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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"为什么你还在维持鸡肋的婚姻？如何调整自己更好适应婚姻"，希望能够帮助到各位。

许多人的婚姻在很长一段时间后变得无味婚姻了。但是为什么这么多人努力保持这种状态婚姻，背后的因素是什么。如果你仍然选择保持这样的鸡肋婚姻，你如何调整自己以更好地适应婚姻？

你为什么还保留鸡肋婚姻？我怎样才能更好地适应婚姻

1。愤怒

“他冤枉了我，让我感觉好些，我不会让他高兴的。”

“为什么我要这么努力工作这么多年，让另一个女人来接手？”

“他不是在和我一起找那个女人吗？越过我的尸体！无论如何，即使离婚，我也不能选择再婚，那要看谁先消费了。”

……

面对名义上的婚姻，有些人选择默默忍受，有些人选择退缩，有些人发起抵抗。

不愿意！太伤自尊了，不想忍气吞声！无论谁伤害我，我都想用双倍的力量让他像我一样受伤！这是件大事。没有人想感觉更好。

面对受伤的人婚姻带着愤怒和相互伤害是一些人的应对方式。

2。

许多想要离婚的夫妇都考虑夫妻共同财产。婚姻走到了最后一步，因为自我保护，想把损失减少到最低限度或者抱着希望对方赔偿更多的目的。如果谈判不能走到一起，有些人会选择等待、拖延和浪费，直到对方妥协。

3。儿童和老年人问题

我不忍心看着孩子难过，我不忍心看着孩子从此无家可归，我为孩子感到难过，我担心孩子从现在起会和其他孩子不同，我担心孩子会被同学嘲笑。

如果孩子被判给另一方，就不能和孩子分开。或者判给自己而没有能力抚养；有些孩子或父母甚至不想让他们离婚死去。

那么这个问题就更难处理了。

4，仍然有感觉，但无论如何不要说

明明还爱着对方却不好意思说，只是对孩子、财产等问题没有得到妥善处理。在我心中，我仍然认为我可以拯救它。我想我可以推迟几年。随着孩子们的成长，如果我想离开彼此，我可以开始生活在一起。

5、离婚意味着很难找到幸福

思想相对保守，因为习惯了原来的生活方式，面对单身生活会充满恐惧。有些自我价值低的人或老年人会发现很难找到一个理想的伴侣。权衡利弊后，呆在原地更安全。

如何调整这种状态以更好地适应婚姻？

1。不要强迫自己

首先，我们需要在这里解释的是，我们的观点不是敦促婚姻的那些不快乐的朋友留在婚姻。

如果你感到不快乐，真的没有爱，那么迅速离开那个心碎的人，或者勇敢地恢复单身，重新享受一个人的生活，或者再次坠入爱河。

婚姻无论你如何选择，生活都是个人的选择！

2。与父母和朋友建立良好的情感支持

有些人不想离婚，但是他们的婚姻对他们的父母、亲戚和朋友来说没有什么值得纪念的价值。

面对这样的婚姻，心情会很糟糕，人们不会理解。相反，人们会在婚姻独自工作。

有些人已经很长时间无法发泄他们的情绪，最后他们压抑自己，逐渐变得沮丧。

无论你的婚姻状态如何，你都可以与父母、亲戚和朋友更好地沟通，建立良好的关系，支持你的情绪。

然后当你面对困难时，你不会无助，而是能更好地敞开心扉，积极面对问题。

3。有能力控制风险

一个人一生中需要购买多种保险，例如，个人保险、汽车保险、养老保险或医疗保险，婚姻保险从未被购买过。

当然，目前市场上没有这种保险，但是我们可以在心里为彼此建立保险。

这项保险需要考虑许多问题，例如:“在婚姻”有哪些投资项目可以为你或你的家庭增加价值“即使你婚后不工作，你有能力在任何时候养活自己，也有能力不被社会淘汰吗？”

