【www.qg13.com - 吵架化解】

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？以下是小编帮大家整理的吵架只当风吹帽，希望能够帮助到大家。

我从小就是个大大咧咧、心无芥蒂的人，姐妹们常说，就你这脾气，结婚以后非吃亏不可。听多了，我心里也不免有些嘀咕。

结婚后第一次吵架，起因很简单，是为了参加亲戚的婚礼该送多少礼钱的小问题。我主张多送些礼钱，因为我们刚结婚，是新亲戚；老公却说要和其他亲戚保持一致。

其实现在想想，还是老公考虑得周到些，但当时，我一心只想到向来对我言听计从的老公，居然和我针锋相对，心里十分伤心和气愤！

我赌气冲进卧室，锁上门，任老公在外面如何敲门，就是不理不睬。老公自觉无趣，也生气地坐在客厅里不说话。没过多久，我突然想起还要去参加婚礼，就急忙找首饰、换衣服，但背后的拉链却怎么也拉不上，急得我拉开门就喊老公。老公这次比任何一次跑得都快，一脚皮鞋一脚拖鞋地就冲了过来。

等他把拉链拉上，我才突然想起，我正和他生气呢！正想继续板脸，老公却在一边笑呵呵地问：“老婆还有什么吩咐？”看他这样的态度，我自然也就无法再生气了。结果，两人心平气和地坐下，继续刚才吵架前中断的议题。这回我俩决定：采取折中的方案，礼钱比我提议的少，比老公提议的多。事情就这样皆大欢喜地解决了。

事后，老公真心诚意地对我说：“老婆，谢谢你给我一个台阶下！”弄得我哭笑不得。

第一次吵架就这样不了了之了。从此，老公总喜欢对朋友这样吹嘘：“我老婆生气绝对不会超过10分钟，而且绝不记仇，我们家的‘战争’都是闪电战，速战速决。”

我听到后质问他，他却振振有词地说：“其实，夫妻吵架哪里会有多严重的事，又不是原则问题，吵过就忘，不是很好吗？老婆，我最欣赏的就是你这大大咧咧的个性，每次吵架就跟风吹帽似的！”经老公这么一忽悠，我也洋洋得意了起来。

其实，老公说的确实有道理，牙齿还有咬到舌头的时候，更何况是两个从小生活在不同环境中的人呢？争吵是正常的，但应该随时随地解决问题，而不是纠缠不休地打持久战，那样只会两败俱伤。

如今十几年过去了，我们家虽然还是会时不时地上演“闪电战”，但却丝毫没有遗留下“战争”过后本应有的累累伤痕。

精选阅读

吵架见人品！

1.

上次我跟闺蜜一起出去吃饭，刚坐下就听到隔壁桌的一对情侣在吵架。

男的说，你有完没完？女的说，那你告诉我你跟这个女的到底是什么关系？

没什么关系啊。男的说，她就是我的一个同事，是你想多了好不好？

非要我拿出证据吗？只见那女生二话没说从包里拿出一叠照片甩在男生面前，男生愣了几秒，随后一拍桌子，大声呵斥到：变态啊你，找人跟踪我？你TM脑子有病吧！

说完，起身就走，饭也没吃。

女生立马追了出去，边追边喊，XXX你给我回来！回来给我说清楚！

一场特别闹心的争执就这么被我们目睹了。

事后闺蜜问我，你觉得那个男人说的是真话吗？我说，不管他撒没撒谎，从他刚才的一举一动可以看得出来，这样的男人人品不会好到哪里去。

我口中的“这样的男人”指的是：

在与伴侣发生矛盾之后一个劲儿地狡辩，甚至因恼羞成怒而反过来指责对方，即使错在自身却始终不肯承认、不肯道歉的男人。

通常，这样的人性格都很暴躁，只要察觉到自己吵架快吵输了，就会开始用语言攻击你，故意找茬，想要推卸责任。严重的，还会使用暴力。

2.

其实，情侣间小吵小闹是再正常不过的事，但是通过吵架，我们却可以看出一个人的人品。

我有一个关系很要好的大学同学，叫她琦琦吧。她曾经在大二的时候谈过一个男朋友，也不知道怎么回事，两个人隔三差五就会吵架，每次吵完架，琦琦都会跑来找我诉苦。

那时候我就很纳闷，不明白他们到底在吵什么，到底有什么好吵的呢？

后来我才知道，琦琦的男友经常会一个不开心就跟她玩“冷战”。

比如有次周末他们约好一起吃晚饭，由于琦琦跟她的舍友去超市购物了，到的时候晚了一会儿，琦琦男友就一副不耐烦的样子，全程扑克脸。

那顿饭他们吃的并不开心，中途琦琦各种找话题，主动夹菜给他吃，但他并不领情，气压低到让人无所适从。回去后，他更是对她爱答不理。

后来琦琦受不了了，发了条长长的短信给他，说他无缘无故莫名其妙。谁知他回她说：本来就是你不对，你还有理了！

那天琦琦哭着对我说，宿雨，跟他在一起真的好累。

他总是这样毫无征兆地生气，翻脸比翻书还快，而且怎么哄都哄不好。每次吵架都是我先低头跟他道歉，他从来不肯说一句“对不起”。

我是女孩子啊，他就不能迁就我一下吗？

琦琦越说越委屈，最终忍不住放声大哭。

我心想：哎，还是吵架最能看出一个男人最真实的样子！

3.

