【www.qg13.com - 自卑的情感心理】

两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人需要去解决一些感情问题，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的自卑已成婚姻的最大杀手，欢迎阅读与收藏。

出身，是人性最深处的原罪。
良善抑或俗恶，精致或是粗鄙，总潜藏在内心的某个角落里，伺机而动。某一个事件点，引爆了原罪，粉碎了平日精心伪饰好的一切。——很多人漫长的一生，大把时间都耗费在了如何洗脱掉生身之地的印迹。富家子的张狂，穷家子的自卑，要经过很大的后天努力，才能填平“出身地”高低不平的沟壑。这是社会和人性两者都无法回避的现实。
有关出身的“原罪”，并不应该鄙视。那不是一种选择，而是上天的一种分配。不论愿不愿意，只能接纳。不愿意接纳的，就成了电影《杀戒》中的男主人公肖立昆。
肖立昆，一个小镇上的“普希金”、有着浪漫诗人气质的男人，绝然接受不了自己是杀猪人的后代。他痛恨自己的出身、厌鄙自己亲人，当娶到了钢琴公主江月娥之后，大概也以为生活会就此改变、朝着自己向往的优雅状态出发。但婚后仍是好景不长，工作不顺、妻子出轨，短暂的幸福假象，以离婚收场。于是，他拿起了曾令他深恶的屠刀，开始了复仇的准备。
不论婚姻还是恋爱，最具摧毁力之一的，是自卑。我们总是发现：一个人的自卑，在感情中体现得最为明显。那是因为，人都是感情的动物，没有什么比感情，更能摧毁和树立一个人的自尊。经常看到很多人，在爱情中，或蜕变或毁灭。那是因为，一份能够直达内心的感情，是人性最好的雕刻师，它甚至可以给人来第二次“出身”。但大多数与肖立昆夫妇一样的人，做不到这一点。大概如同时下的流行话题一样：门当户对，是任何一个凤凰男回避不了的现实。
江月娥对肖立昆说：“你骨子里就是个粗俗的人！”
这几乎摧毁了他全部的意志！甚至观影者都一阵压抑的发冷！
婚姻之中，可以没有爱情，不能没有尊重。一段丧失了“尊重感”的婚姻，也很难让人有归属感。真实的生活中，家庭悲剧抑或惨剧，日日上演。缺少了彼此尊重的感情，如同炼狱。
影片中的肖立昆，最终与内心达成了和解。或者说，他真正看淡了自己的出身。当一个不再拒绝自己的全部，阳光就会照进现实。
人生难免遇到各种困局。争执难下的日子里，与自我握手言和，是极难的一件事。它依靠的，是自我的突破。
“假如生活欺骗了你，你该何去何从？”
若果真如此，也只好把这骗局当成是个玩笑，一笑而过吧。

