你做了一些事，伤害了他。你很希望他原谅你，可是，他...
关于情感方面的文章很多，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，最全的情感美文都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的你做了一些事，伤害了他。你很希望他原谅你，可是，他...，希望能够帮助到大家。
你对它有一个期待，期待她原谅
你做了一些事，伤害了他。你很希望他原谅你，可是，他没有。于是你常跟他说这样的话：
“为什么就是不能原谅我，我有那么可恶吗？”
“我是伤了你的自尊心，可是为什么我的好在这个时候就什么都没有了呢？”
“从那以后，我对你这么好，你难道一点感动都没有吗？”
“我已经道歉了，要我怎么做，怎么求你，才能稍微一点点地原谅我呢？”
“我已经在改变自己了，为什么你一点都看不到呢？”
“你骗我的时候，我都原谅你了。为什么发生在我身上你却不原谅我呢？”
当你意识到错了的时候，还比较好。有时候你都没有意识到错误，这时候你会跟他说：
“我是骗了你，可人在遇到这种情况的时候，不都会这样吗？”
“我是伤害了你，可是问题有那么严重吗？”
我不知道他为什么不能原谅你，也不关心你做了什么让他不原谅你。我唯一知道的就是，原谅不是索要来的。
意识到错误是远远不够的，意识到错误不等于就应该被原谅。道歉只是承认了自己对他的伤害。承认就应该被原谅吗？在你的世界里，你对他有了一个期待，期待他原谅你，这个期待本身是无可厚非的。但是如果你把这个期待用“应该”去要求和控制他的时候，你的难度就在增加。你认为他应该原谅你的时候，你就给他增加了压力。他本来就对你有所反感了，这时候你还对他有那么大要求，再增加压力给他无疑是火上浇油。
你要试着去区分，你渴望被他原谅和他应该原谅你是两回事，需要区分出来。他原谅不原谅是他的权利，不该被指责。渴望被原谅则是你的渴望，你在他很受伤的时候要求他来满足你的渴望，他会有怎样的感受呢？
当你完成区分后，你就可以承担起自己应该承担的责任了。承担责任不仅是为事情负责，更应该为自己负责，为自己的感受负责。这件事情或许本身对你也有伤害，让你感觉痛苦，甚至你还夹杂着很多其他感受，有后悔有自责有内疚，还有他不原谅你的失落和愤怒，但是无论你有什么感受，这都是你自己的，你需要为你的这些感受负责。同时，你也要为你的渴望负责，你渴望重新得到他的爱，渴望他放下这件事，这都是你自己的渴望。
为自己负责的办法就是放下控制，用自己的行为去影响他，感动他，而不是再要求他原谅你。承认错误和伤害就像自首一样，在一定程度上可以得到谅解，但绝不是赦免。伤害容易，恢复却很难。你需要做的还有很多。
首先，你要去看为什么你在要求他原谅你。当你要求他原谅的时候，其实你已经原谅自己了。你觉得自己做的事情可以被接受，可以被理解，然后你也要求他像你一样。当错误来临，人们会在第一时间感到内疚和自责，然后短时间内就可以原谅自己，让事情成为过去式。当然，那些过于自责的人可能别人原谅了他，他都无法原谅自己。社会文化总是在教育我们要“宽以待人，严以律己”，可是我们内心的人性却总是容易“宽以待己，严以律人”，也就是我们总是希望别人来为我们负责。
当你迅速原谅了自己而他还没有原谅你的时候，你往往会开始计较，认为他夸大了你的错误，甚至你开始认为自己没有错误，然后找各种理由支持自己：“人都这样”、“这很正常”等。你所有理由的目的都在努力维护自己的形象，降低自己被否定的可能。这也是社会心理学家常说的虚假普遍性效应，即人们总是容易过高估计别人对我们观点的赞成度以支持自己的立场。当你开始为自己开脱的时候，你把他和所有人都拉过来做假设，假设他们的观点和你一样在维护自己的形象。人们喜欢把错误正常化，好减少自己的内疚，让自己安心。但这一切都只是掩耳盗铃，自己让自己心安了一会儿，对问题的解决却毫无意义。
