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情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？以下是小编帮大家整理的偷看男友手机导致分手怎么挽回？，希望能够帮助到大家。

问：老师你好，我现在遇到一些问题，不知道该如何了，我和男朋友谈了三年的异地恋，因为他职业的特殊一年只能回家五十天，所以大部分时间我们是靠每天的电话联系的，三个月前我无意间登他的微信，发现他和一个女的在暧昧，而且他们有共同的朋友，我就很生气当即就打电话问他那是谁。

他一开始支支吾吾就说是朋友然后说有事情就把电话挂掉了，我再打开手机的时候他把我的微信和QQ都删掉了，再打电话也不接。他没有给我任何解释，就说让我接受现实，后来好像她和那女的也没继续，但是他始终不愿和好。

现在已经三个整月了，这期间我主动联系他好多次，我试图唤醒他，因为他是一个脾气很倔的人。但是始终没有任何进展，我不知道是因为什么可以让我们三年的感情走到今天这一步，我没有感觉到一点征兆，很不解他怎么可以做到这么坚决。麻烦老师帮我分析分析。感谢~

问答

答：“偷看”行为被男人发现后会让男人很难堪，这也导致了当你发现有“第三者”时，你很生气的质问他后，他选择了和你分手。你疑惑明明是他做错了事，现在反倒好像你做的不对一样。那好，我先说说你的原因。

在恋爱中，即使两个人再亲密，也是需要两性尊重与相对独立的私人空间。你偷看他微信，让他觉得不被尊重，让他觉得隐私被窥探，引起了他的反感，而你相继而来的质问，更会让他觉得没面子，你错就错在方式不对，而这件事或许就是压死爱情的最后一棵稻草。

女人查电话，如果只是偶尔查一下，不能算什么大错，但发现问题后马上气急败坏的质问对方，就会让男人心里觉得很不舒服，这个就是需要一定的谈话技巧，既不能让他觉得自己什么错也没有，也不能让他觉得很没面子，所以在这点你需要好好地反思一下自己处理问题的方式。

他的决绝分手，除了觉得你没有尊重他的私人空间外，还可能还因为他觉得两个人不适合，感情没到那种很深的地步，不然他不会和别的女人随意暧昧，也不会再被你发现后就坡下驴选择离开。说是在一起三年，可是电话又能把感情聊得多深？所以，如果你努力争取了，男人没有回头，那就算了吧，他明摆不够爱你，而你更需要好好反省自己在这段感情的过失，你们不会只是因为这一件事才导致分手，肯定还有很多地方你做的不够好。

再就是说一下男方存在的问题。你发现他有暧昧的人质问他后，他支支吾吾的没有诚心解释清楚就把电话挂了，说明你在他心里的地位也没那么高，如果他很爱你，那一定会和你解释清楚，因为就算是男人好色的天性，他也不可能因为一个不太相干的女人而得罪你。

在事情发生后，他删掉你的联系方式，没有再多的解释只是让你接受现实，也充分表现出这个男人没有责任心，喜欢逃避，不够成熟。连话都懒得和你说了，我想你要好好想想这段异地恋到底靠谱不靠谱。在一开始，你就应该考虑好这个现实问题，就应该规划好你们的将来，从这点看，证明你们的这份感情可能彼此都很不走心。

在你的问题中我知道的信息很有限，所以没办法确定他不选择你的根源在哪里。也许是你不够漂亮，也可能是内涵不够，也可能无趣，也可能在事业上不够优秀。但我可以肯定的是你们之间不仅仅因为异地恋的问题，导致分手，异地恋虽然会面临很多困难，但如果懂得相处，可能比天天黏在一起的人感情还好。不能让一段感情持续下去，还是你不是这个男人心中最好的。

爱情里，最难的就是持续性的两情相悦，通过时间，经历，可能会有一方因为某些原因先掉队，而先舍掉的一方可能走的很坦然，但无论是先走还是停留在原地，无论你经历多少次恋爱，你都要不断地自我反省，我相信提升后的你一定会有更适合你的人出现。

