你的到来改变了我

关于情感方面的文章很多，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的你的到来改变了我，希望能够帮助到大家。

你沉睡时大地一片沉寂，你睁开眼，给世界带来第一缕春日的曙光。

--题记

2011年2月3日。清晨早早的起来，拉开窗帘世界都裹在一片冰雪之中，几只红梅在雪地里傲然绽放。我无心观景，提起煲好的鸡汤，坐上地铁向医院赶去。彼时我十一岁，全家还在北京居住，妈妈怀了宝宝，已经过了预产期，还没有生。外婆在家养病，照顾妈妈的责任自然落在我身上。在北京二月的料峭春寒之中，每天往返于医院两次。

对于这个弟弟的到来我本来不是很欢迎的，第一是觉得，他和我同母异父，有一种本能的排斥，第二是因为产检时医生说他是个男孩，所以担心他会分走母亲对我的关心和爱护。

3日晚上妈妈吃完晚饭，医生过来查房，突然她脸色凝重了起来，对着屏幕上那个小小的人影盯了半天，然后多妈妈说道：空腹五个小时，准备剖腹产，胎儿的脖子马上要被脐带缠住了。然后让我给家里人打电话。当时父亲有事在外，无法及时赶到，外婆生病，让她一个人来医院，很危险，十一岁的我做了一个决定，隐瞒不报，等妈妈生产之后再告诉他们。跟医生商量后，我代替父亲签了字，4日凌晨3点多，妈妈被推进了手术室。

我生平第一次感受到了等待的煎熬，短短的一个半小时，我坐立不安，在走廊上走来走去，连睡意都消散了。

终于妈妈被推出了产房，因麻醉剂还在沉睡，后面的护士抱着弟弟走了出来，轻轻地交到我怀里，我赶忙接住这小家伙，软软的身躯，小小的眉眼，安静的睡着。那一瞬间所有的顾忌，嫌隙都消散了，满心只有对他降临的喜悦。

在护士的陪同下我抱着他去做出生记录，亲自在纸上填上他的姓名，体重身高。我做着大人们做的事情，这一切仿佛这样神圣，一向粗心的我仔细的填写，生怕有一丝错误。然后在护士的帮助下给他沏奶，换尿布穿衣服，直到他静静睡去。我坐在他的小床边，仔细的望着他，小小的手掌和脚心，粉嫩的皮肤短短的睫毛，稀疏的胎发，点绛的红唇。一切都是小小的，却又那样可喜。他静静的睡着，于寂静中还能听见他微弱的呼吸，医生说他不会睡太久，妈妈很快也会醒来，我索性不睡坐在床边守着他，一个多小时以后，大概是六点多，他醒了，睁开眼，望向我。此时太阳初升，这一天正好是二月四号也就是立春。

在接下来的三天妈妈要每隔两小时就压一次血，伤口的剧烈疼痛让她无力照拂弟弟，我担当起家长的角色，一力照顾弟弟，刚刚出生的他新陈代谢极快，把我忙的是焦头烂额，疲惫不堪，有时刚刚哄他睡下，自己还没合眼，他又哭了起来，有时心中很烦，不想管他了，可是看到他稚嫩的脸旁，小小的躯体我知道他需要我照顾，做为姐姐，我有责任照顾他，无论再苦再累。那几天我觉得我变得成熟了，懂事了也长大了。

等爸爸回来照顾弟弟已是三天之后了。

因为爸爸妈妈工作很忙，外婆身体又不好，所以我总是尽量去照顾他，我陪着他玩耍，喂他吃饭，哄他睡觉。我见证了他的成长，从会爬到坐稳从站立到自己走出第一步路，再到会叫姐姐，我陪着他一路走来，在付出的同时感到了无尽的欣慰和欢欣。如今他已是会跟着我到处跑的小孩，在他成长的同时我渐渐懂得了我身上的责任，义务和我必须有的担当。我知道有一个小家伙，需要我的照顾，我要给他最好的，就要努力的学习，做到最好，我才能为他支撑起一片天空。

