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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编收集整理的分手后千万别做伤害自己的事！，欢迎阅读与收藏。
就在5月16日凌晨，黄景瑜前女友，王雨馨发文向全世界告别。
这把真是给网友们吓出了一身冷汗。
随后，5月17日，自称王雨馨助理的网友，又发文证实了一波王雨馨自杀未遂一事，字里行间的原因都直指前任“黄先生”，也就是大家都知道的前任男友黄景瑜。
并表示王雨馨经过一天一夜的抢救后，已经脱离了生命危险，目前正在昏迷。
这把着实是给我们网友吓了一大跳，随后各种热搜，和过去的隐婚事件，家暴事件，同性事件都被搬了出来，这背后的事情，实在是太复杂了。
最后在助理文中也声称：“那些阴影何时终结，你自己心里有数你做过的事情，狠手一时爽，殊不知毁掉的是别人的一生。”
还有众多网友扒出，王雨馨患有抑郁症。
所以才会在分手多年后，依旧走不出过去的阴影，无法面对未来，选择了伤害自己......
这热搜，看得着实让人心疼，憋屈，不管是明星，还是普罗大众，总会有女生在爱情中，迷失自我，困在过去的阴影中。
甚至选择这种极端的方式来结束这一切。
一定要以伤害自己的方式去结束一切吗？
我依稀记得，王雨馨和黄景瑜也分手好几年了吧，男方也声称是“和平分手”。
当然至于和平不和平，当事人自己心里最清楚，只是这件事以这样一条热搜来告诉大家，实在是让人太过心疼。
其实，王雨馨的心情，大多数女孩子都是能够理解的，毕竟谁没遇到过几个渣男？
很多人心意难平，都要找到前任去骂上几句呢，但真的没必要赔上自己的最宝贵的性命。qG13.Com
我们有更多更好的方式走出情感阴影，不要陷在失败的感情中，裹足不前，这样并不能做到让任何人快乐。
除了折磨自己的父母和朋友，真的伤害不到任何人，你也并不会得到任何解脱。
你不是为了一段已经死去的爱情而活，更不是为了一个已经不爱你的男人而活，你是为了自己而活！
你的任何过激行为，不会给对方带来任何正向触动，更别提身边的亲人了。
所以请认清事实，为了自己而好好活着，不要轻易践踏自己的生命。
相反，失恋后，你要让自己活得更加有意义，更加精彩，让曾经与你分开的人后悔，才是最爽的结局。
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分手后，这4件事千万别做
突如其来的情感危机，好似是迎面而来的撞击，胸口抑郁之情很难释然，而头脑又会嗡嗡作响，只回荡着一个声音：我不愿意接受这个事实，我一定要挽回这段爱情。但在冲动之中，理性思维早已荡然无存，于是在极其冲动念头的念头支配下，会做出非常多不理智的行为。抛开挽回的可能性不谈，单说其中的绝大多数行为，就很容易发现适得其反！
因为现在的状态是“你极度不理智”，但对方是“极其理性的”（经过理性的思考，最终决定分手），所以在很多事情的看法上，你们的思维已经背道而驰，于是你所认为的挽回技巧，在对方看来反而是很不可理喻的！
在理性的观念下，配合上适当的技巧，你很容易拯救一段岌岌可危的爱情；但在未经过充分思考的冲动之下，完全不计后果的试图去挽回，反而是把本可以拉回来的爱情推向悬崖峭壁！
通过经典案例分析，经过对大量挽回咨询者剖析，我们得出这几项常见的挽回错误行为，假如你不幸中枪，那请立即停止你火上浇油般的行为！
行为一：不停的辩论
由于潜在的趋利避害的基因，任何人在遇到“对自己不利的情况”，率先想的是“责任不在我，在其他人”，这并非完全在推卸责任，而是潜意识里的自我保护思维在作怪。
于是在遭遇对方提出的分手时，常常会不停地辩论，这点在男性身上尤为突出。不停的说自己没错，辩论，解释，掩盖事实，并最终通过分析出“谁对谁错”来挽回她。
拜托！前面也提过，说出分手不是一时的冲动，你的恋人已经在脑海中对你否定了几十次甚至上百次，最终才做出了选择。她心中对你的印象已经“不太妙”了，这时倘若还是不停的用说教来让她回心转意，只能让她坚信自己的选择：“连起码的悔改之心都没有，看来我提出分手真是明智的抉择啊！”
