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我们总是能够看到很多情感语录，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的有多少女人，在无爱无性无话可说的婚姻中苦苦挣扎……，希望能够帮助到大家。

01

婚姻中最可怕的是什么？或许你会说：爱人的背叛！除此之外，更让人难以忍受的是无爱、无性、无话可说的婚姻。在这样的婚姻中生活，仿佛像昏黄的灯光映照着一个孤独的小人儿，唯有一个被拉长了的影子陪伴你。

现如今，我的婚姻就是如此。

25岁那年，他给了我一场秘密策划的浪漫求婚仪式，我激动得热泪盈眶。他举着钻戒，单膝下跪，对我说：“我想给你一辈子的幸福……一辈子很长，我会和你一起慢慢变老，可以吗？”

我想，没有哪个女人能够拒绝这样浪漫而温馨的求婚吧。之后，我们有了小家，有了我们可爱的宝宝，当年那份感人的爱情故事，也在平淡生活中，渐渐被他遗忘。

02

我今年三十五了，转眼间我们婚姻过去了十年。他昔日的浪漫温情，不知何时，已经不存在了。家对他而言，更像是一个吃饭和睡觉的地方，我对他来说，不过是一个能够照顾他生活的女人。

我们不再讲爱，‘爱’对他来说，就是一个煽情肉麻的词语而已；我们不在讲性，夫妻生活不过是各自解决生理问题的一个需求；我们不在讲话，他对我不闻不问，我想沟通，得到的是冷漠的回应。我对家庭的付出，在他眼里是理所应当。

我最喜欢他睡着的样子，只有那时，我才能够安静的跟他待在一起，细细的观察他，不会受到他不耐烦的情绪。

当人孤独的时候是最无助的，这些年，他在这个家的角色，似乎只是孩子他爹。除了孩子之间的事情，我们稍微有话题聊，两个人的时候，他像是一个局外人，不参与我的喜怒哀乐，不愿和我分享他的趣事，在我们之间他划下了一道我无法跨越的防线。

一个人的时候，我再想，我到底嫁了一个什么样的男人？婚姻变成这样，到底因为什么？

03

孤独让我对婚姻越来越绝望，两个人的孤独，远比一个人的孤独更可怕。有时候，我怀疑自己嫁了一个假老公，明明有老公，活的却像是一个单亲妈妈。

我不怕贫穷，不怕吃苦，我怕的是他和我待在一个屋檐下，视我为陌生人。我扛得起生活的重担，却经不起他这样冷漠的折磨。对于女人而言，最难熬的莫过于丈夫的忽视吧。

情感得不到满足，我越来越焦虑，他的一个不经意的蔑视眼神，会折磨的我一整晚睡不着觉。

有人说，是我把他看得太重，爱的太深，可，我无法控制自己的情感，我还是当年那个深爱他的我，而他到底是不是当年那个向我求婚的他，我不确定。

“从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人”，如今，我就在他的眼前，却被他视如空气。

04

一个屋，一张床，两个人明明近在咫尺，却如同天各一方。我在他的眼里，还不如他的手机亲。

我曾经怀疑他出轨，可我找不到证据，他的手机微信上，我什么都查不多。我也直接告诉过他：“如果你出轨了，请告诉我，别用沉默折磨我”。得到他的回应却是：你“神经病”吧。

我在这样的婚姻中，苦苦挣扎。我不知道该怎么办？他没有什么大错，我选择放弃这段婚姻，或许旁人眼中我就是太作。可这样孤独的婚姻，我真的不知道该怎么经营？

回信分析：

“对于女人而言，最难熬的莫过于丈夫的忽视吧”。在婚姻里，女人有这种感受的话，可见对婚姻多么的绝望。

婚姻里最扎心的是：无论你做什么，他都听而不闻，视而不见，毫不在乎，两个人睡在一起却形容陌路。情感不能满足，人就会越来越孤独，渐渐地人就会胡思乱想，生活乱了分寸。

恋爱激情慢慢消失，生活日渐平淡枯燥。这是婚姻里出现孤独感，最普遍的原因。爱情纵然美好，随着相处时间的长短，婚姻的平淡，会让很多人发生变化。而你对待你老公的期望值，还是建立在结婚前，所谓：内在期望越高，失望越大。

当然，他现在的态度，确实对你们婚姻不利。你一个人胡思乱想，不如找个合适的机会和他促膝长谈，及时调整婚姻的现状。这样总比你一个人，默默地躲在一处伤心更有意义。

另外，不要把所有的感情都放在一处，爱自己才能更好的爱别人。你还有父母，还有孩子，不该为了一个人失去所有的信念。遇见是一种缘分，婚姻出了问题，就要去修补，不能为了婚姻失去自我价值。祝幸福。

扩展阅读

婚姻中绝望的不是争吵，而是无话可说

M+幸知：

我新婚半年了。婚前，我们会固定一周约会两三次，玩玩闹闹，偶尔争吵，一起旅游，偶尔浪漫，日子过得挺有滋味。

婚后，我起得早他睡得晚，平时交流很少。每周去对方父母家吃饭，例行公事。我出差他也很少联系，应该是对我特别放心吧。

我北漂过几年，一直跟室友一起度过的。如今，有人问我新婚体验如何，我感觉就是换了个室友，还不如室友说的话多。

其他方面还好，家务分工明确，没有矛盾，三观什么的也基本符合。我生病了他也会带我去医院。

有一次闹不愉快时，他跟我说，选择我很大程度是因为我不爱管他，也不爱麻烦他，觉得省事。但是我觉得结婚以后特别寂寞，没人说话，还不如跟室友合租的日子快活。

一直觉得自己是一个人也能生活得很好的人，很会给自己找乐子，为什么结了婚觉得特别无聊？甚至会寂寞？

答：

婚姻是一场修行，

不是一台自动运转的幸福收割机

你说，一直觉得自己一个人也能生活得很好，很会给自己找乐子，但是为什么结了婚觉得特别无聊？甚至会寂寞？

这段话里其实有一个基本的假设，即：我一个人可以生活得很好，结婚以后应该好上加好，更幸福才对呀。

这个假设忽略了一个事实，那就是：

选对了人，并不意味着就会更幸福；如果选错人，也没有用心经营，在婚姻中很可能比一个人生活还难受。

婚姻不是一台自动运转的幸福收割机，不是埋下一颗种子，就能收割幸福。

如果婚姻中的两个人彼此互不了解，不知道对方真正的需要和期待是什么，婚姻很容易沦为一个躯壳。

你说：

“婚前，我们会固定一周约会两三次，玩玩闹闹，偶尔争吵，一起旅游，偶尔浪漫，日子过得也挺有滋味。

婚后，我起得早、他睡得晚，我们平时交流很少。每周去对方父母家里吃一次饭，例行公事。”