……

起初，我心中有这样的期望:当危机到来时，我不会无助，我可以更快地找到解决办法，而不是被冤枉。

4。相对独立的精神

人类的本质是害怕孤独。尽管他们可以不断拓宽自己的人际圈子，丰富自己的生活，但无论多么美好，每个人都有24小时的时间，有自己的生活。

不管白天或夜生活有多精彩，总是有必要在夜深人静或黎明前独自面对。

不管是什么样的生活状态，每个人都应该学会与自己相处，因为在这个世界上和我们在一起时间最长的人永远是我们自己，是我们自己不能离开我们。

如果以上建议对你没用，那么还有一个建议，你可以找一个心理学家或情感咨询师陪你度过难关。

同时，日常生活中，除了家人、丈夫、孩子、亲戚和朋友，还需要有自己的兴趣，如:种花种草、读书或旅游等。

当你能在婚姻享受一个人的生活时，当你独立和坚强时，你能更好地面对和应对突然的变化。

建立家庭、结婚生子是为了让彼此的生活更幸福、更和谐。人们的本能是寻求利益和避免缺点，他们渴望拥有爱、安全感、内心的平静、喜悦、超然和平静。

无论是单身、已婚还是面临危机婚姻都可以从上述几点开始。

那么，当你遇到什么情况时，你会考虑？虽然离婚是个人选择，但以下是参考:

1、对方有暴力倾向。

2.人格问题。

3.他们之间没有爱或信任。

4.另一方有一些无法改变的原则性问题，如吸毒和赌博。

相关知识

婚姻应该如何维持？告诉你维持婚姻的方法！

认识一个朋友，结婚两年，一直过得十分幸福的样子。她的朋友圈，总是一些十分温情的日常生活画面，她也从来不会向我们埋怨分毫，说她老公不好什么的。身边的朋友都很羡慕她，说她嫁对了人，可是她却告诉我们说，其实他们也一样，在平时的相处中，会遇到各种各样的矛盾，只是他们懂得好好说话，内部化解。事实往往就是如此，从来都没有百分百适合你的人，也没有百分百的婚姻，所有好的婚姻，都在于经营。
维持婚姻的方法一、需要两个人好好沟通
两个人相处，难免会遇到各种各样的矛盾。在遇到矛盾的时候，千万别自以为是，总把事情往坏的方面想，其实事情未必是你想的那样。
不要逃避问题，要及时地和你的另一半沟通，化解掉心里的疙瘩，不然当矛盾日积月累，到最后，只会一发不可收拾。
维持婚姻的方法二、需要两个人好好包容
人无完人，每个人都会有着各种各样的缺点。当面对对方缺点的时候，不要指责，不要嫌弃，不要说一些难听的话，你要接受他的好，也应当接受他的不好。
多一些包容，少一些埋怨。多说些鼓舞的话，少说一些丧气话。在你想改变一个人的时候，包容和鼓励，往往比指责来得更有效。
维持婚姻的方法三、需要两个人相互忠诚
信任是婚姻的基础，忠诚是婚姻的根基。在你结婚之前，你可以有很多选择，但是在结婚之后，你就必须要忠于自己的选择。
你当洁身自爱，忠于自己的另一半，不与其他人暧昧，不对其他人有过分的行为，只是一心一意地，和自己的另一半好好过日子。
维持婚姻的方法四、需要两个人相互珍惜
婚姻是两个人的事，你懂我的辛苦，我珍惜你的付出。你为我倒一杯热茶，我为你添一碗热汤，你打扫了居室，我清洗了衣裳。
两个人相互珍惜着彼此的付出，也给予对方相同的回馈，不会只是一个人在默默地享受，一个人在绝望地付出。
好的婚姻，在于经营，好好沟通，好好包容，相互忠诚，相互珍惜。也许会经历很多矛盾，但是没关系，内部协商，巧妙化解。也许会遇到很多风雨，但是没关系，风雨共担，不离不弃。
这世上原本没有绝对美满的婚姻，好的婚姻，都是经营出来的，两个人一起，用最初的心，走最远的路。

