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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的外遇，希望能够帮助到大家。
一
荫小蒙的恐怖生活是从看段裕民的短信开始的。
本来，她最讨厌翻看男人短信的女人，但女友小妖说，亲爱的，看过冯小刚电影《手机》吧，男人的外遇都是从手机开始的。
何况现在段裕民正是最好的年龄，三十三岁，炙手可热的正处级干部，而且是区局班子的后选人，重要的是，段裕民还有几分姿色，在电视上露面时，有人就指着说，这不年轻版的濮存昕吗？
担心并不是多余的。
为此，荫小蒙想去电信局调段裕民的电话单子，又觉得太小人，这种事情，一旦败露，夫妻关系就危险了，他们从大学同学到夫妻，期间历经的事情也不少，荫小蒙是大四期间怀孕的，当时是吓坏了，因为面临开除的危险，好在段裕民镇定，说，没事，毕业立刻结婚。
荫小蒙那时就知道，段裕民是个镇定冷静的人，不镇定不冷静也和她一样慌了手脚？只能把事情搞坏，或者根本不负责，她说不定得自杀了。但她们却皆大欢喜，早早有了儿子，段裕民的事业还特别一帆风顺，段裕民说过很多次，荫小蒙，你就是我的福星。
论长相，荫小蒙配不上段裕民。段裕民有一种天生的风日洒然，因为两个人是老乡，所以，一上大学就在一起了。她一直以为她和段裕民是爱情，结婚生子了还不是爱情吗？有了条件之后，她也跑美容院健身房，可只去那些中档的，太贵的地方，她舍不得。毕竟是从小城镇出来的女子。
所以，当她翻看到段裕民的短信时，她恐怖了。
原来，居然是真的！
那天段裕民喝多了，她帮他脱了鞋，然后扶他上了床，没有十分钟，他就沉沉睡去了，其实这一天是他和她的结婚纪念日，但是他居然一点不记得，从前他记得很清楚，而且还记得手机提醒，但这两年，他根本不曾提起。
如果不是手机短信提示音响起，荫小蒙想，她也洗洗睡了。
但短信声此起彼伏地来了，她忽然想起小妖说过的话，于是，拿起了段裕民的手机。
“想我了吗？我想你想得睡不着。白天想你拿不动针，到夜晚想你吹不灭灯，宝贝，我现在根本睡不着，你是不是还在喝酒呀，少喝呀，喝多了，没性欲的。”
荫小蒙只觉得五雷轰顶，这个短信，一目了然。
她哆嗦着，再读了一遍，前面是抒情，后面是心疼，他与这个女个一定有了鱼水之欢，不然，怎么会提到性欲！
天知道她为什么要给这个女人回短信，荫小蒙以段裕民的口吻回了短信：“宝贝，我也在想你。”
“那你来找我！”没有十秒钟，短信又回来了！
开始荫小蒙还疑心是发错的，看来，根本不是！
“可我回家了，明天见吧，好吗？”
“不行，我想你了，想看你一眼，你出来，我开着车呢，在你家楼下转悠呢，我这么对你痴情，你不能辜负我。”
荫小蒙的手哆嗦得更厉害了，兵临城下了。居然。那个女人，就在他们楼下，还半夜开着车，还想看段裕民一眼。
她把电话打了过去，是，她不能控制自己，她快疯了！
那个女人声音很好听，张嘴就叫了段裕民的小名，她居然知道了他的小名：“宝祥，你快下来，你必须亲我一下。”
荫小蒙声音颤抖地说：“段裕民喝多了，我亲你吧。”
二
荫小蒙把段裕民叫醒了。段裕民很气恼，喝得太高了，所以，迷迷糊糊地说，干什么？明天行不行。
不行。荫小蒙很冷静地说。那个叫杨燕的女人在接到荫小蒙电话后就关了机，再打还是关机。
怎么啦？搞什么搞？我明天还有会！
明天我们去离婚吧，荫小蒙说。离婚两个字说出来，她的眼泪也就跟着出来了，在知道荫小蒙怀孕后，段裕民紧紧地抱住她说，我会对你好一辈子的，我们结婚，一辈子也不离婚，永远在一起。
但现在，她忽然出了离婚两个字！
离婚？段裕民醒了一半，到卫生间冲了个澡，荫小蒙扑过去，和他撕打着：段裕民，你混蛋，你骗我，你乱搞女人，你看看这些短信，你看看！我刚才还和那个叫杨燕的贱货通了电话，她吓跑了，你骗我，你真行啊你，我不和你过了，我们同归于尽……她说的话根本没有了逻辑，东一句西一句不算，嘴唇还哆嗦着，于她而言，这简直如晴天霹雳一样，怎么会这样？