婚前婚后，你们的生活发生了一些变化，你需要思考，这些变化究竟是如何发生的？真的仅仅是因为你们作息不一致吗？

即便你们在作息上的差异不可调和，但你们的生活还是有很多交集的，对吗？所以，问题的重点是，在这些交集里，你和丈夫是如何相处的呢？

夫妻间交流，不是看交流了多长时间，更重要是质量如何。你可以制造一些小浪漫：

比如说，对方晚回家时，你为他留一盏小灯、泡一壶他爱喝的茶、写一张小便签，这样，即便你们不能对话，也能让对方感受到你的爱。

爱是流动的，你先给予对方爱，对方收到后，就会把这份爱再传递给你，如此一来，夫妻之间就会形成良性的爱的交换。

所以，需要认真思考一下，你们平时交流少，原因是什么呢？

缺乏动力？

找不到共同的话题？

还是两个人的性格差异所致？

另外你还提到，你们每周都会去对方父母家吃一次饭，在我看来，这也是提升情感浓度的好机会，但为什么，你会把它形容为是“例行公事”呢？

幸福的夫妻，并不是他们的生活多与众不同，而是他们善于在平凡的生活中捕捉微小的细节，体会幸福。

所以，你需要思考的是，究竟是你们婚后生活缺少美、还是缺少了发现美的眼睛？

探清对方的人格底色，

了解各自对婚姻的理解是什么

你说，有一次你们闹不愉快的时候，他跟你说，选择你很大程度是因为你不爱管他，这让他觉得省事。

你可以回忆一下，在你们恋爱期间，两人的关系是不是如他所说的那样，是一种相对独立、允许各自有私人空间的相处模式呢？

如果是，说明婚后他没有变，只是延续了婚前的相处模式；但是，你对亲密的需求增加了。

亲密关系并没有严格的量化指标，没有规定一定要怎样才是好的、是对的，关键在于你们是否达成共识，并且默契地执行。

这里就涉及到一个问题，当你们存在差异时，有没有跟对方心平气和地表达自己的感受呢？对对方有没有理解呢？

如果都没有，那么就不能抱怨是婚姻杀死了爱情；只能说你对婚姻的经营能力还不够。

另外，结婚了，并不代表两个人就很了解彼此了。

所以，深度了解对方的个性、脾气、成长经历、人格特征，及对婚姻的理解、对伴侣的期待、对目前关系的感受和想法，都是至关重要的。

正确解读伴侣的言行，

进入对方爱的通道

你说，你出差的时候他很少联系你，你认为这源于他对你“特别放心”。

从你的描述，我看到两层含义：

一是你内心其实很渴望他能主动关心你。但是很显然，他并没有达到你的期望，所以你感到有些失落。

二是你把他很少联系你这件事解读为，他对你特别放心、或者他其实不够关心你，等等。

其实，你渴望他主动关心，可能是因为你能从这样的行为中感受到爱，也有可能是你对关心的需求度比较高。

无论是什么，你需要先明确，对方是否了解你的期待？

要知道，每个人对爱的理解都不同，接收爱的通道也不同，所以在这个问题上千万不要希望对方无师自通，一定要用合适的方式让对方知道你的期待。

第二个层面是，你对对方的行为是怎么解读的。

你出差对方不主动联系你时，你的解读是他对你特别放心。那么，有没有别的可能性？

可能，他自己并不需要嘘寒问暖，所以会觉得你也不需要？又或者，他自身安全感比较高，所以对你出差这件事确实很放心？

所以，解读对方的行为，需要从对方真实的动机出发。

另外，每个人接收爱的通道不同，表达爱的方式也不同。

你说，你们家务分工明确，没有矛盾，三观什么的也基本符合，你生病的时候他也会带你去医院，那么，你是否有从这些行为中感受到爱了呢？

最后，想和你分享一个小故事：

小狗到小兔家做客，小兔热情地盛上了各种胡萝卜，想讨小狗欢心，但是小狗却没有吃，他想：小兔真小气，连一点肉都没有，等她到我家的时候，我可不能这么虐待她。

于是小兔在去小狗家做客时，小狗给小兔盛上了各种肉。

说到这里，我相信你对婚姻、对两性关系，已经有了新的思考。

当婚姻变得无话可说的地步，生活就真的只剩下凑合了

恋爱时，我和枫（我老公）无话不谈，两个人一见面，话题一个接一个，从来没有冷场的现象。我们不需要小心翼翼的探视着对方，只要觉得开心，话题就会脱口而出。尽管自己的言语不符合当时的气氛，但他对我依旧会包容，从不出现不耐烦或者轻视我的态度，我知道他喜欢我还来不及，又怎么可能因为一两句不搭的言语，大动干戈。

恋爱三年，我们结婚了。结婚那天，我们都很兴奋，三年的恋爱时光很长，能够修成正果，实属不易。

结婚后，我们很快有了孩子。从两个人的生活，即将步入三口之家，我们既激动又慌乱。想到可爱的宝宝要出生，就无比兴奋。特别是枫，每天像打了鸡血一样，说是要努力存钱给孩子买奶粉。看他兴奋地模样，我心里暖滋滋的，我预想孩子出生后，我们应该是很和谐的一家三口。

的确，孩子小的时候，我们过得挺幸福。小宝宝的一瞥一笑，萌萌的表情，融化了我们的心。婚姻的第四年，他事业出了问题，因为工作失误，被公司降了职，这个打击对他来说是致命的。他要面子，那些之前在他手底下的员工，踩在了他的头上，他接受不了这个事实。

他变得很颓废，自卑。降了职位，薪资也有了很大的变动。我安慰他说，孩子大了，我可以找份工作，两个人一起赚钱，好过一个人奋斗，人活着哪有一帆风顺的。他点头默认，我原本以为他会想通，却不想他在这种敏感的时期，还和同事发生口角。公司本来就对他有意见，抓住这个机会，辞退了他。

我一边安慰他，一边照顾孩子上幼儿园，我自己还要上班。工作可以有很多份，不需要惦念这一份。我尽量做到不打扰他，让他冷静，可他的一蹶不振让我很担忧。我找他谈，孩子还小，不能不努力，以后用钱的地方多。他倒好，说我嫌弃他没本事，恋爱三年，婚姻四年多，他第一次跟我吼叫，自从那次吼叫之后，便一发不可收拾。

他休息了整整半年，开始出门寻工作。对于工作他不挑不拣，有工作就上，人的性格也变了，做事瞻前顾后，整个人都变得很懒散。对家庭，对我和孩子，不再那么上心，回家，宁愿躺在沙发上玩手机，也懒得和我们娘俩说一句话，还迷上了打游戏。我跟他说话，他有一句没一句的回答，不耐烦的语气，敷衍的表情，让孩子都不敢和他讲话。

一开始我忍着，或许是当初工作降职又连带着被开除，对他的打击太大，他心理承受能力太弱，需要时间恢复。然而并不是，他彻底变了。那个原本很有爱的男人，变得如此冷血。我的世界里，他的影子似乎在渐渐退去。

鞋子合不合适，只有脚知道。婚姻又持续了三年，我们却在有一搭无一搭地“混”日子。我想过离婚，解脱彼此，可想想这么多年的感情，还有我们的孩子，我舍不得，做不到狠心离开。可这样无话可怜，冷冰冰的生活我真的过够了。

