【www.qg13.com - 分手怎么办】
我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编收集整理的分手后想挽留的话应该怎么办，欢迎阅读与收藏。
爱情是一件很公平的事情，如果你不懂得经营早晚会分手。不过分手后每个人的处理方式不同，有的人分手后再找另一个恋爱，有的人分手后开始想办法挽留，如果分手后想挽留的话应该怎么办？下面小编告诉大家答案。
1、多关注自己
聪明的人懂得投资自己，愚笨的人多是投资对方。很多时候女人被分手的原因就是因为对他太好，太过照顾对方所致。分手后如果你想要挽留第一件事就是改正自己的心态多关注自己。去健身减肥，换个发型，画个淡妆，改变穿衣风格，这些行为都能让你变得更漂亮，更有魅力，自然会重新吸引他的注意力。
2、回忆过去的美好
当你发生改变之后，他会像小狗一样重新和你接触，这时候你可以回忆过去的美好，并且懂得适时的拒绝，而且要让他知道你已经有新的追求者，这些都会激起男人的危机感和好胜心，促使他重新追求你。Qg13.coM
3、改变彼此的相处模式
我们都听过“七年之痒”，造成七年之痒的主要原因是相恋太久，生活变得平淡，老夫老妻的生活让人感觉厌倦。当然对于这种情况很多女人觉得很正常，每对恋人或者夫妻都会经历这一遭，但对喜爱新鲜的男人而言，他们会控制不住自己向外发展。所以成功挽留的话，聪明的女人应该开始改变彼此的相处模式，偶尔花个时间给对方一个惊喜，或者一起去旅行，这些都会大大的提高你们的情感质量。
扩展阅读
分手后我很痛苦怎么办？
分手后我很痛苦怎么办？
自己的心灵坚不坚强、健不健康，在感情关系中一览无余。特别是失恋之后，我们很容易陷入慢性忧虑中, 靠别人安慰也没有用。所以我们自己要学会接纳, 和转变自己的情绪。今天我把三个打破负面情绪的实用小技能总结出来, 打包告诉你,
当然你必须努力学习咯，let’s go~
一、独处反思，转变思维模式
失恋后：
第一要坚持记录自己的情绪，
把自己哪里不开心，
是怎么想的写下来。
有人做过实验，
在网上开一个帖子，
让大家写下自己焦虑的事，
三个月后再来看，99%都没发生，
即使发生了的，
程度往往也比预想的轻很多。
所以写下自己的情绪，
等过一段时间再看，
这样会提供不一样的视角去检视情绪的问题，
让你跳出去，化解也就容易了。
第二充分给自己放松，
比如让自己放假休息，
去旅行，去做做spa什么的，
让身体和情绪都调整到一个舒服的状态，
这种情况下，
你就可以给自己设置底线，
对着镜子告诉自己，
比如“郁闷就到今天晚上十点”，
喊了这个“停”，
对过去做好了切分，你会蓦然发现情绪止损了。
二、增加社交活动，转移注意力
失恋，
会降低人对社交活动的欲望，
容易进入思绪沉沉，
不想动、把自己关起来的状态。
做好了第一步里的独处反思，
下面就要增加社交活动。
第一，多去参加户外运动、
同学会、行业论坛，
甚至是跟朋友们逛街聊天吃饭等等。
调动自己的社会属性，
去练习交流技巧，
多认识人，在此过程中注意力被转移，
积极情绪就会主动出击了。
而人的社会属性一旦被满足，就会特别开心。
第二，采用自我奖励法。
“奖赏效应”
是大脑会向负责决策的区域发送“奖赏”信号。
你每次做完一件事情，
就给自己一个奖励，
此奖励主要是物质方面，
物质奖励也会产生愉悦感，
激励自己下次更好地完成目标。
例如，
你计划每个月组织两次爬山活动并坚持3个月，
或者每周给五个人讲一个段子锻炼自己的口才。
那你可以每坚持1个月，
就给自己奖励一个礼物，
可以是衣服或者其他想要的东西。
物质奖励-自己-刺激大脑-大脑发生“奖赏”信号，