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婚姻最大的杀手---不肯改变

因此，他们会对对方提出自己认为“正确的要求”，正因为上述的差异，才往往产生婚姻中的矛盾，如果婚姻中没有建立起一套有效地“解决矛盾的机制”，可能会对婚姻造成严重的损害，甚至导致失败。
根据心理咨询经验，感觉婚姻有“三大杀手”，最大的只有一个，另外两个虽然凶险，只要最大的杀手不存在，还是可以有转机的。除了这三大杀手，所有其他的问题，只要两人都有诚意把关系搞好，是可以消除的。
婚姻最大的杀手是——不肯改变。有这种缺点的人，不理会其他人、事、物，也不会去想这样继续下去，结果会对自己有多大的伤害，更会拒绝所有的提醒、建议、劝告和分析，就像一头看不见、听不到、刀枪不入的犟驴，顽固不化的野兽，坚持这样地奔跑下去，终于使自己和所有在乎他的人，不是离开他，就是掉进痛苦的深渊。
这类人从不会认为自己有什么不对，出现问题要么都是别人的错，要么将自己的问题完全地进行“外归因”，将改变的动力全部推向别人或外在因素，他们会坚持说：“我没有错！”“我就是这样！”“我改不了！”摆出的姿态是：你想和我继续一起，你必须接受我这个样子。他甚至会说：“我就是这样的，大不了分手！”从而结束一段本可以很好的感情关系。
如果和这样一种人走入婚姻，命运也许会很悲惨，别人只能够不断地迁就他，向他让步，需要不断地忙于修补这个人造成的破坏，疲于奔命，劳累而没有效果，最好，往往这个人还是不断地抱怨！这样的婚姻不是会因为受不了而分手，就是两人痛苦地在一起，走过一个没有快乐的人生！
从精神分析角度来看，有这样缺点的人，多数在幼年时与父母的关系欠佳，在成长过程中未能感受到父母的爱，觉得父母并没有接受自己，存在爱的缺失。有这样缺点的人若不明白这个缺点的伤害性，是很难拥有快乐的感情关系和婚姻状态的。
可以这样说，除了这个缺点，所以其他的缺点，一般不会对感情关系造成致命的伤害。如果发现关系状态存在问题，愿意改变，问题才有解决的可能。另外两个缺点是“托付心态”和“不愿分享内心感受”。
“托付心态”是“我把我的人生成功快乐的责任交给你承担”的意思。一般女性表现更多。“托付心态”会使丈夫有很大的压力，让人有爱得沉重和负累之感。一个人真的可以给予另一个人一生的幸福和快乐吗？如果连自己都做不到，如何能给予别人“一生的幸福？”事实上，一个人不可能给另一个人制造出足够的幸福和快乐，痛苦也好，快乐也罢，每个人都是自己生活得缔造者，因此，“托付心态”不可能得到满意结果。
“托付心态”有一个更严重、伤害性更大的问题，就是这样一种心理定位：“你的责任是给我幸福快乐，我的责任是等你给我这些。如果你做不到，除了抱怨，我是完全无能为力的。”这样的人，把改变的动力完全推向了另一方，自己不会去努力，也就没有了成长和提升。人生如逆水行舟，不进则退，停着等待，本身便在倒退了。
毛主席说过一句话：扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉！如果一个人停止不前，拒绝成长，如果一个人停止不前，拒绝成长，在思想、能力、心态上慢慢与另一方产生距离，当距离越来越大，两人的感情关系就会产生更多的隔膜，婚姻危机也就出现了。
把人生的幸福重新掌握在自己的手里，添增更多快乐元素，努力经营，不断成长，便能与时俱进，把握住自己的幸福。如果再幸运地得到对方的关怀照顾，便是两倍的幸福，双重的保险。值得推崇的心态是：我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生，而两个人在一起的时候，更能增添额外的火花，产生一些独自一人不能获得的幸福和快乐。
“不愿分享内心感受”的人，一般男比女多。分享内心感受是一种能力，这种能力一方面表现在善于表达自己的内心感受----即“共情”能力。如果同甘共苦、白头到老的人都不能喝你分享或分担内心的情绪感受，将是件难受的事情。其实，每个人都可以做到告诉对方自己的内心感受，让对方感到你允许他给你支持，并且，你也欣然接受这份支持。如果不让对方尽到伴侣的责任，就扼杀了对方向你提供支持的机会，是对对方的不尊重！
婚姻中，一些问题出现了，担忧是不可避免的，让对方与你共同担忧，而不是暗自猜疑，对方会感觉比较好。把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上时两回事。一个人有情绪，同时能够与别人讨论自己的情绪状况，是成熟的表现。
当婚姻出现问题时，他或她愿意改变自己，并能寻求积极的方式去努力，少给对方压力，问题也许更容易解决。内心有什么不舒服，都能够说出来，好好地讨论。一个这样的对象，就算有其他的缺点，也是人生之幸事。
美满婚姻不是天赐的，只有爱是远远不够的，必须两人共同努力，把共同信念和共同价值不断地融合，同时，有良好的机制处理不同的意见，每天耕耘，才能培养出美满的婚姻生活。
如果婚姻中出现了问题，别忘了告诉自己：我要改变！