谢谢你弟弟，因为你得到来，我学会了很多，也懂得了很多。你促进了我的成长。你让我明白了责任，懂得了担当，拥有了希望，也看清了前方。

扩展阅读

跑步是如何改变了我的生活

跑步是如何改变了我的生活

昨天重看《习惯的力量》，看到前言里的故事。我突然想起，自己20XX年底开始想要跑步和运动，和自己20XX年正好读了这本书之间，是不是有什么关联。

丽莎，一位34岁的女士，从16岁开始吸烟喝酒，之后的大部分时间都在和肥胖做斗争。她曾借债度日，每日醉醺醺，被丈夫离婚。很长一段时间内，哭泣，暴饮暴食，失眠，无助，抑郁，愤怒填满了她的生活，还有被羞辱的感觉。低谷时，她在黑暗中起身找烟，知道闻到塑料烧焦的味道才意识到自己把钢笔当万宝路香烟点着了。

某个时刻，她觉得不能再这样活。下定决心，要去看看金字塔。然后她要做很多的事情去实现这个目标。而所有要做的改变里，首先她得戒烟。

四年后，她减掉了60磅，不再抽烟喝酒，跑了马拉松，攻读硕士学位，并买了房子。看上去比档案要年轻10岁。

故事就是这样。但这是个真实的故事。所以科学家都很乐意研究她，究竟什么引起了她大脑里各种回路的变化。科学家的观察是，当她下定决定戒烟以实现她的目标这种思想的细微变化触发了一些列的变化，最终影响了他生活的各个方面。之后的时间，她用跑步代替了吸烟，这也改变了她的饮食习惯，工作习惯，储蓄习惯，工作日的安排，未来的计划。通过集中在一个模式（所谓的关键习惯）上，丽莎学会如何改变生活中的其他习惯。

我在想，是不是因为看到她的故事。我才开始决定也要进行改变。至少从一个地方进行持续的改变。毕竟，那时候自己的心境和她那么像（当然我没有那么惨，但自己很多时候过于悲观...恩...现在回想我也不怎么明白为啥自己那时候觉得那么无助甚至绝望.....现在想来有点可笑的，但那时候情绪是真实的。所以我想我需要尊重现实原本的样子），是不是因为这个故事，我也想要通过跑步这个事情，改变自己的生活。

然而事实是，确实如此。

1、跑步的这两年

跑步的这两年

最初开始动起来，是20XX年7月。

刚刚过完自己25岁生日。觉得自己再也不能忍受自己总是那么胖胖的样子。真的需要面对自己内心里我确实想要更好看一点更健康一点更有活力一点，我真的不能再接受自己按照现在的状态和习惯继续下去了的声音，不再躲闪着逃避可能会很可怕的现实，试着去承担最后可能永远不会成功的风险，开始持续的尝试。那时候，只是在家里跟着vedio做健身操，在网上查查健身的信息，从郑多燕开始，5分钟就气喘吁吁，10分钟就难受到不能继续。这是最初，最初的自己。

开始持续跑步，是20XX年3月。因为在20XX年2月，我终于有了健身房的年卡。

然后，我开始持续地跑步。最初大概每周1-2次，每次1-3公里。接近3公里吧。在好几个月的时间里，我也没爱上跑步，但我试了各种各样的事情。比如，登山机，椭圆仪，12节健身课，瑜伽，在家里跟着vedio做健身操。后来才觉得，只有跑步是最不费力。在工作最不顺心的那段时间，能让下班后各种思绪的自己慢慢冷静下来，各种情绪渐渐随着汗水和呼吸散出身体，洗个热水澡，回家后累的立刻倒下，然后睡一个好觉。

