分手后要怎么挽回女朋友,效果会更好
恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后要怎么挽回女朋友,效果会更好"，希望能够帮助到各位。
作为一个男人，应该有自己的行动，尤其是在分手了以后，这个时候就不要等待了，复合的机会都是自己创造出来的，挽回爱情向喜欢的人表明爱意，拿出行动来证明自己，这样才会有可能修复彼此的关系，分手之后，其实女朋友对你还是有感觉的，拯救爱情的责任在自己这边，挽回女友要好好的表现。
第一：如何挽回女友的方法一：保持礼貌与温度
假设你会在某一地点遇到前女友，不管是否遇见新欢，你都必须保持礼貌，避免尴尬而没有留下任何往后的好印象。只有是偶然能碰面，都需要温文尔雅地问候；又假设对方在你面前夸奖新欢的优点，千万不要反驳，更不能嗤之以鼻，而是要察颜观色，也正是这些优点，你没有具备才被分手，你适当委婉地表示赞同和肯定，并暗示你还有很长时间去学习，让对方感受到你有着谦谦君子的美德。
二：改掉自己的一些坏习惯
两个人相处，往往就是和对方的习惯相处。你既然决定和对方在一起，那么就要想办法改变你自己。在交往的过程中两个人都需要不断地调整自己来适应彼此。一旦你们之间能够建立平衡和和谐，你们之间的感情就会变得非常稳定。改变下自己的一些坏习惯还是可以做到的。要想改变别人的态度，首先要改变自己的行为。当你能够做到这些时，然后你在想挽回对方，就会变得比较轻松容易。
三：学习不断进取
没有一个女生会喜欢不学无术，自以为是的男人，人生不断追求的目标无非就是学无止境，修心养性，它既是爱情婚姻家庭的基石，也是跟情敌较劲的一个亮点。换位思考一下，你希望你的女人是怎样的一个精神面貌？我想一百个人里面都有一百个不同的答案，但其中有一个肯定都围绕着：状态！而你所努力的状态，在日后不至于输给了现实，任何事不足以威胁到你。
四：懂得抓住女人心
很多人在挽回的时候都把重点心思放在情敌身上，却忘了研究怎样才能重新吸引。即使你的前女友跟现任分手，也不一定会回来你身边，你不改变即使今天赶走一个情敌，以后也会有第二个第三个。
因此击退情敌的最好办法是重新吸引，不是出手正面与情敌交锋。女人在择偶的时候考虑的问题是谁更能带领她！
五：保持若即若离的距离
在心态上，要营造若即若的感觉。挽回爱情不能操之过急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，进而激发她对你的注意和遐想，在关键的时候，做一些肢体上的接触，只要对方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。
第二：挽回女友不能做的事情纠缠不休
现实生活中，情侣之间的分手容易导致其中一方不愿意放弃，心有不甘，出于这种不甘心会想尽一切办法纠缠对方。对于一个不爱你的人，你这种行径只会让自己变得更加没有尊严。按照我多年的挽回经历告诉你，纠缠只会增加对方对你的负面印象，这将大大降低挽回的成功率。
依然是朋友
出于感情的牵绊，很多人在分手以后，还想试着做普通朋友。做普通朋友其实有2个目的，一个不希望曾经的感情就此消失，另一个，就是希望把握机会，重新跟前任复合。无论是出于何种目的，我的建议就是不要再提及以往的感情，一切都要重头开始。
分手觉得吃亏
大部分人在分手以后一时之间难以自拔，深深的感觉自己在爱情中付出了自己所有的真心，付出了自己美好的青春，付出了自己最高贵的“第一次”，结局却是狠心被抛弃。而我认为，在爱情中，并没有所谓的吃亏跟占便宜的区别。
所有的感情都是相对的，你在付出的同时，对方也在付出，你投入了感情，他/她也同样投入了感情，否则你也就不会这样爱他/她;你浪费了青春年华，他/也同样度过了与你同等的时间;你献出了最宝贵的贞操，他/她也同样贡献了自己的身心，也都共同获得了享受。至于钱物上的付出，更不必要算这笔帐了，钱财乃身外之物，舍去了也没有什么可惜的。