婚姻中的最大杀手—谁不肯改变

婚姻中的两个人，他们对很多重要问题的看法和理解是不同的，比如：情感、金钱、工作、孩子、父母、朋友等等，这和他们自己的信念和价值观有关。因此，他们会对对方提出自己认为“正确的要求”，正因为上述的差异，才往往产生婚姻中的矛盾，如果婚姻中没有建立起一套有效的“解决矛盾的机制”，可能会对婚姻造成严重的损害，甚至导致失败。
根据婚姻咨询经验，感觉婚姻有“三大杀手”。在这三大杀手中，婚姻最大的杀手只有一个，另外两个虽然凶险，只要最大的杀手不存在，还是可以有转机的。除了这三大杀手，所有其他的问题，只要两人都有诚意把关系搞好，是可以消除的。
婚姻最大的杀手是-----“不肯改变！”。有这种缺点的人，不理会其他人、事、物，也不会去想这样继续下去，结果会对自己有多大的伤害，更会拒绝所有的提醒、建议、劝告和分析，就像一头看不见、听不到，刀枪不入的犟驴，顽固不化的野兽，坚持这样地奔跑下去，终于使自己和所有在乎他的人，不是离开他就是掉进痛苦的深渊。
这类人从不会认为自己有什么不对，出现问题要么都是别人的错，要么将自己的问题完全地进行外归因，将改变的动力全部推向别人或外在因素，他们会坚持说：“我没有错！”“我就是这样！”“我改不了！”摆出的姿态是：你想和我继续一起，你必须接受我这个样子。他甚至会说：“我就是这样的，大不了分手！”从而结束一段本可以很好的感情关系。
如果和这样一种人走入婚姻，命运也许会很悲惨，别人只能够不断地迁就他，向他让步，需要不断地忙于修补这个人造成的破坏，疲于奔命，劳累而没有效果，最后，往往这个人还是不断地抱怨！这样的婚姻会因为不是受不了而分手，就是两人痛苦地在一起，走过一个缺少快乐的人生！
从精神分析角度来看，有这样缺点的人，多数在幼年时与父母的关系欠佳，在成长过程中未能感受到父母的爱，觉得父母并没有接受自己，存在爱的缺失。拥有这样缺点的人若不明白这个缺点的伤害性，是很难拥有快乐的感情关系和婚姻状态的。
可以这样说，除了这个缺点，所有其他的缺点，一般不会对感情关系造成致命的伤害。如果发现关系状态存在问题，愿意改变，问题才是有解决的可能。另外两个缺点是“托付心态”和“不愿分享内心感受”。
“托付心态”是“我把我人生成功快乐的责任交给你承担”的意思。一般女性表现更多。“托付心态”会使丈夫有很大的压力，让人有爱得沉重和负累之感。一个人真的可以给予另一个人一生的幸福和快乐吗？如果连自己都做不到，如何能给予别人“一生的幸福”？事实上，一个人不可能给另一个人制造出足够的幸福和快乐，痛苦也好，快乐也罢，每个人都是自己生活的缔造者，因此，“托付心态”不可能得到满意结果。
“托付心态”有一个更严重、伤害性更大的问题，就是这样一种心理定位：“你的责任是给我幸福快乐，我的责任是等你给我这些。如果你做不到，除了抱怨，我是完全无能为力的。”这样的人，把改变的动力完全推向了另一方，自己不会去努力，也就没有了成长和提升。人生就如逆水行舟，不进则退，停着等待，本身便在倒退了。毛主席说过一句话：扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉！如果一个人停止不前，拒绝成长，在思想、能力、心态上慢慢与另一方产生距离，当距离越来越大，两人的感情关系就会产生了更多的隔膜，婚姻危机也就存在了。
把人生的幸福重新掌握在自己的手里，添增更多快乐元素，努力经营，不断成长，便能与时俱进，把握住自己的幸福。如果再幸运地得到对方的关怀照顾，便是两倍的幸福，双重的保险。值得推崇的心态是：我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生，而两个人在一起的时候，更能增添额外的火花，产生一些独自一人不能获得的幸福和快乐。
“不愿分享内心感受”的人，一般男比女多。分享内心感受是一种能力，这种能力一方面表现在善于表达自己的内心感受，另一方面是能够体验对方的内心感受----即“共情”能力。如果同甘共苦、白头到老的人都不能和你分享或分担内心的情绪感受，将是件难受的事情。其实，每个人都可以做到告诉对方自己的内心感受，让对方感到你允许他给你支持，并且，你也欣然接受这份支持。如果不让对方尽到伴侣的责任，就扼杀了对方向你提供支持的机会，是对对方的不尊重！
婚姻中，一些问题出现了，担忧是不可避免的，让对方与你共同担忧，而不是暗自猜疑，对方会感觉比较好。把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够与别人讨论自己的情绪状况，是成熟的表现。
当婚姻出现问题时，他或她愿意改变自己，并能寻求积极的方式去努力，少给对方压力，问题也许更容易解决。内心有什么不舒服，都能够说出来，好好地讨论。一个这样的对象，就算有其他的缺点，也是人生之幸事。
美满婚姻不是天赐的，只有爱是远远不够的，必须两人共同努力，把共同信念和共同价值不断地融合，同时，有良好的机制处理不同的意见，每天耕耘，才能培养出美满的婚姻生活。
如果婚姻中出现了问题，别忘了告诉自己：我要改变！