周而复始，良性循环。
三、通过学习武装自己的身体和头脑
书籍和培训课程是最系统的学习方式。
失恋之后的你有了大量的闲暇时间，
原来恋爱的习惯要转移成新的习惯。
这时可以列一个读书计划，
边学习边记笔记，
甚至可以写一些东西投稿，
又可以分享又可以赚钱。
上培训课程也是很好的方式，
技多不压身，
成体系地学习健身、外语、职业技能，
对于将来的事业发展和生活都是大有好处的。
包括在我们的绛妖精情感课程班里，
许多同学从学员变成了朋友，
跟老师一起分享穿衣、减肥、
提升自己的各种方法，
当你在萎靡的时候，看一看身边的人，
他们都在坚持不懈的努力，
你还会继续浪费时光么？
总结
▼
负面的东西只会短时间的发生
但如果你在身体上和心理上太关注它们
反而会让时间持续加长
所以好好学会上述三种方法
赶快破除分手的坏情绪吧
想挽回女友的话应该怎么做
有时候天堂和地狱只是一瞬间，两个人在前一刻还谈着深爱，下一刻可能就因为闹矛盾而分手，尤其是女生，她们的心思男人根本不懂。男人感觉两个人之间明明好好的，为什么突然之间说分手，而且想挽回女友的话应该怎么做？下面这篇文章能帮助迟钝的男生挽回女友。
首先，要找到分手的原因。既然她选择分手，绝对不可能无缘无故，所以想要挽回一定要先找到分手的原因。是不是平时你太爱玩游戏总是忽略她；是不是你工作太忙，在她最需要你的时候没有出现在她身边；是不是你和别的女生眉来眼去被她发现；是不是她已经喜欢上别人对你没有感觉。想要挽回女友一定要找到分手的原因，这样才能对症下药。
其次，努力提升自己。每个女人提出分手的原因都不同，但归根结底是因为你某个方面的能力无法满足他，可能是性能力，可能是生活能力，可能是个人形象问题等等。如果想要挽回女友要做的很简单，努力提升自己，只有让自己的价值提高才会换的女友的回头，提醒男人们千万不要痛哭流涕，苦苦哀求，这种行为会让女人感觉厌烦。
然后，勇于尝试。分手固然让人难过，挽留虽然困难重重。不过在这过程中不要总是想着如何挽回女友，而是应该尝试新的生活。例如去跳伞，去蹦极，去探险。当你的生活被其他东西充满，你的态度会变得积极乐观，你的生活会变得越来越好。当然别忘了把最近的动态传到她能看到的网络平台，这样多姿多彩的生活会吸引她哦。
最后，建立联系。这时候你可以和她见面了，当然这种见面要“无意”，同学聚会，朋友聚餐，在她的面前展现全新的自己，相信分手后的她会因为你的改变而主动和你联系哦。然后，一切水到渠成，找个机会单独约她见面，挽回女友的话按照这些做相信她会重新爱上你。
失恋了应该怎么办
当你还在规划两个人的未来时，对方已决定中途退出，失恋了整个世界都暗了。虽然失恋是最好的良药，失恋的痛苦会随着时间的流逝而流失，但当下的我们还是情不自禁的发出“失恋了应该怎么办”心声。下面5个方法教你摆脱失恋。
1、一刀两断
既然分手就干脆的一刀两断，将qq，微信，电话全部删除。共同的朋友暂时不要联络，两个人的合照，写的情书，收到的礼物该烧的烧该丢的丢。分手别给自己留后路别想着复合，你会忘得更快些。
2、出去走走
去旅行吧，旅行能治疗失恋的伤痛。不同的城市，新鲜的事物，有趣的行人，美丽的风景，这些会让你的心情更开阔。
3、shopping购物
心情不高兴shopping购物会让你快乐起来，女人真的是再简单不过的生物，shopping可以让沉溺在痛苦中的女人立刻挣脱出来。去商场买几件平时舍不得买的衣服，去喝杯咖啡放松心情，购物过后你会快乐很多。不过提醒大家一定要量力而行千万别把卡刷爆了，最后失恋了还欠一屁股账。
4、美容健身
