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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的学会建设性吵架，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学会建设性吵架
恶性争吵能够伤害夫妻之间的感情，而坦诚开放的争吵则是一种很健康的沟通方式。它可以使我们彼此协调，更加了解相互间的差异。争吵对于爱情、婚姻并不是一件可怕的事情，有些夫妻经过争吵后，彼此的爱恋会更浓厚，问题是怎么吵？即使很美满的夫妻偶尔也会以吵架来沟通，很少例外。公平的吵架，能使我们发泄积郁的感情而减少紧张，轻松气氛。建设性争吵的原则：
1。把你的愤怒集中在刚发生的事情上，针对现在而不是过去
大多数夫妻吵架是乱吵一通。尤其是女人，常常翻出陈年旧帐，把昨天的失败当做今天的炸药。我们在前面九十/十的理论中已经谈到这个问题，如果我们把争吵集中在现在的10%上，事情就好办的多了，所以夫妻争吵要因事论事，一旦发现对方有扩大事端的倾向，则可叫停。
2。知道你们为什么吵架
一些琐碎的事情可能引起争吵，但问题并不大，吵一吵，闹一闹就没事了。因为一些琐碎小事而出现的恶性争吵，其背后往往具有潜伏着的动机。这一点女人常常使用，通常女人不直接开口请求男人满足她们的情感需求，而采取其它形式。如：发脾气、吵架等等。因此夫妻吵架之后要仔细的想一想，你们为什么吵架？对方真正的目的是什么？
3。不要争输赢
夫妻之间的关系虽然也属于人际关系中的一种，但不能按一般的理智的方法去解决。前面我们已经讲述了在人际交往中的一些规律，我们与人越亲密就越难以听取他人的意见。夫妻之间吵架没有绝对的有理、无理，孰对孰错之分，它们是一个互动的过程，因此千万不要争输赢。一般而言，正是因为他把你当作最亲最近的人，才向你发脾气。有时侯，妻子常常向丈夫撒娇闹任性，就是不讲理。其实爱是宽容和无私的，夫妻之间如果在日常生活中注意培养彼此之间的感情，必能大事化小，小事化了。否则就会小题大做。
4。作好争吵后的善后工作
争吵后能够主动打破僵局，求得和解是建设性争吵不可缺少的一环。其实主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。很多幸福的夫妻都有过争吵和争执的时候，他们说“我们是吵过来的”，但他们告诉大家，争吵以后，一定要作好善后工作，否则就会伤害到夫妻感情。

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学会建设好朋友圈助力挽回爱情

当挽回爱情时，人们经常会遇到一个难题，也就是说，对方已经完全忽略了自己。它怎么能不引起助教的冲突而引起助教的注意呢？如果每个人都有共同的朋友圈他们可以轻松处理这一点，那么学习和训练下一个朋友圈基础设施挽回爱情！

I，朋友圈应用基本原则

如果分手后对方没有把你列入黑名单，你就表明每个人都能看到对方的最新发展。对双方都可见的社交网站是通往朋友圈的关键途径。然而，如果助教也讨厌你，如果所有的联系号码都被加入黑名单，应该怎么做？安心每个人也有共同的朋友，这种共同的朋友是帮助你传播信息内容的优秀“质粒载体”。

(学好基础建设朋友圈 boost 挽回爱情)

成功的首要财富挽回爱情:你需要让助教看到你的变化和强大的吸引力。如何保存它？朋友圈可以有相当大的功效。无论是你直接的“潜意识”展示，还是你朋友的短暂接受和传播，如果对方能看到你的动态，让助教看到你在分手后比他活得更快乐，助教会开始怀疑助教在那个时候提出分手是否是错误的。如果助教再次开始关心你，助教的资本投资刚刚开始增加，需求感也会增加。当对方对你的需求超过你对对方的需求时，这条路就真的铺好了！

