【www.qg13.com - 情感说说你为什么离婚】
情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的为什么他对你越来越冷淡，是因为亲密关系失衡吗？，欢迎阅读与收藏。
前段时间，有一个姑娘找到我们，说丈夫要和自己离婚，她想在这段感情还没有彻底宣告结束之前寻求我们的帮助，希望我们可以帮她挽回这段维持了3年的婚姻。
在初步沟通之后，我们发现，她的谈吐优雅，长相甜美，身材高挑匀称，一看就是那种长期健身的姑娘。
这让我们充满了好奇，到底这个姑娘做了什么才会逼得男人想要离婚呢？
她向我们娓娓道来，说自己和老公结婚3年，3年间她对老公照顾得无微不至。
不仅生活上打理地仅仅有条，事业上也动用一切人脉为男友出谋划策，甚至连对方的父母也被照顾得体贴入微，逢年过节红包、礼物、祝福短信一样不缺。
可最后，老公的分手理由居然是——你太好了。
所以她想不明白了，觉得自己对老公那么好，什么事都做到尽善尽美，要是这样还能落下个被抛弃的命运，她都不知道该怎么办了。
难道真的就像别人说的那样，是自己遇人不淑，嫁了一个白眼狼吗？
其实并不是。造成今天这个结果的原因，是因为她打破了亲密关系中“施与受”的平衡法则。
简单的说就是在亲密关系中“付出”与“回报”的平衡法则。
在亲密关系中，双方是平等的关系，付出和接受有一种平衡，谁要打破这种平衡，就会让对方觉得不舒服，就会破坏这段关系。
那么今天，我们就来聊聊，为什么说亲密关系失衡就会破坏一段关系呢？
1.高付出=高压
当一方在不断的给，另一方不断的接受的时候，这个关系就已经失衡了。而失衡的结果，注定有一方会选择逃离，而逃离的那一方往往是那个“受”的人。
一味的付出，看上去对方是获益者，能够得到各种各样的方便，但实际上并不是。
看似简单的接受，其实要承担更多的压力，更多的屈辱。这是人自尊的本然。
换句话说，高付出在无形中已经变成了一种高压，而处于高压之下的人是不会幸福的。
心理学家武志红曾在《心灵的七种兵器》里说过：高付出会让人产生敬意，这种敬意会让付出的人有一种无形的权威感。在这种权威感面前，那些接受的人就没有任何权利说三道四了，也没有任何反驳的借口了。
许多男士曾向我抱怨，“什么事都要听她的，我不能反驳她，不能击败她，不是我不能，而是我不敢这样做，因为我要是这样做的话，她就会说‘我为了你怎么怎么样，可是我却什么都没得到，你还这样对待我，你个没良心的’这样的话来和我闹脾气。”
试问，在高付出的高压之下，人怎么可能会觉得幸福呢？这样的亲密关系又怎么会健康呢？
只有当双方平等的时候，才能通过不断的交流来增加双方的理解。
2.高付出=无法还清的债
如果一方付出的实在太多，那么相比之下，对方的回馈就会显得不值一提。事实上，任何人都不会喜欢这种感受的。
所以，过度的付出不是爱，是不能承受的负担，是永远无法还清的债。
电影《无问西东》里就有这么一个可怜的女人，她叫刘淑芬。丈夫许伯常出身寒门，她拿自己的工资供他读大学，最后却换来了丈夫想要悔婚的结果。
可即使在丈夫的冷暴力下，她仍然尽心尽力地照顾着丈夫的日常起居。
她每天给丈夫洗衣服做饭，在物质匮乏的时代，她把好饭好菜留给了对方，自己则吃着开水泡咸菜。她的爱太过炙热，灼伤了别人，也烫伤了自己。
可她即使这样，也换不来丈夫的一个好脸色。她把自己困在丈夫的囚笼里不肯出来，失去了自我，也输的彻底。
很多人都说，许伯常是当代陈世美。其实并不是这样。
结婚前，刘淑芬的付出已经让他们之间的亲密关系失了衡。
她对许伯常越好，付出的越多，就越是把不可避免的内疚感全部都转嫁到了对方的身上。
她的高付出，足以让她能拍着胸脯说，是你辜负了我。
而在刘淑芬的高付出面前，许伯常任何的回馈都显得太过单薄且不值一提了。这并不是我们外人随口一句“你可以用一辈子的爱去回报她”那么简单的。
因为在刘淑芬的眼里，一辈子的爱是理所应当的，比起自己的高付出那根本就不算什么。
所以，许伯常就是明知道自己一辈子也无法还清，所以才会选择悔婚来逃离这段不平衡的亲密关系，也逃离自己深深的内疚感。可即使悔婚不成，硬是成了亲，亲密关系也已经到头了。
当一方给得太多，超过另一方报答的意愿或能力时，亲密关系就会结束。
3.高付出=恶性循环
很多女人错误的认为：当自己为这个家庭，为这个男人付出更多的心血，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱，但事实上并不是。
因为牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人的平衡关系。
我们之前就曾分析过黎明与舒淇的感情。当时，黎明已经是四大天王之一，粉丝众多。舒淇虽然有作品在身，但那时的她根本不足以光鲜亮丽的站在他的身边。
无论是身边的家人同事还是无数疯狂迷恋的粉丝，都无法接受自己偶像和一个曾经的艳星扯上关系。
于是，两个人的恋情变成了地下情。舒淇全心全意地付出，愿意为了照顾黎明的事业而隐瞒恋情。
而对于地下情人的身份，她恭顺得像个小媳妇。她希望用自己的忍辱负重换取黎明更多的怜爱。
