【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"一旦你学会这3招，就算分手再久，前任也会痴狂联系你！"，希望能够帮助到各位。

为什么那个曾经许下山盟海誓的人在分手后销声匿迹了呢？

我想心再大的人也能看出其中的问题吧，对方之所以会这样，无非是因为你很多地方没能满足他的期待，他不想再次累计失望，所以选择冷酷无情的态度来避免受伤。

假如你想挽回这样的他，那么你需要在以下三方面来努力：

第一，照顾他的心理感受

很多男性选择分手都是因为在感情中实在是太累了。

因为本身的工作就已经很辛苦了，但是工作之余还有无理取闹的女朋友要照顾，而自己却从来没有被关心理解，所以想要挽回你就要做到照顾他的心理。

如果在一起你没能好好的照顾对方的感受，那么挽回中一定要进行弥补，每个男人都希望能得到另一半的支持和理解，你做不到这样，会让对方降低对你的好感度。

你要给男人一定的时间和空间，不要过分紧张，一味的去追问他的行踪，毕竟没人喜欢自己谈个恋爱和坐牢一样被约束，你看的越紧，他越是叛逆，越是想要逃开。

你要做到充分信任和尊重对方，不要靠质疑对方来获得安全感。

第二，让对方感到和你相处舒适

舒适的相处有几个关键部分，首先是最重要的相处模式，一个和谐舒适的相处模式可以有效地避免争吵，能够让对方更加愿意和你相处。

其次就是搞好和他身边朋友的关系，和他的朋友们搞好关系你会发现自己拥有了许多助攻，他们会帮你在对方面前说一些好话，为你加分，在对方看来你是非常会处理人际关系的，会更愿意带你出去。

反之你一味的制止他的交际，那么他们也会携手把你排斥在外的。

最后一点是处理好和他家人之间的关系。

一个和谐温馨的婆媳关系是非常重要的，对方再爱你也不希望自己的家庭不和，一旦婆媳不和，男人会左右为难，那么对方很有可能选择放弃你，毕竟找一个自己喜欢又会做人的女朋友会更省心。

第三，理智的对待感情

很多人在分手后都会陷入情绪失控状态，女人会觉得男子汉大丈夫，就要承担起照顾女人的责任，但是殊不知这种全权把自己托付给对方的状态，会让对方感到深深的无力感和疲惫感。

感情不是一个人的事情，在感情中需要双方平等的付出才能长长久久，对方的付出不应该被理所应当或者视而不见的对待，你应该给予对方同等的关爱。

哪怕只是日常的一些小互动，出行前的唠唠叨叨，在对方眼里也都是你爱他的表现，你真心实意的为他考虑，也会收到同等的对待，这些点点滴滴的付出会慢慢为你们的感情升温。

陪你到地老天荒这样的承诺谁都可以轻易许诺，但是想要真正的做到是非常困难的。

感情的天作之合不是在一开始就注定好的，这需要你们慢慢的磨合适应，只有相互关心、相互扶持才能让你们的感情历久弥坚。

两个人走到一起是非常不容易的，希望大家都能珍惜自己的感情，把握住自己的幸福。

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分手再久，一旦你做出这3种改变，他也会吃你这一套！

学会3招前任对你欲罢不能，后悔分手！

有的女生在结婚时会去邀请前男友来参加婚礼，她们的想法主要分为两种。

一种是你看过我笑，看过我哭，看过我所有的样子，唯独没有看过我穿婚纱的样子，我想穿给你看，即使那个人不是你。

另一种是感谢你当初选择离开了我，让我遇见了我的丈夫，他比你温柔，比你体贴，比你长得帅，现在的我很幸福。

那前男友再一次见到女生时，无非也就是两种想法，要么庆幸和你分手了，要么后悔和你分手了。

对所有的女孩子而言，不管你是否还爱着他，都会希望前男友后悔分手，来满足自己潜在的优越感，那么就做出以下三个改变吧！

第一， 改变你的外形

人都是视觉动物，即使是走在街上，遇见颜值高的男生女生就想回头多看两眼。

改变自己的外形就是让前男友再一次看见你时眼前一亮，目光被你所吸引。外形主要包括风格、发型、穿搭和身材。

以前你走甜美可人的路线，现在可以试着走成熟御姐风；以前的你是短发，现在可以黑长直或者烫个大波浪；以前的你穿衣幼稚学生气，现在可以充满女人味。

发型和穿搭容易改变，用一天的时间逛逛街就可以，最难改变的是身材，而对男人有着致命吸引力的也是身材。

好的身材不是说以前你有一点点胖，现在通过控制饮食和锻炼让自己瘦下去，很多男生是更喜欢微胖的女生的。

你可以有针对性的塑形，丰胸提臀，让自己拥有曼妙的曲线，这样的身材会更吸引前男友哦。

第二， 拥有有趣的灵魂

外在形象很重要，它决定着一个人是否愿意了解你，有趣的灵魂可以决定着这个人愿意继续和你深度交往。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万一挑一。

分手后不断丰富自己的内涵，提升自己的品位，可以看看书，吸取前人的经验，可以旅旅游，遇见未知的自己，学习待人接物的技巧，做一个高情商的社会人。

单身是最好的增值期，用这段时间成为最好的自己吧。工作学习之外的业务时光，除了睡觉，你都可以利用起来。

即使是一个人无聊的发呆，又何尝不是一种放松呢，是学会与自己独处的过程。做一个有趣的人，腹有诗书气自华。

如果你看过中国诗词大会，那你一定被董卿的才华所吸引，那种由内而外散发的光芒，是她坚持学习的结果。

第三， 打造高品质的朋友圈

假如你面对两个人的朋友圈，必须去选择屏蔽其中一个。一个人每天充满负能量，不是抱怨工作就是抱怨朋友，好像全世界都对不起他。

另一个人虽然过得很平凡，但善于发现生活中的小确幸，在他的眼中一切都是那么美好，你会屏蔽谁呢？

朋友圈的内容积极阳光，会让前男友看见就觉得很温暖。

丰富多彩的朋友圈可以展示自己多元的生活，凸显自己的高价值，特别是那些你们以前没有做过的事情，会给前任造成一种视觉的冲击感，会让他重新对你充满好奇心。

我们没有摄影师的水准，但朋友圈的照片也要尽可能的干净大方，让前男友有点开看的欲望。

有的女生会说，我对前男友已经彻底放下了，他后不后悔和我分手我都不在乎，也不必劳神费心的做出改变。

其实我们今天讲的改变都是在成为一个更好的自己，因为在不断地变优秀，前男友才会后悔呀。

加油吧，仙女们，愿你面朝大海，春暖花开。

分手后，一旦你用活这3招，前任会扛不住倒追你！

分手后如何挽回？如何让前任倒追你？感情中有一种个人行为是最不可用的，这种行为不仅损害了另一方并且还憋屈了自身，与新任在一起时还对前女友忘不掉。因此我一直倡导，假如分手后你仍然还惦念着前女友，那么就别随便跟刚开始下一段感情。实际上即然恋情就在所难免出現矛盾，大到三观不合，小到生活起居关键点上的矛盾。