【蜜蜜】：如果你还是很迷茫，可以参加我们的课程哦。我相信当你通过学习来懂得处理两性关系后，你的那个他一定会更爱你。

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偷看老公的手机而被闹离婚，我做错了么

偷看老公的手机而被闹离婚，我做错了么

上周，老公很晚才回家，不知道在做些什么事情，有时候，我在床上等着等着就睡着了。而到凌晨的时候，他就回来了，关门发出很大的声音，一身臭汗不洗澡就躺在床上。

昨天，由于加班，晚上11点多我才回来，洗了个澡，正想去睡觉，就听到开门的声音，老公回来了，然后就叫他去洗澡，他把外套脱在沙发上就去洗澡了。只见一张纸条伸出了他的口袋，长长的、窄窄的，引发我的好奇，走近一看，吓了一跳，是银行卡消费单，整整花费了5万。家里什么东西都没有添加，衣服包包也没有给我买，竟然花费了5万。但他解释道，朋友过生日，忘记带卡了，我给顶上，别人借我的，过些天就会还我的。

好吧，我就暂时接受他这种说法，怪不得这几天很晚才回家，原来给朋友帮忙去了。就在我要相信他的时候，马脚露出来了。由于晚起，上班走得很匆忙，他把手机落在家里。我早早的回家，看见手机一直在想，好几个未接来电，而且是同一个人。打开手机，发现几条比较暧昧的信息：亲爱的，谢谢你昨天陪我过生日，谢谢你为我买单。我们明天老地方见，我有事跟你说。大概是打电话没人接，就发了短信。

事到如此，我证据齐全，也不必对他隐瞒了。当晚回家，我就揭了他的老底，说他一直在撒谎瞒着我。但是，他完全没有降服的意思，而说我不懂礼貌，不会尊重人，别人的隐私，不能随便看，夫妻之间要有彼此自由的空间，学会给对方一个小小的自由，是夫妻处事艺术。翻袋子，偷看手机是夫妻之间信任的大忌，从古以来，信息就是比较私人的，之前信封都要收件人本人才能拆开。跟我讲了很多道理，最后说，既然两个人没有了信任和自由，那就离婚吧。

离婚？我从来没有想过，而经过他之嘴，说得是那么地轻松。要是我们离婚了，他可以堂而皇之去找他的“朋友”，把小三转正，而我呢，一无所有，我真的很迷茫！

维情咨询师回复：

我觉得你没有做错，毕竟你发现了一件大事，不然你会一直蒙在鼓里，一直放纵着他们。一经揭穿，对你对他都是件好事，你和他都可以有下一步的计划和打算，可以更坦白地生活。纸是包不住火的，此时没有被发现，以后也会真相大白的。

至于你老公说你侵犯了他的隐私，这是他在狡辩，夫妻之间，查看对方的手机根本不算侵犯他人的隐私，恩爱的夫妻，都可以敞开心胸，手机随时可以接受对方的检查，只要心里没鬼，是不怕对方检查的。他心里有鬼，才不会让你去检查，跟你说一大堆道理。

离婚不是最好的解决方式，是万万不得已而为之的方法，你最好说服他不要离婚，这样对两个人都是有好处的。从你老公口中说出的离婚，也许是一时的气话，但更可能是早就想好的，只是一直没有找到导火线把它引燃，而你去查看他的手机恰好成为离婚的导火线，让他的“小宇宙”突然爆发。退一万步讲，就算是离婚，也是他的错，至少也让他为错误付出代价，给予相应地补偿，让自己活得更有尊严。

我爸妈不同意，男友提分手，怎么挽回？

来信：

我跟男朋友感情一直很不错。我们恋爱三年半见的父母，他父母很喜欢我，也很支持我们这段恋爱关系。但我爸妈觉得他没车没房不稳定，在他们看来，没有这两样就是没有生活最基本的物质保障。所以当我领男朋友回家的时候，我爸妈直接表明不同意的态度，坚决让我跟他分手。

他觉得自己自尊心受到了侮辱，也觉得委屈我。就跟我提了分手。我很失望，我觉得他不应该这么轻易就放弃我。一气之下我开始不断接受爸妈给我介绍的相亲对象，朋友给我支招说让我把跟其他男生的照片放在朋友圈，提醒他赶紧把我追回来，否则就跟其他男人跑了，我也觉得我们这么多年的感情，这种方式可以刺激到他。但结果却是他很伤心，觉得我这么快就有了新欢，把我微信电话都拉黑了。