行为二：不停的承诺
第一条行为行不通，在意识自己的问题时，大部分男性的态度会一百八十度大转弯，换用不停的承诺方式，让恋人“再相信自己一次”，又或者说“再给我一次机会，我一定不会让你失望了”，甚至不惜发毒誓来证明自己。
但这在根本上是解决不了任何问题的，因为承诺是有保质期的，一两次不遵守承诺，你在恋人心中的信誉值会大幅度下跌，直至她不再愿意信任你，而这也是分手的根本原因之一。
于是在面对你的承诺时，她一定会这样想：“早干嘛去了，只会承诺不愿意遵守，再给你一百次机会你也还是这样！”
你说怎么这可能奏效呢？
行为三：死缠烂打
这些都不奏效，就开始一些死缠烂打的行为，比如买花，送礼物，又或者站在她的宿舍楼下苦苦等她，不原谅你就一直纠缠下去。
但死缠烂打这招，只在追女生里是奏效的，因为在追求环节，她对你的态度是空白的，只要不反感你，死缠烂打很容易泡到手。但在她心里已经开始排斥你的前提下，用纠缠她的行为，只能让你的女友出现极度的反感情绪。一旦被惹急，拉黑，断联……只能说这种愚蠢的行为，一定会为你们的关系画上道终止符。
行为四：抑郁低沉情绪化
当意识到自己的行为很难唤回恋人时，挽回者常常会出现异常抑郁的心理状态，并试图用这种行为，唤起恋人的同情之心，借此挽回爱情。
这点在女性挽回者身上常见，看到自己众多行为都不能破镜重圆，于是抑郁低沉，大哭大闹，甚至出现自虐的倾向，目的就是给他一种“你看，你离开我，我会非常糟糕，还是别分手了”的感觉。
可惜越是极端的行为，再另一方看来越难以理解。因你是脱离理性的，而提出分手的人已经经过无数思忖和抉择，他无疑是非常理性的。于是这种行为，在他的眼中是非常“不可理喻”的，甚至会令他坚信自己的选择是对的。
没到后，你可千万别放弃
没到最后，你可千万别放弃
我是小理子，下面由我采访一下今天的神秘嘉宾，来自平心堂的郭小青主任，来破破那些年你被哄被骗被接受的“谎言”。
小理子：郭主任，我也是个胖子，虽然我很帅，但怎么说也是个胖子，听说你有个颠覆式减肥计划，已经帮助上千名闺蜜减肥成功了，我就想问问，是不是坚持就能瘦？别我坚持了好久，没什么效果。
郭主任：来找我调理身体减肥的人和你状况是差不多的，用我的方法绝对会让你轻松恢复到更好的状态。你肯定在百度上搜过各种各样的减肥法吧？什么苹果减肥法，黄瓜西红柿减肥法，阿特金斯减肥法（只吃肉），懒人减肥法，21天断食减肥法等等吧！
你成功了吗？你瘦了吗？你的身体是不是非常的虚弱呢？如果要减肥非得用这样的断食，吃生蔬菜水果这么毁身体的方法吗？何况毁完身体你瘦了吗？
小理子：什么叫吃蔬菜毁身体？吃水果还能毁身体？
郭主任：我跟你说一个真事，一个香港明星，为了减肥，一年的时间什么都不吃，只吃青菜，苦哈哈的，还有很多娱乐报道都在说，国内某某明星为了上一个什么大戏，一年到头只吃生的菜叶子，很用心……这些文章的报道，是对社会的不负责任。
如果很多人跟风吃生的菜叶子，这些人的身体就会被毁掉。再说了，据我所知，那位明星根本不是这样减肥成功的。我举个例子，牛和羊这样的牲畜只吃草，请问它们瘦吗？拿牛举个例子，牛想在一百斤的草里获得100克生命必须的蛋白质，是很困难的。但是牛基本一天二十四小时都在吃和咀嚼。
而且牛有四个胃，他们将非常难以消化的草吃进去，晚上再反刍（将胃里没消化了的草反到嘴里重新咀嚼），才能获得极少的蛋白质。请问人有四个胃吗？人能反刍？只吃菜叶子能获取人体所需的必要元素？你还敢用这种吃生蔬菜的方法减肥毁肠胃吗？
小理：我勒个去，您简直重塑我的价值观呀！那阿特金斯的减肥法也不行？断食减肥法呢？
郭主任：国外大街上都是水果树，到了果子熟了的季节，满地都是，没人要。到了中国，这些水果竟然卖的这么贵大家还疯狂的吃，是不是哪里不对劲？
阿特金斯也只能说是适合欧洲人体质的一种减肥法，他们这种只吃肉是可以的，但是亚洲的饮食复杂程度比欧洲丰富很多很多，几千年的饮食里面生熟荤素酸辣甜苦都有，各地方因气候条件和地产的原因，饮食结构都不一样，何况亚洲人的体质和欧洲人的体质也截然不同，所以这种减肥法不适合国人。