感情最好的状态，就是永远有聊不完的话题，反之，感情里无话可说，是不是预示着感情该终止了？这样凑合般的过日子，真的很煎熬。我该怎么办？

维情咨询师回复：

婚姻里，会经历很多个阶段：激情期-磨合期-平淡期-危机期-完美期。刚结婚，你们激情四射，充满了对生活的憧憬，婚后，他事业不顺，遭受排挤，万念俱灰，心情差到极点，感觉全世界都欠他的，他不相信任何人，包括自己的家人。他封闭自己，只想求的一份安宁。

他不在和你沟通，婚姻一旦没了沟通，就像进入了对流层，根本无法往下进行。他对你们的事情不闻不问，僵持的时间越久，你们的婚姻危机越大，过不了这个婚姻危机，很难进入婚姻的完美期。改变不了他的做事风格，你们的婚姻就只剩下凑合。这样的婚姻你会觉得很累，会让你力不从心。

建议敞开心扉聊一聊，如果他还是一味的消极对待婚姻，对待生活，不能惯着。不能发自内心的对待婚姻，所表现出来的一切都在将就，这种态度，传递到孩子身上，会让孩子演变成自卑的性格，而你过着平淡无奇的日子，早晚也会被压抑的崩溃。婚姻不易，且行且珍惜，好好经营这来之不易的婚姻，才能更好的滋润自己生活。

发现老公出轨，痛苦挣扎，我决定挽回。

讲述：

晚睡你好！我今年40，多年前，单位破产倒闭，紧接着结婚生子。孩子稍大，出来工作，收入中下。去年5月，发现老公出轨，痛苦挣扎，冷静分析，十几年的患难夫妻，他一人独撑养家，起早贪黑不容易。孩子还小，需要完整的家庭呵护。父母年岁已高，不能时时尽孝，决不能再给他们心里添堵。这些年，我做的也确实不好，遇事不冷静，面对矛盾，简单粗暴。况且身无一技之长的自己也没有破斧沉舟，一切重来的能力和勇气。我决定挽回。

现在的状况是，老公回家，竭力修复，表现良好，贷款买了我们共有的房子，孩子比之前开朗自信乐观，一切在向好的方向发展。我也慢慢走出了低谷。只是，我还是会有担忧，怀疑和隐痛。我纠结的是，刚发现他出轨和他哭闹时，他说过他对她有感情了，愿意只要孩子净身出户;而后来确定回归家庭后，让我不要为难她。其实，她的工作单位及相熟的几位同事我都查清楚了，依我的本性，我本就不会为难她，是不屑与她纠葛的。我认为他对她确实是有感情的。而且一直到现在，他还是时常上QQ，并设密不对我公开。在我看来也是与她有联系的。但他咬定没有联系，说会对我负责，我们会白头到老，让我放心。除了上QQ，其他他都做得很好，我是该睁只眼闭只眼吗？ 那个女人也40，离异带一男孩，事发后我跟她理性沟通过，她也曾主动打来电话道歉，并承诺尽快离开本地。可后来我还是偶然发现她给我老公发QQ消息求他再爱她5年。说做永远的知己。她也并未离开本地。 我不想再纠结，该怎么做？

看你的叙述，很理性，客观，不偏不倚，很好。这是解决问题所需要的基本素质。

很多人遇到困难，只顾沉浸在情绪当中，当愤怒、无助、孤单等负面情绪占据了一个人的身心，往往看不见也发现不了问题的关键矛盾，更谈不上去解决了。

情绪散尽，理性才好上场，就像一场战役结束，硝烟散去，才好清点战果和损失。

男人出轨又回归，婚姻在往好的方向发展，生活步入正轨，只是第三者依然虎视眈眈，是潜在的隐患和风险，不清除掉这点威胁，你始终还是寝食难安。——和很多遭遇丈夫婚外情的女人一样，你走过了最难之处，却发现自己依然站在某种危机之上，你想要过上一种不担心、不纠结、不忐忑的生活。

但这是不可能的。阳光下永远都有阴影，你的心被伤过，永远不可能回到最初的懵懂。你只能逐渐的去淡忘，去消化，去稀释，直到这隐痛和怀疑可以忽略不计。

一件东西破了就是破了，无论是什么样的修复高手，都不可能修复得天衣无缝。婚姻也是这样，你得勇敢面对这点缺憾，直到从缺憾中看出价值。

被别人在背后觊觎、偷窥的感觉很不好受，然而又不必赶尽杀绝。她是那种最难缠的情人，大龄离异单身，没有太多太好的选择，更容易和他耗上，耗一辈子都行，反正也没什么可失去的。目前你们还处于客客气气，没有撕破面子的情况，而一旦撕破脸，两个女人之间的刺刀见红，不仅叫人觉得悲凉，也会让事态向着很不稳定的方向发展下去。

好不容易搭建起来的婚姻平衡，还是不要轻易的搬走下面的根基，哪怕是一块最小的石头，都可能会造成整个大厦的倾塌。

他惹出来的烂事，应该还是由他自己去解决。

其实男人也不傻，在他有选择的情况下，为什么最终还是选择回归？把他抓回来的并不完全是你的改变，还有他自己看得很明白，净身出户，选择和情人在一起，养着别人的孩子，然后事业从零开始起步，不值得。

他们的爱情没有那么大的力量，没有。

所以你要相信他，相信他能分得清轻重。

讽刺吧，曾经辜负了你的信任的男人，你要选择再次相信他。但之前，你相信的是他的感情，现在，你相信的是他的精明。感情可能会改变，一个人为自己打算的这点本能永远不会变的。而这点，就是你能抓住的最有利的优势。

亲爱的，这是一场持久战。不要想在短时间内就改变一切，你只管把自己的日子过好，你婚姻的凝固力越强，外面的诱惑力就越小。

小S痛哭：婚姻中的慢性毒药，就是无爱还死撑

最近，小S频上热搜，是因为《小姐姐的花店》开播。

有一期节目里，小S和宋佳聊天，一开始还挺高兴，几杯酒下肚，小S情绪就上来了。

她说，大S把网上黑自己的文章转给她，那些人什么难听话都说，但她不在意。

过一会儿，她认真地说，世界上没有人比我对自己更严格。

听到这句话，说实话我有些惊讶，因为很少有人会这么绝对地说。

两年前，小S迎来了不可避免的“主妇肥”，手臂肉松垮垮，大腿粗肿。

某一期《康熙来了》中，小S用手捏起腰间一团肉，看得康永和观众为之一惊，为了“一雪前耻”，她拼命地锻炼，终于又瘦回了完美身段。

现在小S40岁，但看上去像二十多岁。

吃一顿饱饭，她发微博说“犯了罪”，上节目前，她还打了瘦脸针，为了不被新生代女生比下去。

节目里，宋佳进门不脱鞋，小S说：“实在太不适合到我家做客”。

小S有轻微洁癖，家里家外都一丝不苟。

她身份有好多，“老婆”、“母亲”、“主持人”，她虽是艺人，里里外外忙得不可开交，但三个女儿的事她总是亲力亲为。

当老婆，她称职贴心；

当母亲，她贤惠能干；

当主持人，她优秀多才；

然而，一走进婚姻，她是个彻底的弱者。

一个女人，为了家会洁癖，为了丈夫和工作拼命瘦身，生了三胎，居然还是42.5公斤。

她站在橱窗前，背着背包，如果不回头，她就是一位青春少女。

那一期《小姐姐的花店》里，小S醉意熏熏，絮絮叨叨：你不得不承认，有些人老得快，有些人老的慢。

宋佳回了一句：“我发现你一点都不爱你自己。”

