【www.qg13.com - 为什么离婚】
情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的嫁给爱情的她们，为什么都离婚了，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
20XX离婚大数据曝光
很遗憾，你注定不能嫁给爱情
英国诗人拜伦说过一句话：一切悲剧皆因死亡而结束，一切喜剧皆因婚姻而告终。
这不是在说婚姻一定让人痛，而是，很多人确实因此受伤。
20XX年最高人民法院发布的《离婚纠纷司法大数据专题报告》分析了百万余件离婚案后发现：
77.51%的夫妻离婚是因为感情不和；且单方面强烈要求离婚的案例，占到91.09%。
是哪里出了问题？
现在的人明明对待婚姻考虑的更多，想“嫁给爱情”换一辈子幸福，却越来越难？
其实，那些一心“嫁给爱情”的人，本来没做错。
只是如此一来，就难免被现实打败。
1
嫁给爱情的姑娘
后来为什么后悔了
看着偶像剧和言情小说长大，很多女孩都曾幻想遇见白马王子，开始童话般的婚姻生活。
长大后，哪怕不再相信童话，但还是会相信“为了爱情而结婚”的美好愿景。
但童话，完美故事只说美好的一面。
以“从此王子与公主过上了幸福的生活”结束，再没下文。
他们不会说，甜蜜和考验同时存在，且甜蜜有期限。
最近电视剧《大江大河》的一个情节，就真实得让人揪心。
姐姐宋运萍怀胎九月，因意外不幸去世。
这场悲剧的间接导火索，是她的婚姻。
因为上大学的名额有限，姐姐把机会让给了弟弟，也就在人生最失意的时候，她遇上了那个能“拯救”自己的人：雷东宝。
雷东宝是个莽夫，但就是无条件对她好。
为了给宋运萍最好的生活条件，他变卖家产也在所不惜；
重活累活不让宋运萍做，怕她辛苦；
大事小情，虽然有点大男子主义，但最后大多都听宋运萍的……
宋运萍相信自己遇到了“真爱”，加上觉得雷东宝能保护自己和家人，所以答应了他的求婚。
可宋运萍没意识到，从过门的那一刻起，她要面对的就不只是感情，还有各种牵绊。
即便它们本不应该存在。
雷东宝的母亲，看不惯儿子什么都听宋运萍的，处处让她不痛快。
因为打算先学习、搞养殖提升自己的学识，却被婆婆挑理说故意不生孩子；
婆婆指责她每天不忙“正事”，就给她扣了个“狐狸精”的帽子；
宋运萍怀胎九月，还要帮忙解决家里的烂摊子，意外摔倒死亡……
如果结婚前能对婚姻的真面目有过多一分思考和警惕，或许也不至于酿成悲剧。
甜蜜过后的考验，来自家庭、来自社会，更来自生存。
只看感情，忽略现实的婚姻关系，带来的更多是伤害。
没有面包的婚姻，就是纸上谈兵
在恋爱的时候，对方的一句“我养你啊”，就可以让女孩心花怒放；
哪怕是没有钱，但是有情饮水饱，他爱我，这样就够了。
等结婚后，爱情的风花雪月终究要接受柴米油盐的考验；
在沉重的生活负担面前，仅有爱情，也很快就会被消磨干净。
江苏25岁的葛女士与丈夫情投意合，哪怕没有结婚证，也生下了两人的孩子。
不幸，孩子患了重病，需要进行肝移植手术，她决定为孩子捐献肝脏。
但她深爱的丈夫选择离开，原因是：已经花了太多钱，这样下去日子太累。
海誓山盟、承诺付出一切的爱情，在经济问题面前不堪一击。
婚姻不是一场利欲熏心的买卖，但很多人看不清的是，保障婚姻的，还是物质基础。
在婚姻中把爱情当全部，深情就成了软肋
美国密苏里大学心理学教授SandraLangeslag认为，爱情是一种意识。
“从迷恋到依恋，再到更深的承诺，爱情这种‘意识’的增强、减弱、消失，都不是自然而然发生的。”
换句话说，爱情不受人的控制。
每个“这么一点小事”，都可能导致爱情的产生与加深，也会对爱情产生致命的打击。
与爱情的短暂迷恋不同，婚姻是一个更持久与慎重的决定。
过分高估爱情存在的价值，就很难接受现实的不堪。
《婚姻与家庭》杂志对60后、70后、80后三代的志愿者，做了关于“最影响夫妻感情的那些琐事”的调查。
近70%的夫妻认为，生活中鸡毛蒜皮的小事一开始并不会影响夫妻感情，时间久了，就会心生厌烦。
男人觉得最影响夫妻感情的五件琐事是：
“经常指挥男人干这干那”
“对钱管的太严”
“过于追求浪漫”
“不注重个人形象”
“购物狂”
女人觉得最影响夫妻感情的五件琐事是：
“我说话他完全听不见”
“缺乏浪漫”
“不注重形象”
“抽烟喝酒”
“不着家”
曾经不管不顾的爱情，在鸡毛蒜皮的裹挟下，都变得不值一提。
武汉大学教授尚重生总结过：
“爱情的本质是冲动，婚姻的本质是习惯，生命的本质是孤独。”
对爱情过分自信，让人变得不堪一击。
思想层次差距，是对婚姻的致命打击
山东某法院的家事审判团队曾根据离婚案件特点，设计了一份《婚姻关系调查问卷》，用来计算出婚姻危机系数。
被优先考虑的就是当事人的价值观及幸福度、生活习惯、处理问题的能力。
家境、经济水平、人生阅历……种种自身的素质影响一个人面对生活的选择。
价值观念与生活感悟不同，不在同一水平的人，无论多么努力，都是两条不在同一空间的平行线。
很多时候，人们心中的“爱情”，并没想象中坚定，而这很正常/微博
一期《透明人》的采访中，离婚律师谈到最近处理的案子。
男方喜欢看新闻，但女方觉得新闻都是假的。
就是因为这么一件小事，长久下来，双方再也无法理解彼此。
哪怕是女方还认为有感情，委屈求全，但最终也只能以三观不合结束了这段婚姻。
离婚律师认为婚姻中要有精神和物质的双重满足/《透明人》
三观不同的人，用尽全力，也难以维持彼此的吸引，只会相看两厌。
完美的婚姻，除了爱情，也需要志同道合的理解。
翻译家许渊冲的妻子年轻的时候十分漂亮，但对于两人的婚姻，太太感谢的却是自己的经历。
她曾是一名俄语教师，年轻的时候开办学校，翻译文学著作。
她说，如果不是自己年轻的时候有所努力，单凭漂亮，许老师也不会看上自己。
既有风花雪月的浪漫，但在甜蜜中也不做依附于对方的藤蔓，相互独立，又彼此吸引。
不用踮脚，也不用俯身。
在嫁给爱情的冲动退却后，对方也有不可缺少的存在感。
爱情是“势均力敌”关系的加分项。
只嫁给爱情，才是真正的痴傻。
2
维系婚姻的
是一种“势均力敌”的平衡
“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜”。
爱情，是否需要门当户对，是永远无法回避的问题。
刘震云在小说《一句顶一万句》中写到：
两个人不管如何贫富悬殊，没有共同语言，终究走不到最后。
但这个共同语言，很大程度上是要求教育、家庭背景能相匹才会有的。
因为有相似的经历，我们可以有经久不衰的话题聊；
因为有相似的社交圈，我们可以更融洽地走进对方的生活。
马薇薇在录制《奇葩说》时也谈及到，在地位匹配的基础上，双方可以动用同样的社会资源和“贬低”资本。
无需因为哪一方更有权或更有威望，而让自己受委屈。
马薇薇谈论“我们为什么需要门当户对”/《奇葩说》
可真正的门当户对，不是两个人，或者两个家庭的表面结合，更应该是真正心灵与灵魂上的匹配。