6月之后，我减少了其他的内容，基本上以跑步和瑜伽为主。日常每周的目标是15公里，瑜伽1次，大部分时候能够完成。

8月，开始加入每1-2周1-2次游泳的尝试。

9月，报名了20XX年上海半程马拉松。

到20XX年10月为止，我的最高纪录是16公里，只有一次。

20XX年11月1日（大约是这个时候），自己完成了半程马拉松，净成绩2Hr17Min。完成之后，还是会习惯地去跑，还是像以前一样每周目标15KM。

20XX年3月，突然想说，在我有限的人生里，我应该要完成一个全程马拉松。

20XX年4月，参加了项目管理的培训。然后我想，我应该按照做一个项目的思路，监督自己完成全程马拉松的训练计划。然后，我开始不断跟进自己的计划表，尽量每一周都按照计划进行。所以接下来的7个月，我花了很多时间和精力，基本上完成了这个计划表。当然后期一次30多公里的时候，我会按照周的总量均分后再跑，这样比较能完成。一次30多公里时间，精力和情绪上，都很难做到。

20XX年全程马拉松训练计划表

20XX年11月30日，我完成了自己人生里第一个全程马拉松。净成绩5Hr7Min。

20XX年11月-20XX年1月中旬，我进行了接近两个半月的健身私教课。当然初衷也是因为自己一直进行有氧，到了9月10月真的觉得很难持续有力地跑下去，想要换一种方式增强自己的体能。事实上也确实很有效果。

现在20XX年2月，对跑量不再有限制，每周都会找时间去跑，每次5-12公里，影响因素为可用时间和精力状态。无论是春节期间，还是自己在墨尔本的时候，保证至少1次，10K以上的跑量，让身体不要陷入休眠的状态。

这是我和跑步的故事。并没有什么很惊心动魄的情节。你甚至也感受不到，究竟跑步怎么影响了我，怎么改变了我的生活。是的，我也一直并不觉得跑步有多神奇，我也从不和身边的朋友强烈推荐跑步这项大部分人认为枯燥且无聊的运动，我也没有很清晰地知道，究竟跑步怎么改变了我。当然，我能肯定，自己在开始跑步之后一点一点地有了变化。渐渐地变得更阳光，更活泼，更有耐心，更乐于尝试，更不害怕失败和挫折的感觉，渐渐地负能量被正能量替换掉。

2、半程马拉松之后的变化

20XX到20XX

再后来，半程马拉松结束之后我才开始写字。那时候想，连半程马拉松都跑完了，还跑的不错，为什么想做的事情一直不要做呢？做做看呗。（当然马拉松后我也重新开始了法语学习，法语学习也在20XX年充满了我的周末）然后，才有了现在，每周五天的晚上，我坐在电脑前，写字，发出来。有时候看到文章被人喜欢，有时候看到文章被人觉得有价值，有时候看到自己的情绪原来其他人也有，有时候得到豆友的问候，有时候还交到几个长期交流看法的网友朋友。多神奇。

不是说自己写字有多好。只是在写字并且得到反馈的这半年左右的时间内，有些时刻，是真的感觉到快乐。那种，做着自己喜欢做的事情，还被鼓励着，还有着伙伴，还要一直做下去的心情。那种，从墨尔本回家后超级累一直想早点睡觉，但是坐到电脑前又开始细胞活跃，无论多少还是写点什么的心情。那种，就好像和跑步一样，无论如何，我想要一直跑下去，跑到我年老，跑到我跑不动的心情（其实是计划每年在第一季度和第四季度参加2次半程马拉松，半程压力不大，即使忙应该也可以完成，目前预计）。#p#分页标题#e#

我还记得去年年底，我依旧认为，自己就是对大部分事情没什么感觉的人。即使是喜欢，自己的high点也比其他人低很多。我最最热情时候的体现，朋友也觉得我只是很正常的反应，并没有让人感觉到额外的热情。而到现在，我依旧这么觉得。但我不得不承认，这么些时间以来，自己内心好几次，感受到很强烈的快乐。是的，快乐持续的时间不长，很快会冷静下来。但这种真的很少能感受到的快乐，能让人在接下来的时候都有好多力量，要去继续，不要停止。所以很感谢一直以来花了时间看我的文字，给我留言或者发消息愿意和我做朋友的朋友，也很感谢在最初最初连每周写什么都想不出，自己回去看都觉得写得乱七八糟但还是一直鼓励自己坚持写的自己。

