要怎么才能挽回女友,让你们回到从前的状态

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的要怎么才能挽回女友,让你们回到从前的状态，希望能够帮助到大家。

情侣之间分手的原因是多种多样的，但是归根到底就是对方不喜欢你了，觉得和你在一起谈恋爱没有结果，最后才会选择离开你，所以好好好反思自身问题，如果你还想着挽回女友，最关键还是你的努力，拿出你的决心跟行动，而不只是嘴上说说，不要再犹豫了，你们还有在一起的机会。

第一：挽回爱情的正确方法

一：端正态度

挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。

二：反省自身

出现问题不是把责任都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。

三：控制需求感

挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。

四：努力提升自己

发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。

五：重新建立新关系

当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。

第二：分手了如何挽回爱情

一定要冷静

首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。

查找分手的原因

找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的；你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

抓住机会，让对方感觉到你的改变

不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。

暗中观察，伺机而动

跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。

正视现实

如果她真的回头了，你要用你200%的爱去爱她，不要给自己留下遗憾。如果你发现你们确实不适合在一起，或者确实无法挽回这段爱情，那就勇敢的面对现实，大胆放手，让她去寻找自己的生活。不要对一段感情恋恋不舍。因为是你的不会走，不是你的留不住。

第三：怎么才能挽回女友

1、不能盲目行动

不管女友表现的有多绝情，男生首先不能自乱阵脚，区分一下女生是认真的还是仅仅想给你一个大教训以此来达到让你悔改的目的，如果是后者的话挽回的几率是相当大的，只要你诚心诚意改，那么女友会回到你身边，但是如果是前者，对方已经发自内心的厌恶你，不想跟你在一起，不想给你再有交集，那么这时候你需要想清楚是否真的还有挽回的必要？

总而言之，在采取行动前一定要冷静，从开始发生矛盾到如今的局面都要里里外外理一次，这一定对你之后的挽回有帮助。

2、避免“雪上加霜”

很多人挽回爱情时，总是自以为是的做一些觉得很有情调、很浪漫等等的事，例如带着玫瑰花跟二货似的站在女生宿舍楼下等她出来然后万众瞩目的送给她，你以为她会满心感动的原谅你并跟你重归于好，结果有可能是你等不到人出现，而且女生丝毫不会觉得这是“惊喜”，只会认为是惊吓。

挽回女友时学会察言观色、审时度势是非常重要的，你的任何话语或行为都有可能让对方有不一样的想法，例如你们明明在聊一件很严肃的事情，但是你为了缓解尴尬，突然说了一个冷笑话，空气突然安静……但是这个时候你如果太一本正经，很有可能谈话就会很僵，慢慢的你就收不回去了，然后此次谈话无疾而终。

你要明白，你现在不是在追女生，你是在挽回她，她现在对你没有期待，只有厌恶。所以，在挽回女友时一定要做对的事，不要做一些让女生感觉到很大压力的事，避免给这段感情再次“雪上加霜”。

3、提升自己

没有女生不希望自己的男友是一个优质股，所以任何时候去提升自己都是没有错的，如果对方实在不愿见到你，那么不必死缠烂打，天天蹲守，趁这段“冷冻期”好好锻造自己，去健身、去学习、去交友……一旦你跟她有了交集，一定要好好把握机会，但是不用太过刻意，就以一个普通朋友的角度去跟她谈心，聊聊各自的近况，也间接把自己的改变透露一点，当你成功再次吸引她时，离你成功挽回她就近了。

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分手后自己想要修复两个人的关系，那么挽回之前你应该三思而行，千万别做一些傻事，别以为一两句话就能挽回爱情，没有那么简单，女朋友离你而去是有原因的，挽回女友要多用点心，这样到最后才能有个好结果，恋爱里的分手都还有拯救的机会，所以要抓紧时间，别给自己留下遗憾。