《金粉世家》中，金燕西和冷清秋的悲剧爱情，一度让人惋惜。可从一开始，这场爱情就注定不会有好的结局。
放荡不羁、挥霍如土的金燕西无法明白冷清秋所追求的稳定和责任感；喜欢诗词的冷清秋也无法明白金燕西喜爱的烟火气。
不是同一世界的两个人，就算开始有交集，也终究是一场无谓的“空欢喜”。
“在我们的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解”。
三观相合，从不是追求三观的完全一致，而应在承认差异的同时，可以彼此认可。
想吃露天烧烤，你说太不卫生了让人反胃。
想去看话剧，你说票价太贵还不如看看视频。
磨灭爱情的，不是“我说的你不懂”，而是“我说的你不想懂”。
微博网友评论
杨绛和钱钟书的爱情令许多人羡慕。
她也写过，说和钱钟书的家庭背景本不是门当户对。
钱钟书家有点重男轻女，而自己家比较开明。
但自从杨绛嫁给钱钟书，她没有处处严格要求钱钟书，而是尊重他的一些“幼稚”。
他们是互补的，这也是“势均力敌”的一种。
没有这样的基础，或许就不会有如《我们仨》这样的作品的问世。
我承认你的不同，但没关系，我理解你的所思所想，我也愿意和你一起前进。
涂磊之前在说过一句话，也许用词有些偏激，但道理可明：
“我不主张女人出轨，但女人应该永远保持有出轨的资本，当你的男人对你不忠时，你得有资本换一个比他更优秀的男人，而不是一哭二闹三上吊”。
3
嫁给爱情是错觉真正要嫁的
是足够好的自己
这种错觉本身，就是个不太能实现的命题。
爱情可以理解为一点一滴积累的、两个人共同创造的美好瞬间。等待一个人能给一个人下半辈子的幸福，是种掠夺和妄想。
亲密关系中，一个人可以心甘情愿，不过要先搞明白，爱情是与爱人创造的，更是与自己的。
无论男生女生，能自洽并自觉提升自己，才是创造幸福的基础。
你可以仰视爱人的完美，也无需放低自己到渺小的地步；
可以对大多数人的选择并不认同，也能找到自洽的生活方式，而非时刻好似战斗。
比如，刘烨和妻子的爱情故事总为人津津乐道。
很多人觉得安娜是个漂亮、会顾家、也崇拜丈夫的女人。既有性感的大脑，又甘心为家庭牺牲自己。
可安娜也在接受《人物》杂志采访时说，自己为曾经放弃工作的事情，后悔过，不是被迫为家庭牺牲。
“这个是我的错，这不是一件值得骄傲的事情。”
因为结婚，没了养家的压力，对原来的爱好就没了热情；
但完全投入以孩子为中心的生活，她发现自己只剩了“小女人自我”的乐趣。
因为欣赏刘烨有责任心，她也推动自己去做有意义的事情，希望自己创造价值，重新看待“面包”的问题。
“小王子的故事，在法国（的理解），就是浪漫‘只需要喝水和爱来过日子。’（不顾其他现实束缚）
但是我跟刘烨在一起学到，小王子要对他的玫瑰负责。”
同样的道理，对男生也适用。
《奇葩说》辩手陈铭，总被人调侃“在宇宙中心呼唤爱”，大家也都好奇他的妻子是一个多么优秀的人。
现实是，他的妻子本是他的大学老师。因为年龄差距、对“师生恋”的顾忌、对未来的安全感匮乏，这段关系一度要被他的妻子扼杀在摇篮里。
但陈铭的选择，不是继续呼唤爱，而是被激发斗志。
他考博、留校当老师，把“女神”就当成自己努力的目标。
终于，他们从师生变成了同事。
“她的底色是真诚善良，我的底色就是追求真诚善良”。
陈铭在一次采访中说，“有足够的态度去爱，有足够的能力去懂，最好的状态就是两者结合起来。这也是我未来努力的方向。”
每个人与“命中注定”的那个人相遇的概率都很小。
纯粹的爱情故事之所以为人津津乐道，也是因为稀有、可遇不可求。
大多数人理解、概括的“嫁给爱情”，要么是只选了积极的一面示人，要么就是真的头脑发热。
不是说嫁给爱情不对，而是不能把爱情当成唯一基础。
能势均力敌，爱情才有底气不至于败给时间、败给现实，败给当初自己过于完美的期待。wWw.qG13.COM
爱了却没能力经营好婚姻，才是真正的悲剧。
愿你能有享受婚姻的底气，也有自我保全的能力。
扩展阅读
等不起的都嫁给了婚姻，等得起的都嫁给了幸福
小清跟我说，今年的下半年准备结婚了。
我说，“要那么着急吗？你们才在一起不到两年。确定够了解了吗？”
她说：“再不结婚我就老了，以后嫁不出去的几率就更大了。你也是啊，你还不准备吗？年龄越来越大，会被人嫌弃的。”
我说：“要嫁你就嫁，我不着急。”
说真，我真的没有勇气用婚姻去试一个人是不是对的。
之前看到一句话，大概是这样说的：两个人最好的恋爱时间是一年，如果恋爱了一年之后都没有结婚，那么两人就会进入疲惫期，容易分手。
说的好像结婚就会解决了疲惫期一样。
这只是把恋爱时没有解决的问题转移到婚后去而已。
结婚是有成本的，离婚也更是有成本的。
如果在恋爱期间就已经发现了问题，那么最好不要选择离婚来逃避哲学问题。
而且结婚根本就帮助不了你解决这些问题。
这个问题有一个血泪教训。
16年的时候，朋友小华和男朋友吵架，因为一些琐碎问题，吵着吵着，小华觉得两个人这样下去很累，提出分手。
男朋友一开始也是答应的，但是经过一个多月，发现很舍不得，又回来求复合。
复合的理由是这样的：我们结婚吧，这样我们就不用天天为了这些小事情吵架了，也不用想着有分开的可能了。
都说一个男人要是叫你结婚，都是爱你爱到不行了，才会求婚。
别傻了，其实一个男人叫你结婚的更多原因是：谈恋爱太麻烦太费劲了，既然是爱你的，直接结婚就可以了，这样即使吵架也不用花那么多力气去哄你了，反正已经结婚。
这个真实的想法，连他自己都不知道。
他就是不想你离开，所以希望和你结婚。
很多人以为，结婚了，恋爱遇到的矛盾就可以解决了。
带着有问题的恋爱进入婚姻，只会让你的婚姻更加不稳定。
而且婚姻本就是一个缺点放大器，恋爱的时候那些“可以忍受”的都会变成“无法忍受”，之前的“不能忍受”的就会变成炸掉你的炸弹。
最真诚的建议：两个人不要带着问题进入婚姻，真的不要把结婚当作解决问题的方法！
2
说回朋友小华。
最后她还是被男朋友的“真诚”打动了。
16年底结了婚。
在纠结要不要结婚的时候，小华还在我家留宿，问我怎么办。
她跟我在一起的时候，就会很决心地说：“这个婚不能结。”
但是一离开，男朋友哄两句立马就会改口：
男朋友对我还是很好的，要是错过了，以后可能遇不到这么好的人，虽然生活上有些小问题，但是婚姻不就是为了找一个爱自己的吗。
讲真，我也是才看到原来一个女人舍不得一个男人的时候，能找到那么多理由说服自己。
姑娘，你这时候就把对方的优点放得那么大，你总有一天会有一种想戳瞎自己眼睛的冲动。
愉快地准备了两三个月的婚礼，婚礼的时候我还在北京，没有回去参加，过年我们又见面了。
小华说特别后悔当初的决定，两个人才刚结婚不久，现在就觉得在一起浑身都不自在。
虽然我都看出来问题在哪，但是毕竟才刚结婚，总不能打击她的啊，我就打了哈哈，说：“婚姻都是这样，慢慢习惯了对方就好了。”
婚前没有解决的问题，婚后只会加大十倍力量来伤害你。
吵架是肯定的，但是解决的办法就只有两种：要么忍，要么分。
大多数都是忍。