可是，究竟多少的爱才是“更多的怜爱”呢？多少的爱才对得起舒淇的忍辱负重呢？又多少的爱才算公平和满足呢？
这一点太难衡量了。如果黎明给不了，她就会替自己的付出感到不值，也会怀疑对方是否真的爱自己。
而男方原本因为高付出而产生的负罪感，也会因为对方想要获得补偿的心理而慢慢减弱。
同时也会因为不堪负罪感的压力，开始逃避，为了躲避内心的负罪感，反而会认为女方的付出和牺牲是理所应当的，是她自己没有能力的表现，会更加贬低与指责女方。
这就会陷入一种恶性循环，导致亲密关系的最终破裂。所以，如何平衡亲密关系中的“施”与“受”就变得格外的重要。
一段好的亲密关系，不是接受和给予，不是束缚和羁绊，更不是牺牲和将就，而是彼此付出，彼此欣赏，彼此成就。
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最好的婚姻状态，
都很会表达
很多在婚姻中挣扎的人以为，是因为我嫁错了人，才导致自己“婚内孤独”。
如果换了幽默风趣、善解人意的伴侣，可能就不孤独了。
NO。
我们每个人，终其一生，都要面对孤独。
无论你与谁步入婚姻，你都会孤独终老。
尽管再完美的伴侣，都无法保证，会时刻看见你、听见你。
孤独感，是婚姻的常态。
可是，为什么有些夫妻，无论结婚多久，都可以那么恩爱？
一个很重要的点是，他们懂得如何表达爱。
被誉为“婚姻教皇”的心理学家约翰·戈特曼，40年内追踪研究了近700对夫妻后，揭露婚姻的残酷真相：
“80%的离异男女认为，他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是因为他们感受不到爱与欣赏”。
前段时间很火的《幸福三重奏》里，不知道你有没注意到，郎朗与吉娜的一个相处细节。
有次，郎朗要出席一个晚会，要到夜里12点半才回来。
吃过午饭，逛过街后，吉娜回到家里，独自收拾厨房、一个人吃饭，一个人练琴。
独守空房的滋味，确实不太好受。
当郎朗回家的时候，她第一时间，给他一个拥抱，主动亲吻他。
甚至，还不忘对郎朗提前回家的惊喜，进行赞美：“太棒了！”。
吉娜从不吝啬于，表达对郎朗的赞美：“你怎么那么可爱”、“你的眼睛也这么漂亮”。
赞美，是爱的一种表达形式。
而且，一言不合就主动亲对方，给予对方拥抱。
如果换做是你，你会怎么回应呢？
或许，尽管你知道他的不易，但还是会忍不住抱怨几句。
这时候，对方变成了一个情绪垃圾桶。
他不断在接收你在倾倒的负面情绪。
但是他的感受，并没有得到很好的共情。
孤独感油然而生。
而郎朗对吉娜的爱，虽然嘴上不怎么会说，但他总是以行动来表达、回应。
有一次，吉娜做了西红柿鸡蛋面给他吃。隔着屏幕，你都感觉到，似乎不太好吃。
但郎朗不仅完全吃完了，而且赞不绝口。
当然，吉娜知道自己做得不好吃，但这份赞美，给予了她极大的温暖和鼓励。
这就是情感的双向流动。
它能给你和对方带来一种安全感。你知道，无论怎样，都有TA在背后爱你、支持你。
尽管有时候会感到孤独，那只是一个阶段的感受，而不是我的婚姻造成的。
这样一来，也不会影响自己对婚姻的评价。
经常向对方表达爱，带来的感受正如吉娜那样：“给我温暖的家的感觉”。
90%的夫妻，
都不会真正有效地沟通
我们都知道夫妻沟通是有多重要。
但，很多夫妻一提起另一半，都直摇头：“和TA沟通不了，鸡同鸭讲”。
真的沟通不了吗？
或许，这句话的潜台词是“你没办法按照我的方式去沟通”。
很多夫妻在沟通时，不是平等交流，而是“被迫妥协”：
我的感受比你的重要，所以听我的；
我的父母比你的父母重要，所以要先关注我的父母；
我的工作比你的重要，所以要舍弃你的......
然而，做出妥协的一方，会很不甘心：“凭什么呢？”。
于是，TA宁愿沉默、回避，或者根本不想和你沟通，以此换来短暂的家庭安宁。
而你，又再次陷入孤独之中。
所以，不要太强势，也不要太“霸道”。积极、善意的沟通，对你产生共情，有着极大的好处。
此时，双方都站在对方的角度想一想，共情一下TA：
“TA为什么会产生这样的情绪？”
“如果换作是我，我又是否能理解TA？”
“TA真的很需要我啊！”
哪怕给对方一个拥抱，一句“对不起”，都是消除孤独感的，强有力的支撑。
因为，我们的感受，终于被看见、被理解。
而我，也不必强迫自己妥协，或者说，就算妥协，也是心甘情愿。
况且，比起共情，更重要的前提是，如果你的伴侣，向你求助，请不要忽视TA。
你不知道，TA得鼓起多大的勇气，才和你说出自己的孤独。
电影《世界上最伟大的父亲》中有这样一段台词：”曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。
现在，不妨设身处地的想一下：当初的你们为什么相爱？是什么让你们彼此吸引？该如何做才能让这段情感流动？
为什么男人会越来越不爱你？
三年前，好朋友温馨兴奋地约我和当当吃饭，席间她甜蜜地告诉我俩，已经见过双方家长了，基本上算是定下来了。