二、朋友圈基础设施效率

也就是说，助教应该看到他非常富有和快乐，然后后悔他的分手决定。这意味着朋友圈有一个更大的基本建设目标，那么朋友圈还有什么其他关键功能呢？

1.扭曲你的需求

一般来说，分手后愿意留下的另一方处于情感的最底层，这对挽回爱情有着非常不利的影响。当你不认识彼此的精确定位，让每个人的联想变成每个公平的联想时，你就不能真正保留它。朋友圈的基础设施有助于减少你的自卑感。如果你的食物、衣服、住房和交通变得更加丰富多彩，ta就不会如此不可能。

2.降低助教的血压

分手后，当你情不自禁地联系助教表达你的想法和担忧时，总会增加助教的工作压力，让你烦恼。根据朋友圈，当你只关心助教的动力时，给助教施加巨大的精神压力是不容易的。你总是“无意识地”(低需求感)展示你的食物、衣服、住房和交通(高使用价值)，但这更有可能引起助教的兴趣和爱好。

三。如何尽快建立资本朋友圈

朋友圈基础设施看起来非常简单，本质上有许多方面需要注意。正如情感老师常说的，挽回爱情意味着继续做正确的事情，因为每一个小错误都会使一个人的勤奋挽回爱情功亏一篑。为了进一步提高保留通过率，在进行朋友圈基本建设之前，必须保证以下几个水平。

1.心理调整

朋友圈基本建设就是让助教看到你的食物、衣服、住房和交通状况，然后再被你吸引。当你真的想保留每个人的感觉时，请立即调整你分手后的心态，用积极乐观的态度来应对分手后的食物、衣服、住房和交通。

2.降低需求感

使用价值低的人通常很容易在情感上表现出过高的需求感，而需求高的另一方通常会受到一般攻击的影响。挽回爱情也就是说，要把一般的攻击变成积极的攻击，这是朋友圈基本建设的关键点，你对ta的所有要求都不能在动力学中表现出来。

3.提升自己

在提升自己的过程中，更新自己，提高自己的使用价值。如果你的使用价值与助教一致，你的自卑感自然会被消除。如果你变得越来越优秀，你的自信水平会不断提高，自信是任何优雅风度的重要方式。

四。朋友圈要点

当你的吸引力增加到必要的水平后，你可以开始关注朋友圈中的其他事情。所有的关键点都应该被最大限度地考虑，这样助教就可以一直考虑你的利益。

1.头像

分手后换一张全新升级的照片是他监视你的好方法。最重要的是，照片必须比以前的头像照片质量更高，判断质量的标准是，它能显示你的高使用价值或安心，而不是照片太造型艺术。

另外，不要再用你和助教的照片，那会让你看起来很失落，像是在默默乞求。

2.局势已经升级

你的情况应该继续积极主动，不应该有沮丧的事情。即使你内心感到痛苦和不舒服，你也不必让整个世界知道。

当你做了一件非常开心的事情时，与他人分享。当你发现一些有趣的事情时，与其他人分享。当你非常想念你的男朋友时，你可以自己做。也许不要发送这些通常是零碎和无聊的内容，它们对你没有实际意义挽回爱情。

3.朋友圈评价

添加照片或情景，让你可以评估彼此的朋友。小心不要发表负面或不相关的评论。评价应该简短而热情，鼓励和赞美你的盆友，让他们感到非常快乐，并表现出他们的快乐心情。

4.升级周期时间

你不需要每天都送一些没有营养的东西，因为留住你是没有用的。例如，一些人摔倒并遭受伤口出血。在短时间内，它不是止血的方法，而是同样的方法朋友圈，不管谁见过它，他们通常会短暂地服用它。一个星期一，两个有趣的朋友圈就够了，质量不是全部。

朋友圈基础设施是助教立即了解自己、让助教感觉比以前更强大、再次吸引助教、扭转他的情绪状态并获得成功的好方法挽回爱情。

学会怎样和恋人吵架

局部冲突扩散影响两人的感情

不快乐的夫妇在讨论问题时，常常「发散讨论」，陷入一种叫做厨房水池的怪圈。

厨房水池是什么呢？是指一个局部冲突弥散到你整个亲密关系里的所有事情。你们原本在谈浴室水池，突然间话题就到了我怎么对待你的母亲，甚至追溯到我们开始约会之前，我哪次迟到了，一下子开始秋后算账。快乐的夫妇是不会这么做的，他们总是就事论事。而不快乐的夫妇无法做到这点，不能把对话集中在一个话题上。