当然，三观不合的分手没法奢求，但是这些只是由于无关紧要的琐碎而分手的，那确实将会会使你追悔莫及。我觉得，前几日，就会有那样一个男孩，他跟女朋友恋爱五年，就由于一些琐事而和女朋友明确提出了分手，但是分手后，他过得很痛楚，五年的感情，终究是忘不掉。分手后如何挽回？如何让前任倒追你？他想讨回女朋友，却不清楚该从何学起。因此接下去，人们就来共享一些方式 教大伙儿怎样去挽回。最先，别着急着低下头求饶不久分手的那一段时间，女生毫无疑问是在气头上的，终究一段感情无缘无故告一段落，她对你能说成十分心寒，因此我不会提议你一直在这一情况下低下头承认错误。

并且设想一下，你今日跟别人说分手，明日又吵着要合好，会给女生一种哪些的觉得？她是否会感觉你也是在蹂躏她的感情。不慌着低下头承认错误，还有一个缘故就是说以便有意“冷一下”女生。将会过去她不将你的关注放在心里，那如今恰好能够让她体会一下没人在意，没人萌萌哒感觉，她只能观念到失去，才可以想起你的好。次之，找准机会，完毕冷漠冷漠能够，让她体会一下没人在意还可以，可是记牢对她的冷漠時间不可以长时间，時间长了，她就会刚开始习惯性失去了你的衣食住行。由于假如女生是个单独坚决的人，你长期不挽回，她会迫使自身将你忘记，乃至会渐渐地习惯性没有你的日子。来到这类程度，你再去挽回，那终究会“马后炮”，不必要且不起作用。

因此何时进攻最好呢？假如两人的矛盾并不是大到形同陌路的程度，時间最好是操纵在一个月之内。这一时间范围，不但够你反省自己的不正确，并且女生也会搞清楚你对她的实际意义。最终，出乎意料，积极进击实际上，在感情上，女孩大多数是理性的，许多 情况下，你积极的表达一下情意，她大多数是会宽容你的，并且還是在她不久感受过没人关注的情况下。这时，假如可以遇上女生的生辰，或者七夕节，你彻底能够送她些礼品，由于你的挂念会让她既出现意外又打动。自然即便在她生辰的情况下，你沒有都还没出現或是忘了，你還是能够用此外的一些委托人送来一束鲜花，又或是来到她每一月月经的時间，你能给她买个暖宝宝贴或是在手机微信上提示她多饮水保重身体。这种始料未及的问好和挂念，要比那类每天死皮赖脸的伎俩有用很多，她会觉得到出现意外和意外惊喜，如此一来，你和她合好的概率也就更变大。

分手后如何挽回？如何让前任倒追你？实际上挽回讲难也难，说简易也简易，难就难在挽回的情况下你只用到嘴来表述你对她的歉疚。而简易也就简易在如果你决策挽回时，要是给女生一些实际性的表达，让她见到你的信心，那样你才会接到感恩回馈，而不会原地不动或越描越黑。

就算分手再久，只要你做好这3步，前任早晚急着挽回你！

为什么分手时ta说你们还能做朋友，但是你去找ta时，对方不是无视你的消息就是回复很冷淡呢？

这是很多人都会遇到的问题，因为你没有留给对方足够的时间消解负面情绪，所以你去找ta时，对方会下意识地对你有抵触感。想要重归于好并不难。

但是如果对方目前对你态度冷淡，那就非常不适合去主动联系ta的。

所以，我们应该用什么方法让前任消除对自己的抵触情绪，将情况扭转为适合挽回呢？在这里给大家整理了3个阶段，每个阶段有不同的应对方法，快来看看吧。

1.缓和期

刚分手时，我们需要主动和对方断联，特别是当你们争吵了许多次。

双方对彼此的印象差到极点时，就应该果断停止一切纠葛，即使制止形象恶化。

其次，我们要找到分手的根本原因，反思自己的不足，从根源上改变现状，等到复联的时候，就可以让ta看到一个拥有新形象的你。

这样他不仅能看到你真的在为了这段感情付出努力，还会引导他从内心审视自己的错误。

在这个阶段，最重要的事就是修炼自己的内心，当你作为一个被分手人还能平和的面对生活时，那么对方的情绪也就基本趋于稳定了。

2.试探期

你可以在断联15天之后，尝试和对方取得联系，目的是为了试探前任对你的态度。

当然，你一定要找一个合适的理由，千万不能以“在吗？”“干什么呢？”展开聊天，而是要找到一个他必须回复并帮助你的话题。

如果对方的回复态度与之前有了鲜明的对比，那就说明他在这段时间也好好考虑过你们之间的问题，并在一定程度上消除了对你的负面印象。

在ta帮忙之后，你可以大方的对他表示感谢，在适当的时机为自己之前的情绪失控道个歉。

需要注意的是，千万不要表现出对他还念念不忘，也不要表现出想和对方复合。

3.二次吸引期

很多人觉得二次吸引最重要的就是改变自己的性格，其实不然，给对方冲击力最大的改变永远都是外部改变。

当你以同一个形象在对方面前生活了几年之后，你突然从头到脚改变了自己的形象，带给对方的新鲜感是远高过内在改变的。

当然，作为一个挽回者，内心建设也相当重要，只有你的情绪价值越来越符合对方的需求，你们的关系才会更加持久。

二次吸引建立之后，你的挽回就成功了一大半，剩下了只要注意聊天技巧，他就会一点点回到你身边。

其实挽回没有你想象中的困难，与玩游戏有异曲同工之妙，同样都是一关关往前闯，每个关卡设置了不同的boss，拥有不同的难度系数，只要你够细心勇敢，就一定能够闯关成功！