记得以前有个前辈说了一句让我笑了很久的话，当时《忍者神龟》电影上映，我们准备组团去看，前辈很不屑：“我们结了婚的人，都是忍者神龟，一边做龟，一边忍！”
当时觉得好逗，笑了好久。
后来觉得的确也是这样，不忍难道分吗？不做龟难道你就跟她吵到赢为止吗？
婚姻是最不得冲动的一件事。
等不起的都嫁给了婚姻，等得起的才是嫁给幸福。
我们都容易犯下一个错，就是在婚姻里试错。
我们都错误地以为：婚姻能解决问题。
如果你不认识到婚姻只会带来更多的问题，那么你将会为了你冲动结婚的决定付出更大的代价。
3
婚姻，是最不能着急的一件事，但是有太多人就在这方面太着急。
小清曾经说过让我怎么也无法感同身受的话：“身边很多的朋友都结婚了，为什么我条件比她们都好，但是我却还没有结婚呢？”
看得出她为了这件事非常焦虑，这种焦虑直接影响她的生活。
只要有相亲都去；
只要条件不错的，都考虑结婚；
要是别人觉得不适合，就直接情绪崩溃；
……
说真，我不能理解这种那么着急结婚的想法。
她期待结婚，比期待一个灵魂伴侣的意愿强烈多了。
她担心自己会老了，会嫁不出去。
除了内心的焦虑之外，目测很多女人结婚其实更多一部分都是半推半就地“被结婚”的。
谈了一个不错的男朋友，然后各种压力就来了。
爸妈催，亲戚朋友催，隔壁阿姨都催。
他们就觉得，你们就是应该结婚了。
等你结婚之后，就开始催生孩子。
套路满满地让你入局。
意志力稍微不坚定，就会被带走。
姑娘，结婚的决定权一定要牢牢把握在自己手里，绝对不能让别人左右。
我听过一个最让我哭笑不得的结婚理由，就是：他爸妈把日子选好了。
然后就因为这个日子，她就把自己嫁了。
真是荒唐至极。
上次和李尚龙聊天的时候，部长问他，“你是怎么把考虫做得那么好的啊？”
李尚龙说：“这个事情很复杂，只能说我们在对的时间，和对的人，做了对的事。”
你以为婚姻的复杂性会比商业低吗？
一定要选对的人，在对的时间，做对的事。
只要那个是对的人，这个时间一定会出现，所以不要着急，千万不要着急，时间不对，你只会做错事。
把自己想得值钱一些，在结婚这件事上，一定要把自己当回事，不要把别人太当回事，毕竟结婚后的所有大小问题，承担的都是你自己，不是别人。
你要嫁的不是婚姻，你要嫁的是幸福。
嫁给爱情的女人后都怎么样了
你试过和不喜欢的人在一起吗？
我有。
对方学历工作外貌身高都好，我尝试和他相处，他为我做过很多事，但我就是不心动，反倒觉得不屑、碍眼、多此一举。
有次逛街，他看着我傻笑，我莫名其妙就哭了，他很紧张问我怎么了，我说我看你冲我傻笑，就委屈，总觉得你拐跑了我。
说实话有点伤人，但感情就是这么神奇——
你不喜欢，不管他条件多优越，对你百分百好，你还是无动于衷，甚至觉得负担、不爽。爱情需要相爱，而不是被爱。
可能我比较磨叽，朋友老姚就不会像我这样。
老姚大我2岁，有一天，她忽然说她要结婚了，我诧异地问新郎是谁，从没听她提过。
她说，我这年纪，和你不同，你是确定了对象，再定结婚日期，而我是定了日期，再往里面塞人。
她的话语充满无奈和认输，我丝毫体会不到任何结婚的喜悦。
就好像交了一份试卷，答案全蒙，毫无把握。
后来有段时间，老姚常在朋友圈发牢骚，抱怨老公不接电话，通宵喝酒一夜未归，自己怀孕生病没人照顾。
我小心翼翼看着，不小心窥见她的婚后生活，觉得可惜，却无能为力。
谁不想体面活着，谁愿意把家丑撕开让人耻笑？婚姻不是过家家，搭起灶台就能顺风顺水地过。
有次老姚来找我，她说了一句让我印象深刻的话：
婚姻质量才是王道，没有质量有个破证不如不结，嫁不出去不算丢脸，嫁错人才是真的难堪。
谁和傻逼睡一个床谁自己知道，嫁迟总比嫁错好得太多！
生活是自己的，没人能替你负担半分。我看到很多适婚女性为婚而婚，面子上脱单了，婚后生活究竟如何只有冷暖自知。
结婚不是毕业典礼，而是升学仪式。
拨开婚姻的真相，是柴米油盐鸡毛蒜皮的琐碎，若没有感情没有爱，就像余生大半辈子的凌迟。
我认识小佳的时候，她34岁，未婚，特别精神，没有大家想象中大龄剩女那般凄惨，没有内分泌失调，没有早更，没有歇斯底里。喜欢散步、品茶、插花、美容，把生活过得活色生香。
“为了遇到对的人，剩几年无妨。”小佳曾经这样和我说。去年，她遇到了那个两情相悦的人。
他们俩会去环岛路骑车，玩水，也会一起去八市买海鲜，扇贝，花甲，斑节虾，做好了认真摆盘。那些以为小佳是“不婚主义”的亲朋好友，收到请帖时无不惊讶万状。
感情水到渠成，当然就会想结婚，不对生活妥协的姑娘，最后往往都能如愿嫁给爱情。
从小听话，按照这个社会大多数人的要求，读不想读的书，考莫名其妙的专业，难道就连结婚，也要听一群连自己生活都没打理好的人来给我们阐述真谛？
我们摩拳擦掌奋斗在路上，还是无法抗拒被人骂作“剩斗士”“滞销货”。于是，很多人开始着急，急着做各种计划，急着把他人人生照搬全抄，急着赶在别人前头结婚，买房买车生小孩。
其实，无论在哪种生活状态下，都会遇到喜欢对自己生活指手画脚的人。只是，我的人生我自有分寸，轮不到任何人来指责安排。
等不到合适的人，年过半百也太早，等到了合适的人，明天清晨都嫌太晚。
千万不要因为别人都结婚了，就草率决定自己的下半辈子。
当然，我不赞同一直干等。不怕等待，最怕空空等待，你要不断进步，为爱情创造新的可能性，在等待里修炼，因为皮囊会老，但是优雅永存。
生活要讲究，爱不能将就，唯有独立，才有不将就的资本，唯有不将就，才能得到真爱。
希望岁月带给你的，不仅仅是年龄，还有智慧和魅力。
为什么她们就能走出情感危机？
为什么她们就能走出情感危机？
很多心友问我们，有没有什么办法可以通过自己的努力改善自己的焦虑和消极？今天我们就特地为大家推荐《自我训练》一书中的经典章节，介绍一些实用的方法给大家。
自我交谈
当教练发现对方的打击手一次又一次地跑垒，而自己的最佳投手开始越来越消沉的时候，他该怎么办呢？他叫了暂停，走到投球区。只要站在投球区，他就只需要做一件事：让自己慌乱的王牌队员冷静下来。他用了一切能想到的指导策略和方法。
对那种高度紧张的、完美主义的孩子，教练可能会用相对客观的方法来加以安抚：“你知道自己可以比现在变现得更好，只是你的自信心有点动摇了。没关系的，冷静下来，好好比赛。你是我的明星球员，知道吗？”而对那种比较急迫的类型，教练可能采取严肃的，但是充满关爱的方式：“你知道问题出在哪儿吗？你思考得太多了！不要想，直接投出好球。”作为教练，他必须做到如何自己的队员集中精力。
像消沉的投手投出的送分球一样，如果不安全感使你倒下，你也会很快失去客观的判断。你会说：“这太困难了”，“我做不了，但我现在又该怎么办呢？我真是个失败者。”这个时候也就是需要暂停的时候，你需要和教练好好讨论一下了。但是，因为你自己又是运动员，又是教练，你怎么能在自己失控的时候还做到客观呢？如果你使用“自我交谈”的方法，是可以做到的。“自我交谈”的方法可以使你在受到不安全感和自我怀疑的困扰时，仍然能够保持自我。用“自我交谈”的方法，即使你身体里的一部分已经放弃，你仍然可以指导自己恢复健康。
