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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"女人怎么做，才能有幸福的爱情和婚姻?"，希望能够帮助到各位。

女人怎么做，才能有幸福的爱情和婚姻?

恋爱让女人有了更多的机会了解男人、恋情、婚姻的机会，也为女人进入婚姻后的生活做了前期的准备。女人若想要在婚后自由幸福地生活，就必须对未来可能遇到的问题做出理性的准备，也就是要做出理性的心理抉择。

一、选择男人篇

选择男人才能开启婚姻的闸门，女人必须经历这个过程。

认识了解男人是婚姻的第一步。在这个过程中，女人不要轻易投入感情，完全可以放开了解男人，这样不仅可以扩大接触男人的面，同时，也可以通过比较来了解自己究竟需要什么样的男人。

真正的男人不是从外表就能看出来的。女人除了要选择男人的外表外，更要了解男人的成长经历、成长的故事、朋友类型、爱好、处理问题的态度、男人 未来的梦想等，来全面判断男人的品德、意志、潜力。一个有意志品德同时又很努力的男人，尽管当下的条件不是很好，但这样的男人是很有潜力的，就像一支潜力 股一样，这样的男人应该成为女人的首先。

选择一个爱自己的男人比选择一个自己爱的男人更重要。男人天生都喜欢成为猎手，让男人成为情感的俘虏是男人从心底里会抗拒的。女人没有必要做这样的傻事，但是很多女人就偏偏这样做，于是就有了很多伤感的故事。这不一定是男人的错，而是女人的傻。

二、接受男人的个性篇

接受一个男人意味着要接受这个男人的个性，接受这个男人存在的很多东西。虽说存在的未必是合理的，但是要想通过爱情改变一个男人的特点是很难的。一个有洁癖的女人，天天要求男人多次洗手，男人很是厌烦，更生出很多的抱怨。一味以自己的标准要求男人是自私的。真爱女人的男人会主动去改变自己的，但是完全改变自己以迎合女人的，只能是女人的妄想。女人在结婚之前就必须有这样的心理准备。

三、修正个性，建立共同交集篇

同上面的问题一样，这个问题只是从女人的角度来说如何让夫妻的生活更加和谐。每个人都会有自己的个性或者说特点，但是，在与男人交往和生活过程中，女人应该学会修正自己的个性。试想如果男女之间都要求对方适应自己，这样的男女是不可能生活在一起的。

其实婚姻在一定程度上是男女放弃自身的特点而去寻找共同的交集，交集越多，婚姻愈加和谐。但是，这不是说女人完全放弃自己而去迎合男人，而是女人需要修正自己去赢得稳定和谐的婚姻。女人如此，当然男人也是如此。

四、处理好婚姻和工作的关系篇

恋爱是美好的，婚姻是枯燥的。当婚礼结束以后，爱情就从天堂来到了地上，浪漫也就逐渐被现实所取代。

现实的婚姻需要用现实的支柱来维系情感的稳定。面对女人不可逾越的怀孕、育子、操持家务，女人更多地将爱和精力奉献给家庭和男人。男人更多地在寻找和实践着发展的机会。于是，男人的发展和女人停滞之间产生了矛盾，枯燥的生活和男人面对的诱惑的世界产生了矛盾。

面对这样的矛盾，很多女人总是现实婚姻的受害者，也许女人会骂男人的良心给狗吃了，但是这样悲天悯人的感情发泄是唤不回男人出轨的心灵。面对崩溃或者已经崩溃的爱情，女人用什么来支撑自己?

在恋爱的时候，女人如果能考虑到这个问题，我想很多的女人会选择工作来支撑自己可能的悲惨人生。这是理智的，也是女人应该做的。工作不仅是男人更是女人的脊梁。当然，很多女人期望通过富翁的夫婿来实现自己的富贵梦，这是无可厚非的。只是女人需要承担这种选择的结果。

五、融入男人的家庭篇

从古至今，婆媳的世界就是充满矛盾的世界，这是一个铁的规律。也许有的女人会说自己和婆婆关系很好之类的话语，但是从统计学上来说，婆媳争斗是普遍的，也是正常的。女人在得到别人儿子的同时，要学会和男人的长辈处理好关系，那种一味指责别人如何如何只能让女人掉入情感的泥坑，最后受伤的永远是女人自己。

智慧的女人应该学会终止这样的婆媳矛盾，因为自己有一天也可能成为婆婆。学会尊敬婆婆还可以消灭姑嫂之类的矛盾。总之，学会了尊敬男人的家庭成员，实际上给女人自己创造一个良好的环境。当然会有女人说：凭什么要求女人接受男人的家庭?因为现实中很多男人都在讨好女人及其家人，男人很少有这样的事情发生。