不要对在爱情中付出的更多而斤斤计较，你需要学会看开这些东西，努力提升自己，才是真正对爱情负责任的表现。
用物质挽回对方
既然选择了真的分手，绝大多数的人就不会再被你送上的东西所感化了，哪怕是再贵重的礼物，哪怕是再珍贵的东西，这个时候都已经不再会吸引到对方眼球，反而会更加激起对方的反感，感到你的低级趣味。
第三：分手后怎么挽回女朋友1、你应该有自己的责任感
抱着为你们感情负责的态度，你应该对你们的未来有所规划，不要只是走一步算一步。哪怕仅仅是一个很小的规划，都是对于你们未来生活的考量。这是应该在换回之前去做的事情，哪怕是失败，也总比什么都没有准备来着强。要知道，当她决定再和你重新在一起的时候，你们的生活，早已经开始了。
2、有自己的态度
两人之间出现问题大多时候可能是因为彼此的习惯碰撞，但两人的争吵必定会有一方率先发火，所以，在爱情中你应该有自己的态度。如果是自己的过错，及时承认错误，反省自己，不要一味的给自己的寻找借口。
男人的大度应该展示在各种方面，包括在你爱的人面前，及时承认错误并不是懦弱的表现，这更是一种承担，能让她在你身上看到她渴望的责任感。除了对待错误的态度，你更应该对于生活中发生的大事小事有自己的态度，女人当然要宠，但却不是只知一味的娇惯放纵，这样只会让你的地位越来越低下。
3、坚持
挽回是一条很漫长的道路，它的漫长并不是指的时间，而是你在挽回道路上将会遇到的困难。她可能对你心灰意冷，所以，对你冷眼以对，甚至就连见面的机会都不会给你。
这不是一条简单就能走过的道路，除了对你们爱情的期待之外，你还需要对于问题的重视。仔细的去考虑一下你们的问题，要有追逐她的坚持，更要有敢于做出改变的坚持。
4、要有自己的努力
男人，在一段恋爱之中的地位是显而易见的。你要知道，当你的女朋友在遇到问题的时候，首先想到的就是你，想要依靠的也是你，如果你不努力让自己变得强大，又怎么能让她依靠呢?
你不一定是要多有钱，要多有权，她需要的是在她难过的时候一直陪伴他的人，是她在遇到问题的时候能够给他答案的人，这是一种抛去物质的强大，更是一种最具理解能力的支持。她需要的是一个能够带她逃离的人，所以，你应该更加努力，让自己在有一天面临问题的时候，能够不显得无能为力。
5、行动起来
真男人，从来都是靠行动说话。海枯石烂、山无棱天地合的承诺只是在琼瑶小说里，无论你对问题的改正还是对未来的追求都是要付诸在行动之中。让她看到，这是你对爱情的坚持、态度和努力。
哥们推荐给你一定会喜欢的文章：
两个人分手怎样挽回,别人才会爱你
扩展阅读
分手后要怎么挽回女朋友,成功挽回你们的爱情
恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的分手后要怎么挽回女朋友,成功挽回你们的爱情，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱情其实很脆弱的，有时候一旦破碎了就很难挽回了，所以要认真对待感情，别等到真正失去了才懂得珍惜，但是有些人总是后知后觉，分手了以后想要挽回爱情，这时候你要注意了，如果还想让女朋友喜欢自己，你要表现的诚恳一些，用实际行动打动心爱的人，让对方再给你一次机会。
第一：分手后怎么挽回女朋友1.找原因
要想重新引起对方注意，必须要先找出为什么会闹到分手的原因，要弄明白她为什么不想理你了，只有找到了你们之间的问题，改变自己，才能再次引起他的注意，让她重新关注你。
2.改变
这里的改变，主要指改正自身的一些缺点，尤其是以前让她讨厌的缺点，比如一些特别的习惯，或是一些不讨人喜欢的怪脾气，虽然有俗话说‘江山易改本性难移’，但难并不表示不能，其实一些不好的习惯和脾气，只需要自己懂得克制，改变是不难的。
3.主动
想要挽回对方，当然需要你自己主动，主动引起对方对你的关注，主动让她看到你的改变很重要，因为一个人要是对你死心了，让对方对你失去了信心，不想再关注你了的话，你要不主动，就算你改变再多，变得有多优秀，也可能难再次引起对方的注意，只有你自己主动接近她，才可能因为你的改变而再次引起对方对你的注意，从而再次关注你。