听到这话，小S捂住了脸：“你是要逼我哭吗。”

小S拥有美貌，魔鬼身材，红火的事业，还有三个可爱的女儿，什么都很幸福，但偏偏婚姻不幸福。

在四十不惑的年纪，她把自己当成这世界上最大的宿敌。

她曾说：

“我觉得我老公最理解我的一刻，就是结婚7周年纪念日，我们在西餐厅，烛光，碰杯，然后他开口，没有说‘我爱你’，他说‘谢谢你，不容易啊，我们都不容易，撑到了今天。前路漫漫，别轻易放弃啊。’

当时我就哭了。”

婚姻那么难，她希望撑到最后。

20XX年六月，小S过生日，大S给她精心策划了生日会，亲朋好友都到场了，唯独老公许雅钧不见身影。

深夜，小S坐在床边痛哭，并在微博上直播，后来删除了。

自从《康熙来了》停播，小S经常在微博上大醉自爆“真心话”。

有人说，婚姻不好的她，离开了《康熙来了》，失去了大胆敢说的一面，另一个现实的她，因为婚姻种种越来越不快乐。

其实《康熙来了》停播之前，就隐隐约约传出她被家暴。上节目时，她的眼角有时还会有一块块淤青。

有一次，小S和吴奇隆一起录节目，吴问：你结婚这么久了，有没有想过要恢复单身？

小S沉默很久没说话，吴问：你现在的反应是怎样？

她说：“想到婚姻种种，觉得累过，可是没有真的想要离婚。”

互动时，吴奇隆问她：“你真的有被打过？”

小S停顿2秒说：“有被打过两次。”

生日会上，小S喊话大S：“我知道婚姻很难，可我希望你们撑到最后。”

她委屈求全，希望后来的路越走越好。

可是，她错了。

老公许雅钧经常被人拍到勾搭妙龄女子。媒体大肆报道时，她出来澄清，为他说话，说自己也喜欢夜店。

老公面包店被举报用香精，她又出面帮忙解释，还在节目中鞠躬道歉。

她和婆婆关系似乎也不太好，许多话中，可以看出来，她对婆婆太过毕恭毕敬了。

还有一次深夜，小S心情不好，发微博并录了一段曾给老公写的歌《Formyhusband》：

“我不怕老，我不怕死，

我只怕活着的时候你不爱我！

我怕分开，我怕遗忘，

我怕不跟你一起上天堂……”

当年那个随意开黄腔、嬉笑怒骂、犀利鲜明的徐熙娣去哪儿？

和小S经历类似的张靓颖，对于婚姻，就勇敢的多。

从小出身单亲家庭，没享受过父爱，当年参加超女选拔赛时，冯轲很关照她。后来，冯轲与前妻离婚，没啥感情经历的张靓颖，心一下子被冯轲掳走了。

妈妈苦口婆心劝告，叫她不要嫁给冯轲，她听不进去。

2015年，张靓颖在巡演上主动向冯轲求婚。

但是冯珂呢？

他用张靓颖的名义开公司，大部分收入都入了自己口袋。

张靓颖从19岁等到30岁，冯柯一直没求婚。在他眼里，比起恋人，她更是他通向成功的合作伙伴。

张靓颖的母亲，写了一封公开信控诉冯轲把女儿当成赚钱的工具，于是，张靓颖发微博称：

“我不是傻瓜，我有我想要的方向，不是等到老了有一笔不菲的存款，有几栋房子，就有安全感。

而是在我死之前，能够做完我想做的事，体现我活过的价值，如果我一事无成，抱着金山银山也不会有安全感。”

所有人的都觉得冯珂不是良人，只有张靓颖自己觉得他是个宝。

令所有粉丝觉得幸运的是，去年，张靓颖和冯轲公司解约了。11年的感情，11年的坚持，在彻底看清的这个男人的那一刻，她都放下了。

爱你，就力排众议爱你；爱没了，就大步走开，过好我自己的生活。

如果婚姻真是一座不快乐的围城，那么及时逃出来，也是一个好的抉择。

有句话说得特别好：

“婚姻中的两个人，就像是行走在沙漠里的一对游客。开始时感受着脚下的绵绵细沙，背着满满一壶的幸福，慢慢的，时间长了，走得也远了。

当初的激情已经被磨灭，取而代之的是身心的疲惫，回去的道路又不见踪影，猛然间才醒悟，原来婚姻不一定都是美好的。”

婚姻是不完美的，首先你得承认。

两个人长相厮守，也并不是靠委曲求全获得的。

小S曾说，她一直想要一张桌子，放在客厅里喝茶、放包，但老公不同意。直到四年前，她才争取到这张桌子，她说，那是她《康熙》停播后，人生中最大的一个安慰。

你看，爱一个人如此卑微，将自己低到尘埃里。

罗素曾说：“爱就是会让你哭，能使你痛，甚至导致你情绪失控，可以轻而易举的牵动你所有的喜怒哀乐，但你依然义无反顾。”

更何况还是婚姻。哭完后，我们依然要擦干眼泪去生活。

我很赞同蔡康永的那句话：忍，是婚姻的一剂慢性毒药。

在一期《奇葩说》上，辩题是“婚姻中发现伴侣开小差，我要不要忍”？

蔡康永说：

什么叫做容忍？就是装作没事让它过去。

那样做的代价是什么？

装一次没事，会过去。但你让一件事情过去三次，你就再也没有兴趣去追究它了。

等憋在心里的气慢慢消了，两个人之间的裂痕也产生了。

婚姻里过度推崇容忍，想说的话强忍着不说，长此以往，会让夫妻关系变淡，甚至会让我们失去对生命的热情。

因为你会觉得，两夫妻一辈子不就这样了，活着无非如此。

口述：寂寞少妇在道德底线挣扎

连张小姐自己都看不到这段感情会有什么好结果，但独在异乡的无依无靠，让她从那个男人身上感受到同病相怜的温暖和无法摆脱的依赖，让她欲罢不能。

口述张小姐30岁白领

异乡逢故人

我出生在西安，但上海这座城市对我并不陌生。从小，因为有个远亲在上海，我就跟妈妈来过这座城市。高中毕业，我考上了复旦大学，虽然不是什么热门专业，但在我们那里，能到上海、北京读大学就已经是很了不得的事了，何况还是复旦这样的名校。毕业后回到西安，我顺理成章进了当地一家挺有名的国企，工作稳定，收入也不错。可以说，结婚前我是一帆风顺的。

