【www.qg13.com - 边缘情感心理】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的当婚姻到了“不可救药”的边缘，请学会解救自己，欢迎阅读与收藏。

你的婚姻的确已经到了“不可救药”的边缘，不离开并不是因为婚姻里还有温暖和希望，而是你还没有准备好。其次，要承认的是，你并不具备马上离婚的条件。不要说你条件完备，事事独立，只是不想离婚。觉得过不下去又不想离婚，那就是条件不具足，最起码是精神上没有独立。

在以上前提下，我们才来讨论如下的实施方案。但凡婚姻还有美好的留恋，不要轻易拿出破釜沉舟的勇气。

第一点、放弃幻想。

不怕失去，才不会失去。感情就像沙子，你握的越紧，越会从指缝溜走。人性如此，越是踏踏实实拥有的东西，越不知道珍惜，越是得不到的，越觉得可贵。贱吗？贱！但judge是上帝的事情，我们只负责寻找规律，克服脆弱，获得宁静。

通常情况下，面对千疮百孔的婚姻，我们总想缝缝补补，破镜重圆。但意愿是一回事，效果又是另一回事，南辕北辙的事情，天天都在上演。越想靠近，离得越远，你越努力，越让对方感到压力，烦躁；你越表现的渴望和急切，越是暴露出你的底牌，你是那么的不堪一击，你是那么的害怕失去。

只有当你放下执念，坦然面对的时候，你的身上才能由内而外的展现出强大和魅力。这个是装不出来的，必须从心底里升腾出力量来。无欲则刚，当你放弃了对“他”的幻想，放弃了对这段婚姻的幻想，你才能真的披上金丝做成的软猬甲，无往不胜，所向披靡。

第二点、把注意力放到自己身上来。

感情是两个人的事情，婚姻又掺杂进来各方人马，各方感受，各方利益，连两个人的事情都不是了，变成了两个家庭，甚至两个家族的事情，七大姑八大姨都在调停之中。

人声鼎沸，生活如麻，从哪里开始，从哪里下手，你什么都想管，什么都想改变。你想让你老公能对你温柔一点，能更顾家一些；你想让你婆婆不要总是干涉你的家事；你想让你妈能多理解你，别老拿你老公和别人家的女婿攀比；你想让你老公的弟弟妹妹能自立自强，不要一点小事就给你老公打电话，有时候飞大半个中国，只为了给他们夫妻拉架。

你想象着你的生活是一盘棋，每一个棋子都能按照你的意愿，站在他们应该站立的位置，而你则笑着收官，坐享人生赢家。但到头来，你发现，你自己才是一枚无名小卒，被架在各种军车帅里，身不由己，举步维艰。

事实上，你什么都改变不了，你谁都说服不了，至少在你自己变得美好和强大以前，你根本不具备影响别人的能力。

你首先要做的，是改变你自己，做好你自己。

有一个南方的读者，丈夫家里经营家族生意，公公是家庭中的最高长官，婆婆是大当家，家里的三层楼房由公婆出钱修建，一家子兄弟姐妹，连带着家眷儿女，都住在一起。公司里，公公是老板也是CEO，家中兄弟姐妹，都在家族企业里上班。她生了宝宝以后，就在家中带孩子，每天面对婆婆，妯娌，小叔子小姑子，再加上自己又生了个女儿，公婆多少有点重男轻女，在这种环境中，产后抑郁，几近崩溃。

面对这样的家族，光理清各人之间的关系、利益、矛盾等，都得花上几天几夜；从现实的角度来讲，也不可能马上让这位读者和她的丈夫搬出去另立门户。

我的建议是，让她把注意力放在自己身上来。对婆婆恭敬，对其他人友好而保持距离，对于他们对她的反应，比如她说的不够尊重、不喜欢、指桑骂槐、冷嘲热讽，一概不听不问不回复。

她结婚前是一位钢琴教师，我建议她安排好孩子，重新出去工作。通常情况下，丈夫的经济条件足够支撑，妻子又有意愿做全职太太照顾孩子直到他上幼儿园，对于孩子来说，是一件幸福的事情。但他们家的情况，不具备这样美好的条件。如果她再这样呆下去，孩子将面临着失去母亲的危险，最起码是失去一个健康快乐的母亲。相比于这个更坏的结果，让保姆和婆婆带孩子，则是相对较好的选择。

减肥瘦身，在外形上提升自己。这名读者本身学习艺术，气质很好，在恢复体型以后，略加打扮，在他们那个乡镇大家族里，就显示出了卓尔不群的风范。

多读书，多交朋友，扩大自己的视野，丰富自己的生活，从内在上提升自己。

把注意力力放在自己身上来，一方面可以提升自己，另一方面，你在对自己的呵护，关注，疼爱中，分散了大量的注意力，不再敏感于别人对你的态度，不再过分纠结于人际关系。

她后来告诉我，她每天忙着做自己的事情，回家以后，又要保证亲子时间和质量，根本没有时间和心思去分析婆婆哪句话的内涵以及外延；眼睛从家里各人中略过，完全没有时间多看一眼，更别提还能像以前那样读出这眼神里是轻蔑还是妒忌了。

更重要的是，当她自己爱自己，当她的身体和心灵得到了好好地对待以后，她从心底里升起的幸福感，让她对周围的人有了更宽容和更友善的态度。而反过来，她的友好，也换来了别人的良性反馈。

刚开始，大家对她的变化略有微词，但她坚持向自我观望，不理会旁人眼光，同时用实际行动让别人看到她在一天天变化，变美变开朗，并且把她的美好与别人分享：她会用工资给婆婆买礼物；会用自己的审美指导家中其他女眷穿着打扮；甚至有家里亲戚主动找来请她给孩子当钢琴教师。