第一：怎么才能挽回前女友

1、主动找出感情问题

一般情况之下，分手通常会伴随着争执，在这种情况之下，我不建议你贸然的同对方进行联系。不妨先各自冷静个两三天，让彼此都缓冲一下高涨的负面情绪。利用这两天的时间好好想一想，你们的感情之中存在的问题。

这些问题已经引起了分手的结局，需要你认真对待。无论是你们感情存在的状况还是你本身的问题，都要有一个深刻的反思，清楚了根源，才能对症下药。在断联期间随时从侧面渠道关注着对方的情绪状态，从而把握好复联的窗口。

2、正确面对

当女生提出分手之后，你要正确的面对处理这件事情，要冷静一点，不要给对方压力，也不要去纠缠女生，如果分手之后一味的对女生死缠烂打，这样只会让你们越来越远。

3、找准时机

当你以新的面貌出现在女生面前时候，你需要找准时机和女生进行沟通交流，然后慢慢接触，让女生看到你最真实最美好的一面，重新吸引女生的注意。

4、主动复联，主动沟通

在爱情里，总有一个人要先低头，你不主动，ta也不主动，时间长了也就散了。勇敢的踏出第一步吧，挽回自己的爱的人，不丢人。主动地给ta打个电话，发个消息，打出来的字就不要再删掉了，发出去的信息也不要再撤回了。相信我，如果ta喜欢你，也会在电话的那头期待着你的消息，所以主动点，约ta出来好好的聊一聊，恢复了联系，挽回才能顺利的开展。

沟通的时候，一定要注意技巧和方法。两个人毕竟是处于分手状态，心中有感情，可是也有对对方的不满。良好的沟通能够有效的修复你们的关系，可是如果沟通出了问题，比如在沟通的过程里互相质问过错，引起了争吵，便会恶化现在的局面，加深感情的裂痕。所以，在沟通的过程里，一定要控制好自己的情绪，把握好聊天的氛围，好好的谈一谈，解除你们的隔阂。

5、调整心态

分手之后要处理好自己的事情，考虑好自己，为什么你们之间的感情会发展到这一步？是什么原因也要找出来，然后并且解决这个问题，要努力提升自己，改变自己，让自己各方面都得到提升，然后去吸引女生找机会，在女生面前展示自己的新的形象。

第二：挽回需要怎么去做

一、不能操之过急

挽回对方时，对方毫无动摇之心，甚至拉黑，这是挽回常见的事。因为在乎这份感觉，不想失去时，往往容易做出一些挽回路上容易犯的错误。

试图和对方理论。想知道分手的原因，有的人并不觉得自己有错而是对方的错，一直辩论分手的原因是对方的问题，不是自身的问题。更有的人向对方承认曾经犯下的过错，保证以后绝不再犯。如此的理论便是你赢了，结果会变好麽？答案必须是不会的，一直的争辩，对方会更加不想和你有任何接触，更加会否定你曾经的付出，更加放大你的不好，你做的说的一切都是错的。

二、培养积极乐观的心态

其实分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。所以要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。

三、向女朋友展示丰富多彩的生活

不可忽视身边其他女生的作用，假装在接近她们，这能为你增分不少，千万不要觉得女生会因为你的花心而更生气，你可以想象一下一个没钱没貌的男人身边围绕着很多女生，哪怕是普通朋友也能让你的魅力值增加不少。

你可以假装在跟很多女生聊天、玩，这样不仅能减轻你的需求感，还能让你看起来不是那么的饥渴。这段你冷她的时间里,不是你直接告诉她,而是通过间接的途径，可能是听别人说，也有可能是看到你和其他女生在来往，如果能让她感觉你身边的女生看起来像追求你一样是最好的……

第三：成功挽回爱情的技巧

理智思考

分手后理智的思考有助于对爱情的挽回，甚至可以让原本松散的爱情更加牢靠稳定。挽回之前请三思，很多人总是认为挽回就是改掉那些对方曾经无法容忍的缺点，他就会回到你的身边。

