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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的情感心理学：若是真爱，就要学会隐瞒，希望能够帮助到大家。

“每个人内心都像是装着一个黑匣子，这里藏着别人未知的秘密。”个体心理学研究发现，我们每个人其实在潜意识里都存在着两张不一样的面孔。

这就好比是我们经常说的“感觉头脑里像是有两个小人在打架。”这两张面孔恰恰反应了我们的两种不同的心理，比如一方是“慢郎中”另一方是“急惊风”。

用心理学专业术语来讲，这就是我们的“显性人格”与“隐形人格”。显性人格是我们表现在外的一种性格，而隐形人格则是不被我们自己认可刻意隐藏起来的性格。

精神病人之所以表现出常人不被理解的一面，恰恰是因为他将不被外人接受的隐形人格也暴露出来。事实证明，我们每个人都要有点秘密。

电影《完美的陌生人》、《来电狂响》等都向我展示了夫妻之间那些不能说到秘密。

透过手机之下，是夫妻之间或者是个体内心深处潜藏的秘密。

这些秘密有些是不被人理解的，有些则是伤害他人的。电影的巧妙之处就在于整部片子里将夫妻间的秘密直接展现给我们，让人们在情绪的感染下，认识事情的本质。

最后结尾则是以一场玩笑结束，夫妻之间谁也没有向对方展示心中的不堪，一切都风平浪静，他们还是一如既往的幸福生活着。因为黑匣子一旦被揭开，往往意味着更大的感情危机。

我们要认真的去践行对于另一方的承诺和爱，同样也要适当的隐藏一些秘密。

所以从心理学的角度来说，我们认为若是真爱，就要学会隐瞒。

隐藏秘密，更有利于处理个人距离与亲密距离的关系

《人与人之间的距离》一书中就提到了个人距离与亲密距离之间的关系，越是亲近的人，或者说真爱之间就越要保持一种距离。这不是刻意的让双方关系疏离，而目的是为了帮助双方规避未来所遇到的一些矛盾和问题。

之所以希望一些人能够在对方面前保留一点秘密，也是希望二人可以保持一个相对舒适的关系。每个人都需要个体的空间，需要个人的自由。

秘密具有伤害性，对不被人接受

之所以很多人想要知道对方心中的秘密，无外乎是由于好奇心在作祟。

展示秘密的一方则会因为某些原因觉得难堪，而偷窥者或者发现者仅仅能够获得一时的满足。

可是秘密具有两面性，具有伤害性的一面是不被人们接受的，或者说容易无意中伤害到别人。

真爱之间之所以要隐藏秘密，第一是为了保护对方，避免伤害，同时也是为了尊重对方。无论是任何一个人都不要刻意的去打探或者是询问对方的秘密，而是选择理解和包容。

当然，我们也要在双方交流的时候，讲究一些分寸，明白什么话可以说，什么话不能说，将一些不能说到秘密永远隐藏下去。这不是欺骗，而是人与人和谐相处下去的基本准则。

人与人之间最好的相处方式其实是先和自己相处。所以我们经常说，人一定要学会独处，接纳自己，不断完善自己，才能够更好的爱别人。

心中的秘密不是背叛，也不是违背道德伦理的不堪，而是怕伤害到他人的善良。因为真正爱你的人会怕你担心，骗你说“我很好”。

延伸阅读

暗示心理学：学会自信暗示法

如果你在日常生活中感到沮丧，觉得没有出路，你可以试试暗示的方法，暗示疗法是暗示心理学行业之一。擅长心理暗示的人甚至可以解决日常生活中的困难。

I，暗示心理学公用事业

1。你可以得到你所相信的

人们应该保持乐观和消极的心理状态，进行积极的自我暗示，相信自己能取得巨大的成就，相信自己能在市场竞争中脱颖而出，最终不可避免地成为一个真正取得巨大成就的人。因此，自我价值预测将在人们心中生根发芽。