第三点、不求结果。

当你放弃幻想，注重自我的成长和修炼，当你慢慢变得强大的时候，你可能面对两种结果。一种是你终于在修炼的过程中，达到了离婚所需要具备的条件，经济、生活、精神，都独立了，这时候你在婚姻中就掌握了主动权。另一种结果就是，你在成长的过程中，重新焕发了魅力，你的另一半在你的影响下开始改变自己，你们的关系往着良性的方向驱动。改变一个人是非常难的，而改变的方法绝对不是用眼泪乞求或者用大棒追打，而是通过你自己变得更好以后，带动对方由内而生的，想要改变自己以与你匹配的动力。

虽然客观上有重生的可能性，但你主观上不能有这种期盼。在修炼的过程中，要抱着一颗“但求努力，不问前程”的心，你才能有一个好的心态，真真切切地向内观望。至于最后的结果，都是水到渠成的事情，求之，反倒不可得到。

这个过程，是艰难的。但生活原本就是一场修行，婚姻更是修炼的道场。

钱钟书先生一语道尽婚姻的真相：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。其实，无论是城里城外，想进去还是想出来，都是基于对现下生活的不满意，不愉快，不幸福，所以憧憬改变。但改变以后发现，是另一场不愉快，不幸福。

所以，说到最后，一个人要修炼的就是自己。自己强大了，城里城外，都快乐，都幸福；自己幸福了，城里城外，都能给别人快乐和能量。

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离婚边缘的女人如何挽回婚姻？

夫妻情感出来破裂，还可以修补，挽回吗?这是大多数频临离婚的人关注的焦点。虽然想要挽回婚姻不是没有办法，但是过程是比较艰辛的，那么，要该怎么挽回婚姻呢?

1.杜绝婚姻三大杀手。外遇、不良嗜好和急躁脾气是婚姻关系中的终结者。一个健康的婚姻，绝对不答应这三项的存在。

假如你正沉迷于上述任何一个又毁自己又毁婚姻的行为，请尽快寻求关心并且早日脱离出来。假如你的伴侣拥有上述问题，那么这时候你假如还试图去挽救这段婚姻的话，基本上是没有用的。你可以选择重新建立起一个新的、没有上述问题的婚姻秩序，或者结束这段婚姻。

2.列出一份关于你们吵架事宜的清单。当你们找到针对这些吵架事宜的解决方法，并且学会在碰到新问题时如何找到一种双赢的解决方法，那么你们的治疗也就圆满结束了。

3.删除负能量。你们之间的那些负能量内容是非常不好的。它们只会腐蚀掉你们之间原本积极向上的关系。所以，删除你们之间所有的负能量，不要再有苛求、抱怨、指责、愤慨、讽刺以及诋毁。也不要让愤慨升级。保持冷静。当你们中任何一个开始变得激荡时，你们都要学会尽早的跳出愤慨的圈子。冷静下来，然后一起重新开始讨论解决方法。

4.学习一些成功婚姻的秘诀。你难道可以不参加驾考就直接开车上路吗?请找一本书或者一些婚姻培训课程，学习一些婚姻关系中的沟通技巧和解决冲突的技巧。如此一来，你不仅挽救了你的婚姻，还收获了一个圆满的婚姻。

5.建议性的表达关怀。要做到这一点的一个比较简单的方法就是在敏感性的对话中使用以下三种方式开头：我觉得(后面接一个形容性单词);我担心的是;或者我想

6.共同做决定。我把这个称为双赢华尔兹。这个双赢华尔兹的终极目标是查找到一个让你们双方都满足的解决方法。再也不要执迷于你自己看着办。相反，当你有不同见解的时候，请将你的看法表达出来，并倾听你伴侣的看法，然后重新找到一个满足双方需求的解决方法。

7.关注你自己。假如你总是试图去改变你的伴侣，就轻易令对方产生抵触心理，这样往往适得其反。相反的，你应该去思索当对方做出一些令你感到讨厌的事情时，你该如何做才能在保持爱与幽默的氛围下奇妙的扭转局势。请在一个恰当的定义下，做一个以自我为中心的人。、

8.从根本上更多的给予你的伴侣正能量。多微笑，多拥抱，多做爱，多感恩，多花点时间去想想对方身上你所喜爱的方面，多关心对方，多欣赏，多欢笑，多赞成，多在一起做些有趣的事。人生中最美好的东西真的都是免费的。你给予的正能量越多，你将收获的也越多。

