【www.qg13.com - 离婚女人谈恋爱的技巧】

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的结婚10年，那个人人称羡的女人被离婚了，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

A太太找到我的时候，是被先生通知离婚。

A太太结婚10年，孩子5岁。当她突然接到先生的离婚通知时，如同被闪电击中。她不明白，为什么自己为家庭全心付出10年，却换来被离婚的结果。

在来到咨询室前，她用了各种方式努力挽回，有过讨好，也曾陷入不断指责老公的情绪风暴，每天不断地联系先生，但无论怎么做，先生都很坚定，而且越来越坚定。

最初咨询时，她每次都会痛哭两三个小时。在梳理A太太的婚姻时，我带她做了一次婚姻评估，评估的结果令人吃惊。A太太完全有独立的资本，事实上她是一位非常优秀的女性。她的先生其实也并非坏人，多年来一直是个好丈夫。

两个人的关系，在冲突爆发的时候，并没有到决裂的地步。但A太太，在处理婚姻危机时，本来非常骄傲的她，却采用了匍匐在地求先生的方式，反而让本来温和犹豫的先生，离开的决心更加坚定。

拉开距离，从问题中解放出来

在遇到类似的婚姻危机事件时，我往往会建议求助者，先拉开距离，对婚姻做全面评估。评估可以帮助我们与当下的婚姻问题拉开距离，让我们从问题中解放出来。

婚姻出现危机时，我们往往倾向于找问题：到底是妻子的问题，还是丈夫的问题，是三观的问题，还是双方原生家庭的问题等。我们花了大量的时间和精力，试图找到问题，从而解决问题，却发现，找到的问题越多，越无力。

当关系背上很多的“问题”时，婚姻中的双方似乎成了纠错大本营。在这种找“问题”的思路下，很多夫妻反而没办法看问题了。这就好像当我们背上的背包塞满了沉重的东西，被背包压的抬不起头时，路也就迷失了。

所以婚姻评估中第一步是：在你焦虑的时候，拉住你，帮你把问题的包袱缷下来，向后退一步，看一下那个问题，想明白，在你的感情里，你不是问题，你的爱人也不是问题，而是你们在面对问题。

在A太太的案例中，我帮她做了策略的调整，让她渐渐找回骄傲的状态。A太太不再每天不断地联系先生，有时候她甚至不再主动去联系。但和先生见面时，她会保持客气礼貌。

在做婚姻咨询前，A太太会非常强调一家三口在一起的时间，但在调整策略后，A太太会在先生陪孩子时，自己找个地方，优雅地休息下。与此同时，A太太也积极为自己的未来做各种情况的准备：从健康管理到娱乐安排，再到工作投入，A太太的生活逐渐丰富起来。

一段时间之后，先生反而慢慢开始靠近，从一周回来半天到回来一天，到回来两天，到直接提出回归。

当先生终于表达要回归的态度时，A太太再次来到咨询中分享她的激动。在进一步评估之后，我提醒她不要轻易原谅，也不要让对方感觉不被尊重，辅导A太太和先生做一次沟通。

聪明的A太太，很快掌握了沟通技巧。和丈夫进行了一次非常好的沟通，既保持了自己的尊严，又让先生为自己的过失买了单，但同时也让先生感觉到在家庭中的被尊重。两个人的关系，有了转折点，开始进入修复渐佳的状态。

与问题拉开距离，是在婚姻出现危机之后的第一步，这可以让我们有旁观者的清明。也可以借此机会，清点婚姻的症结帮助我们看到关系的资源，帮助我们拥有积极的态度。

权威研究证明：婚姻一般出现问题，其实只有两个最简单的原因：一是双方沉浸在负面情绪中，二是双方用僵化的方式来面对问题。当夫妻双方都情绪用事，认知失调，凭感觉去解决问题时，往往是重复过往的无效方法，对关系的修复毫无帮助。

A太太在和我咨询之后，才知道原来她并不是只能被动地被拒绝，她也可以让先生看到自己的优秀。当她调整沟通模式，重新回到当初吸引人的状态，而不是每天沉浸在苦恼、歇斯底里的情绪中时，她重新看到了自己的资源和资本，心安定下来，也就从被动变成了关系调整最主要的发力者。

从细微处，寻找关系中的积极资源

B太太找我做咨询的时候，她和先生已经冷战了一个月。她痛苦极了，忍不住提出离婚。B太太本意是刺激先生和好，结果先生却更疏远她，回家越来越晚，到后来甚至把她的电话和微信全拉黑了。

咨询中，我发现B太太的先生是一个习惯冷战的人，结婚时候就是这样，冷战是丈夫应对冲突的模式。但每次冷战之后，先生常常会为妻子做点事情来缓解，而妻子会主动讲话。所以，与从来不冷战，但陷入冷战僵局的夫妻相比，B太太的这场冷战，并没有那么严重。