大家都知道，就事论事对解决事情有多重要。但是我们的习惯是，一吵架就翻旧账。为了你爱的人和你们的感情，建议改掉大家这个坏习惯。

喜欢「自我总结」不是好事

自我总结就是爱强调他们自己想说的是什么。相反，快乐的夫妇喜欢总结对方说了什么。不快乐的夫妇总是说：我再强调一遍；我再告诉你一遍；你没懂我的意思；你没在听我说什么；我要说的是；我要说的就是这些。

快乐的夫妇却会说：你看看我是不是理解了你的意思？这里的差异是巨大的，快乐的夫妇更加乐于沟通。你可以设想，不快乐的夫妇会说你怎么就不能好好听我说话呢？你怎么就不理解我呢？假如你还在持续自我总结，这些都不可能发生。

真正的沟通来自于自我总结的反面，你应该说：你刚才说了一些话，我不知道这么理解对不对；我理解你的意思了吗；没有吗，那我们再试一次；这回我理解了没有；太好了我感到好开心。因为我理解你了，你也会很开心。而自我总结总是妨碍这一切的发生。

先入为主加重彼此的不愉快

预先假定就是你觉得你知道别人在想什么。例如：你并不关心我，虽然你送花给我，但你只是为了前次的错事而讨好我！这很像读心术，阻断了交流。假如你所参与的对话充满了预先假定，那你其实是在与自己对话。预先假定把对方的言路断绝了，因为他别无选择。

不快乐的夫妇说：我知道你在想什么；我知道你为什么那样做。快乐的夫妇说：你在想什么呢？你为什么那样做？大家看到差异了吧，差异在于封闭与开放。开放的含义在于我想知道你为什么那样做，敞开心扉告诉我吧；告诉我那对你到底意味着什么？

快乐的夫妇会问一些开放性的问题，而不快乐的夫妇问的问题都无法回答。他们有一项设问技巧，叫做带有敌意的问题。这种问题看起来是个问题，但其实没有答案。他们只是在指责，没有可以让谈话继续的答案。举例来说：你当时到底在想什么？得有多傻的人才会花五百块钱买那个玩意啊？

大家陷入交叉抱怨

例如有人说：亲爱的我有个问题，我不喜欢你把我们共处的时间用来看电视。如果是快乐的夫妇则会说：好吧，让我们谈谈这个问题。你希望我做点别的什么？或者你想做什么呢？交叉抱怨的夫妇会说：你不说我都忘了，你个混蛋，你从来不给我一点空间。交叉抱怨与自我总结有类似之处，两人纠结于各自的问题，想找出解决方法，但和对方的主题毫不相干。

消极情绪相互传染

经过十分钟谈话，负面情绪就会出现。他们的消极情绪还会相互影响。也就是说，夫妻一方的消极情绪会传递到另一方的行为中。比如你说你惹到我了，我会强烈回应，你肯定也没想到我态度强硬。

快乐的夫妇会在对方消极时采取中立行为，想想这也是一种技能。如果你的配偶说：你昨晚真让我厌烦。这是种批评，没人喜欢被批评，那我该如何回应？眼前屏幕显示出一系列选择：有消极的，中立的，积极的。选哪个呢？不快乐夫妇会直接选择消极行为：你厌烦我了是吧，我也厌烦你了！

快乐的夫妇处理这种情况时会花很多功夫，比如：我让你厌烦了吗？来谈谈是什么让你讨厌我。当然，这不是件容易的事，但会带你从消极循环中走出来。试想如果任何关系都像巴以冲突，你拿东西扔我，我也要打回去，好吧，放马过来吧，棒极了！你们一直纠缠，消极情绪不断累积，情况就越来越糟糕。

如果你不想你的关系太混乱，就需要有人提议走出这个恶性循环。不要把中立行为变为消极行为，不要成为第一个推倒多米诺骨牌的人，因为你知道会发生什么。

吵架的时候注意表达方式

你可以带着正面情绪来表达负面内容。本研究列举了三种积极情感：幽默，共情，兴趣（注：应该是指对维护关系的兴趣）。如果你的消极内容较多，但你同时对你的伴侣表达了这三种情感，如果你排除万难的做到了，那么消极的人依旧可以拥有质量较好的婚姻。换句话说，好吧，你很消极，这不是好事；但如果你在情绪上也不积极，那就糟透了。

