【www.qg13.com - 天秤座怎么做能挽回爱情】

情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的独立的女人怎么做能获得幸福？，欢迎阅读与收藏。

下午扫了下朋友圈，看到Kelly发的状态：“这样好累啊，干嘛一定要谈恋爱呢？”我立马call过去，果然有状况，Kelly终于忍受不了一直以来的恋爱，一向温和的她，在电话里情绪彻底爆发。

Kelly的这段恋爱的起始，我是知道的——

Kelly是我认识的女孩子中，最最独立的，没有之一。

单亲家庭出身的Kelly，父亲又经常出差，所以Kelly自小就会下厨，慢慢的各项生活技能都掌握了，洗衣做饭，换灯泡，电脑装系统……甚至连修马桶都不在话下，这届夏季奥运会时微博，微博头条被“福原爱修奥运村马桶”刷爆时，我第一举动就是转发，并@Kelly ……Qg13.COm

独立的Kelly基本上受到了身边所有人的夸赞，这可可和她如此爷们儿的缘故关系不大。其实除去独立的特点，Kelly的标签大抵上和软妹子是相仿的：黑直长发、月牙儿眼，说话糯糯甜甜的，带着一股南方水乡的温柔味道。

和Kelly相处，除了“舒服”二字，很难再找到更贴切的词语。

大学同寝室的6位姑娘，其中 有5名小仙女的观念都非常一致：“我要是男的，第一个想娶的妹子就是Kelly”。当然了，剩下的那个没有公开表意见的，自然是Kelly本人。

可Kelly是很缺爱的，这点我一直很清楚，这也是现任男友追求她没多久，Kelly就选择和他走到一起的原因。那个男生并不优秀，但总归谈过几次恋爱，挺懂怎么追求女生的。

于是，送送小礼物，说几句甜言蜜语，找机会再楼下摆个心形蜡烛，Kelly就一脸羞涩的答应他在一起了。

毕竟啊，再如何的独立，Kelly在本质上还是个没享受过恋爱的小姑娘。

可是啊，你的一身坚强，不过都是内心脆弱的伪装。

谈恋爱伊始，Kelly天天带着那种腻死人的笑容，可没太久，那种微笑再也很难见到了，取而代之的是眉头紧锁。

Kelly从未谈过恋爱，当然不明白那些恋爱的套路，和他在一起依旧那个样子，表现出前所未有的独立，她该做的，她不该做的，统统的承包了，她还很天真的认为：任何男生都很喜欢让自己省心的姑娘。

可没过多久，Kelly向我抱怨，没谈恋爱之前总听说恋爱很幸福，也经常看到不少女生在男生怀里一副公主样，可对我来说，怎么谈恋爱这么累啊？

我告诉她，Kelly，谈恋爱这么累，当然是你打开的方式不对。

你工作本来就挺累的，售楼部导购，一周只有一次轮休的机会，在大厅里一站就是一整天，工作忙起来都顾不上吃午饭，啃个汉堡就又开始引导。

穿着工作服，瞪着高跟鞋，挤着地铁到家都那么晚，明明你应该面对的是已摆放整齐的换置办拖鞋，热乎乎的饭菜，还有暖心的微笑，可你每次回家偏偏只看到他宅在屋子里打游戏，还抱怨你干嘛回来那么晚，都快被饿死了……

你内心倍感失落和孤独，可还是那么独立，强忍着脚跟磨得痛苦，糯糯一笑，顾不上换衣服转身就去厨房……

你自小体寒，大姨妈一来就疼得要死，可他偏偏愿意在那天外出钓鱼，还很严肃的说“每个月就这两天适合垂钓，什么都不能阻挡自己对爱好的追求”，你倒是好，根本不表达自己的情感，只懂得贴上暖宝宝，在被子里一裹，独自忍受痛苦的折磨。

是啊，可能你觉得一切都那么正常，你都能忍受。可怎么那一次，你大姨妈到访时，由于下雨不适合垂钓，他难得没外出，你的男朋友除了说“多喝热水”“睡一觉就好了”，还干了什么呢？

拍拍屁股，转身就去另一间屋子玩游戏去了，到了饭点把你推醒，提醒你到饭点该做饭了，看到你样子实在憔悴，才想起点外卖，还把这件事当成吹嘘的资本，到处宣扬了半个多月：

“你看我多好，瞧你样子不适合做饭，狠下心来点的外卖，都是你最爱吃的，那么贵，现在知道谁最爱你了吧？”

爱你个大头鬼啊！

Kelly这件事，让我想起一位神交已久的网友木子，她是一名高校讲师，教书育人，授课严谨，跟木子聊天，总能感受到她是那种异常独立的女性，不论经济还是思想上。

而木子的丈夫，是一家上市公司的高层，负责集团未来五到十年的战略规划，这种“失之毫厘谬以千里”，一个决策就直接决定着集团兴衰的工作，让她丈夫有一种不怒自威之感，下属面对木子丈夫的贴面黑脸，整日提心吊胆的，生怕有丝毫闪失。

可我知道，在私下里，木子的丈夫简直就是偶像剧中的暖男，对木子总是笑盈盈的，把她惯得愈发的逆生长，微信里晒得照片各种强行喂狗粮。

我在微信上问她：“木子，你能告诉我，你平日里这么独立，为什么丈夫还会把你当成孩子一样宠爱呢？你是不是有什么秘诀呢？”

