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两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的吊着男人的3个技巧，一旦你掌握，前任忍不住找你挽回！，希望能够帮助到大家。
这样吊着男人胃口，他永远不会离开你！
世界上有无数对分分合合的情侣，每对情侣分手都有不同的原因。
我们很难总结出一个万能的经验来帮助你挽回，只能根据经验总结不同的分手类型，提高挽回的成功率。
挽回并不仅仅是让前任回到你身边，更重要的是让前任重拾对你的感情，使你们在和好之后比之前的状态更好。
变被动为主动，拒绝“求”爱
“求”爱的意思是，你祈求对方能够重新接纳你，给你一个留在他身边的机会。
这样做的后果就是把对方完全推上感情中的主导地位，他高兴了就会联系你，和你聊天，他不高兴的时候就不理你甚至是拉黑你。
这不是挽回中聪明的做法，正确的做法应该是提高自己在爱情中的地位，让他知道你不会一直在原地等他翻牌。
你也有自己的生活，有自己的朋友，有很多事情要忙。
你爱他，你希望重归于好，但你不会因为想要挽回他而放低自己的地位，这样才是提高挽回成功率的正确做法。
我不是随叫随到，我也很忙
有些女生在分手之后，完全把控制自己情绪的按钮交到了前任手中。他找你时，就放下手头所有的事情去迎合他，这种做法是错误的。
既然你们已经分手，那么你们两个人现在是平等的，就算你想要挽回他，你也不是一个呼之即来挥之即去的玩物。
当你在忙的时候，没有必要马上去回复他，可以告诉他你正在忙，之后联系他。
安心忙完自己的事情，放心，他不会跑的，你这样的做法反而让他觉得很好奇，摸不清你的想法。
这样做会比你无条件的迎合他好的多，挽回的成功率也会大大提升。
隐藏目的，以暧昧取胜
很多女生挽回失败的原因是因为目的性太强，带着和好的目的去和男人沟通只会让他想要逃避，也会越来越反感与你沟通。
男人都存在狩猎心理，越是不属于自己的，越是不确定的事情，他们往往越感兴趣。
如果他突然觉得你没有那么想和他聊天，他肯定会去思考，还有什么其他事正在吸引着你，越是这样他就越想跟你聊天，掌握你的行踪。
在这个阶段时，你要利用好彼此之间的关系，借机跟他进入暧昧期。
以前你是在乎他的，管着他玩游戏、喝酒。现在你大可不必这么做，制造一些与之前相反的风格相处，他会对你产生新的感觉。
只有让男人觉得你并没有想跟他重新开始，但是你也不排斥暧昧的游戏时，才会激发男人想占有的心。
挽回不再是难事，反而会提高男人反过头来挽回你的概率。
在恋爱和挽回中适当的运用小技巧，能让你们的感情变得更好。没有百分之百的挽回方法，但是聪明的人永远都会选择概率更高的方法进行挽回。
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这样的挽回技巧一旦你掌握，前任迟早心心念念找你复合！
面对真性分手，这3招帮你轻松挽回ta！
为什么挽回没有效果，还感觉对方越来越讨厌自己了？因为90%的人是盲目挽回，他们使用的方法都是无效的。
你可能正处在失恋的阴霾之中，也可能正尝试着使用各种各样的挽回方法。比如你不断的向他解释自己的过错，做出各种承诺，苦苦哀求他原谅你。
你想尽了一切办法，想感动他让他回到你身边。你每天给他发信息，打电话，在楼下等他，更有甚者还会跪下来求他原谅。
这些方法只会起到一些反作用，让他对你越来越冷淡。鲁莽的行为导致挽回成功几率大大下降。
有的人用一些小手段成功复合了，但是由于你的根本问题没有解决，过段时间难免会再次分手。但这时你所有的方法都用光了，所以很难再次挽回。
恰恰是你使用了一些典型的错误挽回方法，才导致他离你越来越远，甚至错过挽回的最好时机。
那到底怎样才能最有效的，最快速的挽回呢？
摸清挽回的原因
首先你要知道分手和挽回的原因，对症下药才能治标治本。假如你生病了，不听医生的话胡乱吃药，病情只会越变越重。
挽回也是如此，如果你连分手的原因都不知道，就去用一些错误的方法和技巧去挽回，只会弄巧成拙。
两个人分手，肯定是出现了一些难以调和的矛盾，只有你把这些问题找出来并解决它，才能为你们的以后创造可能。
分手后对方心里对你肯定很有意见，他可能会去指责你、否定你。
当对方指控你的时候，试一下承认他的指控，只有你承认对方指出的问题，对方才会从愤怒里冷静下来。承认问题是降低矛盾点最有效的方法。
努力进步，跟上对方的脚步
爱情就像做生意一样，是需要经营和提升的。很多人都没有意识到这一点，觉得两个人在一起了就万事大吉了。
这样就会使自己原地踏步，时间一长两个人都觉得关系变淡了，就分手了。
还有一种可能是，其中一方在进步，但另一方的进步非常缓慢甚至原地不动。进步大的一方会开始嫌弃对方，进而提出分手。
想挽回其实很简单，也是有一些技巧的。首先，可以多看一些两性心理学的书籍，学会和另一半相处以及怎样调节恋人之间的关系。