温馨的准未婚夫我们都见过，条件非常不错，阳光帅气，工作单位好，待遇高，家境殷实，学历、能力都不差，温馨对他是一万个满意，如今尘埃落定，姑娘满脸的娇羞与喜悦。
我立刻送上我的祝福，当当比较理智，淡定地说：“只要你想好了，我们肯定祝福你。”
为了显示自己的决心，温馨坚定无比地对我们说：“我早就想好了，此生非他不嫁，无论未来如何，我永远都不会离开他的。”
恋爱中的女人，永远对感情和男人充满信心。
当当正色告诉她：“温馨，我知道你很爱他，但是你这个想法我认为有问题，你要让他知道的不是无论他对你怎样，你都不会离开他，而是要让他知道，他只有好好对你，疼爱你，你才不会离开他，他若轻慢你，忽略你，你迟早会离开他。”
温馨有点不高兴，认为这是当当对爱人的侮辱，他怎么可能对自己不好呢？当场脸色就不太好看了，我轻轻地对当当摇了摇头。
事后，温馨在电话里没少跟我抱怨当当扫兴、毒舌，我说她没有恶意，只是希望你能过得更好，她说得话也并非没有道理……
不等我说完，温馨就很不高兴地打断我说：“我知道你们俩才是千年闺蜜，你当然是偏着她的了。”
大多女人在男人和好朋友之间，都会二话不说地偏向男人，温馨亦是如此，从那以后，她和我们的来往渐渐少了。彼此的事业都在上升期，本来就忙，终于慢慢淡出了各自的世界。
如果不是前天深夜的一通电话，我几乎快忘了温馨了。
当电话那头喊出晚情姐时，声音有点熟悉又有点陌生，我几乎已经想不起来了，直到对方说我是温馨后，我的记忆才瞬间被激活。
温馨说，很早就想给我打电话，可是又有点不好意思，所以忍到现在才打，我问她过得怎么样，她迟疑了一下说，不太好，我问她怎么了？
她一下子就哭了。
从她的哭诉中，我渐渐了解了她这几年的生活。
两人见完家长不久后就敲定了婚期，是在一家豪华的五星级酒店举办的，婚礼很隆重，婚礼上的那些誓言把她感动得热泪盈眶，她觉得自己这辈子实在太幸运了。
婚后，两人过了一段如漆似胶的日子，说不完的甜蜜，道不尽的恩爱。大概是婚后大半年时，两人有了第一次争吵，起因已经不记得了，就是因为一些小得不得了的生活琐事，老公摔门而出，温馨茫然无措，满大街地去找，却一无所获，只好无助地先回到家里。
直到后半夜，老公才一身酒气地回来，温馨立刻扑了上去，跟他道歉求和，两人很快就和好了。
温馨太希望和老公白头偕老过一辈子了，吵架和好后，深刻地反省了自己，觉得自己不够成熟，不够宽容，于是，对老公更加迁就，更加体贴。
一开始，老公对她的变化很开心，两人又恢复到了以前的甜蜜，可是婚姻生活毕竟琐碎，随着孩子的降临，尽管温馨一再包容，两人还是会时不时地发生矛盾，每次两人有摩擦，老公都会选择出去清静，温馨就在家无助地抱着孩子，等着他回来。
从一开始的深夜回来，到后来的干脆彻夜不归，温馨也曾质问过对方晚上在哪里，对方冷冷地说，家里没温暖，睡酒店了。
为了让对方能感受到家的温暖，温馨再一次退让了，虽然家里有保姆，可是保姆毕竟只能解决孩子吃喝拉撒的问题，成长方面的事，必须父母亲自操心，温馨知道老公怕烦，一个人包揽了孩子的事，她希望用自己的温柔和包容，使婚姻回到最初的甜蜜。
可是现实却是朝着反方向在发展，随着温馨的退让，老公越肆无忌惮，喝酒、泡吧、打游戏，最后，竟然还跟别的女人勾搭上了。
其他事情她都可以忍，唯独有女人这件事是她不想忍的，可是她又不知道该怎么办？
温馨茫然地问我：“晚情姐，你知道我有多爱他，自从结婚后，我一门心思想做一个好太太，我自问虽不是尽善尽美，可也是一直用心努力，我真的不明白，当初我们的感情多好啊，我生病他给我买药，笨手笨脚地给我熬粥，我不高兴了，他拼命哄我开心，可是如今，这一切都好遥远，怎么会变成这样的呢？”
我黯然，问她是否还记得当初当当说的那几句话。
她说记得，我说那几句话足可以解释了。
几乎每天，我都能在后台听到相似的故事，很多姑娘对曾经的恩爱如数家珍，又对当下的困境无计可施，认为一个男人对自己从爱到不爱，是源于男人骨子里的花心，认为自己遇人不淑，当初没看出来对方竟是这样的人品，其实并不尽然。
在这些故事里，几乎所有姑娘都有一个雷同的做法，不断地妥协，不断地迁就，希望以此换回婚姻的甜蜜和稳定，并且抱着一个坚定地念头：不管对方如何差如何渣，我都要跟他过一辈子。
女人可不可以迁就男人？当然可以，感情中原本两个成长环境完全不同的人，必然会有很多摩擦，若一点迁就之心都没有，怎么过得下去？
可是，无论是迁就还是包容，都有两个大前提，
第一点：相互！
任何长远的感情必然需要共同维护，如果只是一个人苦心支撑，迟早会不堪重负，只有你迁就我，我包容你，才能维持在一个相对平衡的状态。
第二点：底线。
中国女性最缺乏的就是婚姻的底线，在大多数人眼里，只要不离婚就好，至于其他的，一切都可以割舍，可是很多人却不明白：你有原则、有底线，对方才会尊重你、欣赏你，有了尊重和欣赏，离婚的可能性才会无限的下降，中国女人最怕离婚，可是中国的离婚率却很高，就是这个道理，你越怕，可能来得越快。
可是很多人的做法正好相反，你不顾家，虽然我伤心，可是我不计较，我包容你；你不上进，没关系，谁没缺点呢？我爱你就要接受你的缺点；你对我不好，虽然我很难过，可是婚姻来之不易，我很珍惜，我选择隐忍。