感情，有时爱它，有时又恨它。但是不管是爱它恨它，人们还是离不开它，所以人一生都会有感情问题的，假如想要咨询的话，可以去网上找。

请擦亮眼睛：当婚姻遭受小三和金钱的考验

一则新闻引起了人们的关注，情况是这样的，丈夫刘向是个以“打麻将”为生的男人，当妻子袁丽发现丈夫与“初中同学”重新联系上并产生暧昧的时候，与丈夫产生了矛盾并带着女儿回了娘家，期间丈夫以让双方冷静为由，接近五个月没有联系袁丽，后因沟通问题夫妻又不欢而散。春节期间丈夫打电话给袁丽提出离婚，后经朋友告知，袁丽才知道在离婚前丈夫买彩票中了奖，于是向法院起诉前夫故意隐瞒中奖事实，胁迫离婚，并在离婚第二天领取奖金。
在袁丽看来，“这张彩票毁了她的婚姻和家庭，也让她看清了很多东西”。真的是因为婚姻抵挡不住金钱的考验，丈夫才会和袁丽离婚的吗？小三劝退师希望每个要走进结婚殿堂或者已经身处其中的女人擦亮自己的眼睛，认清身边的男人。
一、结婚前想清楚，他适不适合？
从整件事的描述中，我们其实可以发现，袁丽的婚姻从一开始就暴露出了问题，对于如何选择“合适”的人一起走进婚姻，袁丽的决定似乎显得太仓促。与刘向领证后，袁丽第一次来到丈夫的家里，才发现他的家里一贫如洗，才知道丈夫和婆婆爱打麻将，丈夫更是以麻将为生，将一夜暴富作为自己的梦想。经济上的不稳定，丈夫的不作为，会迫使袁丽做出更多的牺牲，这对婚姻来说，对夫妻关系无疑有着巨大的影响。
情感专家先生认为，了解一个男人，只需要思考三个点：他为什么会成为这样的人、他做这件事情的目的是什么和他一贯的做事方式。袁丽在与丈夫结婚前有没有发现丈夫的问题，我们无从得知。但袁丽和丈夫的生活模式却是实实在在存在隐患的。先生认为，最好的生活模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，而女人从生活上为男人减少压力。仅仅依靠袁丽来维持生计，两人的关系似乎是“需要与被需要”的利益关系。一旦丈夫有了额外的收入，自己的价值得到提升，因自尊心的膨胀和欲望的产生，他会幻想更多美好的事物，自己不再需要袁丽的帮助，就会用更挑剔的眼光来看待妻子，两人的婚姻由此面临挑战。
二、丈夫出轨要如何处理？
本来因为经济的原因，袁丽和刘向的关系就维系得不紧密，此时小三再出现，更是将两人的婚姻推向深渊。要得知刘向跟初中同学复联时，袁丽的做法是收了丈夫的手机，并打电话警告小三，结果反遭到小三的挑衅；在夫妻两人出现矛盾后，更是将自己的姐姐、婆婆牵扯其中，直接忽略了刘向的感受。在这件事发生之后，袁丽想到的不是去改变，而是去逃避，以让彼此冷静的方式逃避这一问题，于是在不知期限的冷静期间，刘向就不再联系袁丽。
先生认为，男人的冷暴力来源于女人的否认，女人一而再再而三的逃避和推脱问题，男人就不愿再解释。解决方式在于双方共同讨论，修补裂缝。当发现丈夫出轨后，妻子应冷静下来，先不要与丈夫和小三起正面冲突，找出出轨的原因才能对症下药。
婚姻需要双方共同经营，先生希望婚姻中的男男女女们都能体谅和理解对方，以自己的努力让自己和伴侣过上更好更幸福的生活。

挽回老公：当男人说出这句话时，你们的婚姻走到了尽头

当我走出咖啡馆时，泪水模糊了我的视线。我现在基本上看不到路了:那时，当你想让我从大学毕业时，我在家里感到舒适和理智，而且不允许我出去工作。现在，你认为我和你没有相同的话题，并且觉得我在同一个地方跑步....

陈枫说我爱她，这完全打破了我想要的自信挽回老公。他的心态现在像冰一样冷。

我真的不相信。这就是我一生充满信心和爱的那个人。

潘友说，结婚生子就像一个毒苹果，男人骗女人吃。我花了十年时间才从一种甜味变成一种几乎中毒的味道。承认当死亡即将来临的时候，我总是珍惜一点点运气，假装陈枫会在最后一段时间忏悔，这并不是一个可怕的耻辱。

陈枫明确提出离婚的条件非常好。房子、汽车和孩子帮助了我。他打扫了一下自己，然后走出了房子。他很傲慢，所以他可以很随意和情绪化。他想放弃这个。她说他并不害怕，因为他有能力重新开始。相反，是我这个十岁的家庭主妇跟不上社会的发展。我有独立工作的能力吗？

回顾过去的十年，为了做好儿媳妇和母亲的角色，我一直不容易，但我已经和丈夫纠缠在一个没有共同话题的话题上。他不知道吗？照顾好这个家庭和他是我的工作。

现在，他最初支持我一辈子的誓言还在他的耳朵里，但他转身爱上了其他人，原因也一样。

一个人的寿命很长，他的感情不是他所需要的一切。这段关系的成功将会导致婚姻的成功，这意味着你的余生将会有一个爱人陪伴着你。如果爱情不成功，也就是说，它意味着婚姻破裂或不成功。

一般来说婚姻不成功的女性在婚姻刚开始时可能有不成功的安全隐患。只有旁观者才能看得清楚。

我就是这样一个人的例子。在我婚姻生活的开始，我也抛弃了我自己，把我一生的意义都放在了男孩的身上。是他给了我生活的目标，是他的悲伤和快乐让我着迷，是他决定改变我们的生活。起初这对我不公平。

然而，在那个时候，我已经把男孩和我等同起来了。他在衣食住行方面帮助了我，在陈太太的影响方面也帮助了我，大家都羡慕她。现在我不得不主动放弃自己，依靠这样舒适的食物、衣服、住房和交通。

她说，目前，我和他已经不能一起吃饭、穿衣、生活和走路了。他对别人上瘾。我能做的就是找到我自己，找到那个时候毕业后对食物、衣服、住房和交通充满热情的我。

生活将会继续。我还有一个7岁的孩子，还有我慈爱的母亲、父亲、兄弟姐妹。我不能被食物、衣服、住房和交通所击倒。能够击倒自己的对手总是自己，而不是别人。

爱情中体会到了这4种滋味，就别难为自己，请放手吧

爱情就如大树和温度，你渴望他的温度，他需要你的甘露。两个人在一起是相互珍惜,相互温暖的。两个人的心彼此依偎才可能感受到真正的爱情。但是在很多时候，总是事与愿违，你以为你碰见了真爱，可是他却只想和你玩玩，在爱情中的很多感受是真实的，不要自欺欺人，有这4种体会，就放手吧。

1.爱情成了一个人的事

一个巴掌拍不响，两人的爱情却变成了你的单相思。你的一切行为他都视而不见，主动联系，主动找话题，但你还是只能感受他的冷漠。从前都是两个人一起做的事现在却只有你一个人的身影，你在为你们的感情干着急，他却像个没事人。