这些快乐和能量，从跑步开始，形成一种能量，在自己的身体里。再通过持续地跑步，写字，语言学习的习惯行为，将核心的能量扩散开来，到生活中的其他地方。我开始笑得更多，而不是负能量皱着眉头。我开始心情更加平和，而不是急躁。我开始更有耐心，而不是急于见到结果。我开始愿意等待并相信积累的力量。我开始愿意做更多的尝试并相信每一次的反馈都有价值，不再那么害怕失败或者挫折的打击。

3、那些跑步教会我的事

除此之外，之前自己也在跑步训练时写过《那些跑步教会我的事》一系列的小片段，跑步也教会换一种思路进行思考。慢慢来，比较快。

1）在跑到目的地前，你要训练自己对不舒适有一定的忍耐度

从最初的3K都费力，到5K，到10K，到12K，到16K，到21K，到42K。会很轻松吗？当然不会。当然会不舒服，当然需要忍耐。但会不会好起来？当然会。然而你首先需要相信这些改进是可以做到的。然后你需要有一定的耐心，给自己足够的时间去进步，也需要有足够的力量来忍耐到达目的前的这段不舒适感。

通过训练，调整饮食，保持足够的休息，调整步频，调整呼吸，观察心率稳定性，一点一点的，你会觉得3K不那么痛苦了，可以尝试5K。然后觉得5K好像也好一点了。可以到7.5K，再到10K，再多一点。是的，你都可以做到，但你需要能够忍耐。

2）你要学会面对现实，承认自己不是超人，承认自己需要慢慢来

说起来，好像很容易的样子。但事实上每一次的提升，或许都是你1-2个月持续训练后，体能得到提升，身体更适应后的结果。你不能一下子从3K蹦到10K。你会发现甚至从3K直接蹦到5K你都会很吃力。是的，你需要忍耐，你不能为了一个成绩太过勉强。那是争强好胜。而争强好胜，并不适合于马拉松这样漫长的运动以及训练。因为你会受伤，而受伤会直接导致你无法继续跑，或者无法在短期内持续训练。然后你的进度会落后，如果你又很容易心灰意冷，或许，你再也不会跑了。或者，你会因为膝盖的受伤直接无法再长距离跑步。

你需要学会一边和自己抗衡让自己持续跑不要放弃，一边持续和自己和解：接受自己在这个阶段就只能相对不费力的跑完3K或者5K或者7.5K。只要你持续地保持前进的趋势，你就在往前走。你不能反复责骂自己为什么做不到更好，因为这只会损耗了你有限的意志和能量。

罗马不是一天内建成的。长跑的人，都需要懂得这个道理。长跑如此，而生活的其他，又何尝不是呢？

3）你要拥有信念，你能完成这段征途，然后去做

我相信21K/42K是一个很恐怖的概念，对很多人来说。至少，对于20XX年的我来说，21K就是一个很可怕的概念。我真的没想到自己真能完成半程马拉松。更没有想到，接下里的一年，自己就完成了。而再接下来的一年，还完成了42K。我还记得20XX年半程之前的10月，我在家里训练，很紧张。从来没有完成过一次21K，我妈还嘲笑我，说我是抓了一只跳蚤放在自己头上咬。。。（真是亲妈，呵呵...）

20XX年全程之前，我朋友也老和我说，哎呀你就别跑了，对身体多不好，之类的blabla。

然而我总还是义无反顾地去跑了。这一点我觉得很神奇。即使很害怕，即使一直觉得很累需要忍受很多很多的不适感，但还是一直在跑，究竟是为什么？究竟是什么在起作用？想一想呀，有那么多的事情，我们就这样放弃了呀。为什么有的事情，为什么这一件事情自己要这么执着？

后来回想，就是因为自己内心有一个坚定地信念：

我认可完成马拉松的挑战这件事情的价值

我想要完成这件事情

它能在结束时让我有不一样的感觉，这种感觉能带着我一点一点靠近自己想要去的地方

所以，我愿意，我愿意忍受这段不舒适，我愿意承受完不成的风险，我有力量去坚定自己的想法而不是因为别人的看法退却。而事实也证明，这一个执着，是后面另外一些其他执着和决定的开端。

