很多人在受到分手的打击后，情绪低落，不知所措，焦虑难安。
这种心情过来人都明白，也是因为经历过这些痛苦，才懂得了珍惜，想要挽回对方。
但很多人在挽回对方时，仅仅只是为了不想失去对方，却不重视挽回本身，让你们即使复合后，也是短暂性复合，经历不了任何风吹雨打，这样的复合既脆弱，又不真实。
今天我们就来讲讲，对于挽回爱情的人来说，要弄明白哪些事儿，才能真正的挽回对方。
承认你们已经分手的事实
如果想要做成功一件事情，心态建设的好，那么你就已经成功了一大半了。
对于挽回者来说，也是一样的，要有好的心态才会有稳定的情绪，有稳定的情绪，才会有清晰的逻辑。
既然分手了，就要坦然的去面对它，不要惧怕它。
分手这件事本身是不可怕的，对于挽回者来说，没有坚定的信念和信心才是最可怕的。
所以在分手后，第一件事就是要勇敢地承认自己已经分手了的事实。
然后积极地调整自己的心态，不要让自己沉浸在一个负面情绪的心境里。
辨别自己的分手性质
有些情侣，其实并不是真的想要分手的，也许只是想要通过试探一些对方对于这段感情的重视程度。
对方想要的也只是一个肯定的回复，或者是暂时遇到了一些矛盾，在等待对方的一个道歉。
如果你是这类分手，就积极地承认自己的错误，哄哄对方就好了。
但是如果你们是真性分手，就不要选择死缠烂打这个方法了。
要从心底去认同对方的观点，审视自己在这段感情中的一些问题。
轻易不要向对方承诺企图来获得对方的回心转意，只会让对方觉得你并不是真正的改变，反而会让事情变得更加糟糕。
适当时机的断联
此刻的断联，是要分清楚你们的分手性质的哦，如果你们是假性分手就不要选择断联了，如果你们是真性分手，就要在适当的时候选择消失了。
我们在这里所说的消失，不是真正意义上的消失，而是让你不再打扰对方，不做任何事情。
让对方对你的突然消失产生好奇心，也好让对方把心里对你的一些负面印象消化消化。
根据问题来提升自己
每对情侣分手时，问题的核心都是不同的，所以需要根据你们自身的一些矛盾然后对症下药，比如，经常引起你们吵架的一些坏毛病，怀习惯。
其实人真的很难去理解另一个人的，但是挽回，就是让你去试着理解对方的心情，知道对方到底是需要什么样的一个人。
分手其实不是一段关系的结束，而是在提醒你们：你们的爱情生病了。
所以才需要，你认真的去检查自己的爱情，问题到底在哪里，再去对症下药，这样挽回的爱情，才会是健康的，长久的。
分手后，他有这些表现，说明还放不下你！
分手以后，女人的情绪其实是非常复杂的，伤心难过自然是少不了，但是更多的还是不解和疑惑，他为什么要和我分手？他说的分手是不是真的？我们是不是再也没有复合的可能了？
很多女人搞不清楚，男人和自己分手究竟是真性分手，还是假性分手，所以分手以后也会变得茫然无措，不知道该怎么办。下面告诉你，如果男人分手以后这样做，那百分之百是假性分手。
对你冷漠，但是却不拒绝你的联系
分手以后，男人虽然表现的很冷漠，但是却不拒绝你的联系。你给他发信息，虽然对方回复很慢，回复的也是一些冷言冷语，或者你给他打电话，他接的很慢，接了也是粗声粗气的问你干嘛。
这个时候，千万不要以为他已经不爱了，然后就觉得复合无望，如果对方真的已经不爱你了，放下你了，对你的信息和电话根本不会搭理，当分手以后，男人虽然态度不好，但是还是会和你保持联系，证明他心里还是放不下你的。
至于他的冷漠态度，其实也是可以理解的。男人之所以会闹分手，还不是因为你的所作所为让他感到无法接受，心里难受，对你态度不好，也是可以原谅的。这个时候，你要纠结的其实不是他的态度问题，而是你该怎么做才能挽回他。
假性分手一般都是由于彼此之间的矛盾一时难以得到解决导致的分手。所以这个时候，反省自己之前的所作所为，和对方道歉，然后说些想念他，你不能没有他的话，一般都能很快挽回。
分手了，但是依旧活跃在你的社交圈
表面上你们分手了，但是他还是继续活跃在你的社交圈，朋友圈，你发的朋友圈他会默默点赞，你的空间他也会去浏览，你们之间一直用的情侣头像和签名也没有改。明明到处都有他的痕迹，但就是沉默不主动和你说话。
如果男人有这些表现，那么必定是假性分手了。如果不是心里还有你，谁会继续保留着与你有关的一切？眼不见心不烦，之所以还留着，其实就是还舍不得。
男人都很在乎面子，你闹十次分手，他其实都可以十次主动挽回你，但是谁还没有一颗少女心，没还不想让对方为自己低一次头啊，所以总有那么一次，闹分手的时候，男人希望你能主动挽回他，而不是每次都是他来哄你。
他并没有把你们分手的消息告诉身边的人
真性分手的情侣最明显的一个特征就是，会把两个人分手的消息告诉身边的家人和朋友，因为已经不爱了，彻底分手了，也没有复合的想法，所以不想大家误会。
如果分手以后，他并没有把你们分手的消息告诉身边的人，对于你们之间最近的异常，朋友都只会以为你们是不是有什么矛盾，并不知道你们已经分手，这样的情况，就证明男人并不是真的想和你分手。
情侣之间其实有很多圈子都是相互重叠的，真的不想见你的话，直接放出你们已经分手的消息又简单又容易，还能达到事半功倍的效果。
两个人相爱是一种缘分，能在一起更是一种幸运，世界上并没有完全合适的两个人，也没有完全不合适的两个人，当彼此之间相互磨合，磨出了血就成了最合适的一对了。