2.看不透他的心

爱情里面最忌讳的就是猜忌，所有的事情都需要你去猜来猜去。他只会用一个谎言去掩盖另一个谎言，直到有一天，他的这个弥天大谎画不圆。你发现他的心逐渐模糊，他不愿意敞开心扉，你也难以进入他的心房。

3.失望却成了常事

你总是觉得他会变得和以前一样的，只要自己花心思在他身上，总有一天他会看到的。哪知道你坚定不移的信念只是让你攒了越来越多的失望。给了他很多机会，他都刻意的不珍惜。

4.在意的人不是你

也许你不知道他在意的谁，但是你很能确定他在意的不是自己，那就该放手了。做事情全部都是按照自己的想法来做，不论说什么他都不会理会你的感受。你会发现他给他身边朋友的关心都比你的多。

爱情是两个人的事，哪天发现只有你一个人在小心翼翼地维持，就别委屈自己了，放手吧。

郑爽：请爱上真实的自己

郑爽和杨洋目前在拍的《微微一笑很倾城》备受粉丝们关注，“配一脸”的两人让粉丝颇为期待这部剧。从张翰到胡彦斌，郑爽似乎在爱情这条道路上走得并不是很顺利。单从郑爽本身来看，她是一位长相清纯、性格直爽开朗的女孩子。当初缺乏自信为爱整容，换来的却是分手的结局，不禁让人觉得可惜。但不管怎样，如今她在影视方面的成就也是有目共睹，小编衷心希望她的努力能得到相应的回报。而今天小编要说的并不是针对郑爽本人，只是希望每个为了爱情而改变自己的女孩子能认真思考一个问题：改变了，你们的爱情就能长久吗？
一、改变，是否意味着你们的感情出现了问题？
恋爱中的女孩都会小心翼翼地维护着自己的这份爱情，希望对方眼中的自己美一点、可爱一点，为了一次约会精心打扮上半个多小时的女生现实中多的是，相处久了不洗头就见面的情侣也不在少数。说到底，“外在决定两个人是否在一起，内在决定两个人在一起多久”，外貌在恋爱初期的作用自然大过内在，但最终决定你们感情长久的还是你的内在。
如果你的外在形象并没有糟糕到让对方反感的程度，那当你下意识想要改变或者迎合对方的喜好去改变自己的时候，是不是意味着你们的感情出现了问题？从依靠改变自己的外在来达到重新吸引对方的目的来看，本身就是对这段感情对对方失去了信心。
在改变前，不妨想清楚你们之间出现了什么问题。是你认为对方不够在乎你？是因为对方身边异性太多让你失去了安全感？是因为时间和距离让你们日渐生疏？......当你能正确认识到这些问题后再进行改变，或许能起到事半功倍的效果。
二、恋爱过程中需要改变什么？
1.改变自己的坏习惯、坏毛病。情感专家先生认为，在长期关系中，你要注意一点：真实。你需要将自己完整的表现出来，那怕她会讨厌你。因为恋爱关系的长久，源于你们两个本身是否喜欢摘掉面具的对方。当你看到最真实的对方后，了解到对方的喜好、框架，知道他喜欢什么不喜欢什么，自己身上的哪些缺点是对方不能忍受的，两人相互改正，在相处时避免踩到对方的雷区，更有利于营造一种轻松的氛围，促进你们关系的发展。
2.改变你们的相处模式。当你意识到你们之间有点“不太对劲”的时候，不如尝试一下改变你们的相处模式。比如，你们的相处过于平淡时学会去制造点小惊喜小浪漫；联系日益减少时提高自己的吸引力，加强沟通，增加对方的投入。
在改变自己前，请想一想，改变了对你们的感情有没有促进作用？我们不反对“为悦己者容”，也支持让自己变得更优秀、更美好的想法，而不管是否要改变，都请你接受自己最真实的一面，爱上真实的自己。

如何挽回老公的心?如何解救死了心的婚姻?

一段死去的婚姻能被挽回吗？然而，有一首关于婚姻的主题曲，但是没有必要对生活失去信心。如果你想认真，一切皆有可能。面对婚姻危机如何结婚？你的婚姻生活怎么样挽回老公？如何挽救一段死去的婚姻？

一.面对婚姻危机如何挽回婚姻？

思考夫妻关系破裂的原因

对症治疗可以治愈这种疾病。当女人解决离婚问题时，只有知道她们的丈夫为什么自己离婚，并掌握这个原因，，她们才能管理和决定在下一阶段做什么以及谁导致了离婚，然后她们才能被清楚地组织起来。

也许，我们应该提醒在座的每一个人，如果婚姻有困难，基本上只有一个人的错，你可以掌握它，所以当每个人的婚姻有困难时，你不能全心全意地责怪对方，永远不要从自己身上寻找原因，在挽救婚姻的过程中，你可以学会反省自己。

同意对方的观点

如何挽回老公？事实上，夫妻之间的矛盾一般是由他们不同的观点引起的的。由于他们在情感生活中不明确的妥协，产生了一系列的分歧。然而，在争吵过程中，两人都失去了客观性，两人逐渐政治化，最终导致离婚。你就不能控制自己的情感困惑吗？

因此，当你的丈夫要求离婚时，你应该试着看看你是否充分考虑到你是否犯了任何错误，并且没有触及对方的规范。那种婚姻不容易达到冰点。

没有人比你更了解你丈夫。你可以控制愤怒，但不能做出最恰当的管理决策。他会后悔的。丈夫坚决离婚，并成功挽救了婚姻，所以他不能焦虑，必须理顺自己的心态。如果你一直强迫对方给他施加压力，对于小的损失来说，预期的效果会很大。