在咨询中，我帮B太太分析了冲突的起因，发现并非是严重不可调和的矛盾。但也正因为不是大事，所以妻子认为丈夫不应该冷战，加上她对冷战的厌恶，所以在这次冷战中，她一定要争个对错，这样一来双方正式进入到了争战模式。

B太太最初的应对模式是：越联结不上越联结，明知不好，没用，还会继续。结果是，她越找丈夫讲道理，丈夫越冷战。

我帮B太太评估了下他们婚姻的基本匹配度，也评估了周围关系对他们关系的看法，发现两个人日常的相处多数是舒服和开心的，他们的感情指数比较高。

而妻子当下提离婚是想和好，丈夫虽然极度愤怒，但是却一次离婚也没有提过。先生每天早上会准备早餐；他特别不开心，但也没有忘记给B太太的手机充值，甚至在B太太提离婚后的三天，在B太太母亲的生日时，他虽然没有去，却主动打电话去祝福。

当B太太把这些明明都知道的信息整理之后，她终于从情绪中抽离出来。在咨询中，我帮B太太做了一个调整方案去应对当前的关系僵局。B太太不再每天堵着老公谈离婚，而是开始用新的模式，化解他们的冲突。

三天后，先生开始每天会早一点回家，两个人会打个照面。一周后，先生开始找话说，B太太继续用新的模式应对。两周后，先生回到一个正常回家，正常起居的状态。（每一对婚姻出现危机时，越早介入婚姻评估，发现无效的冲突应对模式，婚姻危机越容易化解。如果你需要婚姻评估，扫码添加我的助理xingzhizaixian35）

所以，婚姻评估中的精细评估，重点在激发资源，而不是一直陷在负面事件中。当我们不过度谈负面事件时，积极情绪也被激发。B太太的先生之所以能够比较快的回归家庭，就是当B太太启用了新的关系相处模式时，先生感受到了关系的舒适度，他们从剑拔弩张的状态中，走了出来。

很多人出现婚姻危机后，往往会贪求快。但其实，关系的修复速度，往往跟过去的感情基础，跟关系的被破坏程度关联，也与当下每个人的选择和策略有关。

如果关系基础好，咨询师就会辅导关系快一点，减少关系恶化的机会，但关系不够好，我们就需放慢一点，如果关系已经非常恶劣，就像大病时，已经气若游丝了，那么对关系来说，最需要的不是行动康复，而是停下来，冷处理，让关系先有所缓和。所以，这就是为什么，在婚姻评估中，我会非常重视精细评估。

生活不会停下来等我们学会调整，爱人也不会，所以我们通常会在评估之后，制定一个可行的调整方案，投入耐心和精心，换取夫妻重新爱上彼此的机会。

当然，不是所有的关系都可以修复，也不是所有的关系都值得修复。但不论是关系修复成功，还是最后关系被结束，我们都可以在咨询中，通过梳理自己，梳理关系，回归到爱自己的初心里来，认真地生活，离开不该遭受的，避免自己冲突下祸害自己的冲动，让爱自己落到实处。

每个人，选择爱情和婚姻的初心都是为了让自己更快乐，就算付出也是为了更快乐，我们有这个资格让自己更快乐，因为我们每个人都是珍贵的。

如果我们忘记了自己是珍贵的，我们就会忽略一件事：没有人愿意背负一个天天痛苦的人前行，哪怕这个痛苦是他带来的，他也不愿意。

延伸阅读

你好啊，未来要和我结婚的那个人

❤

嘿，不知道在哪个角落迷路的你：

很冒昧，我突然写了这封信给你。只是因为，我今天突然地就很想你。我在想你过的好不好，是不是也和我一样在等待着夏天的来临。

我看到书上说，百分之八十的人都在二十岁之前和自己最终的结婚对象相遇了，那么你呢，还在哪里迷路呢，又或者我们早已在城市的哪个角落擦肩而过了吗？

❤

其实，我是一个有时候不那么相信爱情的人。

当我看到闺蜜和男友吵架趴在我肩膀上痛哭流涕的时候，当我看到一对夫妻在柴米油盐中打磨掉对生活的激情的时候，我都会想，我这辈子不需要爱情了。

可是更多时候，当我喜欢的电影上映却无人一起去的时候，当我偶遇一首好听的歌却无人分享的时候，当我新买了一件漂亮的衣服却不知道穿给谁的时候，当我有了想去的城市却只能独自一人的时候，当我一个人费劲的拎着大包小包的时候，当我织好了围巾手套却不知道该送给谁的时候……我都希望你能快快出现在我的生命，照亮我的黯淡生活，和我一起寻找那些爱与感动，赶走所有的悲伤苦痛。