4.试探
在找到机会接近了对方，成功引起对方注意后，就可以尝试试探一下对方，比如看看对方在离开你后，有没有谈新的对象，或是对你们的那段感情是不是还挂念，如果对方还在乎你们的那段感情，就可以试着主动提出复合，如果你的改变足够好，又能成功引起对方注意，而且她对你们的曾经也还有感情，那么很可能就顺理成章的成功挽回了你们的爱情。
第二：挽回女友的有效方法一，找出原因，并且真诚的认错
你跟女朋友分手应该不是在你们刚刚在一起的时候就计划好的吧，所以说肯定有一个导火索也就是原因导致了你们的分手。你要找出原因，并且真诚的认错。千万不要一味的说自己知道错了，你要说出自己哪里错了，你只是单纯的认错的话，是起不到什么好效果的。女人会认为你在敷衍她，根本不知道自己错在哪，你不知道自己错在哪那么就不会改正，女人就会在潜意识里觉得你下次还会犯相同的错。既然你还会犯，这种错认得又有什么意思呢？
二，要努力的提升自己
就像人人都爱美一样，那么每个人都喜欢好一点的也是天经地义。谁不想自己男朋友更有魅力，更有能力呢。这是人的本性，我们都是喜欢宽敞明亮的大房子，没有人会喜欢漏雨的茅草屋吧，人们都喜欢走平坦宽阔的柏油马路，没有人喜欢走泞泥坑洼的土路吧。
不光是指在东西和事物上人喜欢挑选好的，在男朋友上女人也喜欢更好的。你可以不是很有钱，但一定要积极进取，你可以穿的不是名牌但一定要优雅，让她知道你绝非池中之物。让她知道你绝不会让她受苦，会好好的爱她对她好。
三，你要给她希望
没有一个女人愿意拿自己的青春做赌注，每个女人都想趁着自己年轻，容颜依旧在找到一个好的归宿，所以她是耗不起的，每过一天她的危机感就会加重一点。
当一个女人发现你没有要与她共相这相守的意愿时，她会毫不犹豫的离开你，即使她还爱着你。理智要求她必须要这样做，因为她的赌注太大。你要想方设法的表达出自己的真诚，表露出你的真心。
女人一般都是刀子嘴豆腐心的，她虽然说的很决绝可是往往也最舍不得。所以如果你真的爱她，只要用心就一定能挽回的来。
第三：如何才能挽回爱情一、找出问题
如果你想要挽回，那么分手之后你首先应该做的事情就是找出问题。两个人分手，肯定是出现了一些难以调和的矛盾，只有你把这些问题找出来并解决它才能为你们的以后创造可能。
如果你分手后，不知道去找出问题，只是一味地去苦苦哀求对方回到你身边，那样即使你们还有可能再次在一起，但你们也不会有未来的，因为根本问题没有得到解决。所以，分手后不要只顾着伤心抱怨，找出你们之间的问题，才对挽回有帮助。
二、主动切断联系的频率
有些朋友被分手后不愿意和前任断了联系，采用死缠烂打跪舔的的方式企图挽回，毫无疑问这是最不合适的一种方式，结果只会出现微信、扣扣、电话等等联系方式全被拉黑，坚定TA想要离开的心。
正确的方式是优雅地选择退出，主动切断联系频率，走的潇洒，断的不墨迹。你的不联系会让前任觉得原来你也不是离不开她/他。
刚被前任分手的朋友们，你们想必对于彼此都有怨气或者都在等对方先低头认错。你的巍然不动会让前任觉得心慌，以此达到前任想念你的目的。
三、承认问题
分手后，对方心里对你肯定很有意见。他会去指责你，否定你，当对方在指控你的时候，试一下承认他的指控，只有你承认对方指出的问题，对方才会从愤怒里冷静下来，他才可能会思考是不是自身也存在问题。如果你只是顾着争辩，为你过去的行为作解释。这样对方会觉得你死性不改，对你的印象更加不好。
她否定你才跟你分手，而你认可同意她的决定，她又得否定你认可的事，才能形成自己的一致性，这种情况反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。因此，承认问题是降低矛盾点最有效的方法。
四、适当地改变自己
知道自己存在的问题，就要想办法去改正。你要做的是把自己变得更好而不是说要无底线地去迎合对方，这样子的行为是很低价值的，连你自己都不喜欢你自己，那又会有谁会去欣赏和爱慕你呢？