这时候，你们的认知出现了偏差，你们对问题的认识并不在一个层次上。当认知偏差出现的时候，你沉浸在自己的认知世界里，就会拿自己的标准去要求他原谅。这也是一种自我中心的表现，你所有思考问题的角度都在围绕着自己应该被原谅，你觉得他应该满足你的欲望，但却忽视了对他的伤害，忽视了他的感受。自我中心正阻碍着原谅的发生，你只看到了自己而没有他。
因此客观认识事实，才能促进原谅的发生。
然后，你还要去看看自己的愤怒。你在要求他原谅你的时候，你是指责的，愤怒的。当你带着愤怒的时候，他无法感觉到你的真诚，更无法感觉到你的爱。原谅就是宽恕，是我放下了你对我的伤害。当原谅发生，两个人必然是先由真诚而产生连接，然后我重新感受到了你的爱。所以你需要放下愤怒，尊重你伤害了他的事实，并坦诚面对。
接下来，你才开始真正去释放你的爱，用你的爱去温暖他，用爱去填补这个伤。你爱他的方式有很多，你可以比以前更爱他并让他感觉到。
从这里我们也可以看到原谅的过程。
原谅就是你现在带给他的爱和你曾经带给他的伤害的一个较量。当他感受到的伤害多于爱的时候，表现出来就是不能原谅。但是当你的爱增多的时候，他体验到的伤害就在被抵消，在减少。当你的爱多过伤害的时候，原谅才会发生。所以原谅只是一个结果，你需要做的是过程，而不是跳过过程直接索要结果。
也许这样的伤害对他来说真的很大，超出了你能理解的范围，但是你要的结果不是去理解他为什么不能原谅你，而是要付出更多的爱去融化伤害。爱的力量是巨大的，所有的伤害都将在爱面前融逝。即使他说无法原谅，也未必能表达出真实的自己来。
最后就是不要去比较公平不公平。或许他也伤害过你，但这并不是你要求他原谅你的一个理由。你评估到的伤害程度只是你自己的，你们之间的这种伤害程度并没有类比性，因此，公平不公平。如果你拿出你曾经怎么原谅他来说事，那只是一种要挟。要挟可以换来他的原谅，但是却不能换来心灵的连接。
为什么他不原谅你，因为你的爱并不比你的控制和伤害多。
扩展阅读
你.我.他
漫漫人生不过尔尔，苍苍天涯不过你我。题记
对酒当歌，月影成绰，我与你，孤寂寥，独悲怆。清浅的月光，落下的，是你我丢失的时光，曾经的他远留在了记忆的深处。我们总是觉得，似乎缺少了什么，丢失了什么。恍然间，记忆破碎的那一刻，喔！我们失去的，不过是曾拥有的他，那个美丽、难忘的时光。
你曾说，等不到天亮等时光，时光在那，不要忧伤。
我曾说，有你在的地方便是天堂，灯火阑珊，如同坠落的星光，那是我遗落的忧伤。时光，有你在，我不忧伤。
时光告诉我们，天堂、地狱，他都陪我们走一遭。
我们曾经说过，这一世，不离不弃，只为有你，有你们，我今生都如此疯狂。
不要离开，我不想去寻找你，时光，回来，好不好？
月光，时光不见了，我们去找他好不好？
月光，我们找时光那么久了，他还在不在啊？
月光，到最后，只有你陪着我了。
曾经的三，走了时光，遗了梦想。青蝶的蝉翼划破希望，天际的白云洒下梦想，我与你的未来，还在继续，即使，没有了时光。
20XX.4.1
他是你的唯一，他异常珍贵
总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，到底有哪些优质的情感美文呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"他是你的唯一，他异常珍贵"，希望能够帮助到各位。
谁人叫你妻子的人，他是你的老公。这世上，只有他可以这样称号你。他是那样弥足贵重。
谁人叫你妻子的人你们必定吵过架。为一本到处乱丢的杂志，为一套爱到极致却无力购置的住宅。你认为他是那么邋遢和无能，你反悔当初为什么没有嫁给张三李四王二麻子。但是每次打骂，你老是最后的胜利者。因为他会溘然停下来，朝你做个投降的手势，可能，他没有投降，也会躲到一边，烧一道菜可能是吸一根烟。他老是让着你，无论他有没有原理。其实你也知道，这世上，能随处让着你的人，并不多。可以或许一辈子让着你的人，也只有他。他叫你妻子，他是你的老公。
