【www.qg13.com - 婆媳争吵】
关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的夫妻争吵直接沟通，不用“传话筒”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
生活中，没有哪对夫妻不闹矛盾，不拌口角的，类似这样的家庭内部争执，最好不要让向外人宣扬。俗话说：“家丑不可外扬。”夫妻吵架虽说不能算是丑事，但至少不是那么体面。
人们常说：“东西越捐越少，传话越传越多。”这句话的意思是说，传话在日常生活中的不良作用。夫妻间本来就是鸡毛蒜皮的小事，如果被好事者传来传去，可能将说话人的本意，曲解得面目全非。被矛盾的另一方听到，只能加深误解，加剧矛盾恶化。
夫妻间争吵，如果不是什么特别严重的事情，不必让外人插手，双方最好经过交流自行解决。“沟通”本来就是人与人之间在心理和情感上的回流。男女之间一旦有了摩擦，应立即处理，直接沟通。夫妻争吵，向亲朋邻里诉说，传来传去，面目全非，只会加剧矛盾.
杨曦和钟远是一对结婚不久的小夫妻，结婚前两人感情很好，可婚后却经常因为不愿适应对方的生活习惯而拌嘴。妻子杨曦爱干净，做事有计划。而丈夫钟远一个人的生活自由散漫习惯了，不注重小节。
平时工作都忙，只有周末才能轻松地休息一下。忙碌了一周的杨曦原本想与朋友出去做个美容，可是看到家里地板脏得不成样子，洗衣机里堆满了脏衣服，房间也乱得不成样子。只得作罢。
于是，她看了一眼正在打游戏的丈夫说：“今天大扫除，你负责擦地板，我洗衣服，收拾房间。”杨曦说完就去洗衣服了，她以为钟远过会儿会拖地。
可当她洗好衣服，准备收拾房间，却看到丈夫依然纹丝不动，正玩得尽兴。她生气地说“你怎么还没拖地。”
丈夫顾不抬头说：“我正忙着，你拖一下不就完了。”
妻子听了更加生气：“这个家又不是我一个人的，凭什么要我自己做。”
丈夫也不耐烦了：“你爱做不做，谁让你做了，没事找事。”
妻子再也受不了：“谁稀罕管，我走了，随便你天天不洗脚，臭袜子满天飞。”说完摔门跑出了家门。
杨曦委屈地泪水流了出来。这一切被楼下一个老婆婆看到了，这个婆婆杨曦也见过。在老婆婆关切的询问下，杨曦把所有的委屈说了出来。
钟远看到妻子生气离开了家，赶紧下楼追赶，看到妻子正在自家楼下与人聊天，赶紧过去。老婆婆看到钟远走过来，就说：“你一个大老爷们，你不帮忙做家务，总要先做自己的个人卫生。不洗脚，谁也受不了。”
听了这话，钟远脸色马上红了。用生气地眼神看了妻子一眼，扭头回家了。杨曦自己的在外面逛了一圈，只得自己回家。可两个的争吵远没有结束，丈夫生气地说：“多大的事，你到处跟别人说，你跟那些长舌妇有什么区别？”
杨曦说：“说说怎么了，我说的都是实情。”
这次争执的结果是，整整的一个周末，两人谁都不理谁。
杨曦的不妥就是将丈夫不愿示人的坏习惯告诉了外人，而这个老婆婆又当面指责了丈夫。这让钟远感到很没有面子。因而更加生气。原本可以化解的小矛盾，却演变成为一场夫妻间的冷战。
无论我们是多么地委屈，夫妻争吵找外人倾诉都是不明智的行为。不管是子女教育问题，还是相互感情问题，男女双方都应直接沟通，进行深入的交流，这样才能达到真正的相互理解。
延伸阅读
婚后夫妻沟通的方法
许多婚后女人和我交流的的时候，她们的一个共同焦虑就是：为什么婚后夫妻间的谈话不再象恋爱或新婚时那么诙谐有趣、富有激情，有时甚至就感到两人的说话简直就是可有可无，偶尔说上一句都好象要完成任务似的。
有不少女友也心中纳闷，生了孩子后，自己的老公就变得我行我素，有点“金口难开”了，有时候自己试着说开一个话题，他反倒象是被得罪的样子。“他到底是原形毕露呢？还是已经厌倦了我这个黄脸婆？”一个女友百思不得其解。
为什么婚后男女对心灵的沟通丧失了以往热恋中的兴趣呢？我们应该如何经营婚姻？
有一个女人说，她把夫妻沟通当成是一项“作业”去完成。她觉得两人见面的时间就已经很少了，自己的工作又很繁忙，每天要应对各种各样的压力，回到家后如果听不到老公给她呵护体贴的话语她真觉得受不了。所以每天她要求老公必须和她说上一个小时的话，但如此形式的沟通看上去其实还真难做到，这让她感到无所适从。时间长了，她就渐渐的也厌倦了这种无话找话的局面，甚至就连和老公说句话都是在气头上的。
另一个女人埋怨说，她的老公对夫妻沟通根本就不当一回事儿，他越冷若冰霜就越挫伤她沟通的积极性，对此她感到迷惑不解。大部分男人则是因为婚后不可避免的家庭矛盾和婆媳冲突而感到不安，于是常常回避沟通，由原先的“口若悬河”渐渐转化为另一种“三缄其口”了。
对此，首先要承认婚姻问题的存在；再就是女同胞必须要明确一点，婚后夫妻少了蜜月期的沟通并不是件大惊小怪的事；最后指出问题的关键在于夫妻两人默契上存在偏差，对沟通有某些不正确或错误的观点。为摆脱夫妻沟通就是做“作业”的困境，还需懂得以下几点：
1、夫妻沟通要掌握方法。
夫妻虽然亲密无间，但适度的掌握沟通技巧也很有必要，只有这样才能让夫妻双方彼此尊重，从而产生默契的配合。其实，那些脾气较大的夫妻俩更要“有话好好说”，别动不动就你死我活，也是一种令感情升温的享受。比如，有位已婚男人就埋怨说：“我老婆经常爱冲着我发脾气，我不说话好象当我是病猫似的，经常在饭桌上一阵痛骂，而我恰恰是心情不好的时候吃龙肉也不香的那种，结果每到吃饭时间就是我最苦恼的时刻，彼此都不欢而散，忍无可忍之下我甚至还当着孩子的面摔破了碗。”可见沟通的技巧很重要。不要选择在吃饭时间说长篇大论，也不适宜在爱人心情不佳的时候将抱怨当成沟通来对待。