人是爱与被爱的动物，我想……我是需要爱情的吧。

❤

我也不是没有过爱情。

在遇到你之前，我曾把他当作了你。我以为我遇到了你，我以为我的漫漫长路走到了最终站，我以为我终于可以安定下来，于是我奋不顾身的扑向他，奋不顾身的扑向我自以为是的爱情。还好，现实让我清醒，让我知道，他不是你。还好，挥别了错的他才能让我和对的你相遇。

不过请你放心，我已经整理好伤痛，正在成为更好的自己的道路上，一步步地走向你。

❤

我也曾想象过有关我们的画面。

我们会有一个不大不小的家，家里铺满了毛茸茸的地毯，摆满了各式各样的公仔。衣柜里会有我最爱的长裙和你刚洗好的衬衫，书柜里会有我们最爱的书籍和唱片。每一个假期，我们都会腻在一起，如果是雨天，我们就窝在一起看书听音乐，如果是晴天，我们就出门散心。我们还会养一只大金毛，每个傍晚手牵手带它去散步。

我会为了你变成一个洗手作羹汤的姑娘，在每一个清晨用饭香叫你起床，你也会为了我戒掉烟酒，因为你无需再依靠它们抚平寂寞与忧愁。

周末，我们会买一大堆零食在家里一起看电影，如果有你在，我可能就敢尝试恐怖片了。我们还会在每个周末去看望双方的父母，陪老人喝茶聊天。

我们会一起做很多很多事。

我们会在地图上勾画想去的城市，然后努力攒钱去实现他。我们会在圣托里尼看日出，会在苏梅岛晒太阳，会爱上每一株花草，会爱上每一个晴天和雨天，会因为彼此更喜欢这个世界。

我想，你会是一个善良而有趣的人，嘴角总是挂着温柔的笑。

我想，你会愿意陪我一起疯，包容我偶尔的任性和胡闹。

我有一大堆喜欢做的事。

我喜欢音乐，不过你不一定要会唱歌，不一定要会乐器，只要在我把耳机的另一半分给你的时候，你不要拒绝就好。我喜欢去演唱会，如果你陪我一起去，那么你一定要仔细听，因为歌里唱的就是我的整个青春。

我喜欢旅行，我喜欢每隔一段时间就去不同的城市看不同的风景。虽然我是一个路痴，总是拿着导航原地转圈，但我希望有你以后，我的状况会变得好一点。

我还喜欢美食，我会为了吃一家好吃的火锅，长途跋涉走很远很远的路坐很远很远的车，如果可以，我们就一起吃遍这世界大街小巷吧。

其实，我的心里早就攒下了无数个愿望，我想去漠河看极光，想去阿尔卑斯山滑雪，想去小巨蛋看演唱会，想去蹦极，想去坐滑翔伞，可是……它们都还没有实现，我一直在等待着……等待着有一天你可以和我一起，一起完成我的心愿和你的向往。

❤

我眼中的爱情既简单又复杂，既轻描淡写又刻骨铭心。

你有想过吗？一旦和一个人结为伴侣接下来人生中的风风雨雨就要一起走过，无论快乐苦痛，无论富有贫穷，那简单的我爱你三个字背后的意义何其重大。

能遇到喜欢的人本就不容易，相互喜欢更是难上加难，还要破除年龄距离家世等等一切可能的不和谐因素，到最后才能真正的做到结为夫妻。

有的情侣好不容易走到了一起，在婚后还是被时间带走了爱情，在琐碎中出现了裂痕，历经千辛万苦好不容易走到一起最后却闹得不欢而散。

我不要那样的爱情。

可我也知道，人生在世，哪有那么多幸福。我也知道，最初的轰轰烈烈会在日复一日的柴米油盐中逐渐沦为平淡。

容颜会变老，爱情也会枯萎。

但我还是希望，我们的争吵可以在当天就解决，我们可以事事以对方为先，我们可以永远孝顺尊重对方的父母，我们无论发生什么都不会触碰对方的底线，我们在不开心的时候永远只用一个电话就出现在彼此面前，我们永远可以平淡又浓烈的深爱着彼此。

❤

我眼里最好的爱情就是，两个人都是独立的个体，都可以不用掩饰的做自己，都有自己的追求和梦想，但是在我们独自打拼的时光里都会把彼此放在心上，都会知道我们的每一份努力都是为了两个人的支流最终能汇聚成爱情的长河，往时光的尽头永无止境的流淌。

张爱玲说：“于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，正巧赶上了，那也没有什么别的可说，唯有轻轻地问一句：“哦，你也在这里吗？”

我想总有一天，你会带着一颗纯白的心，嘴角挂着浅浅的笑意，挠着头不好意思地对我说：“不好意思，我来晚了。”

那时候，我也会笑着对你说：“不好意思，我也来晚了。”

