那些成功挽回婚姻的人，都是这么做的

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的那些成功挽回婚姻的人，都是这么做的，希望能够帮助到大家。

她患上了严重的手机依赖症。

无论是离开手机3分钟，还是进电梯时信号暂时中断，都是天崩地裂的灭顶之灾。

微信提示有新消息，她一定会在0.05秒之内迫不及待地点开。像瘾君子扑向海洛因，像饿虎追捕猎物，像在沙漠里跋涉几天几夜之后看到一小片绿洲。

点开一看，心又沉入万丈深渊。不是服务号的广告，就是不相干的人发的信息。嗯，除了他，所有人都是不相干的，如果能把他们全部删掉就好了。

是的，她失恋了。对方虽然走得决绝，也不再接她的电话，但还算留了一条生路，没有在微信里把她拉黑。

这就像一条线，绝望地牵系着已经不知飞到哪里的风筝。可是，从言简意赅的“我不能没有你”，到近万字的长信，他一律反应漠然。连自杀威胁这招都渐渐失效了，起初他还会不咸不淡地劝两句，现在呢，干脆就视而不见。

收不到他信息的每一秒钟，都是锥心之痛；偶尔他回复一两字，就足以让她兴奋好几天。从前的她可是个独立傲娇的小公主，哪里会这样低声下气地讨好别人。

挽回？这绝对是关系中最苦、最累、最难的一件事。

1

在一段感情被单方面宣告结束时，两人的聊天页面里一定会出现以下“金句”：

“

“我爱你，失去了你我怎么活得下去？”

“你说啊，我哪里做的不好，全部都是可以改的！”

“只要你愿意回到我身边，怎样都可以！”

“你怎么可以这样对我？难道从前说爱我都是假的吗？”

”

够深情够诚恳吧？可惜，往往是话刚说出口，就重重地撞到了对方的铜墙铁壁上，血流满面，眼冒金星。

很多时候，挽回是一种守护心理安全区的本能。改变太痛苦，所以我们总想要天荒地老、历久不变。

所以，这样的逻辑在情感挽回中尤其常见：只要你回来，只要我们能回到过去，回到“一切都很好”的状态，我甘愿付出一切代价。

问题是，此时对方已经从关系中抽离，要么移情别恋，要么心灰意冷，并不想缩回过去的关系模式中。而这样带着情绪和恐慌的质问、辩解、表白，很容易成为彻底决裂的契机，促使对方加速逃离，并且更笃定自己的选择是对的。

为了避免把挽回变成一场让你颜面扫地的低质量情感纠缠，在正式开始挽回之前，有两个问题需要客观评估：

关系破裂前，你们的情感处于怎样的状况？

你想要挽回的原因包括哪些？

我听过最缺乏诚意的问题，就是“这段感情还值得挽回吗？”如果回答“是”，对方会说“可是我觉得他一点都不爱我了啊，你觉得我们还有救吗”，如果回答“不”，对方会说“可是我真的好爱他啊，他对我的感情也还是在的……”

总之，发问的人只是想从别人口中得到一个肯定的答复，而没有进行过真正的反思。

其实，大多数分手并不是地震海啸一样的突发灾害，而是有一个渐进发展的过程。你们的关系是仅仅处于“情感感冒”的状态，只需略加修复和治疗，还是已经达到了“情感癌症”甚至“情感尸化”的程度，病入膏肓，积重难返？

可以从关系进入平淡期之后，双方日常的相处状态、沟通模式、价值观契合度、矛盾集中点等方面来进行综合考量，想一想对方那句“我们不合适”，究竟都包括了哪些内涵。

而且，要开启挽回这么艰巨的任务，起码也得找出一个或N个站得住脚的理由吧。

有位姑娘曾神情坚毅地告诉我，她之所以要耗费两年的宝贵时间苦苦挽回劈腿的前男友，原因只有一个：“没有他，我不可能快乐。”后来，她果真如愿以偿，却更加不快乐。男友习惯性出轨、暧昧，被当面抓包时，一句“受不了就滚”便打发了她。那当然是个渣男，但给他再次伤害你的机会的，归根结底还是你自己。

想要挽回的原因：一般可以分为现实层面和情感/精神层面。现实层面的因素，常见于婚姻关系中，包括经济、家庭、人际社交圈等，在这种情况下，挽回的本质更多在于想让生活秩序重归“正常”。

相比而言，情感/精神层面的挽回则折射出更多的心理需求。比如，分手会强力挑战一个人的自我价值感，甚至让Ta坚持认为，只有成功挽回对方，才能证明自己是值得被爱的。又比如，分手触发了早年的分离创伤，仿佛再次被父母抛弃，孤零零地面对危机四伏的未知世界，而挽回似乎是唯一的自救途径。

值不值得挽回，先问问你自己。动机决定了结果，了解自己真正想要挽回的是什么，知己知彼，正确预估可能存在的困难和自身的承受力，才不至于太过被动。

2

假设你身处在美好的亲密关系中，与另一半琴瑟和谐，相亲相爱。可是，天有不测风云，你们因为某事意见不合，吵累了，就不约而同地开始沉默。

你最多可以忍受多长时间的沉默？1小时？一个上午？还是一整天？如果沉默时长超过一天，你即使表面淡定，心底也会泛起波澜——Ta为什么要和我冷战？这是不是代表Ta不爱我了？