2、婚后男人话少不一定就是他讨厌沟通。
女人普遍认为男人婚前婚后差别之大让她们有点受不了，其实这是错误的想法。男人婚后除了爱情，更重要的一点还有事业。他不一定每天都对你嬉皮笑脸或情意绵绵，但只要能让伴侣感受到他对家庭的关切度其实已经足够。女人应该清楚的认识到，你嫁的老公话少并不代表不善于沟通。有可能性格使然，但更重要的一方面可能是事业压力过重。做妻子的要做到察颜观色才不会影响你们之间的感情！只要你能时时刻刻感觉到老公对你的体贴感就没有问题的；就是说，当婚后男人不主动与妻子交流时，不一定就是他讨厌沟通，说不定他真的很累了，但他更渴望的是倾听妻子说话，只想寻找一种耳朵而非嘴巴上的享受罢了。
3、夫妻沟通没有规定的时间和次数。
就是说，不一定死板的认为每天一个小时的聊天就能达到夫妻和睦的目的。对某些心照不宣的夫妻而言，随意性的沟通效果比较好，而有些相濡以沫的夫妻不一定非得通过聊天才能明白对方的心意，可能一个眼神，一个动作就心有灵犀了。但这只是个别案例，不能以偏概全。只要夫妻双方都能做到坦诚相对，不各自打着自己的如意小算盘，不猜忌胡疑，大家谈话的目标一致，就不会出现一说就闹意见，一说就动刀枪的恶性循环。
不少女人是以话多话少来衡量夫妻间沟通能力的。实际上，夫妻间眼神的交流和肢体语言的表达更胜过语言。打破这种“非得靠嘴巴”沟通的迷信，就不会产生夫妻沟通难的疑惑。
4、沟通空间要多玩点浪漫花样。
夫妻两人的沟通，可以选择在饭后散步走在一起的时候，也可以选择在孩子入睡后两人的休闲时刻。有些夫妻喜欢看电视，那么你织毛衣我吃零食的同时也顺便促膝谈心一下；有些夫妻喜欢旅游，那么可以暂且把孩子交付给家人或保姆，来一次一年一度的“两人世界”的蜜月重温，看来也不失为和谐沟通的好办法。多选择轻松安静的氛围来互倾心声，心情就格外不同，既可淡化婚后“无话可谈”的尴尬，又可以增进夫妻间的亲密程度。
最后跟大家分享真实生活中的一个案例，看看他们在夫妻相处之道中是如何沟通的？
﹎.(15376***)13:36:36
我才结婚，就跟他每天吵架，我想离婚了。可是又下不了决心
﹎.(15376***)13:36:37
怎么办
释然(**82**89)13:38:16
你是女的？
KIKI(***4854**)13:38:44
那要看为什么事情而吵
KIKI(***4854**)13:39:05
如果是你在外与别人暧昧，那么肯定是要吵架的
﹎.(15376***)13:39:18
我觉得现在跟我以前一个人没什么区别，少了一份自由而已，我无法忍受，我的骄傲，我的自尊，磨灭在才米油盐的琐碎的
事情里。而对方却永远的不给力
﹎.(15376***)13:39:21
没有
﹎.(15376***)13:39:25
我没有暧昧
﹎.(15376***)13:39:29
他也没有
﹎.(15376***)13:39:43
就是因为很小很小的事
﹎.(15376***)13:39:52
不过一般他不说话
﹎.(15376***)13:40:00
就我一个人说
KIKI(***4854**)13:40:15
夫妻都是需要多年磨合的
释然(**82**89)13:40:22
多沟通一下就行了
﹎.(15376***)13:40:38
我把我的想法都跟他说了，结果他依旧不知道怎么做。依旧重复的那样
KIKI(***4854**)13:40:40
就算你另外换个老公，也一样会吵的
﹎.(15376***)13:41:15
我并不是怕吵架，吵架哪对夫妻都会吵
KIKI(***4854**)13:41:26
因为不管换任何一个男人，都不是和你合二为一的，是两个独立个体，这样相处肯定会有争吵的
﹎.(15376***)13:41:28
关键是要怎么去面对
﹎.(15376***)13:41:37
我不是不明事理的人
﹎.(15376***)13:42:15
他每次闷着不说话
﹎.(15376***)13:42:22
不理我
﹎.(15376***)13:42:28
这个最难受了
KIKI(***4854**)13:42:45
一样的，呵呵，我也是这么过来的，可现在老公对我很好了
KIKI(***4854**)13:42:52
以前，也是不理我啊
KIKI(***4854**)13:43:02
只有我唱独角戏
﹎.(15376***)13:43:11
那我该怎么办呢？
﹎.(15376***)13:43:19
我甚至觉得我讨厌他
﹎.(15376***)13:43:27
也不懂浪漫
KIKI(***4854**)13:43:38
我们也是啊，吵了好多好多的架
﹎.(15376***)13:43:38
即使跟他说了他也不会做
﹎.(15376***)13:43:44
我很受不了
KIKI(***4854**)13:43:49
不过现在不怎么吵了
﹎.(15376***)13:43:58
嗯
KIKI(***4854**)13:44:18
一样一样咯
﹎.(15376***)13:44:33
我想的婚姻不是这样的
KIKI(***4854**)13:45:12
婚姻都是这样的
KIKI(***4854**)13:45:21
过了磨合期就行了
﹎.(15376***)13:45:27
哎
﹎.(15376***)13:45:34
我真的受不了了
KIKI(***4854**)13:45:47
磨合期一过，就是你的收获期了
﹎.(15376***)13:45:52
磨合期？一辈子？
﹎.(15376***)13:45:59
我受不了