你不必和男孩打架。

永远没有必要低估男孩对尊重的关心程度。女人在婚姻中固执而傲慢。然而，这种行为让男孩们注意自己，并把自己放在心上。然而，这种行为让男孩觉得他们不能充满活力地玩耍。一些做法也让他们感到寒冷。这真的能实现目标吗？俗话说，被宠坏的女人的生活是最好的。有些人喜欢以不同的方式接受这些规定。如果你用对方的声音承认了什么，他会首先反省自己的错误。

挽回男人，要学会制造不可得性！

许多女人在爱情里默默的付出，想象着男人也能够像十分爱自己，可是感情的事情啊，不代表你付出了十分，对方就付出了十分，到头来你的付出全部在他一句“我们分手吧”中消失殆尽，你深信不疑的感情原来也不过如此。

你也知道这个世界没有那么多的童话，但是他的到来让你对真爱有了一丝幻想，你的投入越来越多，你愿意为他付出所有，你越爱越深，可最后受伤的还是你。

心从未这样的空空荡荡，一个人走在回家的路上，他再也不会在你身边说说笑笑，你再也不用早起给他做早餐，你们的一切都已经变了。

那到底是什么让你们的感情变了呢？又是什么让对方那么绝情狠心离开你呢？要搞懂这些问题，我们首先要知道什么是爱情？

爱情是两个人间的强烈的依恋，亲近，以及无限向往并无所不尽其心的情感。在爱情一般定义里，“无限向往”和“无所不尽其心”是至关重要的，向往期待，才能让爱情持续发酵，没有向往的爱情往往结局都会走向陌路。

那么是什么才能让爱情产生向往呢，你可以想象一下，稀松平常、唾手可得的东西你会不会向往？答案是不会。能让人产生向往的，一般都是让人好奇的，并且不是那么轻易就得到的东西。

所以在爱情中，最很重要的就是让对方一直对你保持着向往，进而言之，也是就是说保留对你的好奇心和不可得性。这是维系你们感情的非常重要的因素。

所以我们想要挽回对方，那么就可以引发对方的好奇心，然后保持自己的可得性，保留一种神秘感，然后再去亲近他了解他，懂他，你们的感情就会慢慢回到最好的状态了。

引发好奇心：

如何在挽回的时候引发好奇心呢？你要做的就是主动跟对方断开联系，不要保持这种骚扰对方的状态，不然他会对你更加厌恶，突然地截断联系，不免他会对你产生好奇。

然后你要做的就是努力提升自己，一改之前对方对你的固有看法，多花一些时间在自己的身上，从外到内全部提升一遍，你的改变一定会让男人大吃一惊，并且对你产生好奇，想要重新挖掘你身上的价值。

如果对方主动来询问你的近况，你就可以继续在聊天以及朋友圈子中展现你的价值，持续引起对方的好奇心，使之发酵。

保持可得性：

可得性就是你可以被得到的概率，你太容易被得到了，那么你的价值就会变低，男人对你的好奇心也会随着了解你而越来越低。

如果你之前跟对方恋爱的时候，总是无底线地付出，你的好男人唾手可得，那么他就不会珍惜，更别说对你还有征服欲欲望了。所以当你改变了之后，你的价值对男人有所吸引的时候，千万别让自己再卑微了。

你要做的就是欲擒故纵，让他在得到和失去中学会珍惜，保持你的神秘感，让男人产生无限的向往，激发荷尔蒙的再次分泌，就能很快促进你们的复合！

把自己当对方的普通朋友

如果你进行了更新改造与提高，下一步就是造就吸引住。分手了还可以做朋友吗?分手后怎么当对方的普通朋友?

可是，怎样再次出現在另一方的眼前，该以哪些的姿势?以哪些的方法去答复?许多 人到分手后再度碰面，仍然维持着男朋友或是前任女友的姿势，难堪、缄默的氛围让自身和另一方都感觉沒有下一次碰面的必需了。那麼，这类情况该怎样大逆转呢?

把自身作为另一方的异性朋友吧。

当然、亲切说一句嗨，随后像老友一样聊一聊现况，在语言中当然然而有度地表露出你的改变，你的提高，而且为下一次碰面做埋下伏笔。

分手了还可以做朋友吗?分手后怎么当对方的普通朋友?但在这一全过程时要留意：

1.不管你心里怎样，你的表面一定要维持淡定从容。

干了那麼多的改变，总算要立在另一方眼前了。你将会即希望又担心心寒，即焦虑不安又兴奋。可是，不必给你的一切勤奋被这种心态所击败，你必须的，仅仅将你的成效呈现出去。信心地，当然地，让另一方确立地见到你的改变，让另一方被你吸引住。你可以做的，是在另一方积极的那时候给与答复，而并不是积极地去倒追、过多主要表现。

倘若你太显著地显露你的要求感，表述过多的情意，另一方又会重返做为感情胜者的优越者，资金投入会降低很多，只等你来主要表现。

也许倘若维持适度的傲娇，另一方会猜忌，会资金投入大量的時间去思索有关你和你们中间的情感，当另一方资金投入越大，对你的情感就会越重。

2.不讨论过去，倘若另一方提到也仅仅傻笑着一句话没戴过

过去造成大家分手的矛盾点，在你提前准备二次吸引的那时候再度清清楚楚地摆放在大家前边，持续提示大家分手的客观事实，你感觉适合吗?不管刚分手时，還是二次吸引的前期，矛盾点的存有全是在合理性另一方和你分手的客观事实。而在你未确定二次吸引取得成功的那时候探讨大家以前的情感，不但会使另一方合理性和你分手，也会加剧另一方的否认内心。这时，另一方的重中之重放到以往大家长期性关联中的难题，而并不是如今你的改变。因而，对过去，比不上傻笑着没戴过随后去勾勒大家的如今和将来。