两个礼拜前，有个姑娘在微信上找我，说是有件事情令她非常苦恼。

这个姑娘有着与琦琦相似的境况，不同的是，她已经与男友谈婚论嫁，两个人正在商量着婚期。

而就在此时，一场争吵彻底动摇了她想嫁给他的想法。

事情是这样的。

他陪她去婚纱店挑婚纱，一试就是一整天。他在旁边的沙发上睡着了，醒来发现错过了好几个公司打来的电话，当时就急疯了，气呼呼地怪她说：我有电话你怎么不叫醒我？

她一脸无辜地回答他说：我一直在试婚纱，所以没在意。

你知不知道这笔生意很重要啊！他扯着嗓子朝她大吼，在场的所有人都被他吓到了。

当时的她有些手足无措，拉着他说，你不要当着这么多人的面大声说话。结果，他气还没消，把手用力一甩，她一个不当心没站稳，狠狠地摔在了地板上。

她疼得哇哇叫，他却不管不顾扬长而去。

姑娘难过地说：

回家后，男友还不忘继续指责我，我跟他理论，他就开始骂我，然后说些难听的话，边说边摔东西。

这太可怕了，你们是怎么认识的？我问。

亲戚介绍的，跟他谈了也快一年了。

我说，这样的男人，你还是不要嫁的好！

如果一个男人喜欢在小事上较真，舌如剑，唇像枪，言辞锋利非要跟你辩出个胜负，那么跟他在一起势必会让你身心俱疲，与这样的人相处无疑是一种痛苦。

4.

我经常听一些女读者向我倾诉，说自己的男朋友在吵架之后从来都不肯主动道歉，更别说哄自己了。

说他两句，他便理直气壮地说：我xxx怎么了？

怎么了？难道你还不明白吗？

无论你的自尊心有多强，无论你觉得你的面子有多重要，当你说“我xxx怎么了”的时候，你给人的感觉就只有五个字——我拒绝改变。

拒绝改变是一种多么顽固的思想啊，潜台词便是：我没有错。

这世上根本就不存在不会犯错的人。一个总认为自己对的人，往往全身上下都是缺点。

有一类人，不愿直面自身所存在的问题，而是找各种理由进行一场诡辩，试图推卸责任。一旦与人发生争执，就迅速抹黑对方，站在道德的制高点上翻旧账，好像这么做就能避免承担后果似的。

这种死命抵赖、不反思自己，故意在对方身上找茬的行为真得很流氓，也很无赖。

有时候我们吵架，吵的就是一个“理”字。无论男女，蛮不讲理总是不招人待见的。

人要讲道理，不是你将嗓门提高几个分贝，一脸凶神恶煞的样子就能让别人服你；也不是你反唇相讥，怒揭对方历史就能掩盖掉你的过错。

放到感情里也是一样。做错了事，就应该向伴侣道歉。要知道，请求对方原谅是一种应有的诚意，认识到自己的不足并加以改正是一种良好的品德与修养。

如果一个人连自己犯下的错都不愿意承认，那么，他的内心是有多小气，格局是有多狭隘？

这样的人，人品可见一斑。

如果你不太清楚一个人是否适合做你的伴侣，那就跟他吵一架吧，看看他生气的时候是什么模样。

品行端正之人从来不会利用他人的过失来粉饰自己的行为，更不会对身边最亲近的人冷嘲热讽，满嘴伤人的话。

人品是检验一段感情质量高低的标准，而吵架，是检验一个人人品的试金石。

夫妻不和的原因不是吵架，而是不会吵架！

美剧《国务卿女士》讲了一个女人（伊丽莎白·麦考德）在应对国际危机、办公室政治和复杂的家庭生活时寻找平衡点的故事。

伊丽莎白除过那个精明干练、情商智商双双在线的女强人人设之外，剧中还给她设定了另一个十分接地气的另一人设，即一个会和丈夫吵架的妻子，一个会向孩子发飙的妈妈。

伊丽莎白跟许多走进婚姻的女人一样，在处理各种繁忙的工作之余，也面临着许多家庭困扰：比如，两个孩子不停地出现各种状况；夫妻之间时有分歧，并经常发生争吵；双方亲戚的每次出现都挑起他们原生家庭的许多问题。

但是，直到第三季结束，伊丽莎白夫妻之间的感情并没有因为琐碎狗血的日常而变淡，相反他们依然情比金坚甜蜜如初。

而这一切全部归功于伊丽莎白夫妇在剧中可圈可点的婚姻保鲜秘诀：保持紧密连接、形成互动良好的亲密关系。

纵观全剧，麦考德夫妻维持亲密关系的方法有很多，关键点简单概括来说就是：通过有意识地努力传递清晰、直接的信息，认真倾听，即使出现争执仍保持礼貌和克制，最关键的是表示出对伴侣观点的关心和尊重等技巧，保持良好的沟通、智慧地吵架、有技巧地解决冲突。

一、努力传递清晰、直接的信息，精确表述：

当亨利弄坏了家里的洗衣机，女主没有没完没了地抱怨“你怎么又把洗衣机搞坏了？不是跟你说过不要把浴巾放在洗衣机里，你怎么总是不听？”而是在委婉的提出意见后，直接联系了修理工。

研究发现，夫妻沟通中较为有效的方法是：只关注某个特定的令人懊恼、不快或有分歧的单一事件。

比如也许我们会为伴侣没有足够时间陪伴自己而感到伤心难过，与其回应以伤人的话语，批评或者挖苦，脱口而出的指责“你太以自我为中心了，你就只想到你自己的工作”激起对方的防御性反应，不如揭露真情实感和欲望，并且用第一人称表达自己的感受，以得到正面回应：“因为你忘了给我买七夕礼物，我现在很不开心”、“我们最近在一起的时间好少，我好伤心。我想你。”