KIKI(***4854**)13:46:01
婚姻也是的，先苦后甜
释然(**82**89)13:46:02
鸡毛蒜皮的就过不了了
﹎.(15376***)13:46:13
以前好多男孩子对我特别好
﹎.(15376***)13:46:26
都不象他这样的
KIKI(***4854**)13:46:30
我和老公的磨合期用了7年
﹎.(15376***)13:46:40
可怕
﹎.(15376***)13:46:46
七年？
KIKI(***4854**)13:46:46
我现在生活的很幸福
﹎.(15376***)13:47:03
羡慕你
释然(**82**89)13:47:05
那像你那样想，我都死八百回了
KIKI(***4854**)13:47:32
两个人不可能短短两年就能磨合好的
﹎.(15376***)13:47:37
早知道这样我就不结婚了
﹎.(15376***)13:47:43
太可怕了
KIKI(***4854**)2013/10/1913:47:51
需要长时间在相处中摸索，总结经验
﹎.(15376***)2013/10/1913:48:00
可是
KIKI(***4854**)2013/10/1913:48:08
那你能终身不结婚吗
你能做到吗
﹎.(15376***)2013/10/1913:48:21
我们甚至坐车都不会聊天
KIKI(***4854**)2013/10/1913:48:55
呵呵，我们以前只要坐同一辆车，两人就会在车内争执起来
﹎.(15376***)2013/10/1913:48:58
我要的不是这样的
释然(**82**89)2013/10/1913:49:03
你以为还像结婚前，那你就错了
KIKI(***4854**)2013/10/1913:49:07
好多次，我想愤而下车
﹎.(15376***)2013/10/1913:49:16
然后呢？
释然(**82**89)2013/10/1913:49:24
坐车都不会聊天
很正常了
KIKI(***4854**)2013/10/1913:49:27
我想着，以后再也不坐他的车了
﹎.(15376***)2013/10/1913:49:35
那你是怎么做的呢、现在这么幸福
释然(**82**89)2013/10/1913:49:58
我几乎一月说几次话都是他的不满
KIKI(***4854**)2013/10/1913:50:06
比如你说的，你说了多次，他都不去做一件事
释然(**82**89)2013/10/1913:50:08
而吵架
﹎.(15376***)2013/10/1913:50:22
嗯
﹎.(15376***)2013/10/1913:50:23
是的
释然(**82**89)2013/10/1913:50:24
我说了7年
﹎.(15376***)2013/10/1913:50:31
哎
KIKI(***4854**)2013/10/1913:50:35
有时，要看夫妻两人谁忍得过谁，比耐心
﹎.(15376***)2013/10/1913:50:43
我觉得我以前特别乐观
现在都。。。
KIKI(***4854**)2013/10/1913:51:48
打比方，整理家；男人一般不爱整理；长期女人收拾，女人也有气
那么女人可以当甩手掌柜
﹎.(15376***)2013/10/1913:52:18
然后呢
KIKI(***4854**)2013/10/1913:52:21
家最乱也随它去
夫妻中，哪个人最先看不下去了
那个人就会去整理
释然(**82**89)2013/10/1913:52:59
﹎.你多大
KIKI还是幸福
﹎.(15376***)2013/10/1913:53:20
25
KIKI(***4854**)2013/10/1913:53:29
所以，有些生活琐事得比拼耐心，看谁拼得过谁
我37
释然(**82**89)2013/10/1913:53:36
我就没那么幸运了
我家的只搞破坏，从来不收拾
KIKI(***4854**)2013/10/1913:54:20
我老公以前不做家务的，经过7年磨合期后，现在他什么家务都干
KIKI(***4854**)2013/10/1913:55:29
现在坐他车，一车内也不会吵架了
﹎.(15376***)2013/10/1913:56:02
嗯，
释然(**82**89)2013/10/1913:56:04
像你男人这样的现在是极品了
KIKI(***4854**)2013/10/1913:56:05
以前，我真是气疯了，一坐进车里，过不了10分钟，就开始起争执
﹎.(15376***)2013/10/1913:56:14
平时你是怎么做的呢
释然(**82**89)2013/10/1913:56:23
我一般不理他
他也不好意思再说了
﹎.(15376***)2013/10/1913:56:40
他甚至古板到连我哭，他都无动于衷
KIKI(***4854**)2013/10/1913:56:44
他在车内说话我就听
尽量不发表我的观点
否则出门又不开心了
释然(**82**89)2013/10/1913:57:12
﹎.哭有什么了不起的
他有不是你爸爸妈妈
KIKI(***4854**)2013/10/1913:57:27
后来慢慢的，他也改变了，我也改变了
比如，他开车喜欢放大音量音乐，而我嫌太吵
KIKI(***4854**)2013/10/1913:58:25
现在他一看我坐进车里，他就开小音量