其次，多找一些自己感兴趣的事情做，提升自己的同时也能让另一半看到你的改变。
你要做的是把自己变得更好，而不是无底线地去迎合对方，这样的行为是很低价值的。
承诺的事情不要光说不做
女朋友和你在一起，突然说自己没有安全感，那很有可能是你的各种承诺都没有兑现，你跟她描绘的美好的未来蓝图，并没有说服力。
你可能觉得自己口头上说的很好，可是对方却没有看到。比如你承诺爱情会始终如一，但你却每天出去花天酒地，慢慢的女人就会对你失去信心。
其实很多人对待承诺的态度都是，如果你做不到那还不如不说。
一次做不到，另一半心里可能会为你找理由，两次做不到，ta心里虽然不高兴但还是选择体谅你，第三次第四次还是做不到，ta就很有可能考虑自己和你在一起的意义了。
想要挽回就先要把自己答应别人的事放在心上，把每一件承诺过的事都做好。
挽回一个人，并不是给你两三个方法照着做就能成功了，期间还需要自己的努力、耐心和坚持。
这3个“套路”一旦你掌握，冷漠前任会急着挽回你！
两个人能走到一起，一定是因为双方在前期吸引力足够，有了这个前提你们才会给彼此了解自己的机会，如果在性格上也能做到互补，那就很容易促成一段姻缘。
吸引力在感情中起到了不可忽视的作用，它不仅能在第一时间让对方决定要不要继续了解你，更是你们恋爱之后让感情升温的重要利器。
面临分手时，吸引力的缺失一定占一部分原因，所以在挽回时重拾吸引力才能让你在感情中掌握主动权，甚至让对方反过来求你跟他和好！
不做无意义的纠缠
女人在面对分手时都很难冷静，她觉得自己那么好，为对方付出了那么多，怎么可能突然就被对方抛弃呢？
所以很多人就会放低姿态去挽留，不断承认自己的错误，其实有时候分手只是因为对方觉得你没那么吸引他了而已。
他说不出你的错误也说不出你的缺点，甚至他都不知道自己是不是还喜欢你。
当对方处于一个迷茫的阶段时，无意义的纠缠无疑是雪上加霜，你以为自己这么做就能让他心软，其实你只不过把他推的越来越远罢了。
不去纠缠对方，反而能让对方在心里留有你的一个位置。
同时也能把更多的时间和精力放在自己身上，制定一个重拾吸引力的作战计划。
改变和提高
重拾吸引力比你们第一次见面散发魅力吸引对方要难得多。
因为第一次见面时，不管你怎么表现自己，对于对方来说你都是一个陌生人，浑身上下都散发着新鲜感。
而当你们在一起一段时间之后，对方对你的感觉就很容易变成左手摸右手，你一张嘴他就知道你要说什么。
重拾吸引力最重要的一点就是改变和提高，转变他对你的固有印象，激发他重新想要探索你的欲望。
男人喜欢的女人一定是深不见底，总是能给自己惊喜的，如果在一起之后你就一股脑的把自己的优点和价值全盘托出，他很快就会觉得你无趣了。
所以重拾吸引力就是要让他发现你还有他不知道的价值，这样才能做到真正吸引对方。
创造联系机会
在提升的过程中，你一定要先对自己的改变有一个认知，如果连你自己都觉得整体没什么变化，那就不要贸然出现在对方面前。
当你对自己的状态感到满意时，才是向对方展现的最好时机。
创造联系机会需要很巧妙的方法，不能让对方觉得你带着目的接触他，也不能让他觉得你对他余情未了。这时候你就需要一个合理且对方无法拒绝的理由。
比如，共同好友的聚会，快递寄错地址，工作上的难题等等，根据自己的实际情况进行选择。
只要能建立联系，你就可以在沟通中不经意间流露出自己的改变。
对方已经很久没和你联系了，这时候你只要能表现出一点不同，就能勾起对方的好奇心，用全新的魅力征服对方。
有信心挽回前任的人，一定是经历过自我提升的人，她们懂得对方想要什么，自己在感情中缺失了什么。
与其分手后大哭大闹，还不如抓紧每一分钟重拾吸引力，让对方再次爱上你。
这招吊前任心，一旦你掌握，前任迟早放不下挽回你！
拒绝卑微讨好，三招让Ta主动求复合！
走着走着就散了，恋着恋着就累了，听着听着就开始埋怨了，可是突然回头发现，你却不见了，我也开始乱了。
身处亲密关系当中的我们总是觉得爱情坚不可摧，于是无休止的索求，把所有的期待都放在对方身上，于是让爱负重前行，可时间长了，爱也会逐渐被累的弯腰、直到分手。
如果你醒悟的早，那爱情还有机会重新来过，相反如果你一直原地踏步，不肯回头也不肯向前的话，那幸福就多半与你无缘了。
而今天，老师就来教大家怎样做才能从分手走向复合。
1、稳住心态，平复情绪
情绪这种东西在爱情中是最不好把握的，力度过大时就会变成炸药桶，将对方炸伤。
相反如果只会一味的自悲自怜，那爱情同样也会越来越消沉。
所以分手后，不要试图去通过愤怒、怨念或者装可怜来去博取对方的关注，这样只会徒增对方对你的负面印象，让他觉得分手是一个正确的决定。
相反我们要忍住，忍住在情绪波动期的任何关于他的行动，先让自己静下来，才能不带有情绪的反思自己为什么会分手。
老师知道控制情绪很难、很痛苦，可是因纵容自己的情绪而失去爱情不更痛苦吗？
2、有针对性的改变，提升魅力
挽回当中，你改变不了对方，但你可以改变自己。