扩展阅读

独立的女人怎么做能获得幸福？

下午扫了下朋友圈，看到Kelly发的状态：“这样好累啊，干嘛一定要谈恋爱呢？”我立马call过去，果然有状况，Kelly终于忍受不了一直以来的恋爱，一向温和的她，在电话里情绪彻底爆发。

Kelly的这段恋爱的起始，我是知道的——

Kelly是我认识的女孩子中，最最独立的，没有之一。

单亲家庭出身的Kelly，父亲又经常出差，所以Kelly自小就会下厨，慢慢的各项生活技能都掌握了，洗衣做饭，换灯泡，电脑装系统……甚至连修马桶都不在话下，这届夏季奥运会时微博，微博头条被“福原爱修奥运村马桶”刷爆时，我第一举动就是转发，并@Kelly ……

独立的Kelly基本上受到了身边所有人的夸赞，这可可和她如此爷们儿的缘故关系不大。其实除去独立的特点，Kelly的标签大抵上和软妹子是相仿的：黑直长发、月牙儿眼，说话糯糯甜甜的，带着一股南方水乡的温柔味道。

和Kelly相处，除了“舒服”二字，很难再找到更贴切的词语。

大学同寝室的6位姑娘，其中 有5名小仙女的观念都非常一致：“我要是男的，第一个想娶的妹子就是Kelly”。当然了，剩下的那个没有公开表意见的，自然是Kelly本人。

可Kelly是很缺爱的，这点我一直很清楚，这也是现任男友追求她没多久，Kelly就选择和他走到一起的原因。那个男生并不优秀，但总归谈过几次恋爱，挺懂怎么追求女生的。

于是，送送小礼物，说几句甜言蜜语，找机会再楼下摆个心形蜡烛，Kelly就一脸羞涩的答应他在一起了。

毕竟啊，再如何的独立，Kelly在本质上还是个没享受过恋爱的小姑娘。

可是啊，你的一身坚强，不过都是内心脆弱的伪装。

谈恋爱伊始，Kelly天天带着那种腻死人的笑容，可没太久，那种微笑再也很难见到了，取而代之的是眉头紧锁。

Kelly从未谈过恋爱，当然不明白那些恋爱的套路，和他在一起依旧那个样子，表现出前所未有的独立，她该做的，她不该做的，统统的承包了，她还很天真的认为：任何男生都很喜欢让自己省心的姑娘。

可没过多久，Kelly向我抱怨，没谈恋爱之前总听说恋爱很幸福，也经常看到不少女生在男生怀里一副公主样，可对我来说，怎么谈恋爱这么累啊？

我告诉她，Kelly，谈恋爱这么累，当然是你打开的方式不对。

你工作本来就挺累的，售楼部导购，一周只有一次轮休的机会，在大厅里一站就是一整天，工作忙起来都顾不上吃午饭，啃个汉堡就又开始引导。

穿着工作服，瞪着高跟鞋，挤着地铁到家都那么晚，明明你应该面对的是已摆放整齐的换置办拖鞋，热乎乎的饭菜，还有暖心的微笑，可你每次回家偏偏只看到他宅在屋子里打游戏，还抱怨你干嘛回来那么晚，都快被饿死了……

你内心倍感失落和孤独，可还是那么独立，强忍着脚跟磨得痛苦，糯糯一笑，顾不上换衣服转身就去厨房……

你自小体寒，大姨妈一来就疼得要死，可他偏偏愿意在那天外出钓鱼，还很严肃的说“每个月就这两天适合垂钓，什么都不能阻挡自己对爱好的追求”，你倒是好，根本不表达自己的情感，只懂得贴上暖宝宝，在被子里一裹，独自忍受痛苦的折磨。

是啊，可能你觉得一切都那么正常，你都能忍受。可怎么那一次，你大姨妈到访时，由于下雨不适合垂钓，他难得没外出，你的男朋友除了说“多喝热水”“睡一觉就好了”，还干了什么呢？

拍拍屁股，转身就去另一间屋子玩游戏去了，到了饭点把你推醒，提醒你到饭点该做饭了，看到你样子实在憔悴，才想起点外卖，还把这件事当成吹嘘的资本，到处宣扬了半个多月：

“你看我多好，瞧你样子不适合做饭，狠下心来点的外卖，都是你最爱吃的，那么贵，现在知道谁最爱你了吧？”