比如你吃了一块牛排，你是可以在就餐中配合一份果汁和一份薯条的。但是中餐各种各样的肉、菜伴随着油盐进入胃里再加上又胀肚又不好消化的果汁和油炸薯条就更难消化了。断食减肥就更不健康了。
小理子：那水果、蔬菜就不能吃了啊？糖呢？肉呢？粗粮可以吗？
郭主任：你这个问题很好，先说糖。大家都认为吃糖会很不好，可能吃糖多了会增加得癌症的几率。很多找我调理身体的人基本每个人都会问能不能吃糖。糖是很好的东西，吃糖能够使得我们的血糖增高，使得身体得到愉悦的幸福感。中国算是摄入糖分最少的国家了，少量的吃糖是可以的。
世界产糖大国巴西，人均摄入糖分的比例比中国高很多，也没有听到巴西的癌症比例因为糖的摄入而增量的报道吧？粗粮怎么吃在当今也有很多误区，都说吃粗粮好，但是吃粗粮真的好吗？在西方发达国家粗粮的生产大多用于喂养牲畜。少量的粗粮用来食用。细粮才是对身体好呀，细粮能让身体顺利摄入营养，经常吃粗粮吃粗纤维的蔬菜会让肠胃功能负担加重。
还有人说减肥不能吃肉，谁说正常人不能吃肉？肉是高蛋白的食物，生命延续最需要的就是蛋白质，而且肉中含有很多易于人体的有机物和维生素，所以哪怕是减肥中也是可以摄入的。在我们第一次建立的减肥群里，有任何关于此类的问题可以问我，我会一直给大家进行解答。
小理子：那您的减肥方法有什么神奇的呀？说的什么都可以吃还怎么减肥？
郭主任：
我这种颠覆式减肥有这么几个特点：
认真按照我说的做就会瘦，而且是该吃吃该喝喝，不用药。
先让身体恢复健康后再减肥，这样会更好，既调理了身体又减肥成功。
对于局部减肥很有效果，很直接的就是肚子、背部，腿也会明显瘦下来。
不用大量运动，比如跑步、瑜伽、器械、跳绳都不用。因为大量运动反而不能减肥。
颠覆式减肥法的最大特色是分三个阶段，第一阶段，正常吃喝也能瘦。第二阶段，燃脂。第三阶段深度燃脂。
你会发现，鱼肉蛋奶正常吃的情况下一个月还能省下不少的钱。之前有个找我调理身体的闺蜜算过一笔账，她半年节省下了小一万块钱的生活费，当然不是故意要节省，而是你知道的多了，没必要买的也就少了。
就算你的体重没有变化，你的颈围、腰围、腿围也会有个明显的减少。总之，你会健康的瘦瘦瘦。
小理子：其实我是你这个颠覆式减肥的受益者，上面那些问题我是在替我们社群的闺蜜在发问，因为减肥这个东西人人都想，却又人人坚持不下去，有了您这个方法，我相信可以造福更多的闺蜜，谢谢您。
——我是瘦小理子的分割线——
这个谈话过程，我都看见小理子那眉飞色舞的表情，减肥这事我也愁，能有一个能正常吃喝就能瘦下来的方法，我也非常愿意去体验体验，所以减肥这事和学习挺类似的，你苦哈哈的学了N年，没掌握好的学习技巧和方法，也没用，考试照样过不了。
你掌握了一套牛逼的方法，不用读书到深夜，不用头悬梁锥刺股照样可以取得好成绩，我们羡慕的不就是这样的人吗？我们要当的不也是这样的人吗？
我们已经被主流媒体洗脑这么多年了，也该醒醒了，为了爱我们的人，为了我们爱的人多多转发给她们看吧！不要再让这些减肥的误区困扰我们了。
既然分手了，就千万别回头
两个人分手后复合的概率是82% ，
但能走到最后的只有3% ，
那97% 的分手理由其实都跟第一次一样。
朋友花小姐，典型的水瓶座女生。外表随和开朗，却是个重度外貌协会患者，常犯花痴，她对有颜有身材的帅哥完全没有抵抗力。她和很多害怕孤独的人一样，离不开热闹的群居生活，渴望被疼爱。
一个人的时候，她总是幻想着白马王子会出现，温暖她一辈子。但对于感情，她一直抱着宁缺毋滥的决心，就算孤独，也不愿违背自己的心，将就跟一个不爱的人长相厮守。
1
在朋友圈我是个情感专家，专治恋爱的各种疑难杂症。花小姐一遇到感情问题，总会第一时间找我，都是一些老生常谈的琐事。难怪别人都说，恋爱中的女人智商基本为零，就算任你说破了嘴皮，也拉不回一匹沉浸在爱河里横冲直撞的野马。
大学毕业后，花小姐恋爱一直处于空窗状态，每个月除了上班，就是和闺蜜聚在一起喝下午茶聊聊八卦。我常追问她，你以前不是挺害怕孤单的吗，现在为什么不找一个人陪你谈天说地，难道是忘不了老杨吗？
听到他的名字，花小姐的眼睛故意不停往窗外看，好像在逃避我的追问，她只是淡淡回了句： 不是我不想恋爱，只是没有遇到合适的人。