KIKI(***4854**)2013/10/1913:59:04
一路上，他喜欢跟我说话，那我就当听众
尽量少发表我的观点
释然(**82**89)2013/10/1913:59:32
我们刚好相反
KIKI(***4854**)2013/10/1913:59:33
听听就好
反正也是一些八卦新闻的事
﹎.(15376***)2013/10/1913:59:54
嗯
释然(**82**89)2013/10/1914:00:00
我以前小孩说只几年我都不说了
KIKI(***4854**)2013/10/1914:00:07
何必为别人的事，搞得我夫妻吵个没完
﹎.(15376***)2013/10/1914:00:16
我喜欢乐观开朗的人，为什么我男朋友话特别少
KIKI(***4854**)2013/10/1914:01:13
所以，现在我一进车里，一般就不说话，这时他一个人会很无趣了，就转过头来，伸过来一只手来捏捏我的脸
KIKI(***4854**)2013/10/1914:01:22
还笑眯眯的
释然(**82**89)2013/10/1914:01:49
我最不喜欢捏我的脸了痛死去
我老公也这样‘
KIKI(***4854**)2013/10/1914:02:03
我老公，在外人面前能说会道，以前一到家里就不爱理睬我
KIKI(***4854**)2013/10/1914:02:13
任我唱独角戏
我老公是个乐观的人
但在家里，也是个不爱说话的人
后来，我问他，你为何不说话
他说，怕惹我生气
我说，你不说话，我会更生气
释然(**82**89)2013/10/1914:03:26
和我家一个样
KIKI(***4854**)2013/10/1914:03:54
我说，婚姻需要两人共同努力经营的，不是我一个人努力就行的
释然(**82**89)2013/10/1914:04:25
你们结婚多久了
KIKI(***4854**)2013/10/1914:04:31
反正就是抽时间，两人坐下来，认真地沟通
一次不行，两个
次
两次不行，三次
总结经验
为什么第一次沟通不到位
释然(**82**89)2013/10/1914:05:19
我老公没那个耐心
KIKI(***4854**)2013/10/1914:05:23
得出经验，找到根源
再进行第二次沟通
释然(**82**89)2013/10/1914:05:47
你老公是好男人
KIKI(***4854**)2013/10/1914:06:20
第二次沟通仍不理想，那好好想想，根源在哪里
再第三次沟通
KIKI(***4854**)2013/10/1914:07:34
我那时就是这么过来的
KIKI(***4854**)2013/10/1914:07:51
一件事发生了，就能找机会两人好好沟通
而不是当没看见
﹎.(15376***)2013/10/1914:08:33
嗯
跟讲道理的人在一起，就是好
KIKI(***4854**)2013/10/1914:08:54
当没看见的次数多了后，就成了“冰冬三尺，非一日之寒”
﹎.(15376***)2013/10/1914:09:06
他现在只会嫌我每天闹
KIKI(***4854**)2013/10/1914:09:15
哦，我老公开始几年，也是不讲道理的
现在是肯听我讲道理了
也会作改进了
﹎.(15376***)2013/10/1914:09:41
现在我们就坐高铁，又闹矛盾了，我跟他微信他都不理我了
呵呵
从来也不念着我的好
KIKI(***4854**)2013/10/1914:11:13
到家后，你要心平气和的问你老公：老公，今天看你不开心嘛？什么事啊？
且不可一脸怒容
乱批他一通
释然(**82**89)2013/10/1914:12:16
随其自然了姑娘
他不离你就是烦你逃避你了
这还不懂
KIKI(***4854**)2013/10/1914:12:53
你可以撒娇一下说：老公，把你不高兴的事说出来吧，老婆认真听着，下次老婆改就是了；
说这些呢，是为了把你老公内心的想法套出来
KIKI(***4854**)2013/10/1914:13:38
知道他内心深处到底在想些什么
你态度一定要很诚恳，你老公才肯说出他的心里话
否则你连他的心里话也套不到
KIKI(***4854**)2013/10/1914:14:46
那夫妻生活如何改进呢
首先一定要找出问题根源到底是什么
再去一对一地解决
一件一件来
KIKI(***4854**)2013/10/1914:16:35
我老公以前就说我，他说：我一说，你就发火，我哪里还敢说啊
次数越多，他越沉默不语
KIKI(***4854**)2013/10/1914:17:44
那如何让他在家里越来越爱说话呢，就照我上面说的做吧
KIKI(***4854**)2013/10/1914:19:00
还有，如果你老公跟你谈工作上面的事情，虽然你不喜欢听与你无关的事，但千万别去阻止他说出来
你只要当一个好听众
偶尔点一下头，应一声
KIKI(***4854**)2013/10/1914:20:07
别乱发表他工作上的观点，一发表，就又会争起来
最终搞得他不爱说他公司的事
慢慢不爱跟你说话
KIKI(***4854**)2013/10/1914:22:09
男人有时说工作的事，并不是真正想让你帮他参考，而是他只想倾诉一下罢了，诉说完了，他的心情就好了
你假装在认真听他说完就行了
当个好听众
………………..