其实你应该清楚，一段感情的破裂不仅仅只是因为表面上的原因，其实在你们生活中的点点滴滴早已开始预示着感情会破裂，只是你还未发现罢了。你应该站在对方角度去思考，既然想挽回，就请你先思考他对你哪里不满意，又是为什么，从他的角度审视自己哪里做的不够好，再下定决心改变。

正视分手事实

作为被分手的一方，我们往往不能接受分手的事实，试图想尽快挽回他。你可能会打很多的电话，发很多的短信，但是他都不会再有所回应。这让你很难过，这个时候不能急于挽回，更不能一直的去打扰他。你要接受已经分手的事实，回想一下自己哪里做的不好，为接下来的挽回做好充分的准备。

给对方足够的空间

刚刚分手的两人，是不适合立即联系的，对方既然已经选择跟你分手，那么此刻他分手的决心是非常强烈，对你的印象都是停留在不好的一面，此时如果极力挽留，只能换来相反的结果，容易产生争吵。

想让他对你产生好的印象，那就给他私人的时间和空间来冷静，让他慢慢回忆起你们曾经的美好。在挽回的时候，你会很想知道对方的事情，在做什么，和谁在一起，忍不住的就会去打听，你的心情是可以理解，但这样会给对方带来压力，挽回过程切勿逼得太紧，给对方留有足够的私人空间。

重新建立联系

想重新建立联系，方法很多，可以通过彼此共同的朋友组织一次聚会，在这场聚会中，你要充分向对方展现你的改变，以及自己这段时间的状态，表达你对他的思念。想挽回爱情，就得让他知道你真的做出改变，了解你的魅力新的的一面，这是重新吸引对方，塑造良好印象的重要所在。

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不管曾经的两个人是多么开心，可是现在你的女朋友却要离你而去了，提出了跟你分手，这时候拼命的挽留是很难有效果，毕竟分手也不是儿戏，如果不知道面临分手怎么挽回，肯定爱情就这么结束了，要想弥补自己在感情中所犯下的错误，需要更主动一些，人都是念旧的，你会重新吸引女友的心。

第一：面临分手怎么挽回女友

1：从你们是男女朋友的关系中抽离出来

不要抱着她是你女朋友的心态来挽回，不然你的心态很容易失衡，她一给你不好的反应，立马就能影响到你的情绪，很容易会做出错误的行为。

2．让双方适当冷静几天

停止纠缠跪舔式的挽回，停止短信电话轰炸，让她有足够的时间去冷静下来，去思考你们之间的感情。如果她还喜欢你，她会去做些事让你回到她身边。在这个时候，你只需要乐观积极的过好自己生活即可。

如果她主动联系你，一定要冷静下来，千万不要回“我们再在一起吧、我已经改掉了很多缺点了你再回到我身边吧”等等。因为当你不知道前女友联系你的的目的时，就轻易的暴露自己对她的需求感，很容易再次把你们的之间的关系推的越来越远。

当然很多时候她已经不再喜欢你，这就需要去重新全面的审视自己和你们这段关系，去改正和提升，重新建立吸引。

3。重新取得联系

她没有主动联系你，你可以通过微信、QQ、短信和她取得一定的联系，联系频率维持在三至5天左右联系一次，且联系时间随机，不固定。让她琢磨不透你对她的想法。

4.临时接触

如果你们在接下来的几周里，你通过联系，然后安排一个简单的约会，比如去咖啡厅。

保持谈话的内容，不要讨论任何有关复合的话题，这样可能毁掉你所建立的吸引。

5.以朋友的身份见面

当你见到她，你要表现出友好和礼貌，对待就像一个朋友一样。给她的态度若即若离，既持对她的可得性又给予会失去你的危机感。

6.社交软件展示面

通过社交软件展示你最近的生活状态（微信、扣扣等），例如：去了环境很好的咖啡厅，西餐厅，或者户外运动等地方，拍一组照片发上去。你也不说是和谁去，让她想你是和谁去，并忍不住前来质问你。