就算我们在对方的生命里双双迟到，我也真的不会介意。这样你就会带着更多有趣的故事和你的曾经讲给我听吧。

只要我知道我的未来缺你不可，你也一样，那就真的足够了。

最后，希望我们都能在风雨兼程遇见彼此的道路上，披荆斩棘所向披靡。

加油，我爱你哟，比心❤

别做被低质量婚姻消耗的那个人

婚姻里，有一个简单的道理：关系里出现的任何问题，从来就不是一个人的事。

所以，有很多人一直在婚姻里讲理、争执、纠缠，试图让对方承认问题也有他的份，然后两个人一起努力变好。

这是很多人心中最理想的婚姻改善之路，未曾料到却是婚姻的穷途末路。

在关系的模式，有一个屡见不鲜的现象：当你努力改变别人，最终消耗的人一定是自己。

这一点，我们看看婚姻里有多少女人被修炼成泼妇，还有多少人一辈子活在婚姻的阴霾下，就心知肚明。

有人说，婚姻里如果遇到一个好人，日子自然过得舒服，如果遇到一个不管事又总添乱的人，生活总有的是烦心事，怎么可能做到从容淡定。

在真实的婚姻里，谁都避不开烦心事，那些真正过得幸福的人，不同智慧就在于他们不仅不会情绪化的放大问题，而且在任何时候都能多一秒思考自己的处境。

真正决定一个人活成什么样子的，不是顺境或逆境，而是不管你遇到什么样的处境，都能照顾好自己的情绪，不被无休止的冲突一直消耗下去。

只有当一个人更懂得了珍惜，才能在任何困境中先休整自己，发展出把生活过出想要样子的能力。

昨天，lisa跟我说：我这十年都白过了！

让lisa突然醒悟的是她多年前要好的一个同学。刚毕业的两三年，她们同是婚姻里怨偶，所以经常一起抱怨，骂自家男人不好。

那时她们好得跟姐妹一样，觉得总有一个人帮自己说话真好。

后来，不知道什么时候起，同学就很少找lisa诉苦了。偶尔lisa主动找她，她也总是以忙推辞，慢慢的他们就不再有来往了。

lisa的生活还是一成不变，先生没有任何改变，家里什么事都由她独自扛着，每隔几天就总要找先生大吵一架才解气，她的生活轨迹一直是在做家务、生气、吵架、再做家务之间徘徊。

可最近几年，她年龄越来越大，看着别人的生活越来越好，她也有很多的不满足，先生依旧是什么都不操心的样子，还总是需要她帮忙收拾烂摊子，打牌输钱，投资跑路，家也越来越不像样子。