你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在。
爱情可以变，那么我们就要试着用自己的改变去对付爱情的改变，当然改变并不是盲目的，一定要有针对性的。
你的目的是要挽回对方，挽回你曾经爱的人，所以你不只是要变得更好，更重要的是让他觉得你变得更好了。
3、在改变中展示，形成吸引力
改变是循序渐进的，是需要展示的，不要觉得改变就应该默默无闻，要知道改变是需要一个过程的。
而一旦在这个过程中你消失的无影无踪，那么他对你的关注也就会越来越少，等到你真的重新变好那天，怕对方已经找到了新欢。
所以我们尽量边改变边展示，比如你今天学了一道菜，看了一本书，画了一幅画或者去了健身房锻炼，都可以通过朋友圈展示出来。
让他觉得自己的分手决定是错误的，进而再形成二次吸引力。
这时你需要做的不是主动去找他，而是继续改变加展示，强化你的吸引力。
时间久了，吸引力越来越大时，他就会开始在朋友圈给你点赞互动，这时就可以慢慢联系起来，展开下一步的攻势。
其实有时候爱情和人生很像，遇到死角时，要学会变通思维，改变互动方式，这样才能够更好的前行。
刺激男人想你的2个套路，一旦你掌握，挽回轻而易举！
以前的幸福快乐甜美，现如今变为了声嘶力竭；以前的习以为常，现如今变为了相对无言；即使以前的梦再幸福，现如今也被分手戳破了。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？许多 人觉得“作”是女人特有的本性，可是许多 女人他们一而再再而三的蛮不讲理，觉得男友就是说应当像宠小公主一样宠着自身才对。
男人一开始能够有时候承受你的小性子，但是当你一次次试炼他的道德底线，毫无疑问沒有男人可以吃得消，分手的下场也就会来临。你是否还记得大家一开始是如何走到一起的吗？他是如何被你痴迷的，要想挽留还要利用好男人那样的心理状态，他会想起你的好，想到你的美丽。将会分手后大家早已好长时间不联络了，但是男人不容易忘记你，以前爱着的两人如何要说忘就忘呢？要想他再次回归家庭一定要把握这个方面！
一、 以前的幸福在情感里男人是一种患得患失的微生物，她们一直会比女人节奏感慢，在你一点一点的对他好的情况下，他依然看不出来你对他的情谊。分手后都是一样，刚分手或许他觉得他得到了随意，刚开始过一段时间以后，他就会觉得痛心，他会想起你的好，想到大家中间的幸福一瞬间。有些人说，分手了就意味着如果不爱了，但是你要过吗？假如他不足爱着你，为何以前要花那麼长期来追求完美你？怎么会挑选和你在一起？大家以前的幸福全是他装出去的吗？
男人是较为客观的，她们的爱很简单，当他爱着你的情况下，他会真心实意爱你的一切，即使分手了他也不容易忘记以前深爱的人，他还会想到大家以前的幸福快乐，想象这有一天能够时光倒流，让大家返回最初的起点，一切重新开始。但是男人害怕的就是你分手后的纠缠不休，分手后有的女人一直想去死皮赖脸，认为那样能够打动另一方，实际上它是男人讨厌的方式 。假如大家是隐匿性分手，那麼他有将会会被你打动，假如是男人确实想与你分手，你那样纠缠不清总是给他们留有不良影响，他会对你的不满情绪更为明显。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？分手后先不必急着去纠缠不清，能够先给男人一段时间，直到他想起大家的以前的幸福再去挽留才有将会取得成功！
二、大家以往的习惯性都说男人是理想化型的人，她们明白怎样去作出一番工作，却不清楚如何去清洗生活，当大家在一起的情况下，他习惯你每日煮好的饭食，习惯你每日的生活生活起居，他习惯你的一切，渐渐地的他将你的好当做了理所应当。但是伴随着你的离去，他才会发觉生活中有那么多难点他压根就无力解决。失去了你的存有他就会感觉生活缺乏了什么，找不着生活的快乐，就连用餐都不清楚和谁在一起。这一情况下你要想挽留就能够利用他如今的内心缺点来采取有效的对策。你能去大家俩以前常常去的咖啡馆点上一杯咖啡随后拍上脸一张照片，发至盆友圈中配词：“還是哪个了解的地址，向往的生活，但是了解的你早已不在我身边了。”
当他见到那条微信朋友圈的情况下心里会回想到大家的以往而造成挺大的起伏，这一情况下他将会会给另一方一个楼梯下的来积极约你。分手后男人都是不容易走出去的，他内心对你造成依靠时，将会是一辈子的习惯性，乃至有的人缺失了生活的工作能力。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？许多 情况下男人全是说明无情，心里实际上敏感的不堪一击，尽管他忘不掉情面去挽留你，可是他的心里都是十分痛楚的。你要是利用好他的内心，一步一步地娶刺激性他的情感要求，老用一天，他会积极来约你复合型的。
“冷落”男人的3个技巧，他定忍不住想你主动挽回你！
想要驾驭一个男人，首先要学会冷落他！
爱有时就像一片沼泽，你以为，只要对他好一点，给他更多的付出，他就会回头，可结果却是让你越陷越深......