3.明确你的主要表现和你的展现是一致的

分手了还可以做朋友吗?分手后怎么当对方的普通朋友?人们的更新改造和提高并不是只是做表面时间，假如另一方发觉你的言行不一致或是另一方我以为你早已改正了缺陷但之后发觉你但是是二天垂钓三天晒网，感觉自身遭受了蒙骗，就相当于你亲力亲为将另一方拉开了一大步。大家的关联仍然不容易长期，前边的挽留会功亏一篑乃至很糟。周期时间被变长，成本费上升。相信他是谁也不想要见到的，因而，在二次吸引的那时候，明确你自身的更新改造并不是在敷衍了事自身和另一方，只是真心实意去改变。

离婚边缘的男人婚姻挽回不能对女人做的事

爱情和婚姻会有很多摩擦。许多人没有解决爱情和婚姻的问题，最终离婚了。离婚后，他们不能忘记其他人。离婚男人的痛苦足以挽救婚姻，也许是因为他们不知道如何挽救，害怕他们不会成功。当一个男人离婚时，他不能对一个女人说这些话。如果他这样做了，将会对恢复一个男人的离婚产生副作用。

1。离婚以外的男人为挽回婚姻不得做的四件事

1、故意排斥她

男人都是大男子主义者。在和她爱的女人打交道时，她总是想听听她自己的，而那些不独立的人将主要展示他们的王道。当两个人站在离婚的边缘时，因为虚荣，男人不愿意摆脱女人的青睐，要求和平。因此，他们故意排斥女性。如果他们想让女人主动和自己交朋友，但事实上，女人都很爱面子。你故意的排斥会让她更害怕。

2、故意投怀送抱

与他人交流的最好方式是做最真实的人，说最真实的话。我们应该有意识地投入其中，而不是故意给我们甜言蜜语。即使两人真的处于离婚的边缘，如果你想救她，重建这段婚姻生活，你不必刻意休息和拥抱她，也不必刻意给她甜言蜜语。做最真实的自己，让她看到你的真诚。否则，你太慎重了，总是让她觉得你不真诚，所以她更想离婚。

3.整晚呆在家里

男人总是感觉喝醉，并解除成千上万的忧虑。如果他们离开，他们就会结束。他们不需要担心一切。因此，他们没有情感。即使在离婚临近的时候，男人总是不想待在家里，不想看到女人的脸，也不想回忆这些痛苦的纠纷和分歧。因此，他们选择晚上不回来。这样做总是会让女人感觉和你在一起，这是一个错误。对每个人的婚姻生活也会有另一种看法。

4、说她不能

女人的心都非常敏感，她们所爱的人会非常在意自己的观点。即使两个人之间的感情不再好，你也不必故意说她不能，因为两个人已经真正相爱了。她也有难忘的回忆。你对她说，她会完全迷失。

二、男离婚挽回方式

1、一切都从别人的角度去考虑，而不是自己的主观自负。

2.掌握说话的艺术和交流的方法。

3.自我反省。如果夫妻之间存在尖锐而暴力的差异，不要太忙于责骂和辱骂。这一切都是不合理的，无法挽回。

4.努力实践你所宣扬的。

离婚男人遭受的痛苦足以挽救他们的婚姻，因为他们找不到婚姻，害怕失败。然而，如果你想挽回，而你没有做上述4件事，而这些事在离婚之外无法挽回一个男人的婚姻，那么挽回一个男人离婚的困难仍然是你可以保证的。要相信自己，你只能真正考虑找回自己并找到合适的方法男离婚挽回，那么成功的找回就不是问题了。

你如何知道自己是否遇到了真爱

想知道自己的现任是否是真爱？对有些恋情来说，这可能很难区分，非凡是假如你之前没有爱情过。问问自己下面的这些问题，你就知道了。

提示#1生理反应

第一个知道自己是否爱TA的方法就是想想你在TA面前，或者想起TA的时候是否会有生理反应。是否会颤抖？会起鸡皮疙瘩？会脸红？会流汗？一直感觉很紧张？说再见的时候想哭？感觉喉咙里面有东西？一直傻笑？感到很亲切？所有的这些生理反应都是你是否找到真爱的指示器，但是还需配合本文中的其他提示。

提示#2随时会担心

假如你随时会担心一个人，这就是爱。

TA今天身体还好吗？TA会喜爱自己精心制作的晚餐吗？TA今天工作顺利吗？当然，我们会担心自己喜爱的人，但是对于爱的那个人，这样的担心是不同的，不是间或的担心，而是随时随地的担心。

提示#3想让全世界知道

陷入爱河中的情侣都有一个共同的特征，就是想让全世界知道他们爱对方。无论是在房顶上高喊我爱你，还是遵循自然进行传统的仪式（结婚），真爱总是想让全世界知道自己和对方在一起是多么快乐，不分时间地点。

提示#4随时随地会想起

当你经历的所有事情都会让你想起你的恋人，你就知道自己爱情了。从TA喜爱的咖啡到TA使用的香水，从TA打招呼的方式到TA系鞋带的方法，无论你在哪里，在做什么，所有的东西都会让你想到你的恋人。这代表这个人已经在你的心上安营扎寨，搅乱你的心房。

提示#5乐观的想法

爱上某人意味着你看对方会通过粉色的眼镜。对爱人的乐观想法是维持爱情至关重要的元素。在某些圈子，这样的现象会被叫做做什么都是对的，也就是我们常说的爱屋及乌，情人眼里出西施。

提示#6感觉优良

爱会让人有在云端飞翔的感觉，这是一种非常优良的感觉。假如你的爱人让你感觉和TA在一起像是中了几百万，或者是你可以制服任何事情。那么，你很有可能是陷入爱河了。不要再迟疑了，你的真命天子/天女就是TA了！

假如你还不确定：

确定自己是不是陷入爱河是很微妙的事情。你感受到的是陷入爱河，对他人来说可能只不过是较强的吸引。有些人可能在一瞬间就爱上，但是有些人可能会在相处的过程慢慢爱情。假如在阅读完这篇文章之后依旧很迷惑我是否爱情了？那么建议你点击左下角原文链接，了解更多两性知识。