夫妻沟通没有固定的方程式，虽然夫妻沟通依旧在某些人眼里很难，但有一点也要记住：世上最好的沟通方式绝不是绝无仅有的说话聊天才能实现的，那些只属于你们俩爱的表达越简单越自然越坦诚越好——无论语言还是动作。
临近春节争吵多，夫妻矛盾怎么解？
临近春节争吵多，夫妻矛盾怎么解？
距离春节不到一周的时间，很多事情都需要夫妻一起商量解决，毕竟是两个人独立的个体，出现争吵在所难免。美国《预防》医学杂志近日刊文指出，在伴侣关系处于最黑暗的时刻，只需5分钟的身体接触就可让情感联系重见光明。因此，当夫妻关系紧张时，不妨用以下6招拉近双方距离，化解矛盾。
“
拥抱
拥抱是世界通用的给予安慰的方式。拥抱让彼此有团结一致的感觉，对增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧。
从背后拥抱伴侣是一种既传递温暖又不提要求的肢体语言。当你的爱人在做一些日常家庭琐事时，比如洗碗或者对邮件进行分类时，可以从身后抱住他(她)，给对方一个惊喜。
接吻
接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。
牵手
牵手是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到最初约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。
挽手传统且令人着迷，能表现出伴侣之间相互依靠。在一起散步时，挽住他的手臂，你能瞬间体会到在一起的感觉。如果一对伴侣不喜欢牵手，那么挽手是最佳替代。
依偎
在沙发上相互依偎。可以在沙发上相互依偎看电视，而不是分开坐着，或者中间隔着一个水果餐盘。这样会使一个普通的夜晚变成一次热烈的共享经历，甚至还会发生更多。
相拥
面对背贴身睡眠。入睡前，将你的背贴上他的胸膛，慢慢以相互取暖的方式进入梦乡。当你感受到伴侣整个身体贴在自己身上时，简直无法抗拒，很可能还会来一番云雨之欢。
抚摸伴侣的背部或者肩部，这样能缓解他的紧张情绪。这是一种无私的行为，尤其当女性主动时，他会欣赏有加。不要忘记脚部按摩，这一招尤其能够激发情欲。
做爱
做爱。当你度过了糟糕的一天，或者和伴侣刚吵完架，那可以尝试做爱。这有助于把困难时期或者关系紧张时刻挺过去。克服掉抵触情绪，记住，许多困难和问题都能够在卧室的床上解决。
【争吵】：可以争吵，但不能伤人、伤情
【争吵】：可以争吵，但不能伤人、伤情
老话讲“举案齐眉，相敬如宾”，似乎一辈子没红过脸的夫妻才是学习的楷模，实际上，很少有不争执的情侣，且情侣之间的争吵，比同事和朋友间多得多。
因为爱情，总会让你在意对方说的每一句话，同样的话，别人说出来，是入耳不入心，而从爱人嘴里说出来，你却忍不住要分析、揣摩。两个人由于来自不同的生活环境，有着各自不同的成长经历，价值观也各有不同，没有分歧、矛盾、争执，几乎是不可能的。
然而争吵未必是有害的，英国兰开斯特大学心理学研究者罗宾·吉尔默（RobinGilmour）说：“对于年轻人来说，他们必须花费更多时间动情。唱歌、蹦迪、吵闹的音乐都是他们用来催化感情的环境。同样的，情侣之间的争吵更能够产生让男女动情的机会。”
正常的争吵，是一种比较暴力的交流方式，表达渴望关注。愿意花力气争吵，说明彼此之间还有期待，并愿意为改善双方的关系做一些努力，心底或多或少还存着爱意。如果有一天，心里堆积着不满、怨气，却任何意见都懒得表达，连争吵都厌倦，这段感情，就距离死亡不远了。
据心理学家的统计，一对心智成熟、心态健康的男女要找到两个人的平衡点，建立起一种相对和谐的相处之道，一般需要两年左右的时间。在恋爱期间经历过纷争，婚后的相处质量反而优于从未有过争执的情侣。
可见，争吵对于爱情并不是一件可怕的事，需要考虑的是如何面对争吵。
恶性争吵伤害情侣之间的感情，让吵架像一把被用钝了的锉刀，一点一点将两个人的感情磨得越来越薄，甚至以分手收场。
而坦诚开放的争吵则让情侣之间彼此协调，更加了解相互间的差异，争吵于他们而言，是一种增进感情、发泄情绪但却有益的沟通方式。争吵中带有和谐，使他们更能明白对方的想法，关系也更为密切。
相爱归根结底是要相处的。与其不敢争吵，将不满郁结在心底，让感情在平静中渐渐死去，不如学会让争吵成为爱情走向和谐、走向圆满的必经风景。
幸福婚姻中的夫妻是这样沟通的
夫妻沟通的艺术是在每一对夫妻生活实践中摸索出来的。如果你想生活得有滋有味儿，就得动点脑筋，变点花样。千篇一律的日子，神仙也会厌烦的。
“人生最大的快乐与最深的满足，最强烈的进取心与内心最深处的宁静感，莫不皆出于充满爱的家庭。”夫妻之间的相互理解和支持，是一个人事业成功和生活幸福的基石。然而，这种理解来自沟通。按字典解释，沟通就是使两方能够相连。沟通是一种艺术，夫妻可以从良好的沟通中获得无穷无尽的乐趣，使家庭成为快乐和舒心的“大本营”，释放现代社会节奏带来的紧张，为迎接社会的挑战养精蓄锐。