2
记得前段时间，花小姐打电话来问我： 如果曾经深爱的前任回头找你，你会和他重归于好吗？
她郑重其事地说，单位里有个女同事曾经和前任爱地死去活来，后来感情渐渐趋于平淡，前任就以爱情没有新鲜感为由离开了。现在又回过头找她说： 分手后却发现原来自己是那么地爱你，后悔在一起的时候没有好好珍惜，我错了，你能原谅我吗？ 她心里十分纠结和挣扎，不知道应不应该和他再在一起，因为毕竟曾经彼此深爱过。
听完花小姐说的，我倒吸了几口冷气，其实我一猜就知道是她的前任，想吃回头草和她破镜重圆。只有我最清楚，当初她是何其艰难从失恋中走出来的，她花费了整整两年来告别伤痛，才好不容易重拾勇气继续生活。
现在怎么可能因为他三语两语的愧疚与甜蜜，就忘记过往所有的疼痛，欢呼雀跃地和他握手言和，但经过两年的蛰伏沉淀，她早已明白他并不是那个真正爱她的人。
3
老杨像一只迷途知返的羔羊，犯了错还有些理直气壮，大体意思是，分手后我知道你还爱着我，一直在等我回来，况且现在你也是一个人，既然你放不下我，我也依旧念着你的好，不如就此和好吧。
听闻他要回心转意的消息，花小姐没有因为失而复的欣喜若狂，相反一脸的云淡风轻。她说，她不是放不下老杨，也不是因为付出太多却得不到他任何的回报而心有不甘，她只是有点怀念曾经那个为爱奋不顾身的自己。
一段刻骨铭心的爱情，靠的不只是花前月下的你侬我侬，郎有情妾有意就能天长地久，而只有两个频率相同的人，才能看见彼此内心深处与众不同的魅力与可贵。
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老杨和花小姐之间有很多的不同，他是典型天蝎男，个性强硬，占有欲和控制欲强，特爱面子。交往时几乎是花小姐对他百依百顺，什么事都要听他的安排，以他为中心，约会时看什么电影，逛街在哪家餐厅吃饭，包括她平时穿什么色系品牌的衣服，出门花什么样的妆，他都有严格规定。
我最不能容忍的一点是，他居然不予许花小姐主动去找他，无论她有多想见他，都不可以。他说他在认真做某些事的时候，不喜欢被人打扰，他需要有一个人的空间。
那时一个人能解决的事，花小姐绝不会找他帮忙，即使是病了身体难受得要命，被同学排挤受了委屈，她都不会找他寻求安慰，她不会问他一些乱七八糟的问题，更不会因为一些鸡毛蒜皮的小事和他争得面红耳赤。
花小姐从没质疑过老杨到底是不是真的爱她，她只知道倾其所有全心全意地对他好，只要能让他开心的事，她都愿意做。
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坊间传言，女追男隔层纱，果然没错。大二时饥渴难耐的花小姐，从万千少男里选中了帅气迷人的老杨，之后就对他穷追不舍，四处打听他的爱好，喜欢什么讨厌什么，身边有没有暧昧的对象，他经常出现在哪些地方，然后制造各种偶遇。
老杨忍受不了花小姐胡搅蛮缠和有意无意的告白，加上流言蜚语的压力，就勉强答应和她在一起。
那会花小姐很少和我们聚在一起，每次约她唱歌组队去某地旅游，她都会找一些不着边际的理由搪塞我们。花小姐爱他已经到了无药可救的地步，她会把他不经意间说过的话都放在心上，为他改掉坏脾气，人也开始变得温柔。
花小姐原以为只要她努力对他好，终有一天他会爱上她。我记得那时候对她最常说的一句话是：男人永远不会因为感动就爱上一个人。
事实就是如此，慢慢地老杨厌烦花小姐在他耳边唠叨，毅然决然跟花小姐提出了分手说： 我们不合适，分手吧，以后你会找到一个比我更好的人。
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刚分手的那一年，她的日子过得异常煎熬，孤独、自闭、忧郁、难过、不舍，她只能边流泪边接受他离开的事实。虽然时间并不是最好的良药，它不能彻底治好感情带来的巨大创伤，也不能让故事重新演绎篡改悲伤的结局，但至少，它会将痛苦稀释。
从这两年的患得患失中，她终于想通了他离开的原因，不是自己不够好，也不是不够深爱，而是太急功近利，想要快一点尝到爱情的滋味，所以不顾后果盲目地去爱一个人，以至于忽略了那个心灵深处真实的自己。