“零家务”变成婚姻杀手

随着第一代独生子女逐渐步入适婚年龄，“零家务”生活方式正在受到部分年轻人青睐，有越来越多的“80后”家庭小夫妻面对洗衣、做饭、收拾房间等家务活做起“甩手大仙”。
确实，现在社会竞争非常激烈,年轻人不但需要投入时间、精力认真工作,还需“充电”来保证自己在工作中的竞争力。“零家务”可以让年轻人赢得更多的时间与精力面对社会竞争中的挑战。但是,“家”是什么?难道只有努力赚钱维持物质生活,才是维系婚姻、营造家庭的全部?
如果家里的事,都交给了钟点工。他们把饭做了,把衣洗了,把地拖了,把孩子哄睡了,那家中这两口子,除了一起看看电视,还能做什么呢?诗人们说,一棵大树要结出甜美的果实,除了被阳光、雨露滋润,更多的,是与寒冷、虫害抗争,是勇敢地挑起生活的重任。同样,家庭生活中,除了爱情、物质、精神的美好,更多的是责任,是对家庭长远的期盼,它不仅包括挣钱,更不是年轻恋人毫无成本的山盟海誓;事实上,它就是洗衣服做饭,它就是每月一次的大扫除,它就是老婆生病时的一碗鸡汤,就是老公不顺时一杯清茶。
一位研究家庭伦理学的专家表示,婚姻好比蓝宝石,而家务等琐事,就像衬着那块蓝宝石的绒布,只有在其映衬下,宝石才会发出光芒。假如,一个家庭百分之一百地实行“零家务”,甚至把家当成了旅馆,把家视作一个只是解决睡觉问题的场所,那么,家还能称其为“家”吗?

什么才是伤害婚姻的最大“凶手”？

夫妻之间也许少见黑白分明的是非对错，丈夫欺骗妻子，有没有妻子的问题呢？

描写丈夫婚外情的事都不能算新闻。这里有两个故事，一个是约翰爱德华的妻子伊丽莎白上了欧普拉的访谈节目，推销她的新书《恢复》，书中谈到了她丈夫出轨的事，另一个是约翰高瑟林，他是TLC热播真人秀《约翰、凯特以及八个孩子》里的成员之一，他的外遇是小报经常爆料的话题。

第一个约翰的故事，已经象新闻业本身那么古老了:一个有权有势的男人公然欺骗了妻子，而这个妻子在外人看来，是一个非常支持老公、富有爱心的伴侣，应当收获爱人的忠诚。

后一个故事也老掉牙了:一个男人背负着很大的压力，已经被养家糊口折磨地虚弱不堪，强悍的妻子待他犹如垃圾，因此他在别的女人那里寻求安慰。是不是在这两个故事里，也许，仅仅是也许，至少有一个女人是自己招来背叛的？

在网刊Slate颇受关注的博客XXFactor里，作者SusannahBreslin写了一篇有争议的文章，她认为约翰高瑟林的妻子凯特是个坏妻子，她自己招来丈夫背叛的。