夫妻沟通是使两个人相连，它不只是指对话、讨论或文字表达，更是行为，宽泛地说，它包括夫妻之间进行交流的一切行为。如果丈夫一边吹口哨一边洗碗，这意味着向妻子暗示自己很快乐，并不讨厌洗刷的活儿。到老外家做客，常看到丈夫当着客人的面给妻子一个甜蜜的吻，或用手轻地抚摸一下妻子的肩头，这不仅是夫妻之间的沟通，也是丈夫以特有的方式对妻子招待客人的感谢，同时也是炫耀自己有一个夫妻恩爱的幸福家庭。做妻子的则回头对丈夫报以微笑，这也意味着表示自己很高兴给别人带来快乐，即便是忙点儿累点儿也没关系，虽然这一沟通只在瞬间完成，但却寓意深长。到身边的朋友家做客，却少见到这类沟通，常常是丈夫直呼妻名，命令其端茶倒水，而且没有谢意，像使唤茶馆里的女招待一般。
这里反映出中外在夫妻关系认识方面的一点差异：国人认为不论妻子为丈夫做什么，或者反之，都是应当应分的，是做妻子或丈夫的义务，向对方提出要求是一种权利。而在西方人看来，即便是夫妻之间，也没有要求他人的权利和义务，他人本不应当帮你做事，现在做了，那么理所当然要发自内心的感谢。
夫妻之间的沟通也是一种人的沟通，从本质上说，同与外人的沟通没有什么两样——这表现于对来自他人的善意、关怀和帮助要懂得感激，而且这感激要及时，要通过各种方式表达出来，并让对方读懂你的这份心情。懂得感激才是夫妻沟通艺术的根本。
再说语言，按心理学家的说法，夫妻对话常用四类语言：种是日常生活对话。例如：
“这鬼天气，天天下雨”。这类言不涉及感情色彩、具体而实际，不带风险；
第二类是表达说话者的意愿、希望别人为了自己而改变态度，例如“不说了，不说了，我累了，该休息了”，这类语言中的权力大于协商，比第一类语言更加情绪化。
第三类语言是理性的对话。常用“你认为”、“你想”等说法，给人以不反对异议的印象。
第四类是双方直接陈述自己的感觉而不是发问。这类陈述很不安全，因为很可能带来麻烦。例如，妻子说：“我看你越来越不关心我了”、丈夫可能反唇相讥：“那您什么时候关心过我呢?”
因此，在这四类语言中，第三类是最保险的，给人以空间和选择，表现出宽容和大度。这份容人之情是人与人交往中最受欢迎的。
夫妻沟通中切忌沉默、不理、愠怒、绷脸和冷战，每个人都有强烈的被他人认可和接受的需要。如果夫妻之间总是保持沉默、这也许意味着关系不协调，许多人常这样说“我不想吵起来”，或者“说说什么用”其实这种生了气也不想让对方知道原因的做法是一种“把人逼疯”的沟通方式，面对这种情况，如果另一方说，“你说话呀!”也许并不能解决问题、但若是换一种方式坦诚地告诉对方：“我无法忍受你的沉默，我们是否可以谈谈这件事?”对方或许就会开口。有时，不理、愠怒、绷脸和冷战是做出来的，夫妻之间的吵架本来就没有什么大不了的事儿，气头儿过后，常为了保持自己的“高傲”而不愿意先与对方开口说话，特别是有人常把夫妻吵架后谁先开口作为判断“谁认输”或者“谁巴结谁”的尺度，其实问题远非这样。能先开口说话的人是有气量、有涵养的人。或许，人们也不必以说话作为打破僵局的惟一方式，可以用一个眼神，帮对方买一点小东西，把他或她需要的东西有意摆在对方面前。而另方也应懂得见好就收的道理，有个台阶儿就赶紧下来便是了。
如果你无意中把一天的夫妻对话录音下来，就会发现许多话语缺陷。例如，妻子在问丈夫是否关窗时至少可以有两种问法：“你没关窗户吧?”或者说“你把窗户关上了吗?”显然后者比前者更中听、因为前者的潜台词是认为对方没有关窗，或者是谴责对方没有关窗，这两句平常的问话便可以反
映出夫妻对话的艺术。
曾经很多全职太太告诉我：最忧愁的是老公每天不愿与自己交谈，先生在外边很健谈，谈了一天之后回到家里便想休息了，而妻子则想利用晚上把自己一天的新鲜事儿说给丈夫听，这种—个不想说、一个想说的局面令这对夫妻很苦恼。其实，问题的解决也很简单，做妻了的只要发现丈夫在外面什么时候对什么话题感兴趣即可。我的这位朋友发现丈夫喝酒时话最多。并喜欢吹嘘一下自己近来的成功，所以她时不时地为丈夫买点酒。在酒桌上先对老公恭维一番，接下来便话锋一转，谈起自己感兴趣的事儿来。这时的老公绝对心甘情愿地成了听众和说客。
女人不用太听话。
我有一个朋友小静，她也像视频中的女孩一样，为了男友十分放低自己，和男友在一起，她改变很多，甚至都忘了本来的自己是怎样。
男友希望她可以学会吃辣，以后吃饭就不用那么费劲照顾双方口味，她一个习惯了吃甜的南方人于是每天陪着他吃辣；
男友想让她学会玩游戏，以后作战可以一起，她就跟着他一起学习，游戏中分不清东南西北，不知道什么时候该用大招，挨了不少骂；
男友说希望让她换一个工作，这样能有时间多陪陪他，她于是放弃了要走南闯北的销售岗，自愿调去做了文职。
其实做这些也没什么，谁让她爱他呢。
可是这份不断改变自己，顺从他的爱，却只维持了一年。
她无法接受，她觉得自己这么爱他，为他改变了这么多，努力满足他的期待，怎么突然就分手了呢？