透过身边这些七零八乱的爱情故事，我才渐渐发现，能让女孩快速长大成人的，往往不是那些突如其来的挫折坎坷，男人，才是女人成长的加速器。
从那之后，花小姐再没有因为思念他而辗转反侧失眠，或是蜷缩在被窝里偷偷流泪，坚强，是这段无疾而终的恋情带给她最大的礼物，她也真正明白了一个道理：男人永远不会因为感动就爱上一个人。
两年后，曾经那个日思夜想、念念不忘的他，再次站在她面前的时候，祈求她原谅，花小姐只是淡淡回了一句： 我现在已经找到一个疼我、爱我的人，我们已经没希望了。
当我反问花小姐： 如果曾经深爱的前任回头找你，那你会和他重归于好吗？
她说： 人要有告别的勇气，才会有幸福的可能。
不爱的人趁早分手，千万别拖着。
忘记是在哪里看到过这样一句话： 如果一个人总是心心念念地叨叨着你有什么缺憾，TA心里一定不爱你。一定不爱你，和你在一起一定是凑合凑合觉得有个对象也不错，一定会老埋汰你。 看到的瞬间我想起了老妖。
01
老妖，我们都叫他差不多先生，因为我们觉得他家庭差不多，长相差不多，学习差不多，毕业以后的工作也差不多。唯一不是差不多的地方应该是他在我们这个地方个子算是比较高的，179。他曾经有一个155的女朋友苏青，苏青在我们眼中属于差不多小姐，差不多的打扮，差不多的性格，差不多的家庭，差不多的身高。
原本我们都以为他们两在一起，应该会挺好的，就这样差不多的相互陪伴着，差不多了结婚，差不多了就生孩子，差不多了就老去。但是不然，我老是会听到老妖数落她的女朋友，不是开玩笑的那种，是真的带着嫌弃的口吻在数落。
我记得有一次我们去老妖家聚会，老妖让苏青去帮他取放在衣柜上的吉他，衣柜很高，苏青过去，够了几下都够不到，正准备搬椅子去拿的时候，老妖叹了口气说： 真是的，长得这么矮，拿个东西都拿不到，废物。
因为老妖语气有点重，还板着一张脸，搞得大家都有点尴尬，我看到苏青脸都红了，忘记后来是谁开玩笑的打了句圆场，大家才缓过来，但是一整个晚上，苏青都闷闷不乐的感觉，虽然她在极力的掩饰，跟我们说话也都是笑着的。
说实话，在我们这个普遍身高都不高的城市，女生155算蛮正常的。当时我不太能够理解老妖对苏青怎么会那么刻薄。是直到他们分手以后，我才慢慢明白。
02
老妖和苏青的分手的时候很不体面，但是我们都没有责怪苏青。因为好像她做的也并没有错。那天晚上，我们一群人在KTV唱歌，我不清楚苏青和老妖到底是因为什么吵起来，当我反应过来的时候，苏青已经歇斯底里地在骂老妖了。苏青说老妖既然嫌弃她矮，为什么当初要招惹她，她说矮不是她的错，她不想再因此受到老妖的侮辱。
这时候旁边的兄弟还劝她说别说了，给老妖个面子，苏青说面子不是别人给的，是自己挣的，她一直在给老妖面子，但是老妖从来都不给她面子。她丢下一句： 其实你不是嫌我矮，你只是不爱我。不爱的时候，所有的缺点都会被放大。 然后就一个人走了。
之后，老妖没有要去追的意思，我还听到他的几个兄弟劝老妖说这样的女生走了也罢，又没多大点事，也不是第一次这么跟她开玩笑了。我在角落呵呵一笑。其实苏青并不是一个逆来顺受，忍气吞声的女生，我听老妖说过，苏青在她们公司是个领导，训起人来特别有气场的。我想她之所以在老妖面前会这样，忍了八个多月，应该是真的很爱老妖吧。
03
听说后来老妖去找过苏青，但那时候苏青已经找到了新的男朋友，是以前一直都很喜欢苏青的一个男生，那个男生不高，各方面都不如老妖，好像还是一个很偏远的山村的。老妖原本觉得自己可以轻而易举的把苏青抢回来的，但是苏青说她现在很好，很轻松，也很幸福。
再后来，老妖也交了新的女朋友，没有像我们预想的一样，是个大长腿，那个女生和苏青差不多高，和苏青不同的是那女生很洋气，高跟鞋穿的很好，但也经常穿平底鞋站在老妖身边。只是这次，我们再也没有听到老妖说她矮的话，他不会叫她去高的地方取东西，每次看到她在拿够不到的东西的时候，还会第一时间站起来去帮忙。
我记得有一次我们讨论起婚纱，他的女朋友还说，她要是再高点就好了，再高点到时候拍婚纱照的时候站在老妖的身边就更好看了。老妖来了一句： 没关系啊，我可以蹲下来一点。 很多人都以为老妖是在苏青的身上学乖了。但是后来才知道，其实不是老妖学乖了，是老妖真的不够爱苏青。因为不够爱，所以她身上让自己不满意的地方才会成倍的放大，这是他亲口承认的。