2。你的期望是什么？你将永远为做出什么贡献

不出所料，来自他人的鼓励不仅仅是，而且最重要的是，一个人必须发自内心地发出声音。我只能相信自己，执行积极的心理建议，始终保持向上的激情和奋斗的热情，最终看到成功的阳光。

3。建立信心，挖掘你的潜力

换句话说，自信是对自己的充分肯定，是成功的基础，也是发自内心的明显自信。一个自信的人总能看到事物光明的一面，所以他能重视自己的使用价值，也能尊重他人的使用价值。因为自信是我毅力的充分表现，它是这种工作能力的主要表现，甚至可以激发我的潜力。

4。

因此，很多时候，人们必须明白，通过自己释放压力，以一种放松的心态观察和思考，他们可以从相反的方向跳出勤奋的陷阱。

5。水的精神状态:水可以冲走罪恶

根据“如果脏了，就要清洗”。食物、衣服、住房和交通的基本原则是，当一个人犯了错误并感到内疚时，他或她将使用洗涤物品的方法暗示自己，洗掉他或她心中的罪恶和污秽，然后获得他或她自己的宽容和良心。因此，如果你有一种羞耻感，为什么不用自来水来清洗它，这样你的心脏就可以脱离痛苦了。

6，白皮书给你能量

要让自己忘记过去，从零开始，还要贯彻“白皮书可以帮助我的能量。本文作者的自我暗示是让自己理解薄纸的含义，也让自己理解薄纸所蕴含的能量，从而暗示他将从白纸开始，忘记日常生活中的过去。

7。罗森塔尔效应:

在我们的日常生活中，不管我们现在有多糟糕，我们都必须鼓励自己，并在更大程度上运用自己来支持我们对生活的信心。因此，我们应该学会进行自我调整，并且毫无疑问地给予自己更多的鼓励和应用，从而促进我们走向成功。

8。安慰剂效应:自信让你成功

在日常生活中，当你对自己感觉不好时，它会导致一种沮丧的心态。同样，如果你此刻能冷静下来，用积极的自我暗示来提醒自己，那么结果会如你所愿。如果你相信你会成功，你会在自我暗示的作用下找到获得成功的方法和途径。相信你不会成功，那么你所寻找的只是一个借口。

二。什么是自我催眠暗示疗法

这是基于自我催眠和积极的心理暗示，以及这种自我控制身心状况和个人行为的心理治疗方法。进化到今天的人具有运用自我认同和意境的工作能力，能够根据自己的逻辑思维资源进行自我强化、自我管理和自我治疗。

3。学好自信暗示法

有些人很容易怯场，尤其是在拥挤的地方显得焦虑不安。这种情况从社会心理学的角度来看，人们在潜意识中无法判断对与错，对与错，是否恰当，它只接受毫无疑问的信息内容。什么不需要被压碎，遗尿症，焦虑，担心，等等。否认信息内容会产生冲突。不知不觉中，只有粉碎、遗尿、焦虑和担忧这些不容置疑的信息内容才会被接受。

情感心理学：为什么有的人迟迟无法遇到真爱？

在很多读者的咨询中我发现了一个问题，许多恋爱中的女人还有单身的女性始终都没有摆正自己的位置，她们在感情中投入了太多的心血或者说对爱情抱有太高的期望值，这导致她们在恋爱关系中处于一种特别被动的状态很容易被人牵着鼻子走。

还有不少女性朋友向我吐槽，为什么自己对待每一段感情都那么真挚却迟迟遇不到一个对自己也同样真心的爱人呢？

一般问出这样的问题的朋友通常她们的感情生活都很坎坷，十分不顺利，她们会常常和别人抱怨自己遇人不淑。

其实在我看来这很大一方面是也取决于她们自己对待爱情的态度。

朋友小红长相俊俏，身材很好，是我们高中时代的女神级人物，当初有很多人追求她，她为了学业都没有给他们回复，这导致她上了大学之后，对爱情有着和常人不同的热情。

她上大学谈的第一任男友其实在我们旁人看来就很不靠谱，为人暴躁骄横，不仅对旁人态度恶劣，就连他自己的女朋友小红他都十分地不尊重。

我们当时纷纷劝小红重新审视这一段感情，但是陷入爱情中的小红根本不听别人的劝，心甘情愿地在这段感情里不断付出。

但是最后他的男友还是出轨了，小红花了很长时间去忘记这段感情。

大家千万要记住，在感情中千万不要养成一种的讨好型人格，爱情是相互的，这种一味地付出不能被成为爱情。

爱情是两情相悦的，是两个人互相成就的，安妮宝贝说过一句话“长久的爱情是付出而不是索取。”