任何看过节目的人都会认为，他们的婚姻是一个次要看点。但这两人的婚姻关系中，凯特常常象对待鞋上粘着的一块东西那样对待约翰，她不能确切判定约翰的斤两，所以稍稍地掩饰着自己对约翰的厌恶和不满。

事实上，有些场景让人很难否认，这个妻子没在羞辱人，没有在精神上阉割自己的老公。在镜头前的时候，这样的情况也不少。其中有一集节目里，凯特甚至指责自己的丈夫呼吸声太大了。凯特在超市里骂自己丈夫是一个让人无法忍受的伴侣。在南瓜地里大声吆喝他是一个低能的父亲。她还告诉约翰不要象个傻瓜那样咕哝个不停了。她对镜头解释说她不在乎别人怎么想。

老天爷，这些愤怒会导向何处？这样的行为不比欺骗更损害婚姻吗？当人们在婚礼上发誓要忠诚和尊重对方，难道他们不该同等的恪守忠诚与尊重这两个承诺吗？为什么小报没有把凯特当做违背诺言的人，把她的照片登在头版上？她暴躁的行为在孩子们面前，在镜头前面，都经常发生的。

总得平等的对待问题的双方。如果我们要指责男人行为不当，那么我们也应该看看女人到底做了什么特别是在婚姻关系里面，很少见黑白分明的时候，很少有一方是牺牲另一方是压迫者。人们由于很多原因欺骗，但因为本质上邪恶的是少数。

欺骗是不对的，但它不是感情上的虐待和忽视。底线在于:如果你逼人太甚，那么当你发现那个人被推进了另一个人的怀抱，至少不应该吃惊。

婚姻中可怕的“杀手”是这个，如何挽回婚姻

让我问你一个难题。

在这个人们害怕婚姻的时期，你认为一个婚姻生活更丰富的杀人犯是什么？

大多数人会说:无性？没有爱？或者有外遇？离婚后如何找回丈夫？如何挽回婚姻？方法是什么？

哈哈哈，不是。

只是两个人近在咫尺，却无话可谈。

曾经有一个婚姻组织做了一项名为“你认为什么是婚姻的第一杀手？”。离婚后如何找回丈夫？如何挽回婚姻？挽回婚姻的方法是什么？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

在收到近40，000份合理的问卷后，获得了以下数据和信息:

认为婚姻生活是“不协调的性生活”的头号杀手，占3%；

“儿童自我修养意识不一致”的总比例为3%。

“彼此家庭中习惯性和有意识的差异”的总比例为29%。

“不忠、不忠、温暖和婚后不忠”的总数为31%。

“婚后无共同话题”的总人数最多，占34%。

这里的人们不得不认为，当“无性婚姻”的抑郁继续增长，当“无爱婚姻”的悲伤被不断消耗时，“无爱婚姻”已经悄悄地渗透到成千上万人的食物、衣服、住房和交通中，成为婚姻的第一杀手。

更令人震惊的是，该组织的研究目标是，绝大多数婚姻的年龄在1至7岁之间。

结婚前，人们可以打两个小时的电话，用手机在微信上聊上一整夜，在难以入睡的仪式上，可以用无尽的热情交谈。

可以让感情融入婚姻生活，当简单的心满足了衣食住行的必需品，一切才开始改变。

她说她工作太累了，所以她下班回家去睡觉了。

他宁愿继续用手机通话，也不愿为你打开方便之门。

你觉得这将被称为“趋势是平的和轻的”，所以它没有被认真对待。

但是慢慢地，慢慢地，每个人都开始在头顶上聊天，然后充耳不闻。

从无话到无话。

从以前的知识和话语，到最后的“恩”、“啊”和“哦”敷衍一切。

电影《一句话对一万句话》讲述了一个比悲伤更悲伤的故事。

故事从档案馆开始。

一对夫妇去申请离婚。档案局的工作人员问:“你为什么离婚？”

“我不能说。”

“你什么意思？实事求是。”

女人很生气，说:“三个月后，我今天说得太多了，离婚了！”

广角镜头跳过已经登记结婚的牛艾国和庞丽娜。

工作人员问，“你为什么想结婚？”

“人们可以这么说。”