回信：

♣你用的“预选”方法时间不对，应该在构建二次吸引之后才可使用，效果会更好。

♣你单方面认为是父母的不妥言辞伤害到他，却并没有给他任何的申诉和解释机会，毅然决然同意了分手，对他也不够爱。

♣男人在物质方面自然是要面子，你应该在见面前为他铺好路，以免让他觉得自己是孤立无援的那一个。

♣从“朋友圈”事件来看，足以证明，他心里还有你。

♣目前最需要做的是做回朋友，你做好父母方面的工作，陪他一起努力，让他明白你的想法。

男友手机里存有女网友的裸照

阅读提示：她发现一位女生总是给男友发短信，她意外发现男友手机上有这个女孩的裸照，她该怎么办？请看枪久久老师的回答。

网友疑问：

我交了一个男朋友，25岁，是做游戏策划的，我们感情还好，我一直觉得他是个老实上进的男孩子，可是昨晚发生了一点不愉快的事情，本来之前就有一个女孩子A发信息问他，喜欢什么音乐，什么风格啊这些，我觉得大家朋友而且他当我的面也回信息说，我跟我老婆在一起，不要发信息。

可是昨晚又是这个A女，发信息说，想他，后来他怕我生气就没回，到后来回的，我真的很生气，说什么，你是骗子，你怎么可以这样对我，我完全搞不懂，我男朋友就解释说，那个女孩是北京的，她们认识6年，那个女孩很坏，但是是研究生，我很生气，结果我逼了很久才知道，原来他们在网上玩激情认识的。

我从不看他手机，可是昨晚我一下子看起来，原来他手机里面还有那个女孩子裸体的照片，当然没有头，是那个女孩发来的，我真的很气，可是我没有发火，我只是告诉他，亲爱的，玩归玩，不要玩出感情来，他还一直给我解释说，那个女孩很垃圾，没有男人活不了的，我真的想给他一巴掌，我还是没有说话，我继续忍着。

我没有发火，而选择了原谅他，毕竟他身体还没有出轨，他也很奇怪，我怎么不发火，还说这不是我性格，我怎么了，我没有说话，我只告诉他，我选择信任你，可是我心里很清楚，我不信任他了。

我不知道我现在怎么了，如此冷静。

枪久久老师答疑：

6年不是一个短数字，如果只是觉得这个女孩可恨，就不会有这么久的联系，所谓：可恨之人必有可爱之处，他虽然表面说这个女孩多坏，谁知道这个坏搀杂多少诺谎言成分和个人主义。

他说她没有男人活不了，那么他能做好一个男人吗？在两个女人之间玩感情，玩游戏，本不件容易的事。

和自己联系6年的女人，怎么能够让你相信他，我们都是感情之物，不可能把他当作没发生，也不可能不改变对他的看法。

假如，男人把自己过往的女人都看作垃圾，那么，他的感情必定有问题。

如果这个女孩很坏，为什么还留着她的裸照，有时候别太相信男人不动心的鬼话，该撤的时候就别给自己找进路。

到底什么样的分手原因导致无法挽回?

到底什么样的分手原因导致无法挽回?

1，老师你好。我跟男朋友相处了4个月，前三个月感情一直很好。当时他很想跟我结婚，也很爱我。三个月的时候我们经历了一次分手，当时我又哭又闹的不想分手，挽回了他。

一个月后，我问他想不想跟我结婚，他说不想现在结婚。然后我说如果不想结婚就算了。他两天没有回复。过了两天我问他到底想不想跟我在一起，他说要考虑。第二天下午我说我们再一起好好的吧，他同意了。

然而晚上提出坚决要分手。我同意了。过了两天他问我如果他后悔了，我还跟他和好吗？我说你写一封悔过书我可以考虑考虑。那天晚上我们聊的很好，然而第二天开始又跟我断绝了联系。老师，他这样反反复复的，我觉得很坏。但是我还爱他，我应该怎么办？