爱你个大头鬼啊！

Kelly这件事，让我想起一位神交已久的网友木子，她是一名高校讲师，教书育人，授课严谨，跟木子聊天，总能感受到她是那种异常独立的女性，不论经济还是思想上。

而木子的丈夫，是一家上市公司的高层，负责集团未来五到十年的战略规划，这种“失之毫厘谬以千里”，一个决策就直接决定着集团兴衰的工作，让她丈夫有一种不怒自威之感，下属面对木子丈夫的贴面黑脸，整日提心吊胆的，生怕有丝毫闪失。

可我知道，在私下里，木子的丈夫简直就是偶像剧中的暖男，对木子总是笑盈盈的，把她惯得愈发的逆生长，微信里晒得照片各种强行喂狗粮。

我在微信上问她：“木子，你能告诉我，你平日里这么独立，为什么丈夫还会把你当成孩子一样宠爱呢？你是不是有什么秘诀呢？”

没想到是木子丈夫回了我一段语音：“嘿，哪有什么秘诀啊！当初完全是木子的独立，才让我觉得她是那么迷人，跟她在一起总感觉很省心，很舒心，感觉这个爱人太棒了，老天待我可不薄，你说我不宠她我宠谁？”

你这么优秀，你这么独立，浑身上下都是坚强的盔甲，可偏偏在恋爱上，自上而下都是你的软肋。

你那么独立，你那么体贴，独自承受着本不该一个姑娘都该面对的一切，你认为你的体贴和独立，会让他感动，会让他更珍惜你。最后到了他的眼里，反倒是成了理所应当，渐渐地，你的优势，最后却成了制约你爱情桎梏。

你这么独立，可最后却变得那么孤独。

你一点没错，你只是遇人不淑，把自己那么优秀的品质，都浪费给渣男挥霍。

不哭不闹，不撒娇不发嗲，不作不吵，静静地陪伴，这的确是一名女性最优雅的状态。可是这也得看你的这一切，都是给谁看的，如果你面对的是个渣男，那么根本没必要把自己的独立给他消费，因为你自己已经过的很好了。