沉默总让人心生恐惧，因为你不知道那背后有些什么。

即使对于热恋中的人，沉默都是颇有杀伤力的，它可以直接把你从云端扔到冰凉的水泥地上。何况又是在挽回中呢？可以说，挽回中最难过的也正是这一关。至少，在刚分手的一段时间内，你发出的各种示好信号，都会石沉大海，毫无回应。

现在，考验你情商的时刻到了。能否淡定通关，则取决于你的心态。

最常见的心态，是充满了硬性规定的“母婴心态”。你可能想要代入母亲的角色，试图用各种方法，包括表示无条件包容对方，引发对方内疚等，去进行操纵和控制；或是自动代入婴儿角色：我还是个宝宝，没有你我活不下去，所以你必须满足我。拒绝保持距离，追求每时每刻的亲密无间。

母婴心态也带有太多的“你必须”，这是一个麻痹对方自由意志的游戏，意在强行扭转对方的意愿，无论所用的方法是“威逼”还是“利诱”。

而在人际沟通中，有70%到80%的交流是在潜意识层面进行的。所以，即使你压抑了内心的恐慌和控制欲，精心布置好诱人的“陷阱”，准备到手擒来，对方还是能够凭借直觉，一眼识破。

抱持母婴心态的人，会不断向全世界歇斯底里地呼喊着“怎么办”，而具备成人心态的人，则把关注焦点放在“为什么”上。

为什么我们的关系会走到这个地步？

为什么之前会出现那些问题？

为什么我会有这样的情绪反应？

为什么对方会对我产生愤怒/误解？

问自己“为什么”，意味着你愿意拿回主动权，对已经发生的事情负起应负的责任，并准备好对深层的动因进行探索，而不是浑浑噩噩地拒绝现实，只求对方良心发现，重新赐予你一个“一切都好”的幻觉。

成人心态与母婴心态的另一个重要区别，是对情绪的消化能力。一片死寂的微信对话框，响一声就马上被挂断的电话，永远没有回音的见面邀约，你越能做到面不改色心不乱，胜算就越大。

碰钉子很正常，如何处理被拒绝之后的连锁情绪反应，才是最见功力的。每个翻江倒海的情绪背后，都是一个被撕开的旧伤，需要有耐心地关注和修复。旧伤往往与这段感情本身无关，而是可以追溯到早年的经历。因此，可以把那些引发了“我被抛弃”、“我不值得被爱”、“我不配拥有妥帖的亲密关系”、“我注定孤独一生”等信念的经历一一找出来，以成年人的视角来重新看待和诠释，完成一次旧思维模式的清理。

说白了，挽回就是一个对内恢复自信和自我价值感，对外重建吸引力的过程。如果连你都忍受不了安全感薄弱、负能量爆棚、情绪如过山车一般的自己，还怎么让对方心甘情愿地缴械投降呢？

3

“我们重新开始，好不好？”

所有想挽回的人，都用哀求的口吻说出过这句话。关机重启，一键恢复，然后问题自动清除。就像电影《重返十七岁》里的情节，人到中年、正在经历婚姻危机的男主意外恢复了十七岁时的样貌，以新的身份重新认识和了解妻子，最终重归当年的甜蜜浪漫。

重头再来，并不是简单地把之前的路再走一遍，而是主动创造不同的关系模式。

第一个层次，是不忘初心

还记得你们最初互相吸引，决定在一起的时候吗？那时，你们最吸引彼此的特质是什么？从这里，你可以找到进行“二次吸引”的关键点。

还记得你们关系最轻松、甜蜜的时候吗？你们的互动是怎样的，双方的心态又是怎样的？一起幻想的未来图景又是什么样？这是最接近于你们心目中理想感情状态的时候。

之后又出现了什么误会或矛盾，导致关系疏远、淡化？举例而言，男性追求“上位”，希望对方能够充分满足他的自恋，而女性追求亲密感，很多具体问题的产生，都在于核心需求不同引发的冲突，而不是谁刻意和谁过不去。

第二个层次，是接纳当下

即使是亲密伴侣，也没有义务满足你的心理需求，所以，如果你认为你的挽回对象正在用行动挑战着你的心理底线……很遗憾，你奈何不了Ta。

当下能采取的最好行动，是接受现实。要知道，不见面解决不了的问题，见面也没用；沉默导致僵局，低质量的交流同样无济于事。

一位正在挽回的女友吐槽说，在她不顾颜面、主动挽回的一个月以来，对方对她说的最多的两个字就是“哦”和“嗯”，一点互动感都没有，还不如对着回音壁说话。

其实，在挽回初期，与其急着求得结果，不如给自己和对方一个缓冲期。至少给自己一点时间，来观察对方的真正需求，才好对症下药，精准激活，提升挽回的成功率。除非对方分手或出轨的动机是求关注，否则，冷处理才是大原则。

这两种情况，尤其需要保持距离：

1.对方态度敌对、疏远，拒绝和你交流。这代表Ta已经把你视为威胁，竖起了满身的刺。这时如果选择进击，只会激起更强烈的防卫本能。

2.过度“黑化”你，认为问题都是你造成，完全让你“背锅”。无法承受某种压力时，就会寻找一个替罪羊，没错，Ta就在找借口，但在情绪激荡的当下，辩论只会让你罪加一等。争取自我澄清的机会，是在冷静之后。