其实，你这样低声下气、乞求爱情的样子真难看，想要挽回男人的心，苦苦哀求是最没用的。
因为男人天生就喜欢挑战，他们骨子里的征服欲，总让他们对“吃不着的糖”念念不忘。
所以在挽回时，女人也要适当的学会“冷落”他，才能让男人更加离不开你。
一、让“冷落”激发他的好奇心
在感情中，乖乖任凭男人发落的女人，是不会得到男人重视的，因为在他们眼里往往越是听话乖巧的女人，越是没意思。
所以想要挽回男人，第一步就要学会让他对你产生好奇心。
怎么做呢？
第一、不要露出任何需求、安静的接受分手。
第二、短暂消失。因为你安静的态度才能让他看不穿你，外加你小小的“消失”，反而会吊起他对你的胃口，让他产生心理落差。
忍不住想要知道你在做什么，这样才可以激发他对你的好奇心。
二、让“冷落”制造一种危机感
你会为已经属于自己的东西买单吗？
答案当然是不会的，不仅不会，已经得到的东西，还让我们缺少了一份珍惜感。
但如果这件东西突然变得很抢手，甚至有人想要夺走它，那就另当别论了。
感情也一样，在挽回时，女人要制造自己的高价值，并且适当的冷落他，才能让他产生危机感。
就好比，你把自己经营成了一件特别昂贵的奢侈品，并且非常抢手，那曾经拥有过这件奢侈品的男人，就会产生一种危机感。
这种感觉会让他后悔失去你，反而会回头争取你。
三、让“冷落”激发男人的占有欲
欲擒故纵中，最重要的就是一个“纵”字，但是怎么纵也是非常有讲究的。
你可以在你们聊天，或者约会时，学会适可而止。
比如，在你们聊得兴致勃勃的时候，突然消失，告诉他你刚刚接了个电话，但你就是不说是谁的电话。
或者在约会的关键时刻，突然提前回家，这样才能让他对你意犹未尽，激发他对你的占有欲。
一味的死缠烂打，对挽回是没用的，懂得适当的“冷落”才能慢慢培养男人对你的渴望，让他更加狂热的爱你。
这些复合“手段”一旦你掌握，前任会离不开你！
挽回爱情后，最常见的2种后遗症！
复合这条路充满了艰难险阻，相信你也遇到过向你寻求安慰的失恋朋友，你的第一反应一定是对ta说：“天涯何处无芳草。”或者“你那么好，何必在一棵树上吊死？”
很少有人会主动向失恋的朋友提及挽回这两个字，因为我们深知挽回的艰难。
哪怕复合成功了，即使我们有再多的恋爱经验，却还是不知道应该怎样和对方相处。
复合后的维护比挽回的过程更加重要，人们买东西会关注售后服务，感情就像我们精心挑选的物品一样，都需要小心呵护。
学员小瑜，第一次分手是因为发现了男朋友和前女友还有联系，男朋友苦苦哀求，小瑜才跟他和好。
和好之后小瑜变得敏感多疑，一天查好几次男朋友的手机，还限制他应酬的时长。
不仅如此，每次吵架小瑜都会提起前女友，男朋友只得认错哄她，说话也变得小心翼翼，做什么事都要看她的脸色。
就在小瑜得意自己的“驯夫”成果时，男朋友却突然提出了分手。
这就是复合之后没有好好维护的结果，失而复得的感情就像是一只有裂痕的杯子，只有小心呵护才能继续使用它。
如果你还是不肯花心思对待，那它很有可能就在不经意间支离破碎。所以，复合之后我们应该怎么维护感情呢？
不要总是提起伤害两人感情的事
很多女生在恋爱时都犯过一个致命的错误——抓住对方的过错不放，拿来当作自己的把柄。小瑜就是如此，因为男朋友和前女友还有联系。
所以每次吵架不管是谁的错，小瑜都会把这件事说出来，给对方施加压力，逼着对方低头认错。既然选择和好，那就代表你原谅了对方之前的过错。
愿意和他重新开始。但小瑜的做法明显是把男朋友的错事拿来当自己的杀手锏，控制对方的一举一动。
两个人在一起，是不可能像仇人一样相处的，翻旧账是一件对感情毫无益处的事情，它不仅会让你变得越来越没有安全感，患得患失。
还会让对方觉得你们再也回不去了，他在这段感情中会有很大的压力，最终选择逃离。
不要在复合后变得唯唯诺诺
我能理解小瑜男朋友的做法，他觉得毕竟自己之前做错了事，复合之后对女朋友言听计从也是应该的。
但我要告诉你的是，对一个人无限的包容和讨好，会加速感情走向灭亡。
两个人在感情中应该是平等的，复合是你们经过思考权衡之后的选择，如果你变得低三下四，小心翼翼，是很容易被对方看不起的。
同时对方也会在你无限的迁就中变本加厉。即使爱情有过瑕疵，但是你们都决定了重新牵起对方的手，那就应该忘掉过去所有不愉快的事。
敞开心扉再相信对方一次，这样才能迎接美好的爱情。
一段伤痛，不在于怎样忘记，而在于是否有勇气重新开始。因为是你，所以我选择原谅，因为是我们，所以我决定放下所有防备重新接纳你。
既然有缘分复合，就要珍惜接下来的一分一秒，不要纠结过去伤害过自己的事，也不要因为犯过错从此卑微到尘埃里，这样复合之后的感情才会让两个人都满意。
分手后，一旦你用活这3招，前任会扛不住倒追你！
分手后如何挽回？如何让前任倒追你？感情中有一种个人行为是最不可用的，这种行为不仅损害了另一方并且还憋屈了自身，与新任在一起时还对前女友忘不掉。因此我一直倡导，假如分手后你仍然还惦念着前女友，那么就别随便跟刚开始下一段感情。实际上即然恋情就在所难免出現矛盾，大到三观不合，小到生活起居关键点上的矛盾。
当然，三观不合的分手没法奢求，但是这些只是由于无关紧要的琐碎而分手的，那确实将会会使你追悔莫及。我觉得，前几日，就会有那样一个男孩，他跟女朋友恋爱五年，就由于一些琐事而和女朋友明确提出了分手，但是分手后，他过得很痛楚，五年的感情，终究是忘不掉。分手后如何挽回？如何让前任倒追你？他想讨回女朋友，却不清楚该从何学起。因此接下去，人们就来共享一些方式 教大伙儿怎样去挽回。最先，别着急着低下头求饶不久分手的那一段时间，女生毫无疑问是在气头上的，终究一段感情无缘无故告一段落，她对你能说成十分心寒，因此我不会提议你一直在这一情况下低下头承认错误。