姑娘，请你一定要记住：你的独立，不是用来给渣男消费的，而是让真正爱你的他，更珍惜更疼你的资本。

在发现老公出轨后，女人应该怎么做才能挽回婚姻？

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昨天晚上，有一位读者给我留言：

老师，我跟我老公在十年前结婚，那时候我还是一个刚刚步入社会的女孩。

后来我老公在图书馆跟我搭讪，我们互相加了联系方式之后便再也没有见过了。

后来他主动跟我聊天，我发现他跟我兴趣相投，非常有共同语言，就这么自然而然的，我们发展成了情侣。

可谁知道，恋爱不到半年，我意外怀孕了。

我老公知道之后，坚定的跟我说他会负责，让我不要担心。我当时非常开心，不止一次的感叹自己遇到了一个值得托付一生的男人。

2

可结婚后，我才知道，原来他曾经做过脑部的手术，未来会有一定的几率瘫痪。

虽然我不会嫌弃他，可是他隐瞒我让我觉得自己被骗。我想过离婚，可木已成舟，肚子里的孩子我实在是舍不得。

我们日常相处中，看起来是他更迁就我，可实际上是我更考虑着他的感受。日常生活里的方方面面，我都照顾的面面俱到。

今年年初，我发现他出轨了一个会所小姐。

那个女人曾经被包养过，在我们这里声名狼藉。可我老公仿佛中了迷魂汤似的对她着迷。

我越是不让他们联系，他就越是偷偷摸摸的出去。

我真的很想挽回我的婚姻，可他这个样子，我还有挽回的办法吗？

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这段留言很长，是一段很具代表性的经历。

男人出轨，妻子发现之后不让男人跟第三者联系，或者是男人主动说断，男人却依旧跟第三者联系。

男人一而再再而三的伤害着女人的心，女人却舍不得离婚。

年轻的时候，如果我想到这样的问题，那我第一反应是肯定离婚，一定要离婚。

可到了现在的这个年纪我突然明白，婚姻里，并不只是爱情，还有责任，还有亲情，还有更多的说不清道不明的感情参杂其中。

所以，在来访者遇到这些事情来找我求助的时候，我都会问她们：你是真的想离婚吗？

如果她说想，我会用尽自己的全力让她们在经历离婚的时候所受到的伤害最小，获得利益最大。

如果她说不想，我会跟自己的团队一起帮她挽回婚姻，教她如何经营自己的婚姻。

我懂女人的不容易，所以我从不轻易劝女人离婚。

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在这里，我说几点复合技巧：

第一点，冷静下来，回娘家、去闺蜜家、去旅行，总之就是单独出去一段时间。

自己发现男人出轨后，第一时间出去，时间控制在三天以上七天以内。

因为男人在被妻子发现出轨后，肯定对妻子有着愧疚感，愧疚感导致他们想逃避，对妻子的悲伤情绪有着抗拒感。

所以，女人在这个时候单独出去，首先是能让男人独处，带孩子；其次让男人知道，他自己做错了，你出去是对她的惩罚；最后是让男人无形中知道，你没有他也是可以好好的。

出去之后，你可以发微博、发朋友圈，但是不要主动跟男人联系，他联系你，你也只需要冷淡的回复几句，让他知道你是安全的就好。

等到回家之后，也不要带任何情绪，见到他的时候，不要愤怒，不要委屈，就当那件事情在你看来不痛不痒。

为什么要这样呢？

男人出轨，他自己知道自己是错的。

他本来以为迎接他的是一顿狂风暴雨般的抱怨，可你回来之后什么都不提，他会觉得他在你心中其实并没有他想象的那么重要。

第二点，调整自己。

美国心理学家斯滕伯格提出，爱情是由三个部分组成：激情、亲密、承诺。

激情，顾名思义就是欲望与情绪上的着迷；

亲密，则是爱情中彼此守候，彼此依赖的温暖体验；

承诺，是对关系的期许与行动。

很明显，关于激情这方面男人对小三的肯定是大于原配妻子的，那么在这段只有你们两个人的时间内，一定不要满足对方的欲望。（例如：房事以及对方的不合理要求等。）

关于亲密，你们之间相处多年，早已成了密不可分的两个人。所以，妻子的最大优势在于男人对自己的习惯。

关于承诺，女人可以通过关于孩子、家庭、父母的美好回忆让丈夫受到特定的情感刺激。

让丈夫回忆起当初的承诺，当初对妻子的爱护，让他不断的想起你们之间的美好。

第三点，保护自己。

挽回婚姻，有许许多多的办法，千万不要自暴自弃。

但是女人要懂得保护自己，挽回婚姻并不是一个人的努力。

如果丈夫在之后依旧一而再再而三的犯错，那女人应该努力挣扎，奋斗，跳出这个让自己难过的沼泽。

收集好丈夫出轨的证据，做好最坏的打算。

人到中年，该怎么做才能让婚姻回到初?

1

人到中年，是社会的中流砥柱，也是家庭的顶梁柱，所谓中年夫妻，指的就是40岁以上的夫妻。

他们的心理特点是经济负担重，心理负荷大，身体疲惫。

如果用水流来形容中年婚姻，在我看来有三种：第一种是一潭死水了无生气型婚姻，第二种是平平静静偶有波澜型婚姻，第三种是细水长流充满期待型婚姻。

“我的婚姻，就是一潭死水。”结婚16年的郑女士对我说这句话的时候，头都沮丧的低了下来。

因为工作忙，郑女士的丈夫每天一大早就出门，很晚才回家。经常是郑女士睡着了，丈夫还在外面工作，郑女士睡醒了，丈夫已经出门上班了。

两个人一天下来，十句话都说不上，更别说夫妻生活，郑女士都快怀疑丈夫出轨了。

如果两个人都在休息，经常是郑女士看着手机，丈夫看着电脑，ipad，两个人基本上不说话。

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即便是开口了，要么是围绕着孩子的学习，要么是郑女士一个人喋喋不休。

郑女士的丈夫怎么也不肯多说一句话，郑女士知道继续这样下去的话，她们的婚姻一定会出问题。

为了改变这样的状态，郑女士主动给丈夫写了长长的一封信，里面回忆了两个人的曾经，也写了她的顾虑。

郑女士小心的将信放在丈夫的公文包里，一直忐忑的等丈夫主动找自己谈心。

她以为自己的主动能换来丈夫的怜惜与共鸣，可郑女士始终没有等到丈夫的任何回应。

心里实在是忍不住，郑女士想主动找丈夫聊聊她那封信里的问题，却在开口的第一句就被浇了凉水。

“老公，你看了我给你写的那封信吗？”

“我看了，但是现在我没精力跟你聊那些，你们女人就是事情多，早点睡觉吧。”

……

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维情婚姻咨询师认为：“一潭死水了无生气型婚姻”是最为悲观、冷漠的。