100次缺乏质量的对话，也不如1次走心的交流。追求“质”，远比追求“量”更划算。接纳当下的真实状态，然后待时而动。

第三个层次，是清理和重建

Ta已经逃出生天，凭什么要重回故地？回答好这个问题，是挽回成功的关键。

要把Ta拉回到关系中，撒娇卖萌装可怜都是没用的，提升情商和成熟度才是正解；要让关系稳定持久，需要像拆地雷一样，一点一点清理、解决过去遗留的问题，才能迎来全新的开始。

说实话，挽回的成功率并不怎么高。有的人耐受不住心理压力，反复纠结却不敢前行；有的人复合之后故态复萌，再度分手；有的人死死抓住浅薄的关系不敢放手，甚至成了炮友；有的人真正提升了自己，但再也看不上过去的Ta……

我不知道你是否能成功。我只知道，挽回是另一种形式的浴火重生，如果你能在真实地面对自己的恐惧，以及一团乱麻的关系状况，你会获得更稳定、更强大的自我。

祝你好运！

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真心对你好的人，会这么做...

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真心对你好的人，

从不要求你任何回报，

帮你时总是竭尽全力；

真心对你好的人，

也不计较你的臭脾气，

对待你总是全心全意。

真心对你好的人，

总是及时的回你信息，

不会置之不理；

真心对你好的人，

总是不顾一切的帮你，

不会忽略无视。

真心对你好的人，

不会对你忽冷忽热，

你的位置始终如一；

真心对你好的人，

不会对情朝三暮四，

你的存在不可替代。

真心对你好的人，

也许不言不语，

但一定不离不弃；

真心对你好的人，

或许不在你的眼里，

但一定在你的心里。

世界那么大，

有人对你好是你的骄傲；

人海那么多，

有心待你真是你的依靠。

看重的不是你有多好，

而是你在那个人心里非常重要；

在乎的不是你的容貌，

而是你在那个人眼里替代不了。

日子一天天的过去，

还有谁能把你常常想起；

缘分一点点的疏离，

还有谁能对你不说放弃。

风雨飘摇的岁月里，

才能显露每个人的真心真意；

落魄失意的谷底中，

才能知道每份情的真正谜底。

真心对你好的人，

哪怕你容颜渐渐老去，

也永远不会离你而去；

真心对你好的人，

纵然你不再声名鹊起，

也依然不会把你抛弃。

一颗深爱你的心，

早已把你溶入自己的生命里；

一个对你好的人，

已然把你放进自己的心灵里。

真心实意对你好的人，

人海茫茫很难得；

不求回馈为你付出的情，

大千世界更珍贵。

遇到真心对你好的人：

是一辈子的幸运，

是心灵上的知己。

拥有真心对你好的人：

千万不要错过，

一定倍加珍惜！

遇见对的人之前，你该这么做

遇见对的人之前，你该这么做

参加完了闺蜜婚礼回来的Z似乎着了女性27岁定律的道。

每天上班无精打采，她的人生目标就凝聚成一个“找一个合适的人赶紧脱单，最好感情一路坦途，顺利步入婚姻殿堂”。

她惆怅地跟我说：“毕业后的几年时间，看着身边的好朋友一个个都结婚了，有的孩子都已经两三岁了，而自己却一直单着，我真的突然害怕我会不会就孤独终老了。最近睡不着的时候我就挨个把身边的适婚异性都在脑子里过一遍，想想有没有那些年我错过的缘分。”

单身的人在什么时刻会有特别想结婚的念头？

参加完好友的婚礼；一个人心情低落的夜晚；在异乡生病的时候……

很多不如意的时刻，单身的人总会萌生出想要找一个人结婚，就这样安定下来过一辈子。

然而生活终归不是童话，爱情从来只是锦上添花，而并非雪中送炭。

伴侣是携手相伴一生，分享喜乐的那个人，但爱情和婚姻从来都不该成为混沌人生的救赎。

总会听到一些单身的姑娘，对找男朋友的要求标准一列一萝筐，要长得帅，要有宋仲基那样的体型，要话少疼人，聪明上进，要喜欢出外探险，要能带我去很多地方玩。

但自己往往心安理得地做个沙拉土豆，吭哧吭哧吃着薯片追着韩剧，健身嫌累，外出旅游嫌吵。每天挂在嘴边的口头禅是“生活怎么这么无聊啊”。可自己也从来不会主动在生活里找些有趣的事去做。

越是这样的人在单身的时候，到了旁人认为该结婚的年纪，就急于想要和另一个人捆绑在一起，用一张结婚证书来给自己安全感。

每个人生来孤独，单身时潦草生活，无法享受一个人精彩的人，往往也无力经营出两个人的甜蜜。

一个死宅的人不会因为多了一个伴侣而爱上周游各国，一个懒得运动的人也不会因为身边多了一个人而振奋了运动神经。

爱情解决不了茫然和空虚，更加改变不了无趣。

而身边那些能够觅得良人，幸福甜蜜的人，往往也并非运气，她们一个人的时候也把日子过得活色生香。

我特别喜欢同事C，她是那种把日子过得丰富有趣的姑娘。

虽然住着租来的房子，可她却都会把房子贴上好看的墙纸，认真的模样像是在编织少女的梦。

一个人的日子里，她勤于保养健身，工作上努力拼搏，休假了不是充电学习，就是出门旅游。即使没有周游列国，却也会到周边的城市品尝一个城市的美食，感受一个地方的文化底蕴和风土人情，所以和她聊天永远感觉这是一个多么有趣俏皮的女子。