没想到是木子丈夫回了我一段语音：“嘿，哪有什么秘诀啊！当初完全是木子的独立，才让我觉得她是那么迷人，跟她在一起总感觉很省心，很舒心，感觉这个爱人太棒了，老天待我可不薄，你说我不宠她我宠谁？”

你这么优秀，你这么独立，浑身上下都是坚强的盔甲，可偏偏在恋爱上，自上而下都是你的软肋。

你那么独立，你那么体贴，独自承受着本不该一个姑娘都该面对的一切，你认为你的体贴和独立，会让他感动，会让他更珍惜你。最后到了他的眼里，反倒是成了理所应当，渐渐地，你的优势，最后却成了制约你爱情桎梏。

你这么独立，可最后却变得那么孤独。

你一点没错，你只是遇人不淑，把自己那么优秀的品质，都浪费给渣男挥霍。

不哭不闹，不撒娇不发嗲，不作不吵，静静地陪伴，这的确是一名女性最优雅的状态。可是这也得看你的这一切，都是给谁看的，如果你面对的是个渣男，那么根本没必要把自己的独立给他消费，因为你自己已经过的很好了。

姑娘，请你一定要记住：你的独立，不是用来给渣男消费的，而是让真正爱你的他，更珍惜更疼你的资本。

扩展阅读

女人怎么做，才能有幸福的爱情和婚姻?

女人怎么做，才能有幸福的爱情和婚姻?

恋爱让女人有了更多的机会了解男人、恋情、婚姻的机会，也为女人进入婚姻后的生活做了前期的准备。女人若想要在婚后自由幸福地生活，就必须对未来可能遇到的问题做出理性的准备，也就是要做出理性的心理抉择。

一、选择男人篇

选择男人才能开启婚姻的闸门，女人必须经历这个过程。

认识了解男人是婚姻的第一步。在这个过程中，女人不要轻易投入感情，完全可以放开了解男人，这样不仅可以扩大接触男人的面，同时，也可以通过比较来了解自己究竟需要什么样的男人。

真正的男人不是从外表就能看出来的。女人除了要选择男人的外表外，更要了解男人的成长经历、成长的故事、朋友类型、爱好、处理问题的态度、男人 未来的梦想等，来全面判断男人的品德、意志、潜力。一个有意志品德同时又很努力的男人，尽管当下的条件不是很好，但这样的男人是很有潜力的，就像一支潜力 股一样，这样的男人应该成为女人的首先。

选择一个爱自己的男人比选择一个自己爱的男人更重要。男人天生都喜欢成为猎手，让男人成为情感的俘虏是男人从心底里会抗拒的。女人没有必要做这样的傻事，但是很多女人就偏偏这样做，于是就有了很多伤感的故事。这不一定是男人的错，而是女人的傻。

二、接受男人的个性篇

接受一个男人意味着要接受这个男人的个性，接受这个男人存在的很多东西。虽说存在的未必是合理的，但是要想通过爱情改变一个男人的特点是很难的。一个有洁癖的女人，天天要求男人多次洗手，男人很是厌烦，更生出很多的抱怨。一味以自己的标准要求男人是自私的。真爱女人的男人会主动去改变自己的，但是完全改变自己以迎合女人的，只能是女人的妄想。女人在结婚之前就必须有这样的心理准备。

三、修正个性，建立共同交集篇

同上面的问题一样，这个问题只是从女人的角度来说如何让夫妻的生活更加和谐。每个人都会有自己的个性或者说特点，但是，在与男人交往和生活过程中，女人应该学会修正自己的个性。试想如果男女之间都要求对方适应自己，这样的男女是不可能生活在一起的。

其实婚姻在一定程度上是男女放弃自身的特点而去寻找共同的交集，交集越多，婚姻愈加和谐。但是，这不是说女人完全放弃自己而去迎合男人，而是女人需要修正自己去赢得稳定和谐的婚姻。女人如此，当然男人也是如此。

四、处理好婚姻和工作的关系篇

恋爱是美好的，婚姻是枯燥的。当婚礼结束以后，爱情就从天堂来到了地上，浪漫也就逐渐被现实所取代。

现实的婚姻需要用现实的支柱来维系情感的稳定。面对女人不可逾越的怀孕、育子、操持家务，女人更多地将爱和精力奉献给家庭和男人。男人更多地在寻找和实践着发展的机会。于是，男人的发展和女人停滞之间产生了矛盾，枯燥的生活和男人面对的诱惑的世界产生了矛盾。

面对这样的矛盾，很多女人总是现实婚姻的受害者，也许女人会骂男人的良心给狗吃了，但是这样悲天悯人的感情发泄是唤不回男人出轨的心灵。面对崩溃或者已经崩溃的爱情，女人用什么来支撑自己?