7.关系升级测试

经过几周之后，你们的关系做足了铺垫。晚上单独约她一起去类似静吧或者情侣餐厅坐坐，如果她同意去，你们复合的可能性将大大提升。因为她单独赴约和你一起去暧昧的场合，代表她心里已经开始重新考虑你们关系的复合。

里面提到的每个点都有它深层次的道理，如果你是一个爱思考的人，相信你会悟出很多对你挽回之路起到关键作用的思路，避免犯错。

第二：如何挽回爱情的技巧

一．自我反思

感情里的任何摩擦与矛盾归根到底都是男人的错，所以男人一定要学会主动承担责任。如果你认为女人才是错的，那么她最大的错就是选择了你。当一个男人连最起码的承认错误的勇气都没有的时候，女人自然会心灰意冷。

因为男人和女人不一样，男人是理性动物，而女人是感性动物，所以不能以一个男人的角度去看一个女人。两人吵架，男人吵理，女人吵情，吵到最后，男人会觉得女人不讲理，女人会觉得男人太无情。男人常常不知道女人想要什么，其实她最想要的就是你爱她。一段好的感情，需要一个懂得退让的男人去维护。

所以如果你想和她白头偕老，你想得到她更多的爱，那么你应该学会低头。这里的低头不是向她低头，而是向爱情低头。因为她哭她吵她闹本就不是为了让你向她低头，她只想确定你爱她而已，只要你低头承认了，她马上喜笑颜开，会给你更多的爱，何乐而不为？

相爱本就是两个人互相磨合的过程，中间难免会出现各种冲突，这个时候，总得有一个人先低头退让，这份关系才能继续下去。一个有所担当的男人，会懂得此时迁就对方，把爱留住。愿你也是这么一个男人，在爱情里，讲情不讲理，被你的女人真心疼爱。

二．降低需求感

为什么在挽回女友时要降低自己的需求感呢？试想，如果让一个你讨厌的人整天围着你转，乞求你施舍关心，你会觉得可怜吗？恐怕只有无尽的厌恶与反感吧！

在女友已经对你没有什么好印象的情况下，你更加要有自知之明，不要过于暴露自己的需求感，让自己的地位更低。恰恰相反，你应该扭转这个局势，重新获得主动权，才能真正挽回破裂的感情。

使自己的生活充满激情与乐趣。失恋后，让自己的生活丰富起来可以有效地降低你对她的需求感。当你发现原来自己的世界没有她的存在，同样可以过得很好的时候，你就会觉得自己其实并不是那么需要她了。

三．展示高价值

唯一能够让对方为你回心转意的，就是你的高价值。男人的价值决定了女人在选择你之后是否会拥有有质量的爱情与生活。

首先，让自己变得更有能力。：情感生活里最好的模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，而女人从生活上为男人减少压力。那么男人要承受女人无法承受的生活压力，就必须让自己变得更强大。

其次，让自己变得更成熟有担当。“成熟”作为人格魅力之源，是每个人都毕生最求的内在品质。一个成熟的男人，他会自动散发出一种独特的味道。他们要么充满智慧，要么见多识广，要么充满人生阅历??他们能屈能伸、宠辱不惊、云淡风轻。对于弱者，他们会勇敢走到跟前，保护Ta，排解Ta的忧虑；对于强者，他们会欣赏、尊重、敬佩，会惺惺相惜。

最后，让自己更懂得关心体贴。俗话说：认真的人最吸引人。

一方面体现他对女人的体贴关心，另一方面在做家务的过程中展示自身的魅力。很多女性看到系着围裙在厨房做饭的丈夫或男友时，都会有种想从背后拥抱对方的冲动。

四．发展长期关系

对于想要共度一生的伴侣来说，懂得如何发展长期关系才能防止情感破裂，从而维持亲密关系。而在长期关系中，男人的责任心无疑是最重要的因素。

对于女性而言，一个男性无论外貌如何英俊、事业多么辉煌、家境有多富裕，倘若他总是谎话连篇，说一套做一套，会让人对他的好感度大大降低。当一个男人懂得责任感的重要性，并努力践行时，女人才会信服，这个男人能够有勇气对自己的下半生负责。