最让lisa不明白的是，这样的先生居然还出轨了。

lisa想让先生的父母管管儿子，以为这是可以抓住的最后一根稻草，谁知他父母却说儿子大了管不了。

lisa心里无比难受，她想到了以前的同学，觉得这样的苦或许只有她能理解。她约同学喝茶，同学关心地问：看你状态不太好，遇到什么事情了吗？

lisa的委屈就像洪水一般汹涌而出，哭着讲诉自己的男人如何糟糕，他的父母如何不管不顾，自己多年的付出怎么不被理解。

在婚姻中有多少苦，就多么怕自己不被理解。所以，活得越苦，就越想抱怨和倾诉，以此来倾倒心里的委屈。

可是，不管你经历了多少苦，抱怨从来都不是让自己从困境里解脱的路。

同学平静地听完她哭诉说：没想到过了这么多年，你还一点没变！我清楚地记得，以前的我也是这个样子，不开心时就想出气，觉得全世界都在亏待自己。

后来，我终于明白了，这个世界上最亏待自己的人却是我自己。男人糟糕透顶又怎样，我缺少过好生活的能力和勇气，才让我一直跟他耗，也不断消耗自己。

这时，lisa听同学讲才知道，同学早就已经意识到自我成长的重要性。

不再做无用的抱怨，而是学着调节自己的情绪，不断自我成长，早已不再需要找自己抱怨了。

如今同学的先生不仅更有爱，还愿意把更多的时间留给家庭，她们的关系好到令周围人都羡慕不已。

同学认真地跟lisa说：我不想再跟你说那些安慰的话了，如果你真的想走出困境，不管别人如何糟糕，真的不是你该抱怨的理由。

只有你成长了，可以活出一个更好的自己，才能真正改变现状。

如果换作以前听到这样的话，lisa一定觉得这是喝多了鸡汤的陈腔滥调，如今听一个亲身经历过的人讲起，她总算明白了：

在她努力想改变先生的背后，却忽略了自己这么多年从没有变化和成长。

她跟同学最初都是一样的困境，同学可以通过成长活出想要的人生，而自己就只知道每天跟先生吵闹发泄情绪，想想突然觉得很羞愧。

一个人最初在婚姻中遇到什么样的爱人，或许并不能怪自己，但如果因为遇上低质量的婚姻，就怨天尤人，任其消耗自己，其实把你推入困境的人，不是别人，恰是你自己。

Lisa十多年的付出都在家里，想离婚，又觉得什么都没有了，不离，婚姻也只剩一个空壳子。

想当初，这个困境其实在她刚结婚两三年时就有，她只顾着让自己暂时好过一点，怎么舒服就怎么发泄，却从没有好好想过自己的将来。

时光好毒，一晃就偷走了整整十年。

她还是当初的一无所有，唯一变多的是身体被气出多处毛病。Lisa后悔不已，她终于意识到，先生固然糟糕，但过好生活真是自己一个人的责任，是她放任自己太久了。

当婚姻出现不和谐，总会有很多成长的信号传递给自己。

大多数时候，你无法立刻改变对方，更等不到另一半跟自己一同成长。

你只能先让自己成长，让自己具备幸福的能力，才有可能影响幸福的生活向你靠近。

如果你没有因为低质量的婚姻变得更糟，反而因此变得更好，无论经历什么样的时光，对你来说都是上天的恩赐和奖赏。

当你对婚姻感到不满意，你需要更多聚焦自己的精力，别做被低质量婚姻消耗的那个人。

英国作家王尔德说：做自己吧，其他位置已经被人占了。

与其辛苦改变别人磨损自己，不如坐好自己的位置，即使遭遇困境，也别忘了把自己淬炼成光亮的样子！

当你勇敢往前走，更多掌握驾驭生活的能力时，岁月一定不会辜负你！

是时候忘记那个人了，对吗？

我们的这一生，总要和无数人擦肩而过，和很多人相遇或者重逢，和几个人练习爱情，最后才会和一个人度过余生。所有的分别都没有对错，与其深究，不如选择放过。

你说你打开过无数次对话框又默默的关掉，因为你知道，你能给对方最后的爱，就是再也不去打扰。我知道，道理你都懂，但忘记这件事儿，远没有我们想象的容易。可是，即使你再伤心再不舍，那个人都是不会回来的。决意要走的人，怎么可能会被轻易的挽留或者回头。

我也失恋过，也想一个人想到寝食难安过，但我可以很负责人的告诉你，都会好的。这个世界上没有谁真的不能失去谁，那个人都不要你了，你为什么还要折磨自己，不肯还两个人自由。相信我，早晚有一天，那些曾经让你念念不忘的过程都会被你抛在脑后。

我想跟你说，不论那个人当初有多爱你，不论当初你们在一起有多开心，从你们分开的那一刻开始，你们就不再是彼此生命中最重要的人了，你们有过缘分但却不足够走完一生。所有离开的，放弃的，其实都是在给你的真爱让路。

差不多了，是时候忘记从前的TA了。未来的时日里你还会遇见许多人，这些人走走停停，来来往往，但终究会有一个人坐在你身旁，一句话也没说，你却知道，这就是你在等的人了。但在那之前，请你鼓足勇气好好生活，请你足够优秀内心强大，请你不怕孤独也依旧愿意相信爱情。我们都会幸福的，对吗？

你为什么放弃了深爱的那个人？

“我爱你，可却到此为止了”

1

他和她异地恋，好不容易她休假了，迅速买了去上海的机票，想着给他一个惊喜。

不凑巧的是那一天暴雨倾盆，航班延误，她在机场整整等了8个小时才登上飞机。两个多小时的飞行，她终于到了。上海的天气很好，就像她的心情一样艳阳高照。

她打了个的直奔他住的地方，到了门口压抑住满心的雀跃，按响了门铃。按了好一会，有人来开门了，却不是她心心念念的他。

站在她面前的女人穿着她给他买的衬衣，脖子上还有着零星红点。两个人都愣住了，他穿着短裤揉着眼睛从卧室走出来，喊着：“谁呀？”

一抬头看到她，脸一下子就垮了。“你、你怎么来了？”她看着他，笑得比哭还难看，“我来看你呀，本想给你个惊喜，没想到却是你给我惊喜。”

说罢连门都没进，她就转身离开了。

不是不想再爱你，而是不知如何再爱你。我的爱和性是统一的，可你不是，那我便只能放弃了。

2

他跟她分手已经一段时间了。本以为会很快再爱上别的人，她却突然发现离开了他，似乎对一切男人都有了免疫力。要么是觉得别人没他笑得好看，要么是觉得别人没他说话好听……

她试过挽回，他却不愿意，说跟她在一起太累了。每个睡不着的深夜，她都偷偷去看他的微博、朋友圈、空间。他和她没有删掉彼此，却也不再联系。

突然某天晚上，她像往常一样去看他的朋友圈。却看到他发了一张图。他和一个女人的结婚证，让大家祝福。看到那张证上笑容洋溢的两个人，她泪如雨下，然后删掉了他所有联系方式。