在恋爱的时候，女人如果能考虑到这个问题，我想很多的女人会选择工作来支撑自己可能的悲惨人生。这是理智的，也是女人应该做的。工作不仅是男人更是女人的脊梁。当然，很多女人期望通过富翁的夫婿来实现自己的富贵梦，这是无可厚非的。只是女人需要承担这种选择的结果。

五、融入男人的家庭篇

从古至今，婆媳的世界就是充满矛盾的世界，这是一个铁的规律。也许有的女人会说自己和婆婆关系很好之类的话语，但是从统计学上来说，婆媳争斗是普遍的，也是正常的。女人在得到别人儿子的同时，要学会和男人的长辈处理好关系，那种一味指责别人如何如何只能让女人掉入情感的泥坑，最后受伤的永远是女人自己。

智慧的女人应该学会终止这样的婆媳矛盾，因为自己有一天也可能成为婆婆。学会尊敬婆婆还可以消灭姑嫂之类的矛盾。总之，学会了尊敬男人的家庭成员，实际上给女人自己创造一个良好的环境。当然会有女人说：凭什么要求女人接受男人的家庭?因为现实中很多男人都在讨好女人及其家人，男人很少有这样的事情发生。

男人背后的女人该怎么做？

俗话说：一个好男人背后都有一个好女人。所以作为老婆要做老公的贤内助，这对经营好你们的婚姻来说不无裨益。

无论是比尔·盖茨还是马云，他们成功的背后其实都有一个重要的原因，那就是找到一个贤内助。

一个贤内助对于老公来说，不仅仅是妻子，更多是战友和伙伴，这对于婚姻的稳定和持续来说至关重要。那么女人如何做好贤内助，经营好婚姻必修课之一？

首先，你要替老公理好财

男人把钱交给你，不是让你随心所欲，而是给了你更多的责任。

所以，你就要想办法把这部分钱管理好。你要懂得如何合理支配你们的财产，如何把利益最大化，这样他才会放心地把钱交到你的手上，你就是他的保险箱，也是他的会计会兼出纳。

在将来遇到事情，他想要钱的时候，你可以拿的出来，而不是捉襟见肘。所以，作为一个贤内助，你要懂得打理家庭的财产，这样将来家庭才无后顾之忧。

其次，若是给老公买东西，就买最好的

若是给老公买东西，就买最好的。让老公知道，你是她的骄傲。她希望你在人前是优秀的。不仅仅是外表的讲究，更重要的是精神的层面。

所以，当你的老公穿着干净的站在外人面前的时候，外人第一印象往往是他找到了一个好妻子。而老公也知道，你是真心的对待他，所以他就会感觉到温暖。当一个男人心中有爱时，他就会去追求品位的生活。

再次，要永远保持学习和好奇

女人要有自己的生活圈子，要有自己的朋友群，有四分之一或五分之一时间是在和朋友的聚会中度过，这样获取的信息也会更多，当你和老公在一起的时候就可以和对方相互交流。

不至于两个人天天在一起没话题。女人要天天学习，各种值得学习的东西都可以尝试去学，并不一定要学得如何精，只要懂就行了。

不断的使自己内外兼修，做个有内涵有魅力的女人。当你正能量爆棚时，男人一定会感受到你的力量。这个时候他就永远对你充满好奇，同时你也会无形之中影响着他的世界观和人生观。也会让他的思想永远年轻。

小树分割线

最后，要上得厅堂，下得厨房

女人要懂得打扮自己，要使得自己既能精致优雅，又能意气风发。要能够上得厅堂，也能下得厨房。

你要比男人渊博点，这样男人才不敢把你小觑。你看人家朱元璋的老婆马皇后，那朱元璋遇到事情，可能还没有马皇后考虑的成熟呢？

你说如果一个男人遇到这样的女人，有事情他能不先请教下你吗？所以，你要懂得让男人欣赏你，发自内心的认可你，你才能比男人站的更高，想的更远。

女人该如何聪明经营婚姻?其实,就是照如上几点所说,做好一个贤内助,这是经营好婚姻的必修课之一。

看到老公熬夜打游戏，作为妻子能怎么做？

女人熬夜多数为了追剧，看到悲伤地方为之流泪。女人熬夜伤感情……

男人熬夜多数为了打游戏，连跪了砸电脑，太伤钱……

老公每天晚上打游戏都要打到三点多，我才怀孕的时候打游戏打到十一点就会陪我睡觉，慢慢地就往后推，现在推迟到三点多都不睡觉，有时候叫他陪我早点睡都不干。我现在一个人有时候睡不着就在床上看电视，真想他能陪我早点休息 。现在都六个多月了，睡晚了小肚子都会痛，真的不知道怎么办？

我老也是天天这样！除非不在家的时候

要是老公打机晚了被说的不是他，而是我了，一到11点就一直说他说到愿意睡觉为止

我都怀七个月了。老公还不是每晚打游戏。还好大宝乖。忍不住的时候也吵架。死性不改

我老公也一刚开始我还生气跟他吵，后来也懒得理他了爱玩就随他去你越说得多他越觉得你烦

白天玩晚上玩，有时候玩腻了就陪我看看TVB的电视剧，总想做二手车生意，总往南方跑。之前两次我都跟着，大着肚子我也跟着去，不放心他自己，从那么远开回来，他还爱丢三落四。也没赚钱，这回他还要走，我还有两个月就要生了，跟不了了，他之前还埋怨我，说我要不跟去成本能少，就能赚到钱，我能浪费几个钱，不就是坐车的几百块钱。他根本就不懂女人这个时候需要老公陪着自己，这就很满足了。