郑女士的婚姻表面上看不出来有什么问题，可她们结婚十几年，孩子也快上中学有了自理能力，不需要父母付出过多的精力，这时候夫妻关系本应该更亲密，却反而变得更加冷漠。

再加上丈夫的工作压力较大，比较内敛的性格让他们无从释放压力。

像这样的婚姻，该怎么做才能回到最初呢？

一、多温存，多寻找生活里的浪漫。

人到中年，夫妻生活渐渐变少，在这个时候应该注重质量而非数量。

在这个时候，妻子不应该胡乱猜疑，丈夫也应该积极锻炼身体及时就医，改变当下。

二、多沟通，培养共同的兴趣爱好，天天都有话题。

很多人说到中年，爱情成了奢侈品，亲情才是常态。

其实并不是这样的，大部分婚姻都是男主外女主内，女人把家庭经营好，会让男人对家庭产生眷恋。

这种眷恋里包含着爱意，温暖，这与亲情相似，却不相同。很多人会混淆这两种感情，误以为都是亲情。

两个人相处多年，抬头不见低头见，没有话题了很正常，但这不代表两个人没有了爱情。

在这个时候，两个人应该多沟通，适量培养兴趣爱好，这样两个人才天天都有话题可聊。

三、多示爱，多鼓励。

很多中年夫妻觉得将情情爱爱说在嘴边很矫情，很不好意思。但实际上，在感情中，最重要的就是会表达，多互相表达赞赏与肯定。

中年夫妻渴望的甜言蜜语差不多就是这些：“老婆，你还跟以前一样漂亮。”“老公，我还是像以前一样爱你。”“老公，工作也要劳逸结合，别太拼了，我很心疼你。”

曾经看到过这样的一个调查，在一方劳累的时候，妻子/丈夫说出甜言蜜语能促进大脑中一种神经传导物质的分泌——多巴胺，多巴胺能给人带来最甜蜜的幸福。

男人有自信，女人有幸福

某次，听张晋与蔡少芬这对著名的“格差婚”夫妻谈相处，觉得男人心态好，有自信是第一位，女人想得开，懂尊重是第二位。两位一体，互相影响，彼此制约。

格差婚，意指那些男女双方经济条件、成长背景差异巨大的夫妻，尤其指女强男弱。其实这世界上的婚姻大多是格差婚，区别不过是差得多还是差得少。婚姻的目的是共同承担责任，享受生活，为人生的黄昏做情感投资，而不是比赛谁赚钱多，谁升职快。如果非要比赛，那也是比谁的身体更健康，到老的时候能照顾体弱多病的那一方。

婚姻的本质是软的。只是许多时候，格差婚中的一方或双方，容易被生活磨砺得坚硬。而婚姻的相对论与恋爱恰巧相反，不是此消彼长，谁先爱谁就输，而是如果你硬一点，对方也会硬一点，如果你软一些，对方更会软一些。

职场中，习惯以综合素质衡量自己的拍档或下属的女性，在婚姻中，一定要放弃这样的衡量标准。你不需要知道他缺什么，只需要知道他有什么。人非圣贤，不可能永远慈悲地去爱一个弱者。如果你将他定位为弱者，即便能够暂时耐着性子，像对待小朋友那样顾虑他的自尊，终究会不小心露出内心的鄙视。为什么许多女强人很委屈地说，我已经很尽力，很小心地维护他的尊严，可他却不领情？因为很尽力很小心只会提醒他，你是弱者，而自然而然地，从内心深处发出的尊重与赞赏，才能让他看到自己的重要。

找一张纸，列出自己的缺点与他的优点，看看有多少是像锁与钥匙般紧密契合。这个重新发现的掘金过程，你需要每隔一段时间做一次。在心理不平衡的时候，它有助于让你发现自我，发现爱。如果你的答案是，我真的无法从他身上找到任何能够补充我的缺点的优点，那么，你们的婚姻继续下去，是在浪费彼此的时间。

另外很重要的一点是：不要回避你与他的差距。当你买了名牌手袋，不必遮遮掩掩，说是单位的福利或者有疯狂的打折。这样做，只会纵容他的敏感，而一个过分敏感的男人，绝对无法在格差婚中获得幸福。你应该大大方方地将自己的收入与升职情况告诉他，但不要说我又发了一笔奖金，而要说咱们家又多了一笔钱，不要说我升职了，而要说你的太太有件喜事。让他明白，你的一切荣誉与收获，皆与他有关。当你准备花一笔他不可能理解的钱，不要硬邦邦地说，我工作需要或某某某（另外一位女强人）也拎这个牌子的手袋，而应该征求他的意见。“我好喜欢那个包，但它真的很贵。我怎么是这样一个虚荣的女人呢，你说我究竟买不买？”没有男人在不需要自己付钱的情况下，还狠心阻止可爱的小女人太太去满足虚荣心。