常见的糟糕做法是因对方的一时疏忽就上纲上线：你怎么天天回来这么晚？你怎么从来不管孩子？你怎么从来不做饭？你心里就没这个家，你不爱我了。

或者数怨并诉：你为啥忘了给我买生日礼物？结婚买房为啥不写我的名字？你妈为啥不能给我们带孩子？巴拉巴拉。

甚至恶意批评：攻击对方的性格甚至人品，而不是针对某个具体行为。

这些错误的表述只会让负能量在双方之间循环，无法有效解决当下的问题。

二、认真倾听

倾听是在接纳基础上，要认真、有兴趣、设身处地地听，并在倾听时适度参与。

耐心倾听对方的话，准确理解对方的意思，表达自己的关注和理解。

克服自我中心和自以为是。

不在听的时候揣测对方意图，或者抱着恶意、挑剔的态度，随时准备反驳，不用消极方式打断对方谈话比如表示反对或转换话题甚至反向抱怨（回避对方关注的问题，用抱怨回答对方的抱怨）。

三、有礼貌地争斗

即使是公主嫁给王子，婚后柴米油盐的家常日子中也难免锅勺碰碗沿。聪明的夫妻善于智慧地吵架，让冲突成为亲密关系变得满意的契机。

通过共情（同理心，换位思考）理解对方，彼此重视对方的立场和意见，即使存在分歧，即使因分歧发生争执，也能保持自我控制和镇定。通过主动、建设性讨论来解决冲突。

出现争执时克制发脾气和敌对的冲动，礼貌的表达各自的不满。

不抱怨，不指责，不唠叨，关注点在于解决当下的问题。

当自己犯错时会向对方道歉，对伴侣有耐心并谅解对方。

当理性的讨论即将升级到非理性的吵架，自我辩解、指责批评、互相蔑视、防卫逃避的话就在嘴边，快要进入彼此伤害、走入负面情感相互作用的怪圈的瞬间，一定要淡定地控制住自己的情绪，或者干脆走开让自己的愤怒冷却下来。

四、边界与尊重：

剧中有一个奇葩情节：国务卿出访菲律宾，却被菲律宾总统性骚扰。同事建议她站出来说明自己的遭遇，鼓励其他受害女性揭发总统，伊丽莎白犹豫不决，丈夫亨利在温暖的安抚之后，并没有声明自己作为丈夫和大男人的立场，而是简单大气的表达It’syourdecision.

承认伴侣观点的合理性，表达对伴侣立场的尊重，不去改变和控制对方的人生，不做“我都是为了你好”的情感绑架，尊重对方的想法和做法。

很多女性被“好女人是一所学校”这个不知道哪位名人提出的观点带到沟里去了，结婚后把自己当成管教不良少年的老师和校长，总想千方百计改造丈夫让他成为自己理想的人设。忘记了“选择你爱的，爱你所选的”，忽略了尊重对方是自己生命中最重要的那件事。

过度关注伴侣的不完美，认为对方的缺点和不足是所有问题的症结，试图去改变或操纵伴侣，而不是给他们忠于自我的空间和随意靠近或远离的自由，就是在为自己播种一颗失望的种子：总有一天会察觉到，一切试图掌控、说服或操纵伴侣的行为是如何让双方渐行渐远的。

聪明的女人知晓边界，懂得尊重，不玻璃心，不作，不每日三问：你在哪儿？干啥呢？和谁在一起？聪明的女人懂得如何在婚姻中智慧地吵架。

好的爱情，不是不吵架，而是不怕吵架。

我一直很喜欢这样一句话：两个人在一起，就像是两个刺猬渴望拥抱，如果谁都不愿意拔掉自己的刺，那么只会扎伤对方。

所以，为了能拥抱彼此，也为了能够感受对方爱的温度，双方都必须拔掉自己一半的刺，而这个拔刺的过程，就是爱情。

我最近在追综艺《女儿们的恋爱》，节目中郑爽因为要筹备自己生日会的演出，压力很大，她担心自己做不好，所以变得很焦虑。

为了帮助郑爽排解负面情绪，张恒带她出去散心，但是由于郑爽太过于沉浸在工作中，所以没能及时回应张恒说的话，这让张恒觉得郑爽根本没有把自己放在心上。

所以，他就一个人闷闷地生气，当郑爽跟他说话的时候，他的态度也有些冷漠，这让本来压力就很大的郑爽，因为焦虑无法排解，变得更加焦虑，忍不住坐在车里哭了起来。

从节目开播到现在，郑爽和张恒的相处方式就一直备受争议，不同于节目中其他几个人的相处模式，他们两个人不仅是情侣，还是工作伙伴，所以相处起来遇到的难题也比其他人多。

当各种问题接踵而至时，郑爽想立即沟通，解决问题，张恒却希望能冷静一下，会用 跳过，不谈这个问题 这种有些冷暴力倾向的方式应对。

网友们对郑爽和张恒的爱情有这么多争议，大概也是因为，我们总是觉得，明星的爱情应该像偶像剧里那样，只有甜蜜，没有争吵。

所以看到他们因为工作和一些鸡毛蒜皮的小事吵架，甚至受委屈时，就会忍不住有一种 爱情梦碎 的感觉。

不管是明星还是普通人，在爱情面前，我们都是没有光环的小学生，只能在一点一滴的生活里努力学习变幸福的方法。

其实在《女儿们的恋爱》中的4对年轻人，也都经历着不同的焦虑与压力。

40岁的陈乔恩，默默承受着年龄带来的非议；刚刚结婚的郭碧婷和向佐，品尝着新婚生活的甜蜜与忐忑；还没见过家长的徐璐和张铭恩，也在不断的磨合中，摸索着更适合他们的爱情模式。