结婚后，现实生活慢慢褪去了爱情光环，我才发现他是个眼高手低的人，学过两年画，总觉得自己是艺术家。我托朋友给他找过几次工作，去广告公司做设计什么的。说实话，人家还是看我的面子才要他，可他干不了几天就发牢骚，说浪费他的艺术才华。原先在景区画像，是为了糊口，现在有了我这张长期饭票，他连这个也不做了，每天在家里闲着，却还要我下班回家做饭给他吃，理由是一个大老爷们怎么能进厨房。

一年后，我终于忍不住提出离婚，可他坚决不同意，为此还闹到我们单位，说我肯定外面有花头什么什么的。结果工会三天两头上门调解，领导几次三番找我谈话，我烦透了。别看现在21世纪，但在我们那里离婚总还是不是一件光彩的事。亲戚朋友都劝我算了，夫妻床头吵架床尾和，何必要搞到离婚呢。我实在有苦说不出。

惹不起只能躲，3年前，我辞职只身来到上海。这个城市在我心目中始终是女性独立的象征，我想抛开家乡一切，在这里重新开始。远离了让我窒息的婚姻，我只觉得轻松，相比于已经获得的实质的自由，那张离婚证书对我也似乎没那么重要了。

可理想归理想，真要在这个竞争激烈的城市中占据一席之地，并没有想象中那么容易。这里不像家乡，复旦毕业的人一大把，学校不再是优势，专业和工作资历却成了我的劣势。以前已经做到主任级的我，应聘了好几家单位，才在一个小公司找到了最初级的职位。每天被比自己小几岁的上司呼来喝去，心里不是滋味。晚上回到租住的陋室，想想家里装修一新的三房两厅，不用逢年过节，也感受到了独在异乡的凄凉。

就在我无助和茫然时，命运居然让我在茫茫人海中巧遇了辰。辰是我中学好友倩的老公，以前曾听说他来了上海发展，当时因为走得太匆忙，所以并没想到问倩要他的联系方式。没想到，居然那么巧在街上我们遇到了。

友情渐变味

倩和我在中学六年同学，校内外是我的跟班，人没我漂亮，成绩也没我好，高中毕业，她只勉强上了西安的一所大专。分别四年，后来的工作环境也有天壤之别，彼此间的距离由此越来越远。但真正让我们疏远起来，其实与辰不无关系。

当我和老公爱得晨昏颠倒时，倩却由亲戚介绍认识了辰，两个人波澜不惊地相处了几个月，就在双方父母的安排下，买房、装修，结婚。当时，我对倩的惟命是从是颇有几分不平的，觉得都什么年代了，连找老公还要听父母的。但渐渐地，当我的婚姻生活越来越不如意，每每与倩相约，看着她一副幸福的小媳妇的样儿，开口闭口辰如何如何，让我出于自尊连向好友倾述自己不如意的勇气都没有了。所以，她虽然对我还是一如既往的热情，我却在暗暗嫉妒中对她有了戒心。也因此，我跟辰并不熟悉。但他乡遇旧识的喜悦，却让原本并不算很熟的我们，突然都觉得对方重要起来。

辰原先在西安的分公司做，因为业绩突出，被总公司调来了上海。当初倩还曾喜忧参半地跟我说，如果她必须跟去上海，不知道是不是过得惯。没想到，辰在上海安顿好，回去接了倩，倩不久却怀孕了，于是又回到西安，而且就此生孩子、带孩子，再没来上海。得知我和辰在上海巧遇，倩十分高兴，特地打了长途给我，托我照顾她老公。还特地关照，一则辰工作忙，让我留意他的身体；二则上海是花花世界，让我留意他有无不轨。

原本就寂寞，加上有倩的授意，我开始经常跟辰联系。一个人吃饭没滋没味，所以我经常买了菜，发消息给辰让他来吃饭。两个人在一起，吃着家乡口味的饭菜，有一搭没一搭地聊聊天，原本漫长的夜晚似乎也短暂了很多。除了工作、八卦，我们聊的最多的是我和倩当年的故事，或者他和倩的恋爱史。有时候，我们也会给倩打电话，争着在电话里告诉她一些对方的趣事或丑事，让远方的倩一起分享这份快乐。可以说，最初的时候，无论我还是辰都没有别的想法，倩虽然远隔千里，却是我们在这异乡的精神纽带。

但渐渐地，不记得从什么时候开始，倩，甚至孩子，在我们的话题里变得越来越微不足道，当我们越来越深地了解彼此，我开始被这个男人吸引，不是因为他是我朋友的老公，或者因为他是我的朋友，而仅仅是作为男人。

挣扎在底线

我开始害怕起来，我从未想过自己会再爱上什么人，何况是有妇之夫，我更不想做对不起倩的事。我尽力在辰面前隐藏自己的情感，也开始找借口拒绝过于频繁地与他见面。但他还是一如既往，每天在网上跟我聊天，几天打一次电话，周末约我出去，或者带着菜来我这里做饭。我知道，软弱是我的错，但我确实从心底里不愿意拒绝他，只是自己骗自己说，突然打破过去一年多的习惯，会引起辰的怀疑。

我们的关系在今年年初发生突变，那时候很多企业开始受到金融危机的影响。一天晚上，辰突然来找我，那时候已经快11点，我躺在床上，听到有人大声敲门，吓了一跳。他已经喝得半醉。北方男人通常都比较好酒，而且能喝，但我从未见他醉过，当然他也没在这种时候来找过我。

我一开门，他居然冲进来，抱着我大哭，一个大男人这样，让我手足无措。我好不容易安抚他坐下，他颠三倒四地告诉我，本来今天公司发年终奖，没想到给他奖金的同时，老板还告诉他不能继续留用他，理由居然是他做得太好了，薪金太高，说是危难时刻公司只能勉强维生，像他这样的高级人才留着也没用，还是不要耽误他前途了就这样冠冕堂皇把他炒了。还有半个月就是春节，倩母女两个已经买好了机票打算过来团圆，辰说他不知有何面目见妻儿。说着说着，他又抱头痛哭起来，这让我止不住心疼。我把他抱在胸口，搂着终于沉沉睡去的他在沙发上过了一夜。

第二天，他醒来的时候显得非常尴尬，我故作镇定站起身问他早饭想吃什么，他却突然又一次抱着我，告诉我，其实他心里早就有我，只是他没有勇气做对不起老婆孩子的事。说完，他就走了。

春节过后，我从西安回来，倩也已经回了家。辰依旧每天在网上跟我聊天，他与我分享找到新工作的喜悦，也跟我倾诉适应新环境的艰难。他现在几乎每天都会发短信给我，只是一些吃饭了吗、早点睡之类的短语。我无法控制自己不给他回消息，每天上班打开第一件事就是看他有没有在网上，高兴不高兴我都会第一时间告诉他。但从那次以后，我们再没打过电话，更没见过面。我们很努力地想不跨越道德的底线，但我觉得好难啊。