我还想爱你，可是不能再爱下去了。因为你结婚了，新娘不是我。我再偷偷爱你很不礼貌。

3

她又一次怀孕了，却压根不敢告诉他，和他在一起三年了，已经打掉两个孩子了。这一次怀孕，医生告诉她：“如果再打掉，就基本上不可能再怀孕了。”

她想留下这个宝宝，她知道要是告诉他，毫无疑问是打掉，于是只能瞒着。吃饭时，她闻着肉味，一阵恶心的感觉涌上来，她奔向厕所吐了。

等洗漱完出来，坐在饭桌前的他一脸凝重，“你怀孕了？”她连连摆手说：“没有没有。”可他却压根不信，“你这反应跟前几次怀孕时一样啊！你说实话。”

她没有办法，只能承认。她望着他说：“我们结婚吧？孩子生下来好不好？”他冷笑一声。她哀求着：“求你了，医生说再打掉，我就永远不能怀孕了。”

他却说：“那又怎样？你最好明天就去解决。”

躺在手术室的她，哭着说：“这一次，真的要放弃了。”

我很爱你，可我真的该放弃了。因为爱你带给我的都是伤害，我没办法再继续承受了。

4

她突发急性肠胃炎，上吐下泻，疼得受不了。给他打电话，却一直没有人接听。她拨了一次又一次，他终于接了电话。

还没等她开口，他在电话那头就骂起来了，“你特么干嘛一直给我打电话？都因为你，我游戏都输了。”她强忍疼痛有气无力地说：“我肚子好痛。”

他却吼道：“肚子疼就去医院啊，找我干嘛？我又不是医生。”然后就挂了电话。再拨过去竟然关机了。她哭着拨通了同事的电话，幸好同事很快来了，送她去了医院。

半年前，在他的恳求下，她来到这座陌生的城市，认识的只有他。可生病的时候，他却如此冷淡。她出院后默默收拾好行李，说了分手，他也没有挽留。她彻底死心地离开了这座有他的城市。

当我生病痛苦的时候，你本该是我的依靠，可你却置若罔闻。一次又一次后，再深的爱都会化成绝望。

5

在一起三年后，他对她越来越冷淡了。她总是安慰自己“可能是时间长了，有些倦怠，过了这段时间就好了。”

那天是她跟他恋爱三周年纪念日，她早早地下班去商场买了礼物。又去超市买了牛排、红酒。回家后好好把家布置了一番，牛排煎好了。红酒也醒好了。就等着他回家。

可一直等到9点多，他还没回来。她打了个电话问他什么时候回，电话里隐约听到KTV的音乐声。他说：“今天不回去了，跟哥们聚会。”

她犹豫了下还是说出了“今天是纪念日”，他却毫不在意地说：“有什么好过的？每年都纪念，少过一次又不会死。”然后挂断了电话。

她盯着桌上慢慢燃烧殆尽的蜡烛和冷却的牛排，和着眼泪灌完了一瓶红酒。

第二天，酒醒了，她简单收拾了几件衣服就离开了。桌子上“我们分手吧”的字条上的泪痕格外醒目。

我清晰地记着和你在一起的每一个节日，可你却毫不在意。失望攒够了，离开也就成了必然。

6

她跟他谈了五年，周围的朋友差不多都结婚了。她又一次提出结婚，这回他松口了。说带她回去见了父母再说。

他的妈妈详细地过问了她的家庭情况。在得知她出身农村，父母离异，家里还有一个弟弟后，面上有些不乐意。

她那么敏感，自然看得清楚。吃完饭后，她说：“我感觉你妈妈好像不太喜欢我。”本以为他会安慰几句，可等来的却是“废话，你家那个情况，谁不介意啊？”

她傻了，他却还在滔滔不绝地说：“毕竟谈了这么久，我会跟你结婚，不过结婚后你最好跟你家里人断了往来……”

之前他就一直拿她家里人开玩笑，本以为是玩笑，原来他是从心里看不起她的家庭。他还在说着，她突然说“我们分手吧！”

他嘴上说着“你别闹”，眼里却是藏不住的雀跃与期待。

她看着他的脸，突然觉得好像一点也不喜欢了。

爱情里容不下一丝轻视。当你看不起我和我的家人时，你就不值得我继续爱了。

7

放弃一个深爱许久的人，会因为各种原因。因为心累、因为失望、因为背叛、因为孤单、因为他身旁有人了。但总归是，我深爱的那个他没那么爱我。

明明跟他在一起，却始终不安，总担心他会离开，每天都在惴惴不安，时间长了，就坚持不下去了。好的感情相差无几，而不好的爱情各有难处。

所以当我选择放弃你的时候，也许我还忘不了你，可我不愿在对你花心思了。既是放过你，也是放过我自己。

假如你选择了“不够爱”的那个人

假如你选择了“不够爱”的那个人

大龄女友难得和同一个相亲对象约会三次，问我：你觉得他如何？我答：还行啊，你要结婚也OK，你愿意就好。一周之后，她又对我说，还是忍不了不咸不淡，分手了。我答：没什么好遗憾的，气质各方面也就一般。