马良的《坦白书》里有一句话说： 生命里所有的甜蜜和酸楚总是结伴而行。 就像郑爽和张恒，虽然免不了磕磕绊绊，但两个人也因为这些才更了解彼此。

那个让郑爽忍不住落泪的人，却也是茫茫人海中唯一一个及时带她去动物园，让她笑得像孩子一样的人。这不就是爱情吗？让人受尽委屈，却也让人刻骨铭心。

之前在网上看到过一个故事，女孩曾经很依赖自己的前任，但是男生却总觉得她太作，太不懂事，所以，遇到现任之后她一直都很小心翼翼。

下雨不用对方接，生病了自己买药，就算心里有委屈也从来不说，她以为只要两个人不会吵架，就不会重蹈之前的覆辙。

直到有一次，她因为工作的事情压力太大，跟男生吵了一架，她本来以为男生会因为她突然的坏脾气，对她感到失望，结果男生却一把抱住她，对她说： 都发泄出来，是不是好多了？以后有事不准憋着不说，我是你男朋友，你在我面前不必那么懂事。

原来最好的爱情，不是不吵架，而是不怕吵架。

爱情最本质的意义，是牺牲与取舍，因为相爱就意味着，你必须做好准备用单身时的肆意和自由，去换取另一个人的温暖和怀抱，意味着你必须要学着为对方考虑，要去照顾对方的情绪，要努力和对方一起扛起生活。

两个人要相爱，就必须相处，有相处就一定会有摩擦，但爱的奇妙之处就在于，它就像一个巨大的海绵，不管你有多少刺、多少棱角，它都会紧紧地抱住你、温暖你、治愈你。

只要你不放弃，爱就永远在，希望我们都能遇见那个让你敢肆无忌惮做自己的人。

02.吵架不是问题，不吵架才是问题

生活就像是做菜，在搅拌中进行，搅拌得越均匀，做出来的菜越可口，婚姻更是如此。中国民间还流传着这样的说法，不吵架不叫夫妻。也就是说，正常的夫妻生活正是在磕磕绊绊中走过的。

世界上没有不吵架的夫妻，婚姻中，吵架也占着一定的比重。每个人都不希望吵架是婚姻的必须，然而，吵架的确成了婚姻当中不可避免的问题。既然每一对夫妻都是要吵架的，那么我们就应该在婚前或者婚姻当中，明确、客观地看待吵架问题。

其实，吵架不是问题，不吵架的婚姻才可能是真正危险的。相敬如宾固然是好的，但那只能是小说里的故事，没有摩擦的生活是虚幻的，也是难以想象的。所以，如何把架越吵越亲、越吵越甜，这就是一种生活艺术。下面我们就从几个方面，分别谈谈婚姻吵架的艺术性，教给你吵架的妙招，让你的婚姻越吵越甜。

妙招一：想说心里话，跟他吵吵架

前面我们说过，夫妻两人不仅仅性别不同，性格、习惯、观念、思想等各方面都会有很大的差异。恋爱的时候，我们总是掩藏自己的缺陷，结了婚朝夕相处后，有些冲突自然就会不可避免地显露出来。

当婚姻生活出现冲突的时候，你完全不用大惊小怪，说“这是感情的破裂”，是一个很大的错误，但也不要以为美满的婚姻是“永远没有争执的”。在面对冲突时，百般忍让、委曲求全，并不是正常的现象。聪明的夫妻之道正是如何吵架的问题，因为会“吵架”的夫妻感情会越来越好，摩擦也会越来越少。

从心理学上来看，是否吵架跟两个人的性格并没有必然的联系。夫妻两个人如何经营自己的婚姻，如何解决生活中遇到的一些问题，都跟吵架有着密切的联系。有时候，吵架也是一种沟通的方式，是他在乎你的一种表达手段。只要能控制在一定的范围之内，吵架也能成为婚姻的“调味剂”。

因为经常吵架的夫妻把很多东西都彼此交流了，所以会有这么一个现象：经常吵架的夫妻不见得会离婚，不经常吵架的夫妻，往往在暗地里较劲，反而潜藏着一定的危险性。经常吵架实际上也是夫妻之间相互沟通的过程，是一种对某些伤疤的修复。吵过架以后，彼此都会带着焦虑的、不舒服的心情，此时，你们可以把话题、情绪转移到别处，例如，吵完架之后，看场电影、跳跳舞等。总之，用你们喜欢的各种方式来调节彼此的心情，这样，吵完架之后的情绪就会得到舒缓。或者，在吵完架后，一方故意翻一翻年轻时候的照片，回味一下恋爱时候的感觉，抑或看看录制的结婚光碟。其实，在生活中，有很多可以修复彼此留给对方伤痕的方法。当你们吵完架后，若其中的一方能主动翻开年轻时候的回忆，那么双方都会慢慢地沉静下来，把情绪转移到别的事情上。因为，不管婚姻走了多久，都是当初两个人从陌生走到今天的，这样想想，可能就会觉得吵架根本就没有必要。

妙招二：吵架有艺术，生活有学问

吵架是一门艺术，要发生在适当的时候。吵架的艺术成就有多高，其价值掌握在缔造艺术的人手中；吵架是否是一门艺术，其性质也掌握在吵架双方主体手中。其实，生活中，我们吵架都是奔着某些事情而吵起来的。可能双方在吵架之前，心里都暗示着一种吵架后的效果，这个效果无外乎就是让对方变得更好。单纯地为了吵架而置彼此于死地的婚姻，从一开始就是有问题的。