解救家庭冷暴力的7个药方

如何解救家庭冷暴力?遭遇冷暴力该怎么处理?解救家庭冷暴力的第1个药方：

宁静当你发觉你的直系亲属刚开始出現家庭冷暴力趋向，记牢在任何时刻都不必又哭又闹，那般会得不偿失，你一定要维持理智，那样才可以有充足的情绪来解析大家中间的矛盾所属。

解救家庭冷暴力的第2个药方：解析你必须一支笔和一张纸，把大家日常生活有将会激起另一方家庭冷暴力的难题一一列举，就算是最少的将会也绝不放过，随后再把跟你不相干的要素也标出来，另外再将你的直系亲属的性格特征也写出去，看一下是怎么回事刺激性他(她)对你执行家庭冷暴力的。

解救家庭冷暴力的第3个药方：沟通交流 如果你提前准备好宁静的情绪和解析好全部的缘故后，就应当积极明确提出谈话。谈话要在沒有第三者的场所下，要坦诚相见，把一切有将会的难题都摆放在桌面。

如何解救家庭冷暴力?遭遇冷暴力该怎么处理?你必须的是另一方对你一样的坦诚相见，假如只是是家中內部矛盾或来源于你的矛盾，这类谈话氛围有90%左右解决困难的将会。假如就是你直系亲属自身的难题，像有婚后出轨哪些的，那样也可以有利于给你掌握事儿的实情，换句话说，最少给你清清楚楚地了解自身受到的憋屈和不成功由于哪些。

解救家庭冷暴力的第4个药方：积极是和是散，在你开展解析的那时候就应当有一个决策了，当大家谈话以后，就更应当了解如何挑选。从心理状态体会而言，你积极做出的挑选要比你普攻接纳的挑选好些许多 ，特别是在是因为另一方导致的难题，你积极宽容会主要表现你的豁达，你积极提出分手会比另一方有更加好的回旋余地。

解救家庭冷暴力的第5个药方：说动情感的缺失使说动工作中越来越出现异常艰辛，用以往的感情、用家中、用爸爸妈妈、用小孩乃至用资产和声誉都不太可能触动去意已决的另一方，你唯一的挑选就是说喧宾夺主，用贴心的方式做出协助另一方的姿势，从协助另一方方案策划与新手的相处、到协助另一方设计方案他(她)未来生活 。

解救家庭冷暴力的第6个药方：暂退如果大家中间只是是处于一个长时间的“冷暴力”环节得话，临时的公出将是一个很好的方法，但是记牢，分离的時间别超出一个月，你返回家时，也千万不要两地分居，那般就全都说不清楚也再次不下来啦!

解救家庭冷暴力的第7个药方：寄信 应对冷暴力的又一个挑选，就是说信写信往。所有人的生活方式、逻辑思维观念和意识念头各具个性化，只能根据寄信这类最传统式而又最柔和的方法，向另一方外伸和平鸽，使相互积极外伸友善的手可以防止凉水或炸药的损害 。

恋爱中遇到争吵不可怕，学会这招就好

如何修复恋爱关系,恋爱中遇到争吵,情感危机怎么办？上星期去亲戚家用餐，他跟恋人一直在餐厅厨房累成狗，惦记着为大伙儿做一餐桌爽口饭食，大伙儿嬉戏玩耍之时，听见餐厅厨房传出去的争吵声：“牛扒应当8完善，谁喜爱吃那麼生腥的？”“西蓝花不应当煮这么多年，营养成分全伴随着水份挥发了”

贵在他恋人立即从餐厅厨房退了出去，就算双眼里裹住泪珠，俩人都没有再次犟下来，或是感觉大伙儿都到场，争吵起來谁都当众出丑；又或是这女孩本性聪慧，明白立即为自己和另一方楼梯，在矛盾更新以前，把争吵的几率降至最少。

如何修复恋爱关系,恋爱中遇到争吵,情感危机怎么办？“就算再完美的爱情，一生中也会有几百次想勒死另一方的欲望”，重要就是你怎样机敏地把矛盾中止，怎样在撕逼以后低下头认错，让争吵产生的情感间隙立即获得修复。

下列三点中止矛盾的计划方案，共享给诸位小伙伴们。众所周知，人在有心态的情况下没办法自动化控制，说伤人的话提提出分手乃至暴打常有将会。想让一个人在争吵开始就立即观念到自身的不正确没办法，只能得出一定的方式，铭记在心，紧要关头想起來用。

①三秒规律。想说得话停三秒，想三秒再决策说不说。②非常发火的情况下，回身迈向窗前，迁移集中注意力。③相互理解，幻想你也是另一方。④对另一方说“人们先理智一下，一会儿再说”。2个人在产生矛盾的情况下，念头十分得一致，都感觉另一方有误，都感觉另一方态度不太好，而自身是零义务的受害人。因此，“自然到底是谁有误谁道歉”这一话题讨论也许大部分状况下不创立；也有人觉得“男子汉大丈夫怎能跟女性一般见识，务必得是男性道歉”，三番五次能够，但時间久了，男生也会累。

如何修复恋爱关系,恋爱中遇到争吵,情感危机怎么办？根据这样的事情，大家在争吵几回以后就应当掌握规律性拟订一份“道歉申明”，主题思想有三层面：①对与错的界线是啥（依据大家平常的交往方式拟订）。②遵照“试问谁能有那个能力错谁先道歉”的要求，限定時间为“不过夜”。③在道歉方有诚心的前提条件下，受歉方务必接纳或是得出某类答复。④若有违背左右三条，处罚XX元或是擦地刷碗一个月等。