并且设想一下，你今日跟别人说分手，明日又吵着要合好，会给女生一种哪些的觉得？她是否会感觉你也是在蹂躏她的感情。不慌着低下头承认错误，还有一个缘故就是说以便有意“冷一下”女生。将会过去她不将你的关注放在心里，那如今恰好能够让她体会一下没人在意，没人萌萌哒感觉，她只能观念到失去，才可以想起你的好。次之，找准机会，完毕冷漠冷漠能够，让她体会一下没人在意还可以，可是记牢对她的冷漠時间不可以长时间，時间长了，她就会刚开始习惯性失去了你的衣食住行。由于假如女生是个单独坚决的人，你长期不挽回，她会迫使自身将你忘记，乃至会渐渐地习惯性没有你的日子。来到这类程度，你再去挽回，那终究会“马后炮”，不必要且不起作用。
因此何时进攻最好呢？假如两人的矛盾并不是大到形同陌路的程度，時间最好是操纵在一个月之内。这一时间范围，不但够你反省自己的不正确，并且女生也会搞清楚你对她的实际意义。最终，出乎意料，积极进击实际上，在感情上，女孩大多数是理性的，许多 情况下，你积极的表达一下情意，她大多数是会宽容你的，并且還是在她不久感受过没人关注的情况下。这时，假如可以遇上女生的生辰，或者七夕节，你彻底能够送她些礼品，由于你的挂念会让她既出现意外又打动。自然即便在她生辰的情况下，你沒有都还没出現或是忘了，你還是能够用此外的一些委托人送来一束鲜花，又或是来到她每一月月经的時间，你能给她买个暖宝宝贴或是在手机微信上提示她多饮水保重身体。这种始料未及的问好和挂念，要比那类每天死皮赖脸的伎俩有用很多，她会觉得到出现意外和意外惊喜，如此一来，你和她合好的概率也就更变大。
分手后如何挽回？如何让前任倒追你？实际上挽回讲难也难，说简易也简易，难就难在挽回的情况下你只用到嘴来表述你对她的歉疚。而简易也就简易在如果你决策挽回时，要是给女生一些实际性的表达，让她见到你的信心，那样你才会接到感恩回馈，而不会原地不动或越描越黑。
不管分手多久，你这样做，能让前任忍不住找你挽回！
我今年22岁，还在上大学，男友28岁，已经工作有几年了，我们当初是网上认识的，见过几面后就开始交往了，到现在也半年多了，可就在几天前，他跟我提了分手。
理由是“大家需求不同”，他觉得他没有能力照顾我，因为我是个特别没安全感的女孩，粘人精，而他却是个特别需要自我空间的人。
过去我们相处时，他经常要去外地出差，但是每晚他都会给我打电话，只不过时间很短。
我因为这些事儿总是跟他哭，他一开始还能耐心地哄我，后来他就越来越不耐烦了。
他还让我去多读读书，多去外面交交朋友，不要总围着他转，我也努力尝试过，不过我做不到，我觉得他就是不爱我，不然怎么会把我往外推呢？
就这样他越来越冷漠，我们之间的距离也越来越大，直到他提出了分手。
我跟他说：“如果我改掉，还有机会吗？”他却觉得我不可能改，这之后，我再给他发消息，他要么不回，要么就很敷衍，我很想和他复合，请问我还有机会吗？
答：
别人都说爱情是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏，而在你们身上，我却觉得你自始至终都没有了解过这个男人。
你从来都不知道他到底需要的是一份什么样的爱情，所以你们从一开始就是“陌生”的。
在对方看来，你就好比是一朵美丽的玫瑰，奔着你而去，但是靠近你时却被你的刺扎得痛不欲生。
而你虽然依赖于他，可又不知道怎么融入他，所以他觉得你们之间存在需求差异，他想给你爱，可却不知如何去爱。
你想让他爱你，却不知如何让自己被爱，这就是你们之间最大的问题。
如果你想要挽回对方，就要祛除你身上的“刺”，去了解他的需求，改变自己，强大自己。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
降低需求感，不要再联系对方
在感情的世界里，主动权永远都握在需求感更低的人手中，因为这是人类的天性，越是得不到的东西，越是会想去珍惜。
所以在爱情中，过度的需求感反而会把对方吓跑，也让你自己患得患失，处于被动的低位。
所以，挽回的第一步就是要学会调节自身的需求感，管理好自己的情绪，不要再去联系对方，这样才能以退为进地消除对方对你的戒备心。
注重自我提升
分手可以让你间接地发现自己存在的更多缺点，有句话说得很对“以人为镜，可以明得失”。
既然已经分开了，说明你们之间的相处确实是有问题的，所以你可以趁这段时间好好去提升自己，完善自己。
你描述中说，对方曾让你多看书，扩大一些自己的交际圈，其实这也是好事。
你可以趁此机会好好学会如何把精力投放在自己身上，多去接触一些充实的生活，发展一下新的爱好，提升自身气质，学会重塑自己才是硬价值。
只有不断地进步才能不断地提升吸引力。
去尝试联系，展示自己的改变
挽回是需要耐心的，等你改变和提升自己之后，可以尝试性的和前任联系，你可以像个普通朋友一样，轻松地向对方请教一些问题。
如果对方对你的态度不算太排斥，那么你可以在之后的日子里给他分享一些趣事，如果对方还是很冷淡和排斥，那么就再等一段时间。
和对方复联期间，一定要注意把控自己的需求感，同时不着痕迹地向对方展示自己的改变，相处时一定要表现得就像是个普通朋友一样，这样才不会让对方产生提防心理。
等你们之间的联系慢慢变得频繁了之后，再邀约对方出来一起吃个饭或者看个电影，慢慢让感情回温。
分手也许很痛苦，但如果你换一个角度去看，这也是一次自我成长和认识自我的机会。