别闹了！段裕民吼了一声，不就一个杨燕吗？至于吗？你没看别的男人三个四个的情人，我不提离婚就不错了，你看看你，哪里还配得上我？
这句话让荫小蒙一下子呆了。
甚至脸上的眼泪还那么明晃晃地挂着，可是，显得那样无耻，她本来以为他会吓坏了，会跪下来求她，像刚结婚的时候，她闹口，不吃东西，他怕胎儿没营养，于是开着玩笑跪下来求她：宝贝，多吃点，宝贝，就当是给儿子吃。
现在，他冷静地点了一支烟说，那都是应酬，都是玩，你别当真。
他居然让她别当真。
不过了！她说，明天去离婚！她使出最后的杀手锏！
他更冷静：荫小蒙，我告诉你，这不是十年前了，现在离婚了你没人要，我随手一拣就是一个未婚的妙龄女子，你信不信？房子车子全归你，离婚是你说的，我没有逼你，你自己想清楚。
荫小蒙又怔住了，她没有想到，几年的行政干部当下来，段裕民彻底变成了另外一个人，如此绝情如此无情无义，她想，段裕民说得对，离婚于她而言没有半点好处，段裕民起身睡觉去了，她站起来，打开所有灯，然后开始砸东西，这些她亲手挑来的东西！为了这个家，她哪怕最小的细节都注意到了，就连一个小小的烟灰缸，也是她转了很多家小店淘来的。
但现在，一切显得如此多余。
在寂静的深夜，她砸东西的声音显得如此清洌，空洞洞，绝望而无聊。她以为段裕民会哄她，会说下次再也不了，那么她也许还心里好受些，但是，他不但不理她，而理直气壮，仿佛出轨是很正常的事情。
是啊，她为什么这么傻，一直以为她和他就是爱情，现在看来，他们顶多是婚姻，合作关系，如此而已。
她决定了，不离婚。耗下去，把他耗死，因为这样，她至少有钱花，段裕民的工资卡在她手上，虽然这不代表什么，可是，至少没有在别的女人手里。
三
日子仍然有条不紊地进行着。他们没有离婚，但已经同床异梦，荫小蒙和段裕民分居了，她对他说，我想起你就恶心。她搬到另一间屋子去住，段裕民居然没有表示出异义，从前的夫妻生活亦很冷淡，一个月一次半次的，这次，彻底完结了。
荫小蒙也想开了，混吧，有多少家庭有爱情呢？问了问小妖，小妖说，我们家老郑也不是什么好东西，让我抓到好几回了，离吧，孩子受罪，不离吧，自己难受。话又说回来，离了找谁去？
两个人有空就在一起研究如何对付男人，荫小蒙说，小妖，我们快成怨妇团了。小妖说，别那么傻了亲爱的，我早找情人了，允许他们找，就得允许咱找，凭什么闲着？荫小蒙呆了呆说，那样不是作贱爱情吗？
小妖吐了一口烟圈：荫小蒙，你傻不傻呀，你还爱情爱情的，现在，就他妈爱情是个多余的东西，剩下的什么都有用，只有爱情没有用。如果你觉得身体寂寞，就去找情人，现在没有多少人谈爱情这个东西了。
荫小蒙心里空空荡荡的，这么多年来，她一直以为和段裕民深深相爱，并且，她为这个家付出了太多，现在，她不珍惜了，从前，儿子进门不换拖鞋她恨不得追着打他，现在，爱换不换！
她不爱这个家了！
这个家的角角落落全是她亲手打点的，但现在，段裕民毁了它！她为什么还要在这棵树上吊死！她三十多岁，长相一般，离了再找肯定难，只要她不提离婚，段裕民是不肯提的，因为涉及到他的政治前途，她早看出来了，那才是段裕民的命。
他们好象是一对合作伙伴，貌合神离，在儿子面前演出着，在外人面前演着戏，但谁都知道，他们的心是冷的，最重要的是，荫小蒙不明白段裕民是从什么时候开始骗她的！
有一天她喝醉了，给他打电话，他说，我正开会，不要掏乱。
她眼泪一把鼻涕一把地问：段裕民，你对我还有没有一点真心？还有没有？你告诉我？！
段裕民说，别闹了。挂断了电话。
再打过去，关机了。
她索性闹到底，跑到他的单位，找到他的领导，他的领导是市里的书记，一把手，她想，她什么都没有了，为什么还要装做幸福的样子？不，她不给他机会了，鱼死网破算了。因为他对她没了真心。