后来的C在一次高端商务培训课程里遇到了她现在的老公，相谈甚欢之余发现对方和自己居然有着很多共同的兴趣，每周同样的安排三天健身，一年至少会去两三个不同的地方游玩，之后两个志趣相投的人自然而然走到了一起，小日子过得丰盈有趣。

520那天，“霍建华表白林心如”的好消息虐遍单身狗，当年的还珠三姐妹，不少的声音都是说范冰冰和赵薇是人生大赢家，却鲜少提林心如。

为什么？因为，她的爱情空白了很多年，这在很多人的眼里终究不是圆满。

所幸，在她的闺蜜一个个觅得良人时，她没有在世俗的偏见里委顿自己，而是在事业上展露光芒。身兼演员和制片人的双重身份，谈剧本，找演员，拉投资，成立个人工作室，赚得盆满钵满。

享受工作乐趣时，她也依然保持一颗少女心，爱运动，懂护肤，一直美丽着。在她的微博里，单身的日子，关于朋友，关于美食，关于旅游，一个人时候的她也过得有滋有味。

看看那闪着光芒的姑娘，维多利亚在成为贝嫂前她早已是红遍全球的辣妹，这样的女子从来都不是落难公主的角色，要等待着心上人踩着七彩祥云来拯救，她们自带光芒，活出了自己的精彩，而闪现着的光芒自然会吸引来喜欢她的人。

你是谁，你才会遇见谁。

爱情从来都是互相欣赏，在两座山头互望成风景。

成熟甜蜜的婚姻，是两个独立灵魂的谈情说爱，深刻对话，而不是用生活的琐碎来填补人生的孤单。

一个人的日子，能有趣经营，用来成长，蜕变，享受精彩的人，也终将经营好两人的甜蜜。

在爱情抵达之前，先自己走遍所有的美好。

男人出轨了，女人这么做傻

关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的男人出轨了，女人这么做傻，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

成年人最关心的问题无外乎情感、金钱和家庭。尤其是情感，是贯穿人一生的难题。而婚姻，这种建立在感情基础上的契约关系，一遭遇“出轨”，就会脆薄如纸一击即破。

面对丈夫出轨，女人会有很多做法。而这四种做法，无疑是最傻的。

1

忍一忍就过去了

当小玉在商场里，看到前方五十米处，抱在一起又是亲吻又是摸屁股的男女时，她气得浑身发抖。

那对正在亲热的男女，女的，小玉不认识。可男的，正是夜夜和她同床共枕的丈夫。

哪怕再气愤，小玉也没有上前去闹，对着他们拍了一段视频后转身回家。

回家后，小雨坐在沙发上，想到丈夫半年前出轨被发现时那副模样：先是惊慌失措，然后扑通跪下，抽着自己，恳求小玉原谅，再给他一次机会。并且再三保证不会再犯。看着丈夫那副模样，小玉心软了，忍下痛苦，原谅了他。

忍了一次，可这一次该怎么办呢？

丈夫在晚上8点左右回了家，小玉看着他，把手机递了过去。这一次丈夫的反应却跟之前不一样了。他叹了口气说：“你想怎样？”

小玉哭了“什么叫我想怎样？你之前发的那些誓都喂狗了吗？”丈夫却说：“事已至此，如果你要离婚，我签字。如果你不离婚，那你就忍着。”

看着丈夫这副丝毫不觉有错的样子，小玉真的绝望了。

有些事，哪怕你再能忍，它也是过不去的。面对男人出轨，你的忍耐就是对他的纵容。你一忍再忍，只会让他越发肆无忌惮地伤害你。

2

对第三者使用暴力

夏夏得知老公出轨，是通过小三发来的挑衅短信。两人在床上搂着赤裸上身的照片，配着一段挑衅的话：“他早就不爱你了，你这个老女人。”

看完短信的夏夏，气个半死。她不停地咒骂小三嚷着要跟她拼命。

她花钱找了个私家侦探，让侦探帮她找到小三。侦探效率很高，没过三天，就摸清了小三的生活作息。

夏夏拿到资料后，带着一群姐妹风风火火地冲到小三住的小区。一群人抓着下班回家的小三，暴打一顿，边打边骂，小区里的人全部都跑出来围观，甚至有人拍了视频传到网上。

小三被打得瘫在地上，满脸鲜血后，夏夏带着一群人扬长而去。本以为小三会顾及脸面忍着，她却报警了，告夏夏故意伤害。

而打人的视频传到网上，越传越开。很多人认出了夏夏，也就自然知道她老公出轨了。她老公原本的愧疚也因此变成了愤怒。

一方面心疼小三、指责夏夏打人的泼妇行径，一方面生气出轨的事暴露，觉得丢了面子。于是提出了离婚，任凭夏夏怎么哭着挽留，都坚决要离婚。

最后，夏夏丢了丈夫，赔给小三一笔钱，一场婚姻到头落得个伤痕累累。

男人出轨后，把所有问题都迁怒到小三身上，对小三实行报复，是一种很傻的行为。苍蝇不叮无缝的蛋，男人自身有问题，才会有小三趁虚而入。

对小三暴力相向，很可能惹得麻烦上身。你本是受害者却成了加害方，只会让你更憋屈。

3

为了孩子而绑着他

翠茹因为儿子的一句话心如刀绞。

她和丈夫大吵一架后，丈夫摔门而出。翠茹向儿子诉苦，本以为孩子会站在她这边，孩子却说：“谁让你不早离婚的？说是为了我，可我真的恨死你们了。”