有的人会说，生活就应该直白一点，该吵架的时候就吵，哪管得了那么多啊！其实不然，仔细想想，当生活中发生一些事情的时候，不管用什么方式解决，都是有一定的预期目标的。吵架是一种选择，当然也有着预期的效果。单纯地为了发泄情绪而吵架的人，应该认真地听听吵架的艺术，否则你的婚姻将是不幸的。

吵架无非就是为了澄清对方的想法，让彼此都能明白对方的想法，因此应该把这个设置为吵架的大前提。有了这个大前提再进行吵架，就好像把吵架当成了可以随便捏拿的东西，而将其控制在自己的情绪当中。比如，对方说：“我觉得你真的很自私。”当对方这样斥责自己或者发问的时候，你千万要镇定地控制住自己的情绪，不要用同样的方法进行反击。“冲动是魔鬼”，同样的反击当然是不理智的，对解决问题有百弊而无一利。如果你控制住了自己的情绪，就应该对对方很绅士地说：“为什么你会这么觉得？我做了什么事情让你有了这种感觉？”这就是在合理地澄清对方的想法。如果对方提出的证据你觉得不合理，你就应该讲出你觉得不合理的理由。清晰地表达彼此的想法，两个人的争吵才可能有焦点，否则，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。这就是吵架的预期效果设计和吵架的战略防守。

吵架的时候，防守是很必要的，因为反击是愚蠢的。要理清彼此的目的，就应该和气地讲出些因为所以，或者对对方进行合理劝告。比如你在和对方吵架时问对方：“你要我怎么做？”或者清晰地告诉对方：“你要的是什么？我要怎么做你才会满意？”这既是防守，也是一种澄清事实的好方法。首先让自己的情绪稳定下来，对方的情绪也会慢慢变好。

很多的时候，我们和对方吵了半天的架，都不知道对方想要什么，也不知道自己想要什么，吵着吵着就失去了理智。如果对方对你说：“你从来就没有在乎过我的感受！”这其实就已经是个带了三分火药味的方式了。这个时候，你应该直白地说：“那你觉得，我该怎么做才是在乎你的感受呢？”听到你这样的回复，对方肯定也能体会到你是理解她的，她的情绪自然就会慢慢稳定下来。你千万不要说：“你这样嚷嚷，你又何尝考虑过我的感受？”如果你这样回复，你们的吵架将会变成无休止的舌战，还谈何艺术呢？

在夫妻双方的吵架中，一定要掌握“你觉得、你认为”的艺术，把对方摆在正确的位置，而不是经常在谩骂和叫嚷中发泄自己的怨愤和怒气。

“你觉得怎么样？”“你觉得该怎么处理才符合你的要求？”这样的问答就是吵架艺术的分寸。吵架的艺术不在于吵架本身，而在于吵架之后所达到的预期目的，先掌握大前提，再依次解答对方的抱怨和疑问。

比方说，对方要求你在乎她，经常陪她。你不应该觉得烦恼，而应幽默地对她说：“亲爱的，你觉得一周之内我应该拿出多长时间来陪你呢？我应该怎样对待工作和其他事务呢？”当你这样回复对方的时候，对方肯定也会很理解你，给你留出充足的时间来处理生活中、工作中的其他事务。当你的妻子提出要求的时候，你不应该纠缠在她提出的要求本身，可能她这样说只是一种表达内心的方式，因此你应该以和蔼的态度和她一一讨论，即使你没有答应她提出的要求，你们的沟通也能令她满足。

谈问题还应该站在客观的角度，而不是以牢骚的方式在对方面前提出不能改变的要求。例如，对对方的长相、身材、身高等这些天生的无法改变的东西喋喋不休。当然，如果你的爱人偶尔提出这样的要求和抱怨，你也应该和蔼地以幽默的方式给对方作答，而不是用相同的方式进行追问：“你长得不也就那样吗？”吵架时一定要切忌这样的字眼。所以，我们要尽量和自己的配偶谈一些可以通过自己的努力来改变的事情。比如，劝对方认真工作，拿一个什么学历，或者建设性地阻止对方的一些坏习惯——劝自己的爱人戒烟、不要酗酒、要走出悲观的境地、和社会多接触。

不要纠葛于一些已经发生过很久的往事，吵架的方向应该定位在未来。当对方无休止地提及往事的时候，你应该正面地回应说：“这个问题，我们能否不再谈它，它的经验和教训我们两个都很清楚，况且我们这样吵下去也不会改变什么，它都已经过去了。我们谈谈我们的未来好不好？”我相信，对方听到你这样的回应之后，也会很理智地对待你们所谈及的话题。

在对方陈述的时候，不要老是打断对方的说话，这样很容易激怒对方，自己也会因此而变得情绪激动，一场陈述就有可能演变成一场战争。如果对方在你陈述的时候，经常打断你的话，你就应该停下来，沉默一段时间，让对方意识到是因为他（她）的打断而让你停下陈述的，这样对方自然就会停下来。当你继续陈述时，如果他（她）还是打断你，你就可以直接告诉他（她）：“你一直在打断我的话，这样我们根本无法沟通。我希望我们都能冷静一点，如果你控制不住自己，我们就不要谈下去了，明天再继续谈吧。”我想，对方听到你这样的话，也会收敛自己的情绪，听你把话说完。当你把所有的问题都讲完之后，矛盾可能已经解决了。