所以我们经常说真正的挽回也是回炉重铸的过程，因为只有问题解决了，自我得到提升了，才能更好地学会如何让爱情长久。
不管分手多久，这3点你越懂，前任越是会忍不住找你挽回！
每个年代的人都有想要追求的东西，但爱情却是每个时代永恒不变的话题，从古时的“在天愿做比翼鸟”到如今的“一屋两人三餐四季”。
婚姻无疑是人们在满足温饱后第一个想要得到的东西。然而，现实中的婚姻远不如电影中描述的那般美好，它在浪漫的背后往往包含了不同程度的创伤，和难以调节的矛盾。
在矛盾发生时，我们总想着丢掉它，却不想着维护它，那婚姻又怎么会反馈给你好的东西呢？又有人问了“他都那么对我了，我为什么要去挽回？”
今天就来告诉你，当婚姻出现问题时，我们为什么要去挽回。
相爱不易
相识不易，相守更难。《秒速五厘米》中有这样一句话：人一生会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049。
终其一生找到一个真爱的概率是很低的，能遇到合适的人，那是因为幸运，但遇见这件事并不是必然发生的。
我们终其一生都在寻找那个合适的人，但可悲的是，我们有可能一生都不会和ta见面。
眼前在一起的这个ta，你当时之所以选择确定关系，不就是因为ta的某一点贴合了你“合适”的那个人选吗？
刚在一起时，你觉得好不容易遇到了ta，一定要好好珍惜，收敛自己的缺点，和ta好好在一起。
可是平淡的婚姻终究有一天会让你对“珍惜”这个词不再敏感，你把习惯错当成了不爱，直到失去了才明白这一切。
没有完美的婚姻
完美的婚姻都是不存在的，当你离一个人越近，ta的缺点就会越被放大。
初遇对方时，你觉得这个人怎么这么完美，这是我要找的对的人。
婚后生活在一起时，两个人的缺点都显露出来了，渐渐的彼此都有了抱怨，觉得自己怎么这么可怜，婚姻生活一点都不完美。
那是因为你不懂关系的本质，每一段关系都不是完美的，我们要学会包容对方的缺点，努力把婚姻向我们理想的形式去靠拢。
当婚姻出现矛盾时，我们不能把离婚当作保护伞，而是应该去主动磨合，以白头偕老当作最终的目标。
衣不如新，人不如故
不理解这个道理的人，就会像小朋友一样抵挡不住外界的任何诱惑，到最后蓦然回首却发现自己什么都没有得到，也记不得任何一处印象深刻的风景。
橱窗里的衣服吸引着自己，因为它是新的，款式面料颜色都刺激着自己，想要把它买下来。
但你不明白的是，家里的旧衣服曾经也是新的，它经过无数次的水洗熨烫，已经贴合了你的身形。
其实不管是衣服还是人，都需要磨合，既然磨合好了，那就是最适合自己的，而适合自己的才是最好的。
既然能走到一起这么久，为什么不试着挽回你们之间的感情呢？既然已相知，便请相守。
到最后，你会发现所有的折腾不过是在浪费时间和生命，真正的伊人便是故人，平平淡淡才是真。
3招“撩汉”大法，让男人忍不住主动找你！
如果你现在爱上一个人，想和他有一个浪漫的故事，或者你和你爱的人发生了矛盾，或者已经分手了。
你想联系对方，但又因为种种原因不能主动联系，那就一定要看这篇文章。
让一个人爱上你最快的方法，就是按照对方喜欢的方式去爱TA。那如何让你爱的人主动找你说话呢？
很简单，你只需要学会投其所好，做他喜欢做的，了解他喜欢的，你会发现，你们很快就能亲近起来。具体怎么操作呢？
一、紧跟他的脚步，跟他保持同样的步调
想让对方找你说话，就必须要时刻出现在他面前，既然不能主动出现，那就只能隐晦地刷存在感。
所以你要在他更新动态时，及时更新你的动态。
比如发朋友圈，我们在更新动态后，都习惯再刷一遍朋友圈，翻看别人发的动态。
或者阅读一下自己的内容。这时你要紧跟其后，让他立马刷到你的动态。
即便刚开始他不会多想，但总是碰到，免不了也要胡思乱想。比如他会想，你是和他默契度太高，还是你特地如此做的呢？
不管是哪种，这种“正面重复曝光”，会让他对你产生好奇，忍不住联系你问个究竟。
二、针对性内容设计，让他忍不住向你靠近
如果你真的喜欢上一个人，很自然地就想去了解他，也只有当你清楚对方是怎样的人时，才能真的进入他的生活。
所以在动态内容的选择上，要以对方喜欢的东西为主。
不管大的小的，他是否擅长的，只要你了解或者能去了解的，都可以分享。
这样当他每次刷到你发布的内容时，就会产生知己的错觉，而且人都觉得自己是最特别的，间接的，他也会觉得你是特别的。
不过要在他注意到你时，比如多次给你评论点赞后，停止发布这些内容。
记住，即便是投其所好，也不能一次喂饱，要引导对方的失落和好奇心，这样对方才会来联系你，探索你的想法。
三、同步心情，让他对你一吐为快
虽然，男人大多时候都表现出一副顶天立地的模样，但也有很多沮丧失落的时刻。
如果这时他在朋友圈发布动态了，你就一定要及时反应，get他的心情状态，发一条相似的内容。
你想想，当他为生活感到疲惫沮丧的时候，立马刷到同样心情的你，他会想什么？他会想，原来不止他一个人在难过，原来他在这世界上并不孤单。
除此之外，他的负面心情还需要一个缺口发泄，但又不知道找谁说，所以他才希望在朋友圈获得关注。
如果这时你和他是同道中人，那他有很大的可能，主动地找你一吐为快。这时你只需要骂他想骂的，伤心他伤心的，理解他想被理解的。
爱一个人最忌讳的便是自以为的去爱，有多少的自以为都变成最后的我错了？
所以，停止你自以为的爱人方式，学学投其所好，用对方喜欢的方式去爱。
既能欣赏对方的优点，又能体谅对方的缺点，这种尊重他的爱人方式，会让他死心塌地永远都爱你。
挽回时，做好这3点，异地恋的前任也会忍不住找你！
懂得这2点，避免爱情长跑半途而废！