我有个女朋友，她跟我说了她的情况：

今天早上看到老公因为打游戏熬夜通红的眼睛，刚开始是担忧，后来又是烦躁，想要批判。为什么这么不在意自己的身体？游戏有那么好玩？

真的是忍不住想要指责。

后来我才发现，除了对于他的关心以外，我还有很多焦虑，对他不能照顾自己的焦虑，对于未来的焦虑。

看到这些以后，我的状态好了些，并且告诉了他我的心理发展过程。可是看他只是回答着，哦，不再说其他时，我又有愤怒的感觉。

我到底是为什么愤怒？

因为我虽然看了自己的焦虑，不被焦虑困扰，但是我还是跟他表达了我的想法，其实我对他是有期待的，期待他肯定跟认可我，当他没有按我的期待来时，我便愤怒了。

而我愤怒的背后是我依旧想要控制，希望他按照我说的来，控制的背后依旧是没有安全感。

当我看到我因为他的行为没有安全感的时候，我又看到了他很多行为模式的问题，那些他不喜欢的他父亲的状态，原来他一直在延续，表面看着他跟他父亲不一样，但是很多处理事情方面是一样一样的。

原来我一直害怕他对家庭不负责任，不想要他跟他父亲一样逃避，可是偏偏一摸一样，我把自己的命运好坏压在了这段婚姻里，好像他好我才能好，他不好我也好不了。

其实从头至尾都是有选择权的，我可以不借由任何人的力量就可以过得很好，而我现在要做的不是去控制别人减少恐惧，而是做好自己，发挥出自己的能力，没有谁能帮助别人过好自己的人生，每一种选择都是自己做的，把别人的人生还给别人。

离婚带娃，怎么做扬眉吐气的女人？

“一个离婚带娃的女人，还能嫁给谁？！”

这个问题是我的一个朋友抛给我的，她单身，离异一年，男娃四岁。

那天我俩在一起吃火锅。我对她说，你去，先照照镜子。她差点掀桌。

我掏出手机，给她拍了一张照，拿给她看，要不是我手快，她就把我手机扔火锅里了。

“你什么意思啊你！把我拍的这么丑，你是不是就是想说，我这辈子都嫁不出去了！”

我从手机里找出前一阵子网上热传的一组照片。“这个，董洁，你知道吧？你说，她现在好看么？”

“这个……她长得还是挺美的，可是看她的表情，就觉得她挺忧郁压力挺大的，总是很紧绷的样子。”

“对啊，如果你找老婆，你找不找这样的？”朋友不吱声了。

我又翻出手机里上次和她一起做指甲的时候我们自拍的美照给她看，“你再看看这张照片里的你，虽然咱没有董洁那样清秀的五官，可是你这种快乐的状态是不是更打动人？”

朋友乐了。“行！有你的！我明白你的意思了，来来来，吃吃吃！”嘿嘿，看到她又恢复了战斗力，我也偷偷开心地笑了。

1

励志都励在哪了？

曾经有好几次，我和我的这位朋友主动聊起一些明星的例子，希望给她打打气，比如贾静雯、伊能静、钟丽缇，最近的是与90后富豪订婚的维密天使米兰达·可儿。

曾经最让她感动的是洪欣、张丹峰那一对，张丹峰对洪欣儿子视如己出的态度把她看得眼泪汪汪的，“我也要相信！真爱会出现的！”

朋友每次看了这些励志明星，都会像打了鸡血一般，决心狠狠，信心满满，立志成为一个有颜、有身材、有钱、有趣的“四有”女人，可总是没过多久，怀疑、焦虑、恐惧就又会卷土重来。

假如有两个同样是追求“四有”的女人，一个是因为害怕孤独终老，急于把自己嫁出去，另一个是因为欣赏自己，喜欢自己，坚信自己值得更好的生活，也乐于享受更好的生活，都在努力，动力却天差地别，短期内、表面上，或许成果看起来相差无几，但一旦假以时日，进入到真正的关系中去的时候，后者内在的空洞就会露出马脚了。

“等我老了，身边没个伴，老无所依，多可怕！”

“孩子没有爸爸，没有男性榜样，能健康成长吗？不敢想……”

“我的人生，如果没有得到过真爱，就这样孤独一生，该是多大的缺失和遗憾，太不完整了！”……

有着这些想法的女人，不断恐吓着自己的女人，她再励自己的志，也只是励在了表层，内里的核心却没有实质性的提升。

一个人会遇到怎样的伴侣，乍一看是月老牵线，纯属偶然，实则这一切早已是由他的内在所决定了。

他的自我定位、自我评估是怎样的，就会找到与这种自我定位和自我评估所匹配的人；他的精神境界在哪一个层次，就会遇上哪个层次的伴侣；他有着什么样的气场和状态，他选择的人也会有相应的气场和状态。

一句话，你是谁，你认为自己是谁，你就会找到谁。

如果你想寻一个更好的伴侣，开启新的人生阶段，就先问问自己，我真的变得更好了吗？

2

再婚，是机遇还是陷阱？

在一个论坛里看到一些单亲妈妈说：

“再婚需要面对的依然很多，在前一次婚姻里出现的问题依然会有，如果以为离婚就能解决问题，就会快乐，那就太孩子气啦。”