虽然说女为悦己者容，但女为己容更重要。亲爱的姑娘永远记住一点，将投资取悦自己放在第一位。失恋后如果你不修边幅，邋里邋遢，情况只会更严重。如果去健身房流汗健身，去美容院享受SPA放松一下，看着镜中容光焕发的自己心情会变好哦。
5.扩大圈子
忘记一段感情最好的办法是开始另一段感情，所以扩大圈子，认识更多的朋友。或许在走出去的下一秒就能遇到mr.right，到时候谁还想失恋了应该怎么办呢。
想挽留女友的话要注意什么
女人都是爱情至上的动物，她们对爱情的渴望是男人无法想象的。不过当女人决绝的说出分手时，相信你对她的伤害已经达到她无法忍受的地步。关于女人分手男人挽留，过程会困难重重。不过男人想挽留女友的话如果多注意一些女人的忌讳，相信你还会挽回的可能。
第一，别本末倒置
多数男人都不了解女人的心理，在分手后很多男人认为想要挽留女友就需要让她们感动，所以男人们花费精力和时间制作各种感动的场景，但其实这样做一点用处都没有。女生选择分手是因为你身上有她无法容忍的缺点，你只有付诸行动让她看到自己的改变，才会动摇分手的决心。感动的场景适合在追求阶段或者各种纪念日的时候使用，挽留的时候并不适合。
第二，切勿送贵重礼物
有些男人挽留女人方法很简单，用钱砸，买各种贵重的礼物，希望对方能够回心转意，这种做法并不可取。第一，很多女人看重的并不是钱而是你这个人，对这类女生砸钱没用；第二，有的女人会认为谈恋爱的时候不送贵重礼物，分手再送，多数女人会感觉你不懂珍惜，到现在送礼物早晚了。
第三，切勿以伤害自己为威胁
有的男生用苦肉计的方法挽留女朋友，这类男人或者自残，或者下跪，或者寻死，这种例子我们见得太多了。用苦肉计挽回往往有两种结局：第一种，暂时挽回，过一段时间还会分手；第二种，你爱死不死，女人会更瞧不起你。
第四，博取对方同情心
相信大家经常看到这类新闻：男人为挽回前女友在风雪中跪了好几个小时或者因为分手伤心买醉喝的胃出血。很多男人想挽留女友的话都会这样做，他们认为这样会让女人感动，会让女人产生同情心，但实际上多数女人都不会回头，有的还暗自庆幸幸亏分手了。
滚床单后，女友不肯分手该怎么办？
因为社会的进步，人类的很多观念都发生了变化，当今社会，未结为夫妻的恋人们就已经在婚前发生了性行为。而现在普遍存在一种情况，发生了性行为以后，两人在后来的交往过程中却发现了对方不适合自己。有男人问：“滚床单后，女友不肯分手怎么办？”今天就来针对这个问题谈谈。
滚床单后，女人为什么不肯分手呢？那是因为现在女人由于所处的家庭、经济、社会地位等因素，她们会有一种心理上的依赖，而男人就是她们精神上的寄托和经济上的依存，找到恋人，就找到了依靠。她们觉得眼前的男人就是那个对的人，所以她们豁出一切把自己交给了男人，与之发生了性关系。
而当男人提出要和她分手后，她就会产生被抛弃的感觉，当初她把自己交给了他，她就是他的人了，现在她正爱着，他却要辜负她，她心里肯定是不好受的。其次，她心里还会有顾虑，怕怀孕、怕流产、怕有私生子、怕遭人议论、怕以后找不到好对象等一系列的问题也随之而来。女人心中的性和责任是紧紧相连的，所以她们在和你滚床单后，是不愿意和你分手的。
那么，你想在滚床单后和女友分手，该如何做呢？
带她检查身体，消除她的顾虑。滚床单可能不止为你们带来孩子，还有可能带来病菌，作为一个男人，你就该对她负责，但是并不是说要用你的下半生来守着她负责，而是对她的身、心负责。如果你执意要和她分手，那你最后再尽一次男朋友的义务，带她去医院做个检查吧，确定她身体健康，确定她没有怀孕。很多女人不肯在性交后和男友分手正是怕自己怀孕，所以，消除她的种种顾虑是首要。