自我交谈的基础
现在你的头脑中在想什么？你意识到了什么？你能“听到”自己内心的声音吗？当你对自己说：“我觉得自己没法好起来了”或是“为什么他还想要我，我是个这么失败的人”，这时候，你实际是在对自己说话，不是通过嘴，而是通过自己的意识。为了能让想法在情绪上影响到自己，你必须要做两件事：首先你——一部分的你——必须倾听你自己所说的话；其次，对听到的内容，要么把它当作事实加以接受，要么置之不理。
一部分的你在说，另一部的你在听。乍一看这挺奇怪，但是仔细想来，你就会发现这是多么显而易见的事。如果我对自己说：“我减不了肥，我太虚弱了。”那么我就会发现自己变得很沮丧，我已经听到了这个想法，并接受了它。它也可以坚持不听这样的声音：“没关系，我会更努力地控制饮食”或者是“废话，我现在这样子就很好。”一部分的你在说，另一部分的你可以选择听或者不听，明白了这个简单的概念，你也就明白了“自我交谈”的精髓。
条件反射式的思维模式和你孩子气的反应
如果你监听自己的内心的“谈话”，就会注意到大多数的想法都是对日常生活环境的反应，比如“我想想看，今天要做什么？”或者是“我需要多运动，我的慢跑鞋放在什么地方了？”另一些想法则显得不是那么中性。这些想法里弥漫着怀疑、恐惧和否定。“我今天无论如何完成不了！”或者是“我知道，我知道，我不应该再担心了，可我就是做不到。”为了能使你从焦虑和抑郁的挣扎中解脱出来，你必须首先摆脱条件反射式的、受不安全感趋使的思维模式。我们先来看看什么是条件反射式的思维模式及其运作的方式。
在生活中，条件反射可以是有益的，也可以是破坏性的。大多数有益的条件反射，像系鞋带。拨熟悉的电话号码等，都不需要做任何特别的思考——你没有特别去想就自然而然地这么做了。可以把这一类的思维模式恰当地描述为“无意识思考”。而另一类条件反射式的思维模式，是一种无意识的反应，即无效率也无益处；事实上，它还非常地有害。这类思维模式随时让你充斥着怀疑、恐惧和否定。
条件反射式的思维模式，起源于你早期的发展阶段，总是在你的脑海中勾勒出积习深沉、孩子气的思维习惯，这些都是由于缺乏安全感造成的，具有破坏性。在条件反射式的思维模式中，有些孩子气的成分在里面，我把这称作孩子气的反应。
我们上面谈到的声音，以及不同部分的你，还有你孩子气的反应等可能都会让你感觉有点分裂。首先，我要向你保证，不同层次上的自我表达和意识是非常正常而且有益的。在特定时候想起自己的自我意识，就好像是用35mm相机来取景一样。如果你的相机可以手动调焦，那你可以将镜头对准小狗，那么小狗就是焦点而背景的花就变得模糊了。在你自己身上，有时候你的孩子气的反应可能是焦点，而你更成熟的一面则变得模糊了。反过来，“自我训练”，特别是用“自我交谈”的方式，会让你重新把焦点对准那些健康的思维模式而忽略不健康的。
假想一下，在你还是小孩子的时候，有人跟在你的身后，拍录下你的一举一动。现在你再看看这些录像，可能会注意到，你因为妈妈离开而恐慌，躺在床上听到隔壁房间的父母的争执而害怕。在另外一些影像里，你可能还会注意到自己难过不已，闷闷不乐，因为你觉得没有人爱你。这些录下来的影像，其实就是你的弱点产生的重要时刻，最后，这些时刻塑造了今天成年后的你。
不管你看多少遍这样的录像，你都没法改变画面中的小孩——同样的害怕，同样的惊恐，同样的怀疑。就像是影像永久地被刻录在了录像带上一样，这些画面也会永久地刻录在你的心灵上，留下烙印。连同你孩童时期的烙印一起，那些误解、歪曲、原始的思维模式，最终使你养成了缺乏安全感的习惯。
任何孩子，在充满压力的环境下成长，通过一系列的对错的反复体验，都会很自然地学会一些控制的策略来帮助自己的某种程度上远离不安全的因素。比如某个小孩就会以发脾气或是敌意来胁迫好说话的父母，而另一个小孩可能会尽量事事表现出众，以便能得到冷漠的或是不关注自己的父母亲的表扬。这些孩子式的策略，随着时间的推移，变成了你心理上的烙印，你就会常常地表现出孩子气和条件反射的举动。
当孩子气的反应控制了你的思维时，你会很痛苦。为什么呢？因为孩子气的反应只是对这个世界的某种认知方式，是停留在过去的原始的、歪曲的、过时的认知方式。“自我交谈”会教你辨认什么是孩子气的反应来看世界的习惯。“自我交谈”会教你如何关掉过去的录像。
随着练习的进行，你会注意到你不平静的思维下的那些孩子气的特征。就像你表现出的个性一样，孩子气的反应也有非常明显的特点，有很多不同的表现形式。就好像不同的个性会有不同的特点一样，孩子气的反应的个性也是由许多不同的表现形式组成的。有时候，你可能会听到自己发牢骚：“没有人关心我的需要。没有人帮助我。为什么我要这么努力地工作？”有的时候，你可能又会听到自己在发脾气：“不，我不要放弃！”或是“好吧，我会去你妈妈那儿的，但我一句话都不会说！”还有的时候，你会听到一个害怕的惊恐的孩子的声音：“我没法继续下去了，会发生什么事情啊？快来人帮助我啊，快啊。”从一个人说的话可以判断出一个人独特的个性，你也需要判断一下你的另一个独特的个性——通过孩子气的反应表现出来的内心特征。
“自我训练”的治疗原则 1
每个人都会通过孩子气的反应表现出遗留在自己身上的不安全感。
接下来我要讲的是关于詹娜的故事，通过她的故事你会更熟悉“自我交谈”的基础。詹娜是一名18岁的高中生，总是因为男朋友而焦虑，所以来寻求心理治疗：
迈克是个很不错的人，但我不知道自己为何不能相信他。我让他每天晚上打电话给我。他还以为是因为我太想念他，事实上，我是想知道他是不是待在家里。今年夏天他出去参加大学的足球夏令营，我觉得一定会发生什么可怕的事情。其实他从来都没有对我不忠，而且也说很爱我。我也知道这样怀疑他很傻，可我就是觉得他会欺骗我。其实他很不错，而且从来也没有做错过什么，可我就是不相信他，这真是太疯狂了。我吃不下东西，整天都在担心，最近我常为了点小事就跟他发脾气。
詹娜的心理上缺乏安全感，不信任的特点使她孩子气地说了上述这番话。她没有反驳，甚至对这样孩子气的歪曲事实也没有挑战，而是毫不犹豫地接受。詹娜的孩子气发出声音，詹娜听到了，于是变得焦虑。
“自我交谈”是非常简单的方法，可以教会你三件事情：
如何把消极的、缺乏安全感的思维同正常的、健康的思维分开。
如何摆脱受不安全感趋使的思维而选择有益的思维模式。
如何促进信心的培养。
用更客观和理性的思维来取代安全感的、条件反射式的、无效的思维模式，促进自我肯定和信心，这就是最平常的智慧。
“自我训练”的治疗原则 2
选择健康的思维方式。
实际上不需要你对自己说出要摆脱消极思维；是的，不用说出来。通过控制自己的思维来与自己交谈就行了，比如：“我没有必要非得忍受这样的折磨了！”然而，大多数时候，你的思维并不受控制，你的思维是在半清醒状态下，源源不断地条件反射式的幻想的一部分：“我觉得我要吃点东西......我好累.....我明天不想工作了......”