“不管男人女人，一定不要将幸福放在下一次婚姻上，尤其是女人，你一定要想好了，你初婚时的男人与你不相容，再婚的男人也未必与你相容。”

“你初婚的生活那么简单，几乎不涉及孩子、财产的问题你们都过不到一起去，再婚后，孩子财产成为大问题后，你们更难相处，别忘了，接受一个不是自己亲身骨肉的孩子并与其和平相处，是对婚姻最严厉的考验，处理不好就会演变成战争，直至解体。”

这些话虽然有的地方有些绝对，但却反映出单亲妈妈们的冷静认知——女人把婚姻当成第二次投胎的，往往最终都不能如愿，而带着孩子二婚，如果依然把婚姻当成改变命运的工具，只怕最后也被对方当成了工具，一场交易之下，只有脆弱的利益交换，没有牢固的情感联结。

更何况，重组家庭要面临和解决的问题，只会比初婚家庭更多，而不是更少：

离婚所带来的心理阴影双方走出来了吗？离婚如同受伤，再婚就是伤愈后的战场，既然受过伤，再上战场难免会害怕，会退缩，经历过情感创伤的人可能会更敏感，更疑神疑鬼，患得患失；

孩子是否能够接受你的伴侣？同理，如果对方也带着孩子，你能否被接受？在一起生活后，后爸后妈要怎么当？很多带着女孩的单亲妈妈更是会担心再嫁后是否对女儿有风险；

你们还会再要一个自己的孩子吗？如果在这件事上有分歧，怎么解决？你们的孩子们能接受这个宝宝吗？

金钱、房产等财务问题如何处理？再婚男女大多会变得更加小心谨慎；

与前夫（妻）的关系也考验再婚夫妻的情感，你们彼此是否能坦诚相见，过得了、过得好这个坎？

如此种种，如果没有清醒的认识和充分的准备，以为自己曾经的痛苦都是那个渣男造成的，换个人就能救自己于水火，来个咸鱼大翻身，命运大转折，简直就太天真了，甚至于不得不说，这样想，曾经的婚算是白离了。

每一个婚姻的结束，都是各种负面因素交互作用的综合结果，不存在单方面的一手造就的情况。

比如王宝强在离婚声明中描绘的自己尽心尽职，对方十恶不赦的画面，只是他在强烈的情绪中看到的事情的一面而已。

他为什么选择马蓉？马蓉为什么选择他？他们的互动、沟通模式又是怎样的？他是否知道马蓉除了奢侈品，还需要什么？马蓉又是否走进过他的内心世界深处？——令人震惊的结局之下，是非一日之寒的复杂成因。

每一个经历的离婚的人能否面对、反思、觉察、领悟过往的一切，特别是透过事件深度了解自己、认识自己、反省自己，清楚自己的虚弱之处、空洞所在，清楚自己哪些地方是短板、是软肋，是防止自己再次一脚踏空，陷入恶性循环的关键所在。

没有自身真正的脱胎换骨，又如何能经受得了重组家庭中对情商更高的考验呢？

3

一枚单亲妈妈的自我修养

说到王宝强事件，葛优最新评论说：

“山上的狼都没害我，我就不信人会害我？人怎能比狼还坏吧？”人当然不是狼，可是当人为了实现自己想要的某种利益和目的时就会不择手段，甚至于比狼还要可怕。这样的遭遇，每一分支持、关心、怀疑、同情、猜忌、讥讽、嘲笑都是压力，放在普通人身上也是地裂，在他身上更是天崩，只求快点尘埃落定。

这“天崩地裂”的描述并不为过。

对于很看重婚姻家庭的中国女人而言，几乎每一个从离婚大战中幸存的女人，都是从自我灭亡的鬼门关前转了一圈的女人。

因此，要想重新出发，第一件事就是要给自己充分的时间，用恰当的方法，帮助自己完成对过往的哀悼，好好疗伤，休养生息，恢复元气。

有名气、有才华的宋丹丹，离婚之初都曾沮丧的觉得，“就连修自行车的老大爷都不会要我的”，更何况我们这些普通人。

往往外界的贬低会伤到我们，并不是因为那些话有多恶毒，而是因为，本来我们自己内在就是对自我贬低的。

所以，疗伤的重中之重，在于恢复客观的自我认知和自我定位，对自己的状态做出符合现实的评估。

可以怎么做？

1、为自己找到支持

如果你整日生活在“女人年纪大了就没人要了”，“离婚的女人都是loser，是要被瞧不起的”的言论氛围中，恐怕就只能越来越消沉。找到能鼓励、欣赏、肯定你的人，让自己的社会支持系统发挥作用，是一个女人很珍贵的智慧与能力。

2、做好自己的“安抚者”

面对人生的种种打击，我们其实并没有什么灵丹妙药，“最慢的其实也是最快的”，我们只有顺应内心的伤痛，愿意正面直视它，接纳它的存在，和它对话，安抚它，理解它，支持它，激励它，教会它长大，才能真正走出过去的阴影。