五年前，丈夫和公司的一个女同事勾搭在一起，被翠茹发现了。依着翠茹的脾气，自然是大闹一场。

这么一闹，本以为离婚是必然。可翠茹看着才5岁的儿子，觉得离婚了，孩子无论跟谁都特别可怜。为了给儿子一个完整的家，翠茹忍受痛苦，在丈夫发誓改正后妥协了。

翠茹虽然妥协了，可心里一直有根刺扎着，对丈夫变得疑神疑鬼了。两个人经常吵架，每次吵完，丈夫出去了，翠茹就会抱着儿子说：“妈妈都是为了你……”

吵架多了。丈夫越发不爱回家，整天在外面鬼混。外面的女人甚至打电话骚扰翠茹，翠茹为了儿子忍了一次又一次，想着丈夫看在儿子的份上总会收敛回头。

可五年过去，丈夫丝毫没有回头。又一次吵架后，翠茹像往常一样对着儿子抱怨，儿子却说了这么一句扎心的话，让翠茹觉得彻底绝望。

丈夫出轨后，拿孩子绑住他真的很傻。孩子虽然是你们感情的结晶，但感情没了的时候，你拿孩子作挽回感情的纽带，既是折磨自己也会伤害孩子。这样一个名存实亡的家庭，对于孩子的成长更不利。

4

把错误归咎到自身

林思在婚姻里卑微到了极点，却还是换来丈夫的无情对待。

在第一次发现丈夫出轨后，林思的第一反应是把丈夫出轨的原因归咎到自己身上。

“都怪我生完孩子后，一心扑在孩子身上，很少关心他，他觉得被忽略才出轨”林思这样想着，还没等丈夫认错，她就先向丈夫道了歉。对着丈夫嘘寒问暖，希望在关心中让丈夫回归。

第二次，当林思在街头看到丈夫搂着一个女人时，她又是自责：“我现在这么胖，难怪留不住他的心。”她连上前去拉开丈夫的勇气都没有……

在一次次的容忍中，林思的丈夫变本加厉，最后竟然悄悄把财产转移后，向林思提出了离婚。林思痛哭，为什么我一次次原谅他，他还这么伤害我？

男人出轨的原因很多，可能有妻子的问题，但出轨本质就是错误。他还没认错，你就给他找好了理由，把错误归咎到自己身上。你这么卑微，只会让他的出轨变得肆无忌惮。

婚姻不易，需要夫妻二人都加倍珍惜。理想中都是白头偕老，现实却可能骨感得不堪一击。

面对男人出轨，委曲求全的挽留不可取。只有爱自己，才能经营好自己的婚姻。婚姻不易，且行且珍惜

友情变爱情？这么做就对了

关于友情变爱情这件事。

姑娘：“我只想跟你做好朋友”

男生：“我怎么可能跟你有纯友谊？”

所以会有很多人说“Men and women can't be friends because the sex part always gets in the way. ”（因为性，男人和女人始终是无法做朋友的。）

即便姿色平平的姑娘也都会遭遇这样的烦恼：我只是想有个寂寞时陪我聊天、伤心时陪我哭泣、需要时随叫随到的异性闺蜜！可好不容易找到了，他特么竟然想上我！姑娘高呼：有一段纯粹的异性友谊竟成为一种奢望，做女人难，难于上青天。其实只要做好这三步，就可以有效避免友情变爱情的情况的发生。

①别过分依赖。

没有什么是必须要通过跟男闺蜜说才能解决的事情，尤其感情方面，即便他再有一张好人脸。如果你明知道人家没女朋友，还一直跟他强调自己单身有多孤单，失恋有多伤心，无时无刻不在透露你是需要肩膀需要爱的女人，这是一种寻求安全感的童稚心理，把小时候过分依赖父母把安全感寄托在父母身上的这种感觉转移到异性朋友身上，让男人产生保护欲很容易升温为爱情，当人家秒懂企图接招时却迎面遭来你的拒绝，这和“绿茶婊”没什么区别。

关系再好的异性朋友，也应该保留各自的隐私，保持心理距离并不会疏远朋友，相反会加深友谊，正是因为有一定的心理距离，明白什么该说什么不该说，才具有神秘感，才会使友谊更具有亲和力。一些本可以和女闺蜜说的事儿，非得留给男闺蜜，就别怪人家对你起色心。

②保持身体距离。

除非你是特爷们儿那种，不然别长着一张无知小少女的脸顶着纯友谊的头衔跟异性勾肩搭背，牵个手挎个手臂。拜托，你以为这是活泼亲昵把他当铁哥们的表现，但在男生和吃瓜群众的角度，这是一种性暗示，你对他感兴趣才不忌讳跟他有肢体接触。

也不需要让你保持在十米开外，跟男同事的距离一样就好，再好的友情也应该有个界限。

③表明做朋友的优势。

很多姑娘在失恋后会有“能做朋友就别做恋人”的想法，在她们看来，友情比爱情长久。这样的心理状态可以让男闺蜜知晓，他会自我带入，假如他跟你成为恋人，或许在将来的某一天也会因为各种各样的原因分手，朋友变成恋人，可怕的不是多了一段恋情，而是少了一个朋友，所以会因为怕分手而失去，所以不敢迈出那一步。这对男闺蜜来说是作为朋友的福利。