如何维持自己的婚姻？13招点燃婚姻的爱火

婚姻生活一开始的那时候一直填满的热情，这类热情会随之時间的变化而渐渐地褪去，如同温开水相同让人食不知味。你假如要你的婚姻生活幸福快乐博大精深并像初恋女友般甜美，那麼怎样保持自身的婚姻生活？你应当看一下下边某些13条经营婚姻的招数了。

1. 夜里从头开始幽会

每一礼拜在大家以前喜爱的饭店幽会用餐，也要为大家的婚后生活添加某些新鮮原素，比如徒步旅游、报名参加烹制课或是去儿童游乐场。科学研究觉得新鮮是幸福婚姻的关键确保。选某些大家以前都没做过的事儿，当大家身体的多巴胺会在做这种事儿的那时候而提升，多巴胺是这种推动情绪的化合物。

2.高兴地讨论大家之前的美好记忆

怎样保持自身的婚姻生活？如果你和自身的孩子们说到大家之前的时日时，她们或许会心不在焉但这对冷藏婚姻生活是很有效的。大家以前的亲身经历是大家十分珍贵的財富，据调查常常追忆的夫妇婚姻生活幸福快乐的几率会更高。由于这类追忆在无形中提升了夫妻关系，是十分合理的经营婚姻的招数。

3.每日都问：今日过的如何?

这听起來也许显十分的俗套，可是若这一难题早已从大家的日常生活消退了就试着让它回家。那样随便的闲聊能够提高夫妻关系，一块儿探讨积极主动事儿的夫妇隔天会更为高兴更为亲密无间。

4.明智地争执

不在毁坏婚姻生活的前提条件下化解矛盾可看作对语句的挑选。科学研究发觉争吵时常常应用“我，人们，人们的”语汇的夫妇表述的全是积极主动的感情，而过后也不容易有给另一方很大的心理压力。

5.与你的爱人一块儿出汗

老婆假如常常和老公一块儿运动健身，你不但会更为身心健康且夫妻生活的品质也会逐步提高。大家能够相互之间鼓励另一方，可以一块儿挖掘某些新的运动健身方法，例如骑自行车或徒步旅游。科学研究说明运动健身后的女士更非常容易享有性生活，由于身心健康有益于释放压力、提升动能、对自身的人体更为信心。

6.庆贺相互的取得成功

怎样保持自身的婚姻生活？如果你的爱人下班了回家了共享他今日获得老总的夸奖了，是不是你也为他很高兴呢?科学研究发觉一块儿共享相互贡献的夫妇更为的幸福快乐。由于这类庆贺能够提升相互的信心，也有利于让夫妻关系变得越来越密不可分。

7.倾听而不必只是沟通交流

老公们一直并不是最好是的倾听者，倾听时婚姻咨询师提议下列3点：做面浴室镜子，如“要我看一下你是不是听得懂了，你感觉我讲得如何。”反复他得话另外也要抵御要切断的欲望及其毫无疑问他的见解。

8.和他的盆友亲密接触

他的朋友、篮球赛小伙伴、他在网上的盆友，你也许并不是很了解但我觉得这针对大家的婚姻生活是十分关键的。你越和他的家人盆友更为亲密接触，大家的婚姻生活也会更为幸福快乐，由于那样他会感觉他就是你在生活中一部分。

9.从另外视角去掌握另一方

婚姻咨询师告知人们：如果你从另外视角去对待另一方时，大家的夫妻关系也会有一定的提高。平常大家能够一起做运动健身让另一方见到自身的另外一面。大家还可以一起舞蹈并满含笑靥“取笑”另一方的舞步。这种全是能够给相互不同的神秘感，针对经营婚姻是十分合理的。