“要务实。”

这时，庞莉娜害羞地低下了头，而她的丈夫牛艾国则面带喜色地说:“我们还没来得及说什么，就已经知道彼此心里在想什么了！”

从婚前的知心朋友到最后在孤独的灯下无言以对；

从你婚前不结婚到婚外情被捕。

看似讽刺的狗血情节确实是许多不成功婚姻的真实写照。

但是在整个过程中，他们似乎没有犯任何错误。

这两个深爱着对方的男人，在步入婚姻的世界后，改变了一切。

牛，谁期待被提升为领导干部，最终退休，成为一个小鞋匠。

庞莉娜曾希望去甘肃寻找食物、衣服、住房和交通，并去欧洲旅行，但最终别无选择，只能在一家针织厂工作。

不久，他们也是第一批孩子。

只是，从那时起，理想已经衰落，热情已经消退。

取而代之的是别开生面的忙碌、营地服务和回家睡觉后的疲惫。

简单平凡的生活娱乐非凡的爱情。

牛艾国的热情完全被鞋店消耗掉了，庞丽娜随和的天性被家里的琐事完全掏空了。

在餐桌上，只听到两个人在吃米饭的声音。

上了床，一条缝望着天花板，一想说却不知道如何开口，最后只能低头捶胸。

"不清楚人们什么时候会无话可说。"

婚姻生活中没有什么可说的，没有什么可分享的，它就像一潭死水一样安静，让人感到决然的孤独和遥远。

因此，宝琳娜有了外遇。

婚外情的原因和他结婚时一样——和他有无休止的谈话。

这套书的作者刘震云对这个荒凉的小故事写了一个解释:

一个人的孤独并不孤单。一个人在寻找另一个人，寻找另一句话，真的很孤独。

没有语言的婚姻生活比无性生活更困难，比没有爱情更令人沮丧。

在《东西方无题》中，徐伯昌和张素珍也是一对无言的夫妻。

徐波经常是一名大学教师。张素珍是一个没有文化和艺术的工人，一段不幸从一开始就结束了的婚姻。

张素珍骂他，许伯经常没话说。

当张素珍打他时，许博经常保持冷漠。

张素珍打破了他的杯子，许博长宁可以用自己的碗喝更多的水，而不用她的杯子。

张素珍被冰冷的家庭暴力弄得心力交瘁，几近崩溃，他流着泪对他说:

“人们只看着我如何打你和骂你，却不知道你如何打我！你不是用手战斗，而是用头脑战斗。”

“你想让我觉得自己是世界上最糟糕的人。”

后来，有一天晚上，在一条窄巷里，她的头发散了，她恍惚地走到徐伯昌身边。

然而，他没有直接看到她，也没有说一句关心的话。

然后，她沮丧地跳下深井。

是的，它很苦。

然而，家庭冷暴力太痛苦了。

婚姻没什么好说的，但也有点苦。

例如，你非常努力地完成一桌子的菜，你对他的喜爱和赞扬感到满意。

但他只是说，没有任何疼痛或瘙痒:“不错。”

例如，当你一整天都在工作，带着你的孩子去当一只狗，你只是躺下来，提前准备好和你的另一半说话。

然而，他发现他拿着手机说了十句话，然后用“嗯”、“啊”和“哦”回答你。

你突然选择保持沉默，就像一盆冷水。

然后，一次，两次...