在冲突的时候，你身陷最为消极的事件当中，但你同时也可以表达：你知道吗，我依旧爱你。我现在很抓狂但我依旧爱你。这传达了一个强有力的信息：爱比冲突更重要。我们不喜欢冲突，我们不喜欢意见不合，但我要提醒你，我们的基础是很牢靠的。冲突可能对我影响很大，也可能很重要，但远不如联结你我的情感来得重要。所要传递的信息就是这些。

两个人在一起，吵架是正常的。最重要的是找到一个大家都能接受的方式去解决问题，而不是陷入相互抱怨的怪圈。学会吵架就是一门这样的课程，你学会了吗？

男人自身建设

一个App，有着很好的用户体验，界面又漂亮，才能吸引到用户使用，并长期地使用。谁会喜欢又难看又难用的应用啊，我一看到都会即刻把它给删了，更别提挑剔的妹纸们了。所以，你把自己推出去给用户(妹纸)之前，需要先做好自身的准备，称为自身建设，把自己弄好看点，设计好用户体验。就算你要练绝世武功，你也要先练好内功吧，自身建设就是内功的修炼。将自身建设分为三个环节：

身份建设：它代表了你的标签，外界会通过这个身份便签来看待你;

心态建设：它代表了你的价值观和世界观;

外形建设：你的外表提供了大量的信息让别人能够对你进行快速的评估。

身份建设

自从达尔文于1859年提出了进化论之后，很多人类学家尝试从进化的角度去解释两性之间的择偶行为，在此背景下，进化心理学应运而生，并且不断被完善。推荐看看《欲望的演化》，这本书是现在很多PUA理论的基础根源。PUA们基于进化心理学的理论基础，并不断在实践中应用，证实了两性吸引是基于价值导向的。其中，身份价值是一切吸引的开始。

你的身份价值限定了你的女性受众群体，也就是说它决定了你能够吸引到的妹纸范围。就如前篇文章提到的，如果你只具备Windows级别的价值，那你就吸引不到OS X级别的美女。如果你只是个初级程序猿，你就无法吸引到林志玲这样的一线女明星，但吸引到你力所能及范围内(比如身边的同事、朋友，或大街上某个漂亮的女孩)的某些最优秀的女人却是可以的。因此，你必须对自身的定位有非常清晰的认识，并且合理地设定预期，不要高攀，那不太现实。

身份的构成包括：社会角色、工作性质、可支配资源、生活模式、学历、素质、品味，以及一切把人与人区分开的差一点。身份价值可划分为两类：

生存价值：资源、权力、地位、工作性质……

生活价值：生活模式、生活质量

有生存价值并不代表有生活价值。一个人可以很有钱，但如果他长时间工作、不懂得找乐子、孤僻、没有社交生活，那他的生活价值就很低。可以说，生活价值是生存价值的一种升华。也许，你的生存价值短期内很难得到提升，但生活价值却是可以优化提高的，要改善自己成为一个懂得生活的人。运动上，可以打网球、保龄球、高尔夫，或者玩射箭、溜冰、攀岩等等。品味上，可以多看些书，当然不是技术类或武侠类书籍;也多听些古典音乐，多看些艺术作品，去音乐厅、美术馆感受下艺术气息;还有多品尝美食。

心态建设

PUA中最核心原理就是一种由内而外表现出来并传递给他人的态度。这种态度改变了你对事物的理解、你的行为举止、和他人在社交中回应你的方式。高价值行为会从这些态度中自然流露出来，而不需要预先排练。所以，心态很重要，可将其比喻为CPU，赛扬和酷睿i7是神马差距，不用我说了吧。

谜男提出了阴阳心态的说法。

阴，形容如同幽灵一般，不受任何外界事物的影响，任何事都不能触动你或摇动你的情绪。阴是你不受他人影响的存在方式，是你在交流中不加入过度强烈情绪的方式。同样地，无论何等强烈的情感在传递，正面或负面，都不要对其有过度的反应。你要保持一种并不在乎的心态，在乎本身将会让你有过度的反应。