这3个“套路”一旦你掌握，冷漠前任会急着挽回你！

两个人能走到一起，一定是因为双方在前期吸引力足够，有了这个前提你们才会给彼此了解自己的机会，如果在性格上也能做到互补，那就很容易促成一段姻缘。

吸引力在感情中起到了不可忽视的作用，它不仅能在第一时间让对方决定要不要继续了解你，更是你们恋爱之后让感情升温的重要利器。

面临分手时，吸引力的缺失一定占一部分原因，所以在挽回时重拾吸引力才能让你在感情中掌握主动权，甚至让对方反过来求你跟他和好！

不做无意义的纠缠

女人在面对分手时都很难冷静，她觉得自己那么好，为对方付出了那么多，怎么可能突然就被对方抛弃呢？

所以很多人就会放低姿态去挽留，不断承认自己的错误，其实有时候分手只是因为对方觉得你没那么吸引他了而已。

他说不出你的错误也说不出你的缺点，甚至他都不知道自己是不是还喜欢你。

当对方处于一个迷茫的阶段时，无意义的纠缠无疑是雪上加霜，你以为自己这么做就能让他心软，其实你只不过把他推的越来越远罢了。

不去纠缠对方，反而能让对方在心里留有你的一个位置。

同时也能把更多的时间和精力放在自己身上，制定一个重拾吸引力的作战计划。

改变和提高

重拾吸引力比你们第一次见面散发魅力吸引对方要难得多。

因为第一次见面时，不管你怎么表现自己，对于对方来说你都是一个陌生人，浑身上下都散发着新鲜感。

而当你们在一起一段时间之后，对方对你的感觉就很容易变成左手摸右手，你一张嘴他就知道你要说什么。

重拾吸引力最重要的一点就是改变和提高，转变他对你的固有印象，激发他重新想要探索你的欲望。

男人喜欢的女人一定是深不见底，总是能给自己惊喜的，如果在一起之后你就一股脑的把自己的优点和价值全盘托出，他很快就会觉得你无趣了。

所以重拾吸引力就是要让他发现你还有他不知道的价值，这样才能做到真正吸引对方。

创造联系机会

在提升的过程中，你一定要先对自己的改变有一个认知，如果连你自己都觉得整体没什么变化，那就不要贸然出现在对方面前。

当你对自己的状态感到满意时，才是向对方展现的最好时机。

创造联系机会需要很巧妙的方法，不能让对方觉得你带着目的接触他，也不能让他觉得你对他余情未了。这时候你就需要一个合理且对方无法拒绝的理由。

比如，共同好友的聚会，快递寄错地址，工作上的难题等等，根据自己的实际情况进行选择。

只要能建立联系，你就可以在沟通中不经意间流露出自己的改变。

对方已经很久没和你联系了，这时候你只要能表现出一点不同，就能勾起对方的好奇心，用全新的魅力征服对方。

有信心挽回前任的人，一定是经历过自我提升的人，她们懂得对方想要什么，自己在感情中缺失了什么。

与其分手后大哭大闹，还不如抓紧每一分钟重拾吸引力，让对方再次爱上你。

这些技巧一旦你掌握，前任会疯狂找你联系！

有些女生在分手后发来留言：我男朋友原来对我很好的，他很宠我的，为什么分手后会拉黑我删除我，变得判若两人呢？

其实原因很简单，男人不想让自己在感情中受到的伤害再次重演，所以选择冷漠这种方式来做出伪装，进行自我保护。

那么如何避免分手后被对方直接拉黑，错失挽回机会呢？你应该先明白以下几点。

第一点：为什么遇到事情男人总想讲道理而不是哄你。

粉丝萌萌前来求助，她说她的男朋友之前对她百依百顺。

两个人吵男朋友肯定是最先低头认错的人，可是这次吵架之后对方没来哄她，她觉得对方不爱她了，于是不依不饶，结果男朋友却提了分手。

这让她觉得非常委屈，因为男友之前不管有没有错，只要自己一撒娇就肯定会过来哄她的，为什么这次因为一点点小事两个人会走到分手这一步呢？

原因很简单，男人的思维本来就更偏向理性。他们处理事情的方式就把道理说通，然后把事情解决好。

女孩子的无理取闹让他们感到非常头疼，哄人对他们来说是一种情绪消耗，这会让对方感觉不耐烦，不快乐。

这种不满情绪的累积会让男人非常疲惫，最终选择结束这段感情。

所以在男人出现冷暴力倾向时一定要谨慎，对方可能厌倦了没完没了的争吵，开启了自我保护机制，他不想直面你的情绪宣泄，所以选择沉默，也开始慢慢放弃你们的感情。

第二点：拉黑（未删除好友）等于他不爱我了？

粉丝小M是个急性子，她遇到分手这件事，方寸大乱，于是病急乱投医，去网上“借鉴”了很多鸡汤文学中的建议。

但是显然这些建议对她的情况并不适用，甚至还惹恼了对方。

等她之后再想弥补却发现已经被对方拉黑了。小M心凉了半截：这下完了，他都把我拉黑了，一定是再也不喜欢我了。

其实，小M多虑了。因为男生们的想法相对而言是比较单纯直白的，拉黑她可能只是被她之前的操作吓唬住了，小M的做法让他非常头疼，他借拉黑来躲个清净。

有的时候拉黑只是男生逃避现实的一种方式，并不表示他已经不爱你了。

但是，千万不要因此觉得：哦，他还爱我，我还有机会！又开始信息轰炸，夺命连环call……本来两个人的关系还有缓和的余地，让你这通死缠烂打的做法彻底搞砸。

第三点：建立正确的挽回认知

粉丝张张因为分手后不甘心纠缠未果，跟我们痛斥了对方就是个渣男，玩弄感情，辜负了自己的深情。

其实她的情况我们之前多少也有了解，对方也曾试图和她讲道理，但是显然失败了，张张没去反思自己问题，反而变本加厉，步步紧逼。

这让前任最后那点关于分手的愧疚都变成了理直气壮，分手的决心更加坚定。

其实，无论男人表现的多么绝情，他的心里还是会向往爱情的，他们期待着自己可以获得一段稳定的感情。

有的时候男人表露的无情只是一种自我保护手段，并不能说明对方已经不爱你了。你千万要稳住，不要因此步步紧逼，非要对方给个结果。

调整自己的心态，给彼此一些自由，也给感情一个喘息的机会。多去反思一些感情中存在的问题，想办法去解决问题，而不是用不恰当的挽回方式把对方越推越远。

前任绝情断联后，一旦你用好这3招，他主动倒贴你！

爱情之所以迷人，是因为它具有不确定性，你不确定它什么时候会发生，不知道会遇到什么样的人，所以你每天都会充满期待，等待着爱情的降临。

可是对于挽回者来说，同样是面对爱情，则更希望这件事具有一定的确定性，ta们想知道怎样做才能将挽回的成功率提高.