很多姑娘总觉得，我一忍再忍，总能换得一份安稳吧？但事实是，随着你一再降低原则，突破底线，对方的行为会越来越恶劣，直到面目全非。
这才是恋爱时的五好青年，到了结婚后，简直就是人渣中的战斗机的最根本原因，除了极小部分掩饰得很好的人，大部分人之所以变成这样，和另一半的无底线相处有着分不开的原因。
我们不可否认，有些人天生就能勾起别人心中的恶，让别人觉得不去欺负她，不去欺骗她，简直就是对不起她。
打个比方，我们去找工作，我们都希望对方能够给予相对优厚的工资待遇吧？那么，我们都知道要提出自己的期许，如果对方给的工资很低，我们就有可能离职。
可是婚姻中的很多女人摆出来的却是：婚姻是一辈子的事，不管你对我是好是坏，我都认了，我一辈子都不会离开你。
当你给了对方这样的信息，你还指望对方待你如珠如宝吗？既然对你不好，你都可以忍受，为什么还要在你身上花那么多心思呢？所以，对方会慢慢地不把你当回事。
再比如我们买衣服，一件同样的衣服，完全一模一样地挂在同一家店里，一件1000块，一件10000块，大多数人都会选择花1000块钱买下。
同样，我们买回家的衣服，你是更珍惜1000买回来的衣服，还是10000买回来的衣服呢？可能1000的你会选择自己洗，10000的你就舍不得自己洗，而会送到干洗店去。
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确实，例子不是很合适，但道理却是一样的。
在这点上，男女相通，如果一个男人给你的感觉是，无论你怎样对他，他死也不会离开你，你也会渐渐地开始疏忽对方，也许你并不会移情别恋，但你会变得很放松，人一旦在感情中过于放松，就会很少顾及对方的感受，甚至会有意无意地伤害对方。
别否认，这就是真实的人性，能够克服这一点的人，都是极端精通人性劣根性的人，而这部分人少得犹如凤毛麟角，几乎可以忽略不计，所以才会有这么多姑娘付出得越来越多，可是得到的却是对方的日渐怠慢。
为什么恋爱时，他对你很好？因为他明白，如果他不对你好，你不会跟他在一起，那么，结婚后你怎么就忘记这个道理了呢？
想要对方真正把你放在心上，你得让他明白：他只有对你好，疼爱你、呵护你，你才会永远跟他在一起，如果他对你不好了，你分分钟都会离开他。
你有这种底气，他才会足够重视你。
亲密关系中，男人为什么总爱沉默
亲密关系中，男人为什么总爱沉默
我弟弟最近分手了。他告诉我，他其实很喜欢那个姑娘，分手感觉很无奈。我又去找那个姑娘，姑娘说，她也挺喜欢我弟弟，只是觉得他每次回答她聊天时提出的问题时都很敷衍，而且很久都没有主动找她聊天了。所以，她觉得我弟弟一定是不再喜欢她了，走到分手这一步，她也很伤心。
事实上是怎样的呢？弟弟又跟我说，原来他最近自己和师哥一起做了个小生意，天天忙得不可开交，还碰见好多郁闷的事儿。但他觉得这些事儿都该他自己承担，所以也没和妹子说。而妹子呢，只好一个人胡思乱想地过日子，想到最后得出一个结论，就是我弟肯定不喜欢她了，于是只好说分手。
究其根源，我弟弟的沉默可能是造成两人分手很重要的原因。我不是第一次听说这种理由。一开始还觉得挺奇葩。后来才感觉到，其实每对亲密关系中，都或多或少的存在这种问题。简言之，就是女人嫌男人什么都不说，男人又嫌女人只会胡思乱想。可是，世上最难的就是猜人心思啊。
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重要的是，女人也乐得看到你对他展露脆弱。这样会让她觉得自己正被爱人所需要。这种被需要的感觉，本身就是美好的。
问题：所有的沉默都是亲密关系的绊脚石吗
这是说显然太绝对了。在很多情境中，沉默也可以是亲密关系的粘合剂。比如在日暮将没的海边，两个人相偎坐在一起。耳边只能听到海潮和风的声音。此时的沉默，意味着伴侣双方可以一同陷入这种美的氛围之中。沉默在此时便成了真正的精神奢侈品。
女性主义学者波夫娃说：女人不是生而为女人，而是在后天教化下，变成女人。同样，男人也不是生而为男人。后天的教育，培养了男人隐忍而沉默的性格。不可否认，这种教育在一定程度上塑造了男人的专注精神和毅力。但是在亲密关系中，男人可以放轻松一点，试着偶尔展露下自己的脆弱。要知道，这丝毫不会减损你在女人心中的男子汉形象。
从你下决心的那一刻开始，在亲密关系中，别再奉行沉默是金。
亲密关系中，男人为什么总是沉默？
两性关系专家约翰·格雷博士曾说：“男人对女人的喋喋不休总是困惑不解，他面临的最大挑战之一，便是要弄清女人的真实意图，及时地提供援助与安慰。女人也不理解男人为何时常沉默不语，不知道如何应对男人的沉默，如何支持他、理解他，这是她面临的最大挑战。”
如果你有过一段三年以上的中长期关系，你一定知道格雷博士在说什么。
女人们总是抱怨，我如此推心置腹声情并茂热泪盈眶，连我自己都要被感动了，你怎么就无动于衷？男人们也总是抱怨，我如此忍辱负重认真生活努力奋斗，连我自己都要心疼自己了，你怎么就不懂我？