回复：

这个问题的核心在于，你们在三个月时经历了一次分手，分手的原因是什么。如果是你出轨导致分手，那后面的分分合合就合理了。

我为什么这么说，因为你是又哭又闹不想分开，才挽回了他。说明是你犯了过错，才会让一个原本想跟你结婚的男人要跟你分开。并且如果是因为普通吵架分手，不可能挽回之后，他突然就不想和你结婚了，也不会刚同意复合，马上就又要分手。

他就是感情上想复合，心理上又有过不去的地方。那这些现象肯定是有原因的，不一定是出轨，但也一定是犯了对于男人来说难以接受的错误。而这个真正的分手原因你似乎不愿意吐露，那么我就不能真正帮助到你了。

2、我28，结婚半年，办了酒席没领证，这个年纪很想要个宝宝。但是现在跟老公的关系，我不知道是继续我的初衷，还是趁没领证，离婚走人。

他跟我同年，思想没我成熟，一开始觉得他老实，适合过日子。不图他条件。只要对我好就行。可现在遇到几点我挺受不了的。

1、他家农村，我家城里。这次我哥结婚，公公婆婆很不注重形象到家里，拿了我们家好多年前都不会再吃的糖…公公看完我娘家的房子，要面子就各种吹嘘要盖房之类的，我很不爱听。晚上老公还喝醉了，卫生间吐一地，我妈打扫的。

2、性生活不协调，他很快，沟通过有点好转，但是他没激情，要我主动每次都，有时我主动还把我推开。

3、他在国企，公司调动，每天开车要40多分钟，所以就住宿舍，两天才回来一次，不回来也就下午一个电话，没有更多交流，而且是调下去没提前说，要去工作前两天才告诉我的。很气愤，才结婚就一个人过。

4、他赚的少，还把存款买股票亏了，我之前一直不让他买的。知道我婚前存了钱，竟然说跟我借钱花，晕。这是我接受不了的。本来说他家条件不好可以理解，但是这些事接二连三的发生后，我就觉得可能我两不合适，想好好跟他生小孩过日子，但又有太多太多担心了。你说我该怎么办？

回复：你说你思想比你老公成熟，这我完全没有看出来。男人通常不像女人那么爱表达，你不够成熟，所以你看不到而已。

第一点，你嫌弃公公婆婆，嫌弃你老公的家庭。你说他们家是农村的，我就想问你，你在结婚之前不知道他们家是农村的么？结了婚了，你这个时候嫌弃了，就是你的不对。公公婆婆没见过世面，你觉得没有面子，就应该提前置办下，他们穿着随便你就提前给买几身衣服。

因为这是你哥哥结婚，不是他们儿子结婚，他们没有义务去为你的体面买单，你怕丢脸就应该提前准备。 公公看到你家房子好，吹嘘盖房子，是因为他自卑啊。他怕你们家人看不上，才努力撑面子。

这无可厚非，首先一个农村老人家，你本来就不应该期待太高，现在觉得与你结婚前期待的不一样，只能说明自己当时的眼光不行。并且你要反思，公公这么怕在你家人面前丢脸，在亲家面前吹嘘，其实是因为你没有把他们当成一家人。如果你真心让他们感受到你们是一家人，他就不会这么“见外”了。

第二点，你们性生活不和谐。性生活的质量有很大部门取决于心理因素。你对你老公及家人嫌弃，一定会表现在脸上，他是一定能感受得到的。那么他在你面前也自卑。面对一个看不上自己的女人，处处嫌弃自己的女人，他怎么能一展雄风呢？而当他时间比较短，不能满足你的时候，你的表现他也一定能感受到，那么他就更自卑，甚至对此产生了心里压力，就更没有欲望了。男人在性生活上是最需要鼓励的。

第三点，他工作调动后，没有告诉你，拖到要去工作的前两天，不得不说的时候。你怎么没想过他为什么不说？一件早晚都要说的事情拖来拖去，说明他不敢说。他知道说了你一定生气，一定不给好脸色。每次他遇到低估的事情你都不给好脸色，还期望他跟你敞开心扉，这怎么可能呢。