他有些小气，甚至有些吝啬，这与婚前有天壤之别。你记得当时他每个月只赚180元钱，但是他却能每天请你吃5元钱一个的冰淇淋。此刻，他每个月赚1800元钱，然而，你的冰淇淋却酿成了5角钱一个的。虽然这是你愿意的，因为他会将人为如数地交给你。事实上，他的烟钱和酒钱，他请伴侣用饭的钱，你的冰淇淋，全用了他那可怜的一点零费钱。有时你心疼他，拿出一百元钞票递给他，说，你也在伴侣眼前充充体面。他虽然兴奋，像孩子一般眉飞色舞，立即呼朋引伴去了。等晚上返来，你却发明，他竟还剩下80元钱。他说，照旧省着点花，这些钱够咱们吃好几天呢。结了婚，无论他怎么虚荣和豁达，他想到的首先是你和你们的孩子，而不是本身的体面。其实，可以或许这样一辈子惦着你的人，也只有他。他叫你妻子，他是你的老公。
在外面，他会受累，会耐劳，会受气。但是回了家，却从不说。他想让家变得暖和，变得温馨，变得布满欢笑。他甘愿将所有不愉快埋在心里，将所有的磨难一个人遭受。其实，可以或许一辈子这样做的人，也只有他。他叫你妻子，他是你的老公。
他不再为你献殷勤，但是当你冷了，他会为你披一件衣服；当你热了，他会给你端一杯冰水；当你饿了，他会为你煮两个鸡蛋；当你累了，他会充当你的枕头可能靠垫。这一切是那样得体，毫不花哨。他不需要赞赏和表彰，他做这一切，只因他是你的汉子。其实，可以或许一辈子关爱你的人，也只有他。他叫你妻子，他是你的老公。
当你们老去，他会挽扶着你，一起在小路上散步。他会给你讲你们的已往，每一次，都用了柔情似水的声音。没有人在时，他会吻你的长了皱纹的嘴唇，或者他还会叫着你年青的名字，让你感受那些逝去的岁月就在面前。但是你知道，你们已经老了。你们渡过了琐碎的一生、柴米油盐的一生、平淡的一生、幸福的一生。他陪了你一辈子，用了本身的芳华。你谢谢他，珍惜他。因为，他叫你妻子，他是你的老公。
这世上，只有他可以这样称号你，他是你的唯一，他异常珍贵。
可是，我不爱他呀
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小区前面的一排商品房里，有好几间是果蔬店，但我每次总是固定去其中一家买蔬菜水果。这家店叫做“都市蔬果园”，门面跟别的果蔬店没什么两样，但是里面的菜和水果都格外新鲜。它家的菜总是码得整整齐齐，水果摆放得错落有致，你要选什么，一目了然，且每样看上去都很悦目。
小店的店主叫燕宁，是个四十出头的女子，一米五几的个子，微胖，喜欢笑，一笑，白白的脸上就露出两个酒窝。她穿着干净，不像隔壁豆浆店的李嫂那样围裙上总带着些污渍。她勤快麻利，不像别的店主那样没生意的时候就聚在门外聊天打牌，她一有空就轻快地捡掉菠菜上面得烂叶子，把萝卜摆得整整齐齐，把韭菜择好。她卖给你东西的时候会提建议，“这边的西红柿是露天的，饱满汁多，口感好，适合生吃，那边的粉红色的西红柿适合炒来吃。”她介绍果蔬的时候很实诚，“今天的这拨桔子有些酸，要是给老人吃就别买了，梨子我女儿尝过的，说特别甜。”有时候，她似乎并不急着把东西卖出去似的，会跟你说，“今天的韭菜太老了，做饺子馅可能不好吃，要不你去别家看看。”你选了苦瓜，她顺口交流厨艺，“你怕苦味吗，怕的话就做汤，苦瓜煮汤的话苦味就淡了。”你买了土豆，她会拿把香菜追出来，“炒土豆丝要配香菜才好，这几根香菜你拿着。”因着她的这份实在和热情，她的生意特别好，大家都喜欢去她店里买东西。
燕宁早几年离婚了，如今带着个上初中的女儿，单身女人带孩子定有诸多不易，但是她脸上看不到埋怨，话语里也没有过哀怨。她面带微笑、动作轻快的做事情的时候，你会觉得苦闷在她那里都是轻描淡写的，离婚的事对她而言早已云淡风轻。她喜欢跟人聊厨艺，对哪种菜怎么做好吃了如指掌，做出来的菜据说堪比大厨。她还擅长钩编，一团团各色的线，在她手中能变成漂亮的垫子、包包、披肩、桌布。
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燕宁有个追求者，姓杨，就住在我们小区。