10.一块儿试着某些刺激性的主题活动

医生专家告知人们：身体对外部事情担心而造成的反映和性生活相同能够给人产生开心的觉得。这都是许多人喜爱玩髙速滑冰的缘故。人到特殊的自然环境下是能够从担心感中获得到快乐。如果你和这份爱人一起“探险”时，大家会觉得彼此是手挽手一块儿战胜困难的。

11.共享1个密秘

友好度和刺激性感是关联的。这也就是说为何每段恋情的刚开始，在相互信任的全过程是那麼的刺激性的。每一次我们互相承诺告知另一方1个密秘，那样既感觉这一承诺很刺激性，又能够提升夫妻关系。这种密秘能够是不大不大的事儿，可是那样的方式是很非常好的。

12.学好“诱惑”另一方

怎样保持自身的婚姻生活？事前为另一方提前准备好某些主题活动，会让大家的恋情更为填满热情。你能找机遇在另一方没下班了的那时候，悄悄在门边贴上一张“我喜欢你”的纸条。随后在房间内布局好焟烛并提前准备好另一方喜爱的歌曲。这种能够使另一方更为爱着你更为越来越爱你的。

13.性生活针对夫妇也很关键

情感咨询师觉得性是这种能够推动婚姻生活的金属催化剂。性生活对你婚姻生活的各个领域都有一定的协助。提升性生活频次都是能够让夫妻间再次得到刺激性的方式 其一。申请注册变成vip会员，免费在线咨询婚姻咨询师。

婚后如何维持婚姻？教你婚后维持婚姻的方法！

很多从恋爱中走进婚姻的情侣，婚后不知道如何去经营这场婚姻，那么，怎么样维持一段婚姻呢?请看看下面是一些婚姻生活几十年的人们总结下来的经验，好好学习一下吧!让你的婚姻成为一生一世的爱!
婚后维持婚姻的方法一、多看看对方的优点
当夫妻间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。乐观的现实主义是美满婚姻的特征之一。成熟的婚姻意味着，我们要接受我们都有缺点的现实;做个现实主义者，意味着婚姻有苦有乐，有顺利的时候有困难的时候，与其唠叨，不如面对。积极的期望能发挥巨大的作用。那些最善于寻找对方优点的夫妻关系发展得最好，对配偶的期待也积极，也能最深刻地挖掘对方的优点。当我们喜欢上某个人时，我们在他或她的眼睛里就会看到最好的自我。幸福的夫妻也是如此，他们眼中的配偶是一个真实而又得到某种夸张的形象。
婚后维持婚姻的方法二、需要学会放弃一些东西
很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说：他们结婚后变多了，他们感到自己都变得更好了。令人意外的是，许多幸福的夫妇都经历过婚姻危机，但他们的婚姻幸存了，而且日益美满。为了爱情的发展须放弃一些东西，但是，不能放弃个人的发展。相信你的配偶总会改变某些不足。事实上，人确实是会改变的。应当相信人不可能不改变，而一个幸福的婚姻能帮助人们更好地完善自己。
婚后维持婚姻的方法三、能够做到协调与周到
我所会见的一百对夫妇，绝大多数都是相识后立即就变得亲密无间。他们感到有一种不可阻挡的情感，让他们希望结合在一块共享生活。这种亲密无间的关系包括一种协调与周到的友谊，它基于一致性的热情，也基于相互间的不同。一位妻子提出了一个令人感兴趣的观点，她说：“快乐的婚姻来自于两个在个性相对、而在基本情况上一致的人。”她的丈夫是一个生性乐观的人，她却是一个内向悲观的人。但是，他俩共同的籍贯和宗教信仰，使她迷上了他的气概，而他迷上了她的娇弱。他们的婚姻就是人们常说的找到了自己的另一半。
婚后维持婚姻的方法四、学会谅解对方
爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然，他们解决问题的方法各有不同。有些夫妇有矛盾总是当天就解决，有的让它过夜，冷静以后再处理，有的喊叫，有的沉默，有一对夫妇为了避免争吵而想出一种方法，如果一方说了气人的话，另一方就会叫道：“火车出轨了!”
伴侣挖苦对方，这是常见的，但是，这对维持婚姻有不利的影响。多作鼓励，效果会好得多。有时候，虽然他们尽了力，但还是大吵起来时，一方或另一方就会离开房间。那位妻子说：“如果我走出去，不过5分钟我就会回来的。我们甚至不必说‘对不起’，因为我们非常高兴，两人又走到一起了。”这对夫妇就用这种方法避免进一步的争吵，一方的中途退出使另一方想起了他们的协议，想起了他们对婚姻的美好愿望。
婚后维持婚姻的方法五、学会真诚与坦诚
夫妻间需要保持生机勃勃的、无瑕疵而纯真的性关系。爱情的意境主要是建立在性的基础上——不管你们之间冲突有多频繁、多强烈，当婚爱关系向前发展时，要意识到你重视的事——他的幽默、乐观态度，她对你的鼓励、体贴。对大多数夫妇来说，对配偶保持忠诚并不能使婚姻幸福，但它却能使婚姻成为可能，很显然，忠诚是夫妻间的最基本要求。