现在花一秒钟来倾听自己内心的声音。你也许正坐在那儿想：“我不能再继续下去了，我得去打那个电话。”你的内心的声音鼓动和监控你的行动，促成你的反应，然后又激起你的感受。在上面的例子中，告诉自己该打电话可能会引起轻微的焦虑感。你可能会感觉有点紧张，坐立不安，没办法再轻松地专注于自己的阅读。这种细微的压力是无意中流过自己意识的想法所造成的：“我得去打那个电话了。”正是这样的想法使你不能再平静地阅读。此刻你不是生活在当下，而是暂时地来到了抽象的未来：打算起身去打电话。
“自我交谈”是直接的交谈。 这样交谈的目的就是要将你从缺乏安全感的想法中扭转出来并要求你坚持更恰当的思维方式。几乎没有例外，其他的思维模式大多数都是不直接的。比如：“嗯，咖啡闻起来挺香的。”这些都是不确定的曲折想法。但是，这样还不算是受到孩子气的反应所驱动的不直接的想法。我想你一定体验过被恐慌或是愤怒的心情所控制的感觉。你从来也没有命令或选择这样的体验（“是我让这样的话使自己心情不好.....”），但这样的体验就来了。焦虑和抑郁都是对未加以控制的思维的反应，这些思维都受孩子气的反应所驱动，就这样发生了。
后，你嫁给了爱情，还是嫁给了合适
爱的时候，请温柔地爱。不爱了，也请别互相伤害。
朋 友 聚 会 ， 聊 起 来 近 两 年 来 丧 心 病 狂 的 相 亲 生 活 。
自 由 恋 爱 ， 最 自 然 的 发 生 应 该 是 性 格 互 相 吸 引 ， 再 靠 荷 尔 蒙 蔓 延 发 酵 ， 两 人 渐 渐 相 恋 ， 最 终 陷 入 爱 情 深 渊 。 而 相 亲 则 截 然 不 同 ， 对 方 身 高 、 长 相 、 性 格 你 无 从 知 晓 ， 唯 一 知 道 的 就 只 有 条 件 。
所 谓 的 条 件 就 是 ， 他 是 否 有 稳 定 工 作 ， 是 否 有 房 产 ， 父 母 是 做 什 么 工 作 的 。
最 自 然 的 、 也 是 最 重 要 的 ， 可 以 维 持 感 情 的 因 素 ， 性 格 ， 却 被 排 挤 到 看 不 见 的 角 落 。
“ 人 家 工 作 那 么 好 ， 错 过 了 就 不 好 再 找 了 ！ ”
“ 长 相 不 重 要 ， 人 家 学 历 高 ， 家 庭 背 景 好 ， 你 可 以 少 奋 斗 好 多 年 ！ ”
“ 你 俩 多 合 适 啊 ， 你 是 老 师 ， 他 是 医 生 ， 天 作 之 合 啊 。 ”
我 理 解 朋 友 的 父 母 ， 他 们 吃 过 的 苦 ， 流 过 的 泪 ， 都 不 希 望 孩 子 重 蹈 覆 辙 。 对 方 的 实 力 ， 绝 对 是 父 母 考 虑 的 重 要 因 素 ， 甚 至 是 首 要 因 素 。
七 大 姑 八 大 姨 的 轮 番 洗 脑 ， 让 朋 友 开 始 渐 渐 动 摇 。 毕 业 到 今 天 ， 从 期 待 相 亲 到 惧 怕 相 亲 ， 从 对 爱 情 的 美 好 希 冀 ， 渐 渐 变 成 了 例 行 公 事 。
她 甚 至 开 始 怀 疑 自 己 ， 相 了 好 几 年 ， 也 相 了 这 么 多 次 ， 自 己 所 坚 守 的 ， 就 像 是 破 碎 的 墙 砖 ， 一 点 点 瓦 解 ， 最 后 化 成 灰 烬 飘 散 在 风 中 。
或 许 是 时 候 找 个 合 适 的 人 结 婚 了 ！
爱 情 和 年 龄 就 像 是 逆 生 长 ， 年 龄 越 大 ， 爱 情 却 渐 行 渐 远 。
可 我 却 无 法 想 象 ， 省 略 恋 爱 过 程 ， 跑 步 进 入 婚 姻 ， 就 是 相 亲 的 真 正 目 的 吗 ？
我 试 着 建 议 朋 友 ： “ 我 觉 得 你 应 该 放 慢 脚 步 ， 先 试 着 开 始 享 受 第 一 次 谈 恋 爱 。 ”
恋 爱 的 独 特 之 处 就 在 于 ， 那 种 无 法 言 喻 的 奇 妙 ， 唯 有 爱 情 可 以 给 予 。
不 经 意 间 ， 触 碰 到 他 皮 肤 的 温 度 ， 看 到 他 凑 过 来 低 头 耳 语 就 心 跳 漏 掉 两 拍 的 面 红 耳 赤 ， 牵 手 逛 街 的 甜 蜜 ， 搂 着 被 角 想 象 他 弯 弯 的 笑 眼 忍 不 住 的 悸 动 。
这 些 美 妙 的 感 觉 ， 还 未 品 味 过 就 轻 易 舍 弃 ， 不 会 觉 得 可 惜 吗 ？
爱 情 不 同 于 亲 情 和 友 情 ， 少 了 很 多 理 性 的 思 考 和 冷 静 的 判 断 。 有 时 候 ， 飞 蛾 扑 火 、 望 眼 欲 穿 、 女 之 耽 兮 不 可 脱 ， 也 不 枉 品 味 过 爱 情 的 滋 味 。
没 感 受 过 心 悸 的 爱 情 不 算 完 美 的 爱 情 ， 缺 少 了 爱 情 做 基 础 的 婚 姻 ， 也 很 难 获 得 幸 福 。
如 果 每 次 相 亲 ， 都 以 衡 量 未 来 老 公 的 标 准 来 做 判 断 ， 甚 至 采 用 打 分 机 制 ， 这 似 乎 是 把 理 性 用 过 了 头 ， 又 错 误 地 把 感 性 深 埋 。
你 连 一 次 恋 爱 都 没 有 谈 过 ， 又 怎 么 知 道 你 渴 望 的 爱 情 ， 究 竟 是 什 么 样 子 ？
我 不 敢 笃 定 ， 但 我 总 觉 得 ， 没 有 爱 情 的 婚 姻 ， 就 像 是 隔 着 南 极 和 北 极 ， 遥 遥 相 望 ， 永 无 相 遇 的 可 能 。
相 亲 ， 我 们 要 先 相 爱 情 ， 再 相 条 件 。
身 边 的 离 婚 大 军 越 来 越 多 。 很 多 人 甚 至 是 怀 着 孩 子 离 婚 。
朋 友 的 哥 哥 ， 刚 毕 业 就 开 始 相 亲 ， 幸 运 的 是 ， 相 了 几 次 就 遇 到 了 中 意 的 女 孩 。 见 第 一 面 的 时 候 ， 两 人 便 情 投 意 合 ， 觉 得 无 论 从 外 貌 、 条 件 、 还 是 家 庭 背 影 ， 都 十 分 登 对 。
这 么 合 适 的 条 件 ， 这 么 合 适 的 人 ， 可 以 直 接 省 略 恋 爱 ， 大 跨 步 迈 进 婚 姻 的 殿 堂 。
于 是 在 第 二 次 见 面 的 时 候 ， 两 人 便 开 始 谈 婚 论 嫁 。
双 方 父 母 看 到 两 个 孩 子 一 拍 即 合 ， 自 然 开 心 得 不 得 了 。 于 是 两 人 的 恋 爱 进 行 曲 便 和 着 婚 礼 准 备 曲 ， 大 张 旗 鼓 地 奏 响 了 。
三 个 月 时 间 ， 订 酒 店 ， 办 婚 礼 ， 过 日 子 ， 一 切 似 乎 都 很 完 美 。 表 面 上 风 平 浪 静 ， 但 却 暗 藏 着 忧 伤 。
结 婚 不 到 一 年 ， 两 人 便 开 始 闹 矛 盾 。 婚 前 还 没 摸 透 彼 此 的 性 子 ， 婚 后 生 活 中 的 不 习 惯 便 一 点 一 滴 浮 出 水 面 ， 渐 渐 地 ， 开 始 互 相 感 到 厌 倦 。 爱 情 火 候 没 烧 到 大 哭 大 吵 后 的 破 涕 为 笑 ， 感 情 基 础 更 没 深 厚 到 平 稳 渡 过 这 段 磨 合 期 。
渐 渐 地 ， 两 人 从 赌 气 不 说 话 ， 变 成 了 可 有 可 无 的 存 在 。