她炸毛：一周之前你可不是这样说的！还全心祝福我来着！

我怎么说的？我说还行。是，本来就是还行。你要将就，我就祝福将就；你要等待，我便支持你等待。

她黯然失色：好险，我差点就嫁给了你心中的一个最最平淡无奇的男人。

不不不，我压根不在乎你嫁给谁，王孙贵胄，排档老板，他平淡或是超群，有什么关系。我只在乎你，我只在乎他是否是个善良的人，是否会善待你。

就像多少女人问我，不够爱，但还行的那个人，可不可以嫁。

回答这样一个问题，需要勇气。因为太不好看，太不够浪漫。我，完全可以满脸坚韧斗志满满地告诉你，你绝对不可以嫁给不够爱的好人，你应该相信爱情等到八十岁等那份足够，这样我才能混进高尚价值观，显得时尚又起范儿，独立又率性。

可我知道，有一天，有些姑娘就是腻烦了等。她感到岁月蹉跎，发觉自己讨厌孤单胜过渴求爱情。她打算嫁给一个“还行”的夫君生一个塌鼻梁的孩子，腻了每到过年孤身旅行在朋友圈里po美了图的高冷女神范儿，只想能带着黄金戒指和亲戚一起穿睡衣打麻将，愿意收下老公的工资卡打着哈欠去买买市场小菜，她接纳这俗世光辉与安稳----

我想说，那就请认真给自己挑选一个有诚意的好人。如果此生寻不到爱情，诚意会让你们最终成为两个善良的人，比起那些海誓山盟却最终用爱来折磨彼此的人，你们已经足够幸运。

你们依然可以相敬如宾，鹣鲽情深五十年。

我知道你觉得这无趣极了，我当年也这样觉得。

谁不想：惊天动地遇到的是那个人，轰轰烈烈爱着的也是那个人，然后再海誓山盟嫁的也是那个人，婚后婆媳和睦灵魂伴侣依然是那个人。

可最终多少人：两条板凳一杯清茶遇到那一个，然后客客气气地相处那一个，然后不惊不险地嫁给那一个，却在某一个瞬间发现，细水长流依赖上了这一个。

昨日在网络上看和菜头写上海姑娘受不了偏远男友家的年夜饭，连夜直播出逃。便有少女说：不够爱。

无独有偶，有人说：婚前恐惧，也是不够爱。

你们害怕不够爱，是因为这是少女对待感情的万金油公式，一切不愉快，婚后的鸡毛蒜皮，那些生活中的桎梏，统统可以划归到“不够爱”。你们是对的，但我却想问，足够爱的你，就能做到包容他的一切？恐怕不能吧，你和你那个爱的要死的EX同样该吵的吵，该闹的闹，该分的，照样不留情面分掉。

我未曾看到你因为够爱，就多留给他几分薄面。

为什么？因为比起爱，你的诚意更少。决定做一个温润包容的人的决心更少。你们未免太高估了爱情，却低估了人性本身的诚与善。你们以为只有靠爱情才能做到那些事：忍受平穷与平淡，修炼善意与包容——可是你们是否知道，一个人本身的善良与诚意，也有可能会超越爱情的力量。

这几日，看了一部休闲美剧《风中的女王》，却意外被几个女人的命运所感动。她六岁就得知自己此生的命运就是政治联姻，可是，她以最大诚意，决定努力去爱上那个她不得不嫁的人。

唯有这样，一个无趣的事情，却成为happy ending。不知结局究竟如何，可是，只有这样，才有机会。

一个人有了诚意，即使不爱，也会善待。

一个人有了诚意，即使分手，也不会出逃于对方老家一顿不那么光彩的年夜饭。

一个人有了诚意，才会即使不以爱之名行善，也不会以不爱之名作恶。

这便是我20XX年，给自己的忠告，给身边朋友的善意，给世界的姿态：去做个好人。不论是对谁，去做个好人。

因为很多事情，当执行的人开始怀着诚意，它的结局就极有可能没有你想象的那样糟糕。

婚姻从不是完美的关系。嫁给一个不够爱的人，便愈发不完美了。可如果我们的人生最终会happy ending，我们又何必去计较，当年，它有个不那么光鲜亮丽的初始。

而你呢，女人，你自己，当你决定嫁给一个不那么爱的人，决定以一个受害者的姿态长久沉湎于自己的悲情，将这一腔悲恨发泄给年龄，朋友，父母，世俗，你可曾想过，在这段关系你，除了空悲戚，你还有另外一种选择，是以最大诚意携手这个人，反转剧情。