激动的时候，不要谈有争议的话题。两个人情绪都很激动的时候，很容易说出刺伤对方的话，有可能越刺越痛，导致矛盾深层次激化。所以，彼此遇到有争议的话题时，应该选择在对方心平气和的时候交谈，这样既可以很顺利地解决问题，又可以加深彼此的感情。另外，注意在开车、酗酒之后不要吵架，凌晨以后、身体疲惫的时候也应该防止吵架，这些场合的心情大都处于激动的状态，一旦吵起来会很难收拾，而且会越吵越没有节制，甚至引发家庭暴力。如果对方在情绪激动的时候跟你谈论问题，你就可以直接对他说：“你现在的情绪太激动了，等你的情绪稳定了之后，我们再谈这个问题。”这个时候你的立场应该坚定。

妙招三：争执新花样，婚姻好修养

夫妻之间相互的争执，有时候不是互相对立的，而是一种开启幸福婚姻的工具；争执有时并不一定是为了是是非非，它更是一种体验感情、经营婚姻的过程。有一期《艺术人生》，朱军采访一位很年轻的体育健儿，她还是个未婚的姑娘。朱军问她：“你是怎么看待感情和婚姻的。”这位体育明星很直接地告诉朱军：“感情、婚姻都是人生的必修课。”既然是必修课，就要有修炼的方法。

相互之间的矛盾解决、争吵，都是修炼的好方法。有的时候，很多人会不自觉地和自己的丈夫或妻子争吵起来。其实，这样的争吵，就是婚姻自我修复功能的显现。

当你不想破坏一份感情，试图避免像其他夫妻一样争吵的时候，你可以选择新的方式和你的配偶进行沟通。同样，当对方看到你用新奇的方式陈述自己内心想法的时候，他也会为之感动，因为他知道你是认真的，你对感情、婚姻是在乎的。当你们这样思考的时候，你们的感情已经上了一个层次，你们的婚姻也将迎来新的活力。

下面，我们来看一则生活中的真实故事：

结婚不久，小艾惊讶地发现，原来她心中那个近乎完美的男人，其实有很多小毛病，特别是生活习惯上的。说出来，小艾怕丈夫觉得丢面子；憋在心里，久了又会很难受，还常常感到莫名的郁闷和烦躁。

有一段时间，老公因为工作上的原因，一回到家里，就对小艾横挑鼻子竖挑眼，怎么看她都不顺眼。其实小艾能理解，但还是憋了一肚子的怨气，可是又无处发泄。说给别人听吧，怕丢人；说给长辈听吧，怕丈夫认为她到处去告“黑状”。无奈之下，只好自己独自消化。

终于有一天，彼此都忍不住了，于是开始恶语相向，时间久了难免会伤及感情。有一次，小艾的妈妈打电话来说不舒服，小艾急着回家看妈妈，可当时正和老公处于冷战阶段，于是便把心里想说的话用邮件发给了老公。

两天后，小艾也在自己的电子信箱里发现了一封邮件，打开一看，竟是老公发来的投诉信，她不由得乐了起来。老公在邮件中历数了她一周来所犯的种种错误，比如上厕所没有关门、下班回家太晚、某晚上的菜太咸，等等。她也不甘示弱，给老公回了一封邮件，细述了他三天来所犯的几大罪状，比如忘记了她的生日、在路上多看了美女几眼、睡前没有洗脚，等等。说出来，心里舒畅了很多。于是两人商定，在小家庭范围内彻底推行这种婚姻投诉制度。

我们可以看到，小艾和他的老公都有意避开了矛盾的焦点，转而以平和的、彼此都很容易接受的方式，解决了生活中的矛盾。他们好像两个刚刚认识的朋友一样，有些客套，但又很直白地指出了彼此身上不好的地方。这样的方式既直接又委婉，更有利于矛盾的解决，堪称解决夫妻争执的新技巧。

婚姻也需要休养生息，长期带着“火气”运转，总有一天会着火，所以给婚姻找一个发泄点是十分重要的。婚姻不是相互改造，而是相互适应；婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情的升华。怎样使婚姻时时处在保鲜状态，使婚姻在幸福的轨道平稳运行，需要我们的聪明和智慧。

吵架是一门艺术，掌握了这门艺术的人，是在用吵架的方式达到双方沟通的目的，而没有掌握这门艺术的人则是用极端的方式发泄自己的怒火，这样的吵架不叫艺术。所以，在双方的婚姻生活中，还是应该尽量避免吵架，即使吵架有其艺术的一面，我们认为，最好的沟通方式还是心平气和地交谈。

吵架归吵架，吵完你要亲亲我！

01

有一天，闲着没事，我问媳妇，有没有那么一瞬间，你觉得结婚是一件特别美好的事？

她说，有啊，醒来的时候听见你在厨房忙，阳光打在被子上，猫在伸懒腰，狗打了一个哈欠，接到妈妈的电话问，现在孕吐还很厉害吗？

她说，你出差回来，我去火车站接你，站在火车站东出站口看着一大群人往外走，想想里面有一个你，自己就站在那里傻笑，然后你向我招手。

她说，每一次我因为各种烦心事委屈哭的时候，每一次我害怕不知道该怎么迎接小生命，万一养不好怎么办？你总是咧着嘴，笑着跟我说，不是，还有我嘛。

其实，把所有美好的瞬间打碎了，糅在生活里的每一天，屈指可数，生活，归根结底是残酷的，爱是我们对抗残酷唯一的生存工具，所以，每一次美好的瞬间都相当于给爱加血加能量。