不管情感破裂的原因何在，女友执意要离开你，就说明你的吸引力大不如从前了，所以努力不断提升自己，展示高价值，才是挽回的最好方法。无论何时都尽量保持好的状态，女人才更愿意被你带领

第三：怎么挽回爱情才能成功

1、友好+暧昧是最佳状态

很多人觉得，分手之后做朋友还有什么意义。既然回不到当初，何不一刀两断。于是便开始死缠烂打，苦苦哀求。记住，死缠烂打永远是最没用的挽回方式。

朋友状态是挽回最佳的状态。在这个状态下，你们有朋友这一层保护，不必苦苦哀求，不必死缠烂打，只要没特严重的错误，你们可以保持联系，甚至对你的关心不反感。因为你们是朋友，他没理由躲着你。

2、不要触及感情，不要给她压力

你跟她联系，她多少都能感觉出你的意思。但你直接说出来就不是那么回事了。她会在心理架起一道防火墙，抵御你的进攻。所以，千万不要急功近利。不要急着邀约，死缠烂打。

以进为退，顺其自然。

3、多从对方考虑，不要被自己的情绪左右

很多人面对分手立马慌了神，又是发誓又是苦苦哀求，甚至自残。问他们为什么这么做。他们都说“因为我对他不够好他才会跟我分手，所以我要把我的爱表现出来。”其实这只是你自己想当然。本来你们在一起这么久，对方对你有感情。但你一味死缠烂打，就会一再降低她心里你的分数，成功率都会一再降低。

4、扩宽自己的社交圈

扩宽自己的交际网也不失为一种降低需求感的有效方法。因为当你的社交圈子变大了，你身边就会出现更多优秀的异性。如此一来，你的失望程度就不会很大。还有就是，当你的社交圈变大后，你的价值也会随之变高，更有利于你逆转。

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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"被分手后男生要怎么挽回,重新让女友回到身边"，希望能够帮助到各位。

当自己做出挽回爱情的决定之后，如果自己手忙脚乱不知所措，这样的挽回注定是失败的，你们现在已经不是情侣关系了，挽回是一件有风险的事情，所以要做好万全准备去应对各种挑战，将你的真心传达给女朋友，然后再用自己的行动去打动她，最终可以让两个人顺利复合。

第一：该做些什么去挽回爱情

确认前任是否单身

如果他已经有了新欢，或者和你分手的原因就是由于另一个人的介入，那么这种情况下挽回这段感情所需的代价和成本就会更高，因此你需要郑重考虑一下是否值得。另一种情况是确定分手后他依旧是单身，那你就可以没有顾忌的开始进行接下来的行动了。

要端正你们彼此的身份

不要因为你要去挽回这段感情，就没有下限地摆低姿态、低三下四。这样不仅不会顺利挽回对方的心，还会让自己很难堪。所以端正心态很重要，你可以很爱这个人，真心愿意为她付出，但这一切要在双方平等的基础上进行。

同理，在挽回时你也要学会尊重对方。不要因为你们曾经是恋人，就肆无忌惮地采取行动。曾经亲密无间是因为你们是男女朋友，而现在已经分手，就应该有距离地去追求，而不是毫无顾忌地死缠烂打。彼此的尊重是挽回爱情的基础，也是挽回成功的基石。

进行进一步的沟通

沟通可以化解不必要的误会，也能让对方明白你的心意。但沟通不代表贸然去表忠心，而是可以有技巧地达到效果。

比如，如果对方情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖，比如向她分享你近期的生活中有趣的小事等等。一来二往对方自然就明白了你的意图，然后你再进一步表明心迹，等待她的回应。这样才更加顺其自然。

相反，如果对方之前就比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回爱情这种争分夺秒的关键事情上，你就该直接出击，直奔主题。以免出现对方并不理解你的心意的情况，白努力一场。