更希望能有个人帮ta们的挽回打一个确切的分数。

其实，只要参考以下3个方面，你自己也能判断挽回的成功率，不仅如此你还能知道如何提高挽回的几率。

对方投入越多，挽回几率越大

如果你之前报过两个兴趣班，一个学费两三万，你为了学习买了全套的资料，并且坚持了很长一段时间。

另一个是刚上手的免费自学课程，没有投入任何时间精力，但这时领导突然分配给你很多工作，你没有时间同时学习这两个课程了，那么你会放弃哪一个呢？

换到感情方面，也是一样的，对方和你在一起时投入的成本越多，离开你就会越困难，挽回就越简单。

当他把全部的时间精力乃至金钱投入到你身上时，他就会越来越珍惜你，想要分手的可能性就会越小。

如果真的走到了分手那一步，你也完全可以利用对方曾经对你的“投资”来挽回ta，他为你付出了全部，彻底离开你几乎是不可能的事情。

越坚定，挽回的几率越大

其实很多人，想要挽回前任，无非是因为当下没有出现更好的人选，和前任纠缠，可以一边享受被照顾，一边找下一任。

抱着这样的心态去挽回，肯定是不正确的，既是对自己的不负责任，也伤害了对方。

挽回，一定是因为你舍不得这个人，想和ta继续走下去，所以坚定的心态是非常重要的。

只有你确定了自己的心意，明白自己想要的是什么，坚定目标，朝着一个方向努力，才能达到满意的成果。

挽回不是一件三天打鱼两天晒网的事情，它的过程很枯燥，可能日复一日，也可能让你看不到希望。唯有坚定心态，才能支撑你走下去。

找到分手原因，挽回的几率更大

很多人分手好几个月了，都想不明白对方为什么和自己分手，或者自己以为的分手原因其实根本不是对方心里想的。

认不清现实又找不到原因，是挽回路上最大的阻碍。不知道分手原因，也就意味着你不知道自己做错了什么，改从哪个方面调整自己，改变缺点。

后果就是，不管过了多久，你出现在对方面前，还是一副“老样子”。

当你知道对方为什么和你分手时，你才能更好的对症下药，按照ta的要求去改正，才能在最短的时间内做出最有效的改变，吸引ta的注意力。

你的挽回几率也会大大提升。

分手，有时候只是对方给你的考验，想引起你的注意力，关注你们之间的问题。

只要有分手原因，就有可行的解决方案，不要以为挽回是多么困难的事情，肯下功夫就一定会走向幸福。

分手后一旦清楚这些，前任迟早心急联系你倒贴你！

被逼婚分手，学会这样做他定会挽回你！

我27岁，男友28岁，我俩都来自三线城市，一起在北京打拼6年了，现在感觉终于站稳脚跟了。

之前觉得我俩的经济条件只能维持在恋爱阶段，所以从未提及过结婚这件事，但现在工作稳定了，收入水平也上升了，我觉得是时候考虑结婚了。

可前段时间跟他谈起这件事，男友告诉我，什么时候有能力买得起买房子，什么时候结婚。

可我俩家庭条件都很一般，让双方父母拿出来那么多钱来付首付是不可能的，所以我的意思是先结婚，租房，然后再慢慢考虑买房的事，但他不认同。

为此我们争吵了好几天。上次又大吵了一架之后，我就搬出来住到了闺蜜家。然后告诉他：“你什么时候打算结婚，我什么时候回来”

但过去快一周了，他都没联系过我，我该怎么办呢？

答：姑娘，只能说你的做法过于冲动了，做事情要想清后果，三思而后行。

你们在一起六年，感情稳定，这时候跟你男朋友提结婚的事情，无可厚非。但是你用错了方式方法。

你说：“你什么时候打算结婚，我什么时候回来”言语中充满了压迫感，你这样一味地用逼迫的方式跟他交流，别说你男朋友，任何人都会反感。

如果这个时候他干脆说：“既然这样的话，我们之间的问题也解决不了，那我们就分手吧”

这时候你打算怎么办呢？你有想过这些后果吗？

姑娘，对待爱情可以感性，但要把“爱情”和“恋爱中的问题”区分开来，前者要感性对待，后者只有理性才是解决问题的方法。

你们之间的问题就在于结婚和买房的问题，既然他觉得结婚一定要建立在买房的基础上，而你觉得一切都无所谓，那么为什么不能和他坐下来好好地沟通一下呢？

其实你男朋友执着于买完房再结婚也是为了给你一个更加安稳的生活，可在你看来，内心的安稳才是真正的家——你把心里话这样告诉他岂不是更好？

之前有一个粉丝面临跟你一样的情况，她当时找到了花好，我们老师建议她先和男朋友重新建立联系，先试着修复和男友的关系。

等关系修复到正常水平之后，建议她找一个合适的时机把心里话和男友好好地谈一谈，前后总共用了不到15天，这件事儿就解决了。

而且，俩人现在关系比之前还要好，七夕时男友还给她准备了一个大大的surprise，并且向她求婚了。

恋爱出现矛盾很正常，但千万不要这么偏激的解决问题。

从爱情走向婚姻，是一个不断磨合的过程，只有彼此不断地磨去彼此的棱角，丢掉不适合对方的那一部分，彼此相拥时才不会伤痕累累。

挽回对付冷暴力的男人，一旦你用好这3招，他定心慌联系你！

冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？感情如同现磨咖啡，热的情况下浓厚，制冷后苦味，而有一种爱参杂在彼此之间，这类爱情是指带入冷暴力的爱。

在感情中习惯性冷暴力的人不意味着他彻底不爱着你，仅仅 找不着恰当的表达形式疏忽表述，逐渐地拉远了两人的关联。而彼此的不沟通、不了解刚好是感情暴发的导火线。因冷暴力而分手之后，尖酸刻薄地质学问另一方，激起彼此的消极情绪，結果总是是遍体鳞伤。偏激的个人行为、以恶制恶更无利于解决困难。但受虐者在这一段关联里也不该是缄默，机敏地把握主导权，扭曲影响力，摆脱冷暴力才算是重要。具体步骤方式 能够 效仿以下内容：