两个彼此相爱的人，就像两趟不同站台的列车，走着不同的轨道，有着不同的速度和方向，交错而过，却无法相接。女人们觉得，亲密地聊天，无所不谈，难道不是夫妻情感的最佳证明吗？而男人的沉默就成了对她们最大的惩罚。
但，这个逻辑一定成立吗？
关于两性沟通，有一个不可忽略的事实是：普遍地讲，男人们的话没有女人多，男人的嘴也没有女人伶俐。
英国社会学家马克通过调查发现：男人每天的说话量只有女人的三分之一，就这点量，男人们也大多用在了朋友圈中和工作中，留给太太的只剩下可怜的15分钟。
这正印证了我们通常的印象，爸爸比妈妈沉默，女同事比男同事话多，就连语言文字里都只“婆婆妈妈”这个词而没有“公公爸爸”一说。神经科学家洪兰教授曾做过一个TED演讲《脑科学揭露男女思考的秘密》，她给大家看了一张图：都是说话，女人是大脑两边亮起来，男人则只有一边。这是为什么？人的左脑司理性，右脑司感情，之间起到桥梁作用的是一个叫做“胼胝体”的东西，它是“信息高速公路”，女人的这条路比男人多出好几条车道，难怪女人能更快地把情绪用语言的方式表达出来。
结构上的不同带来功能上的差异，“先生太太吵架，先生讲一个字，太太讲十个字”；幼儿园里，一样是4岁的孩子，女孩子可以把男生做的坏事讲的条条有理、头头是道，小男孩却只会说“说你你你你……”所以，很多时候，真不是男人故意不讲话，是他们比起女人，的确不擅长讲话。
无视这种差别，就可能导致女人越说越多，越说越激动，男人越来越沉默，越来越烦躁的恶性循环。
怎么破？
要从正确打开男人这种生物开始。
1男人就像充电电池——他们需要空间找回自己
有句广告词：充电5分钟，通话两小时。
女人们一定希望这句话用在自家爷们身上也能生效。下班回来，老公你喘口气喝口水就得了，能不能别一直看电视看手机，来来来，坐过来，咱聊十块钱的好不？我有一肚子的话等着跟你说呢！
以上场景，很多男人都怕。特别是那些在家上有老下有小、在单位前有老板后有下属的男人们——“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
前一阵就有个段子，十有八九是个男人编的：
专家表示，“葛优躺”的姿势能让你360度舒展身心，放松筋骨，展现出你最自然接地气的一面。“这是检验真爱的试金石”，专家们建议，人们应该经常在异性面前做出这个动作，观察对方能否一如既往喜爱这个状态的你，以此检测对方是不是真心爱你。
——自感压力山大的男人们通过这个段子隐隐传达着对女人包容和理解的渴望。
格雷博士曾说过一个经典的比喻：男人就像“穴居动物”，他们都需要一个“洞穴”，累了，压力大了，消沉了，感觉要被吞没了，就会想要躲进自己的洞穴中，不受打扰地独处一阵子，让自己清醒冷静下来，理清思路，恢复控制能力，找回自我，找回“大男人”的状态。此种需求的强烈指数往往在他下班到家后的半小时内最高。
他们希望家此时可以充当这样一个洞穴的功能，让他们可以清静清静，充充电。而这时如果你一再想拉他出来，追着他问个究竟，或是眼巴巴地在“洞口”守着他，都会让他更想逃，万一一言不合，给他留下一个和你沟通不畅的阴影，他就更爱沉默了——“说了她也不懂，我还说什么？”
与女人渴望融合的特质不同，男性需要划定明确的自我边界。在边界内，他们才会感到安全。他们天然地“反控制”，当女人追问“你在哪？”“干嘛呢？”“你干什么去了？”的时候，他们会本能地竖起防御，防止自己被看透，被操控，此时的沉默以对就是一种无声的抵抗了。
男人就像工具箱——他们需要搞定问题
我有个朋友，有一阵子经常向我抱怨：“你说我老公怎么就那么不开窍，每次我跟他说我们同事有多欺负人的时候，我不过就是想让他安慰安慰我，跟我一起骂骂人，出出气，可他每次就只会说，你应该这样，不应该那样，你要这么这么做，不要那么那么做，谁要听这些啊！”
每次听她这样讲，我就会想起我爸爸那个大大的重重的工具箱，里面杂七杂八，油渍斑斑，却是他一生的骄傲——没有他修不好的家具，也没有他搞不定的问题。
在女人倾诉的时候，表达的重点是情绪、是感情，而男人的天线接受到的却是“问题”、“任务”，他们更倾向于解决“事”，而不是处理“情”，更何况提出方案，搞定状况可以显示出他们的能力——“你看我多牛逼！”——尤其是在他们在乎的女人面前。
所以自恋的男人们很好为人师，很喜欢给别人提供建议和指导，但他们不明白女人最需要的不在于此，于是女人会认为男人不在乎自己，难免调转矛头，指责男人冷酷无情，男人呢，一定会倍感委屈、挫败——“好心没好报……既然你不爱听，那我就不说了呗！”久而久之，就真的开始“嗯嗯啊啊”地敷衍了。
在家庭面临问题时，男人的沉默往往也是一种旨在维护自尊的行为，它是一种暗号，代表 “我能把这件事处理好，我不需要别人帮忙！”他们善于提出意见，却不喜欢不请自来的主意。所以，如果你的丈夫陷入沉默，很可能是因为他还没有找出问题的解决方法，他需要集中精力思考，以寻到出路。
3男人像周润发——他们想当英雄而不是loser
《英雄本色》是一部拍摄于30年前的香港黑帮电影，这部男性荷尔蒙爆棚的热血影片所创下的经典地位至今难有人可以企及，发哥在其中对于男人情怀的抒发已经成为一座里程碑式的桥段.