行动至关重要

这是是否成功的关键所在。怎么可以让她心动，你就怎么去做。凭借你对她的了解，做些能之计对方心窝的事情。比如她非常喜欢一个歌手，可一直没有去过他们的演唱会，那么，你可以找一个休息日，送一张票给她，等等。

另外，你还可以适当约约对方，可以尝试约在曾经给你们带来过美好回忆的地方。但切记不要这样做不是为了让你一味地追忆往昔，点到即止就可以了。不论是什么样的行动，只要你出现在对方面前的场合，就要尽量把自己拾掇得跟以前不一样，让对方有眼前一亮的感觉。

第二：被分手后男生怎么挽回女友

一、先做普通朋友

很多人问，分手后能不能做朋友？网络上也有各种各样的答案，但对于决心想要挽回的你来说，分手后最好把关系定在普通朋友上。

一切高需求的行为只会增加女友的反感程度，甚至被拉黑，而普通朋友关系能够迅速降低你们之间的矛盾，建立共通性，为后面的挽回留下联系方式和展示自己改变的机会。但是需要提醒各位男性同胞，朋友要有朋友的样子，不可以再做出骚扰她的行为，否则她会认为你的一致性缺失，挽回难度也因此而加大。

二、找到自己最让她受不了的地方来改变

总结你身上存在的某些令她难以接受的性格特点，行为习惯，例如酗酒赌钱，邋遢猥琐，幼稚无聊等等令她反感的地方必须从根本上做出该变，找不到根本原因便难以准确找准方向做出相应的改变。

没有上进心的男人，很难吸引女人，所以无论你需要挽回还是维护长期关系，你都需要不断地从内到外地完善自己，丰富自己，不然即使当下她愿意跟你在一起，以后也可能同样提出分手。

三、引导对方对自己投入

当你透过网络平台做高价值展示的时候，对方会被你重新吸引，也许她会评论你的动态，点赞，或者主动联系你等等，你都需要收起自己的需求感，否则之前所做的东西都将白费。

想要增加她的好奇你可以对待她像一位关系不错的远方朋友一样待她，友善但若即若离。同时，让她为你投入更多，那么她的潜意识才会合理化她自己的行为，她为你付出得越多，爱的体验越强，才更愿意与你重新开始。

她选择和你分手，多数是因为你和她所理想的那个样子有所出入，或者是你实在是让她失望到底，因此选择离开你。你要挽回，就要改变自己，让她看到一个不一样的你，满足她的新鲜感和安全感，那么她还会不接受你的复合请求吗？

第三：挽回爱情要注意的错误方法

1、死缠烂打

分手后对对方死缠烂打是很多人常犯的错误,他们总是习惯频繁地联系前任，试图向对方解释些什么或者为自己作辩护，希望通过这种“坚持不懈”的行为让对方接受自己，原谅自己。

然而，死缠烂打是很令对方反感的，既然她跟你分手了，你就是被否定了，再多的纠缠也只会徒增前任对你的厌恶，使你们之间的关系更加恶化。

2、不断给对方承诺

承诺只有在两个相爱的人之间产生才是美好的，如果你们已经分手了，那你说再多的承诺也是不会打动对方的。

分手后，切忌跟前任许下什么承诺，作什么保证，更不要有“我发誓以后再也不会这样了”“我保证我会改，以后绝对不会再惹你生气了”等等看似坚决的话语，因为这样是不会有任何作用的。其实早在分手前，她已经挣扎过好久，甚至给过你很多次机会，但最后结果是你没有让她感到满意，所以分手是因为她对你已经彻底失望，不再信任。

此时你就算给对方再多的承诺，对方也不会再信任你，更不会被打动。挽回爱情，你更应该用行动去证明，把实际成果展现给你的前任。

3、消极对待

既然你已经决定挽回了，你就应该坚定自己的决心，对自己有信心，人是会改变的，你可以因为挽回而让自己不断变好，那她为什么就不能因为你的提升而重新爱上你呢。悲观和消极的人是永远不会成功的，如果你对自己都没有信心，那你做什么事都只会消极对待，这样你是不会有所成。

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