所以，适当地做出一些改变，以一个优秀的形象重新出现在对方面前，这样子挽回成功的几率才会比较大。
哥们推荐给你一定会喜欢的文章：
挽回前女友的有效计策,促成挽回达到复合
和女朋友分手后要怎么挽回,重新获得爱情
要知道，有些人一旦错过了就是一辈子的遗憾，所以恋爱分手你可要想清楚了，如果因为一时的冲动做出了错误的决定，一错再错下去，当你以后怀念这段感情的时候，心里肯定非常的后悔，感情是珍贵的，在分手了以后尝试去挽回，或许女朋友就会考虑和你继续在意，分手复合是很有可能的。
第一：快速挽回爱情的技巧懂得倾听她内心深处的声音
分手后要整理好自己的心态，不要让自己被突如其来的悲伤冲昏了头脑，因为你还在挽回爱情，你需要了解到她内心的想法，你就必须保持理智。要想了解她的想法，在你们交流时你就必须要懂得倾听，不要用难得的见面机会来无休止的质问对方。
你应该把多数的时间用来给对方诉说，然后通过她说话的内容去了解到她的需求，你就会知道你做什么更有利于挽回她。这时候，根据她的想法，你就可以做一些她可以接受的事来吸引她，挽回你的爱情。
不与对方争辩降低矛盾
分手后你希望让对方看到你的好，让她看到自己做的不对的地方，可是，对方也希望你能发现自己的错，为什么不为了降低矛盾而先找出自己的错误呢?其实，在分手后，如果你还想挽回，谁对谁错已经没有那么重要，争论只会给双方增加压力。
这时候，正确的做法应该是让双方的矛盾点降低。不要没完没了的翻旧账，对于她做的不好的地方不要提出来争吵，不要强调自己的委屈。让她感觉到跟你相处是没有压力的，只有双方之间没有对彼此的怒火或者仇恨，才能让挽回顺利进行下去。
通过对她的了解建立共同性
我们在跟朋友相处时，总是喜欢跟那个懂得自己的人一起交流，你说什么她都会觉得很理解，跟她一起交流你会觉得很轻松。朋友如此，爱人也一样。她们都希望对方能理解自己，那么，在挽回对方时，我们要做的，就是让对话变得轻松有趣。
要提起她的兴趣，就必须找到她感兴趣的话题，如果她喜欢电影，你就可以说说你对最近的新电影有什么看法;她喜欢旅游，你就向她推荐几处这个季节适合游玩的地方等等。让她觉得你们有共同的话题，你是了解她内心的那个人，那么她的潜意识也就会慢慢的认为你就是对的那个人。她或许也会对你的改变感到好奇，这样也就更有利于重新吸引她回到你的身边。
第二：和女朋友分手后怎么挽回一、不要太悲观
因为已经分手了，你再怎么伤心也是没有用的，不管你是伤心也好，想自杀也好，这些都没用，当然了，肯定有些心灵脆弱的人接受不了。慢慢的去适应，去改进就好。
二、断联一段时间
在女友刚提出分手时，如果你进行死缠烂，打的女生可能会越来越反感，最后可能导致把你拉黑，从假性分手直到真心分手，你们的路途可能就越来越遥远，这个时候我们互相给时间给一点时间，让对方平静一下心情，你也思考一下自己。
三、树立信心
每天定时定点做一些事情，有些人无所事事投入不到工作和学习当中，脑袋里就会不断的出现幻想。不断的考虑该怎么去挽回，其实只要做一些自己喜欢做的事情，放松放松。就不会去想，不要总是关注对方的微博和QQ里面的签名，女人的心和嘴是完全不一的。
因为嘴上说出的话再怎么绝，内心，并不是那样。把准她的脉，知道她什么性格，多了一些她喜欢的话题，比如护肤啊，化妆啊，穿衣打扮啊，减肥啊，女人都是爱美的嘛。
四、冷处理
顾名思义就是对方不接你电话不回你信息。这时候对方已经很烦了，你就不要再去打扰对方了，你伤心，他也伤心，毕竟是两个人分手啊。要过一些时间，比如两三个月，这是指关系不是闹得很僵的，如果严重的就要三个月以上。因为时间过了，对你的恨也慢慢取消了。在这期间，你要改变自己的内心，外形，以及性格还有对方不喜欢你的地方，都要加以改正。
第三：如何挽回失去的女友一、角色互换
如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。
你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手?