如何维持婚姻爱情?

爱是最好的保鲜剂。真爱，应该是越爱越浓，越爱越新鲜的。现如今，生活节奏太快，结婚一年新鲜感就殆尽，感觉对方是“老夫老妻”的大有人在。我们总是感觉，老夫老妻了，不需要那些浪漫了，不需要关注对方的感受了，不需要再写那些无聊的情书或者说写无聊的情话了。但是恰恰相反，夫妻之间，往往在婚后，会更加了解彼此，因着时间，让彼此更加契合。如何维持婚姻爱情?爱情语录有哪些?

一、如何维持婚姻爱情

找机会回到初次约会的地方

故地重游可以很好的找回、当初您和丈夫刚在一起时的那种感觉，前提是您还记得你们第一次在哪里约会的，也许是在星巴克，也许是在植物园，邀请爱人和您一起去寻找当年的美好吧~

倾听伴侣的心声

你平常花多久时间专心听伴侣说话?

有一个统计指出，恋爱中的情侣交谈时，平均花75%的时间注视彼此，而一般的伴侣目光接触只有30～60%。

心理学家鲁宾指出，直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇，这是一种天然的脑啡，也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感到兴趣，一旦真正“听”到彼此，自我意识感就会消失，彼此敞开心房，维持情感的亲密性。遇到情感问题?0元领取1次专业分析

共同成长

如何维持婚姻爱情?不要把双方的关系困在一层不变的模式，而是不断探索彼此的新领域，一方面加入他的阵营，但也给对方空间“做自己”。譬如另一半喜欢阅读，要容许他拥有专属安静的角落;另一半喜欢打球，你设法成为他的球友，或者至少可以在场边当一名啦啦队。爱情语录有哪些?

二、爱情语录

相思本是无凭语，莫向花笺费泪行—— 晏几道

天真岁月不忍欺 青春荒唐我不负你—— 郭敬明

“你最可爱”，我说时来不及思索，而思索之后，还是这样说—— 普希金

爱情是一种宗教—— 罗兰

问世间情为何物，只教人生死相许—— 元好问

猜疑是爱情之树上的一把斧头—— 佚名

要想使产生后代动力的爱情健康，爱情就必须是肉体的爱。既然是肉体的爱，那么就一定要喜欢对方的肉体。在双方沉醉于爱情之中的时候，两个灵魂互相适应，产生共鸣。共鸣是休战，是和解。所以当肉体联系疏远的时候，往往就出现反感，而不是相反—— 斯特林堡

永远不能复合的，往往不是那些在盛怒之下分开的情人，而是那些在友情的基础上分开的情人—— 哈代

生为同室亲，死为同穴尘—— 白居易

凡是可怜的，遭难的女子，她的心等于一块极需要爱情的海棉，只消一滴感情，立即膨胀—— 巴尔扎克