书记打着官腔，替段裕民解释着，可是荫小蒙知道，她的闹起到了作用，因为段裕民和一头狮子一样冲进家里，提起她就把她扔到沙发上——你把我搞臭了你就幸福了？告诉你荫小蒙，你更倒霉，比现在倒霉一千倍！
荫小蒙冷笑一声，我现在已经倒死霉了，再多一千倍又如何？你睡别的女人，搞婚外情，我就要让你不得安宁！
她和他，好象绝望的两头狮子，相互撕咬着，段裕民说再也不想看到她，宁愿她死，而她说，你以为我愿意看到你么？我宁愿你现在什么都不是！
四
他们终于离婚了。闹得满城风雨了，好象不离都说不过去了。小妖也离了，因为丈夫发现她和一个年轻男子相好，坚决不能容忍，财产只给了小妖三分之一，小妖说，以为离了他活不了，告诉你，我会活得更好。说得时候咬牙切牙齿，但是却是一脸的泪痕。
段裕民很快就被派到下面一个乡镇里挂职，等于被闲置了。平时那些热络的和他联系的女人们也烟消云散了，荫小蒙仍然守着孩子和这个家，那次砸过东西后，家里没有再买那些小装饰品，没有心情了。
段裕民给她发过几条短信，无限地恨，他说，荫小蒙，我恨你，永远恨。她断送了他的大好前程，荫小蒙开始有一丝愧疚，后来也无所谓了，他断送她的可是大好的青春啊。
再后来，段裕民得了一场大病，险些要了命，整个人看人去比从前差了很多，一副人到中年的邋遢样子。荫小蒙遇到他后跟了他半天，半年之后，荫小蒙听说段裕民仍然一个人，于是带着孩子去乡镇里看他。
他一看到他们母子，眼睛就湿了。
孩子说，爸，你咋老不回家呢？
段裕民抬起头看了一眼荫小蒙，然后就一把抱住了她和孩子，不管不顾地。荫小蒙的心情很复杂，推也不是，不推也不是。在象征性地反抗了一下后，她就倒进了那个熟悉的怀抱。
半年后他们复婚了，复婚后荫小蒙常常一个人在午夜的窗前发愣，觉得自己很傻冒：转了一大圈，又回到原地，还累得老公丢了前途，这不是傻是什么？
当然，这个家还丢了一件东西，爱情。他们已经不再提起这两个字了，和婚姻比起来，它们显得多么渺茫。也许她和段裕民根本不会再有爱情，可是，他们之间有比这更坚固的关联，他们是一体的，谁也离不开谁，这就够了。
扩展阅读
老公外遇，女人该如何自救走出丈夫外遇的阴影
据科学研究，离婚的创伤指数仅次于丧偶，位居创伤指数第二位。而外遇常常是离婚的前奏，可见，外遇的创伤指数也是很大的。老公外遇，这件事肯定会对女人造成巨大的伤害，女人该如何去做，才能走出丈夫外遇的阴影呢？
我们都知道：上帝只救自救者。老公外遇给女人带来巨大的心理阴影，女人要想很好的走出这段心理阴影，最关键要摆正自己的心态，一定要学会自救。如果老公外遇，老婆还把抹平创伤的希望寄托在老公身上，那只会换来一次次的失望，甚至绝望。当懂得一定要自救之后，就需要掌握一些自救方法了。
首先，保证自己的经济独立。
一个人只有先解决了自己的温饱问题，才会有更多力量去追求一些精神上的东西。一个人只有经济独立，才能使自己的人格独立。例如，女人要想在男人面前活得有自尊有骨气，最基本的就是不要总是一副求男人的姿态，那样只会让男人越来越看不起女人。不去求他，最基本的就是在物质上不要求他。没有他的施舍，自己依然可以把自己养活，自己依然可以过得很好。当一个人经济独立之后，内心对未来生活的恐惧就会减少很多，老公外遇对自己正常生活的影响也会小一些。
第二，照顾好自己的孩子。
在婚姻里，女人主要有两种角色。第一种是做人妻，第二种是为人母。老公外遇，这对于女人来说，就是挑战了其做人妻的角色。任何一种角色受到挑战都是让人崩溃的事。特别是当两种角色同时受到挑战时，这对于女人来说就如雪上加霜。虽然男人外遇会影响到自己的婚姻稳定，在女人想方设法去维护好自己为人妻的权利时，一定也要承担好为人母的责任。照顾好自己的孩子，看似这是母亲对孩子付出的过程，其实孩子与母亲之间爱的流动也会温暖女人自己。如果女人能够与孩子和睦相处，女人与孩子之间充满爱，这种爱会融化掉一部分对丈夫的恨。
第三，照顾好自己的身体。