还 不 如 痛 痛 快 快 闹 一 场 ， 说 不 定 还 有 复 合 的 可 能 。
时 间 一 长 ， 不 再 需 要 的 感 觉 与 日 俱 增 ， 再 拖 下 去 ， 只 能 是 互 相 耽 误 了 吧 。 最 后 ， 只 有 收 拾 行 囊 ， 没 有 不 舍 ， 也 毫 无 遗 憾 地 离 开 。
感 情 就 是 这 样 ， 越 是 无 关 痛 痒 ， 越 是 无 药 可 救 。
在 爱 情 中 ， 不 一 定 适 合 自 己 的 ， 就 是 最 好 的 。
在 婚 姻 里 ， 最 爱 的 ， 不 一 定 就 不 适 合 。
我 也 和 所 有 女 孩 一 样 ， 在 爱 情 里 陷 入 迷 茫 ， 我 到 底 要 找 个 我 爱 的 人 结 婚 ， 还 是 要 找 一 个 爱 我 的 。
可 能 每 个 人 心 里 都 会 有 不 同 的 答 案 吧 。 今 天 的 我 ， 不 再 纠 结 这 个 问 题 。 如 果 深 爱 过 ， 却 没 有 缘 分 相 伴 一 生 ， 那 么 即 使 再 难 以 忘 怀 ， 也 要 微 笑 着 含 泪 向 他 挥 手 祝 福 ， 因 为 爱 情 不 等 于 占 有 。 爱 情 的 最 高 境 界 ， 就 是 要 对 方 幸 福 。
在 对 的 时 间 遇 到 对 的 人 ， 是 今 生 的 可 遇 不 可 求 。 不 管 是 相 爱 恨 早 ， 夭 折 在 了 年 少 轻 狂 ； 还 是 相 见 恨 晚 ， 崩 殂 在 了 有 缘 无 分 ， 都 是 人 生 最 值 得 珍 藏 的 回 忆 。
爱 情 是 一 场 善 始 善 终 的 游 戏 ， 婚 姻 是 女 人 对 爱 情 最 高 的 渴 望 。
如 果 你 还 徘 徊 在 找 “ 爱 情 ” ， 还 是 找 “ 合 适 ” 的 死 胡 同 里 ， 我 建 议 你 想 想 ， 你 到 底 希 望 嫁 给 爱 情 ， 还 是 凑 合 嫁 给 合 适 。
当 然 ， 如 果 两 者 可 以 兼 而 有 之 ， 你 可 能 会 拥 有 最 幸 福 的 人 生 。
婚 姻 这 颗 不 悔 药 ， 没 有 人 会 代 替 你 吃 ， 你 要 做 好 准 确 的 人 生 预 判 。
究 竟 要 形 式 主 义 的 “ 天 作 之 合 ” ， 还 是 挤 着 公 交 都 会 窃 喜 的 “ 将 就 凑 合 ” 。
抛 开 父 母 殷 切 的 目 光 ， 摒 弃 世 俗 的 价 值 判 断 ， 牢 牢 把 握 自 己 的 爱 情 观 和 婚 姻 观 ， 才 是 走 向 幸 福 人 生 的 第 一 步 。
为什么她们离不开家暴男？
有位来访者说，自己也不知道是为什么，丈夫家暴有5年多了，她却一直忍受。
她和丈夫结婚6年，婚姻生活开始不到半年，有了第一次家暴。她离家出走，在闺蜜家待了一个星期。她想过离婚，闺蜜也支持她离婚。
但是一想到结婚半年就离婚，父母会怎么看自己，别人会怎么看自己。本来这段婚姻父母也不看好，她好担心这样会很没面子，她好害怕父母会看不起她。
后来，丈夫也来哀求她回家，她就顺势回去了。
最初，丈夫确实是表现得还可以，但是不久后又一次家暴，比上次更严重，再后来，她经常被丈夫虐打。
曾经有几次被丈夫打得要住院，其实大家也都看得出来发生了什么，她却每次都对医生和同事撒谎。
因为好几次这样的原因，不得不请假，没法去工作，最后连工作也辞去了。
她的几位好朋友想帮助她，想让她离开这段婚姻，朋友们也试了很多次，建议她去寻求法律援助，甚至都帮她联系了律师。
但最后朋友们都放弃了，因为她总是在关键时刻退缩了。
她说，她离不开他。
丈夫整天对她呼来唤去，骂她，打她，她很想带着孩子一走了之。孩子在这个家里也是担惊受怕，像老鼠躲着猫一样躲着父亲。
但她就是走不了，就是做不到。
她说，她也不知道为什么自己会这样。她觉得自己很糟糕，是个糟糕的女人，糟糕的母亲……
也许我们都会劝被家暴的女性离开，但这似乎是一句不大有用的话。
为什么她们离不开？
一位被家暴的女性对我说，她其实也很怕听到亲人朋友告诉她：
你离婚不就行了，你为什么不离开他！
她说，其实是很怕听到旁人对她说这些话的。
因为听了这些话，就意味着她犯了一个错误，一个人生中非常重大的错误。
哪怕别人不说，她也知道自己的婚姻是怎么回事，她每天都在为自己的生活去责怪自己，攻击自己了。
她说，她最想得到的，是理解。
但是，别人对她说为什么不离开那个人的时候，恰好就是没有真正去理解她的痛苦，甚至会让她感受到有被责问。
就像文章开头的女孩，她觉得自己很糟糕，但是自己也不知道为什么自己会这样。
她们甚至会为自己不能离开这段关系，而感到羞愧和自我攻击。所以她们会用合理化的防御机制，减缓内心的痛苦。
遭受过家庭暴力的女性，常常会因此被人误解，别人想不通为什么她们不能离开，甚至不愿离开。
离不开的原因，其中一个很重要的是：
如果自己真的离开了这段关系，就不得不去面对原来如此不堪的过去，这种羞耻感更让人难以面对。
就像那位来访者说的，她的这段婚姻，父母一开始就不看好。她担心没面子，她害怕父母看不起。
更何况，她自己也知道，这段婚姻是错误的，她还饱受其中的痛苦和耻辱。
羞耻带来的难受，比这段婚姻带来的伤痕更痛苦。
有时候，当旁人在劝说被家暴的女性，可以离开或终止这样的婚姻关系，她们常常会有各种担心害怕的理由，来说明自己为什么不离开。
比如，担心自己一个人不能在社会上生活，担心找不到工作，担心养活不了孩子，甚至担心，丈夫会不会报复。
这些担心害怕，不仅是在表达，对目前这段婚姻关系的担心，很有可能，也是对早期生活经历的恐惧放大。
我们国家在《反家暴法》里面，还特意提到了目睹家暴的儿童受害者。
在家暴环境下成长的孩子，会把曾经遭遇过的虐待，看到过的暴力，感受过的情绪记录到身体里。
很多的家暴个案研究都有提到，那些遭遇家暴的女性，在早年的生活经历中，可能都曾有过复合性创伤。
不仅是在身体方面的暴力，很有可能是，在情感方面也曾遭遇过漠视或虐待。
所以，我们会看到，即便是一位工作能力还不错的女性，在别人劝她离开这段关系的时候，她会担心一个人不能在社会上生活。
或是担心一个人不能养活孩子等，用这样的理由来掩盖不能离开的防御。
担心不能一个人生活，很有可能是，小的时候，你内心太孤单了，没有人照顾，或者是父母的漠视，或者是父母之间的争吵，无暇顾及。
所以你害怕失去一段关系，因为再糟糕的关系，也有人存在；
而离开了这段关系，就不得不面对早年经历的那种痛苦的孤独。
害怕不能养活孩子，很有可能是，因为你的父母由于各种原因离开了，而你在他们离开之后，有一段时间里面，体验到了三餐不定的饥饿感。
害怕伴侣的报复，可能是因为，你的父母在吵架的时候，目睹了他们曾经相互的威胁或报复。
正如有人形容说，在家暴环境下长大的孩子，就像是被毒汁灌溉养大的花，清水对她来说反而是一剂毒药。
羞耻，就是藏在毒汁中的重要成分。
很多遭遇家暴的女性，在面对朋友时，会极力否认自己被虐待的遭遇，甚至美化自己的婚姻。
意识上，她们很想离开这个有毒的环境，但是在这个环境待得太久了，突然离开，潜意识会让她觉得不真实。
很多时候，我们无法去接受自己曾经受虐的经历，无论是身体还是情感，我们都难以接受。
不仅是因为这些经历太痛苦了，更深层的是，它让我们感受到深深的羞耻感。