在爱情中你的付出值多少斤？够称吗？

1

女♀

老师您好，我和我老公是去年三月份认识的，今年一月份结的婚，我26他27。他这个人蛮好的，脾气好性格也好，我很喜欢他，他对我也不错，也可以。

他家是农村的，我家是城市的，婚后住在我家。因为工作原因，他需要到处跑，我们真正相聚的日子不是很多，他也肯踏实刻苦。

我发觉他和qq上一个女的聊骚，还有很多，他说是他网上认得姐姐，他不知道我看了。我总觉得他的心不全在我这里，他和我交往时刚和他前女友分手，那真的是个很美好的女孩子，长的美身材好，我是偏胖的。

现在我发觉他和女网友聊天，但是平常他对我感觉也还忠诚可以，是不是有机会他就会出轨，是不是他很不可靠，而且他还经常看他前女友空间。

解答：

从某种角度上来说，我们每一个人的心理都会住着一个最爱的人，他改变我们许多，但是却不一定是陪你走到最后的那一个。

我们希望那个人可以一直在心里，偶尔想起，有过美好的回忆。我们会偶尔去他的空间看看他最近的动态，也可能会偶尔跟朋友聊到他。

如果我们的感情只停留于此，那么我想这并不妨碍现在的生活。

每一个人都会有一段过去，在我们的内心里面，会留有回忆，那么回忆里面充斥着：幸福、心酸、快乐、难过和失望。

我们尊重爱人的过去，也等于是在尊重我们自己。

你跟他相识是在他和前女友刚分手的时候，可以说是你帮助他走出了那一段伤心难过的日子，他也渐渐地爱上了你，你们结婚生子，顺利成章。

但是从现实地角度来讲，那个时候的他还没有完全放下前女友，他还仍然会怀念。但是那又有什么关系呢？现在陪在他身边的人是你，你才是他的妻子，是要陪他走一辈子的人。

我想我们在面对爱人的过去，最好的态度应该是，对于从前我只字不提，对于未来我满怀期待。

过去的已经过去，重要的是现在跟将来。

而对于他喜欢在网上跟别人聊骚，你要先弄明白他只是喜欢跟别人这样聊天，还是真的动了情，或者是“出轨”了。

有一些人，喜欢跟女孩子暧昧，聊天来打发时间，但是这并不表示他们之间有什么，对于他们来说，这只是无聊的消遣，并不会影响你们彼此的感情。

而如果是真的精神出轨或者身体出轨了，这个问题就比较大了。二十六七岁的年龄，正是最美好的年纪，虽然你们结婚了，但是也要注重自己的形象跟提升。

结了婚不等于就是板上钉钉了，女孩子也要学会打扮自己，提升自己。多尊重自己的丈夫，不要老是赌气。

尤其是结婚后他是住在你们家的，这可能会让一个大男人的自尊心受挫。这个时候你更应该多在乎他的心情，考虑他的处境，偶尔制造一些情趣，浪漫。

告诉你一个小秘密：夫妻关系和不和谐直接影响着夫妻的品质哦！

2

女♀

我们认识加上交往有三年了，交往之初和他家里关系一直很好，后来经过很多事情的积累，对他家里人有看法，也不怎么接触了。

他好的时候对我很好，可是不好的时候能气死。五一他带着他家里人出去玩也没跟我说 也没带着我去。

后来跟我说，如果不能跟他家里人好好相处就分手，我是否应该选择分手。他总是说造成这样的局面是我一人弄成的，他一点错都没有。

解答：

任何一段感情出现问题，都不是一个人的责任，就算你有90%的责任，那么那10%也是他的。

但是我想现在不是讨论谁的责任大，谁的责任小的问题。而是你要问问你自己，这段爱情你还想继续吗？

我见过很多女孩子，在感情初期，跟男友的感情特别要好，然后就会无所顾虑去男生的家里，男生的家人因为出于礼貌或者是因为是自己儿子爱的人，所以都会表现出一种友好。

但是那是不是真的好，真的喜欢你呢？很多人却分不清楚。

有一些聪明的女孩子能够明白，对方对自己只是一种礼貌，不能持宠而娇，反而会表现得谦和、礼貌、孝顺、勤快，来博取男生父母家人的认可跟喜爱。

但是有一些女孩子，却会倚仗着男生父母的“好”，变得更加的任性、骄傲、甚至没有礼貌。甚至吵架了，也会不顾及父母的感受跟面子，直接开骂开战；或者是吵了架还跟男生父母去告状。

不得不说，这一类型的女生情商真的不是很高。

如你所说，一开始你跟他家人的关系“很好”，但是为什么后面就会变成对他家人有“看法”了呢？你跟他现在只是谈恋爱，却已经把关系弄的这么僵了，作为他的父母你觉得能接受这样的媳妇吗？

他说：造成这样的局面是你一个人造成的。这句话对你来说是不公平的。但是不可否定的一点是，你并不擅长处理人际关系，可以说你不懂得人际相处的尺度在哪里。

你还没有过门，现在只是在谈恋爱，就把你跟他的家人弄成了对立的关系，这似乎就是要他在你跟家人之间做一个选择。

选择了你，他是不考虑家人的感受；选择了家人，他是不考虑你的感受。

真正爱一个人，是不会让他这样为难的。

如果你真的有这样的想法，那我只能说，这是你自己的私欲跟占有欲在作怪，你并没有那么爱他，你爱的只是你自己而已。又或者你只是想赢得这场“战争”来证明自己是没有问题的，是对的而已。