“我和你最近的距离就是，我看着手机里你的照片，然后放在胸口。”
爱情本该是由无数个甜甜的瞬间组成的，可是唯独有这样一种恋爱却总是开心时无人分享，伤心时无人安慰，即使能够分享和安慰。
可是一旦隔着屏幕，任何情绪也就无法得到满足和宣泄了，如果这种情况一而再再而三的得不到解决，那么时间不光不会解决问题，相反还会将问题激化，直至分手。
而这种由于异地恋导致的分手多数不是因为不爱了，而是因为累了、疲倦了。
毕竟距离远了，信任就少了，亲密度也降低了，就连对未来的憧憬也都觉得渺茫了，而仅存的那份爱是难以支撑这些的。
但是如果我们可以解决这些因为距离感而产生的负面因素，那么挽回也是有很大的希望的，接下来我们就来聊聊到底该如何去做。
一、“明明一个拥抱就能解决的问题，不要只会说我爱你”
由于异地恋“看不见”对方的生活，所以很容易因为对方的一点冷淡和忙碌而浮想联翩。
又或者因为伴侣不能陪伴左右，很多时候心里难免觉得孤独，从而说出分手。
而当对方说出分手时，记住不要奢求通过电话、微信等方式来挽回，很多人在这时都会选择给对方发一大段我爱你之类的话，然后希望对方回心转意。
但是事实上很多时候当对方说出分手时只是想要你的一个态度，看看你是否真正的在意对方。
所以你要记住这时候能够用一个拥抱解决的就马上行动起来，可以买一张去往他那里的车票，让对方看出你是真心的，是用心的，而不是嘴上说说而已。
二、“我看不到未来，所以想趁着还能脱身的时候说再见。”
看不见未来是很多异地恋情侣分手主要原因，谁都希望结束异地，但又都没有下定去到对方城市的决心。
所以大多数时间都只能用甜言蜜语搪塞着，用看不见对方暗示的方法拖延着...最后拖着拖着，感情也就拖没了。
因为谁都不敢去谈一段没有结果没有保障的恋爱，守着一份遥遥无期的未来。
所以此刻你想要挽回，就必须让对方觉得跟你在一起能够创造出美好的未来。
这时你可以和对方分享一个自己已经在做的，结束异地的规划，无论这份规划是短期的还是长期的都是可以的。
最重要的是让对方觉得你的未来是有他的，能让他感到心安的。
很多人都说异地恋就像一座高山，确实，异地的男女就像在山的两面，起初他们约定山上见，然后厮守。
但是有些人一开始就看透了这一旅途的艰辛，然后止步。
有些人愿意勇敢尝试，可没爬多久就因疲累，疼痛，被山下的人带走了。而只有为数不多的人经历了这一切，如愿登顶，然后彼此珍惜。
因为他们都知道，这一切来之不易！
而你愿意做哪种呢？
冷落男人的3个技巧，一旦学会，他反而更加离不开你
分手后你越冷落男人，他越想挽回你！
在我们的认知当中，分手后想要挽回不说非要死缠烂打才能成功吧，怎么也要经常出现在对方面前吧，不联系这个法子好像怎么都不成立。
其实有这些想法的人也不能说她们错了，只不过她们陷入到了一个误区，这个误区就是她们把挽回和初次追求联系到了一起。
初次追求时，你可以靠脸皮厚去软磨硬泡，因为那时他虽说对你没有好感，但最起码是不反感的。
而挽回则不同，它是基于分手这个事实上实施的，也就是他不光对你没有好感，而且还是反感的情况下去二次追求的，那能一样吗？
所以啊，对待挽回咱们就不能像对待初次追求那样因循守旧了，相反要出奇招，也就是断联，至于为什么，请往下看。
首先：自我感觉麻木
相爱时有多幸福，分手时就有多痛苦，不同的人面对这份痛苦时，也有不同的选择。
来找我们的学员里面，80%的人都是用酒精或者眼泪去逃避，而只有15%的人选择用倾诉去排解，而剩下的那5%则选择正面对抗，选择用面对来洗礼自己。
所以能看出来，大多数人的选择是负面的，而如果这时想要去挽回，肯定是会被糟糕的状态以及心情所影响的。
就像之前的小乔一样，她刚分手那天晚上喝了很多酒，可能是酒精麻醉的作用，小乔直接拿起电话打给前任，又是哭又是喊着要复合，打着打着小乔就睡着了。
第二天醒后有些后悔，怕自己说了什么胡话，想着发个消息道个歉，但是结果却发现自己被删除了，这使原本破裂的感情再次雪上加霜。
其次：自我预期过高
我现在还记得有一位学员说过这样一句话：“就凭着我们之前那么相爱，我就觉得我开口提复合，他肯定会同意的。”
我当时百般劝解和开导她不要说，可是还是没拦住，他还是给前任发了这样一条复合的短信。
结果前任根本就没回她，之后她又打电话过去求复合，对方直接把他的电话都拉黑了。
后来实在没有方法了，这又来找到我，想着让我给他想想办法，后来我就根据她目前的状况给她制定了一套推拉的方案，这才又加回了联系方式。
后面又给她分享了一些挽回的干货以及具体可以实施的方案，这才又使他们的感情越来越浓了。
最后：自我价值缺失
在说挽回之前，我问大家一个问题，如果有一个价值远不如的人追求你，你会接受吗？我相信大多数人更愿意接受那些比自己优秀的人。
挽回更是如此啊，之前的小丽就是这样，恋爱之前非常精致，但是恋爱后就开始变得越来越邋遢，不修边幅。
不仅在家这样，出门也不注意，男友觉得在家无所谓，但是出门还是这样，实属有些没面子。
所以就和小丽谈了谈，但是小丽直接说了一句你不爱我了，你爱我就要接受我的全部，男友后来就真的分手了。
小丽有些不知所措，于是赶紧道歉，承诺会改，但是大家觉得男友会相信吗？显然不会。
所以我们后来就先让小丽现在先不要承诺什么，而是断联，真正改变之后直接出现到对方面前，那一切问题都迎刃而解了。
所以啊，大家现在知道了吗？挽回在爱情当中是一种特殊的情况，想要复合，你必须要小心翼翼。
因为你每出一次错就意味着你的挽回难度增大一分，成功率降低一分，而断联就能够帮你绕过挽回时的80%的坑。
分手后，这3件事你做越多，前任越会忍不住找你挽回！