贯彻落实到白底黑字，依据现实状况酌情考虑适度调节。认错是争吵之后十分关键的一步，有的根据认错，让另一方清除误解的另外拉入相互关联；有的确是错上加错，不但不可以平复上一次的恼怒还会引起新的危機和难题。因此你的态度和語言立即危害大家接下去的关联发展趋势。

最好是的道歉方法是“抱歉 今后确保”，有一个前提：态度一定好些，“抱歉”是道歉的基础方式，是砸开女孩心室的开关门砖，沒有这三个字后边的內容再多，也不可以让她宽容你；“确保”是以便给她楼梯，你一道歉她就行，一来很丢面子，二来太随便宽容你，之后你能更贪得无厌。

如何修复恋爱关系,恋爱中遇到争吵,情感危机怎么办？因此以便让她迅速修复心态，依照这一公式计算来。或是在下班了道上顺带买一份她最喜欢的特色小吃，这很用心。

当他冷漠离去，学会这几招成功的挽回前任

我以为爱情能够克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情能够填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝　

第一招:学会情绪不写在脸上，脸上的只有微笑

相信每一个人都喜欢看到微笑着的人。因为这给人的感觉是非常舒服的。即使互不相识的人，相逢的微微一笑，足可以让很多人驻足停留或者带来好心情和美妙的感受。所以，无论何时你见到对方，都不要吝啬你的微笑。因为这给对方传递的信号是你见到对方就会很开心。

如果你能够让对方感觉到多舒服，那么对方就会在心里对你的评价有多高。所以，要学着修炼自己的脾气，懂得守护自己的自尊。脾气越大的人往往越没本事，真正有本事的人，往往脾气非常好。

第二招：自我控制，降低需求感

慢慢地你们开始联系后，切记不能表现得太兴奋，一下子需求感爆棚，这样会降低男友再次追求你的欲望。也不要因为害怕再次失去而一味顺从，适当拒绝会激起他的竞争意识，更多地为你投入，更想跟你在一起。

关于如何降低需求感，挽回学院上有很多相关的技巧，可以学习借鉴。只有把握好自己的需求感，才能变被动为主动，更好的把控情感。

第三招：蜕变，吸引

会分手，是因为你身上有对方不满意的地方，而且这些地方，还是ta跟你说过，你没有用心去改过的。也许你会说，为什么在热恋的时候，我也有这样的习性，可也不会导致分手啊。我只能告诉你，热恋期间的人，大多都受激素影响了思维能力，可以选择自动忽略或原谅你们存在的矛盾。

一旦激情过了，那么累积的矛盾，就会开始爆发了。这也就导致你在交往过程中，吸引力逐步被消磨干净。因此，挽回，更多时候，我更愿意称之为挽救自我。保持改变自己的心态，去重新吸引对方回来，往往，结果才会是好的。

愿用一生呵护真情守候等待你真心陪伴，遇一红粉知己结束孤独寂寞，开怀舒心。望拼一份痴情感动天地换来你相约白头，得一知心爱人从此浪漫生活，潇洒随意。　

挽回爱情要学会疏导自己的情绪

想必很多人想到挽回爱情，就是要不断讨好对方，不惹对方生气，给对方留下好印象吧！其实说起来也确实是这么回事，但是这样做就代表一定要压抑自己的情绪吗？很多人在挽回的时候都会不断告诉自己，“不能这样做”“不能这样说”，但是这样会让自己变得很疲惫，不是吗？

为了讨好对方，你想说的话不能说，想做的事不能做，慢慢的你的内心压力就会不断积压。等到你终于不能忍受的时候，就会爆发，可能你就会说出“你根本不想这么做，你这么做只是为了想复合”这些话，那么这时候结果跟你期盼的可能就大相径庭了，这样子做对你不会有任何的帮助。

在这个世界上总有些人能做到总是温柔待人，细心体贴，但是他们不会感到有压力，也不会感到负担，更不会觉得压抑。这是为什么呢？只是因为你们之间看待问题的角度不同罢了！可能有人会说那些人度量大，宰相肚里能撑船，对一般的事情都不计较。那么你也可以变成一个度量大的人。

有些人在挽回过程中受挫，就一直压抑自己，久而久之就觉得自己真的很委屈。但其实，只要你换一个角度来看问题，就不会觉得压抑了。就好比说，当你心情愉悦的时候，可能一点小事你也不会太在意，但是如果刚好你心情不好，咖啡店的服务员又把咖啡泼到你身上了，这个时候你就会非常生气。所以内心是否感到压抑，只是在于自己的想法不同而已。例如当你因为顾虑对方的情绪而压下自己想说的话时，你就会一直告诫自己：“一定要忍耐，不能想说什么就说什么”，当你一直抱着这样的想法的时候，你内心就会焦躁不安。

为了改变这种状态，你需要换个角度想。比如当你怕伤害到对方或者怕惹对方不高兴而压抑自己的时候，你不要想着你是迫不得已才这样的，你应该换一个自己更能接受的想法，比如“我居然能做到不发脾气，我真是太了不起了，”“我真的忍耐下来了，我真是佩服我自己”诸如此类的这些心理暗示。这样想，你就不是为了忍而忍，而是在这个过程中获得了另一种内心体验。这样你不再会觉得你是感情挽回中的弱势，觉得你是在压抑自己的情绪，而是会觉得你是一个大度的人，你现在也成长了，也开始可以忍耐了，不会动不动就情绪爆发了。这样想你是不是心里就会舒服的多，也不会觉得挽回是一件难熬的事情，这样挽回也会变得简单。

所以虽然我用了一整篇文章说挽回感情到底要不要压抑自己的情绪，但中心思想只有一个：在感情挽回中，既然是你想挽回，那你肯定就是主动的那一方，而主动的人必然面临被拒绝。你的行为是主动的，但是结果却是你不能控制的。而面对挽回过程中产生的情绪，我们不能堵，只能疏，换个角度看问题，让自己不再压抑！