真正爱一个人是会爱他的全部，是会懂得去接受他的家人跟他们去搞好关系，甚至会为了自己爱的人牺牲，受一些委屈，那都是心甘情愿的。

而不是受不得一点委屈，还要一副我没有错的样子，对吗？

3

女♀

我男朋友比我小2岁，我今年26，谈了快一年。他是离异家庭，母亲之前赌博输掉好多钱，他爸爸离婚后带着他和爷爷奶奶、姑姑姑父一起生活。

他现在工作每个月五千到六千，他跟我说现在不想结婚，是因为不想让他姑姑姑父搬出去。

房子是他爷爷的名字也是留给他的，他说想苦出一套房子不靠家里人。

我没发表意见只是觉得可笑，在南京以他这种工资要买个小套都是做梦，我说我可以等，等着他姑姑儿子带爸妈走。

之前我妈管我工资，他每个月都会给我钱（分开给的）我妈带我每个月工资存着防着以后万一分手什么都没有，现在我妈把经济让我自己管。

他知道了，也缩减我零花钱了，跟我说给我钱不是我应该拿的。

我知道不是应该的，但是我也付出了青春，起码我存的钱没有乱用，以后结婚了也是一起的。

他说现在不想结婚，好、我可以等，没有未来我也不介意。

去年去过他家一次，谈到现在，他爸也没对我们两的事说过什么，我家人总是问我他家什么态度，我都不知道怎么讲。

我自己的青春也就剩这么两年了，我不知道我是否要坚持下去，看不到未来的爱情。

解答：

恋爱中，其实没有什么平等、吃亏，因为我们爱对方，就心甘情愿的为对方去付出。

你为他付出了青春，同样的他也为了你付出了青春，所以我并不觉得你哪里吃亏了。

甚至在你们交往的过程当中，他还要拿着不算高的工资，顶着买房子的压力，给你生活费。

在他家现实的居住条件面前，他也跟你表达了自己的想法，你没有表示支持，反而觉得“可笑”。

当我看到这两个字的时候，我的心里面其实感觉到的是很悲哀，替这个男生表示不值。

而在往下看，这样的想法更加强烈。

在整个的描述中，我没有看到你所谓的爱情。更多的是看到，房子，未来，值不值得的问题。

为一个人付出，为一个人奋斗这都不可怕，可怕的是另外一个人把这一切都当成是理所当然的。

你知道他的压力大，单凭着这点工资想要买房子很困难，不是想着帮助他减轻负担，而是把自己的工资存起来。一面用着他的钱，一面却觉得他的梦想很“可笑”。

也许你说的对，你存的钱，以后也是给你们的。但是我想问你，你的未来里面有他吗？

还是你觉得物质比爱情更加重要呢？

如果哪一天你离开他了，你还能说，你那个时候省下来的钱，跟他有关系吗？

那他的付出应该怎么去计算呢？

爱情不是一场交易，也不是可以论斤论两地去称的。

如果你真的爱他，你应该跟他一起去承担，一起去奋斗。告诉家里他的现状，以及你的决心。

如果你做不到，你以为这是一次亏本的“买卖”，那么我想离开他，是你能为他做的最好的一件事情。

多少女孩结婚，只是想卖个好价钱

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我想说，离婚，虽然是一个很难的抉择，但作为女人，无论什么时候，无论嫁给谁，都请保持赚钱的能力，才能想走就走，根本不用求谁。才能挣脱婚姻中被困。

告诉你吧，我没领证前怀孕了，对方百般刁难，我提出结婚对方就是不愿，只想拖着让我把孩子生下来，为了是结婚不愿意给我拿彩礼钱，他们一家人都认为我怀孕了五个月打不掉了。

其实我是这样做的：先积极的找他们沟通，沟通无果，独自从他家走出来，第二天直接去了医院做了引产，他家人全部拉黑名单，无论经历多大的痛苦，身体的疼痛，以及花了4000块钱，所有的事都是我自己来解决，找医院，找人照顾，住院期间没人给我打饭，自己一日三餐叫外卖。

就这样，当他两个月以后知道了我打掉孩子，他和他妈妈都哭了，他姐气的疯了似的。人，为什么要这样做呢？他们这样做既不是他们想要的结果，他们很相中我，就是为了不出钱，想免费得到一个媳妇儿和孩子，一家人和我吵架，他大姐三姐二哥侄子，几个人在同一天轮流跑到他的房子里给我吵架，最后他们赢得了什么？

后来，我俩见面，我说，你们赢了，呵呵！他说，赢了什么呀？这赢的是什么？结婚的家具家电全都买好了，婚纱照的钱也交过了，他三姐也通知了亲戚，距离结婚剩20天的时候，我就这样从他家走出来了。

我希望大家来评论评论我这个事。

高级情感咨询师 王宏梅：

短短的文字看得我直冒冷汗，脊背发凉！

看起来，你赢了！但是赢得未必很痛快！你不是想不给钱还让我把孩子生下来么？你不是想免费得到一个儿媳妇和孙子么？做你的黄粱美梦去吧？看谁能笑到最后！是的，婆家人都哭了，如意算盘打得再响，但终究满盘皆输！

想想他们全家都被你气得发疯，你真的特别过瘾吗？假如这只是一场经济上的战争，他们没有免费得到他们想要的东西，确实输了。

你说，他们很相中我，就是为了不出钱，想免费得到一个媳妇儿和孩子。后来他说，赢了什么呀？这赢的是什么？如果你不敢又不能打掉孩子，我们没有花钱，得到媳妇儿和孩子，你再回来求我们生孩子，这才算赢。

看起来似乎你们双方都知道，他想免费得到一个儿媳妇和孩子。可是你偏！不！让！他！得！到！

看起来，你赢了！可是你又赢得了什么呢？你想赢得的，又是什么？你想得到是，又是什么？仅仅是刺激他和他家人？拿自己的身体和孩子的生命，来刺激他和家人，这是你想要的么？

是什么让你明知道他想免费得到一个儿媳妇和孩子，还怀上了他的孩子呢？你想赌一把？赌什么呢？赌他会不会出钱娶你？还是赌自己能否对无辜的生命下得了手？狭路相逢勇者胜，果断地结束腹中孩子的生命，你终于赢了！

你明知他想免费得到，还是怀了孕，其实你是想把孩子的生命作为筹码，让他家出钱来娶你，对么？是的，这一招也许很管用，从他们的表现看来，他们无论如何想不到，你敢而且还能打掉孩子，如果他们知道你有这么狠，他们也许会出钱，可是他们花钱买的不是你，是孩子，而你，在他们眼里，仍然是没有价值的，不值钱的，这个结果是你想要的么？

我不想简单地批评你物化自己，在中国广大农村甚至北京这样的大城市，结婚都有彩礼，彩礼越多，新娘便越尊贵，越有价值。其实这直接等于准新娘把自己物化了，可是彩礼风已经刮了几千年，要一下子停下来也很难。

何况明星也是如此。黄晓明花两个亿为Baby办婚礼，吴奇隆送刘诗诗10亿聘礼，前两天郭天王娶网红，仅仅因为才花了100万，就让网友质疑天王其实谁都不爱，只爱自己。因为你真的爱一个人，会不由自主地想为他（她）花钱，所以彩礼文化既然存在，肯定有它合理的因素，在经济能力许可的范围内，用钱来表达爱也无可厚非。

可是，同样是明星，黄磊和孙莉结婚的时候没有钱、没有婚礼、没有彩礼，甚至连婚戒也没有，可是他们现在过得一点儿不比别人差，他们一家甚至是娱乐圈的幸福楷模。

其实大多数女孩要的并不是钱，而是钱代表的珍惜、尊重和爱。认为他舍得为你花钱，说明珍惜你。

也许从经济的角度，爱情也是有价值的。我舍得为你付出，说明你在我心中是有价值的，如果我不舍得为你付出，那你根本就一文不值。

在农村，很多新娘出嫁当天会通过故意要钱要物来刁难新郎，其实是唯恐嫁过去以后被看不起，这个时侯摆一下谱来证明自己是有价值的，没那么廉价。

可是真正的爱和尊重不是你要求来的，而是发自对方内心的。如果你根本不值那么多，你的摆谱很容易被看穿，他们从内心更加轻视你。

你从一开始就知道他想免费得到你和孩子，或者，从这个男人相中你就是为了免费得到一个老婆这个角度来讲，这个男人也许谁都不爱，他只爱钱。

问题是，是什么让你爱上了一个不爱你的男人？还让自己怀了他的孩子？

你想让对方为你付出金钱，可是在你心目中，你自己是有价值的么？如果你自己是有价值的，为什么要跟一个不愿意为你花钱的人在一起呢？

你想要的是什么？钱？还是钱背后的那份珍惜和爱？杀死了自己的孩子，对方的确没能赢过你，可是你呢？你又得到了什么？

潘幸知：

孩子没有了。我不评价。但是，我希望你首先爱惜自己的身体，照顾自己的身体，毕竟流掉五个月的孩子，首先是对你身体的无限伤害，如论如何，不能再有下一次，现在至少学会补回来；其次，下一段“嫁值”，不只是金钱，重要的是精神的门当户对，不要找一个只想花钱“买”媳妇和孩子的男人，或者男人背后的家庭。哪怕这个“嫁值”（如果非要用金钱衡量的话）在你看来还算满意。