阳，形容像阳光般散发出风趣和正面情绪，人们会因为自己对阳光般的温暖的需求而被引诱。阳是你影响他人的方式，也是你不抱目的地提供价值的方式。你生活在自己的世界里，不会轻易被他人改变，所以你会快乐有趣，无论此刻和谁在一起。阳是双向交流中增加热情、幽默、好感和创造力的元素。

把妹菜鸟们基本都会有接近焦虑的问题，就是当你要接近妹纸时，不免会紧张焦虑、不知所措。例如，我让你今晚出去搭讪十个女孩，你只要走过去和她们说“你很可爱”这一句话就可以了，你能做到吗?相信大部分人都做不到，这也是因为阴的一面不够强大的原因。另外，心态不够强大，在与妹纸聊天交互的时候，就算你熟记了每个PUA技巧，并正确地执行了，效果还是会大打折扣，甚至弄巧成拙。除了说话的时机之外，问题往往不外乎两种：一，这个男人不敢说;二，说出来的时候自己心虚，而妹纸是能够察觉到你的心虚的。

所以，心态建设很重要!心态建设很重要!心态建设很重要!————重要的事情要说三遍!

你要时刻训练你的阴阳心态。学会控制你的情绪，不以物喜、不以己悲，保持一种平和的心态。接近焦虑是因为你过于在乎结果，怕被拒绝，怕难堪，只要看淡点，你心里想其实也没什么大不了的，并多去实践练习，自然就能克服了。也要学会提升自信，自信的男人对女人有很高的吸引力。当然，自信不是自大，至少对自己也要有自知之明。更要保持阳光的心态，积极乐观的心态是可以传染的，没有女人会喜欢悲观的男人。

外形建设

你的外形决定了妹纸对你的第一印象，第一印象如果不好，你后面再怎么展示高价值，妹纸可能都不感兴趣。

你知道谜男是怎么穿扮的吗?已经195的身高了，还穿个10多公分厚的鞋，头上再戴个又怪又酷的毛茸茸的帽子，上面还围着一副防风眼镜。有时候还穿一件上面有LED显示屏，闪着红色“Mystery”字样的T恤。他的打扮非常夸张，非常有个性，无疑会引起女人对他的好奇心，有些open的妹纸还会主动搭讪他。

谜男这样装扮叫做扮孔雀，穿戴夸张的服饰引人侧目，同时你会承受比平时更强大的社会压力，当人们认知你已经习惯这样的社会压力或是根本不受影响，你就展现了高价值。我也曾经尝试过，内穿一件竖领的休闲衬衫，外穿一套酷酷的小西装，头戴一顶毡帽，脖子上围一条小丝巾，在地铁搭讪一个妹纸，最后成功拿到电话。

不过，扮孔雀不等于非主流。扮孔雀是在当时情境中，不会造成普遍负面社交反馈的前提下，在干净、整齐、有打理的前提下，最与众不同带有明显个性特色的服饰打扮，才能称为扮孔雀。

不过，扮孔雀的风险比较高，如果做得不正确，孔雀不成反而变成小丑。而且，如果你扮孔雀，你必须能控场，能成为一个能量很高的人，否则，一只呆呆的、孤独的孔雀，同样能把你的低价值和失败放大很多倍。