第四点，他跟你借钱。我们试想一下，如果是你父亲跟你母亲借几千块钱做生活费，这件事有毛病吗？但在你们之间成问题了，为什么呢？因为你们虽然结婚了，却没有一条心。你在心理上还没有把他当成一家人。所以这个问题不在于借钱本身，而是你的婚姻关系问题太大。

就拿他喝醉了吐一地，你耿耿于怀这件事来说，你不爱他，看不上他，所以，你对他没有体谅和包容。如果是一个你爱的男人，或者决心托付终身的男人，别说吐在了自家马桶，就是当街出了洋相，你也不应该斤斤计较。

偶尔一次喝醉又不是酗酒成性，我们又不是生活在舞台上，谁说一定要无时无刻都衣冠楚楚呢。并且，一个被自己老婆瞧不起的男人，心里的憋屈是最多的，有的时候可能也要通过喝酒宣泄一下。

你们之间没有谁对谁错，女孩子想找一个条件好的男人，让婚后生活的更好，这再合理不过。

但是你选择了跟他结婚，结婚后又嫌弃对方，就是对两个都很不负责。在结婚之间你考虑什么了？如果你是为了结婚而结婚，为了找个男人生个宝宝而结婚，这样的赌局几乎没有胜算。原本就没有爱的婚姻加之经营不善，必定是千疮百孔。而这时候的残局也只能你自己来收拾，任何人也不能替你做决定。

在此也奉劝所有未婚的姑娘，在选择男人结婚时，一定要谨慎。

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3、妖精老师，您好！有一些事情觉得很困惑，不知道为什么，刚接触的异性都比较容易对我感兴趣，也都会很主动的联系我、跟我聊天和约我出去，可是聊着聊着，一般到一个月左右就都淡了。

所以总是聊着聊着就黄了的感觉，不知道是不是自己在沟通方面有什么问题…其实平时也挺健谈的，应该没有难以相处的感觉，而且一般我比较钟意的异性都是这种情况，所以有点郁闷…两个人也会约会，喝茶聊天、吃饭电影…两个人需要若即若离。

但这个尺度怎么都把握不好…就好像两个人感觉很暧昧，却很难走到确定情侣关系的这一步，最后都会不了了之。您能知道怎样可以让他们主动对我再敢感兴趣吗？又不是我很主动的去追求他们的那种感觉…也明白不是要逼着，只是不知道该怎么做能有他们重新对我有兴趣的机会……

回复：男生会主动跟你聊天，约你，说明你颜值还不错。但是跟男生约会总是不了了之，有几种可能。

你对男生有一定吸引力，但吸引力还不大。男生跟你约会，心里期待你能够给他惊喜，想去发现你可爱、内在美的一面。他是想尝试选择你。但是相处下来，你的内在并没有吸引到他，他就失望地放弃了。

还有可能你的外在很吸引对方，但是却很无聊，男生跟你聊天聊不到一起去。你觉得你很健谈，但可能你谈的内容都是男生不感兴趣的。一次约会下来，你可能聊啊聊，说了很多，男生却没听进去多少，也没插上几句话。你以为你们聊得很嗨，但其实男生却觉得无聊透了。

还有一种可能是，你跟男生约会一个多月，都没有肢体接触的话，那么感情就无法升温，男生就没有动力继续追你。

在你的外在达到男人愿意跟你接触的标准后，想要继续吸引，就必须提升内在，知道要与男生聊什么，怎么聊，以及怎样恰当有度地对异性释放好感。这些不是一下子就能学会的，可能需要系统地学习。

男友的手机牵扯着我的神经

我今年27岁，离过一次婚。现在有男友，他去年曾经跟我提分手，后来又回头。我们复合。我的疑心病严重的影响了我的感情生活，99%的吵架都是因为我怀疑他，查他引起的，QQ，MSN，邮箱，手机，甚至连他QQ空间进去个人看，我都要质问他。我看了您的博文，“博爱男友”那篇，感觉跟我自己很像。但是男友是个挺老实本份的人，身边没有什么红颜，也没有暧昧的，可我就是感觉不安全，害怕他认识个女孩，接触了人家会把他抢走，所以我试图控制他的全部，来让自己感到安全。