对方又为何如此去意已决?
抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。
角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。
二、被动吸引
那么这个吸引力如何建立?
不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。
当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢?在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。
与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。
因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。
三、懂得享受生活
享受生活听起来很容易，但是又有多少人懂得享受生活呢?
很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。
但真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢?
你可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。
挽回就是一件什么事?就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回。
如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。提高挽回的几率，从做对的事开始。
哥们推荐给你一定会喜欢的文章：
分手后怎么挽回女朋友,效果会更好
面对要分手的她,怎样挽回女朋友才更有效果
恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"面对要分手的她,怎样挽回女朋友才更有效果"，希望能够帮助到各位。
要挽回一段感情，一定要有足够的信心和耐心，分手的恋情可不是一下子就可以恢复的，不能因为困难就轻易说放弃，为了把前女友找回来，付出一些努力是值得的，如果你想成功，必须要知道正确的挽回方法，别做一些错事，这样的挽回才会有效果，从而不知不觉就能让对方对你产生好感。
第一：如何挽回才更有效果勇于接纳事实
现实总是很残酷，可是如果你选择了要挽回对方，那么久不要想找捷径，特别是这样高难度的情况，一旦出现这样的情况不要高估对方对你的好感度，低估了对方对你的厌恶，对方愿意跟你聊天就以为对你还有好感，一些看似对你有点好感的行为，让你看不清楚自己的位置，错误的认为你们的关系距离有多近。
就算现在还愿意跟你聊天，下一刻一旦有什么不妥的行为，会马上把你拉黑。所以认清你们的关系很重要，是的，你们已经分手，你就要认清你现在仅仅只是前任，而不在是男女朋友恋人关系了，只有勇于接纳事实，这样你才能减少不必要的痛苦。
告别颓废，建立新的生活
很多人在刚刚分手的时候就把全部的精力全部放在挽回，生活状态全部围绕着对方的生活而展开，这是挽回最常见的错误，如果对方只是跟你闹脾气，那么短期内这样做确实可以做到感动对方成功挽回。
但是面对高难度，而且他真的想跟你分手的情况下，这样的做法只能感动你自己，最后把自己弄得精疲力尽还吃力不讨好，更有极端的做法就是由爱生恨，自残来逼迫对方回到自己身边，或者伤害对方。
如果你把目光和自己的人生全部价值都给予对方做评判的时候，你的人生不再是属于你的人生，你离崩溃也就不远了。所以，一定要保持自己的工作，人际各方的生活，你要知道爱情不是你人命中的全部。当然，如果继续颓废下去，你认为你能挽回吗？所以，你要告别颓废的生活，从新建立新的生活模式。
花时间疗伤
对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给她打电话，无论多想都别去找她。重点是，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。