男人外遇，除了给女人带来一种背叛的感觉，同时也会给女人带来一种被抛弃的感觉。抛弃感主要来至于女人从一位如花少女变成了如今的黄脸婆，在这段婚姻里，女人付出了自己的青春。当女人身体一日不如一日，男人却外遇了，就如男人把女人抛弃了。所以女人要想走出男人外遇的阴影，就要学会照顾好自己的身体。当把自己身体照顾好了，身体舒畅了，心情才会更舒畅。同时健康的身体也会使女人的容颜保持的更年轻，这会使女人更有魅力，从而会让女人更加自信。
老公外遇，女人一定要通过自救的方法走出老公外遇的阴影。上面总结了自救的三个方面，相信对那些需要的女人会有帮助。
女人外遇的全部过程
一个人只要在爱情里拥有了一个位置，她便会觉得非常满足，但是当她觉得自己从那个位置上掉下来了的时候，她就可能因为突然的不适应而开始盲目寻找位置，这就是我们常说的外遇。男人似乎比女人更容易外遇，但是女人一旦外遇，那就是她真的不相信她本身的爱情，因为女人在外遇之前，会有一个心理挣扎，你如果可以了解女人外遇的全过程，也许就能够在她还没外遇之前制止她的外遇。
第一阶段，自我感受阶段。这个阶段的女人多半是被男人忽视或者冷落了，她们在这段婚姻里找不到自己作为妻子的感觉，可能更多的只是一个保姆，感觉丈夫不爱自己，自己却还是一直在为这个家付出，这种不值得的感觉更加让她内心不平衡起来。这种感受会让女人的内心产生错误的认知，这也就是外遇的基础阶段，女人在这个时候可能还没有决定要外遇，但是这种错误认知还是像种子一样被埋在了地里。
第二阶段，自我斗争阶段。当然，有了错误的认知之后，心里肯定还是会出现两个小人，它们为此而打架是很正常的事情。一个小人觉得自己就该一直守护着婚姻，即使现在感受不到丈夫是多么爱自己，但是我也应该一直忠贞不渝地待在家里，甚至我还要热脸贴冷屁股一样地去讨好丈夫，从而使自己得到那种幸福感。而另一个小人告诉我的则是，既然这个男人不把我放在眼里，我就不应该在一棵树上吊死，我也可以从其他男人身上去获取我想要的爱意，甚至以此来报复丈夫对我的不上心。在这个阶段里，这两个小人会一直打架，如果后者战胜前者，这时候便会进入真正的外遇阶段。
第三阶段，出轨外遇阶段。这个时候的女人比平时更有魅力，因为她们会打扮自己让自己变得更美，在她们看来，出去外遇就是一场刺激而浪漫的约会。她们有时候只是会和男人一起吃饭逛街，这是因为平时自己的丈夫没有陪伴在身边，有时候她们会选择出卖自己的身体和那些男人发生床上关系，这是因为她们没有从自己的丈夫那里得到性的满足，有时候她们只是和那些男人说着情话玩着暧昧，这是因为她们被男人冷漠相对觉得寂寞了，有时候……外遇中的女人和平时会不同，她们频繁外出，或者总是一个人单独待着，并且她们也会更美，看起来也比较高兴。
第四阶段，自我安慰阶段。外遇了一次的女人多少还是会用道德观来衡量自己的行为的，她知道这是对婚姻的不忠，但是下一次她的认知又回到第一阶段时，道德观就不值一提了。她会自己安慰自己，丈夫对我不仁，就不要怪我不义，虽然这样绝情地对待婚姻，但是她还是会因为不想要婚姻破裂而做出一系列瞒天过海的事情，不让丈夫知道这些不轨行为。
第五阶段，弥补婚姻阶段。厌倦之心，人皆有之，当外遇的次数到达一定程度，女人也会厌倦这样的偷偷摸摸，并且她也会觉得外遇了这么多次足够惩罚她认为不爱她的丈夫了。所以见好就收，女人还是会收心的，并且刚刚告别外遇的初始时期，女人会比以前更加勤快，那是因为她想要弥补。
男人说外遇可能就外遇了，而女人想外遇，她可能还会进行长时期的斗争，随后再精心部署她的外遇，就因为如此用心，我们才看出了这个女人对婚姻的失望，所以男人们，请好好珍惜你身边的爱人，当她想要外遇时，你们的婚姻真叫作遇到世界大战了一般的严峻。
女人外遇后的反应
女人外遇后的反应
我们经常听到说男人有外遇了，但是女人也不例外。女人出轨几率越来越高，如果说男人包养情人、小三已泛滥成灾的话，那女人出轨也不再是什么稀奇古怪了！那么如何轻易察觉女人外遇？女人有外遇之后是什么反应呢，以下总结了几点：