如果你在感情中发生了这种现象，发现对方只是一味的索取而并不对你进行付出，那么就不要在这段感情上再花费时间了，他并不爱你，坚持这段感情是没有意义的。

有很多女人自嘲自己是“吸渣男体质”，其实这不是无中生有的，很多人在感情中受伤或者一次又一次被打击都是源于自己性格上对感情的一种错误偏见，常见的容易遇人不淑的类型有以下几种：

没有自己独立的生活，把爱情看成生活的全部

女人一定要记得的就是爱情只是你的社交生活而不是你生活的全部，有的女性在进入恋爱状态的时候就像变了一个人一样，一心只扑在自己的伴侣身上。

每天纠结的问题就是，“他为什么没有回我的信息？”“他是不是不爱我了？”这样为了爱情丢掉自己的女人实际上是很可悲的，爱情是两个独立个体的相互吸引，而不是仅仅一方的迁就和成全。

一个女人的迷人之处恰恰在于她的不粘人，把握好爱情的距离感，欲擒故纵反而更容易引起对方对你的兴趣。

拥有自己独立的生活，在自己擅长的领域里闯荡出自己的一番天地，这样独立的女性是有魅力的，她们的爱情观是遇到一个人相互陪伴，而不是找一个人去依靠。

你越是没有骨气，你越难遇到真心跟你相爱的人，反而只会吸引一堆觉得你好骗的渣男，这既是重视爱情的体现也是对自己负责。

盲目地恋爱，只追求心动却忽视了自己在感情里的挫败感

闺蜜静静每次谈恋爱之前的暧昧阶段就和我们说感觉自己遇到了真爱，因为自己为他小鹿乱撞心跳加速，肾上腺素加速分泌。

于是她也不顾我们说的再考察考察他一段时间就义无反顾地坠入爱河了。其实很多女性像静静这样只为了追求一时的心动就不由分说地投入爱情之中，尚且不知道对方的人品，最后只能自己满身伤痕累累再悔不当初，那个时候就已经晚了。

有的男人在爱情的初期和后期变化是十分巨大的，他以前也许对你嘘寒问暖在你感冒的时候给你送药。

但是之后却对你不闻不问，光顾着自己打游戏，这些变化很多人是不容易发现的，被爱情冲昏头脑的女人们只为了追求心动的刺激，却往往忽视了这些小的预兆，最后导致自己在感情里不断受挫，不断受伤。

因此一定要记住谈恋爱不禁要看两个人心动的感觉，还要看彼此是否合得来，对方的人品是否良好，这是为了之后的恋爱生活做打算，毕竟没有人想谈一场劳累的爱情。

一味怪罪自己遇人不淑，却不从自己身上找原因

有的人三番五次地在感情里栽跟头，纵使她每一次的失恋都十分坚定地保证再也不要和这种类型的男人打交道，可是下一次依然再同样的事情上犯错误，被伤害，她们常常觉得自己很可怜遇人不淑，却往往忽视了自己在面对感情时的很多不足之处。

在一段感情上失败没有关系，你得学着从失败的感情中吸取教训，是不是你太过一味付出，热脸贴冷屁股，让他认为你的付出理所应当了？

是不是你在感情里太过依赖对方，丧失了自己的独立生活，丢掉了自己？这些都是在失败的恋爱中应该考虑的问题。

只有你把自己变得足够优秀，对自己的要求严格，精神上的境界达到了更好的水平，那么你才能够遇到更好的人，遇到真心与你相爱的人。