04
我们常常都看不清楚对方是不是真的爱自己，或者自己是不是真的爱对方，那么你可以想想，你身上有没有对方其实并不喜欢的地方，比如矮，比如平胸，比如脚臭，比如懒，那你再想想在面对着这些的时候，他是愿意蹲下来你，愿意欣赏你，愿意低头帮你洗脚，愿意帮你做事做完了亲昵的叫你一声懒猪，然后宠溺你，或者慢慢改变你身上可以改变的不好的地方。还是只是一味的抱怨，甚至是一味的不分场合的数落你。
其实我们每个人都在期待着的不过就是这样的感情：两个人愿意彼此迁就，彼此忍让和包容。因为爱你，所以是你如珍宝，所以深爱你生命里的所有怪癖和骄傲。
如果一个人，总是数落你嫌弃你，那么请你早点认清这段感情的真相，趁早分手。真正爱你的人，哪里会舍得嫌弃你，连爱你都怕不够多，都怕来不及。愿你终将遇到一个，爱你全部的人。
分手后千万别删前任微信，这就是答案！
在感情中，“分手”这个话题是我们最不愿去面对，也是最让我们不敢去触碰的一个点。
很多人以为在分手时“删掉”对方的微信，就会像是删掉这个人一样简单。
尽管你已经把这个人从微信上删除了，但这个人给你带来的伤痛始终都无法被任何方式去删除或掩埋。
他就像是一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被轻轻碰触一下就会隐隐作痛。
这些痛，深刻地提醒着你“你删不掉我”。
反讽效应：删除不是一场救赎
你们的照片可以删除，聊天记录可以删除，曾经的朋友圈也可以删除，唯独你们之间的记忆和感情，是无法靠物理作用去删除的。
你也并不会因为把对方的微信删除了，就可以得到救赎。
俄国文学家托尔斯泰，在还是小孩子的时候，被哥哥要求不要去想“白熊”，尽管他努力让自己忘记，拼命不去想，却怎么也摆脱不了白熊的念头。
你越是压抑自己的想法，越是禁止自己的行为，结果自己的想法和精神越无法得到自我控制，这就是著名的“反讽效应”。
所以你越是强迫自己忘记他，越是在证明着自己放不下他，不要把逃离当作自我洒脱，有时候学会勇敢面对，要比压抑自我要强得多。
删除好友，这个退场不高级
有人说逃避是一种自我防御，但我依旧认为，逃避是一种认输，也是最懦弱的一种表现。
其实两个人分开，没必要选择删除，这并不是一件快乐的事儿，也不是一件光荣的事儿，这里面夹杂了太多的负面情绪，既没有用又不高级。
与其让自己心不甘情不愿地还惦记着对方，不如选择一种更高级的退场。
想让自己心甘情愿地放下对方，就要留着他的微信，却不理他，让他看见你离开他后的生活有多么多姿多彩。
你逐渐变成了他难以企及的样子，变成了他只能远观，却再也不能触及的样子。
等到你看到他的动态，再也无法在你心里激起任何波澜的时候，等到你变得更加优秀，站得更高看得更远的时候，那时你删与不删，就只是个简单的物理动作了。
不要因为冲动让自己后悔
这世界上，还有一种分手，它叫“错过”。
其实在感情中，我们每个人都是独立的个体，每个人都有不同的脾气，在一起总是避免不了磕磕绊绊，吵吵闹闹。
甚至有时候会一时冲动，就提出分手，但这类的分手一般都是假性分手。
本来这类分手的复合几率是非常大的，但是却因你一时气不过把对方的微信删除，对方也很可能因为赌气而不去哄你。
其实你要的不过是一个服软，让对方服软的办法千千万，唯独删除微信这个办法太过冒险，很可能会因你的一时冲动，而导致你们真性分手。
删除微信，其实不是简简单单按下删除键这么简单的，它其中包含的选择性和意义很复杂。
不要把简单的事情复杂化，不要因为自己的一时冲动，而让你们错过，彼此后悔一生。
在电影《寻梦环游记》里有一句台词是这样说的“我一直以为爱的反义词是不爱，直到现在我才明白，爱的反义词是遗忘。”
真正的删除，绝非一个简单的物理动作，这很大一部分取决于你放没放下，如果你还做不到遗忘，就勇敢面对自己，不要压抑自己，也不要做任何让自己后悔的事。
千万别做恋爱中的女汉子，否则……
