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总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"失恋后的心情疗养"，希望能够帮助到各位。

失恋后的正能量心态是，我离开了一个坏男人，我解决了一个问题。想想看，容忍他并不能解决问题，只是会让问题暂时沉寂下来，然后以更凶猛的方式暴发。这个跟生病有关不是么？有人说，我突然就查出有癌症了。除开个别病毒引起的癌症可能发生的比较快，但难道之前就没有征兆吗？ 有问题早暴露总比孩子刚生下来老公不见了好吧，比离婚好吧，比孩子没爸爸好吧，你现在20多岁再找男朋友总比30岁离婚后再找好吧。

说起来容易做起来难，心情低落是肯定的。前面说过，先切断跟ex的联系，这样有助于疗养。其次，不要着急找新男友，这是拆了西墙补东墙。

疗养的主要目的是，体味到跟自己在一起的乐趣。现代很多人依赖朋友，依赖网络，依赖各种外界的媒体，失去了和自己作伴的乐趣。这样的人是饥渴的，是不独立的，是孤独的。我推荐练习打坐来养心，然后做一些自娱自乐的事情。可以旅行，可以做饭，然后提着好吃的在草坪上铺块摊子野餐晒太阳（稍微晒晒太阳可以补充维生素d，不要学大s为了美白健康也不要了），可以看书，可以种花，可以搜集香水小样，可以研究最新的护肤方法，哎呀，好忙好忙哟，前男友是谁？我忘了呢！说实话我跟ex分手一个月后就忘了他电话号码了。

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失恋了怎么办 失恋后的疗伤方法

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两个人在一起相处，总会遇到各种各样的问题，矛盾不断，争吵不断，失恋的情况也是屡屡发生，但是失恋了该怎么办，心很痛该如何去疗伤呢?接下来，小编将跟大家分享一些失恋后的疗伤方法和步骤。

接受失恋的事实

很多人在失恋之初，往往都不肯接受已经失恋这个事实，还一直沉浸在过去甜蜜的爱情生活中久久不能出来，不愿意去接受失恋这个事实的后果就是心会更加的痛苦。

转移注意力，停止回忆

失恋后，在生活中或者工作中，总会忍不住的回忆双方在过去发生的点滴往事，然后又会不自觉的伤心、流泪，这时候应该想办法转移注意力，让自己停止去回忆。

换个生活、工作环境

如果当初是跟对方住在一起或者住的很近的话，可以考虑搬家，离对方远一点，如果跟对方是同一家公司的同事，也可以考虑辞职，或者让对方辞职也行。

保持忙碌状态

人在闲着的时候，总会想这想那的，所以这个时候一定要让自己忙碌起来，在公司努力工作，回到家找点家务做做，让自己的手和脚忙碌起来。

约朋友出来聚聚

可以约朋友出来聚一下，以前因为忙着恋爱，所以没有时间顾及到朋友，这个时候刚好可以弥补，同时也可以跟朋友诉说自己内心的不快，好好的发泄出来。

把对方的东西全丢掉

这个时候会容易陷入睹物思人的状况中去，有必要的话，可以把对方的东西全还给对方或者全部丢掉，这也是能够让自己快点从失恋中走出来的一种很好方式。

出去走走散散心

可以跟公司请几天假或者周末的时候，出去走走，可以跑到另外一个城市看看，感受一下不同的气息和味道。

开展下一份新恋情

开展下一段新恋情是治疗失恋最好的方法，不要觉得自己还没有从失恋中走出来，就开展下一段恋情是对下一个恋人不公平，这样想就错了，或许对方还在感谢你给予的这么一个好机会呢。

失恋后最好别做这些事 失恋后如何尽快摆脱痛苦

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失恋到底有多痛苦，相信只有经历过的人才明白，如果别人伤害了你那你就更不能伤害自己，越是难过越是要自己扛过去，等到你挨过这个阶段会发现自己变得很强大，伤口长了茧反而抵抗力更强了。失恋了千万不要靠麻木自己作践自己来发泄情绪，那样害的只有自己!

失恋后不能做的四件事

马上投入新感情

总有人说：忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是自己不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。这对另外一个人来说，也是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个男人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢?