在男人心目中，地位、尊严是第一位的。金星曾经解释为什么她能降住男人：“因为我在男人的世界里摸爬滚打过，我知道面子对于男人有多重要。”
在我遇到困境向朋友们吐槽的时候，女生们劝我的开头往往是这样的：
“哎呀我也碰上过这样的事……”
“你不知道，那谁谁谁和你一样……”
而男生们的画风是这样的：
“嗨！你这有什么啊！有什么大不了的！”
“那你说那谁，是不是比你情况差多了，你现在挺好的啊！”
“别想这个了，诶那电影你看了么……”
“你别理他，他脑子进水了！”
……
对于女人们来说，你下位，我就要和你一起下位，甚至比你更下位，互相展露脆弱，敞开心扉，有泪一起流，有苦一起诉，这绝对是亲姐们儿。可对于男人们来说，你下位，那我必须把你拉上来，不能让你堕落，因为那会引发我的焦虑感和无能感，我们谁也不能当弱者，当loser。他们要么绕开话题，要么贬低某一方，要么阿Q一样地自我安慰，总之要保持上位，精神上不能垮掉。
你可以说这是男人的硬撑，也可以说这是男性的迷之“自信”，就像有个姑娘说的：
每次妈妈试衣服，问我好不好看，我说不好看，妈妈就一套一套地换到我认可为止。爸爸换上一身行头，问我好不好看，我说不好看，他丢下一句“你懂个屁”，就出门了。
如果这场景是直接发生在爸爸妈妈之间的，你可以想象，如果妈妈不停地说自己又老又丑又胖，而爸爸又无法让她停止这种自我贬低的时候，男方就会想要放弃、躲开，而他的内心OS说不定是怎样的：“这老太婆，说啥都听不进去，那你就自己难受去吧！不搭理你了，我可和你不一样，我还正当年呢！”
4男人像钢铁侠——他们崇尚冰冷坚硬
大家都是成年人，都懂“软”与“硬”这两个词在男人世界的敏感。男人们总是向往成为“硬汉”。影视剧中，过去有高仓健，现在有胡军，朱亚文……刮骨疗毒的关公可谓古代硬汉的集大成者，而《大话西游》里唠唠叨叨的唐僧则被称为娘娘腔的代表，遭到男人们的集体耻笑。
这些“硬汉”硬在哪里？嘿嘿，别再想污了，这类男人都有一些共同的特征：不怒自威，沉稳少语，冷静克制，与眼泪绝缘，和疼痛隔离，对情绪免疫。
精神分析专家阿兰·埃希尔曾指出，很多亲密关系之所以亮起红灯，就是因为男人不懂得向女人表达自己的情绪。男性世界可以极度忽略情感、情绪和感受的意义，而强调理性、沉着，他们的审美崇尚过滤掉那些“没用的”哼哼唧唧，刀枪不入的钢铁侠。
女人则天性柔软，敏锐，注重细节，她们在沟通中分享的最多的就是情绪和感受。这样的错位就造成一位作家所说的局面：“男人害怕的不只是他自己的情绪，他们也害怕面对心爱伴侣的情绪。”当妻子们滔滔不绝地倾吐着自己的心声时，丈夫们的表情是一脸懵逼的：“她要表达什么？她想要什么？我get不到她的点啊！”于是，他们就只好不语。
而且，还有一个身体上的秘密是，男人制造血清素的速度比女人快一半！这是什么概念？血清素是一种让我们感到岁月静好而不会易怒忧郁的物质，所以，在你因为吵架还气得半死的时候，你老公的血清素水平已经刷刷上来了，情绪没了，他就扭头呼呼大睡喽。
说了这么多，大家会问，那面对着男人的沉默，女人该怎么办？
凉拌呗。
这是戏言。也是箴言。
女人首先要做的，就是别因为这沉默太紧张，太焦虑。萧伯纳曾说：“自我控制是最强者的本能。”觉察并控制好自己的情绪，是第一要务。“他在想什么？他是不是生我气了？他是不是不那么喜欢我了？他又看上谁了？？他难道要离开我了？！”哦漏，姑娘们可不要让自己情绪的野马一路驰骋，向着“作”的方向绝尘而去。先拿出这篇文章，对着自己把重要的事情说三遍：男女有别男女有别男女有别！再识别一下对方的沉默是哪种情形，背后是什么原因，冷静考虑一下该用何种策略应对。
曾有人这样谈及自己的婚姻感悟：“我真的没有秘诀，如果非要说有，那就是，我从不纵容自己消耗他的爱。”这句话还望女人们谨记。为自己的情绪负责，为自己的人生主题负责，不期待另一个人来拯救自己、安抚自己，才是女性独立之根本。
在双方思路都有些混乱的时候，女人还要学着清晰地、有条理、有重点地说出自己的感受，明确告诉对方，你需要什么。心理学家埃希尔说，在婚姻咨询里，他最常听到男人说的一句话就是：“我不知道她到底想让我和她说什么。”所以，简单明了是表达的关键。
最后，我想说，最能打破男人沉默的，大概就是他们自己了。
此话怎讲？
当你展示出自己的吸引力，显露出你解决问题的能力，表现出你强大的一面的时候，男人自然会想靠近你，与你过过招。
《纸牌屋》里，夜幕降临，克莱尔与老公坐在窗边，同吸一支烟……这一幕，一直是美剧里最打动我的画面之一。一个女人，如果可以耐受男人的沉默，读懂男人的沉默，分享甚至享受这种沉默，那么，她是完全不用也不会去担心男人的无语的——“此时无声胜有声”，说不定正是外人所不能意会的境界。
什么是假性亲密关系？
什么是假性亲密关系？
假性亲密关系（irrelationship）不是一个严肃的心理学术语，但这个词却相当生动地描绘了那种我常常看到的场景：一方面，两个人的生活或许已经非常紧密地关联在一起，一切日常活动都围绕着彼此安排，住在同一屋檐下，经营着婚姻或家庭；另一方面，不知从什么时候开始，和自己的爱人之间已经有着越来越多无法探讨的话题、不敢表达的情绪，以及难以掩饰的不信任和不安全感。
现在伴侣之间的假性亲密关系太普遍了！尤其是夫妻之间，虽在同一个屋檐下但貌合神离的例子比比皆是。我相信没有任何人愿意在这样的关系里度过余生，我也相信那些还没有结婚的人是希望提前做好准备以避免这种状况发生的。所以我在这本电子书中，把我认为应该注意的问题和应该做的事情罗列出来。