每个男人内心中都有一颗大男子主义的心，他们就喜欢女人依赖自己、迷恋自己、离不开自己，大大的满足内心的征服欲望、控制欲与主宰欲。
不知道从什么时候开始，姑娘们开始以当“女汉子”为荣，被别人评价为柔柔弱弱是贬义，被评价为女汉子才是肯定与赞赏。
记得之前看过一个视频，一个姑娘扛着一桶饮用水走来，有了以下这一段对话。
记者：你有男朋友吗？
姑娘：没有？
记者：那你有想找男朋友吗？
姑娘：你看我需要吗？
姑娘认为自己不需要男朋友，巧了，男人也是这么认为的。
有人可能会反驳我，你看全智贤的野蛮女友，多女汉子呀，哪有姑娘家该有的柔美，照样有那么多男人喜欢，我家堂兄\表弟或者某某某就很喜欢。
我只能说，这样的喜欢是叶公好龙的喜欢，看着电视上的男人被美女虐身心舒爽，喜欢得不行，如果遇到一个在电车上扇耳光、动不动就拳打脚踢、比男人还男人的女人，他们绝对跑得比谁都快。
面对一个强势、女汉子样的女人，男人可能会佩服、欣赏或者喜欢，但是他们却很难爱上这样的女人，甚至会因为对方的强势而不由自主产生退避三舍的想法，毕竟不是谁都有兴趣娶一个和自己同性别女人回家。
随着姑娘们的独立能力越来越强，各类鼓励女人做个女汉子的文章书籍层出不穷，仿佛只有做个女汉子才能过好生活、才算独立、才能得到男人的尊重。
对于姑娘们的独立、自强以及发展自我个性我是无比赞同的，毕竟这个社会，靠谁养着也是不现实的。但是女人的生命中有许多角色，你可以是职场上打拼的高级白领，也可以在朋友面前做一个独立的新世纪女性，但是在你男人面前，别忘了自己的角色应该是女人，香香软软的女人，而不是上司或者讨债的。
女人喜欢男人站在前面护着自己的伟岸，这样会让她们感受到男人的力量，男人同样喜欢女人软绵绵撒娇的小可爱，这样能让他们感觉到女人的柔美。
偶尔表现一下女人的柔弱，并不会让男人看不起你，反而多添一份爱恋。
时不时无伤大雅的撒撒娇，摇摇他的胳膊，让女性的芳香在他内心激起一圈涟漪。
隔三差五温言关心些许他的健康，也是让他感受到女性美的方式。
曾经看过一部电视剧，男主对女二说过这样一句话：你这么坚强,没有我也没事,她不行,没了我她不能活，当时恨不得隔着屏幕把手上的蛋糕砸在男主的脸上，难道坚强的姑娘就应该被抛弃，应该受伤吗？
后来各种各样的男人接触多了，总算明白了，每个男人内心中都有一颗大男子主义的心，他们就喜欢女人依赖自己、迷恋自己、离不开自己，大大的满足内心的征服欲望、控制欲与主宰欲。
反正你有我没我都一样，在你这里我找不到身为男人的感觉，那么干脆换一个好喽。
所以我说，和男人交往要懂得偶尔给他添些小麻烦，做做小女人的样子，时不时的让他能够发挥身为男人的作用，这就很好。
当然，不能什么大事小事都指望着男人，一些小麻小烦会让男人体会到做男人的快感，可要什么事情都拿到他们面前，反而会适得其反。
比如让你偶尔做一两个拿手菜，这是生活的情趣，你甘之如饴。如果让你每日每餐都掌厨，心情恐怕就没那么美妙了吧。
经常有人在微信后台留言，说我写的都是些套路，这一点我要喊冤呀，这世上什么没有套路呀，职场老板的大饼、朋友之间的真情假意，哪一个不是如此，就连出门喝杯奶茶，都要用集印章免费换饮来套路你呢。
在老板面前，你是下属，你必须是女汉子。
在朋友面前，你是玩伴，你可以是女汉子。
在男人面前，你是另一半，你必须是女孩子。
你男票那么爱你，千万别分手
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“都这样了还不分手，留着过清明吗？”人们对痴男怨女，绝望地呼喊。
喊着喊着，清明节就来了。
不出意外的话，你会发现，那些原本留着过清明的，临时又改了主意，因为他们发现清明之后还有端午，端午之后还有中秋，等中秋过完，留着过年也是不错的。
所以，别劝他们了，假如他们再哭哭啼啼，来找你诉说他们的奇葩男友或者奇葩女友，一遍又一遍刷新你对爱情的三观，请你一定要镇定，不要喷，不要火，一定一定要抢在他们之前说出那句：“可是他平时真的对你很好啊。”
我保证，这能省去你们之间的不少尴尬。
聪明人早就发现了，当别人向你提起自己的男女朋友，禁不住大倒苦水的时候，他未必是计划着跟对方分手，更大的可能是，他要在你这里宣泄所有的负能量，调整好心态，然后去继续爱他口中的人渣。