相反，远离自己，投射恶意和脆弱给他人，都只会让我们在实际上继续和自己的问题在一起。一个好的离婚，就是走出“受害者、拯救者和迫害者”的三角循环，学会自我安抚与理解，跳出“弃妇”的自我意象。

3、学会“自我赋能”

练习用正面的方式和自己沟通，客观如实地跟自己对话，看到自己拥有的资源和优势。一开始我们几乎没有这个模式，所以你很可能会需要咨询师的帮助，从咨询师那里习得新的与自己对话的方式。一种新的模式要建立起来，起码需要100天时间。

要想做到上述3点，就像一棵大树需要深入泥土的根基一样，也需要内在的基础作为动力来源，这种基础就是：深度觉察自己的内在模式，治愈成长经历中原发的创伤，真正完成自我成长。

比如，容易把婚姻、把男人作为救命稻草的女人，她们的主题往往是空洞、乏味的自体与抛弃和冷漠的客体。

这样的人往往在小时候遭遇过依恋的创伤。离婚对她或者对孩子来说就是世界末日。她们在幼年往往没有得到过多少真正的爱，尤其是精神层面的爱。

没有爱，就只能冬眠。对她们来说，婚姻是她人生中真正依恋的巢穴，也是她唯一能掌控的家。对她们来说，婚姻就是她们第一次从缺乏爱的世界中醒来见到的第一个可以依赖的世界。没有这张皮，就会露出她的内在的母爱的空洞。

第二种人是失去了婚姻就会无地自容的女人，她们的主题是羞耻、挫败的自体与充满评判的客体。

婚姻对她来说就是遮羞布，一旦这个遮羞布撤掉，她就要面对过去的很多耻辱感。这些羞耻感往往来自小时候，每一次她想要主动做一些事情的时候，都要被打击；或者每一次她想要自己想要的，都会被打击。

前者会影响一个人对自己的看法，后者会影响到一个人对于付出和依恋的态度。当一个人反复用负面看法催眠自己以及他人，在上挽救的战场之前就已经被内耗到衰竭了。

所以，决定一场离婚对我们人生影响的，其实就是我们到底有没有能力面对剥皮之痛，和剥衣之痛，而这些痛苦真正的疗愈，在于童年受伤的那个内在小孩，能否得到共情、理解，能否得到治愈，真正长大。

当那些旧伤口痊愈了以后，一个人的人生就是另一番景象了，她会真正有能力催眠自己也催眠他人，自己是一个如何有魅力和有吸引力的人。

那时，是否再嫁已不是关键问题，因为她内在的自我已经变得完整而坚实了——这意味着，她找到了人生幸福感的“活水之源”。

女人怎么做才可以兼顾事业与家庭

很多女人认为，成功的女人应该是事业家庭兼收，将重心放在事业上，忽略家庭，太强势，少了做小女人的幸福；将重心放在家庭上，放弃事业，没了被老公尊重的尊严，两者都不是完满的人生状态。其实，鼓吹女人应该家庭事业兼顾，是最大的谎言，是对女人另一种形式的欺骗，是把女人放在热火上炙烤，把女人从家庭的牢笼推向另一个陷阱。

且不说女人要婚后要照顾家庭，照顾孩子，伺候公婆，就是单身人士，也没办法很好地平衡事业与家庭。单位加班时，让谁去，除了资历，就是单身的人去，为什么？因为他们单身，没有伴侣家庭需要照顾，不需要腾出时间教养孩子。逢年过节，单位派遣出差，谁是最佳人选，还是单身人士，因为他们不用考虑分居问题，单身一个，在外地住一段时间不成问题。一个行业精英，单身，应该可以在工作和生活中找到平衡了吧，但仍旧不行，为了工作，经常加班加点，每天忙到很晚才吃饭，朋友们可能会说，下班后自己回家做饭吧，但是，工作累得要死，做饭太花时间，基本点外卖或者去餐厅解决。一个单身，不需要做家务，不需要照顾老公，不需要伺候公婆，不需要担心孩子健康问题、学习问成长问题的单身人士，尚且很难平衡好事业和生活，更何况是已婚女人？

已经去世的英国第一任女首相撒切尔夫人，在位11年，被成为铁娘子，事业如此成功，但丈夫孩子只能被忽略掉，被牺牲掉，才换来对事业的所有重心，这导致儿女对她产生不少误解和不满，儿子也做出叛逆的事情，惹得撒切尔夫人急哭。事业的成功，家庭的成功，都是需要放弃一些东西，牺牲一些东西的。女人的事业成功需要放弃家庭，而所谓的成功男士，也都是因为牺牲了家庭才换得事业的成功。他们回家后有饭吃，有老婆照顾，孩子的成长学习由老婆关心，家里父母的病痛有老婆照顾，家庭的一切基本不用自己担心，只需要把心思和精力都放在事业上就好了。

男人的成功事业，需要以牺牲家庭为代价，那么，又怎么能苛求女人可以事业家庭兼顾呢？当初提出，女人应该做新时代的独立女性，是因为看到女人因为经济低而家庭地位低，才急于呼吁女人要有事业？还有别有用心呢？古代家庭的女人，只要在家相夫教子，就已经完成了本分，就已经得到社会的认同，被认为是一个优秀、有价值的女人，他们问丈夫要家用，问得理直气壮、底气十足。但现代女性，不仅要相夫教子，还要经济独立，有自己的事业，看似是女人的社会地位在逐步提高，实则社会对女人的要求越来越高。

