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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的当爱情走到尽头 这样分手才能不失分寸，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

分手对于恋人来说的确是一件非常痛苦的事情，一旦分手，就意味着之前的爱情都灰飞烟灭，甚至互相可能成为仇人。都说分手要好聚好散，可以成为知心朋友，但能做到的又有几对呢?下面小编就让心理健康专家教大家，如何分手才能好聚好散。

1.不要逼对方先提分手

如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

2.分手只能在当面提出

面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着："你无足轻重。"

一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤--当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。

3.提分手要维护双方尊严

分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言--维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。"我不再爱你了。"--这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

其实大家对于分手这件事，可以换一个角度想，尽管可能之前的付出得不到回报，但是分手后或许最自己是一件好事。因为两个人分手，很大程度上说明他可能不适合你，或许这是一个机会，将来可以找到更适合自己的一个人。

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在互联网上看到一段文章:分手，复合类型的概率是83%，向下走的概率只有3%，剩下的97%将再次分手，原因与第一次分手相同。首先，不管这组统计数据是否真的可靠，事实上，我已经见过很多恋人多次纠缠不清，最终他们都会分道扬镳。我说他们已经选择了分手，他们为什么要回去挽回爱情？参考答案无非是以下几类。

成功之后挽回爱情，我们怎么能不分手？

第一名:时间流逝，我所想的都是对方的好。

大多数分手我认为这是心态和欲望下的物质。一旦争吵爆发，这两个人愤怒地说分手并发誓要成为陌生人。

然而，在消极的信息心态逐渐消散后，我想到了对方的好和他们之间甜蜜的接口。这种思念越来越浓，自然会互相吸引，并愿意挽回爱情重新和好。

其次，很多人总是害怕独处。

我认识的一个盆地朋友从大学开始就和他的女朋友纠缠了七八次。起初，我认为他非常偏爱这个女孩，不能一直放弃。他也在利用自己的迷恋。

结果，他告诉我:“分手之后，我就找不到新的女朋友了。我太孤独了。至少她(现任女友)可以陪我。我总是担心自己一个人会做得很好。”

渣是有点渣，但毫无疑问，许多纠缠在一起的夫妇确实有这样的想法。两个因孤独而相依为命的人最终会因“缺乏爱”而成为[。

最后:逛了一圈后，我发现我的新女友不如旧女友。

在分手之后，最好的事情就是好好照顾自己，重新寻找下一段感情。但也许许多人在遇见别人后，突然觉得当时的“蚊子血”变成了红玫瑰。

其他的风景看起来更好，新女友的热情消退了。毕竟，我还是觉得我的前任最适合对方。经过这么多努力，他为什么这么无情？情感诊断可以保留吗

在这种情况下提拔的挽回爱情对我来说非常敏感。略有不同的是，这种复杂的感觉看起来并不稳定。

那么，经过多年的发展和成功，维护和修理如何防止一个错误重复发生呢？

两个词:改变。

改变说起来容易做起来难。真正的改变必须意味着根据一些有意的社会心理学方法，逐渐改变两个人互动的方式，填补和改进以前的分手原因，避免在同样的困难中两次跌倒。例如，这两个人过去经常吵架的原因是他们现在复合了，但仍会有争执，然后还会有争执分手。那么我们如何改变它以防止后遗症呢？

理解争吵分手与其正确理解对方的真实要求，不如让心态去核心发泄。男孩们经常在外面社交后不回家。女性的要求是希望男孩们有更多的时间呆在家里。然而，对她来说，这样说并不容易。相反，她会情绪不稳地说，“你死在哪里？你决定不回家。”男孩听到，“好吧！我仍然在外面努力工作。如果你想生我的气，那我很难不回家。”

也就是说，心态取代了需求，最后争吵被用来发泄心态，而不是考虑需求来解决困难。原则上，避免争吵的有效方法是在任何事情上考虑对方的要求。

但是大多数人不能这样做，很多人听了这不是为了我努力，为了灰尘吗？如果我想放弃，我就放弃。

然而，如果规定每次争吵后，双方都要考虑这场争吵是为了什么和对方想要什么。这很容易接受吗？每次你思考的时候，它都会让你对对方的要求有更清晰的理解，并且逐渐积累最终会导致最好的结果。

总的来说，我认为改变是将改变后的规则分解成许多可接受的小部分，并最终积累做出改变的总体目标。

对于争吵分手可以用那种方式处理，同样对于婚外情，三种不同的看法，异地恋分手也往往有相对的解决办法，比如创造奖励控制回路，竞争更是嫉妒这些。如果你运用得当，你可以谈论这种“复合的爱”，这种“复合的爱”再也不能分手了，成为3%的下降很好！

爱情走到尽头 是该放手还是要苦苦挣扎

当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是人各天涯。勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻地叹一口气，祝福他今后幸福快乐。从此心若止水，难起波澜，蜷缩在角落，等待伤口平复，体会着敢爱敢恨敢失去的洒脱，幸福的感觉也许只能刹那，刹那过后，是一个人的精彩。

放手后的日子，总是落落寡欢，会莫名地为了一首歌、一部戏，甚或是一句话而泪流满面。总觉得天是黑的，云是灰的，总觉得失去了生活的意义。可是，朋友告诉我：你什么都没有失去，你只是回到了认识他以前的日子。

我释然，就像烟花不可能永远挂在天际，只要曾经灿烂过，又何必执着于没有烟花的日子？我们都是平凡的红尘男女，挣不出爱恨纠缠的情网，逃不过爱与被爱的旋涡，心碎神伤后，是漫无止境的寂寞，寂寞吗？或许吧，但是细细体味寂寞后的潇洒，想想除他以外的快乐；想想再也不用为了猜测他的心思而绞尽脑汁，会不会轻舒一口气，感觉轻松一点？是真的放开了吧？可以平静的面对他，纵然心里有种隐隐的说不出的酸楚，可是我不再落泪，哭泣，是因为一个人的记忆在心里，无论怎样也不肯散去。

有过这样的一首歌《爱我你怕了吗？》：“爱我你怕了吗？心莫非死了吗？再一步，也不过是悬崖。”我一次次的问自己：“爱你我怕了吗？”答案是肯定的，怕了，我是真的怕了，千疮百孔的心脆弱得再也经不起痛入骨髓的折磨，于是放了你，也放自己一条生路。把你凝结成一幅画，深深地刻在脑海里，看着、想着。可是不会再做画中人，置身画外，才能更好地欣赏画的美丽，不是吗？用力地握握手，真诚地说一声：“再见，珍重！”转过头，洒脱地走掉，让背影深深地烙刻在你的脑海里。

上帝让我在错误的时间遇见了你，我哭了？但是，上帝是公平的，如果，他让我在正确的时间离开了你，你会哭吗?