过去三年的时间里，我以心理咨询师和人际关系培训师的身份帮助了许多伴侣们克服关系中的障碍，建立更亲密的感情。他们当中的很多人，都带着对爱的真诚渴望建立起关系，也曾经一度感到与爱人非常亲近，并因这种亲近的感觉而组建了家庭。可是从不知道什么时候开始，他们的关系停止了成长，一轮又一轮的挑战和矛盾让亲近的感觉开始消退。亲密感成为了存留在昨日记忆中的美好，而对于关系的未来发展，只有越来越多的要如何度过煎熬的担忧。
我们的时代和社会，对于什么是亲密关系已经做出了非常多的描述和界定。周末的烛光晚餐，忐忑不安的表白，羞涩的牵手和初吻，情人节的巧克力和玫瑰花，雪白的婚纱和盛大的婚礼……似乎当两个人经历了这些过程，关系就自然会十分亲密。可事实是，大家都会做这些事情，但并不是所有人的感情都因为这些事情而变得亲密和幸福。
这是因为，真正的亲密，其实是由另外的一些过程和行为来建立的。这些过程和行为，关乎两个人关系的质量、沟通的深度，以及对彼此的理解和信任。令人遗憾的是，这些建立和维护关系的能力，在我们从小到大的家庭和学校教育里一直普遍比较缺失，很多朋友们并不懂得具体要怎么做，所以只能观察、模仿别人做的那些事情，也就是那些流程性的、仪式性的东西。
把感情问题放在大环境里来看，消费主义盛行的社会，父辈逼婚压力依然广泛存在，所以被赶鸭子上架的形式主义的感情就很普遍。不过人心都是很敏锐的，感情也是很公平的，亲密与否，最终都是完全由内在的、关系的因素决定的，和你完成了多少仪式、走过了多少形式没有必然联系。
“情感洁癖”对亲密关系会造成什么影响？
每个人对于感情的追求似乎也不同。什么是最好的感情？有的人认为是得到对方最炙热的爱而不在乎是否天长地久，有的人认为没有什么比长相厮守更实实在在的了。
也有更为极端的完美主义者，渴望得到最炙热的爱并长相厮守下去。唯一、永恒、触手可得又朝朝夕夕。没错，人人都希望两者皆存，只是不是每个人都能保证自己如此幸运，更多的人最终会投奔普罗大众的幸福。
太多的错爱、错位和错过，也有太多的缺失、遗失和走失。一场场“赌局”之后，几乎没有谁可以毫发无伤又片尘不染地全身而退，赢个大满贯。
01
很多事情看似结果一样，但是我们用来说服自己做这件事的理由不同，态度就会完全不同。
例如你在公司里的手下犯了一个大错，按公司规定是可以开除她的，但是你并没有那样做，而是让这个员工留下来。
体验以下三种不开除的理由，感受一下你的态度和情绪变化。
1.老板是她亲戚，你想开除她但是碍于这层关系不能那样做；
2.你想开除她，但是暂无合适的人来做这份工作，于是不得不暂时留下她，等待有人顶替再立马把她开掉；
3.出于这个员工平时的综合表现，你认为这一次的犯错就开除掉太可惜，她将来会给公司带来的价值与这一次犯错的损失相比，你相信未来她会带给公司的获益，于是你决定留下她。
第一种情况你最可能对于她犯下的错误耿耿于怀；第二种情况想必你也不会轻易释怀从而改变对她的看法；而第三种不开除的理由是你唯一可能真正原谅对方的，因为这种原谅是基于理智层面的判断，你相信她今后会做好。
而前两个理由，每次见到她都再一次印证了你自己的无力。被迫的不得不面对，而不是接纳原谅后的面对。
遭遇伴侣出轨也是同样的道理。很多女性在发现丈夫有了外遇、或者有过外遇以后，想要离婚但却顾忌各个方面，例如孩子、财产分割、今后生活状况等等，鉴于各种理由而没有离成。
可是他们并没有真正挽救回自己的婚姻和爱情，相反，每天的生活痛苦不堪。
当你并不是因为综合考虑丈夫的为人，也并不相信他可以知错能改，而是因为其它理由不得不“将就”的时候，那么你就更可能会做出歇斯里地的事情。
那么，是不是想清楚了这件事，就可以不再反复想起老公做过的错事，就可以不用继续折磨自己了呢？
这显然是两回事，创伤后不由自主反复出现创伤体验是再常见不过的行为反应，很难控制自己不想，但是你却可以做到即便再次想起也不要立马把老公抓过来对他指手画脚，讥笑嘲讽，或者是阴阳怪气。
很多女性婚姻保卫战告捷以后，最需要处理的其实是自己的“情感洁癖”。
02
一想到自己老公曾与别的女人在一起的画面就心痛伤神，却又挥之不去不得不想。对于这种情感方面纠缠的情感体验，也叫做“情感洁癖”。
很多人认为出现“情感洁癖”问题的人多是心胸狭窄，这种说法是没有充分依据的。
相反，任何人在遭遇情感危机以后都有可能出现“情感洁癖”，因为人们出于本能，对负性记忆的印象会更加深刻。
心理学家分析指出，在进化过程中，人类为了免遭伤害，具备了对负性信息做出强烈反应的能力。
大脑发展了一套机制，能无意识地注意危险信号，从而采取措施避开灾难，使得大脑对令人不快的消息更为敏感。也就是说人们更擅长记住那些不愉快的信息，而不是记住美好的那部分。
另外，出现“情感洁癖”的另一重要原因，就在于每个人处理负性情绪的能力，这与有人会化悲痛为力量，也有人会一蹶不振是一个道理。对于那些不擅长找到解决负性情绪方法的人来说，容易出现情感洁癖。
最后，情感洁癖与强迫人格有关。无论是任何一种形式的洁癖一般多见极端的完美主义者，他们中一部分人存在强迫人格，自信不足又要求完美。
03
情感洁癖往往对我们的关系造成负面影响。特别对强迫性情感洁癖者来说，他们几乎是失控地不断追问伴侣的过去，这种毫无边界地过分追问让伴侣感到窒息。