外出活动大大增多，而且总会找不同的理由。
一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的妻子开始变的出入各种场合，早晨跑步，或者酒吧聚会，这不能说自己的妻子性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口。一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。
心事重重、神情恍惚、情绪变得喜怒无常，常发莫名其妙的火。
一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然 对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情，无论作为丈夫的你对她再怎么好，她都会老挑你的“刺”而常常冲你发莫名其妙的火，这种火还很容易伤及无辜的孩子。每次和老公谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要是你在晚了半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是有了外遇的妻子若是问她以前她曾经常跟丈夫说的话，她会变得十分不耐烦了，就像狐狸精附身的妲己一样。只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看上去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉自己的男人怎么了，而是默默琢磨。这个时候，当男人问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道在喊她，和她说话，而是转过头来，神情一变，总是对自己的男人微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧，嗯哪。
性生活次数减少，质量降低，很明显是在敷衍丈夫。
性生活往往是检验夫妻感情好坏的试金石，当夫妻进行每周的家庭作业时候，男人会发现妻子对待性生活已经变得徒有其名，只是简单的例行公事，以前完事之后还会和自己调侃，说你怎么身体特棒之类的甜言蜜语，现在就像垂死的人一样无病呻吟，彻底的失去了真实的情感内涵；以前她还会配合你变换不同的做爱姿势，现在却象一具死尸一样任由你发泄。
女人外遇后，消费开支会大量增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引。有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人哪也是如此。于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。
以上即为女人有外遇之后的几点表现。
怎么知道老婆有外遇
婚后的生活充斥着柴米油盐，锅碗瓢盆，很多恩爱的夫妻变成了三天一小吵的斗鸡。尤其很多夫妻认为彼此间已经没有爱情，所以选择外遇。下面小编告诉男人怎么知道老婆有外遇，通过这些蛛丝马迹会发现你头上有没有戴绿。
1、生活规律有微妙的变化
男人往往粗心大意，但仔细观察会发现很多细节都表明老婆有外遇。例如，突然间认识新的朋友，到时间没回家，加班和出差增多。半夜聊天打电话，甚至夜不归宿等等，生活规律的变化为你敲响警钟。
2、接电话很异常
平时接你电话态度很冷淡，电话业务变得繁忙，经常避开你接电话。每次接电话语气变得很温柔，打电话的时间很长等等。如果你问，她可能说是工作上的事情或者闺蜜电话等等，千万不要被她骗了。
3、更爱化妆打扮