老杨是个公务员，和燕宁年龄相仿，丧偶，带着一个儿子，他儿子和燕宁的女儿在同一所中学读书。人到中年，对一个人有好感有意思，不会像年轻的时候表达那么炙热，常常是用一些温暖的小行动来表示。老杨常到燕宁的店里，跟燕宁搭把手聊聊天。燕宁店里的营业证到期了，是老杨帮着办理的；燕宁店里的玻璃坏了，是老杨找人来修的；燕宁想订一套新的货架，也是老杨给联系的。老杨平时工作很忙，常常让儿子去燕宁那边吃饭，老杨的儿子说，燕宁阿姨做的饭比酒店里的大厨做得好吃。燕宁对老杨也不错，老杨家安装窗帘，他恰好有工作要忙，就把家里钥匙留给燕宁，等他回来的时候，燕宁已经看着把窗帘安好了，还顺便留下一套同色调的钩编桌布。对老杨的儿子，燕宁也是关爱有加，总是变着花样给他做好吃的。青春期的孩子多少有些叛逆，老杨的儿子有时候跟老杨闹别扭，总是跑到燕宁这边来，燕宁温言细语，嘻嘻哈哈，老杨的儿子心情就好了起来，也就不犯犟了。
开豆浆店的李嫂说，离了婚的燕宁真是捡到宝了。人家老杨是什么条件，个子又高，人长得周正，工作也稳定。这样的男人看上卖菜的燕宁，可不是她修来的福分嘛。可是让人意想不到的是，老杨提出跟燕宁搭伙过日子的时候，被燕宁拒绝了。
“她是疯了吧？还是故意端着？”李嫂听说后简直愤愤不平，“她当自己是谁呀，长得又不算好看，还比人家老杨矮那么一大截子。她到了这个年纪，离了婚拖着一个女儿，还想找什么样的。人家老杨可是正经公务员，他要是看不上老杨，那可真是眼珠子长到头顶上了。”
“她心里是不是有别人呢？”开鲜奶吧的郑阿姨也跟着着急，“可是也没见她跟别的男人有来往呀。燕宁挺聪明的一个人，可别在这事儿上犯傻呀。老杨那条件，想找个女人可不费劲儿，就算想找一个未婚的姑娘，也不是什么难事儿。燕宁要是不好好把握机会，过了这村可就没这店了。”
于是李嫂郑阿姨等一杆热心人轮番去劝燕宁，可是都被她微笑着一句“我跟他不合适”顶了回来。李嫂出门叹口气，狠狠说了一句，“她肯定会后悔的。”
老杨这头一时没有死心，因为他跟我算是熟人，又见我跟燕宁常聊几句，就托我再去探探燕宁的心意。我于是在一次买完菜店中无别人的时候问了燕宁几句。
“燕姐，杨哥人不错，我看你跟他平时处得挺好的。”
正在整理货架的燕宁说道：“是呀，他是挺不错的。我们平时互相帮衬着，是很好的朋友。”
“那不如考虑一下一起过日子，杨哥是诚心诚意想跟你在一起。”我也不想绕什么弯子，直接说道。
燕宁半晌没说话，后来停了手中的活儿，不过还低垂着头看着货架，脸上现出少女一样的羞涩，说了一句，“可是，我不爱他呀。”
我吃了一惊，这样一句话，从一个饱经世事打磨的中年女人嘴里说出来，显得有些突兀。我愣过之后才说：“可是他是爱你的，找个爱你的人，很容易培养出感情来的。”
没想到燕宁说：“其实他也并不爱我。”她对迷惑不解地我解释道，“他爱的是我做的饭，我装的窗帘，我钩的桌布，我带给他的方便和实惠。这些都不是真的爱。”
我还想再说点什么，可是看到她圆圆脸盘上的那对明亮的眸子，那里面有笃定聪慧的光芒，我就觉得我没有必要再说什么了。
后来还是燕宁又说了一句，“我也劝过自己的，我劝自己何必这么较真，到了这个年纪，什么情呀爱的，凑合一下就好啦。可是如果我一开始就选择凑合，就不会跟前夫离婚了。我还是觉得，有些事能凑合，有些事不能凑合。”
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日子在柴米油盐中匆匆流淌。有一天我下班回来，看到一帮人正在小区门口充一个红色的婚庆拱门。“有人要结婚了？”我顺口说了一句。豆浆店的李嫂正在旁边，这时凑过来跟我说：“是老杨要结婚了。人家找的这个可比燕宁年轻多了，长得也好看，是个幼儿园老师，听说人很贤惠，能做一手好饭。”她说着又叹口气，“燕宁这会儿，后悔了也没地儿找人哭去。”
我走进燕宁的果蔬店，她正跟往常一样，认真地整理菜架，从她的脸上，我没看到李嫂猜测的后悔和沮丧。
我买了土豆、芸豆和芒果，在她过秤的时候轻轻说道：“燕姐，耐心等，你会等到合适的人。”
她抬头冲我会心地微笑，“嗯，我愿意等。”
我提着菜出门，燕姐从后面追了出来，手里拿着一把香菜，“炒土豆丝要配香菜才好吃，这把香菜你拿着。”
我看着她，是的，她不年轻了，也不够漂亮，但是她笃定聪慧的目光让人觉得，她一定会找到属于她幸福，不，其实此刻，她正在幸福之中。