只有愚蠢的，没有经验的正义之士，才会大动肝火，骂一句：“都这样的还不分手，留着过清明吗？”
这下就尴尬了，刚刚还在吐槽的朋友，现在又要赶紧擦干眼泪，告诉你自己舍不得分手的种种理由：虽然他家暴，虽然他出轨，虽然他懒得连自己的袜子都不洗，可是他真的对我很好啊！
哎，不痴不聋，不做家翁，你就不能摇着“难得糊涂”的纸扇，随便应付几声让他心安？
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据说上学的时候，每个班里都有个没怎么谈过恋爱却自诩为爱情大师的存在，小A就是这样一个女生。
某天，小A的朋友小B找来了，告诉她，男朋友对自己忽冷忽热，还给别的女生写情书，约人家看电影，他这是什么意思，到底把我当什么了？
小A问：“他公开你们的关系了吗？”
小B摇摇头，别说公开了，就连牵着手走路，来个熟人都赶紧地躲开。小B说，他可能害羞，不愿意让别人知道。
小A呵呵一笑：他约别的女生出来看电影咋不害羞？
小B支支吾吾答不上来，走了。
跟男朋友怄了几天气，小B又跟他和好了，还把所有波折都怪到小A头上：我就是听她那么说，心里不舒服嘛。
男朋友说：那个小A，整天装神弄鬼，挑拨离间，你以后要离他远点！
小B乖乖点头，好，我听你的。
“虽然他做了很多错事，但是我爱他，虽然你什么都没做错，但是你阻止我爱他。”爱情世界里的昏君，举起判笔给你的名字打叉。
他们未必是有多么讨厌你，而是你代表了他们无法面对的自己。
既然他们自得其乐，你又何必一针见血，戳得他无地自容？
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永远不要劝一个人分手，因为如果他要分，谁也拦不住，如果他不要分，谁也劝不了。
爱情使人糊涂，有时明知是错的，也执意去做，明知是徒劳，也不肯罢手，于是飞蛾扑火，饮鸩止渴。
外人看到的是热闹，自己品到的是冷暖。
我有一个朋友喜欢写信，不是手机消息，也不是电子邮件，真的是手写的信，尤其心情不好的时候，能一口气写好几页。
这些信寄到哪里去呢？哪里也不寄，写完之后一把火烧了。
我为她可惜，她却说：“这些情绪化的东西，自己看看就好了，何必要连累他人？”
是啊，自己情绪一上来，难免夸大其词，歇斯底里，自己情绪过去了，关心你的人却还在当真。
爱情的路最终还是要一个人拿主意，最好的办法是，不靠谱的话不说，不违心的事不做，即便做一会儿怨妇，也不牵连无辜。
“都这样了还不分手，留着过清明啊。”这句话的背后，必然有一个拎不清的事主，和一群拎不清的听众。
事主若拎得清，就不会言语冲动，大倒苦水，事后又不思悔改，听众若拎得清，也不会信以为真，义正词严，劝分不劝和。
你以为你说的道理，他都不明白吗？不，他原本就明白，你再说一遍，他也不会分手。
至于其中的内因，外人又怎能知晓？
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尽管历来文人墨客都歌颂爱情，而现实的爱情却是千奇百状，不乏怪胎，就连街头混混，地痞流氓，也有女人爱得死去活来。
于是我常常忍不住暗自感慨：“天哪，这样的人也能有女朋友？她们到底图什么呢？”
直到有一次，我亲眼见一个女人向另一个女人倾诉自己爱情的苦恼，另一个女人安慰她：“你这算什么呀，还有更荒唐的呢，我跟你说呀……”那个女人立刻眉飞色舞地讲了一段旷世虐恋的趣闻，而原本来诉苦的女人，居然佛袖而去了。
怎么？原来她猛地意识到，自己的苦恼，在别人看来根本就是滑稽的段子，白白倾诉给别人听，还不如回家哭去。
不要奢望别人理解你的爱情，也不要奢望你真的理解别人的爱情，爱情是个谜语，而不是故事。
陶醉的时候不四处炫耀，失落的时候不四处招摇，倾听的时候不妄下结论，这是关于爱情的基本修养。
不管谁愿意把谁留着过清明，尽管让他留着去过好了，你大可以睁只眼闭只眼，在心里跟他说一句“清明节快乐”。
说不定人家相爱相杀，一口气过到了春节，还选在国庆结了婚，你依然是只自诩为爱情大师的单身狗呢。