好了，说完理论，那么，外形建设具体该怎么做呢?接下来，给你提供一些具体的操作指引吧：

多看些时尚杂志，比如《GQ》、《时尚先生》，了解一些基本的时尚规则，培养自己的时尚感。

去发型屋剪一个合适你的头型，要可以传达出某些高价值信息的发型，比如精英性、整洁、男人味，而不是一个花花绿绿的创意发型。

如果身边有懂时尚的女性朋友，约她陪你去买衣服，给你提供意见;如果没有女性朋友，男性朋友也可以，比如我。

开始养成护肤的习惯，最基本的护肤保养，需要每天早上和晚上的洗脸、保湿和控油。

如果你近视有戴眼镜，可以换戴隐形眼镜;如果不习惯隐形眼镜，那就挑选一款时尚点的带框眼镜，没有边框的就算了，很老土。

牙齿也要保养，经济允许的，可以去做一个牙齿漂白的疗程;平时的话，可以多嚼口香糖，或用漱口水，总之就是要保持口气清新，不能有异味。

若皮肤有严重问题，比如面部有疤痕或暗疮，建议去请教专业的皮肤科医生或美容从业人员。

要勤剪指甲和脚甲，很多妹纸，尤其是高分的漂亮妹纸，都不喜欢指甲过长的男生。

写在最后

自身建设，并不只是教你如何把妹，更重要的是教你如何变成一个更优秀的人。但是，如果你看完，觉得挺不错的，然后就没有然后了，那么你的生活依旧不会改变，没有妹纸的依旧不会有妹纸，初级程序猿依旧还是初级程序猿。很多年前，我就已经了解到PUA的存在，看过了《谜男方法》，那时候的想法也是觉得这挺不错的，然后就没有然后了。直到两三年前，经过朋友再次点醒，才开始有所行动，开始改变自己，从而让自己变得更优秀了。

情侣吵架的原因|学会男女朋友吵架技巧

男女朋友吵架应该是最正常的事情。夫妻在相处的整个过程中不断地了解、理解和宽容。在整个过程中，碰撞都是正常的。一般来说，女人和男人在不同的地方吵架。很多时候，情侣吵架可能是因为一件小事。

I，男女朋友吵架方法

当女人吵架时，关键是看男人的心。如果男孩悔过并愿意道歉，他的愤怒会立即消失。当男孩吵架时，他们抓住的是女人吵架的内容。如果不是什么大事，就让她去吧。如果它涉及原则问题，没有人愿意妥协。

据说男人和女人来自不同的星球，所以女人和男人的思维方式是不同的。女性和男性解决信息内容和信息传递的方式也不同。因为他们不能掌握彼此背后的含义，很多时候，当鸡和鸭说话时，情侣吵架就变得不可避免。

总的来说，男孩们重视逻辑性，关心外部世界的变化。另一方面，女性注重理性，关心人们对自己的评价。

从表面上看，男孩很强壮，但他们的逻辑思维很简单，属于线性思维。他们感情迟钝，感情丰富，喜欢在别人面前玩耍。女人表面上很弱，但她们的逻辑思维是网状的、敏感的、富有想象力的和可疑的。有时候我不知道这是在做梦还是在现实中，幸福和哭泣之间的变化只是一眨眼的功夫。、

在很多时候，男女朋友吵架，男孩可能只需要用不同的方式表达自己来解决困难。不要冷漠和暴力。吵架后，最好静静地坐下来谈谈这件事。如果你一直都很冷漠和暴力，不太严重的事情会变得难以控制。

积极道歉绝对是吵架的有效方式，而积极道歉的人通常是男孩。那时，你可以买一些礼物来表达你的感情。

“好争吵的”人努力地感觉到对方的真实意思，或者两个人之间的差异在整个争吵过程中都存在。那些“不容易争吵”的人在争吵的整个过程中尽力反驳对方，只是为了证明自己的“准确性”，但结果却是同归于尽。

挽回老公：吵架闹离婚？学会沟通重要

大多数人在结婚前都相处得很好。他们结束了普通的习俗，用鲜艳的颜色填充它们。殊不知，结婚后，食物、衣服、住房和交通都是实用而零碎的，这让追求完美和浪漫的年轻人觉得自己已经陷入了“普通人”的行列。夫妻经常因为一些琐事争吵和离婚 。要学好沟通，一个人可以拥有真爱。，？

1。学会互相理解。

彼此之间会产生分歧。除了一个人心里生气的原因和对另一个人工作压力的相互理解之外，人们倾向于有一种心态。因为需求没有被考虑，另一个也在要求它们。从另一方的角度思考将使我们能够以更具视角的方式相互交流，并降低我们对另一方的期望。

(挽回老公:争吵和离婚？学好沟通的关键)