当你很累，希望有人能够依靠的时候，只管告诉他：我很累，我想哭，我不想干了，你养着我吧。每个成熟的人都明白，累与忧郁不过是一时的情绪，发泄过后，你又会像一只充满氧气的气球。你一定要明白的是，并不是一个没用的男人把你逼成了女强人，而是文明的发展，必然造就更多的女强人。

格差婚姻中，男人比女人更值得同情、更伟大，因为他们扮演的是推动文明发展过程中，失去者的角色。

妻子怎么做婚姻像爱情一样甜蜜？

引言：不得不说现在离婚率高了，稳定性也就相对低了。婚姻经营起来就需要比过去要更花点心思，下面12点，帮助你获得幸福婚姻。

1、对他的付出及时表达感激

越是亲密的关系，越容易彼此忽视表达感激之情，比如子女之于父母。夫妻之间更是如此。记住：经常把感激之情表达出来。研究发现，抱着感恩心态的夫妻，他们过得更幸福，也更可能白头偕老。

2、不嘲讽他的身材

结婚后男人大多会发福。请记住，你可以在心里花痴吴彦祖、古天乐、钟汉良，但不要经常嘲笑老公的身材。男人需要被尊重和欣赏，即使你和他已经一起生活十几年了，不夸他依然帅气，但也不要贬低。如果从关心他身体健康的角度而关心他的体型，不妨邀请他和你一起健身。研究发现，配偶经常锻炼的男人中有66%也经常锻炼。

3、他和你说话不玩手机

当今有太多的分心物：朋友圈、微博、网络小说…..，想集中注意力确实是一个挑战。在埋怨老公不关心自己、不重视自己的同时，也换位思考一下，自己是不是也有这样的问题：他试图和你沟通、交流的时候你正沉浸在朋友圈里。这会让对方感受到被忽视了。现在社会，夫妻之间的沟通本来就少，当双方进行有限的交流时，更需要彼此倾听。

4、不轻易大发脾气

如果他没有按照你的预期结果或方式行事，你就大发脾气，他会逐渐把自我封闭起来，甚至开始逃离你、逃离家庭。如果你对他有不满，最好是平静地告诉他你的想法、感受和需要。最不好的是感觉不满就耍性格、发脾气，过一会儿又为自己的小题大做感到后悔、去道歉，逐渐形成一个欲罢不能的恶性循环。

5、利用好性爱这个润滑剂

16%的已婚男人说在他们的婚姻中每个月做爱不超过一次，其中的一些人一年几次甚至更少。当你不想而丈夫有需要的时候，不妨试着配合一下，情趣也许会随之而来。做爱可以让你分泌更多的雌性激素，从而让你更想做爱。“做爱——更想做”是夫妻之间释放紧张压力、固化亲密关系的良性循环。

6、永远不要停止了解对方

永远别以为你已经完全了解对方。如果你认为“他就那样了”、“已经把他看透了”、“狗改不了吃屎”，那么，你就会按照你的心理预设推断他的行为、动机和感受，也会按照这个预设搜索与之相符合的信息。抱着这种心态的人，或者你觉得婚姻平淡、乏味，或者感觉未来无望、漆黑没有尽头。以开放和变化的心态来看待他，特别是在有矛盾、冲突的时候不去主观推断他的动机和感受。

7、一个月最少沟通一次

如果你让工作、家务、网络填满了你的心情与时间，那么你将失去两个人之间的浪漫以及解决问题的沟通。婚姻容易丧失两头，一头是低端的需要——性爱，一头是高端的需要——理解。别让家务事和不满的唠叨代替了更深次的沟通、理解、包容。我建议夫妻之间应建立一种沟通机制，至少一个月一次。两个人放下所有的事情，留出一段只属于他们自己的时间，坦诚地沟通婚姻中发生的事情，大事也好，小情也罢，在沟通时夫妻之间放弃辩解和评判，只谈事实和表达感受。这样的好处是：每个人都有说话的机会，每个人都能表达出心中的感受，防止情绪淤积，也让夫妻双方建立更多的情感联结。

8、不要每次吵架都翻旧账

一般来说，有着非常强的记忆力是一件好事，但如果用错地方，会给你带来很多烦恼与麻烦。如果你能记住每一个他犯的“错误”，并在每次吵架的时候，从你们认识开始，把他一桩桩的罪状数落一遍，不仅解决不了问题，还会让双方的情绪都深陷其中，极大地影响婚姻关系。郑板桥说“难得糊涂”，真谛就在于不去持续发现、关注那些小烦恼。