疯狂工作

很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉，当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，可以达到事半功倍的效果，但是这容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。

暴饮暴食

因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的女人也大开杀戒，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点滴，所以实际上是一种内在的折磨，再加上暴饮暴食之后的体重上升，毕竟在这样一个瘦子林立、以瘦为美的社会中，你不想让自己一输再输吧。

强颜欢笑

这是很多要强的女人所采取的一种方式，她们看上去和失恋前没有什么一样，甚至比之前还开心，但是，谁又知道，隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛，而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的，于是很可能出现的情况是，她们会在长时间的一种伪装坚强后，瞬间垮掉。

失恋后如何尽快摆脱痛苦

一、痛苦源自心不甘

其实她不见得就适合你。你的痛苦主要来源于两点：一是对于这段感情，你更多是不甘心，不论事实怎样，对曾经的付出没有回报而感觉心理不平衡;二是可能不服气，不见得付出多少，但被拒绝毕竟是种挫败体验，凭什么啊，得不到的才是最好的，你不服气。所以，在一段新感情来临之前，总有些不甘。

二、即使难受只半年

失恋，当然算是一种负性刺激，容易引起我们的各种身心不良反应。不过，心理学研究发现，人类进化过程中，对于新异刺激，总会有一个不适到适应的过程。不管多大的惊喜，如中奖千万，或者多么大的苦痛，如痛失我恋，一般适应的周期是六个月，这时候，不论幸福或者痛苦，心理感觉恢复到从前差不多的水平。所以，在失恋的时候，自杀杀人之类的是最不理智、最没文化的选择，你可以看到，那些因为失恋杀人，或者自杀未遂的，半年之后没有一个不为当初的选择后悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定从容，至少等半年再看!

三、失恋你就背单词

那么在这半年你干什么呢?人的大脑分理性和情绪两部分，一方兴奋的时候，往往另一方就抑制。当失恋的时候，情绪脑主导，人感觉痛苦，浑浑噩噩，这时理性脑受到抑制;如果此时将理性脑唤醒，情绪脑得到抑制，那么痛苦就会减轻。所以，解决失恋的痛苦之道是唤醒理性大脑，例如，此时进行背单词、做习题等活动，如果能全身心投入进去，情感脑活动得以抑制，就没有那么悲伤了。

另外，有研究表明，人处在消极情绪的状态下，做精细、耐心活会做得更好，所以我们在大学常见的现象，人一失恋，就容易过六级!

当然，失恋也是个沾染恶习的危机期：有研究发现，遭受人际排斥的被试与生理创伤相联系的脑区此时活跃起来，即，孤立的人真的会身心俱痛。所以，他们会通过麻醉剂、兴奋剂来缓解这种痛，而这些最初的作用就是用来止血镇痛的。这就是失恋之后许多人要喝个烂醉如泥的心理原因。

此外，唤醒理性脑抑制情绪脑，有一个更简单的方法是玩电子游戏，这个比背单词更容易，所以，另外一些人的选择是在失恋之后沉迷于游戏。

分手后和前任再相遇 是怎样的心情？

也是前几日，刘烨上《快乐大本营》录播，万众瞩目之下，和谢娜再相逢。此时两人都有了各自的伴侣，一段坦诚心扉后，他们是否也能和“S佼”一样，和好如初，做到大方熨帖，起码在表面上？

前任的话题，来来回回，总有绕也绕不开的心结和摆也摆不掉的曲折心境。

那么。分手后和前任再相遇，你是怎样的一种心情？

一次加班到晚上9点，匆匆走过马路，绿灯亮时，一个身影从身边擦过去。本能的回头。我看到了我的前任，他的手，自然地搭在一个女孩的肩上，两个人有说有笑，讨论着今晚买的柚子是甜还是酸。

一瞬间，所有独立好胜的的情绪，统统崩溃。

这一场景，让我想起《蜗居》里的海藻，头发已经烫成卷的她，挺着大肚子走在街上，她怀了宋思明的孩子，届时宋已被调查。也是这样人流涌动的大马路，她一个人走着。两人的声音从耳畔掠过，“以后咱俩的孩子，取名叫贝克汉姆吧！”熟悉的对话让她回头。那是小贝，那个曾爱她如生命的小贝，如今，牵了别人的手。

亦舒师太亦曾感慨：碰见旧情人时，我永远蓬头垢面，旧情人永远光鲜英俊。

抑或是你能做到趾高气昂，把高跟鞋踩出马蹄声？还是骂一句秀恩爱可耻，碧池碧池碧池？还是果真你能心如止水，真心地祝愿这对璧人白头偕老永结同心？

想当初骂一句先心痛，到如今打一场也是空。相交一场如春梦，人无千日好，花无百日红。想起往日交情，好笑我真懵懂。师太如是说。

分手后和前任再碰到，你是怎样的心情？