平时素面朝天，最近开始化妆打扮，穿更漂亮性感的衣服，画更精致的妆容。出现这种现象很可能她已经遇到心仪的对象，不过还没有上床。
4、不在乎你身边的女性
女人如果真的爱一个人绝对随时提高警惕，你对其他女生多说一句话，她都要琢磨半天。如果有一天她不在乎是否有女人喜欢你，这说明三点。第一，她不爱你了；第二，她出轨了；第三，她不仅不爱你还出轨了。
5、经常赞美别的男人
怎么知道老婆有外遇？如果她在你面前经常赞美别的男人，能说出这个男人很多生活细节，从这一点就能看出老婆精神上已经跑偏了，当然可能已经身体力行的出轨了。
军人外遇妻子怎样挽救
军婚因为投入高，风险高，回报少，历来备受重视。尤其对于军嫂来说，自从选择做军中绿花，对她来说，就失去了做普通人应该享有的日常快乐，甚至吵架都成为一种奢侈。而等待两人相见就成了期待。但郁闷的是，你爱他爱到极致，而他却搞起外遇，那么冷静下来，妻子该如何挽救呢？
一、小胜靠智，大胜靠德
作为军人的妻子，因为经常了一个人。所以可以利用大把的闲暇来提高自己。修炼一颗淡泊宁静的智慧。既可远观，又可近看。但是军人却不一定因为你的坚守而坚守住自己对家庭的责任感。现代男人，不花心是因为受到的诱惑不够。所以，你想挽救婚姻，就要先了解男人。有时候睁只眼闭只眼反而让自己也少点烦恼。你可以想尽各种办法，用尽各种手段，采用各种锦囊妙计突围。但是要知道，要想挽救自己的婚姻，仅仅依靠智慧是不够的，最重要的就是积累个人宝贵的品德，这种独特的魅力是你的无价之宝。即使他喜欢别人，也不会弃你而去。这样你就拥有了和他谈判的筹码。所谓小胜靠智，大胜靠德就是此意。
二、保持联系，制造惊喜
军人因为时空的限制而不能喝妻子经常在一起，也许有时候也会孤独会寂寞，会渴望有人关心他，理解他，照顾他。但是这并不是外遇的直接原因。最根本的就是和自己的妻子有没有经常联系，有没有建立深厚的感情基础。如果联系不多，沟通太少，就容易导致家庭责任感的缺失。所以，作为妻子想挽救自己的老公，就要有宽容他的气量，主动地去和他保持联系。，每一次联系都要精心考虑自己说的话，并且能够给对方制造惊喜，让对方感动。或者乘其不备，带着他期待已久的礼物去他所在的城市看他。同时，若自己也懂得人际关系，能够给他的战友们关系处理好，一定也会为你增添点人气分数。
三、既独立坚强又温柔善良
军人因为和妻子经常不在一起。所以作为军人的妻子，你就要自己撑起一片天了。经济上，生活上可以独立，但是在精神上一定要依赖他。好的夫妻必然是好的灵魂伴侣。让他知道他不在家的日子里，你把家里打理的井井有条，自己每天也开开心心，把父母也照顾的很妥帖。做一个温柔善良的女人。让别人因为你的存在而感觉温暖，让自己也把快乐当成一种习惯。女人都是越活越坚强的。所以要乐观地看待自己的感情，军嫂都是小心翼翼。确实，军人的不确定因素太多，距离，时间，会让人忐忑不安，但是也正是因为距离，让人知道自己最在乎的是什么。既然选择了他，那就要相信自己一定有能力化解当前的困境。
爱上了军人，注定了要经历太多的酸甜苦辣和喜怒哀乐。要承受比常人更多的压力。自古爱情都是充满着艰难困苦。既然认定了今生只爱他，那么一切的忍耐都是值得的。当你调整好心态，积极地去面对这件事情时，你会发现其实他一直还在。属于你的永远都是你的！
亦舒：假如丈夫有外遇
那一日无线电视的妇女节目要讨论一个问题。问的是：假如丈夫有了外遇，你会怎么样？他们问了这样的一个问题。
当时的感觉是颇为震惊的，因为我实实在在，从未考虑过这个问题。给他们～问，不禁想了起来，真的，会怎么样呢？
我想我大概会哭得很厉害，不知道该做些什么。但是我决不会找那个女人大闹一顿，我甚至不想见那个女人。她必然也有苦衷，她必然也很痛苦。
哭完以后，还是要面对现实，如果丈夫要离婚，便也只好离婚，伤心是不用讲的了，因为我曾经为他作过工，曾经努力过，曾经爱过。
我也许会租一个小房子住，我可以照顾自己，可以负担合已。但不会住在父母家里，因为我从来未曾好好与他们相处过。以前不会，将来也不会。