4、最后：我想我会一直跑下去

从20XX到20XX呢？

写到这里，我想，这是到目前为止跑步这个开端对我的生活带来的一点一点的改变。尽管我的high点真的很低，热情也体现得不明显。但是我想，我会一直跑下去。

我也很好奇，2年后，我再回头来看，跑步还会如何继续改变我的生活呢？

是什么改变了爱情

终于，我找到了另外一种对爱情的权诉。童话中的爱情就是你爱我，我爱你，我们幸福的生活在一起，理想中的爱情就是我爱你，你爱我，我们一起过日子。可如今的爱情是，我爱你的钱，你爱我的青春，我们各取所需的凑合。但是还有一种爱情，就是我不想放弃你，你也抓着我不放，我们一起痛苦的继续着纠缠。

最后的一种爱情，说白了是不是爱，我自己都不知道，他们就像是溺水的人，抓住了一根稻草，又或许抓住了一块木板，甚至别的东西，只要这个东西让他还活着，不管她是喝了多少海上，亦或被海浪拍打着，只要不沉，不管是痛苦，还是精神的折磨，都不想放弃。

现在的爱情，已经不再纯粹了，掺杂了太多的现实的东西了。现在的爱情不再是你爱我，我爱你的时代了，更多的是物质。现在的爱情让男男女女痛苦不堪，让每个人都收起自己的灵魂，小心翼翼的试探着。

我喜欢去酒吧喝着甜甜的洋酒，摇着骗人的大话筛子。但是遗憾的是，不管去了多少次，都学不会摇筛子的精华。可能我永远也学不会吧，因为要说谎，这是我不可能学会的东西。我喜欢这种气氛，喜欢看各种养眼的帅哥美女，有时看到帅哥会冲到想冲上去把他扑倒收入囊中，可惜呀，我只敢想一想。其实我完全有资本去收下各种的帅哥，可是吧，下不了手。其实是没那个胆。当然，也有很多人来搭讪，我的魅力值还是存在的，但是到目前为止，我都很坚定，我拒绝不心动的一夜情。我不排斥一夜情，甚至有这种欲望，只是我没遇到那个我心动的人而已。

谈过恋爱的人都知道，最初的激情过后，有的只是像白开一样的日子了。最初的相见恨晚到最后的小事会吵。一二年后，男女的伪装会卸掉，最后剩下的就是赤裸裸的人。

不是女孩在变，是这个社会在变，什么社会成就什么人。人是弱势的，只能跟着改变，而不是能改变社会。

社会在变，人在变，事在变，物在变，道理也在变，连爱情也在变。

你的到来

我兴奋地有点睡不着，平时早早就睡的我，还在床上辗转反侧。因为你说你们要来我的城市。还记得上一次见你是高考的毕业旅行，一别已过两年了。你变漂亮了，但还是和以前一样简单得没心没肺。

我六点就起来去等车，想早早地见到你们。可是总是天公不作美，下起蒙蒙雨。但还是没有挡住我的路，却是师傅八点才开车，等得我有些烦躁。车没到站，我急得一下高速就下车了。在地铁站，还差点没认出你们，我的错咯。我们去了芳村的一个小古村溜达了，可是不知道为什么英子有点不开心。可能是旅途总没有我们想象地那么美好，有点失望吧。邱说早茶不满意，也是英子是一个生活很细致的人。理解她，我们只是如常一样。小古村太小，我们溜了一下就走了。英子不开心先走了，去上下九买东西了。我们也就搭车去找她，一起吃了肠粉。订了房间，英子就说去买礼物就过去同学那里了。我们三个就去唱k，逛一逛就回去了。第二天去黄埔古村，天下起了大雨，我们竟然光着脚丫子在那走，想着就很傻，这个古村太大，我们没来得急逛完就走了。

谢谢你来到我的城市，谢谢有你。很开心