通过各种途径让她正确看待性与责任。你可以为她买一些这方面的书籍，或者从网上查一些资料，然后你和她好好交流，让她正确认识性，正确认识责任。性本身就是人的生理需求，当时你们发生性关系，而她又是自愿的，之后并没有造成任何影响，就只能算作你们互相满足对方的生理需求或者表达爱情的一种方式，现在你并不爱她了，在一起也是强求，双方都不会快乐，她又何必苦苦纠缠你不放手呢？离开了你，不见得没有人会给她幸福。
对于“滚床单后，女友不肯分手怎么办”这个问题，应该结合实际情况来做具体措施。滚床单确实离不开责任，你所要弄清楚的是你该负哪方面的责任？你该怎么负责任？而且还有一个就是，两人在一起了，忽然要说分手，被分手的那一方也很伤心，这时候要怎么说分手不伤心，也是你要考虑的，只要你把责任关系处理妥当，把该做的事情做了，该负的责任负了，还一个身心健康的她给她，你不爱她，她自会离开。
我出轨后想离婚，妻子不同意怎么办？
婚姻咨询：
妻子是我父母替我选择的，爸妈说，我妻子是过日子的女人，感情可以后期培养，但是遇到一个会过日子的女人，不容易，要珍惜。
我对感情这种事情，没有太多的要求，只觉得两个人合适就行，有没有感情，我也并不觉得多重要，生个孩子，成了一家人，自然就有感情了。
婚后，我妻子确实很贤惠，会持家，我对她也很满意。我在外面挣钱，她在家打理家务，照顾孩子和我父母，都说婆媳是天地，我妈却是逢人就夸我妻子。
十年的婚姻，一晃过去了。
我跟她越来越没话可说，在家沟通交流的时间，一天不超过十句，其中八句离不开家长里短，很少有夫妻二人的私密话题，就连夫妻生活，我也是例行公事。
37岁这年，我遇到了让自己心动的对象，我能感受到在她跟前，我很激动兴奋，想要拥有她。可我是个已婚人士，我也知道出轨是不道德的，可我就是没办法自控。
出轨后，我想过了，跟我妻子离婚，我要娶了让我心动的第三者，我也不想瞒着我妻子，我跟她谈，我可以净身出户，把房子留给她和孩子，我按月给孩子抚养费，她死活不同意，哭得撕心裂肺，还把这件事跟我父母讲。
我父母骂了一顿，让我立马跟第三者断掉，我不同意，他们说如果我再犯浑，就不认我这个儿子。
我现在很烦，离婚妻子不同意，父母又要跟我决裂，而第三者说了，她会等我，一直等到我离婚，我又怕对不住她。
我想问问，名存实亡的婚姻，坚守下去有什么意义，为什么妻子不同意？
维情咨询师回复：
您好。你觉得妻子不同意离婚是在耽误你和第三者的幸福。您的观点，很让人诧异。
那么，请问，你知道你作为一个已婚成年人，应该担负的责任和义务吗？
37岁，马上步入中年，对自己的责任和义务还这么浑浑噩噩。
你出轨，妻子既往不咎，想保护你们的家庭，你应该做好反省，积极改正错误，而不是觉得你净身出户，抚养你的孩子，已经做得够格了，她凭什么不同意！
你不再是年轻的小伙子，你更应该把精力放在家庭上，而不是跟外面的女人谈情说爱上面。第三者能够给予你什么？一时的新鲜感和激情感，又能够维持多久，你又知晓吗？
在未来的某一天，你的婚外情激情退化了，你又该如何收场？你的声誉，面子，形象，你都不在乎吗？
做人不能没有良心，更不能没有道德底线，否则和畜生又有何区别？
所有的婚外情，到最后，都没有什么好结果。带着骂名度过你的后半生，难道这是你想要的生活吗？你这又是何必？光明正大的做人，不好吗？
婚姻感情出了问题，应当及时解决，而不是抓住一份让自己兴奋的婚外情，就认为是真爱。滥情的人，终究是得不到好下场的。
珍惜你身边那个还愿意原谅你过错的妻子，不要等到失去她才后悔。冷凉了她的心，你会一辈子留遗憾。望自重！
分手之后想挽回，但是男友态度不明，该怎么办？
分手之后想挽回，但是男友态度不明，该怎么办？
问：小伊你好。我最近遇到了一些问题，你可以帮帮我吗?