因为最终，决定我们在婚姻里成为了好的或者更残酷的人，拥有了一段怎样的婚姻，不是因为遇到了爱的还是不爱的人。而是我们希望自己，鞭策自己，以婚姻为界，之后的人生里自己愿意成长为一个怎样的人。

当不够爱，却被善待，请怀着诚意，感恩此生。往后便会知道，平安喜乐，波澜不惊，过年穿着睡衣打打麻将，这本身，已是很多人求而不得的幸运。

忘掉那个人吧，好吗？

你应该也有过这样的一个人吧，时不时的会怀念TA，怀念你们在一起的时光和对方挖空心思对你好的日子。尽管你知道那个人早已开始了新的生活，也又谈起了恋爱，可你还是没法劝服自己彻底放下。

你一直沉浸在失去对方的回忆里，任凭别人怎么说，你就是不肯出来。可是，你觉得这样有用吗？那个人可能回来吗？你真的能够做到这辈子为了他不再接受别人吗？

其实一个人选择离开你，无论什么原因，说到底就是不再爱你。你们的那段感情已经死了，你明明知道所有的一切都已经结束了，为什么还是不肯放手呢？对方已经过上新生活了，你还一个人苦苦纠缠，你知不知道这样的自己会很让别人瞧不起。生活总要继续，你也需要继续往前走，背负了太多的过去，就会举步维艰。

凡是遇见，必有意义。总有一个人是来让你开怀的笑，放肆的哭，然后收拾收拾，继续赶路。我们也终于要在下一次缘分到来的时候，有增无减的去爱对方，无论曾经的你有多么对爱情失望。

如果你也是这样，自己一个人在一段感情里来来去去好几年，那我想对你说：在我们这一生中，会遇到很多人，不可能每一个都陪你到最后。只有完全放下，才能好好开始新的人生。如果人生注定艰难，那我愿你活得豁达而坚强。忘掉那个人吧，好吗？

敢做后离开的那个人

敢做后离开的那个人

一

舍不得小姐和男朋友是聚少离多的异地恋。

好不容易前段时间男朋友来北京相聚了几天，两个人是如胶似漆你侬我侬甜言蜜语依依不舍。

可幸福的时光总是短暂的，转眼到了分别的那一天。恰好是个工作日，舍不得小姐有满满的工作安排，没办法送男朋友去机场。于是男朋友说：“咱俩打辆车，我先送你到公司，然后我去拿行李，休整一下去机场。”

两个人所在的位置，舍不得小姐的公司，男朋友收拾行李的地方，恰好是由西向东的一条直线。 可上了车，舍不得小姐就死活非要先送男朋友，然后自己再折返回来。 32

敢做后离开的那个人她并不是不讲理的类型，可这次却任凭男朋友怎么劝说都无效，无奈只好依了她。 “是因为想多和他待一会儿吧？”听到这里，我的心里也是软软的。

“只是一小部分原因。因为我也知道，不差那几十分钟。 连出租车司机都劝我，北京的交通那么差，这么折腾真是挺任性的。” “那是为什么呢？”这下我真不明白了。

“我总觉着，送人离开的那个人，是比要走的那个人更难过的。因为要看到心爱的人转身离开的背影。我不想让他看到我的背影啊，所以我一定要送他。就任性这一把。”

二

上大学的时候，有个人喜欢我。

在很长的一段时间里，我并不知情。 因为是同学兼很好的朋友，那时候动感地带的套餐又很便宜，所以时不常打打电话聊聊天。

有天聊完，我放下手机就和同寝室的女孩笑闹去了，过了几分钟之后拿起手机，才发现自己忘记挂了。 贴在耳边喂了一声，发现他还在，不由得又好气又好笑：

“你也太过分了，偷听女生说话。” 他在电话那头也笑：“是你自己没挂的啊，可不是我故意听的。而且，你不知道么……我们每次打电话，我都会等你先挂。”

我们并没有在一起，可我却时常会想起他说的这句话。

三

一个人的时候，我更倾向于看美剧而不是电影。 并非电影不好，相反，我自然是知道电影的制作更精良故事更完整。

但电影有一点不好，就是两个小时就会结束，我很怕“The End”的出现。

而美剧虽然也是一集一个故事，但你心里很清楚，下一集，下一季，这些人还是会出现，故事还是会继续。 对于我这种分离恐惧症患者，真是一剂良药。

最近在看弗洛姆的《爱的艺术》，他一再强调，爱不是我们与生俱来的一种本领，而是需要通过后天习得的能力。

如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中永远也得不到满足。 我想，

愿意做送别人走看别人背影的人，

愿意做后挂断电话的人，

愿意做聊天的时候说最后一句话的人，

愿意做先说我爱你的那个人，

愿意做一段关系中后离开的那个人，

且不因为这样做而感到害怕的，这样的人，一定是具备这种能力的吧？ 愿我们都能具有这种勇敢去爱的能力。