在一年多的感情里，我付出了很多，也有很多疯狂歇斯底里的时候，源自我想控制他的心情。其实他并没有什么出格的事情，是我一逼再逼。我们的生活像个循环一样，我这次查完了，质问完了，闹腾完了，感觉没发现什么，我们的感情慢慢恢复，然后再有下一次，周而复始，他对我没有信心了，甚至我自己，也对自己没信心了。我害怕那种情绪，我自己掌握不了，控制不了自己。

去看过一次心理医生，费用很高，感觉也不太好。没再继续。说我是童年焦虑症，由小时候的一些经历造成的。我现在感觉我在一个很温暖的家庭里，父母很关心我。小时候在奶奶家长大，跟父母很疏远，距离很近，是那种心理上的远。有时候想起来小时候，会想哭。小时候下雨，同学父母来接送，但我的父母从来不，我把自行车在泥路上弄回家，爸爸生气还打过我。我记忆里，小时候，他有2，3次打我，我印象很深，回忆起来很不舒服，一直到后来懂事了，出来家了，才慢慢觉得父母很关心我，在乎我。也经常打电话回家问候了，但是也很亲不起来，就是在心底。

在前段婚姻里的时候，很相信前夫，也有查他，有查到不好接受的事情，但没有那种非得强迫他怎样的心情。到后来发现他和一个女孩互相暧昧，他们半年了，我才知道的，一直相信他，也知道他有关系好的女性朋友，但我从来没想过他会喜欢别人，背叛感情的。当发现了自己的感情也不过是自己傻而已的时候，慢慢的神经敏感。有一段时间很痛苦，连在杂志或网络上看到出轨这样的字眼，都有那种很焦急，很不好的情绪出现。上班，在公车上，想如果撞车或死掉就好了，不用再承受。

慢慢恢复，直到感觉心里海阔天空，感觉未来很美好，感觉自己什么也不再害怕了，同时发现的还有，自己不像以前那样在乎他了，再也回不到以前，后来因为现实的问题离婚。遇到现任男友，感情的伤很快恢复过来，从一开始的甜蜜到我的疑神疑鬼，不过3个月的时间，越演越烈，直到他提出分开。我很讨厌那样的自己，很丑陋。他的一个短信，手机一响，上了QQ，都牵动着我的神经。我到底怎么了？我该怎样调节自己呢？

盼回复，谢谢！

小鱼儿

小鱼儿：

有时候，伤是不会那么轻易地好起来的。看上去，你对前夫没了感觉，婚也离了，也有了新的感情，你觉得已经海阔天空，可是那个隐藏起来的伤痕，却在此时浮出水面。你很清楚，这个伤不是来自此时此刻，因为你的男友并没有“可疑”的，可是你却“疑神疑鬼”。“神”和“鬼”都不是现实中的事物，往往它们是生活在虚幻之中，或者说得更直接一些：它们生活在我们心中。

人和动物有一个最大的不同，那就是人可以把现实和虚幻混在一起，可以把现在当成过去，把此人当成彼人，一切都来个乾坤大挪移，张冠李戴，李代桃僵，指鹿为马，信口雌黄……比如说你，不放心一个其实可以大可放心的人身上。为什么你会这么做？用一句很难听的话：闲扯蛋，瞎操心？

你自己都知道原因：不安全感。在我们中国这个国度里，有太多值得我们害怕的东西了，例子我就不举了。可是每个人面对这种不安全的时候，反应是不一样的。你的反应是什么？当一件事物还不在你手里的时候，你是安全的，而当一件事物，比如：爱——在你手心的时候，你会非常害怕。你怕的是什么？是失去。

“得而复失”，是人生中一大悲剧之一。只是我不清楚，你现在到底担心的是什么？我觉得你的担心已经扩大化了，失去了现实感了，比较近似于“杞人忧天”，天会不会塌？亿万分之一的可能吧，但杞人就会为此烦恼，他是如此专一地专心地忧虑着，全然不顾这种忧虑会毁掉他的生活，甚至他的生命——抑郁而死。

什么时候我们的担心会扩大化？一般而言，我们的内心的安全感被粉碎的时候，会发生这样的事情。一个地震余生的成年人，会有三个月不敢靠近墙壁。因为他的内心的安全感已经彻底不存在了。