她颓废了好一阵，每天借酒消愁，控制不住地暴饮暴食，朋友们都劝她，但她自个儿就钻进了死胡同走不出。
后来，可能是时间的力量，也可能是女人天生的能量，颓废了好一阵，她总算明白，不能一直这么辜负自己，生活中还是有很多美妙的事值得体验。
情伤还在，想他时还是会忍不住想哭，但她学会了充实自己，尽量让自己不去想他；知道喝酒不好，她学会了小酌怡情；暴饮暴食后身材走样，她去办了健身卡每天都让自己出点汗。
男人带给她的伤害还是在，但她学会了去面对，带着伤痕去生活，并努力让自己复原。
她明白，生活总还是很美妙的，没必要为了个男的毁了自己。
偶尔想他时还是会忍不住想哭，但她学会了充实自己，尽量让自己不去想他；知道喝酒不好，她学会了小酌怡情；暴饮暴食后身材走样，她去办了健身卡每天都让自己出点汗。
男人带给她的伤害还是在，但她学会了去面对，带着伤痕去生活，并努力让自己复原。
她明白，生活总还是很美妙的，没必要为了个男的毁了自己。
真实的爱，是委曲求全吗？
不是。
是做自己，是不活在别人的声音和期待里。
感情中女生真不用太听话，不用太讨好迎合，用力地做自己，反而才会让他发现一个更加真实，生动活泼的你。
当你不再做自己时
谈的恋爱或许也是别人的恋爱
我身边真有这样一个人。
朋友糖糖，男友嫌弃她的穿衣风格，总喜欢给她买各色各样的鞋裤衣帽。
糖糖高兴啊，觉得这是男友爱她的表现，因此不管男友给她买的衣服合不合身，是不是她喜欢的风格，她照穿不误。
可后来，她开始发现不对劲。
男友嫌弃她黑长直，要她烫成波浪卷，她烫了；男友嫌弃她胖，要她减肥，她去了；男友嫌她学历太低，要她读研，她也读了。
她觉得男友这都是为她好。
直到有一天，男友嫌她鼻梁不高，眼睛太小，要她去整容。
她沉默了。
整了容，她还是她吗？
男友和她在一起，原来不是喜欢她本来的样子吗？
后来她在男友的钱包里找到一张照片，照片上的女人身材纤细苗条，头发波浪卷，鼻梁很高，眼睛很大，完全就是男友想要她变成的样子。
在她的追问之下，男友承认，照片上的女人，是他的前女友。
原来男友一再要她改变，只是为了把她变成另一个人的样子，她一次次的妥协，去改变自己，却把自己变成了别人的替身，她在谈的，是别人的恋爱。
她崩溃大哭，最终选择了分手。
当一个男人不顾你的想法，要你无条件改变时，或许就表明了在他心里，你不是最理想的人，一味的要求你，只是在把你变成他想要的样子。
可这种样子并不是真实的你啊，不如真实地做自己，爱也好，不爱也好，至少他看到的，是真实的你。
有一个说法，叫做蔡格尼克记忆效应，它在说人们对于尚未完成的事总是记忆更加深刻，感情中也是这样的，对捉摸不透的人，人们也总是更感兴趣。
男生都是对唾手可得的不够珍惜，反而对得不到的加倍呵护。一而再的顺从只会让他觉得你无趣，一味隐藏自己的想法只会让他觉得你不重要，一味改变自己去满足他的期待，只会让他无法获得征服感。
可好的感情一定是平等的感情，能在感情中做真实的自己才重要。
你做好自己，总会有适合你的人出现
而如何做自己？
简单来说就是别太听话。
别一味听男友的话，保持自我，才能赢得尊重，
别一味听朋友的话，得像黄小琥唱的那句一样，“别人说的话，仔细听一听，自己做决定。”
女人最好的状态，是认真的，用力的做好自己，当做好自己时，欣赏你的人总会出现。
他不用你改变很多，因为他喜欢的，就是现在的你。
他可以不断发现你的好，让你在爱中变得更加自信。
他可以适当协调，不一味索求，让你们的关系更舒适。
每个女孩，都值得拥有这样好的一个人，去预见更好的自己。
夫妻居家防疫，为什么宁愿有点小争吵，也不要冷战沉默？
席卷全国的“新型冠状病毒肺炎疫情”还在肆虐，由此引发的焦虑、忧伤和恐慌，对人们的心理健康带来着不好的影响。而对于一些婚姻有裂痕的夫妻来说，相对无语，冷战沉默的家庭氛围，则让他们的内心更受伤害。
很多微信咨询的求助者说：“疫情这么严重，他却在那独自玩手机、看电视，一点都不关心我，让我更加心烦意乱，嫁老公嫁了个闷葫芦，日子一天都过不下去了！”
“跟他冷战已经不是一次两次了，之前冷战还能出去逛街散散心，释放一下情绪，现在小区管控这么严，外面又这么紧张，连出门都出不去，再这样下去，我非得被逼疯了不可！”
“我们家本就面积不大，低头抬头就能看到，偏偏一句话都没有，每天呆在一起跟坐牢似得，原本就很压抑的空间，现在更加冰冷无比！”
“我宁愿他跟我吵两句，可他现在一句话都不跟我说，我心塞啊，就像喉咙每天都被一双大手扼住脖子，感觉到一种死一样的窒息！”……
“相对无语，无话可说”的夫妻关系，比起疫情带来的焦虑、恐慌和压力，更让人感到无奈、无助和心伤。
疫情袭来，命悬一线，正是夫妻之间可以互相支持、互相关心，同甘共苦，共度时间的时候，而这样的一种本应夫妻同舟共济的状态，正被冷战沉默击垮了最后的心理防线。
专家说，面对疫情，心理防护和身体防护同样重要。
冷战是隐藏在婚姻家庭里的“头号杀手”，冷战会令夫妻双方产生怨恨，误解加深，也会增加夫妻间的不信任，误解会加二连三的不断加深加重，对心灵上的创伤成倍增加。