9、不断尝试新体验

婚后很容易陷入到柴米油盐酱醋茶的简单、平静、没有波动和起伏的常规生活中，这本无可厚非。但如果你都已经忘记了上次夫妻之间一起尝试有点小刺激、小恐惧、小新鲜的活动的时间，那么是时候做一次改变，尝试一些新奇的东西了。新奇是浪漫式爱情的核心，它能促进多巴胺的分泌，让爱情保鲜。尝鲜的具体方式，要靠你们夫妻双方跟着感觉走了。

10、夫妻没有必要争输赢，懂得让步

在当前婚姻中的一个突出问题是，很多伴侣习惯于以自己为中心，不会、不想或者不知道在什么时候做出让步。如果一方坚持自己是对的，那么另一方就是错的。时间久了，总是错的那一方必将采取防御，夫妻之间沟通的壁垒开始形成。在周末逼着他做家务的时候，如果你坚持自己很民主，但他硬说你专横、不讲理，请别再继续争辩。先做几次深呼吸，然后问问自己，“我必须总是对的吗？我希望的争辩的结果到底是什么呢？”埋怨他做不做家务也好，还是感觉他不关心你也罢，我理解你的出发点是希望与他踏踏实实地一起过日子，这有什么错呢？不过，有时候，你的言辞和行为比出发点对事情的影响更大。

11、不要总是扮演受害者

当人们感到受伤和受挫的时候，会感觉到看什么都不对劲儿，很容易把心中的怒火、烦躁发泄在配偶身上。在这时候，把自己当成受害者，搜寻配偶上的让你怎样不爽的过错是常有之事。比如，老公经常加班，你不得不一个人在家照顾孩子，还要料理家务。如果你把自己当成受害者，老公回来的时候，你的表情和行为可想而知。当然，在这种情景下，把自己当成受害者可以理解，但这种想法不是解决让你把自己当成受害者的这个问题的有效方式。如果有这种情况，我建议你拿出纸来，给你老公写一封信，内容包括自己对他的不满、想法和感受，把你心中的愤怒、委屈都倾倒出来，然后把这封信撕掉。再找一个时间，和他做一次心平气和的沟通，以一种双方都可以接受的方式表达你对他的希望。

12、妻子心情好家里气氛才能好

我发现有很多夫妻，每天见面都互相板着脸，像狭路相逢的冤家一样。不管结婚多久，当他从你身边走过的时候，依然向他抛个媚眼、送个飞吻，哪怕笑一笑也好。这些微表情的表达对夫妻情感的连结非常有用。这会让他感觉到有价值感，会让他把你和积极的情感体验联系起来。

结语：爱情和婚姻并不是一劳永逸的事，现实生活也并非不下功夫就能像童话故事里说的那样每个人都能从此过上了幸福生活,幸福婚姻还是需要花费一点心思去经营的。好的婚姻也是双方都受益。

有幸做家人

有幸做家人

最近天气转换，不小心着凉了，去医院打了几天针。爸妈在电话里听出我声音不对劲，没瞒住他们。于是，每天几通慰问电话，叮嘱我要注意身体，又反复拜托阿彦好好照顾我。为了让他们安心，我一康复就带着阿彦回家吃饭了。

饭菜的丰盛程度自不必说了，爸妈恨不得把我生病期间流失的营养全部补回来。刚刚吃完饭，老妈端上水果，有我最爱吃的红提、黑布林、车厘子。

老爸说：这是你妈一大早就去挑的，很新鲜，多吃点。

我也老实不客气地把它们消灭得干干净净，老妈笑着说：这么能吃，应该是没事了。

我赶紧表示阿彦照顾得很好，所以康复得快。

饭毕，阿彦陪老爸在客厅聊天，我溜到厨房打算做做样子。老妈嫌弃地往外推我：行了行了，这里我来，你别帮倒忙了。

我退到门口，倚在门框上和她聊天，突然在厨房角落里看见两袋水果，一袋橙子、一袋苹果，样子有点难看，一看就是市场上最普通的那种，单价不会超过4块钱一公斤。不知道是放得时间有点长了还是原本就不新鲜了，耷拉着堆在角落里。回想刚才父母给我买的红提、车厘子、黑布林。红提30块钱一公斤、车厘子100块钱一公斤，黑布林40块钱一公斤，差距何其巨大！

我忍不住想起了小时候，我吵嚷着要学古筝，老爸把抽了小半辈子的烟戒了，去琴行给我抱回一架古筝，一学就是十几年……

上学的时候，老妈说女孩子爱漂亮，应该打扮得像个公主一样，托上海的亲戚给我买来很多小洋装，而她身上的衣服却总是在家边的小店里淘来的，印象中好像很少有超过50块钱的。