一次婚变会摧毁你的安全感到这种程度，以至于你明知现实不存在，而开始对我们内心的鬼神做事情，这就说明，也许你并不是活在此时此刻，而活在过去的阴影中。

你说对你来说最可怕的是对自己没有信心。其实“不安全感”只是一种表征，真正的核心是恐惧，恐惧什么？恐惧自我的否定，恐惧被抛弃，恐惧自我无法生存。你做了一次昂贵的心理咨询，感觉很不好。我不知道什么让你觉得感觉不好。可是你又说了咨询师给你的诊断，看上去你有些将信将疑。

可能你无法相信，现在的我和父母都已经和解，而且得到了温暖，为什么你们咨询师会动不动拿童年说事儿，那么遥远的过去和我现在有什么关系吗？这要问你自己了。人类和动物最大的区别就是人有两个世界，一个世界是现实，一个是精神的世界。而动物只有一个世界。可是人遇到问题往往会用现实版的世界来否认自己精神版本的世界。

心理学认为，一件事真正过去，是以你的情绪来判断的。比如你一想到小时候的事情，就想要哭；你觉得已经没事了，可是却对男友的电话和电脑疑神疑鬼；从物理世界来看，小时候的你已经不存在了，丈夫和你的“孽缘”已经了结了，可是在精神的世界，它从未真正解决。

没解决的是什么？是你对恐惧的恐惧，一旦恐惧袭来的时候，你倾向于用小孩子的方式——对人身进行控制的方式来驱逐这种恐惧，这种对被抛弃的痛苦的恐惧，或者说，你无法自我抚慰，而必须要有一个随时出现在你的视野里，这才能带给你真正的安全。这是一种自我的幻灭感，当一个小孩子发现母亲在房间里消失，她会感觉自己的母亲消失了，自己无法生存，这是一个小孩子的幻想，可是这种幻想会在我们遇到创伤的时候，迸发出来，因为这个伤已经伤到被我们的层层防御包裹的小孩子了。

在心理学的视野里，所谓成人，无非是一些被保护得比较好的小孩子而已。那个小孩子永远不会消失，不会因为你懂事而消灭，不会因为你获得了情感而失踪，她会一直在你内心最深处，有时她会被召唤出来，比如一次情感的背叛。

现在的问题是她出来了，就不想回去了。 那就要用对小孩子的方式来对待她，问题是你已经是一个大女人了，而内心却装满了小孩子的恐惧和自我否定，我们能做的就是学习如何自我抚慰，自我肯定。你需要学习的是如何真正的用成人的方式获取安全感，而不再牵着谁的衣角，不断将你的恐惧和自我厌弃扔到你的男友身上，然后再重复一次被抛弃的戏剧。

因为不信任导致的分手，还有机会挽回吗？

来信：

您好，我现在有个很棘手的情感问题需要您帮忙解答。

我是个任性的女生，跟他在一起后，习惯性无理取闹。上个月中旬他刚换了一份新工作，工作环境原因，他身边美女比较多，我就开始起了戒心，他回复我消息慢了或者不接我电话，我都怀疑他在跟漂亮女同事撩骚，开始他没介意，敷衍地哄了两句这事儿就过去了。

但后来有一天晚上他一个女同事发消息问他工资的事儿，一下就把我的火勾起来了，白天那么多时间不问，干嘛非得赶在晚上骚扰人。任凭他怎么解释我都不相信，认定他跟那姑娘互相勾引，直到他把女同事拉黑，这事儿才算过去了。

我以为没事儿了，谁知道他第二天早晨发什么神经告诉我要分手，我问他是不是因为那个漂亮女同事，是不是要排挤掉我这个前任给现任腾地儿，他完全不理我，摔门而出去上班，一整天都没给我发一条微信。晚上下班我告诉他，你如果再不理我我明天就搬出去，他说好。搬出去几天我就后悔了，想挽回他。还有希望吗？

回信：

♣你们关系发展到现在这种程度，跟你有直接关系。本来一段看起来很有发展的关系，就因为你的敏感和胡乱猜疑，引来这些可有可无的争吵，男人再爱也有自己的底线，如果你一而再再而三地触碰，自然会把他支得越来越远！