1、留意沟通方法冷暴力许多情况下是缺乏沟通，换句话说是缺乏恰当的沟通方法。每一次带著猛烈的心态沟通交流，“你要想那样多长时间”、“你究竟想如何，他说，这争吵一样的沟通交流场面，另一方压根不愿回应你。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？语气豁达一些，你越冲越走不进他的精神世界。要想拉进陌生感何不换一种表达形式“你都几日没說話了，人们好好地聊聊吧”。他会卸掉心里的提防，正确引导他讲出真正的念头。

2、减少需求感需求感过高的人总觉得欲求不满，另一方始终达不上自身的期待值。给你想过吗？有时正好就是你的太高需求、太过依靠让另一方感觉被“绑票”了。他的冷暴力是在暗示着你给他们一点空间。减少需求感要从感情的观念上调节自身需求的不科学，从本身了解到不该那麼做。而并不是竭力抑止自身的冲动拆磨自身。

3、把自身摆在首位，提高诱惑力保持感情的一个秘笈就是说旗鼓相当，来去自如，这类互动交流能够 加重感情。当你无止尽地努力，深爱早已变成习惯性，另一方不容易爱惜，你靠的越近的，他承担越重，便用“冷暴力”来表述自身的抵触。迁移重心点，更善待自己一些吧。

太过地惯着另一方，放纵自己，压抑感自身，这类卑微的爱不容易长期。即然另一方不理会那么就临时释怀，好好地运用这一段时间重构自身，提高诱惑力。该旅游就要度假旅游、想瘦就减肥瘦身、去见相见的人、看爱看的书，做一切你要做的事，让自身丰富起來，你那麼出色，就不该受感情的拆磨。另一方假如留意到你的变化，提升对你的认知度，大家的影响力就在耳濡目染中更改了，不用一切外力作用的强加于，看起来很当然。

僵持、争执自始至终是难以解决难题的，冷暴力提出分手的关键所在调整情绪，彻底消除难题，假如也有难题残余，就会再次冷下来。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？舍不得、痛楚又无可奈何是许多人为冷暴力分手之后受虐者的心理状态，但原本以为是否自身竭尽过多活力在另一方的身上？ 想走的人无法留住，真正爱你的人赶不动，多善待自己一些，才可以存款大量的动能去爱他人。

别卑微，前任都吃这3招，一旦学会他主动回到你身边！

分手后这样抓住男人软肋，他会求你挽回！

我今年23岁是个咖啡师，女朋友25岁目前任职设计，恋爱三年感情从一开始的甜蜜逐渐被工作的琐事填满，时间越来越少，感情因为俩人渐渐各忙各变得平淡起来。

女朋友觉得我不爱她了，常常因为工作冷淡，感觉有没有对象都一样。

有一天下着大雨，我刚刚淋雨回到家正准备洗澡继续开始工作，却接到了女朋友的电话叫我去接她，她回家只需要过个马路就到，却打电话叫我去接她。

我说我淋雨要洗澡你就不能自己回来吗？女朋友却说我那么久就叫你接一次，以为我不愿意接她而挂断了电话，再打便是无限的忙线。

回到家争吵一触即发，我觉得她不关心我淋雨，她觉得我越来越冷淡甚至过马路接她下班都不愿意。觉得我没责任感，便提出了分手。

后来我用了各种方法挽留，纠缠求复合反而让她越来越讨厌我，现在把我微信拉黑，但是电话短信还是接的我要怎么办呢？

答：从你的描述来看，你的女朋友在乎的不是接不接她，而是在意你的态度。

并且在之前你们已经因为一些事情让她感受到了不被重视，觉得你可有可无了，接送只是一个导火索。

根据你的描述似乎你的女朋友一般不会让你接送，可能是下大雨让她突然想感受你的陪伴。

也可能是看见了其他的情侣都有人接，她想让你接的时候，得到的回应是，你为什么不能自己回来，这让她感到非常失望，成为压垮骆驼的最后一根稻草。

想要挽回，建议你这样做。

给彼此一段时间，缓冲积累的矛盾

在这样的情绪下面女生的情绪一般是已经难过到了极点，突然爆发过几天也会突然开始怀念以前。

那么你要做的事就是让她的情绪好一点，开始对你没那么有敌意的时候尝试联系她，不要一上来就提复合。

这样会让她觉得你这辈子都离不开她，反而进度会更慢甚至无法挽回。

循序渐进，尝试复联表示体贴

对方拉黑你说明已经十分抗拒你了，但是电话其他的联系方式还在。

说明给你一个挽回的机会，女孩子的分手大多数是冲动性行为，这是一种求尊重求补偿求体谅的心理。

既然电话短信还有回，便是在给你台阶下。

可以尝试慢慢复联的同时，提出作为朋友接她下班，或者是买一些曾经她爱吃的东西或许会想起以前你们的曾经，毕竟人都是念旧情的。

说不定在你的陪伴下她看见了想要的态度，被你的温柔与真诚打动，而重新爱上你。

换位思考，求同存异

女生已经说明是你的态度问题，甚至是说话的语气，这就需要你去换位思考了。

毕竟大多数男生都知道，女生说的没事，基本上都是在说反话，语气的不同，话的含义也会不同。

你需要的是回想以前是不是也有过这样的事情，但是女生都原谅了你，你之所以被分手也可能是在她最需要你陪伴的时候，只考虑到了你自己。

平时的她基本上都是不会要求你接送，说明这一次并不是任性，可能是一种试探。

只要你换位思考，不仅前任会和你复合甚至以后都不会离开你。

挽回前任，用好这3步，再难搞的前任也愧疚联系你！

挽回前任的千言万语，也不敌这些方法！

当他离开你后，就像黑暗吞噬了大地，也带走了你所有的光芒，你害怕没有他的黑暗，也害怕未来的迷茫。

于是你一遍遍地向他保证着，下次再也不会犯同样的错误了，可他却没有任何动容地掰开了你的手......