2。对方没有必要猜测。当你猜测的时候会有偏差。

一些夫妇坚信对方可以得到信息，不需要做太多的陈述和表达。在我看来，夫妻应该想尽一切办法让对方明白他们自己的意思或想法，至少不要误解自己，直接但分开。我们应该学会让对方知道他内心的感受，而不是让对方秘密摸索和猜测。经过这么多努力，他为什么这么无情？情感诊断可以保留吗

穿着漂亮的衣服和裤子，你可以马上问对方，“老公，你觉得这个怎么样？”，你害羞的脸，充满期待的噪音，经过几次非语言(根据身体姿势、体形、语调、室内空间间隔等方法交换信息)和语言表达，对方会很快发现。(情感)选择暗示的沟通方式会让对方感到疲惫，彼此之间的沟通线路无法接通。

3。接受现状，不要把抱怨变成责备。

每个人都有沮丧的时候。当他遇到什么事情时，他抱怨说事情本身是可以理解的，而谴责可能是致命的。例如，当你的丈夫把臭袜子放在布质沙发上，你会不开心。入口和出口的意思是:“你怎么总是把臭袜子放在布质沙发上，你就会知道你也是一个不喜欢环境卫生的人，而且不注意它。小心点。小心点，孩子们会很好地学习你的党性。”这种矛盾很容易升级。你可以说臭袜子使家里的空气指数不太好，然后记住把它放进全自动洗衣机，而不把它转化成对对方个性特征的攻击。

如果每个人都想找到他们以前对爱情的激情，一个情感顾问可以帮助你。精英团队会尽快帮助你分析你的情绪问题，并开始教你如何解决冲突和拯救你的感情。

夫妻吵架怎么办，先要学会认错

大家都知道，吵架是很伤感情的，特别是在气头上的时候，言语成了伤人的利器，不管是婆媳吵架，还是和自己的爱人争吵，都给双方的感情造成了磨损。最可怕的是，在现实中白天争吵之后，在夜里也梦见和爱人吵架。梦见和爱人吵架、婆媳吵架，夫妻吵架怎么办呢？小编为大家提供以下的办法。

一、婆媳吵架后该如何解决

1、禁攻击弱点

不少婆婆都反映，她们最不喜欢那些平日里叽叽喳喳，吵起嘴像活蹦乱跳虾兵蟹将，总爱挑三拣四的媳妇了。挑剔她炒的饭菜不好吃，你可以自己炒，不要去批评她，她也没有义务去给你洗碗、做饭。

2、禁动口动手

婆媳吵架动口又动手，这样只会让矛盾升级，如果在媳妇的眼里那真是种情非得已的小触碰，那么不妨事后及时和婆婆说声“对不起”，这样是最基本的礼貌，千万不能不知悔改。

3、禁闷闷不乐

就算你再怎么贤良淑德，再怎么知书达理，如果你一天到晚都黑着一张苦瓜脸面对婆婆，估计不出一个小时婆媳战争就开始了！要知道爱笑的女性，运气绝对不会太差。

二、夫妻吵架怎么办

1、学会认错

当双方吵架后，一方被气走是常有的事情，而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

2、承认对方比自己好

吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。

3、不要以冷战或指责结束

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。

追女生心态建设

我认为最关键的，是要让对方看到你的上进心。男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让对方觉得你是个有上进心的人。别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉对方，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

要显得有信心、有责任心。不要像个小孩子，女孩子都很希望能找个能依赖的人，你要拿出自己的信心和责任心来。有一个错的选择总比没有选择要好的多。

不要太正经，但也不要太随便。该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

显得成熟一点。遇事镇定、从容不迫的男人对女生有致命的吸引力。

那么在开始追求的阶段，如何与女生展开进一步接触呢？

首先，这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在追人家。想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子，好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当地冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

然后要低姿态起步。首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

其次，交往的过程中不要太急躁，要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字——“忽冷忽热、欲擒故纵”。你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

再者要适当的创造机会。前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

最后要切忌：随便送人家礼物是不礼貌的。有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送给人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。其中最高明的，直到亲密了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！“所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。有没有“迫不得已非表白不可”的时候？有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

摆正你的心态，很多事情都会水到渠成，很多看似复杂的搭讪约会都会变得简单。