♣如果他真的是一个花花公子，仅凭你有限的“压制”是没办法避免出轨的事实的。改善自己的性格，否则你以后跟任何一个男人在一起恋爱，都会惨遭抛弃。

♣性格不是一时半会儿就可以改变的，但可以在日常生活中慢慢渗透，比如在遇到一件事情想要发火时，刻意提醒自己“冷静”，或者可以通过想一些让你开心的事，就会觉得这件事情没什么大不了，忍忍就过去了，“压抑”的次数多了，自然就能从某种程度上改善自己爱乱发脾气的毛病。

♣想想在跟男朋友相处的过程中你经常会因为哪些事情犯错，如果当时不发火，希望以什么样的态度解决；或者观察身边的情侣朋友，在遇到和你同样的事情时，女生会采取什么样的方式解决；吸引别人身上的相处技巧，或者谨遵三秒法则，在怒火未燃烧之前及时浇灭，时间久了，自然就会降低你的暴躁频率。

不想分手怎么挽回

分开之后，假如你的内心深处真的不舍这段爱情，后悔没能珍惜对方，同时更有信心在成功挽回后，和恋人幸福的走下去，那选择挽回对你来说是解决问题的最佳选择。

经常看到的挽回文章介绍，断联一段时间，等到对方糟糕的心理荡然无存时，过一段时间就可以重新开始了，真的是这样吗？当然不是！这没说到挽回的精髓，真正的挽回，的确可以在开始断开联系，起初对方的心态是糟糕的，由于分手的缘故导致看到你之后，营生出来各种负面情绪，在这种呼天天不灵，叫地地不应的情况下，的确可以暂时切断你们的联系。

但一切都是在为建立二次吸引而服务的，想挽回，就在断开联系期间，努力充实自己，尽最大能力的改变自己，只有你改变了，不再是原来那副令其异常失望的精神面貌，甚至是一种更优秀的样子，站在他的面前，给他眼前一亮的感觉，才能引起前任的兴趣。

永远别慌张，在断开联系期间别被胡思乱想冲晕头脑，彻底自暴自弃，要坚信，你们有过真情实意，他心中一定有残存的甜蜜和幸福，你也很容易找回曾经的爱。

怀揣乐观的心理，携最优秀的自我前去，选好再次联系的时机，断开联系的时间建议是三个月，但不一定严格的依照时间节点，确保时机成熟即可，你在断开联系期间，越让自己变得更完美，越容易把他拉回来。建立联系感的方式很简单，不管是制造偶遇还是直接联系都可以。

请记住，你的目的是展现给他一个全新的面貌，而不是直接去说“我要挽回”，否则又会让他产生抵触情绪，让他慢慢接受你，再一次的跟你建立亲密感，你有过这样的经历，相信对你来说这些都不是难事！

没想到他竟然偷看我的手机和QQ，让我一点尊严都没有

你好，看到我帮帮我！我和男友谈了快一年了，他对我的确很体贴，可他总是担心我会和他分手，刚开始以为这是爱我的表现，心里还高兴，没想到他竟然偷看我的手机和QQ，让我一点尊严都没有，为此和他吵过几次，当时他都保证以后会改，但是过几天又是老样子，真让我气愤，想和他分手，但他在其它方面又真的对我很好，我该怎么办呢？

姑娘你好，你男友他是非常爱你的哦，在他的心里你比一切都重要，可他自己有些内心的问题或许从来没有跟你说过。首先，他缺乏自信，这点就反映在他偷看你手机，查你的聊天记录上面；第二，他害怕失去你，想想他为什么要查你的聊天记录？那是他担心自己不够优秀，你会被其他人蛊惑走；第三，他很需要你的肯定和关心。如果你们还没有分手，可以尝试着从第三点做起，平时多给他一些肯定和关心，让他在内心放下对你周围人的戒备，告诉他你的心始终如一。当然，这得在你的努力下去引导他渐渐改掉这些坏习惯。爱他，就要表达出来，别让他在瞎操心中磨掉了你们的感情和耐心。

今天的树洞君解惑到这里也就结束了，遇到困惑的时候记得告诉我们哦，在线答疑教练帮你分析感情中最深层次的问题，解除情感危机！