在异性友谊发展过程中，当一方产生超出友谊的情感，但另一方仅满足于现在的朋友状态不愿意进一步发展，作为超出友谊情感的一方就陷入了单恋的状态，假如单恋的一方感到继续保持目前朋友状态仍对他具有奖赏意义，那他自然会选择维持现状，避免表白或分手后带来的失去友谊的风险。

“看破不说破继续好朋友”是一种智慧。

如果婚姻问题已经损害健康，又不想离，可以这么做

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的如果婚姻问题已经损害健康，又不想离，可以这么做，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

01

前几天，一个很久没联系的师姐给我微信上留言说：好久也没联系了，有时间聚聚吗？

虽然很久没联系，但是并不曾完全不知道她的消息。有时同学聚会有人会聊到她。她是那种让人羡慕的女人，长得漂亮，工作又好，老公还是一家外企的负责人，两人有一个可爱的女儿。偶尔看她朋友圈照片，都是幸福满满的样子。

然而这次见面后我才知道，她已经离婚了。不过很多人还不知道。师姐前夫是她高中同学。在当时追求师姐的人中，他不算出众。但师姐觉得他很有上进心，是个有潜力的男人。

师姐没看走眼。前夫既努力又幸运。工作几年，一个偶然机会迁升到了公司管理层，成为公司最年轻的高管。很多人都夸赞师姐慧眼识珠。

但婚姻这种事情，如人饮水，冷暖自知。外人看来花团锦簇，哪里不妥自己有感觉。孩子出生后，师姐渐渐感觉老公对自己的冷落。

某天她忍不住偷偷翻了老公手机，还真发现了他和公司一个女实习生关系暧昧，那个女生甚至还给他发了一张衣着暴露的照片。

在她质问下，老公承认了出轨。但是老公说自己是被勾引，不想离婚，向她发誓自己要回归家庭，和这个女生断绝往来。

师姐虽然痛苦，也不甘心这样放手。认识的人都劝她：你老公现在工作好，收入那么高，凭什么离婚，便宜了那个女人。还有人提醒她：要是这个女人和你老公结婚，肯定还会再生孩子，以后他的心还会放在你们孩子身上？师姐父母也劝她，为了家庭着想，原谅他。

师姐的生活一直被别人羡慕，她也担心离了婚被人嘲笑。想想孩子的未来，想想别人的眼光，想想父母的失望，师姐决定忍气吞声——反正怎样不能便宜了那个女人。

这一忍，就是5年。一开始前夫还遮遮掩掩，后来吃定了师姐不会和他离婚，竟然越来越放肆。前夫和那女子时常出双入对，有不少人私下称呼那个女人为“嫂子”。

这5年，师姐身材开始爆肥暴瘦，每晚失眠，脾气也越来越差。她和前夫争吵频率越来越多，前夫有时还会指着她鼻子骂：就你这样，哪个男人愿意过？然后摔门而去。

有时前夫不回家，她还会把气撒孩子身上，指着孩子说：要不是为了你，我不会受这些苦！可半夜睡不着，又觉得对不起孩子，独自在床上流泪。那段时间师姐头发掉得厉害，天气稍微变化就感冒发烧。

有段时间师姐感到胸闷，一检查，发现胸口有一块阴影。医生怀疑是肿瘤，但不能确定是良性还是恶性。

师姐说，在等待确诊结果的几天里，她突然就想明白了。如果上天能再允许她健康的过下半生，她不要再这样活了。她想看到女儿长大，结婚，生子，她想给女儿做一个榜样，不要这么窝囊的当一个妻子。

所幸，阴影是个良性肿瘤。她说，当时的感觉就像劫后余生，看待世界的眼光完全不同了。

她主动提了离婚。离了婚之后，她发现自己曾经担心的种种都是多余。孩子的未来？孩子要是一直生活在这种环境中，哪还有什么未来？别人的眼光？生活是自己的，和别人有什么关系？父母的失望？若她没过好，父母才真的会失望。她渐渐开始康复，无论是心理还是身体。

她的经历让我想到了陈美琪。当年《新白娘子传奇》中的那个小青。陈美琪前夫和某个女明星发生了婚外情，她想用即将临世的孩子来感化丈夫切断婚外情。但是在怀孕期间，那个女明星打电话骚扰她，以至于她不堪压力流产。

离开了那段不堪的婚姻，她又再婚，过得很好。唯一遗憾是无法再生育。

02

很多人以为，婚姻问题只造成精神伤害，不会带来身体伤害。其实，所有心理上的损耗，最终会由身体买单。很多长期承受着不幸婚姻的人，大多都有健康上的问题。

密歇根大学的路易斯·维尔布鲁格博士和詹姆斯·豪斯博士研究发现，生活于不幸的婚姻中的人，患病率会增加35%。

不快乐的亲密关系会让人们一直处于压力状态中，高血压，心脏病，焦虑、抑郁等身体和心理写疾病都更容易发生。

近来还有研究指出，婚姻幸福度最直接影响的是人们的免疫系统。有研究专门抽取了实验参与者的血液样本，发现婚姻幸福的人，体内可以产生更多白细胞。

人体还有一种免疫系统细胞，叫做“自然杀伤细胞”。这种细胞能够消灭感染细胞和癌细胞。对婚姻满意的人，他们体内有效的自然杀伤细胞更多。所以长期苦闷的婚姻可能会使人罹患癌症，根本不奇怪。