所以我们在情感上才会有所隔离，所以我们才会用各种理由拒绝离开这段关系。
但是，当你可以意识到，你所有的担心害怕和离不开，其实都是有原因的时候，你就可以试着去面对你曾经的创伤，这样就不会有太强的自我攻击和羞愧感了。
比如告诉自己，一直离不开家暴的婚姻，也是可以理解的。
因为曾经的遭遇，我发现自己离不开这段不堪的关系，我甚至都不敢告诉别人，不想让别人知道，面对别人的帮助我也不能走出去。
因为这会激起自己内心的羞耻感，因为这要让自己面对难以忍受的事实。
理解自己并不容易，甚至是艰难痛苦的。
有时候，我们可能仍然会对家暴否认，或把它合理化。
这需要时间和勇气去面对残酷的真相：
本该是爱护自己的人，竟然会漠视或虐待自己。
独自去面对真相太痛苦了，你也可以在心理咨询中，和你的咨询师去讨论你的感受，去面对和理解自己的羞耻和无助。
只有理解自己，才能停止内心的自我攻击，才能放下对自己的羞愧感。
当你可以理解自己的时候，你也就可以接纳自己，接纳曾经遭受过暴力对待的真相。
为你过去的人生哀悼，才能为你未来的人生起航。
我为什么愿意嫁给你
你所在的城市，是否已经大街小巷充满了圣诞的音乐，而你，或者投入其中，与自己心爱的人；或者裹夹在熙熙攘攘的人群里，期待在某个转角遇见那个让自己心动的人。
今天，有个温暖的故事送给你，为了方便，我用第一人称开始叙述。
多少控制，借爱之名
我拒绝叶明求婚的时候，所有人都觉得我是个傻子：他有自己的企业、两辆车、三环内的房子，甚至不错的审美，我也相信我们之间存在爱情。
假如这就是婚姻对于一个男人全部的要求，那我确实是个傻子——我不过是个30岁的主持人，大把年轻妹子跃跃欲试往名利场上冲，我被挤得踉踉跄跄，所有人都觉得我该在人生估值的最高峰找个身家不错的男人嫁了，维持下半生，有空在朋友圈里晒晒PS过的少奶奶照片和1-2个干净体面的娃，但我始终记得茨威格的那句话：所有命运馈赠的礼物，都暗中标着价格。
叶明的价格是：娶我，但是，我放弃工作，当全职太太，他养我，我养家。
我知道，这可能是很多女人的梦想，但不是我的。
没错，我是个大龄女主持，要看台里领导的眼色，要看观众的脸色，要和腰细腿长的年轻姑娘竞争，要和隔壁节目的主持人抢技术更好的化妆师，但是，我更清楚，我的吸引力来自这份高危职业带来的光彩——当我机智地绕过一个突发状况，当我向嘉宾提出有趣的问题，当我摆平了直播中的尴尬，当我的节目收视创了新高，都带给我踏实的自信和安全感。
我热爱我的职业，让我辞职，这和折断鸟的翅膀有什么区别呢？
任何以爱之名提出的无理要求，都不是爱情，那是控制。
女人为了婚姻放弃事业是否值得
我妈从知道我拒绝叶明的那一天开始，每天花样骂我，她一个中老年知识分子，居然变得像《傲慢与偏见》中的班纳特太太，最大的心愿就是女儿嫁个体面男人，如果你问她：女人为了婚姻放弃事业是否值得？
她的答案一定是：值！
但是，我的答案是：不值。
我妈跟我说，你看多少为了婚姻放弃事业的女人现在都过得那么好，田亮的太太叶一茜，拳王邹市明的妻子冉萤颖——我妈最近爱看综艺节目，充满了粉红色的超龄少女心——她们嫁个好男人，然后在家相夫教子，对方珍惜她的付出，一辈子宠她爱她养她敬她。
我对我妈微笑：你喜欢的黄晓明还没有让baby退出演艺圈呢，你最爱的大长今李英爱现在还代言化妆品呢，她们都没有被男人逼着为了婚姻放弃事业，她们的男人都比叶明有钱，我为什么不能流自己汗吃自己饭选自己的男人受自己的难？
我妈悲苦地摇头，脸上一副无语问苍天的表情，仿佛看穿了我忧郁的下半生。
可是，我知道，或许她能说出娱乐圈里那些为了婚姻放弃事业依旧过得很好的女人的名字，却看不见真实的生活里成百上千个她不知道名字的普通女人，为了谋爱，放弃谋生，最后，爱情和生活两败俱伤的例子。
就像有句话说：为什么红颜薄命呢？并不是漂亮女人命不好，而是普通女人根本没人关心她过得好不好。
我妈只看到了她想看到的婚姻状况，却忽略了那些普通的，真实的，残忍的，她不愿意看到的大多数。
为了婚姻放弃事业到底值不值得？
在我看来，好的婚姻，根本用不着一个女人放弃事业，对的男人也不会要求女人为了家牺牲所有。
比爱更珍贵的是尊重，建立在尊重基础上的爱，才是爱情；霸道总裁式样的宠爱，对一个女人，和对小猫小狗小宠物，有什么区别呢？
把自己的所有期待都押宝在一个男人身上，大概率是失望。
女人拥有足够多的选择权，才能活得自如，最要紧是：这个选择权不能只是男人的良心。
爱不是占有，而是放手
几个月前，我和叶明一起看了一部叫做《遇见你之前》的电影。
年轻的小镇姑娘小露没有特别大的理想，经济衰退大潮中，爸爸下岗，妹妹大学没读完未婚先孕，她的工作成了家庭生活的重要支撑，一边是家人紧张的经济，一边是整天夸夸其谈的男朋友，生活无奈又无聊，为了高薪，她当了残疾富豪威尔的护工。
威尔是金融精英，曾经完美的钻石王老五，一场意外车祸让他从生活的顶峰跌到谷底——全身严重瘫痪，只有脖子以上能动，手指能轻微弯曲，女朋友和他最好的朋友订婚，两年中他多次尝试各种自杀，他母亲聘用小露名义上是照顾他的生活，实际上，是防范他自杀。
像所有俗套的爱情电影一样，起初小露和威尔矛盾重重、磕磕碰碰，最后互有好感，心生爱慕。
像那些不俗套的现实一样，威尔最终还是选择了安乐死，他留给小露一笔钱和一封信——
小露：
如果你遵照指示，现在应该在巴黎，坐在平整的人行道上，我希望天气晴朗。
在右手边的的那座桥对岸，你会看到阿蒂仙香水店，去试试 “蝴蝶极致版”那款香水，我一直觉得它很适合你。
有很多话我想说，但是没法说出来，因为你会情绪激动，不让我把话说完，所以，听好：
你回到家后，迈克尔劳勒会给你一个银行账户，里面的钱足够你开始新生活，别紧张，这些钱不够你游手好闲过下半生，但是，应该足够给你自由。自豪地穿上那条黄条纹紧身裤，知道你还有机会享受奢华，知道我或许能给予你这些机会，令我多少感到慰藉。
你深深地留在了我的心里。
从你第一天走进我的房间，你甜美的微笑和奇异的服装，你那些糟糕的笑话，你完全掩饰不住自己的每一丝感触。
不要经常想念我，我不想让你伤心，只要你好好的，只要你活着，我会陪伴你走过今后人生的每一步路。
爱你的：威尔
谢谢你没有折断我的翅膀
和叶明一起看这部电影时，我哭得稀里哗啦，他搂着我开玩笑：你是因为男主角临死的时候给女主角留了一大笔钱吧？放心，以后我的钱也都留给你。
我一边擤鼻涕一边说：滚。
不是因为钱，是因为威尔给了小露另外一种机会，引领她过上另外一种生活。
小露自己都知道“如果你没有高位瘫痪，看都不会多看我一眼”，但是，威尔的阅历、教育和实力让他清楚什么才是给予女孩真正的爱，不是明知自己得了绝症还要娶她，而是锻炼她的生存能力，让她离开自己依旧可以充满阳光地生活。
电影中很多细节暗示小露和前男友分手的原因。
小露生日，前男友的礼物是一条刻着他自己名字的项链；威尔的礼物是黄条纹紧身裤，和小露在无意闲聊中透露的自己童年最喜欢的裤子同款。
前男友喋喋不休谈论自己的事业；威尔了解小露的家庭成员，她们的喜怒哀乐和需求。
前男友的世界中只有他自己，所有人都是围绕他转动的附属；威尔的世界里，未来或许没有了自己，但他必须帮助小露避开生活可能发生的危险。
这是我心目中真正的爱情：
不是他包办她的人生，而是，他和她共同决定他们的人生。
这是我嫁给你真正的原因
距离我拒绝叶明的求婚已经过去了15天，其间，我们一次都没有联系。