我问媳妇，那，有没有那么一瞬间，你觉得离婚是一件特别美好的事？

她说，有啊，你打翻了酱油，弄的灶台一团糟。猫在磨爪子，抓破了被罩。狗在屋里转圈跑，狗毛满天飞，接到物业的电话，这个月该交暖气费了。

她说，每一次吵架就看你坐在那里傻笑，一句话不说，我就气的不行，你不知道一个巴掌拍不响吗？你好歹giveme一个five啊！

她说，你不给狗洗澡，你不给猫换猫砂，你睡到太阳上三杆，你吃葡萄不吐葡萄皮，你炒西红柿鸡蛋老爱放糖，总之，细想的话，大概能找到100个离婚的理由吧。

我问，可是，我们为什么没离婚？

她说，爱情好讨厌，还好你很可爱。

我笑着说，那你夸我一句啊！

她说，真羡慕你，娶了一个可爱的小媳妇。

其实，把所有负情绪的瞬间打碎了，糅在生活里的每一天，屈指可数，过日子，归根结底是追求幸福，所以爱可以抵御一切侵蚀，你说，谁的生活里没有琐碎委屈和不甘，关上门，柴米油盐，日子还得好好过。

如果你抱着不认真的态度在婚姻里生活，生活一定会给你一个惩罚，抬头看苍天，它饶过谁啊。

02

有时候，我跟我媳妇吵架，吵到最后，谁都不理谁。

我沉不住气，于是，就去买很多好吃的，什么卤豆干，烤猪蹄、辣鸭脖、榴莲酥、章鱼小丸子，虎皮鸡爪，一大袋子拎回家。

我媳妇说，哎，你每次都让它们来替你求情，我又不好驳它们面子。你看，把蹄筋委屈的，榴莲酥咧着嘴都难过的要哭了，小丸子，你又来了，好久不见，豆干，你下次别来了，好吗？你知道的，咱俩不合，我喜欢麻辣味的。底下的鸡爪子，让我看到你们的双手，好吗？

我媳妇一边说，一边吃，还一边跟我说，你下次吵架，能不能走点心，咱家楼下新开了一家糖炒栗子店。

我说，不吵了。

我媳妇问，为什么啊？

我难过的说，红包里余额不够了，吵不起了。

有时候，我被我媳妇气懵了，我就说，你信不信，我分分钟打哭你。

我媳妇挑衅的说，你打一个试试。

我掏出手机，打开微信，立马给我媳妇转账，然后说，呢，打给你521块钱，去买好吃的吧！是不是，分分钟，感动哭了？你看，我还是爱你的。

我媳妇一脸倔强，看着我，突然说，你哪来的钱？

对啊，对于一个没有钱包，银行卡上交的男人来说，哪来的钱？我也很费解。说微信红包6周年庆送的，还是小马哥过生日送的？

我百口难辩，我，我，我。

我媳妇说，我什么我。

我突然觉得有时候，自己很机智，说，我，我，我们都有一个家，名字叫中国，兄弟姐妹都很多，景色也不错。

03

这世上，有一种不幸，是我媳妇有一个不靠谱的老公。

永远在过一种想一出是一出的日子，我媳妇怀孕，我说，我关掉广告公司陪你。于是，开了7年多的广告公司，没了。我儿子近一岁半，我说，我想带你们娘俩出去走走，不如，我们卖掉房子，走多远算多远？

我媳妇问，你真的喜欢旅行吗？

我说，也许吧，一家人走在路上，有风有雨，去经历一种生活，我猜，一辈子围着李村河走一万遍，不如去塞纳河边走一遍，从菜市场买一吨龙眼，不如去坐坐伦敦之眼，你去李村公园走走，也应该听听林肯公园，生活，应该有无数种样子。

这世上，有一种幸运，我娶了一个愿意陪我疯陪我闹的好姑娘。

无论我做了多么荒唐的决定，她都笑着支持我，我问她，你不害怕，这种颠沛流离的人生吗？

我媳妇笑着说，自己嫁的老公，含着泪也要过完这辈子。

结婚这两年，我没有工作，或者说，我唯一的工作就是全职家庭煮夫，我有逛不完的菜市场和做不完的一日三餐，我知道，我回不到职场了，索性，我把做饭做成了一种职业，一鼓作气写了4本关于美食的书。

我爱上了厨房，或者说，世人都想做大英雄，那，不如，我就给老婆孩子做羹汤吧，也常常因为放多了盐而吵架，也常常因为炒出了新菜而惊喜，傍晚的夕阳会穿过窗户，照在我家厨房的抽油烟机上，那是我一天中，最开心的时候。

菜上桌，我媳妇说，如果有一天，你厌烦了那种走在路上旅行的日子，没事儿，回家，我再陪你，安守清贫过日子，反正，我很好养活的。

我说，我信了你个大头鬼，房子都卖了，哪来的家？

我媳妇说，你在哪儿，哪儿就是家。

我转身，去切洋葱了。

04

前两天，我跟我媳妇讨论，怎样过一个快乐而油腻的中年？

她说，很简单啊，有事干，有人爱，有所期待。

好像结婚这两年，她变了很多，生完孩子以后，我怕她抑郁，建议她做点自己喜欢的事儿，她去老年大学学国画学素描，学费便宜，老师水平又高，她去考驾照，去学吉他，去学英语，她有了很多很多的计划，我一度以为学费会很高，不是，当你开始学习的时候，你总有找到物美价廉的课程，甚至有些还是免费的。她突然像是一个回到18岁的小姑娘一样，对未来充满了无限憧憬，甚至，她一度问我，要不要重新参加高考，考个艺术院校，继续去上学。