尽管情感洁癖者提问的目的是为了确定自己和伴侣是相爱的、亲密的，但他们的不断询问只会将伴侣推远，比如有些伴侣会减少和情感洁癖者的相处时间，来避免被追问。长此以往，情感洁癖者最担心的事情反而发生了——他们发现伴侣不再和自己亲密。
而且，过度关注伴侣的过去，也会让情感洁癖者忽略关系中的其他情况。一段良好的关系需要尽可能地减少负面的交流，并尽可能地创造积极的互动。而情感洁癖者花费太多精力在追究对方的过去上，而这部分精力也许原本可以用在和伴侣创造积极的回忆上。
有些情感洁癖者虽然不会在表面上反复追问，但是他们的不安与不满还是会在关系中的其他时刻暴露出来，比如他们会变得对关系里的小事过分挑剔，给伴侣提许多情绪化的要求等等。伴侣可能觉得莫名其妙，却又不知道在哪里出了差错。
《月亮与六便士》中斯特里克兰说过的一句话让我记忆犹新：“我不会想起过去，重要的是永恒的现在。”过去的已经过去了。现在的才是真实的。
我们为什么对别人总是那般苛刻？同样类似的事情发生在自己身上时，为什么总能够轻易地逃过去？就没有丝毫的忏悔之意吗？为什么还搪塞了一堆理由自我辩解？为什么要用放大镜观察另一半的情感生活，却不屑于审视自身的情感问题。
只许州官放火不许百姓点灯。这大概是人性的弱点吧。
男人是行走的荷尔蒙，是视觉动物，是只用下半身思考的动物。碰见倒贴上门的极品货色，通常是无法抗拒的，冲动早已远远胜过理性。一夜情也就这么诞生了，各取所需，不谈感情。所以男人通常始于身体出轨。女人通常始于精神出轨。
04
那我们该如何正确处理“情感洁癖”？
首先，“情感洁癖”者心中最大的愿望，可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝不想回忆的那些过往。
这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为“不出现一丝不想回忆的”，本来也是一个完美主义的极端想法。
可见，用一个强迫观念来消除强迫是不可能的。你越是抱着它不放，这些后来产生的强迫结合原有的，就会加重你的症状，所以，相反，我们要学会不理它，冷眼看它，最后才能处理掉它。
其次，对于感情来说，从没出现过伤痕的状态固然最好，但是已经发生的事情我们没有办法抹去，只能尝试去接纳或者处理。
如果对于你来说，爱人犯的过错你认为是可以原谅的，那么再纠缠于过去对于挽救这段婚姻来说有百害而无一利，想清楚自己想要什么？发泄，图一时痛快？还是要继续这段婚姻？
成年人需要为自己的行为负责，我们更要为自己的选择负责。
重新接受对方并不是出于一时高兴信口开河，而是首先要先处理好自己的情绪，才有心理空间容纳对方。否则，自己还没有做好准备原谅对方，贸然决定继续生活，反倒对自己和爱人伤害更深。
为什么现在的女人，越来越不想结婚？
现在的大龄剩女越来越多，旧社会里女人十几岁就结婚生孩子了，可是现在的女人三十多岁了也还单身，对于结婚这件事一点都不感冒，妈妈们就急坏了，一直催婚逼婚，女儿们也并不在意，那么为什么现在的女性结婚欲望越来越小了呢？“为什么现在的女人，越来越不想结婚？”无非就是这四个原因！
1.没有时间谈恋爱
现在的女生个个忙于事业，处理事情雷厉风行，有时候比男人还果断。女人和男人一样，有自己的梦想和事业，所以没有时间谈恋爱。我有一个在外企上班的闺蜜，肤白貌美，身边也不乏追求者，当我问她怎么还不考虑考虑自己的终身大事的时候，她说“也想过结婚呀，可是我连谈恋爱的时间都没有，明天加班到半夜，甚至周末还有会议，你觉得我哪有时间啊”
想想也是，现在的女性一个个都那么优秀，肯定都花费了不少努力和精力的，在这种情况下，确实很难做到工作家庭两不误。
2.不愿意将就
大学时代的感情很多都无疾而终，毕业季也就意味着分手季，所以上班之后也很难遇到会让自己心动的人了。何以琛就曾经说过：如果那个人曾经在你的生命中出现过，那么其他人就变成了将就，我不愿意将就。这句话应该就是针对那些很痴情的人了吧。走上工作岗位后，男人追求你都是奔着某个目的去的，所以很难有那种很纯粹很真诚的感情了。
3.不愿意去别人家当免费的保姆
妈妈会这样催你：女儿，你已经35岁了，再不结婚就废了。女儿很无奈也很生气：废了就废了！急着结婚干嘛，难道要去给一个不爱的男人做一辈子的免费保姆吗？如果是嫁给一个自己不爱的人，那么生孩子做家务这些事情在女人看来就是一些牺牲，毫无意义的牺牲。所以女人不愿意结婚，大多是没有遇上自己爱的人。
4.不想生孩子
现在的人都是娇生惯养的，女孩也是家中的掌上明珠，一听到生孩子是一件非常痛苦的事情的时候，就不愿意生孩子了，或者说要丁克，可是那个男人的家人会同意丁克呢。这在传统的家庭中也是难以接受的。所以结婚就一直延后了，生孩子确实是一件痛苦的事，带孩子也是耗费精力的一件事，所以女性的结婚欲望自然而然就降低了。
情叔结语：
为什么越来越多的女人选择不结婚？我采访了上百个女人，答案扎心！现在为什么那么多大龄剩女呢，明明她们自身的条件就非常不错，为什么三十多岁还是孤身一人呢？无非是这四个原因，第一忙于事业，没有时间谈恋爱，第二不愿意将就，心中还有那个她放不下的男人，第三不愿意去别人家当免费的保姆，受苦受累，第四不想生孩子，觉得生孩子又苦又累。这些原因就导致女性朋友们不想结婚了。