我和男朋友闹分手已经有一两个月了，我知道自己挺作的，但是却无法控制！那天，我心里不高兴，就说分手，结果他同意了！以前，在我说分手的时候，他都会想方设法的哄我开心，这一次居然没有任何迟疑的同意了。我以为他在故意刺激我，所以转身就走了。第三天早上，他突然给我打电话，当时看到手机屏幕上显示着他的名字的时候，内心还有一点小傲娇，认为他果然放不下自己，主动求和了。结果他的这通电话是约我吃散伙饭的。我也没法描述当时的心情，乱乱的，空空的，答应了他的邀约。但是当天晚上，时间太晚了，就没有吃饭，出去走走而已，我看着他就不停的哭，眼泪扑簌簌的往下落，根本没有办法控制自己，他的表现让我觉得害怕，我觉得他真的想分手。分开的时候，我说最后拥抱一下吧，他不肯，让我放过他，我很难过，转身就走，可是他又冲上来紧紧抱着我，问我的坏脾气改不改，我说会改的，他说自己是真的想和我分手，但是看到我难过的样子又舍不得。他这样的表现让我觉得还有希望，我就努力的对他好，每天发微信关心他，送吃的。但是他却没有主动找过我一次。我对他的好，他都是接受了的呀！那么现在我到底该怎么办呢？我根本不知道他心里是怎样想的。
小伊，你告诉我，我该怎么做！
答：这位姑娘，看得出来，你在这段感情中付出了很多，对这个男人的爱也很深沉。但是一般来说陷入爱河的姑娘都容易翻一个错误，那就是“作”。想看看对方有多么爱自己，想知道自己在对方心目中究竟处于什么样的位子，或者仅仅是因觉得对方不会离开自己，于是用各种方法来试探对方。姑娘，你们之间就是这种情况，你内心很清楚，自己是爱这个男人的，但是闹分手闹了半个月，让你心情很不爽，于是你开始用分手去试探对方的态度。对方顺势而为的选择让你无所适从，你以为得到的会是安慰、认错，结果确是真的分手。于是你开始去挽回，也就是“努力的对他好，每天发微信关心他，送吃的”，但是他不肯定也不否定，这样的态度让你无所适从。
其实，就对方的角度来看，这段感情让他觉得很累，但是看到你伤心难过又很舍不得，他也在自我拉扯。
现目前，他对你的负面情绪是远大于正面情绪的，建议你采取一些行动来提升对方的正面情绪，比如，不要在他的面前表现的疯疯癫癫，患得患失的，当初他爱你的什么，现在依旧爱你，回到最初的样子，让他回忆起刚在一起的美好。另外，被感情困扰的你可能也是疏于打理自身形象，越是在这种时候，越要让自己光鲜亮丽起来。另外就是，他现在在回避你，在联系的时候，千万不要一直提复合的事情，这样只能让情况更糟糕。