见到朋友，不免难为情，做了弃妇，当然失面子，然而真的朋友不会计较这些，虽然如此，朋友还是不见的好，何必要人家陪着难过。最难堪的，大概还是一些幸灾乐祸、爱看热闹的人的脸色，然而也顾不了那么多了。
我决不会为这个自杀，因为我不伟大，因为我不勇敢，而最最重要的，便是我已经不再年轻了。
我会静静地活下去，生命毕竟只来一次。如果幸运的话，爱可能来两次，机会不大，但是我愿意等。
但当然，我不希望这种事会有一日临到我头上来，我也不明白，怎么来维德会想得出这样悲剧的问题来讨论，问些快乐点的，不是会更好吗？
我的答案很不够戏剧化，很不够崇高。但是……
生命不正如此。活只能活一次，伤悲只是悲伤而已。
外遇是种心理病
人永远都是无法满足的，我们首先会给自己确定一个目标，努力地去达成以后，我们又会贪心地想要达到更高的目标。这就像有些人，他们已经拥有了一个爱人、一段爱情，但是他们会贪心地认为自己就该像古代男人那样三宫六院，于是他们发生了外遇。在他们看来，自己的爱人无法满足自己想要的爱情时，寻找外遇是理所当然的事情，从社会现实方面来说，外遇只是一种不道德的行为，而从心理学角度来看，外遇是种心理病。
外遇是一种发展性心理问题，外遇的人缺乏正确的自我认知，没有获得责任感。人的一生在不断发展，从婴儿期到老年期，人总是会处在一个相对平衡的状态，而当你失去了平衡，我们便称之为心理不健康。发展性心理问题具体表现为自负或者不自信、认知错误、目标缺失等，而外遇的人正符合这三点，首先，不是谁都可以随便就能够外遇的，你已经有了家庭，但是还要有人愿意和你建立另一段“爱情”，你一定要有足够的魅力，所以说外遇的人一定都是自负的，他们擅长在别人面前表现自己，并且表现的都是自己优秀的方面，甚至他们会无限夸大这些东西，从而吸引别人对他上心。外遇的人心里有一个理所当然的信念——当爱情缺了口子，我就该用“爱情”补，所以外遇就成了一个弥补自己的借口，其实这就是一种认知错误，他们不但不能正确认识爱情的排他性，更是火上浇油地处理爱情中的不和谐。都说爱情的目的是天荒地老，而当一个人缺失了责任目标之后，他就会丢掉对眼前爱人的责任心，并且还把自己的爱分给了其他人，这也就是我们为什么要说外遇是一种心理疾病的原因之一。
外遇是一种适应性心理问题，外遇的人身边环境发生改变，往往不能适应。相爱是美好的，爱着是煎熬的，当爱情足够美好的时候，我们才会被它吸引，从而开始一生的执著追求，而在这个追求过程中，太多开始还未来得及预料的事情接二连三出现，我们便觉得这个过程很煎熬，颇有一种爱并痛苦着的感觉。也就是因为这个过程的中间部分不如开头部分的美好，我们总觉得缺了好的，多了坏的，以至于无法接受这种爱情，无法适应这种环境，其实这就是一种适应性的心理问题，心理正常的人，哪怕是心理遭受了重大事件的影响，他也能慢慢随着时间调节平衡。而在婚姻里感受不到美好爱情的人选择外遇之时，他以一种还不够资格被称为应激性障碍的心理做出了应激行为，正常的人绝不会用这种方法，所以我们也可以把外遇称作一种适应性心理问题。
外遇是一种障碍性心理问题，外遇的人内心存在一种焦虑性障碍。外遇都是有原因的，一般都是因为自己的心理没有得到预期的满足感，外遇的人其实都会有一种深深的焦虑感。在外遇之前，他们会为自己的不够和谐的婚姻而焦虑，为他们是否应该找新欢而焦虑，为自己能否找得到自己想要的第三者而焦虑，而在外遇的过程里，他们会为自己的行程被发现而焦虑，还会为自己的地下情被发现而焦虑，更会为怎样去讨好第三者而焦虑，外遇之后，他们更是提心吊胆，为身上是否存在蛛丝马迹被人发现而焦虑，更为找什么样的借口去解释而焦虑……
外遇是种心理病，如果你想外遇，如果你外遇了，你真该勇敢面对这种心理疾病，用正确的心理疗法进行治疗，或者向心理医生求助，不仅是拯救自己，更是拯救你的爱情与婚姻。