女人要怎么做，才可以在保证家庭的基础上，追求事业呢？

首先，谨慎要孩子，尤其是二胎。一个孩子已经够新妈妈呛，两个就更难应付了，尤其现在养孩子已经不是多一双筷子的事情。其次，分工合作，跟老公商量好，某个时间段，家庭主要有老公照顾，某个时间段，由自己来照顾，彼此给对方一点时间空间来追求事业。但是这样做也有坏处，就是当你有时间空间去追求自己的事业时，要保证你还没跟社会脱节，能快速跟上社会的节奏，不然，很难找到好工作好职位。再其次，让老公放弃事业，全身心照顾家庭。这首先就要你老公转变观念，有一颗坦然开放的心，不为社会上对男人的要求所束缚，但事实上，很少男人愿意放弃自己的事业去做一个小男人，去支持老婆的事业，也很少能够不对女强男弱不心有芥蒂。而且，日后你事业有成时，你已经把自己锻炼出强有手腕的女人，这个时候要切忌把职场上的一套带回家里。第四，公婆或者父母身体健康硬朗，他们可以为你照顾孩子，甚至为你分担家务，不让你操心忙活，否则，你不仅要照顾孩子家庭，还要照顾生病的老人，这足以将女人禁锢在家庭范围内。所以，如果经济允许，还是请保姆吧。第五，等孩子长大一些再追求事业。问题是，事业有成是一个很长的过程，等你在职场上有自己的一席之地时，你已经上了年纪，过了生育孩子的最佳年龄。

单身人士没办法平衡好事业与生活，已婚男人也无法兼顾事业与家庭，社会又怎么能苛求已婚女人去兼顾事业与家庭呢？或许女人可以像撒切尔夫人一样，牺牲家庭，追求事业，但社会可以接受父亲的缺席，没办法接受母亲的缺席，一个女人再怎么成功，社会在感叹她的成功的同时，更会给予这个评价：她不是一个称职的母亲。

其实，女人无法兼顾事业与家庭，本就是很正常的事情，但能够照顾好家庭，或者能够追求自己的事业，已经很不错了，很多人忙里忙外，家庭照顾不好，事业也一塌糊涂。所以，女人最大的解放是有自己的选择，选择家庭时，得到丈夫孩子公婆社会的尊重，要家用要得理直气壮，选择事业时，不必担心被社会诟病太强势，不必担心被认为没有履行好妻子母亲媳妇的职责。

守住爱情的纪律，获得宁静的幸福

如果要我来定义爱情的美好结局，我不会定义成婚姻，而会定义成宁静。

激情过后，烦恼过后，我们享受幸福而宁静的生活，这是爱情给我带来的妙处之一。许多时候，人是很害怕“空闲”的，因为在空闲的时候，我们质疑自己的价值，我们总是装作自己很忙的样子，来对抗自我的质疑。

我是不是一个被社会所抛弃的，消失了无所谓的人？这是生而为人不断会拷问自己的痛苦。

而美好的爱情，就是充实自我心灵的手段之一。通过我爱一个人，分享自我美好的一面，并且克服人性中软弱的一面，再通过爱人的正向回馈激励，让两人的关系越来越和谐。

因为有人与人之间个性化的链接：这种链接不仅包括了两个人之间的快乐，也包括了两个人之间对于矛盾的克服。通过两个人交往的微妙细节及不同反馈，我们可以确定自我与他人的差异性，从而产生对自我存在和自我生命力的喜悦之情。

谈恋爱的美好，并不是你从外界获得了什么，而是你发自内心的承认了自己。

而恋爱危险的地方，就在于错误的沟通或者错误的依赖，不仅没有使你在交往中确认自己，反而使你进一步质疑了自己。

许多女生说，自己是一个在恋爱里没有安全感的人，其实这种安全感的缺失就是来自于对自我价值的迷茫。

感觉自己不被需要，一旦男人不来找自己，就怀疑他不再重视自己。而为了证明男人还是重视自己的，就不断的发起要求，比如短信是不是及时回啊，电话是不是及时接啊，语气是不是敷衍啊，我不开心他会不会耐心哄啊……

其实这种试探根本带不来心灵上的安全和宁静，因为你完全是活在别人的节奏之下。

就想想，自己一个人长跑，和被迫要追别人或者不要被追上的跑，谁更平静啊？

掌握平静，掌控安全的人，哪怕她暂时找不到自己在交往中的价值点，她也不会放弃自我小小的尊严和纪律。

这个尊严和纪律，就是我们生而为人，只要不是马上去死，就不应该舍弃的小小火苗。

不要说什么遇见真爱哪里有能力控制自己，一样东西让你充满了各种理由放纵自己，那肯定不是爱情，而是欲望的毒品。

如果你真的想爱一个人，就不能放弃对自我纪律的要求。这种要求，反而要比一个人的时候更严格。

纪律是什么，就是自己的节奏。如果一个人，日常生活中不会困得不行才睡觉，饿得不行才吃饭，渴得不行才喝水，那么她睡觉和吃饭的质量反而会高一点。爱情也是一样，你越是害怕的时候，你越要保存自我。