你以为，你的眼泪会再一次让他原谅，以为这样就能让他心软，给你们一个重新来过的机会，可这次他却决绝地放开了你的手。

其实，并非是他无情，只是你用错了挽回方法，因为对方已经不再相信你了，一次次的失败告终让他害怕了。

如果你想要挽回男友，连对方的需求都摸不清，怎么让他心甘情愿地回到你身边呢？

就像我们的学员娜娜（化名），她曾经是个经常把分手挂在嘴边上的女孩，一开始她男友还买账，各种哄着求复合。

但这也更加养成了娜娜爱用分手来威胁男友的臭毛病，后来她男友实在是烦了，索性假的分手，就变成了真的。

可娜娜不是真的想分手啊，就去求对方，但男生却怎么也不肯相信娜娜了，不管她怎么发誓都不听，从来没见过男友这么绝情的娜娜，可是哭惨了，就给我们留言问怎么办。

其实，我们接手过很多像娜娜这样的分手案例，都是因为女生把“作”当调情分手的，但是想要挽回这类型的分手。

也不难，就像我前面说的，只要摸清对方的需求，让对方再次相信你，挽回就会很简单。否则，明知是个“大坑”你还愿意往里跳吗？

肯定不会的，这就是他为什么不愿意复合的原因，只有把“坑”填起来，才能让对方愿意再次相信你。

所以，当时我们指导娜娜的第一步，就是：找到让你们分手的原因

这点很重要，不管你们是价值缺失型分手，还是感情疲惫型分手，一定是你在这段感情中有做得不好的地方，你以为哭哭闹闹就能挽回了？

其实不然，男人都是理性动物，当他真的开始决定分手的那一刻，你哪怕把心掏出来，他还是会理性地去考量利弊的。

只有找到你们分手的真正原因，去改造，去弥补，才能让他再次相信你。

所以，在分手后不要去纠缠吵闹，这时候应该马上冷静下来，重新去考量一下自己是否有做得不对的地方。

不要在对方正抵触你的时候，去撞他的枪口，那只会让他更讨厌你。

找到原因后，第二步：要及时改善自我

女人有时候很容易被网上的一些毒鸡汤误导，比如：男人必须要做什么事情才是爱你，男人不做什么，就一定不爱你。

导致，女人有时候很喜欢把一些正常的事情曲解化，不去改善自我，反而把问题怪在男人身上。

就像案例中的娜娜，她之前总认为，认错的一方必须是男生，否则就是不够在乎，不够爱。后来，在导师的指导下，她也逐渐意识到了自己自私的言行。

所以感情中，有很多之前错误的观点，和行为，之前没有注意到的，在挽回过程中，都要及时纠正自己，改善自己，这也是挽回最重要的意义。

最后，第三步：提升自我，达到二次吸引

提升自我这一点，其实很简单，在我们之前的很多节课中都有过详细的介绍，目的是为了给对方造成二次吸引，让他再一次关注到你。

因为从心理学的角度上来说，一个熟悉的人，可以在短时间内做到较大改变，很容易引起对方强烈的好奇心，和探索欲。

所以在挽回中，我们可以利用这一心理，在短时间内迅速提升自我，达成二次吸引。

你可以选择：健身、穿搭、美妆等几个方面来让自己在外表上得到更大的提升，当对方注意到你时。

再不漏声色地展示出自己的内在变化，如缺点纠正啊、观点纠正啊，这样从内到外的变化才能达成二次吸引。

你看，其实挽回的每个步骤，都不需要你去纠缠对方，而是要围绕自己去进行感情重塑，当然最重要的还是要有持之以恒的耐心。

案例中的娜娜，最后也是这样，重新俘获了男友的芳心，复合后的她，再也不敢随便说分手了。

挽回绝对不是一时的回头，而是感情的再度拥有，这种挽回，才是最科学，最高效的挽回，你学会了吗

分手后用这4招解读前任讯息，再绝情的前任也会离不开你！

分手后如何解读前任讯息？如何让绝情的前任离不开你？发这4条信息，前任满脑子都是你！提出分手挽回全过程中，人们经常都是收到前任的各种各样讯息，但有时人们并不可以恰当讲解。要想取得成功复合型，正确认识这种信息是很关键的。那样，你才可以采用适当的方式 去挽回大家的情感，假如不正确的讲解了另一方的讯息，用了有误的方式 ，总是得不偿失，让另一方更厌烦你，更想杜绝你。

今日人们就而言一下，四种普遍的前任讯息，教你恰当讲解前任讯息，协助你取得成功挽回前任！第一种种类：打哈哈的讯息。如果你给他们发信息时，他回应敷衍了事：好、先那样、再聊吧、感谢等。假如收到那样的回应不必灰心丧气，觉得另一方仿佛不在乎人们，但最少另一方还心疼你的体会，挑选简易的回应你。假如她们确实不在意人们得话，或许一个信息也不回。但碰到这一状况，大部分人非常容易犯的一个不正确就是说，感觉发了了一大堆，結果收到一个感谢，这压根并不是人们要想的結果，因此期望用大量讯息逼出来感恩回馈，結果变为两极化。

由于你散播越大，另一方工作压力更大，仅是看见就头痛，更不要说回应了。因此，收到那样的讯息，最好是的对策就是说临时不必答复他，他要想冷着你，那么你就考虑他的要求，你也冷着他，冷藏才有将会他会和好如初。第二种种类：忽然收到前任的求爱信息。例如我很思念你，我还是爱你等，将会你一直在接收到那一刻就很懵圈，不清楚另一方是把自身当备用胎還是确实有复合型的将会。一般碰到这样的事情，许多 人将会会激动的回应我喜欢你因为我想着你这类的，但发了后另一方就消退了，将会许多人会好奇心前任怎么会和好如初。

实际上由于一些男生，在刚分手之后，将会对你也是硬不起来了的，但习惯性他会有某类欲望，或是是看看你，才会让你发那样一条信息。这并不是代表大家能复合型，这仅仅 许多人会有的，一种提出分手前期的不适合，一种心态上的暴发。当你收到这类信息，要快速沉稳，不必激动也不必期待过多，由于这仅仅 一种隐匿性好感度，别把这类习惯性当做复合型的信号。第三种种类：前任看看讯息。就如同说另一方发，假如给你新目标，你可以与我讲这类的信息，它是一种很好的状况，这代表他心疼你，代表他对你这件事情也有一点妒忌心理状态这些。分手后如何解读前任讯息？如何让绝情的前任离不开你？

假如对方位你问起这一难题，你不必立即回应她说：对啊，是我新目标这些，由于你有时太急着认可换句话说的较为浮夸，是我许多异性朋友这些，那样你的前任的没有安全感会比较严重飚高。可假如他说沒有新目标，觉得又仿佛自身很沒有风采。因此，这2个参考答案都并不是一个好的选择项，你能挑选给他们一个模糊不清的参考答案，例如，确实几个盆友了解我单身男女之后有提升联系，可是我认为随遇而安。给他们一个模糊不清的参考答案，可是这一参考答案他会觉得到，是许多人在靠近我的，是有异性朋友在贴近你的。这种行为的益处是，万一哪一天大家复合型了，过后也是回转的空间，因此说，它是一个十分安全性的回应，可是又能提升你的风采。