建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前女友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。
成为更优秀的自己
分手之后，如果你还是一成不变的样子，甚至对方的离开你变得更低价值，不断纠缠对方，不断电话、短信联系对方，不要想着这样能够感动对方，这样做反而会让对方觉得你是低价值的，认为身边的异性比你更加优秀，那还会想要重新和你在一起吗？
想要挽回爱情，就要把自己变得更加优秀，做好自身建设之外，还要不断提高自身价值，通过旅游、读书等丰富自己的见识，学会享受当下啊，享受生活，这样通过朋友圈做适当的高价值真展示、或者你焕然一新的改变从共同好友的口中说给对方听，这样往往能引起对方的兴趣去了解你，当对方发现你变得比以前更加优秀，比她身边的异性朋友更高价值时候，这样才能重新吸引她的心。
态度积极
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多。
第二：挽回爱情的方法是什么直截了当的方法
两个人既然有不合适的地方，有矛盾，那么就不要彼此藏着掖着，有什么不满意的，或者是不能忍受的地方就说出来嘛，作为另一半，自己有些地方做的不好本来就不容易察觉，但是如果彼此之间愿意再给一次机会。
把那些影响你们爱情前进的绊脚石说出来，兴许能够解决呢，我们不能仅凭自己的独自猜测就觉得这份爱就到头了，所以不如跟他好好的谈谈，给你们的爱一个解释。
迂回的方法
你们的分开，你的挽回肯定都有它的理由，那么你所要做的就是找到那所谓的理由。不管他是因为什么原因要跟你分开，你都要知道它的理由是什么。
如果你想要挽回他的话，那么这些理由就是你的突破口，有些理由你可以通过改变，或者磨合去克服都可以，只要让他觉得你在为了他改变。
间接的方法
那就是需要借助别人的帮助。你不想当面的问，不敢当面的解决那么就可以从他身边的人开始着手通过他的朋友了解，解决问题，然后再帮你在他的面前说出你想说的那些真心的话，当他觉得作为局外人都觉得你可以的话，那么他就会更有信心跟你走下去了。
第三：分手后该如何挽回恋情1.给感情一段时间的冷冻期
冷冻期，指的是暂时把这段时间的恋情放下，以朋友的姿态去相处，这种方法适用于你们刚分开的那段时间，因为这段期间，两个人的情绪波动是最大的，而且心里有一定的负面情绪，是不适合立马去挽回的，如果去强行挽回，需求对方的想法，也只会是反面效果。
所以我们需要给予感情一段时间的冷冻，不提过去，只谈眼前，借着时间去淡化那些曾经不美好的回忆，同时给自己一段时间的思考，给爱情一个重新来过的机会。
2.思考过去犯的错误
每个人在感情的过程中，或多或少都会犯一点错误，只是热恋的时候我们都忽略了，以为爱情可以打败一切，但是随着时间，矛盾渐渐累积，在某一天里突然地全部爆发，也就一发不可收拾了。
在分手后，我们应该想想当初对方曾经提及过以及自己忽视了的一些问题和矛盾，犯下了哪些不该犯的错而让对方心灰意冷，感情的崩坏，并不是因为一个点出了问题，而是很多问题的综合而导致，这就需要我们仔细去反思。
并且思考之后，就要去进行改变，把以前存在的缺点一一改正，因为这就是对方开始远离你并且讨厌你的原因，而这也是消除对方心里负面情绪最有效的方法。
3.产生二次吸引
挽回，其实就是让你重新再追一次前任，你们过去的种种都不是最重要的，重要的是，怎么让对方重新爱上你。
要知道，对方可能是这个世界上除了父母以外，最了解你的人，所以如果你的行为之前无二的话，对方是不会被你吸引的，所以这个时候，你要做的便是改变和提升，先从外表开始，让自己变的更加有魅力，这样你出现在对方面前时，便会有一种眼前一亮的感觉。
同时我们也要提升我们自己的内在，因为外表决定对方是否被你吸引，内在决定了你们之后是否能够再次长久的相处，利用分手后的冷静期，去阅读，去旅游，扩狂自己的生活圈子，等到对方再次遇见你时，便会感觉焕然一新。
哥们推荐给你一定会喜欢的文章：
挽回前任有用的方法,让你找回失去的恋人