周末和朋友聚会，一个男生愁眉苦脸的说想前女友了。他的前女友是一个性格开朗，懂得体谅别人的人，两个人分手是因为工作调动，不得不异地。
分手之后，这个男生一直没能从上一段感情中走出来，他也试着接触过家里安排的相亲对象。
但他说，任何女生都没有前女友带给他的感觉轻松愉悦，他忘不了与前女友在一起的时光。
看，分手之后男人对你的印象和是否能够放下你，取决于你带给他的情绪价值。
一个能让自己过得开心的人，不论是以什么样的身份存在你的生活中，都足以使你对ta变得念念不忘。
所以如果你想要挽回，就一定要判断自己是否带给了ta足够的情绪价值。
一、你们的恋爱体验越美好，越容易挽回
现在的男生已经做的很好了，他们有的细心，懂得照顾另一半的情绪，有的为了另一半改掉了伴随多年的坏习惯。
但是反观女孩，她们做的好像远远不够，女孩总是认为男生喜欢自己，为自己付出是应该的，而自己有脾气就是要发出来，很少站在男生的角度考虑他们的感受。
如果你们恋爱时，你带给了他从未有过的安全感和幸福感，那么分手后他是不容易忘记你的。
反之，如果从你们确定关系开始，你就天天作闹，要男生哄着你，限制他的社交朋友圈，那么分手后他想起你，只能想到你曾经带给他的这段糟糕的关系。
反而会庆幸自己选择分手，更别说什么怀念了。
二、分手后你变得越好，越容易挽回
我们都喜欢看有反转的电视剧，比如被男人甩了之后，女主发愤图强，华丽大变身，让前任后悔莫及。
既然你喜欢这样的戏码，那为什么不努力让自己变成电视剧里的女主角呢？
分手后，你在朋友圈发难过的话，只会暴露出你的情绪价值几乎为零。他看着你一天比一天颓废，只会觉得幸好早点分手了，你果然是那种不爱惜自己的女生。
但如果，你放下过往，让自己活得漂漂亮亮的，摇身一变让他眼前一亮，他就只会觉得：天啊，我竟然错过了这么好的女孩，她应该是我的才对啊。
这样的对比还不够明显吗？
三、需求感越低，越容易挽回
什么行为是暴露需求感的呢？求他和好，求他把你从黑名单拉出来，求他像以前那样对你，求他陪你聊天……
所有别人本来不想做的，但是你希望他们为你做的事情，都会暴露需求感，有些事只有对方发自内心主动去做，才会显得有意义。
高需求的行为往往折射出低价值，他会认为你非他不可，除了他你找不到更好的。
人都有一定的自恋成分，当他的脑海中一旦有这种想法，那么你在他心里的地位只会越来越低。
正确的挽回方法，一定要让对方觉得是他需要你，你才会笑到最后。
其实，和情绪价值相对应的就是自信，只有你相信自己能完成这件事，保持一个平常心，你才不会被对方的态度打倒，展现出特有的魅力。
如此挽回套路，任前任再冷漠也会忍不住找你！
对付冷落你的男人，这样做他会主动联系你！
男人心，有时候真的很想用高倍显微镜观察下他们的内心到底在想什么。
男人本性低调沉稳，不喜欢把自己的想法表现得太过明显，特别是不好的情绪，往往极力抑制自己去消化。
男女理解的差异更加深了两者间的误会，你不说我不说，就这样耽搁了。
遇上男人说要“静一静”的时候，女人的第一直觉是他要离开我了，他要分手了。
然后就找男人理论，“我做错了什么，我可以改”，频繁地打扰男人，增加他的负担，这么一纠缠男人就真怕了你了。
当他说需要自己的时间和空间之时，你首先应该做的是思考而不是即刻行动。
1. 耐心分析对方提出“静一静”的原因
在感情中，很多女人是高敏感者。高敏感者在人群中的占比不在少数，美国心理学家在最早对美国的调查研究中就发现，15%-20%的美国人属于高敏感人群。
他人的情绪很容易影响到他们的情绪，成为他们的负担。他们也更容易钻牛角尖，将问题的原因归结于自身身上。
当对方说想要静一静的时候，不必想那么多，静的反义词是闹，可能是工作的压力扰乱了他的心绪，他的内心不再平静。
亦或是你的闹腾使他有点无法招架。回顾下近日他的生活变化，找到这个变化点才是关键。
2. 在一定的时间里给对方一定的空间
既然对方提出了“想静一静”的需求，如果你再打扰对方，一定会受到对方的排斥。稍有不慎还可能引发对方的不满。
所以，请回到各自的空间之内，过好自己的生活。暂时分开一段时间，是为了更好的在一起。
你可以借助这段时间去提升自己，不必去跪舔，也不必去降低自己的尊严和价值来再次见面之时给对方焕然一新的感觉，多一丝新鲜感。
曾经有人做过调查，男人觉得最累的时候是各种事情挤压在一起，但自己又感觉力不从心的时候。
多重压力累积在一起另他们感到窒息，由此而产生想要逃离的想法。
所以在这个时候千万别再多施加一层压力了，不然会将他们越推越远。
这段不打扰的时间尽量控制在一个月之内，过短对方还没做好复联的准备，过长会让对方产生你不在乎他的错觉。
所以，如果他不找你，你可以熬一个月左右再去找他。
3. 面对面进行交流
前面的所有铺垫固然是为了更好地交流。
网络作为沟通一个媒介固然非常便捷，但我更推荐的是面对面交流。
你能看到对方的样子，听到对方的声音，感受到他的情绪起伏。
当人的面部表情发生变化时，时常带有身体姿态的变化。而这些变化是很难靠媒介传递出来的。两个人都处于平静的状态中，有心结就顺势解开心结。有烦恼，就替对方分担烦恼。
让对方知道，不管何时何地，你都会陪伴在其左右。用你的温暖去感化他，一扫他心头的阴霾。他一定会将你视为懂事、可以依靠的女人，对你另眼相看。
恋爱中最好的状态是两个人忘了自己在谈恋爱，不必讨好也不必卑微，双方都处于舒适的状态中是对爱情最好的诠释。
给双方喘息的空间，时常绷紧神经总有累了的时候。是你的，别人抢不走；不是你的，别人终究会抢走。