我后悔吗？
当然，有时，后悔。
女人到了一定年纪，再和男人从头恋爱、磨合、结婚太不容易，况且叶明除了要求我放弃自己喜欢的工作，并没有其他条件，我何必那么一根筋？我以后还能遇到条件那么好的人吗？还能遇到迁就我爱情的人吗？
这些未知数和15天前即将到手的幸福对比，我内心格外凄凉而惶恐，我想起和叶明恋爱的点点滴滴，他没有大错啊，我要向他低头吗？我要屈从他的要求吗？
我身边很多没有走到头的夫妻，起初是三观的不同，最后是生活的决裂。
我不想自己和叶明也这样。
满街浓郁圣诞的氛围，只是我身边少了去年那个牵手的人。
我透过自己买的房子望向窗外，当初买房叶明还借给我50万，这笔钱新年得攒足了还给他。
钥匙孔里传来轻微的声音，估计我妈又来唠叨，我坐在卧室的飘窗上假装继续看书。
客厅一阵窸窸窣窣换鞋的声音。
叶明站在我面前。
我嘴巴张了一下。
他慢慢坐进我们一起挑的椅子，掏出15天前的首饰盒，摆在桌子上，说：这房子你还向我借了50万，不工作，你哪儿有钱还给我呢？
我觉得视线慢慢模糊。
他继续说：
遇见你之前，我有自己的原则；遇见你之后，我们得商量着定原则。
嫁给我吧。
我跳到地上扑进他怀里捶他：妈蛋，明年就把钱挣足了还你！
这是我的故事。
我答应嫁给叶明，不是因为他送我结婚戒指，而是，他送给我这件名叫“自主”的奢侈品。
我相信真正的爱情，绝不是剪掉女人的翅膀，而是为她插上另外一对翅膀，在不同的空间里飞得更远。
为什么男人出轨了，却不肯离婚
男人出轨，带给女人的第一感觉就是，“他不爱我了。”既然不爱，那还怎么生活在一起呢，离吧。
可男人不是这么想的，很多男人婚外情暴露后，都愿意中断和情人的关系，表示自己不想离婚，“我错了，原谅我吧。”
为什么会这样呢？他们到底在想什么？
理智型男人：出轨只是婚姻的补充，我可不想丢了芝麻捡西瓜。
恋爱可以放肆，而婚姻则需要慎重。这个道理，很多男人都十分清楚。
现实中离婚并不是一件容易的事情，它牵扯的范围太广，牵扯的人员太多，父母亲人、子女、事业，尤其是两个人的婚姻没有原则性问题的时候，更是需要闯过重重关卡才能实现目的，不脱一层皮你是无法办到的。
男人可以和自己的情人享受着恋爱所能带来的极致，但是要提到抛家弃子的和她在一起过一辈子，成本太高，会让男人的热血马上冷下来。
很多男人都会这么想，“我出轨本来就是为了逃避婚姻的平淡和无聊，尝到爱情的新鲜感，我可不想折腾来折腾去，变成了换个人继续过日子。”
偷情偷情，乐趣就在于个偷字上。当男人偷得成的话，他们会觉得乐在其中，一旦被发现，偷不成了，就没意思了。
他们会一溜烟跑回婚姻，这不代表他真的不爱情人，或者真的爱老婆，一般这种男人都是理智型的，他的感情向往轻松和浪漫，但是他的理性在声声呼唤他回归。现实中太多无奈，人永远不可能完全按照自己的心意去选择，他局限在现实中，只能选择一个对他最有利，代价最小的生存之道。
当然，这种男人很可能有机会还会出轨，因为他们的回归不是因为认识到错误，而是不愿付出太大代价，是一种现实的考量。
愧疚型男人：我真的知道错了，我想回家
当婚外情就像画皮中撕去假面的妖精，完全丧失了美感，让男人看清楚自以为的完美爱情只是一场幻想，男人的道德感会复苏，产生真正的悔意。
女人总说男人出轨是“一次不忠、百次不容”，但真的有一种男人，知道错了，就是真的知道错了。有一些人懂得怎么吸取生命中沉痛的教训，如果说婚外情是一个劫难，那么他们用自己心灵的感悟来证明自己有能力跨越它。
他看明白了潜伏在自己内心深处的贪婪和自私，懂得了自己个性中的缺陷，在摆脱婚外情的瞬间，他也完成了自己灵魂的一次洗礼，实现了人生中的一次成长。
回过头来，他们终于发现了婚姻的平淡和温馨，终于看到了曾经被自己忽视的妻子隐藏在琐碎小事中的温暖和塌实。只有在这样的时候，他重新走回婚姻的脚步才会带着沉重的愧疚但是又无比的迫切。
这样的男人回归是最彻底的。
在我们所不曾了解的婚姻中，有很多这样的情况，感情像一条河流一样拐了个弯，然后又重新走回旧日的河床上，静静的流淌，好像什么都没有发生过。能让我们看到的，可能是一生的完美和默契。
现实型男人：婚外情太累人了，生活还是轻松点的好
婚外情是很伤筋动骨的事情，既要瞒着老婆，还要向情人献殷勤，两边都要敷衍，两手抓，两手都要硬，对谁懈怠点都不行，一不留神就要穿帮，成天提心吊胆的，害怕睡觉说梦话泄露秘密，给情人发信息都不敢署名，直接统称宝贝，这样就算发错给老婆也能辩解说是给她的。
这样的男人多累啊，不仅别人看着累，就是自己想起来也觉得累，不仅会问自己：这图的是什么啊。开始的时候是为了轻松，后来才发现一点都不轻松，简直比过日子还累呢。
男人一旦幡然醒悟就和男人鬼迷心窍的要出轨一样，谁都拉不住。
很多事情也是一旦想开了就像雨过天晴一样豁然开朗，自己的日子没什么不好啊，上班挣钱，下班回家看着老婆孩子在眼前叽叽喳喳的围着自己，多温馨呢，多有成就感。没事的时候出去旅旅游，看场电影，逛逛商店，累了安稳的在一个女人身边睡去，不用担心喊错名字，踏实的感觉比什么都好。
婚外情虽然有激情，叫人心跳过速，可付出的代价太大了，对人生的颠覆性太强，这人的一辈子就那么回事，非折腾的换一个人过几年也一样腻，还能到时候再折腾吗？
算了，就这么着吧。辜负了情人一个，换来一大家子的安宁，这笔买卖也划得来。于是，有些男人就叹息着回到了自己的婚姻中，该干什么干什么，在往事中惆怅的怀念一下自己曾经的勇敢和放纵也就是了。
成长型男人：不面临失去，我真不知道自己最爱的人是谁
人们最容易犯的错误就是不珍惜自己手中已经拥有的东西，而总是要去渴望自己所不能得到的。
很多东西一旦变成自己的，好像就失去了一切光彩。这就如同“书非借不能读也”一样，知道你手中的东西是需要还回去的，产生了威胁感，它就变得身价百倍，相反它就是天天在你身边呆着，你也不觉得它有多么值得珍惜。
所以说男人对待女人就像看报纸一样，就算人人手中都有一份，但总是忍不住要朝别人的报纸瞄上几眼，总觉得别人的报纸更加好看。等把报纸抢过来才发现根本没什么不同，没准还比自己手里的那份更陈旧。
有的男人没出轨的时候成天觉得自己的婚姻没前途，妻不贤子不孝，简直就是一个绳索束缚着自己。
等真的有一天让老婆知道了自己的猫腻，面临失去这个婚姻的威胁的时候，他才有时间好好的正视自己的婚姻，才发现在自己的生命中已经深深地刻下了这个人的痕迹，在每一个细节上，在生活的每个瞬间，都安排下了自己老婆的爱和体贴，他根本不能失去这个人，她就是他的一切。
于是他回头，紧紧拥抱这个自己失而复得的婚姻。
婚外情不管怎样发展早晚都要有一个结果。这结果不是婚外情对婚姻妥协，就是婚姻对婚外情妥协。尘埃落定，折腾的七痨五伤之后回归了家庭，重新开始过上自己熟悉的小日子，这种情况在出轨的男人中最为常见。
在外面兜兜转转，经历了争吵、巨变、痛苦、绝望等等的过程，终于消灭了心头的火焰，对于有些男人来说就像转世为人一般，隔着那曾经混沌和茫然的时间，会发现自己原来竟然做了一个梦。
男人重新回归到婚姻和终于认清了婚外情有关，也可能是道德和良知的复苏，但不管是什么原因，其实都代表着男人对现实的低头和对自身的反省，他终于明白成年人是不能任性的，为情、为爱、为道义、为责任，都是他一辈子无法逃脱的负担。
女人愿不愿意重新接纳这样的男人是因人而异的事情，但看清楚男人的心态，知己知彼，更方便做出选择。