我说，你喜欢，那就去考，我带着儿子，住你们学校对面，偶尔去蹭课。

她问，你会不会很累，又养儿子，又养女儿？

我笑着说，儿女双全啊！

她问，我这样是不是特别没有妈妈的样子？

我说，妈妈该是什么样子？你想让自己的孩子成为什么样的人，你就做那样的人好了，父母的眼界，一定会影响孩子的眼界，孩子跟你学的都是你跟这个世界相处的态度，我喜欢你打开这个世界的方式，我没有爱过18岁的你，如果你愿意回到18岁，我一定带着儿子去跟18岁的你求婚。

人到中年，不可能不油腻，总有艰难的生活催着你，可是，还是要热爱生活，婚姻到这个时候，才显得特别的可爱，有点理想，有点拼劲，那就再博一把。

前几天，我买了一大堆的书，上百本，我媳妇问，你看的完吗？

我反问，我干嘛要看完？

她说，你不看，买这么多干什么？

我说，你看一半，我看一半，看到有趣的地方，都讲给对方听。

我媳妇愣了愣，笑着说，行。

我说，那你先挑，剩下的我看。

我媳妇蹲在地上挑书的那一刻，我真的觉得婚后生活特别的美好，我们活在大把的压力里，也活在满怀期待里，生活遍地是沟，抬头仍有满天星辰，生活总是柴米油盐，间隙也可以有诗和文艺，日子是自己选的。

一个人总能看完上百本书，但是，我更喜欢有一半是从爱人嘴里听说来的，可能这就是婚姻的乐趣，足以对抗油腻的中年里那些无聊的日子。

女性吵架的艺术

女性吵架的艺术

只要结了婚或拥有固定亲密关系的人想必都能认同，男女朋友或夫妻一旦吵起架来，其行为举止、言语造句的能力，未必会比小学生的水准高到哪里去。

其实，冲突对亲密关系不一定有害，相反地，甚至是维持亲密关系必要的活动。

美国作家SheilaHeen和先生都在哈佛大学教授人际沟通，所有的人都以为他们是完美的组合，绝对不会吵架，结果，错了！在他们家中，照样会有争执。心理学博士JhonGottman曾在华盛顿大学创立“爱情实验室”，他研究了30多年的婚姻关系后发现，快乐的夫妻大多拥有的正面与负面的互动。正面的互动能建立长久相爱的基础，幽默感能带领夫妻走过负面的情绪。如果正面与负面的互动比例低于3∶1，婚姻关系八成会出问题。

看到这里，读者一定会问，那为什么不是正面互动比例愈高的婚姻愈美满？根据Gottman的研究发现，自称从不吵架的夫妻，通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高，可是等过3年之后，Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现，这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。可能的原因是，这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去，反而不利亲密关系的维持。结论是，吵架可能有益亲密关系，但重点是，要懂得其中奥妙。善于处理争执，可以让两人关系更亲密稳固；处理得不好，则不免导致关系失败破裂。

首先，要少吵架。要做到这一点，夫妻之间要多进行一些诚恳的沟通和交流，要善于欣赏对方优点，要学会抬高观察对方的视角，即多看对方的“美质”，少看对方的“丑陋”，有意识地挖掘对方的“亮点”。善于从婚姻之旅中欣赏美丽的风景，就一定能减少生气的频率。

其次，要乐于“受气”。人的喜怒哀乐，往往就是这样地不可思议。夫妻之间不论谁心里窝着一把火，只要让它发泄出来，心里马上就平静了。因此，作为真正恩爱的夫妻，如果丈夫动了“气”，妻子就应站到对方角度想一想，善于体谅对方的情绪，适度地做一些容忍、谦让。

再次，要会吵架。吵架并非总是坏事，如果能够循着“吵架”去挖掘其丽质，就能将“坏事”转化为好事；如把抱怨转化为对爱人的“请求”，就容易得到对方的合作。若把“你从来就没有好好地和我交谈过”之类的指责“美化”为“我们坐下来谈谈，或者出去转转，好吗？”之类，其效果无疑就会显著得多。

把吵架变成调情

把吵架变成调情

有的情侣，三天两头吵，闹分手，可一边吵着架，一边照样写请柬，定酒店，拍婚纱照，吵着吵着，吵成了两口子。

有的相反，每日相敬如宾，从不脸红脖子粗，却在某一天上演闹剧，说离就离了，让人大跌眼镜。

虽说吵架是好是坏不能一概而论，可生活中确实有一种情趣，叫“吵架”。吵好了，就是给平淡如水的生活撒上点儿花椒面胡椒面，多了几分滋味。

尤其是对女人们来说，每个月“老朋友”来的那几天，常常会莫名其妙地烦闷，心生不爽，这时候的小吵小闹，更多的只是情绪上的宣泄，心灵的“排毒养颜”，内外压力借此达到平衡。

所以，吵个小架，打打情，骂骂俏，锻炼锻炼智商，实在是让感情保温的妙招之一。

而这门功夫，最大的心法是两个字——平衡。

他/她已怒火万丈，要是你再来个火星撞地球，那后果真的会很严重。

“敌进我退，敌疲我打，敌退我追”。十二字方针，在情侣之间同样适用，打造别样情趣又或者像踩“跷跷板”那样，找到那个平衡点，自能“化力气为糨糊”；向男朋友撒个娇飞个媚眼儿，有时候比河东狮吼更管用。

不管怎么样，吵架本身不是目的，有效沟通，顺带调情才是王道。