物化自我，把自己卖掉的思维模式，该改变了。

糟糕的父亲，害我在爱中歇斯底里？

老师，

您好，说说自己的问题。 我有个很糟糕的父亲， 从小我就单独和他生活在一起，现在回想起来常常觉得自己很长一段时间有抑郁症， 他很暴力， 受刺激的时候控制不住情绪， 会做出不计后果的事， 我已经七年没见他了，现在可怕的是我发现自己在他的呵斥下变的很胆小，不会思考， 内向， 偶尔会控制不了情绪， 我今年已经33岁了， 没有男朋友，不想一个人漂在这个世上了， 很想有个温暖的家， 想改自己的性格， 每次找到中意的人， 我就很怕失去， 可是人愈怕失去什么愈会失去，我常常告戒自己要坚强要忍耐， 很想改自己的性格， 其实我的外貌还行， 智商也不差， 就是性格上， 没耐心， 急噪冲动，任性，对异性很防范， 甚至在亲密关系中会有歇斯底里的失控， 另我自己也觉得很害怕， 我其实很想建立一段长久的亲密关系，可是我的所作所为却是在打破自己的玻璃球， 心里痛的象呆在冰窟窿里一样， 请你帮帮我， 我非常想成为阳光， 温和，有智慧的女人。

谢谢你！ 小鱼

小鱼：

记得有一个故事说的是，一个被困在井下很久的人，被营救上来的时候，他眼睛上的布掉了，他看见了太阳，于是他的眼睛彻底坏掉了。因为长期在黑暗中生活，他的视网膜已经无法承受一般的光线。对他适合的，本来就是给他一点点的光线，直到他能够真正在阳光下生活。

也许对一个长期生活在“冰窟窿”里的人来说，这个说法也许也是适用的。人生一大悲剧就是，我们无法选择父母。这意味着，我们必须要像父母一样生活，直到我们觉醒，决定走出流水线，加入自己的创意，而不再是复制父母的关系和他们在这个世界生存的模式。

你说，你离开了父亲7年了，可是我觉得也许对很多人来说，父母永远不会离开我们，因为他们在物理空间里是离我们十万八千里远，可是在精神世界里，他们可能已经渗入到我们关系的每一瞬间，每一个空间。

心理学认为，这个世界是存在宿命的。用心理学的说法：叫做强迫性重复。这个说法认为，我们一生的主题在很小的时候，因为反复重复而确定，从此就会按照这个轨迹一路走下去，一次次将悲剧重演，直到将自己的所有生活都赶紧杀绝。

让人悲伤的是，这和我们的好恶无关，一个暴虐的父亲，会制造出一个在关系中歇斯底里的女儿，尽管女儿是那么的厌恶，甚至痛恨父亲的暴虐。

我们痛恨这种重复，可是我们依然进行着一次次相同的剧情的失败和痛苦，这是为何？原因一是我们学习的是一种关系，而不是一种方式。也就是说，我们会将暴虐和失控的父亲与胆小和自闭的女儿这一对组合放进我们的内心中。这是一个情结，需要我们一生去解开，因为这涉及到爱，我们会对爱产生很大的困惑，我该怎么获得爱？这就是你今天的问题，其实我猜，在你今天问这个问题之前的很长一段时间，也许你最关心的不是这个，而是：我该如何活下来？

将这一对组合放进我们的内心会发生什么？我们会一次次试图解开这个人生的终极连环锁，有时我们会扮演暴虐的失控的父亲，有时我们会扮演恐惧而自闭的女儿，我们会邀请身边的人和我们演对手戏，我们会一直努力寻求这个纠结的关系的钥匙，没有钥匙，我们就会一直被锁在过去，不得翻身。

原因二是我们内心的矛盾。对一个孩子来说，她必须做一个选择题，到底是有父母好，还是没有父母好。无疑这个孩子会选择有父母好，即使这个父母对自己是非常坏，也比成为孤儿被遗弃好，因为那意味着这个孩子从身体层面和精神层面的双重毁灭。那么怎么证明你是父亲的孩子？除了你的外貌，就是你的脾气秉性。我们甚至会发展一种特殊的世界观：痛苦才有爱的深度，绝望才体验爱的热度，快乐是浅薄的，肤浅的，过山车一样的震荡的感情才是爱，否则就是没有味道，就无法体验到爱的存在……

这个孩子需要通过这样的认同来合理化父亲的施虐。她必须将这种暴虐和爱联系起来，因为有时有回应要比毫无回应好的多，在这个孩子看来……

我这么虚拟你的人生前传，不知道会不会让你难过，如果有，我要向你道歉，因为我知道，你受到的伤害已经够多了。而且你已经非常明确，你想要过上什么样的生活。

你要成为阳光、温和与智慧的女人。这是很明确的愿望。可是我们将要如何实现这个愿望呢？不幸的是，很多人将自己的缺点视如仇寇，会用尽一切方式来打击和排斥自己的缺点，就像当年的父亲用失控的方式对待自己一样，换句话说，我非常想改变，因为我很痛恨我自己的一个部分，我在用当年父亲的方式对待我不喜欢的那部分。

如果真的是这样，那么我们就会无意中又重复了“虐待——自闭”的游戏，只是我们换了一个角色，但其实一切都“换汤不换药”。

真正的改变是我们内心的各个部分可以和平共处，也就是学会共存，而不是搞成内心深处的一场“除四害”的“斩首行动”。正如你说的，越想做什么，越有反效果，就是这个意思。

那么我们该如何走出冰窟窿呢？我的建议是心理咨询。因为也许你要走出来，需要一个比较长的时间，你是需要用体温慢慢捂暖的，你的冰不能融化的太快，太快你会无法接受对你来说已经是威胁的温度。换句话说，你需要的一场“升级版”的养育。你要完成一场人格层面的深入“变革”，你要想有热度散发温暖，需要身边有一个人陪着你慢慢地从冰窟窿里走出来，你需要反复确认，不用自闭，不用孤独，和人交往是安全的，这不是赌咒发誓或者写点儿励志的文字就能掌握的，因为你需要反复体验，然后发现自己学会了如何面对分歧，如何放下父亲，如何真正认可自己，爱上自己，并活得开心。