其实也不需要这样的研究，身体也会不断的告诉你，它们在痛苦亲密关系中承受的压力。

可是总有很多理由，让人们待在一段婚姻中，哪怕这段婚姻非常不幸。

03

如果婚姻问题已经给你的健康带来了损害，但你却不想离婚，此时你该怎么做？我建议你做这样一个练习，来看清自己的内心。

拿出一张纸，写下是什么让你选择留在一段不幸的婚姻中。

爱情？孩子？面子？经济？父母？或是别的什么。

把所有你无法放弃这段婚姻的理由按重要程度排序。

再把“我的身体健康”放进去，看看它会在什么之前，什么之后。

排在“我的身体健康”之后的原因都不用再考虑了。

你的关注点，应该是在那些比你身体健康还重要的理由上。

坏的婚姻给人造成很多问题，但好的婚姻也能带来很多利益。哈佛一项延续了76年的研究发现，真正让一个人幸福的因素，不是金钱，不是名利，而是温暖的亲密关系。

很多人愿意为健康投资。在食品上花钱，在锻炼上花时间。但是好的婚姻给你健康带来的好处未必比健康饮食、长期锻炼少。

如果你的婚姻有问题，搞清楚是什么让你不愿放弃它。花些时间为你的婚姻做点什么，鼓励或者要求伴侣和你一起进行婚姻咨询，走进婚姻课堂，阅读改善婚姻的书籍。

你要相信，你的努力一定会获得应有的回报。

你这么做，对得起我花的钱么

世界上最讨厌的事情就是，从我见你的那一刻，到我们说拜拜离开的最后一刻，你都没有对我的妆容、服装搭配称赞过一个字，也没有用表情、行为来证明你对我的仪容仪表有赞赏肯定之意。你可知道我为了见你，花了多少钱，纠结了多久，花了多少时间，买化妆品不要钱？买个能搭配的包包不要钱？搭配衣服的时候不需要用脑子想，花时间试？我所做的一切就是为了能够在你心中留个好印象，就是因为在乎你。不然，哪怕没有杨贵妃姐姐的美貌，也可像贵妃姐姐那样素面朝天地来见你，不花一分钱一点心思，反正不在乎你。所以，请你尊重我为了见你而付出的金钱时间心思好么？

秋菊眼看着就要迈入剩女行列了，现在她头疼得要死。以前秋菊对工作不怎么积极，不求升职不求加薪，不求功不求过，每天下班了要么回家煲剧，要么和朋友出去逛街吃饭，基本不会主动加班。可是，现在秋菊每天下班后还赖在公司不走，同事都说秋菊懂得上进主动加班了，秋菊只能打哈哈。其实，秋菊主动加班，无非就是朋友没时间陪她瞎逛，有家不敢回，宁愿呆在公司博个好印象。无奈公司离家近，总得回家听爸妈唠叨她怎么还不带个男朋友回来看看。

有一天，秋菊一到家，爸妈就告诉她，明天不要再加班了，去相亲。这一消息让秋菊感到意外又在意料之中，也没有反对，应承了。第二天，秋菊在爸妈的催促下出门了，不化妆不特意打扮，就平常衣着，反正不在乎对方怎么想自己，说不定对方还因为不喜欢而没有下文呢，这样正符秋菊的意。没想到，去到之后才发现，这个男孩就是当年自己暗恋的对象，实在是太意外，又太惊喜了。几年未见，青春年少时 的情愫又在秋菊心中萌动，当时真恨不得时光倒流，好回去重新梳洗打扮一番。幸好，男孩对秋菊印象不错，说几年不见，反而更可爱了，听得秋菊心里一阵惊喜。

这一见两人都对对方颇有意思，第三天两人又相约见面了。秋菊心里喜滋滋的，一整天都笑眯眯的样子，就连被上级批评了，也没有了以往的愁眉苦脸，一下班就拔腿走人，回家打扮去了。一到家，秋菊一边叫着爸妈就一边径自往房间走。对着镜子，秋菊用上了最好的眼影，用上了最贵的化妆品，穿上了昨天临时买来的高跟鞋，一切妥当后，秋菊在镜子前试着微笑，想找出最美的微笑模样，然后，美美地出门约会去了。

为了不迟到，秋菊特意打的去。要知道平常就是迟到，扣几块罚金也不会打的的秋菊这次真的花血本了。秋菊荣光满面地出现在他面前，本以为对方会赞扬自己今天真美，今天真好看等等，结果他愣是一个字都没提到。秋菊有些泄气，但鼓励自己对方肯定为了不让自己显得轻薄、失态，所以才没有提到自己的装扮。可语言可以撒谎，难道他的眼睛，他的行为都能够撒谎得如此天衣无缝，竟然没有瞳孔放大、眼前一亮？秋菊有些气馁。整个约会过程平平淡淡，临结束离开时，对方拦了一辆的士，叮嘱秋兰注意安全，目送秋菊离开。