终于大学毕业了，拿到了第一份工资，想给家里交点伙食费，老妈不高兴地说：你还没有出嫁就是还没成家，父母家就是你的家，在自己家里吃饭还要给钱吗？年轻人开销大，你自己留着花吧！

结婚后，终于可以好好孝顺他们了，可是每个节日的红包，他们总是收下后，又以其他形式用到我身上……

记忆中父母除了为我付出就是付出，就这么默默地付出了几十年……

还有一种爱可以和这种相比吗？还有一种付出比这种更心甘情愿吗？

老妈看见我一直盯着那两袋水果，尴尬地说：这些水果买了好多天了，想着有客人来的时候吃，最近也没什么人上门，你看都放长了。

我知道她在撒谎，是为了让我心里好受点。我吸吸鼻子说：妈，你们对自己好点，平时给我吃什么，就给自己吃什么。我跟阿彦不缺钱，你们别想着把钱留给我。

老妈笑着说：哪有这个口福啊，吃得太好怕血压升高，年纪大了畏寒，水果也懒得吃了。

我心里酸酸的，回去的路上，我把这件事告诉了阿彦。

我幽幽地叹了口气：都说中国的父母最伟大，眼里只有子女，没有自己，舍得为子女做尽任何事，却舍不得对自己好点。拿什么去回报他们呢？

阿彦握住我的手：他们做这一切都是希望你过得好，你只要让自己过得幸福快乐，就是对他们最好的回报。

阿彦的话有拨云见日的作用，我笑着看着他说：你是最睿智的。

我傻傻的老爸老妈，希望你们能够对自己好一点，那也是我幸福的一部分。

男人背后的女人该怎么做？

俗话说：一个好男人背后都有一个好女人。所以作为老婆要做老公的贤内助，这对经营好你们的婚姻来说不无裨益。

无论是比尔·盖茨还是马云，他们成功的背后其实都有一个重要的原因，那就是找到一个贤内助。

一个贤内助对于老公来说，不仅仅是妻子，更多是战友和伙伴，这对于婚姻的稳定和持续来说至关重要。那么女人如何做好贤内助，经营好婚姻必修课之一？

首先，你要替老公理好财

男人把钱交给你，不是让你随心所欲，而是给了你更多的责任。

所以，你就要想办法把这部分钱管理好。你要懂得如何合理支配你们的财产，如何把利益最大化，这样他才会放心地把钱交到你的手上，你就是他的保险箱，也是他的会计会兼出纳。

在将来遇到事情，他想要钱的时候，你可以拿的出来，而不是捉襟见肘。所以，作为一个贤内助，你要懂得打理家庭的财产，这样将来家庭才无后顾之忧。

其次，若是给老公买东西，就买最好的

若是给老公买东西，就买最好的。让老公知道，你是她的骄傲。她希望你在人前是优秀的。不仅仅是外表的讲究，更重要的是精神的层面。

所以，当你的老公穿着干净的站在外人面前的时候，外人第一印象往往是他找到了一个好妻子。而老公也知道，你是真心的对待他，所以他就会感觉到温暖。当一个男人心中有爱时，他就会去追求品位的生活。

再次，要永远保持学习和好奇

女人要有自己的生活圈子，要有自己的朋友群，有四分之一或五分之一时间是在和朋友的聚会中度过，这样获取的信息也会更多，当你和老公在一起的时候就可以和对方相互交流。

不至于两个人天天在一起没话题。女人要天天学习，各种值得学习的东西都可以尝试去学，并不一定要学得如何精，只要懂就行了。

不断的使自己内外兼修，做个有内涵有魅力的女人。当你正能量爆棚时，男人一定会感受到你的力量。这个时候他就永远对你充满好奇，同时你也会无形之中影响着他的世界观和人生观。也会让他的思想永远年轻。

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最后，要上得厅堂，下得厨房

女人要懂得打扮自己，要使得自己既能精致优雅，又能意气风发。要能够上得厅堂，也能下得厨房。

你要比男人渊博点，这样男人才不敢把你小觑。你看人家朱元璋的老婆马皇后，那朱元璋遇到事情，可能还没有马皇后考虑的成熟呢？

你说如果一个男人遇到这样的女人，有事情他能不先请教下你吗？所以，你要懂得让男人欣赏你，发自内心的认可你，你才能比男人站的更高，想的更远。

女人该如何聪明经营婚姻?其实,就是照如上几点所说,做好一个贤内助,这是经营好婚姻的必修课之一。