如果把纪律比作呼吸，那么寻找爱情就是学游泳，游泳的时候，控制呼吸是不是要比在陆地上更重要？

所以，在寻找爱情时，你越是不知道自己的价值在哪里，你就越要大方而有节奏的展现。

一个关键字是“大方”：你不要怨天怨地地去问，你在做什么，你为什么不联系我，我很担心你知道吗……你可以分享一篇文章（当然真的有意思的话），或者写一封情意绵绵的信，或者留一段乖巧的问候。在见面的时候，尽量专注于分享自己、或者激励对方做一些大家都开心的事情，你可以约着对方去玩个街机，爬个山，打个羽毛球，或者亲热一下，不要觉得似乎没有聊天两个人的关系就很肤浅——但没有快乐，又何来交情。只有先彼此提供了情绪价值，才有可能在将来生活的安排上达成一致。

另一个关键字，那就是“节奏”了：你一定要控制你的节奏。如果你今天想说情话，想表达思念，想撒娇，没问题。关键是，你这样做就开心了，而不是，你为了得到某种回馈才能开心。真正的爱意表达，永远来自于抑制不住的快感和分享，就好像我们看见大海，赞叹一句好美，你不会去追求海对你的回答。你不会因为自己说过一句好美，奢求大海对你手下留情。

感情也一样，你在想表达感情的时候，对方未必会有及时，或者说符合你心意的回应方式。因为爱情的表现形式本来就是多种多样的，而且情绪的共鸣点也很难时时刻刻一样。你能够相信的，只有自己。

在表达的时候坦诚的表达，留言也要，写信也好，组织一些有美感的语句，或者发一张漂亮的照片——你应该相信你自己的的美丽和快乐，即便得不到及时的回应，你也在人间中下了一粒小小的善与美的种子。就算不马上开花结果，你的坦诚和你的淡定，也会让你自己培养出独特的气质和魅力。

理解这两样，就理解了幸福的宁静。

人不可能永远快乐，永远自信，永远坚强，但是在脆弱的时候，因为知道自己的价值，也记得自己大方展示的节奏，我们才能够在纪律和尊严的陪伴下，屏住呼吸，坚持抬头，度过难关，不被淹死。

因为有纪律，我们在一起的时候，不会贪婪，不会纵欲，不会得寸进尺。

因为有纪律，我们分开的时候，不会愤怒，不会仇恨，不会放弃自己。

因为有纪律，我们享受在一起的愉快和谐，也享受生离死别后的问心无愧和美好回忆。

因为有纪律，我们有信心期待当自己老去，爱人比我们先行一步，我们仍能继续从书本，从自然，从他人身上获得美的感知和力量，我们享受这宁静的幸福，对自己说一声，因为我值得。

异地婚姻经营，丈夫应该怎么做

异地婚姻，顾名思义就是夫妻分隔两地的婚姻。随着时代的发展，越来越多的人会因为工作、深造等原因和爱人分居两地。一般来讲，这类婚姻所面对的风险较大，更应该用心经营。那么经营异地婚姻，男人应该怎么做呢？整理出一些方法，可供参考。

坚定的忠诚信念

由于夫妻两人不在同一个地方，没有爱人的相伴很容易产生一种心灵上的孤独，而这种孤独对于很多男人来讲很容易勾起欲念，进而有发生出轨婚外情的风险。所以，男人一定要对自己的伴侣建立绝对的忠诚感，可以带上自己的婚戒，向外人宣告自己的已婚身份，以挡住这个花花世界的诱惑。对伴侣的忠诚其实也是对选择的这段婚姻感情的一种尊重，对自己和妻子的尊重，更是一种道德和责任感。

多保持沟通联系

异地婚姻存在地理上的距离，两个人不在同一个地方更容易产生心理上的距离。所以，要想做到成功经营婚姻，多保持沟通联系是维系感情拉近距离的最好方式。你可以好好的利用社交工具的便利功能，比如经常给她发微信啊，问问她最近的状态如何，当然其中的度要把握好，不能够太过频繁影响到她的工作。

也可以在社交空间上和妻子多点互动，比如她发了一个QQ说说，微信的自拍，可以给她点个赞，适时评论赞美几句。当然还有更加直接的方法，那就是电话联系了，每天晚上保持一通电话，就算是聊聊生活中的琐事也是很有必要的，这样，你在妻子的生活中就一直保有存在感了。总之，要想经营好异地婚姻，多沟通联系绝对是王道！

保持见面频率

两地分居的夫妻还是应该要保持一定的见面频率的，不然时间久了之后，感情会变得陌生起来，对你们的婚姻其实是很不利的。所以，最好一个月能见上几次，男人可以主动点，忍受点奔波之苦。相信“小别胜新婚”会让你们之间更有激情，几日的甜蜜见面相处，便可以弥补旅途的辛劳，也可以缓解一个月来的相思之苦了。

古人云，一日不见如隔三秋。很多的人对异地婚姻会存有自己的不同观点，经营好这类的婚姻确实也存在挑战。以上几种方法希望可以供身处异地婚姻的男士们参考，如何正确经营好自己的婚姻。