到家没多久，对方就给秋菊发微信，问秋菊安全到家了没有。秋菊说到了，并且旁敲侧击地问他今天自己的装扮如何。他回复说，还行，就是不太适合你，跟你之前的风格不一致。这不符合自己脑补的情节啊，秋菊以为他哪怕不赞扬一两个字，至少不会这么直白地说不合适吧，不合适不就等于不好看么。秋菊看着刚刚为了卸妆而使用过的卸妆巾，真有一种不想回复的冲动。良久，对方又发来一条消息，说周末不用加班，请她一起看个电影。原来是个不解风情的男孩！

油腔滑调的男孩让女生觉得不靠谱，但不解风情的男孩却让女生又气又恼啊！之前闺蜜向我吐槽她男朋友，前一段时间他们一起去逛街，闺蜜特意穿了一条短裙，喜滋滋地，没想到他生气又委屈地说，你怎么穿得这么少。那可是大夏天，穿条短裙很正常吧，何况还不是为了穿给你看的，真是不识好歹啊，木讷，无趣。

无论一个女人再怎么对外说外貌不重要，不相信一见钟情，一再强调自己不是外貌协会的，但内心都希望别人觉得她美，希望异性称赞她好看啊，尤其是心仪的异性。为了与你一见，为了你那一句你今天好美，可是花了不少钱不少心思的，无论你是否喜欢，请记得大大方方、真诚地说：你今天好美！

疼你的男人，总忍不住想要这么做。

我昨天一时兴起，建了一个“24小时闪聊群”，想和读者一起讨论一下“有个很宠你的男朋友是种怎样的体验”，然后才过了一两分钟就满了一百人。

然而，这群小宝宝们都跑错了片场，进群的好多都是单身狗，以至于后来我们聊着聊着话题就变成了深夜放毒系列，三更半夜看着红艳艳的小龙虾、流口水的烧烤和各种吃的喝的，鲸鲸真是好绝望啊。

幸好，还是有一些靠谱的小宝宝分享了一些体验，她们说：

有个宠你的男朋友感觉就是，即使你远嫁，你的父母也会放心交给他。

自从有了男朋友，很多年没洗衣服了。

打游戏的时候，男朋友会连脚都帮我洗好。

胡杏儿曾经说过： “我很感谢我的前前任和前任，他们一个教会我怎么做一个听话的女孩，一个教会我怎么做一个成熟的女人，但我最感谢的是我的现任，他教会我怎么做一个小孩。”

我想最好的爱情应该就是这样的吧，在他面前自己永远是长不大的孩子，再坚强的内心也会变得像猫咪的尾巴一样柔软。

想起以前去闺蜜家吃饭，其中有一道菜是水煮鱼，闺蜜最喜欢吃鱼，但奇怪的是，一顿饭下来，我都没见她筷子伸过去。

好奇问了一句：你不是最喜欢鱼吗？怎么不吃了？

她说：这种鱼很多小刺的，我不想挑刺。

她妈妈在一旁听见了，翻了个白眼，说：你别理她，她就是被阿俊惯坏了，以前没恋爱的时候她一个人不知道吃得多欢，谈了恋爱就像个残废一样，吃鱼要帮她挑刺，吃个香蕉都要帮她剥皮。

我在一旁啧啧了两声，闺蜜反驳说：

他哪里惯我了，他训起我来比我妈还啰嗦。

不穿鞋子走在地板上要唠叨；

不吃青菜也要唠叨；

上次来M我忍不住偷吃了一个冰淇淋，被他念了整整一个星期！

我在一边听着闺蜜甜蜜又烦恼地倒着苦水，恨不得自己耳朵聋了，真没见过这样秀恩爱的。

以前闺蜜没恋爱的时候，她是那种特别独立的人，可以自己换电灯泡自己修电路，甚至还能扛着一瓶18.9L的纯净水爬五层楼。

但现在的她，连瓶盖都扭不开了。

可能那些真正爱你的人，总是会毫无底线地惯着你，但又忍不住管着你，他所做的一切，都只是因为太爱你了。

以前也有个读者在留言里说过她和男朋友的故事。

她在读大三，男朋友比她大四岁，已经出来工作了。

有次她因为心情不好特别想见男朋友，就一个人坐车去了他家，刚好他因为工作去了隔壁的城市，要晚上才回。

她说：没关系，你先忙就好，我可以等你回来。

挂了电话她就在男朋友家附近的广场坐着，边玩手机边看大爷大妈跳广场舞。

过了一个多小时，男朋友开车赶回来带她去吃饭，一上车就被训了好久。

男朋友说：你真的是太不懂事了，我原本有事正忙着呢，你还非得见我，谈着事我心里还想着你一个人不知道在干嘛，事都没谈完就开车往回赶，你也是傻，旁边有肯德基不去坐，外边多热啊……

一路上男朋友唠叨了很久，她原本心情非常不好想找男朋友吐吐苦水的，看到他像个老妈子一样啰啰嗦嗦，那些不好的心情都不见了。

在最后她说：鲸鱼，那时候我突然明白，原来有时候被一个人训也是一件很开心的事情，大概是因为知道他的心疼，所以觉得很温暖吧。

那些把你放在心头疼着的男人，总是觉得世界不安全，担心你一个人会出事，担心你一个人吃不饱，看见你不爱自己心疼得不得了但也只能嘴上训几句。

工作那么忙，生活那么累，他能够抽出时间管你疼你，都是因为太爱你。

这世上的爱情千千万万种，希望你也能遇到那个愿意惯着你，却又忍不住管着你的人。