第四种种类：你沒有收到一切前任的讯息。这样的事情是较为槽糕的情况，另一方很将会并不愿跟你建立联络，乃至对你有点儿抵触。这样的事情常见于你一直在分手之后经常给另一方工作压力，服务承诺另一方你早已纠正了自身，可是你这种话在不正确的机会讲，非常容易在另一方内心罚分。倘若你的前任是那样的情况，我教大伙儿一个无需冷藏的绝技，但用这一方式 的前提条件是你必须清晰另一方内心在想干什么，掌握对他来讲最关键的物品是啥。例如你的前任一直就很想到美国念书，那麼就能够协助他了解签证办理的方式，协助你的前任处理他的艰难。

分手后如何解读前任讯息？如何让绝情的前任离不开你？千万别他会感觉你要挽回他，仅仅 你给他们出示协助的使用价值，得以让另一方出現。期望大伙儿可以恰当讲解前任在分手之后的这种讯息，而且寻找在其中的重要，那样能够给你挽回更畅顺。你必须清晰，挽回时沒有近道的，时间复合型的灵丹妙药，你必须花活力去复建好感度，最终，祝愿大伙儿都可以取得成功挽回前任！

绝情分手后，一旦你做到这些，再狠心的ta也会回头讨好你！

我今年21岁，和男友恋爱一年多了，一直是异地恋，刚在一起的时候他很迁就我，无论我怎么闹，他都很包容我。

后来我渐渐变得越来越爱使小性子，发小脾气，动不动就说分手，他也因为这些总跟我抱怨他很累，可我每次发完脾气后都会后悔自己的言行，可就是控制不住。

上个月，我们又闹了别扭，我又没忍住说了分手，从这之后我给他打电话他就不接了，发短信问他，他也说不可能了，还删掉了我的微信和QQ。

我说去找他，跟他道歉，他也说不让我去，说就算我去了也不会见我的，还让我不要再联系他了，让我给他时间冷静冷静，我就没敢再去打扰他。

到现在我们已经28天没联系了，现在他的朋友圈把我的照片全删了，头像也改了。

而且昨天晚上他的朋友圈更新了一张在电影院的照片，我就问他：“是不是有别的女孩了？”他也没回我。

现在我真不知道该怎么办，我害怕他已经有新欢了，可是我不甘心他就这么被别人抢走，老师，我该怎么做才能挽回他？

答：

看了你的描述，我非常理解你担心的心情，但是你们之间的感情不在于他有没有新欢上，而是在于你有没有意识到你自身的问题上。

你描述中说“后来我渐渐变得越来越爱使小性子，发小脾气，动不动就说分手”，你反过来站在对方的角度上，去看待自己的行为，会不会觉得很过分呢？

你描述中也说，男友也不止一次跟你抱怨过他很累的问题，你也后悔自己的言行，可为什么没有制止呢？

人贵有自知，可你自知却不改，是最大的问题。

异地恋本就脆弱，如若再不精心呵护，那瞬间的崩塌也就在于一丝风吹而已，如果你真的想要挽回这段感情，就要好好地反思自我，做出一些改变了。

下面我会给你一些挽回建议，希望可以帮助到你。

反省自我

在你们没有互相联系的28天里，你只关注到了对方的朋友圈和头像，却忽略了挽回爱情最重要的一点，就是反省自我。

所以现在你应该马上放下你的手机，好好回忆一下你们相处的这一年多里，你有多少次任性的胡闹，对方又是如何一次又一次哄你的呢？

反思需要掌握以下几点：1、对方无法接受的那些缺点，2、伤害过对方的行为，3、忽略掉的那些对方的需求。

学会付出

反省中除了要带着问题来，还要记得给自己一份满意的答卷。如何改正自我，说简单点就是如何让自己在感情中更加讨喜。

如果你之前觉得仗着对方的喜欢，可以肆意妄为，那么你现在就要明白，之前自己是如何挥霍的，现在就要如何弥补回来。

先从了解对方喜好与需求开始，也许之前的生活对方迁就你很多，那么现在就要学会也要迁就对方一些了。

学会让自己站在对方的角度上去思考事情，去体会他的心情，让自己更加的成熟，这也是你男友一直以来想要你做到的。

用行动去挽回

如果条件允许，你可以去对方的城市去看望他，跟他吃个饭聊聊天，但这前提下一定要征得对方的同意，否则只会引起对方的反感。

你可以给对方发个信息，说声抱歉，之前的任性伤害了他等等，要让对方感受到你的诚意。

还要让他知道你愿意和他做普通朋友，你已经接受分手的事实了，希望可以和他吃顿饭，就当真诚地道个歉，这样对方心里才不会特别排斥你的邀约。

毕竟，见面三分情，你打扮的漂亮可爱一些，谈话中也不要提及和好的事情，只围绕最近发生的一些趣事，和自身的改变即可。

这样对方见到你也不会再感到反感了，保持这样的状态一段时间后，对方一定会重新选择和你在一起。

在感情中，彼此相爱的人最怕的就是另一方离自己而去，分手和牵手一样，都是需要去承担责任的。

所以轻易说分手，真的是一种非常不负责的行为，幼稚且不堪，最后食得恶果的也终究只是自己而已。

不管分手多久，一旦你做好这3件事，前任心痒难耐挽回你！

我今年34岁，男友比我大5岁，我们都是离异，相亲认识的，到现在也相处了一年半了，因为我们都是离异，再加上我有孩子。

所以我对这段感情很低调，怕别人跟孩子说三道四，我周围的人也很少知道我的感情状态。

但即便如此我们感情一直以来都是非常不错的，直到上个月，我们公司的一个合作伙伴，突然对我表明心意，说很喜欢我，我也拒绝他了。

但是他好像没有打算放弃，我也不明白他为什么突然这样。

所以这件事我没有告诉男友，后来也是倒霉，他无意间在我的邮箱里发现了这个男同事给我的信息，男友看到后就开始质问我，觉得我背着他有了什么，和别人暧昧。

因为他的前妻就是这样离开他的，所以他对这方面非常敏感，也让我们之间爆发了信任危机。

甚至，他还因为这件事跟我分手，还把我的电话和微信都拉黑了，到现在也不听我解释。

我知道他受过伤害，但我绝对没有做过对不起他的事情，请问我要怎么做才能挽回他呢，怎样才能让他重新相信我？

答：

看了你的描述，非常理解你的心情，你们之间问题源于他对你的误会。