夫妻冷战不只是在伤害对方，更是在折磨自己。女人会在冷战中更加忧虑、抑郁，男人会在冷战中更加狂躁、野蛮。
特别是已经相处了十几年、几十年，甚至大半辈子的老夫老妻，在疫情当前，本是最需要安慰、最需要体贴、最需要展现亲情爱情可贵、婚姻家庭重要性的时候，没想到这种夫妻关系却中途拐了弯，消失在一片看不清深浅的大雾之中。
这个时候，如果两个人在一起的生活不能趋向一致，不妨来点小争吵，也总好过这种无话可说、冷战沉默的状况。要明白，从某种意义上，吵架其实也是一种沟通交流。
美国婚姻专家约翰·戈特曼曾做过一项调查，旨在研究那些能够在结婚三十年之后还对配偶抱有热情的夫妻，到底有什么共同的特质。结果发现，他们的最明显的共同点居然是：敢于吵架，所谓的敢于吵架，是指愿意表达自己出的意见、不满，从而寻找解决问题的途径。
夫妻有点争吵，有时更有利于问题的解决。冷战沉默的冷暴力对抗，不仅不能解决问题，反而会使事态扩大，让本来很小的问题变得更加严重。
既然是夫妻，就是一家人，没有什么绝对的对与错，都是生活琐碎、鸡毛蒜皮，夫妻之间思想观点有分歧，吵吵出来，能够释放情绪，也能把心中的想法表达出来。即使有些分歧无法统一，有些矛盾无法化解，也可以求助维情咨询师、心理咨询师进行专业性的心理辅导，总比压抑在心里，互不说话，坐等婚姻危机到来，同归于尽要好得多！
幸福的婚姻需要妥善的经营，夫妻之间要相互理解和包容，多一些理解，多一些包容，争争吵吵不是坏事，等心平气和了，真诚坦荡地沟通交流，依然能恢复夫妻关系。在当前疫情肆虐的情形下，更需要夫妻齐心，度过危机，而在此过程中，措施得当，夫妻关系还能得到快速修复，为营造幸福婚姻打好基础！
是什么因素让夫妻之间的沟通越来越少？
老公喝醉了，列举了我108条罪状！我一直以为自己很了解他，没想到他心里藏着这么多秘密……
我今年32岁，外企高管；老公33岁，国企部门总；我们结婚6年，孩子3岁。总体来说，我对自己的婚姻还是挺满意的，这得益于我的学习能力和大学辩论队的经验。
我是个目标感很强的人，对个人和婚姻都有着清晰的规划；大部分时候，我都能说服老公听从我的建议；生活基本都在可控范围内；但我心里一直有种隐隐的不安，却又说不出来是什么。
那天同学十年聚会，老公喝多了；晚上到家我“教育”他的时候，他突然爆发了，说自己真的受不了我这个自以为是的女人了，再多说一句他就要和我分开。
我目瞪口呆的功夫，他开始巴拉巴拉吐槽，把陈芝麻烂谷子的事都扒拉出来，说我如何强势，从不顾及他的感受和想法。
我心里像是有一块东西突然破碎了，一下子明白这些年让我的不安的到底是什么：我感觉他离我原来越远了。如果不是他喝醉，我根本都不会意识到他有多久没和我说过心里话了；这些年他一直在扮演着一个合作的伴侣，却早已对我关闭心门。
那天晚上，老公数落着我就睡着了；后来，我试过很多次想认真和他谈谈，可他从不接茬；而我变得越来越不安，经常梦见老公离我而去；半夜惊醒，一身冷汗。
以前我一直认为我对这段关系是有把控能力的；现在才发现他早已经在心里和我划了一条界线，而我根本无法突破；好怕他有一天会突然走掉。我该怎样做才能和老公更亲密？
这位女士，我理解你的感受。一直努力按照规划经营着自己理想中的婚姻，最后却发现不过是自己一厢情愿的美梦；婚姻当中的另外一个人和你有着截然不同的感受；这个发现让你陷入恐惧，害怕随时可能失去拥有的一切；你想要改变目前的困局，重新找回亲密，却又举步维艰；我来帮你捋一捋。
01
首先，语言和行为上的强势并不等同于对关系的把握能力；因为真正幸福而稳定的亲密关系一定是平等、轻松的；婚姻当中的任何一个人过于强势，都代表着关系的失衡；到达某个极限后破裂是必然的。
实际上，在关系破裂之前，那个弱势的一方早已经打开内心的防御，所以你会感觉到隐隐的不安，实际上是因为你已经无法感受到两个人之间的亲密。夫妻之间真正的亲密是伴侣能够发自内心地想要向你坦露心声；能真真切切感受到彼此间的情感流动。
02
其次，你得弄明白老公为什么不愿再对你坦露心声；你对自己的学习能力和辩论能力都非常自信；而这恰恰可能就是老公无法对你吐漏心声的原因。
作为一个目标感很强的人，你在和老公的沟通当中，关注的始终是如何说服对方，完成自己的婚姻规划；却忽略了对方内心的感受，而亲密情感的核心恰恰是感受。
当一个人的感受不被关注，甚至是被否定的时候，他感受到的都是挫败和不快，会慢慢关闭心门。
03
最后，想要在夫妻之间制造无话不谈的氛围，一定要懂得营造安全的、非批判性的对话氛围；做到认真耐心地聆听对方的话，并且不带批判地回应；在真正理解彼此意图，并认可对方感受的前提下，去寻找一个双方能接受的平衡点。
在这个沟通当中，你要关注和识别自己的情绪和感受，然后询问对方的感受、看法和意图；需要修炼的是情绪觉察能力、表达能力和共情能力；现在你老公防御度比较高，更需要你有强大的心理能量和技巧先去完成破冰。如需帮助，可以私信我。