因为没有交流，就没有情感的维系。

由于缺乏沟通，这种差异似乎在稳步增加。

因为没有交流，所以每个人都近在咫尺，但这就像是世界的另一面。

最终，这场被认为是不可战胜的婚姻被一句话打败了。

说了这么多，也许你会问，没有办法拯救“没有语言的婚姻生活”吗？

是的，如果你想的话。

人们明白，共同的话题是保持两个人感情的最佳方式。

但是不要忘记，这个世界上没有一个人是完全相爱的。还有用心的婚姻生活。在时间和身心的洗礼下，一个人会从三个角度遇到无聊、麻木、缺乏神秘感和矛盾等难题。

这时，为了摆脱困境，你可以尝试这三种方法。

(1)有些聊天刚刚开始形成共同的话题。

为什么许多夫妇无话可说？

例如。

星期天，当你去购物时，他去国王的荣耀。你来看电视，他去户外散步。

在一张平床上，你一直在刷短片，而他在看比赛。当你刷一出戏时，他会刷微信朋友圈。

当然，我们找不到一种共同的语言来谈论两个人对不同歌曲的偏好。

在这个时候，每个人都可以花些时间一起出去感受新的事物。

例如，一起去办一张健身卡，然后每天互相监督和鼓励，找出如何变得越来越强。

例如，一起养一只可爱的狗或一只猫，两个人喜欢照顾孩子，体验这份快乐。

这是非常简单和容易做到的。

当然，通过同理心和协商，两个人会有明显的交流欲望。

(2)融入彼此的社交圈。

有一种孤独感，他躺在你身边，一句话也不说，却在用手机和别人聊天。

你在和其他女人聊天吗？

也许不是。

只有当两个人的微观生活没有融合，就没有客观的讨论和分享。

我们在不同的圈子里都很安静。我们都在各自的微信群里和盆友们安静的聊天。很难看到现在的人。

走进彼此，生活在同一个世界，这对夫妇会再次寻找联系。

(3)认真抓对方

我听到许多人感慨:那时，人们彼此看得很清楚，有过无休止的交谈，但现在我意识到人们其实根本不了解对方。

事实上，原因取决于——世界上唯一不会改变的东西，那就是，什么会改变。

从爱情到婚姻，从年轻人到中老年人，爱好、认知能力和思想都会发生变化，这三种观点也会发生变化。

我以前的一个领导干部，在这些方面互相信任，可以作为一个榜样。

他是一名企业经理，她的妻子是一名医生。据说她应该在一次相亲中认识他。婚后，他们都忙于自己的工作，几乎没有时间交流。

这两个人的情绪起初基本上并不强烈，当他们的想法越来越不一致时，他们谈判并做出了两个承诺。

1。每周给对方写一封不少于1000字的信。(尽量避开孩子，多写一些关于你自己和你的想法)

2。除了公共事务，每周至少要抽出半天时间让两个人独立交流。

现在，十年已经过去了，这两个人仍然承诺。

“别看我和她现在通讯速度快，制造业差别这么大。但我知道她想什么。”

当领导干部告诉我这些时，他的脸上充满了幸福。

是的，原来的情侣真的可以成为“知心朋友”，

每周一封信，每周一次谈话，每周一次快乐交往...在很长一段时间里，这种联系，归属感和富足感，甚至会让你感到惊讶。

互联网上有一种说法，尼采(但不应该)说:

“婚姻生活就像一场长期的谈话。

如果你想进入婚姻生活，你必须首先像那样反省自己——你老了还能和侃侃的那个女人说话吗？

婚姻生活中的其他一切都是短暂的，大部分时间都是在交谈中度过的。"

我认为这很有道理。

我们结婚是为了快乐、分享、合作，并共同抵制生活中的软弱和无能。

因此，在这一生的几十年里，你不必生活在另一半“视而不见，充耳不闻”的状态下。

他对他说，你不能睡在同一个枕头上拿着手机不停地玩，而是对你充耳不闻。

对他说，你已经有了足够的希望，但是你已经用他的口头回答代替了它。

对他来说，被当作气体对待的感觉就像喝醉一样不舒服。

如果他不爱你，他会说，“你有什么神经系统？”

受到家庭暴力的打击，你可能会流泪，或者只是下意识地闭上嘴，感到失落，但你可以理解有些决定是无法避免的。

如果他爱你，他当然会问，“怎么才能改变呢？

然后，我们可以带他去处理、寻找、处理和创造。

生活的道路实际上非常令人兴奋。当我们一起出发时，我们一定会找到一些风景，让我们重拾这些年的“有话要说，有话要说”。

愿婚姻生活中所有的人都有一颗善良的心，都有可以倾诉的事情。

我希望“沉默的婚姻生活”中的所有人都能找到解决困境的入口和出口，并搬到另一边。离婚后如何找回丈夫？如何挽回婚姻？挽回婚姻的方法是什么？