这些误会也是因为，他在曾经的感情经历中受过一些伤害，所以缺乏自信，太过敏感，所以才会造成现在的矛盾。

而你也没有及时处理好这些误会，才会让矛盾加深。想要挽回，就要从对方的这些问题中入手，让他重新相信你们的感情。

但让他重新相信却是一个漫长的过程，只有你们自己尝试过了，经历过了，才能让对方慢慢改变自己。下面我会给你一些感情上的建议，希望可以帮助到你。

及时解开误会

你们之间的感情是没有问题的，所以不要让对方把误会加深下去了，及时向对方解释一下他对你的误会吧。

你可以特地带着一些蔬菜水果，去他家里看他，说想跟他聊聊，然后做一顿饭热乎乎的饭菜，让他感受你的诚意，之后把事情的来龙去脉全部跟他解释一遍。

但由于对方受过伤害，所以很可能会很抗拒你的解释，这时候就需要你拿出一些证据了。

比如你之前拒绝对方的一些信息，以及你从没有回复过对方的那些邮件，都可以证明。这样对方看到后，会在心里对你松了一口气，不会再刻意提防你了。

逐步感化、恢复信任

但如果不解决他多年来内心的敏感，未来他还是会有怀疑你，不信任你的时候，所以不解决根本问题，是无法真正复合的。

在你的描述中说“因为我们都是离异，再加上各自有孩子，所以我对这段感情很低调，怕别人跟孩子说三道四，我周围的人也很少知道我的感情状态。”

可以看出你是一个非常呵护孩子的妈妈，但是你却忽略了男友的想法和感受。本来对方就是一个敏感的人，你对感情低调的态度，其实他一定多少都会在心里介意的。

如果想要让对方重新对你恢复信任，不如尝试公布你的感情状态，让对方也试着和孩子接触看看。

不仅能让孩子更理解你，也能让男友看到你的心意，这样他也会相信你是真的愿意跟他走下去的。

给他一个家的感觉

因为之前的感情伤害，对方心里对于家是缺乏信任的，对于自己又缺乏自信，所以如果你想要彻底改变对方，就要重新给他一个“家”。

这个家，可能是一种感觉，比如，你可以经常带着孩子和他出去散心、去动物园啊、游乐场啊、或者爬山啊。

让他感受到家庭的温暖和温馨，也能培养孩子和他的感情，这样的温暖的氛围，我相信他一定不会拒绝。

这样他也会重新定义你们的关系，重新给你一个身份，重新给你一份信任。

离异后的伴侣是非常不容易的，因为曾经的伤害也很难让他们完全走出来，所以才要更用心地经营呵护，才能把彼此缺失的那一半，慢慢补起来。

这3招让前任上瘾，一旦你学好，他定迫不及待倒追你！

我今天24岁，是大四的学生，男友和我是同校的同学，我们好了有半年了，这半年里，我们总是因为他和一个学姐的关系而吵架，生气。

我男友总说把她当作姐姐而已，叫我不要乱想，因为他每次态度都很好，所以我也没太计较过。

分手导火索是因为，前天他答应我晚上和我去公园约会，我都化好妆去公园等他了。

他却放我鸽子，说和他学姐出去办点事，让我等他到10点，于是我只好自己在公园里溜达。

没想到，我自己溜达的时候竟然碰见了变态，还抓着我胳膊不撒手，吓得我踹了他一脚，赶紧跑了，一路上我一边哭一边给他打电话。

可他却不接，我当时特别害怕，也对他失望极了，回家就跟他说了分手。

他到了第二天才回复我，哄我，我当时没有告诉过他我的遭遇，就问他，我和那个学姐谁重要，他说我重要，我才原谅了他。

然后，我逼他删掉那个学姐，可他却死活不愿意，于是我拿分手逼他，他这次却真的同意了。

之后他就不联系我了，我没想到会是这样，我该怎么办？他还能回头吗？

答：

看了你的描述，感觉你是一位很单纯，可爱的女孩子，在感情中因为恋爱经验不足，所以才会处理不好这种情况。

你目前在你男友心里的分量明显不重，那是因为你在恋爱中不懂得如何树立底线。

在你描述中，你说对方放你鸽子，你是他的女朋友，他怎么可以没有理由地放你鸽子呢？

对方哄哄你，你就立马原谅对方，这就是他轻视你的原因，没有底线，只会让对方越来越轻视你，但是你完全可以让他后悔，回头重新追求你。

下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。

果断断联

从前，对方都不重视你，因为你没有原则，也没有树立底线，那么现在就要让他看看你的底线。

对方不联系你了，那么就不要再联系对方了，果断断联，彻底消失在他的世界里。

只有这样，才能彻底引起他的注意，记住不管对方会不会回头找你，你都要做到高冷，不要心软复合，这样只会让对方更加瞧不起你。

改变自己

断联期间，并不是什么都不做，你要趁这段时间好好改变自己，多去看一些恋爱技巧类、男性心理学等，类似的书籍，让自己的恋爱观有一个简单的提升。

也可以趁这段时间冷静一下好好反思一下，你们这段恋情中，为什么他会如此对你。

并在这期间，提升自己的外貌，学习穿搭技巧、健身、塑形，让自己更加闪耀，磨练自己。

让自己变成他“只敢远观不敢亵玩”的女孩子，这样才能让他开始后悔没有珍惜你。

展示自我

改变自己后，你可以在对方必经的路上，和他来一次偶遇，记得你的态度能多高冷就多高冷。

但是高冷不是不理对方，对方和你打招呼了，你可以回应，但要足够疏远。

等对方开始被你吸引后，一定会找你复联，这期间一定不能心软，对方对你稍微热情一点，你就马上主动上钩是不行的。

在复联后，你要继续吊着他，并且无意之间透露出还有其他男生追求你的消息，这样更能刺激他的占有欲。

等对方主动向你坦白，请求复合后，你再告诉对方，你对于恋爱的态度，再向对方说明，你那天公园的遭遇，这样他会更愧疚之前的行为。

但是不管他说什么，你都不要轻易复合，这样才能彻底让他后悔，开始珍惜你。

女人在爱情中只有懂得确立自己的底线，才能让对方珍惜你，只有爱自己，才会有人来爱你，你学会了吗？